最難哄星座女Top3，天蠍有心結、金牛固執，惹她們生氣小心哄到心累！

每個人都有情緒低潮的時候，但有些星座女生一旦生氣，想要哄好她們可不是一件簡單的事！她們敏感又固執，總是需要額外的耐心與細心才能讓她們重新展露笑顏。今天就來揭曉那些公認最難哄的星座女Top3，看看她們為什麼如此“難搞”，以及該如何化解危機，讓感情重回甜蜜！ 最難哄星座女Top1：天蠍女 情緒深如海，心結難解開 天蠍座女生的情感世界深不可測，當她們生氣時，往往表面冷靜，但內心早已翻江倒海。她們敏感又記仇，尤其對於被背叛或不被尊重的事情會久久耿耿於懷。想要哄好天蠍女，需要極大的誠意和實際行動，空口說白話只會適得其反。最好坦誠面對問題，耐心陪伴，讓她們感受到你的真心。 最難哄星座女Top2：摩羯女 冷處理大師，難以突破心防 摩羯座女生生氣時，往往採取冷處理模式，讓人無從下手。她們不愛表達情緒，卻默默記在心裡，讓對方如墜霧裡，摸不清狀況。摩羯女生氣的根源常來自於失望或不被重視，因此想哄好她們，首先要有耐心，表現出責任感和解決問題的能力，讓她們重拾對你的信任感。 最難哄星座女Top3：金牛女 固執又慢熱，需要時間消化 金牛座女生一旦生氣，就像一頭扎進泥地裡不肯動的牛，非常固執。她們對感情的安全感需求極高，一旦覺得被冒犯或忽視，就會陷入長時間的自我保護狀態。要哄好金牛女，需要給她們足夠的時間冷靜，並用真誠的態度慢慢靠近。送上她們愛的美食或小禮物，效果往往會加分。 天蠍女的深情、摩羯女的穩重、金牛女的真誠，這些特質雖讓她們成為“難哄”代表，但也是她們最迷人的地方。只要多些耐心和包容，你會發現，哄好她們後的感情更加牢固甜蜜。記住，愛是需要用心經營的，哄人其實也是一門藝術！ #最難哄的星座女 #最難哄星座 #天蠍女個性 #摩羯女情緒 #金牛女脾氣 #星座女生分析 #如何哄女生 #女友生氣 #難哄星座排行 #星座戀愛心理 #女生生氣怎麼辦 #天蠍座戀愛 #摩羯座感情 #金牛座特質 #情侶溝通秘訣 #星座冷處理 #戀愛中的天蠍女 #如何化解矛盾 #星座感情困難 #生氣星座排行 #戀愛哄人技巧 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的部落格就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

【美國-Texas】美國古老的天主教教堂之一│San Fernando Cathedral│聖費爾南多主教座堂

位於美國德州聖安東尼奧（San Antonio, Texas）市中心的一座歷史悠久的天主教教堂。為該市最具地標性的宗教建築之一 San Fernando Cathedral 建於 1731 年，是美國最古老的仍在使用中的天主教堂之一 它由來自加那利群島的西班牙移民建造，見證了聖安東尼奧的誕生、阿拉莫戰役的風雲歲月、乃至今日這座城市的多元與活力 當走近位於聖安東尼奧市中心的 San Fernando Cathedral（聖費爾南多主教座堂） 映入眼簾的是一座跨越三個世紀、融合西班牙殖民與哥德復興風格的壯麗建築 教堂最早建於 1731 年，為德州最古老的教堂之一，原始結構為簡樸的西班牙殖民樣式，象徵著早期移民的信仰根基 如今所見的正面立面則是在 1868 年重建後所呈現的哥德復興風格，高聳的雙尖塔直指天際，正中央的玫瑰窗與尖拱門窗細緻優雅 展現出19世紀教堂建築的典雅與莊嚴。整體外牆使用當地石灰岩砌成，歷經風霜，呈現出自然斑駁的質感，使這座教堂成為一座充滿歷史痕跡的藝術品 無論是白天沐浴在陽光下的沉靜美感，或是夜晚在光雕秀中搖身一變的夢幻舞台 San Fernando Cathedral 都是聖安東尼奧最具代表性的地標之一，也是信仰與藝術交會的時空交點 走進教堂，能感受到一股沈靜而莊嚴的氣息 石砌的牆面、彩繪玻璃、祭壇上細緻的雕刻，都訴說著一段段信仰與歷史的交織 教堂內甚至據傳安放著部分阿拉莫戰役英雄的遺骨，是當地人心中極具象徵意義的聖地 商店內的販售品也非常精緻 到了晚上 9 點左右，廣場漸漸聚集了來自世界各地的旅人與當地居民，大家都靜靜等待著那一刻的到來 燈光暗了下來，教堂的正立面成了巨大的銀幕。隨著音樂響起，色彩繽紛的動畫與影像開始投射於石牆上 就是《San Antonio | The Saga》一場免費且壯觀的 3D 光雕秀 整個表演長達 24 分鐘，透過燈光與音樂娓娓道來聖安東尼奧的歷史、文化與變遷，從印地安原住民文化、西班牙殖民、墨西哥革命，到現代城市的多元融合 畫面與建築的細節精妙結合，有時是流動的河水、有時是火焰與煙硝的戰爭場景，令人目不轉睛 ⏰ 光雕秀資訊小筆記 地點：San Fernando Cathedral 正前方的主廣場（Main Plaza） 時間：每週二、五、六、日晚上播放 播放時間：9:00 PM、9:30 PM、10:00 PM（每場約 24 分鐘） 費用：免費 建議：提早 10～15 分鐘到場找位置，廣場中央視野最佳。可帶小椅或野餐墊(現場有移動式鐵椅可以借用) -🔗 點擊以下連結查看詳細內容！【美國-Texas】美國古老的天主教教堂之一│San Fernando Cathedral│聖費爾南多主教座堂👉https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36754271🔖 聖費爾南多主教座堂📍 15 Main Plaza, San Antonio, TX 78205美國⏰ 9:00-17:00☎️ +1 210-227-1297📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/#SanFernandoCathedral#TheSaga#SanAntonio#聖安東尼奧#光雕秀#美國景點#文化旅行#歷史建築#旅遊日記#夜晚魔法#IG旅遊景點#免費景點推薦#美國自由行#主教座堂

