詩.《責任》

《責任》 是什麼，讓你對重量無感？ 是什麼，讓你托菜籃的雙手— 無 感 痠 疼 是什麼，讓背在身上的嬰孩— 輕 如 鴻 毛 愛 舉重若輕 愛的重量卻甘之如飴。 —夏山青木.《愛本無懼》系列

【大學生人際交往指南】盤點八項大學生獲得好人緣的方法，讓妳成為校園中的夯哥夯姐！

大學生人際交往指南

又到了鳳凰花開的季節，花開花落，送走畢業生的同時也即將迎來新鮮人！大學是許多人充滿憧憬和想像的階段，這個時期的我們懷抱著夢想和衝勁，然而大學就像一個小型社會，人際關係處理得好便可獲得一生的摯友和黃金人脈，處理的不好，恐怕就是畢業不相見的過客，今天就來整理幾個新鮮人獲得好人緣的方法❣️ 1.千萬別當雷隊友！ 大學時期最為人詬病的肯定就是雷隊友了！分組做報告時你不一定要當能力最強的Leader ，但千萬別不讀、不回、躺平、裝死，分組不做事、報告當天失蹤的人在大學裡是最不樂見的一群人！ （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 2.不要過度自我為中心 有自信跟自以為是可是兩碼子事，適時展現自我是好事❣️但千萬不要過度自戀，完全聽不進他人的意見，在大學中經常會面臨報告和舉辦各類活動的情況，當中不乏意見領頭者，但若過度一意孤行，恐怕會招來負面聲浪 （圖片來源：多拉A夢 動畫） 3.減少抱怨性的發言 不論是做報告還是辦活動都是需要付出相當多心力的，然而正當大家忙的焦頭爛額時，如果還有人不斷的在抱怨活動、抱怨隊友，恐怕會拉低整個團隊的氣氛，這些發言不旦對事情毫無幫助，還會導致整個團隊的低氣壓 （圖片來源：海綿寶寶 動畫） 4.多參與課內外活動 大學最精彩的地方就在於充滿各式各樣、五花八門的社團活動和競賽，大一生不妨趁著這段時間多參加一些自己感興趣的社團和活動，也能夠多認識一些志同道合的朋友，搞不好還能順便修到戀愛學分呢！ (圖片來源：花邊教主 劇照） 5.加強自身的技能 大學階段是最適合探索和發展長才的階段了！上了大學後時間相較自由，也有大把的時間可以去學習新的才藝或加強舊有的技能，而在某個領域發光發熱的人通常也會受到許多同學的憧憬和喜愛，畢竟學霸大神和社團幹部都很容易成為學校的風雲人物啊～ （圖片來源：舉重妖精金福珠 劇照） 6.成為帶給周遭正能量的人 每個團體中的開心果、搞笑鬼都是很受人歡迎的，只要有他們身邊就會充滿歡笑～大部分的人也都會很喜歡和這一類的人相處，正能量不一定代表著無時無刻都精力充沛，而是學會不將負面情緒帶給他人，打造一個和人相處的舒適氛圍 （圖片來源：舉重妖精金福珠 劇照） 7.笑容就是最好的武器！ 俗話說：「愛笑的人運氣不會太差」，而現實中愛笑的人，人緣也不會太差！畢竟適時的笑容，可以讓人覺得你是個有禮貌、好相處的人，但切記笑容也是要看場合的啊～例如：嚴肅、認真的場合就不適合嬉皮笑臉的🤣 （圖片來源：繼承者們 劇照） 8.勇於展現自我 在大學有許多舞台可以讓妳一展長才，會音樂的人可以參加熱音社，喜歡幫助人的可以參加志工隊，擁有企劃、專業能力的也可以參加校內外的競賽，這些不但可以豐富自我，也可以讓更多人認識自己，上大學前不妨給自己訂一個目標來實現✨ （圖片來源：二十五，二十一 劇照） #大學生 #新鮮人 #人際關係 #人際 #朋友 #夢想 #二十五二十一 #繼承者們 #舉重妖精金福珠 #花邊教主 #緋聞女孩 #海綿寶寶

