延續Brave Girls奇蹟！網友票選最希望逆襲的KPOP曲TOP12，你的愛歌上榜了嗎？

隨著近期Brave Girls於2017年發行的《Rollin’》因一支軍隊公演影片而造成音源逆襲、奪下出道以來首個一位，在韓國其實也有不少隱藏神曲仍等著他的伯樂出現！而先前根據網友的票選，今天編輯就將12首最希望逆襲的K-POP曲整理出來，讓大家一起來預測一下誰能成為下一個主人公吧～ 👉靠自己努力發光！8個「小公司奇蹟」的偶像團體，BTS、MAMAMOO都是代表人物！ 👉IG私訊試鏡、抓小偷被相中！12位有「特別徵選經歷」的韓星，她從BTS粉絲變後輩！ 1、MAMAMOO《Wind Flower》 自2018年以《Starry Night》為始直至2019年以《gogobebe》劃下句點，MAMAMOO的四季系列可說是給足了粉絲們完美的視聽享受！不過儘管每張專輯都可以用高質量形容，但從銷量、音源等方面綜合來看，成績墊底的《Wind Flower》真的讓許多人都表示非常可惜！而或許是因為歌曲並非韓國主流形式才造就了相形失色的局面，對於MAMAMOO來說，能將歌詞的秋日感性融合自身的慵懶唱腔，這張確實也唱出了獨一無二的味道。 2、GFRIEND《Mago》 於2015年出道以來便憑著獨有的清純概念與精湛的舞蹈實力在四代女團之中脫穎而出的GFRIEND，隨著去年所屬公司Source Music被Big Hit娛樂收購，在一連兩次回歸都以令人驚豔的作品開創新風格的情況下，「回」系列的第三部主打曲《Mago》也同樣獲得了熱烈迴響！而這首之所以會被網友票選為最希望逆襲的歌曲，其實就是因為當初僅奪下兩個一位！不過相信每次回歸皆力求突破的她們，往後的聲勢勢必也會持續看漲啦～ 3、DAY6《Zombie》 雖說一提到JYP娛樂的旗下團體，許多人較為熟知的可能都是2PM、TWICE這幾組愛豆組合，但長期憑著出眾的音樂實力而獲得信聽六之稱的DAY6，卻也有著多首好歌值得你們認識！去年在發行新專輯《The Book of Us : The Demon》前，便因部分成員出現健康問題而全面中斷團體活動的他們，雖然隔日主打曲《Zombie》一發行時就空降各大音源榜上位圈、刷新出道以來最佳紀錄，但礙於無法進行更多宣傳，排名順位也就自然而然的往下滑！而在此也希望未來若有機會的話，一定要以完整體出演一次音樂節目，彌補一下粉絲沒看到舞台的遺憾！ 4、SF9《Mamma Mia》 隨著近年路雲以演員的身份活躍於演藝圈並連帶的讓所屬男團SF9攀上演藝事業高峰，過往在音樂上有著不少傑出作品的他們，除了充滿異國風情的《O sole mio》與性感氛圍爆棚的《Now or Never》都很值得一聽之外，鮮少以俏皮少年風格活動的《Mamma Mia》則成為了多數人心中的No.1！而礙於當年團體仍處於上升期，在僅有粉絲給予支持的情況下，即便《Mamma Mia》曾作為減肥神曲小紅了一波，仍不免讓人感到有些被埋沒！不過過去的事就讓它留在過去，現在我們能做的就是趕緊聽起來、衝衝點閱數啦～ 5、PENTAGON《Like This》 繼2018年PENTAGON憑著《Shine》音源逆襲、達成首支破億MV之後，收錄在2017年首張全自作曲專輯《DEMO_01》中的《Like This》也被網友選為最希望逆襲的K-POP曲之一！這張專輯除了正如同上述所說的是成員們自己創作出的嘔心瀝血之外，以青春為概念所製作而成的《Like This》更是讓我們在層層堆疊的特色嗓音之中，聽見了他們對未來的抱負。而如此勵志又正向的歌曲，也非常推薦正值花樣年華的你們去品一品！ 6、Dreamcatcher《Odd Eye》 有別於當今韓國女團那清一色的清新甜美或帥氣Girl Crush，自2017年加入了兩名新成員並更改團名重新出道之後，Dreamcatcher可說是憑著獨樹一幟的暗黑魔幻風圈了不少死忠粉！而除了先前推出惡夢四部曲就讓人感到耳目一新之外，今年以一首《Odd Eye》為反烏托邦系列劃下句點，更是讓粉絲直呼套路滿滿、超級驚艷！有興趣的人也可以去看看她們過往的作品及MV解析，包準讓你秒入坑啦～ 7、NCT U《BOSS》 相信平時有在關注K-POP的人應該都知道韓國樂壇很常出現人帶歌的情況吧～不過像是上述出身小公司的團體或是NCT U這支依照歌曲概念更換成員的分隊，若沒有一定的粉絲基礎，要想登上音源榜無非就是歌曲要夠抓耳！而《BOSS》身為NCT U繼高質量出道曲《The 7th Sense》之後的回歸作，雖然為了迎合市場少了些獨特性讓不少粉絲表示可惜，但這首其實還是有將團隊的特色表現出來，甚至是比較能夠讓路人接受！因此大家不妨給它個機會，或許會成為你們的取向狙擊也說不定喔～ 8、LABOUM《Fresh Adventure》 繼近期Brave Girls憑著《Rollin’》成功翻身之後，同樣在音源榜上蠢蠢欲動的《Fresh Adventure》則被不少網友評為下一首逆襲的最佳歌曲！2016年LABOUM推出這首歌曲時，雖然因知名度不足無法引發熱烈的迴響又先後碰上了律喜退團與買榜爭議，但隨著2019年～2020年經常出演韓國國防TV專門替軍人製作的音樂節目《慰問列車》，也連帶的讓她們在韓國軍人之間享有超高人氣！而在LABOUM與Brave Girls的爆紅經歷都有些異曲同工之妙的情況下，要想成為另一個逆襲女團也是充分有可能的。 9、ASTRO《Again》 雖說因近年車銀優在各方的表現實在是過於優秀，每次只要一提到ASTRO許多路人都只知道他的存在，不過當你們深入了解之後就會發現，ASTRO的成員不僅一個比一個有實力，歷代發行的專輯根本就可以被稱之為隱藏的神曲庫！2017年以首張特別專輯《Winter Dream》回歸的他們，雖然和出道前期比起來，主打曲《Again》的音源明顯進步了許多，但礙於當時公司給成員們安排了巡演計畫，不僅完全沒有打歌活動，就連MV也因為成品不如預期而沒有上線！只能說若當年沒有這個失敗的決策，或許ASTRO就不會等到2019年才憑著《All Light》奪下首個一位了啦～ 10、AB6IX《Breathe》 本以為衝著選秀節目出身的熱度與粉絲的忠誠度，AB6IX能在2019年出道的團體中力壓群雄，但隨著TXT與ITZY等強敵迎面而來，相形之下他們的成績確實是讓人感到有些可惜！而儘管音源成績還有進步的空間，由他們親自製作的出道曲《Breathe》卻也是不失質量！俗話說：「是金子總會發光」，在此就希望他們能早日被更多人看見吧～ 11、ONF《Beautiful Beautiful》 作為韓國數一數二隱藏著名曲的男團，要顏值有顏值、要實力有實力的ONF，之所以在出道4年來人氣一直處於不溫不火的狀態，應該可以歸咎於公司宣傳不夠給力！除了歷代主打、非主打都有著超高質量之外，今年收錄在首張正規專輯的《Beautiful Beautiful》甚至還請到復仇者聯盟的CG組參與製作MV！只能說所屬公司WM娛樂偶爾還是要宣傳一下，不然默默做事等人發掘，你的孩子們遲早有一天會先被埋沒啦～ 12、GUGUDAN《Not That Type》 自2016年出道以來便憑著各式風格多方嘗試尋找自身定位的GUGUDAN，雖然在去年12/30無預警宣告組合解散，但不能否定的是這些年來她們的努力也是大家有目共睹的！從清純甜美《Chococo》、俏皮爵士《The Boots》到歷代音源成績最好的《Not That Type》，即便對於已解散的團體要想成功逆襲勢必會有一定的難度，但在聽歌之餘，大家往後還是可以繼續為了成員們的個人活動給予應援啦～ 以上就是泡菜網友票選的12首最希望逆襲的K-POP曲盤點介紹！不知道大家在聽完上述幾首歌曲之後對哪些比較印象深刻呢？而若你有自己心目中的隱藏神曲的話，也歡迎在下方留言和大家分享喔～ 撰文編輯 #joyce #AB6IX #ASTRO #BraveGirls #DAY6 #Dreamcatcher #Gfriend #Gugudan #KPOP #KPOP歌曲 #KPOP歌曲推薦 #LABOUM #MAMAMOO #NCT U #ONF #PENTAGON #SF9 #匿名聊 #泡菜精選 #泡菜追星 #逆襲KPOP #逆襲歌曲 

