🌱一起來 #體內大環保  #素食可 #VEGAN  #蛋奶素 💚


有時候真的會突然想喝紅燒牛肉湯的味道，但——不想吃肉怎麼辦？🥹 👉看全片也可以到YT喔!! 這時候我就會打開冰箱，拿出我的秘密武器 👉 #養泉紅燒牛若湯 ！很愛這種雞湯包仙女@happycooking365 剛好開團趕快跟上❤️ 別看它是蔬食，整包超有料：豆皮、蔬菜煮得入味又豐富，喝起來香濃飽足，但一點都不膩，吃完身體輕盈到飛起來～☁️ 📦 養泉@enrich_store2024 真的懂現代人：食材經過嚴選＋認證製程，連燉湯、摔打醃製這些繁瑣工法都幫你做好，回家只要電鍋或湯鍋一加熱，十幾分鐘內快速上菜，香氣整個飄滿廚房超幸福。 今天的組合是： 🍲 養泉紅燒牛若湯 + 麵條（週末晚起就靠這一碗） 🥬 快炒脆口的蕗蕎（不用醃也超好吃！） 🥢 燙芥藍花 & 照燒高麗菜心排（吃起來超滿足） 整桌都是蔬食卻讓人飽到不行、心靈超被療癒💛 — 有時候不想費工但又想吃得好，其實選對食材就有答案： 🫶 快速上菜 × 美味安心，#養泉真的做到了！下周也換貝兒開團囉❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #蔬食也可以很療癒 #體內大環保進行中 #養泉雞湯團 #紅燒牛若湯 #懶人也能吃得很用心 #快速料理 #蔬食生活 #貝兒吃什麼 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #一起成為社群創作者吧

🍶輕井澤期下品牌-茶六燒肉堂🥩

繼上篇分享完赫赫有名的屋馬燒肉後，這次要介紹的也是有票忠實粉絲的～～茶六👏🏻👏🏻👏🏻 先來說說茶六個人覺得非常棒的一點，就是營業時間是到凌晨2點！這對晚上下班聚會或夜貓朋友真的是一大福音啊٩(˃̵͈́ꈊ˂̵͈̀)و 別於屋馬的雞湯，茶六的是有精燉湯品-鮭魚味增豆腐湯🍲可以在餐前暖暖胃，裡頭也有放入洋蔥，讓整個湯頭變得更鮮甜，不夠的話也可以再續 開胃沙拉有凱薩跟主廚沙拉的選擇🥗 凱薩上面會鋪上大量的起司絲，沙拉醬類似蜂蜜芥末的口感較為清爽；主廚類似日式胡麻的口感，也是不錯的選擇，兩種都會有酥脆的小小吐司塊和火腿丁，吃起來很爽口 米食的部份有三種可以選擇：白米飯/（＋30元）烤飯糰/（＋53元）鮭魚烤飯糰🍙 有次吃了鮭魚口味，也還不錯，建議趁熱吃風味才會好吃喔 肉品的部份也有牛和豬多種不同等級和人數的套餐，朋友上次點了「經典牛肉 雙人1680」，有一份是塩蔥五花牛，肉包裹著蔥花一起搭配，也是讓人垂涎欲滴，而因為不吃牛，幾乎我都點「極品豚肉雙人1480」，這套餐有一點很棒的是，不只有豬肉，還有無骨雞腿肉及鴨胸，而且雞腿肉的部份吃起來很嫩（是會讓人驚呼的那種） （♡溫馨小提醒♡肉品上部份有灑上白芝麻，若不喜愛芝麻或會過敏的朋友可以事先告知服務員哦） 隨餐也會附上韓式泡菜及生菜，可以搭配肉一起吃，比較去油解膩；海鮮系列的話會有草蝦，可以跟干貝或是小捲擇一做為搭配哦；也有日本山藥片，我覺得這道很棒因為可以幫助排便～烤過吃起來有種像在吃洋芋片的口感，原本朋友不敢吃山藥的，之後還自己再加點一盤🙊 飲品的部份，自己最愛的標配是茶六綠茶，無糖少冰，別於一般的綠茶，店員會將整杯綠茶放入果汁機打，讓整杯飲料是呈現冰冰涼涼的，不會那種喝到飲料的下半部是溫的那種，上頭還會有碎冰泡沫，很像去到泡沫紅茶店～～回甘沁涼很好喝👍🏻 到了餐後店員也會送上一杯冰沙醋飲，口感是酸酸甜甜蘋果醋的味道🍎 接下來就是大家最愛的甜點系列🍮雪花冰/黑糖凍/+10元熱紫米紅豆粥/+45元伯爵珍奶磅蛋糕🥞雪花冰幾乎是大家的愛，最常吃到的口味是花生無誤🥜但也有幾次吃到黑糖珍珠的，身為珍珠控的我真的超開心，聽說也有出過草莓的，吃過的朋友真的太幸運了，還沒遇過草莓的啊～想吃～ 伯爵珍奶磅蛋糕是新推出的，份量也不小，如果胃口太小吃不下可以斟酌，但伯爵醬淋在磅蛋糕上再點綴著珍珠，珍珠奶茶控不妨一試 茶六我覺得蠻適合情侶一起去吃的，應該說因為份量兩個人吃就很足夠的，如果是家人或同事聚餐那種，可以再多加點自己喜愛的（像我去都會點限量的鮭魚也很好吃，朋友也有點過厚牛舌感覺也是蠻棒的） 去過了台中的朝富店和公益店，這兩間都是輕井澤旗下的，朝富店雖說室內只有平面，但其寬敞程度，讓人用餐期間也不會被受影響，而且戶外還有池石造景，門外更有一尊佛在流水之上，禪意十足 公益店就在輕井澤的旁邊，裝潢採用大量的淺木色素材和巨石造景，視覺上讓人有種日式、現代感 茶六之所以讓人很喜愛的原因，兩間店的戶外區都很氣派，夠多的座位可以讓等待的客人稍作休息；之後一進門入座用餐，也不會說因為兩人去，然後就被塞在小角落很擠，兩間的座位都非常寬敞舒適，這點真的很加分👍🏻👍🏻另外兩間皆有一種是包廂的，但包廂的費用通常會另計（低消NT.1000/人） 整體的用餐環境、氣氛、CP值都很棒！有時候臨時突然想到，想直接去用餐現場候位也沒有等候太久，接待的服務員也很親切，但若真的是多人聚餐還是建議先電話預訂比較保險哦😌 茶六燒肉堂資訊 ▪️分店：台中朝富店/台中公益店/高雄左營 ▪️營業時間：11:00-02:00 ▪️訂位：開放6日內預約訂位（例如訂3/19號，在3/13才開始接受預訂） ▪️消費方式： 均以套餐為主，另有提供單點的選擇 低消為NT.120/人（110cm以下兒童免低消） 消費均酌收10%服務費 當日壽星用餐享9折優惠（需出示相關證件） （順道介紹拾七石頭火鍋/湯棧/一笈壽司/空也蔬食/太初麵食/老常在麻辣鍋，這些皆是輕井澤的旗下品牌，不愛燒肉的朋友們也可以作為參考哦） #台灣美食#台中美食#茶六#台中燒肉#台中宵夜#深夜食堂#波波發胖#やきにく#茶六燒肉堂 #taichungfood#popyummy#yakiniku

