當自己成為藝術

Closer 這件作品在臺北市立美術館，以不同角度去詮釋藝術。想像如果自己是小鳥盤居在樹上，又或是鴿子在教堂上佇立，由上而下凝視著下面人們的感覺似乎就是這種感覺 角度的不同，結果就都不一樣了。不用特別去想像，而是自然而然的就會發現自己已經成為了其中的一部分，這種自然而然的習慣 到 突然驚覺自己已經深陷其中的「恐懼」不知道是不是只有我一個人這麼想呢? 一走進大廳就可以看到很多人在上面體驗由空間感帶出來的包覆感，樓上的人覺得他在觀察樓下的人，而樓下的人也正在觀察樓上的人，彼此像是藝術一般互相靜靜地觀賞彼此，到底是誰觀察誰漸漸的好像就不重要了 在這邊很安靜，內心也會有種安穩的感覺，這種感覺真的好讓人「可怕」，說了好多習以為常，身體也慢慢的自然靠近。像是一種魔力淺淺的呼喚自己去靠近，而當靠近後我驚覺的不是角度的轉換 而是，當我看著你時，你卻不知道我正在看你 時代的眼淚，歷史的教訓 藝術帶給我們的感觸由深至淺 形式也一直隨著時代不停地在轉換 推驗大家可以偶爾去美術館參觀，會有很多不一樣的感觸喔 (裡面的行為藝術很讓人印象深刻，就不透漏太多等著大家親自去感受看看吧) #APOC #臺北市立美術館 #美術館 #時代 #歷史 

【關於感情】#文長 跟男友是在交友軟體上認識的 一個在基隆；

【關於感情】#文長 跟男友是在交友軟體上認識的 一個在基隆；一個在桃園的微遠距 目前穩定交往了一年多 一直很想跟大家分享我的故事 在我遇到男友前 我跟自己有一個徹底單身一年的約定 為什麼? 因為我不夠愛自己 因為我的不愛自己 讓我一路走來跌跌撞撞 在感情上受了很多傷 不是被騙 被劈腿 就是被玩弄 甚至被當成ㄆ友自己還渾然不知 在反覆受傷絕望的同時 我總算領悟了一件事 與其問那些渣男為什麼要這樣對我 還不如問自己：你怎麼能允許別人這樣對你? 所以，我醒了，我跟自己約定單身一年 在這一年不要再輕易投入一段感情 在這一年不要再隨便相信別人 在這一年還是可以認識異性但就是單純認識 然後很神奇的，一年後，我就認識現任了 一開始我也是保持著普通交朋友的心態 從聊天開始然後慢慢認識對方 一開始我的保護色超重 距離感超強 因為我要確保自己不會再受傷 直到見面跟男友聊天吃飯看電影 才慢慢卸下心防 我想說的是 愛自己真的很重要 當你學會愛自己 有自信了 亮了 愛情真的會自然而然的來了 然後，即使以前有再多不好到經驗跟傷痛 都請記得還是要相信愛情 

《家分題》用桌遊打開家的對話，讓小朋友體驗「做家事很重要」！

 這款桌遊真的，有超多很細緻的巧思，譬如： 這些巧思，使得遊戲本身即體現了居家生活的樣子，使人自然而然在遊戲前後因索： 📌競爭還是合作？遊戲策略的思考 獨「贏」、或是眾「樂」？這樣的問題不只發生在職場，你我生活裡的「家事」也是如此。在與高中合作的「遊戲設計與運算思維課程」裡，我透過這款遊戲來和同學聊聊「競爭與合作」。 就算時間有限，我仍建議至少要進行兩輪遊戲：第一輪以個人為單位(彼此競爭)、第二輪則以突破上輪全部成員總分為目標，嘗試挑戰超越(合作模式)。 你覺得總分哪一輪會比較高呢？經過同學的多次實測，顯然第二輪通常比較高分，但也有一定比例的例外；合作也使得玩家花費更多時間協商 、討論，甚至出現同學中途暴氣、拒絕合作的情況。 #做家事 #家事 #家分題 #家務分工 #家庭 #家庭教育 #小孩 #桌遊 #評論 #遊戲 #體驗 