《82年生的金智英》她象徵的是群體，而非悲劇的個人

《電影心得分享🎬🙋》 中文片名：82年生的金智英 英文片名： Kim Ji-young: Born 1982 片長： 1小時58分鐘 類型：劇情片 ⭕️演員： 鄭有美 孔劉 ⭕️評分：🌝🌝🌝🌝（滿分5分） ⭕️ 金智英，出生於1982年——重男輕女的年代，在家中排行老二，上有獨立長姊下有年輕么弟。「金智英」如同她的名字一樣，是個平凡無奇、生活隨處可見的家庭主婦，原本在企劃公司就職的她，生孩子後便自然而然地辭職、照顧家庭，儘管有個貼心負責的老公，柴米油鹽醬醋茶的生活壓的她喘不過氣。 ⭕️ 《82年生的金智英》的上映在韓國引起一遍譁然，不少人將「女權主義」套入電影，造成不小的反彈與轟動。 / 本篇探討了父權主義下女性作為妻子、母親、媳婦所遭遇的困境，以我來看，與其說本片環繞著女權主義議題，不如說是強調傳統價值上的性別不平等。隨著女權意識的抬頭，現今社會上之所以充滿著仇女、厭女的情緒，我認為很大一部分來自於對於相互的不理解，承襲傳統觀念的長輩—不分男性女性的遵從保守舊思想，相信男主外女主內、重男輕女都是「普世」價值觀；而接受新思想洗禮的新生代族群則認為女性意識應該被提高，達成性別平等的訴求；問題就在於，守舊派認為時代不如以往，女權早已受到更多重視，甚至可說是無限上綱，新思想派則認為現代女權的伸張雖看似提升，實則離平等上有許多空間， 兩者互相的不能理解以及根本上的認知差異，造成了互相的對立，卻未用正確的方式來了解相互的認知。 / 扣連到本片的主軸，我認為《金智英》想傳達的並不是傳統價值觀有多麼糟糕、男性有多麼需要被檢討，而是在這個時代洪流下，要打破守舊思想、活出獨立思考的個體有多麼不容易。每個文化時代下都有自己的主流價值觀，要去翻轉思考與信念並非易事。以女性代表金組長來看，她不想只成為母親，更想在事業上做出成就，在職場上繼續拼搏的她卻被男同事諷刺：「成功有什麼用，孩子沒照顧好，一切就完了」而女主角的老公自願提議請育嬰假，讓老婆可以去工作，卻被婆婆百般刁難，甚至連職場上都對男性請育嬰假抱有高度質疑，這些都不難看出，即使一個體依照自身理想做出選擇，也依然無法逃離社會壓迫下的異樣眼光。 / 社會上有許多形形色色的人，充滿著各式各樣的信念，這個時代下的我們很幸運的可以擁有獨立思考的能力、擁有自己的信念，而傳統長輩們不同，他們承襲著上一代的思想—父權主義、重男輕女，讓不平等的女性階級繼續的被傳承下去，即使不認同也會毫不反抗的接續著，因為那是她們受到的教育，「反抗」從來都不是選擇。 / 做個結論，其實不論是職業婦女、全職主婦、不婚主義，沒有哪個是完美的選項，重點在於是否出自於個人意願，對於個體來說是否快樂、是否滿足於個人追求，才是最重要的。 

