「情緒勒索」這個詞被用爛了，但它真的存在朋友說你太敏感、家人說你想太多——但你心裡清楚，那種窒息感是真實的。

這個詞為什麼會被「用爛」？ 近幾年，「情緒勒索」幾乎成了萬用詞彙。和媽媽吵架？情緒勒索。男友生氣？情緒勒索。朋友說一句「你這樣讓我很失望」？也是情緒勒索。 這個詞被過度使用的後果，是它開始失去意義——甚至讓真正身處情緒勒索關係中的人，不敢開口說出來，因為怕被說「又在扣帽子」。 但情緒勒索是有明確定義的心理學概念，它不是情緒化的指控，而是一種可識別的人際控制模式。 情緒勒索的定義：不是「讓你不舒服」就算 「情緒勒索」一詞由美國心理治療師 Susan Forward 在1997年的著作《情緒勒索》（Emotional Blackmail）中正式提出。 她的定義非常具體：情緒勒索是指一個人透過**恐懼（Fear）、義務感（Obligation）、罪惡感（Guilt）**來控制另一個人的行為，英文縮寫為 FOG，象徵這種關係會讓人陷入一片迷霧，無法看清現實。 Susan Forward 指出，情緒勒索有幾個可辨識的核心要素： 關鍵在於「模式」與「控制意圖」，而非單一事件。 情緒勒索 vs 正常的情緒表達：怎麼區分？ 這是最多人搞混的地方。一個人說「你這樣讓我很傷心」，不等於情緒勒索；但如果這句話的目的是讓你改變行為、順從對方，才進入情緒勒索的範疇。 正常情緒表達情緒勒索目的讓對方理解自己的感受讓對方改變行為以配合自己方式說出感受，接受對方有不同選擇威脅、哭鬧、沉默懲罰、比較結果雙方可以繼續溝通你感到被迫妥協、無法拒絕責任各自負責自己的情緒讓你為對方的情緒負責 4種常見的情緒勒索話術 1. 施害型 「你再這樣，我們就分手。」「你不聽我的，我就不管你了。」 用斷絕關係作為威脅，讓你因恐懼而妥協。 2. 自我懲罰型 「算了，你不在乎我，我去死好了。」「我就知道我對你來說不重要。」 將傷害自己的可能性放在你面前，讓你因罪惡感而就範。這也是心理師最強調需要高度警覺的類型。 3. 受害者型 「我為你犧牲這麼多，你就這樣對我？」「我這麼辛苦，你還讓我擔心。」 用過去的付出製造你的虧欠感，讓義務感驅使你妥協。 4. 比較型 「你看看別人的小孩」「為什麼你就是不能像○○那樣？」 透過比較貶低你的自我價值，讓你為了「達標」而配合對方。 長期處於情緒勒索關係中，會發生什麼事？ 心理學研究顯示，長期暴露在 FOG 模式下的人，容易出現以下狀況： （參考來源：Journal of Emotional Abuse, Forward & Frazier, 2011） 如果你身在其中，可以怎麼做？ ① 先辨識，不急著行動 很多人意識到自己被情緒勒索後，第一反應是「立刻對抗」，但這在關係中往往引發更大衝突。先辨識模式，記錄讓你感到壓迫的互動，是第一步。 ② 練習「延遲回應」 不必當場妥協，也不必當場反擊。「我需要時間想一下」是你完全有權說出口的一句話。 ③ 用「事實」代替「情緒」回應 當對方說「你不幫我，你就是不在乎我」，你可以說：「我在乎你，但這件事我沒辦法做到，這是兩件不同的事。」 ④ 尋求外部支持 情緒勒索關係往往讓人孤立，覺得說出來沒人會信。心理諮商可以提供一個安全的空間，協助你釐清關係模式，並建立因應策略。台灣可撥打 1925 安心專線 或洽各縣市社區心理衛生中心。 結語：給那些「不確定自己是不是太敏感」的人 如果你每次想到要拒絕某個人，就感到一陣恐懼或強烈的罪惡感；如果你習慣性壓抑自己的需求，只為了讓對方不生氣—— 這種感覺值得被認真對待，不是「想太多」，不是「太敏感」。 情緒勒索這個詞或許被用爛了，但你的感受從來沒有被用爛過。 🔍連鎖餐飲品牌菜單 🔍手搖飲品牌菜單 ✨美食快速導覽： 花蓮早餐｜ 花蓮午餐｜ 花蓮晚餐｜ 花蓮宵夜｜花蓮火鍋｜花蓮咖啡廳｜ ✨美食懶人包：花蓮美食推薦｜花蓮新城美食｜花蓮壽豐美食｜花蓮鳳林美食｜

【紐西蘭】可愛的野生海獅 | 卡提奇燈塔 Katiki Point Lighthouse

在摩拉基圓石海灘 Moeraki Boulders Beach 附近有一座小小的燈塔 － 卡提奇燈塔 Katiki Point Lighthouse，看了 Google Map 實景照發現這裡很美，那就一起來去一探究竟吧！紐西蘭自由行從摩拉基圓石海灘 Moeraki Boulders Beach 來到這大約 15 分鐘左右的車程。這裡算是一個小小的保育區，會有參觀的時間限制，所以請各位注意時間前往。 咦？走進入口前，旁邊有個像企鵝的小招牌，原來是個捐款箱，上面寫著幫助保護企鵝，有興趣的朋友可以慷慨的捐點小錢喔！ 卡提奇燈塔 Katiki Point Lighthouse，距離摩拉基圓石海灘 Moeraki Boulders Beach 非常近，而過去該地區發生了幾起危險的暗礁事故致使沈船，決定在 1878 年將燈塔建造於摩拉基 Moeraki 與卡提奇 Katiki 之間，因此燈塔又稱作摩拉基燈塔 Moeraki Lighthouse，為的就是保護船隻航行，以免碰觸暗礁而造成生命危險與貨物損失。 順著步道一路走，會遇到摩拉基 Moeraki 半島上的一片大草原。 在草原上沒想到遇見的是......是那可愛的海獅 Kekeno，海獅：看我的翻身睡！這功夫實在了不起～ 剛出生的小海獅非常可愛，一小群一小群在岩石上睡覺呢！ 好奇的海獅寶寶，用牠的水汪汪眼睛望著，靠近牠的時候也會好奇的接近你，雖然海獅寶寶沒有攻擊性，不過還是盡量少讓牠們接觸人類，依舊得遵守公告，距離 10 公尺以上比較好喔！ 站在高處欣賞整個綿延的海岸線，除了海獅 Kekeno 可以看之外，在這裡還有整群棲息在礁岩上的信天翁可以欣賞 (照片右邊整群小小的信天翁)。 救生圈放被孤單的放在這裡。 另一方面，聽說這裡也是欣賞黃眼企鵝 Yellow-Eyes Penguin 的好地方，可惜在下方的海灘上卻沒看到任何一隻歸巢的企鵝。 然而回程的路上卻發現了遠方一小群的黃眼企鵝 Yellow-Eyes Penguin，因為距離太遠、企鵝太小又沒有長焦段的鏡頭，沒拍下來，那就用肉眼記錄當下的美好，最後還是得與這純白色的燈塔說掰掰！ 卡提奇燈塔 Katiki Point LighthouseLocation | Lighthouse Rd, Moeraki 9482, New Zealand (Map) Website | Katiki Point LighthouseOpen Daily | 7.30am - 5.30pm 📍 但尼丁附近景點✔ 紐西蘭 | 落在海灘上的巨大圓石群 | 摩拉基巨石海灘 Moeraki Boulders Beach✔ 紐西蘭 | 但尼丁 Dunedin | 世界最陡的斜坡－鮑德溫街 Baldwin St.✔ 紐西蘭 | 但尼丁 Dunedin | 小遊八角廣場市政廳 & 聖保羅教堂✔ 紐西蘭 | 但尼丁 Dunedin | 富有百年歷史的古老車站－但尼丁火車站 Dunedin Railways✔ 紐西蘭 | 但尼丁 Dunedin | 參訪紐西蘭最古老學校－奧塔哥大學 University of Otago 🏠 但尼丁住宿✔ 紐西蘭 | 但尼丁 Dunedin | 隱身在市區旁的寬敞公寓 Spacious Dunedin Pad 🍴 但尼丁美食✔ 紐西蘭 | 但尼丁 Dunedin | 享用美味早午餐 The Good Earth Cafe 📖 延伸閱讀✔ 紐西蘭 | 奧瑪魯 Oamaru | 雨天漫步企鵝小鎮 ✈ SL's Life Trip 走跳人生．旅行電子書 👉 探索千年歷史與文明－埃及自由行👉 漫步瑞士最美城市－琉森👉 馬來西亞自由行 | 特色景點、美食懶人包，不私藏大公開👉 台灣．花蓮 | 11 個旅遊放空的最佳好去處 Fanpage | SL's Life Trip 走跳人生Blog | SL's Life Trip 走跳人生IG | S.L. World Travel #走跳人生 #紐西蘭 #紐西蘭南島 #紐西蘭自由行 #紐西蘭自助 #紐西蘭旅遊 #紐西蘭自駕 #但尼丁 #卡提奇燈塔

