為什麼會經常感到孤獨？

你會經常感到孤獨嗎? 在陌生的城市裡，人來人往的街道上，像漂浮在海上一樣，找不到家在哪？ 這篇文章幫助你遠離孤獨 https://xiaoagnesbaby.wordpress.com/2020/03/10/%e7%82%ba%e4%bb%80%e9%ba%bc%e6%9c%83%e7%b6%93%e5%b8%b8%e6%84%9f%e5%88%b0%e5%ad%a4%e7%8d%a8%ef%bc%9f/ #孤單 #孤獨 #自我成長 #歸屬感 

別忘了！沒有醜女人只有懶女人！女人的韻味25歲才開始！ #熟齡保養原因 #輕熟齡必讀 #大齡女子

撰文編輯/Karen W. 女孩們！ 隨著時間流逝、歲月增長漸漸地邁入了輕熟齡的階段，這時候可是保養可是非常重要的時期！ 但！為什麼重要妳知道嗎？！ 現在讓Karen來告訴妳！ #熟齡保養原因 #體力不再 二十出頭的我們可以仗著年紀輕、身體好，熬夜玩樂、熬夜追劇、熬夜加班樣樣都不成問題！ 熟齡的我們一但熬夜不僅是黑眼圈、細紋、隔天無法集中，更慘的是也許根本沒體力熬夜。 其實熬夜本來就對身體健康有礙，不論是皮膚、器官都會超時工作進而影響代謝功能。 ✅根本解決之道：調整作息、固定睡眠時間 #熟齡保養原因 #保持外在形象 現在的妳還會像大學時期或剛出社會的自己細心每日妝扮嗎？ 還會為了髮型、衣服、化妝而苦惱嗎？ 還是妳已經不再在意打扮自己，隨便穿穿、隨意打理一下就出門嗎？ 當然，對於穿搭一定是以個人舒適為主，可是別忘了，穿搭也是給人的第一印象，不管是在什麼場合，他人的印象是可以加分也可以扣分的！ ✅根本解決之道：為不同的場合選擇適合自己的穿搭，搭配簡單的髮型、化妝 #熟齡保養原因 #提升競爭力 是的！妳沒看錯！ 保養得宜居然跟競爭力有關係！這點其實跟上述的有以些相同，如上述「印象」是他人對於自己的觀感。專業度、工作能力其實他人觀感大過於實際情況。 也許妳會覺得怎麼可能！但殘酷又現實的就是現代社會中「外在觀感大大影響競爭力」 主管、同事、廠商極大多數的情況都是以印象去評斷一個人，或是以印象去交辦分配工作，這時候如果他人對妳的印象分數不夠高，那麼不管妳願不願意都很有可能失去許多工作或寶貴機會！ ✅根本解決之道：打理好外在，任何的職場都有適合的穿搭，恰當的外在便是加分的第一步 女子們，別再懶惰啦！ 忙於工作、忙於家庭不能成為不在乎外表的理由及藉口，從外管理自我形象也是十分重要的！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗別忘了！沒有醜女人只有懶女人！女人的韻味25歲才開始！ #熟齡保養原因 #輕熟齡必讀 #大齡女子 🔗延伸閱讀🔗「社會化」沒有對或錯！ #生存法則 成為 #社會人 前必經 #社會化 的過程！ 🔗延伸閱讀🔗妳可以是塵世中迷途小書僮，但千萬不能當迷失在金錢中的小白兔！ #實用文 #小資女孩 #理財 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #2 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

【調頻語錄】每天的自己都是全新的

每天的自己都是全新的 因為今天是此生唯一的一天， 在這一生中我們不可能再過一次今天。 今天的自己是此時此刻獨一無二的版本， 正因為如此我們在每一天都擁有一個全新的自己。 你數十年如一日的無意識地過著每一天嗎? 就像自動播放一樣重複地撥放著一成不變的生活嗎? 今天就讓我們有意識地活出新版的自己吧! 如同電影Groundhog Day演的一樣， 就算今天又是一模一樣的一天， 我們也有無數種選擇、千百種新的過法! 你決定好要怎麼過你的今天了嗎? 換吃不同口味的早餐、 換走不同路線的小路、 換穿不同風格的衣服、 換一個完全不一樣的心情吧! 校準新版自己的頻率， 活出全新的每一天吧! LiaoWeiLing💗心靈調頻💗 🤓我是一位講師/創作者/調頻師 🦄在這裡分享•藝術•探索•療癒• 🧠在•潛意識•裡找到自己的 •信念•和•創造•的力量吧！ ✍️ m.me/LiaoWeiLing650 💟 IG: liaoweiling650 📘 FB: fb.com/LiaoWeiLing650 #LiaoWeiLing #心靈調頻 #藝術 #探索 #療癒 ✍️歡迎手抄，記得標記我，不需要私訊問了喔！ #手抄 #手寫 #手寫的溫度 #鋼筆 #鋼筆字 #練字 #quotes #handwriting #handwritten #自我價值 #成長 #語錄

