上班族、低頭族必看！５招自保，避免３Ｃ螢幕藍光傷眼睛！ 

 🔎藍光是什麼？ 我們每日每夜在使用的這些 3C 電子產品，像是電腦、iPad、手機等等，會發出短波長的光，也就是所謂的「藍光」，藍光是指光譜中藍色段的其中一段，波長範圍約在 400-500 奈米左右，藍光是波長較短能量較強的可見光，有實驗結果顯示，該段光譜的光線對人類眼睛的眼底細胞相比較上有較大傷害，亦有可能導致睡眠的不正常唷！ 🔎藍光是能量最強的可見光？ 光線分成「可見光」與「不可見光」，紅外線、紫外線屬於不可見光，紅橙黃綠藍靛紫光屬於可見光，射入「黃斑部」時形成影像與顏色，所以人體才有了視覺～ 「紅外線」會產生熱能，可能造成眼睛灼熱、燒傷，而「紫外線」會被角膜和水晶體阻擋、吸收，所以水晶體會隨時間老化、混濁，形成白內障。 「藍光」則是能量較強的可見光，包括藍、靛、紫光，它穿透角膜與水晶體直射入黃斑部，長期會造成黃斑部感光細胞的損傷喔！！！ 🔎藍光讓心情變得愉悅？ 透過藍光，雙眼所見會變得更明亮，顏色更鮮艷，也會讓人的心情變得愉悅～ 3C 產品發出的藍光比起其他光其實還不算太強烈，戶外光線與 LED 燈的藍光強度數倍於 3C 螢幕所發出藍光！ 🔎藍光對人體的長期影響？ ＃１ 眼睛長期直視 3C 產品螢幕會造成眼睛的慢性刺激，使黃斑部發炎、水腫，可能會在黃斑部中央形成隱結，一旦隱結破裂導致出血，將造成中央視力缺損，無法正眼看清楚事物喔！ ＃２ 褪黑激素是人體夜間修復機制的重要推手，過去研究已指出藍光會減少褪黑激素分泌，美國波士頓布萊根婦女醫院研究團隊進一步證實，過量的藍光會打斷生理節律，削減睡眠，他們也提出警告，若褪黑激素長期分泌得不夠，會升高罹患乳癌、大腸癌和攝護腺癌的風險。 🔎護眼５招，避免藍光傷害！ ＃１配戴抗藍光眼鏡 尤其是長時間使用電腦或手機的深度 3C 使用者，應在使用時配戴一附防藍光眼鏡。 ＃２補充葉黃素與魚油 研究發現，葉黃素和魚油中的 Omega-3 可以保護黃斑部感光細胞，堪稱是「眼睛的防曬劑」，且沒有劑量限制，可以每天補充喔！但每天補充的葉黃素的劑量不用太高，10mg 以下就可以，但要「持續吃」，半年以後，黃斑部的葉黃素濃度就會維持穩定，多吃綠色蔬菜也有幫助喔！ ＃３使用手機時的適當距離 手肘打直，維持 30～40 公分的距離，約在視線平視 15 度下方，避免將手機放置在桌上，低頭猛滑，不僅距離太近傷害眼睛，還會不知不覺使用太久！使用 3C 產品一小時時應該休息 10～20 分鐘。 ＃４避免在黑暗中直視3C產品 睡前在黑暗中使用手機是很不好的習慣喔！千萬不要年紀輕輕就造成眼睛黃斑部損傷！ ＃５配合環境光源 請運用「螢幕自動調整亮度」功能。如果需要瞇著眼睛或特別用力才能看清楚螢幕，可能就是螢幕過亮時，需要調整到眼睛最舒適的光源。 

 📍台北｜行天宮站｜倆男食所巷弄中日式清新咖哩飯咖啡館/一盤咖哩陪伴大家面對生活兩難/有溫度溫暖的店家

倆男食所 📮地址:台北市中山區錦州街231巷5號 ☎️電話:02-2563-0723 ⏰營業時間:週二-週五 11:00-14:30 / 17:00-21:00 🌟週六週日 9:00-19:00 / 週一公休 🌟低消一份套餐或是一杯飲品 🌟無服務費，櫃台點餐 🌟如客滿，用餐時間1.5小時 🌟完整menu封面往左滑 倆男食所位於行天宮站四號出口右後方步行兩分鐘即可到達，隱身巷弄中的日式小清新主打咖啡及日常咖啡飯，假日還有限定早午餐系列～咖哩飯都會附上一杯紅茶，換購其他飲品則可折抵NT.30。 店門口簡單的木質裝潢以及寫著店名的藍色標示讓人走過路過都不免停下查看，當天在外等候就看到幾組路人停下查看 : ) ▼ 倆男就是代表著兩個男人一同創立，也同時有著兩難的諧音 ‘’一盤咖哩 倆男，陪伴大家面對生活的兩難!‘’ 光這句話就很溫暖，倆男是暖男吧(笑) ▼ 喜歡店家設計的小巧思，也是大家很喜歡拍照的好地方 ▼ 店內座位數蠻多的，下午時刻來訪光線明亮，到達店內後可先拿MENU在選位子之後再來櫃台點餐。 環境簡單卻處處充滿溫暖，許多勵志小語.名言以及店內筆記本可以留言想說的話！ 吃著咖哩，充滿力量溫暖，很有溫度的店家～ ▼ 店內留言筆記本，其中最喜歡的一段話 「生命的過程 無論是陽春白雪青菜豆腐，我都得嚐嚐是甚麼滋味，才不枉費走那麼一遭」 正是倆男中的一男寫下。 的確，任何的喜怒哀樂.酸甜苦辣都是必經的生命過程，雖然只是小小一段話卻也可以讓人豁達許多！ 這就是文字的力量 ，加上字也太好看了吧haha，有時間在店內不防可以翻翻看看或是寫下想分享的事情，手寫下的文字真的會格外有感覺 : ) ▼ 經典雞腿咖哩 NT.175 (附小杯紅茶，換購飲品折抵NT.30) (可免費加醬一次) 咖哩飯醬汁由香料、日式咖哩粉混合而成 醬汁篇濃稠，吃起來微辣濃郁，每一口米飯都能均勻沾到醬汁所以不太需要續醬，除非男生吃不飽可以在加NT.20的白飯，個人覺得蠻划算的畢竟醬可以免費續一次！一次吃飽！且這裡的白飯都會加藜麥，超級健康！旁邊還有半顆糖心蛋以及花椰菜小玉米做搭配，雞腿肉吃起來也相當軟嫩，是一盤簡單好吃的咖哩飯！喜歡濃郁的醬 ▼ 手拍漢堡排咖哩(單顆) NT.175 (附小杯紅茶，換購飲品折抵NT.30) (可免費加醬一次) ▼ 手拍漢堡排可愛的小小一顆放在飯上，是店家每日以純牛肉手工捏製，吃起來扎實多汁每一口都吃的到肉的香氣 一顆吃不過癮還有雙顆可選擇～咖哩醬部分則是一樣的！ ▼ 倆男招牌 黑糖鮮奶茶 加價NT.40 ▼ OMG是烤過的焦糖！不只是單純撒上黑糖粉還另外烤過，鮮奶茶的香配上黑糖帶出來的甜，牛奶跟茶的比例也很剛好～整個超喜歡，不虧是倆男招牌！ 推薦可以加購換這個招牌飲品 ▼ 倆男現打 香蕉牛奶 加價NT.60 新鮮現打，喝起來濃郁奶泡細緻 不太喝香蕉牛奶的我也覺得濃郁好喝，友人則是直呼好喝到想續杯！ ▼ 好吃好喝好拍 倆男食所餐點、環境都感受到的用心 加上許多勵志溫暖小語，真的很振奮人心邊享用咖哩邊暖暖心，環境裝潢雖簡單到不行到真的能感受到那種溫暖～漂亮的店真的見了太多偶爾也需要點人與人的情感連結，文字的魔力！ 就向店家說的 「一盤咖哩陪伴大家面對生活的兩難」 吃個咖喱享受著美味以及文字的力量。 推薦給大家在我心中CP值頗高的店家 : ) #倆男食所#倆男#行天宮站美食#行天宮美食#咖哩飯#咖哩飯推薦#台北美食#weiwei吃吧 #波波發胖

