公關力／品牌如何吸引媒體主動報導？6招打造吸睛新聞稿

文章／李旻薇 很多人以為新聞稿發佈僅限於大企業、大集團與知名品牌，其實不然。可以把公關稿放到最小他就是個人簡介，再擴張至一間公司、一個企業、一個品牌，撰寫一份吸睛的新聞稿好處除了讓更多媒體認識你之外，一份吸睛的新聞稿可以無需多花錢就可以吸引記者上門報導，在SEO關鍵字優化也有很好的成效，讓更多人想要認識你、主動認識你。 根據經驗，文稿內容先從「最重要」、「最亮點」、「最有話題」開始切入，將最有價值東西放在新聞稿第一段一次講完，後面再交代細節，新聞稿字數控制在800字左右，畢竟各家記者與編輯一天會收到如雪花般的新聞稿與採訪通知，多半除了閱讀「標題」外，頂多再快速眼掃內容第一段，有興趣再往下拉到時間地點與拍攝重點，沒興趣就直接進垃圾桶了。如果成功吸引媒體記者採訪報導，那成功的新聞稿可以讓記者與編輯直接取用內文，這點他們肯定很樂意。 第一、有話題就沒問題 關注時事跟著「熱門關鍵字」走非常重要，你必須清楚知道現在爆紅話題是什麼、在討論什麼、去分析爆紅原因為何？受眾的目光以及受眾在意的是什麼。根據時事借勢行銷，借力使力運用得當可以與熱門話題綁在一起增加流量與曝光，釐清後通常在36小時內就要做出反應，才有機會把握流量紅利。 第二、文字有畫面 記者就有感 無論是電視新聞或是平面媒體都需要畫面，同一句話「獨門肉醬義大利麵」有畫面則是「油脂均衡的豬肉閃耀著如紅白色鑽石下鍋翻炒，將滾熟蕃茄去皮切丁墩煮與肉汁完美結合，其中秘訣在於傳了5代的曾祖母的獨門醬汁成了本店招牌，讓上門客人一再上門光顧」。當然，畫面感亦須配合新聞點，才能增加記者編輯的青睞，也可以帶出品牌個性與這次主題的獨特性。 第三、數字會說話 數據有權威 名人可加持 有沒有發現記者在撰寫調查、分析、彙整等等的相關內容時，常常會引用數據或者引述哪個意見領袖、名人說的話來厚實自己的論點，像是「根據國民健康署癌症登記資料和衛福部死因統計，每年食道癌新發生個案有2,700人、死亡人數約1,800名，其中高達9成以上為男性」強化此篇新聞稿的權威性；另外，引述名言像是「比爾蓋茲曾說：世界不會在意你的自尊，人們只看你的成就」、「馬雲創業名言：賺錢模式越多越說明你沒有模式」等等，更容易去說服讀者對內容的觀感。 除了引用數據，品牌在撰寫新聞稿時也可以善用數字的力量，譬如「手食界獨角獸！「凍」心炸冰年獲利120% IT大佬青睞砸數百萬投資」、「手搖飲逆勢成長！單店創日賣800杯 年進貨量20萬噸大甲芋頭」，有了數據的標題自帶亮點。 善用數字、數據、名人、名言來為自己的內容與觀點站台，強化認同感。 第四、與我有關 才有共鳴 洞悉消費者情感需求，滿足精神期待容易引起情緒共振，在情感消費時代，品牌需要透過故事或是透過人去傳遞溫度，無論找貼近品牌性質的KOL發聲或者請寫手去寫一段觸動人心的故事，無非都是想搭起與消費者的信任橋樑，然後再讓顧客主動將商品放進購物車。 就像我們不需要香水，但卻又深信味道是個性標籤，它代表著自己的一部分人設，再怎樣都會擁有至少一瓶香水；不擦口紅不會怎樣，但我們卻相信擦上紅唇可以為氣勢與自信加分，更能說服客戶或者在簡報上讓人留下深刻印象；就像名牌包的存在、就像為何品牌總為每個產品冠上動人名稱，就像賦予靈魂也更貼近我們。 第五、簡單扼要 講人話 新聞稿內容嚴禁吊書袋子！！！給你三個驚嘆號作為警示，成語少用除非用到極為口語化像是「入口即化」、「屢教不改」、「無名小卒」但我個人還是會選擇少用，因為就我觀察記者在平凡使用成語的時候大多都是掰不下去在硬寫罷了，所以當你發現自己在「生字」的時候，應該要回頭再去研讀產品資訊、品牌故事並繼續搜集資料幫助自己有更多靈感，或者找個人圍繞這個題目聊聊（這招我很常用，跟別人聊天靈感來的最快）。 另外，文稿內容需明確表達不要太多碎字、不要重複解釋、之乎者也絕對不要出現，除非那就是你的品牌名稱，不然一概簡單扼要講重點！說人話！ 第六、吸睛標題讓你事半功倍 現在有些新媒體或網媒開始下長標，有時字數我算過還出現31個字，也許出自SEO優化塞關鍵字進去以助搜尋，但反正只要有重點、夠吸睛，都行！有些記者編輯喜歡在被搜尋時標題不要因為太長而被隱藏，因此字數會掌握在18字以內；運用諧音玩創意，有時也會讓人會心一笑，例如：苗栗縣「夏雪」囉！桐花祭開跑、「疫」點都不好笑！衛福部怒 呼籲愚人節勿散播疫情惡作劇、世界「畸」觀／是在哈囉 衛生紙不能防疫是在搶屁搶？ 你一定會同意，標題決定了「點閱率」，重要性就如同初次見面對方的顏值，也許你認為這樣很膚淺，但你不能否認長得好看的確有優勢，因此，花時間在思考標題絕對值得，誘人的標題可以吸引人想一探究竟。 但切記務必「表裏如一」內容可以放大優勢，但不能題不符文，欺騙讀者會引發眾怒，有了流量但讓人討厭，會讓人對此媒體平台、品牌、掛名的編輯記者連坐反感，得不償失。 因此，掌握六招新聞稿說到底就是內容與文案力，產生共鳴引發共情進而吸引媒體主動報導或是目標族群主動分享，對品牌行銷來說都是曝光利器。

