［韓國］精選12個韓國刺青師instagram帳號！台灣也有！誰說刺青都是黑白的？彩色的也美到不行！

大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人,看劇,看生活！ 刺青常被上一輩的長輩認為是壞孩子在做的事，但近年來，刺青早已發展成一種藝術了！擺脫傳統刺龍刺鳳的觀念！今天幫大家整理了14個韓國刺青師Instagram！風格種類齊全！每一個都美到不行啊！ 趕快一起看下去吧！ 動物類刺青 _youyeon_ 許多有養毛小孩的人一定都和毛孩子有很深的感情，但無奈他們的壽命總是比主人短。許多人主人會在毛孩離開後選擇將孩子的樣子刺在手上。韓國刺青師유연（yuyeon）就有許多毛小孩的作品。除了常見的貓狗，各種動物在他筆下也都栩栩如生。 不論是寵物的臉或是單純的腳印，這樣的的刺青真的很有意義呢！ 花草類刺青 tattoo.haneul 花不只是花，它還帶有花語！一朵簡單的話，也可以有很深的意義。你可能是帶刺的玫瑰，是清香的雛菊。不論你是哪一種，刺青師Haneul筆下的花都像在你身上綻放一樣美麗！ palette.tt 另一個刺青師Palette也很擅長這種唯美的花草類刺青！簡單一隻蝴蝶，一束花，都讓人展現不同的魅力。 heim_tattoo 刺青師Heim也刺了許多花草類！但除了花草類她也有許多海浪的作品！小小的一個海浪，也許代表了在擁擠繁忙都市裡生活的我們，心中那渴望自由的心。Heim的海浪配色很夢幻，看著看著會讓你彷彿掉入她製造的海浪之中。 圖片類刺青 eden_tatto_ Eden的作品也是走小清新路線！給人一種色鉛筆畫出來的感覺！除了圖片類的刺青，他也有卡通，花草，寵物等相關作品！ guseul_tatto Guseul的作品也是十分的夢幻！這不是刺青是一副畫作了啊！一個個捲起的海浪，彷彿正在拍打一樣。每一個作品都有很夢幻的力量！ 非常喜歡Guseul的配色，有股溫和但堅定的力量。微小卻不平凡。 eben.tt 相較於前兩位，Eunb的作品顏色更加深沉。非常喜歡她版上的顏料作品。如果我是學美術的學生，會很想擁有一個在手上呢！一開始看到的時候還以為是抹上去的，仔細看了才知道是刺上去的啊！ 真的太美了！ 卡通類刺青 tattoo.pencil 有沒有一些卡通人物是你小時候很喜歡，長大後雖然依舊深愛卻只能放在心裡呢？ 刺青師연필有許多可愛的卡通類型刺青，每一個都逼真直逼原作！看著一個一個可愛的卡通人物，心好像也被帶回了那個無憂無慮的童年！每一個角色和故事都還歷歷在目呢！ chanyecolors 相較於其他刺青師，예찬應該是配色最大膽，濃厚，也具個人特色的一位了！不論是什麼圖案他都能轉換成自己的風格。每一個角色在他的筆下似乎又多了另一分童趣的魅力！ 這種配色和畫風讓人看了心情很難不變好呢！ 文青風線條刺青 won_tattoer 不想要大面積刺青的女孩，可能會更追求有線條感的刺青！Won就有許多這類型的作品！不論你是家族照片，朋友自拍。在他筆下都能用線條勾勒的栩栩如生！ 除了照片，他也有許多線條勾成的花朵，或是簡單的文字刺青。喜歡小清新風格的可以追蹤起來！ som_tattoo 刺青師Som也是擅長這種線條類的刺青！但除了簡單的線條，他還在上面加了簡單的顏色，讓整個風格更加的活潑。比起超仿真的畫作型刺青作品，他的風格更偏向可愛的插畫風。簡單卻不失質感！ 以上這些帳號你都追了嗎？ 講了這麼多在台灣該找哪一位呢？別擔心在台灣也找得到韓風刺青師！ 由於刺青疼痛度和完成度都和師傅的功力很有關係。為了避免女孩們踩雷，所以簡單的和大家推薦一間我自己去過的！sohye_tatto Sohye是目前在台灣工作的韓國刺青師，目前工作室位置在古亭！雖然是韓國人但是中文英文都是可以溝通的！女孩們可以放心！ 소혜的作品非常多元，從貓狗、風景畫、卡通人物，到原創設計圖案，可說是無一不會！ 工作室非常乾淨，壞境讓人很舒服！Sohye技術也很好!我自己在復原後，圖案完全沒有凹凸不平或掉色的情況！在刺的時候也沒有太大的疼痛感！推薦給女孩們！ 還有什麼推薦的刺青師帳號嗎？趕快留言讓大家知道吧！ 提醒大家，刺青是一輩子的事，千萬不要因為一時興起而刺。未成年者一定要有家長陪同！ 📖延伸閱讀📖 💄美妝/穿搭： 👉🏻［美妝］跟著徐睿知畫出高級妝容！五個小技巧讓你五官更高級 👉🏻［穿搭］2020秋冬時尚重點！徐睿知穿給你看！ 🇰🇷韓劇： 👉🏻［韓劇］呷飽未？和你一起吃頓飯，是我最樸實的快樂！韓劇中那些暖胃又暖心的場面。 👉🏻女孩你比誰都勇敢！那些韓劇女主教我們的事！ 👉🏻《超人氣動物園》是人？是獸？傻傻分不清楚！ 👉🏻男二總是讓人心疼！細數那些我們愛過的男二！ 👉🏻殺手也能這麼帥！九部非看不可的犯罪型韓劇！還不快跟上！ 🇰🇷韓綜： 👉🏻明明超好看卻停播的綜藝！！拜託你復播！ 👉🏻你還沒追嗎，精選六款韓國綜藝，不藏私報你知還不手刀追起來！ 👉🏻韓國綜藝圈第一把交椅！盤點羅PD的高品綜藝！

【調色教學】夏天來了就要清爽版面！白色系風格的Instagram調色教學來囉～

Hey Guys! This is Shirley here~不知道有沒有人跟我一樣，每次在調色後到後期發現最耐看的還白色系版面～ 不知不覺換了一堆顏色後最後還是回歸到白色的版面(扶額)，但不曉得有沒有人覺得，白色系雖然最耐看，但是也是最不容易做到的版面！ 有些時候因為光線所以常常白底帶黃，又或者使用某些APP降了色溫之後又變得太冷白，一點都不是純白！ 喔～以上的煩惱我都體驗過，那麼今天要來拯救你各位～如何能夠完整的調出白色系的Instagram主題？請繼續看下去吧！ 登愣～給大家看完整的面板！白色調是不是看了超級無敵舒服ＸＤ PS:今天所使用的APP均是付費軟體喔！是我試過最有效能夠調整出乾淨的白色APP，非常建議大家購買！ 首先我們今天會用到的APP如下： 分別是Facetune 以及 Afterlight，這兩款都是需要付費的APP喔(再次強調)，至於為什麼我會選擇這個APP的話很簡單。Facetune裡面有個功能可以刷白，刷白的細緻度是可以放大及縮小讓你檢查的。另外一款Afterlight我認為這款調出來的照片明亮度以及清晰度是可以做漸層的，不會像有些免費APP一調整亮度會變成整張曝光的概念XD (當然你用Snapseed的局部也是OK的喔！) 這張圖是今天的示範照～我是用白色背景布來拍攝的，但..有沒有眼尖的朋友發現，光線超不均勻的阿XD 一些區塊白、一些區塊黃，看起來超級亂的。為了要消除這種雜亂的光線感，我們就必須要使用Facetune這款APP來施展魔法囉～～XDD 然後第一個步驟請先打開Facetune，點選你要的照片後，再按下下面的【漂白】就會進入這個畫面： 我的使用方法是一開始我就會先把整張圖刷白，沒錯就是整張用力刷白XD，至於為什麼我會這樣做呢？很簡單！一開始全面刷白的話，後續用橡皮擦放大，把你要留著的細節擦掉即可～如果一開始就慢慢把你想要的地方刷白也是可以，但是對於我這種懶人XD，我會覺得用擦子把我要的細節擦出來，比較快！ 全部刷白後呢，再來就點選【橡皮擦】，然後把照片放大！把要的細節擦掉，其餘的都留白即可！舉例來說，這張照片我會留著手錶以及右上角的針織外套做為要留色的素材。 擦掉後就會變成如圖～記得案右下角的藍白方形看使用前後的對比差異，去確認哪邊有需要加強的喔！ 都沒問題之後，再來按右上角儲存進照片檔裡面就完成了50%喔！ 好的，接下來開啟 Afterlight。進入我們的細節調整光源！點選照片後按【USE】之後就可以進入介面啦(小提醒：Afterlight的介面都是英文喔) 再來就是第一步，點選【Clarify】，調整照片的清晰度，Afterlight的清晰度我覺得超級好用的XD，他可以把照片的陰影加深，但又不會太過於鋒利，所以即使到現在出了這麼多修圖軟體，我還是鍾愛Afterlight的清晰度功能！在這邊我的數據調整是20 清晰度調整完後就點選【Brightness】亮度調整，這邊就不多加以贅述囉～照片越亮往右邊調整即可！這邊我的數據是70 再來就來到了我們的對比，這個步驟也是相當的重要喔，因為前面調整了清晰以及明亮，這樣我覺得色彩會有點太飽和，會想要降低一點對比度看起來會舒服點，如果你是比較喜歡高彩度的人，其實這步驟就可以跳過～直接去使用最後一個【銳利化】功能唷！在這邊我的數據是40 恭喜你來到最後一區【Sharpening】，調整照片的銳利化！從以前修照片顏色到現在，不曉得大家有沒有發現，只要你調整過照片的光源／色系..等（不論是用電腦ｏｒ手機）照片的鋒利感就沒有一開始這麼好，此時此刻這個功能就很重要啦～要我舉例的話我可以說，銳利化這個細節就跟女生化妝的修容(打亮)一樣！少了它就會覺得照片很平整(五官很平整)，沒有立體感ＸＤＤＤ，這張我的數據是用73 完成了之後記得按右上角的【DONE】，檔案我都會存原圖大小 MAX，之後按下SAVE就完成拉～ 有沒有覺得白色系照片其實根本不難！我個人覺得一張照片最難的絕對是前置作業的擺設，一個好的擺設就能夠看出來這個人是否會構圖～修圖這些絕對是小事情！希望這次的教學對大家有幫助囉！ 白色系的主題也盡量以白色背景為主唷，希望大家能夠一起打造清爽白色系的Instagram主題，如果你有使用這個教學，歡迎Tag IG的hashtag #optshirley_preset，我都會去看的唷，那麼我們下次見，掰掰～ #app修圖 #APP推薦 #APP教學 #APP調色 

