#星期五讓心跳舞「接納自己是愛的起點」—溫蒂

#星期五讓心跳舞 「接納自己，是愛的起點」—溫蒂 愛自己不是自私或盲目 真正愛自己，是靈魂旅程的真諦 「接納自己是愛自己的起點」 接納自己包含著： >自我接納，發自內心去接納自己身體的內在與外在、或許對自己的身體不是每個方面都非常滿意，但依舊喜愛自己的內外。 >當他人對自己有負面評價時，能夠客觀的接收，但不為此陷入情緒深淵，不落入評判指責自己的迴圈。 >能夠欣賞、認同、相信自己的能力,也願意讓他人看見自己真實的面相。 >能夠接受過去那些發生的錯誤，不論是真實的錯誤或是主觀上自己認為是錯誤的錯誤。 >允許並包容自己在生活中各種面向的 展現，傾聽自己，做真實的自己 💛願每個人都能接納本質的自我 全然愛自己如同造物主愛你 🌟為大家見證造物主下載 >我知道接納所有面向的自己並且做真實的自己依然被愛被支持 >我們無須透過他人的評價、批評、定義或肯定來成為我們是誰，我們是誰由自己來定義 >我接納我自己、愛自己，如同造物主無條件的愛與擁抱 🙌願意接受下載留言：YES! 課程咨詢，療癒預約 LINE ID:@wendytheta (前面請加@） #身心靈成長 #星期天溫蒂聊聊天 #新單元每週五推出 #星期五讓心跳舞那 #happy #一切唯心造 #溫蒂聊希塔 #Thetaheaaling #接納自己是愛的起點 #Love #希塔療癒認證課程 #希塔最高榮譽科學認證 #七界 #DNA3 #世界關係

金馬60：參賽電影筆記

從2018年最佳紀錄片導演傅榆的一句話，中國進入了長期抵制金馬獎的時期，連帶地香港電影也受到影響，就算偶爾有報名，出席也並不積極。在後疫情的2023年，原先堅壁清野的狀態卻出現一絲裂痕：金馬60最終將最佳影片的大獎頒給了日本與中國導演合拍的《石門》，男主角給了馬來西亞電影《富都青年》裡的台灣演員吳慷仁，最佳紀錄片是由紀錄浙江織里鎮工人生活的《青春（春）》拿下，另外入圍多項的《周處除三害》、《五月雪》等，也各有濃厚的地方色彩，再次證明金馬獎是世界華人電影共同競逐的唯一舞台。但因為得獎電影來自世界各地，上映時間也未可知，以下和大家分享這次看的幾部入圍電影，若還有檔期，請大家一定要去電影院支持這些優質好電影！ 台灣敦厚人情的縮影：老狐狸 導演蕭雅全認為人從10歲開始對世事出現自己的對錯判斷，而故事的主角廖界就是這個年紀，在1989年的台灣。夢想開一間理髮店的母親剛過世，廖界與父親廖泰來刻苦地生活在租來的房子裡，靠著到處打零工慢慢的存錢，然而在那個股市狂飆萬點的社會，存錢的速度永遠跟不上數倍翻漲的房價。某日廖界遇上人稱老狐狸的房東謝老闆，老狐狸教他自私自利的成功之道，但他卻從小看著爸爸誠懇老實的背影長大，在兩者之間要如何選擇？ 因為自己就是生長在相似的年代，看《老狐狸》時非常有共感，但也知道還是有一些可以努力的空間，例如場景的道具有些有刻意做舊的嫌疑，或是年輕演員仍然有台語腔調不到位的狀況，但仍是瑕不掩瑜！尤其是白潤音自然清新的演技，以他的年紀卻完全沒有被陳慕義、劉冠廷這兩大戲精給壓下去，以主角的氣勢撐住全片，真的是本屆男主角的最大遺珠！而「老狐狸」的人生選擇也令人唏噓，無法單純以壞人去定義；只能說很欣慰廖界最後做出的選擇，從父子倆相依偎的背影更感受到台灣人殷實敦厚的人情。看完這部片讓我不禁思考：我是會顧慮他人的人嗎？還是其他人的事都「干我屁事」呢？當我答覆這個問題時，是否也就決定了我的人生成敗？ 馬來西亞的《五月雪》讓我回想起台灣的歷史 因為對張吉安導演的第一部作品《南巫》太過驚艷，因此帶著很大的期待進場看《五月雪》。張吉安說他喜歡說寓言，這部講述馬來西亞「五一三事件」的電影也的確拍得隱晦，前半段讓人不免想起在台灣初解嚴時，借一個啞巴的命運來指涉二二八事件的《悲情城市》；而後半段在亂葬岡唱戲的片段，也讓人聯想到1994年以白色恐怖倖存者為主題的《超級大國民》。而電影中間也以戲曲、神話、民間傳說等穿梭交代那些不能明白言說的背景，雖然不若《南巫》那樣富含神秘氣氛，但也仍然精彩。 只是二二八事件、白色恐怖，對於現下的台灣人來說已是過去的事情，但馬來西亞現在的政治狀況，卻沒有給他們足夠自由的敘述空間，因此在隨場的QA裡，導演、演員總是哭了又哭，甚至有馬來西亞的觀眾特地搭飛機來台灣，只為看一場《五月雪》，從大銀幕上看到他三歲時經歷到的事件！我們在台灣能這麼無憂無慮地享受各國電影，真的很幸福！ 撼山河撼向世界：跟著陳明章的音樂走入時光隧道 如果要找一個能夠充分代表台灣特色走向世界的音樂人，陳明章應該是一個不會錯的選擇！陳明章30歲時，為電影《戀戀風塵》所譜的配樂獲得法國南特影展最佳配樂，從此作為台灣音樂的代表，也為其他國家的電影製作配樂，例如1996年為是枝裕和導演的《幻之光》配樂、以及最近的葉門電影《腹荷》。 因為酒友與鄰居的身份，導演林正盛得以用非常親近的角度來看大師的生活與創作，更訪問到橫跨多個世代的音樂人，從當時還叫做吳俊霖的伍佰、陳明章長期創作夥伴許景淳、以及從偶像歌手轉型為音樂大師的林強。當我們追溯大師創作的源頭，對政治局勢的不滿仍扮演關鍵角色，於是這部電影就在「音樂」與「社會運動」雙線進行，一如陳明章的創作生涯寫照。縱然沒有很強烈的作者觀點，《撼山河撼向世界》還是中規中矩地向觀眾介紹了陳明章這位音樂大師，不論是非常熟悉他的樂迷、影迷，或是不太認識他的一般觀眾，都能在這部好看又好聽的電影中，獲得很大的觀影樂趣！ 浪漫殺手陳桂林：周處除三害 在下手對象的告別式中大口吃便當、還在眾目睽睽之下當場行刑式殺人！開頭馬上來一場沒有冷場的警匪追逐戲——我想《周處除三害》的中心思想就是「耍帥」！ 逃亡多年的陳桂林因知道自己不久於人世，所以想自首投案，卻發現派出所的人不僅有眼不識通緝要犯，自己更只是通緝要犯中的第三名！為了人死留名，他打算將前兩名通緝犯幹掉再從容赴義——或應該說是伏法才對。但是通緝要犯可不是好對付的！陳桂林能完成目標嗎？他真的會如他所願的成名嗎？ 《周處除三害》動作場面俐落精彩，劇情節奏堪稱明快，觀影過程非常愉快；只是許多劇情安排與轉折仍然稍嫌刻意，真的給人「耍帥」的浮誇感，仍然不失為一則警世的道德寓言。 今年的金馬60大壽相當精彩，不僅有世界級的大師講堂師資，頒獎人更是來自世界各地，大家因為對電影的愛好而齊聚一堂，更重要的是我們依然交出了漂亮的成績單，希望年年的華語影壇都能持續散發著自由多彩的光芒！