妳可以成為妳想要的樣子﻿

#學員改造計畫 #Carol姐#就是我老母 #右滑到底就是使用前 妳可以成為妳想要的樣子 我的得意門生，我最優秀的學員，同時擔任我的媽媽，隸屬分類為我最愛的人。 2018/04/23 我用破破的英文解釋家庭的狀況，講師說必須為她找個環境。 2018/07/02 我帶著她推開那扇玻璃門，我也沒想過這是一次改變她的機會。 / 母親是一個家庭的肝臟。肝若不好，人生是黑白的，母親若過得不好，整個家都烏煙瘴氣、風雨欲來，天打雷劈。 這大概是兩年前的我們家。她總是喊著頭痛、喊著好累，一回到家倒頭就睡。從開玩笑談著自己體重越來越高，到後來再也笑不出來，看著越來越多穿不下的衣服褲子。拍了很多禁止上傳的合照，到後來連拍照也不肯。 她不快樂。 那一年，44歲的她。有人說妳還是很年輕漂亮；有人說其實妳沒有很胖；有人說女人就是隨著年紀越沒價值；也有人說這樣很正常。但不管別人怎麼定義，那都不是她想要的樣子。 有些人想改變卻找不到方法，有些人想改變卻少了一點勇氣。但是有時候，勇氣與動力往往來自於另一個更重要的存在。一如爸媽為了孩子而願意承擔，一如企業家為了員工而願意負責。 為了讓媽媽找回自信，我想陪她找到一條可行的路。就像小時候，她總是用雙臂護著亦步亦趨的我，我才能無所畏懼地闖蕩世界。就像小時候，我不敢進教室卻看見她出現在門的那一邊，我知道有她的陪伴我可以做得到。 / 「當妳真心想要，宇宙會聯合起來幫妳。」這句話很神秘。但我更相信是因為那份渴望，所以不願意放過任何機會。 謝謝我們一試成主顧，遇到生命裡的天使教練。 90天的時間，不只頭髮長了（重點錯誤），媽媽也減了6公斤、6%體脂。沒有速成的方式，認真配合教練，舉凡吃飯、喝水、上廁所都要大調整。我的教練總是說：妳只要健康，就會自然而然瘦下來。 聽起來很蠢，聽起來誰都做得到。事實上大家都很難做到，因為健康真的被排在很後面。 多少次，我們因為工作、因為報告，因為電視劇，或是因為滑著又滑停不下來的社群而熬夜？ 所有我們沒有得到的結果，都需要很刻意地養成另一個習慣。 / 看到媽媽興奮地穿上之前穿不下的衣服、有事沒事在家裡走秀，看到她不用繼續吃有的沒的止痛藥。她的笑容，就是我最好的禮物。 不管妳幾歲、妳現在的狀態怎麼樣，妳都還有機會、有能力去成為妳真心想要的樣子。 

