假如爆紅沒有想像中美好，你還願意嘗試一次嗎？--《世界上最差勁的佛教徒》書籍推薦

如果爆紅沒有想像中美好 「要是我的文章，可以爆紅的話，那就太好了！」 「如果我的創作可以受到大眾喜歡，我一定會非常開心！」 「好希望可以一夕成名，成為站在舞台上發光發熱的人啊！」 以上這些，是不是你的心聲呢？ 我想不只是你，也一定是很多人的共同願望，包含我也不例外。 ---------- 但是假如爆紅的生活，並沒有想像中的美好，你還願意嘗試一次嗎？ 要是告訴你，爆紅之後，儘管可以享受掌聲，卻也會失去很多自由呢？ 有許多看似成功的名人，都在爆紅後開始罹患心理疾病，你仍然想要爆紅嗎？ 對於沒有經歷過爆紅的人而言，回答「願意」應該是不假思索的答案。 「就算要賠上現有生活、只要能換來功成名就，就算犧牲一點也無妨吧！」 這是你內心的心聲嗎？ 爆紅後卻開始地獄般生活 《世界上最差勁的佛教徒》作者瑪莉●派佛，也不知道原來爆紅後的生活是如此令她崩潰。一直到她寫出了三本佔據《紐約時報》的暢銷書，成為大紅大紫的作家之後，才發現那樣的生活根本不適合她，而開始患上心理疾病。 你能想像嗎？一個當紅作家，到世界各地接受採訪、舉辦講座與工作坊、會見各種頂尖的大人物，理當是所有人夢寐以求的生活，趨之若鶩的嚮往，卻讓作者瑪莉●派佛開啟如同地獄般的生活。 先簡單介紹一下作者瑪莉●派佛，她是一名臨床心理學博士，專長是研究美國文化如何影響人民的心理健康，曾獲得兩次美國心理學會的會長獎。著有三本《紐約時報》暢銷書，分別是《拯救奧菲莉亞》曾在排行榜蟬聯二十七周第一名、《彼此的庇護所》和《可以這樣老去》，作品被翻譯成二十五種語言，她也持續到世界各地演講。 致使作者崩潰的部分原因 上面這段簡單的經歷描述，大概可以知道作者是多麼榮耀風光，擁有人人稱羨的名氣與社會地位，卻在站上人生舞台的巔峰時，罹患了憂鬱症，開始過著表面看似光榮，實際上卻痛苦不堪且接近崩潰的生活。瑪莉●派佛自述，每當想到隔天要演講，就會躺在飯店的床上輾轉難眠，被壓力搞得喘不過氣，形容自己像是玫瑰花瓣雪崩一樣地絕望。 致使作者罹患心理疾病的原因，除了上述過於繁忙的行程外，也包含她對於自己每天要面對許多人的求救，卻總是無法給予所有人適當的回應，感到羞愧且無力有關，作者想要幫助所有的人，可是因為來求助的人實在太多，以至於自己只能殘忍地拒絕，這樣的拒絕對作者而言，也是使得情緒瀕臨瘋狂的原因之一。 你以為如此不適應爆紅後的生活，只有作者一人嗎？在書中作者還舉了許多例子，以及其他同為講者的描述，也都不斷能發現，原來一般人嚮往的發光發熱，並不如我們想像中的美好，有許多人在其中甚至中斷巡迴演講，只為了找回身體與心靈的健康。 作者的原生父母個性回溯 她開始透過這一次的經驗，回溯自己的原生家庭，以及自己求學時期的經歷，究竟帶給自己什麼樣的影響，導致後來是如此回應生活。瑪莉●派佛在書中提到她從少女時代開始，腦袋裡的想法永遠都很天馬行空，點子總是不斷地湧現，代辦事項永遠都在增加，非常追求效率，也因此非常渴望內心可以感受到平靜，努力地想要放鬆自己。 是的，你沒有看錯，「努力地放鬆自己」明明想要放鬆，卻一直努力。 ---------- 除了本人的特質以外，也詳細地描述了父母親的職業與性格，是如何造就作者回應壓力。作者提到，從童年以來，父親就時常更換工作，而且時常不住家裡，父親的一生充滿苦難與光輝，一方面是個勇敢的人，會在發現他人溺水時跳進河裡勇敢救人，又或是在當兵時，在部隊中的航空母艦上，以沒有任何止痛劑的情況下切除扁桃腺。但另一方面也是個暴躁的人，講些粗俗的笑話，又或者是充滿種族歧視的語言，甚至是一個稍微被激怒，就會對著作者與弟弟大發雷霆，不斷痛罵到親戚介入為止。 作者的母親則是一位個性溫暖，卻不善於表達，甚至在作者的形容下，有一點一板一眼的人，無法忍受橄欖球或騎機車之類比較危險性的活動，不喜歡種族歧視，更枉論殘忍暴行。在年輕時，曾經是海軍軍官，工作刺激，且能得到像樣的收入，加上當時身邊大多是年輕男子，有許多人想和母親約會，而作者的父親也是其中一位。 不過，這只是作者尚未出生前的事，後來母親成為一位醫生，相當擅長照顧病人，卻也因為總忙於工作，而使作者童年的時光裡，父母親的角色幾乎消失。身為大姊的作者，時常在無意識中擔任起照顧者的角色，更因為害怕惹怒父親，以及想得到較多母親的相處時間與關愛，所以總是在做討好的行為。 為了被別人愛而努力有用 瑪莉●派佛認為：讓自己有用是有好處的，只要有用就會有人愛。 因此，她總是努力的做好每一件事情，包含偵測父親的情緒、注意他人的需求、不讓母親失望、時刻擔心著身邊的事物，總是認為沒有人喜歡自己，而且自己犯錯的話就不可原諒。 正是這樣的人格特質，造就作者在面對爆紅後的生活，如此苦不堪言。 作者表示，讓自己不開心的原因，成功並不是罪魁禍首，而是個性、特質與思考方式，才導致最後的結果。不過，如果她只是一次又一次地墜入萬丈深淵，再也沒辦法從中成長、站起來的話，我們大概很難有這本《世界上最差勁的佛教徒》，如此真實的生命故事可以閱覽。 想心靈成長要先向下沉淪 作者意識到，自己再這樣下去，要不繼續待在裡頭沉淪，要不強迫自己成長，讓這個人生經歷，成為生命中的養分。很顯然的，作者最後選擇了後者。她開始透過寫作、瑜珈、按摩、自我覺察等各種方式，梳理自己那段時間的混亂，透過看似簡單卻重要的小活動，像是好好的吃些熟悉的食物、擁抱自己的孫子、回想過往美好的生活等等，療癒孤單且空虛的靈魂，在這樣的活動中，漸漸地調適過於喧鬧的生活方式，找回過往簡單而美好的寧靜。 至於作者實際上到底如何重新站起來，中間又經歷了哪些掙扎，詳細的過程就留給各位讀者翻閱書籍細細去品味。 ---------- 最後想分享一段，在書中我自己非常喜歡的一段話： 「如今我明白，向地獄走去的道路一樣充滿希望。事實上，人們想要心靈成長，也許都必須先向下沉淪，走進絕望。當時我並不知道，滿心悲苦的我，其實是朝著內心平靜與自我接納邁開了第一步。」 以上，就是曉風今天分享的書籍《世界上最差勁的佛教徒》，第一次嘗試以這樣的方式寫文章，如果你喜歡的話，歡迎留言給我或分享給親朋好友，有空的時候，也記得去圖書館借這本好書來翻閱囉！ #世界上最差勁的佛教徒#佛教#心理師#心靈成長#書籍#書籍推薦#閱讀心得 (以上圖片皆來自canva pro)