真涮吃到飽火鍋 北大店，新竹肉控必訪399起牛豬雞羊多種肉品無限吃！蔬食炸物飲料冰品自助吧隨你拿，2026新竹美食推薦

文章摘要 今天要帶大家直擊新竹 2026 年最強大的火鍋盛宴。身為 KOL，女王我跑遍了大街小巷，對於「CP 值」這三個字可是極其挑剔。但這次來到 真涮吃到飽火鍋 北大店，我真的被震撼到了！在這個萬物齊漲的年代，竟然還有店家能維持這麼高品質的肉品與自助吧，重點是價格還甜到讓人想流淚。準備好了嗎？這篇超深度的食記攻略，建議先收藏起來，下次聚餐直接拿出來當教科書！ 地理參考資料 真涮吃到飽火鍋 北大店在哪裡？ 首先，地理位置真的超優越！真涮吃到飽火鍋 北大店位於新竹的核心地段，北大路上那復古風的顯眼的招牌路過讓你絕對不會錯過！看到直接衝進去就對了，但大家如果假日到訪記得先預約，才不會等太久喔~ 真涮吃到飽火鍋環境介紹 一踏入 真涮吃到飽 店內，女王就被這裡的空間感給吸引，乾淨、整潔有氣氛，這是我對它的第一印象，不同於傳統火鍋店的擁擠，這裡的空間非常寬敞，桌與桌之間保持著舒適的距離，不論是情侶約會、家庭聚餐還是公司慶生都超適合。最特別的是它的復古風設計。霓虹燈飾與工業風交織，帶點老上海又兼具現代感的氛圍，讓你在吃火鍋的同時，隨手一拍都是質感大片。 真涮吃到飽火鍋菜單價格 大家最關心的荷包問題，女王也幫大家把 真涮吃到飽火鍋菜單價格 畫重點了！在新竹這個「高消費」城市，真涮的價格簡直是清流： 地理參考資料 真涮吃到飽火鍋自助吧 這裡的自助吧專區選擇真的多到誇張！從熟食、鮮蔬、甜點到主食，每一區都像是在對你招手。女王在現場觀察，補貨速度非常快，完全不用擔心盤子空空。 真涮火鍋7種肉品無限量供應 首先帶大家看的絕對是真涮最讓女王驚豔的「靈魂核心」！店家真的沒在怕你吃，直接在自助冷凍吧檯上鋪滿多款高品質肉品，那種視覺震撼感就是一個字：狂！ 這裡的肉質新鮮度完全沒話說，從油脂豐富、入口即化的小肥牛，到帶有細筋、嚼勁十足的牛板腱，每一片都能吃出肉汁的原始鮮甜。不吃牛的朋友也別擔心，這裡的雪花豬與豬五花瘦肥比例拿捏得恰到好處，滑嫩彈牙且完全沒有令人害怕的腥味；甚至連市面上少見、充滿誠意的小羔羊，以及厚實飽滿、吸飽湯汁後依舊Q彈的雞柳，通通都是無限量供應。 特別要私心推爆的還有「撈派滑牛」，經過職人等級的特殊處理，涮煮後那種嫩滑到不可思議的口感，簡直是舌尖上的頂級享受！在新竹能以這種佛心價位吃到如此澎派且高品質的肉品組合，CP 值高到不可理喻，肉控們如果不來報到，真的會對不起自己的五臟廟！ 蔬食火鍋料：20種新鮮食材隨你挑 這區真的讓女王直呼「太有誠意了」！真涮提供多達 20-30 樣的蔬食火鍋料，種類多到讓人驚掉下巴。除了大家吃火鍋必備的鮮脆高麗菜、青江菜等季節時蔬外，最誇張的是，一般吃到飽店家通常只提供常見的魚餃、蛋餃，但真涮竟然豪氣地端出肉漿和質感滿分的墨魚丸！看著那紮實的肉漿，想吃多少自己挖，入口那種彈牙的肉感與鮮甜，真的是高級單點火鍋店才有的水準。再加上黑到發亮、海味濃郁的墨魚丸，Ｑ彈有勁的口感絕對是火鍋控的夢幻逸品。店家在食材挑選上的用心完全感受得到，這種新鮮度與多樣性，在新竹 2026 的火鍋戰場中，絕對是誠意滿滿、澎派到沒朋友的頂級配置！ 真涮火鍋鍋底推薦 來到真涮，湯底絕對是決定這頓飯靈魂的關鍵！店家非常有誠意地準備了 8 種風味鍋底，而女王這次替大家開箱了店內回訪率最高的「三大神湯」。