唐老鴨歡慶89歲！日本迪士尼唐老鴨限定周邊8選，超萌119公分等身娃娃帶回家！

日本迪士尼為了歡慶6月9日「唐老鴨」89歲生日，推出了一系列超萌限定周邊！這位迪士尼動畫經典角色唐老鴨，雖然個性有點火爆、聒噪，可說是與米奇的性格完全相反，卻也因此讓現實生活中的人們格外能引起共鳴。唐老鴨身上的藍色水手服與潔白羽毛特別相襯，圖樣用於製作周邊商品多了一分清爽的度假風格，今天就跟著日本編看看日本迪士尼有哪些可愛又實用的唐老鴨周邊小物吧！ （圖/shopDisney） 迪士尼周邊：唐老鴨等身娃娃 這次超吸睛的巨型唐老鴨，參考唐老鴨身高112公分推出了等身絨毛娃娃(約112cm 坐下高約83×寬68×深66cm)，蓬鬆可愛的翹臀與超強烈的存在感，彷彿真的把唐老鴨本尊帶回家養了呀（？） 售價：ドナルド ぬいぐるみ/20000円 迪士尼周邊：唐老鴨眼鏡架 你經常將眼鏡隨手一放嗎？不妨就交給唐老鴨幫你保管吧！這款唐老鴨眼鏡架(約高10cm x 寬10cm x 底寬12cm)不僅能作為房間內的擺飾，唐老鴨嘴巴完美的弧形正好讓眼鏡能直接立放於此，不必再擔心找不到眼鏡或不慎將眼鏡壓壞了！ 售價：ドナルド メガネスタンド Donald Duck Fluffy/4400円 迪士尼周邊：唐老鴨玩偶 這款唐老鴨玩偶(約高24.5cm x 寬19cm x 底寬16cm)有著夢幻色調，有別於一般的唐老鴨造型玩偶，顯得更加稚嫩。無論是側坐緊抓著腳、頭微微向斜後方望去的模樣，或是屁股尾端與頭上特別加上的一撮白毛，都為這款玩偶應添了幾分可愛呢！ 售價：ドナルド ぬいぐるみ Donald Duck Fluffy/3520円 迪士尼周邊：唐老鴨時鐘 唐老鴨同樣抓著腳回眸的模樣也運用在這次推出的時鐘上(約高23cm x 寬13cm x 底寬10.5cm)。以金色與白色搭配的時鐘放在房間裡毫無違和，需要與一枚AA電池搭配使用。雖然現今大家多習慣從手機上即時查看時間，但像這樣的居家小物其實是能讓房間整體氛圍更加柔和的呢！ 售價：ドナルド 時計 Donald Duck Fluffy/7480円 迪士尼周邊：唐老鴨筆電靠墊 這次推出的唐老鴨靠墊(約厚15.5cm x 長43cm x 寬32cm)以唐老鴨潔白蓬鬆的屁股為設計，輕盈柔軟也避免了筆電重量帶來的不適感。另一面光滑材質印有唐老鴨圖樣，貼心地加了夾層讓使用者不必擔心筆電滑落。推薦給總喜歡在床上使用電腦的你！ 售價：ドナルド クッション パソコン用 Donald Duck Fluffy/6380円 迪士尼周邊：唐老鴨托特包 在動畫中唐老鴨總有著豐富的表情，這些模樣也被運用在這次的托特包上(約高30cm x 長46cm x 底寬15cm)。這款唐老鴨托特包除了包款外面附了可以放置交通卡的夾層，內部也有小夾層得以收納小物。大容量設計不論外出採買或學生族們上課時使用都相當方便，尤其淡雅的丹寧藍與白搭配，特別適合即將到來的夏季！ 售價：ドナルド トートバッグ Donald Duck Birthday 2023/4400円 迪士尼周邊：唐老鴨斜背包 出門喜歡帶小包的你，或許會喜歡這次推出的唐老鴨斜背包(約高20cm x 寬18cm x 底寬9cm)！以唐老鴨圓滾滾的純白屁股為設計，不僅可愛更能與各式日常服裝方便搭配。內部做了簡易的夾層，即便體積小也能達到整齊收納小物的功能。肩背帶的部分為可調節式，約為75cm至145cm，孩童也能背著當外出包呢！ 售價：ドナルド ショルダーバッグ Donald Duck Fluffy/3080円 迪士尼周邊：唐老鴨手帕 天氣逐漸變熱，出門當然少不了一條輕便的手帕。這款唐老鴨手帕主要材質為棉料，以25cm x 25cm的方形設計搭配唐老鴨圖樣。圖案甚至特別超過了方巾，顯得更加活潑呢！ 售價：ドナルド ミニタオル Donald Duck Fluffy/660円 (文章中使用的圖片取自shopDisney官網) 這次所推出的一系列唐老鴨商品已經在日本官網上搶先販售，許多商品甚至在一開賣時便被搶購一空！如果想購入收藏，或是送給身邊也喜歡唐老鴨的朋友，不妨趕緊到shopDisney台灣官網購買吧！ 延伸閱讀 👉2023東京迪士尼爆米花桶 👉唐老鴨桌布特輯 👉東京迪士尼度假區住宿推薦 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Sumina #Disney #DonaldDuck #MickeyMouseandFriends #唐老鴨 #生日禮物 #米奇與好朋友 #迪士尼 #迪士尼周邊 