週末南部限定～文青必逛『聖誕市集』活動資訊懶人包｜5大市集好拍好吃又好玩！

 撰文編輯/#執與 大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！生活上有情感的疑難雜症歡迎投稿、聊聊喔！（粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 文章要點： 執與為大家整理了本週末（12/19、20）在南部即將舉辦的5場聖誕市集活動資訊，讓你一次掌握5大市集各自的內容與特色，包含清楚的時間與舉辦地點～針對每場不同的市集型態，可以準備好不同的漂亮衣著打扮留下美照紀念，也能從攤位類型決定感不感興趣喔～ 2020草地少女市集 （圖片/草地少女市集粉專） 「草地少女」市集是執與自己逛過的眾多市集中，印象最深刻也最喜愛的市集！今年已經是草地少年市集舉辦的第7年了，每年都會由主辦方將多才多藝的攤主姐妹們齊聚一堂，在知名的絕美老地方“老林居”中舉辦市集活動。進入草地少女的粉絲團，你會發現版主超用心在介紹每個攤主姐妹的品牌資訊，和粉絲們的互動感覺就像日常朋友般親切，相信很多台南人都是草地少女們的老顧客了～2020年的草地少女市集同樣秉持文青風路線，現場也安排了每年都有的特殊遊戲環節（今年是主視覺拉霸機，超炫酷），市集中大家熟悉的“扛霸子”「大宇人。小雨宙」也會在！廣大粉絲們千萬不能錯過！ ⬇️ 活動資訊 ⬇️ 日期：12/19 & 12/20 時間：11:00 - 16:00 地點：台南/老林居（台南市中西區海安路二段321號，鯨吞燒旁） ✧落實防疫生活。活動中請配戴好口罩✧ IG搜尋lawnlawngirls 相關網站：FB活動專頁、草地少女市集粉專 2020『丘の市』聖誕市集 （圖片/森山市集粉專） 相信大家對前不久在台南美術館二館剛落幕的森山市集，印象都十分深刻。緊接著本週末，森山市集又將擔任主辦方，在原廳長官邸中舉辦非常優雅的市集饗宴『丘の市』，聯合知事官邸中的好市邸家市集，帶來一場文化衝擊。大家能夠在絕美的兩棟藝術古蹟中悠閒地逛兩場市集，超級Chill又文藝！現場除了有各種設計師攤位提供體驗手創活動，還有繪畫比賽、散策茶香茶席活動可供報名參加，不管是大人小孩都能在市集中感受到不一樣的文化渲染，絕對堪稱是最有氣質的一場台南市集了！ ⬇️ 活動資訊 ⬇️ 日期：12/19 & 12/20 時間：14:00 - 20:00 地點：原廳長官邸（台南市東區育樂街197巷1號） 走路怎麼走：知事官邸>穿越博愛國小(14:00-17:30)>原廳長官邸 【週邊停車場資訊】 1.城市車旅停車場 2.東區民族路停車場 3.嘟嘟房民族東寧站 4.青年路停車場 5.嘟嘟房成大育樂站 防疫宣導：進場實施實名制、配戴口罩，將進行人流管制 相關網站：FB活動專頁、森山市集粉專 2020奇美聖誕週末 （圖片/奇美博物館 Chimei Museum粉專） 堪稱台南最大型、腹地最廣闊的奇美博物館聖誕週末市集，絕對是聖誕節不能錯過的一大盛會！市集以各種美食攤位為主，結合文創設計攤位總和共有“80攤”，讓你一次滿足吃吃喝喝的渴望。除了有超大超高的繽紛亮麗奇美聖誕樹以外，還有滿滿的節目行程規劃，每一個時間段都有不同的活動，可以跟聖誕老公公做互動拍照，還能參與化妝舞會、看10幾場表演、觀賞戶外電影院...等等，待上一整天的時間絕對能收穫滿滿的回憶紀念～如果沒有逛過台南的奇美博物館聖誕市集，你可真的就落伍啦！ ⬇️ 活動資訊 ⬇️ 日期：12/19 & 12/20 時間：14:00 - 20:00 地點：奇美博物館（仁德區文華路二段66號）戶外園區及館內展廳 需門票。 預售票：$250/活動現場全票：$300 售票通路：全台7-11門市ibon機台 免費資格：現場換票入場 (1) 12歲以下（限持有照片及出生年月日之有效證件） (2) 持身心障礙手冊者及陪同者一名（須同時入場） (3) 持本人之觀光局核發導遊/領隊證 相關網站：FB活動專頁、奇美博物館 Chimei Museum粉專 HO趣啦！河樂廣場聖誕市集 （圖/築好玩藝粉專） 台南市政府今年將主要的聖誕樹，移至河樂廣場運河旁啦！搭配純白色系聖誕樹的亮燈與造勢活動，在每週末都舉辦聖誕市集，讓遊客們一同參與共襄盛舉。身為台南最新火紅地標的河樂廣場，屆時現場將匯聚40個攤位，加上鄰近知名旅遊地點海安路、正興街、林百貨...等，從外地來的遊客們能夠把這個市集完美收入台南旅遊打卡地點之一！市集主辦方為“築好玩藝”，由多年創辦多場手作課程的他們來操持，相信市集現場也會有很多親子能夠同樂的手作體驗喔！ ⬇️ 活動資訊 ⬇️ 日期：12/19 & 12/20、12/26 & 12/27 時間：15：00 - 20：00 地點：河樂廣場（台南市中西區中正路343-20號）西側，運河旁 相關網站：FB活動專頁 森ノ市 - 冬の物語 已經有多年主辦、合作多場市集活動經驗的設計品牌La Rue文創設計，這次為即將在高雄高美館舉辦的聖誕週末市集設計主視覺海報，市集現場除了有熱騰騰的麵包、美食之外，還能夠享受大提琴四重奏、手寫卡片與包裝聖誕節禮物～還會有主視覺畫家現場簽名喔！在美美的小葉欖仁大道中悠閒地漫步，愜意地欣賞、挑選每一個攤位精心準備的產品，光想像就讓人迫不及待呀！ ⬇️ 活動資訊 ⬇️ 日期：12/19 & 12/20 時間：14：00 - 20：00 地點：高美館，美術館路小葉欖仁大道（高雄市鼓山區美術館路80號） 相關網站：FB活動專頁、La Rue 文創設計粉專 🔺活動資訊以各活動最新公告與現場為主🔺 ※文章封面/La Rue 文創設計粉專、奇美博物館 Chimei Museum粉專、森山市集粉專、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【台南旅遊】重新開幕～知事官邸生活館超Chill市集“好市邸家”！網美快來穿旗袍打卡囉！ 「新北歡樂耶誕城」IG打卡衝一波！拍照完整攻略懶人包（含主題燈區/光廊、主燈亮燈時間與建議動線） 【板橋旅遊】板橋凱撒大飯店｜網美必打卡絕美頂樓泳池-新北歡樂耶誕城住宿首選（房型、早餐介紹） 【台南美食】宵夜首選！香辣泰式鍋燒意麵“瓦拉米”｜隱身巷弄老屋酒吧結合藝術古董，根本小型宮殿 【台南美食】複合式親子溫馨風“花見窩吧”｜早午餐下午茶義大利麵及輕食茶飲一應俱全 【台南美食】歐風復古早午餐“漢子勾嬌嬌”｜享用美味可頌，遠眺台灣文學館與林百貨 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #聖誕市集 #週末市集 #聖誕節 #市集 #懶人包 #活動資訊 #南部 #文青 #草地少女 #奇美博物館 #河樂廣場 #丘の市 #popdaily #poptour #cooldogyang #酷狗 #執與 #與子成說 #執與帶你吃喝玩樂 

