超狂巨型化妝箱開幕啦！植村秀『Shu Tokyo Makeup Box』旗艦店，編輯帶你逛！

是的，你沒看錯！就是超狂的巨型化妝箱！植村秀彩妝以植村秀先生的代表性化妝箱為靈感，於東京表參道打造超巨型化妝箱全球旗艦店，就讓我們一起往下看更詳細介紹吧！ 👉🏻這款粉棕色實在太燒！微甜柔霧『雪粉奶茶棕』，一擦就會被問翻的絕美色號～ 植村秀巨型化妝箱 『Shu Tokyo Makeup Box』旗艦店 進入植村秀的化妝箱，這間旗鑑店更是整個植村秀品牌的主要象徵！以植村秀先生的化妝箱作為靈感，並體現對於生動創意打造極致體驗的堅定熱情，從神祕的外觀、全黑的正面外牆與亮紅色的鳥居入口，營造出一個具有紀念性且充滿驚喜的室內空間。shu tokyo makeup box 象徵創始人對彩妝藝術的願景，並隨著傳承延續，更加突顯品牌的精髓！ 獨一無二的旗艦店體驗，4 間工作室、4 種不同彩妝體驗！ shu tokyo makeup box 是以化妝箱內部作為設計概念，來到全新的 4 間工作室精品店，進入植村秀的美妝世界，徹底沉浸於創意體驗之中。 體驗區一：色料工作室 透過沉浸式的色彩實驗室經驗，找出適合你的色彩！在專業彩妝師的協助下，在色彩實驗桌（15 分鐘）＋色料工作室（30 分鐘）獲得專屬於你的創造色彩體驗！ 體驗區二：粧－3D造型工作室 植村秀在 3D 造型工作室裡提供獨一無二的彩妝服務，包括 3D 造型以及為亞洲人五官量身打造的 3D 修飾服務。由體驗專業人員引領體驗，使用簡單、有效果的 3D 技術，搭配植村秀的經典產品，學習如何找到最適合您五官的顏色、造型與質地。 體驗區三：秀自拍 在和植村秀彩妝師一起度過專屬的專業彩妝體驗後，再享受有趣的專業攝影經驗，可獨自拍攝或和朋友一起留下紀念！ 體驗區四：植村秀先生 認識品牌創辦人，透過獨家的故事與不為人知的小故事探究品牌最深處的藝術核心，探索植村秀先生的傳奇、藝術特性與哲學理念。 旗艦店限定販售產品 旗艦店限定版 全能奇蹟金萃潔顏油 探索植村秀限定版的傳奇全能奇蹟金萃潔顏油，搭配以品牌創辦人的毛筆字為靈感的瓶身設計。配方蘊含 75% 的肌膚保養成分，包括來自豐島的山茶花精油；可以一次輕鬆卸除所有彩妝與髒汙。 旗艦店限定版 #55零刷痕粉底刷 精心設計的六邊形能與手指貼合，輕鬆抓握。#55零刷痕粉底刷採用189,000根刷毛，能打造無刷痕的零毛孔妝容。粉底刷較寬的一邊可用來塗刷如臉頰與下巴等較大的臉部區域，較窄的一邊則可用來塗刷眼周與鼻子周圍，完成更精準的上妝效果。 旗艦店限定版 迷你化妝箱 這款限量版化妝箱令人難以抗拒，是輕巧耐用的必備工具，充滿了植村秀先生的彩妝藝術性與工藝精神。無論是隨身攜帶或展示在梳妝台，都能讓您完美收納各種彩妝品與上妝工具。 旗艦店限定版 木芥子 旗艦店人偶秀秀（shu shu），這個前衛、時尚的木芥子穿著有黑色「秀」字裝飾的金色和服，是由國際彩妝總監打出角康所設計；這個人偶使用精心挑選，並獲得 FSC 永續認證的櫻花木製造，再由精驗豐富的專業木芥子工匠完成彩繪。木芥子會刻上序號，限量推出 50 個，將於旗艦店獨家販售。 *FSC 是森林管理委員會的縮寫（forest stewardship council） 其他還有旗艦店限定版購物袋、 旗艦店限定版化妝包、旗艦店限定版手提袋、旗艦店限定版保溫瓶、旗艦店限定版口罩、旗艦店獨家假睫毛。 個人化服務 日式包裝藝術 「和服」與「摺紙藝術」靈感是不同等級的個人化送禮。全新禮品包裝完全以日式工藝為靈感，以加入工藝巧思的紅、黑、白色和紙，為您的特別對象在新年、情人節、白色情人節、母親節、父親節或任何特殊場合送上喜悅。 全新服務櫃台 全新的服務櫃台提供個人化的藝術包裝、刻字以及刷具清潔服務，藉由挑選禮盒填充物、包裝紙組合以及充滿日式工藝精神的緞帶與貼紙，打造個人化的禮品。 利用刻字服務打造更進一步的個人風格 現在購買任何一款無色限唇膏、四色／八色眼影、專業蜜粉刷 18、無極限系列粉底、#55 零刷痕粉底刷與旗艦店獨家潔顏油（玻璃瓶裝），就能獲得個人化的刻字服務。同時提供獨特的日式禮盒，讓您充分展現款待精神。這些禮盒展示了對收禮對象的關心與感情，並在設計體現日式工藝精神。 極致的刷具藝術 金箔版#55零刷痕粉底刷 為讚頌植村秀先生的出色創作，植村秀打造出特別的「#55零刷痕粉底刷」專屬版本。國際首席彩妝師／產品設計師淺野裕司與建築師乾久美子（inui kimiko）共同合作，打造出這些值得持續留傳的奢華優質刷具。這款#55零刷痕粉底刷以最珍貴的金澤金箔精心裝飾，展現日本工藝的精髓。黃金象徵永恆、力量與財富，由於金澤具備濕度、溫度與水質方面的絕佳優勢，因此現在日本的金箔有98%都是在金澤製造。全球僅推出200個且刷具本身與桐木外盒都會加上序號。桐木柔軟而輕盈，優美但堅固，是一種廣受讚賞的珍貴木材，桐木的平滑紋理讓工匠得以打造出最密合的木盒。每個木盒都具備獨特的天然圖案，並會在組裝盒子時將這些圖案仔細配對。 獨家的刷具清潔服務 將您的刷具帶到 shu tokyo makeup box，由植村秀專業的彩妝師細膩且仔細地將刷具徹底清潔。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #植村秀 #植村秀巨型化妝箱 #植村秀旗艦店 