義大利經典比薩斜塔隱藏在鄉村火車站的知名景點，紀念品採購省錢小技巧

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 2/11在比薩市住一晚，起床立刻搭火車出發，從火車站走一段順便看看鄉村風景，看到門口有紀念品市集就是到了。 比薩斜塔 人生清單之世界遺跡-比薩斜塔✅ 比薩斜塔是一座鐘樓，但沒敲過鐘，是因為建造時地質鬆軟傾斜東南方而聞名。 一進入奇蹟廣場內，立刻被圓頂建築的精緻吸引👀（有全景影片在ig），越遠看比薩斜塔越斜，鐘樓的裝飾格調繼承了大教堂和洗禮堂的經典之作。 牆面用大理石、石灰岩砌成深淺兩種白色，從廣場門口看過去，大教堂、洗禮堂和鐘樓之間形成了視覺上的連續性。 義大利一直都是度蜜月的首選，每次看到人家度蜜月一定會來比薩斜塔各種拍照，沒想到我不是跟老公來，是跟閨蜜來。 各國人各種姿勢 2月這時間現場有很多歐洲過來的旅客，除此之外就是日韓旅遊團，接著就我們這種散客，我們混在日本團裡幾乎毫無違合感哈哈，比薩斜塔就這三個建築，一大片綠草地跟人行道，讓你有空間各種拍照姿勢（我就是看後面日本小姐姐各種姿勢學她的，踩在上面沒有違規），站的太近無法把整個塔入鏡，而且前面全是人，近看也很難看出傾斜角度，遠拍才能有效果，我們也是研究很久。 紀念品採購 比薩斜塔出來後的大門口有帳棚紀念品市集，賣的東西當然就是各種比薩斜塔造型的相關物品，義大利每個地區的紀念品都不同，所以不要失心瘋一個地方就買一堆，也會造成自助旅行中行李的重量負擔，我每個地區都會買特色造型功能鑰匙圈。 我通常都會先逛一圈市集，看東西大同小異後，挑選生意稍微好一點，東西多樣乾淨整齊的攤販為主，然後重複性跟其他間不要那麼高的攤販，這裡則是買比薩斜塔造型玻璃瓶橄欖油跟伏特加（紀念品篇會介紹），這間攤販賣的就是其他攤販比較少的商品，內容物都是當地特產產物，當然玻璃瓶很重易碎（直接增加我行李重量1公斤），商家會幫你包好，都知道你是外來遊客要坐飛機的，紀念品都是歐元買賣，買的時候還是要換算台幣，不然會覺得數字很小很便宜，然後殺價一下，義大利是可以殺價的不要不好意思，賺錢很辛苦，英文在爛我都殺價，這種攤販都是買越多越便宜，但我只買兩個東西很少，女孩子禮貌性的撒個嬌誇誇老闆，老闆一般都外國中年男子看妳可愛也會便宜妳，還多送比撒斜塔磁鐵給我，一般我會顧慮實用跟行李重量不會買很多，所以不要這攤買一個那攤買一個價格很難殺，回來後看到瓶子還是會想起旅行這天的種種。 交通耗時，一天只能一個行程 義大利是長的，通常自助旅行，就是睡的少，花在交通時間特別多，義大利跟土耳其不同，土耳其城市跟城市間多數搭飛機，義大利人就是很愛坐火車，我們入境隨俗把自己當成當地人才是自助旅行好玩的地方，他們本身生活就是慢條斯理，就算是服務業，要喝杯咖啡，店員要先跟同事聊天完，才會回應你要喝什麼咖啡，服務至上真的比較盛行在亞洲，繼續坐四小時的火車回到羅馬～Go🚄 #day7#viaggio#travel、torrependente#pisatower#pisa#chiesa#torrecampanaria#italia#treno 現場影片在ig裡面 喜歡我的文章可以追蹤我，今年不能出國，回歸美麗的台灣，期待這個月花蓮～ 上一篇-義大利米蘭大教堂廣場與鴿共舞，其實沒有時尚大片中的乾淨繁華 下一篇-義大利必遊羅馬競技場，條條道路通羅馬，走訪奧黛莉赫本走過的西班牙廣場