Ⓢ木曜雑談丨精神病房也會迎來清晨

最近久違地追了部韓劇〔精神病房也會迎來清晨〕。 哦莫那……真。的。太。好。看。了。完全征服我的❤！ 看完後看了一下網路評價，幾乎也是一面倒的好評，對於看完整部劇的我來說，完全認同這些評價！值得★★★★★！！ 完全可以成為我心中2023年的最佳韓劇之一！ 精神病房也會迎來清晨 정신병동에도 아침이 와요(精神病房也會迎來清晨)描述多恩在沒有窗簾、早晨的陽光最先照耀的精神病房裡，透過在這裡裡看到的世界，慢慢茁壯成長，與期待每日明亮早晨的患者和監護人以及醫療團隊展開了豐富多彩的每一天。 開追後，真的每集都被療癒到，而且真的太好哭了。 劇中主題聚焦在躁鬱、憂鬱、妄想、恐慌、創傷後壓力症候群(PTSD)、思覺失調等幾個現代社會常見的心理疾病上。 我非常喜歡它〔不說教〕的呈現方式。 一開始透過劇情讓我們試著去〔理解精神疾病〕，同時也去理解每個疾病發生都會有原因，每個人的原因都不盡相同，可能我覺得還好的部份，對另一個人來說就是非常致命的肇因！這個世界上應該沒有人想要得到精神疾病，但它就有可能會在某時某地突然發生在某個人身上，無法預測地發生。 當事情發生後，我們如何透過不同的治療方式去學習〔與精神疾病相處〕，與精神疾病相處就像在進行認知作戰一樣，透過不斷的自我覺察去跟受傷的靈魂持續溝通，進而找到彼此都舒服的方法和平相處，進而邁向康復之路。 只是，即使學會與疾病相處後回歸社會，接著還要學習如何不受他人目光影響，真正地展開笑容沐浴在陽光下。 這一段段的過程，在這部劇中都可以深切地感受到，一邊看一邊流淚的同時，也一邊感受到某種療癒的漣漪在心底漫延開來。 疾病只是人的一小部份，不能等於一個人。 沒有人想得到精神疾病，它就是不知道會在何時何地，突然發生在誰的身上，完全無法預測，所以請大家不要那麼肯定自己不會得到這種病！！ 承如前面所說的，沒有人想要生病，但真的發生了，在努力與疾病抗爭之際，路還是要繼續往前走，往前走的這段路往往也是最艱辛的一段。患者面對的不僅僅是疾病本身，要先找到適合自己且正確的方式去持續緩和症狀直到康復。除此之外，還要面對社會大眾對〔精神疾病〕的偏見及標籤化。 劇中探討的這部份真的讓人心疼，這份心疼不單單是對於患者本身、家屬，甚至是偏見化的整個社會。 對於精神疾病的排斥與恐懼，真的是長久以來根深蒂固的觀念，要立即有什麼改變其實不是一件容易的事。再者，如同劇中呈現，即使身為病患家屬，卻也可能會有雙標的狀況發生，不希望曾是精神疾病患者的人成為他們家人的照護者，即使對方已經康復，或在接近康復的階段，因為心裡仍忍不住認為他們會是一顆不定時炸彈。 護理長提問〔當我們的家人在社會中也被這樣的對待時，大家又是什麼心情...〕時，這提問就像一顆丟進水裡泛起陣陣漣漪的小石頭一樣啊！ 我們都不是當事人，真的無法斬釘截鐵地說什麼… 當我們成為患者，或當我們成為患者眷屬，我們考量的又會是什麼？我不知道！ 或許我們現在能做的，可能只是在自身可以掌控的範圍內，學習更多的理解、接納與包容。學習在面臨這些狀況時，能夠不帶有色眼鏡，能夠拋棄既有成見，能夠撕下不必要的標籤。或許當我們可以做到這些，再慢慢去影響身邊的人，也是一種方法。 每個受傷的靈魂，都渴望被理解 想像一下你的情緒也有肌肉，就像我們為了變健康而運動，內心也需要這樣的鍛練。 我想分享關於這部劇談到的兩個透過〔書寫〕的治療方法，看了真的很推崇！ 〔撰寫自傳〕 選擇幾個自己從小到大比較重要的階段，將印象中當時發生的事情及內心想法寫下來。像是童年、學生時代、就業、戀愛、婚姻、生子等等。一開始可能會比較難下筆，但寫著寫著，可能感覺來了，就可以寫得比較順暢。完成自傳書寫後，再拿螢光筆將自傳裡偏向〔負面〕的字句都標示出來。透過這些被標示出來的字句數量，大概可以覺察到壓力可能在隨時都要爆發。試著找方法慢慢抒發這些情緒，讓心情慢慢回歸正常。 〔讚美日記〕 每天都寫下讚美自己、感謝自己完成了什麼或做了什麼，或是發現了什麼好事。這裡的讚美、感謝不是要什麼大事，小小的，看起來不是那麼重要的也都可以。舉例來說~〔謝謝我今天早上準時起床，沒有賴床〕 或是〔我今天早上順利排便成功，真的好棒。〕這些都可以，什麼都可以，什麼讚美跟感謝都不奇怪。 透過理解自己、接納自己、讚美自己的過程，讓自己成為自己的頭號粉絲吧！ 當我們能真正的愛自己，才有餘力去愛別人！這不是自私，而是讓自己的靈魂能幸福快樂的最簡單方法。 透過將情緒書寫出來的方式，我個人真的很有共鳴。 我不太確定我是不是因為長年有寫日記的習慣，所以認真來看自己的情緒好像都還蠻穩定的，起伏不太大。書寫日記時的文字也完全不需要考慮太多，因為是自己要看的，誠實以對就是最棒的方式。發現長期透過文字做抒發，偶而再回頭去看那些文字，發現在某些時候的溫度好像還在，但情緒早已默默地趨向於平緩的曲線。 這個方式也能夠自我覺察，自我療癒！ 我們不需要得到所有人的喜歡，但至少，我們自己要喜歡這樣的自己。努力學習讓我們的內心變得強大吧！ 幸福哪有這麼複雜，可以隨心做自己喜歡的事，就是幸福。 這真的是一部有很多思考空間的韓劇。 如果查查網路相關討論，還有很多金句可以療癒人生啊！ 最後，再用一段劇中台詞畫下句點，有興趣的朋友千萬不要錯過哦~~ 天亮前的那一刻總是最漆黑的，但有件事是肯定的，沒有人一開始就是病人，也沒有人到最後都是病人。怎麼可能永遠都是黑夜呢？很快就會迎來清晨的。