分享DAY✦美國浪漫愛情電影『真愛挑日子』👉ONE DAY

One day 真愛挑日子，一部經典的愛情電影! 最近突然又想起這部電影，又重新看了一遍真愛挑日子~ 這部片不是愛情的喜劇片，能從片中體會到感情中的開心、喜悅與遺憾跟糾結 - 1988年是艾瑪跟達斯特的故事開始的時間點 在學校相遇多次，卻不曾交談甚至達斯特根本就不認識艾瑪 但在畢業典禮他們有了交集也在那天擦出了對彼此的渴望 然而渴望卻沒有讓彼此變成戀人反而成為最好的朋友 雙方都把對方放在心裡最重要的位置， 卻沒有踏出成為戀人的那一步 一直以好朋友身分陪伴彼此好多年， 任何的喜怒哀樂都在第一時間與對方分享 維持著像戀人但只是朋友的關係走了很多年 一起走過不管是母親的離開還是工作的低潮互相給彼此鼓勵與打氣 之後因為自我成長與工作際遇的不同，讓彼此變了不一樣 艾瑪也在不斷的失落與打擊下， 對達斯特說出了「我深深地愛著你，但是我不再喜歡你。」 這一幕的讓我印象深刻，也深深感受之間的遺憾與不捨 最好的朋友從此刻也形同陌路了 直到婚禮上的相遇，讓好友重逢 但這時的達斯特也遇上了即將結婚的另一半，在深愛也只能祝福對方 真的覺得時機對於感情還是生活都是很重要的一件事 在不對的時機遇到對的人，命運終究還是讓兩人無法走到一起 直到達斯特離婚後，兩人真正面對自己的內心，知道最愛的是彼此 總算在對的時間遇上對的人，本該是幸福美滿的結局 卻在幸福的幾年後艾瑪遇上了車禍從此離開了達斯特 讓彼此的愛情終究還是留下了遺憾。 在經過很多年後回來看這部片，更能感受到愛情裡的不容易 更能把自己帶入情境中，這部片表達出現實中很多的愛情 因為太珍惜了，所以不願意讓愛去打破友情中的平衡， 卻也讓愛有了缺憾。 - 愛一個人不容易，所以要珍惜你愛的愛你的 #love #oneday #movie #heart #life #lover #電影 #真愛挑日子 #america #time #feel #likeforlikes

