甩肉必看！「花邊教主」布蕾克萊弗莉甩肉27公斤的4大祕技！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 過年期間妳也是餐餐大魚大肉，現在不自覺挺著「三個月」孕肚般的肥肉來上班嗎？同樣也是春節吃太好的儂編想起「花邊教主」布蕾克萊弗莉（Blake Lively）甩肉27公斤，成功跟孕期增加的體重說掰掰，瘦回窈窕的少女體態，到底她是怎麼做的呢？我們從她的健身教練Don Saladino透露的秘訣歸納出4大法則： 一、健康的飲食習慣 許多想瘦的女孩，都會透過激烈的節食手段或是特殊的飲食法，例如蔬食瘦身法、蘋果減肥法等方式希望能迅速減肥。但布蕾克的教練說：「飲食的品質非常重要」，以健康、天然的食物獲取熱量，同樣也能享受美食。 二、持續的運動 維持體態最困難的就是「持續不間斷的運動」，布蕾克每週花四至五天在健身房鍛鍊，有時訓練一到兩小時，若身體狀態較不佳時則訓練三十分鐘左右。瘦身欲速則不達，「持之以恆的決心」才是王道！ 三、不設定體重目標 布蕾克萊弗莉的教練從不替她設定體重目標，反倒希望她能夠享受訓練的過程，養成習慣之後身體自然會跟上目標。此外，她認為過度施加壓力會造成反效果，所以她們從來沒有規定多久要瘦到幾公斤。 四、維持生活習慣 就像剛過去的春節，使人放縱的吃喝玩樂，她的教練說就算過了舒適的假期，假期結束時也該收心，維持過去減重的生活習慣，才能維持良好的體態。 布蕾克萊弗莉花了14個月瘦27公斤，現在重回S型火辣身材，相信老公「死恃」萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds）應該愛不釋手吧！（笑） 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 小禎過去半年爆肥20公斤，今年靠三招激瘦13公斤 過年大吃大喝也不怕！營養師教妳年後「這樣吃」，漸進式瘦回標準體重 腹肌當道！ELLA、蔡依林完美蜜體絕招大公開 #布蕾克萊弗莉 #甩肉 #瘦身 

宜蘭美食｜ 礁溪鄉｜天然酵母的歐式麵包與甜點讓你一日三餐啃麵包都幸福到流淚【 奶油麵包礁溪旗艦店 The Bread &

- 奶 油 麵 包 礁 溪 旗 艦 店 The Bread & Butter Bakery 🔺 好慢雙人早午餐 $680 🔺 白酒蛤蠣義大利麵 $320 🔺 宜蘭蒜香鴨胸披薩 $360 🔺 果香歐蕾奶茶 $180 📌 低消為任一品項，不含外帶麵包 📌 人潮眾多時，用餐限時90分鐘 📌 無提供刷卡服務 📌 寵物友善不落地 ———————————— 奶油麵包必吃餐點推薦 -好慢雙人早午餐 #好慢雙人早午餐 每日限量20份的豐盛早午餐💛 包含兩份主菜，艾瑪選得是三星蔥鴨夏卡蘇卡與西班牙烘蛋，兩道味道都很香，搭配麵包沾著吃更是人間美味！ 一旁還有沙拉、烤蔬食、優格、水果、自製湯品跟一份小甜點，只能說配菜真的太豐富了，大概涵蓋了所有早午餐會見到的菜色都在裡面了，每一口都吃得很健康很美味👏🏻👏🏻👏🏻 白酒蛤蜊義大利麵 #白酒蛤蜊義大利麵 經過乾炒的義大利麵帶點蒜香很入味，蛤蜊份量頗多的，而且每顆都很飽滿，只是吃多了會有點偏鹹。 雖然味道不錯，但來這邊艾瑪會忍痛建議可以不用點，當然是多吃一點好吃的麵包才不會枉來這一趟啊😂 宜蘭蒜香鴨胸披薩 #宜蘭蒜香鴨胸披薩 其中的蒜香不是屬於蒜頭香，而是在披薩食材上不常見的蒜苗，牽絲的起司上再淋一些上巴沙米可醋，整體風味的搭配表現得默契十足！ 披薩餅皮也是很值得拿來稱讚一下，是屬於Q彈有嚼勁的，而且會嚼會越香，可以吃得出酵母與麵粉天然的酸甜味😋 果香歐蕾奶茶 #果香歐蕾奶茶 奶泡上有些許莓果乾點綴，是有著濃厚奶香的奶茶，奶香濃郁甜味適中，但有點可惜果香味不突出。 各類麵包 麵包的部分挑選好之後也可以選擇內用，服務人員會幫在重新加熱後幫你送上桌，麵包熱熱的吃最棒了❗️ 至於有哪些好吃的麵包就讓艾瑪賣個關子，留著下次再做介紹，讓大家多點探索的遐想哈哈哈🤣🤣🤣 ▪️ #奶油麵包 創始店是在頭城的一家小店，我常常在從頭城要回台北前散步過去買一堆麵包在車上當點心，因為他們的麵包又好吃又便宜啊~~~👍🏻 這次知道#奶油麵包 在礁溪開了旗艦店我就心心念念下次回去要立馬去吃，果然沒有讓我失望🎉 它的位置就位於礁溪轉運站的旁邊非常便利，用餐空間加大又好停車，麵包跟餐點的選擇更多，而且早中晚不同時段去還可以吃到限定菜色，闆娘這次真的是誠意十足為了大家升級，不管是剛抵達或是離開前都很方便去吃一攤噢~~~ 奶油麵包菜單請繼續往下瀏覽 ↓ ↓ ↓ ———————————— 🏠 地址 │ 宜蘭縣礁溪鄉礁溪路六段35號 🚫 公休日 │ 週四 ⏰ 營業時間 │ AM 11:00 ~ PM 10:00 (週三提早至PM6:00) ———————————— ———————————— IG ｜ foodie__emma FB ｜ 林艾瑪的吃貨食記 ———————————— 吃貨食記🍽請搜尋🔍 #艾瑪吃什麼 #艾瑪吃宜蘭 #艾瑪吃礁溪鄉 - #popyummy #波波發胖 #cakotaiwan #dcard美食板 #foody吃貨 #姐夫愛吃滿福堡 #林艾瑪的吃貨食記 #奶油麵包 #奶油麵包礁溪旗艦店 #宜蘭美食 #礁溪美食 #頭城美食 #宜蘭 #礁溪 #頭城 #歐式麵包 #礁溪下午茶 #礁溪咖啡廳 #咖啡廳 #下午茶 #甜點 #手工甜點 *** 店內菜單 *** 

