中秋烤肉飲控放心吃！3道低卡蔬食料理推薦

中秋節是家人朋友團聚的時刻，最期待的就是圍著烤爐、品嚐香氣四溢的燒烤料理。雖然大口吃肉、喝飲料很過癮，但若不注意，很容易攝取過多油脂、熱量超標。只要掌握均衡搭配、善用蔬果解膩，就能吃得開心又不怕胖。推薦妳簡單低卡蔬食料理，並提供食材挑選建議，幫妳在烤肉聚會中去油解膩～ 一、彩椒蘑菇串—繽紛低卡解膩首選 彩椒富含豐富的維生素Ｃ，能夠促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合等好處。同時也具有「抗氧化」作用。簡單搭配香料，經過烘烤後，就可以吃到彩椒的香甜與多汁的味道。搭配低熱量的「蘑菇」，擁有豐富的膳食纖維，同時含有「多醣體、鉀」的成分。能幫助調節身體機能。 料理方式：將洗淨的彩椒切片、蘑菇對切後，加入少許橄欖油與胡椒、義式香料調味後串起來燒烤，就可以吃囉！ 這道料理不僅能補充纖維、解除肉類的油膩感，還能增加飽足感。是個簡單好手上的選擇之一！ 二、起司烤櫛瓜—低卡蔬菜選擇 櫛瓜屬於低熱量的食材「每100克僅約15卡」內有：鉀、鎂、鈣、維生素C，可以幫助消化、維持骨骼健康。其含水量比一般葉菜更高，可以依據個人喜好切成薄片或是厚片，不同的厚度可以吃到不同的口感！這是一道簡單美味又好上手的料理。 料理方式：將洗淨的櫛瓜切片，塗抹上適當的橄欖油、義式香料、胡椒鹽烘烤到變軟，表面金黃色時，加上起司片炙燒，或是起司粉待它融化。最後再加上一點黑胡椒粒點綴，就可以吃到美味好吃的起司烤櫛瓜！ 低卡的櫛瓜、搭配含有蛋白質的起司，也算是補充蔬菜、平衡油脂攝取的好方式。 三、烤玉米筍—天然甜味搭配濃郁香氣 「玉米筍」是烤肉常見蔬菜之一。玉米筍擁有多種礦物質、高膳食纖維，能夠幫助消化，同時給你一種清爽香甜的美味！ 料理方式：可以帶殼烤、去殼烤玉米筍會得到不一樣風味的料理。通常帶殼烤的玉米筍可以吃到原有的鮮甜與水分。不用撥開外皮，只要將外皮烤到微焦。剝開後，沾點胡椒鹽或海鹽，即可品嚐鮮甜的滋味。 如果購買的是去殼的玉米筍，只要洗淨後刷上少許橄欖油、胡椒鹽烤熟。就可以吃囉！如果想要品嚐豐富的口味，可以簡單刷上喜歡的醬料：烤肉醬、胡麻醬，或是搭配果醋就可以輕鬆享用。 烤肉必備食材選擇建議 食材挑選指南 飲控烤肉小提醒 祝福大家都有個美好的中秋假期！！開心的享受聚餐的過程，沒有負擔。

 減重減脂似乎已成為每個女人的天職，周遭的女性朋友都能說出3

 減重減脂似乎已成為每個女人的天職，周遭的女性朋友都能說出3~5種曾經用過的減重方法，有效的沒效的一試再試，大家充分發揮神農嚐百草的職人精神。近年來經濟的改善及人口老化等問題，少食配合運動的瘦身方式開始蔚成風潮，減重已不再只是女人的斤斤計較，男性也越來越重視自己的身材和體態，真是一個很好的社會現象J。 保持精瘦絕對比吃得臃腫來的好，也許有人會挑戰我的身材管理方式，我是從健康、從美學、從人際關係的角度和自己累積多年的經驗所得到的。透過計畫性、運用經過科學和人體實驗證明的減重方式，加上最重要的強迫性執行，大約七成的人都可達到自己理想的體重，做不到的大多是無法有效地照表操課認真執行。 不約而同的，日本和美國的大學教授都曾經用老鼠做＜少食與免疫力關連性＞的實驗，結果發現利用少食或控制卡路里的方式，實驗老鼠的免疫力提升且壽命延長一倍，如果繼續加上脂肪量攝取的減少，老鼠的壽命可延長達三倍。後續學術界衍生出的研究報告指出:「少食除了可以讓頭腦清晰、記憶力和體力不易衰退外，採取少食的人也較不易罹患腦中風、心肌梗塞等疾病」。 以前沒有減脂的概念也沒有養成運動的好習慣，心情總是隨著體重數字七上八下，超標時就節食吃減肥藥(真是要命M)，變瘦後就開心地暴飲暴食。過了40後，因為希望穿上合身套裝、因為想留住青春美麗、因為要保持健康防止骨質疏鬆，我開始參加爬山活動、做瑜珈、跑步、去年開始打拳擊跟著兒們作重訓。 現在我會注意卡路里的攝取、盡量少食、不吃肉、多蔬食、戒除含糖飲料、盡量不碰油炸物、我偶爾做間歇性斷食保養腸胃……(現在最大目標是減少攝取我的最愛甜食)，有人會說這樣的人生還有甚麼樂趣呢 ? 現在我就是要告訴你，我的生活品質很好、很有規律，不只是身體時常保持輕盈（體重上下控制在2~3公斤內），生理和心理都維持在良好的狀態（機器測量維持在40歲左右J）。 我們的身體、器官、外表和體力都會隨著年齡增長而老化變得衰弱，如果不能即時保養更會有病痛的產生。如果期待以後有個健康活動自如的退休生活，不管你現在是處於那個人生階段，請你每天跟我一起這樣做： 朋友們常說我有個小鳥胃食量像隻貓，其實精確地說我就是每一餐盡量少食，我發現少食讓我有較好的消化能力，也改善胃脹氣的困擾。少食是可以經由刻意的練習變成習慣，如同無肉生活一樣，當我開始計畫並且強迫自己徹底執行，我的飲食和生活就改變了。 少食不一定適合每個人，有些朋友可能因為家庭、工作或身體狀況，無法每天運用少食的飲食方式；有些朋友每天正常的飲食並配合足夠的運動量，他們一樣保持年輕、擁有好的體態和體能。 試著刻意每餐少食，創造輕盈、輕鬆、更健康的生活。 # 減脂 # 減重 #少食 #身體健康 #運動 #重訓 #輕盈 #纖體 #身材曼妙 #模特兒 # 輕食 #小黛超乎想像