小資情侶必收！台北9間平價約會餐廳，讓你們月底省荷包還能吃的精緻！

面對現在物價上漲，但薪水卻沒漲的情況，導致月底的錢包總是乾扁扁嗎？雖說如此，但日子還是要過，男／女朋友還是要交，美食也是一定要吃的，然而吃好吃的一定要荷包大失血？答案是NO！發胖編找出這些平價又好吃的佛心店家，讓你們月底想約會上餐廳吃飯也沒問題！ 👉🏻2024台北小資約會行程大公開！12個百元也能玩整天景點，錢包空空免擔心 台北平價約會餐廳：松山區 台北高CP值約會餐廳：The AP second 燻鮭魚起司蛋捲$280/加州酪梨牛肉起司堡$280 陳醋海鮮麵$320/明太子奶油干貝燉飯$330 地址：台北市松山區三民路113巷5-4號1樓 營業時間：11:30–20:00（週一公休） 位在民生社區裡的老字號清新美式餐廳，店內空間寬敞明亮。這裡除了有漢堡還有早午餐、燉飯、義大利麵等。漢堡中的牛肉排堅持每日新鮮手打，外層煎至焦香內裏鮮嫩多汁，搭配培根、起司、番茄、生菜、和滿滿的酪梨，一口吃下爽感十足！順滑的酪梨，自製的千島醬與番茄、生菜搭配起來整體口味相當清爽。 https://www.instagram.com/p/CWE50GyPeTX/ https://www.instagram.com/p/CbIAIBQPXyY/? 台北平價約會餐廳：中山區 台北高CP值約會餐廳：螺絲瑪莉義麵坊 老酒海鮮義大利麵$360/ 煙花女海鮮墨魚義大利麵$325 地址：台北市中山區南京西路12巷13弄9號 營業時間：11:30–14:30、17:30–20:30 中山商圈的人氣義大利麵餐廳，雖然餐廳位置較隱密，但依然吸引許多客人前來，用餐時段時常客滿，想吃得的話一定要記得提前訂位！餐點選擇豐富，有多種口味的義大利麵及燉飯可選擇，還有其他沙拉、炸物、湯品飲料可搭配，滿足各種口味愛好者。主餐會附上一份甜點，其中熔岩巧克力、杏仁奶霜、芋頭起司蛋糕都是備受網友們好評的熱門選擇。 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 台北高CP值約會餐廳：不賴皮義式窯烤披薩 西班牙臘腸披薩$189/生火腿芝麻葉披薩$278 經典瑪格麗特披薩$149/飲料$35(內用可無限續杯) 地址： 台北市中山區錦州街385 號 營業時間：11:30–14:00、17:00–21:30 錦州街的平價窯烤披薩店，擁有15種甜鹹口味，9吋大小獨享分食都適合，1-200的價格能吃到好吃的現桿餅皮和現烤披薩真的超級物超所值！許多網友推薦鹹口味的「生火腿芝麻葉披薩」基底為蕃茄紅醬，上面大氣的擺滿了生火腿與芝麻葉，帶有特殊香味的芝麻葉吃起來帶點苦，與鹹香的生火腿特別對味，表層還撒上了起司 ，吃起來相當過癮，喜愛重口味的朋友可以試試！ https://www.instagram.com/p/CM9cG57D0sl/ https://www.instagram.com/p/Cfqq1LLvyOz/ 台北高CP值約會餐廳：三河中川屋 鰻櫃套餐$490(大)/鰻魚玉子燒$120/鰻肝燒丼$400 地址：台北市中山區中山北路一段53巷3號1F 營業時間：11:30–14:00、17:30–20:00（週一公休） 三河屋的店址，位於日本人聚集的中山條通區，中川主廚在新加坡連續三年獲得米其林必比登推介的肯定。份量有分一般、大、特大，特大是整隻鰻魚。由蒲燒鰻魚飯、湯品、漬物、鰻肝清湯與白蔥芥末成套餐，鰻櫃是鰻魚三吃的吃法，先吃原味，二吃加入搭配的調味料，最後倒入高湯成湯泡飯。採日本關西派的料理手法，活鰻現宰不蒸直接烤。堅持使用備長炭1000度以上高溫火烤鰻魚，讓台灣人吃到完全新鮮高品質且美味的鰻魚飯。 https://www.instagram.com/p/CekxOMXp8j5/ https://www.instagram.com/p/CYP4BBbPf6R/ 台北平價約會餐廳：大同區 台北高CP值約會餐廳：WakuWaku Pasta 番茄奶油唐揚雞細扁麵$295/鮭魚親子明太子奶油細扁麵 $330 松露起司薯條$160/琥珀三溫糖布丁 $110 地址：台北市大同區赤峰街8巷4號 營業時間：11:00–21:00 這家是Waku Waku旗下的第二個品牌，店內佈置地很日。加套餐(松) 266元 可包含麵包、開胃菜、甜點、飲料。『鮭魚親子明太子奶油細扁麵』濃郁白醬搭配檸檬和紫蘇葉，清爽順口，麵條軟硬適中，扁麵上醬汁吸附的很夠味，燻鮭魚、鮭魚卵都給的很有誠意的整體不會吃到很膩。另外推薦必點的是『松露起司薯條』薯條是屬於細的吃起來相當酥脆唰嘴，搭配的松露醬非常濃郁適合一起分食！ https://www.instagram.com/p/CeTWJjhJYxp/ https://www.instagram.com/p/CikX3btJZq_/ 台北高CP值約會餐廳：名古屋台所 煎蛋漢堡排$250/和風蘿蔔泥豬排$260 味噌豬排$260/招牌雞翅(6隻) $210 地址：台北市大同區赤峰街50號 營業時間：17:00–21:00（週日週一公休） 這是一家只有開晚上的店且店裡只有賣漢堡排跟豬排，卻每天都大排長龍，店內的招牌漢堡排厚度超級厚！大概有3-4公分，肉是扎實有彈性的，裡面還有肉汁咬起來不會乾也不會鬆散，搭配用番茄醬調製的酸甜醬汁，在輕輕劃破鋪在漢堡排上的半熟荷包蛋配著蔥跟高麗菜絲真的超級下飯。 https://www.instagram.com/p/CbWcvMFpE-L/ 台北平價約會餐廳：大安區 台北高CP值約會餐廳：PEPPINO 培皮諾小館 PEPPINO 培皮諾精選pizza $450/戰斧豬排 $980 地址：台北市大安區濟南路三段42號 營業時間：12:00–14:30、17:30–21:30（週一公休） 這是一家氛圍溫馨舒適的義式餐廳，非常適合朋友聚餐或約會。主廚曾榮獲2014年世界披薩職人大賽冠軍，店內提供道地的拿坡里窯烤披薩，餅皮帶有微微的碳香，口感柔軟且富有彈性，搭配融化的起司讓整體外酥內濕。此外，鮮嫩多汁的戰斧豬排和少見的義式甜點——卡諾里水管卷也是人氣推薦品項。 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 台北高CP值約會餐廳：岡心食堂 極上珠寶丼$580/明太子鮭魚丼$370/腰內豬排三明治$280 地址：台北市大安區敦化南路一段190巷43號 營業時間：11:30–14:30、18:00–21:30（公休日依FB公告） 台北知名板前日料「鮨岡心」剛推出的新食堂「岡心食堂」。地點位於忠孝復興商圈，以單點為主，販售丼飯、握壽司、烤物、炸物等料理，餐點多樣化，不敢吃生食的朋友，也有許多熟食可以做選擇。『珠寶丼』大概有七、八種海鮮，海膽魚卵生魚片都非常新鮮生魚片口感極好，附餐毫不含糊細節用心，價格卻相當親民。 https://www.instagram.com/p/CgcGqv9vfi_/ https://www.instagram.com/p/CkIW9zqO0yv/ 台北平價約會餐廳：士林區 台北高CP值約會餐廳：Gout味覺義廚館 戰斧豬排20盎司$530(每日限量)/培根奶油蛤蠣麵$190 地址: 台北市士林區天母北路2-1號 營業時間：11:00–14:30、17:00–21:00 位於天母一間Cp值高的義式小館，義大利麵及燉飯不僅美味且價位也不高，適合家族聚餐或三五好友聚會。飲料採自助吧無限暢飲，店內的招牌戰斧豬排肉厚多汁，值得一試的限量美味，份量非常足夠！。其他如XO醬干貝蘆筍麵、海鮮酥皮餐也是受歡迎的選擇，餐廳位置好，常常座無虛席，建議提前預訂。 https://www.instagram.com/p/CS8GlIpBoIX/ 看完以上7間有沒有每間cp值都超高的感覺！每次吃到這種便宜又好吃的餐廳內心滿足程度都比起去高級餐廳要高很多，有人也是這樣嗎？誰說沒好貨？這次編輯就幫各位小資族們搜集了８間經濟實惠的餐廳，趕快找另一半約會去吧！或是有什麼平價餐廳是你們私藏的，也歡迎大家跟編輯一起分享哦～ 撰文編輯（#sue） 延伸閱讀 👉🏻平價餐廳推薦台北、台中、高雄、花蓮精選9間小資學生族的聚餐首選！ 👉🏻台北夜景推薦TOP6！平日約會也能很浪漫，你有多久沒看夜景了？ 👉🏻【新北】情侶約會勝地攻略！15大海景夜景、網美秘境一網打盡，從早玩到晚絕對沒問題 👉🏻沒車也不怕！台北週末情侶散策攻略，下次就來這裡約會吧 #Gout味覺義廚館 #The AP second #WakuWaku Pasta #三河中川屋 #不賴皮義式窯烤披薩 #名古屋台所 #岡心食堂 #貓語美式餐酒館 