帥哥培養皿！盤點12位演過特攝片的日本帥哥，帥氣就是他們的武器！

很多人可能不知道「特攝」這個詞，英文名「Tokusatsu」，特殊攝影的簡稱，專門指日本用很多特效做出來的電影或是電視劇，是從真人變身成英雄的現代故事，為什麽突然提到呢？因為特攝片出生的演員實在很多，這之中帥哥特別多，這次來介紹一下近期活躍的特攝片出生帥哥，帥果然也是一種超能力啊！ 👉日本帥哥再一波！8位值得注目的小鮮肉，追起來保養眼睛囉！ 日本特攝片帥哥1.橫濱流星 最近很常看到在小螢幕出現的橫濱流星，光是2019年就有3季的日劇，不管是在《初戀那天所讀的故事》跟深田恭子大談姊弟戀，《輪到你了》展現帥氣的一面，還有《四分鐘的金盞菊》、《我們的愛情不正常》等，都可以看到他的身影，還在2019年Yahoo!検索大賞俳優部門賞拿下大賞，可以說是近期中的大勢！ 👉日本最強小鮮肉！橫濱流星小秘密＆12部必追戲劇，看完保證更愛他！ 橫濱流星出演超級戰隊系列《烈車戰隊特急者》，是個腦袋聰明，個性喜歡獨來獨往的偵探小說迷，故意與大家保持距離。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 日本特攝片帥哥2.竹內涼真 前陣子來台開見面會的竹內涼真，稚氣臉蛋加上健壯的體格可是讓許多姊姊們看得目不轉睛，挾著超高人氣，上一季冬季日劇《忒修斯之船》，故事從主角回到父親被誤認殺人兇手的地方後，卻意外地穿越時光，企圖想改變過往的命運，大受好評，期待涼真的演藝之路啊！ 👉日本男星桌布特輯：坂口、菅田、山崎賢人通通有，30張偽男友桌布請笑納！ 也許是外型長得較帥氣，在《假面騎士Drive》裡飾演的是喜歡開車的刑警，平常雖然都是懶懶散散的，但只要認真起來，任何案件都難不倒他!! (圖片來源：yahoo.co.jp) 日本特攝片帥哥3.佐藤健 說到假面騎士不得不提到他，甚至在《恋はつづくよどこまでも》爆紅，飾演冷酷但受病患信任的醫生，讓大家都為他著迷。而在電影《那一夜》有精湛的演出，真是又帥出新高度！ 👉當年迷倒少女的日劇男神TOP10！別說你不認識他們，到今天還是帥度破表 (圖片來源：yahoo.co.jp) 在《假面騎士電王》裡就展現令人佩服的演技，一人詮釋多個角色，讓原本不關注特攝劇的大眾產生興趣，所以在這個時期就已經圈了不少粉絲啦！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 日本特攝片帥哥4.千葉雄大 擁有「可愛王子」稱號的千葉雄大，如果只看外表很難相信他已經30歲了，在日劇《大叔的愛-in the sky》飾演外表冷漠、不擅與人相處，但是對工作充滿熱情的副機長，讓大家看到可愛的千葉雄大的另外一面啦！ 👉最近的日劇不一樣，探討同志議題的日劇精選，小清新或激情都是愛的表現！ 當時是主演超級戰隊系列《天裝戰隊護星者》，個性天真及喜歡空想，默默暗戀他邊的青梅竹馬，是很溫柔的暖男代表。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 日本特攝片帥哥5.志尊淳 近年都可以在電視上看到他的作品，不管是在《女子的生活》飾演跨性別者、《致命之吻》的危險牛郎，以及《一半，藍色》同性戀美少年，《天國餐館》的迷糊鬼，都可以看到志尊淳不一樣的演技，在《大叔之愛電影版》也與其他角色們有精彩的對手戲演出。 👉從小惡魔變女神的石原聰美，必看代表作TOP6，看完你就懂石原美在哪！ 在《烈車戰隊特急者》裡演出打頭陣的戰鬥隊長，擁有極大的想像力，雖然看起來極度自由輕鬆的感覺，但遇到事情發生還是非常靠得住。 (圖片來源：yahoo.co.jp） 日本特攝片帥哥6.瀨戶康史 也是高顏值的瀨戶康史在《魯邦之女》後，今年才剛跟山本美月結婚，實在是超高顏值情侶啊～瀨戶康史也出演過《假面骑士KIVA》，而且同一時間還在電視劇戀空中飾演男主角，一邊拍特攝片一邊演電視劇，也是一大創舉～ (圖片來源：yahoo.co.jp） 日本特攝片帥哥7.菅田將暉 16歲時從《假面騎士W》出道，是當時史上最年輕的騎士，後來一步一步用實力讓大家肯定，菅田將暉本身也是假面畢業的代表人物啦！ 👉有一種狂叫做菅田將暉！菅田必追代表作TOP10，看完就懂他的帥是從骨子裡出來的！ （圖片來源：thetv） 日本特攝片帥哥8.福士蒼汰 出道三個月後，在3000人中脫穎而出成為《假面騎士Fourze》的主角「如月弦太朗」，即使髮型那麼特別，還是沒減低福士蒼汰的魅力，擔任一年假面騎士後，單獨主演同年上映的電影《我被處刑的未來》，後來星路大開，人氣不斷上漲～ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本特攝片帥哥9.松坂桃李 從日本流行雜誌《FINEBOYS》的專屬模特兒出道，後來拍攝《侍戰隊真劍者》系列，以及客串《假面騎士DECADE》，現在回頭看影帝的青澀模樣，實在是太青春啦！ 👉名字來自古詩絕句？松坂桃李小秘密&代表作，可塑性超強的實力派演員！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本特攝片帥哥10.赤楚衛二 當初以Amazon特別劇《仮面ライダーアマゾンズ》的長瀬裕樹一角而受到注目，後來赤楚又在同年演出《假面騎士Build》万丈龍我和《假面騎士Cross-Z》的配音，沒想到赤楚也是假面騎士帥哥出身呢！ 👉從《30歲處男魔法師》認識赤楚衛二！不能不認識的日劇鮮肉，代表作＆精選桌布請珍藏！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本特攝片帥哥11.吉澤亮（吉沢亮） 吉澤亮來自《假面騎士Fourze》的二號騎士「朔田流星」，他過去和「飛機頭」福士蒼汰的合作真的經典！ 👉國寶級帥哥再一枚！吉澤亮代表作TOP9，可鹽可甜完美形象誰不愛！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本特攝片帥哥12.犬飼貴丈 經由「JUNON SUPER BOY美男子」選拔的犬飼，同時擔任平成《假面騎士Build》的主角「桐生戰兔」和配角「佐藤太郎」，在拍攝期間，犬飼還特別取得了機車駕照呢！ 👉BL劇再+1！《絕對會變成BL的世界vs絕不想變成BL的男人》劇情＆演員介紹，小心別被掰彎！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 有沒有覺得大家的顏值都超高的呢？看來想要挖掘新帥哥，去看特攝片就不會錯啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃日本愛好者 #佐藤健 #千葉雄大 #吉澤亮 #帥哥 #志尊淳 #日本娛樂 #日本帥哥 #日本特攝片 #日本特攝片帥哥 #日本特攝片帥哥佐藤健 #日本特攝片帥哥千葉雄大 #日本特攝片帥哥吉澤亮 #日本特攝片帥哥志尊淳 #日本特攝片帥哥松坂桃李 #日本特攝片帥哥橫濱流星 #日本特攝片帥哥瀨戶康史 #日本特攝片帥哥犬飼貴丈 #日本特攝片帥哥福士蒼汰 #日本特攝片帥哥竹內涼真 #日本特攝片帥哥菅田將暉 #日本特攝片帥哥赤楚衛二 #松坂桃李 #橫濱流星 #瀨戶康史 #特攝片 #特攝片帥哥 #犬飼貴丈 #生活娛樂 #福士蒼汰 #竹內涼真 #菅田將暉 #赤楚衛二 

「金元海病毒」一年365天無所不在！印象最深刻的還是《大力女子都奉順》的月牙骨啊！

（圖片來源：시그널-tvN） 人家都說紅花需要綠葉配襯才能相得益彰，而演戲當然也不例外，好的戲劇除了男女主角外，更需要配角來使得整齣劇發光發亮啊～相信今年從年初到現在你一定都會看到這位吃「台詞」長大的演技派老手「金元海」，不僅是實力派演員，演戲經驗十足，還義氣相挺以《信號》金刑警一角出演綜藝節目《無限挑戰》，潛藏著搞笑慾望基因的他，播出後更讓人佩服他這個人本身，收放自如，份量拿捏剛好，不太浮誇，也不太敷衍啊！ 《Signal》 （圖片來源：시그널-tvN） 「李材翰警衛員，我是朴海英警衛員，到底89年發生了什麼事……！」被稱為2016年神劇的《Signal》，以對講機所牽起的過去和未來，在偵查懸案的真相過程中，找尋人性和正義。金元海在劇中飾演金刑警，跟一般大眾一樣，做事只要剛好就好，有點貪生怕死，能不接觸高層就不接觸，膽子非常小，比起警察的榮譽，更在乎薪水的多少，但小道消息倒是很靈通就是了！ 《獨酒男女》 （圖片來源：혼술남녀-tvN） 以「鷺梁津補習街」為背景所展開的故事，本名本色出演「金元海」一角，是串連起所有劇中角色的關鍵人物，在升學壓力如山倒的韓國，補習班如雨後春筍般快速創立，業績戰戰兢兢的補習班老闆金元海，和補教名師陳政錫、菜鳥講師朴河娜、英文講師黃真伊，以及自稱是「行政學老手」的閔真雄交織的日常。有時候「獨酒」是為了遺忘才喝的，我今天也在獨自喝酒，酸甜苦辣的故事和下酒菜（？）充滿著所有集數啊！ 《大力女子都奉順》 （圖片來源：힘쎈여자도봉순-jtbc） 大家絕對不會忘記在《大力女子都奉順》中，一人飾演兩角的金元海啊！一下是白卓派的俗辣小弟，被奉奉打得落花流水、滿地找牙，自此就在病床上度過人生，碰到都奉順還會嚇到閃尿；一下又是AINSOFT企劃開發部部長，人稱月牙骨，喜歡敏敏安代表，興趣是穿女裝、擦口紅和擦指甲油，喜歡指使奉順去泡咖啡，但自從發現都奉順的怪力，以及她贈送的鐵筷手環後，就對都奉順感到畏懼，搞笑和即興出演的金元海，時常讓大家捧腹大笑啊！ 《犯罪心理》 （圖片來源：크리미널마인드-tvN） 不要以爲他在《犯罪心理》只是配角演出，金元海所飾演的金永哲可是貫穿整部的關鍵靈魂人物，因為童年父親酒醉的施暴，和母親的無能為力，而對父母親有很深的創傷陰影與怨恨，自此心態扭曲成為Reaper連環殺人案件的殺人兇手，智商很高，懂的與「國家犯罪情報局」周旋，曾假裝是案件的受害生還者躲過一劫。不管是懦弱害怕的一面，還是狡詐陰險的一面，金元海的演技來去自如，特別是眼神的轉換，看完令人毛骨悚然！ 《當你沈睡時》 （圖片來源：愛奇藝台灣站） 大勢熱播燒腦韓劇《當你沈睡時》，由秀智和李鐘碩合作演出，每集在預知夢和現實生活來去交錯，在劇中金元海飾演刑事三部的崔潭東搜查官，和李鐘碩所飾演的丁檢一起共事，看似不管事情，總是提前下班，時常喝酒應酬，但在劇中也發揮了畫～龍～點～睛～的效果，在素允（金所炫 飾）父親家暴案件找到關鍵可疑點，而使得預知夢被改變，讓素允的爸爸被逮補，沒有逍遙法外！ 《Black》 （圖片來源：블랙-ocn） OCN最新強檔韓劇《Black》，結合陰間地獄使者與特殊重案組案件的偵查故事，由《Voice》的金弘善導演和《神的禮物－14天》崔蘭作家共同合作。開播幾集劇情節奏緊湊，一下被由高雅羅所飾演的女主角姜河藍看到的恐怖死亡影子嚇死，一下被宋承憲所飾演的男主角韓武江的背部全裸給養眼死！劇中金元海飾演重案組刑警羅光堅，是武江的搭檔，雖然嘴上說不喜歡這個忙內，但一旦有人欺負他，絕對第一個挺身而出！ （圖片來源：혼술남녀-tvN, 힘쎈여자도봉순-jtbc） 金元海，可正可邪、可搞笑可驚悚，骨子裡根本刻著「戲精」！不管是出演電影還是電視劇都給觀眾留下深刻的印象，演什麼像什麼的他，古裝和時裝都駕馭了的，像是韓劇《仁顯王后的男人》、《請回答1994》、《未生》、《花郎》、《金科長》，以及韓影《鳴梁》、《老千》、《檢察官外傳》、《軍艦島》等戲！ 未來也跟著編輯一起期待金元海還會有什麼精彩的作品帶給大家吧！ info. 點此觀看《當你沈睡時》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #Black #IA #Signal #​劇在愛奇藝 #大力女子都奉順 #愛奇藝台灣站 #犯罪心理 #獨酒男女 #當你沈睡時 #金元海 #韓劇 #韓影 