原本肚子都是肉！韓妞5招甩25kg「健康瘦身術」，減肥前後對比照超勵志～

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，今天要和大家介紹一位韓妞「seungjin」，seungjin靠著運動與飲食後讓體重-25公斤！從原本肉肉的身材變得苗條又健康，一起來看看seungjin的瘦身秘訣吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290477 一、少吃碳水化合物食物 對許多人來說碳水化合物在減肥時能不碰就不碰的存在，seungjin在運動量少的情況下會少吃碳水化合物食物，但不代表不吃哦！其實，只要掌握好攝取量可助脂肪燃燒！如果是有規律運動的人可以適量的攝取，幫助減肥～不用太擔心會因碳水化合物而變胖！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280127 二、健康飲食取代節食 比起有一餐沒一餐的節食，倒不如吃得飽又健康！很多人在減肥時都會覺得不吃就能瘦，這樣反而會因為肚子餓而吃餅乾、零食、宵夜等，難怪會瘦不下來！seungjin常常在IG和大家分享她的食物照，除了水果以外也會吃五穀雜糧、地瓜、蔬菜等，每個都看起來超好吃，完全不像在減肥中的人～大家可以跟著seungjin菜單吃吃看！seungjin偶爾也會吃火鍋、燒烤等美食，基本上次數不要太多，偶爾鬆泛一下反而更能有動力繼續堅持下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239308 三、不制訂減肥計畫 下定決心減肥瘦身的你，是不是會特別制定減肥計畫表呢？雖然看似規律但時間久了反而會帶給自己太大的壓力或變得太累不想運動！seungjin會按照自己的步調走，不盲目規定要做什麼運動、幾點前要吃東西、只能吃多少等，可以記錄自己一天吃了什麼、運動多久，這樣「放鬆」的減肥瘦身，更能持之以恆！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661 四、在家也要運動訓練 除了飲食之外搭配運動可以瘦更快！雖然做運動是許多人不喜歡做的事，但seungjin就連在家也會做運動，seungjin鼓勵大家可以找到自己真正喜歡的運動，讓運動變成一種自然而然的習慣！可以利用看電視、追劇、睡前的時間做運動幫助瘦身～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217807 五、不特別量體重 減肥中的人常常會在意體重機上的數字，有些人會覺得減肥一段時間了應該要瘦到自己理想的數字，當看到沒有的時候就會變本加厲的不吃東西、狂做運動，這樣反而會適得其反啊！比起體重機上的數字seungjin更在意的是她的體脂，讓自己健康瘦保持肌肉量才是最重要的！比起每天量體重，不如一個月量一次紀錄變化，這樣更有成就感！ 對比照 這樣對比之下是不是真的差很多呢！可以多多學習seungjin的減肥瘦身方法，吃得健康搭配運動燃脂，你也可以擁有姣好身材！ 以上就是seungjin的五個瘦身秘訣，減肥瘦身必須經過一段時間才能看到成果，一定要持之以恆啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 