 台南隱藏版澳式手作漢堡店！市區秒變露營秘境 沉浸澳洲在慵懶氛

澳洲農場風味 × 台南手作漢堡！Guyra Burger 打造純正異國美味 儘管身在亞洲，漢堡與歐美飲食文化依然在人們心中佔有一席之地。但 Guyra Burger 不只是速食的選擇，而是一場手作漢堡的味蕾探險，帶來手作道地的異國風味，從澳洲農場到台南街頭，還原澳洲的飲食文化。 2022 年，在台南的一個角落，一家充滿異國氛圍的手工漢堡店——Guyra Burger 蓋拉澳式漢堡悄然誕生。主理人擁有近二十年的餐飲經驗，對美食與經營模式充滿熱情。品牌創辦的初衷，源自與家人前往澳洲打工度假的時光，在農場生活的日子裡，主理人深刻體驗了當地的飲食文化，並對獨特的澳式餐飲風格深深著迷，尤其是澳洲街頭遍布的露天漢堡餐車。 「當時看到許多路邊的小餐車，環境簡單卻溫馨，大家輕鬆地坐下來享受一個漢堡，那種氛圍真的很棒。」主理人希望將這份記憶帶回台南，打造一間充滿露營氛圍、手作溫度與異國風味的漢堡店，讓每位顧客在品嚐漢堡的同時，也能感受到來自澳洲的悠閒與自在。 台南北區美食推薦｜來自澳洲的手作漢堡，重現異國餐車文化 最初，主理人計畫開設一家串燒酒吧，但在澳洲旅居三年後，對當地的漢堡文化深受啟發。澳式漢堡不僅簡單純粹，更能帶來極致的滿足感。他意識到，將這樣的飲食文化帶回台南，打造一間融合異國風味與手作精神的漢堡店，將更具吸引力。因此，他毅然決定回台，創立《Guyra Burger 蓋拉澳式漢堡》，希望讓美食饕客在台灣也能感受澳洲街頭漢堡餐車的愜意氛圍。 而「蓋拉」（Guyra）這個店名，來自他打工度假期間工作的澳洲小鎮，承載著那段自由自在的時光，也象徵著這家店的靈魂——讓每位顧客在品味美食的同時，都能感受到澳洲午後的悠閒與自在。 露營風台南漢堡店｜Guyra Burger重現澳洲農場的自在氛圍 位於台南北區的《Guyra Burger 蓋拉澳式漢堡》，不僅以澳洲農場文化為靈感，打造充滿露營氛圍的用餐空間，更特別邀請台南在地街頭塗鴉藝術家 Mack，同時也是主理人的弟弟，將街頭藝術與戶外風格結合，為店內打造獨具特色的視覺設計。 澳洲以熱愛戶外生活聞名，當地人習慣在露天環境中放鬆、用餐，因此《Guyra Burger 蓋拉澳式漢堡》不只是普通餐廳，而是一個讓顧客能夠放慢步調、感受異國悠閒氛圍的空間。牆上充滿街頭風格的塗鴉作品，將澳洲的農場風情與城市街頭文化完美融合，讓整體環境更具活力與層次感。 此外，這裡也是一家寵物友善餐廳，歡迎飼主帶著毛小孩一同前來，在充滿露營感的環境中共享美食時光。不論是想品嚐經典澳式漢堡、體驗塗鴉與戶外風格交融的視覺饗宴，還是圍坐營火邊親手烤棉花糖，《Guyra Burger 蓋拉澳式漢堡》都將帶來截然不同的用餐感受，成為台南北區不可錯過的美食新地標。 台南漢堡店推薦｜手打漢堡排擄獲老饕挑剔味蕾 不只環境營造出悠閒自在的氛圍，北區速食名店《Guyra Burger 蓋拉澳式漢堡》更以獨具特色的手作漢堡俘獲饕客味蕾。