瘦身節食也要吃得開心甘願，口味超多的「蔬果五穀粉」征服了韓妞挑剔的嘴

每次到首爾，都會羨慕當地女生的好身材，不過其實這都是他們很努力節食加運動換來的喔！最近在Instagram就發現韓國女孩的瘦身新歡——「一餐磨坊」（한끼제분소）五穀粉。 五穀粉原本就是韓國女孩的美顏聖品，「一餐磨坊」使用韓國傳統古法磨製，再加上各種蔬果口味調味出五種口味，材料都是來自天然蔬果和穀物，甜味則來自於有機甘蔗原糖，是一種以傳統方法生產的黃糖，糖指數比一般糖類都低，連糖尿病患者也可以安心食用。 一個月的量都直接包裝好了。 連杯子都不需要了，直接照標示加入水或牛奶，搖一搖就是一餐。 看看韓國女孩們都怎麼運用這個五穀粉代餐吧： 直接當成宵夜來喝，營養又有飽足感，重點是不用擔心卡路里。 當中餐或點心也可以，配個香蕉和豆腐，太養生！ 配水煮蛋和豆漿，補充蛋白質！ 牛奶＋堅果＋奇異果代餐粉，早餐所需的營養都兼顧了。 搭配雜糧吐司、納豆、生菜享用，開啟元氣的一週！ 吃完蔬果沙拉加優格，再來配草莓口味代餐，讓前一晚大吃大喝的身體重新變得清爽。 官網：http://koreamill.com/index.html 資料來源： 整理報導

小三美容，86小鋪，巴黎草莓，MKUP

2024日本福岡熱門住宿｜入住豪華星級福岡飯店暢遊福岡，鄰近福岡巨蛋/博多運河購物中心交通超方便！

其實除了東京之外，九州地區也有很多值得來日本自由行時參訪的景點！今天就幫大家在眾多九州飯店中精挑出5家福岡飯店，無論是想來可以眺望福岡市街景的福岡塔、觀賞櫻花的福岡城，或是去可以品嘗特色小吃的三大屋台街體驗，你都能在這次的精選飯店中尋覓到你想要的住宿！現在就跟著AsiaYo一起看下去吧🙌🏻 🧩日本福岡飯店懶人包 這次幫大家精選了3個日本福岡飯店的選址懶人包，讓你在規劃日本自由行的時候不再頭痛晚上的住宿問題，幫助你根據需求輕鬆找到適合的住宿！ 🍀 日本福岡豪華星級飯店推薦 🍀 seven x seven 糸島｜絕美海景度假住宿 每間房間內皆附有海景陽台及簡易廚房，讓你可以在超大坪數的房間內與三五好友一邊品嚐美食一邊欣賞絕美海景，會有種讓人置身美國西海岸的錯覺，完全就是浪漫冠軍👑 ✅行李寄放／多語系服務／免費Wifi／24小時櫃檯服務 【seven x seven 糸島】・真實旅客評價：5.0/5.0・附近交通：JR 九大學研都市站、JR 周船寺站・立即預訂享限時優惠：👉 seven x seven 糸島 福岡海鷹希爾頓飯店 飯店除了鄰近福岡巨蛋之外，也很靠近福岡塔、大濠公園等知名觀光景點，讓你看完演唱會、球賽後可以到飯店的SPA 水療中心洗滌一身的疲憊，隔天再活力滿滿的開始旅遊行程🤩 ✅行李寄放／多語系服務／機場接駁／24小時櫃檯服務／SPA 水療中心 【福岡海鷹希爾頓飯店】・旅客評價：4.1 / 5 ・附近交通：福岡市營 唐人町站、福岡市營 西新站・立即預訂享限時優惠：👉 福岡海鷹希爾頓飯店 🙌🏻 查看更多福岡豪華星級飯店推薦🙌🏻 🍀 日本福岡民宿推薦 🍀 AMP FLAT 西陣 2 飯店鄰近後西陣商店街，周邊生活機能、交通都超級方便，讓你輕鬆往返各個觀光景點，是探索福岡市區的最佳住宿！而且房間最多可供11人入住，超級適合多人團體出遊😆 ✅廚房／大坪數／機場接駁／獨立衛浴／免費Wifi 【AMP FLAT 西陣 2】・附近交通：福岡市營 西新站、福岡市營 藤崎站・立即預訂享限時優惠：👉 AMP FLAT 西陣 2 夏加爾·博多｜鄰近機場交通方便 房間內附有獨立衛浴及簡易廚房，並且位置鄰近福岡機場、JR博多站，讓你可以解放雙手、不用提著大包小包的輕鬆暢遊福岡市區，享受與三五好友一起暢遊福岡市區～！ ✅廚房／大坪數／禁菸房／獨立衛浴／免費Wifi 【夏加爾·博多】・附近交通：福岡市營 博多站、JR 博多站・立即預訂享限時優惠：👉 夏加爾·博多 🙌🏻 查看更多福岡民宿推薦🙌🏻 🍀 日本福岡酒店式公寓推薦 🍀 NOT A HOTEL FUKUOKA｜質感摩登生活住宿 飯店內充滿超多精緻細節設計，讓人有種置身高級豪宅的感覺，並且房間內附有地暖及私人夏威夷式庭院，讓有需要長期居住的旅客也能享有在家的舒適感✨ ✅行李寄放／多語系服務／免費Wifi／地暖 【NOT A HOTEL FUKUOKA】・旅客評價：5.0/5.0・附近交通：西鐵 西鐵平尾站、福岡市營 藥院站・立即預訂享限時優惠：👉 NOT A HOTEL FUKUOKA 🙌🏻 查看更多福岡酒店式公寓推薦🙌🏻 🧩 查看更多日本福岡住宿推薦 🧩 看完這次的福岡飯店分享後，是不是越來越想去日本旅遊了呢？現在站上還有超多此生必去的行程等你來發現～年末將至，想跟喜歡的人來一場浪漫的聖誕跨年之旅，又或是想體驗超刺激的北海道破冰船，你通通都可以在AsiaYo上找到！心動不如馬上行動，快跟著AsiaYo一起開始你的美好旅程吧🤩 延伸閱讀 👉 【2024福岡精選住宿推薦】精選13間人氣住宿！近福岡巨蛋/博多車站，入住交通方便星級飯店暢遊福岡好輕鬆 👉 【2025精選日本九州跟團】屋台體驗、螃蟹吃到飽、採草莓等美食行程不容錯過！ 👉 【精選日本福岡住宿】經濟型飯店、五星豪華住宿通通都有，日本自由行住宿推薦！ 👉 【2025日本新年旅遊推薦】精選日本寒假春節出國行程，冬季限定北海道/九州/東京年假攻略，預訂過年旅遊團再享早鳥優惠！ 👉【日本北海道破冰船旅遊團推薦】冬季必去的6個北海道旅遊行程精選，特色祭典大集合、大人小孩都能享受的破冰船體驗！