諮商師親自說：統計顯示，男人在愛裡的三種需要～❤️

其實不是只有女生才需要被愛，在感情裡男生也需要有被寵愛的感覺，只是常常會被忽略，所以很多時候我們會發現，有些男生總是在抱怨他們的女友。 其實女生常常會在感情的問題中覺得自己是「被害者」，但這其實讓很多男生覺得無法理解，一定很常在跟自己男性朋友聊天時會聽到，「妳們女生到底在想什麼？」 🗣以下是諮商師統計下來，最多男生問題： 👉🏻信任、尊重 許多男生認為女生需要被呵護疼愛，那麼男生最需要的就是信任和尊重了，諮商師指出，當男生感受到被信任時，會自然而然產生一種潛意識「我必須、當然要好好照顧妳、陪伴妳」，換句話說，其實男生會因著女生給予的尊重、信任，感受到自己也被寵愛的感覺。 👉🏻愛，應該是用心了解我需要的是什麼 許多男生認為，在一起久了，女朋友總是會說「我這樣做都是為了你好」，女生們小心了，其實有許多男生是不喜歡聽到這句話的！相處時間長了，很多事情變成習慣，也就更少會去像熱戀期一樣觀察對方的需要，而吵架時，卻總是覺得「自己為了對方付出這麼多，難道他都沒有感覺到嗎？」但女孩們，妳們真的知道妳們的另一半想要什麼、需要什麼嗎？ 👉🏻為什麼「她」總覺得我太聽媽媽的話 諮商師說，有很多的男生問過聽一個問題，其實我自己也常常不能理解，為什麼我身邊的朋友總是說她男友是媽寶，其實女生們要能夠理解一件事，妳的男友怎麼對待他的家人，以後就怎樣對待你們共組的家庭，孝順、感恩人之常情，反過來想想妳自己，妳會需要的，男生一樣需要。 想要得到99朵玫瑰的同時，也反向思考一下，妳也願意為他做這麼多嗎？ #愛情#感情#兩性#心理測驗#玫瑰花#男友#女友#戀愛#情侶

小心買到行李箱超重！泰國7間小眾香氛品牌推薦，時下最紅「泰版Aesop」是這間！

到泰國還在買芒果乾作為伴手禮就已經落伍啦！泰國現在時下最夯的伴手禮絕對是香氛小物！除了貴婦們最愛的香氛品牌PAÑPURI，近年來也崛起了許多年輕人喜歡的新興品牌，包括有著泰版Aesop之稱的「Copenn」、清邁香水品牌Journal等，今天就為大家介紹七間呼聲非常高的香氛品牌，改天到泰國玩千萬不要錯過～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1487135 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1470928 https://www.instagram.com/p/CaoNwy1PWFw/ 泰國小眾香氛品牌推薦1. PAÑPURI 號稱泰國貴婦最愛的香氛品牌PAÑPURI，PAÑPURI是泰國頂級奢華SPA界的品牌之一，主打由產品的天然香氛讓人進入靜心想的狀態，以達到心放鬆的療效。旗下產品包括：皮膚護理、身體護理、香薰芳療等，全線產品採純天然萃取物、不額外添加有害成分。 https://www.instagram.com/p/C0wKLfirFVn/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CzFtg58vP0d/ 泰國小眾香氛品牌推薦2. Harnn HARNN是泰國知名的香氛品牌，靈感來自亞洲傳統醫藥及芳香療法，品牌以HOMESPA概念創立，產品皆有添加天然精油，主打在家也能有頂級SPA般的享受！HARNN承襲千年方古人智慧，採用亞洲傳統的醫藥芳香療法，使用高品質的活性成分配製而成，主打透過植萃打造出來的安寧氛圍，達到人與自然之間的和諧。 https://www.instagram.com/p/C3sAJ5PrtJe/ https://www.instagram.com/p/Cy3H2OnhCaH/ 泰國小眾香氛品牌推薦3. Thann THANN是泰國高端水療品牌，品牌核心理念很簡單，就是取自於自然，讓護膚變成一件自然而然的事情，同時是一個享受的過程。全線產品萃取純天然植物成分，提倡健康生活的理念。產品主要分為6個系列：東方系列、香木系列、海洋系列、紫蘇系列、純米系列，伊甸園系列。 https://www.instagram.com/p/C3xKffyPvv6/ https://www.instagram.com/p/Co4XWD4rgXR/ 泰國小眾香氛品牌推薦4. MITH 泰國本土超多人推薦的香水品牌Mith，名字就來自於”Made in Thailand”的縮寫，MITH的香水以方正的玻璃瓶身搭配金色瓶蓋，簡約中又帶有奢華的貴氣感因此被許多人喜愛！他們家的香水主打持香效果超久，各種不同的香調都可以在他們家找到，其中最被網友們推崇的就是茶香系列，常常一上架就馬上被掃空～ https://www.instagram.com/p/ChZGEaPPSVQ/ https://www.instagram.com/p/C4AmfwnvH9G/ 泰國小眾香氛品牌推薦5. KARMAKAMET KARMAKAMET品牌誕生於曼谷，並發跡於知名觀光景點「洽圖洽周末市集」。 香氛結合了傳統的泰國美學和現代技術，並融合泰國當地草藥、香料和花卉，使香氛充滿了獨特的泰式風情。整個品牌塑造出的復古華與神秘，會讓人不自覺沉浸在KAMARMRMET的世界中，喜歡泰國傳統泰式香氣不妨嘗試這間看看！ https://www.instagram.com/p/C3XZ0xXLaV7/ https://www.instagram.com/p/CwSIU7BvIar/ 泰國小眾香氛品牌推薦6. Journal 來自清邁的精品香水Journal是泰國第一家以泰國古法調制的香水品牌，以泰國特色的植物、水果、花卉、食材和草提取成香精，以蝴蝶的日記為主軸去發展出一篇篇具有泰國特色章節的故事，想讓全世界都能透過Journal認識泰國！如果你到了泰國也很癡迷於當地的芒果糯米飯，請一定要試試Journal以「芒果糯米飯」為靈感製成的同款香水！ https://www.instagram.com/p/C2ZY_2YRzsK/ https://www.instagram.com/p/CKDnUfqMdME/ 泰國小眾香氛品牌推薦7. Copenn 泰國時下最紅，年輕人們最喜歡的香氛品牌Copenn，是由泰國當地四位調香師所創立的品牌，品牌主打簡約有個性的性冷淡風格，也有人稱它為泰國的Aesop，並且整個品牌的商品都圍繞著8款香氣展開，產品線包含：室內擴香、室內噴霧、藤條擴香、精油、護手霜、洗沐用品等…從店裡面的裝潢就可以感受到滿滿的高級風格，香氣調性更不用說，8種香氣一定能找到適合你的那款～ https://www.instagram.com/p/Cw62smfhBPj/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CxFApb1rCsc/ 延伸閱讀 👉🏻我適合噴什麼香調？超神準「命定香水」測驗，30秒找出最適合你的香水！ 👉🏻無法抗拒的治癒香氣！冬日「溫暖VS清新」香水推薦，舒服又沉靜的迷人香調！ 👉🏻 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #copenn #harnn #Journal #KARMAKAMET #mith #PAÑPURI #THANN #泰國 #香氛品牌 #香氛品牌推薦 