首先是海味控必衝的「蒜頭蜆精鍋」(+$39)，滿滿的蒜頭精華與蜆仔鮮甜完美融合，單喝一口就感覺元氣大補；為了讓這鍋鮮度更上一層樓，女王強烈建議一定要額外單點「東石鮮蚵」與「現流蛤蠣」。那肥美飽滿、彷彿現撈的東石鮮蚵，在蒜香湯底中輕輕一燙，入口即化的鮮度簡直是在舌尖跳舞，搭配顆顆飽滿、煮開後湯汁滿溢的現流蛤蠣，整鍋瞬間升級成極品痛風海鮮鍋，鮮甜程度真的會讓人爽到不行！ 如果你是專業肉控，絕對不能錯過「日式壽喜燒鍋」(+$59)。甜鹹適中的黃金比例，不管是涮小肥牛還是牛板腱都堪稱一絕，讓肉質的鮮甜更顯層次，記得再沾上店家超多選擇的獨家醬料作為搭配，讓你每一入口的肉品都風味滿滿，真的會讓人吃到停不下來的肉控首選鍋底! 而深受大小朋友喜愛的「起司牛奶鍋」(+$69)」更是誠意爆表，乳白色湯頭濃郁香醇，絕非外面那種稀稀的粉調水，隨著起司片慢慢融化，無論是煮蔬菜還是Q彈雞柳，都能裹上一層厚實奢華的乳香感。除此之外，真涮的醬料區更是多到讓人眼花繚亂，無論是想配清爽沙茶還是重口味辣醬，多種特色調味隨你自由發揮，怎麼搭都 是專屬你的神級美味！ 真涮火鍋熟食區 別以為只有火鍋是主角，真涮的熟食區精彩程度絕對能獨當一面！如果你是帶著小朋友來的爸爸媽媽，或是像女王一樣熱愛邪惡美食的朋友，這裡的「現炸炸物拼盤」絕對是必搶重點。熱騰騰的金黃雞塊、酥脆噴香的薯條，還有Ｑ彈紮實的甜不辣，每一口都能吃到現炸的酥脆感，完全沒有那種放久了的油膩味。在等待火鍋沸騰的空檔，這盤炸物就是最療癒的零嘴！餐前也別忘了先來一碗店家特製的「暖心雞湯」，濃郁鮮甜的湯頭入喉，瞬間把胃口徹底打開！ 而這裡的「麻辣滷鴨血豆腐」，這滷汁簡直是靈魂，鴨血咬下去那種滑嫩咕溜、完全沒有孔洞的細緻感，搭配吸滿飽滿麻辣湯頭、一抿就爆汁的嫩豆腐，那種香麻帶勁的層次感，光是這兩樣就能讓我先嗑掉一碗飯！ 真涮副餐專區 一般的白飯已經不稀奇了，真涮竟然提供免費吃到飽的滷肉飯與和牛丼飯！ 那個和牛丼飯的油脂香氣，淋在熱騰騰的白飯上，我真的可以連吃兩碗。另外，王子麵、冬粉、雞蛋、老油條等副食也是一應俱全。 飲料冰品甜點 吃完澎派的火鍋大餐，真正的「第二個胃」時間才剛開始！真涮的飲料冰品區簡直比許多專賣店還要狂，種類多到讓人眼花繚亂。從清爽解膩的現榨果汁、細緻冰沙，到職人等級的精品咖啡與濃郁奶茶，樣樣俱全。女王最推的當然是大小朋友都瘋狂的「自助式霜淇淋機」，你可以親手擠出完美螺旋，奶香醇厚，飯後來一支真的幸福感爆棚！這裡的甜點不只冰品迷人，還有甜點水果，女王只能說這裡的每一個餐點都能吃到店家的用心，這豐盛美食為這趟 2026 新竹美食之旅畫下最完美的句點！ 2026新竹美食推薦 這幾年新竹的美食圈競爭越來越大，但真涮吃到飽火鍋 北大店能脫穎而出不是沒道理。它用不到 500 元的價格，提供了高品質的 7 種肉品與如此豐盛的自助吧，在新竹真的找不到第二家 CP 值能與之抗衡。不論你是愛吃肉的「肉食怪物」，還是追求健康、食材豐富的「蔬食愛好者」，真涮都能滿足你。這裡不僅環境好、服務親切，最重要的食材誠意滿滿，女王絕對給予五星好評推薦！看完這篇是不是口水直流了？趕快約上你的吃貨朋友們，去真涮大吃一頓吧！ 真涮吃到飽火鍋北大店 完整資訊 官方FB： 真涮吃到飽火鍋北大店 線上訂位預約： 點我立即訂位 地址： 新竹市北區北大路427號 營業時間： 11:30–22:30 電話： 03-5225990