【低潮期自救法】沒人可以訴苦也沒關係，靠自己也能重拾好心情！

【低潮期自救法】

相信每個人或多或少都曾遇過不順心和不如意的時候，畢竟生活不可能總是一帆風順，偶爾也會面臨到難關，或者卡關的時候，有時候心裡有苦又無法對人說出的時候，不妨試試看低潮期自救法，雖然不一定會痊癒，但相信一定能讓妳的身心靈都得到舒壓的效果！ (圖片來源:蠟筆小新 劇照) 1.追喜劇或甜寵劇 相信追劇一直以來都是不少人放鬆心情的選項之一，但心情不好時挑對劇也是很重要的！像我個人心情不好時就會避開寫實劇、感人片，因為這類的片劇情相較比較沉重，有時候會越看越覺得這個世界很黑暗很複雜(?而看喜劇、甜寵劇、奇幻片這類型的劇，就比較不需要思考，劇情也比較輕鬆，也容易達到降壓的作用 (圖片來源:間諜家家酒 劇照) 2.來場未知的旅遊吧 「開心的時候就來場旅遊吧，不開心的時候也來場旅遊吧。」旅遊對許多人來說都是很好的心靈解藥，不論妳是抱著什麼樣的心情踏上旅程，在旅行的途中妳都會碰到許多未知的收穫，我很推薦低潮時可以嘗試一個人的旅行，挑選一個你想去的地方，到那以後按照自己的想法隨便逛逛吃美食，不需要配合任何人的腳步！相信看到美麗的風景後，也會再次看見世界的美好 (圖片來源:pinterest) 3.將情緒轉化為文字和圖畫 心情不好時，不妨試著將心中的感觸轉化為文字和圖畫記錄下來，在紀錄的過程中也能夠重新思考原由和排解壓力，像我個人越是低潮靈感就越是豐富！因為心情會不好就代表你"心"中的感受很多，因此這時候的想法和情感會更加細膩，也能創作出更好的作品，自古以來許多大文豪和藝術家都是在不如意時創作出名流千古的作品也是這個道理 (圖片來源:pinterest) 4.閱讀 閱讀也是一件很美好的事，尤其是在低潮的時候可以讓你暫時忘掉煩惱。挑一本妳喜歡的書吧！有人心情不好時喜歡看看心靈雞湯或漫畫，有人喜歡看奇幻小說或名人傳記，書的種類沒有限制，重點是找到妳愛看的書～ (圖片來源:pinterest) 5.營造美好的生活空間 很多人都說「房間越亂，心情就會越亂。」將房間打掃好布置成理想中的樣子，也可提升心情和生活品質！買喜歡的公仔、花、擴香來佈置都是不錯的選擇，將房間打造成自己心中舒適的小窩~也能讓心情明朗起來 (圖片來源:pinterest) 6.尋找愛好/培養第二專長 假如你原本就有喜愛的興趣或專長，那不妨趁這段時間做自己喜愛的事，或者精進自己的專長。如果沒有的話，也可以趁這段時間尋找和摸索自己，這樣可以分散壞心情，而且當低潮結束時還能成為更好的自己！真是一舉兩得 （圖片來源：舉重妖精金福珠 劇照） 7.打工換宿or打工度假 不少人就業到一半想轉職又或者是生活突然找不到目標時都會去打工換宿，轉換一下心情，畢竟打工換宿/度假除了可以賺錢外，還可以一邊旅遊一邊交朋友，真是一舉多得呢！ (圖片來源:pinterest) 8.音樂 聽音樂、唱歌也是擺脫負能量的好辦法之一，任何人一定都有自己情有獨鍾的曲風，不論是聽流行樂、K-POP、Jazz、饒舌都可以！只要沈醉在音樂的世界中煩惱也能夠大大降低～ （圖片來源：周杰倫 專輯）

｜韓國娛樂｜擺脫「花瓶」形象，模特兒轉戰演員的韓國藝人

在韓國演藝圈，演員的地位較為崇高，因為通常卓越的演技非一朝一夕就可學成。可以說是實力決定成功與否的職業，絕非僅靠外貌與人氣就能吸引到不同族群的粉絲。因此，有很多唱跳實力俱佳的人氣偶像都紛紛挑戰演技，想藉著戲劇演出獲得更多認同。然而，不僅是偶像，就連許多走過不少時裝大秀的模特兒，也都紛紛朝演員之路邁進。今天就來聊聊有那些韓國藝人是由模特兒轉戰成演員的吧！ 南柱赫 與最近獲得百想視后金泰梨一起擔綱《二十五，二十一》男女主角，獲得廣大的迴響。南柱赫在2013年，在「Songzio Homme」時裝秀舞台正式出道、成為模特。隔年參與了樂童音樂家的MV，且在同年與金瑟琪參與戲劇《剩餘公主》演出，算是很快就轉戰演員的模特兒。爾後憑藉《Who Are You－學校2015》、《奶酪陷阱》與《舉重妖精金福珠》，人氣大幅上升。 📌延伸閱讀：｜韓國娛樂｜原來這些藝人都是深藏不露的運動好手！南柱赫夢想是籃球選手 金宇彬 金宇彬從2008年起從事模特兒工作，並在2011年透過KBS特別劇《白色聖誕節》以演員出道。與同劇的金英光、李洙赫、洪宗玄與盛駿是好友，因此五人被稱為「模特兒界的復仇者聯盟」。2012年，藉由《紳士的品格》一劇逐漸打開知名度，後與李敏鎬、朴信惠一同出演《繼承者們》而走紅。因病休養一陣子的他，最近和女友申敏兒一起參與了《我們的藍調時光》，飾演一名個性溫暖的船長。 📌延伸閱讀：｜韓國娛樂｜深夜不要看！由韓國藝人親手掌廚的韓國美食類綜藝節目 李洙赫 最近攜手金喜善出演《還有明天》、有江南太子之稱的李洙赫，2006年在韓國知名設計師勸說下，作為模特兒正式出道。走秀經歷十分豐富的他，也曾是Balmain Homme的設計師Olivier Rousteing的秀上，唯一一位東方模特兒，是在活耀於國際舞台的頂級模特兒。首次參與戲劇演出，便是金宇彬也有參與的《白色聖誕節》。 📌延伸閱讀：｜韓國娛樂｜隱藏在清秀可愛臉蛋下的健碩身材！臉蛋跟身材超反差的韓國男星大盤點 李聖經 被譽為全能才女的李聖經，在2008年參加第17屆超級模特選拔大賽出道，出道後多專注於模特本業，直至2014年因參與韓劇《沒關係，是愛情啊》，飾演吳少女一角，開始獲得關注。後續作品有《奶酪陷阱》、《舉重妖精金福珠》與《浪漫醫生金師傅2》，都獲得不錯的成績。雖然跨足演員事業，但其實這段期間，李聖經仍不放棄原本的模特事業，依舊參與許多時裝大秀。 📌延伸閱讀：｜韓國娛樂｜那些辛苦貧困都過去了，逆流而上、獲得成功的韓國演員 孔曉振 有男神收割機之稱的孔曉振，早期以模特身份出道，拍過許多雜誌與不同類型的電視廣告。於1999年以電影《女高怪談2》轉戰演員，擁有許多代表作《主君的太陽》、《最佳愛情》、《沒關係，是愛情啊》、《製作人》與《山茶花開時》，由於她主演的戲劇平均收視率都不錯，因此有了收視女王的稱號。雖然自2019年後，幾乎沒有參與戲劇演出，但最近參與了雜誌拍攝，讓許多人驚嘆40幾歲身材還保持得那麼好。 申敏兒 與金宇彬愛情長跑多年的申敏兒，是許多人心中為善不欲人知的天使。國中時因參與雜誌的模特選拔，首次獲得露出機會。後續也接到不少時尚雜誌的邀約，開始了模特兒的工作。出道約3年，首次參與戲劇《美麗的日子》演出，因卓越的演技獲得不少獎項。去年與金宣虎出演的韓劇《海岸村恰恰恰》，更是好評如潮，深受許多觀眾喜愛。 📌延伸閱讀：｜韓國娛樂｜人美心也美！有才華又有愛心，韓國娛樂圈樂善好施的藝人大盤點 其實除了上述的這幾位，還有許多知名的大咖演員也都是由模特兒轉戰演員的。女演員：宋慧喬、李寶英、全智賢男演員：李鐘碩、張基龍、蘇志燮、安宰賢、洪宗玄

