【曼妮料理教室】白露：蔬菜綜合菇湯

今天是白露。​ 正式進入秋天，早晚涼爽的氣候，要小心不要著涼，同時身體也為儲存過冬能量而準備。​ 夏天的四神湯消暑排水，​ 秋冬開始的湯品就會慢慢的濃郁同時因為農產種類開始豐富，​ 很多食材可以運用。​ ​ 我設計了一道蔬食湯品。​ 這道湯品，可以變化成飯粥（秋天的早餐吃粥很好）​ 也可以加入小排骨，剁好的雞肉（現在黑羽土雞有特價）​ 蔬食綜合菇湯，你都看得到食材，​ 同時更能夠吃到食材的好味道，​ 沒有多餘調味，​ 更沒有什麼添加。​ ​ 我使用了 ✔ 洋蔥，紅蘿蔔白蘿蔔（這時節根莖類多）​ ✔ 綜合乾燥菇 （先泡水泡軟，這個水不要丟棄喔，一起煮湯）​ ✔ 海帶結（有海洋鮮味鹹味，有昆布就用昆布就好了～）​ 現在新鮮菇也很多，所以我額外加了​ ✔ 流松菇和黑蠔美人菇​ ✔ 冷凍豆包，或是生豆包 都可以​ 過一下水，切一切​ 我只用了馬告 ，記得要壓碎（每次都要講一次，所以大家一定會）​ 全部一起煮，就好了～​ ​ 你會品嘗到鮮甜，那是因為有洋蔥的甜和海洋的鹹。​ 以我自己，完全不用再加鹽了。​ 有豆包，會更香。​ 不需要爆香，清清爽爽。 了解更多食譜🍳 The Evelyn Handmade 曼妮 料理食廚工作室 #食譜 #料理 #美食 #家常 

4種咖哩一次滿足😍😍

IG：taiwanfood_kao - #台北 @manmancurry - 《 #小高吃台北 》 咖哩控看過來📣給你不同種滿滿的咖哩😍 經典咖哩/蔬食南洋咖哩跟印度白咖喱這三種 是間可以一次品嚐三種風味的香料咖哩餐廳 近#善導寺站 還有販售甜點/沙拉/炸物/定食... – 🔼燉燉牛腩咖哩$200 🔼舒肥雞印度白咖哩$200 🔼香煎雞腿咖哩$180 🔼嚴選南洋蔬果飯食$150 🔼超值綜合炸物拼盤$150 🔼+C餐(任選甜點/飲品)$135 – 滿滿咖哩--主要醬汁是從蔬果原料開始製作，並佐以天然鹽、胡椒、香料與台灣在地新鮮蔬果烹調，提供給客人健康、美味的安心料理，傳遞滿滿溫度與信念。 - 一盤咖哩內還附有嚴選當日時蔬/溏心蛋與主食-份量超足（CP也太高(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)米飯使用台梗9號米✨搭配嘉義在地小農自產帶殼藜麥，並添加屏東綠皮檸檬原汁蒸煮而成，過程相當耗時是為傳承台灣米食文化。 - 小高最愛蔬食/白咖喱，蔬食口味嚐起來相當清爽加上當季蔬菜有玉米筍/香菇/蘆筍/紅蘿蔔...食材簡單卻有著驚艷味蕾💯白咖哩使用黑豆蔻等十多種純正印度香料，搭配細磨腰果及杏仁，擁有著豐沛穀物香氣，融入在這份咖哩中•••舒肥雞軟嫩不柴帶微辣好開胃👍 - 甜點不輸外面甜點店誒😍小高大推最後一定要點一份品嚐，焦糖布丁口感滑嫩搭配焦糖醬汁濃郁順口蛋香十足(升級套餐較划算。綜合炸物內有我愛的雙色QQ球+玉米布丁餅+美式炸薯，QQ球內餡飽滿小心燙口 ---------------------------------------------------- 🚩#滿滿咖哩 👣#台北市 #中正區 青島東路3-1號 ⌚11：00-21：00 🚇#善導寺 2號出口 ☎02-2321-0357 🚷週日 ---------------------------------------------------- #popyummy台北 #台北咖哩 #台北午餐 #台北晚餐 #新北 #新北美食 #中正區美食 #中正 #中正美食 #善導寺美食 #台北必吃 #中和美食 #台北小吃 #台北車站 #台大 #台北車站美食 #咖哩 #甜點 #台北甜點 #台北美食 #台北美食地圖 #taipeifood #popyummy