【貝依卡影評】《一個人的逃亡》浪漫即永恆 再造經典之作

文／Bekah 收山之作 再續前緣 拍攝《綠頭巾》結緣的奧斯卡得主 Michael Caine（米高·肯恩）和奧斯卡影后 Glenda Jackson（葛蘭黛·傑克森）近半世紀後，再度合作推出謝幕之作《一個人的逃亡》。故事圍繞在由米高肯恩飾演的二戰後創傷老兵Bernie Jordan 和他的妻子 Rene Jordan（葛蘭黛·傑克森 飾）之間的浪漫情懷和自我釋懷的過程。各種複雜的情緒，在兩位「影壇長青樹」精湛的演技中讓觀眾陷入無法自拔的感動情緒，久久無法緩神。 逃到天涯海角 最終何去何從 整體劇情以幽默詼諧但不失感動的演繹方式，將觀眾的心牢牢抓住。內容穿插了許多 Bernie 對於戰後創傷的回顧，因此「諾曼第登陸」紀念典禮成了他面對過去的重要契機，與妻子 Rene 之前的情感也成了支撐 Bernie 的最大動力之一。 這部電影有著許多不同角度可以探討的地方，每一個角色的情感都讓這部戲更加的完整，下面貝依卡會分成兩條故事線，將自己對這部電影的感受分享給大家。 故事線一在航行前往法國的途中，Bernie 帶著緊張忐忑的心一邊喝著酒，思緒也漸漸回顧著過往的經歷，記憶中的戰友防佛在自己眼前訴說著戰況，也讓 Bernie 一度激發了他的創傷症候群。此時皇家空軍退役的老兵 Arthur（約翰·史但丁 飾）前來搭話，因此喚醒了Bernie，有一搭沒一搭地聊著過往經歷，就此相伴至法國參加典禮。Bernie 也在途中發現 Arthur 因戰爭造成的生離死別，在多年來痛苦不已，掏心掏肺的過程中，也讓有著相似背景的他們很快就親近了起來。近乎一樣的經歷總能在短時間內拉攏兩個不熟的人，貝依卡一直對這樣的行為覺得神奇，不知道讀者們有沒有過類似的感覺。有些人第一眼你就知道會是聊得來的人，有些則被歸類成點頭之交，給使是短暫的陪伴，卻也能帶給彼此極大的精神安慰。 Bernie 穿著軍裝登上郵輪。（圖／采昌國際提供） 抵達法國後，這邊貝依卡想要提到一段自認為挺感動的一幕，在 Aurther 的熱烈邀請下，Bernie 參與了其他老兵的聚會。酒過三巡離開酒館之際，一位年輕的黑人軍官 Scott（維克多·奧辛 飾） 的出現，打破了原本和諧輕鬆的氣氛。這位年輕的軍官在 Bernie 上郵輪時有給予過短暫的幫助，因此當醉到有點失控的 Scott 在酒館前大鬧請求著再讓他喝一杯時，Bernie 上前阻止了。這裡讀者們應該很好奇，為什麼只一個眼神和一句阻止的話就讓安撫了 Scott。貝依卡當下的感受是，前面的 Scott 有提到過自己的一條腿因踩到地雷而成了義肢，因此戰爭讓他心有餘悸。他幸運的存活下來，卻只剩了一條腿，但那些連命都沒有的戰友們，成了他跨不過去的那道檻。 買醉也只是為了逃避現實讓自己好受一點，Bernie 只一眼就明白他也是戰後的受害者，也因自己有過一樣的經歷，才更能感受 Scott 的痛苦。正因 Scott 了解這一點所以才選擇不繼續無理取鬧，在離開法國前也像 Bernie 表達歉意與心中的想法。貝依卡覺得這種發自內心的眷顧，是現有社會中偏少的存在，因為自己淋過雨，所以懂的為別人撐傘，這句話很符合當下看到這一幕的心情。 屬於 Bernie 的過往回憶的這一條故事線，也在最後與 Aurther 與 Bernie 相擁道別後結束，這個擁抱乘載了很多的情緒。有著在途中遇到的喜悅、陪伴彼此面對過往創傷的感動，也有著年事已高將會是最後一次見面的感傷。種種情緒讓這一刻的友情更加堅韌，當下觀看中的貝依卡也被這樣的情緒感染著，雖然相遇的時間短暫，但就如貝依卡前面敘述一般，情感這樣的東西，短時間內就能建立起來。有時候緣分就是如此奇妙，也許你認識10年的人，卻不一定比得上你短短認識幾天的人，這種熟悉感可以跟相同的經歷，相似的價值觀或是想法上的默契都有著千絲萬縷的關聯。你所經歷過的傷痛不一定是相伴10年的友人可以理解，卻可以是有著類似過往的人可以感受的。 Author（左） 和 Bernie（右） 。（圖／采昌國際提供） 另一條故事線讓我們跳回 Bernie 與他的妻子 Rene，從青春相伴到年老，這份感情真摯且浪漫。對彼此的熟悉感讓 Rene 一眼就知道沒能報名成功參加「諾曼第登陸」紀念儀式的 Bernie 有著失落感，也正因為知道他心中有著從不願提起的心結，Rene 選擇支持他獨自前往法國參加典禮。下定決心的 Bernie 避開妻子起床時間出們，順手拿了兩隻手錶，一隻電子一隻機械，象徵著英國與法國的時差。離開養老院的途中，遇到了他們的看護 Adele（丹妮爾·維塔利斯 飾），這裡的相遇才讓養老院的工作人員們知道 Bernie 離家出走前往法國，也了解到 Rene 一直在裝瘋賣傻的幫助 Bernie 拖延時間，防止他太快被找到。獨自在養老院的期間，讓觀眾們得知，Rene 的病情其實很不穩定，時不時望著窗外，回憶著年輕時的種種。這段讓貝依卡有著感傷的同時也很平靜，在記憶中他們的感情歡樂且美好，一路走來的陪伴，讓即使是回憶也帶來了心動不已的感觸。有一些對話也了解到，Rene 其實跟所有人一樣，也有自私的一面，只是因為了解自己另一半的心情，所以選擇支持。再與 Adele 的對話中得知 Rene 的病情惡化，剩下的日子不多了，但卻選擇讓 Bernie 前去遙遠的法國解開心結，這段貝依卡屬實佩服，有多少人能捨棄自己的需求，只為另一半的快樂。 Rene 記憶中年輕的自己與Bernie。（圖／采昌國際提供） 回到英國途中的 Bernie 意外看到自己出現在報紙上，只因找尋他的警察得知他的行蹤後的一個玩笑，讓他以「The Great Escaper」成為明星般的存在。數名記者圍繞著他，詢問他最想對妻子說的一句話，而再放下心結後的他，了解到自己最終的歸屬，即是陪伴在Rene身邊，於是幽默地說了句「快吻我！不然我會再逃跑一次」。這看似開玩笑的一句話，卻帶給貝依卡異常激動的心情，未解開心結時的痛苦，釋懷後再一次發現從始至終只有你，那種感覺像是你知道，不管你在外表現的多麼堅強，最終真正了解你，讓你能做自己，釋放所有情緒的人，唯有那獨一無二的那人。經過媒體各種的喧鬧，回到家的 Bernie 也像 Rene 講述了一直不願提及的心結，從對話中能得知他一直對於已故隊友有著深深的自責，認為是自己的一句話而害他喪命。這段也將 Bernie 一直以來不願面對的過往，完整地攤開在 Rene 面前。 故事最後的最後，在日出之時，Rene 以「如果你還會再一次出走逃亡，我將會跟你一起離開」回應了 Bernie 在電視上的那句表白。這邊也對應了最後電影的結尾，在參加紀念活動的六個月後 Bernie 以90高齡離開，而 Rene 也相繼在他過世的一星期後離世，永恆的幸福浪漫也將在天堂展開。 Bernie（左） 和 Rene（右）一生所愛，至死不渝。（圖／采昌國際提供） 這部片的感動相信讀者們已經透過貝依卡的大致敘述中已經有一定的了解，這邊想呼籲觀影者前往電影院觀看時可能會有不一樣的感受。在如今的社會當中，感情已經不是如此必要的存在，也因時代的變化，速食愛情漸漸取代長跑的真摯情感，在貝依卡看來是無法避免且非常婉惜的變化。如此深情的陪伴在任何的感情基礎上，都是難能可貴的，不論是友情，還是愛情，甚至親情，不離不棄的堅定選擇與無論何時都存在的偏愛與支持，讓每一刻都更加值得珍藏。最後想對各位讀者們說，請珍惜每一次你所擁有的當下，因為錯過變不復返，珍貴的回憶往往都能永恆收藏。 《一個人的逃亡》官方預告： 愛情故事花絮： 戰後創傷花絮：