🎯Mum, Mum饅饅好食🎂人氣蛋糕🍓Oreo拿鐵草莓開箱🎁

這次要來開箱的是網路高人氣的Mum, Mum饅饅好食蛋糕店🍰! 饅饅的蛋糕不僅外觀吸睛，五彩繽紛，同時也像一個可愛又可口的藝術品等著大家來品嘗😍~ 目前內用店位在新竹以及桃園台茂 台北、桃園、新竹、台中、新北等縣市也都快取專櫃，或也可以透過宅配的方式訂購🎁! 這次是前往桃園大江購物中心的快取專櫃，並且要來跟大家分享我們這次選訂的療癒蛋糕—8吋Oreo拿鐵草莓🍓! 饅饅的蛋糕一般皆有6吋、8吋、10吋等不同選擇，適合大家依據不同人數選購~ 本次訂購的Oreo拿鐵草莓真的很讚!推薦給大家👍~ 🔅Oreo拿鐵草莓(8吋)💰1880 身為Oreo愛好者一定會喜歡上這款蛋糕，打碎後的Oreo餅乾與爽口的香緹綿密融合在一起，內餡與上層也都有大塊的草莓，伴隨著拿鐵香氣，每口都是療癒😊 📍內用店:新竹/桃園(台茂) 📍快取專櫃: 台北/桃園/新竹/台中/新北 ----------------------------- ⭐️更多食記歡迎參考&追蹤:圖文介紹:https://www.instagram.com/p/C7EW4fVvGBR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==影音介紹:https://www.instagram.com/reel/C7G4lgVP1XW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==#蛋糕 #甜點 #桃園美食 #新竹美食 #台北美食 #新北美食 #台中美食