苗栗頭份 | 吳家鴨香飯 苗栗也吃的到鴨香飯啦!!! 苗栗美食 頭份美食

🚩 #苗栗 | #頭份 | #吳家鴨香飯 苗栗頭份也吃的到美味的"吳家鴨香飯"啦!多種鴨肉料理等你來呦~ 🔔 @tieleshin_307 🌟鴨香飯 💰75 🌟鴨肉炒飯 💰90 🌟麻辣湯餃(高麗菜) 💰85 來這裡一定要點鴨肉品項啦 這次點了鴨香飯及鴨肉炒飯 切成絲狀的鴨肉仍保有口感 份量充足搭配小菜吃飽飽的 帶有香氣的炒飯搭配鴨肉條 一口炒飯一口鴨肉真是過癮 粒粒分明炒飯真的讚不絕口 🌟鴨肉湯 💰100 🌟鴨肉丸子湯 💰35 不管是清湯類型鴨肉湯 還是鴨肉丸子湯都合適 吃飯一定要來碗湯品啦 🌟炒鴨血 💰70 🌟麻辣鴨血 💰70 滑嫩口感炒鴨血佐上醋 鹹香中帶有著酸甜香味 獨特的炒法相當的下飯 也有麻辣鴨血的品項呦 微辣辣度大家都可以哦 🌟煙燻腳筋 💰50 🌟韭菜鴨腸 💰90 🌟煙燻鴨翅 💰110 煙燻腳筋Q彈口感很涮嘴 喜歡腳筋口感捧油別錯過 一份有六隻鴨翅相當划算 而且都是最多肉肉部分呢 對於啃啃派來說太用心啦 🔅喜歡這篇貼文，記得按❤️和✈️分享，追蹤 @patrickfood2022 並珍藏下來哦! 🍽：新竹吳家鴨香飯-頭份店 📍：苗栗縣頭份市民族路111號 ⏰：10:30~20:30 ☎️：03-7590111 🚇：竹南火車站 整體推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️(4.1) (包含服務態度、環境整潔、餐點、CP值) ------------------- 滿分(5) ⭐️=一顆星 🌟=半顆星 ------------------- ⭐️非常不推薦 ⭐️⭐️尚有改進空間 ⭐️⭐️⭐️普普通通、中規中矩 ⭐️⭐️⭐️⭐️好吃各方面都頗有水準 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️口袋名單一定會回訪 #苗栗美食 #派派吃 #派派吃苗栗 #派派吃晚餐 #苗栗火鍋 #新竹美食 #苗栗美食地圖 #頭份美食 #竹南美食 #苗栗晚餐 #苗栗美食推薦 #miaoli #miaolifood #hsinchu #hsinchufood #苗栗小吃 #苗栗鴨香飯 #新竹鴨香飯 喜歡美食的捧油也可以追蹤我的IG哦!有最新的動態消息 https://www.instagram.com/patrickfood2022/

全台首創！foodpanda 打造第一場外送員交通安全實際演練課程

全台最大美食外送平台 foodpanda 今（20）日舉辦全台首場「外送員安全駕駛實地訓練課程」，攜手中華民國機車研究發展安全促進協會、新竹安全駕駛教育中心，一起設計專為外送員打造、全台首創的外送交通安全實地演練，帶領外送夥伴實際「載著保溫箱」，從車輛檢查開始，到緊急煞車、八字過彎、危險預測等，協助 foodpanda 外送夥伴建立正確的交通安全意識，降低送餐服務時的風險。 通勤時間多 2.5 倍！ foodpanda 攜手合作夥伴打造全台首場外送員安全駕駛實地訓練課程 foodpanda 有超過萬名的外送夥伴，外送範圍已涵蓋全台各個角落，外送夥伴平均用路時間更比通勤族多出約 2.5 倍，近期為加強對外送夥伴的交通安全意識，已積極邀請各地交通局及警察局於外送夥伴說明會宣導交安指引，加強外送夥伴行車安全與交通管理。 此次「外送員安全駕駛實地訓練課程」為全台首創，攜手中華民國機車研究發展安全促進協會、新竹安全駕駛教育中心共同舉辦，藉由課堂教學與實際操作演練，讓外送夥伴了解如何因應不同的道路路線，並透過練習來避免意外的發生。 foodpanda 營運總監余岳勳表示，「 foodpanda 關心並重視每位外送夥伴的安全及身心狀態，這次很榮幸能與合作夥伴一起打造全台首場外送員安全駕駛實地訓練課程，演練內容都是根據 foodpanda 營運單位對用戶安全、以及外送夥伴的回饋，針對實際上路時可能會發生的情況來特別設計。我們希望藉由專業講師的授課，以及實際操作演練，能確實有效加強外送夥伴的交通安全知識與用路意識，進而降低送餐服務期間的風險。」 為外送而生！ foodpanda 讓外送夥伴實境演練「帶著保溫箱」騎車 foodpanda 本次實地訓練課程舉辦於駕訓班，包含新竹安全駕駛教育中心專業講師的課堂分析，以及實際操作練習，首波號召 100 名外送夥伴參與，對象包含剛加入的新夥伴、常分享服務經驗的老朋友及騎乘重機外送的人。本次的課程內容涵蓋完整外送服務流程，外送員需學習在裝設了 foodpanda 保溫箱的情形下的上線前準備、車輛檢查、騎乘姿勢、後視鏡調整等，到實地演練包含緊急煞車與轉彎要領、防禦駕駛等，期能讓外送夥伴提早預測危險並即時做出正確的反應。 中華民國機車研究發展安全促進協會秘書長林遼東提到，「根據協會多年交安宣導的經驗，大多數的人都能透過上課教學或是影片了解交通安全，但因沒有實際演練，往往在事件發生當下時，來不及反應。藉由本次實際演練，外送夥伴能夠提早預知危險，並在當下做出即時的應對措施。」 foodpanda 攜手多元夥伴合作 加強外送夥伴訓練與安全意識 foodpanda 落實企業社會責任，除了響應政府單位的交通安全推廣及政策外，更致力為外送夥伴從上線前到開始服務後的每一階段，加強給予適當的交通安全宣導，除了開設全台首創的交通安全實際演練課程外，也持續與各地方的警察局與交通局合作宣導、提供上線前應檢查項目清單，也透過派單單位評估服務過程的風險及資深外送夥伴經驗分享，且每周兩次定期提供交安小知識等，讓每位外送夥伴都建立正確且安全的服務觀念，期望降低風險，讓外送夥伴、所有用路人都有更安全的用路環境。 關於foodpanda台灣： 德商foodpanda為全台最大美食外送平台，與超過10,000間知名餐廳合作美食外送服務，提供消費者小吃到高級連鎖餐廳的一站式美食外送選擇，更擁有點點心、鼎王等多家排隊美食獨家外送服務。其中，提供生活日用品、生鮮、美妝、3C產品及寵物用品外送的「熊貓商城」全新上線，提供多達200個品牌、涵蓋上千種商品選擇，滿足消費者日常生活的即時外送需求。 目前服務範圍包含雙北、基隆、桃園、新竹、苗栗、台中、彰化、雲林、嘉義、台南、高雄、屏東、宜蘭、花蓮、台東、南投、澎湖地區，除獨家提供台北市及新北市精華區24小時美食外送服務，更提供貨到付款和線上刷卡雙付款機制，讓消費者不論何時想吃就點。 關於foodpanda： foodpanda 致力於把您喜愛的美味餐點從我們合作的在地餐廳送到您上。至今，我們的外送服務已拓展至全球共190多個城市。我們在中歐與亞洲的據點包括香港、新加坡、泰國、馬來西亞、巴基斯坦、台灣、菲律賓、孟加拉、羅馬尼亞、保加利亞。foodpanda 的母公司為德國Delivery Hero 全球美食外送集團，詳情請參考www.foodpanda.com.tw 如何使用foodpanda下訂： 請上官網或是使用 foodpanda app，輸入您的商品欲送達所在地，並於選單中挑選您熱愛的餐廳/商店。選好商品後，可直接在網站或app上選擇線上付款或現金付款。待店家準備好您的商品，foodpanda外送夥伴將以最專業的服務品質與效率，把商品即時送到您手上，各種美味一點到胃。 www.foodpanda.com.tw 追蹤foodpanda台灣最新動態： Facebook：www.facebook.com/FoodpandaTaiwan/ Instagram：www.instagram.com/foodpanda_taiwan/ #foodpanda #交通安全實際演練課程 #外送員安全駕駛實地訓練課程 