原來不能「尋找我的iPhone」？2025「韓國會發生的9件事」，最低時薪破萬、IG啟用未成年模式！

隨著2024年來到尾聲，各國都開始準備迎接2025年的到來！韓國政府已陸續發布2025年預計實施政策，其中包含了最低時薪調漲、學生教科書電子化、公務員考試規定變更，以及其他多項與日常生活息息相關的事項。今天泡菜編就幫大家整理了「2025年韓國會發生的9件事」，若是有預計在韓國生活或工作的朋友們，那麼這篇絕對不能錯過，現在就一起來一探究竟吧！ 2025韓國｜1、最低時薪調漲1.72% 2024年韓國的最低時薪為9,860韓元（約為新台幣247元），自2025年起將調整至10,030韓元（約為251元），調漲漲幅約1.72%！雖然時薪漲幅速度仍跟不上韓國物價上漲幅度，但2025年最低時薪「正式突破1萬韓元」的消息一出，對於韓國各大企業而言還是將產生不小影響。此外，政府也需要對於僱用率、就業機會等相關議題採取相對應的政策！ （圖片來源：MBC《人生勝利組》官網） 2025韓國｜2、IG「未成年者模式」啟用 隨著3C產品越來越佔據生活的每一處，韓國年輕一代的小朋友們自小就開始接觸各類社群媒體。也因此，韓國政府預計於2025年開始，針對韓國未成年者（未滿18歲）的Instagram（IG）用戶設定「未成年者模式」，當連線使用超過60分鐘時會有提醒通知，晚上10點至早上7點將轉換成「睡眠模式」。不過，此政策一出也招來不少反對聲浪，認為應該讓小朋友們決定自己使用時間，大家又是怎麼看的呢？ （圖片來源：SBS NEWS） 2025韓國｜3、手機「尋找我的iPhone」功能引進 對於台灣人而言，「尋找我的iPhone」是再平常不過的功能，但由於南韓政府的「監管障礙」，使韓國人以往是沒有辦法使用此功能的，也因此有不少人頻頻抱怨！而近期Apple終於宣布，在與韓國政府的努力合作下，自2025年春季起將在韓國正式推出「尋找」功能，可以使用全方位的定位服務，遺失設備時也可以更快速找尋，非常方便！ （圖片來源：Apple官網） 2025韓國｜4、學生「教科書電子化」導入 自2025年起，韓國政府針對數學、英文及資訊等學科，將從紙本教科書轉向「數位教科書」，並使用平板電腦進行授課！目前，試辦階段引進目標年級包含小學三年級、四年級，以及國中一年級和高中一年級，且預計於2027年至2028年推行至國小三年級至高中三年級的學生。不少家長聽到此政策後感到憂心忡忡，認為即使是處於數位化時代，若以學習為出發點為考量，仍認為使用紙本學習的品質和效率較高，深怕孩子們導入電子書本後會大幅提升使用3C產品的時間，進而導致注意力更不集中，甚至產近視加深、視力不良等問題。 2025韓國｜5、高中採用「學分制」＆「內審制度」變更 韓國的升學環境出了名的競爭，學生們都爭相想擠進最好、最頂尖的大學就讀。而隨著可以選擇的科系越來越多元，也為了讓學生們能夠發揮所長，韓國高中自2025年起將全面推行「學分制」，可以像大學一樣自由選課、依自己所選專業安排課表，也能選修其他學校開設的課程修習學分，累計學分修滿後得以畢業。此外，韓國高中部的「內審制度」評鑑體系也有所調整，以往會將學生們的在校成績分成九等級（一等級為成績最優秀），2025年起改分為五等級，將每個等級級距變寬，改變過往「成績至上」的教育環境，希望學生們能夠更注重多元發展！ （圖片來源：JTBC《SKY Castle 天空之城》） 2025韓國｜6、CJ大韓通運「每周5個工作日」 先前因疫情影響多年，為維持「社交距離」，人們開始依賴外送、宅配等服務，貨運業也跟著顯著成長，不過隨之而來的卻是送貨人員經常過勞、無法好好休息、過度加班等議題。因此，CJ大韓通運宣布自2025年起，原本每週7天都提供快遞送貨服務，改為實施「不減薪」的一週5天工作制度，希望能照顧到貨運人員的身心健康。 （圖片來源：JTBC《大力女子姜南順》） 2025韓國｜7、日本「入境審查簡化」 相信不少人都有聽聞，2025年1月起日本將對台灣旅客實施「預先通關」的制度，抵達目的地後只需要簡單確認幾個事項就能通關，可以大幅縮短台灣旅客辦理日本入境審查的時間！而其實韓國也是日本預計適用的國家名單之一，兩國政府正積極討論韓國旅客訪日旅遊時可使用的預先通關制度，希望能減少韓國遊客入境日本時的等待時間，藉此提高訪日意願。 （圖片來源：IG @coupangplay） 2025韓國｜8、9級公務員「考試內容變更」 韓國人事革新處宣布，自2025年起，9級公務員的國語、英語科目考試將從「簡單以記憶背誦為主」轉換為「職場實務運用能力」的相關考題！由於過往9級公務員考題都是以背誦考題為主，與實務運用脫節，導致考生們即使順利上榜也較無法將所學運用在職場上。因此，2025年起國文科目出題方向會以考生的理解力、判斷力等指標為主，英文科目則會增加實務工作時常碰到的單字或相關運用考題，希望能夠透過綜合思維及實務運用能力，找到更適合能快速適應世代變化的人才！ （圖片來源：SBS《市政廳》） 2025韓國｜9、育嬰假薪資最多每月250萬 由於韓國近年來生育率不斷下降，總統尹錫悅甚至宣布了韓國進入「人口緊急狀態」，還緊急採取了提升生育率政策，提出育嬰假薪資從每月最多150萬韓元（約為新台幣37,500韓元）調整至250萬韓元（約為新台幣62,500韓元），一次大幅調漲約100萬韓元！此外，也宣布推出為期兩週的短期育嬰假，可以讓父母彈性運用時間、假期好好陪伴小孩。韓國政府希望能透過提升育嬰假薪資、陪產假天數，以及新增、改善養育政策等，再次提升韓國的生育率和出生人口！ （圖片來源：tvN《認識的妻子》） 以上就是「2025年韓國會發生的9件事」整理介紹啦！看完後是不是也覺得時代真的不一樣了呢？隨著景氣不同、世代不斷更迭，很多生活習慣都變得不一樣，韓國政府也推出相對應的政策應對。若是大家還有其他關於韓國的新情報和資訊想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻韓國旅遊神卡「WOWPASS」好用嗎？12大優點＆4大缺點總整理，優惠碼一次看！ 👉🏻韓劇裡都是騙人的！4點帶你看「韓國職場文化」，潛規則惡性循環、陪老闆喝酒才能升遷？ 👉🏻結一次婚要花2.6億！9點帶你看「台韓婚禮文化差異」，捧花根本是詛咒？ 👉🏻TWICE、玉澤演也深陷其中！韓星最愛台灣打卡點TOP5，台北101、九份老街超有人氣！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2025韓國 #2025韓國生活 #9級公務員 #CJ #CJ大韓通運 #ig #iphone #尋找iphone #尋找我的iPhone #教科書電子化 #泡菜精選 #育嬰假 #韓國9級公務員 #韓國最低時薪 #韓國生活 #韓國生活冷知識 