感受維也納的人文氣息：哈布斯堡皇家博物館～

維也納有非常多的博物館，多到很多人推薦可以買Vienna pass或是 Vienna flex 全部排在一起逛。 今天想介紹兩個很喜歡的博物館，一個是藝術史博物館Kunsthistorisches Museum和阿爾貝蒂納博物館Albertina。 Kunsthistorisches Museum 藝術史博物館 外觀第一印象就是好、大！1831年由哈布斯堡家族奧匈皇帝約瑟夫一世蓋的。對面還有一座一樣大的自然史博物館⋯⋯。（兩座壯觀建築物對稱矗立，真的很震撼） 它們是用來收藏皇室的收藏品，在當時就有開放給大眾參觀。 從外觀到大廳和各個廊道，建築本身就是一座大型藝術品！大廳的雕像原本還是拿破崙訂製的，後來被皇帝收購。拱門上直接鑲著克林姆的畫。裡面從古埃及文物到木乃伊都有。古希臘羅馬雕像到藝術畫作、金幣古物的收藏都有。 花了大部分時間在看畫，作品有卡拉瓦喬、魯本斯、維梅爾、林布蘭、拉斐爾、老布勒哲爾（好多觀眾都聚在巴別塔前）。 Albertina 阿爾貝蒂納博物館 一開始是被它的印象派顏料階梯吸引過去的。一樣走非常浮誇路線的建築物，是哈布斯堡皇宮的住所之一（來維也納之前可以先閱讀一些哈布斯堡家族的資料，整座城市都離不開他們的文化和歷史）。 所以內部也還保有一些皇室空間、家具裝潢。可以先看樓層導覽再分配時間。當時逛完畫作，所剩時間只能匆匆走過這些美麗的皇室。 美術品比較偏近代大師的作品。有印象派、野獸派、表現主義、立體主義。有各個時期的畢卡索，其他著名還有幾幅雷諾瓦、莫內的作品。 更現代一些還有攝影作品的展廳。 這個博物館不會太多人，逛起來蠻舒適的～