→ 高雄⚭愛食鍋麻辣鴛鴦 ←

 … ⚖︎ 喜歡度#太陽80分 . ⚖︎ 再訪率：●●●◐○ . … ⊵ 爆濃南瓜牛奶鍋/養生香醇牛奶鍋 $99 ⊵ 鮮嫩雪花牛 $598 ⊵ 嚴選梅花豬 $498 ⊵ 綜合魚漿 $238 ⊵ 丸子拼盤/蔬菜拼盤 $198 ⊵ 鮮菇拼盤 $228 … 今天分享這家火鍋 已經被它超長肉盤燒到很久 現在又有泡澡小熊🐻也太口矮了吧(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 湯底選項多達八種✨ 這次吃#爆濃南瓜牛奶鍋 #養生香醇牛奶鍋 兩鍋都各淋上整罐的高牧鮮奶 濃醇滋味大UP 湯頭很好喝‼️湯頭很好喝‼️必須複誦2次 … • 爆濃南瓜牛奶鍋 • 養身香醇牛奶鍋 南瓜鍋除了小熊冰磚還加入南瓜塊及起司 湯頭濃郁滑順帶有奶香 可以喝到南瓜細細纖維 不管是煮肉片或蔬食 都有吸附滿滿南瓜香氣 養身鍋加入牛奶更加順口溫潤 不死鹹 湯頭偏向養生中藥香(⁎˃ᴗ˂⁎)小爸很喜歡 • 鮮嫩雪花牛 • 嚴選梅花豬 就是這個霸氣超長肉盤～足足有20幾片肉 肉控們可以爽爽吃(˵¯͒〰¯͒˵) 雪花牛肥瘦摻半 軟嫩口感香氣十足 梅花豬低油脂沒豬騷味 涮個15秒左右即可 口感扎實軟嫩 • 丸子拼盤 香菇丸/花枝丸/鵝肉丸 三種丸類我都很喜歡 沒有丸騷味(๑˃̵ᴗ˂̵)و 花枝丸可以吃到整塊整塊的花枝 香菇丸脆彈多汁‼️鵝肉丸脆彈扎實‼️ 這個可以算是必點之一啊(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) • 綜合魚漿 選了花枝漿跟墨魚漿 新鮮度十足啊 膨潤的外型 口感滑溜彈牙 … 裕誠店的空間較小 可容納約8桌的人數 入座會附上Q彈川辣涼粉、泡菜及熱茶 除了內用也可以外帶湯底回家料理 讚讚 … 店家資訊： 【裕誠店】 ✍︎ 高雄市左營區裕誠路297號 ✍︎ 17:30-00:00 ✍︎ 07-558-5811 【新田店】 ✍︎ 高雄市前金區新田路252號 ✍︎ 12:00-15:00、17:30-23:00(平日)12:00-23:00(假日) ✍︎ 07-558-5811 【西屯店】 ✍︎ 台中市西屯區大墩二十街57號 . ✍︎ 12:00-15:00、17:30-23:00(平日)12:00-23:00(假日) ✍︎ 04-2310-2110 . 分類： #太陽吃高雄 #太陽愛吃鍋 . … 謝謝 愛食鍋 邀請，內文為真實感受 … #高雄美食 #高雄火鍋 #高雄麻辣鍋 #左營美食 #瑞豐美食 #愛食鍋 #愛食鍋麻辣鴛鴦鍋 