宜蘭美食｜ 礁溪鄉｜天然酵母的歐式麵包與甜點讓你一日三餐啃麵包都幸福到流淚【 奶油麵包礁溪旗艦店 The Bread & Butter Bakery】內附菜單﻿

台北！！本圓煎餅控吃到嘴軟啊啊啊✎️ꪑ ^ྀི

個人認為台北最好吃的煎餅這家蔬食餐廳必須上榜 第一次來喝個下午茶被他們的鬆餅嚇到 fuwafuwa鬆軟帶有柔實的糊心以及乾爽和潤口之間的絕佳平衡 澆上香醇榛果醬與微甜楓糖好吃到瘋。。。 點的草莓口味畫盤莓果醬酸朗適中 下次要連同餐點再來吃上好多遍！！ Info：Herbivore Vegan料理 #pancake #vegan #brunch#taipeifood#foodie#foodblogger#instagood#instafood#foodstagram#foodpics#foodphotography#popyummy#popdaily#weekendvibes#台北探店#台北美食#台北咖啡廳 #台北下午茶 #台北蔬食 #台北餐廳#信義區區美食#信義區咖啡廳 #信義區下午茶 #信義區蔬食 #信義區餐廳#市政府美食 #市政府咖啡廳 #市政府下午茶 #市政府蔬食 #市政府餐廳#台北早午餐#美食日常#我的美食日記#台北日常#Q比的生活點滴

ᴷᴬᴼᴴˢᴵᵁᴺᴳ 高雄.苓雅🔍#TheBakerKitch

ᴷᴬᴼᴴˢᴵᵁᴺᴳ 高雄.苓雅🔍#TheBakerKitchenco - 這家早午餐位於大統百貨後面的巷子裡 空間寬敞，氣氛也很舒適悠閒🌱 價位高了些，但是食材都非常講究 晚一點的話還有手工麵包跟限量甜點😍 —————— 🔺The baker 大拼盤 💲280 這份早午餐實在有夠大份!!😱 德式脆腸.培根.炒蛋.地瓜.蘋果... 精選套餐還有附自家烘焙麵包.優格.蔬食罐🥗 東西都蠻好吃~尤其麵包值得為了他再來👏 沒有炸物薯條，一樣讓你吃到飽翻天🤣 然後打包要自己來喔!!店家有提供盒子袋子。 - 🔺自家製優格健康食 💲270 早午餐也可以來健康一下~😋 店家自製的優格，搭配新鮮水果.堅果.穀片 擺盤也美美的，讓人心花怒放🌸 一樣有附餐的麵包和沙拉罐，不怕吃不飽💪 - 🔺冷萃咖啡 💲120 玻璃罐裝的冷萃咖啡，十分濃郁☕️ 覺得很像威士忌的瓶子哈哈，豪邁地喝下去XD —————— 【The Baker' kitchen,co.樂焙可廚房】 📍：高雄市苓雅區中正二路56巷33弄17號 🚇：文化中心站4號出口 ☎️：07-223-5252 🕛：平日9:00~16:00；假日8:00~18:00 ✅：低消為每人每人一份餐點或飲品 —————— #little_2eat ⤵️ #小確幸ㄔ高雄 #小確幸ㄉ早午餐 —————— #koahsiung #kaohsiungfood #brunch #breakfast #thebakerkitchen #高雄 #高雄美食 #高雄早午餐 #高雄早餐 #早午餐 #樂焙可廚房 #優格碗 #自製麵包 #一天的小確幸