歷代最亮《超人》！重啟DC宇宙第一炮！關於《超人》的幕後冷知識

擅長描寫小兵立大功故事的詹姆斯岡恩，在成功創造出漫威宇宙的【星際異攻隊】系列後，接下重啟DC宇宙（DCU）重任的第一部作品，居然選擇了一個最家喻戶曉的大明星——超人（Superman）！一改查克史奈德版本的「亨超」凝重藝術的風格，新版《超人》到處都閃耀著正向的善意光波，不論大人小孩都喜愛！然而任何一部大製作電影，幕後一定有很多不為人知的考量，究竟在《超人》巨大的聖母光芒背後，有哪些製作的秘辛？我們一起來盤點！ 起源：超人是兩位猶太人的創作 1933年，兩名住在美國美國俄亥俄州克里夫蘭的高中生，創造出「超人」這個角色，Jerry Siegel 和 Joe Shuster都是猶太人，在一戰過後創造出這個來自外星、卻代表美國精神的角色，其中意味深長。兩人在1938年將超人賣給現在的DC漫畫，超人在同年6月首次登場。 在最新的《超人》電影中，超人一角是由David Corenswet所飾演，他有一半的猶太血統，也是歷代超人扮演者中，第一位具有猶太背景的演員，他的黑捲髮不但是超人的經典造型，也是典型的猶太人特徵。 謎之三角褲：為什麼又把內褲外穿了？ 當新超人的造型一曝光，許多人都把目光投向了那件大紅內褲！在「亨超」時期好不容易拔掉，換成隱蔽順眼的深色系，怎麼它又回來了？對此，主演David Corenswet表示，超人是如同神一般的強大存在，可以搬動大樓、射殺大怪獸，這麼強的人，弱小的人會不會不敢靠近、向他求救呢？為了展現超人的親和力，所以他決定把紅內褲「穿回去」！這樣小朋友就不會不敢跟超人求救了（？） 綠燈俠的角色原型竟是她？ 而說到「展現親和力」，新版《超人》的另一亮點就是由詹姆斯岡恩老搭檔Nathan Fillion所飾演的「綠燈俠」。宇宙中有很多不同形式的綠燈俠，掌管著不同區域，由Nathan Fillion所飾演的Guy Gardner，是可以運用想像力變出各種道具來禦敵的綠燈俠，只是他想出來的道具⋯⋯不是猛戳大怪獸眼睛的棍棒，不然就是超大中指（在馬來西亞上映時還被剪掉），惡搞意味十足！而身為美劇熟面孔的Nathan Fillion，平日也是帥大叔一枚，卻為了這個角色剪了個鍋蓋頭！再怎麼帥都靈氣盡失了。 Nathan Fillion自有一套詮釋角色的方法論。說到角色的原形，他提到了一個人，就是元祖影集《黃金女郎》中的Sophia！不得不說綠燈俠Guy Gardner真的很有暴躁老女人的風格啊！ 選角：不是選演員，而是選「化學效應」 飾演反派雷克斯路瑟的演員Nicholas Hoult坦言曾經試鏡過超人一角，但最後出任了這個經典的反派角色，收獲好評。詹姆斯岡恩說在選角的時候，他更看重的是克拉克與露易絲之間的「化學效應」；也曾經出現過和霍特版超人很搭配的露易絲，但最終David Corenswet和Rachel Brosnahan的搭擋是效果最好的。 克拉克與露易絲是姐弟戀？ 很多人認為David Corenswet可說是歷代最弱超人！不只電影一開始就被打到頭破血流，後面更是數度需要他人相助才能脫離險境。相對於最弱超人，露易絲則是聰明外漏，處處都拿出記者的針鋒相對與咄咄逼人，讓人一看就直覺他們是姐弟戀！確實飾演露易絲的Rachel Brosnahan比David Corenswet大了四歲，但翻開歷代的配對，幾乎都是女大男小，上一版的亨超與Amy Adams的露易絲甚至相差了9歲！身為觀眾的你，是否也覺得這樣的姐弟戀很對味呢？ 重要對焦作品是這一部！什麼都有、什麼都不奇怪 每一部創作背後，都會有作為重要參考的其他作品，我們有時候會說「致敬」，也不乏具有抄襲意味的例子，但對於岡恩來說，他所重視的是「精神」。岡恩提到這部《超人》的重要對標作品就是《哥吉拉-1.0》，因為他在創作時，希望能將怪獸、飛天狗、超級英雄等等天馬行空的東西全都放在一起，而《哥吉拉-1.0》就是一個完美融合所有元素的好例子！不僅於此，岡恩認為《哥吉拉-1.0》依然展現了濃厚的人性張力，這正是他最重視的一點。 用善意對抗邪惡的世界，是可行的嗎？ 在新版《超人》的主要情節中，超人阻止了美國盟友波拉維亞（Boravia）對鄰國賈罕普爾（Jarhanpur）的入侵，卻換來人類對於無上力量的懷疑與恐懼；電影上映後，這段情節狠狠戳中了目前正在進行中的兩個戰事：烏俄戰爭與加薩種族滅絕危機，劇中小男孩在荷槍實彈的軍隊面前，樹立起一張超人旗，更是令人忍不住聯想到2018年在加薩邊境的示威行動！岡恩在展現世界危機時並不天真，然而超人能否以相信人性之善，來擊退世界上所有的險惡呢？ 「仁慈就是真正的叛客精神。」儘管被質疑是想要奴役地球的野心外星人，超人的這句話，反而道盡了何謂「美國精神」，一本正直的心，決不見死不救，即使被外界攻擊也不灰心，繼續以相信來激起良善的人性！