其中最受歡迎的招牌餐點——手打澳式牛肉堡，嚴選澳洲牛製成手工肉排，搭配甜菜根、鳳梨、水耕生菜、培根、起司、半熟蛋與特製番茄醬，層層堆疊出道地澳洲風味。 店內新品「袋鼠肉漢堡」則是台南少見的異國料理選擇，讓熱愛嚐鮮的顧客能夠體驗不同肉質帶來的獨特風味。而「花生醬豬肉堡」則選用台灣豬肉，搭配濃郁花生醬，鹹甜交織，帶來醇厚卻不膩口的美味享受。 此外，來店用餐還可體驗充滿露營氛圍的「烤棉花糖」活動，讓顧客不只品味異國風味的漢堡，還能沉浸在澳洲戶外休閒感之中，享受更完整的美食體驗。 除了手作漢堡，《Guyra Burger 蓋拉澳式漢堡》也提供多樣化的經典小點心，如金黃酥脆的薯條與香氣四溢的洋蔥圈，讓餐點更加豐富。 台南露營風餐廳 X 澳洲經典飲品 完美還原道地風味 不僅專注於手作澳式漢堡，《Guyra Burger 蓋拉澳式漢堡》在飲品選擇上同樣展現對細節的講究。除了經典調酒如 Mojito，更特別引進澳洲經典品牌「Bundaberg 薑汁氣泡飲」，微辣的氣泡感與層次豐富的澳式漢堡相互呼應，打造更道地的味覺體驗。 此外，店內飲品種類多元，無論是搭配餐點的清爽飲品，或是營造微醺氛圍的特調酒款，都能讓顧客在享用美食的同時，感受露營風與異國風味交融的獨特魅力，為台南帶來前所未有的城市露營沉浸式用餐體驗。 台南漢堡店推薦：沉浸澳洲氛圍，享受悠閒時光 「希望讓來自四面八方的旅人，都能感受到澳洲午後愜意自在的悠閒氛圍。」 這家台南露營風餐廳不僅是北區美食推薦，更是一處能體驗異國文化的放鬆空間。在這裡，沒有匆忙與壓力，只有紮實的手工漢堡，搭配一個能讓人慢下來、細細品味的角落。 如果你正在尋找適合台南朋友聚餐、輕鬆聚會聊天的地方，或是想嘗試與眾不同的台南異國料理，那麼這家台南漢堡店《Guyra Burger 蓋拉澳式漢堡》絕對值得推薦。讓它成為你的台南美食推薦口袋名單，感受澳洲風味與自在氛圍的完美融合！ 感謝本篇受訪商家：《Guyra Burger 蓋拉澳式漢堡》地址：台南市北區公園南路123號連絡電話：0909-397-425FB粉專：https://rink.cc/uituu官方IG：https://rink.cc/rzqsh官方Threads：https://rink.cc/bee64 延伸閱讀：．【台南美食】一秒到澳洲『Guyra Burger 蓋拉澳式漢堡』超chill戶外露營風格漢堡店！超巨大手繪打卡牆，營業到半夜12點！．台南漢堡「Guyra Burger蓋拉澳式漢堡」超chill戶外露營風漢堡店，週五還有駐唱表演，超大彩繪牆好好拍!台南晚餐|台南宵夜|台南露營風漢堡|台南北區美食|台南轉運站附近美食．[食記][台南市] Guyra Burger 蓋拉澳式漢堡 — 很chill的露營度假風格澳式漢堡店 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