一家一菜 等你來開飯

- 夏天除了剷肉肉 吃好吃飽吃對 也很重要 . 歡迎大家一起來同樂 一家一菜 等你來食 . . . . 🌈線上減肥班招生中⠀ 我們提供的服務：⠀ 📝免費體質分析⠀ 🥗個人化飲食菜單⠀ 🧾減脂增肌食材清單&食譜⠀ 👭一對一教練跟進服務⠀ 🏋🏻‍♂️運動班｜營養補習班 🌐健康教練事業機會 . . 👉🏻追蹤 @feathers8088 萬有女力教你越吃越美麗 . . . . . . . #萬有女力 #小隻女孩大改造 #healthyoungirl . #一家一菜 #料理 #健身餐 #學員 #飲食 #健康 #brunch #fitness #吃貨 #女子力 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #蔬食 #防疫 #教練 #體態管理 #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #abs 

【找草吃】二二八公園附近素食-呷米蔬食

店家：呷米蔬食 ⏰時間：一～六10:00-21:00；週日公休 🏠地址：台北市中正區衡陽路9號 ☎️電話：02-23319662 🚇捷運：台大醫院站4號出口 你今天，吃草了嗎？ 這是一間環境友善餐廳，選用台灣在地、當季無毒食材來製作料理👍👍👍 點餐時請告知飲食習慣：是否有吃蔥蒜蛋奶 份量非常足夠，蔬菜的香甜很美味可口 支持台灣在地農產&好吃的素食創意料理 青醬野菇時蔬$285 千張繡球$285 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我一起吃草吧！ 追蹤 IG：amylife429、FB：@amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 愛吃美食的你，歡迎珍藏唷！一起到處吃素食美食 #素食 #素食餐廳 #台北素食 #蛋奶素 #五辛素 #美食 #美食日記 #食物 #相機食先 #飲食日記 #找草吃 #吃草的金牛 #吃貨 #吃草家族 #happy #eat #food #diary #vegetarian #vegetarianism #foodie #taiwan #taiwanfood #taipei 

台北。小小樹食｜你是我的菜 ！酪梨系愛好者舉手 ~ ♡ 這間很可以唷！

肉肉掰掰，今天我們是草食系。 你也是"懂吃懂吃"的酪梨控嗎? 小時候只覺得這外皮黑黑的東西是什麼呀? 沒想到長大以後會如此喜歡這個傢伙啊! 酪梨是富含高營養成份的"水果" 不僅果肉可以吃 酪梨籽及酪梨油都有其價值 目前只能嘗試簡單版的自宅酪梨料理 那 ~ 我們就來去放風吃所謂厲害的😎 一起到 小小樹食 來個早午餐吧！ 是不是完全非常可以!!! 零死角的酪梨特寫都給你!!! 豐富又健康的食材 覺得每一口品嚐都非常美味也輕盈無負擔！ 外酥內鬆軟的麵包片 搭配份量十足的酪梨泥與切片的酪梨果肉 雙重口感的享受 撒上新鮮莓果及綜合堅果粒 不僅看起來漂亮 實際的味蕾體驗 可是沒在客氣餵食你的喔 ~ 哈哈哈！ 帶點厚度的半熟蛋加分!!! 原以為全蔬食餐廳的菜色會很單純 小小樹食菜單的"彭派度"絕對會讓你驚豔!!! 從開胃菜、沙拉、佛陀碗、披薩、焗烤、早午餐、甜點到飲品 . . . 等 是素食者也能安心享用美食的好選擇唷!!! 而且吃起來一點也不會有那種肉肉控會擔心的"吃草感"！(這點很重要!!!) 當天也默契擦上了酪梨綠的指甲油顏色 ~ ♡ 喜歡這個菜的朋友們，約一趟囉！ 地方女子碎碎念便利貼 : ) 