新竹東區♡新開幕打卡早午餐！口袋雞拼盤、雲朵厚片～德本家

新竹新開幕的早午餐德本家，位在東區學府路上的民宅，距離新竹高商走路約５分鐘，德本家提供的餐點非常多元，台式鐵板麵、義式義大利麵、美式漢堡、日式咖哩飯，還有提供蔬食拼盤，絕對可以找到自己想吃的😋 德本家♡店內環境 德本家位在學府路上，汽車位比較不好找❌建議騎機車前往✔️店門口可以暫停機車🏍️ 裝潢風格以日式簡約風為主，給人一種溫柔輕鬆的感覺✨ 內用座位蠻多了，除了櫃台所在的前區域，後面還有一大區的內用區域👌🏻 德本家♡菜單、餐點 菜單總共有8頁，選擇超級多🤩價位由低到高都有 這次我們點的是口袋香酥嫩雞拼盤、花生雲朵厚片✨ 口袋香酥嫩雞拼盤是德本家的招牌，份量足夠，口袋香酥嫩雞的內餡用黑胡椒將洋蔥、香菇炒過，香氣十足，外層的餅皮可以綜合內餡的鹹，整個拼盤加上沙拉及薯條，超級飽，推薦要點👌🏻 花生雲朵厚片超級好拍，吐司上的雲朵是用蛋白打發，做成蓬鬆白雲的感覺，中間還有半熟的蛋黃 花生加上蛋的衝突組合，口味上沒有合在一起，加上蛋沒有調味，蛋白的味道很重，吃完有點膩😅這道屬於拍照系美食😅 雲朵中的半熟蛋黃，一切下去流心 德本家的品項很多，還有很多類型的餐點還沒吃過，口袋香酥嫩雞拼盤很好吃，還是會回訪試試看其他餐點☺️ 德本家♡地址＆營業時間 📍 300新竹市東區學府路349號 🕓03 575 0025 📞平日09:00-17:00(周一公休) 假日08:00-17:00 延伸閱讀 👉🏻新竹竹北♡經典台灣味早午餐！創意古早味粉漿蛋餅~Coffee&Egg竹北分鋪 👉🏻新竹竹北♡超大份量的韓式早午餐！鐵板吐司、辣炒年糕、湯飯、捲餅~踢鐵板teppanyaki 👉🏻新竹北區♡創意米食！焗烤壽司、炸壽司～ 眼鏡大叔の米食研究所 👉🏻新竹東區♡新竹宵夜推薦！平價關東煮、串燒、創意壽司～馬的深夜食堂 👉🏻新竹東區♡清大商圈必吃！酸酸辣辣口味最正宗～重慶酸辣粉 -------------------------------------------------------------------------------- #新竹景點#新竹美食#新竹下午茶#新竹早午餐#巨城美食#巨城宵夜#新竹東區#東區美食#東區宵夜 #東區早午餐 #德本家#taiwan#taiwanfood#food#Hsinchu#HsinchuFood#hsinchu#hsinchuFood

台中兩天一夜｜想悠閒踩點IG熱門打卡點 就這樣玩！

大家好~我是小女子🌸喜歡攝影，旅遊，手寫和吃美食的社畜>< 歡迎大家跟著我一起吃吃喝喝~~~ - 不知道有沒有人跟小女子一樣，年紀越大越懶惰….. 想想剛畢業出國玩，隨便照片都拍個1000張回來 現在出門一天去三個景點，就覺得很厲害了😅😅😅 這次想記錄一下因為加班好久沒出去兩天一夜的台中遊୧༼ ヘ ᗜ ヘ ༽୨ 當然也是因為懶，沒有特別一天塞超多地方去，只找了IG打卡點踩 接下來跟著小女子出發吧！ - 兩天一夜快閃台中 踩點IG打卡點 第一天 澄石享自在→宮原眼科→綠川水岸→一中商圈→旅店check in→逢甲夜市 第二天 彩虹眷村→筏子溪河濱公園→審計新村→台中樂成宮 - 👉澄石享自在 幽靜的落羽松秘境，真的很像仙境，完全看不出來是餐廳>< 真的超級殺記憶體的😍😍😍 很適合過完忙碌的一周，過來這裡遠離城市喧囂 要注意的是~澄石享自在是間蔬食餐廳，不過其實是有分葷食和素食的哦！ 一樓是素食餐廳，小女子和朋友不知道就沒有走上樓 雖然滿滿的新鮮蔬菜很美味，可是肉食主義的朋友們表示 ：肉、我要肉啊！ 所以下次要來嘗鮮的朋友們~記得別忘了討論一下要吃葷還是吃素呦😅 地址：台中市北屯區東山路二段民興巷民興路207-5號 營業時間：11:00-19:00 👉宮原眼科 大家絕不陌生的眼科吃冰，應該是來台中必遊景點之一！ 宮原眼科是由日本眼科博士宮原武熊於1927年興建 隨著時代變遷成了危樓，之後經過重建修復才打造出現代感的日出宮原眼科 這次點了 半夢半醒之間 跟 土鳳梨 口味 鳳梨意外的讓人驚艷，不會太甜且很清爽~ 但半夢半醒之間，有點難以形容🤣紅茶跟薄荷混在一起苦味很重 總之吃完真的是蠻半夢半醒之間的….(醉) - 地址：台中市中區中山路20號 營業時間：一~日10:00-22:00 👉綠川水岸廊道 宮原眼科旁邊就是綠川水岸，原名為「新盛溪」 ，是日據時期臺中八大夜景之一哦！ 而現在的綠川水岸以自然及藝文展現為主題 ，創造多元創意藝術空間 同樣也是知名的夜景聖地| •́ ▾ •̀ | 如果白天到來的話，可以把宮原眼科的冰帶到這裡 邊吃邊欣賞綠植，也是非常休閒的~~ - 地址：臺中市中區綠川西街135號 開放時間：一~日08:00-22:00 👉一中商圈 這也是必逛的點！雖然受疫情影響，人潮較少 但還是很多人會到這逛逛或吃吃小東西~友人也在此入手了衣服呢(๑´ㅂ`๑) - 地址：臺中市北區一中街 開放時間：一~日11:00-22:10 👉逢甲夜市 讓我蠻意外的是，逢甲夜市人潮依然多 雖然不到水洩不通，但還是會讓我有點怕走散那種😅 大家都很熟悉了就不多介紹，放上戰利品給大家瞧瞧(￣▽￣)~* - 地址：台中市西屯區文華路 開放時間：一16:00-01:00/二~日16:00-02:00 👉彩虹眷村 由退伍軍人黃老先生用一筆一劃創造出驚人的繽紛色彩 短短一段150公尺長的巷道，充滿童趣的圖案，洋溢著歡樂的氣氛，看了心情真的會變好哦❤ 在去程的路上還遇到熱情的計程車司機幫我們帶路 到了眷村遇到了非常可(搞)愛(笑)的街頭藝人 幫遊客拍照的時候真的讓人受寵若驚，全場焦點都在你身上🤣 - 地址：台中市南屯區春安路56巷25號 開放時間：一~日8:00-18:00 👉筏子溪河濱公園 台中必拍地標！大大的TAICHUNG也是熱門的打卡地點，夜晚點燈會更美！ 筏子溪河濱公園空間遼闊綠意盎然，就跟台北的河濱公園一樣 適合騎騎單車、吹吹風和散散步！ 但也因為空間太寬闊，女生的長髮真的會被風吹到難以控制(×_×;） 地址：台中市筏子東街一段33-59號 👉審計新村 審計新村原本是臺灣省政府宿舍群之一，凍省之後荒廢多年 位於台中美術館、草悟道、勤美誠品綠園道附近 現在經由政府再規劃，成了一個新興文創聚落 老舊建築充滿了時代痕跡，因為青年的注入，讓這片小小土地成了新的空間 裡面有餐廳、美食和攤位，營造出獨特的韻味，每逢假日總吸引很多人前來 地址：臺中市西區民生路368巷 👉樂成宮 最後一站就是到樂成宮找超人氣的月老啦~~~ 上去到月老殿會發現，真的超！多！人！ 但由於要趕高鐵，我們只好用手拜一拜沒有再求籤 實在也是太多人了，擠不過去呀！只能先求個心安>< - 地址：台中市東區旱溪街48號 開放時間：一~日8:00-22:00 - 看完小女子的旅程，有沒有覺得其實蠻廢的🤣🤣🤣 但也是有認真踩點IG打卡點！ 如果覺得台中太多地方可以去，不知道該去哪些又想走休閒路線 不妨參考小女子的行程呦✌✌✌ - 如果想看更多關於我的食物 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 痞客邦 :👉 https://bit.ly/2OQ6SQD 手寫IG ：j.writinnnnnng 👉https://bit.ly/2UPE8LP 個人IG : jjen850910👉https://bit.ly/2SptlpW Popdaily創作者計畫👉https://bit.ly/37r93AX