【智利-Santiago】聖地亞哥景點|Plaza De Armas|Catedral metropolitana de

聖地亞哥都主教座堂（Catedral Metropolitana de Santiago）和阿馬斯廣場（Plaza de Armas）位於智利聖地亞哥的市中心 是城市歷史區最具代表性的景點之一，也是遊客了解當地文化和歷史的最佳地點之一 這一帶的老城區裡有很多歷史性的建築，包括了在廣場一側出名的聖地亞哥都主教座堂、 國家歷史博物館（Museo Histórico Nacional）、聖地亞哥市政府（Municipalidad de Santiago）和郵政總局（Correo Central） 阿馬斯廣場 Plaza De Armas 阿馬斯廣場（又稱武器廣場）位於聖地亞哥市中心，是城市的歷史與文化核心 廣場四周匯聚了聖地亞哥城內最重要的宗教、政治和文化機構，充分展現了城市的傳統與現代交融 廣場周邊建築： 西側：矗立著全智利規模最大、氣勢磅礴的聖地亞哥都主教座堂，是宗教與建築藝術的瑰寶北側：分布著國家郵政局、國家歷史博物館和聖地亞哥市政廳，這些建築見證了城市的歷史發展和行政運作 聖地亞哥阿馬斯廣場上的騎馬雕像是為紀念征服者佩德羅·德·巴爾迪維亞（Pedro de Valdivia）而設 然而，這一雕像長期以來引起印第安社群的不滿，因其象徵了殖民時期對原住民的壓迫和掠奪 在多年來的抗議活動中，印第安人多次舉行遊行，以表達對這一歷史象徵的不滿 為了平息爭議並展示對印第安文化與歷史的尊重，市政府在廣場的對角方向設立了一座印第安石雕頭像 這座雕像以模糊的眼部造型為特徵，象徵對印第安人歷史與文化的追溯與深切的懷念 透過這種方式，當地試圖營造和解與尊重的氛圍，讓不同文化背景的歷史記憶在公共空間中並存 聖地亞哥都主教座堂 聖地亞哥都主教座堂是智利最重要的天主教教堂之一，也是首都的宗教中心 它建於18世紀，擁有巴洛克風格與新古典主義的建築特色。這座教堂是智利宗教歷史的見證，數次歷經地震修復，卻依然保有其莊嚴與輝煌 擁有華麗的大門和精緻的雕塑，展現了當時歐洲建築風格的影響 教堂上的兩座鐘塔則是在20世紀初期才加上去的 教堂內部裝飾以雕刻精美的祭壇、彩繪玻璃和藝術品為主，特別是大理石地板和華麗的拱頂設計，充滿宗教氣氛 主祭台用巴洛克和新古典主義風格的融合設計，裝飾有細緻的雕刻、宗教圖案及花紋，由白色大理石雕刻而成 顯得純淨而莊嚴。金色的裝飾細節與大理石的光澤相映成輝，營造出高貴而神聖的氛圍 主祭台的正中央矗立著一座巨大的耶穌十字架雕像，象徵基督教信仰的核心 此外，祭台上還展示了聖母瑪利亞及其他聖人的雕像，周圍點綴著象徵天使的裝飾 聖喬治St. George。為祂最出名的事蹟是曾經屠殺了一條荼毒地方的巨龍 所以祂最常見的形象就是一個手持長槍刺殺巨龍的英姿 這地窖是主教、教堂高階神職人員和重要人物的埋葬地 -更多詳細行程與心得分享👇🔗【智利-Santiago】聖地亞哥景點|Plaza De Armas|Catedral metropolitana de SantiagoBLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36713246🔗 部落格文章：2024 智利聖地亞哥三天兩夜自由行BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36713714-🎀 Facebook 🪽https://www.facebook.com/XiaoLuLove/🎀 Blogspot 🪽https://jkaln4869.pixnet.net/blog🎀 Instagram 🪽https://www.instagram.com/yozakura_saki/-#南美洲自由行#Chile#Santiago#智利美食#智利景點#聖地亞哥自由行#智利自由行#wowtoplay#popdaily#travelyam#poptour#instagood#life#travel#ootd#photograph#food#food#wanderlust#travelgram#passionpassport

【飯店優惠】秋季限定體驗~礁溪晶泉丰旅推「青花繪藝．秋訪」專案~

時序入秋，晶華國際酒店集團旗下礁溪晶泉丰旅也定於即日起至12月30日推出「青花繪藝。秋訪」住房專案應景，贈送房客「三星四季青花瓷」拓繪手作器皿體驗半日遊，入住家庭溫泉套房含日式自助早餐，兩天一夜四人成行，每人每晚2,525元起，官網訂房加購高鐵車票享全台最低78折起優惠，以上房價已包含每房每晚10%服務費及5%稅金詳情請上官網查詢，或電洽專線02-7735-5000訂房。 此項專案最大的亮點即是與榮獲2021年iF設計大獎的「三星四季青花瓷」合作，贈送房客拓繪手作器皿體驗遊程。位於三星鄉稻田中央的這座設計老宅，擁有傳統三合院的建築風格，配合現代光影設計，每個角落都美如畫。旅人可以選擇素胚器皿，通過水彩描繪或拓印，將蘭陽平原的田園風光、動物元素轉化為個人風格的青花瓷作品，創作出獨一無二的實用生活器皿。這次體驗不僅是一場藝術創作，更是一場融入在地文化的深度旅遊，讓房客感受工藝之美。 每年11月至翌年2月，也是欣賞宜蘭絕美落羽松的最佳時節，「三星四季青花瓷」附近的安農溪畔，有著一條被稱為「宜蘭小歐洲」的落羽松大道，每逢秋冬，500公尺綿延的橘紅色落羽松宛如異國景象，旅客可以選擇騎腳踏車或漫步其中，享受悠閒的午後時光，感受季節的變遷與自然的浪漫。 此外，礁溪晶泉丰旅的駐村藝術活動——「丰藝．宇宙心」也自即日起至12月30日展開。此次活動邀請台灣當代陶藝家楊煥照參與，他的作品中常常出現鯨魚、海豚、北極熊與企鵝等需要保護的物種，期望透過陶藝創作傳遞正向能量、喚起大家對於動物保護的關注。飯店將於10月至12月舉辦6場陶藝體驗，每場限額8人，免費開放給房客參加，讓房客在這場充滿藝術氣息的體驗中，創作專屬於自己的永恆回憶。