【復原&療癒日誌(三)】今天我也很棒！🤗

每一天都值得和自己說一聲：辛苦了，今天也很棒！ 一邊聽輕音樂，一邊放鬆一下影片版➡️點這裡 繼之前的【復原&療癒日誌(二)】(點這裡)和【日常】不努力也可以＆放過自己(點這裡)，不知不覺來到復原&療癒日誌(三)了 這系列會寫幾篇我也不知道，畢竟心理的復健路漫漫其修遠兮，有時候有需求就會來抒發整理一下，也希望這些圖文能多多少少幫到需要的人😊 言歸正傳，會寫這篇的原因呢……除了整理前面提到的媽媽的公主病那本書中的解決方式，也是因為最近再度經歷了一連串的情緒勒索😔 體察到這種情緒，相信大多人就會開始找相關書籍和影片來看，我也不例外 最後，我發現面對情勒的處理方式和之前整理好一部分的復原&療癒日誌(三)主題不謀而合 結論就是--培養自信愛自己！ 在進入本次主題前，我們先回顧一下(當然把有公主病的母親換成任何和你親近卻對你造成壓力的人都適用) 復原&療癒日誌(一)說的是藉由玩偶療癒的過程，去建立我們理想中母親的形象 既是理想，那代表從沒存在過，我們必須慢慢接受這無法改變的事實 復原&療癒日誌(二)則是面對酸言酸語的心態鍛鍊，批評的話可能是忠言逆耳，但更多時候卻是他人嫉妒心作祟，我們可以主導自己聽進後的想法與反駁他們的說法，讓自己慢慢擺脫這些壓力與情緒 接著，來到本次的主題--你才是主角！ 身為那些有公主病自戀母親的女兒，常是家中的配角，總是被貼上玻璃心、敏感的標籤，不敢表達自我 具體一點大概就像甄嬛傳中的安陵容一樣，看看她的評論：生性敏感多疑、謹小慎微，所以當初追劇的時候，其實還蠻能體會她的心境(當然我不會做拿別人的血來暖自己這種事)，無論努力做了多少事，無論最後成不成功，是不是依然有一句「原是我不配」在心裡陰魂不散？ 我總想著：自己為什麼要存在？活著又能做什麼？我是不是要按照媽媽認為應該的方式做，好比：讀什麼學校、選什麼科系、去哪裡工作等？好像這樣她才會愛我，才會受到重視 就是如此，我養成了習以為常為別人做事，總是當個濫好人，照顧別人的情緒，即使受到他人稱讚，卻忍不住懷疑自己：真的有資格嗎？ 回頭想想，是不是沒用過健康方式關心自己？ 恰恰是這種將自己放到最低的姿態，與一退再退毫無界限感的心態，提供了讓她們情緒勒索更進一步的舞台 愛自己，說出是什麼讓自己產生不舒服的情緒，畫出心理的界線，絕對不是自私，我們不需要為此感到罪惡感和自責 說起來很簡單，但做起來卻很難，至今我還是一直在嘗試對她說出我的想法 不管這溝通對方會不會聽進去，我想訓練自己不去在乎，因為我們能改變的只有自己 所以，從今天開始吧！ 看著鏡子對今天的自己說聲：你很棒，今天也辛苦了😊 ………………………… 和本篇文章相關內容： 【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸➡️點這裡 【復原&療癒日誌(二)】去去，負面訊息走🪄➡️點這裡 【日常】不努力也可以＆放過自己相關的書和電影分享☁️☺️➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（上）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（中）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（下）➡️點這裡 #自我療癒系列#有什麼不高興的呢#MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #星期一 #週一 #周一 #禮拜一 #Monday #Mondayblue #情緒勒索 #憂鬱 #療癒 #療育 #今天也要微笑 #辛苦了 #我是最棒的 #相信自己 #插畫 #畫畫 #illustration #youarethebest #イラスト #正能量 #愛自己 #親子 #情侶 #母女 #職場 #朋友 #家人

活得像自己的原廠設定

不管你做多少 #人設， 用美麗的衣著、#時尚 的 #穿搭， 多少價位 #名牌 的堆砌， 都敵不過你一句不得體的話語， 和透露著縱容自己自私行為的態度。 你不用有付 #有趣的靈魂， 但是你必須有足夠的 #自我覺察， 和能夠換位思考的包容， 就可以活得快樂、自在而任性， 卻不給任何人帶來困擾。 當個跟風仔或學舌鳥很容易， 但是只做自己當下想做的事、想吃的東西、 和想與之共處的人享受舒服舒心氛圍， 人生的每一天如此堆疊， 回想起來，你擁有的就不是踩過什麼點， 遇過什麼人，經歷過什麼大風大浪⋯ 而是真切的體會每一次的「#一期一會」。