他那麼瘦為什麼舉得比我重？影響「力量表現」的四大要素

這是一個充滿力量的日子 我決定上健身房挑戰自己可以拉多重 但是硬舉台被佔滿了該怎麼辦… 沒關係！🔥 我挑最瘦的那個一起輪流硬舉 顯得自己不是最弱的那個 （二十分鐘後） 🧑🏾‍🦲：「再幫我加一片25公斤，謝啦！」 此時我發現情況不大對勁 這個重量已經很重了，他還可以再加！？ 他明明比我瘦啊…🫠 - 肌肉量、肌力多少會影響力量表現 但他們並非決定力量的唯一要素‼️ 今天要來分享影響「力量表現」的四大元素 來看看他為什麼那麼瘦卻可以做的比你還重吧！ 1️⃣先天條件 包括基因、肌腱附著點、肌肉長度等 2️⃣身體結構比例 身體結構大大影響動作模式與行程 3️⃣肌肉力量 個體肌力提升，可大幅增加力量表現 4️⃣技巧/技術 好的技巧可以創造出更大的力量 總結： 不管是健身 健力 健美 舉重 CrossFit 跟籃球 田徑 鬼抓人等項目一樣 天賦異稟的人很多 但如果他們只靠先天優勢 後天努力的人還是可以把他們虐爆💆🏻‍♂️ 如果你想看更多有趣的健身梗和教學 或是喜歡販健的創作風格 歡迎在IG追蹤販健的健身世界！ https://www.instagram.com/fuxkfit/ 已閱讀板規，若不小心違反再麻煩告知謝謝！ 祝大家防疫加油、健身加油🥲

【旅食.豐原】老闆說大罐喝飲卡古「這家好大瓶」出差買手搖飲當伴手禮卻像舉重選手

去年九月跟著老闆到豐原出差路過老牌名飲「老賴紅茶」的加盟體系「老賴茶棧」，入秋天氣還是非常燥熱不知為何閃過拎老賴手搖飲當伴手禮回家跟家人一起飲呼乾，似乎不錯！沒想到接下來即將面臨一場舉重惡夢!!! 話說之前也只喝過幾次老賴的手搖杯，因為搭高鐵來回洽公看著菜單上有出瓶裝索性點了二瓶，既能避免在高鐵上翻倒或溢出來的尷尬囧狀，也方便帶回台北。 傻傻的我以為Size跟樺達奶茶家瓶裝的一樣，在等飲品時還指著展示瓶跟老闆說這家店居然還有推出超大瓶的耶!!! 此時…店員含情脈脈看著我，我看著店員手上那瓶我的手搖飲!!! 怎麼跟展示瓶一樣大!!!老賴紅茶Size竟然像家庭號鮮乳那麼大罐\驚嚇中/。 最後又到超商買二袋冰塊保冰扛回台北，下車冰塊早已融化成一袋水，為了這伴手禮搞得像在練舉重，根本舉重選手\冒汗/。 老賴茶棧台中豐原店 營業時間：10:00-22:00 #老賴紅茶 #老賴茶棧 #台中第二市場 #第二市場美食 #台中美食 #窩客島 #愛食記 #手搖飲 