頭皮也能跳芭蕾？ 對抗落髮，妳只需要一支BARRE的時間 肯夢AVEDA蘊活菁華系列 夢幻升級 遏止落髮  立竿見影

妝容是妳的武器，但頭髮才是妳的個性。豐盈的頭髮總是使人感覺充滿活力；彷彿與大地相連，展現生生不息的自信能量。為了解決女性的稀疏髮問題，肯夢AVEDA 隆重介紹〈全新升級 AVEDA蘊活菁華系列〉，全面改善頭皮健康環境，幫助解決稀疏髮問題。肯夢AVEDA特別為此開發一套獨特的「逆齡蘊活滋養BARRE」，並於1月3日及4日舉辦低調奢華的體驗課程，邀請時尚貴婦蔡旻紋、知名主持人徐曉晰、百萬部落客Angelina與時尚名人吳速玲，一起親身感受花朵與大地植萃的魔力！ 頭皮也能跳芭蕾？ 頭皮按摩BARRE 吐納伸展間，髮絲全面豐盈 肯夢AVEDA認為：唯有遵循自然節氣的天然花朵與草木，才能呈現最富饒安定的豐沛能量。肯夢AVEDA以簡約的清水模色調為基底，搭配白色木質元素與天然綠色植栽，打造一個適合冥想迴向、平衡調律的光亮空間。在這裡學員們會跟著BARRE達人Max一起練習呼吸、活動與伸展，並練習由「髮根芭蕾」、「秀髮皮拉提斯」、「頭部穴道有氧拳擊」所組合而成的「逆齡蘊活滋養BARRE」。活動更特別準備以成份入菜的「蘊活能量蔬食盤」，從天然純淨的食材中攝取強韌髮根的必須，讓每一縷髮根都沐浴在大地充沛湧動的能量中，感受生生不息的自信與美麗。 改善稀疏髮問題 時尚貴婦蔡旻紋、知名主持人徐曉晰、百萬部落客Angelina與時尚名人吳速玲 一用傾心 「生完之後有一陣子很嚇人，洗頭的時候都會一邊洗一邊掉頭髮，有時候在浴室裡看到排水孔那麼多頭髮，真的很想落淚。」媽咪速玲跟我們分享。「那一陣子會變得不愛出門，就算出門也戴著帽子，用AVEDA的產品慢慢養髮護髮，才漸漸恢復正常。」根據調查，全球女性10人中有3人就有稀疏髮問題，尤其女性在懷孕之後體質改變，落髮常常是孕媽咪最大的擔憂。除此之外，現代職場女性也會因為工作壓力、或工作上有造型品的需求而造成壓力型落髮。「有的時候工作一忙，真的會容易掉頭髮，自己梳頭的時候感覺得出來。」行程滿檔的Angelina這麼說。「或是有時候拍攝工作持續一整天，頭髮又被吹燙又被刮蓬，覺得它們也是累積很大的壓力！」〈全新升級 AVEDA蘊活菁華系列〉含有清潔、潤髮與滋養3個簡單步驟，能將髮絲從壓力中釋放，撫平疲倦與情緒，並注入豐沛的能量。同樣的能量也能賦活老化的髮根，這對徐曉晰來說相當重要。「髮根很容易比年齡還先未老先衰，真的需要好好養護它們，髮量一少真的會顯老，不管男生女生都一樣！」時尚貴婦蔡旻紋自己就是天生稀疏髮的代表，在做完「逆齡蘊活滋養BARRE」之後，她也很驚喜地發現只要簡單的10分鐘，髮量立刻視覺上變得豐盈蓬鬆，頭形看起來更立體，髮絲也變得亮麗有光澤。現在，就跟她們一起為更美好自信的自己呼吸伸展吧！ 〈全新升級 AVEDA蘊活菁華系列〉 留住髮絲+53% 成分夢幻升級 實現有感豐盈 〈全新升級 AVEDA蘊活菁華系列〉蘊含AVEDA研發團隊精心科研的古印度花植元素薑黃與人蔘，精萃成更極致的蘊活能量，發揮強大的穩固髮絲功效。此外，更添加神奇的印度鵝苺成分，可立即增加視覺髮量，柔軟蓬鬆達24小時。不僅成份升級，更貼心地簡化了保養步驟。在毫不費力的居家保養過程中，每天三步驟，自然而然養成豐厚有感的美麗秀髮。現在就到肯夢AVEDA全省60家門市預約「逆齡蘊活滋養BARRE」，只要5分鐘的免費體驗，馬上開始專屬妳的減壓養髮計畫！ *實驗結果顯示，連續使用全系列產品12週，可減緩因梳髮導致毛髮及毛囊球脫落達53% #AVEDA #肯夢AVEDA蘊活菁華系列 