第一次聽到臺北香頌樂團就愛上！「任」臺北香頌二十週年音樂會｜古典音樂迷必聽的動人現場體驗分享

撰文編輯/Karen W. 「任」臺北香頌二十週年音樂會｜第一次聽香頌的震撼，我真的被打開了🎻✨ 說真的，我本來只是抱著「去聽聽看」的心情。 畢竟還沒真正聽過 臺北香頌管弦樂團的現場演出，對他們的印象停留在朋友口中的「真的很用心、很有能量的樂團」 沒想到——這場 「任」臺北香頌二十週年音樂會，直接把我推進一個完全不一樣的音樂世界。 那種真實的震動、樂手之間的默契、指揮的收放、旋律在空氣裡流動…… 我真心覺得： 原來古典音樂現場，是這麼具象、這麼立體、這麼溫暖的事情。 身為第一次聽香頌的人，我完全懂為什麼他們能一路走到 2025，並陪伴這麼多人二十年。 不要看我這樣，我可是曾經在管樂隊活了三年的女人，管弦樂也是有一點點的會聽🥹 為什麼這場音樂會主題叫「任」？第一次聽就懂了 「任」很美，它有兩層意思： ✔ 任真——回到最初做音樂的純粹 ✔ 重任——承接古典音樂的傳承與未來使命 我覺得這兩件事，你完全能在演出的每個段落感受到： 那種 把經典演得很乾淨、卻又不失自己性格的詮釋方式，是一種要深耕很久、很扎實的樂團才做得到的。 ｜開場：艾爾加〈月光下〉 溫柔得像有人輕聲說「歡迎來到我們的世界」 音樂一下，我整個人直接靜下來。 那種柔、那種流動感，像月亮把光輕輕鋪在舞台上。 第一次聽現場弦樂這麼近距離的震動，我真的雞皮疙瘩。 與其說在聽音樂，更像在感受一種溫度。 ｜貝多芬《普羅米修斯的創造物》序曲 突然點亮的生命力量🔥 從柔情到磅礡，香頌的轉換速度很乾淨。 那個能量的爆開，是我第一次感受到「樂團整體一起呼吸」的感覺。 每一下落弓、每一個銅管的亮度都像被喚醒。 如果你想看一個樂團的整體性，這首真的很能看出來。 ｜莫札特「朱彼特」 壯麗、宏偉到讓人屏住呼吸 朱彼特在許多樂迷心中是「交響曲的巔峰」。 在現場聽真的完全不是 YouTube、耳機能比的。 那種氣勢一來，我心裡只冒出一句話： 原來香頌是會“說故事”的樂團。 他們不是只把音符演完，是有把「宏偉感」推到你胸口的那種力道。 ｜約翰．魯特《獻給大地之美》 溫暖又很乾淨的美感 這首有一種「被輕輕包住」的感覺。 沒有過度堆疊，是舒服、純粹、藏著善意的音樂。 我突然能理解香頌在台灣做了 250 場以上推廣音樂會、在 70 多所學校長期深耕教育，他們真的很懂如何用音樂跟人溝通。 ｜《阿甘正傳》組曲 熟悉的旋律一響，就被回憶抓住 現場版真的更有畫面。 那種帶著堅毅、帶著故事的旋律，讓人不自覺想起自己人生裡曾努力往前走的時刻。 整個人直接沉醉。 ｜久石讓《人生的旋轉木馬》 夢幻感100%，現場聽太幸福了 這段真的太美。 弦樂的線條、木管的色彩、整體的氛圍…真的像「夢開始旋轉」的瞬間。 那個旋律從舞台流向觀眾席，我能感覺整個場內都在默默笑。 ｜壓軸〈寬闊的水面〉 像祝福，也像一句「謝謝你跟我們一起走這段路」 我覺得這首放在整場最後太適合。 它很純粹、很寬廣，有種「把整晚溫柔收起來」的力量。 第一次聽臺北香頌樂團，我得到的是：音樂、故事、還有一個團的靈魂 看完之後我心裡只有一個念頭： 難怪香頌能從 2005 年走到今天。 他們不是只在演奏。 他們是在： ✔ 推動音樂教育 ✔ 陪伴孩子長大 ✔ 把台灣的聲音帶向世界 ✔ 在學校、城市、海外舞台，用音樂說台灣的故事 ✔ 成為很多人生命裡第一場、最難忘的古典音樂會 我第一次看就能感受到： 這是一個願意背著「任」走更遠的樂團。 如果你喜歡古典音樂、喜歡故事、喜歡有靈魂的演出…… 拜託一定要親自去聽一次 臺北香頌樂團。 真的會被他們打動。 【香頌｜支持台灣在地的聲音】 台北香頌樂團 20 年走來不容易。 堅持、教育、推廣、國際巡演、跨界合作… 他們一直都在很踏實地做「台灣自己的聲音」。 我真心希望更多喜歡音樂的人，都能走進他們的演出。 因為支持一個好樂團，就是支持台灣的藝術文化。 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

台南必去！2024台南最大的聖誕慶典，星空電影、台南美食全都有

聖誕節來囉，奇美博物館將從12月14日至12月22日，連續兩個週末帶來華麗的聖誕週末盛宴，無論是大朋友還是小朋友，都能在這裡找到屬於自己的聖誕快樂！今年有超過100攤聖誕市集，還有聖誕舞會、星光閃爍的戶外電影，以及一系列精彩的藝術與音樂活動，快來一場聖誕之旅，感受浪漫、歡樂的聖誕氣氛！ 活動海報：擷取自官網 👉🏻閱讀更多：2024奇美博物館聖誕市集，5大亮點！台南最浪漫的聖誕慶典 1. 超大聖誕市集 這次的聖誕市集可說是集結了各式各樣的美食和手作商品，超過100攤店家應有盡有！每個人都能吃得開心，玩得過癮。 👉🏻閱讀更多：2024奇美博物館聖誕市集，5大亮點！台南最浪漫的聖誕慶典 2. 歡樂聖誕舞會 在華麗的聖誕樹下，大家圍繞一起跳舞，隨著音樂的節奏，熱情四溢。 👉🏻閱讀更多：2024奇美博物館聖誕市集，5大亮點！台南最浪漫的聖誕慶典 3. 星光電影聖誕夜 在奇美博物館的戶外星光電影區，和家人一起在星空下度過這個充滿聖誕氣氛的夜晚！絕對是每年聖誕的美好回憶。今年放映的電影包括《獅子王》動畫版、《巧克力冒險工廠》和《玩具總動員3》 👉🏻閱讀更多：2024奇美博物館聖誕市集，5大亮點！台南最浪漫的聖誕慶典 4. 奇美博物館兩大特展 除了慶祝活動外，奇美博物館還為藝術愛好者準備了兩大特展。分別是《畫師們：走進16、17世紀尼德蘭繪畫時代》展覽，還有《奇美名琴饗宴》展，帶來一場視覺與聽覺的雙重享受。 👉🏻閱讀更多：2024奇美博物館聖誕市集，5大亮點！台南最浪漫的聖誕慶典 5. 創意手作體驗活動 這次的聖誕週末活動有許多富有創意的手作體驗活動，讓孩子們可以在玩樂中提升創造力，也能和家人一起參與這個充滿溫馨的假期。 👉🏻閱讀更多：2024奇美博物館聖誕市集，5大亮點！台南最浪漫的聖誕慶典 今年的奇美聖誕市集不僅有精緻的市集、美味的食物、熱情的舞會，還結合了藝術和音樂。今年的聖誕週末，快和家人朋友一起來奇美博物館，共享這場華麗的聖誕慶典吧！ #奇美博物館聖誕市集 #聖誕節約會 #奇美博物館 #聖誕市集 #台南聖誕活動 #聖誕舞會 #聖誕電影 #奇美展覽 #聖誕美食 #藝術展覽 #奇美名琴饗宴 #聖誕節 #台南聖誕 #奇美博物館市集 #家庭活動 #親子活動 #聖誕假期 #戶外電影 #聖誕派對 #聖誕樹 #市集美食 #聖誕氣氛 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的部落格就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