《二十五，二十一》南柱赫結局不滿意？南朋友魅力再度燃燒！擁名品腹肌、漫顏值和身高，韓劇《耀眼》演技獲肯定

近期在網上沸沸揚揚的《二十五，二十一》，讓我因為結局遲遲寫不下心得，捨不得為這一部好，但結局令人難過的劇劃上句點，怎麼可以不是白易辰！ 模特兒出身的「南朋友」南柱赫，在2014年演出了樂童音樂家MV《200%》和《GIVE LOVE》引起了大眾關注，當時擁著模特腿長、清新臉龐，直接讓人留下深刻印象。 這幾年來，南柱赫主要在小螢幕活動，演出的電視劇數量眾多，出眾的身高讓他在多部戲劇中，和女主展現超萌身高差，在廣大粉絲心中成功留下完美「南朋友」的形象。 剩餘公主／2014 南柱赫在《剩餘公主》中雖然只是飾演配角朴大發，但因為和金瑟琪30公分的身高差和甜蜜互動，作為戲劇正式出道作品，也是打出了不錯的知名度。 學校2015／2015 韓劇《學校》系列向來都捧紅了不少大明星，南柱赫在《學校2015》中擔任要角韓以安，和金所泫、陸星材穿著校服對戲，與女主之間的超甜互動，直接讓南柱赫的人氣飆升！正式成為大家的「南朋友」！ 之後在2016的《奶酪陷阱》中有擔任小角，同年《月之戀人－步步驚心：麗》以古裝亮相，十三王子優雅、溫柔形象，還有和徐賢之間淒美的愛情，相信也是迷倒不少人。 舉重妖精金福珠／2016 接著就來到了南柱赫演藝高峰，在與李聖經合作演出的舉重妖精中飾演游泳選手鄭俊亨，兩人外型非常相稱，高甜戀愛的劇情發展更讓這對CP不斷發燒，南柱赫在劇中展現了名品腹肌，看了真的是要記得擦口水。 和李聖經兩人也因劇傳出了戀情，雖然最終因行程繁忙分手收尾，但這對情侶當時也是備受看好。 河伯的新娘／2017 不知道是不是腹肌被盯上了，隔年南柱赫和申世景演出了由漫畫改編的《河伯的新娘》，當中飾演男主角河伯本人，一名2800歲的水神，沒穿衣服就下凡的開場，直接讓人眼睛一亮、口水直流。但劇本表現不佳，南柱赫當時的演技也是飽受負評，大家就斟酌食用哈哈！ 耀眼／2019 2019年和韓志旼合作演出的奇幻愛情劇《耀眼》算是改變南柱赫在很多人心中的重要作品，南柱赫在其中展現了優於以往的演技，不管在口條、情感表現上都大幅成長，打動人心的演出，加上當時被譽為神劇的劇本，成功引起熱烈的討論，算是為南柱赫的演藝之路留下個蠻加分的作品。 非常校護檔案／2020 隔年在Netflix上撥出的韓國原創劇集《非常校護檔案》，和鄭裕美聯手驅魔，劇中更因車禍展現不良於行的演技，因劇本以獨特的手法討論人類慾望，也是頗受好評。 Start-Up：我的新創時代／2020 在和裴秀智、金宣虎、姜漢娜聯手演出的新創時代中，南柱赫扮演了木訥、不善交際但才氣過人的創業青年南道山，和秀智、金宣虎之間有著複雜的三角戀情，雖然因為男二人設完美、男一人設卻背離大眾價值觀，讓南柱赫這男一被打上問號，但南柱赫的演技仍備受肯定。 二十五，二十一／2021 接著就是前陣子剛完結的《二十五，二十一》，和金泰梨之間扣人心弦的感情，直接讓白易辰迷倒眾生，雖然結局不如大家所期待，但南柱赫在當中的表現，不僅帥到極致，更是展現了完美的演技，肯定也是為南柱赫的戲劇之路留下一部代表作。 看南柱赫一路走來，從可能只是外貌、身高出眾的帥氣男演員，到連演技都非常迷人的實力派演員，只能說南朋友的演藝高峰肯定是還會持續下去的！非常期待南柱赫後續的表現～ #南柱赫 #2521 #二十五二十一 #我的新創時代 #如此耀眼 #河伯的新娘 #南柱赫韓劇 #白易辰 #剩餘公主 #舉重妖精