【Inktober tangles 2023】三十一天的自我挑戰作品

寫在前面： 我從去年（2022年）大概九月底十月初，開始正式接觸禪繞畫，就一直看各國教學影片和其他禪繞畫教師的網站自學到現在，直到今年九月底時，知道禪繞畫界也有intober的挑戰，所以今年十月份也在自己的IG上，連續三十一天PO自己畫禪繞畫的圖，是人生第一次挑戰，也驚喜地從IG上看到各地畫禪繞畫作品之間的創意表現，覺得很特別也很有趣。 先來大概說說「inktober」這詞，是「INK」（墨水）和「October」（十月）是一位美國插畫家Jake Parker（這是他的網站，這是官方網站），在2009年於自己的社群平台上自發性地發起的十月份的畫畫活動，一直持續到現在變成全世界喜歡畫畫的人們一起共襄盛舉的活動。每一年這位插畫家都會事先把十月份每一天的主題先列出來，給那些準備參加inktober的人們參考，當然也不一定要照他列出的主題畫畫，也可以自己想一些有趣的主題繪畫；也不一定要用黑色顏料來創作，可以用各種鮮豔色彩天馬行空彩繪。主要是希望人們能藉此活動自動自發練習自己手繪畫畫的技巧（尤其是現在AI和電繪創作盛行，手繪就顯得更加珍貴了），就像寫作一樣，也需要自己默默磨練技巧（是說哪天，台灣也來選一個月份發明那種連續挑戰三十天手寫計畫，笑） 再回到Inktober tangles，於是一向用黑白顏色創作的禪繞畫界，也在2017年，新加坡的7F5R Studio 組織（網站這在），就創立了【INKTOBER TANGLES】，也是每年的十月初到十月底，每天有不同禪繞圖樣，讓喜歡禪繞畫創作的人們，可以自由發揮，隨心所欲的畫畫。 這是今年INKTOBER TANGLES2023的創作圖樣清單，是由新加坡的CZT禪繞畫老師，Stephanie Jennifer所列出的。（有興趣的人，可以自行上網搜尋喔） 那麼不囉嗦，以下來分享，我今年第一次參加INKTOBER TANGLES活動的三十一天作品：（我是在禪繞畫圖樣的基礎下，又加上自己創作上的想法，給自己一個創作主題） ＊這三十一天的圖樣，都是由世界各地喜愛禪繞畫的創作者所創造的，當然也有官方創造的圖樣。（所以那些圖樣名稱很有趣） 第一天到第三天： DAY1圖樣：Beelight by Zentangle Inc.／ 創作主題：夢魘（Nightmare）DAY2圖樣：Flame Flower by Deb Bowyer,CZT ／ 創作主題： 魔幻之花（Ｍagic flower）DAY3圖樣：Caro by Lucy Farran,CZT / 創作主題：追尋夢想的道路上（On the road to pursue dreams） 第四天到第六天： DAY4圖樣：Sunbelt by Jody Genovese,CZT / 創作主題：陽光（Sunshine）DAY5圖樣：Nayu by Emiko Kaneko,CZT / 創作主題：生命之花（Flower of life）DAY6圖樣：Imaritas by Debbie New,CZT / 創作主題：禪（Zen） 第七天到第九天： DAY7圖樣：Foundabout by Zentangle Inc. / 創作主題：尋找仙境（Found about wonderland）DAY8圖樣：Barz by Alice Hendon,CZT / 創作主題：趕走厄運迎來好運（Touch wood）DAY9圖樣：Bailarine by Eni Oken,CZT / 創作主題：黑白天鵝（Black and White Swan） 第十天到第十二天： DAY10圖樣：Buldiz by Stephanie Bordeau,CZT / 創作主題：創建我的生命（Build my life）DAY11圖樣：Dark Busters by Diana Marshall / 創作主題：世界和平（Ｗorld Peace）DAY12圖樣：Ａmath by Mar Patricio,CZT / 創作主題：捉迷藏（Hide and Seek） 第十三天到第十五天： DAY13圖樣：Icanthis by Zentangle Inc. / 創作主題：秋天（Autumn）DAY14圖樣：Prima by Kimberly Wood,CZT / 創作主題：花之后（Queen Flower）DAY15圖樣：Scara by Midori Furuhashi,CZT / 創作主題：暈眩（Dizzy） 第十六天到第十八天： DAY16圖樣：Ｗalnutz by Ildica Boyd,CZT / 創作主題：很多的核桃殼和仁（Many walunt shells/nuts）DAY17圖樣：Acropolis by Joanna Quincey,CZT / 創作主題：神殿（Temple）DAY18圖樣：Zutto by Yuko Takamasu,CZT / 創作主題：永恆的愛（Forever Love） 第十九天到第二十一天： DAY19圖樣：Knightsbridge by Zentangle Inc. / 創作主題：空間（Space）DAY20圖樣：Kalooa by Nina Dreher Goeddertz,CZT / 創作主題：玻璃窗花（Stained Glass）DAY21圖樣：Enoc by Danielle DePalma-Mabanta,CZT /創作主題：天涼好個秋（What a refreshing fall） 第二十二天到第二十四天： DAY22圖樣：Syndeo by Stephanie Jennifer,CZT / 創作主題：奇幻（Fantasy）DAY23圖樣：Roos by Oswalado Burbano,CZT / 創作主題：輪迴（Reincarnate）DAY24圖樣：Flutch by Heidi Kay,CZT /創作主題：花磚（Tile） 第二十五天到第二十七天： DAY25圖樣：Onamato by Ｚentangle Inc. / 創作主題：愛自己（Love youself）DAY26圖樣：Miliacrown Susan Yeo,CZT / 創作主題：當世界正在哭喊（When the world is crying）DAY27圖樣：Camus by Annett Rumpler,CZT / 創作主題：荒誕的世界（Absurd World） 第二十八天到第三十天： DAY28圖樣：Kasual by Iratxe U. Garate,CZT / 創作主題：蒸氣龐克（Steampunk）DAY29圖樣：Oasis by Tomas Padros,CZT / 創作主題：永恆之花（Eternal Flowers）DAY30圖樣：Trixyz by Tina Chen,CZT / 創作主題：媽的多重宇宙（Everything Everywhere All at once） 第三十一天： DAY31圖樣：Poke Root by Zentangle Inc. / 創作主題：商陸屬植物王國（Pokeroot's Kingdom）