從奧斯卡最佳紀錄片《你的國，我的家》開始，在電影中看見巴勒斯坦

從1929年開始，至今已是第97屆的奧斯卡終於迎來第一個巴勒斯坦得主！由兩位巴勒斯坦導演與兩位以色列導演所共同拍成的紀錄片《你的國，我的家 No Other Land》榮獲第97屆奧斯卡的最佳紀錄長片。然而，作為一個無法正常行使主權的國家，面對以色列的侵佔、壓迫與屠殺，創作環境已相當艱困，再加上猶太裔在電影產業中擁有舉足輕重的影響力，想在電影中看見巴勒斯坦的身影，是非常困難的一件事。在台灣的我們還算幸運，可以透過各種管道看見與巴勒斯坦相關的影視作品，以下就為大家一一盤點！ 你的國，我的家 No Other Land：直擊以色列的暴力壓迫，但卻遠遠不是最慘烈的案例 位於巴勒斯坦西岸的馬薩費爾亞塔（Masafer Yatta），自八〇年代起被以色列政府劃為軍用「開火區」，從1900年代就開始世居於此的巴勒斯坦人卻被裁定為非法居住，長年面臨軍方恐嚇迫遷、強拆騷擾，小學夷為平地、水井遭到填平。巴勒斯坦年輕居民巴索 (Basel)，從六歲開始就追隨父親成為運動者，拍攝大大小小的抗爭畫面；他與以色列記者尤法 (Yuval) 成為朋友，致力於以鏡頭作為反抗，直擊以色列軍隊對待巴勒斯坦平民的暴力日常；然而隨著軍隊暴力升級，絕望、無力與憂鬱如煙延綿，兩人也不禁對記錄這件事產生懷疑⋯⋯ 強拆、衝突、創傷、逃亡⋯⋯馬薩費爾亞塔的日子就在這樣的循環下度過，以色列記者尤法忿忿不平，他與巴勒斯坦人巴索同樣歲數，他可以沒有阻礙地受教育，開著黃色車牌的以色列車到處去，但就讀法律的巴索卻找不到工作，因為參與抗爭而總是在躲警察、第一時間奮力搶拍的抗爭畫面也不知有多少人看得到，想到未來更覺得茫然⋯⋯ 巴索對尤法説，你是不是以為十天之後就能看到事情改善？ 對於六歲就開始參與抗爭行動的巴索來說，抵抗以色列暴政的無力感簡直是與生俱來，他深知幾篇報導、甚至是一部紀錄片都改變不了任何事。當初他看著父親參與抗爭，其後無數次地被逮捕、監禁又放回來，而他現在也只能持續地這麼做，直到他的下一代出生，持續見證巴勒斯坦人能在自己土地居住的希望與絕望。歷經了末期的戒嚴時代，我好像也能稍微體會這種無力感，然而台灣與中國終究有著一海之隔，也還能行使完整的主權，甚至護照也能暢行世界⋯⋯只是說到抵抗強權、爭取主權的決心，台灣人能追得上巴勒斯坦的幾分之幾？ 告別提比利亞 Bye Bye Tiberias：用女性的方式將民族的記憶傳承下去 《聖經》中記載耶穌曾行走在加利利海上，而加利利海也是導演Lina的家族被迫離開的地方，一個已經不屬於她們的地方。導演的母親Hiam Abbass在HBO影集《繼承之戰》中擔任要角，是少數能在好萊塢活動的巴勒斯坦演員。Hiam當年為了追求演員夢而離開巴勒斯坦，移民法國；30年後，身為女兒的導演與母親共同回頭尋鄉。翻閱家族相簿，她們回望與拼湊出其過去，並從中反思穆斯林文化，以及思索家族文化中的女性位置。這群第一代出生於巴勒斯坦之外的女性，承載著巴勒斯坦人被流放與剝奪的歷史，藉由訴說她們的故事，找回代代相傳的人際、歷史與視覺遺產。 一個接一個拜訪的目的地，畫出了當年被一再侵逼的逃亡路線；探訪曾經的故居，不是成為廢墟，就是變成以色列化的建築，唯一不變的卻是如影隨形的以色列監視無人機，持續發出盤旋不去的嗡嗡聲⋯⋯這是一個以小見大的家族故事，也讓我們看見了一個不一樣但絕對真實的巴勒斯坦，帶我們用記憶抵抗，奪回自己的文化遺產。 導演先生的完美假期 It Must Be Heaven：世界與巴勒斯坦的距離？ 為了籌措拍片資金，導演先生離開家鄉巴勒斯坦，前往巴黎、紐約等地。然而，籌錢的計畫卻四處碰壁，法國人嫌他的作品「不夠巴勒斯坦」，美國人則根本不屑一顧。無奈的導演先生在城市街頭漫步散心，眼前看似一片祥和，但是地鐵上無禮盯視的陌生人、公園裡亦步亦趨尾隨的警察、背著槍枝逛超市的人們⋯⋯這威權壓迫的荒誕景況，為何世界竟與巴勒斯坦越來越接近？ 