試管嬰兒不再是昂貴的希望！全台申請機構、方法馬上看，最高10萬額度！

過去不孕症補助，僅限在低收入及中低收入戶家庭。現在為了提高生育率，衛福部將補助對象擴及到所有不孕症夫妻，進行試管嬰兒手術，不再是昂貴的希望。不孕症補助該怎麼申請？趕快參考這篇，最完整的全攻略！ （圖片來源：PinMed） 不孕症定義：需經過這些檢查流程判斷 根據衛福部台北醫院的資料，不孕症的定義是，夫妻有正常性生活，且沒有採取避孕措施，一年後仍未能受孕。但不孕症並非不能懷孕，更精準一點來說，應該是不容易懷孕。造成不孕症的原因可以分為男性、女性或共同問題，參考衛福部國健署說明，可經由以下檢查項目了解： 不孕症補助去哪申請？全台98家特約人工生殖機構 現代人普遍晚婚、晚生，越來越多夫妻有不孕症的困擾，為了提升生育率，2021年7月1日起，衛福部擴大不孕症治療（試管嬰兒）補助，讓補助的對象從原本限定低收入戶及中低收入戶，擴大到所有的不孕夫妻，並且一併改由特約人工生殖機構協助向衛福部國健署申請。 所以如果有想要進行人工生殖的夫妻，可以直接找各縣市在地的特約人工生殖機構進行檢查評估。 根據衛福部國健署2023年4月的最新資料，目前全台可申請補助方案的特約人工生殖機構包含： 基隆市 臺北市 新北市 桃園市 新竹市 新竹縣 苗栗縣 台中市 彰化縣 雲林縣 嘉義市 嘉義縣 台南市 高雄市 屏東縣 花蓮縣 金門縣 最新特約人工生殖機構名單請以衛福部國健署公告為準。 不孕症補助懶人包：流程、條件、準備文件與補助額度 看到這裡，你可能會想了解，究竟要符合什麼樣的條件，才可以申請補助？申請的流程怎麼進行？需要的文件有哪些？以及最重要的，可以拿到多少錢？ 快來參考以下的懶人包： 補助對象資格 想要申請不孕症（試管嬰兒）補助，需要符合以下條件： 申請流程 ※備註： 所需文件 申請不孕症補助所需要的文件，僅是列出提供參考，這部分皆會由特約人工生殖機構協助準備及填寫，有想要申請補助的夫妻不需要太過擔心： 申請人須填寫的表格 由人工生殖機構填寫的表格 申請人留存的表格 補助額度 根據接受手術妻子的年齡及申請次數，有不同的補助額度： 備註： （圖片來源：PinMed） 不孕症補助常見Q&A 除了基本的不孕症補助規定外，相信真正在考慮做試管嬰兒的夫妻，過程中一定還會出現很多疑惑，這裡就幫大家整理了常見的問題，助大家一路好孕： Q1. 不孕症補助只能在戶籍地申請嗎？ 不孕症補助屬於全國性的社會福利政策，並不限定在戶籍地的特約機構實施手術才能申請。 Q2. 接受手術的妻子年齡怎麼算？ 年齡的計算方式，一律皆已申請日期的月份計算。 舉例來說： 受術妻生日為70年7月1日，110年7 月1日即滿 40 歲。但如果提出申請的日期為110年7月份，依補助方案的年齡計算方法，在7月內都算未滿 40 歲。如果申請的月份在8月，才算是超過40歲。 Q3. 曾生過小孩可以申請嗎？ 欲接受手術的妻子即使曾經生育過，只要符合下列的不孕症補助對象條件，仍然可以申請。 夫妻雙方至少一方有我國國籍、經由特約人工生殖機構實施手術的醫師，診斷為不孕夫妻，且判斷需要接受體外受精人工生殖技術，妻子的年齡在 44 歲（含）以下。 另外，為了鼓勵生育，如果不孕症夫妻已經成功生育試管嬰兒，想要生二胎，另一胎只要受術妻子年齡仍符合補助方案的條件，可以新的一胎申請補助並計算次數。 Q4. 同性伴侶可以申請嗎？ 因為不孕症補助是以體外受精人工生殖技術為治療方式。根據台灣目前的人工生殖法規定，人工生殖技術限定異性夫妻，且妻子本人的子宮要可以孕育、生產胎兒。因此目前不孕症補助的適用對象，未能涵蓋同性伴侶。 （圖片來源：PinMed） 衛福部推出擴大不孕症補助方案，除了拯救生育率，也助想要一圓人生期望的夫妻一臂之力。如果有需要的朋友，可以參考這篇文章，好好了解申請辦法，讓圓夢路上少一點負擔。 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 不讓歲月帶走卵實力！大齡女子熱議的「凍卵」是什麼？卵子保鮮不是夢 想捐卵？先別被9萬9營養金沖昏頭！捐卵條件、流程、風險一次看 提早更年期！女性未滿40歲月經量減少 當心「卵巢早衰」找上門 合作網站／#PinMed #不孕症 #不孕症補助 #懷孕 #生育率 #試管嬰兒 