🔎 全台│鈞媽御食堂│寶寶副食品│團購優惠開跑至10/31

鈞媽御食堂優惠團購【折扣碼MS202510享優惠】：https://shop.chinbp.tw/堅持新鮮不加防腐劑的「鈞媽」，在食物烹煮完就要急速降溫，副食品要好吃就要慎選食材，實在的價格及食材嚴格管控，讓爸媽不用再長時間待廚房，不管常溫或冷凍寶寶粥都有，還有超方便的冷凍生鮮食材，4個月到銀髮族都能輕鬆享用！ 🔻🔻🔻#副食品營業時間：10:00～20:00 / 星期一公休電話：04-2439-0113地址：台中市北屯區祥順東路二段49號 ღ #紫玉雞肉粥ღ #芹香鮮貝粥ღ #地瓜豬肉粥ღ 上述皆為$250，3入/盒、150g/入。 ღ 桑寶開始吃副食品後，家中一定要備著常溫寶寶粥，因為真的很方便！不僅不佔用冰箱空間且好保存，臨時冰箱副食品告急時，還能拿出來神救援，最棒的是能成為外出育兒好物之一，輕鬆隔水加熱就能享用，讓桑寶在外也不怕餓肚子～ ღ #干貝小寶粥 $62ღ #鱘龍小寶粥 $69ღ #鯛魚鮮蔬小寶粥 $73ღ #蛤蜊貝貝小寶粥 $73ღ 上述皆為100g/入，能以電鍋、隔水及微波加熱法。 ღ 雖然熱愛常溫粥，但偏偏常溫寶寶粥的選項偏少，所以在冷凍庫還是備著寶寶粥，完全是拯救零廚藝的爸媽～雖然平時也會自己做，但有發現桑寶若連續幾天的午晚餐，都吃同一種口味也會吃膩～市售能讓桑寶偶爾換換口味！ ღ #揪愛吃魚魚組 $279✨ 魚魚組有鮪魚、石斑魚、金目鱸魚、智利的鮭魚各入。 ღ #揪愛吃肉肉組 $279✨ 肉肉組有豬絞肉、雞胸絞肉、翅小腿及雞胸肉丁各2入。 ღ 現在的桑寶吃手指食物得心應手，能輕鬆吃起小棒棒腿，外皮帶有膠質感，香又嫩口，雞胸肉丁肉質香甜且無腥味，絞肉只要拆袋就能拿出來方便烹煮，搭配少量的蔬食變身寶寶粥，瘦肉帶香氣～ ღ 一直以來桑寶的手指食物，都是以吃蔬食為主，比較少會嚐試到海陸組合，不得要稱讚這兩款魚和肉的組合，像是魚就能當作手指食物或是寶寶粥的食材之一，肉則是小棒棒腿能當手指食物，另外的雞肉丁、絞肉等，都很適合放入寶寶粥。ღ 食材方面，購買都會特別注意來源和新鮮度，以往回到家要趕緊分裝才能冰冷凍，而肉肉組已貼心將豬和雞肉絞碎，並分裝獨立小包裝，製作寶寶粥只要退冰，就能輕鬆快速放入蒸煮、等待完成～實在太方便啦！📌 小撇步⊚ 寶寶粥冷凍保存6個月、冷藏保存12個月，仍以外包裝有效日期為主。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @鈞媽御食堂IG：👉 @chinbp.dreammother✨✨本篇與鈞媽御食堂合作，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻開團中🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻這次幫旅人爭取到粉絲優惠價，開團至10/31（五）✨ 料理生鮮食材 $279-揪愛吃魚魚組、揪愛吃肉肉組✨ 常溫寶寶粥 $250-中寶口味有紫玉雞肉粥、芹香鮮貝粥、地瓜豬肉粥，另外也有大寶粥-3入/盒、150g/入✨ 小寶寶副食品-各式多元的口味，另有中寶寶和大寶寶的副食品-有50g、100g、200g可選擇🔺 下單輸入折扣碼【MS202510】即享滿千折百🔺 常溫消費滿$999贈無鹽麵線；冷凍消費滿$1500贈隨機粥200g🔺 常溫消費滿$799享免運；冷凍滿$1199享免運🔺 付款方式有信用卡、匯款、貨到付款下單去，連結已放上首頁🔗（下訂後告知MS.幫忙追蹤此筆訂單😊）#台灣#台灣小物#全台#全台小物#鈞媽御食堂#寶寶粥副食品#常溫寶寶粥#料理生鮮食材#育兒好物#新手爸媽#育兒生活#團購#MS開團嘍#MS育兒嘍#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