巴勒斯坦導演伊利亞‧蘇萊曼（Elia Suleiman）來自以色列北部城市拿撒勒，那裡是耶穌的成長地，蘇萊曼家族則是世代跟隨耶穌的東正教基督徒。蘇萊曼的創作主題幾乎都環繞在家鄉的困境，他早年的「巴勒斯坦三部曲」包括1996年的《失蹤紀年》，記錄家鄉與族人的風情畫；2002年的《妙想天開》則尖銳譏刺以巴邊界各種荒謬怪奇，畫著阿拉法特臉龐的紅氣球飄入哨站、與以色列女兵對戰的阿拉伯女忍者⋯⋯充滿各式各樣的蘇萊曼式狂想；2009年的《韶光在此停駐》則回溯父輩與以色列慘痛鬥爭的過往，與自己在以色列壓迫下的成長過程。十年後蘇萊曼才推出這部新作，卻呈現出某種程度的輕鬆自得，還帶著一點幽默，有影評人將他與賈克‧大地相提並論，他自己則是坦承有受到蔡明亮影響。然而在這些雲淡風輕的畫面中，觀眾還是能在導演先生聽見國慶煙火聲的驚懼之中，看見民族苦難的重量。 耶路撒冷之屋 A House In Jerusalem：巴勒斯坦人不是鬼魂，他們還活著 歷經喪母之痛，蕾貝卡的父親帶著她從英國搬回耶路撒冷展開新生活，住在祖父為父親留下的一棟老房子裡。蕾貝卡在院子裡遇見了小女孩拉夏，拉夏原本隨著父母逃難，卻半途折回這棟他們所居住的老宅，為了取回媽媽親手為她做的娃娃。隨著遇見拉夏，屋裡發生了一連串神秘事件，蕾貝卡被指為罪魁禍首！在不被理解的狀況下，蕾貝卡踏上了一段神秘的旅程，企圖尋找屋子暗藏的秘密⋯⋯ 當我們在電影中看見拉夏出現，直覺會聯想到「鬼魂」的概念。拉夏一家出逃老宅的時間點，應該就在1948年以色列建國、巴勒斯坦的「大浩劫」，而她所尋找的那個娃娃，則穿著巴勒斯坦傳統刺繡的長袍。拉夏一家被驅逐，蕾貝卡的祖父接管了這棟老宅，一如驅逐巴勒斯坦人「鳩佔鵲巢」的以色列。蕾貝卡終於在希伯崙找到製作巴勒斯坦娃娃的人家，屋主是位老太太，她把一個與拉夏娃娃一模一樣的娃娃送給了蕾貝卡，並且溫暖地招待她，蕾貝卡卻隨即被以色列警方以「安全」為名，五花大綁地送回耶路撒冷！而隨著拉夏的身份揭曉，我們才明白，巴勒斯坦人不是鬼魂，他們還在巴勒斯坦／以色列這塊土地上，儘管苟延慘喘、苦難不斷，仍然真真切切地活著。 誰偷了班克西？The Man Who Stole Banksy：班克西 can help？ 自2002年以來，以色列一直在建造隔離牆，阻隔了交通往來、社會交流，藉此箝制巴勒斯坦人的權利。2007年，街頭塗鴉藝術家班克西和他的團隊進入伯利恆和巴勒斯坦佔領區域，開始在隔離牆上留下標誌性的創作；然而其中一幅壁畫，描繪一頭驢子正在向以色列軍官出示通行證，原是以此荒謬行徑諷刺政府苛政，卻引起了莫大的爭議，因為驢子在巴勒斯坦文化中是一種蔑稱。巴人計程車司機瓦利德用切割機切下了這幅畫，並與買家合作要將這幅畫賣到西方世界，圖個好價錢，為地方教堂籌措經費。當一幅塗鴉離開了那個街道，它還具有藝術價值嗎？畫在別人牆上的畫作，所有權到底屬誰？而班克西的藝術創作，是否真能對巴勒斯坦的政治處境有所幫助？ 自從有了以色列隔離牆，各路藝術家有了畫布，得以向以色列政府表達抵抗暴政的意念，班克西不只畫了壁畫，還在圍牆邊開了一間「坐擁世界最糟景觀」的旅館「圍牆飯店」（Walled Off Hotel），打開房間窗戶，滿滿隔離牆與鐵絲網盡收眼底。除了班克西，曾參加台北白晝之夜的法國街頭藝術家JR也曾在隔離牆上作畫，在電影《最酷的旅伴》中，就算導演安妮·華達一再逼問，JR也不曾透露他戴墨鏡的理由，據說就是為了躲避以色列政府對他的追捕。運將瓦利德説，如果班克西創作藝術是為了造福巴勒斯坦人，那何不賣個好價錢，給巴勒斯坦人真正的好處？然而就在圍牆旁，一家當地人開的小小藝品店，放著滿滿的班克西授權商品，人人都可以花點小錢，帶走巴勒斯坦的一角風景，提醒世人巴勒斯坦的存在。