不管受了多少的傷，你的心都值得予以溫柔相待

我的心 / 我聽見我的心在哭泣，掐著過往他人的傷害於手中窒息，捏緊了拳頭卻發現手中掐著的是自己的心，原來在不斷怪罪他人的輪迴中，只是自己不願意為曾經的選擇負責，鬆開手後我的心自由了，而綻放的掌心開始重新擁有一切。 / 我的心曾經在雨季中受潮腐爛，沒有盡頭的蔓延，在被悲傷與背叛蒙蔽的這段時光，我看不清其實自己從未好好的原諒自己，拽著對過去的執念，只有在不斷的指責中才能不感到匱乏，深信自己是那個可悲的被害者，然而或許所有不歡而散的傷痛，都包裹著你情我願，在無數個數落兇手的這些日子裡，我也在無形之中成為批判自己的加害者，我選擇背離正在腐爛的心，將自己拋向外面的世界，卻始終在他人的肯定中掙扎，痛苦與絕望逐漸覆蓋，忘記真相都是自己的選擇，總是為那個無條件付出的自己感到不值，那一刻我徹底的墜落，天真的以為在給他一抹溫藹的微笑之後，他也會還以一個溫暖的擁抱，然而當我張開眼睛，卻發現感受到的溫熱不是他的溫熱，是血液不斷從體內湧出的灼熱，我倒在自己的懷抱中失去光彩，想著敞開雙臂允許別人來傷害的自己是那樣的哀傷。 / 過了很久之後的我在血泊中重生，放下那些壓抑的痛苦，接受那個曾經為了別人而總是犧牲自己的我，真心地感謝那些傷害過我的人，了解他們帶來的或許不只是傷害，因為他們撕毀那個執迷不悟的我，讓我看清這一切是場遊戲，一場探尋靈魂深處秘密的遊戲，在相遇後的分散，我回歸到最內在的自己，原諒了那個放任傷害肆意亂為的自己，想起在這段並行的旅程中我們都有錯，我們錯在把彼此當成是一場錯誤，而不是一份禮物，所以我想對你說：「謝謝你，讓我找回我心中的光。」 而在你真正離開之後，我看著我的心說：「我愛你，你永遠都值得被愛擁抱。」 / 如果你的心正在哭泣，請溫柔的用你的掌心溫暖它，告訴它：「你永遠愛它。」 #illustration#drawing#zentangle#插畫生活#插畫分享#插畫#圖文#圖文創作#電繪#電繪圖#手繪#電繪畫#療癒#短文#短文創作#療癒文字#自我成長#禪繞畫

陪你高談闊論媽媽經！媽咪們必聽的優質Podcast節目推薦，成為你心靈上的紓壓管道～

相信不少媽咪們在空閒時都喜歡追追劇吧，但有時在做家事時不能時時刻刻盯著螢幕看，可以用聽的Podcast節目就成為了忙碌的媽咪們最好的紓壓管道。以下就來介紹適合媽咪們收聽的PODCAST，即便是在各種忙碌的時段也能讓這些聲音成為你最好的陪伴喔！ 👉🏻2021精選台北親子餐廳20間推薦！優雅韓系、時尚網美風格通通有～全部加入口袋名單！ 媽咪必聽Podcast推薦一：姐妹悄悄話 由藝人Melody及製作人王貞妮所主持的姊妹悄悄話，堪稱是在家庭或職場中載浮載沉的媽咪們最佳浮木。Melody豐富的聲音表情，即便沒有看到影像也能感受到現場活力，感性的她和理性代表大亨(王貞妮節目上暱稱)，時而八卦口吻、時而掏心的聊自己的經歷分享，讓人忍不住也會想跟著大笑或落淚，絕對是入手Podcast最佳節目之一。 媽咪必聽Podcast推薦二：精算媽咪的家計簿 精算媽咪的家計簿是一個在分享家庭理財、自我成長、兒童教育的Podcast，主持人珊迪兔是一名職業媽媽，常在節目中分享各種理財工具的入門知識及訪問各界的創業/斜槓工作者，非常適合想要在家工作或是發展副業的媽咪們收聽。除此之外，珊迪兔自己也有經營臉書社團發起活動，像是兩個月的記帳活動，讓同樣有理財煩惱的媽咪們一起挑戰，透過社團的力量，讓有理財煩惱的媽咪們能夠一起交流及建立良好觀念。 （圖片來源：精算媽咪的家計簿官網） 👉🏻2021十間陽明山親子餐廳推薦！環境清幽讓人心曠神怡，彷彿置身夢幻森林仙境～ 媽咪必聽Podcast推薦三：去我媽的上一代 由1965年生的媽媽及1995生的女兒所主持的去我媽的上一代，母女兩人常討論一些不常被拿出來在親子間的話題，像是同性議題、性教育、愛情觀等，身為酒店媽媽桑的媽媽豪放不羈的發言時常把女兒逼瘋（？）更是節目中的火花之一。然而媽媽雖然常會有一些爆炸性發言，但卻也能讓年輕輩從另一種角度看待親子關係，讓他們能從眾多閒聊類型Podcast中脫穎而出。 媽咪必聽Podcast推薦四：從前從前 從前從前是一個說故事給孩子聽的Podcast，故事長短通常落在5-10分鐘內，很適合講重複故事講到眼神死的媽咪們睡前讓孩子們收聽。主持人童話阿姨除了會用各種聲音演繹不同腳色，也常會模仿動物聲音逗得孩子們很樂。在節目最後，童話阿姨也都會根據故事內容交一句簡單的英文，讓孩子們從故事中不但能理解故事想傳達的意義，也能學會實用的句子運用在生活當中。 👉🏻讓寶寶愛上洗澡的方法！療癒親子泡泡浴，媽咪也能有自己的泡澡me time～ 2020年堪稱是Podcast元年，收聽Podcast也變成媽咪們排解壓力的好方式之一，不妨在做家事、開車、或是上班想放空時一起來聽聽這些優質好節目吧。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH. #podcast #Podcast推薦 #兩性關係 #去我媽的上一代 #姐妹悄悄話 #從前從前 #理財 #精算媽咪的家計簿 #親子收聽 #親子教養 