Byredo，旨在成為傳遞情感與回憶的媒介，以香氛描繪愛的各種形色。 今年攜手攝影師鍾靈，520 以愛之名勾勒 《無人之

無人之境:重新詮釋經典 深入探索過去、現在與未來,Byredo 創辦人暨創意總監 Ben Gorham 每年重新與經典對話,並以品牌最受喜愛的標誌性香氣作為策畫展演主角,藉此邀集匯聚來自不同領域的創意與思考激盪,以各自偏好的方式敘說自己的回憶,並透過這個計劃激發對話,凝聚新觀點,創造引人矚目的全球慶典。 2023一整年 Byredo 將聚焦品牌最經典且廣受喜愛的《無人之境》系列,呈現創新的跨媒體企劃和發想,為這款極具指標性的淡香精帶來煥然一新、不同視角的主觀詮釋。 彼時與此刻 《無人之境》的調香概念是要向歷史中無私奉獻的女性致敬。不嬌柔也不甜膩,獨立而自主,宛如在無人之境勇敢綻放的花蕾。 優雅的前調,土耳其玫瑰花瓣一朵接一朵地熱情綻放,散發魅力獨具的強大存在,顯露了外在的樂觀情感;中調則是完美的玫瑰核心香氣,調合了覆盆子的清新明亮;最終的底蘊則是紙莎草的木質調與白琥珀的芳香,與當代共感,收合得乾淨俐落,留下舒緩的撫觸。《無人之境》繁複的香調帶出多層次的豐富表現,歌詠「愛」的不分彼此和無遠弗屆,在剛強與同理中更顯美麗。 「我個人深信,每個人所見的世界都不相同,我們也試圖展現千百種世界觀來證明這一點。從品牌最為人熟知的香氣及故事出發,我想以另一個觀點展開,更新敘事的輪廓。」 – Byredo 創辦人暨創意總監 Ben Gorham Byredo 像是持續改寫的愛情選集,以香氛描繪愛的各種形色。這一次,品牌邀請風格獨到的攝影師鍾靈,透過她的鏡頭改寫經典作品《無人之境》。 無人之境 香調 前調:粉紅胡椒、土耳其玫瑰 中調:覆盆子花、土耳其玫瑰原精 基調:紙紗草、白琥珀 鍾靈 Zhong Lin 在馬來西亞小鎮成長,自小沉浸在多元文化背景,自然而然能創作細膩多彩、如夢似幻的實像,訴諸人性直覺,推翻類型限制更超越國界。 「就像品牌旨在勾勒回憶與情緒,鍾靈的作品立即吸引著我。她是天生的敘事者,一幅影像裡蘊藏千言萬語。」- Byredo 創辦人暨創意總監 Ben Gorham 鍾靈以《無人之境》最初的故事為靈感,融入魔幻寫實、色彩飽和的經典影像風格,鋪陳香氣的本質。透過她鏡頭下的視角,隨著主角變換輪轉,繼續揭開嶄新的故事篇章。 There’s a rose that grows on “No Man’s Land” And it’s wonderful to see, Tho’ it’s spray’d with tears, It will live for years, In my garden of memory. 無人之境裡生長著一朵玫瑰 耀眼美麗 儘管以淚水澆灑 她還會屹立許多年 在我回憶的花園 「記憶的花園」取自一首啓發鍾靈思緒的歌曲,追索著希望與絕望的二元對立敘事線,迎來希望和最後的凱旋。 「美,從來不是只有一種意義詮釋。當我初次聽說無人之境的故事,我腦海裡馬上浮現一個念想,某些美好的表象其實源自於完全相反的意涵,像是當淚水緩緩從臉上滑落,看似空靈優雅的意象背後實則是悲傷。」 – 攝影師 鍾靈 透過歌曲的啟發鍾靈創作了無人之境系列作品,其中每個故事都有色彩主軸,首篇是炙烈純粹的「紅」— 私密而熱情,玫瑰飛舞迴旋。隨著構圖磅礡展開,淚水以超現實的姿態逆流而上。 花瓣飄落突破了荒地,毫不退讓的蔓延,包裹輕撫著全身。在肌膚上留下刺青般深刻的花印,如同將愛化為武器準備對抗這場戰役,而榮耀的承諾就在眼前。 Byredo 無人之境淡香精 50ml NT$5,200 100ml NT$7,200 #Byredo #ZhongLin #無人之境 #鍾靈 

Byredo，旨在成為傳遞情感與回憶的媒介，以香氛描繪愛的各種形色。 今年攜手攝影師鍾靈，520 以愛之名勾勒 《無人之境》的磅礡詩篇

南风效应：如何用温柔和理解达到你的目的？

“温暖”比“寒冷”更能让人接受改变。 南风效应：如何用温柔和理解达到你的目的？ 【定律介绍】南风效应 (The South Wind Effect) 核心：感化比强制更有效。 这个效应来源于一则寓言：北风和南风比赛，看谁能让行人脱下外套。 • 北风：呼啸着刮起刺骨的寒风，行人为了抵御寒冷，把外套裹得更紧。 • 南风：轻轻地吹拂，温暖宜人，行人感到暖和，自然而然就脱下了外套。 南风效应告诉我们，在处理人际关系或说服他人时，“以柔克刚”、**“顺应需求”**的方式，往往比强硬的“北风”更有效。 【故事与比喻】和孩子沟通功课 假设你的孩子很抗拒做作业。 • 北风式的沟通： “你必须马上把作业做完！否则就不准看电视！”结果孩子可能会哭闹、敷衍了事，内心充满反抗。 • 南风式的沟通： “我知道你玩得很开心，不过我们今天有 30 分钟的阅读时间。如果你能专心完成，我们就能一起讨论你最喜欢的那本书的情节了。” 南风式的沟通，是顺应了孩子爱玩的天性，同时将任务转化为一种**“温暖的、有回报”**的体验，让他心甘情愿地去“脱下外套”（完成任务）。 【你的觉知】给予空间和尊重 1. 体谅先行： 在要求别人改变或接受你的想法前，先试着去理解对方的感受和立场。先给予温暖（体谅），再提出要求（改变）。 2. 避免强制： 无论在管理还是教育中，都要尽量避免使用权力或强制手段。强制带来的只是服从，而温暖带来的才是发自内心的接受和改变。 3. 激发内驱力： 南风效应的本质是激发对方的内驱力。与其说服，不如引导。让对方觉得“改变是我想做的”，而不是“改变是被你逼的”。 今天的觉知是： 真正的力量，不是施压，而是给予温暖，让改变自然而然发生。