韓國人今年中秋節的打卡集散地就是這裡！又大又圓的超級月亮在蠶室石村湖上升起啦～

有妞兒是下禮拜中秋節連假計劃好去韓國旅遊的嗎？如果中秋連假期間去韓國沒看到超級月亮，別跟我說你去韓國了呀！繼黃色小鴨後，位於蠶室樂天世界一旁的石村湖上終於又有大型裝置藝術『超級月亮』啦！這次是由韓國樂天百貨公司和美國公共藝術計劃團隊合作，於9月1號開始每天晚上六點都會在水面上升起可愛會變換七種不同顏色的巨大月亮寶寶！ 不止成為韓國人中秋節聚會的打卡集散地，還是許多情侶新的約會景點啊～(整個快被閃瞎) 如果嫌人太多也可以像歐霸歐膩們一樣在附近的餐廳優雅用餐俯瞰賞月啦！ 超級月亮計劃活動時間：2016.9.1~2016.10.3地點：石村湖水 (蠶室站1or2號出口) 資料來源： 整理報導

為什麼快樂總是短暫？《心流》帶你找回持續的幸福感

這篇文章，不是一本書的摘要，而是我用提問與思考，和它展開的一場對話。我希望把書中最核心的意義濃縮，讓你在閱讀的同時，也能聽見自己心裡的回應。因為最重要的不是「讀懂這本書」，而是「在讀的過程裡，更了解自己的人生」。 我與《心流》對話 「唯有每個人都負起自己的責任，才有機會擺脫這種困境。」這句話像是《心流》作者米哈里·契克森米哈賴（Mihaly Csikszentmihalyi） 在我耳邊低聲提醒。當他花了數十年研究人類的快樂與滿足感時， 他並不是從樂觀開始的。相反地，他看見的是現代人共同的掙扎 在物質逐漸充裕的社會裡，人卻越來越容易陷入焦慮、沮喪與空虛。 我對書說：「難道我們不該因為科技進步、生活便利而更幸福嗎？」 書卻回答：「便利與幸福，並非同義。當獎賞只依賴外在的認可， 你的快樂就不再由自己掌控。唯有當你能在生命的過程中找到樂趣與意義， 把它視為真正的獎賞時，你才奪回了對自己的主導權。」 這就是米哈里·契克森米哈賴的「改造經驗」：他意識到，人若想從焦慮中走出來， 不是去改造整個社會，而是必須先改造自己。 當我們願意承擔「快樂是自己的責任」，當我們能將生活過程本身視為回報， 而不是等待外界給予的獎賞時，我們才有機會擺脫現代生活的困境。 擺脫社會制約：不把幸福交給外在標準 「要抵抗現代生活中的焦慮和沮喪，首先得讓自己盡量不受社會環境影響。」 書這麼說。 這句話聽來幾乎不可能。因為我們每天都活在社會建構的評價裡： 當這些標準不斷被重複，我們開始懷疑：如果沒有達到， 自己是不是就不夠好？這正是焦慮與沮喪的來源。 我對書說：「可是，我無法完全逃開這些標準啊。」 書卻回答：「沒有人要你逃離社會，只是要學會不被它完全牽制。 當獎賞來自於你投入的過程，而不是外界的掌聲，你就重新掌握了意識的方向。」 樂趣與意義：真正的獎賞 契克森米哈賴在研究中發現，當人們進入心流狀態時，他們往往忘記時間， 甚至忘記外界的存在。因為在那一刻，樂趣不是來自結果，而是來自於過程本身。 這種樂趣會讓人感覺生命本身就充滿意義。 而是因為旋律本身讓他心靈共鳴。 而是因為在形狀逐漸成形的過程裡，他看見了自己與材料的對話。 而是在於思維突破的瞬間，那種「原來我可以」的喜悅。 書告訴我：「當你的生活中充滿這樣的樂趣與意義，你就不再是社會評價的奴隸。 因為快樂不是被賜予的，而是你自己創造的。」 責任：幸福的起點 契克森米哈賴不斷強調一件事：幸福並不是被動的結果，而是主動的選擇。 這種選擇的核心，就是「責任」。 你需要調整自己，而不是抱怨環境。 