🛋️ 找到適合的諮商師前，可以先自我分析 💝佛洛姆《存在的藝術》

《存在的藝術》（The Art of Being）探討了現代人如何通過存在模式超越佔有模式，追求更有意義的生活。作者佛洛姆認為，現代社會的物質主義與消費文化使人們專注於「擁有」，從而導致疏離、自我中心與內心空虛。他主張人應轉向「存在」的方式，專注於自我實現、愛與內心的成長。 本文帶你解析書中提到的三種自我分析的方法🛹 💊 為什麼要自我分析？ 佛洛姆認為，精神分析師的職責並不是提供指令或解決方案，而是幫助個人挖掘深層的潛意識衝突，增強對自身行為與情感的覺察能力。 精神分析的核心在於促進個體的內心自由，讓人學會以批判性與建設性的方式理解自己。 作者認為，大多數的我們在精神分析（諮商）的當下，都渴望諮商師可以解決的當下的人生困境，渴望諮商結束後的自己能夠豁然開朗。理性的去思考，這件事就不是每一次都會得到的，我們不可能在每一次在諮商結束之後都能“豁然開朗”。 因此，佛洛姆強調自我分析是實現內在成長的必要工具。他提出了一些方法來幫助人們進行自我探索。 ▲ 大多數的我們在精神分析（諮商）的當下，都渴望諮商師可以解決的當下的人生困境。（圖/ PEXELS） 💊 找到適合的諮商師，真的很難嗎？ 我在大二到現在（畢業半年後）斷斷續續的在接受諮商。過程中經歷了四五位諮商師，也曾經歷過對話不對頻的諮商師。 《存在的藝術》中提到諮商師必須做到「超乎治療的精神分析」。 了解諮商師是否符合我們的需求，必須多走訪他認識的人、以他觀察你的應有仔細態度觀察他，重要的是他的性格品質、批判性思維的能力和個人哲學。 我們都知道，要認識到一個人的深處必須耗費很多的心力和時間。我們不可能在接受諮商前先“調查清楚”諮商師。我們首先要對自己有一定的認識再去尋求精神分析。 ▲ 諮商師必須做到「超乎治療的精神分析」。（圖/ PEXELS） 💊 自我分析：方法 1⃣️ 自由聯想 放開對頭腦的控制，任由思緒進入 然後審視他們，發現它們之間的隱藏關係 試圖發現有哪些阻力讓你想要阻止思緒的流動， 一直到某些本來沒有在意識裡的元素浮現為止。 ▲ 放開對頭腦的控制，任由思緒進入。（圖/ PEXELS） 💊 自我分析：方法 2⃣️ 自傳式方法 嘗試回憶意義重大的事件，回憶小時候的恐懼、希望和失望 回憶哪些讓你降低你對他人和自己信任的事件。 你可以試著問自己： 我依賴誰？我主要的恐懼有什麼？我本來要成為怎麼樣的人？我曾經有哪些目標？在人生的十字路口我做了什麼選擇？我做了什麼努力來糾正錯誤的選擇？我現在是誰？我本來會是誰？我很久以前、現在和將來想成為怎樣的人？我眼中的自己是怎樣的人？我希望別人怎麼看我？ ▲ 嘗試回憶意義重大的事件。（圖/ PEXELS） 💊 自我分析：方法 3⃣️ 揭示我們自覺的人生目標 很多人都有這樣的兩套劇本：一套是意識層面的官方劇本；另一套是主宰行為、無意識層面的秘密劇本（secret plot） 這兩個劇本的程度差異會因人而異。一個沒有秘密劇本的人，在成長過程中一直完全的做自己，不需要壓抑。另一種可能沒有秘密劇本的人，是因為他們完全認同一個「惡的」自我，以至於不需要假裝自己有一個「較好的自我」。 我們可以試著分析現在這個人生階段，是不是也有一套官方劇本，和另一套秘密劇本。藉著分析自己，在未來的日子裡更有覺察的過生活。 ▲ 藉著分析自己，在未來的日子裡更有覺察的過生活。（圖/ PEXELS） 延伸閱讀 📖📺 👉 存在的藝術：藉由創造性自我覺察，實踐生活的藝術，達到真正的快樂與幸福 👉 📚佛洛姆-存在的藝術（下）自我分析的方法？找到適合的諮商師👩‍🏫 更覺察的過生活 💝

紐西蘭6天4夜快閃自由行~行程大公開(上)~

紐西蘭6天4夜夢幻之旅（上集） 🏔️✨🇳🇿 #紐西蘭自由行行程 終於來啦６天4夜快閃還是玩好玩滿分享這趟旅程的行程景點及安排 ✨ Day 1-2：✈️ 抵達奧克蘭，轉機飛基督城，租車直奔民宿！夜晚躺在湖畔，抬頭就是滿天星斗 🌌✨這裡可是全球最佳觀星地之一！✨ Day 3：📍 #蒂卡波湖（Lake Tekapo）湖水藍到不像真的，春天還有滿滿魯冰花，畫面美翻！📍 #牧羊人教堂 ⛪湖邊最經典的小教堂，隨手拍都是明信片！📍 #Astro Café ☕俯瞰 #Tekapo 湖的夢幻咖啡廳，坐著就像在雲端～📍 普卡基湖（Lake Pukaki）又稱「#牛奶湖」，藍到發光，遠方還能看到庫克山！📍 Punatahu Visitor Center 🏔️#庫克山旅遊資訊站，還能買到紀念品！📍 High Country Salmon 🐟必吃鮭魚生魚片，湖水養殖超新鮮！📍 Cardrona Bra Fence 👙#內衣牆 的藝術裝置用來推廣乳癌防治來這裡打卡超有趣！📍 Onsen Hot Pools ♨️#網美打卡景點私人溫泉+無敵山景，泡到不想走！📍 Queenstown Main Streets 🏙️皇后鎮市中心逛街，超多特色小店買紀念品📍 #Fergburger 🍔傳說中的紐西蘭漢堡之王，排隊也值得！超大份又超美味！📌 沿途 #自駕 美炸！🔜（下集Ｄay4~6更精彩：梅花鹿、搭蒸汽船、衝皇后鎮、走進庫克山！）#紐西蘭旅行#夢幻湖泊#蒂卡波湖#紐西蘭必去#自駕旅行#皇后鎮#Fergburger#OnsenHotPools#紐西蘭#紐西蘭自由行#基督城