IG圈超夯爆餡貝果-Miopane（台中新光三越）

或許你早就聽過他的名；或許你已經知道他的好；又或許你壓根還不認識他！麵包控快看過來，你們有口福了，這次白日夢女孩要推薦自己超愛吃，顆顆飽滿、內餡十足、口味眾多的Miopane 貝果給大家認識認識。 全台擁有15家據點的Miopane Miopane 專門販售新鮮出爐的吐司、麵包及貝果，在台灣已經遍佈數十家的分店，最早創始店位於天母。除了有獨立的專賣店，也有部分據點隱身在姐妹店，像是Miacucia蔬食義大利餐廳、Dreamers coffee咖啡店之中。 Miopane 是義大利文「我的麵包」的意思。堅持以高標準、真材實料製作每一個麵包及甜點，讓你每一口吃下去，都有回到家的感覺，像是吃到母親親自料理的美食一般。 不可不吃的Cream Cheese 爆餡貝果 Miopane 貝果系列最經典的就是他的Cream cheese，白日夢女孩自己的最愛則是「芝麻起士貝果」。Q彈飽滿的貝果，包裹著濃郁甜而不膩的芝麻內餡，還搭配上濃郁Cream cheese，讓你每口咬下都充滿芝麻香氣及特殊口感。 裝潢簡潔明亮，包裝美式風格 台中新光三越的Miopane原先設置在10樓，與其專賣素食義大利餐點的姐妹店Miacucia一起。每到下午兩三點，就會有因剛出爐麵包、貝果的饕客（像是白日夢女孩）前來。近期在B2直接增設專門店，並設有麵包廚房直接供應新鮮剛烤好的吐司、貝果。整體店面裝潢簡潔明亮，貝果包裝袋及提袋則走美式風格。紙袋上那句「You are the cream cheese to my bagel」，其實也說明了Cream Cheese對於Ｍiopane經典貝果口味的重要性。 貝果口味眾多，引發你的選擇困難症 除了白日夢女孩最愛的「芝麻起士貝果」，其他長青熱銷口味還有藍莓起士貝果、蔓越莓起士貝果、花生拿鐵貝果、鮮奶芝麻芋頭貝果、惡魔法芙娜巧克力貝果、柳橙伯爵貝果、犯規抹茶白巧奶酥貝果、焦糖伯爵奶茶貝果、咬人老虎醬起士貝果、全麥核桃起士貝果等等，每顆售價大約65元左右。 Ｍiopane也會不定期推出季節限定口味貝果，售價大約90~120左右。這些多到數不清的貝果口味，如果有選擇困難症的人，一定會每顆都覺得好好吃，不知道該選什麼好？好在貼心的Ｍiopane 也會放置切好的貝果，供購買的人可以試吃。 Miopane貝果該如何加熱？ 其實Ｍiopane除了貝果以外，吐司及其他麵包也是十分誘人，但白日夢女孩每次光顧都被這一顆顆呼喚著我的貝果所迷惑，下次應該要來試試看其他產品是不是跟貝果一樣美味可口。買回家的貝果如果沒有現吃，隔天你會感覺到外皮變得有點硬硬的，建議可以加熱一下再吃。加熱貝果方法其實有很多種，白日夢女孩習慣是： 1.貝果表皮先噴灑一點水，電鍋乾鍋蒸，跳起來就可以吃了，這樣外皮還是會脆脆的，但內餡一樣柔軟。 2.另一個方法，可以把貝果放置內鍋，外鍋放半杯水，蒸熟跳起後就可以趁熱食用，這樣的貝果會裡外都變回Q彈的口感。 『Ｍiopane Location 』 ♦Miopane（All day brunch）天母東旗艦店 台北市士林區天母東路43巷3號 02-2876-6399 ♦Miopane（All day brunch）忠孝店 台北市大安區忠孝東路四段45號 SOGO忠孝館2F 02-8771-9056 ♦Miopane信義A8店 台北市松高路12號 新光三越信義天地A8 B2 02-2723-2529 ♦Miopane站前店 台北市中正區忠孝西路一段66號 新光三越站前店1F 02-23755258 ♦Miopane板橋環球店 板橋環球購物中心B1 02-2968-5198 ♦Miopane信義A11快閃店POP UP STORE 台北市信義區松壽路11號 新光三越信義天地A11 2F 02-2722-3120 ♦Miopane天母SOGO POP UP STORE 台北市士林區中山北路六段77號 11/1-2/29遠東SOGO台北天母店B1 ♦Miopane桃園站前新光POP UP STORE 桃園市桃園區中正路19號 10/22-12/25新光三越桃園站前店1F ♦Miopane天母新光三越POP UP STORE 台北市士林區天母東路68號 11/7-11/24新光三越台北天母店1F ♦Miopane台中中港店 新光三越台中中港店本館B2 04-2254-3740 ♦Miopane台南西門店 新光三越台南新天地B2 06-3030685 ♦Miopane台南中山店 新光三越台南中山店B2 06-223-2826 ♦Miopane高雄左營店 新光三越左營店彩虹市集3F 07-3452024 ♦Miopane高雄三多快閃店 POP UP STORE 高雄市前鎮區三多三路213號 新光三越三多店B2 ♦Miopane高雄漢神店 高雄漢神百貨B3 07-2150598 Miopane粉絲專頁：https://www.facebook.com/miopanetaipei/ ∞白日夢女孩官網 ∞白日夢女孩粉絲專頁 ∞白日夢女孩Instagram ∞​快來按讚+追蹤 Dankeschön