知性優雅 mix 小性感夏季穿搭，30+女人必學裝扮小技巧  #dawnmizz #跟著小恩學穿搭

 完美的打扮，你最重視甚麼?除了妝髮，小恩也非常重視穿在身上的單品搭配每當我在為客戶設計妝髮時總是少不了對整體造型的注重!因為工作的緣故身邊一定有專精在各個領域的朋友身為彩妝師的我很幸運總是能在極專業的髮型師、服裝設計師友人身上學到很多技巧今天，我就來分享如何運用服搭的幾個重點來穿出這個夏天讓你既優雅知性又帶有性感女人的 Style 和我一樣已是 30+想穿出知性優雅充滿小性感女人味的寶寶們~首先在穿搭上你一定要知道的 "反向操作點 " 通常上身+下著穿配起來佔了視覺上的 70%基本上在服裝這塊，無論你是簡樸穿還是浮誇穿只要抓住身材黃金比例 5:8 法則來穿在打造視覺上的好身材效果其實就沒甚麼問題! 那甚麼是反向操作點?就是要告訴你先撇除一般大眾基本認知先著重在衣服這件事上而把重點先擺在你有哪些好搭配的配件配件不外乎就是，包包、鞋子、飾品、帽子、墨鏡...等加分配飾 其二，就是顏色得搭配法則所有的配件在穿搭的時候都要有能夠相呼應的色系可以跟服裝呼應或可以跟其他配件色系呼應 其三，選擇配件時可依配件的顏色材質...等去做風格穿搭例如:選擇有質感的金色系可讓整體的華麗感耀!!(記得千萬不要阿公金~)古銅、仿舊款的飾品比較有個性銀色乾淨低調，很適合降低過於浮誇的配搭玫瑰金屬色調則是能營造溫柔小女人的氣質 其四，選擇只露出一個局部的性感，千萬不要全都露比如，你穿深V露事業線就不要又穿超短裙你要大露背前後露，下身就著長裙或長褲選擇了開衩超性感短裙露美腿，上身就要保守一點這樣才有平衡的美感~ 以過往經歷來說~只在前領露出鎖骨的深度+大露背是最有氣質的性感不懂嗎?那你繼續往下看範例就會明白! 運用各種飾品、配件來穿搭衣服即便你今天只是穿著一件很簡單夜市買的T恤和一條破牛仔褲一件有質感的耳環手鍊或皮帶，配上一雙有質感、對的鞋和包包你的時尚度絕對會立刻 UP 好幾% 先讓你參考幾款小恩今年特別愛的風格穿搭通常都會有優雅或知性，再加上一點點的露增加裸肌感能提升性感的女人風格上圖是去 #墾丁度假 的穿配~請注意我的鞋子包包和飾品你可以看到鞋子的白和包包流蘇白相呼應飾品則是手錶和耳環戒指、鞋子的金扣環顏色相呼應以金色銅色為主穿插一個銀色來增加層次感但是飾品配件的顏色，又呼應 #編織包包 的手把與背帶色系編織包的本身有棉麻與草為主讓身上原本隆重的洋裝看起來很有度假感洋裝的正面你可以清楚看到胸下有挖空~背面其實是交叉露背很性感，但長裙的設計平衡了這點~整體配搭反而非常優雅有氣質~根本名媛出巡嘛!! (( 哈哈哈自己講好不要臉~手錶是DW的 #danielwellington 折扣碼#dawnmizz 享85折 上圖是在 #義大利小威尼斯宮 的後花園 拍攝的在穿搭上是以白色和霧霾粉色為主要色系上衣的T恤是白~我便使用白色尖頭跟鞋和白色包包來呼應跟鞋類我偏愛尖頭鞋做搭配因為尖頭比起圓頭包鞋更能提高知性幹練感很適合OL穿搭或正式場合 很適合和姊妹出門逛街的 #風格穿搭是走有點隨興但不隨便的配搭服裝其實就是一件很簡單的背心Bra+大破洞牛仔褲但是因為配上一條呼應黑背心的GUCCI LOGO皮帶並且皮帶LOGO、黑錶盤手錶錶帶和黑色包上的小配飾都是金色全部相呼應了!!出門立刻時尚感大爆棚!!包包這裡找 https://www.dawnmizzstore.com/products/japan-mars-sharing-tokyo-straybag你想像一下，把包包手錶皮帶和飾品都拿掉會是甚麼樣子~哈哈!大概很像大熱天在家剛打掃完下樓倒個垃圾這樣... ( 哈哈哈~上圖一包包拿反了 ) 這是和家人到 #苗栗 一日遊的穿搭比較 cacaul 一點~ 雖然休閒但你可以看到圖二我是拿了一個比較成熟的花朵鍊條包全身的搭配主色是白和藍上衣是有金色小亮片和可愛刺繡的白T恤外套、裙子都是牛仔所有的包包、鞋子、耳環主色都是白色系唷~帽子則是選擇了灰色跳脫大面積的白!但是淺灰色又不至於突兀 ~ 太陽眼鏡 https://www.dawnmizzstore.com/products/dawnmizz-sunglass 去 #下潭仔 #小狗灣 海邊度假的穿搭黑色繞脖上衣其實是針織比基尼~因為是去#墾丁秘境 為了方便下水就把比基尼連泳褲都穿裡面了直接套上牛仔褲、一條黑色的細GUCCI LOGO皮帶黑片金框的墨鏡、草編後背包搭配草帽既休閒又不失時髦感 !! 注意!!你發現顏色其實又都有呼應了嗎?手錶依舊是我最愛的 daniel wellington 新推出的黑盤金錶帶米蘭錶還是呼應了皮帶和墨鏡的金色系和整體的黑主色 幹練的 #OL風格，雖然是褲裝但你知道我不過在性感的連身褲外加上西裝外套罷了整體以白和灰棕為主要色塊配件的包包是全象牙白鞋子還是尖頭的，以米白和淺棕趣味外套呼應皮帶的黑LOGO的金，耳環上金邊色系呼應了手錶的黑錶盤金錶帶白天可以是工作認真的知性幹練上班族一下班後就可以直接去happy玩樂或和男友約會~ 讓你看一下同樣是全白連身褲甚麼配件都沒有戒指忘記拔下來~請忽略哈哈哈 飾品配件上身都直接輕奢高級感出來!! 搬出一小部分的配件給你看看對穿搭有多重要圖一是我私藏飾品中的一部分，算很常使用到的幾款有高單價的、也有平價的韓國飾品不一定都要精品飾品才能襯托出高級感唷 ~但是建議戴在身上的飾品不要選材質差的畢竟是長時間接觸肌膚的配件，材質還是要慎選!!我個人非常注重飾品的質感，這樣才能久戴多用個幾年都還能使用就是CP值很高 搬出一小部分夏天比較常穿的鞋~你可以看到我真心偏愛白色因為最百搭也最能平衡髒色~如果你不小心買錯買到髒髒顏色的單品搭白去沖髒色準沒錯!! ok~ 輕奢感、知性優雅、小性感都有了!!夏天就是要露得有氣質，才會吸引質好的蜜蜂來採蜜千萬不要露一大片雪山了還外加超短快露屁蛋的迷你裙把握幾個知性優雅的女人味UP 穿搭重點~你也能擁有像孫芸芸..等大牌藝人般的Style質感造型喔!!好了!!今天就到這!看心情在分享文章的 #彩妝師佐小恩 寫完退散!記得來IG找我玩唷!! #OOTD #穿搭 #夏季穿搭 #OL穿搭 #知性 #優雅 #性感 #名媛 #風格 #飾品配件 #搭配