夏日來點清涼解渴水果妝容-「西瓜妝」

天氣熱突然想來點西瓜妝解暑一下 不過平常應該不會有人畫這樣出門啦! 第一次嘗試「水果妝」滿新鮮的 繽紛的色彩提升整體視覺效果 這次的妝容非常簡單唯一的技巧就是腦海裡想著西瓜 自然而然就畫出西瓜了(太神奇了吧!) 眉毛我先用一般棕色眉筆畫好再用紅色眼影壓粉上去 如果沒有先用眉筆打底直接壓眼影 眉毛的輪廓線條就會不明顯不夠立體 (畫特殊妝重點之一妝感乾淨清楚) 眼影的部分先亮色(米白)大面積打底接著用紅色暈染 畫下眼瞼的部分使用綠色 重點眼線!眼線很重要! 一定要加粗拉長拉出強勢俐落的眼線 讓眼妝凸顯出來免得被臉頰的妝感吃掉 臉頰的部分就隨心所欲的畫吧 腮紅大面積上就像畫曬傷、宿醉妝那樣的微醺 至於西瓜籽就用眼線筆自由發揮吧~~~ 這樣簡單又神奇的西瓜妝就完成拉~~ 這次的妝容隨心所欲的點綴即可完成 是不是技巧簡單又輕易上手阿~~~ 下次再來點柳丁、草莓妝好了…