你需要創造新的目標，而不是等待娛樂來拯救。 而你其實有能力，重新定義什麼對你而言才重要。 我對書說：「所以，真正的自由不是沒有任何制約，而是選擇對自己的生命負責？」 書堅定地回答：「沒錯。因為只有承擔責任，你才有機會奪回掌控權； 而只有掌控了意識，你才有機會進入真正的心流。」 當挑戰與能力共舞 我問書：「什麼是心流？」書微笑著回答：「那是一種全然投入的狀態，一種忘卻時間、忘記自我， 只剩下專注與喜悅的體驗。在那裡，樂趣不再來自外界的獎賞， 而是來自過程本身的能量。當挑戰與能力共舞，心流便悄然降臨。」 什麼是心流？ 契克森米哈賴在他的研究中，聽見許多人描述過類似的經驗： 這些場景不同，但共同之處都是：專注、順暢、充盈。這就是心流（Flow）。 我對書說：「所以，心流就是幸福的終點嗎？」 書回答：「不。心流不是終點，而是一條路徑。當你經常能走在這條路上， 你的生活自然會充滿意義與滿足。」 心流的特徵 書替我列舉出八個特徵： 「這麼看來，心流的本質就是專注？」我問。 書搖頭：「不只是專注。它是一種秩序感。當內在的注意力完全聚合時， 你會感受到比日常更深的平靜與力量。」 書接著說：「心流最重要的條件之一，是挑戰與能力的平衡。」 我對書說：「那現代人為什麼常在焦慮和無聊之間搖擺？」 書回答：「因為太多人追逐外在標準的挑戰，而不是自己內心真正渴望的挑戰。 當挑戰不屬於你，你會焦慮；當你壓抑自己的潛能，你會無聊。」 日常裡的心流 書提醒我：「心流不只存在於藝術或科學，它其實隨時可能出現在日常。」 我說：「原來心流不是少數人的特權，而是隱藏在生活中的禮物。」 書回答：「是的。關鍵在於，你是否願意專注於過程，而不只是結果。」 心流帶來的改變：更複雜的自我 我問書：「那心流是不是只是短暫的快樂？」 書語氣堅定：「不。心流的力量在於它能改造你的『自我』。 經歷心流後，自我會比以前更複雜。」 這種「複雜」不是混亂，而是同時具備兩種特質： 我問：「那複雜的自我是矛盾的嗎？」書回答：「不是矛盾，而是成熟。真正完整的自我，既能珍惜不同，也能擁抱連結。」 特化：與眾不同的喜悅 書舉例給我聽： 我點頭：「所以，特化就是我看見自己與別人的差異，並且欣賞這份差異？」書微笑：「沒錯。心流是一面鏡子，映照出你的獨特。」 特化的風險：不同不等於被接納 但我仍然心裡不安：「如果我知道自己與眾不同，那不會帶來歧視嗎？」 書緩緩回答：「是的，特化有兩種風險。一是來自他人對你的誤解， 他們可能覺得你不合群；二是來自你自己當你意識到自己的深度時， 很容易反過來輕視那些尚未經歷的人。」 我沉默。確實，當我經歷心流，看見自己的突破，我有時會想： 「原來大多數人還停在表面。」那一瞬間，我的不安化成了優越感。 書提醒我：「歧視不只是外界對你的態度，也可能是你對他人的偏見。 如果你只停留在『我與眾不同』，卻忘了『不同並不代表高低』， 特化就會變成孤立甚至驕傲。」 整合：化解歧視，走向連結 書補充說：「所以，心流還會推動你走向整合。」 是當旋律引起觀眾的淚水（整合）。 「我和隊友像是一體的」（整合）。 我恍然大悟：「整合就是讓我的不同，變成他人的禮物？」 書點頭：「是的。當你真的理解心流，你會明白 你的獨特不是為了證明自己比別人優越，而是為了讓世界因你而更完整。」 那一刻，我終於懂了：整合是特化的解藥。它把『我與眾不同』轉化成『我能與你共享』。 