晶華酒店歡慶30週年！召集Buffet狂粉一同來「玩」晚餐！

為慶祝明年屆滿30週年，台北晶華酒店將舉行一系列豐富精彩的慶祝活動，現場還備有「必吃十大美食」打卡點，以及各式網美拍照配備，讓粉絲們隨時留下動人食物美照，與晶華酒店一同歡喜渡過30歲生日！ 迎接晶華酒店30週年，館內各餐廳紛紛為消費者們推出精彩的感恩回饋活動。晶華酒店特別集合館內擁有「天下第一自助餐廳」美譽的「栢麗廳」、位於信義誠品的「泰市場」，以及台大尊賢館的「義饗食堂」等三大主題自助餐廳，自2020年1月1日起至3月31日期間，週日至週四（2020/01/24-01/29不適用），特別加開晚間20:30至22:00的「『玩』晚餐」餐期。此餐期不僅提供晚餐時段的豐富菜色，更僅需午餐時段的親民價格，加入晶華30官網（event.silkshotelgroup.com）的會員，現場還可折抵100至300元不等，正是適合夜貓族、宵夜控的完美方案！ 晶華酒店董事總經理吳偉正表示：「栢麗廳過去30年曾經推出過許多轟動餐飲界的活動，比如說『Moon Walker五星宵夜場』是從10點營業到凌晨1點，是許多夜貓族以及服務業工作同仁下班聚會的好選擇；開幕之初的Supper Club則是在週末晚間請到樂團駐唱，打造娛樂效果十足的用餐環境。隨著即將到來的30週年，晶華特以『玩』晚餐的活動，讓更多消費者體驗五星自助餐的頂級饗宴。」配合30週年「玩」晚餐的推出，晶華也展開了有史以來規模最大的會員招募活動－晶華會。預計整年度將不間斷地提供會員餐飲、住房、購物以及SPA等系列優惠，會員可以在晶華國際酒店集團旗下各個據點使用。晶華會還祭出52張蘭城、太魯閣、台南晶英、晶泉丰旅、台北晶華以及捷絲旅的住宿券，週週送出一張，每個月還會致贈亞洲萬里通三萬里的里程數，給予晶華會的三位幸運會員，歡迎「Buffet粉」、「晶華粉」、「美食享樂派」與「五星酒店派」…等熱情民眾加入，一手掌握晶華所有吃喝玩樂的優惠資訊！ 自助餐「玩」晚餐活動 2020/01/01～03/31、每週日至週四20:30～22:00 (2020/01/24～29不適用) (以下價格需另加一成服務費) 栢麗廳，台北晶華酒店１Ｆ，02-7701-7711 玩晚餐（20:30～22:00）每位售價1,180元 泰市場，信義誠品６Ｆ，02-8786-0029 玩晚餐（20:30～22:00）每位售價850元 義饗食堂，台大尊賢館２Ｆ，02-7735-5077 玩晚餐（20:30～22:00）每位售價560元 Silks Hotel Group 晶華國際酒店集團 晶華國際店集團成立於1990年，為亞洲首屈一指的酒店經營管理集團，同時也是臺灣觀光業界最大且獲利最高的股票上市公司。 集團旗下擁有全球知名的奢華酒店品牌—Regent Taipei (晶華/麗晶)以及頂級購物中心Regent Galleria麗晶精品、兩岸三地華人市場首選—Silks Place (晶英)以及強調便利與舒適的風格旅店—Just Sleep (捷絲旅)。其經營版圖也擴及餐飲與連鎖速食業，包括位於故宮博物院院區內的美食文化景點—故宮晶華Silks Palace以及臺灣最大的外送連鎖速食達美樂Domino’s PIZZA。 集團結合了東方簡約以及西方優雅，透過精緻細膩的服務與設施，發揚與在地共生共榮和追求卓越的經營理念，為旅人打造和世界接軌的文化交流平台，以及非凡的住宿與餐飲體驗。 目前集團管理營運中的酒店分別位於台北、宜蘭、花蓮、台南、高雄等地，業績表現與服務口碑均為當地市場的模範標竿，如欲了解更多資訊，請登入www.silkshotelgroup.com。 #晶華酒店 #栢麗廳 #泰市場 #義饗食堂 

【紐西蘭】但尼丁 Dunedin | 世界最陡的斜坡－鮑德溫街 Baldwin St.

在但尼丁 Dunedin 市區外圍有一條街道，它竟然在金氏世界紀錄大全中有其名字，這條街就是世界紀錄中所認同最陡的鮑德溫街 Baldwin St.。 紐西蘭自由行這趟旅程將來去一探這條在紐西蘭 New Zealand 赫赫有名的街道。這條街總長 350 公尺，說長不長、說短不短，卻是但尼丁 Dunedin 非常著名的一個景點。街道斜度最低的前段 200 公尺左右，地面上鋪著柏油，但後段較陡的斜坡卻變成了一般的水泥道路，一來怕天氣太熱怕地面柏油融化而流到斜坡下面去，二來是擔心路面結霜，不方面除霜而造成行車安全。 這條坡道最陡的坡度約 1:2.86 (19°或 35%)，代表一個人爬坡大約 2.86 公尺的距離，海拔的爬升高度就會上升 1 公尺，讓人非常驚訝，若覺得走斜坡很吃力的話，旁邊還提供階梯讓遊客們走。 爬坡時也可看到住戶提供交換二手書的書櫃。 這條街是個死胡同，因此走到頂的時候還是得原路返回。在水泥牆上寫著這條街的歷史，也提供飲水機給遊客們，另一方面走在這條街的同時還能遇見許多汽車會開來這裡挑戰這條斜坡。 從另一個角度看就知道這條街進了金氏世界紀錄大全之中真是實至名歸。 旅遊時帶著國旗合照是非常必要的，凡走過必留下痕跡，凡拍過必留下回憶。 鮑德溫街小知識:在但尼丁或說整個紐西蘭，大多的街道規劃其實都不考慮實際的地形，而是都統一以格子狀來規劃；因此這條街並不是故意去設計成這麼陡峭，主要的負責人卻是由遠在「倫敦」的人來處理街道規劃這個事項，因此鮑德溫街才會被規劃成這麼陡峭；而這條街道的命名主要以是以奧塔哥 Otago 議員和新聞報紙創辦人威廉．鮑德溫 William Baldwin 來命名。 鮑德溫街 Baldwin St.Location | Baldwin St, North East Valley, Dunedin 9010, New Zealand (Map) Website | 鮑德溫街 | 粉絲頁Phone | +64 22 615 6115 📍 但尼丁附近景點✔ 紐西蘭 | 但尼丁 Dunedin | 小遊八角廣場市政廳 & 聖保羅教堂✔ 紐西蘭 | 但尼丁 Dunedin | 富有百年歷史的古老車站－但尼丁火車站 Dunedin Railways✔ 紐西蘭 | 但尼丁 Dunedin | 參訪紐西蘭最古老學校－奧塔哥大學 University of Otago 🏠 但尼丁住宿✔ 紐西蘭 | 但尼丁 Dunedin | 隱身在市區旁的寬敞公寓 Spacious Dunedin Pad 🍴 但尼丁美食✔ 紐西蘭 | 但尼丁 Dunedin | 享用美味早午餐 The Good Earth Cafe 📖 延伸閱讀✔ 紐西蘭 | 奧瑪魯 Oamaru | 雨天漫步企鵝小鎮 ✈ SL's Life Trip 走跳人生．旅行電子書👉 探索千年歷史與文明－埃及自由行👉 漫步瑞士最美城市－琉森👉 馬來西亞自由行 | 特色景點、美食懶人包，不私藏大公開👉 台灣．花蓮 | 11 個旅遊放空的最佳好去處 Fanpage | SL's Life Trip 走跳人生Blog | SL's Life Trip 走跳人生IG | S.L. World Travel #走跳人生 #紐西蘭 #紐西蘭南島 #紐西蘭自由行 #紐西蘭自助 #紐西蘭旅遊 #紐西蘭自駕 #但尼丁 #鮑德溫街 #世界最陡斜坡 