今晚我想來點～草莓味的柔順光澤髮🍓

🍃 以前的我覺得儀式感是 某個人的禮物、某個節日的餐廳、某個時刻的驚喜 這幾年漸漸放下對這些不可預知的事物的期待 深刻了解最適合自己的「儀式感」 來自於在生活中各種大事小事中🥰 近期對我來說，最具有儀式感的事情就是 在這個生日月份把自己打理好 然後漂漂亮亮、自自信信的去烤肉呀～聚餐呀～旅行呀～ 對於愛美的我來說 第一步絕對是整理長達3個月沒整理的頭髮🫠 原本染了紅棕色，現在已經褪到不可理喻🤣 再好看的髮色沒辦法長時間維持還是很可惜ಥ_ಥ 由於實在抽不出時間去補染 這時候就要靠「kesho補色慕斯」來拯救了！ 與之前使用過的補色洗髮精最大的不同就是 他是慕斯狀～ 只需要輕輕擠在手上or頭皮上後塗抹均勻就可以！ 由於它是慕斯，也可能完美包覆每根髮絲 進而達到均勻上色的效果唷～😍 要特別注意的是 這款補色慕斯並非洗髮精❌ 使用方式是先用洗髮精將頭髮洗乾淨 在半乾的情況下塗抹補色慕斯至均勻 ⚠️停留5分鐘後再沖洗掉！ 使用補色慕斯後還是可以正常使用平常習慣的潤髮乳&精油等 不會打架٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و是不是很讚呢 目前「kesho補色慕斯」只在寶雅販售！ 總共有6個顏色～冷色暖色都有 大家快趁剛開賣趕快去看看～～ @poyabeauty #Kesho補色慕斯 #寶雅限定 #染髮 #補色 #補色洗

原來夏天這些東西要這樣吃！韓國人也愛把零食往冷凍庫塞，這習慣真的跟我一模一樣耶

夏天到了絕對是冰箱大爆炸的日子，韓國人除了要吃冷麵、剉冰消暑之外，也會將這些食物冰起來，讓東西變得更美味！其實有些習慣跟我們還是挺像的，大家應該都有把養樂多冰在冷凍庫過的經驗，比起等待冷凍的時間更希望Elsa一招直接讓食物結冰拉 養樂多 之前就介紹過的冷凍養樂多，就算已經脫離初丁生活還是超愛這口味的拉！夏天一到都一定要買一排回家塞冷凍庫，跟韓國人口味完全一模一樣啊 泡芙 不管是什麼種類的小點拿來塞冷凍庫絕對不會錯拉！而且這種裡面有包餡料的，冷凍期來又有另一番風味，不過記得冰了不要忘記耶 巧克力派 這個小編還沒有試過，不過這個最近超火的香蕉巧克力派，韓國人也一定要通通塞進冷凍庫裡，冷凍完巧克力皮應該會變得超脆的吧 燒酒 有喝過冰的燒酒但這種包裝的冷凍燒酒還真沒嚐過！就連外表也這麼可愛，拿到整個就透心涼了，更不用說喝下去的那種爽感拉 水果凍 冷凍前是原味果汁，冷凍後會變成QQ的果凍，不知道有沒有女孩已經嚐過可以分享一下口感，感覺吸起來的剎那就很驚喜啊 麻糬 台灣的草莓大福也一定是要冰過才好吃啊！常溫下的麻糬軟軟QQ的，但是冷凍起來完全又是另一種口感，邊打字邊流口水了拉 餅乾 Baro代言的冰淇淋餅乾當然是要冰在冰箱裡面吃啊！幾乎成為夏天暢銷品的冰淇淋餅乾，感覺應該很像台灣的孔雀捲心酥冰在冷凍庫的口感 說到這裡是不是覺得該把家裡的零食都往冷凍庫塞了，冷凍庫不要再只放冰棒了！迎接夏天就是要用這些冷凍小點來降降溫啊 ​（圖片來源: Tumblr/Instagram） 資料來源： 整理報導