高雄美食｜久居豆花鋪｜巷弄裡隱藏美食 純手工製作 清爽不甜膩

高雄美食｜久居豆花店｜巷弄裡隱藏美食 純手工製作 清爽不甜膩

「陽光煦煦在找哈瑪星碼頭的路上，街邊巷弄一隅，我發現一間恬靜又乾淨的豆花店——『久居豆花』。這裡沒有喧鬧的遊客，只有清爽舒適的清靜角落，適合讓妳帶上疲憊的靈魂優雅入座。那份極致綿密、入口即化的豆花體，配上紅豆、綠豆與薏仁堆疊出的澎湃料量，清爽卻始終保持著不甜膩的高級感。這碗純手工製作，CP值是我意外的寶藏」 在前往哈瑪星碼頭的路上 意外在高雄巷弄撞見了這間「久居豆花鋪」 對面有間廟而他的乾淨和清爽的店面很吸引我 雖然當下一個客人也沒有 在沒有查手機評價情況下我隨意的坐下 乾淨/ 恬靜/ 舒適的電扇 綜合豆花 紅豆、綠豆、薏仁鋪得滿滿當當 料多到差點找不到豆花本人 豆花綿密可口 每一口都是甜而不膩的誠意。 花生豆花 花生燉煮到軟糯入味 純手工炒糖 琥珀色的清爽糖水完美契合 豆花依然豆香清甜綿密滑嫩 枝仔冰 關東旗上的枝仔冰 買十送一只要100元 超彿真心便宜啊！ 有興趣的朋友可以去看看哦！ - ✎五星好評：★★★★★ 已成口袋私藏名單 ✎地址：鼓山區鼓波街42-8號, Kaohsiung, Taiwan ✎電話：07 531 1395 ✎fb：久居豆花鋪 -以上皆是個人真實體驗，完全真情實感的內容 👉追縱IG看美食即時分享🔎：＠cora.food ©未經授權 請勿轉載©- #豆花 #甜點 #點心 #美食 #corafood #北部美食 #台北美食 #新北美食 #cora行走的美食筆記 #北部美食 #台北美食 #新北美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #相機先吃

如果孩子被霸凌，身為父母可以做些什麼?