運勢占卜︱茶葉占卜卡給你的本週訊息︱眼睛、狐狸、啤酒杯、V

選一個數字或是一樣物品，來看看茶葉占卜卡給你的一週運勢提醒吧! #茶葉占卜卡 #一週運勢 #本週訊息 67眼睛 相信你的直覺 #眼睛 #直覺 這是一隻通靈的眼睛，因此，這禮拜的你，如果遇到難以抉擇的時刻，不妨跟著直覺走，又或者是出現沒來由的不安，也許那就是宇宙要給你的提醒唷~ 81狐狸 足智多謀 #狐狸 #足智多謀 狐狸像是個狡詐聰明的獵人，隨機應變、伺機而動是他的能力，因此，這禮拜的你，在工作上記得謀定而後動，便能如狐狸般，收穫豐碩唷! 151啤酒杯 Enjoy #啤酒杯 #慶祝 手拿著啤酒杯並無限暢飲，怎麼看都是一大樂事，因此，這禮拜的你可能會有一個值得好好慶祝的緣由，而你要做的便是接受它、享受它，你值得擁有這一切! 165 V 某種努力的勝利 #V #勝利 因為過去的努力，這禮拜的你將獲得甜美的果實，恭喜!!! --- END --- 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 延伸閱讀︰ 運勢占卜︱茶葉占卜卡給你的本週訊息︱狗、彩虹、公羊、鬱金香 塔羅運勢占卜︱9月運勢︱雙子座、天秤座、水瓶座︱書食占卜 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

運勢占卜︱茶葉占卜卡給你的本週訊息︱針線、鳥巢、鸚鵡、幸運草

選一個數字或是一樣物品，來看看茶葉占卜卡給你的一週運勢提醒吧! #茶葉占卜卡 #一週運勢 #本週訊息 80幸運草 吉利、好運 #幸運草 #幸運 幸運草經常被視為幸運的象徵，因此，這禮拜的你，可能會有如神助，如果突然有某個念頭閃過，也許那就是幸運女神對你的提示喔~ 118針線 真誠的願望將會實現 #針線 #真誠 做過針線活的人都明白要把細細的線穿過小小的針孔需要專心、細心，因此，這禮拜的你，如果恰好有個很想實現的願望，只要真心祈求外，以及實際行動，相信就會顯化成功的! 119鳥巢 愛和安全感 #鳥巢 #安全感 被樹葉遮蓋的鳥巢是鳥寶寶的安心居所，因此，這禮拜的你可能會特別想家、戀家，或是渴望接觸能帶給你愛和安全感的人事物喔~ 124鸚鵡 談論八卦 #鸚鵡 #八卦 鸚鵡是種會模仿人類說話的鳥類，不過它大概不懂自己說出來的內容，因此，這禮拜的你可能是擔任鸚鵡的角色，無意、有意地八卦了別人，又或者是被八卦的苦主，若希望好好過好這週，請務必遵守「不聽八卦、不信八卦、不傳八卦」三原則! --- END --- 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 延伸閱讀︰ 運勢占卜︱茶葉占卜卡給你的本週訊息︱眼睛、狐狸、啤酒杯、V 塔羅運勢占卜︱9月運勢︱巨蟹座、天蠍座、雙魚座︱書食占卜 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