【12星座】 ☪️職場競爭力☪️

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道12星座在職場上的競爭力。這篇文章有星座的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） ♑️摩羯座 1）三頭六臂，多才多藝，一人做三人的工作，又能在別人有需要的時候去幫忙，受人敬佩！ 2）會有適度的人情味，處事也有彈性，但對自己比較嚴格，少了休息的時間 3）默默耕耘，多做少說，不太會出錯，會鑽研，精進自己感興趣的某領域！別人也覺得你是可靠的，值得信賴！就算吃苦也不太說出來 4）有大智慧，為大局著想，不自私！對他人也有同理心，你其實沒有表面上那麼的可怕或不近人情！你的嚴肅是給那些踩你底線的人看！ 5）你有計劃，有夢想，但並不功利！你其實是會滿足的，只要小驚喜，你也會接受，這點不是別人容易看得到！ 6）你將會擁有更多，只要你一直堅持，努力下去，抱緊那個強大的信念以及耐性！ 7）你有升職加薪或創業的能量。你是個好的領導者，你比你想像中還要做到更好！ 8）只要你放下某些執著，你會突破你自己，還可以幫助更多在迷茫的人！ ♒️水瓶座 1）與世無爭，不會閒著去管鎖事！但被逼要爭的時候，又不會退縮！也是個能屈能伸的人！ 2）雖然有時候會猶豫不決，但一旦有某個信念，就不容易受其他人事物所影響！有自制力！ 3）會深思，偶爾想太多，但不會魯莽行事！也會幫人守秘密，做人有底線，讓人出奇地放心 4）有自信！也有不知道從哪裡來的貴人！退一步就海闊天空 5）總能夠發現另一個角度，讓身邊人大吃一驚！但喜怒哀樂不形於色 6）有孩童的一面，但不會因此而影響別人 7）對未來有憧憬，有藍圖，會樂觀面對，不會急！ 8）點到即止，不喜歡嘮叨，不喜歡別人畫的大餅，自己偶爾會有點不切實際 ♈️白羊座 1）順其自然！相信上天的安排！也比較幸運 2）念舊，會留戀美好，做事有商有量，有人情味，沒有太大的心機！ 3）有責任心，做事也在意與人之間的相處溝通，不會獨行獨斷！ 4）注重合作和協調性！不會背叛別人！重情重義！ 5）不會欺騙人！太沒心機，有時候會自己吃虧，但內心依然強大又善良！ 6）做事少了注意一些細節，偶爾有點魯莽，但也不想讓人添麻煩，也是個有擔當的人！如果經驗積累或時機成熟，會是個受人愛戴的領導者 7）人緣真不錯！有粉絲的支持！可以在某政府機構或權威機構拿到工作機會！ 8）只要向前進，不用害怕，做好準備，身邊就會有人告訴你、陪伴你或協助你完成夢想！ ♓️雙魚座 1）比較舉棋不定，衡量比較多，是個唯美的思想家！ 2）身邊有資源、貴人還有上天好的安排！經常要面對不少的誘惑 3）表面弱小，其實實力非凡，攻人於無形！會有小驕傲！出奇制勝 4）努力付出和專注力不錯！不太喜歡管閒事！ 5）總讓人看不透的家境好或人緣好！對人有美好的憧憬 6）會出席不少活動派對聚會，主動擴大人脈，擴展公司業務，會是個盡責的公關 7）有計劃，有野心，有責任，但有時候會怯！是個不錯的同事！ 8）有包容力以及忍耐力，會無意中有時候會犧牲小我，完成大我 ♉️金牛座 1）有目標計劃，有野心，但策略方面可以多留意細節，不要太相信別人！ 2）觀察力有的，但注意你的上司或某資深的男同事，雖然他有時候會比較自以為是，但是你可以從他身上學到東西，而其實他也挺大方的 3）獨到的見解和與人不同的決心！只要你認定了就會去做，不會半途而廢！ 4）有女貴人的提點，但你覺得她比較嘮叨 5）有不錯的行動力，以及領導才能，可以是拓荒者 6）你可以多一些耐心！你知道自己這方面要改善！要明白好的東西是需要時間的 7）有時候別人對你的直覺或決策也挺驚訝的！要相信你的直覺！ 8）你可以平衡你的工作和生活，別人挺羨慕你在時間分配方面！運動、多喝水或飲食均衡對你保持工作的正能量有幫助 ♊️雙子座 1）在2024年，你挺旺，要甚麼就有甚麼！你有野心，有慾望，總希望在工作中有突破，總有新的點子提出來 2）你總把正能量給大家，或別人總覺得你每天活力滿滿，整裝待發！ 3）可以自我療癒，顯化能力強，被幸福圍繞著，身邊有挺多貴人 4）有靈性能力，直覺力強，有捨己為人的精神，不怕吃苦！ 5）總有特別的想法以及獨到的見解，不走尋常路！不怕自己一個人去闖！ 6）有行動力，有感染力，也有領導才能！別人也希望你可以多多發揮這一點！ 7）懂得如何平衡自己的工作和生活，也可以指引別人！但要多喝水和運動！ 8）可以帶給人幸運，自己也幸福快樂！儘管勇敢地踏出去，走出自己的舒適圈！你將獲得比你想像中的多！ ♋️巨蟹座 1）有男性貴人相助，他看好你的才華和勇氣，他也是個對人體貼入微的人，他可以在你背後支持著你，讓你放心去工作 2）冷靜、沉思以及直覺力挺準，有謀略，有耐性！也有洞察力以及好的世界觀！ 3）有感染力，是個不錯的心靈指導老師，也可以自我療癒 4）執著，有毅力，但要減少自我束縛！不要鑽牛角尖 5）最近忙於工作，而忽略了家庭或伴侶，無論對工作還是家庭，也有大的責任感，值得信賴，是個好隊友 6）有些你的靈性還沒覺醒！你可以當個團隊中的心靈支柱，保持團隊的士氣 7）總有無形的力量保護著你，總是越努力就越幸運！別人挺羨慕你，也覺得你比較好聊，非凡的存在！有些你對宗教信仰有緣份 8）有同理心，懂得如何和人有效地溝通！也會包容別人，以及照顧新人，有需要的人 ♌️獅子座 1）挺有謀略以及勇氣，不畏艱險與強權，可以為弱勢發聲！有計劃，但不是野心 2）有情有義！做事有人情味，會尋根究底！不太相信片面之詞！ 3）與人有商有量，不太有私心，以大局為重 4）做事待人有熱誠，相信自己的直覺，不怕挑戰！有冒險與探索的精神！ 5）會捨己為人，有時候太固執，會有突如其來的悲觀，不過不會原地踏步！ 6）不會輕易洋洋自得！覺得大家團結的力量勝過一切！ 7）太有責任感，會自責，肩負大壓力，而不太告訴別人，總把悲傷留給自己 8）對人真誠，說話直接，不會耍心機！比較容易被人利用 ♍️處女座 1）會是好的管財者，會為公司開源節流、招人、分配、決策和應酬，責任甚大！為公司擋煞 2）幫公司做前鋒，是個有勇有謀的人！與人溝通和談判有自己的一套風格，說話一針見血 3）有獨到的見解，有新的點子，會常常想突破 4）以工作為重，有時候說話會忽略別人的感受，但不是故意的 5）沒有表面上那麼的好說話！聰明，有時候做人挺圓滑，懂得審時度勢 6）不會衝動行事！不會只說不做！不喜歡馬虎了事！ 7）最近有一個新的賺錢的機會，可以擴展業務或你一直期待的，你會有額外的收入 8）有工作運，身邊的小人也不少，但對你影響不大！有氣場和事業方向！越努力就會越幸運，越有收穫！ ♎️天秤座 1）挺有計劃，有行動力，做人圓滑，溝通表達能力不錯！不會輕易得罪人！ 2）有包容力，宏觀，頗有前瞻性！懂得如何和人相處與合作，想法有時候也挺特別 3）會有私心，但也不會影響工作結果！有時候會鑽牛角尖 4）比較敏感，有直覺力，身邊小人也不少，雖然想得比較多，要獨處的空間，但是也會和人有商有量，會壓下自己的脾氣 5）雖然身體在休息，但腦袋永遠在工作，會擔心工作，壓力也挺大 6）會換位思考，有求變的精神，有少少的捨己為人的精神 7）總讓人感到充滿希望與感動，有年輕的能量，會在旁等待，不會增添別人的麻煩！但變化也快 8）有時候效率會有點慢，但不會遺漏東西，不會馬虎！也有耐性，不會和人正面衝突！ ♏️天蠍座 1）為達目的，會以柔制剛！會用語言的藝術去引導別人，讓人不知不覺間跟著你的腳步走 2）想主導工作，主動提有用的建議，也有領導力 3）經常為財而困，會自責，但明明已經比同齡人做得好，對自己和工作的要求高！ 4）到重要時刻，果斷，有決策力！也會臨危不亂！讓人信服！ 5）不會為了眼前的利益而亂了原本的計劃！不容易被誘惑！ 6）脾氣大，讓人捉摸不定！討厭笨人以及做事馬虎的人，看不過眼，自己氣了自己 7）其實比較保守傳統，不太喜歡變動太多，但會接受新鮮的人事物，只要你喜歡或別人可以說服你 8）有理性和感性的一面，雙面性，也希望別人可以跟上你工作的節奏，一起共建雙贏！ ♐️射手座 1）有大智慧，會深思，以大局為重！不要看你表面平靜，但其實你內心想得挺多 2）比較樂觀，不會害怕未知！總之向前進就對了！ 3）對任何人都有話說，平易近人，但也會對人有點保留 4）會對人付出，不求回報！會是不錯的聊天對象 5）不會按牌理出牌，不太喜歡別人用職權壓你！也不太喜歡附和 6）行動力比計劃大！不怕犧牲奉獻！ 7）沒有表面上那麼容易妥協！會有倔強的一面 8）有隱藏的領導力以及貴人運，但身邊的小人也不少 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #星座運勢 #星座 #職場 #競爭力 #2024年1月 #總體運勢 #12星座 #感情 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運#學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #星座組合 #幸運秘訣 #星座運程