【塔羅測驗】想戀愛？妳會吸引那種個性的他？

看著別人雙雙對對，妳也開始覺得應該要找個人陪伴了，不過還算是愛情新生的妳，會擔心自己不知道會遇上什麼樣的人！想知道妳會吸引那種個性的男生嗎？快來玩孟小靖老師的塔羅測驗，就跟隨妳的直覺，依照妳的第一印象，選一張妳最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com 圖片來源：奧秘塔羅牌 Secret Tarot by Marco Nizzoli Lo Scarabeo 妳容易遇到「樂天個性」的他， 坐而言，不如起而行！這句話就像妳為妳量身打造的。行動力超強的妳，有時想到什麼就做什麼，冷不防的會讓別人都嚇一大跳。但就是因為妳有這股衝勁，妳會容易遇到樂天個性的他，對任何感興趣的事物，充滿著高度熱忱，全身散發出一種獨特自我的氣質，這一種特質就像是一道指引著妳的光芒，看到下一步的道路，和他相處的時間，就如同沐浴在陽光下舒暢呢！ 妳容易遇到「自由個性」的他， 活力四射、勇往直前的妳，行程都排的滿滿，也很希望別人可以跟妳一起，陪伴著妳，分享妳的生活。想要控制住整個情勢的妳，會顯得有太強烈的占有慾，或許是個性所致，但還是會給人帶還壓力唷！妳會容易遇到「自由個性」的他，不受拘束，想到那裡走到那裡。就是他最想要的生活方式，不管前人的路怎麼走，他就是要走出屬於自己的一條路，不妨就開心的配合他的行動吧！ 妳容易遇到「安定個性」的他， 妳的戀愛運一向都很棒，在愛情的過程中，妳也知道要如何讓妳自己的心靈成長，變成一個更成熟的人。就因為這樣，在生活中，妳能讓未來充滿希望，實現自己的夢想！妳容易遇到「安定個性」的他，一直散發出一種希望的能量、安定的味道，在他身邊，會感覺到無比的安心，好像被安全感給環繞。他對這段感情也越來越認真，搞不好他已經在想要組個家庭、有幾個小孩呢！ 妳容易遇到「浪漫個性」的他， 浪漫，對妳來說是在重要不過的元素了，最好是有著童話般那樣美好的結局。說真的，還真的有點無可救藥喔！不過，就因為這樣，妳的周遭散發著一種溫和的光暈，讓處在妳身旁的人都感覺很輕鬆喔！妳容易遇到「浪漫個性」的他，與其說他浪漫，不如說他是被妳所影響，與妳相處久了，慢慢的他她 也開始懂的什麼是浪漫，或許他不見得會在平時表現出來，但妳都已經感受到囉！ 文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》， 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 ★孟小靖老師塔羅作品：《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》、新手入門推薦書《塔羅事典》 ❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹 ✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882