認識「文青女神」温貞菱的12個小秘密！童星出道、愛打LOL，史上最年輕金鐘視后

現年31歲的「文青女神」温貞菱，不僅在24歲就成為最年輕的金鐘獎迷你劇集視后，2021年温貞菱更以電影《不想一個人》入圍金馬58最佳女配角獎，在影視圈其實實力早已備受認可、擁有一席之地。但大家知道其實温貞菱是童星出道嗎？今天編輯整理出關於温貞菱的幾個小秘密，相信看完之後，大家會更加愛上這位美麗的女孩。 https://www.instagram.com/p/C5sWPwGJwr_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 温貞菱小秘密｜1. 出身新住民單親家庭 1992年生的温貞菱，其實是一名混血兒，媽媽是有西班牙裔的菲律賓人，爸爸則是中日混血，融合多國血統的精緻外貌，讓她一出道就受到注目。然而在2歲時爸爸過世後，她的成長路上只剩下母親陪伴，媽媽憑著仲介工作一手扶養温貞菱長大。 https://www.instagram.com/p/CsLz_MVvwJS/ 温貞菱小秘密｜2. 當模特兒扛家計 温貞菱在13歲時就被挖掘成為童星，第一支作品就是大賣場廣告，有著白皙皮膚、空靈氣質，彷彿就是不食人間煙火的仙女，當時的温貞菱其實是為了分擔家計，所以從青少年時期就開始模特兒工作，看著媽媽一路辛苦拉拔長大，也促成她獨立的性格。 https://www.instagram.com/p/BfNR017huRc/ 温貞菱小秘密｜3. 學生時期曾被同儕孤立 從青少年時期就開始模特兒工作，温貞菱每日半工半讀，除了模特兒、拍戲等工作，也會利用空擋到漫畫店打工，有時還要頂著大濃妝上學，因此備受同儕的異樣看待，求學階段幾乎都是被孤立的狀態。然而她並未受到影響，不放棄任何機會，偶然的一次演戲經驗引起演藝圈注意。 温貞菱小秘密｜4. 第一部戲《牽紙鶴的手》 也許身邊的人都在讀書、玩樂中度過青春時光，但温貞菱選擇捨棄玩樂，認真工作，16歲時接下了人生中第一部劇《牽紙鶴的手》，藉著演戲經驗累積，她也深深感受到原來自己的演出是可以感動人，因此更加努力去學習。 （圖片來源：客家電視台） 温貞菱小秘密｜5. 24歲奪金鐘獎 温貞菱在短短幾年的演藝事業有所成就，除了是對演戲的熱愛，更因為她無論幕前、幕後的作業都樂意學習，這樣的努力，讓她在24歲時就以《最後的詩句》，成為金鐘獎迷你劇集女主角獎的最年輕得主。 （圖片來源：公視） https://www.instagram.com/p/BZq9Cz0B4Vi/ 温貞菱小秘密｜6. 多國語言天賦 在台劇《斯卡羅》戲劇中，温貞菱一人說多語的精湛演出，不難發現她在語言方面的天賦。除了因為媽媽是西班牙菲律賓混血，爸爸是中日混血，多國血統加上她自己也是畢業於淡江大學俄國語言學系，就學期間還爭取到海外留學一年的機會，因此成長環境充滿了多國文化。 https://www.instagram.com/p/BhbOSy5l8QK/ 温貞菱小秘密｜7. 小時候痛恨說英語 不過温貞菱並非一開始就發覺自己的語言天賦，甚至過去一度痛恨聽見外語，她說：「因為當時媽媽為了工作早出晚歸，無法陪伴孩子，每次等到媽媽回家，就聽到她說著跟我們不一樣的語言。」這項經歷讓當時還是小孩子的她誤解了媽媽，因此心裡一直排斥英文和菲律賓文，但隨著長大後她慢慢理解和接受，一次就學了多國語言！ https://www.instagram.com/p/C5VqjOjpKsb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 温貞菱小秘密｜8. 熱衷於鑽研攝影 雖然温貞菱早早就出道，國中、高中到大學時期都有滿滿的工作，但對她來說，工作、課業一樣重要，因此學生時期通常在休假時才會安排工作。同時，因為她對工作也相當重視，因此也選修了攝影學，徹底改變了自己的眼界，讓她在拍戲時除了演戲，還會與導演一起討論攝影構圖、拍攝，成功將自己的學習帶入實作。 温貞菱小秘密｜9. 愛打LOL的反差萌 然而看似工作、學業都很出色的温貞菱，其實有著一個意想不到的興趣愛好，那就是她其實是「英雄聯盟 LOL」遊戲的愛好者，甚至她還有一個小小的群組，大家是一起打遊戲的同好！聽完是不是覺得跟女神形象超反差呢？（笑） 温貞菱小秘密｜10. 前男友是他 身為許多人心目中的女神，温貞菱出道以來最受注目的戀情，就是與男星黃河的愛情長跑多年，兩人都是著名的實力演員、更是金鐘獎常客，因此被稱為「金鐘CP」。不過兩人交往7年後在2021年傳出分手消息，許多粉絲們都替這對影視金童玉女感到惋惜。 （圖片來源：IG @forestwen、＠riverhuang） 温貞菱小故事｜11. 興趣富翁 有追蹤温貞菱IG的朋友們一定能發現，除了熱愛閱讀、分享觀點心得外，貓咪、潛水、登山等等也充斥著版面，看得出來她相當熱愛探索生活，勇於體驗不同的事物。對温貞菱來說，時時刻刻對事物保持好奇，才能對生活有熱情，因為當你認真體驗生活，得到的回饋遠比想像更多，同時也會更加熱愛生命，「能靜也能動」可說是現代新女性的指標。 温貞菱小秘密｜12. 盤點代表作 1.《曉之春》2014 第49屆金鐘迷你劇集/電視電影女配角獎 2.《小孩》2015 入圍50屆金鐘迷你劇集/電視電影女配角獎 3.《最後的詩句》2017 第52屆金鐘迷你劇集/電視電影女主角獎 4.《陽光普照》2019 入圍第56屆金馬獎最佳女配角獎 5.《不想一個人》2021 入圍第58屆金馬獎最佳女配角獎 6.《一把青》2015 7.《斯卡羅》2021 8.《她和她的她》2022 9.《你的婚姻不是你的婚姻：沙之書》2023 https://www.instagram.com/p/CnDzxwONxdT/ 你是從哪一部作品認識温貞菱的呢？歡迎留言跟我們分享吧！ 延伸閱讀｜更多「溫貞菱」相關文章 👉🏻語言天才！盤點8位精通「多國語言」的藝人，陳柏霖擁七聲道、劉品言法文超迷人！ 👉🏻創下超多史上第一！金鐘57「典禮亮點＋精彩金句」合集，謝盈萱飆「Fxxk」笑翻 👉🏻《華燈》章廣辰、張軒睿戲外是超甜兄弟！和許光漢組「My dear boy」3帥感情黏踢踢 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #一把青 #不想一個人 #你的婚姻不是你的婚姻 #你的婚姻不是你的婚姻沙之書 #公視台劇 #她和她的她 #小孩 #影劇音樂 #斯卡羅 #曉之春 #最佳女主角 #最後的詩句 #波波名人 #混血兒 #温貞菱小秘密 #溫貞菱 #溫貞菱作品 #溫貞菱男友 #生活精選 #認識溫貞菱 #金鐘獎 #金馬58 #金馬獎 #陽光普照 