【和牛吃到飽】888元和牛壽喜燒吃到飽 肉食主義朋友千萬別錯過！

前陣子因為在忙比賽 覺得該讓自己好好休息一下了 休息是為了走更遠的路！ 就給自己安排了兩天一夜的台中輕旅行 背了個背包就出發~ 這兩天的行程很簡單 就是吃！吃！吃！ 身為肉食主義者的我 一定要吃肉啊！ 特別選定了這家北澤壽喜燒專門店 他們家最近推出的輕奢和牛吃到飽方案非常吸引我 和牛吃到飽888元是不是很讚！ 人都到台中了怎麼能不吃呢 📍北沢壽喜燒專門店 🏡地址：台中市大里區德芳南路470號 ☎電話： 04-2482-1129 ⏰營業時間：11:30-22:00(最後點餐21:00) 由於貝ㄦ非常餓 所以預約了12:00的位子 一下交流道立馬吃肉去！ 北澤壽喜燒大里店非常貼心 有提供專門停車場 開車的朋友不用擔心沒地方停車 總共有兩個特約停車場供大家停車 消費滿500元可折抵1小時 滿1000元可折抵兩小時~ 我們選的離店家過一個馬路就到了 遠遠的就看見這招牌 真是大得我心啊！ 根本就是我的人生座右銘🤣 北澤壽喜燒大里店位在德芳南路上 位置清楚好找 氣派的大門給人舒適感不會感到壅擠 跟台北的店真的差很大 外部裝潢採棕色系木頭配色 外面還有一些座位等候區 因為貝ㄦ來的時間早 所以可以直接入場 貝ㄦ有幸成為北澤壽喜燒大里店的第一組客人！ 一進門就可以看到這一面設計感十足的標語強 大家可以在這裡打卡拍照 店內空間真的非常大 即使客滿也不會覺得擁擠 座位之間距離也有間格 都有保持安全社交距離~ 在這疫情期間這是非常安全也重要的！ 除了一格一格的座位區 也有長條椅區 但間距也是有的 不會因為和隔壁離太近而產生壓迫感 貝ㄦ坐在這一區 離窗戶近採光佳 整家店的裝潢很工業風 木質桌椅很有質感 坐起來也很舒服 菜單的部分~~ 輕奢超值饗宴 888元 貝ㄦ這次選擇的是和牛吃到飽方案 除了基本肉盤 還有澳洲M9+和牛、冷藏美國安格斯黑牛、特級松阪肉三種頂級肉品 以上三種和牛都是無限供應的 真的是肉食天堂 湯可以選擇鴛鴦鍋 貝ㄦ選了我最愛的招牌壽喜燒 男友選了店家推薦的香辣麻奶鍋 大里店的取菜路線規畫得很好 直直一整排的蔬菜區給你選 自己來才方便 不用一直等推車等到肚子餓😂 這裡的蔬食都很新鮮 青菜選項不少，南瓜、地瓜、水蓮、山茼蒿、菇類都有 美美的菜盤~ 我吃壽喜燒不愛沾醬 但愛吃沾醬的朋友 這裡準備的非常齊全 一定可以滿足你的味蕾 飲料吧冷飲熱飲都有 吃壽喜燒一定要下麵！ 有烏龍麵、九州細麵、寬冬粉和泡麵 他們家的烏龍麵很Q我很愛 開胃小菜 有給黑豆我覺得很讚！ 助消化~ 除了飲料吧 還有日式沙瓦可以無限暢飲 我選的是可爾必思沙瓦、蘋果沙瓦 基本肉盤擺起來~ 有牛腹肉、低指牛肉、梅花豬肉、里肌豬肉和雞肉 北澤的肉盤份量十足 中間三盤是我的和牛！！ 看這油花均勻的牛肉 好美膩~~ 來個視覺衝擊！ 滿滿的都是肉~~ 看起來超級療癒 本來很擔心香辣麻奶鍋混很辣 但其實主要是麻 裡面還有奶香椰漿 添加了一絲絲甜味在裡頭~ 看看這安格斯黑牛 油花分佈均勻的好漂亮 下鍋涮個幾秒鐘就可以吃了！ 入口即化 非常鮮甜多汁超好吃! 飯後甜點是哈根達斯冰淇淋 吃了滿滿的肉後還是要吃甜點 用甜點洗去肉的油滋滋感 用冰淇淋為今天的大餐畫下句點是最棒的！ 今天為了吃這一餐連早餐都沒吃就急著出門 實在是太值得了！ 除了店內設計舒服 用料食材非常新鮮 和牛又好嫩好好吃 完全物超所值！ 最重要的是這家的服務員態度超級好 把我們當貴賓在服務 看得出他們的用心！ 大推北澤壽喜燒！