打造韓妞初秋LOOK看這篇！「復古美式、miu風時髦態度」雙十一下單就能輕鬆拿捏～4套超夯穿搭公式傳授給你，快去下單囉～

一眨眼就晃到每個女孩最期待的秋冬季節，想必都有一件重要的代辦事項，那就是買！衣！服！替自己的衣櫥添購今年秋冬流行的時尚單品呀～因為韓國比台灣還早入秋，早就看到韓國歐膩們不斷上傳自己的秋冬穿搭了，不管是富貴千金的miu氣風格、美式復古造型，都好想把每一件都放到購物車下單！但每次透過韓網代購，都會先被總結金額勸退。穿搭編現在就告訴你不用花大錢，就能挖寶的路徑～這次精選4套超夯的穿搭風格，一起開啟初秋造型計畫，「淘一下成為韓妞時髦精」！ 每次等韓貨都要等至少一個月，拿到手時早錯過最佳時機啦～其實想入手韓妞同款服飾不用這麼「搞剛」，淘寶眾多優質商家，不只質感能和韓貨比，在造型小巧思以及款式上還有更多選擇，現在就來看看如何花小錢復刻韓妞的鬆弛感和時髦態度搭配吧！ 初秋造型前段班LOOK1：淡鹽系菁英知識份子 第一套是近期韓妞SNS都在分享的菁英知識份子初秋LOOK～！選擇米白色針織長袖，搭配大地色西裝外套，白色高腰牛仔長褲拉長腿部比例，深咖啡色低跟鞋讓整體色調一致外，修飾腳型的低跟設計也有拉長腿部的視覺效果，一整個乾淨利落的造型更符合學霸的幹練氣質。這時候把頭髮盤起，再戴上黑框眼鏡，瞬間添上不少高學歷女孩的霸氣態度，特別適合平常喜歡跑咖啡廳辦公的女孩，整套上身非常吸睛啊！ MODEL同款點這邊>> 🛒 大地色西裝外套 🛒 V字親膚針織衣 🛒 修身長腿白色褲子 🛒 氣質低跟鞋 🛒 菁英份子氣勢眼鏡 初秋造型前段班LOOK2：miu里miu氣隱藏版富貴千金 流行好幾季的miu里miu氣風格還沒試過嗎？首先miu系女孩的精髓單品，絕對是針織背心！！想不失手的搭配就是在灰色針織背心內搭配一件藍色襯衫，記得把襯衫最上面的扣子解開，同步能修飾脖子線條，下身選擇黑色短裙和靴子，透過大比例露膚來修飾比例外，整體色彩簡約質感又有亮點，整個人散發出一種貴氣氛圍，還以為誰家千金出門了呢！ MODEL同款點這邊>> 🛒 學院風藍色襯衫 🛒 多層次灰色背心 🛒 經典風黑色短裙 🛒 完美比例靴子 初秋造型前段班LOOK3：紅色單品營造美式復古率性感 休假逛街不想穿得複雜又不想太邋遢，就換上這件紅色的美式塗鴉T吧！選擇暗紅色系提亮膚色外，俏皮的塗鴉文字更能展現美式的復古不羈氛圍，無腦搭配棒球帽絕對不會錯。透過A字長裙修飾下身線條，彷彿打開美圖秀秀的拉腿長濾鏡了！ MODEL同款點這邊>> 🛒 美式紅色復古球衣 🛒 遮肉修身黑色長裙 🛒 完美比例靴子 🛒 率性帽子 初秋造型前段班LOOK4：秋冬造型搜榜NO.1美拉德穿搭 再也沒有比「咖啡色」更適合秋冬了吧～打開小紅書和韓網歐膩們的照片，肯定少不了美拉德穿搭！一展率性歐膩的氣場，用咖啡色的毛呢西裝外套增加份量感，裏面的搭配就不要太複雜，同色系的貼身帽T內搭就OK，削弱西裝外套的正式與嚴肅，多了點chill的隨性。以黑色短裙露出腿部肌膚（歐膩們沒在怕冷的！），鞋子同樣用咖啡色低跟鞋添加秋意氛圍，今年的秋冬造型熱搜榜NO.1一定要試試看！ MODEL同款點這邊>> 🛒 舒適挺版咖啡毛呢外套 🛒 柔軟系帽T內搭上衣 🛒 經典風黑色短裙 🛒 氣質低跟鞋 沒想到這麼韓氣的風格造型，全部都在淘寶上面都能買到吧！而且淘寶挖一挖，還會有不少驚喜設計讓你在初秋造型上更有亮點，輕鬆拿捏韓妞的時髦態度啦～ 整理好你的購物清單後，一起迎接2024淘寶雙十一吧！雙11期間，全站跨店滿減消費每滿人民幣300元，立減50元或享官方85折起，全站超過數十億商品任你挑選，穿搭編就不信你還淘不到喜歡的初秋單品！消費滿人民幣99元，就能享海運超商取貨或海運宅配跨境免運優惠，今年雙十一淘寶更加入街口支付服務，造福無卡派的學生族啦～新用戶註冊淘寶帳號立即領取價值新台幣270元的購物紅包，現在快上淘寶把心儀商品加入購物車，今年初秋輕鬆拿捏韓妞時髦態度吧！ 更多淘寶資訊不漏接 淘寶FB>>點我 淘寶活動>>點我

[鬼經驗] 超恐怖真人真事——不眠山(3)