【台東成功→綠島】體驗傳說中的藍色公路｜海上90分鐘輕旅行全攻略！夏日限定套裝行程：含來回船票、住宿、機車

今年夏天，我終於走上了一條傳說中的「藍色公路」，不是那種只能在明信片上看的夢幻航線 而是從台東成功鎮直接啟航、90 分鐘就能到綠島的海上旅程～ 原本，我去綠島都是從台東富岡搭船，這回改從成功出發，雖然轉車時間多了一點 但沿途的山海景色和偶遇成群海豚的驚喜，讓我覺得這段路程反而多了幾分浪漫～ 來到成功漁港集合報到，登船前 30分鐘務必先到海洋環境教室旁的「TR9租車站」完成取票手續，因為有實名制，要記得攜帶證件唷！ 由成功鎮鎮長謝淑貞積極推動「成功—綠島 藍色公路」航線，為兩地居民與遊客打造更便利的海上交通體驗 我們搭上了「凱旋1號」啟航，船艙空間寬敞舒適，最多可承載261名乘客 船身採用雙噴射水推進器，是目前世界最先進的設計，航行時非常平穩，完全不會讓人感到暈船或不適 走出船艙迎著鹹鹹海風，遠方海面波光粼粼，大家興奮地瘋狂拍照合影，笑聲此起彼落 令人驚喜的是，我們竟然親眼目睹到鯨豚躍出海面那短短一瞬，宛如大海送上的神奇禮物，讓整趟旅程增添難忘的驚喜 看見綠島燈塔，我們即將抵達綠島囉！ 登島後，有專車接駁載我們先到南寮街的「凱薪飯店」放下行李 這裡生活機能十分便利，轉個彎就能找到各式小吃店和伴手禮店，隨時補充能量或挑選紀念品都很方便 房間乾淨整潔，讓人一進門就感到放鬆，早餐則是簡單樸實的清粥小菜，溫暖又有家的感覺 我們騎上加滿油的機車，沿著環島路線順時針出發，隨著海岸線悠閒前行 柴口擁有美麗的石珊瑚礁岩，是熱門的浮潛勝地，也是拍攝美照的絕佳場景 來到綠島一定要來吃這間老字號「小叮噹黑糖海草冰」，大貝殼裝滿豐富的配料，搭配海草的清香真的超級特別！ 參觀白色恐怖紀念館看到那些栩栩如生的蠟像，彷彿把歷史真實地帶到眼前，讓人深刻感受到那段時代的沉重與無聲的抗爭 這不只是一次簡單的參觀，更是一場心靈的洗禮，讓我對自由與和平有了更深的珍惜～～ 站在小長城步道上遠眺哈巴狗與睡美人，那宛如雕刻般的天然地貌，不禁令人驚嘆大自然的鬼斧神工 傍晚時分，我們來到綠島最美的白色海岸踏浪看夕陽，這裡特別有趣的是海中的步道，隨著漲退潮自然浮現 隔天返程我們搭上「綠島之星」回到成功鎮，繼續我們的旅程～ 「Monday Coffee & Food Taitung」 ，是間深受網美喜愛的文輕風咖啡廳，只接受現場候位 我自己私心最喜歡塔可飯，微辣的肉醬飯搭配鮮蔬和脆餅，口感爽口又有層次！ 咖啡和甜食也都相當有水準，隨便點隨便好吃，完全征服我挑剔的味蕾～～～～ 「新港漁會 黑潮旗跡」是採買新鮮魚穫和伴手禮的最佳去處！ 必嚐的鬼頭刀魚酥，酥脆香口又不油膩，一吃就讓人停不下來，絕對值得一次掃貨多包帶回家。 超人推薦的鬼頭刀水餃，獨特口味平常在本島難得一見，絕對讓味蕾大開眼界！ 消費滿2500元，即享免運宅配到府（自費運費：常溫100元，冷凍150元），輕鬆帶走滿滿海味好禮！ 「福和成」是在地伴手禮老店，招牌封仔餅餅皮酥香，內餡甜而不膩，吃上一口就讓人眼睛為之一亮，買來送禮絕對超有面子！ 麻糬的美味也不遑多讓，皮薄Q彈，推出多款口味，其中旗魚鹹麻糬口味獨特，讓人好奇又忍不住想一嚐為快 「鳳凰咖啡民宿」環境充滿藝術氛圍，外觀由十噸白鐵和超過六萬瓶香水瓶打造而成 宛如一隻耀眼的鳳凰矗立眼前，讓人忍不住多看幾眼，我們在此悠哉地享受下午茶時光 「王記鬼頭刀專賣店」的魚柳炸得香酥可口，魚肉嫩滑不乾柴，最棒的是完全不用挑刺，吃得安心又過癮，絕對是來這裡必買的小吃！ 全新的「成功—綠島 藍色公路」航線，由普悠瑪旅行社規劃了 10條微旅行路線，現在還有每位最高 2,000元的旅遊獎勵金。 我們選了二天一夜套裝行程，每人只要 1,000元（含來回船票、住宿、機車），如果是成功鎮民更划算，申請下來只要 500元！ 活動到 2025／8／30截止，有計畫暑假出遊的朋友，千萬別錯過這個超值好機會，趕快安排你的藍色公路之旅吧！ 📍 活動與報名詳情：點我看更多 ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

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