【12星座下週愛情運勢】1/28~2/3雙子最佳約會王就是你！巨蟹本週不宜踏入新關係

本週各星座愛情運勢持平，然而在單身者的感情運上分野較為明顯，若是已確定好自己要的是甚麼，大可大方出擊，若是還在猶疑者，建議不要輕易動心，否則受傷的仍舊是自己。好了，話不多說，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢吧！ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 水瓶座 愛情運：★★★★☆ 單身者將平時的鬼點子和各式花招運用在感情上，你的小心思很快就能擄獲對方的芳心，讓對方對你的好感大大提升。 TOP2 金牛座 愛情運：★★★★☆ 本週情感非但不會因為見面次數減少而轉淡，反而因為少見面更加思念對方，而讓彼此的情意更加深刻。 TOP1 雙子座 愛情運：★★★★★ 事前做好相對應的準備，瞭解對方的興趣和愛好，適當地製造一些浪漫，本週最佳約會王絕對就是你！ 牡羊座 愛情運：★★☆☆☆ 勉強來的愛情不會幸福，若發現自己和對方個性不太適合，請謹慎評估後再決定是否要繼續發展下去，免得最後疲憊的是自己。 巨蟹座 愛情運：★☆☆☆☆ 現在的你還不適合踏入一段新的關係。你必須先釐清知道自己要的究竟是甚麼，才不會一而再、再而三地被傷害喔～ 獅子座 愛情運：★★☆☆☆ 本週愛情並不是你的首要目標，比起談戀愛，更應著重於自我探索和成長，才能讓你在未來遇到更好的人。 處女座 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛中的人，有被另一半牽著鼻子走的跡象，需要適時地停看聽，別因為愛情而盲目到沒有自己。 天秤座 愛情運：★★★☆☆ 本週愛情在平淡中藏有一些驚喜，雖然不是太過璀璨的存在，但能讓你感到十分安心和舒適。 天蠍座 愛情運：★★★☆☆ 說話有些太過口無遮攔，傷了對方而不自知，需要調整一下自己的態度會比較好。 射手座 愛情運：★★☆☆☆ 容易捕風捉影和受他人言語左右，讓你看不清事實的真相，而陷入了他人所創造的陷阱中，愛情運自然不會提升。 摩羯座 愛情運：★★★☆☆ 單身者憑藉著你獨樹一格的幽默和機制，能夠讓你獲得對方的歡心和注意，讓自己在愛情市場中更充滿魅力和競爭力。 雙魚座 愛情運：★★☆☆☆ 太急著把自己推銷出去，反而容易讓自己遇見爛桃花，需要適時地緩和下來，才不會讓自己陷入迷茫的窘境中。 延伸閱讀： 👉【2024年12星座上半年整體運勢】金牛關鍵年，奠定未來12年的基礎！雙魚留心身體健康狀況 👉2024年給MBTI的暖心建議｜16型人格善用優點改正缺點，一起成為更好的自己！ 👉2024年12星座年度關鍵字！牡羊座勇敢斬斷過往，巨蟹座迎來豐收的一年 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座愛情運勢 #12星座本週愛情運勢 #poplove #愛情運 #愛情運勢 #戀愛運 #戀愛運勢 #星座 #本周12星座愛情運勢 #本週愛情運 #本週愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

【塔羅測驗】塔羅占卜看情傷難癒指數！

失戀的人，常常會難過地吃不下也睡不著，有人好得很快，偏偏也有人要好幾年的療傷期，才能痊癒，雖然痛苦是必經的過渡期，但也不能放任自己一直傷心，趕緊恢復元氣才是最重要的，我們從孟小靖老師的塔羅牌占卜測測你受了情傷到底有沒有辦法很快痊癒！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com 圖片來源：Angel and Flower tarot Published by Look Tarot Press Taiwan 【情傷難癒指數40%】 對！分手不是你的問題！更不是你的錯！這樣的想法可以讓你可以很快的就振作起來，自我中心把自己先保護起來，不讓情傷的痛扎的更深，所以選擇假象的偽造，甚至武裝自己！這的確會是個好方法，不過，等到情傷事過境遷之後，也要請你回頭看看，在這場愛情遊戲中，到底自己走錯了那步棋，找出戀愛問題的關鍵，下次可別一錯再錯囉！ 【情傷難癒指數20%】 對於情傷，你算是恢復的相當快速，或許是已經對分手有了心理準備，也可能跟本就是你提出的分手，你認為在愛情中本來就沒有對錯，所以愛情就是你人生中美麗的插曲，現在你應該已經在準備展開你的新戀情了吧！提醒你，可別太過高調，不然大家可是會覺得你就是個負心的人，總是不認真看待感情的愛情玩咖！ 【情傷難癒指數60%】 千金難買早知道，別再去想自己當初為什麼不多做些什麼了！就算你想出答案，這段感情也不會再回來的，一直牛角尖的往死胡同裡鑽，只會讓自己更難過罷了，有時候成長是孤獨的，必需一個人完成。或許你現在可以多留一些時間給自己，在你找到愛情解答之前，再多愛自己一些，但千萬別因為怕受傷而不敢再去愛喔！ 【情傷難癒指數90%】 每一次的分手，都讓你措手不及！所以你都需要花很久的時間，才能走出這個傷痛。原因是在於你對感情的不甘心！明明你這樣用心的經營著這段愛情，但為什麼就還是會走到分手的這一天呢？你一直不願意放手，一直讓自己留在悲傷中。有時候不愛了，沒有理由！學著放下，要讓自己從陰影中走到陽光下喔！ 【情傷難癒指數75%】 遇到情傷，你每次都會用避重就輕的方式來處理，想先跟對方說：我們可以暫時冷靜一下，或是我們可以繼續當朋友。但是這麼一來，你只是延續著感情的傷痛，不願意承認分手事實的你，往往這個療傷期會越拖越長。愛，有很多不同的存在方式，或是想些辦法讓這段感情昇華變成知己，或回歸到友情，對你才是一件好事喔！ 文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》， 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 ★孟小靖老師塔羅作品：《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》、新手入門推薦書《塔羅事典》 ❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹 http://www.looktarot.com/service.php✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >>