【韓劇心得】無論何時，都要記得人生萬歲－《閃亮的西瓜》

【韓劇心得】成為自己最閃亮的模樣－《閃亮的西瓜》

※心得涉及劇情有雷慎入，心得乃個人主觀感想，可以討論但希望彼此尊重。 ※圖片取自網路公開劇照。 劇情講敘神祕的模範生CODA少年透過可疑的樂器店穿越時空後，在那個時空與同齡的爸爸見面積累友情，與神祕少女陷入初戀的青春成長期。 單看劇名和演員，我想一般人很容易錯過這部韓劇，但是有接觸韓劇的人一定對《擁抱太陽的月亮》、《Kill me heal me》以及《芝加哥打字機》這幾部熱門韓劇並不陌生，《閃亮的西瓜》的編劇就是寫出這些精采的話題韓劇的陳秀完編劇。 看這些作品就可以知道，陳秀完編劇的作品是絕對值得信賴的。和前幾部作品相比《閃亮的西瓜》的調性更為青春溫馨，還帶有奇幻浪漫的色彩，但是這部劇給我的感動也是深刻的，在最後幾集更是讓我流下了不少淚水。 我看過《擁抱太陽的月亮》，也看過《Kill me heal me》，兩部作品都是我很喜歡也非常精彩的作品。 CODA──意指聾人子女，本劇的男主角河恩傑是家裡四人中唯一一個能聽得見、能和人溝通的人，他是他們家唯一的傳聲筒、替家人和人群溝通的橋樑。 當我看到這樣的設定時，我內心浮現出的第一個疑惑，在家族中唯一特殊和另類的孩子，縱使在世人眼中是正常的，但在家庭裡面身為唯一一個不同的孩子內心會不會感到不平衡？會不會感到辛苦呢？會不會因此而不耐煩？ 但是不管是恩傑這個角色，還是飾演恩傑的童星及成年演員都長得太善良太乖巧了，在恩傑這個角色身上我幾乎找不到任何缺點。 身為一個人當然不可能沒有缺點，但我想就跟哥哥恩浩說過的一樣，恩傑太習慣把責任都往自己肩上攬了。 所以在家裡發生失火事件時，恩傑明明知道引發火災的導火線另有其人，也知道錯不在自己，但是恩傑卻還是自責是因為自己的自私和貪心導致這場事故的發生，所以他放棄了音樂的夢想。 他放棄的不只是他與音樂的連結，同時放棄的還有他唯一能自由地做著自己的時間。 一個意外的契機，恩傑穿越到了爸爸媽媽十八歲的年代，他遇見了十八歲的父母，同時也發現十八歲的爸爸會講話、也能聽見聲音，並不是先天性的聾啞人士。 一開始我最好奇和關注的點是李燦到底為什麼成為後天聾啞人？但在後來，我發現這點其實也沒那麼重要了。 最初吸引我點閱這部劇的一個片段是年幼的恩傑比劃著手語問著爸爸如果他跟哥哥遇到危險爸爸會先救誰？爸爸用手語回道：當然是恩傑。 恩傑有些不敢相信，他以為爸爸會先救聾啞的哥哥。但是爸爸是這麼說的，他說恩傑是他們家裡唯一一個能和世界溝通的人，只有恩傑才能夠在遇到危險逃脫後大聲呼救。 我想大概也是爸爸的這段話和後來發生的意外，讓恩傑把所有的責任都往自己身上攬。 習慣無聲的世界後可怕的不是沒有聲音，而是連遇到危險想大聲呼救的能力都沒有。 後來有拍到一段，清雅發現李燦受傷倒在血泊中想向路人求救，可是清雅沒有辦法說話，她沒有辦法告訴路人發生了什麼事情，路人甚至因為她慌慌張張地靠近出於本能和自衛的心態閃避她，當清雅拿起公共電話卻因為想到自己無法說話而黯然放下話筒的模樣，真的讓我看了很心酸。 她看見暗戀的人身受重傷，但是卻什麼也做不了。在那個手機和網路尚不發達的年代裡，她有多無奈和無助？ 清雅擁有不俗的家世，家裡有很多傭人，還有個理事長養母和會長爸爸，但是在這麼多人的家庭裡，清雅卻是孤立無援，不但被養母和繼姊欺壓，甚至被剝奪了和人交流的權利。 在這樣的成長環境中，清雅卻也沒辦法呼救，因為沒有人可以聽得到她的聲音，她只能把所有的一切寄託在繪畫的世界裡。 但在學校裡，她要面對的還有同學的嘲弄欺負，以及抄襲她畫作的有心人士…… 直到，那個少年無意間闖進她的世界，讓她的臉色有了笑容。非常喜歡清雅和李燦的愛情，從少女沉默的暗戀到心意互通……李燦用手語唱歌給清雅那兒真的非常感動。 兩人的互動也是可可愛愛，看了心情非常的療癒，是一段非常清新又治癒的戀愛。 最後一集清雅爸爸知道真相後李燦送清雅回家，李燦對清雅爸爸說的話也非常感動我。 過去看著十八歲的清雅，我總會困惑在原本世界未來裡笑容燦爛的恩傑媽媽，想著這個寂寞的少女是怎麼走到後來，又是怎麼克服一切成為那個開朗的媽媽呢？ 這件事情編劇在最後仍然沒有給我們明確的答案，但是我想就是因為清雅的堅強讓她挺過去的，讓她在歷經挫折和傷害後，脫離了囚禁她的鳥籠裡重獲自由，遇見了李燦才能綻放出最美麗動人的笑容。 我很佩服李燦和清雅，在原本的世界裡他們都沒能擁有一個健全的家庭，沒能在父母的關愛下滋潤成長，但是他們卻依然成為了有愛也明事理的父母。 我想，支撐他們強大和善良的是清雅兒時感受到的母愛以及陪伴李燦長大的奶奶吧。 兩人本就是非常美好又善良的人，自然而然會走在一塊了。 我一開始並不諒解清雅的爸爸，但在後來我才明白他只是個笨拙的父親，這部分其實非常寫實。一個長期忙碌於事業，在面對年幼就失去媽媽的女兒，他以為找一個繼母能彌補清雅失去的，但沒想到卻反而讓清雅受到了更大的傷害。 這部劇裡最讓我心痛也最讓我感動的就是恩傑找到被關起來的清雅，清雅比劃著手語說著：「找到我了……終於結束了，長達十二年的捉迷藏。」 恩傑抱著清雅說：「媽媽你也有家人。」那裡我真的是哭到不行。 