星嫵蔬創意料理｜台北東區熱門蔬食餐廳

撰文編輯/Karen W. 📍 星嫵蔬創意料理｜台北東區熱門蔬食餐廳 🥢 主打東南亞特色麵、飯、各式小點 🌱 即使是葷食者都無法抗拒的美味！ 👉星嫵蔬創意料理 地址：106台北市大安區敦化南路一段233巷62號1樓 電話：02 8773 8861 營業時間： 11:30-14:30。17:30-21:30 確切時間請以谷歌地圖標示為準 上週揪朋友一起到 @sinwuveg 星嫵蔬嚐鮮，新菜單根本大驚喜🌶️ 馬來西亞主廚把家鄉味搬進台北東區，不只有經典南洋香料味，還加入了超多 創意蔬食小點，每道都讓人一吃就愛上！ 這次真實試菜心得👇 🥗 凱撒Ｇ絲沙拉（蛋奶素）$220 以蛋奶素基底打造的凱撒醬香濃不膩，搭配爽脆生菜，還有一絲煙燻豆香，整體香氣很有層次，吃完開胃又不罪惡，當開場小點剛剛好！ 🍛 娘惹咖哩飯（全素）$360 這道我直接封神！ 南洋香料氣息一端上來就超誘人，椰奶香濃但不膩，咖哩濃稠度完美。 飯粒Q彈分明，脆餅可以剝碎拌入咖哩醬裡，周邊有蔬菜配料讓每一口都有層次。 🌶️ 微辣超涮嘴，重口味控會愛！ 🫕 肉骨茶風味飯（全素）$350 用香料與草本熬出的湯底，有著馬來西亞傳統肉骨茶的靈魂香氣，湯頭甘醇溫潤，還帶著一點微微胡椒感。 還有獨特的黑醬油可以淋在飯上，搭配油條與香Q米飯，每口都是療癒感💛 🥟 越南香脆炸餛飩（全素）$160 外皮金黃酥脆，內餡香氣十足，不輸市售葷餛飩🤍 餛飩的皮是採用天然食材著色，顏色繽紛可愛，餡料也是店家自己調製、手工包每一顆餛飩！ 搭配清爽酸辣醬汁，真的越吃越上癮，連平常不太吃炸物的朋友都一口接一口。 🌶️ 鹹酥G椒鹽天貝（全素）$240 必點招牌！ 星嫵蔬的獨家天貝料理真的太厲害🔥 外酥內嫩、豆香濃郁，還撒上椒鹽與辣椒，完美模仿鹹酥雞的靈魂味道。 天貝每100g竟然能補充近20克蛋白質，根本是蔬食健身餐神隊友！ 🍗 馬來酥香黃金雞（全素）$220 這道「黃金雞」完全讓我懷疑人生…竟然是全素！ 表皮酥到會咔滋咔滋，裡面咬下去還有纖維感，香料醃得很入味，絕對是會讓葷食者也點頭的偽雞料理！ 🧀 檸檬起司烤餅（奶素）$240 熱熱上桌時超誘人，烤餅外層微酥，搭配微酸檸檬與濃郁起司奶香，鹹甜適中。 吃一口立刻被療癒，超適合當收尾點心！ 🍫 巧克力熔岩旦糕（全素）$180 外層紮實、內餡濃郁滑順，熱熱吃還會爆漿🤎 完全不輸市面上的熔岩蛋糕，而且是全素版本，吃起來毫無負擔，甜點控一定要點！ 🍹 熱帶南洋百香（全素）$180 這杯就像一秒飛到海島的感覺🌴 百香果香氣濃郁清爽，還有 迷迭香提味，炎熱天氣來一杯真的超解膩。 🍑 夕陽果樂園（全素）$150 夢幻的漸層水果飲，顏值爆表🍹 以天然紅柚、薄荷、話梅調配，喝起來微酸微甜，口感清新，喝完整個人都開朗起來！ 🌟 店內活動提醒！ 👉 任一主餐加點飲料折50元 🎂 當月壽星來店消費加入會員可享贈甜點／餐點折扣二選一！ 📣 這間真的大推給大家，不管你是不是蔬食者，都會被這裡的味道收服！ 份量足、風味道地、氣氛溫馨超適合朋友／家人聚會，甚至公司包場都很ＯＫ～ ✨準備好被星嫵蔬圈粉了嗎？✨ 📍 台北東區必吃蔬食首選 📸 快標記你的蔬食好夥伴一起來！ 📍星嫵蔬創意料理 地址：106台北市大安區敦化南路一段233巷62號1樓 電話：02 8773 8861 營業時間： 11:30-14:30。17:30-21:30 #星嫵蔬 #蔬食餐廳 #台北素食料理 @sinwuveg