 "霸凌"這個詞在近年經常出現在網路、新聞，校園霸凌的問題也終於開始被社會所重視，根據統計全台有將近六成五的學生曾經歷過孰輕孰重的校園霸凌事件，而其中更高達60%的孩子選擇不將受到霸凌的情況告訴家長或者師長。身為新一代的年輕家長，青少年時期一定或多或少都親眼見過何謂"校園霸凌"，也比上一代的長輩更清楚校園霸凌的嚴重性與事後造成的創傷有多大，卻沒有足夠的經驗傳承告訴我們該如何面對及處理"如果孩子被霸凌"該怎麼辦。 一、觀察 孩子成長求學的過程中，父母不管再忙碌，一定也要多觀察孩子的任何變化，不管是身體上、行為上或情緒上，最要不得的想法就是"這就是青春期拉"、"這個年紀的孩子都是這樣"...等，可以從以下幾點來觀察孩子的變化： 二、關心與傾聽 如果孩子真的有發生以上或其他不對勁的情況，一定要多主動詢問是不是有發生什麼事情，不過依照我們自己的成長經驗，大部分的孩子都不願意與父母分享心事，建議平常就要多了解孩子交友的狀況，最好是知道孩子最要好的朋友是誰，甚至能夠與孩子朋友的家長多互動，這樣發生什麼問題的時候，也能請朋友的家長幫忙旁敲側擊，從其他孩子身上了解寶貝在學校是不是有狀況。如果孩子願意與父母分享，家長一定要保持冷靜，千萬不能氣呼呼地馬上去找對方家長算帳、或是到學校大呼小叫的要老師解釋，這樣的行為都可能讓孩子在學校與同儕間的關係更加惡化。也千萬要注意如何回應孩子的無助，要讓孩子知道你很重視他的心情、重視他所發生的這些事情，在乎的程度絕對不亞於他自己。 三、陪伴與了解 確認孩子的確有遇到霸凌的狀況之後，要仔細了解事情發生的經過與原因，過程中要讓孩子知道被霸凌不是自己的錯，不要因此失去自信。 四、面對並解決問題 了解事情發生的原因之後，和孩子共同討論解決的辦法是最重要的一環！千萬不要用逃避的方式，例如：轉學、轉班、換座位等等，這並不能從根本解決問題，也可能讓孩子潛意識產生"是我不對"的想法。解決的方式有很多種，必須根據孩子遇到的狀況去對症下藥，與孩子共同討論並選擇讓他最有安全感的，幫助孩子找到面對困難的能力是很重要的，討論與解決的過程裡有幾個步驟： 五、與師長共同合作 在校園霸凌中，師長扮演非常重要的角色，家長無法在學校裡時時觀察孩子的變化，這部分就非常需要老師的協助，而老師處理事情的態度與方式也非常關鍵，家長們一定要和老師溝通清楚，避免讓老師的介入反而讓事情變得更嚴重。 六、反霸凌申訴專線 政府也提供了許多管道，家長們可以多加利用來求助專業人士的幫助。反霸凌申訴專線：0800-200-885或撥打各縣市教育局處電話基隆市：02-24301505#61台北市：02-27252751或1999服務專線新北市：0800-580780桃園縣：0800-775889新竹市：0800-222805苗栗縣：037-559684台中市：04-25200870南投縣：049-2231730彰化縣：04-7241183雲林縣：05-5351216嘉義市：05-2224741嘉義縣：05-3620113台南市：06-3901243(國小)、06-2982586(國中)高雄市：0800-775885屏東縣：08-7347246宜蘭縣：03-9254430花蓮縣：03-8576387台東縣：0800-322002澎湖縣：06-9274400#519金門縣：082-325630連江縣：08-3625171#27 -- NANA MAMA FAMILY -- 娜娜雙寶媽-生活與育兒日誌 粉絲專頁-娜娜雙寶媽-美原萃授權代理 IG-nanamamafamily

Aesop首支茶香調香水「Virēre蔚香水」，揉和無花果綠茶與佛手柑～

Aesop 的最新香水──蔚香水，以佛手柑、無花果、綠茶作為主角，交織出溫暖活力的迷人印象；將思緒帶入記憶深處，喚起微風徐徐、溫暖陽光的美好景象，進一步彰顯了氣味的傳遞力量。回憶，往往是以非線性、意想不到的形式溯洄到腦海中，而蔚香水也透過視覺和體驗來演繹這個概念，進一步呼應了這款突破傳統框架，散發清新、綠意、木質香調的香水。 在創作香水的過程中，Aesop 長期合作的調香師巴納貝．菲永（Barnabé Fillion）從地中海的度假記憶汲取靈感，特別是某個在暖陽下度過的早晨：「在無花果樹下，為自己泡上一壺茶，對我而言充滿詩意。」他表示：「每次當我想到這款香水時，我的思緒都會回溯到那個時刻；沿著鄉間小路騎行自行車，空氣中彌漫著果樹的芳香氣息。」這款配方織綜了一系列靈感元素，呈現出無花果的多重面貌──深邃的木質香氣，清新的青翠個性，暖陽下的柑橘氣息。 Aesop蔚香水Virēre— 翠蔓流光，綠茵記憶 對調香師巴納貝．菲永（Barnabé Fillion）來說，無花果樹乘載了他對於一段假期很美好的回憶，而之所以選擇綠茶，是希望能透過香氣頌揚、致敬充滿細節的「茶飲儀式」的表現。透過泡茶的細膩工法，讓茶葉在杯中隨著水的蒸氣，從蜷曲的葉片慢慢舒展開來，到最後的完整釋放，呈現出一杯溫潤的好茶。而熱水沖泡所產生餘煙裊裊的霧氣就像是開關一樣，讓人進入到某個快樂的回憶中。 他將綠茶與呈載美好回憶的無花果結合，藉由熱茶蒸騰的霧氣，帶領我們一步步看見記憶中充滿綠意、生機盎然的無花果樹。初見時彷彿還帶著清晨的光暈，當光線穿越樹梢，眼前的綠葉、青色的果實與樹幹漸漸清晰，最後多肉的無花果果實就像是這段美好的回憶，簡單而珍貴、恬淡而幸福。蔚香水旨在讓人像是漫步在暖陽微風中的綠茵小道，享受暢然恣意的靜謐時光。 蔚香水以清新、綠意香調揭開感官序幕，前調的主角是白松香、苦橙葉和佛手柑。白松香的香氣溫暖中帶著辛香，就像是清晨透過樹葉的一縷陽光，注入綠色的色彩以及和煦的陽光。而充滿氣泡感的佛手柑和苦橙葉則為前調注入了輕盈活力氣泡感，讓回憶有了快樂明亮的開場。 中調則使用綠茶、薰陸香和粉紅胡椒的香氣交織，延續前調中的綠意感受，並增添一股辛香氣息，讓前調上揚的氣息漸漸轉場，彷彿乾燥的茶葉片經過熱水與蒸氣的轉化，逐漸舒展開來，釋放出不同層次的香氣。 後調使用雪松、瑪黛茶和乾草。綠意瑪黛茶延續了草本的香氣，同時增添了一股煙燻感。與雪松、乾草互相搭配，在芳香的草本氣息中帶出更深的木質層次，就像是熱水的蒸氣把所有物質的香氣都萃取出來一般，最後留下的是更為深層、安靜、沉著的底蘊香氣。 《富貴三義美術館》 。地址：苗栗縣三義鄉八股路館前三巷1-10號 。開館時間：11:00am – 20:30 pm （週二館休） 。官網：https://fuguei.com