「意念成真」關鍵練習︰耕耘總有收穫︱馬雅曆︱白風波符︱療癒・筆記

#療癒筆記 #馬雅曆 #星際瑪雅13月亮曆 #白風波符 #精神波符 #意念成真 #關鍵練習 #耕耘總有收穫 如果你對馬雅曆(星際十三瑪雅月亮曆)有所認識的話，應該曉得從今天9月12日起，將進入為期13天是白風波符週期，也是所謂精神波符週期，因此，這段時間好的意念就會顯化出好的實相，只要你相信! 為了更好地與白風波符相應，我打算在接下來的幾天，做個「意念成真」關鍵練習，一方面是提醒自己要常保正向意念，另一方面，也想跟有緣的你們分享意念成真的魔法啦~ #正向 #魔法 --- 「意念成真」關鍵練習 Day 1︰耕耘總有收獲 --- 今天抽到的關鍵字詞是「累」，而它的關鍵句子則是「如果我累了，玩一下遊戲可以幫助我放鬆。」；至於關鍵行動則是(1)我可以說出來自己要做些什麼。(2)我可以簡潔有力地表達自己的偏好。 #累 #遊戲 #放鬆 老實說，一看到今天的關鍵句子，我腦中立刻想到現在不就是馬雅曆的「月亮藍猴」月嗎?這也太共時了吧!接著則是在心中提醒自己今天要記得去做自己真心想做的事!即便過程中會有一點「累」，但相信成果會是喜人的!因為一分耕耘就有一分收獲啊~ #月亮藍猴 #共時 「意念成真」關鍵練習︰讓我們在這充滿魔法的白風波符週期中，一塊兒相信自己、相信宇宙吧! --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜/療癒文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜/療癒訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 延伸閱讀︰ 「覺察愛的痕跡」挑戰︰愛無處不在︱馬雅曆︱白狗波符︱療癒・筆記 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

從空城計看多面向思考

三國演義裡面有一段很有名的故事，「馬謖拒諫失街亭，武侯彈琴退仲達」。這段講的是諸葛亮的愛將馬謖因為剛愎自用，拒絕部屬的諫言，結果把街亭這地方丟了。於是諸葛亮接下來必須面對的困境就是司馬懿乘勝追擊，直逼西城。這時候城內軍力不足，諸葛亮面對司馬懿的強大軍隊他該怎麼辦？大家都知道他大開城門，命童子在那裏裝作沒事那樣地灑掃，自己坐在城門上悠哉的焚香彈琴，上演了著名的空城計，把多疑的司馬懿騙走了。 面對難題的時候，人常常會用慣性想法或是世俗想法去解題，變成了不是黑就是白的單向選擇與決定。如果以這個例子來說，守城主將通常會採取「出兵迎戰」或是「關門拒敵」這兩種方式來解決問題，守衛城池。但是諸葛亮卻上演了空前絕後、完美漂亮的空城計，完全出乎意料。我想說的就是：面對問題不是只有這樣或那樣，思考方式是需要跳脫被侷限的部分，才有可能找到更好的解決或處理方式。 要跳脫被侷限的解題想法，方法有很多，比如：讓自己用不同角度思索問題，或者平時就多方積累知識、常識、見識，需要的時候就可以運用了，就像空城計。 根據正史記載，諸葛亮其實沒有使出空城計，用空城計的人是三國演義的作者羅貫中。也許當時是這樣的情景，羅貫中寫到馬謖失街亭，司馬懿來攻城，在城裡的諸葛亮要怎麼解題才漂亮？他在書房來回踱步，天色將白，靈光閃動，他想到了空城計，這要歸功於他書讀得夠多。 諸葛亮的空城計，最早出自晉朝的諸葛亮迷：郭沖。郭沖寫了一本《條亮五事隱沒不聞於世者》這本書，就是寫諸葛亮五件沒有被正史記載的事蹟，其中一件便是使出空城計。不過這書裡面提出的諸葛亮用空城計也是郭沖自己編的，在三國時期，真正使用過空城計的人是孫權的父親孫堅。 孫堅守魯城的時候，董卓來犯，但城內的兵力不足，孫堅就使出了空城計。董卓也是一個很多疑的人，認為孫堅大開城內，是故意要引他入內，城內兵力並不是探子消息上說的那麼少，孫堅的兵力一定很多，如果攻城必定中計大敗，於是董卓就撤兵了。孫堅用了空城計保住了魯城，不過孫堅也是一個博學聰明的人，他沒選擇死守城門或出兵迎敵，而是從左傳這本書裡，效法前人。 羅貫中和孫堅都是因為平時的知識見聞積累，為自己解決面對的寫作困境與守城難題。見聞與知識的儲備，確實可以幫助自己跳出非黑即白的單線二分法。當然以不同角度思索，也可以避免自己陷入非黑即白的思維，就像空城計最初始的出現。 大約2700年前，也就是春秋時期，楚國令尹、也就是宰相，子元，他攻打鄭國。鄭國是小國，根本無法抵擋楚國，於是向友好的齊、魯、宋求援，但是援兵還沒到達，楚軍已經大隊壓境。這時候鄭國謀士叔詹向鄭文公獻策，鄭文公特意打開城門，讓百姓自由出入做生意，表現出很安定的情景。子元就以為是齊魯宋的救兵到了，鄭文公才敢這樣打開城門，於是他決定暫時取消進攻，紮營觀察。這齣空城計讓鄭國度過危機，等到了真正的援軍。不過，故事還沒結束。 子元紮營之後，發現被騙了，但是他已經來不及攻打了，因為前有鄭國軍隊，後有齊魯宋的虎視眈眈，為了避免自己腹背受敵，他決定撤退，這時候他也上演了一場空城計。他的軍營繼續紮寨、繼續生火，但實際上大部隊已經悄悄撤離，原地留的也只是空營帳而已。 不論是鄭文公與叔詹或是楚國子元，他們都跳出了進與退、攻與守的窠臼，而用另外的角度思索，找出破解難題的方法。歐洲著名心理學家愛德華狄波諾就提出了「六頂思考帽」，幫助人們改變單向直線思考，進行水平的多面向思考。這六頂思考帽分別是：冷靜想想與檢視哪裡出了問題？保持中立客觀的心態去了解所接收到的所有資訊、仔細觀察細微處，了解對這些問題或事情的感受和認知、用理性思考邏輯性和可能的解決方式、綜觀全局並省視自己的思維是否有偏差、以及運用最後一頂思考帽，就是允許各種可能的存在，而不是武斷認為可能或不可能。戴過這六頂思考帽之後，再做出最適合的處理與解決方式。 當然，愛德華的六頂思考帽可以很有效的幫助我們避免發生直線思考，找到處理難題的方式，但是絕對不是唯一的方式。如果當作唯一方式的話，那麼就又掉入單線思考了。 每次的難題，都是一次的學習機會，讓自己用更廣闊的視角去看待與處理，那麼人生積分就會多加一分。