［台北｜信義］

📍 夏部火鍋-信義ATT 🥄吃到飽$799 🗣 需加一成服務費💰 這間在ATT 4 FUN 的四樓～ 採吃到飽 共有三種價位👌🏻 午餐時段$499、晚餐$629、還有升級版的$799 湯頭有五種可以選擇✋🏻 可以搭配成鴛鴦鍋 🈶️豚骨牛奶、川府麻辣、夏部壽喜、黃金蔬食、季節湯頭 我們選#季節湯頭 跟#夏部壽喜 季節湯頭是蒜頭蜆精湯頭🧄蒜頭味濃郁 壽喜鍋吃起來不會太膩 甜的剛剛好 肉品品項很多樣 牛🐂豬🐷雞🐔鴨🦆都有 肉類比較推#伊比利豬扇子肉 #美國肩小排 很特別的是#伊比利豬舌 吃起來脆脆的🧐 #巧克力和牛 也很多人點 但我吃不太出來是和牛🤣 海鮮的部分🦐我們直接點拼盤 每個都來一份 #天使紅蝦 #鮑魚 #小卷 還不錯！必點👍🏻 #淡菜 跟#白蝦 比較普通一點🤏🏻 副餐有烏龍麵、鴨油飯、寬冬粉、老油條 好像最多人點#鴨油飯 ❗️ 上面有一塊鴨肉🦆下面的飯有淋上肉臊 （除了這些 自助區還有泡麵類可以自己拿） 手做飲品每個人都能挑選一杯🙆🏻‍♀️但不能續杯 🈶️冬瓜檸檬茶、黃金柚子茶、牛蒡養生茶、無糖四季春、太燒仙草奶茶 #冬瓜檸檬茶 裡面還有山粉圓 甜度蠻高的 （不用擔心喝不夠⭕️自助區也有飲料機） ⬆️上面的餐點直接跟服務生點餐 店內中間區域設有自助區 其他蔬菜🥬火鍋料都是自己到自助區取用✅ 蔬菜和火鍋料種類蠻多樣的 比較特別的是有一區來自花東的野菜🥗 有很多稀有的菜類～像是珍珠葉、赤道櫻草、紅莧菜等 此外還有中式熟食：三杯雞、茶碗蒸🍵等等 也有現炸的炸物 像是薯條🍟甜不辣 地瓜球🍠 甜點的部分有奶酪、明治冰淇淋🍦各式新鮮水果 點心有#拔絲地瓜 店員會走過來問你需不需要 很好吃😋一定要來一個‼️ 最後面還有雪花冰❄️吃得下的話可以來一碗👅 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ❦ ♡. 🏠地址：台北市信義區松壽路12號4樓 🚇捷運：101/世貿站 ⏰營業時間：星期日至四 11:30~22:00 、五六 11:30~23:00 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw 分類標籤⇨ #小白吃台北#小白吃101⇦ #台北美食#台北必吃#台北火鍋#台北餐廳#台北#台北吃到飽#火鍋#101美食#信義區美食#信義美食#台北美食推薦