不只《艾蜜莉在巴黎》！Netflix高顏值片單Top12，這些帥哥讓你欲罷不能

現代人追劇風氣盛行不退，而Netflix更是許多人選擇的追劇平台。許多影劇及演員也因為作品上架在Netflix後打開知名度，而除了劇情好看外，相信沒有人不喜歡欣賞劇中角色的顏值吧？今天編輯就特別挑選了12部「高顏值」影劇，帶你認識這些選角超狂、評價又高的劇，滿足你的視覺！一起看下去吧！ 1. 《艾蜜莉在巴黎》｜盧卡斯·巴禾 Lucas Bravo 《艾蜜莉在巴黎》是一部輕鬆的愛情喜劇，讓觀眾跟著艾蜜莉一起到法國巴黎工作、冒險！而其中飾演帥氣主廚「加百列」的Lucas Bravo讓超多女生為他瘋狂啦！Lucas Bravo今年36歲，是一位法國男演員也是模特兒，有185 cm的高挑好身材，除此之外，他在現實生活中竟然也曾經擔任過廚師！近日《艾蜜莉在巴黎》第四季也終於開播啦！想念這位主廚帥哥的趕快到劇中欣賞吧！ （圖片來源：IG @lucasnbravo、@emilyinparis） 2.《艾蜜莉在巴黎》｜盧西安·拉維斯考特 Lucien Laviscount 同樣是在《艾蜜莉在巴黎》劇中的第二位帥哥就是他！今年32歲的Lucien Laviscount外表酷帥，在19歲時參加過真人秀《Celebrity Big Brother》，還曾經發行過單曲〈Dance With You〉。而Lucien Laviscount在《艾蜜莉在巴黎》裡飾演的是一位來自英國的「艾爾菲Alfie」，與艾蜜莉在一堂法文課上認識，之後便成為了男女朋友，而第四季的他們關係也有所變化，趕緊追劇追起來吧！ （圖片來源：IG @its_lucien） 3.《后翼棄兵》｜湯瑪士·桑格斯特 Thomas Brodie-Sangster 2020年討論度最高的劇就是《后翼棄兵》了吧！大家都看過了嗎？除了女主角安雅泰勒喬伊（Anya Taylor-Joy）美到不行，男配角湯瑪士·桑格斯特也擄獲不少少女的心！今年34歲、英國籍的他有著一張童稚的臉，他其實已經演過許多知名戲劇，像是《王者之心》、《權力的遊戲》、《星際大戰：原力覺醒》、《移動迷宮》等，甚至還擔任過動畫《飛哥與小佛》的配音呢！ （圖片來源：Netflix） 4.《Skam France》｜馬克桑斯·達奈弗偉爾Maxence Danet-Fauvel 《SKAM FRANCE》是一部以青少年為題材的法劇，而第三季主要是男男戀的故事，翻攝自挪威神《SKAM》。其中的男主角Maxence Danet-Fauvel也因為精緻的臉蛋及姣好的身材，成為新一代男神！他時而放電，時而慵懶的眼神，任誰都會被他魅惑吧~他也在哈利波特外傳《剛特家族：佛地魔的起源》中飾演佛地魔兒時，根本是地表最帥佛地魔！ （圖片來源：IG @maxencefvl） 5.《禁忌世代：邂逅After》｜希羅·范恩斯-提芬 Hero Fiennes Tiffin 《禁忌世代：邂逅After》是一部校園愛情片，講述乖乖牌女孩遇上的放蕩不羈帥哥所擦出的愛情火花。電影中飾演男主角的希羅·范恩斯-提芬是英國演員和模特，今年才26歲！在大約10歲時，他曾出演《哈利波特：混血王子的背叛》，扮演佛地魔小時候，當時劇中的他一臉陰沉蒼白，沒想到一轉眼，已經成為魅力十足的男神啊！ 6.《天才少女福爾摩斯》｜路易斯·帕里奇 Louis Partridge 《天才少女福爾摩斯》雖然懸疑情節不多，但輕鬆活潑的推理風格，也得到許多人的喜愛。路易斯·帕里奇在劇中飾演蒂克斯伯里子爵，角色的暖男特質也替他圈了不少粉絲！他本人也透露自己現實的個性跟劇中沒有相差很多呢~非常多人看好當年才17歲的他，而後他也飾演了《The Lost Girl》經典童話故事的彼得潘，這個角色確實非常適合他啊～ （圖片來源：IMDb） 7.《雨傘學院》｜艾丹·蓋勒 Aidan Gallagher 《雨傘學院》目前已經出到第四季，網路上幾乎可以說是好評一片！故事改編自同名黑馬漫畫，講述雨傘學院中具有超能力成員們的經歷。在劇中飾演「五號」的艾丹·蓋勒飾演一位擁有老靈魂，外表卻很小孩的男孩，其精湛的演技獲得很多肯定，也是許多觀眾最愛的角色之一。今年20歲的他，除了演技上的成就，他私底下也很關注環境問題，在許多環境組織擔任青年倡導者，人帥心善的最佳代表啊！ （圖片來源：IG @aidanrgallagher） 8.《菁英殺機》｜伊薩・艾斯卡米拉 Itzan Escamilla Guerrero 《菁英殺機》是一部西班牙青少年驚悚網路劇，目前已經出到第八季，不論是劇情還是演員，都大受好評！在裡面扮演主角的伊薩・艾斯卡米拉，有著濃眉大眼，精緻的外表長得很像洋娃娃！今年26歲的他也是在《菁英殺機》最年輕的演員喔！還沒看過這齣的快點補追起來！ （圖片來源：Netflix、IG @itzan.escamilla） 9.《越獄風雲》｜溫特沃思·米勒 Wentworth Earl Miller III 提到經典的影集，絕對少不了《越獄風雲》，特別是第一季跟第二季，美劇迷必看！其中的男主角溫特沃思·厄爾·米勒三世，即便在劇中都以平頭造型出演，還是讓人直呼太帥啦~~今年52歲的他依舊魅力滿滿！他也因這部劇獲得了2005年金球獎最佳電視劇男主角獎的提名；2013年因反對俄羅斯的反同性戀政策，拒絕俄羅斯聖彼得堡國際電影節的邀請，公開出櫃，太有勇氣了！ （圖片來源：Netflix、IMDb） 10.《內政保鑣》｜理察·麥登 Richard Madden 《內政保鑣》是一部劇情緊湊的政治驚悚影集，被譽為10年來英國最強神劇！男主角理察·麥登更因這齣劇得到2019金球獎最佳戲劇類電視男主角。喜歡追劇的人，一定對他不陌生！理察·麥登在《冰與火之歌：權力遊戲》中就是主要角色之一，也在迪士尼電影《仙履奇緣》中演出英勇的王子。他結石的肌肉和那雙會說話的眼睛不知道已經電到多少影迷了呢~ 11.《這樣不OK》｜懷特・歐雷夫 Wyatt Jess Oleff 《這樣不OK》是一部青少年喜劇，講述一位在校園中尋找自我的女孩Sydney。這部導演和編劇與《X你的世界末日》同一人，整體風格也有不少相似之處，特別是喜歡厭世風的人，一定不能錯過！劇裡頭的男主角，是由當時年僅17歲的懷特・歐雷夫所飾演的。劇中古靈精怪又幽默的個性十分討喜！他也曾在漫威系列的《星際異攻隊》飾演星爵兒時喔！ （圖片來源：IG @wyattoleff、Netflix） 12.《沙丘》｜提摩西·夏勒梅 Timothée Chalamet 今年28歲的Timothée Chalamet來自美國紐約，他在亞洲地區有個特別綽號「甜茶」，發音和英文名字相似，他本人在上節目時也說過相當喜歡個綽號！Timothée Chalamet本身散發著一種陰鬱暗黑系的迷人氣質，完美飾演了電影《沙丘》中的角色Paul Atreides，而Timothée Chalamet也因飾演2017年的同志愛情片《以你的名字呼喚我》打開知名度，還沒看過他的作品的必須追來呀！ （圖片來源：IG ＠tchalamet） 看完以上編輯精選的十二部Netflix高顏值影劇，是不是覺得太養眼、眼球都被淨化了呢？不論你是熟男控還是鮮肉控，這些天菜演出的劇通通任你挑！編輯保證這些帥哥都會讓你離不開螢幕，忍不住熬夜追完啊～ 延伸閱讀 👉《艾蜜莉在巴黎》的「天菜廚師」是誰？起底法國鮮肉Lucas Bravo不可不知的五件事！ 👉 這個「佛地魔」我可以！法國小鮮肉 Maxence 演出《佛地魔的起源》，顏值逆天！ 👉「真正的強者不怕孤獨。」爆紅神劇《后翼棄兵》經典台詞Top9，句句簡而有力道入心坎！ 撰文編輯 #Jenny #NetFlix #Netflix推薦 #Netflix高顏值 #Skam France #內政保鑣 #后翼棄兵 #天才少女福爾摩斯 #影劇音樂 #沙丘 #波波名人 #生活精選 #艾蜜莉在巴黎 #菁英殺機 #越獄風雲 #這樣不OK #雨傘學院 #高顏值片單 