上班族午餐就吃＂imenu輕食便當＂德式香腸肉醬筆管麵

每天上班只要午餐時間快到 就會問同事說：欸！今天中午要吃什麼？ 但最常聽到的答案就是，我不知道耶 畢竟公司附近的餐廳不多，幾乎都吃膩了 只要想不到我們就幾乎都吃711 或者是會點UberEast、熊貓外送等 這對有選擇性障礙的人又更困難... 最近公司有同事發起了一人想一次午餐的想法 換到我的時候就查到IMENU 上班族餐盒看起來不錯 所以就想說來踩看看雷不雷~ 還特別選了他們最新推出的義大利麵 總共有兩種口味，我選的是德式香腸肉醬筆管麵 另一種則是嫩煎雞腿肉醬筆管麵 價格的話和外面餐廳差不多，沒有特別貴 它還有另外一個組合是義大利麵+咖啡優惠價$158 愛喝咖啡的人我覺得還滿划算的 聽同事說咖啡味道也還不錯，他很喜歡 剛打開就有香味撲鼻而來 番茄的酸甜讓我忍不住要流口水 味道也非常的濃郁，每一口都能吃到絞肉 它的口感很扎實，還有洋蔥也非常的多 德式香腸咬下去肉很彈牙 用料也是給的很大方~搭配醬汁更開胃 筆管麵有時候煮不好的話吃起來會太硬 或者是太軟，口感也會變得很差 但他們的軟硬度剛剛好～ 充分的把番茄肉醬汁攪拌均勻 真的很好吃耶！不小心默默的就吃完 份量上男生吃也可以吃的飽 洋蔥真的是放的滿滿滿~ 裡面還有放了花椰菜讓營養更均衡 吃完後我覺得調味的剛剛好 我覺得如果和我一樣中午不知道要吃什麼 也可以試試看，真的不雷 不過要在前一天的下午3:00前預訂 他們只有接受預約單 可以從官網或者是從line@:@xxt5786q下訂都可以喔 #上班族 午餐 外送 #低卡便當外送 #健康蔬食便當 #外送便當推薦 

🌀全家便利商店外食攻略／體控不踩雷🌀

#全家便利商店外食攻略 @familymart_tw · 連夜趕報告、加班，大夜班，沒時間煮...... 生活難免會有不方便、不順心的時候 罷特‼️我並不認為 我們就要喪失健康權益、體態走樣的狀態 『凡是想辦法』是我每天灌輸自己的習慣語言 · 大概只有很熟的朋友才知道 我真的對下廚一竅不通(//●⁰౪⁰●)/ 一個會搞砸廚房的弱女子，小時候被念久了 長大自然覺得我跟廚房格格不入 (還好我還有別的專長哈😝 · 跟廚房不熟沒關係，懂得挑東西吃 有本事把健康顧好，完全可以扯平過關 (強迫安慰自己(≖‿ゝ≖)✧ · · · 除了健康便當、營養補充是我的飲食日常 還有一個不可或缺的好朋友♥️ 👉🏼就是『便 利 商 店』 · 我幾乎每天逛便利商店的食物 而且不斷推陳出新，花樣真的好多！ 肚子餓想要「即食」 24小時全年無休的便利商店，絕對是選擇！ · 學會正確挑選搭配，便利商店食物就能吃得健康 不但有清楚的營養標示 可以知道自己吃了什麼、多少熱量、多少碳水量 減醣的時候最在乎自己會不會爆醣了！ · · · 🌀全家便利商店外食攻略／體控不踩雷🌀 ☞正餐：主食＋蛋白質＋高纖蔬果 ☞點心：原態碳水、高纖蔬果、蛋白質 ☞飲品：無糖豆漿、綠茶系列 · · 🔜這次全家推出新品➤🥗沙拉系列🥗 ▪️凱薩沙拉 ▪️十品目田園沙拉 ▪️莎莎烤雞麵沙拉 · 生菜不僅熱量低、有纖維量 保留更多營養素、飽足感加倍 · ✅想特別推薦➤ ▪️莎莎烤雞麵沙拉 C：32.6 g 我覺得滿好吃的耶！！ 烤雞調味稍重，但配生菜沙拉剛剛好 麵條是義大利天使細麵不是油麵喔！ 口感清爽好吃，份量不多 熱量235大卡，可以列入點心清單🙌🏻 · ✅如果是偏蛋奶素者➤ ▪️凱薩沙拉 C：8.8 g ▪️十品目田園沙拉C：9.5 g 一小盒快速補充蔬食，飯前墊胃最剛好！ · 單吃沙拉一定會餓的啦😬 搭配蛋白質系列....蒸大豆、溫泉蛋、茶碗蒸 匈牙利香草烤雞腿等蛋白質，營養更均衡 · · 👁‍🗨養出輕盈體質，吃飯順序🍱 ①纖維生菜沙拉➜②蛋白質➜③澱粉 可有效控制整餐的熱量攝取。 · · 每個人都有忙碌、時間窘迫 沒空準備餐點的時候 但如果真心想要改變體態，絕對是有方法的♥️ 隨處可見的便利商店 都可以搜出如此多樣化的健康餐點 就看自己願不願意踏出改變的第一步囉！ · · 🔜🔜現在還有優惠活動⚡️⚡️ 109/5/6~6/2沙拉全品項+蒸豆系列省10元喔！ · · 每週一都是全新的開始，讓全家陪你一起改變自己 開始健康飲食、健康生活🥗🥙 · · #全家便利商店 #便利商店 #全家健康志向 #健康志向 #健康星期一 #全新開始在全家 #ANewMe #減醣應援 · 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l 📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP

星巴克推三款星冰樂飲品，夏季新色星巴克+Stanley聯名系列暨航海系列商品全新上市！

炎熱夏季到來，星巴克檔期限定星冰樂飲品一波波上市，本季星巴克將於6月12日帶來多款各具特色的冰飲，包括底層是淡雅的抹茶荔枝蘆薈，加入用西瓜果汁星冰樂與奇亞籽混合調製的飲料，再添加荔枝鮮奶油，推出「西瓜荔枝蘆薈星冰樂」，模擬西瓜切面的可愛外觀更傳遞出夏日鮮明的印象；而於5月初上市的濃焦糖咖啡星冰樂本季奢華再升級，加入了一粒粒混合著星巴克咖啡的咖啡星球推出「星巴克咖啡星球星冰樂」，咬下咖啡星球爆出的咖啡，更添濃郁；而夏季必喝的冷萃咖啡也推出新口味「香檸蜜柚冷萃咖啡」，檸檬清新的香氣，加入紅柚醬與蜂蜜調和，更帶出冷萃咖啡本身的巧克力甘甜與柑橘的風味調性，是咖啡愛好者不能錯過的夏季冰飲；另外還有「紅豆奶霜星冰樂」香甜紅豆加上白摩卡醬，帶來另一番夏季的甜美滋味。 西瓜荔枝蘆薈星冰樂Tall $150/Grande $170/Venti $190 星巴克咖啡星球星冰樂Tall $150/Grande $170/Venti $190 香檸蜜柚冷萃咖啡Tall $135/Grande $155/Venti $175 本季咖啡豆也上市適合沖泡冰咖啡的「花榭清風綜合咖啡豆」，選用了拉丁美洲和東非咖啡豆，加以細心烘焙而成，冰鎮後可以產生風味飽滿的口感，有著醇度適中、口感平衡且具有焦糖般的滑順質地。 花榭清風綜合咖啡豆250G，售價$420/手沖，售價$150/虹吸式，售價$180 6月12日星巴克也同步上市多款糕點食品，呼應越來越多人喜愛在星巴克享用星想餐，本次推出多款法式經典品項如以紅酒及多樣香料入醬汁，再加入精選牛肋塊及馬鈴薯、洋蔥、花椰菜等多樣蔬菜費心燉煮的「紅酒燉牛肉(佐佛卡夏)」，又如以清爽紅醬為基底加入法式香料，及白花椰菜、玉米等多樣蔬食，搭配特製的香料豬肉片「普羅旺斯風豬肉燉菜(佐麵包)」，輔以淡淡奶香小圓餅麵包沾醬食用，吃一口恍如置身南法。甜點部分則推出酸甜水果滋味的「芒果泡芙」、「百香果塔」，更符合清爽的夏季口感。 芒果百香塔$70/芒果泡芙$100 花生巧克力蛋糕$120/煙燻牛肉三明治$120 綜合烤肉捲沙拉杯$150/普羅旺斯風豬肉燉菜(佐麵包)$200/紅酒燉牛肉(佐佛卡夏)$240 令人期待的商品部分，今夏一月造成搶購熱潮的星巴克+Stanley聯名系列商品，本季上市全新的夏季新色設計，以沁涼的天空藍與帥氣的丹寧藍推出共四款商品。本次星巴克也邀請顧客一起開啟陽光耀眼的航海探險旅程，一同周遊列國，搜羅最出色的咖啡豆，商品以引領方向的燈塔、勇往向前的船身、串連愛與希望的船繩，爽朗的藍白色，熱情的紅色，創造出今夏別具朝氣的航海時尚，同步於6月12日上市。 新品商品介紹(2019/6/12上市~售完為止) STANLEY+STARBUCKS聯名商品。上市時間：2019/6/12當日各門市開始營業時間。 (1) 商品上市當日，每位顧客每次結帳每款商品”各”限購1個，6/13起不受此限。 (2) 商品以各門市現場庫存為主，售完為止。 (3) 車道型門市的車道不接受排隊購買。 (4) 貼心提醒您，在購買當下請務必現場檢查商品，確認後再結帳購買。聯名商品無法提供換貨服務(僅能退貨)，敬請見諒。 (5) 線上門市活動期間與辦法，請依各購買平台公告為準。 (6) 本活動僅限台灣地區。 (7) 本公司保留活動變更及調整之權利，如有變動請依星巴克網站公告為主。 #星巴克 #星巴克新品 