兔子發現自己被跟蹤了一段時間，對方是一頭獅子。 起初牠蠻慌張

兔子發現自己被跟蹤了一段時間，對方是一頭獅子。 起初牠蠻慌張的，畢竟牠們是食物鏈的對立關係，牠一直在找機會逃跑，不過牠發現獅子只是離牠遠遠的，始終保持著一段距離。 兔子故意加快了腳步，馬上就脫離了獅子的視線範圍，獅子追了上來，牠跟丟了。 「你為什麼要跟蹤我啊?」兔子出現在獅子身後，這把獅子嚇了一大跳，直往後退，要知道，該往後退的應該是兔子。 「我…我沒有惡意，我就是覺得好奇。」獅子有點不知所措，牠低著頭，偷偷瞥向兔子，「你…不怕我嗎?」獅子小心翼翼的問。 「怕啊，怕死了。所以你為什麼要跟蹤我?」 「我…我只是想跟你說說話，聽聽你的故事，但我又怕嚇到你，畢竟我是獅子，而你是兔子，而且我以為自己不會被你發現…」獅子開口就說的沒完，兔子笑了出來，覺得獅子很有趣。 - 獅子說，兔子的故事隨著蒲公英飄散到了各地，牠聽過兔子與黃花的故事、也聽過兔子救了松鼠一家的故事，牠很崇拜兔子，因為自己生性膽小，但又嚮往冒險。 而且，牠還有一個祕密。 「你吃素?!」兔子不可置信地睜大眼，獅子只是微微的猛點頭。 「雖然其他的獅子都覺得我是異類，不過我倒是覺得自己蠻酷的，你看，我不也活得好好的嗎?」兔子蠻意外獅子的開朗，自己當初就沒這樣的豁達。 - 那天，兔子跟獅子聊了很多，雖然大部分時間都是獅子在說，但牠已經好久好久沒有這麼開心了，獅子還跟牠分享了自己私藏的嫩草地，牠才發現，原來朋友，不需要你特地為他做什麼，那是一種自然而然的分享，你不會是小心翼翼、如履薄冰。 牠也發現，好多事情其實沒有一個絕對，就像牠與獅子，明明是掠食與被掠食的關係，可是牠們居然成了朋友。我們不一定會得到非常想要的東西，卻有可能在不經意間遇見了，端看我們能否珍惜。 牠又想起了那朵黃花，也許黃花早已不在，但相信蒲公英會把牠的故事傳的好遠好遠，黃花一定可以在某個地方聽到。 分別的那天，獅子哭的很慘很慘，但兔子知道，即便往後是獨自的旅程，牠也不再是獨自一兔。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #不值得被愛的兔子 #朋友 #友情 #故事 #關於朋友 #關於友情 #那些文字 #friends #兔子 #獅子 #黃花 #蒲公英 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #友情那點事

墜入愛河的原因並非偶然...愛上一個人的真正原因，讓心理學家幫你解答！

雖然我們不太相信命中注定、也不太相信一見鍾情，但是愛情「叩叩叩！」的敲門聲，倒是能聽得一清二楚，那敲門聲總會出現在與另一個人觸電的那一刻，但是愛神之所以會敲門的原因，常常讓我們想不明白，接下來，就讓心理學家告訴你幾個最容易墜入愛河的時刻，原來你並非觸電的毫無道理，換句話說，只要你做出這些舉動，你心儀的那個「他」，說不定也會因此愛上你！ #愛上給予幫助的那個人 當你在迷路之際，埋頭研究地圖時，有個人出現，三兩下就為你弄清方位，指引你正確的方向；或是當你被蟑螂嚇得魂非破散，有個人面不改色的英雄救美，為你打扁蟑螂，又剛剛好是天時地利人和的情況之下，大概不只會讓你聽見愛神敲門，連偶像劇般的背景音樂都會同時奏下吧！ 女生們容易愛上讓自己崇拜的對象，並且在那個人適時伸出援手之際墜入愛河。 心理學家同時提出一個說法：並不一定是先有「幫助」才出現「喜歡」的結果，同時，有可能是因為「喜歡」，所以才有「幫助」。換句話說，他可能正是因為喜歡你，所以才幫助你，或許他也跟你有相同心意也說不定囉！ #愛上給予我美味食物的人 吃到好吃的東西所產生的幸福感，跟和喜歡的人在一起所產生的幸福感其實也沒什麼不同，當某人給予你好吃的食物，你所產生的幸福感將會轉化為對這個人的好感。 話說到這裡，如果你有暗戀的對象，還不趕快上網查食譜，找機會為他親手做便當，手比較殘的女生，趕快上網查好吃的餐廳，找他去品嘗美食，讓你們的感情增溫一下！ #愛上陪我釋放壓力的人 同甘共苦的感覺也是造成戀愛的因素之一，當你發現你喜歡的人正面臨著很大的壓力，那麼陪伴他度過這段難過的時光，也將會讓他把妳放在心裡一個重要的位置，無論是找他出門踏青、運動、唱歌等釋放壓力的休閒活動都好。 說不定正是因為你的陪伴，他才能重新振作起來！ #愛上與我某些部分相似的人 人們容易愛上與自己某部分相似的人，也是因為某部分雷同，你們之間才會有共鳴，有共同話題，告訴你一個小訣竅，如果你有暗戀的他，你可以觀察他的行為及習慣動作，並在當發生某件事情之際，做出跟他同樣舉動。 接著說一句：「我們在做同樣的動作耶！(笑)」，你們之間的距離又能增進一步。或是他無意間告訴你他正在思考某件事情時，你驚訝地告訴他：「我剛剛也在想那件事！」＂怎麼那麼巧＂的感覺其實靠點小心機就能創造出來 #愛上能夠為我分析情況的人 我們也很常愛上能為我們解答困境的人，能夠冷靜地為我們分析狀況，並解開困擾的人，我們並會自然而然的心生崇拜，也是這樣的崇拜感，讓我們墜入愛河。 愛情的成因百百種，無論如何，如果你想把握身旁那個你很在意的人，那麼主動一點才是關鍵！你呆坐著等他來愛你，實在太被動也太慢囉，再不快點！小鮮肉被夾去配了再哭就沒眼淚了喔！ 資料來源： http://mery.jp/238948?from=mery_fb 延伸閱讀 妳是知己、曖昧對象或備胎？男女純友誼辯論賽，妳被他放在心裡的哪一塊？ 已讀不回怎麼辦？在感情中患得患失，面對各種不安，可以嘗試這幾招！ 脱魯就靠這幾個心機小舉動，只要用心做，對方對你好感度絕對直線上升！ #心理學 #愛上的人 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 