萊爾富蔬食-鮮蔬熟水餃

萊爾富也有推出蔬食的微波食品-鮮蔬熟水餃，今天就買來嚐嚐。 微波後打開就是１０顆蔬食水餃。 附有一包醬油。 吃起來和奇美的素食水餃很像，還不錯吃。 有在萊爾富看到可以買來嚐鮮一下。

HERBIVORE-信義區蔬食料理

有人跟我ㄧ樣喜愛蔬食料理嗎？ 讓我來推薦我其中ㄧ間愛店「HERBIVORE」 這次是我3訪HERBIVORE了 每回來信義區，都會來品嚐ㄧ下這裡的美食 🔹鷹嘴豆塔餅-這個ㄧ定和大家ㄧ起分食，吃個2片就超級飽的，有鷹嘴豆泥跟沙拉ㄧ起搭配著吃，很清爽的呢👍🏻 🔹羅勒黑醋蘑菇麵-這個麵超有魔力，吃過的朋有都說讚，我自己也好愛👍🏻 特別喜歡在這裡用餐，不僅僅是食物美味，連餐具都好吸引我啊😁 HERBIVORE 草食動物 地址：台北市信義區松高路19號2樓（新光三越台北信義新天地A4） 電話： 02-2723-5368

大安區蔬食-Mixigan 美墨創意蔬食料理

今天來國父紀念館站附近吃美墨蔬食料理Mixigan。 裡面的裝潢用色很鮮明的綠和橘，座位不算多，採自助式點餐和取餐。 菜單種類算多的。 這次我們點了吉事雙層堡和牛豬塔可雙拼。 有點一份套餐附的沙拉、薯條和蕎麥茶。 吉事雙層堡附有細薯和玉米片；玉米片淋的SASA醬有辣但很好吃。 牛豬塔可雙拼，料和塔可是分開的，要吃時在自己將料放入。 我兩種料都包在塔可餅看起來很豐富。 在台北就可以吃到美墨料理很幸福哦~

宜蘭美食【菜菜子】隱藏於巷弄中的美味餐廳，裝潢美有質感💖還能寄明信片唷!