春日佐光·涮涮鍋野菜放題｜鳳山區美食｜高雄火鍋｜火鍋放題最便宜199起

我也太幸福了吧😍😍😍😍 鳳山這家鍋物只要$199起 就能自助吧菜盤吃到飽!! 自助吧的蔬菜多達幾十種 菇類、葉菜類、優質碳水類 栗子地瓜、玉米都非常甜☺️ 葉菜也都很新鮮 不會老老醜醜的 還有飲料、冰淇淋及甜點可選擇 自助吧沒有提供火鍋料 可以額外加價單點組合 有任選三樣$99 及 三樣 $199 私心說這家真的很好吃 連續兩週的週一運動完都來大嗑 湯底基本有壽喜燒跟和風燒鍋 也可以加價更換多種湯底!! 吃素的蔬食者也能一起來唷 湯底有好幾種都是純素的❤️ 我最喜歡壽喜燒鍋 食材煮的很入味 鹹甜鹹甜 再沾上店家推薦的日式和風沾醬 非常清爽!!! 加價更換的湯頭喜歡剝皮辣椒湯 加了薑片跟枸杞配上脆脆的剝皮辣椒 起鍋的湯頭煮完蔬菜 變得好好喝 有點微微薑辣跟剝皮辣椒鹹辣香滋味 愛吃肉可以選擇雙倍肉量 或是海鮮控可以選春日討海人號 是綜合海鮮!!每種都很新鮮 包含天使紅蝦、白蝦、鱸魚、鯛魚、蛤蜊等 建議用餐前先訂位 平日用餐時段到訪時幾乎坐滿 這家真的榮登我近期之愛❤️ - 野菜放題壽喜燒鍋 $199 春日討海人號 $399 湯頭更換剝皮辣椒鍋 +$49 上選五花牛肉 $369 湯頭更換起司牛奶鍋 +$49 精選梅花豬肉 $369 $69幸福福利社（選三樣） $199 - 高雄鳳山店｜ 高雄市鳳山區青年路二段455號 11:00-22:30 (收客至21:00） 07-777-8351 屏東仁愛店｜ 屏東縣屏東市仁愛路14之1號 11:00-22:30 (收客至21:00） 08-751-7325 - #高雄美食#高雄探店#探店美食#高雄火鍋#美食探店#屏東美食#屏東火鍋#高雄火鍋#春日佐光 #鳳山美食#鳳山區美食#春日佐光和風人文燒鍋 #高雄吃到飽