在大多數裡影劇中，這樣被拯救的地方都會安排給伴侶，但是這部安排了兒子拯救了母親，很有意義的安排。 劇裡讓我滿震撼的一句台詞是恩傑發現養母禁止家裡使用手語，恩傑說：「禁止聾啞人士學手語，那他們要怎麼和世界溝通？」 恩傑的手語是母親教的，在穿越到一九九五，他也把手語教給母親，替她找回了她失去的世界，為她建構和人們溝通的橋樑，這個安排讓我非常感動。 清雅爸爸發現被清雅被養母監禁的小房間，那企圖被遮掩的繪畫痕跡，爸爸該有多自責和心痛？但是還好在這個世界裡，清雅和父親的關係能來得及修復。 爸爸笨拙比劃著手語，清雅在爸爸面前第一次真心的笑容，真的讓我無比感動。 恩傑能夠回到過去真是太好了！雖然沒有辦法改變父親失聰的結局，但是我想這就是編劇想傳達的－－縱使人生經歷了許多苦難，劇裡的主角們也能像畫家芙烈達·卡蘿，用一幅畫反擊了人生。 西瓜的結局收得很好，編劇把所有埋藏的伏筆和我們困惑的都一一收了線。 唯一遺憾的就是沒有更多清雅和李燦，想知道清雅如何陪伴李燦，想知道李燦有沒有替奶奶戴上學士帽，想知道的還有好多好多…… 但是換個角度想，在原本的世界中李燦本來就失聰了。就算我們不知道發生了什麼，中年的李燦還是成為我們看到的那個很好的父親～在原本世界中李燦和清雅是在二十歲時才相遇，縱使還沒遇見清雅，李燦也克服了失聰的難關。 就像李燦在恩傑離開前說的話：「我的人生不會因此而毀掉，我也不會因此而受挫。」 打到這不禁感慨清雅和李燦都是很堅強樂觀的人，我真的好喜歡父母的愛情線～崔顯旭跟申銀秀真的好配！這部劇的主演除了清雅外都是我原本熟悉的面孔，感謝此劇讓我多認識銀秀這位氣質清新的寶藏演員。 最後幾集裡恩傑從恩宥口中得知恩浩曾經提過李燦失聰的事，有段回憶是中年李燦和馬周重逢李燦的表情和下意識想逃避的反應其實讓我很難過。後來恩浩問李燦時，李燦對恩浩坦白自己看到當時的朋友心裡會難過，他們看到自己也會難過，那段也讓我哭到不行…… 雖然獨自克服了失聰的傷痛，但曾經玩著樂團耀眼的自己，對李燦來說似乎是道被塵封的傷口。只是不去觸碰，不是不會痛。 但恩傑的穿越和出現不只拯救了清雅，也帶給了李燦更加燦爛閃亮的青春回憶。 在原本的世界中李燦的樂團早早就散了，樂團的成員們也因此各奔東西，李燦甚至和當時唯一還有聯繫的樂團朋友馬周斷了聯繫。 但是在改變後的世界中，李燦不只有了更多和樂團成員們的回憶。恩傑也多了和爸爸共同演出的回憶，恩傑能聽到唱歌的爸爸的聲音，能站在爸爸身邊和他一起演出，他們多了許多燦爛耀眼的青春回憶…… 所以當我看到恩傑回到二零二三年，看到中年的樂團成員和清雅一同笑著比著流利的手語的樣子，那幕年輕和中年的穿插片段讓我看了格外感動。 在現在的世界中，李燦和清雅過往的遺憾都被填上了。 最好笑的點就是穿越回來的恩傑沒有現代記憶還要靠手機搜尋媽媽的資料惡補XD 不過我猜想在現代裡李燦和清雅對十八歲恩傑來過的記憶應該也是模糊的，也許李燦最後的笑容是有想起來也說不定，這些就留給觀眾想像吧。 雖然文章打了很多清雅跟李燦，比起主CP我也更偏愛副CP，但其實我們的男女主角也很重要～ 編劇把每個角色背後的故事都刻劃得很飽滿，在前幾集時不只主角，也有分別帶出世京、恩宥及其他主要配角的背景。 與恩傑同樣穿越到過去的還有恩宥，也就是李燦的初戀崔世京的女兒。 和恩傑想改變父母的命運不同，恩宥穿越的動機是為了想抹滅自己的存在，找到媽媽的初戀阻止自己的出生，然而事與願違，最後發現所謂的初戀只是烏龍一場。 其實我一開始對於恩宥這個角色是無感的，也可能是清雅的人設和身世背景太讓人心疼，她對李燦的暗戀到直進追求讓我每集都在期待清雅的出現，導致我對恩宥這角色沒有太多的關心。 但在後期我越來越喜歡恩宥的聰明和果斷，最後兩集我對她的喜歡更是到了最高點。 如果沒有她，恩傑也不會透過恩宥知道過去她和哥哥的對話，也就不會知道李燦事故真正的時間地點和場所還有後來及時記得肇事車主的資訊，最後還開導恩傑。 很喜歡最後恩宥對恩傑說的：「你怎麼會沒有改變，你拯救了清雅也拯救了我，所以這裡的事情就留給一九九五年的李燦。」 最後和恩傑的重逢也是，讓人覺得是個很會釣魚也很瀟灑的女孩呢。 其實恩宥的個性跟十八歲世京滿像的，成長的軌跡也很相似……所以當我看到成年後的世京複製養母的行為對自己女兒做出同樣的事情，我其實感到意外的，但後來不禁感到無奈的是，世京加註在女兒身上的壓力也應證了──『不幸的人用一生治癒童年。』 在故事的最後，編劇沒有明確的告訴我們世京和恩宥改變後的人生變得如何，但從恩傑上門發現他們並不住在原本的房子這點似乎也是在暗示我們一切都會是好的轉變。 我想最後世京應該有在十八歲那年親口對生父問出那句她曾經想問、卻沒有勇氣問出口的那句話吧。 所以他們的人生一定也有所改變了。是好的轉變。 這段男女主角的穿越之旅，不僅僅是改變和影響父母的過去，他們也透過這趟路程找到自己存在和閃耀的青春，也收穫了彼此的愛情。 真心的推薦《閃亮的西瓜》，這和《異能》都是我心中今年最棒的兩部劇，兩部都讓我流了很多的眼淚。 這是一部無論劇情、演技、歌曲都非常棒的劇，希望看了這部劇的人都能得到更多面對明天的勇氣和力量。 希望我們都能成為自己人生中最閃亮的存在，縱使經歷生理和心理的磨難和傷害，也能成為熱愛生命的人……Viva la vida人生萬歲