天冷了多照顧自己一點，起床先喝碗滴雞精暖暖身子吧

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 筆者前言：這篇不是要介紹哪牌子滴雞精比較好，只會寫我喝過的牌子，味道跟價錢，然後對身體的變化感覺是什麼，主要還是宣導女生要多照顧自己身體，努力賺錢就是要提高生活品質，從生活中很小的細節開始，不是物質生活，而是對自己好。不要再最好的年紀，用最差的物質，過最拮据的生活。 怎麼接觸到滴雞精 平常我每天早上都有喝白蘭氏雞精的習慣，每天起床空腹就喝一瓶，確實有感覺整天精神比較好，不會上班到一半想睡覺，之前都依賴咖啡，喝到牙齒黃又還是很想睡覺，才想說換健康一點的東西提神好了。 但是玻璃瓶加上紙盒，其實累積起來的資源回收還是很多而且很重，加上雞精瓶子沒沖洗的話，放回收的味道真的很猛，雞精沒有滴雞精這麼純跟天然，開始在家工作後斷了一陣子沒喝雞精，剛好冬天了起床都想喝熱的，於是我才想說不然換喝滴雞精，在家加熱也方便，白蘭氏雞精網購買48瓶，我記得之前都買在40-45元/1瓶左右。 滴雞精如何食用 我每天一起床就立刻先做這件事，先從冷凍庫拿一包，我都會先折一半再剪開後，倒出一半，一半疊上去，這樣就可以用小碗喝，用小電鍋蒸熱就可以了，外鍋放半碗水，約莫10分鐘就加熱完畢。做完這件事就開始洗漱，忙完剛好加熱完畢，要趁熱喝比較好喝，滴雞精沒有油脂，所以洗碗也不需要洗碗精，水沖洗手摸一摸就乾淨了。 老協珍熬雞精 右邊顏色比較淡是老協珍，這應該是新手入門款的牌子了，因為它廣告真的打很大，這次請徐若瑄代言的，我是買好市多3999元/30入，平均一包133.3元，一個人喝一個月就沒了超快的，所以很快又買其他牌子喝看看。 老協珍是豬骨頭+雞熬成的，我覺得加熱後入口，第一口會有一點酸不是難喝的酸，就是殘留口中後的那種微酸感，接著就是一般燉湯的感覺，不是純雞湯的感覺，整天不會想睡覺，當然不會精神百倍，至少讓身體有喚醒的感覺吧，就當做保養。 田原香滴雞精 就在老協珍喝完的時候，剛好在漢神巨蛋田原香有快閃店，我之前有爬文滴雞精品牌，就注意到這個牌子，目前林志玲代言，經過店員介紹，原來還有分冷凍跟常溫款，包裝都長一樣，差別在要冷凍還比較貴呢，但我們習慣喝冷凍的，加上老協珍很快就喝完，我們買60包約7860元左右，我當下算平均一包131元，兩個人一起喝也是差不多一個月。 上圖左邊就是田原香的冷凍款倒出來，加熱後，可以明顯看出田原香會有沉澱物，因為他是純的雞下去熬，沒有其他骨頭，老協珍就比較清澈，田原香純雞滴雞精，所以雞湯味道比較濃郁，喜歡雞湯的就覺得香，不喜歡的會覺得有點臭？ 味道上我覺得看個人喜好，因為直男就比較喜歡老協珍的味道，覺得純雞味道沒那麼香，喝起來比較沒那麼有層次口感，加上田原香要喝之前需要攪拌，讓湯均勻呈現混濁雞湯色（下圖）才喝比較順口。 我接下來應該會嘗試白蘭氏滴雞精，蔡依林代言的，都喝過一輪，再確定哪個是我比較喜歡的，就可以暖和整個冬季了，當然主要不是誰代言，就是年紀也有了，要多照顧自己身體，能喝天然的就不去買罐裝的，很多飲品都是如此道理哦。 #滴雞精 #熬雞精 #老協珍熬雞精 #田原香滴雞精 #滴雞精評比 #滴雞精心得 #保養身體 #提神飲品 #滴雞精功效 #滴雞精價格 最近忙於工作，文章產量有點少，但我生活還是很認真在過，很常發IG限動分享生活，喜歡我的文章可以追蹤我，也謝謝你/妳看到這裡閱讀完全文～ 相關文章-苗栗生鮮配送大閘蟹開箱，秋天就是吃蟹的季節 相關文章-秋冬換季執行斷捨離，二手app幫你/妳賣掉煩心的過去還能賺零用錢