台中平價創意早午餐．米登丸口早午餐，像在吃奶酪布丁的岩燒吐司還有自製的菠蘿漢堡

每天新鮮現煮的咖哩，還有茶香醇厚的鐵觀音奶茶跟解膩清爽的脆梅醋飲，吃過一次就愛上的好店 位於台中火車站附近有一家開了兩年的早午餐店 吃完這家有點相見恨晚的感覺 簡約乾淨的點餐檯 室內座位空間，夏天會開冷氣 牆壁上的餐點介紹．店家有很多自製產品 還有每天現煮咖哩．手工菠蘿堡跟美式堡，都是店家自製的 菜單 有粉漿蛋餅系列 ／ 菠蘿堡系列 ／ 貝果系列 （也有做蔬食口味 ）／ 美式堡系列 ／ 一般的吐司系列跟 ＜ 招牌岩燒吐司 ＞系列 ／ 總匯三明治系列 可以單點也可以搭配套餐 小點心系列大約是一些炸物．還有蘿蔔糕，其中蘿蔔糕還有泡菜口味，下回想要品嘗看看 咖哩飯系列１０點以後才有供應 飲品系列裡除了有基本的品項，大推必點的是脆梅醋飲跟鐵觀音奶茶 這裡也有為沒有時間或是不想等的朋友，準備好一些方便攜帶的三明治跟吐司 好適合上班．上課．或是搭乘火車時直接帶著走 內用的餐具是可以重複使用的，大大加分 環境也保持得很乾淨 左邊是脆梅醋飲小杯冰的 ２０元 右邊是鐵觀音奶茶 小杯去冰２０元 鐵觀音奶茶．一入口茶香非常的重，奶茶喝起來完全不會甜膩．超級推薦給喜歡茶香又不喜歡太甜的朋友 脆梅醋飲裡面有放一顆梅子，老闆娘建議．先讓胃裡面有一些東西再喝比較好 入口後不會太酸．醋味也沒有過重，味道剛剛好．喝起來很舒服 岩燒吐司厚片２５元 焦香混搭著奶油跟起士的香氣，非常的誘人 上面這一層是店家特製的，用起士跟一些配方共同製作而成，入口的感覺味道跟奶酪很像，但比奶酪再扎實一些些 吃完會有飽足感的一份餐點 菠蘿堡系列～嫩肉菠蘿堡 65 元 另外再 加蛋+10元 . 加起士+ 5 元 第一次吃到用菠蘿麵包當成漢堡，這一整個吃完男生通常也會有飽足感 裡面的肉質鮮嫩，醬汁有點像是烤肉醬的味道，蛋是厚燒那種 一口咬下口感非常的豐富．吃到最後一口不會單調的漢堡 唯一要注意的地方是，菠蘿本身會掉屑屑，要稍微留意 很喜歡菠蘿漢堡的感覺 特別又好吃 一般外帶跟內用會用紙袋裝 起士豬排咖哩飯 (附荷包蛋 , 蛋半熟 ) 80元 店家新鮮製作的咖哩，不是使用調理包 米飯特別選用台灣越光米 台南１６號米 整個分量以價位來說很超值 豬排大約有４塊，裡面有包火腿跟起士 , 薄博的酥炸外皮搭配裡面豬肉.火腿跟起士 香氣誘人, 口感豐富 把蛋用破之後跟咖哩拌一拌，整體變得更為滑嫩順口 這裡的咖哩醬汁不會辣，小孩或是不喜歡辣的朋友，都可以放心地享用 香甜的米飯搭配咖哩超好吃 店家有提供在營業時間哩，線上點餐的服務，現場取餐，可以節省等待時間，超級方便 備註：如果非營業時間，店家會無法接收到線上訂單 可愛的店員寶寶, 因為年紀尚小. 目前都在樓上, 等穩定一點, 就有機會可以看見毛孩出來接待客人喔 感謝店家提供毛孩照片，她叫做小熊，是位小女生 毛孩是店家領養的, 他的媽媽跟其他兄弟姊妹是在屏東山區的浪浪 店家專程從台中~ 屏東把孩子帶回來,讓人感受到滿滿的愛與感動 完整文章連結 ： https://fruitlove.pixnet.net/blog/post/22480472-%E7%B1%B3%E7%99%BB%E4%B8%B8%E5%8F%A3%E6%97%A9%E5%8D%88%E9%A4%90

[媽咪來開箱]里仁年節零食開箱~過年就是要一桌好吃的！

過年快到了，家裡最不能少的就是一整桌隨手就能拿的零食 這次在里仁選了許多很有「年味」的零食，從甜的、鹹的到小朋友最愛的軟糖果凍通通都有，一字排開就是標準的過年客廳桌！ 小孩一看到直接坐定位， 一邊指一邊問：「這個可以先吃嗎？」 過年氣氛瞬間到位 小朋友選了心目中前幾名 雙色番薯脆片梅子風味 比一般洋芋片更清爽無負擔 酥脆爽口加上酸甜梅子 小朋友根本一吃停不下來~ 鳳梨杏仁軟糖 嚴選台灣台農 17 號金鑽鳳梨 鳳梨餡包裹著滿滿杏仁 多重口感不黏牙~ 原味曲奇奶酥餅 奶油香氣十足，口感酥鬆綿密 無添加人工香料、色素及防腐劑 是一款非常適合孩子的小點心~ 桑葚果汁蒟蒻 小朋友沒注意到的小驚喜~孩子怎可能不愛果凍蒟蒻 嚴選台灣屏東大果桑椹 蒟蒻口感Q彈多汁，酸甜清爽的滋味 包裝也相當方便小朋友食用 當然還有其他款媽咪越吃越刷嘴的零食 楓糖麻花捲 嚴選糙米、非基改玉米與燕麥等多種穀物 外層裹上甜蜜楓糖及杏仁片 不是那種硬到難咬的口感，香酥好吃好入口 好適合來一杯熱紅茶~ 草莓法蘭酥 帶點草莓天然酸味的內餡 沒有鮮奶油厚重的口感，反而越吃越清爽~ 我們家草莓小公主專屬的零食 脆海苔椒鹽口味 嚴選優質海苔片，非油炸製成，口感超級酥脆完全油膩 鹹甜滋味小朋友也非常喜歡~ 原味豆干 滷香十足，口口入味 使用非基改黃豆且無人工化學添加物 是全家大小飯後最適合配茶的小點 原味洋芋捲 選用非基因改造馬鈴薯製作 很簡單的味道，沒有過多複雜的調味 呈現出馬鈴薯最原始的滋味 一口一個相當刷嘴~ 大籽苦茶油 這一瓶就是炒菜好幫手 精選通過無農藥殘留檢測的苦茶大籽果實 適合各種料理方式 好油讓食材多了一種不同香氣也更健康~ 整體吃下來覺得： ✔適合年節囤貨 ✔大人小孩都能吃 ✔自吃、送禮都不失禮 過年就是這樣， 一家人圍在一起聊天、吃零食、看孩子開心的笑臉， 簡單卻很幸福🧡 如果你也在找年節零食或伴手禮，快到里仁挖寶去~真的很可以收入口袋名單 里仁官網 https://www.leezen.com.tw/ ＃里仁年貨 ＃蔬食年貨 ＃年貨 ＃過年零食 # #天天里仁 #leezen_official #里仁#健康#天然食材