複雜的自我：既是「我」，也是「我們」 我想起一位舞蹈老師。她在心流中雕琢出獨特的舞姿（特化）， 但當她帶著學生舞動時，她說：「我們像在同一個呼吸裡。」 那是一種群體的共振（整合）。 她既展現了「我」的獨特，也活出了「我們」的合一。書說：「這就是心流的禮物——讓你成為一個更完整的自己。」 從 A 到 B 的轉化 我對書說：「可是，有時候我們一開始確實是為了外在目標啊。 比如，我可能是為了減肥才去跑步，最後卻發現跑步讓我心情舒暢。 這算自成目標嗎？」 書笑了：「當然算。自成目標不是看起點，而是看你是否在過程中，找到新的價值。」 我恍然大悟：原來「跑步為了減肥」和「跑步因為我愛上跑步本身」， 表面上是一樣的行為，內在卻完全不同。 差異的核心 我對書說：「所以，自成目標和不是的差別，其實在於——我是不是把快樂交給外界？」書回答：「正是如此。自成目標是內在動機，不是自成目標是外在動機。」 與心流的關聯 書最後提醒我：「自成目標，就是心流的靈魂。當你進入心流時， 你不是為了什麼結果，而是因為過程本身足夠吸引你。 這樣的專注，才是對抗焦慮與空虛的真正力量。」 我靜靜合上書頁，心裡浮現一句話：當過程就是獎賞，人生就不再只是等待結果。 承擔責任與自我改造 我對書說：「你一開始就提醒我要承擔責任。其實，我已經明白了 在焦慮、無聊、壓力裡，我唯一能做的不是等待外界改變， 而是把快樂的主導權收回來。只是，我仍想聽你再一次告訴我： 責任的力量究竟是什麼？」 書緩緩回答：「責任不是負擔，而是一種自由。因為當你承擔責任時， 你才真正意識到——你的快樂，不必交給別人來決定。」 把掌控權收回來 或把任務分解成小步驟。 而是來自我在過程中是否投入。 書說：「責任的本質，不是要你扛下全世界，而是把快樂的掌控權收回到自己身上。」 自我改造：從依賴到創造 我點點頭：「是的，我開始能感受到——自我改造，就是從依賴外界到學會自己創造。」 一個依賴外界的人，快樂總是隨時會崩塌；一個能自我創造的人，即使沒有外在回報，也能在過程裡找到能量。 改造不是否定，而是更新 我對書說：「有時候我覺得改造自己，好像是在否定過去的我。」書溫柔地回答：「不。改造不是否定，而是更新。」 書提醒我：「改造的意思，是允許自己成長，允許自己變得更複雜、更完整。」 三個小小的練習 書最後給我三個練習，幫助我在日常裡實踐責任： 責任的禮物 我對書說：「原來，承擔責任不是讓我更累，而是讓我更自由。」 書回答：「沒錯。當你願意承擔責任，你就選擇不被外界制約， 而是主動創造一種心流的人生。」 我靜靜合上書頁，心裡浮現一句話： 責任，不是枷鎖，而是一份禮物。它讓我有力量，成為自己命運的設計師。 在逆境中孕育的心流 我對書說：「其實我早就注意到，許多真正吃過苦頭的人， 最後不僅僅是撐了過來，甚至活出了對生命的享受。這不是奇蹟， 而是因為他們在逆境裡，學會了把混沌轉化為秩序。」 書回答：「沒錯。外界的環境或許惡劣，常人難以想像， 但他們在其中培養出了一種能力——能在無序裡找到片刻的和諧， 能在痛苦裡創造新的意義。」 自我不再是單薄的一片，而是更豐富的拼圖。 這就是內在的力量。 閱讀、工作、祈禱、創作，哪怕只是最簡單的日常，也能形成安定感。 我明白了：真正能自得其樂的人，不是因為他們的處境特別優渥， 而是因為他們懂得在一片混沌裡營造秩序，把生命轉化為可以承擔、 甚至值得感恩的旅程。