高雄哪裡好玩？2023最新15個打卡景點：免門票樂園、異國海景咖啡，休假出發踩點去

你有多久沒有去高雄玩了呢？高雄除了大家常去的愛河、旗津，其實還有許多好玩的地方，尤其近期更是多了不少熱門打卡景點。 像是在坐擁絕美海景的景觀餐廳，與極具風格的特色建築物，各個都是拍美照的絕佳去處。這次就不藏私通通分享給大家，下次去高雄一定要安排進行程啊！ 推薦閱讀👉【最新高雄人氣夜景TOP15】夜貓子口袋名單報你知，越夜越有情調！ 大魯閣楠梓館 棒壘球/滑輪場 想玩機台、打棒球、溜滑輪的朋友～高雄也有滑輪場啦！繼台中、台南開幕大魯閣Roller186滑輪場，2023年4月新開幕試營運的「大魯閣楠梓館」，館內以馬戲團風格為主，走進大魯閣楠梓館就可以感受到滿滿歡樂氛圍，復刻了七、八零年代風格的「冰宮」，除了有棒壘球、滑輪場外，也有迷你保齡球、籃球機、飛鏢機等，不管是學生或親子都很適合來玩喔！ https://www.instagram.com/p/Cr2_M7ABqpE/ https://www.instagram.com/p/Cr3ZuL2yRhO/ https://www.instagram.com/p/Cr2chdRPDcl/ https://www.instagram.com/p/Cr0yQ8Tywgm/?hl=zh-tw 📍INFO. 地址：高雄市楠梓區大學東路169號2樓 營業時間：週一至週四 10:00~22:00/週五 10:00–23:00/週六 09:00–23:00/週日 09:00–22:00 鼓山魚市場 高雄最美魚市場！高雄鼓山魚市場從1929年落成後，經過時代的興衰閒置多年，後來經過整建規劃，擺脫印象中潮濕傳統漁市場，在2022/10/21重新開幕，全新的挑高空間設計明亮又寬敞，保留外牆荷蘭式磚砌構造，打造高雄海景第一排。 https://www.instagram.com/p/CkGSAQQvFFZ/ https://www.instagram.com/p/CkAyLeRr6xB/?hl=zh-tw 除了農漁展品選購，市場裡還有美食攤位、啤酒等，還打造一處「海景透明玻璃屋」能在室內270度飽覽高雄港、夕陽，戶外不定期會舉辦市集活動、餐車美食，給高雄市民一站式的假日逛街休閒好去處！ https://www.instagram.com/p/CkCqrT7SywQ/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CkBKrcUSuao/ 📍INFO. 地址：高雄市鼓山區濱海一路109-1號 營業時間：14:00~22:00 奇幻樂園 2022年高雄觀光局再次打造全新景點「奇幻樂園」！座落於左營蓮池潭兒童公園，入場時能看見以「撲克牌」的裝置藝術映入眼簾，就像是走入童話故事愛麗絲夢遊仙境一般，吸引不少家庭與朋友們前來觀光！ https://www.instagram.com/p/CiWkh26LC_o/ https://www.instagram.com/p/CiWVXwahaue/ 其中撲克牌衛兵、格子跳跳棋和各種撲克牌小屋及繽紛旋轉木馬等等，都成為熱門打卡景點，使公園瞬間活躍了起來，免費又充滿趣味的地方，快點相約前往吧～ https://www.instagram.com/p/CiSpXMVP389/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CiWkl0cLSGd/ https://www.instagram.com/p/CiUu0tKrM0i/?hl=zh-tw 📍INFO. 地址：高雄市左營區蓮池潭綜合遊戲區 夜間亮燈時間：下午17:30 – 晚上22:00 愛琴海岸海景渡假農場 源自於屏東的熱門景點，2022年5月在高雄開幕第二間分店，座落於一整片綿延的海岸線旁，是放鬆渡假的最佳去處。除了室內玻璃屋可以觀賞海景，戶外更有發呆亭可以坐擁海線第一排美景，無論是豔陽高照的午後還是夕陽西下的傍晚都美不勝收，現場也有許多造景可以拍照打卡，最棒的是每人低消只需100元呢！ https://www.instagram.com/p/CeV_93CvV_Y/ https://www.instagram.com/p/CeWGPuhv2VW/ https://www.instagram.com/p/Cen7yXCMz09/ 📍INFO. 地址：高雄市彌陀區新庄路1之268號 營業時間：平日11:00–20:00 / 假日10:00–20:00（週二公休） 瑪莎咖啡柴山館 位於柴山上的景觀咖啡廳，可以居高臨下的欣賞海景，座位區分成一二樓，一樓可以近距離觀賞美景，二樓設有沙發區很適合多人聚會，拍起照來也超好看！店內除了有提供輕食飲料，也有豐富的酒類選擇，很適合和朋友吹著海風小酌一杯chill一下。 https://www.instagram.com/p/CdM_U36rB6R/ https://www.instagram.com/p/CeAji2pLi3o/ 📍INFO. 地址：高雄市鼓山區桃源里柴山71號 營業時間：平日 16:00-20:00／假日 15:00-21:00 樂購廣場 2022年5月26日開始試營運的「樂購廣場」是北高雄第一家大型百貨商城，地點座落於岡山區，搭乘高雄捷運紅線「南岡山站」正對面下車就能抵達，交通位置非常方便，預計會有60家品牌櫃位，包含餐飲、服飾品牌、居家選物會陸續進駐開放，還有影城秀泰影城也已經營運，另外室外廣場還有巨大噴水池及水舞燈光表演，是個假日逛街購物的好地方。 https://www.instagram.com/p/CebXbhhvphG https://www.instagram.com/p/CeGTUghPvZG/ https://www.instagram.com/p/CeA-AP0tkLS/ 📍INFO. 地址：高雄市岡山區捷安路1巷2號 營業時間：11:00–22:00 海之星沙灘俱樂部 由高雄市觀光局與在地業者合作打造的海景餐廳，白色的建築外觀撐托出天空的藍，室內的籐製座椅與植栽裝飾真的很有度假的氣氛。