🧠 自由職業者之路：如何在三天內創造一個被動收入來源？

你是否有一些自己擅長或者感興趣的主題，想要分享給更多人？你是否想要通過自己的知識和經驗，創造一個穩定的被動收入？你是否想要通過出版一本電子書，建立個人品牌和影響力？ 如果你的答案是肯定的，那麼這個指南就是為你量身定做的！ 在這個指南中，我會和你分享如何在三天內完成一本電子書，從挑選主題、安排內容、撰寫文字、設計封面、發佈銷售，到推廣宣傳，一步步帶你實現你的夢想。 以下是三天完成一本電子書的規劃： 第一天：創作內容 步驟一：挑選主題 首先，我們要做的是挑選一個合適的主題。這個主題要符合以下三個條件： 那麼，如何找到這樣的主題呢？我有一個簡單而有效的方法： 列出你擅長或感興趣的主題。可以是你的專業、興趣、生活經驗等等。不要限制自己，盡量多想幾個。 篩選出有市場需求和競爭力的主題。 這一步需要做一些市場調查。你可以使用以下幾種方法： 選擇一個你最想寫的主題。 在篩選出有潛力的主題後，你還要根據你的興趣和知識，選擇一個你最想寫的主題。因為你要花時間和精力去創作一本電子書，所以你要確保你對它有熱情和信心。 步驟二：安排內容 你已經找到了一個適合的主題，接下來要做的是安排你的內容。 首先，你要決定你的電子書的格式。如果你是一個天才作家，你可以選擇文字較多的電子書。但如果你想偷懶，可以選擇PowerPoint（文字較少，而且對多數人來說更容易製作）。 無論你選擇哪種格式，你接下來要做的是打開一個Google文件，並且寫下每一個小單元主題。這些小單元主題是讀者需要知道的每一個重要訊息。 例如，如果你選擇以「如何建立一個成功的電子報事業」作為主題，以下會是幾個小單元的主題： 如果你閱讀了一本包含這些小單元主題的電子書，你就能夠完全準備好開始你的第一個電子報。 接下來，給你的暢銷書取一個引人入勝的標題。有了內容規劃和標題，你幾乎準備好開始寫作了。 步驟三：設計封面和版面 你已經完成了內容規劃，接下來要做的是設計你的電子書的封面和版面。 如果你選擇PowerPoint來製作你的電子書，那麼你首先要做的是開發一個範本。HubSpot有個很酷的電子書範本可以幫助你。 如果你喜歡從零開始，那麼你可以盡量保持簡單。 電子書並不需要有太花俏的品牌形象。 當你有了一個大概的想法，就可以開始添加內容了。 步驟四：寫作 你已經有了一個主題、一個標題和一個內容規劃，接下來要做的是撰寫你的電子書的文字。這一步可能是最耗時和最困難的，但也是最有趣和最有成就感的。 寫電子書可能要花5到20小時。視你的熟練程度、內容長度和對題材的了解而定。 但無論你寫什麼，最後一定要仔細檢查拼字和語法。 步驟五：匯出 將你的電子書轉換為PDF格式，這是最常見的電子書格式。如果你使用Word或Google Docs來撰寫內容，那麼你可以直接將文件另存為PDF。如果你使用其他軟體，那麼你可以使用像是PDF Converter這類平台。 如果你遵循完整策略，就可以讓你的電子書銷售快速成長。如果你想了解更完整的策略細節，可以點擊這裡。也歡迎留言，我很想聽聽你的故事和心得。