他到底是不是我的Mr. Right？就憑這12點基本「愛你」的道理為依據！

愛情會使人盲目。我們無法否認地是在熱戀的時候，我們總會不小心瞎了眼，去愛上一個不合理的對象，還將他一切的行為都合理化，但女孩妳要知道，沒有人可以比我們更懂得愛自己，如果身邊的他連這以下最基本的要求都沒有做到，請妳好好三思，他是不是值得妳全心付出的那個人？以下幾點他符合了幾項呢？ 1 讓妳笑 不是每個男孩都很有幽默感，但一個人在喜歡另一個人的時候，總是會希望看見對方的笑容，所以即使有點笨拙，妳還是可以感受到他在意妳情緒的模樣，那麼就算笑話本身不那麼好笑，妳還是會被他感動到會心一笑。 2 為了妳嘗試一次他沒試過的新事物 所謂「愛屋及烏」，每個人在戀愛的時候，都會對對方喜歡的事物感到有些許興趣，就算自己不拿手，也會希望可以參與，只因為希望可以和對方在一起。可是如果妳身邊的他，對於妳的邀請總是拒絕，表現出一副愛理不理的模樣，卻又希望妳可以參與他的一切，這樣真的是愛嗎？ 3 尊重妳 情侶應該要是平等的，而不是任何一方要委曲求全地去遷就另一方。如果他心情不好時，只懂得遷怒妳，而不是與妳分享；或者自己擅自決定一切，沒有先詢問過妳的意見，那麼也許妳該試著想想是不是自己太過屈就了？ 4 做出努力 這邊說的是對這段感情的努力，要知道熱戀期通常只能維持3個月到1年，想延長這段期限就需要雙方的努力。是的，雙方！不是只有他要努力，妳也要努力！就算已經交往了5年以上，該有的約會、調情還是不能少，這樣才能維持對彼此的新鮮感，感情才能更長久！ 5 展示妳 不是說要炫耀妳們有多閃多甜蜜，而是不刻意隱藏你們的這段關係，無論是在朋友、家人或者陌生人面前，他都可以大方的說出「這是我的女朋友」，而不是遮遮掩掩，讓人覺得有鬼。 6 在乎妳的意見 雖然我們不能強迫對方所有事情都要遵從自己的意見，但是如果妳愛一個人，就會希望自己的意見也被接納，而他也應該會這麼希望，所以就會用同理心去在意妳說過的每個意見，而非只是忽略或覺得囉嗦。 7 總是讓妳覺得妳很美 女孩的自信雖然是自己可以擁有的，但也不得不說，很多時候會希望從別人的嘴裡和眼裡得到。都說「情人眼裡出西施」，如果他很愛妳，不管什麼時候當然都會覺得妳是很美的，而且他也會不吝於讓妳知道。我曾經看過朋友一直被嫌棄很胖，見面十句有三句都在說要不要去減肥的，如果想要對方改變，也不是用這種羞辱人的方式吧？ 8 在妳難過時，知道要安慰妳 相信大家都知道沒有一個人在難過時，還會希望聽見別人的大道理。在妳流淚的時候，如果他願意接受妳的軟弱，並花時間安慰妳，直到妳心情平復，那麼真的超級大加分。這並不是要求，而是愛一個人自然而然就會這麼做吧！ 9 只對妳專情 這點很重要，如果今天你不在他身邊的時候，他就會假裝單身去認識其他異性，那麼就代表他真的不值得妳的愛。 10 不說謊 信任是維繫一段感情的重點，如果彼此都不能相信對方，那麼兩人該怎麼擁有未來呢？ 11 鼓勵妳去追求自己的夢想 一個真正喜歡妳的人，絕對不會阻饒妳去完成自己的夢想，反而會對於勇敢追求的妳引以為傲，給予你最大的支持。 12 告訴妳，他愛妳 雖然不是所有人都會把「我愛妳」這三個字掛在嘴邊，但是適時的表達出來也是很重要的。他可能不常說，但如果他願意說出口，那一定代表他真的動心了。（不過也要注意，有些玩咖的嘴都只是胡亂說說啊！） 其實人都是要互相的，這12點在感情中的基本要求，不管是男生還是女生都應該要做到，就算沒有做到，也要有一分想為對方努力的心意，這樣才會是一段真正可以走得長遠的戀情！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【女生誠實說】不是不准你有紅粉知己，限度抓出來，我也可以有男閨蜜 最甜的事莫過於在夏天談一場戀愛，妳的他和夏天一起來了嗎？ 其實決定離開也需要很大的勇氣，送給勇敢忍著淚說分開的妳！ #Mr. Right #兩性 #另一半 #對的人 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #男女 #真愛 