 （接續上集） 早餐時間 四個人相對而坐 默默無語的喝著咖啡 誰也沒有開口提昨晚發生的事情 大家心裡想著的是同一個問題 到底要不要下撤離開這座有問題的魔山 首先開口的是作為領隊的陳明 『我知道大家都很想下山 可是我們這裡距離C2只有半天的時間 如果現在出發 下午就可以回來 我建議我們帶著輕裝出發 只要上到了C2的高度 就可以觀測C3的營地 再根據觀察到的結果決定要不要繼續向上 畢竟我們已經過了下冰川最適當的時段 天候預報也指出這兩三天都會是晴朗的好天 沒有必要冒險趕路下冰川 與其在這裡一動也不動 還不如到C2的位置去了解一下 你們看怎麼樣』 其實陳明的提議十分有道理 畢竟我們這個時候才下冰川並不是很安全 反倒是C1的這個點 雖然發生一些不能解釋的現象 但是在登山的法則來看 是相對安全的位置 至於上到C2位置這件事情 雖然大家心裡有個相同的疑慮 唯恐越是深入這座山中 越會遇到一些不能解釋的現象 已經不能單單的用高山幻覺來解釋了 然而我跟三田也不得不同意陳的作法 「畢竟如果我們就這樣無故折返 連C2的高度都沒有上到 不但很難對大本營的人交代 罹難者的家屬也不會諒解我們吧」 作為搜救隊來說 沒能把活著的人帶下山已經是一種遺憾 如果沒有盡最大限度的努力上到不能再推進的高度 或是帶回死者的遺體或是遺物 這些都有違救難隊應盡的義務 我等若就此下山恐遭世人的責難 於是我們把大帳篷跟炊食器具都放在C1的位置 只帶了簡易裝備跟乾糧 在午前十時與大本營聯繫過後 就開始往C2的位置上升 這一路上雖然沒有再發生過怪事 但是四個人卻連一字也沒有交談過 除了必要之外 盡可能的不發出任何聲響 彷彿害怕著如果發出聲音 就會被這山上存在著的東西發現 進而招來不屬於這世間該有的事物 但是我知道 這都只是我們掩耳盜鈴的作法 無論這山上有什麼東西 他都知道我們在這裡 就算是我們不發出任何聲音 把自己躲在岩石後面 依舊是沒有一點用處 然而即使大家都心知肚明這點 也只能默默的低頭趕路 心中祈禱不要再發生怪事 要不然大家已經緊崩到了極點的神經 難講什麼時候理智會先崩潰 好在一路上都沒有再發生任何奇怪的事情 我們就這樣順利的抵達了C2的位置 或是我應該說 原本C2應該要在的位置 因為當我們抵達C2位置時 這裡除了白茫茫的一片之外 什麼東西也沒有........ 抬頭往C3應該要在的斜坡一看 也是白茫茫的一片 完全沒有任何屬於人類留下過的痕跡 看到這裡 我們大概已經猜測出首發隊遭受到了什麼樣的命運了 原本位於C3過夜的中日聯合登山隊 恐怕在深夜裡遇上了大規模的雪崩 一夕之間17個人在睡夢中連反抗的機會都沒有 就這樣飛來橫禍的遭受到了滅頂之災 全都被掩埋在這厚重的大雪之下 不知是否還有重見天日之時 我們四個人見到此等的情景 都是一臉茫然 此次聯合登山隊有近十位曾登過8000米以上高山的好手 為什麼偏偏會把C3跟C2建在這種危險的高雪崩發生率坡地 因為無論是多優秀的登山家 在睡夢中被突來的雪崩襲擊 都是毫無生還的機率可言 在沒能展現出自己任何生存技巧之前 就先被滾滾的白雪淹沒 然後在動彈不得的狀況下 慢慢的等候死亡一點一滴的逼近 任憑心中浮現的絕望感慢慢的吞噬自己 聽著自己的心跳聲逐漸的緩慢 血液慢慢的變冷 然後在雪中窒息而死 死於雪崩之中 是每個挑戰世界顛峰的登山家 最不想要遭遇到又揮之不去的惡夢 會一路如影隨形的挑逗著登山家的心裡 準備在他們精神崩潰的那煞那嘲笑著他們的渺小 我們四個人在原先是C2營地的範圍四處搜尋 希望能找到點原本屬於大帳的物品 但是一方面又祈禱著 不要拉到死人的衣角 深怕沒有辦法承受到那種被驚嚇的打擊 四人處於這種緊繃的氣氛之下 誰也不發一語的尋找著可疑的痕跡 就在這時 王義舉起了手 表示他找到了某些東西 其餘三人靠近一看 雪中埋著藍色防水布料的一角 馬上令人聯想到登山禦寒羽衣 「C2應該沒有人 對吧........」 我用近乎是自言自語的聲音說道 其餘三人也不置可否 即便在簡報的時候 判定失蹤的17人都在C3過夜 但是這座山上的怪事太多了 就算我們四人不只一次參加過山難救援 也曾經有過背著罹難者大體下山的經驗 在發生了這麼多不尋常的事件之後 此時突然都變得異常的膽小 四個人你看我 我看你 最後一起把視線看向陳明 誰叫他是領隊 陳明也只得倒吸一口氣 頂著他發麻的頭皮 拉著藍色布料的一角用力一扯 結果發現是虛驚一場 原來是支離破碎的大帳的一部分 四個人當場都鬆了一口大氣 後來在相同的位置又挖出了一些杯碗瓢盆 比較有價值的東西 大概就是一台不知道是屬於誰的照相機 可惜裡面沒有放置底片 (說真的就算有 我也不敢洗 深怕會洗出什麼東西來 我們就是這麼樣的害怕這座山) 另外就是找到了屬名為佐藤的筆記本 上面記載了直到出事前幾天為止的日記 為了釐清登頂隊最後的行蹤 陳明催促我快點把日記的內容翻成英文跟他解釋 日記內容大致如下 11月中旬 我們抵達山下補給的村莊，當地村民鮮少與外地人接觸，對我們的到來熱烈歡迎。年輕人對於日本這個國家表示陌生，似乎對於我身上的隨身聽感到非常的稀奇。 11月下旬 村裡長老對於我們的登山計畫感到震驚，表示萬萬不可，M山脈是他們的眾神之山，尤其是當中的K峰更是眾神之王，當地民族之所以得以生存都是仰賴山的雪水跟恩賜，絕對不可以讓我們這些外人踐踏。 12月上旬 即使村人的極力反對，我們有中國國務院官方的許可，他們唯一能做的就是集體躺在車道上，阻礙我們車隊的通行，但是很快就被隨行的武警人員架開了。於是他們轉往當地的寺廟，詛咒我們登山不平安，隊伍還沒出發就先蒙上了一層陰影。中國方的領隊宋軍告訴我們，這裡都是一些還沒開化的民族，中國已經脫離封建迷信的思想走入了新的現代化秩序，這一趟登山正好可以證明這點。 12月上旬 儘管宋軍宣揚著他的唯物論，但是我們還是依照傳統，設了祭壇祈求平安，作法跟我們在尼泊爾的時候一樣，用石頭搭起祭壇並奉上酥酒祈願，出發的前一晚，很多人都夢到了蒼狼與白鹿，隊伍裡的張建說這是吉祥的徵兆。 12月中旬 我們在3500米的高度上建立了大本營，其中三面被雪山環繞，一面則是濃密的森林，不過在準備期間周圍不斷的發生雪崩，感覺這座山的雪狀況很不安定，目前為止一切都十分的順利。 12月中旬 有藏民血統的中方隊員馬川英發現我方隊員北井清子以山田猛的男性假身分上山提出抗議，馬表示K峰山神的妻子是個善妒的女神，此山自古以來嚴禁女性進入周遭範圍內，然而馬遭到宋軍以破除迷信及不要辜負黨的摘培為主題進行訓斥，遭訓斥後的馬已自行下山離隊。 12月中旬 一號及二號營地的建設工作都已經順利完成，然而中日雙方隊員發生了一些口角，日方指責中方隊員在熄燈號之後，依舊三五成群在營區外走來走去，中方矢口否認的同時指責日方在夜間休息時間，無視宵禁依舊聊天十分惱人，雙方的領隊協議後各自回去約束隊員，但我方沒有人承認自己在半夜還在跟同伴聊天。然而協議過後夜間依舊可以看到中方營區附近有人影在活動，我方也只好當作視而不見。 12月下旬 我方在建立三號營地的選址上出現了一些分歧，中方表示為了避開可能發生的雪崩，建議把營址設置在遠離山脊的位置，但是另一方面我方認為這樣距離C2的位置太近，設置C3就一點意義都沒有，建議把C3的位置往上提升到C2與C4預定地的中間靠近山脊的部分。北井教授派遣我方隊員米田上前看查作最終裁判，然而米田上山之後便起了漫天的大霧，回營之後表示無法作出判斷，於是北井教授折中採以雙方提議的位置中間作為C3設址基地，事後米田向我私下表示不滿，認為中方不信任我方，硬是派了人沿途尾隨他，只是在大霧中跟他保持了一定的距離，光靠人影沒辦法判斷是誰。 12月下旬 昨日在三號營區的上方發生了一次中型雪崩，積雪大約停止在我們上方1000米處，中方再次表達C3設址的疑慮，然而北井教授表示歷經雪崩卻無事，正好可以證明這個設點是相當安全的位置。接下來是連日的好天氣，攻頂隊員明天就要移動到C4營地準備突擊，北井教授並不想在這時候節外生枝去移動C3的位置。 12月下旬 作為突擊隊的一員我跟著上到了5900米的高度，我們背對著一面大冰壁建立了C4的營地，並且沿途勘查了到6200米左右的高度，發現沿途沒有任何無法穿越的地形。在下午跟C3報告明日準備攻頂後，C3的隊友敲擊鍋盆表示欣喜，並且預祝我們明日順利攻頂成功。 12月下旬 由宋軍領銜的我們一路抵達約6400米的高度，只見峰頂就在眼前，突然天候開始轉壞，雖然不甘但是宋軍表示先回C3，之後多著是機會再攻，然而下午吹起了大風雪，在伸手不見五指的環境裡我們完全迷路了，即使急著想要下撤，可是卻一再的返回到相同的地點。迫於無奈我們五人只好被困在C4的營地裡，極度的寒冷讓隊員們都出現了幻覺，我看到帳篷外人影重重，又聽到了很多幻聽，大本營為保持我等清醒不斷派人輪流與我們聊天，無線電收訊不但惡劣，中間還偶爾傳來女人的笑聲及嬰兒的哭聲等不明雜訊，就在此時我第一次有著自己會死在這裡的念頭。然而約過10點左右，突然風雪停止，月亮照在雪地上面露出慘白的光芒，我等幾乎是連滾帶爬衝回到C3營地，每個人都歷經了幾次小型滑墜，身上都是擦傷，想必樣子一定很狼狽，然而我第一次如此的感謝神，能夠活著下山實在是太好了。 1月上旬 我等在C3營地舉辦了小型的新春慶祝會，然而包括北井清子在內的多位隊員出現了高山現象，包括了輕微發燒及精神狀態低落等症狀，原本預計重新攻頂的計畫也因連日的風雪不得不繼續延後。大本營傳來不太好的消息，據稱大量村民聚集在寺廟裡，向山神抱怨，如果我等攻頂成功，子孫將放棄對山神的信仰，更有人咒詛我們無法活著下山，大新年聽到這種新聞真是令人不太愉快。 1月上旬 雪不斷的在累積，清都清不完，已經有部分隊員私下表示希望早點下山。北井清子陷入高燒之中，一直念著他們就要來了，要來了，趁還有時間，讓我回家，等意味不明的夢話，北井教授已在考慮等天氣放晴後讓部分人員回到大本營。晚間約10點過後，通訊儀器出現干擾狀況，外面異常的寧靜，營區起了大霧，今晚看不到月色。 日記寫到這裡就結束了 然而 最後幾頁留下了很潦草的字跡 寫著 我錯了 我們錯了 來不及下山了 他們來了 救救我 黑暗攏罩 無法逃出 救救我 我不想死 救..... 然後就沒了....... 這本應該在C3營區的日記 為什麼會出現在C2的帳篷裡 另外佐藤的日記裡 最後幾頁寫了那些令人毛骨悚然的留言 仿佛像是在極度恐懼之中寫下 字體扭曲難以辨識 有部分內容無法判讀 還有其他幾頁像是被撕掉了 三田默默的把日記本放入背包內 誰也沒有針對內容表示什麼意見 在這個高度的氧氣十分稀薄 就算是有經驗的老山友發起了失心瘋也不是什麼意外的事情 如果一路上沒有遇到這麼多無法解釋的怪事 我想我們都可以用很科學理性的方式去解釋攻頂隊是如何遇難的 但是現在我們四個人已經不想再去探討相關的問題 一心只想趕快離開這座山上 （待續）