IG Reels連續短片「自動辨識字幕」台灣上線！解鎖全新功能、隱藏祕技教學一次看

Instagram自從2020年8月公布新功能IG Reel後，在台灣正式上線就受到廣大用戶熱烈歡迎，這個主打15到60秒「連續短影片」功能，正面迎戰TikTok抖音，近年也不斷優化功能，為了讓IG使用者更加方便，更玩出了不同玩法！這次跟著編輯的完整介紹+新功能懶人包，一起全面玩轉Reels連續短片吧！ IG Reels 是什麼？ IG Reel主打透過 Instagram App 簡單一鍵，就能在IG一次完成「剪輯」、「添加音樂」、「套上濾鏡」、「影片特效」等功能，就能輕鬆後製完成 3~60 秒、畫面比例9:16的 Reels 創意短片。 （圖片來源：Meta） IG Reels 怎麼用？在哪裡看？ 你在個人IG有4個地方可以找到IG Reel功能： 第一：就是在個人資料頁面的右上角加號「＋」，點擊後就可以選擇建立「連續短片」也就是 Reel 影片。 第二：可以直接在動態消息右上角點擊「連續短片」建立Reel。 第三：打開限時動態，照相鍵下方右滑直接就有Reel「連續短片」選項。 第四：則是你在IG最下方橫列中，點擊Reel專屬頁面，右上點擊「照相機符號」就能增加你自己的Reel！ （圖片來源：編輯截圖） IG Reel 6大基本功能 1、音樂 現在可以直接從Instagram音樂庫選擇配樂啦！而大家最愛的絕對是「添加音樂」這點，Instagram 和各個唱片公司簽約，讓用戶可以盡情使用時下流行的音樂，讓影片更吸引人。 （圖片來源：編輯截圖） 2、長度 影片有15秒、30秒或60秒等三種長度上限，看你要『匯入』錄製好的影片，或是『直接錄影』都可以。如果是『匯入照片』的話，就和一般Story相同，它會自動幫你轉成5秒影片，但你也可以調整該段影片的長度。 3、速度 可為整段影片或指定段落加快或放慢速度，共有6種速度可以選擇。這個功能也可以用在你影片過長的時候，加快速度縮短秒數，或是想跟著音樂調整畫面節奏，都很好用！ （圖片來源：編輯截圖） 4、版面 和一般Story的玩法差不多，可以多格錄影、選擇網格樣式，點開還會增加一個「調整比例」的按鍵，讓你可以調整網格內畫面的大小。因為版面被切割成好幾個不同格子，所以影像也可以自由搭配，能變化出超多種玩法！ （圖片來源：編輯截圖） 5、倒數計時器 只要使用倒數計時器功能，就可以選擇3秒或10秒倒數，也能調整你要錄製的秒數，只要一鍵按下、無須長按錄影鍵，時間到就會自動停止錄影，這樣你的雙手就能可自由移動，讓畫面呈現出第三人視角的錄影，想要一個人在家拍Reel的人，這個功能絕對是你最好的幫手！ （圖片來源：編輯截圖） 6、特效 當然看短片超酷的AR特效、濾鏡也不能少！同樣類似一般Story的玩法，和你可以選擇不同主題的特效、濾鏡套用在影片中，滑到最右邊的搜尋鍵可以找到超多特效，也可以存進你的特效庫。 （圖片來源：編輯截圖） IG Reels進階小祕技 1、先挑選音樂 操作時可以在官方音樂庫挑選適合的音樂，也可以直接搜尋音樂名字。另外，搭配現在大家使用率高（IG官方推薦）的音樂，可以幫助影片被更多人看到呦！ （圖片來源：編輯截圖） 2、查看、儲存他人使用音樂 當你在看Reel影片時，也可以點選右下角查看對方使用的音樂，在頁面中也會有看到所有使用這音樂的影片，從而選擇「使用音訊」開始製作reel，或是點按「儲存音訊」將音樂儲存到你自己的珍藏音樂庫。 （圖片來源：編輯截圖） 3、後製配音 當你在剪輯影片時，也可以上傳自己的音樂，或是自己為影片錄製配音，或加入罐頭音效，讓影片更生動有特色。 （圖片來源：編輯截圖） 4、綠幕 在拍攝Reel時，可以將畫面往上滑，就能看見小小的「綠幕」字樣，選擇之後可以將手機裡的任一種照片變成影片背景，呈現出合成畫面的效果。 5、自動對點音樂 最簡單懶人的剪片方式！同樣在Reel拍攝畫面上滑後，將綠幕旁邊的方框框按下去，選出你想放的影片照片之後，再選擇音樂，就能讓這些影像自動配上合適長度的音樂。 （圖片來源：編輯截圖） 6、混搭影片 在觀看Reels時，可以點按右下角的「⋯」就能讓你混搭影片，將其他影片二次創作。 （圖片來源：編輯截圖） 7、對齊功能 錄製完第一個影片之後，左邊的按鍵會多一個「對齊」，按下去後就會呈現出半透明的畫面，讓你可以一邊對齊上個畫面、一邊拍攝。 8、加入文字、GIF貼紙 在剪輯Reel時也可加入GIF貼紙、文字，而且可以剪輯它們在影片中出現的時間長短，而且會自動會幫你將下一個將出現的貼圖呈現半透明的狀態，協助你對齊它的位置，像是剪輯音樂字幕時就超級好用！ （圖片來源：編輯截圖） 9、儲存草稿 畢竟Reel需要花比較多時間去完成剪輯，因此方便大家整理影片，可以時不時在製作Reel時按下「預覽」—「下一步」—「儲存草稿」，就能在Reel的頁面看見你的草稿囉！ 10、命名音樂 可以替你自己上傳的音樂命名，因此也像IG濾鏡一樣，在將來可提供給其他用戶搜尋和使用。 11、加入「自動語音辨識字幕」 現在也有許多短影音創作者會為影片加入字幕，但是要一邊聽一邊打真的很麻煩，如今IG推出系統自動辨識生成字幕，一定可以大大幫助到大家！這功能起初只有提供英語系國家使用，2024年台灣也開放囉～ 只要建立新的連續短片後，按下右上方第二個「貼圖」選項，就可以看到「cc字幕」（英文版本為“cc Captions”），只要按下去影片就會自動辨識影片語音，並幫你放上逐字稿字幕，字幕樣式都可以選擇，不想要的段落也可以消音，超方便簡直是經營自媒體的福音啊！不過在台灣也正在分批測試，不是每個用戶都有喔！編輯也希望可以趕快擁有，拿到的幸運兒也可以和大家分享心得，以及你覺得Reels的自動語音辨識字幕好不好用呢？ （圖片來源：ADWEEK） IG Reels常見問題 1、可選擇封面 有些人可能會擔心IG版面問題，但Reel在上傳時可以選擇「要or不要」出現在動態消息頁面（個人主頁），如果關閉出現在動態消息，作品就會只出現在Reel專屬的頁面。或是，你也能為你的Reel挑選封面，所以版面排版的美觀問題，完全不用擔心。 2、可置入商品 雖然創作者Reel的分紅功能在台灣還未開放，但可以提供有些商業帳號、電商品牌的用戶，如果想使用Reel增加曝光，也能加入自己的商品目錄，達到產品露出和導購的機會。 3、音樂版權 雖然IG和許多唱片公司簽約，開放許多音源給大家使用，但有些音樂在台灣還是沒有開放，所以有些音樂在國外可以使用，但在台灣不行；另外，如果音樂有違反台灣的授權合作，影片也很可能遭到禁用和下架。 4、你的聲音，別人也可用 只要在IG Reel出現的音樂，都是可以被開放使用的，所以當你的Reel錄進去了自己的聲音音樂，也可以被其他所有人使用，所以在錄影時也記得考慮到這點，以免將不想分享的聲音被其他人再次創作。 IG Reels隨著功能推陳出新後，不僅讓使用者創造出更多有趣短影音，也讓觀看者的觀看體驗更豐富了呢～看完是不是超心動想去試試Reels的功能了呢？未來也會將新功能報給大家，快收藏這篇一起玩玩看吧！ 延伸閱讀｜更多「IG Reels」相關文章 👉IG私訊不顯示已讀怎麼做？2024 Instagram新功能懶人包，熱議功能一次整理給你！ 👉IG草稿怎麼存？教你「貼文、限動、Reels」快速存檔不怕閃退，刪除草稿方法一次看！ 👉IG「限時動態音樂」怎麼放？編輯手把手超詳細教學，4招製作必須收藏！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 / #圈圈圓圓圈圈 #3C少女 #IGReels #IG新功能 #IG更新 #IG短影 #IG音樂 #Reels #Reels字幕 #Reels自動辨識字幕 #剪輯影片 #抖音 #生活精選 #短影音 #網紅 #自動字幕 #自動語音辨識字幕 #連續短影 #連續短片 