不藏私分享！2024學齡前育兒教養書單20本推薦！育兒路上就缺這盞明燈～

雖然在決定生孩子前，大部分人都已有覺悟生養孩子會是一件辛苦的事，但實際狀況依然遠比自己想像的還更辛苦！唉，說多了都是淚啊～不過，在育兒路上徬徨無助時，專家寫的育兒教養書就是大家的好戰友！透過這些書，能讓我們更了解孩子的想法以及突破教養瓶頸，廢話不多說，一起來看看媽咪編精心整理的學齡前育兒書單吧！ 育兒教養書單－實戰教養 育兒教養書推薦一、《正向教養1000天真實生活》 FB超過7萬粉絲追蹤的教養界人氣網紅「詹宇夫妻」，將自己與孩子日常生活面對的難題以及解方整理成冊，每一個困境都是他們的真實經歷，就和大家家中會發生的教養難題一樣，爸爸媽媽們閱讀的時候肯定很有代入感！此外還附上12支溝通技巧影片、12則教爸媽自我探索情緒的篇章，整本書滿滿的精華！ （圖片來源：詹宇夫妻 FB） 育兒教養書推薦二、《教會孩子照顧自己，是他一生最好的禮物》 你想了解蒙特梭利教育並且親身實踐嗎？這本書由擁有國際蒙特梭利教育資格證書的華人夫妻所撰寫，他們花了三年的時間親自對自己的孩子實踐了居家的蒙特梭利教育，並把自己多年來吸收的教育觀念與育兒心得一併寫進了書裡，主打0-3歲的蒙特梭利育兒法，內容深入淺出，非常適合新手爸媽閱讀喔！ （圖片來源：誠品線上） 育兒教養書推薦三、《恆溫教養》 父母崩潰的心情無害！承認它、感受它，就能看見自己、也看見孩子。作者黃之盈既是諮商心理師也是媽媽，透過文章、講座和線上音頻的分享，以專業心理學的角度，協助你重新認識覺察自己，修補傷痛、療癒親子、伴侶、職場等關係。在閱讀這本書的過程中，不只能學到如何面對各種教養瓶頸，也是在療癒自己！ （圖片來源：幼福168童書網） 育兒教養書推薦四、《安心做父母，在愛裡無懼》 「當我們找回身為父母的自信時，你很快就會發現，養育子女是人生中無比快樂的事。」超人氣小兒科醫師黃瑽寧在書中以研究實證為湯底，父母之愛為佐料，寫出了這本能帶領爸媽堅定向前的教養書！有了科學實證，爸媽教養肯定更放心唷～ （圖片來源：Readmoo讀墨） 育兒教養書推薦五、《教養，從改變說話口氣開始》 你也跟媽咪編一樣，明明原先打算做個溫和又有原則的媽咪，卻還是會忍不住崩潰罵孩子嗎？如果是，那麼你需要透過這本書瞭解「言語的魔法」！原來簡單一句話，就可能讓崩潰的育兒瓶頸迎刃而解！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦六、《圖解孩子的失控小劇場》 看膩了滿是文字的教養書了嗎？那麼這本全圖解的教養書絕對適合你！書中拆解了各種在教養2-12歲孩子時常遇見的教養難題，並用圖解的方式一步一步帶著爸媽解套。當你已經帶孩子帶到心累，不想再花太多時間咀嚼文字時，這本書一定會是解救你的好夥伴！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書單－觀念奠基 育兒教養書推薦七、《溫和且堅定的正向教養》 這一本絕對是在教養路上徬徨的爸媽們必收的正向教養書籍！作者簡・尼爾森博士是美國「正向教養協會」創始人，本書也是阿德勒學派正向教養系列書籍第一本、最完整、也是最暢銷的作品，從幼兒園到青少年時期的孩子都適用。看了這本書，絕對能夠打破你對正向教養的迷思，並且對孩子的教養有所幫助！