【懶人包】理智線必斷，不信你守的住荷包！濟州島必逛文創小物店家「全攻略」！

終於捱過了酷熱的夏季，迎接即將到來的微涼初秋飛往韓國旅遊正是時候！尤其如果這時能到濟州島來場輕旅行真的時節剛剛好，少了首爾、釜山等大城市濃厚的商業氣息，和千篇一律的連鎖品牌，回歸濟州最純樸的島嶼生活，除了用眼欣賞大自然原始的美麗景色，富有人文氣息和創作文化興盛的濟州島上，可是藏有相當多好敗的文創好物，讓大家在旅遊之外也能帶回極具特色的紀念品，現在泡菜編不藏私一次釋出，讓你的錢包準備淪陷啦！ ＃소소한담（小小閑談） 這家IG上韓妞相當熱門的濟州文創小物專賣店，除了具濟州特色的紀念品，也有相當多手繪明信片、別針、香水等，最推的就是燒酒杯和玻璃杯組了，杯子上印著代表濟州的石頭爺爺和小橘子，一看就想直接放入購物籃內，而且這家店也同時是咖啡廳，提供了多樣超適合打卡的下午茶點心和餐點，一次滿足味蕾和血拚的慾望。 延伸閱讀：口袋名單全數交出！盤點濟州島特色住宿，圖騰帳篷跟玻璃房我都很可以！ info. 地址：제주 제주시 애월읍 일주서로 6691 電話：010-5090-0417 營業時間：平日10:00~21:00、公休日於IG上公布 ＃올레파머스（ollefarmers） 講到濟洲一定會想到特有盛產的小橘子，出國帶不回農產品沒關係～來到這間以各種不同造型的蠟燭為主力的店，一定要買店裡最火紅的就是小橘子造型蠟燭，仿真程度就像真的把新鮮小橘子放上去一樣，還有另一代表山茶花和火山石也製成了蠟燭，兩者擺一起實在太有濟州風味，誰捨得用啦～ 延伸閱讀：去濟州島別再帶石頭爺爺給我了！麻煩請給我「這個」，每一款都美到讓人hen心動 info. 地址：주소제주특별자치도 제주시 구좌읍 월정1길 70-4 電話：064-738-7994 營業時間：平日11:00~18:00、星期六11:00~18:00、星期日公休 ＃Moiso（모이소） 光看招牌上的字體就能感受到是一間很有個性的店，店內玲瑯滿目的紀念品小物真的會叫人選擇障礙症發作，除了常見的文具類商品，還有許多少見的手作編織物紀念品，像是旗幟、抱枕、勾針胸章、貝殼吊飾等，而且這家店也有提供簡易座位讓你逛累了可以坐下喝咖啡，更有手作教室和教學課，如果時間允許的話真的可以捲袖自己的紀片品自己做！ 延伸閱讀：綠茶、陽光與小馬！韓國星巴克巧妙地與當地飲食結合，推出了只屬於「濟州島」的限定商品！ info. 地址：주소제주특별자치도 제주시 신광로8길 14 電話：010-2883-9988 營業時間：每日10:00~22:00、無公休 ＃Very Jeju（베리제주） 像是走進濟州人家屋裡的風格，Very Jeju以白色平房搭配醒目的藍色大門，除了屋外好拍內部雜貨風的感覺也是很對文青系韓妞胃口，店內除了販售一些常見的明信片、胸針、小物紀念品外，還有許多濟州島特產食品，像是濟州橘子果乾、柑橘茶包、果醬、米菓、烤肉醬料等等，而且店家都有嚴選過產品包裝，看起來都相當具質感，絕對讓你拿出手送人感覺有面子喔！ 延伸閱讀：我也要來一份「海女特餐」！濟州島必吃Top3滿滿海鮮餐廳，讓你吃到全身痛風 info. 地址：주소제주특별자치도 제주시 애월읍 고내로7길 45-14 電話：064-746-7520 營業時間：每日10:00~18:00 ＃조천상회 少女最愛的粉色屋身，光是站在店外面應該就夠您狂拍殺光手機容量了吧，店內販售的紀念品小物取向也是完全狙擊女心，像是捕夢網、耳環飾品等以及超多樣山茶花圖樣的小物，像是髮飾、零錢包、便條紙、就連燒酒瓶和杯子也都是山茶花這樣夠狂了吧！ 延伸閱讀：沒去過這幾家，別說過你去過濟州島！精選3家引起韓國人熱烈打卡的濟州美食店！ info. 地址：제주특별자치도 제주시 조천읍 함덕8길 2 電話：064-784-0460 營業時間：每日11:00~19:00 ＃Hello Jeju（헬로제주） 這家店除了販售多樣充滿濟州島嶼風情的手作蠟燭，及橘子、山茶花小物外，其中有一款叫做술맛나는소주잔的燒酒杯，泡菜編覺得蠻值得入手的，杯底壓有乾燥花搭配上韓文，倒入清澈的燒酒映出杯底小清新的圖樣，有了它以後連喝燒酒也能很文青，很韓妞耶！ 延伸閱讀：到濟州島沒吃到它們，怎麼捨得上飛機啦！TOP4濟州島必吃美食推薦！ info. 地址：제주특별자치도 제주시 조천읍 조함해안로 504 1층 104호 電話：010-5059-5342 營業時間：每日10:00~24:00，無公休 – 延伸閱讀：乖～聽我的話，年假直衝這裡就對了！2018「濟州島三日遊」必踩景點大攻略！ 延伸閱讀：【濟州住宿推薦：海景篇】 讓妳一覺起來就可以看到濟州島最美的漸層海～ 延伸閱讀：不好意思讓我洗個版，真的太多美照了啦～今年夏天就在濟州島留下人生寫真吧！ 光看是不是就已經默默開始列出必敗清單了啊？如果還以為紀念品都很俗氣帶不出場，不妨來趟濟州島顛覆你的印象，跟著泡菜編介紹的買，保證帶回來就是和別人的不一樣喔！ #泡菜旅遊 #濟州 #濟州島必去 #濟州島必買 #濟州島旅行 #濟州島旅遊 #濟州島自由行 #韓國文青小店 #韓國旅遊 #韓國景點 