【韓網熱議】盤點2022上半年男女演員YouTube搜索量TOP10，《2521》金泰梨、南柱赫CP排名第一！

2022不知不覺已經進入到6月啦，相信大家也在2022上半年看了不少部精彩又感人的韓劇，像是《2521》、《那年，我們的夏天》等等！那麼大家知道今年擁有最高熱度的男、女演員們有哪些嗎？一起來看看2022上半年YouTube搜索量TOP10的演員們吧～ 【男演員TOP 10】 （圖片來源：theqoo） 1、南柱赫 第一名當然是由本年度最高人氣的《2521》男主角南柱赫拿下！不少網友表示南柱赫真的將記者「白易辰」這個角色詮釋得很好，《2521》自開播以來就備受好評，甚至被譽為人生必看的韓劇之一！還沒看過的韓劇迷們快點去看看吧～ 2、李光洙 「長頸鹿」光洙因身體因素宣布引退《Running Man》之後，目前回歸演員一職，並於今年4月演出《殺人者的購物目錄》一劇。光洙在劇中飾演「安大成」，是擁有驚人的觀察力和記憶力的角色。該劇也在韓國獲得不錯的收視率！有興趣的朋友們也可以追這部劇喔～目前李光洙也與女演員李先彬穩定交往中，愛情事業兩得意的光洙，也祝福未來他能不斷在演藝界發光發熱！ 3、安孝燮 「始祖鳥」社長來了！憑藉著《社內相親》一劇獲得超高人氣的安孝燮，今年也宣布正式開立公司成為社長了！安孝燮離開待了7年的Starhaus娛樂，和共事多年的經紀人另外成立新公司「The present co.」成為了現實中的安社長！最近也在拍攝新戲韓版想見你《走進你的時間》，安孝燮將擔任男主角，近期公開的小花絮中，安孝燮也有提到正在為了新戲，努力學習騎摩托車呢！演藝事業不斷攀升的安孝燮真的魅力滿滿啊～ 4、崔宇植 在青春愛情劇《那年，我們的夏天》飾演「崔雄」獲得高人氣的崔宇植，也獲得了YouTube搜尋量第四名的高度關注！崔宇植一直以來都是演技備受肯定的男演員之一，2014年，憑藉電影《巨人》獲得釜山國際影展年度演員獎及青龍電影獎最佳男新人獎，隨後出演《屍速列車》、《寄生上流》等多部知名電影，因此打開知名度收穫不少人氣！擁有狗狗長相的他，儘管年紀已經32歲，但在《那年，我們的夏天》時飾演高中生也絲毫不違和！ 5、孫錫久 在電視劇《我的出走日記》中飾演「具氏(具先生)」一角而爆紅的「大叔男神」孫錫久，也獲得了搜尋量第五名的關注！而和馬東石主演的電影《犯罪都市2》也在韓國上映後創下佳績！連兩部作品大受歡迎，也讓孫錫久未來的走向受到許多人的關注～期待他未來在影壇上繼續創造佳績！ 6、玄彬 「迫降CP」效應強大！身為韓國國民男神的玄彬，在演藝圈的地位想必大家都知道！而在《愛的迫降》戲裡戲外都甜蜜的玄彬和孫藝真，3月底也舉辦完世紀婚禮了！返韓後兩人也繼續拚事業，在這裡也祝福愛情事業兩得意的「迫降CP」未來能夠帶給大家更多好的影視作品！ 7、宋江 被譽為「Netflix之子」的宋江，在2019年接下Netflix原創影集《喜歡的話請響鈴》後，更是陸續接下《Sweet Home》、《喜歡的話請響鈴 2》、《如蝶翩翩》、《無法抗拒的他》、《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》，成為了大勢演員！宋江不僅會演戲，更是跨足至時尚圈，日前也至米蘭參加PRADA SS23活動。粉絲們也相當期待宋江待定演出的《Sweet Home 2》和《Sweet Home 3》！ 8、馬東石 相信熱愛韓國電影的粉絲們一定都知道「最強大叔」馬東石吧！代表作有《屍速列車》、《與神同行：最終審判》等，而今年主演的《犯罪都市2》一上映後就創下亮演的票房紀錄，成為 票房冠軍！也證明了馬東石的高人氣啊～ 9、李政宰 南韓「國民影帝」李政宰去年因為Netflix影集《魷魚遊戲》，躍升成為國際巨星！各大影展都可以看到李政宰的身影，也上了不少美國的脫口秀節目！而日前也宣布李政宰將轉戰幕後，成為韓劇《Hunt》的編劇和執導，也讓不少粉絲相當期待～ 10、李炳憲 Netflix韓劇《我們的藍調時光》日前迎來大結局了～最後一集李炳憲的「雪山自拍」也在韓網引起熱議，惹哭一堆網友！李炳憲也獲得過四次百想視帝和一次百想電影大賞，是韓國獲得「影帝＋視帝」最多的演員！ 