. 📍 菜菜子 🏠 宜蘭縣宜蘭市長春路118號☎️ 03-931-2151🕤 週一至週日 11:30~21:00（每個月前三週的週一為店休日）💡 每人低消100元，用餐2小時，有兒童椅、兒童餐具 . ❤︎ 更多旅遊美食歡迎follow 晴雯子食堂 ❤︎ ❤︎ ‣ IG peilan_food_travel ‣ FB 北蘭姐妹外出中 ❤︎ . 「菜菜子」餐廳顧名思義是一間以蔬果為主的餐廳，店面白白淨淨看起來很舒服、很有質感，美得像間咖啡廳 ♡ 門口擺放了一個吊椅可以供大家拍照打卡 門口左邊還有一個祕密的隱藏通道，可以讓你在那邊寫明信片，貼在牆上的紙是寄送明信片的注意事項，明信片可以向櫃台索取，也可以自己帶唷！ 當天我吃完餐結帳時，店員有給了我三張「菜菜子明信片」， 所以建議大家可以吃飽結帳後，再去秘密通道看看，可能還會更有驚喜感٩(๑> ₃ <)۶ 菜菜子餐廳的內用位置有兩樓，環境乾淨舒服，布置得非常漂亮，到處都好拍，而且許多座位後方都有插座供大家充電，實在很貼心～是個很適合聚會、聊天的好地方 ! . 菜單 「義大利麵」可以單點，也可以搭配套餐。 他們的「沙拉」可以選擇菜單上配好的，也可以自己配，想自己配就是菜單第一項「自己沙拉自己選」，就可以去櫃檯那邊選擇你自己喜歡的蔬食、醬料和肉品。 這是飲品、炸物和開胃小菜 「好湯」有套餐和全餐可以選擇，他會依當天食材來供應湯品，打勾的部分就是當天可以選擇的！ . 「蛋糕」比較可惜，今天剛好沒點到，下次再來吃看看！ . 「健人專區」很好理解，應該就是為健身的人設計的（沒在健身當然也能點啦ＸＤ）他的套餐內還會附一杯高蛋白飲品喔！ 當天我們蠻多人去的，店家還有招待一杯小點心「炸義大利麵」，非常特別，吃起來就很像義大利麵口味的餅乾，小孩子應該會蠻喜歡的！ . 餐點介紹－炸物 日式唐揚雞佐檸檬蛋黃醬 $150 唐揚雞是使用新鮮去骨雞腿肉手切成塊，裹的麵粉甜甜的，炸起來很酥，唐揚雞的肉汁緊緊鎖在裡面，配上清爽的檸檬醬超好吃~旁邊還有薄薄的醃蘿蔔可以配，他們的唐揚雞我給超高分(´,,•ω•,,)♡ 香滑花生醬薯條 $100 他的花生醬是帶有一點顆粒的，淋在剛炸好的薯條上超級搭! 而且他的花生醬很濃很滑順，喜歡花生醬的人，很推薦可以點點看~ . 餐點介紹－飲品 菜菜子紅茶 $90、鮮奶茶 $100 上面都有加上一層奶泡，看了很療癒~ 紅茶喝起來不會澀，會給你一小瓶糖漿讓你自己調整甜度。 . 鮮奶茶的奶味比較重一點，我覺得它鮮奶加蠻多的，喝起來真的是濃醇香的感覺，我非常喜歡～而且那個漸層超美的啦！ 每日蔬果飲 $100 蔬果汁會依照店家當天的新鮮水果來調整，那天的喝起來是蘋果加芭樂（可能還有其他的ＸＤ）我覺得很值得點，可以感覺的到他水加很少，蔬果味很濃！ . 餐點介紹－沙拉 草蝦仁培根沙拉 $190 沙拉端上來整個嚇到我，超大一盤XD不過他的蔬菜跟食材都很新鮮，鮮蝦肥美，蟹肉鮮甜～再搭上這道菜的沾醬「檸檬油醋醬」，酸酸甜甜的吃起來很輕爽！ . 餐點介紹－義大利麵 鮮奶油黃金泡菜雞腿麵（辣）$240 一看到旁邊放的大塊雞腿肉就好興奮啊～雞腿肉肉質很嫩，是那種有點嚼勁的，他的皮煎得微焦，非常好吃！麵條的味道沾滿了黃金泡菜醬汁，泡菜的辣帶點蔬果的甜，再加上微微的奶油香，吃起來很過癮٩(๑> ₃ <)۶ 炙燒雞胸番茄九層塔義大利麵 $230 上面的雞胸肉吃起來帶點微微炙燒味很香~肉也保有肉汁不會柴，番茄跟九層塔本來就很搭，麵條吸附醬汁再配上一塊炙燒肉片，吃起來很滿足～ 義大利麵+100元可以升級為「小套餐」，有沙拉、例湯、飲品(雪泡系列除外)，南瓜湯很濃郁，喝起來很滑順～ +150元可以升級為「想吃飽飽套餐」 比小套餐多了麵包和甜點！ . 餐點介紹－好湯 菜菜子好湯套餐 $250 好湯套餐可以選兩種口味的湯，還有麵包米飯擇一，配小菜一份，今天選的湯品是「豬五花泡菜清湯」和「托斯卡尼番茄雞肉湯」 . 豬五花泡菜清湯的湯頭是用泡菜和蔬菜熬煮而成，酸酸辣辣的，非常開胃～湯裡面食材非常多! . 托斯卡尼番茄雞肉湯的湯頭相對較濃，但完全不會膩口，是用大量蔬果熬製而成，酸中帶甜～再搭配軟嫩的雞肉，有著濃濃的異國風味！ . 餐點介紹－健人專區 少油香煎板腱牛排（套餐） $300 跟沙拉一樣非常大一碗！會附上湯、糙米飯和一杯高蛋白飲高蛋白飲，可以選擇口味，這杯是巧克力口味的，我朋友說糙米飯因為比較乾一點，所以他把南瓜湯淋上去配著吃，我原本以為會很怪，但其實還蠻搭的ＸＤ板腱牛是有嚼勁的，但不會難咬，雖然少油，但還是香氣十足，而且下面全都是生菜，所以吃到後面也不會覺得膩，有種吃牛排但比較不罪惡的感覺ＸＤ . 菜菜子的價位對學生來說雖然偏高，但整間店的質感跟食材都是高品質，不管是跟情人、家人還是朋友來都很適合，來吃吃蛋糕喝喝飲料當下午茶也非常適合～是間值得推薦的宜蘭餐廳！ . 我の評分：🌕🌕🌕🌕🌗 . #菜菜子#宜蘭美食#宜蘭蔬食#宜蘭美食推薦#宜蘭義大利麵 #宜蘭餐廳#宜蘭餐廳推薦#宜蘭下午茶#宜蘭下午茶推薦