英格莉莉 時尚豹紋鬆餅

誠品一直讓人感受到 對於文藝的用心 溫暖度 每次在逛商品店時 都會有很多創意被啟發 今天來到期待已久的 南西誠品 3F “英格莉莉” 這間店是今年新開的 早午餐、下午茶店家 也有提供西式餐點 給喜愛不同口味的大家選擇 用餐時間為 兩小時 因為新營運期間 建議可以先訂位 現場候位的 需要一些小小的幸運 一進到餐廳內部 店員會指引到位置 會簡單說明用餐方式 如需白開水的 可以自己至後方拿取 #提醒一下 這裡因為用完餐點 需要將餐盤至回收區 因此呢！ 不用額外收取服務費喔~ √但店員都很好心的 幫我們將餐盤收走 （超溫馨） 第一道 為大家介紹 「英式豹紋厚鬆餅」 選用日本頂級鑽身粉與白糖在表面上煎烤 烙印上時尚風格的豹紋 讓上桌時的目光 緊盯不放啦！ 而在佐料的配置 我選擇 莓果 鋪上滿滿的酸甜莓果醬 以三角狀延伸視覺 火龍果 與 薄荷葉點綴 其中 而火龍果與薄荷葉 清甜爽口 薄荷香氣 從嘴中散發甜甜自然氣息 切開豹紋厚鬆餅 奶油從中間緩緩流出 鬆餅非常紮實 與一般日本鬆餅 不同於 英格莉莉鬆餅 比較偏鬆糕口感 但厲害的是 單吃、 搭配佐料 或是 淋上蜂蜜醬汁 每一口是滑順的 絲毫不需配水喝 沒有乾乾的 第二道 我非常喜歡的 「荷蘭鐵鍋鬆餅」綜合莓果 提醒一下 鐵鍋因為保有熱度 因此食用時 務必注意喔！ 鐵鍋鬆餅在邊緣灑上白色糖粉 切開嚐一口 咦？ 口感似 當年還蠻紅的 湯種麵包耶！ 可說是 它 與 可麗餅的綜合版本 也許因為放在鐵鍋內的原因 每一次入口 都有濃郁的餅皮香氣 搭配草莓與藍莓 新鮮水果 讓鐵鍋鬆餅 非常平衡 看似大大的 其實我覺得一個人份量不為多喔~ 還有，不得不說 店內裝潢 非常網美風 高腳椅子都是金邊 非常有造型 座位區的藍色靠背 與 鏡子 讓餐廳空間非常融洽 另為，光線也很不錯 告訴大家一個小秘密~~ 餐廳旁 有一個小空間 是超美的 四面玻璃拍照區 附有小椅子 讓你吃的開心 拍的也開心 我幫朋友拍 一個她 有多個人身鏡頭效果 很好玩喔！ 來南西誠品 除了看看書、逛逛文創商品 也一起享受一下 英格莉莉吧~~~ 店家資訊： √中山捷運站 （往南西誠品 方向） √南西誠品 3F 英格莉莉

【2021.7月日雜】JILL STUART粉色隨身包、拉拉熊迷你煎鍋，CP值最高的9本日雜附錄大集合！

隨著天氣越來越熱，進入夏季之後當然連雜誌贈品都要跟著換季！這次雜誌社送了許多消暑小物，大家最愛的嚕嚕米、史努比、笑笑羊等，都通通成為超實用贈品，讓你在家防疫還是在外活動都能夠好好利用這些CP值超高小物！那就趕快來看這些超讚日雜，這個月你要入手哪些雜誌呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/978598 1.《リンネル》‌ ♦發售日：2021年5月20日 ♦封面：有村架純 《リンネル》‌一次送出兩款超實用嚕嚕米保冷袋組合，一大一小的設計，讓你隨自己的喜歡輕鬆使用！ （圖片來源：amazon.co.jp） 《リンネル》增刊號 增刊號則是送矽膠水壺，可收納式設計，就算把水喝完也不占空間啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/973987 2.《SPRiNG》‌ ♦發售日：2021年5月21日 ♦封面：吉岡里帆 粉紅控尖叫！這個PANTONE色票隨身包真的太實用，不僅容量驚人，造型又超可愛，不論拿來當作化妝包或是放文具都超好用！ 《SPRiNG》增刊號 不同風格封面的增刊號，送的則是復古米奇衛生紙套，喜歡米奇的粉絲必收啊～ 《SPRiNG》特別號 最後的特別號則是拉拉熊煎鍋！底部的拉拉熊設計，拿來煎鬆餅的話直接印上超可愛拉拉熊圖案啦！ （圖片來源：instagram@ spring_tkj） https://www.popdaily.com.tw/japan/982755 3.《smart 》‌ ♦發售日：2021年5月25日 ♦封面：式波・アスカ・ラングレー＆真希波・マリ・イラストリアス 為了慶祝2021年《新·福音戰士》‌劇場版，推出了大尺寸的托特包，各位Eva粉別忘記入手！ https://www.popdaily.com.tw/japan/934008 4.《GLOW》‌ ♦發售日：2021年5月28日 ♦封面：柴崎幸 超人氣OSAMU GOODS變成小盤子啦！而且還一次送出四個盤子會不會太佛心了？ （圖片來源：amazon.co.jp） 《GLOW》‌增刊號 而增刊號則是送世界知名的奇異果品牌「zespri」的奇異果娃娃！放在家裡當裝飾也是超可愛！ https://www.popdaily.com.tw/japan/970496 5.《otona MUSE》‌ ♦發售日：2021年5月28日 ♦封面：菅野美穗 《otona MUSE》和Gelato Pique合作的隨身包組合，內含分裝袋，最實用的方式就是拿來分配每個月的預算，絕對可以好好理財！ 《otona MUSE》‌增刊號＆特別號 這次增刊號跟特別號都是送可收納Gelato Pique的矽膠水壺！增刊號是粉藍色，特別號則是奶茶色，選擇障礙的話只好全收啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1004019 6.《mini》‌ ♦發售日：2021年6月1日 ♦封面：永瀨廉 《mini》‌則是送嚕嚕米涼感口罩兩枚，以及輕便隨身包，在這個越來越難好好戴口罩的氣溫，有了涼感口罩也是不錯的選擇！ （圖片來源：instagram@ mini_tkj） https://www.popdaily.com.tw/japan/973356 7.《In Red》‌ ♦發售日：2021年6月7日 ♦封面：中村杏 這個笑笑羊環保袋，附上的笑笑羊娃娃，其實可以把袋子收納到裡面，直接掛在常用包包上後，再也不怕忘記帶環保袋啦！ 《In Red》‌增刊號 增刊號則是笑笑羊的收納盒，直接把防疫用品集中在裡面，放在玄關好方便～ https://www.popdaily.com.tw/japan/679612 8.《steady.》‌ ♦發售日：2021年6月7日 ♦封面：吉岡里帆 又是吉岡里帆封面！贈品則是復古史努比衛生紙套，衝浪圖案太可愛啦！ 《steady.》‌增刊號 增刊號一樣是衝浪史努比！充滿少女色彩的水壺和飲料袋，非常適合夏天！ 特別號則是史努比環保袋，扣環的設計可以直接扣在包包上，完全不佔空間呀！ https://www.popdaily.com.tw/japan/5317 9.《sweet》‌ ♦發售日：2021年6月10日 ♦封面：新木優子 超可愛煙燻粉JILL STUART短夾，就算是小廢包也能輕鬆放入！ 增刊號 JILL STUART的側背包，清爽的白色以及多口袋設計，直接拿這個包就能出門啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/986653 這次實在太多適合夏天的實用小物，編輯最喜歡PANTONE色票隨身包和嚕嚕米涼感口罩，直接手刀購入啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #2021年7月日雜 #2021日雜 #2021日雜推薦 #7月日雜 #InRed #otonaMUSE #中村杏 #吉岡里帆 #新世紀福音戰士 #新木優子 #日本雜誌 #日雜 #日雜GLOW #日雜InRed #日雜mini #日雜otonaMUSE #日雜smart #日雜SPRiNG #日雜steady #日雜sweet #日雜リンネル #有村架純 #柴崎幸 #生活娛樂 #菅野美穗 #贈品 #附錄 #雜誌 #雜誌贈品 