[台中西區] 讓葷食者驚艷的舒食義式餐廳『野菜共和國』一起享受蔬食的美好

很久沒有跟朋友一起聚聚吃頓飯了～所以這次我們預約了一家朋友推薦的餐廳～就位在台中西區博館路上的『＃野菜共和國』！ （恩！距離我健身的地方不遠😏） 沒錯～時間就是選在我健身完直接去吃😗 （哇！！！也太罪惡了！！！！） 吃完真的很驚艷～（心想：這是葷的吧？！） 所以今天要來分享這家店給大家～＾＾ ⚠️注意！！！文內有大量放閃照！請斟酌觀賞⚠️ ------------------------------------ 那我們就開始吧！！這家店附近其實有蠻多停車格～但還是建議騎車來比較方便停， 開車來容易沒車位喔～ 記得！這家店週一公休喔！想來吃請避開週一營業時間如下圖喔～ 門口這邊有放桌椅還有一隻大大可愛的維尼熊～ 門口玻璃上會貼著現在有的優惠喔～＾＾使用振興券還有優惠套餐喔～ 也有跟熊貓外送合作～想吃可以直接叫外送！！ 超方便的！ 這家餐廳對動物也是很友善～ 導盲犬是可以入內的喔～ 我們到達的時間剛好是冷門時間！有種包場的感覺～裡面的位置不太多～建議來之前先預約喔～才不會撲個空～ 旁邊的牆面也美美的～可以來拍個網美照～ 如果你一個人～靠近門口的地方～也有一個很網美的小位置！還有一個抱枕～可以好好享受一個人的時光～ 店內也有在賣一些單品～（靠近門口的架上）義大利麵條～ 蠻多種類可以挑選～ 咖啡豆～ 還有週邊商品～ 這邊除了現金付款，也可以使用振興券 想刷卡也可以喔！櫃台這邊也會告知大家～今天的濃湯是什麼口味～ 對了！這邊對兒童也是很友善的有提供兒童座椅， 廁所也有可以幫小孩換尿布的地方 好啦！！又來到選擇性障礙的時段啦！不過菜單都以現場看為主喔～這個可以先參考～ ok！由於我們只有三位～所以就點一些一起分食～ 我們點了！❤️一個pizza ❤️一個義大利麵 ❤️一個燉飯 ❤️一盤炸物 ❤️一個超特別的炸墨魚圈兩杯附餐飲料～ 啊！！忘了說！！打卡評論有送小點心喔！ 先來說說～讓我一吃直接懷疑這家餐廳是不是有賣葷食的！ ❤️『 ＃炸墨魚圈』這真的有騙到我！還有附一個沾醬！ 如果你有來～很推薦可以點這一個小點！軟軟紮實！很好吃！ 真的有讓我以為我在吃好吃的墨魚！正當我想著奇怪時～才發現這是素食的！沾醬也不錯吃～不過我比較喜歡沾番茄醬！ 再來就是炸物拼盤的起司條～～這個非常建議！送上來熱熱的時候吃！ 因為真的可以拉很長！ 真的超長！！！冷掉就拉不長了！！ ❤️清炒系列的『＃日是野菇牛蒡細麵」 分成小小盤～ 這盤義大利麵～除了海苔很多之外！料也超多！！很真材實料誒！！ 麵條軟硬度剛剛好～不會太爛也不會太硬！以為清炒的會很油膩～～但整個吃起來非常清爽！完全不油膩！是可以吃掉整盤不膩的那種～裡面還有加白芝麻整個很對味～～讚讚的！💯 ❤️『＃義式辣味煙燻腸燉飯』（含蛋） 分成小盤加顆花椰菜感覺好可愛喔～～先說～怕辣的！！不要點這道！因為....會辣ＸＤ越吃越辣的那種～ 如果你本身吃辣的話，就很適合你～ 吃到這道時，讓我有種想問店家～這是素食餐廳嗎？！因為這個素的煙燻腸，真的很像一般肉的感覺！燉飯裡面有加四季豆、甜椒，這樣搭配口感很好～對我而言～辣了點～但是好吃！ 然後再來要來稱讚這一位人夫！！幫我們完美分成三等份！！ 沒錯！我除了來吃飯～還要被閃～這家店～真的很適合情侶啊～小家庭來～ 所以你老伯為了獎勵你～給你買了一罐！喝得很爽很舒服的可樂！ 好！！再來pizza我們點了『＃瑪格麗特芝士』 滿滿的起司～還有清爽小番茄！這也是要熱熱吃～起司來能牽絲！ 不過這個口味的pizza我自己本身不是很愛～因為裡面有九層塔味～ＸＤ加上起司太多～對我會有點膩膩的！ 我最喜歡吃的的pizza皮～脆脆的～ 飲料我們點了鮮奶茶～跟柚子茶～ 比較推柚子茶～喝起來很清爽、不會很甜，很解膩柚子香氣很好～ 總結：萍姐第一次來素食餐廳吃飯～真的有顛覆我的三觀～完全沒有蔬食那種油膩感～ 真的要認真吃才會吃出分別～讓我誤以為這是葷的～😆😆當下真的有衝動想去問店員～哈哈哈哈店內環境很清幽～ 很適合朋友一起來聚聚餐～聊聊天～ 有興趣的朋友，很推薦來吃吃看喔👍 店家資訊： 店址：台中市西區博館路111號電話：04-23280558（需預約） 營業時間：11/00-20:00 供餐時段：11:00-19:00 會多收一成服務費 野菜共和國粉絲專頁請點我... ———————————————————— ⭐️萍姐ＩＧ （點我） ⭐️萍姐頻道（點我） ⭐️萍姐粉專（點我） ⭐️萍姐集購社團（點我） #野菜共和國#台中餐廳#台中美食#台中素食 #台中義式料理#素食義式料理#素食義大利麵 #素食餐廳#台中素食餐廳 #導盲犬可入內#萍姐愛分享 #聚餐 #舒食 