衛武營週年慶2.0—津輕三味線和中東傳統民俗舞團

這次衛武營週年慶的活動Instagram宣傳的很成功，動態常提醒我這個盛會，上禮拜日下午隨手搜尋了衛武營市集的最新消息，就找到最想看的演出：國際級的三味線表演，三味線是日本的弦樂器，樂器像枇杷但是音箱是四方狀類似餅乾盒，用板狀物撥動琴弦彈奏。 演出人員皆以日式裝扮，當日本地方民謠碰上鏗鏘有力的配樂，很有和風感，加上主唱帶著大家跟著唱日文歌詞，彷彿到了日本 ，現場氣氛超熱血澎湃。 舞台使用的是木頭棧板漆上繽紛的油漆搭建而成，附近再以高飽和度顏色布條從高處垂下，上空是小燈泡連著小燈泡交織，一到晚上開燈後，整個場景美不勝收；周遭圍繞著市集，像是：冒煙的喬、懿品乳酪、臺虎精釀、MAiSEN麥泉豬排、薄多義......等均有設攤。 晚上本來想在本館裡的餐廳用餐，候位期間，我們又走進活動場，走近舞臺看到三個深邃五官、高挺鼻樑的美麗舞孃穿著閃亮的肚皮舞的衣服，頭上頂著很多燭臺，但是一點都感覺不到負擔的翩翩起舞；第二段一位中東裝扮的男士配合輕快的異國音樂舞動，隨後加入兩位女士頭戴紅紗和著紅白相間的蛋糕裙，跳著融合中東和台灣元素的舞蹈，看得到中東、埃及的美麗風情。 最後我和媽媽還是決定在市集買晚餐，媽媽選了：聽見花開蔬食咖啡館的日式飯糰，而我則是買怎麼吃的醬炒黃金磚，它是新加坡黑醬炒豆芽菜，味道很特別。 深切感到今天看到的兩個團體的表演：蒼弦三位｜台灣廣原會和埃戀福爾摩莎的祝福｜TW-EGY中東傳統民俗舞團像是民族藝術的盛會，衛武營週年慶到10/18還有很多節目，有興趣可以上網搜尋。

蔬食搜尋結果

【曼妮料理教室】白露：蔬菜綜合菇湯

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4種咖哩一次滿足😍😍

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一家一菜等你來開飯

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【找草吃】二二八公園附近素食-呷米蔬食

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台北。小小樹食｜你是我的菜！酪梨系愛好者舉手 ~ ♡ 這間很可以唷！

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萊爾富蔬食-鮮蔬熟水餃

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HERBIVORE-信義區蔬食料理

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大安區蔬食-Mixigan 美墨創意蔬食料理

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宜蘭美食【菜菜子】隱藏於巷弄中的美味餐廳，裝潢美有質感💖還能寄明信片唷!

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衛武營週年慶2.0—津輕三味線和中東傳統民俗舞團

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蔬食搜尋結果

【曼妮料理教室】白露：蔬菜綜合菇湯

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4種咖哩一次滿足😍😍

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一家一菜 等你來開飯

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【找草吃】二二八公園附近素食-呷米蔬食

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萊爾富蔬食-鮮蔬熟水餃

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大安區蔬食-Mixigan 美墨創意蔬食料理

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衛武營週年慶2.0—津輕三味線和中東傳統民俗舞團

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一家一菜等你來開飯

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