猶如夢幻奇景的燈光裝置藝術，英國藝術家Bruce Munro，展現一系列運用燈光創造的夢幻仙境

英國藝術家Bruce Munro近期以50000個小燈泡，在世界各地創造了美麗又夢幻的奇幻光景，令人沈醉在迷幻的世界裡，運用燈光把陸地當成了他的畫布，創造出燈光交織的世界，猶如螢火蟲飛舞的美麗世界，一起來看看藝術家所呈現的夢幻奇景吧 ​Uluru, Northern Territory, AU Hermitage Museum and Gardens, Norfolk, Virginia, USA Atlanta Botanical Garden GA, USA Desert Botanical Garden, AZ, USA Waddesdon Manor, UK 遍佈歐美各地的燈光藝術展現奇幻的燈光造景，夢幻般的絢爛讓人想去一探究竟，除此之外Bruce Munro藝術家也用了不同的燈光藝術裝置，在世界各地展出他的美麗創作 資料來源： https://www.facebook.com/brucemunrostudio/

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大家應該對位於苗栗的香格里拉樂園不陌生吧，但自從三年前勤美集團接手後，悄悄地在園區內展開了融合在地文化的創意革新，如今，這個香格里拉2.0版的－「 勤美學 CMP Village 」成型了，結合了在地文化與設計美學，這個勤美學可是將台灣的 ＂Glamping＂ 帶出新高度！ 不清楚 ＂Glamping＂ 沒關係，那我們來說文解字給你聽，Glamping 意指 glamorous camping，也就是享樂露營，誰說露營一定是灰頭土臉、身心俱疲？現代的野地露營升級正流行，露營不再代表著“修行”，它應該是一種享受。 而現在這個勤美學 CMP Village 正是 Glamping 的好所在，在這裡你可以以慵懶恣意的心情與大自然共存，透過「勤美學 x 山那村」的兩天一夜輕旅行，讓你用新的角度體會大地萬物與文化洗禮。 這裡所提供的不只是露營的場地僅此而已，勤美學融合了媒合設計、藝術、生態、農業、飲食…等不同領域的當代思維，並全部灌注進這兩天一夜間，讓這短短的４８小時使你的身心靈都飽滿富足，心滿意足的帶這些回憶回家。 在這裡你可以欣賞藝術家製造的大型互動裝置藝術、體驗北歐風格營帳、品嘗到在地手作美食、走一條哲學小徑、一場森林冒險、親手自製卡片…等等。 說到這裡是不是想立刻把行李收一收周末就出發呢？別急別急，勤美學的入村申請是需預約制的，如果想知道更多資訊，可以到勤美學的官網上查看喔！http://www.cmpvillage.tw/ 資料來源： 整理報導 #勤美學 #打卡中部 #波波打卡 #苗栗 #走春 #跨年 #露營 #香格里拉 

細數10張在美國被禁止的電影海報！其實有些很藝術、不過有些就真的很矮油..

電影海報不僅承擔著吸引大眾視線的任務，而且海報本身的質感、表達手法、畫面的呈現，也都要和電影本身互相配合，相輔相成達到加分的效果。好的電影海報本身可以獨立於電影之外變成經典，可說是另一種藝術形式的展現，也是幕後團隊的心血結晶。但其實不少海報，因為無法通過管理當局的檢驗，在正式曝光前便遭到下架的命運，以下就來看看這10張美國不核准的經典電影海報！ 1.誰與爭瘋 被禁的理由相當一目了然，大部分的人都會覺得低俗且沒有趣味。不過或許仍在青春期的少男們會覺得很酷，提出這發想的團隊實在非常有勇氣，完全就把土豪的生活呈現出來了(?)。 2.龍紋身的女孩 其實很多人喜歡這張海報的藝術風格，整體感覺和電影故事非常搭配，並且利用上映日期巧妙遮點。可惜仍然被認定過於裸露。 3.情色風暴1997 講述成人雜誌《好色客》發行人拉里弗蘭特的生平故事，海報可說在沒有太過暴露女性身體的前提下最大的挑戰了禁忌與尺度。有人懷疑最終被禁的理由不是因為女子的私密部位，而是男主角擺出耶穌受難的姿勢。 4.愛情磁場 這張海報被禁止說明了，就算完全沒有出現人體模特兒、只要被認定傳達的思想過於色情還是無法通過檢查。故事內容講述沈迷於毒品、性愛、音樂、暴力的年輕人，其實不覺得海報很切題又滿可愛的嘛！ 5. 奪魂鋸2 除了色情之外，另一個電影海報被禁止的理由就是血腥。奪魂鋸2的這張海報很好地示範了這個道理。就算電影是限制級，海報依然只能普通級。 6.性愛成癮的男人 唔，如果不去思考那些字母是用什麼寫上去的話… 7.萬惡城市2 這張被禁海報在今年曾經引起廣泛討論，伊娃葛林的綠色眼珠如此的美，怎麼相關單位就只糾結于薄紗下的胸脯到底看不看得清乳頭呢？而且說真的這不算露點吧！ 8.陰牙人 我先承認看到這張海報就笑了，電影就是在講陰牙人的故事，你還能要他怎麼辦哪？至少它很坦白地說出了重點，沒有用任何包裝的和觀眾直球對決，其實也滿有勇氣的啦。 9. 蝙蝠：血色情慾 又是一張藝術風格頗受好評的海報，混雜了神秘、情色、死亡的迷霧，其實海報本身幾乎就已經說了一個故事。而且女主角的姿態也很切題蝙蝠的片名。可惜還是過不了管理單位的大刀。 10. 淫幕初體驗 一對年輕男女異想天開自己拍攝成人影片，結果最後爆紅又找到真愛的喜劇故事，海報也充滿了成人趣味。其實想想它被禁的很冤枉，理解笑點的應該都是成年人或總之已經擁有相關「知識」的傢伙，真的還很單純的小朋友應該看不出這海報的奧妙之處，也不會有被「帶壞」的風險呀！ 

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