蔬食搜尋結果

甩肉必看！「花邊教主」布蕾克萊弗莉甩肉27公斤的4大祕技！

甩肉必看！「花邊教主」布蕾克萊弗莉甩肉27公斤的4大祕技！

宜蘭美食｜礁溪鄉｜天然酵母的歐式麵包與甜點讓你一日三餐啃麵包都幸福到流淚【奶油麵包礁溪旗艦店 The Bread & Butter Bakery】內附菜單

宜蘭美食｜礁溪鄉｜天然酵母的歐式麵包與甜點讓你一日三餐啃麵包都幸福到流淚【奶油麵包礁溪旗艦店 The Bread & Butter Bakery】內附菜單

台北！！本圓煎餅控吃到嘴軟啊啊啊✎️ꪑ ^ྀི

台北！！本圓煎餅控吃到嘴軟啊啊啊✎️ꪑ ^ྀི

ᴷᴬᴼᴴˢᴵᵁᴺᴳ 高雄.苓雅🔍#TheBakerKitc

IG圈超夯爆餡貝果-Miopane（台中新光三越）

IG圈超夯爆餡貝果-Miopane（台中新光三越）

【和牛吃到飽】888元和牛壽喜燒吃到飽肉食主義朋友千萬別錯過！

【和牛吃到飽】888元和牛壽喜燒吃到飽肉食主義朋友千萬別錯過！

上班族午餐就吃＂imenu輕食便當＂德式香腸肉醬筆管麵

上班族午餐就吃＂imenu輕食便當＂德式香腸肉醬筆管麵

🌀全家便利商店外食攻略／體控不踩雷🌀

🌀全家便利商店外食攻略／體控不踩雷🌀

星巴克推三款星冰樂飲品，夏季新色星巴克+Stanley聯名系列暨航海系列商品全新上市！

星巴克推三款星冰樂飲品，夏季新色星巴克+Stanley聯名系列暨航海系列商品全新上市！

[台中西區] 讓葷食者驚艷的舒食義式餐廳『野菜共和國』一起享受蔬食的美好

[台中西區] 讓葷食者驚艷的舒食義式餐廳『野菜共和國』一起享受蔬食的美好

蔬食搜尋結果

甩肉必看！「花邊教主」布蕾克萊弗莉甩肉27公斤的4大祕技！

甩肉必看！「花邊教主」布蕾克萊弗莉甩肉27公斤的4大祕技！

宜蘭美食｜ 礁溪鄉｜天然酵母的歐式麵包與甜點讓你一日三餐啃麵包都幸福到流淚【 奶油麵包礁溪旗艦店 The Bread & Butter Bakery】內附菜單﻿

宜蘭美食｜ 礁溪鄉｜天然酵母的歐式麵包與甜點讓你一日三餐啃麵包都幸福到流淚【 奶油麵包礁溪旗艦店 The Bread & Butter Bakery】內附菜單﻿

台北！！本圓煎餅控吃到嘴軟啊啊啊✎️ꪑ ^ྀི

台北！！本圓煎餅控吃到嘴軟啊啊啊✎️ꪑ ^ྀི

ᴷᴬᴼᴴˢᴵᵁᴺᴳ 高雄.苓雅🔍#TheBakerKitc

IG圈超夯爆餡貝果-Miopane（台中新光三越）

IG圈超夯爆餡貝果-Miopane（台中新光三越）

【和牛吃到飽】888元和牛壽喜燒吃到飽 肉食主義朋友千萬別錯過！

【和牛吃到飽】888元和牛壽喜燒吃到飽 肉食主義朋友千萬別錯過！

上班族午餐就吃＂imenu輕食便當＂德式香腸肉醬筆管麵

上班族午餐就吃＂imenu輕食便當＂德式香腸肉醬筆管麵

🌀全家便利商店外食攻略／體控不踩雷🌀

🌀全家便利商店外食攻略／體控不踩雷🌀

星巴克推三款星冰樂飲品，夏季新色星巴克+Stanley聯名系列暨航海系列商品全新上市！

星巴克推三款星冰樂飲品，夏季新色星巴克+Stanley聯名系列暨航海系列商品全新上市！

[台中西區] 讓葷食者驚艷的舒食義式餐廳『野菜共和國』一起享受蔬食的美好

[台中西區] 讓葷食者驚艷的舒食義式餐廳『野菜共和國』一起享受蔬食的美好

宜蘭美食｜礁溪鄉｜天然酵母的歐式麵包與甜點讓你一日三餐啃麵包都幸福到流淚【奶油麵包礁溪旗艦店 The Bread & Butter Bakery】內附菜單

宜蘭美食｜礁溪鄉｜天然酵母的歐式麵包與甜點讓你一日三餐啃麵包都幸福到流淚【奶油麵包礁溪旗艦店 The Bread & Butter Bakery】內附菜單

【和牛吃到飽】888元和牛壽喜燒吃到飽肉食主義朋友千萬別錯過！

【和牛吃到飽】888元和牛壽喜燒吃到飽肉食主義朋友千萬別錯過！