【台南美食】赤崁璽樓，餐點健康清爽又好吃，環境古意盎然好好拍！

今天介紹一家台南蔬食餐廳，環境優美好拍之外， 餐點健康養生、清爽又好吃，都讓人忘記自己吃的是素食😆 此外，同棟樓的樓上還是間民宿， 華麗的家具充滿金碧輝煌感，一起來欣賞文章吧！ 【赤崁璽樓（蔬食餐廳、民宿、鳳梨酥）】 地址：台南市中西區西門路二段372巷10號 營業時間：中餐11：30~14：30；晚餐17：30~21：00（全年無休） 電話：06-2245179 ⚠️每人低消餐點一份（幼童不在此限，長輩用餐享敬老優惠） 官網：請點這 F B粉絲專頁：請點這 - 「赤崁璽樓」就位在赤崁樓附近，走過來很快就到了～ 還有貼心提供汽車停車場，有遮蔽處更是加分啊！ 先簡單跟大家介紹一下赤崁璽樓～ 👉赤崁璽樓為二戰後期老宅翻修， 融合台灣、日本與西洋建築文化風格， 全棟四樓半，相傳為早期台南地區最高的民宅呢！ 看到這個藍色大門，原以為是正門， 其實這算是側門，目前沒有開放， 要進去用餐或住宿記得走旁邊的烏龜步道唷～ （自己取名烏龜步道ＸＤ） 門口擺放的是赤崁璽樓自有品牌的鳳梨酥－福祿壽鳳梨酥 ✔保証100％的 土鳳梨餡 ✔採用法國進口小麥麵粉製作 ✔鳳梨酥外皮是薄皮，鬆軟不乾硬 相關FB連結：請點這 相關影片：請點這 訂餅專線：06-2245-179 每盒＄450元（每盒10塊） 【福祿壽鳳梨酥起源】 璽樓阿嬤高齡八十好幾，一般的食物不只難咀嚼、消化，亦常沒有胃口。 為了激發阿嬤的食慾，璽樓夫婦特別製作阿嬤愛吃、又易入口的「薄皮厚餡」福祿壽鳳梨酥。 福祿壽鳳梨酥內餡以臺灣在地的土鳳梨為基底， 外皮則使用法國麵粉、口感鬆軟，不僅入口即化、也更好消化， 是老中少三代齊聚一堂都適合的飯後茶點。 詳細圖文：請點這 接著，準備前往餐廳用餐囉～ 會先經過這條烏龜步道，好多隻烏龜都在曬日光浴ＸＤ 【餐廳大門】 【店內環境】 一進門，先森就說這裡很像他阿罵家😂 像是：磨石子地板、馬賽克磚、窗戶等等 老實說～這類型的裝潢風格確實很少見， 藍色老式木窗、磨石子地板形成強烈對比， 讓人又有不一樣的用餐體驗！ 而且用餐空間採光良好又通風， 除了進門的大圓桌座位，還有4~10人的包廂座位區， 隱密度很夠，用餐不用擔心被打擾！ 【一樓洗手間】 【二樓用餐空間】 主要是以６人座位的圓桌為主， 由於當時有人在用餐，就不多拍照打擾了～～ 【赤崁璽樓（蔬食餐廳、民宿、鳳梨酥）菜單】 堅持採用當季天然食材，絕不使用方便料理包，或任何人工添加物， 保留美好傳統記憶，致力推廣蔬食文化！ 除了提供單點台菜料理、燉飯、焗烤，還有排餐， 人多的話也可以選擇桌菜料理～ 我們當天吃的桌菜是👉璽樓的餐桌 是個結合西餐與中餐的辦桌菜料理！ 包含：餐前沙拉 / 時令湯品 / 五穀雜糧麵包佐抹醬 / 法式松露燉飯 / 麻油三杯綜合猴頭菇 / 越式芙蓉春捲 / 鮮菇燒烤串 / 墨西哥捲 / 甜點 / 飲品 新鮮有機蔬果沙拉 新鮮的蔬菜搭配蘋果、番茄、柳丁和小黃瓜， 吃起來帶有蘋果醋的味道，整體很清爽喔！ 主廚特製時令湯品 當天喝到的是咖哩濃湯，整體味道好濃厚唷～ 裡頭蘑菇也給的很多塊，讓人喝完好暖胃！ 主廚特製五穀雜糧麵包佐特製起司莓果抹醬 這道名字很長XDD 這裡的五穀雜糧麵包屬於鬆軟類型（適合牙齒不好的我） 沾上起司莓果抹醬，口味上又增添了另一種層次～ 法式松露燉飯 沒想到素食也能吃到我愛的法式松露燉飯 整體味道相當濃郁耶！！松露味相當突出～ 而且白飯軟硬度適中，份量給的也不少，吃完很有飽足感🤤 經典台菜-正宗北港麻油三杯綜合猴頭菇 除了有主角猴頭菇之外，還加入了蒟蒻和另一種菇類， 而底層鋪上高麗菜，是一道全素熱炒類～ 雖然這道稍微重口味些，但醬汁完全融入菜色內，讓整體味道非常入味！ 椰子油風味料理-璽樓特製日式鮮菇燒烤串 包含烤紅蘿蔔、小黃瓜和鮮菇，鮮菇烤至非常脆口，吃起來帶有啾C口感💕 而且把我平常不愛吃的紅蘿蔔🥕烤的很鮮甜😆（小朋友應該也能開心吃！） 創意料理-越式芙蓉春捲佐獨家異國莎莎醬 這道我蠻喜歡吃的～裡面包的是米粉、木耳、竹筍， 外皮帶有嚼勁、醬汁也很讓人開胃，咀嚼在嘴裡，全是九層塔的香氣， 清爽不油膩很不錯吃，彷彿在吃越南春捲！（喜番🥰） （拍個內餡給大家看看～） 異國創意料理-璽樓手製墨西哥捲 這款墨西哥捲和平常在外面吃到的很不一樣！！ 內餡相當特別，包的是紅豆、馬鈴薯和花椰菜， 餅皮屬於軟嫩類型，整個就是健康路線啊（笑） 最後，甜點和飲品一起送上桌囉！ 特製甜點 雖然店員說是奶酪，但我個人覺得像牛奶布丁， 與巧克力碎片融合後，味道濃郁又香醇， 吃完還會口齒留香，大人小朋友一定會愛！ 熱茶薄荷甘草康福花茶 整體味道帶有薄荷香氣，熱熱喝好溫潤，非常適合我😂 蔓越莓飲 口味中規中矩，不會太酸，餐後喝蠻解膩的！ 👉評分時間到 餐點美味：★★★★☆ 環境氣氛：★★★★★ 服務品質：★★★★☆ 再訪意願：★★★★☆ - 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #台南美食 #台南 #台南蔬食餐廳 #台南素食