敦南再見！誠品公佈「新24小時書店」誠品信義店5/29試營運！

1989年創立的誠品敦南店，曾被評選「全球最酷書店」、「亞洲最佳書店」，24小時不熄燈陪伴讀者已逾18 萬個小時，即將於5/31閉幕，5月推出「31天異想倒數」呈現24小時書店的無限想像，邀請讀者一起說再見！誠品也特別在4/23世界閱讀日向讀者宣告「新24小時書店」新址：誠品信義店3樓有逾17萬種書籍選物，是敦南店的1.8倍，書店面積更是敦南店的2.5倍。 除了首次成立「外文專區」廣納逾2萬種外文書與國際脈動零時差，「藝術專區」擁有6千種選書並每季攜手國際大型出版社策畫精選主題；此外，更展開全台唯一24小時唱片行、書店裡的24小時生鮮超市，還有深夜咖啡與調酒，打造一座「生活與晝夜閱讀的博物館」，讓您靈感不打烊！全新24小時書店誠品信義店將與敦南店無縫接軌，5/29試營運。 迎接全新24小時書店，誠品董事長吳旻潔表示：「豐富多變的內容對應千百種讀者、千萬種心情，我們希望讀者在這裡願意揭露他們的心、放鬆靈魂、展現感情。不論你是什麼樣的小宇宙，我們在乎、企盼與你同步看見，成為屬於每一位讀者的『看得見的書店』。」誠品敦南店是誠品書店創立的起點，亦是全球首家24小時營運書店，因為都市更新不得已告別讀者，誠品董事長吳旻潔感謝誠品敦南店帶給她永恆的記憶：「我將帶著妳賜予的一切滋養，走向如此近的遠方。願將每一個 24 小時幻化成一個新的擁抱，延續這千萬心靈共築的夢。」 誠品敦南店倒數一個月「31天異想倒數」，邀請讀者參與書店裡的無限想像：5/1首先登場的是「毛小孩伴讀日」，邀請超人氣明星柴犬「Q將」擔任一日店長，歡迎讀者帶著家中的毛小孩到誠品敦南店「親子共讀」；浪漫的5/20，誠品敦南店變身「一日婚紗館」開放讀者報名到書店裡拍婚紗；此外也首度開放拍攝畢業紀念照、歌手韋禮安書店駐唱、作家酒吧、深夜吃泡麵等31種驚喜。感謝讀者的支持，誠品敦南店5/1-5/31也推出Final Sale回饋，全館中外文圖書、文具禮品最低5折起；眾多品牌如「Isabelle Wen溫慶珠」等最低1折起；黑膠唱片更首度推出前所未有的66折起，書迷、樂迷別錯過了！ 5/31誠品敦南店閉幕日，邀請讀者一起說再見！呼應24小時書店閱讀不打烊的精神，當日有24小時不停歇的活動：從凌晨零時起多位名家連續18小時不間斷講座馬拉松，PChome 網路家庭集團董事長詹宏志首次於凌晨4點30分開講，講座壓軸則由陳文茜女士擔綱，精彩可期！晚間7點誠品敦南店戶外廣場舉辦「星空下的Live騷動」，由旺福、四分衛、脆樂團、昆蟲白等樂團輪番接唱，用歌聲陪伴大家迎接最後倒數；2006年起誠品敦南店的一卡皮箱創意市集，匯聚無數創意與夢想，5/31這天將陪伴讀者直到午夜正式熄燈；誠品也打造「靈感不打烊巴士」，從誠品敦南店接駁讀者到新24小時書店誠品信義店，以閱讀共度不眠之夜！ 如果說誠品敦南店帶有藝文古典氣息，動靜皆具的全新24小時書店誠品信義店則以「多維世界，與你同步看見」賦予夜書店新定義。閱讀不分晝夜，誠品信義店3樓書店每月雙週六將舉辦名人夜讀活動；「外文專區」接軌國際，提供最新媒體推薦、名人精選暢銷書，每季將攜手海外國際出版社策展，呈現多元閱讀風貌；「藝術專區」嚴選MoMA、Image Republic等當代設計藝術品、規畫設計者必訪書房PANTONE專區，更首創琴藝展演空間，邀請演奏家於書店內彈奏鋼琴，創造音樂和書籍共存的閱讀環境。 24小時的「誠品音樂館」，是全台誠品最具規模的黑膠館，特設古典爵士專區與提供專業音響體驗服務，滿足樂迷需求，未來也將提供創作音樂展演場域，不定期舉辦深夜DJ秀、發片藝人巡演、售票演唱會等，5/29深夜11點即將舉辦首場「唱片行裡的夢遊派對」，邀請獨立樂團I Mean Us、落差草原WWWW等live演出。 還有24小時「書菜配」！全台唯一24小時書店裡的生鮮超市「誠品知味市集」，提供產銷履歷健康食材，包括新鮮蔬果、海鮮肉品、土雞蛋、小農鮮奶、醬料零食等應有盡有，隨時想下廚、做甜點、翻食譜一站就能滿足，6/1將邀請曾獲法國最高藍帶騎士榮譽勳章藍偉珉主廚，結合COOKING STUDIO料理實演展開首場「深夜裡的餐酒館」。 嶄新登場的eslite Café從上午8點營業至凌晨1點，不僅創新研發番薯黑豆吐司、馬鈴薯吐司、楊桃可可麵包等逾十種台灣在地食材蔬食麵包，夜晚還提供調酒及燒餅蔥蛋、雞爪凍滷味拼盤、牛肉麵、小籠包等庶民小吃，微醺放鬆閱讀的想像。誠品期盼全新24小時書店誠品信義店，與你同步看見，成為屬於每一位讀者的『看得見的書店』。 【誠品信義店】營業時間 3樓書店、音樂館、知味市集 24小時營業 3樓 eslite Café 08:00-01:00 商場、兒童館、風格文具館、精品文具館 11:00-22:00 #24小時店 #咖啡 #唱片 #書籍 #生鮮超市 #誠品信義 #誠品敦南 #誠品書店 #調酒 #選物 