想哭但是哭不出來～網友盤點『過氣精品包』Top15，這些款式母湯買！

大家買精品包的時候，會因為什麼原因才買的呢？是因為網路的行銷？特別的款式？或是某個名人有背，讓你有了購買的慾望？但其實某些包款的討論度一下滑，這些包包其實就已經不再流行，等到之後要賣到精品二手市場，只會虧本到不行，一起看看網友盤點的這15款過氣包款吧！ TOP 1：Marc jacobs 相機包 作為相機包的始祖：Marc jacobs，前幾年在路上常常看到很多女孩們背相機包的各系列款式，但現在背相機包的人真的是越來越少，反而在中古市場比較常看到有人拿出來賣！就算是新品上市，也不像過去那樣引起女孩們的熱議！ 圖片來源：Marc Jacob官網 TOP 2：Prada殺手包 過去因為《不可能任務4》裡面的女殺手，就是拿著Prada的這咖包來裝鑽石，因此讓這款式有了殺手包的稱號，也讓許多人爭相購買！但是隨著電影的熱度一過，這款包的詢問度當然也就跟著下降了！ TOP 3：Chloe小豬包 2014年經典不敗的Chloe小豬包，包款色系也都很有少女心！整體的細節也都很精緻，不耐髒、又能裝超多東西，在那個時候也是風靡精品界一段時間！但隨著各種新款陸續推出，這咖也就越來越淡出了！ TOP 4：Ferragamo vara 這款ferragamo的vara小包，可愛的地方在於它的蝴蝶結，也算是Ferragamo的一個小logo，但因為他們家的焦糖色博物館包，外型更可愛、更吸引少女們買，所以vara的詢問度也就跟著下降！ TOP 5：MCM後背包 MCM算是非常實用的後背包，皮革非常硬挺！但是精品的後背包其實還有很多選項，所以除非是特別熱愛MCM這個牌子，不然越來越多女孩們會選擇其他尺寸較小的精品後背包！ https://www.instagram.com/p/Cy-87AJqsdR/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== TOP 6：Celine笑臉包 Chloe的笑臉包一上市被不少明星背過之後，也跟著爆紅！因為它的外型是任何風格都可以駕馭！背著就會讓人心情變好，但是現在會想買這款包的人，也是越來越少了！ TOP 7：Balenciaga 機車包 從2005年到2016年都在流行的機車包，也算是balenciaga的一個標誌，但是因為現在小包當道，再加上這款機車包外型比較帥氣，所以也是現在的女生們比較不會選擇的包款！ TOP 8：Gucci Sylvie Gucci這幾年推出比較熱賣的款式，都是它們的經典老花款式！這樣比較現代感的款式，雖然還是有人會喜歡，但實在不多！可是流行總是過幾年，就會再回來，所以搞不好之後Gucci Sylvie又流行回來！ TOP 9：Fendi kan 1 大家看到Fendi這個牌子，第一個想到的應該就是它們倒F logo的各式麻將包，像這款就比較屬於淑女類型的小方包，蠻適合上班族的！但是因為它的價格和外型不太成正比，同樣類型的包款，大家可能會選擇coach居多～ TOP 10：Pinko燕子 pinko算是一個輕奢品牌的包款，pinko特別的地方在它的燕子logo，也有人說它的氣質不輸香奈兒！但是因為它的款式不夠經典，也沒有大牌有名，自然而然在精品的市場，價格就直直落下！ TOP 11：Marni風琴包 Marni是義大利設計師Consuelo和Gianni的品牌，堪稱是風琴包的始祖，當初即使沒有任何的廣告，因為它特別的折疊方式和俐落的外型，也是吸引眾多女明星搶著背！但後來小包風潮崛起後，熱度也就不如以往了！ TOP 12：Loewe Barcelona 2015年秋冬推出的loewe Barcelon，成為當時時尚達人們最愛的包款，但現在loewe大家最想入手的包款，大多都是他們的蝴蝶結Gate馬鞍包，真的是隨著新品的推出，舊款就變成時代的眼淚！ TOP 13：Chloe FAYE Chloe Faye這款包去年一上市，不少明星們都爭相購入！因為它的外型和功能兼具，加上小包也很襯身型！但是因為現在包款的選擇更多，這款可能就沒有那麼吸引人了！但是小資女們想要買精品包，這款包還是可以入手的！ TOP 14：Furla Metropolis Furla這個牌子大家可能比較少聽到，是義大利品牌，主要是以皮革而著名！因為皮革的質感摸起來很軟，加上比較低調，所以也是有蠻多女孩購入，但是其實差不多的預算比較高，女孩們可能就會直接購入大牌的精品！ TOP 15：Chloe nile Chloe這個牌子的包款偏向於巴黎女孩的高貴感，設計也都很簡潔，搭配衣服上也算是都蠻百搭！或許是因為隨著時間的流逝，設計上不再那麼吸引大家入手，期待Chloe可以再推出讓大家耳目一新的設計啊！ 以上就是15款的過氣精品網紅包！這些包款雖然沒那麼搶手，但是妳要是很喜歡它的設計，或是背起來的感覺很適合自己，其實也就不用太在意熱度及精品市場價格的起伏啦！ 延伸閱讀 👉🏻犒賞自己的首選！這咖Coach奶白雲朵包必買，大小尺寸都有！ 👉🏻免萬元，回頭率超高！Tory Burch奶咖肩背包，時髦女孩都在背！ 👉🏻誰說只能買衣服！Calvin Klein時髦粗背帶三角包推薦，平價又不撞款！ 👉🏻必收高CP值小包！必入手Michael Kors波士頓包推薦，選擇障礙者請小心！ 👉🏻實用、顏值一次具備！Coach半月小錢包推薦，可變成斜背包CP值超高！ 撰文編輯 #Rita #包包推薦 #包款推薦 #女生包包 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品包 #精品包包 #精品包推薦 