從台北到高雄不超過100元的必吃甜點小吃清單，一次幫你準備好！

誰說吃甜點小吃都要花大錢！今天就讓編輯們整理一篇100元以下的好好味甜點，讓你吃好吃的同時又不會讓錢包見底～ 『北部』 ＊台北＃麻吉奶奶 鮮奶麻糬 $100 麻吉奶奶位於熱鬧的淡水老街，雖然外觀就像一般店家一樣普通但是他生意超，好，的！這裡的麻糬和一般麻糬不一樣，麻吉奶奶標榜不加糯米以純鮮奶製作的麻糬，冰冰涼涼帶著奶味的味道和顆粒感十足的花生粉一起，ＱＱ軟軟綿綿的不太黏牙吃起來很順口！ ＃六順豆花 芋泥火山冰 $75 民生社區老字號六順豆花看起來雖然不起眼，但是用清爽不甜膩的黑糖剉冰砌成的冰碗編輯真心覺得厲害，不同的配料一樣可以選擇自己喜歡的日種料來做搭配（５０元），最後可以再選擇加２５元加芋泥作為黑糖冰的蓋子，用量超大方多到完全看不到冰裡面的用料，又香又滑又濃又順，嘴裡滿滿的芋泥香氣和黑糖冰這樣一個人吃爽爽的也只要７５塊～編輯最享受的就是當冰碗被吃出一個缺口時芋泥瞬間往下流的瞬間，真的讓人又更食指大動！ ＊桃園＃楓茶記 芝士菠蘿 $55 ＊新竹＃鐵三角碳烤吐司 $35-65 位於新竹火車站附近的隱藏版銅板美食—鐵三角炭烤吐司，小小的店面裝潢的古色古香，座位不多不過吐司的選擇倒是滿多的！不管你是要烤的焦焦酥酥的炭烤土司，還是柔軟的吐司，又不管你是要當正餐吃的鹹口味，還是要配下午茶的甜點，這邊都能滿足你！重點是這裡的餐點都在 100 元以內，最近不少網友都在推鮮奶水果吐司和芋泥口味，讓你花小錢卻能吃飽飽的！ P.S. 每天的口味都不一樣，要當天看才知道喔 ＊苗栗＃南庄抹茶冰 $60 南庄老街桂花巷中的南庄抹茶冰是不少遊客在夏天前往遊玩時的必吃之一，是間沒有招牌但人氣卻是嚇嚇叫的店，假日幾乎都是排了長長的人喔！南庄抹茶冰只賣抹茶紅豆冰和紫蘇酸梅汁。現做的抹茶紅豆冰用量實在而且大方，被抹茶醬淋成迷人綠色的剉冰上方放上熬的綿綿密密甜甜的紅豆，之後再用煉乳增添風味，最後再放上白色和綠色的湯圓，一碗用料滿滿滿的都看不到剉冰原本的顏色了！ 『中部』 ＊台中＃阿坤黑粉圓 $40 超人氣的台中北屯阿坤黑粉圓擁有不少在地的死忠粉絲，冰品有不少選擇，而如果你是粉圓的超級愛好者，絕對不能錯過他們家的波霸黑粉圓了！又大又透亮又Ｑ彈有嚼勁的黑粉圓吃起來帶點焦香味，是老闆自己手工製作！這裡的冰品用料大方ＣＰ值又高，有不少網友喜歡外帶，因為外帶的裝法是包在一個塑膠袋裡再付給你一支粗吸管，讓你趕路回家的時候也可以吸一口消消暑又可以很淑女，是不是超級貼心的！ ＊彰化＃不二家蛋黃酥 $40/ 一顆 彰化中正路上的不二家蛋黃酥在之前中秋節還沒到的時候就已經開始大排長龍，雖然價格持續都有在調漲，但是卻不減大家對他的喜愛～帶有奶油香的紮實口感，鬆鬆軟軟的蛋黃外有一層甜而不膩的豆沙餡，兩個搭配在一起不會過乾，微帶濕潤的口感和其他蛋黃酥比起來真的滿有自己的特色～ 『南部』 ＊嘉義芋頭主義 – 芋薯甜品職人 手工芋圓冰 $50 芋頭主義是一間位於嘉義的文青冰店，販售著芋頭控絕對會愛上的手工芋圓冰系列有六種搭配好的口味，不過不管是哪一種冰品都可以在碗裡看到棉棉密密甜甜蜜蜜的芋泥球、ＱＱ彈彈淡淡香香的芋頭珍珠和紮實有嚼勁的芋圓和地瓜圓～吃起來清香爽口不會過甜完全是芋頭控的天堂～ ＊台南＃双生綠豆沙牛奶 綠豆沙牛奶 $45 + 珍珠 $5 双生綠豆沙牛奶雖然才剛開幕不久，但是從飲料控的instagram瘋狂被洗版的程度來看就知道他有多受歡迎～招牌綠豆沙牛奶是用綠豆和在地小農的牛奶調配而成，喝起來沙沙的帶著綠豆的清香，不過甜度不能調整，所以整體有點偏甜！建議在冰沙還沒融化完全的時候趕快喝，不然等到冰溶化之後，原本香濃的味道就會慢慢偏淡喔～喜歡吃珍珠的朋友可以加５元加珍珠增添口感喔！ ＊高雄＃圓知圓味手作甜品＆冰品 麻糬燒冷冰 $50 主打全手工製作的冰品，讓客人不用擔心食安問題。他們家最受歡迎的麻糬燒冷冰用料沒有在跟你計較的，光是靜靜地擺著就讓人想趕快吃一口～一碗 50 元的冰裡面滿滿都是料，有軟軟ＱＱ的麻糬、綿綿密密的蜜芋頭、煮的軟爛的萬丹紅豆和綠豆、超Ｑ彈的地瓜圓和芋圓、還有吃剉冰絕對不能少的粉圓！豐盛程度很難一個人消滅它，建議找朋友一起分食喔～ ＊屏東＃小日子地瓜球 小份$30 大份$50 販賣著兩樣簡單餐點的小日子地瓜球是一間小小的攤販，地瓜球現點現做，而且連原料都是由店家自己從頭開始製作，完全不用擔心有其他添加物！一份價格雖然沒有比外面低，但是份量絕對是比其他家要多～外酥內Ｑ有嚼勁的地瓜球越吃唰嘴啊！ 『東部』 ＊宜蘭＃羅東紅豆湯圓 $35 宜蘭羅東的老字號紅豆湯圓，沒有招牌也沒有店名，但是這個好滋味不管是在地人還是外來遊客都知道！招牌紅豆湯圓裡放滿用糖水熬煮出來的湯圓，ＱＱ綿綿又不黏牙，配上燉煮的鬆鬆軟軟的紅豆，雖然簡單但卻美味，雖然整體偏甜，但是不少人還是很愛這經典的甜湯好味道！ （夏天的時候也有湯圓冰喔，冰過還是很Ｑ，冷熱都推） 以上就是我們特別搜集的台灣美食特輯，如果有漏掉的地區請多多包涵哪，是我還沒有機會吃到啊！ 資料來源：instagram@Popyummy整理報導 #便宜 #台北 #小吃 #平價 #百元 #美食 #銅板價 #高雄 

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