運勢占卜︱茶葉占卜卡給你的本週訊息︱杯子、長笛、墨水瓶、大頭針

選一個數字或是一樣物品，來看看茶葉占卜卡給你的一週運勢提醒吧! #茶葉占卜卡 #一週運勢 #本週訊息 49杯子 杯子在哪裡?杯子在茶壺旁邊。 #杯子 你應該接受合理的批評 如果你是杯子，那麼一旁的茶壺就是你的好友，而這禮拜的你可能會收到「真」朋友的建議，或許那些批評指教不那麼舒服，但忠言逆耳，有建設性的意見還是要接納喔~ 77長笛 長笛在哪裡?長笛在凋謝的玫瑰旁邊。 #長笛 對朋友或愛人失望 如果你是長笛，那麼一旁凋零的玫瑰就是你的友人或愛人，而這禮拜的你可能會發現深得自己信任的友人或愛人讓你失望了，或許這會讓你的心受傷，但木已成舟，重點是如何善後，讓宛如失去樂音的你重新振作，之後可以再吹奏出悅耳的歌曲。 99墨水瓶 墨水瓶在哪裡?墨水瓶被打翻了，躺在桌子上。 #墨水瓶 有待解決的問題 如果你是墨水瓶，那麼被打翻的墨水就是你知道卻逃避的人事物，因此，這禮拜的你是時候動起來了，不能任其自生自滅了，或是假裝鴕鳥了。 127大頭針 大頭針在哪裡?精緻的大頭針在軟墊上。 #大頭針 新工作/事業 如果你是大頭針，那麼軟墊就是你即將迎接的新工作/事業或是新進展，因此，這禮拜的你不要排斥「新」的可能，因為它會讓你發光發熱! --- END --- 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 延伸閱讀︰ 塔羅運勢占卜︱9月運勢︱牡羊座、獅子座、射手座︱書食占卜 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師 #書食占卜 #療癒服務 #身心靈

「超級藍月」許願顯化︱希塔療癒「金錢豐盛」︱馬雅曆「銀河門戶日」

2023/8/31(四)是馬雅曆的銀河門戶日，還是難得一遇的超級藍月，所以我當天也共時地參與了一場希塔療癒的金錢豐盛線上講座，即便當初報名時根本沒想到2023年8月31日是個如此特殊的日子XD #馬雅曆 #銀河門戶日 #超級藍月 #共時 #希塔療癒 #金錢豐盛 講座內容不算新鮮，(因為我之前就看過了相關的影片)，但是講師們的表達力和感染力真的很好，如果未來有機緣可以實際參與希塔療癒的認證課程，他們應該會是我優先考慮的師資，只是目前的我，還是想先專注在塔羅、馬雅、正念和潛意識投射等身心靈工具上，不能再給自己增加工作量了(笑) #希塔好好玩 #MoneyMap 除了參加線上講座，我31日晚間也順便回頭檢視8月的顯化紀錄，發現我在獅子能量門戶日那天列出來的5件事，有3件事已經顯化成功了，開心!特別是8月的主被動收入那一項，我真的有種wow的感覺，早知道就把金額再寫高一點了XD #顯化 #獅子能量門戶日 #主被動收入 --- END --- 延伸閱讀︰ 「覺察愛的痕跡」挑戰︰愛無處不在︱馬雅曆︱白狗波符︱療癒・筆記 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師 #書食占卜 #療癒服務 #身心靈

想成為怎麼樣的人，就來與之共時的「感恩/顯化」療癒工作坊場次吧!

想成為怎麼樣的人，就來參加共時的「感恩/顯化」療癒工作坊場次吧!