你正在「喪偶式育兒」嗎？快把過剩的責任心丟掉！這樣溝通助你脫離偽單親

許多人在進入婚姻後，原以為能跟自己的愛人共創愛的結晶，彼此扶持、陪伴孩子成長，再幸福美滿地白頭偕老，認為結了婚才能創造愛情最美好的模樣。可事實卻是，大多數人的婚後生活並不像童話一般美好。尤其在育兒方面，若只有其中一方單方面地操心，其實是很無助的，明明有另一半卻總是孤軍奮戰，簡直像是「喪偶式育兒」。 （圖片來源：Pexels） 什麼是「喪偶式育兒」？ 「喪偶式育兒」是什麼意思呢？其實簡單點說就是「偽單親」，明明孩子是夫妻兩人共同生育，但卻總是只有一人在為育兒這件事做努力，接送小孩、做家事、準備小孩的三餐、教養小孩……九成以上的育兒責任都由一方扛起，另一人卻總是事不關己，好像孩子是由對方自體生殖出來，自己一點責任都不用負。像這樣明明有另一半，卻總是獨自肩負所有育兒責任的狀況，就好比喪了偶一般，因此被稱為「喪偶式育兒」。 （圖片來源：Pexels） 面對喪偶式育兒，可以怎麼做？ 一、做出有效溝通 在婚姻裡，無論是是因為什麼事情鬧不合，首要優先做的總是溝通。也許你會說，溝通這種事情誰不知道要做？早就做過上百次了！不過，做的是有效溝通，還是無效溝通，其實也是關鍵點喔！當孩子尿褲子喊著媽媽時，豬隊友卻在旁邊看電視，一般來說應該都會氣得想對毫無分工合作觀念的隊友大罵，許多人以為這個大罵就是溝通，但這其實只是在宣洩當下情緒而已，對方要是沒慧根，可能連你在氣什麼都不清楚。 真正有效的溝通得在冷靜後進行，並且要很清楚地敘述事件經過、你自己的感受、你明確希望對方怎麼做，更詳細的做法可以參考先前曾跟大家分享的「我訊息溝通術」，不僅小孩適用，與大人溝通也適用！當然，最後溝通到底能不能成功，還是要看對方願不願意和你一起努力了。 （圖片來源：Pexels） 二、練習懶惰 先前在Dcard曾有一名媽媽網友分享《喪偶式育兒有多累？》，內文提及她與老公兩人明明都是上班族，她卻成天為了家庭、為了孩子操盡了心、花盡了所有力氣，結果老公一整天為家庭做的事只有送孩子去上學以及偶爾倒垃圾，叫他幫忙家事他說自己笨手笨腳做不好；叫他陪孩子又說自己平常加班很忙碌。底下雖有一派留言同仇敵愾地認為原PO的老公是超級豬隊友，但也有一派網友認為「為什麼要自願幫老公做這麼多事？」 其實很多喪偶式育兒的家庭會演變至此，除了其中一方本身心態就自私、不積極，另一方「太過有責任心」也是造成這個局面的推手。這不是在說有責任心不好，但在面對完全不積極的另一半時，我們還是要練習懶惰一點、練習拋掉一部分的責任，另一半該做的事情就該讓他做，別因為對方都不做就自己受不了跑去撿起來做了，長久下來，對方會認為「反正我擺爛也沒關係，你最後都會幫我做好」，豬隊友成最大贏家，而你是能者，只能多勞。 （圖片來源：Pexels） 三、找尋自己其他的價值 成天泡在育兒生活裡，你是不是已經忘了自己是誰、自己喜歡什麼，只記得自己是某某小孩的媽媽？但，女人結了婚不代表就要為家庭、為孩子奉獻一切。像上述一樣，丟掉對家庭的部分責任心，把另一半該做的事情還給他，並試著尋找自己其他的興趣，或甚至計畫重返職場，讓自己的生活有除了家庭與孩子以外的其他重心。別一個人獨自面對育兒所有的苦，畢竟孩子也不想看到主要照顧者一直都是苦瓜臉呀～ 四、擴展交友圈 如果另一半無論如何還是無法改變怎麼辦？那麼也可以多多結交新朋友，一起抱怨豬隊友洩憤，其實也是一種抒壓的方式，可以避免自己因為太大的壓力而影響心理狀況唷！ 即使是忙碌的偽單親生活，我們還是可以時常趁育兒的時候帶孩子去家附近的公園、親子館等地方遛遛，通常這樣的地方都會有一些固定的常客媽媽，經常見面有印象後或許自然而然就會聊上天而成為知心好友；除此之外，一些網路上的媽咪論壇、媽咪群組也是忙碌媽咪們交友聊天的好選擇！ （圖片來源：Pexels） 當然，想要完全脫離喪偶式育兒還是要看對方對家庭有沒投入足夠的心思，不是一個人單方面努力、付出傻勁就能改變。如果可以，大家在感情中也要盡可能時時保持自省，別把對方的付出當成理所當然，而忘了做出相應的回報喔！ 【延伸閱讀】 「婚姻裡的寂寞最寂寞」知名律師賴芳玉：有時我們想看的，不過就是對方願意付出一點努力 「婚姻如修行」每個人都可能撞鬼！呂秋遠律師：做好這件事，鬼也難嚇你 「鼓勵女生兼顧家庭與工作，其實蠻殘忍。」許書華：承認不完美，妳快樂孩子才快樂 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #偽單親 #喪偶式婚姻 #喪偶式育兒 #婚姻經營 #育兒 #豬隊友 

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