炎熱酷夏之際，看看Blake Lively、許魏洲等大明星們都怎麼用一件潮T搭出個人風格！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 夏天似乎穿再少都嫌熱，當然也不可能真的裸身上街頭（又不是在海邊），那麼夏天穿什麼最時尚？當然是一件有型又時髦的T-Shirt！就能最簡單、最快速傳達出自己的生活態度！儂編為你在炎熱酷夏時節中，網羅了一系列由大明星們日常生活中演繹的T-Shirt時尚，並推薦了從Vetements、川久保玲、Gosha Rubchinskiy、Carne Bollente、F.A.M.T或LNA等的各類型設計T恤，勢必要一次滿足時髦男女們衣的衣櫃！想知道今年春夏的潮T流行什麼風？請跟著我們繼續看下去！ Blake Lively 「我的穿搭都自己搞定！」戲外穿搭比戲裡更加時髦、有型的Blake Lively！深知只穿一件T-Shirt的單薄缺點，因此擅用西裝或單寧外套等多層次穿法，再配雙美麗誘惑的水鑽跟鞋，讓T-Shirt穿出混搭味，也更具個人風格！ ❤ 推薦T-Shirt款式 ❤ （左）Junya Watanabe 銀色素面T恤，（右）Gosha Rubchinskiy 紅色圖騰T恤。 劉雯 畢竟不似歐美夏季氣溫偏涼爽，在台灣如果外套搭T-Shirt，不僅過熱，也可能會被旁人嫌神經病（儂編的親身經驗），不如就像超模偶像劉雯穿上有著大大圖案印花的個性T-Shirt，在基本素款之下延伸出一點點有趣味變化，讓你舒適又時髦地度過炙熱的夏天！ ❤ 推薦T-Shirt款式 ❤ Comme des Garçons 白雪公主紅圓點白色T恤、（右）Comme des Garçons Play系列藍色白圓點紅心T恤。 Chiara Ferragni 夏天高溫不斷攀升，實在令人無法靜下心思考慮搭配，看看這位不僅擁有個人品牌且身兼百萬部落客的時尚實業家Chiara Ferragni，是如何用T-Shirt搭出時髦韻味。參考她的夏日穿搭，保證給妳滿滿的靈感！ ❤ 推薦T-Shirt款式 ❤ （左）A Black and White Story黑色短袖「Chocolate」標語T恤、（右）Junya Watanabe× Levi’s聯名白紅配色T恤。 許魏洲 近期大紅的男星許魏洲，不但是這期6月號《Bella 儂儂》的封面人物，也是很多精品愛用的代言大使，瞧他先前出席Fendi活動上所穿的圖案T-Shirt或是於機場捕捉到的身影，畢竟男生在穿搭上的選擇遠不如女生來得多樣化，一件有趣的T-Shirt絕對能為廣大男性們在穿搭上增色、點綴不少！ ❤ 推薦T-Shirt款式 ❤ （左）Comme des Garçons灰色T恤、（右）Maison Kitsuné黃色標語T恤。 Kristen Stewart 就算一件素到不行的白色棉T，Kristen Stewart只要變個妝容或加件皮夾克及剪裁有型的短裙，就能為此注入時髦又顯酷的有型態度，穿出現在最In的獨特中性叛逆感！ ❤ 推薦T-Shirt款式 ❤ （左）Maison Kitsuné白色T恤、（右）Comme des Garçons白色鑲蕾絲寶石T恤。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 屬於自己的白T怎麼挑？維多利亞貝克漢三招幫你找到最適合妳的款式 基本款加點小心機就能更時尚，3種白T+牛仔褲的加法穿搭術 穿膩了白Tee的看過來！那些年我們穿過的復古Tee回來了！ #T恤 #名人穿搭 #潮t #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

藍色搜尋結果

上班族、低頭族必看！５招自保，避免３Ｃ螢幕藍光傷眼睛！

上班族、低頭族必看！５招自保，避免３Ｃ螢幕藍光傷眼睛！

📍台北｜行天宮站｜倆男食所巷弄中日式清新咖哩飯咖啡館/一盤咖哩陪伴大家面對生活兩難/有溫度溫暖的店家

📍台北｜行天宮站｜倆男食所巷弄中日式清新咖哩飯咖啡館/一盤咖哩陪伴大家面對生活兩難/有溫度溫暖的店家

唐老鴨歡慶89歲！日本迪士尼唐老鴨限定周邊8選，超萌119公分等身娃娃帶回家！

唐老鴨歡慶89歲！日本迪士尼唐老鴨限定周邊8選，超萌119公分等身娃娃帶回家！

打造韓妞初秋LOOK看這篇！「復古美式、miu風時髦態度」雙十一下單就能輕鬆拿捏～4套超夯穿搭公式傳授給你，快去下單囉～

打造韓妞初秋LOOK看這篇！「復古美式、miu風時髦態度」雙十一下單就能輕鬆拿捏～4套超夯穿搭公式傳授給你，快去下單囉～

[鬼經驗] 超恐怖真人真事——不眠山(3)

[鬼經驗] 超恐怖真人真事——不眠山(3)

【懶人包】理智線必斷，不信你守的住荷包！濟州島必逛文創小物店家「全攻略」！

【懶人包】理智線必斷，不信你守的住荷包！濟州島必逛文創小物店家「全攻略」！

英格莉莉時尚豹紋鬆餅

英格莉莉時尚豹紋鬆餅

【2021.7月日雜】JILL STUART粉色隨身包、拉拉熊迷你煎鍋，CP值最高的9本日雜附錄大集合！

【2021.7月日雜】JILL STUART粉色隨身包、拉拉熊迷你煎鍋，CP值最高的9本日雜附錄大集合！

【台南美食】赤崁璽樓，餐點健康清爽又好吃，環境古意盎然好好拍！

【台南美食】赤崁璽樓，餐點健康清爽又好吃，環境古意盎然好好拍！

炎熱酷夏之際，看看Blake Lively、許魏洲等大明星們都怎麼用一件潮T搭出個人風格！

炎熱酷夏之際，看看Blake Lively、許魏洲等大明星們都怎麼用一件潮T搭出個人風格！

藍色搜尋結果

上班族、低頭族必看！５招自保，避免３Ｃ螢幕藍光傷眼睛！

上班族、低頭族必看！５招自保，避免３Ｃ螢幕藍光傷眼睛！

📍台北｜行天宮站｜倆男食所巷弄中日式清新咖哩飯咖啡館/一盤咖哩陪伴大家面對生活兩難/有溫度溫暖的店家

📍台北｜行天宮站｜倆男食所巷弄中日式清新咖哩飯咖啡館/一盤咖哩陪伴大家面對生活兩難/有溫度溫暖的店家

唐老鴨歡慶89歲！日本迪士尼唐老鴨限定周邊8選，超萌119公分等身娃娃帶回家！

唐老鴨歡慶89歲！日本迪士尼唐老鴨限定周邊8選，超萌119公分等身娃娃帶回家！

打造韓妞初秋LOOK看這篇！「復古美式、miu風時髦態度」雙十一下單就能輕鬆拿捏～4套超夯穿搭公式傳授給你，快去下單囉～

打造韓妞初秋LOOK看這篇！「復古美式、miu風時髦態度」雙十一下單就能輕鬆拿捏～4套超夯穿搭公式傳授給你，快去下單囉～

[鬼經驗] 超恐怖真人真事——不眠山(3)

[鬼經驗] 超恐怖真人真事——不眠山(3)

【懶人包】理智線必斷，不信你守的住荷包！濟州島必逛文創小物店家「全攻略」！

【懶人包】理智線必斷，不信你守的住荷包！濟州島必逛文創小物店家「全攻略」！

英格莉莉 時尚豹紋鬆餅

英格莉莉 時尚豹紋鬆餅

【2021.7月日雜】JILL STUART粉色隨身包、拉拉熊迷你煎鍋，CP值最高的9本日雜附錄大集合！

【2021.7月日雜】JILL STUART粉色隨身包、拉拉熊迷你煎鍋，CP值最高的9本日雜附錄大集合！

【台南美食】赤崁璽樓，餐點健康清爽又好吃，環境古意盎然好好拍！

【台南美食】赤崁璽樓，餐點健康清爽又好吃，環境古意盎然好好拍！

炎熱酷夏之際，看看Blake Lively、許魏洲等大明星們都怎麼用一件潮T搭出個人風格！

炎熱酷夏之際，看看Blake Lively、許魏洲等大明星們都怎麼用一件潮T搭出個人風格！

英格莉莉時尚豹紋鬆餅

英格莉莉時尚豹紋鬆餅