【女演員TOP 10】 （圖片來源：theqoo） 1、金泰梨 金泰梨憑藉韓劇《2521》飾演女主角「羅希度」，一舉拿下2022年百想藝術大賞「女子人氣獎」及「女子最優秀演技獎」，成爲首位百想人氣、演技雙冠女演員，以及首位1990年代出生的「百想視后」！而為了感謝粉絲，金泰梨也在YouTube發布自己的旅遊vlog跟日常生活，沒想到現實生活中的金泰梨一舉一動都跟劇中的「羅希度」一模一樣啊！真的超可愛～ 2、孫藝真 「迫降CP」最美女神孫藝真來了！她是韓國80後電影女演員中唯一獲得韓國三大電影獎（青龍獎、大鐘獎、百想藝術大賞）的大滿貫影后，演技實力備受肯定！今年播出的《三十九》也獲得了許多好評，飾演了對朋友們無微不至的「車美昭」，劇中哭點滿滿，也讓不少粉絲稱讚孫藝真的好演技！ 3、李世榮 4歲時憑藉「大長今」紅遍全國的李世榮，是當時高人氣的童星之一！2021年於MBC電視劇《衣袖紅鑲邊》中，化身堅強機智、不願為愛情與榮華富貴捨棄自我的宮女「成德任」，和李俊昊飾演的朝鮮正祖上演又甜又虐的宮廷戀曲，該角色也被認為是李世榮的「人生角色」！2022年也與李昇基演出改編自熱門網絡小說和網絡漫畫的浪漫愛情喜劇《依法相愛吧》，精湛的演技也讓李世榮一直都受到網友們的高度關注～ 4、宋智孝 「懵智孝」不只綜藝技能滿點，更是演技備受肯定的女演員啊！相信有許多人是從《Running Man》認識宋智孝的，但智孝從2003年就開始參與影視作品的拍攝了～演出的知名作有《宮》、《急診男女》等等，今年也於電視劇《流星》特別出演「宋智熙」一角，一直以來帶點綜藝感又呆萌的她，也是韓國網友譽為最有好感的女藝人之一！ 5、全昭旻 「全昭body」來啦！身為《Running Man》最美姐妹花之一的昭旻，在節目中各種瘋狂、好笑的舉動讓她知名度不斷上升，而接續出演《第六感》系列也讓她成為了綜藝寵兒，但昭旻不只會綜藝還會演戲呢！憑藉著《歐若拉公主》一劇獲得了第40屆MBC演技大獎「女子新人獎」，演技備受肯定，今年也接下了《Cleaning Up》擔任第二女主角！一起繼續為這麼認真又可愛的全昭body應援吧！ 6、趙怡賢 「最美班長」趙怡賢超級圈粉啊！因飾演《殭屍校園》爆紅的趙怡賢，不僅擁有高超演技，戲裡高冷、戲外可愛的反差萌也圈住了不少粉絲～其實趙怡賢高中時曾為JYP娛樂旗下演員練習生！接下來也繼續為這位怪物新人演員加油吧！ 7、金多美 被稱作「第二眼美女」的金多美，在《梨泰院Class》和《那年，我們的夏天》演技超群，電影《魔女首部曲》更是讓她被譽為「怪物新人」，一舉拿下大鐘獎、青龍電影獎等多項女新人獎！提到「單眼皮美女」演員時，一定都會提到金多美，是越看越讓人喜歡的類型！ 8、薛仁雅 大家看《社內相親》時一定也被可愛又霸氣搞笑的富二代「陳映書」圈粉了吧！薛仁雅在戲中有著亮眼的表現，許多網友們也認為她會成為下一個大勢演員！其實薛仁雅不只會演戲，她還會吉他自彈自唱，而且超級好聽～建議大家可以去薛仁雅IG看看她自彈自唱的影片喔！ 9、金憓秀 說到資深演員，韓劇迷們一定都會想到金憓秀吧！金憓秀是韓國最年輕的青龍影后，15歲就出道的她，演過許多膾炙人口的影視作品，像是 《老千》、 《信號》 等，近期於Netflix超人氣韓劇《少年法庭》飾演法官一角，深厚的演技實力加上雖然金憓秀已經51歲但卻還保持著凍齡外表，讓她依舊話題不斷！ 10、李聖經 《流星》上週已經完結篇啦～被網友譽為「長腿CP」的李聖經和金永大，化學反應真的爆棚！每看一集都讓觀眾心動好幾次～李聖經自2014年出演電視劇《沒關係，是愛情啊》的吳少女一角，開始獲得媒體和觀眾矚目，接續出演了《舉重妖精金福珠》、《浪漫醫生金師傅2》等，模特出身的她不僅擁有漂亮臉蛋及高挑身材，連演技也備受肯定，2020的SBS演技大賞也獲得了「女子優秀演技賞」！不少粉絲也期待李聖經未來能夠接下更多好作品～ 以上就是2022上半年韓國YouTube搜索量TOP10的男女演員們，相信大家看完也都感受到他們的魅力了吧！期待他們未來能帶給大家更多更好的影視作品～ #2022上半年YouTube搜索量 #2022韓劇 #2022韓劇排名 #2022韓劇推薦 #南柱赫 #李光洙 #安孝燮 #崔宇植 #孫錫久 #玄彬 #宋江 #馬東石 #李政宰 #李炳憲 #金泰梨 #孫藝真 #李世榮 #宋智孝 #全昭旻 #趙怡賢 #金多美 #薛仁雅 #金憓秀 #李聖經