蔬食搜尋結果

中秋烤肉飲控放心吃！3道低卡蔬食料理推薦

中秋烤肉飲控放心吃！3道低卡蔬食料理推薦

減重減脂似乎已成為每個女人的天職，周遭的女性朋友都能說出3

→ 高雄⚭愛食鍋麻辣鴛鴦 ←

→ 高雄⚭愛食鍋麻辣鴛鴦 ←

新竹東區♡新開幕打卡早午餐！口袋雞拼盤、雲朵厚片～德本家

新竹東區♡新開幕打卡早午餐！口袋雞拼盤、雲朵厚片～德本家

台中兩天一夜｜想悠閒踩點IG熱門打卡點就這樣玩！

台中兩天一夜｜想悠閒踩點IG熱門打卡點就這樣玩！

🔎 全台│鈞媽御食堂│寶寶副食品│團購優惠開跑至10/31

🔎 全台│鈞媽御食堂│寶寶副食品│團購優惠開跑至10/31

春日佐光·涮涮鍋野菜放題｜鳳山區美食｜高雄火鍋｜火鍋放題最便宜199起

春日佐光·涮涮鍋野菜放題｜鳳山區美食｜高雄火鍋｜火鍋放題最便宜199起

台中平價創意早午餐．米登丸口早午餐，像在吃奶酪布丁的岩燒吐司還有自製的菠蘿漢堡

台中平價創意早午餐．米登丸口早午餐，像在吃奶酪布丁的岩燒吐司還有自製的菠蘿漢堡

[媽咪來開箱]里仁年節零食開箱~過年就是要一桌好吃的！

[媽咪來開箱]里仁年節零食開箱~過年就是要一桌好吃的！

敦南再見！誠品公佈「新24小時書店」誠品信義店5/29試營運！

敦南再見！誠品公佈「新24小時書店」誠品信義店5/29試營運！

蔬食搜尋結果

中秋烤肉飲控放心吃！3道低卡蔬食料理推薦

中秋烤肉飲控放心吃！3道低卡蔬食料理推薦

減重減脂似乎已成為每個女人的天職，周遭的女性朋友都能說出3

→ 高雄⚭愛食鍋麻辣鴛鴦 ←

→ 高雄⚭愛食鍋麻辣鴛鴦 ←

新竹東區♡新開幕打卡早午餐！口袋雞拼盤、雲朵厚片～德本家

新竹東區♡新開幕打卡早午餐！口袋雞拼盤、雲朵厚片～德本家

台中兩天一夜｜想悠閒踩點IG熱門打卡點 就這樣玩！

台中兩天一夜｜想悠閒踩點IG熱門打卡點 就這樣玩！

🔎 全台│鈞媽御食堂│寶寶副食品│團購優惠開跑至10/31

🔎 全台│鈞媽御食堂│寶寶副食品│團購優惠開跑至10/31

春日佐光·涮涮鍋野菜放題｜鳳山區美食｜高雄火鍋｜火鍋放題最便宜199起

春日佐光·涮涮鍋野菜放題｜鳳山區美食｜高雄火鍋｜火鍋放題最便宜199起

台中平價創意早午餐．米登丸口早午餐，像在吃奶酪布丁的岩燒吐司還有自製的菠蘿漢堡

台中平價創意早午餐．米登丸口早午餐，像在吃奶酪布丁的岩燒吐司還有自製的菠蘿漢堡

[媽咪來開箱]里仁年節零食開箱~過年就是要一桌好吃的！

[媽咪來開箱]里仁年節零食開箱~過年就是要一桌好吃的！

敦南再見！誠品公佈「新24小時書店」誠品信義店5/29試營運！

敦南再見！誠品公佈「新24小時書店」誠品信義店5/29試營運！

台中兩天一夜｜想悠閒踩點IG熱門打卡點就這樣玩！

台中兩天一夜｜想悠閒踩點IG熱門打卡點就這樣玩！