快標記愛吃菜的姐妹！不但吃得健康也要吃得時尚，「這幾家」綠色系美食妳嚐鮮過了嗎？

姊姊妹妹站起來！難得跟閨密同遊日本，必須得去水水的店家吃好料拍美照，才不枉費這趟旅行，而且不只要美味，吃得好吃得巧才是精髓！不想要總是大魚大肉的話，下面這幾家會是你另外的好選擇唷～快筆記起來！ 1.Kippy’s Coco-Cream 再怎麼寒冷都阻擋不了吃冰的慾望！這家位在澀谷的「Kippy’s Coco-Cream」以販售美式果汁及冰淇淋為主，看那排排站的果汁顏色多樣就像彩虹，包裝又很可愛，讓人每罐都想購入！而冰淇淋更是店內招牌甜品，多達十幾種口味任你挑選，就算氣溫再低我也要來個幾球！ INFO. 電話：03-6758-0620 營業時間：11:00～19:30 地址：東京都渋谷区 千駄ヶ谷 2-6-3 1F 2.Yes Tokyo 現代人最注重的就是健康飲食了，這家以販售冷壓果汁為主的「Yes Tokyo」也是美式店家，口味多達20幾種，強調每天早上手工製作，堅持不添加防腐劑，喝到的每一口都是原汁原味！簡約的瓶身包裝不失質感，感覺拿一瓶在手上就瞬間level up，這麼健康又時尚最適合與閨蜜一起啦～ 健康好喝又時尚立馬在SNS掀起一股熱潮，不少日本女模都親臨店鋪，可見其魅力不小啊～ INFO.（以下為上目黑分店，其他分店請至官網查詢） 電話：03-3760-4717 營業時間：一～五 10:00～20:00／六日 10:00～19:00 地址：東京都目黒区 上目黒 1-3-11 YES BLDG 1F 3.SaladStop 「SaladStop」是來自新加坡的蔬食料理，餐點種類分為沙拉／捲餅／穀類三種型態，配料可依自行喜好選擇，總共多達60種以上，琳琅滿目想吃什麼就點什麼！店內都是以木質裝潢，非常溫馨的感覺，平常很少吃菜的女孩，不妨來這間試試看吧！ INFO.（以下為表參道店，其餘分店請至官網查詢） 電話：03-3403-8770（不可預約） 營業時間：11:00～21:00 地址：東京都渋谷区 神宮前 4-4-13 神宮前柴田ビル 1F 4.Aloha Salads 去年十二月剛在原宿開幕的「Aloha Salads」顧名思義也是一家沙拉店，充滿了夏威夷風情，一共有約二十種沙拉，配料超級豐盛，有蝦、雞肉、蛋及水果等等，再淋上特製醬料，不會太乾又十分清爽，難怪受到這麼多櫻花妹歡迎！ INFO. 電話：03-6721-1213 營業時間：11:00～21:00 地址：東京都渋谷区神宮前4-31-5 1F 大家平常幾乎都外食，很少吃到菜營養也不均衡，偶爾還是要吃些健康料理才不會對自己身體造成太大的負擔。以上四家健康又時尚的店家都筆記下來了嗎？下次跟好姐妹一起去東京玩不妨安排進去，綠色系也可以很美！ 延伸閱讀： 【2018版】我要遠離觀光區！東京文青遊私心清單分享～這 5 個療癒質感市集打卡點必追蹤！ 資料來源：整理報導 #健康飲食 #日本 #東京 #東京素食 #東京關東 #素食 #關東 

吳興街素食-蘑蔬室

蘑蔬室是間專賣蔬食PIZZA的專賣店，店門口很復古。 這次點了兩個9吋的PIZZA。 南瓜濃湯也是滿滿的南瓜味。 客家紫蘇梅汁好喝，有點小杯．．．哈。 鳳梨植物蝦滿滿的鳳梨和美奶滋。 瑪格麗特PIZZA的經點口味，必點。 整體來說價格算中上，但不錯吃，喜歡PIZZA的朋友可以來吃吃看。