🧚🏻‍♀️ 精靈女神李聖經：模特到演員、斜槓歌手與舞者，從當年《舉重妖精》到《流星》💫✨

嗨！這裡是 Hobi’s Cakie～ 🐿 🧁❣️ 哈囉！最近大家在看什麼劇？我最近在跟播的劇之一是《流星》🌠💫 是李聖經跟金永大主演的，因為都是很喜歡的演員，加上主題蠻有興趣（演藝經紀公司生活）、劇情也很輕鬆，所以就一集一集接著看ㄌ！✨ 看著李聖經繼《浪漫醫生金師傅2》又接了女主角，就很興奮，也很替她高興～！！其實一路以來也看過她很多劇，不知不覺被圈粉了好多次！🤍 所以今天就決定來介紹漂亮清純、空靈雙眼的精靈女神李聖經！🧚🏻‍♀️ （喔對，其實我的原文在Dcard，但近期開通了波波帳號，所以先把一些那邊喜歡的東西搬過來！） 大家有興趣也可以到 Dcard 追星版看看我的其他文章 >< https://www.dcard.tw/@mathys 或追蹤我的 IG 看更多追星、影事評論日常！ https://www.instagram.com/thisistessie/ 🧚🏻‍♀️ 李聖經簡介 💫 名字：李聖經 이성경 Biblee 💫 出生： 南韓京畿道高陽市 💫 生日：1990年8月10日（31歲） 💫 身高：175公分 💫 身分：女演員、模特兒、精靈女神 🧚🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️ 姓名來源 & 出身 第一次聽到的時候，覺得李聖經這個名字真的好特別，據說，她信奉基督教的父母，希望她能夠按著聖經中的話語生活，所以才這樣取名！而她自己也是一位十分虔誠的基督徒，英文名也取叫 Biblee！IG 帳號也是用這個名稱！⛪️ 李聖經承認自己在 4 歲時，因為爸爸的工廠發生意外，導致家中負債累累，經濟狀況非常不好，，只能跟著家人住在棚戶區（類似韓國貧民窟）。直到高中時，家裡才租得起7坪公寓，同學時來家中時，還訝異地問：「這個家要怎麼住人？」這樣不堪的童年經驗，使她在成長時期一直覺得自己比別人不夠好🥺 不過她是個很努力又對自己要求很高的女孩，所以一路撐到現在，總算是被大家所認識了 🤍✨ 🧚🏻‍♀️ 模特出身的天生 idol！ 🧚🏻‍♀️ 除了臉蛋外，很多人都會說李聖經 175 公分的身高不去當模特太可惜了吧！但她其實就是模特兒出身的ㄛ！她在 2008 年通過第17屆超級模特選拔大賽成為模特兒出道，為YG經紀公司旗下的模特兒。其實她在成為演員之後，也出席過不少次韓國時裝週！ 🧚🏻‍♀️ 她走秀的時候超帥超有自信！ 雖然影片中看似那麼亮麗，但她其實也說過，模特兒的日子是這樣的：「經歷過拍攝一整天、最後雜誌只在最後一頁出現腳部特寫的日子」不過李聖經是個企圖心很強的人，她勉勵自己每次參與拍攝都要比別人積極努力🥺 🧚🏻‍♀️ 仙氣精靈系少女！ 我覺得她真的很漂亮，而且我覺得不是大眾的那種美女，而是很有個人特色、很有辨識度，但是又整個人散發仙氣的那種！超級美！🥰 （我覺得紅色系頭髮超適合她！） 🧚🏻‍♀️ 對了！大家一定沒看過 2008 年她模特比賽的影片跟照片～～🤣（她當時就好活潑！） 🧚🏻‍♀️ 戲劇作品 🎥 💝沒關係是愛情啊 🧚🏻‍♀️ 身為演員，她第一次出演的作品是《沒關係，是愛情啊》雖然不是女主角，不過女配角也令人印象很深刻～她之前甚至說過拍過最印象深刻的吻戲是跟李光洙拍的 哈哈哈哈 其實我覺得他那個時候的髮色超級適合她😻 🧚🏻‍♀️ 戲劇作品 🎥 🌸女王的花 🧚🏻‍♀️ 《女王的花》這邊是在高雄取景的！！（疫情什麼時候結束啦韓劇什麼時候可以再來台灣取景哈哈哈）李聖經講中文超標準 發瘋 「便當外送到囉！！！！」 🧚🏻‍♀️ 戲劇作品 🎥 🧀 奶酪陷阱 🧚🏻‍♀️ 2016年的《奶酪陷阱》，在劇中飾演「拜金女」白仁荷，可能是因為角色設定，當時有些人覺得她演技太差不喜歡，不過整體來說我是覺得蠻浮誇的 應該設定就是這樣吧XDDD 🧀🪤 🧚🏻‍♀️ 戲劇作品 🎥 👩‍⚕️ Doctors 🧚🏻‍♀️ 然後接下來就是 《Doctors》啦！這次她演的是第二次女主角，也是她第一次以醫生白袍樣貌呈現在大家眼前 🩺👩‍⚕️ 🧚🏻‍♀️ 戲劇作品 🎥 🏋 舉重妖精金福珠 🧚🏻‍♀️ 應該很多人喜歡她的一點就是她可高冷、可呆萌！！！相信大部分的人都是在《舉重妖精金福珠》的時候第一次認識她的吧！她在裡面大剌剌的樣子印象超深刻！那陣子在看的時候，都會說「SWAG！」（有人知道我在說什麼嗎哈哈哈） 當時她為了撐起金福珠這個舉重選手的角色，特別增胖10公斤！