白天、黃昏或夜晚前往又是不同的感受，沙灘上還有盪鞦韆可以拍照打卡，以後去旗津又有一個好去處啦！ https://www.instagram.com/p/Ceh_bnKLrcc/ https://www.instagram.com/p/CeoEhcePdaF/ https://www.instagram.com/p/CcEztnhJ2uJ/ https://www.instagram.com/p/CcsLoCrrldO/ 📍INFO. 地址：高雄市旗津區旗津三路887號 營業時間：週三至週日 12:00-21:00（週一週二公休） 遙遙相望｜洋食小餐館 2021年9月也新開幕不久的「遙遙相望」二層樓的老建築改造成昭和洋食小餐館，與隔壁的逍遙園遙遙相望，白色與原木配色的建築風格清新宜人，除了門口是必拍打卡點之外，二樓的室外陽台區更是能和逍遙園來張合照，除此之外餐點也有多樣選擇，好吃又好拍。 https://www.instagram.com/p/Cef5NubJjCs/ https://www.instagram.com/p/CebnO2rhkRy/ https://www.instagram.com/p/CeBiGIDJ9Ya/ 📍INFO. 地址：高雄市新興區中正三路38-1號 營業時間：午餐11:30-14:30/下午茶15:00-17:00/晚餐17:00-19:00 SKM Park 高雄複合式Lifestyle Outlets購物中心「SKM Park」，位在現在草衙道購物中心的位置，，全園區有超過220間店鋪，大地色系的美式建築風格，有舒適戶外座位區餐廳和咖啡廳，不時還有穿梭於露天購物街道的樂園電車，一旁還有綠意盎然的園藝造景，就像是一秒來到陽光明媚的加州一樣，整個異國風情滿滿。 https://www.instagram.com/p/CbWdIZjLaDG https://www.instagram.com/p/Cacfc1ovY-J 📍INFO. 地址：高雄市前鎮區中安路１之１號 (高雄草衙道購物中心現址) 營業時間：週一～週四11:00-21:30/週五11:00-22:00/假日10:30-22:00 永心鳳茶in倉七庫 位於大港倉七庫的永心鳳茶，近期舉辦「倉庫野營計畫」，以帳篷、露營椅等來呈現整間店鋪，讓你不用大老遠跑到戶外，也不用自備道具就能在室內體驗露營的氛圍，還能拍拍美照，除此之外他們家的奶茶也是大受好評必喝的呦！ https://www.instagram.com/p/CeTMBLdBCGT/ https://www.instagram.com/p/Ceh0p9errrU/ 📍INFO. 地址：高雄市鼓山區蓬萊路6-6號 營業時間：11:30-21:00 高雄熱門景點： 奧斯汀人文咖啡austin coffee 座落於高雄市區的景觀餐廳，從外觀到內部裝潢都有濃濃的鄉村復古風，每一個角落都是一幅畫。往餐廳內部走去更是別有洞天，內部竟然隱藏著一座碧綠的湖景，四周被植物包圍成一片詩情畫意，甚至還有超浮誇的長頸鹿雕像，給你一秒置身泰國度假的氛圍。 https://www.instagram.com/p/CdsvxgkrvjZ/ https://www.instagram.com/p/CJLxWo1Jt0K/ https://www.instagram.com/p/CcA_R8zP915/ 📍INFO. 地址：高雄市小港區立群路100號 營業時間：10:00-21:00 果貿社區 保留眷村時代的特色圓形建築公寓，與香港的益昌大厦十分相似因而成為熱門打卡景點，濃濃的古早味不管怎麼拍都是時尚大片，但開心拍美照之餘也要注意別打擾到附近的居民喔！ https://www.instagram.com/p/CbuzICYr-fw/ https://www.instagram.com/p/CaUEVEQBAXJ/ https://www.instagram.com/p/CXbEZKqv1c6/ 📍INFO. 地址：高雄市左營區 崗山之眼 崗山之眼的天空步道可以俯瞰高雄美景，整座建築以音樂為設計概念，主塔橋為提琴的意象，鋼索為琴弦，象徵著琴瑟和鳴的意涵，末端的迴旋梯梯面還有口琴琴鍵設計，天氣好的時候不管怎麼拍都漂亮！ https://www.instagram.com/p/Cea8NpbrUXE/ https://www.instagram.com/p/CNNb1trJkbf/ 📍INFO. 地址：高雄市岡山區大莊路80巷 營業時間：平日9:00-17:00 / 假日9:00-18:00 新濱・駅前 前身是三和銀行的百年老建築，光是建築外觀就能感受到濃濃的歷史氣息，內部裝潢走的是復古優雅的歐式風情，甜點外型也都浮誇好拍，喜歡古蹟建築的朋友一定要去去看！ https://www.instagram.com/p/Cb-Lc4-hlp9/ https://www.instagram.com/p/CdYRwwfJW-m/ https://www.instagram.com/p/CeNxXkJLzM5/ https://www.instagram.com/p/CdhVxMZPcg_/ https://www.instagram.com/p/CY2ysgqvxnW/ 📍INFO. 地址：高雄市鼓山區臨海三路5號 營業時間：12:00-21:00 🌟更多高雄景點： 👉【高雄】捷運輕旅行，10大必踩景點懶人包，沒有交通工具也能輕鬆玩！ 👉高雄最新避暑景點！室內外、動靜態活動一網打盡，別讓烈日打壞出遊興致 👉小資族們必收！高雄人氣TOP18銅板美食，讓你花少少吃飽喝足 🌟你可能也會有興趣： 👉【花蓮】三天二夜行程TOP15推薦！海洋公園壽星免費，今夏超多厲害新景點住宿等你踩點 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2026清明連假如何規劃國旅？4天3夜行程靈感、避塞技巧一次看