新莊美食：荷亞輕食館 小鬆餅可愛又好吃 室內超好拍

記得去年夏季正在瘋foodpanda時，有訂過他們家的小鬆餅，吃完後覺得還不錯，剛好原本預計想要吃的餐廳沒開，就〝龍頭〞（台）一轉騎來這裡了。在下午四點多，店內用餐的人不多，剛好可以讓我能不害羞地拍一下照片：）。 一進來時空位還蠻多的，心裡面很掙扎到底要坐哪？有大理石的桌面及高腳椅好吸引我！後來店員介紹我們坐沙發座位，想想也行，也是大理石桌面，只不過是黑色的。荷亞輕食館每人低消為＄100，不收服務費，調味料、茶水等需要自取。原本想坐的長型大理石桌&高腳椅，很適合一群好朋友來這玩耍。 令人吸晴的是荷亞室內的牆壁都好適合拍IG美照哦！每一面的壁紙風格都不相同，有像大海一樣蔚藍的藍色牆面、老舊色調的木箱、咖啡標誌雜亂風格的壁紙，還有色系豐富的活潑壁紙，每一面都是很好拍的場景啊！ 荷亞的餐點算是蠻豐富的，有PIZZA、沙拉、早午餐、丼飯、漢堡、義大利麵及燉飯，還有個人最愛的小鬆餅，當然飲品類也是很多樣的，有咖啡、茶類、鮮奶類、果汁等。看到菜單，義大利麵、燉飯佔據了半個版面，這次就點了一份燉飯和小鬆餅，飯、麵都是可以加價加量的，也可以升級成套餐，套餐有A、B、C三種，價格都是＄59，A是＄30飲料＋牛奶吐司白醬、B是＄30飲料＋水果、而C是＄30飲料＋脆薯，而我們點的燉飯有加C套餐，荷亞輕食館2020菜單。 日式唐揚炸雞/燉飯/番茄紅醬＄180＋C套餐（紅茶&薯條）＄59 番茄紅醬不會過酸，但味道太過淡一些，唐揚炸雞是好吃的，雞肉有保留肉汁，外皮有酥脆。套餐的薯條炸的剛剛好，是屬於好吃的那類。 羅勒鮮蔬雞胸肉（荷蘭小鬆餅×11、奶油塊、糖粉、青醬炒時蔬雞胸肉）＄129 青醬的味道也不會太濃，鹹度剛剛好，蔬食類的炒得蠻好吃的，但敗筆是雞胸肉，咬起來稍微柴了一些。荷蘭小鬆餅熱騰騰的上桌了，但先是吃完青醬炒時蔬雞胸肉才吃小鬆餅，小鬆餅上灑上白色糖粉，奶油塊趁著熱氣均勻地抹在各鬆餅上，之後再淋上蜂蜜，整個就是下午茶來著！荷蘭小鬆餅屬於輕食類的餐點，如果不想吃太飽或者是只有一點點餓，就可以選擇小鬆餅。 荷亞輕食館的食物還算不錯，是可以再訪的，只是廚房雖然與用餐區域有區隔開來，但還是能聞到油煙味(？) 【荷亞輕食館】 時間：0900-2030 電話：02-29986366 地址：新北市新莊區新泰路150巷4號 好玩與美食資訊盡在☛【是艾思，不是火拳。】 IG＆TG粉絲募集中☛【IG】、【TG】 

六扇門時尚湯鍋北投店

北投終於也開了六扇門時尚湯鍋，不用在跑去桃園吃了。 這間５月底才開在北投的明德捷運站附近，不知道是新開還是放假前一天所以現場侯位的人很多，我們到時晚上７：２０等到快８：３０點才有位。 我們這次三個人來吃，點了二鍋蔬食鍋（原味和蕃茄），另一鍋是牛奶起司鍋。 店內的泡麵、飯、冬粉、冰品、飲料和爆米花都是自助式，只要吃的下都可以拿哦。 這裡還有涼麵太棒了，我超餓的啦，馬上裝一碗來吃，沒有黃瓜但有玉米粒很特別。 還點了一盤滷臭豆腐。 我的蕃茄鍋，上面是新鮮的蕃茄，都是新鮮的食材，沒有素料。 飯後當然要吃冰，每個口味都來一點。 整體來說ＣＰ值很高，吃完超飽的，我們三個吃完６００元算很ＯＫ的，推薦給也喜歡吃鍋的大家。