📍天空公园

每当去旅游，模特的身份就会自然而然的冒出来💃

《治療缺乏安全感症》這些都是男人的安全感!

戀愛中不分男女都是需要安全感的，只是男生從小被教育不能輕易展現柔弱的一面，所以可能再不安也死都不會說出口，這時候就要靠對方去好好觀察，不等男友開口就自動給予滿滿的安全感，基本招式學起來，感情保證越來越順利~ 1.多給予讚美 兩個人會相愛一定是當初能發覺對方的優點，交往後常常因為習慣就忽略了，對於他的優點一定要好好正視，無論是工作上的表現、平時貼心的舉動、為了你們的約會好好打扮了一番等等，讚美男友的同時也能讓他察覺自身的好和你依舊對他保有關注，自然而然就會擁有自信，所以不要吝嗇，有機會就大大的讚美他吧! 2.介紹家人朋友給男友認識 交往意味兩個生活圈的重疊，如果你一直遲遲不介紹男友給你身邊的人認識，猜疑和不安全感一定隨之而來，找些好時機帶他去認識你的家人朋友，讓他有身分被認證的感覺，那些不安自然煙消雲散，當然你也要主動去接觸他的生活圈，讓他知道自己不是單方面的在乎對方。 3.多多保持聯繫 平時給予對方私人空間很好，但在某些時刻沒有保持聯絡，都會讓對方感到不安，像是大吵一架後突然搞消失，或是和好姊妹出去玩到半夜的時候，最基本還是要讓男友知道自己目前是安全的，才不會害他擔心到失眠，其他時候也能多分享一些自己的生活瑣事，彼此增加互動感情也會不斷升溫喔 ~ 歡迎追蹤我看更多小故事~ IG:rosina_wizard_diary 《20歲不再是小孩》學會這些事代表你真的是個成熟女人了 #插畫#插畫家#插畫日記#插畫日常#台灣插畫#手繪#電繪#圖文#圖文創作#日常#心情#wizard#diary#design#illustrator#illustration#illustrationartists

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當自己成為藝術

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《家分題》用桌遊打開家的對話，讓小朋友體驗「做家事很重要」！

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原本肚子都是肉！韓妞5招甩25kg「健康瘦身術」，減肥前後對比照超勵志～

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諮商師親自說：統計顯示，男人在愛裡的三種需要～❤️

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小心買到行李箱超重！泰國7間小眾香氛品牌推薦，時下最紅「泰版Aesop」是這間！

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夏日來點清涼解渴水果妝容-「西瓜妝」

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《治療缺乏安全感症》這些都是男人的安全感!

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