台北信義｜信義區必吃漢堡店!每天店內現絞進口牛排肉!四四南村、101周邊美食

📍台北信義自私漢堡sᴇʟғɪsʜ ʙᴜʀɢᴇʀ#捷運101世貿站 在網路上蠻有名氣的漢堡店，位於四四南村對面！原本抱著滿大的期待，但吃完後覺得有些小失望~~~𓌈花生漢堡 Peanut Butter $260 🍔✨內容物⸝⸝⸝牛肉/起司/培根/花生醬/焦糖洋蔥/杏仁片/醃黃瓜 𓌈松露菌菇 Truffle Mushroom $280✨內容物⸝⸝⸝牛肉/松露/菌菇/特調起司醬 雖然漢堡的麵包有烤過，但吃起來沒有酥脆的口感呀～～漢堡的精華牛肉滿紮實多汁的不會覺得很乾！！🙌🏻自己很喜歡漢堡搭配花生醬一起吃，有加分的效果ദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )另外，杏仁片蠻特別的，但我實在吃不太出來杏仁的口感～～😆𓌈 升級超級餓套餐 +$190（炸物拼盤+飲料）炸物沒有讓我驚艷，原本很期待美式餐廳的炸物說😣 大家來可以視情況加點～ ‣‣‣漢堡的麵包可以選擇要地瓜布里歐or 黑糖麵包 .ᐟ.ᐟ 整體吃完覺得以這個價格來說份量有點少，吃完覺得滿空虛的🥲，食量大的朋友可能或需要加料才會吃的飽🤣🤣 店內環境 ✔️收服務費✔️用餐限時90分鐘✔️可以提前訂位 ✍🏻ɪɴғᴏ地址: 台北信義區莊敬路180號營業時間: 𝟷𝟷:𝟹𝟶-𝟸𝟸:𝟶𝟶·····························#台北美食#台北漢堡#美式漢堡#四四南村美食#信義區美食#信義區餐廳#漢堡#taipeiburger#foodie#popyummy台北#33sfood

電影芭比Barbie,「女人要成為母親般的角色，但又不能太像男人他媽。」觀影分享

以下含有劇透暴雷 7/20上映的電影「芭比」讓在信義威秀附近的女孩穿起了全粉色衣服，而短影片也出現了很多Hi Barbie的可愛親切招呼。 抱持著進戲院享受無限可愛放鬆的粉甜泡泡，擁有視覺上的美輪美奐以及過多的高糖效應，直到芭比在birkenstock和高跟鞋抉擇時才一絲感受到這部電影不是糖果派。 Barbie芭比：「人類只有一種結局」 70年代的美式迪斯可加上整齊精心的排舞服裝，好不完美的夜晚就在芭比那句，你有想過死亡嗎？一切靜止下來，就像拉回現實的衝突感，令人焦慮的補充我只是想跳舞跳到死的強顏歡笑，好讓所有群眾回歸正軌漠視問題。 Barbie芭比：「我的心隱隱作痛，但感覺很棒！」 坐在長椅上芭比體驗到了更多這個世界的細節「真實世界跟我想的不太一樣，但這不是很好嗎？」轉過頭面向白髮婦人，美麗不只有穠纖合度金髮碧眼，你的美可以被稱讚，也可以自我認同 葛洛莉：「這太難了，太矛盾了，而且永遠不會有人獎勵並且感謝妳。」 「我們必須瘦，卻不能太瘦，而且不能說是自己想瘦，妳必須說，妳是為了健康，所以妳必須瘦。」 「女人要懂得賺錢，但又不能太愛錢。」 「女人要成為母親般的角色，但又不能太像男人他媽。」 「妳永遠不能變老、永遠不能失戀、永遠不能炫耀、永遠不能自私、永遠不能消沉、不能失敗、不能膽怯、永遠不能叛逆…這太難了，太矛盾了，而且永遠不會有人獎勵並且感謝妳。」 太多的糾結在女生的內心中纏繞，要符合教條、要符合眼光、要符合審美，人生就像你的考核清單一樣，需要一一檢視再逐步打勾 Barbie芭比：「Ken，你要弄清楚，沒有了我，你自己是誰。」 ken追逐著芭比的目光需要她的注視他才存在，而典型芭比也必須要有高跟鞋，完美的皮膚她才存在，而脫下所有標籤後你自己是誰？ 人本主義心理學家馬斯洛：「要改變一個人，必須改變他對自我的覺察」 在這分秒必爭的時代，你多久沒有覺察自己 ＩＧ：makeupzoegu

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【貝依卡影評】《一個人的逃亡》浪漫即永恆再造經典之作

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