每次一到連假，大家最常卡住的不是「要不要出去玩」，而是「到底怎麼排才不會玩得很趕又一路塞」。2026 清明連假國旅就是這種很適合安排小旅行、但也最容易一不小心排太滿的時候。這篇就幫你整理清明連假怎麼規劃國旅最順，從假期天數、路線類型、交通節奏到住宿安排一次看懂，讓你不管是跟另一半、朋友還是家人出門，都能把這 4 天用得剛剛好。（圖／取自阿里山國家森林遊樂區） 清明連假國旅怎麼排最剛好？先抓對這 3 個核心 很多人規劃連假時，第一步就急著找景點，結果行程排得像在闖關，回家比上班還累。其實清明連假最適合的節奏，是把「移動時間、同行對象、旅行目的」先想清楚。你是想夢回當年那種說走就走的熱血小旅行，還是只想找個地方慢慢吃、慢慢拍、晚上再泡湯？這兩種排法完全不一樣。 如果你是情侶或朋友出遊，最適合一條主軸明確的路線，例如山景療癒、美食散步、海邊放空；如果是親子或三代同行，就要優先考慮車程短、換點少、住宿方便。清明連假只有 4 天，最怕的不是景點不夠多，而是你每半天都在拉車，最後真正玩到的時間其實很少。把一天留給移動、兩天留給體驗、最後一天留給收尾，整體會順很多。 清明連假適合去哪玩？先看你是哪一種旅行人格 （圖／取自阿里山國家森林遊樂區） 想要山系療癒感：嘉義阿里山 如果你最近真的有點累，清明連假很適合把自己丟進山裡。阿里山國家森林遊樂區本來就是台灣很經典的山系旅行代表，有森林小火車、神木、雲海、日出與晚霞等代表景觀，春天還有櫻花與杜鵑，畫面感非常滿。那種一早空氣還帶著水氣、木棧道旁邊霧慢慢散開的感覺，真的會讓人瞬間安靜下來，很適合想離開城市雜訊的人。 這條路線很適合安排 2 天 1 夜或 3 天 2 夜。第一天上山、第二天慢慢走園區，晚上早點休息，隔天看完日出再下山。你不需要塞太多點，光是坐小火車、散步、看山色變化，就已經很有度假感。比起拚命打卡，阿里山更像是那種拍一張照片就會有人問你「這裡也太美了吧」的行程。 （圖／取自交通部觀光署） 想要近郊放鬆感：宜蘭礁溪 如果你屬於連假不想跑太遠、但又很想有出門儀式感的人，礁溪真的很可以。礁溪溫泉地景廣場位在溫泉區入口，設有泡腳設施與休憩空間；礁溪溫泉廣場旁也能接上湯圍溪步道，整體很適合那種白天散步、晚上泡湯、晚餐再去吃小吃的輕旅行節奏。 而且礁溪的好處就是不太需要把自己搞得很狼狽。你可以睡晚一點出發，中午到宜蘭先吃飯，下午進飯店或民宿放行李，再慢慢去市區晃。對情侶來說，這種行程有種很自然的親密感；對朋友來說，也不會一直出現「下一站到底在哪」的崩潰 moment。清明連假如果你只想恢復電量，礁溪就是那種低風險又高療癒值的選項。 （圖／取自交通部觀光署） 想要美食加人文散步：台南安平 有些人連假最想做的事，不是上山也不是追海，而是從早吃到晚，再穿插幾個有故事的老地方。那你真的可以把台南排進清明連假清單。安平古堡本身就是台南很有代表性的文化地標，歷史感很重，周邊又能延伸到安平老街、樹屋、運河一帶，整體很適合用散步節奏慢慢玩。 台南很迷人的地方，是它不會逼你一直衝景點。你可以早上先去古蹟區走走，下午找咖啡店休息，傍晚再沿著安平附近散步，晚上回市區續吃。這種行程的快樂很具體，就是你穿著輕鬆的衣服、手上拿著飲料，轉個彎又是一攤想吃的東西。對很多人來說，這種旅行比排滿滿更有記憶點，也更有「終於放假了」的實感。 （圖／取自交通部觀光署） 想要海景放空與遼闊感：花蓮七星潭 如果你的連假需要的是一點「看見海就鬆掉」的感覺，那花蓮會很適合。七星潭海岸風景特定區是花蓮代表性的海岸景點，有月牙形海灣、湛藍海水與黑石灘，還能遠眺山海交界的開闊景色。這種地方的厲害之處不是玩很多，而是你站在那裡，腦袋真的會突然變很空。 花蓮比較適合 3 天 2 夜以上的安排，因為交通時間本身就比較長，所以更要把節奏放慢。你可以把七星潭排成第一天或最後一天，當作整趟旅程的呼吸點。尤其如果你前陣子工作很滿、情緒也很滿，海邊的風聲、石頭和浪拍的節奏，會有一種把人重新整理好的感覺。這種行程不是熱鬧型，但很容易讓人回來之後還一直想念。 清明連假交通與住宿怎麼訂？真正順的人都先做這兩件事 第一件事，就是先決定你要「住一晚換一地」，還是「住同一間當基地」。很多人以為一直換住宿比較划算，其實連假最耗能的就是搬行李、找車位、抓 check-in 時間。若你這次是想放鬆，不如直接選一個住宿機能好的地方住兩晚以上，白天再往周邊延伸，整體會輕鬆很多。 第二件事，就是把移動尖峰想在前面。像清明這種 4 天連假，最容易塞的通常就是第一天早上與最後一天傍晚，所以你可以反過來操作：第一天提早出門，或乾脆中午後再出發；最後一天則把回程時間提早到下午前，或多留一晚避開車潮。這招看起來很基本，但真的差很多。連假不是不能跑熱門地點，而是要學會跟大部隊錯開一點點。 清明連假國旅行程怎麼配？3 種最不容易翻車的模板 如果你還是覺得不知道怎麼下手，最簡單的方法就是直接照模板想： 適合礁溪、苗栗、台中近郊這類地方。第一天中午出發、下午景點加晚餐，隔天睡飽、早午餐、再去一個輕景點就回程。這種很適合怕累的人。 適合台南、花蓮、阿里山。第一天以移動和入住為主，第二天排核心行程，第三天用收尾景點加美食，整趟會很完整。這也是最多人會覺得最舒服的安排。 如果你真的很久沒休息，拜託不要四天塞八個點。你可以只選一個區域慢慢玩，例如嘉義市區加阿里山、台南市區加安平、花蓮市區加海線。這種玩法最有機會讓你回家時不是一臉疲憊，而是真的有被放到假。 清明連假旅行，其實不用排滿才算好玩 清明連假其實很適合把國旅玩得有層次一點，不是每一次出門都要拚最多景點，也不是一定要拍到滿滿限動才算有玩到。你可以只是去山裡走一段路、去老街吃一輪、去海邊吹很久的風，或者跟喜歡的人一起在溫泉旅館耍廢。那種節奏對了的旅行，才最容易留下真正想回想的畫面。 所以如果你最近也在想清明連假到底要不要安排國旅，答案其實很簡單：選一個現在的你最需要的地方就好。想放空就往山海走，想被食物療癒就去台南，想少移動又想有度假感，礁溪真的很穩。快把這篇先存起來，等你開始訂房、找路線的時候，會很感謝現在先做好功課的自己。 #清明連假 #清明連假國旅 #清明連假旅遊推薦 #2026清明連假 #國旅規劃 #台灣小旅行 #阿里山 #礁溪溫泉 #台南安平 #花蓮七星潭 