馬卡龍現在跟什麼搭在一起都不意外，馬卡龍夾心蛋糕給你100分的甜蜜驚喜

特殊節日的時候，女孩們總是會期待能收到一個別出心裁的蛋糕吧！切蛋糕吹蠟燭才有完整慶祝的感覺呀！不過現在很多女孩也很期待收到浪漫的法國代表甜點馬卡龍，五彩繽紛的馬卡龍最能讓女孩心花朵朵開了！那麼女孩們有沒有想過馬卡龍加上蛋糕會是怎麼樣的美麗作品呢？ 這間Tartina主打馬卡龍以外，最特別的是他們有客製化馬卡龍蛋糕，彩色的馬卡龍層層疊疊在蛋糕上，配上別緻的小巧蠟燭和翻糖做成的主人公名字，收到的人一定驚喜萬分吧！ 滿滿的馬卡龍和滿滿的鮮紅草莓一起排列在蛋糕上，根本就是最夢幻的組合！ 另外一種常見的韓國馬卡龍蛋糕形式是把馬卡龍繞著蛋糕橫向排列，蛋糕表面上就可以寫字囉！不管是生日、聖誕節、母親節、紀念日、求婚都可以用！看是要寫對方的暱稱，還是把對方喜愛的元素放在蛋糕上都可以，想要一層還是兩層高的蛋糕，隨你高興！ 看來這個媽媽很愛高爾夫球呀！兩層的蛋糕實在太霸氣了！ 甜美的潤娥拿著甜美的馬卡龍蛋糕，這幅畫面甜的都要長螞蟻啦！ Crystal也有收到寫著她名字的蛋糕呢！ 另外小編發現一個超豪氣的吃法，就是把馬卡龍拿來當作蛋糕內餡！實在是太豪邁啦～看到這橫切面小編已經想手刀訂機票了啦！ 這間叫做Horangcaron的店賣的是把馬卡龍切成小塊鋪滿塔皮而成的繽紛馬卡龍塔，也有鋪在布朗尼上的，再灑滿糖粉，視覺效果一百分，不過吃完這一大塊小編是不是要順便預約牙醫啦！哈哈哈！值得！ 資料來源： 整理報導

少女心爆發，韓妞都在瘋，你今天吃櫻桃刨冰了沒?

不管是不是炎炎夏日，大家愛吃冰的那份心情可是從未減弱。芒果冰、草莓冰、豆粉冰…五花八門的冰品好難選擇啊!但是你聽過櫻桃刨冰嗎?這可是現今韓國美少女們最愛的甜品，要是沒吃過可就遜掉了唷! 而且櫻桃刨冰可不是淋上果醬這麼簡單，除了有冰淇淋相輔相成外一定會有滿滿的櫻桃啊!不然你說怎麼可以叫做櫻桃刨冰呢? 為了吸引少女們的目光，大家精心推出各式各樣的櫻桃刨冰。真的不用怕總是吃同樣的冰，因為雖然都為櫻桃刨冰，可是形式卻是千百種啊! 吃這個冰的時候宛如回到最青澀的年代，你的初戀是歐陽非凡還是徐太宇? 當然為了討好像是小編這種外貌協會會長型的客人，櫻桃刨冰一定要有出眾的外表讓我拍個夠才行啊!你看看這個刨冰上面有耶子樹耶!根本就是度假限定款的呀! 還有那個刨冰好像有加櫻桃酒耶~太棒了!剛好是星期五晚上~ 獨樂樂不如眾樂樂，姊妹們聚會一定要點這個啊!順便再拍張照上傳IG，羨慕死你們。 櫻桃刨冰的魅力無法擋，不要攔我~我要去大賣場買一箱櫻桃回來自製櫻桃刨冰了! ​（以上圖片來源: https://instagram.com） 資料來源： https://instagram.com

全家奶昔-草莓酷奶昔

今天路過全家突然想吃點冰的，看到冰櫃裡的草莓酷奶昔就決定買來嚐鮮一下。 從冰箱拿出來是冷凍的，要馬上食用店家會微波一下，很特別。 剛拿到時會長這樣，有點像冰沙。 等個30分鐘會比較像是奶昔，喝起來是酸酸的口感不會很甜。 有興趣的朋友可以買來嚐鮮一下。

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[ 暗室微光］ ☕️ 拿鐵 140元 ....................................................... #暗室微光 新竹在地人的口袋名單 位在西大路橋旁邊的一間不起眼老屋之中 推開門 ➭➭➭ 通常你會被裡面滿滿的、卻十分安靜的人們嚇到 窩居一角或坐著輕聲聊天、或安靜的使用筆電 大家都可以在這邊找到自己舒舒服服的方式 搶到最後一塊草莓乳酪和比司吉 幸運的我☺️ ☞︎ 我的#司康清單 ....................................................... ︎ ⌇ 地址：新竹市東區勝利路97號 ⌇ 電話：03 522 2080 ⌇ 營業時間： 12:00~19:00（週二休) . . . . . #ㄨㄌ吃新竹 https://www.instagram.com/p/CoHGHKvveSK/?igsh=MXFyY2NibmJpMTJraw==

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今晚我想來點～草莓味的柔順光澤髮🍓

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原來夏天這些東西要這樣吃！韓國人也愛把零食往冷凍庫塞，這習慣真的跟我一模一樣耶

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馬卡龍現在跟什麼搭在一起都不意外，馬卡龍夾心蛋糕給你100分的甜蜜驚喜

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