台南早餐生活節，顛覆你對早餐生活的想像

本次活動由打造台版「亞維儂藝術節」 的森山市集團隊，量身訂作「早安美好生活提案」，將園區分成市集、藝文表演、互動式工作坊三大部分，包含美食、選物、藝術、音樂、建築、親子互動活動 不同元素，更以橫向切入 產地、餐桌、生活美學，讓各品牌在每一個角落串連組合，形成各種主題生活聚落，來體現藝術家們對於完美早餐生活的想像！ 早餐生活節不僅注重食，也強調藝術在生活中的重要角色，此次特地邀請獲得京都全國染色作品優選的金澤織品藝術家Aya Yamanaka山中彩，設計會場的入口意象，做品名為Translucent scape，營造讓熟悉的空間和風景帶來新的視野的空間變幻，有如在睡夢中，聽見媽媽切菜的聲音，聞到熟悉食物味道時，逐漸甦醒的深刻生活和記憶經驗。 主視覺則邀請榮獲金點設計獎和多項國際性平面設計獎項的仰角視覺整合設計師周雨衛及台灣插畫家ericoco，共同運用畫筆結合天馬行空的奇想，跳脫以往設計框架，創作出視覺、色彩強烈，慵懶又可愛的小虎早餐，既衝突又吸睛，也凸顯翻轉早餐的概念。 主視覺建築舞台，森山團隊與早安美芝城協力合作邀請美國賓夕凡尼亞大學建築師黃若珣， 打造兩間「回到過去」跟「感受未來」 的早餐快閃店，跨越時間軸，重現40年前現今「早安美芝城」的前身–美而美的經典漢堡，以及呈現未來的早安美芝城5.0 提供早晨味道之旅，提供早晨味道之旅，除了一覽早餐文化的演進，也讓這40年間像媽媽一樣的早餐店，持續為大家挑選最健康的早餐！ 不僅如此，市集集結北中南100多家品牌攤位，包含美食料理、在地小農、職人藝術、選物、攝影、植物花藝及音樂、生活美學。現場一定少不了台南最道地的台南最強早場朝食組合「矮仔成蝦仁飯」、「城前料理亭-足歹呷牛肉湯」頂級牛肉湯、「克林台包」、「杏本善」杏仁茶加蛋黃，更有「阿村牛肉湯」隱藏版限量牛肉粽、「糯夫米糕」、城市農場「蔬食樂」顛覆傳統沙拉和綠拿鐵、世界麵包冠軍武子靖與富錦樹生吐司品牌niko bakery、「小丞事」結合「胖老闆誠意肉粥」、樂浮茶飲Level up水果茶，還有台南在地料理職人推出的各種母親節限定朝食，絕對吃到大呼過癮。 世界冠軍果醬女王-柯亞，以百香金棗薑薑popup 台灣第一手工優格 馬修嚴選 創造「回味無窮的優格百匯」以及台南最火甜甜圈maki doughnut雙組合；台灣冰王蜷尾家也為早餐生活節特製眷村早味冰淇淋，絕對是必買人氣商品! 早餐生活節同時力邀台灣各地小農，例如鮮乳坊、究好豬、大武山牧場、瓜瓜園、將軍山農場的「一群農夫」、原民料理家「小農餐桌」，也特別邀請由嘉南療養院病友種植的水耕蔬菜，為大家帶來最新鮮最有溫度的食材。 園區中，還設計了一場重返眷村時光的大樹下圖書館「南國青鳥」，也在將軍宿舍旁開一間百年中藥行「博仁堂」食補之餘還能體驗祖傳養身泡腳！建築設計的另一個亮點，就是一場由「草木」和「咖哩鬥陣」合作設計的森花木屋，體驗法國普羅旺斯秘境中吃印度咖哩 產生衝突的美感！ 講究無塑生活，特邀職人手作「蘑菇」帆布包、「藺子」草帽和提籃、各種首次參加金工、陶製器皿藝術家，絕對讓人逛到目不暇給，忍不住帶回收藏！ 此次還有準備了早晨的治裝專區，幾位專屬品牌達人交您如果穿美美的出門吃早餐，逛市集之餘，也別忘記欣賞藝文表演！特別邀請到帶來雜耍、小丑、花式溜溜球、特技三角體及魔術的「海Fun街頭馬戲」; 現場也安排故事姊姊 帶親子們一同閱覽台灣早餐，展開人與食的對話；兩天下午音樂不停歇，由台南在地DJ「民生電氣」 榕幫主唱 詹士賢+ＨＡＮＡ 及「44bit四四拍」黑膠派對，營造愜意的春末午後氛圍。 互動式工作坊中，藝術家以早餐為主題，體驗烤畫和藍曬，讓大家帶回一份沒有賞味期限的早餐。還有一場專屬味覺和嗅覺的氣味實驗，不僅帶大家調出早晨美好的精油芳香，還能夠開胃助消化。滿足了嗅覺和味覺，再來就是視覺了！「好好拍howhowphoto」食物攝影活動即將分享拍出ＩＧ美照的祕技、尖尖故事屋帶著親子在巨型天幕中一起製作皮影戲，活動最後再邀請大家來場光影故事的盛宴。 此次，早餐生活節更特地舉辦了第三屆「愛呷愛呷早餐論壇」，將邀請請飲食文化工作者謝仕淵、台灣農牧業代表鮮乳坊阿嘉和一群農夫魏宗淇、六代食補中藥老店博仁堂 、料理人林太，以及美食家盧怡安，從透早的府城一味出發，循線以食材、食補、食作料理，7個視角和食作示範，以一張投影片24秒，一次24張投影片，橫跨食領域和食間軸，透視台南府城400年早場飲食的身世，最後更以台南阿村牛肉湯限定牛肉粽、美芝城濃郁奶茶作為飽食，在食的味道上得到大滿足。 來一趟早餐生活節，直接帶你感受「一百種早餐生活提案」。 主辦單位：台南市政府文化局、 美芝城實業股份有限公司 執行單位：老台南文化創意有限公司 協辦單位：cloudiawhite白陶治作、馬修嚴選、紅虹企業有限公司、仰角視覺整合、黃若珣 

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