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【紐西蘭】威靈頓 Wellington | 坐落威靈頓海灣內的孤獨燈塔 Point Halswell Lighthous

距離威靈頓 Wellington 市區旁的 Maupuia 區有一座小燈塔 － Point Halswell Lighthouse，距離市區開車大約 25 分鐘即可抵達。這次在紐西蘭自由行中，前往燈塔前會經過一個隧道 Mount Victoria Tunnel，隧道全長 623 公尺、高 5 公尺，全紐西蘭只有這個隧道可以鳴喇叭，不過當要想按喇叭的時候卻沒任何人按，超級不好意思。(以下影片提供給大家，可以忽略對白) 然不是有名的景點，但難得可以待在威靈頓就來走一下，前往目的地的路是沿著海灣的地形而開。 途中可以見到近距離的飛機降落。 到了目的地，燈塔直真的不大，這座燈塔以 Edmund Storr Halswell (1874 年去世) 來命名，是個八角形的水泥建成的燈塔，以黑色與白色互相間的棋盤圖案來設計。燈塔前方的通道很特別，主要得看潮汐時間來決定是否可以走到燈塔前。 剛好遇見一艘快艇從眼前呼嘯而過，把照片放大的時候發現船上的朋友還比著 YA ! 這天的天氣不是很好，下起了大雨只好立刻回程。回程途中有一座 Wellington 的指標掛在山坡上，以曲線方式描繪威靈頓的風很大，也代表威靈頓這地方是著名的風城。 ✻Mt. Victoria Tunnel 小故事✻在1931年紐西蘭第一座隧道在此建設的時候，有一位懷孕的女子名叫 Phillis Symons，她的男友是一位隧道工人名叫 George Coats，其男友在某一天拿管子敲暈她，然後把她埋在隧道其中一處的泥土中，雖然有逃跑跡象但還是喪生於此。這隧道又稱為”Toot Tunnel“，而鳴喇叭嘟嘟的聲音有兩種說法:1. 為了嚇跑這位被謀殺女子的鬼魂2. 為了致敬這位被謀殺在此的女子 Info. Mt. Victoria Tunnel (Map) Point Halswell Lighthouse (Map) Wellington SignLocation | 10-16 Miramar Ave, Miramar, Wellington 6022, New Zealand (Map) 📍 威靈頓附近景點✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 一日逛也逛不完的紐西蘭國立博物館 Te Papa Museum✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 登上維多利亞山欣賞威靈頓景色 Mt. Victoria Lookout✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 漫步夜晚的威靈頓市區 Night Walking in Wellington CBD✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 體驗威靈頓纜車走跳去 Wellington Cable Car 🍴 威靈頓美食✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 尋找鬧區中著名的華人美食 KC Cafe & Takeaway✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 來一場美味的早午餐美食吧－Prefab ✈ SL's Life Trip 走跳人生．旅行電子書👉 探索千年歷史與文明－埃及自由行👉 漫步瑞士最美城市－琉森👉 馬來西亞自由行 | 特色景點、美食懶人包，不私藏大公開👉 台灣．花蓮 | 11 個旅遊放空的最佳好去處 Fanpage | SL's Life Trip 走跳人生Blog | SL's Life Trip 走跳人生IG | S.L. World Travel #走跳人生 #紐西蘭 #威靈頓 #紐西蘭燈塔 #紐西蘭自由行 #紐西蘭自助 #紐西蘭旅遊 #紐西蘭自駕 #紐西蘭北島 #PointHalswellLighthouse

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