如果是看過之前文章的朋友們，就會曉得我打算在年末辦理在年末辦理「感恩/顯化」療癒工作坊，然而，你或許正猶豫著究竟要參加11月的感恩場次或是12月的顯化場次，甚至是考慮著要不要兩場都參加吧?如果你真的有這種煩惱的話，不妨從你「想成為怎麼樣的人」來做決定吧! #年末#療癒工作坊#感恩#顯化#療癒共好 你或許會納悶兩者的關聯性何在，其實呢…療癒工作坊的日期都是我精挑細選過的，所以若你能在對的時間，做對的事，自然就會事半功倍啦~因此，接下來就花個幾秒鐘想想你最「想成為怎麼樣的人」吧!GO! #想成為怎麼樣的人 #對的時間 #對的事情 #事半功倍 #共時 共好 #馬雅曆 #星際瑪雅13月亮曆 - - - - - 八面玲瓏的外交官 #八面玲瓏 #外交官 在馬雅曆(星際瑪雅13月亮曆)中，較符合「八面玲瓏的外交官」的印記是「白風」，而2023年末「感恩/顯化」療癒工作坊中的【感恩自己・行動力】場次便是選在主印記為「太陽白風」的11/11 (六)辦理，因此，選擇「八面玲瓏的外交官」的你，歡迎當天一起來共時共好唷! #白風 #太陽白風 #感恩自己 #行動力 優雅生活的藝術家 #優雅生活 #藝術家 在馬雅曆(星際瑪雅13月亮曆)中，較符合「優雅生活的藝術家」的印記是「黃星星」，而2023年末「感恩/顯化」療癒工作坊中的【顯化愛情・美好日】場次便是選在主印記為「太陽黃星星」的12/07 (四)辦理，因此，選擇「優雅生活的藝術家」的你，歡迎當天一起來共時共好唷! #黃星星 #太陽黃星星 #顯化愛情 #美好日 內外兼修的教育家 #內外兼修 #教育家 在馬雅曆(星際瑪雅13月亮曆)中，較符合「內外兼修的教育家」的印記是「白鏡」，而2023年末「感恩/顯化」療癒工作坊中的【顯化豐盛・祝福日】場次便是選在主印記為「韻律白鏡」的12/17 (日)辦理，因此，選擇「內外兼修的教育家」的你，歡迎當天一起來共時共好唷! #白鏡 #韻律白鏡 #顯化豐盛 #祝福日 築夢踏實的企業家 #築夢踏實 #企業家 在馬雅曆(星際瑪雅13月亮曆)中，較符合「築夢踏實的企業家」的印記是「藍夜」，而2023年末「感恩/顯化」療癒工作坊中的【顯化金錢・夢想日】場次便是選在主印記為「自我存在藍夜」的12/02 (六)辦理，因此，選擇「築夢踏實的企業家」的你，歡迎當天一起來共時共好唷! #藍夜 #自我存在藍夜 #顯化金錢 #夢想日 神乎其技的魔術師 #神乎其技 #魔術師 在馬雅曆(星際瑪雅13月亮曆)中，較符合「神乎其技的魔術師」的印記是「白巫師」，而2023年末「感恩/顯化」療癒工作坊中的【感恩世界・共好心】場次便是選在主印記為「銀河星系白巫師」的11/23 (四)辦理，因此，選擇「神乎其技的魔術師」的你，歡迎當天一起來共時共好唷! #白巫師 #銀河星系白巫師 #感恩世界 #共好心 撫慰人心的療癒師 #撫慰人心 #療癒師 在馬雅曆(星際瑪雅13月亮曆)中，較符合「撫慰人心的療癒師」的印記是「紅地球」，而2023年末「感恩/顯化」療癒工作坊中的【感恩宇宙・無私愛】場次便是選在主印記為「光譜紅地球」的11/26 (日)辦理，因此，選擇「撫慰人心的療癒師」的你，歡迎當天一起來共時共好唷! #紅地球 #光譜紅地球 #感恩宇宙 #無私愛 --- END --- 註1︰有興趣參加2023年末「感恩/顯化」療癒工作坊的人，請留意報名時間喔，早鳥優惠只到10/23(一)23:59pm唷~ #早鳥優惠 註2︰2023年末「感恩/顯化」療癒工作坊，除了你自己來，跟朋友伴侶來，也歡迎親子同行唷~畢竟「感恩/顯化」之前，年紀不是問題啊啊~ 註3︰若有任何疑問，都可透過IG私訊詢問喔! 延伸閱讀︰ 心理測驗︱選一種動物，覺察你最渴望擁有的能力/特質是什麼吧! 你知道塔羅宮庭人物牌可以對應到哪個星座嗎? 提示︰地水火風。 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師 #書食占卜 #療癒服務 #身心靈

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