而且她在專訪的時候也說，由於拍攝時間太緊湊，所以她當時只好用很極端的方式來瞬間變胖（例如狂吃宵夜）後來戲劇殺青後沒多久，李聖經也透過嚴格的飲食管理立刻瘦下來，短時間內增胖減重，真的超級敬業的態度！！ 🧚🏻‍♀️ 完全沒有偶包的她，綜藝感效果也很強，在拍攝休息的時候活力也是滿滿得跳Cheer Up！ 🧚🏻‍♀️ 與南柱赫的一段感情 👩‍❤️‍👨 🧚🏻‍♀️ 當時有跟南柱赫在一起一陣子，不過後來好像分手了🥹（還是可以欣賞漂亮照片ㄉ吧） 🧚🏻‍♀️ 戲劇作品 🎥 💤 當你沉睡時 🧚🏻‍♀️ 喔對，不知道還沒有人記得！！《當你沉睡時》裡面李聖經也有來客串，超級可愛！我當時看的時候印象超級深刻的～粉紅CP 存在感整個爆炸哈哈哈哈 因為當時《舉重妖精金福珠》的時候李鍾碩也有來客串（我那時候也叫很大聲）所以李鍾碩的劇也找了李聖經來啦～！ 🧚🏻‍♀️ 戲劇作品 🎥 🩺 浪漫醫生金師傅 2 🧚🏻‍♀️ 後來就是跟我們安孝燮演《浪漫醫生金師傅 2》了！甚至在《Asia Artist Award》一起獲獎，當時李聖經就在發文中寫到：「和宇震一起得獎了，竟然是最佳演員獎！至今仍是有許多不足的演員，對我來說真的是過譽的獎項，但這是給與我們《浪漫醫生金師傅》劇組得獎，真的很感激。去年是來頒獎的，今年一起獲得帥氣的獎項，心情真的很好，感謝一直喜愛《浪漫醫生》恩彩、宇震的粉絲們。」 當時立下了收視率破10的收視公約，後來真的破10！！所以兩人就一起唱歌上傳！！合聲超好聽（我聽超多次 中毒超久）他們中間還笑場 好可愛！！（請大家多欣賞幾次 我好喜歡）🤍✨ 🧚🏻‍♀️ 超會唱歌 & 音樂舞蹈才華爆表！💃💞 🧚🏻‍♀️ 她不只會演戲、會走秀、超級有綜藝感，李聖經還超級會唱歌！🎤🎶（樣樣全能...）她之前有上過《蒙面歌王》，在《想暫停的瞬間：About Time》這齣劇中也飾演音樂劇演員，聲音根本直接媲美專業歌手！（我是沒看過這齣完整ㄉ，不過好多人說很難看？嗎哈哈哈） 🧚🏻‍♀️ 蒙面歌王和허공合唱的嘮叨 好聽到哭出乃🎶 🧚🏻‍♀️ 在Sugar Man改編的我不會愛你！🎵 🧚🏻‍♀️ 她之前在車上自己錄的 A Whole New World，超級好聽... 這是茉莉公主的程度了吧 🧚🏻‍♀️ 之前跟 Loco 合作🌷 🧚🏻‍♀️ 然後她還跟圭賢一起唱過 A Whole New World！ 🧚🏻‍♀️ 想暫停的瞬間 表演部分！ 🧚🏻‍♀️ 然後她鋼琴跟爵士鼓也超強，完全佩服到不行 （1分15秒鋼琴 1分42秒 爵士鼓）🎹🥁 🧚🏻‍♀️ 饒舌似乎也難不了她！一直印象之前上 RM 她ㄉ饒舌技巧 🧚🏻‍♀️ 她跳舞也超強！不是...YG 的藝人都要樣樣全能嗎⋯ 完全是可以 idol 出道ㄟ⋯ 💃 🧚🏻‍♀️ 之前跟金旻載特別合作的跳舞影片！！金旻載與李聖經除了曾在《浪漫醫生金師傅2》合作外，也曾在電影《我的冠軍老爸》中合作過！（配音的部分，我記得） 🧚🏻‍♀️ One Take Ver. 🧚🏻‍♀️ 然後！她為什麼連拍個氣墊粉餅廣告都可以這麼有架勢啦！！我整個被燒到⋯⋯ 🧚🏻‍♀️ 專訪提及的人生態度 ✨ 🧚🏻‍♀️ 之前在專訪中，問及她如何看待自己的演員身份，李聖經是這樣說的： 🌷「我沒辦法評論自己。如大家所知道的，我並沒有很精湛的演技及豐富的經驗，但我有比任何人都充滿真心的自信，我想最基本的，所以以最大的同感及基本的演技也思索了很多。」 🌷「為了在機會來臨時能拿出野心盡情地享受演技，我打算一直讓自己處在備戰狀態下。」 🌷「一個演員被指演技不足是最難過的事情。但與此同時，我也由此而感受到了對自己所扮演的角色應有責任心與自信心。」 🌷「我希望能成為一個用行動用生命證明自己、一個很實在的人。」 感覺她真的是很用心在扮演好演員身分、同時也很做自己的一個女孩！祝福我們聖經繼續走花路！🌸💐 🧚🏻‍♀️ 最新戲劇作品 🎥 🌠 流星 （養眼ＣＰ） 🧚🏻‍♀️ 最後獻上《流星》一系列畫報，長腿 CP 真的拍照起來好好看⋯🥹😭（兩個人都是模特出身！）💫✨ 救命 🆘 我要瘋了喔⋯⋯ 超級好看 🥹🧚🏻‍♀️✨ 然後我覺得 OST 也超級好聽⋯⋯ 總之推薦大家跟我一起跟播這齣🤍 📍 結語！原文 Dcard傳送門！🚪 大家也可以去 Dcard 看原文喔！這幾天會慢慢把那邊的東西搬過來，希望更多人可以喜歡我深愛的東西們！ https://www.dcard.tw/f/entertainer/p/238827704 我的Dcard 卡稱首頁： @mathys Hobi's Cakie https://www.dcard.tw/@mathys

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