寶寶少睡一小時，認知慢兩年！8個養出好腦力的「教養原則」～讓寶寶頭好壯壯！

大腦要健全發展必須有良好生理基礎，運動、飲食與睡眠是健腦三要件，還有哪些教養準則其實與大腦發展息息相關呢？ 鍛鍊大腦不必花大錢，其實最好的方法就在平凡不過的生活習慣和教養態度裡。一旦掌握了大腦的基本特性，澆灌以愛與適當養分，每個孩子的腦部都能健康茁壯的成長！ 以下綜整出八個專家建議的重要教養原則，不用花大錢買閃字卡和參加大腦潛能開發班，就可以讓孩子的小腦袋健康長智慧。 健腦教養守則一： 一切從吃得好開始──均衡飲食，多吃魚 大腦細胞每五個月更新一次，要讓大腦有機會絕頂聰明，最容易見效的第一個方法，就是給它足夠的好營養。 吃對了食物的孩子，即使面對繁重的課業，也能擁有清晰的思考能力和記憶力。能活化大腦的營養素包括蛋白質、碳水化合物、卵磷脂、omega-3脂肪酸、維生素A、B群、C、E、硒等礦物質等。因為大腦皮質的上千億個神經細胞需要基本的脂肪酸才能運作。 有心為孩子健腦的家長，魚和魚油，是護腦必備的好食物。丹麥的研究比較了五千多名健康老人的飲食發現，一個人的飲食中魚的成分愈多，他保持記憶力的時間也就愈長。因為魚油中所含的omega-3長鏈不飽和多元脂肪酸（包括EPA與DHA）對人體有益，DHA是大腦神經細胞傳遞訊息的化學物質之一。由於人體很難透過飲食轉化合成omega-3，因此可透過食用深海大型魚類的眼窩、油脂部位，或魚油膠囊來補其不足。 台北醫學大學保健營養系教授黃士懿建議，若孩子不敢吃魚油，可在烹調過程中剪開魚油，滴入魚湯中，記住不要悶，也別久滾。若吞膠囊對孩子來說是一種壓力，多吃魚就好。 健腦教養守則二：睡得好才記得牢──少睡一小時 認知慢兩年 剝奪兒童與青少年的睡眠，會影響他們的生理成長與認知發展。根據以色列睡眠專家艾維．薩德博士研究，睡不飽的小六學生，學習能力只有小四的程度。 多睡一小時，青少年的數學語文大躍進。《教養大震撼》一書指出，青春期因荷爾蒙影響，青少年特別晚睡晚起，美國明尼蘇達州的艾迪那學區高中特別把上學時間往後延一小時，一年後，成績最好的高三學生SAT數學增加了五十六分，語文進步了一百五十六分。 學得愈多、需要睡得愈久，因為睡眠會幫助短期記憶進入長期記憶，固化學習，達到去蕪存菁的效果。孩子到底睡多久才夠？根據研究，新生兒每天可睡十六小時以上，學齡兒童則至少睡十到十二小時，青少年的睡眠模式慢慢固定下來，與成人差不多，每天睡七到八小時。 分子生物學家約翰．麥迪納，在《大腦當家》一書中強調，睡眠和學習有密切關係，睡得好，才記得清楚。睡眠不足會影響注意力、情緒、邏輯推理能力和一般數學等能力。 健腦教養守則三：運動增強腦力──每週慢跑三十分鐘，認知就進步 吃好、睡好可以讓大腦維持在運轉巔峰，但運動卻能額外增進神經元細胞的快速增長，等於幫大腦多裝了好幾條記憶體。 《大腦當家》指出，研究發現，小學生一週慢跑兩到三次，每次三十分鐘，十二週以後，他們的認知表現就比慢跑前進步許多。身體狀況良好的孩子對視覺刺激辨識速度比不愛動的孩子快，注意力更集中，做作業時能夠使用較多的大腦認知資源，並持續較久。運動能增進教室和職場所需的全部能力。 美國哈佛醫學院精神科醫師約翰‧瑞提在著作《運動改造大腦》中建議，可以選擇一種同時鍛鍊心肺和腦部的運動（如網球、瑜伽、體操、溜冰、彼拉提斯或空手道），或者先做十分鐘的有氧體操，再進行以技巧為主的無氧運動如攀岩或平衡練習。 健腦教養守則四：用愛塑腦──愛孩子比學英文更要趁早 專研兒童發展的中央大學閱讀研究中心研究員周育如指出，早期的安全依附是一切兒童發展的基礎，甚至可以用來預測孩子將來的成就。因為嬰幼兒的依附和探索行為幾乎可以說是一體的兩面，那些能夠與主要照顧者建立起安全依附的幼兒通常也比較願意對周遭環境進行探索。安全依附的孩子有較多的探索行為，愈多的探索意味著與環境愈多的互動，愈多的互動使孩子的腦神經連結愈複雜愈緊密，孩子當然也就愈聰明優秀。 周育如特別強調，情緒發展有所謂的「情緒視窗（emotional window）」，意思是說嬰兒期和學步期是情緒發展的關鍵期，而這個窗口是人類所有的發展中最早關閉的。因此為人父母的應對此有所警覺，愛孩子比學英文更要趁早，不要等到來不及了才後悔。 健腦教養守則五：玩出好腦力──遊戲是最好的心智挑戰 過去人們一直以為孩子遊戲時大腦在休息，但最新發現是，遊戲的角色扮演和想像力可以幫助他們建構抽象思考能力，有助於增進學科表現。 《教養大震撼》一書指出，抽象思考能力是掌握現實與抽象符號之間的連結，每個學科都用得上。而孩子在扮演遊戲中把一張書桌和幾把椅子想像成消防車，大腦就學會如何把抽象符號和其他元素串連起來，等於經歷了一場高階抽象思考過程。 腦神經科學家也認為，遊戲是最好的心智挑戰。當一個小男孩專注玩積木，進入了平靜忘我的境界，大腦正在經歷一段與他心智能力相合的挑戰，這也是大腦最活躍、最有創造力的瞬間。 周育如指出，光「玩」並不算真正的心智挑戰，家長或老師應該提供比孩子的能力稍微難一點、但又足以達成的挑戰，大腦會經歷了一段平衡、失衡又平衡的過程，神經元又走出一條以往不曾通過的新路。 周育如強調，其實孩子真正的喜悅不是成為超齡小天才，而是完成他這個年紀所能做的偉大事情，真正的滿足是來自於對手邊的工作盡了最大的努力。 因此，林口長庚復健科職能治療組組長黃恢濤建議，家長該做的是時時觀察陪伴孩子，確切掌握孩子的發展進程與獨特氣質，並且適時適量的給予引導，安排有趣的活動與遊戲，不予勉強或急切想要看到學習效果，否則可能早早壞了學習胃口。 健腦教養守則六：鼓勵主動探索──動手做過才會留下痕跡 周育如強調，孩子一出生，腦中已具備這一生要用的幾乎所有神經元，決定他智力高低的是這些神經元之間連結的密度與強韌度。這樣的連結在嬰幼兒時期最為快速，然後到了九到十歲之間腦部開始做的是修剪的工作，把用不到的和連結不強韌的部分修剪掉，只留下最常用、連結得最強韌的部分。 決定孩子腦部神經元之間如何連結、連結的密度和強度，則是與環境互動的經驗，尤其是那些他主動探索、主動處理過的訊息在腦中會建立最長最強韌的連結，而被動被灌輸的經驗所建立的連結往往是脆弱而短暫，在將來很容易就被拋棄掉，這就是發展上的「用進廢退」原則。所以我們拚了命塞給孩子的，最後都難逃被修剪掉的命運，反而是孩子在自發性玩耍、探索、主動閱讀中得來的經驗會被保留下來。 給時間，讓孩子動手做，也是鍛鍊大腦重要的過程。腦神經訓練師王秀園分析，大腦是為生存而存在的器官，外在環境不斷給磨練，大腦才有機會學習諸多生存技能。「一定要親自走過，才會在大腦留下痕跡」，孩子早該自己學坐捷運了，家長還每天接送；永遠匆忙的早晨，總是忙到沒耐心等孩子綁鞋帶，其實都已經剝奪了孩子建構大腦的珍貴歷程。 健腦教養守則七：正向讚美 教出主動的孩子 孩子在遊戲中解決問題，了解因果關係，擁有最初的成功經驗時，家長若能真誠鼓勵與讚美，孩子的臉上會出現一抹滿意的微笑。此時，孩子的大腦神經細胞，也因為分泌了「多巴胺」這項正向情緒的神經傳導物質而微笑著。 多巴胺在期待與獎勵過程中扮演關鍵角色。滿足是學習的重要刺激，當人們專心、與自我一致、與世界和諧相處，或成功達到任務時，這種美好的感覺會引發成功的學習，並儲存在大腦。 《教養大震撼》指出，大腦若具備動機，學得就快。因為主動的感受也來自多巴胺，多巴胺分泌後是大範圍噴灑到大腦內，提升整體運作效率，使傳遞訊號更迅速。 「不當的責罵或受虐經驗，會永遠傷害神經元的發育，影響孩子的性格與未來發展，家長對孩子的責罵應該更為謹慎，」中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭說。 健腦教養守則八：鼓勵問問題──好奇心是大腦思考的燃料 孩子到了幼兒園起，愛把「為什麼」掛在嘴邊，沒頭沒腦亂問一通，父母常回以「就是這樣子啊！」要他們馬上閉嘴。 好奇心是一種不可或缺的學習驅力，像是能讓大腦機器全速運轉的核心燃料，孩子願意去思考，堅持打破沙鍋問到底，是鍛鍊腦力的最好習慣。 發展分子生物學家約翰．麥迪納，在《大腦當家》一書中強調，對孩子來說，「發現」帶來快樂，就像一種會上癮的毒品，探索創造出更多發現的需求，帶來更多快樂，這是一個直接的回饋系統。家長可以要孩子先「猜猜看啊！」小腦袋就會進行歸納與推理。 「即使猜錯也沒關係，我們的文化太注重要『對』，容易澆熄孩子的探索好奇心，」王秀園說，有時孩子會冒出很瞎的問題，父母更應引導孩子想得更深入，而不是阻止發問。 華盛頓大學醫學院教授史丹利．葛林斯班，在《優秀孩子的十大關鍵能力》一書中建議，最能引發幼兒好奇心的做法，是帶他去大自然中散步，在訊息豐富的環境中探索。另外，當父母願意聆聽──而非評價孩子的意見時，最能夠培養孩子的好奇心。「如果你想增進子女的好奇心，拓展他們的智能範圍，就要多多徵求他們的意見，」史丹利提醒。 每個家長都希望自己的孩子有個頭好壯壯的腦，但所有權威性的研究都一致指出，培養愛學習的好大腦，家長該做的不是送孩子去全腦補習班，而是吃好、睡好、多運動；好好愛他、陪他玩、讀書給他聽，以及多帶他去接觸探索自然。每一件事，都不需花大錢，用心的父母都做得到。 時時提醒自己「健腦教養的八大守則」，爸爸媽媽就能與「腦時代」同步，做個與時俱進的好父母。 https://www.popdaily.com.tw/mama/891113 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/1037695 👉🏻 小孩出紅疹、發燒？小心五種常見病毒疹 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #健腦 #寶寶認知 #幼兒認知 #教養原則 #新手爸媽 #腦力發展 #認知發展 

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