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦八、《跟阿德勒學正向教養：學齡前兒童篇》 這本書和上一本《溫和且堅定的正向教養》同樣都由簡・尼爾森博士撰寫，與上一本不同的是，這本書更加聚焦於學齡前兒童，能夠更直接地幫助到在教養幼兒中崩潰無助的父母。書中除了幫助大家奠基正向教養的基本觀念以外，也有提供面對教養困境時的具體做法，非常適合當作家中常備的育兒工具書喔～ （圖片來源：誠品線上） 育兒教養書推薦九、《升級孩子的語言力》 在育兒的路上，新手爸媽總是對孩子的語言發展感到惴惴不安，我的孩子大舌頭怎麼辦？別人家的同齡小孩比我家的小孩還會說話正常嗎？這本書由兒童發展專家以及語言治療師共同撰寫，將各年齡層的幼兒語言發展以及爸媽最想問的問題都一併整理了！一定能幫到你的忙！ （圖片來源：遠流粉絲團 FB） 育兒教養書推薦十、《看見孩子的亮點》 這本書是比較冷門的教養書，但同時也是媽咪編心目中的寶藏書籍！書中以阿德勒心理學為基礎，介紹如何透過「鼓勵」來教養孩子，深入淺出的文字讓人讀了完全沒負擔又好理解，最重要的是，能夠幫助爸媽釐清鼓勵和讚美的差異。媽咪編自己也是拜讀過此書才知道「鼓勵」原來有這麼多要點！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦十一、《用同理心解鎖孩子的情緒》 作者何翩翩老師是蒙特梭利教育的專家，本身非常重視孩子的情緒教育。在這本書中，他會運用在教育現場十多年的經驗，帶著你全方面提升孩子的情緒管理力，並自然的強化孩子的學習力、發揮他與生俱來的天賦。這本書提供了很多實用的小撇步，含金量超高唷！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦十二、《羅寶鴻的安定教養學》 在臉書有16萬位追蹤者的羅寶鴻老師，一直是許多爸媽們教養上的一盞明燈。這本書最大的看點是集結了「蒙特梭利」、「阿德勒正向教養」與「薩提爾模式」三大派別，如果你想了解這三個在教養上經常被提到的派別，購買羅老師的書籍會是你的最佳選擇唷！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書單－自我療癒 育兒教養書推薦十三、《愛上當爸媽這件事》 PTT網友們一致好評的育兒書就是這本！這本書的對象為0-3歲嬰幼兒的爸媽，它總共花了七章的篇幅在幫助爸媽調整育兒的心態，並不會一開始就告訴你育兒該這樣做、那樣做，如果你希望有一本書能透過文字來排解你育兒的苦悶，並幫助你成長，這本書絕對值得一讀再讀！ （圖片來源：BOOK☆WALKER） 育兒教養書推薦十四、《成為母親之後》 當妳成為母親之後，每個人看到妳都只看到一個母親，而不是妳。但妳看到妳自己，那麼清晰。這本書在網路上幾乎是零負評！完全寫進媽咪們的心坎裡～這份柔軟又強大的祝福，隻字片語間妳會看到被藏起來的脆弱和孤獨，看到仍然相信愛情的女孩，也會看到自己有多堅強，還有幸福。 （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦十五、《媽媽的自由》 結婚生子後，女人就該隱沒在女兒、妻子、媳婦、母親這些角色後嗎？成為媽媽後，就沒有自由了嗎？如果你在這些角色之間掙扎、痛苦、找不到自我，這本書非常適合你閱讀！在一次次的自我對話和練習之中，理解那些我們身上都有的壓力和眼光，尋找有可能的，屬於媽媽的自由。 （圖片來源：Rakutenkobo） 育兒教養書推薦十六、《疲憊媽媽的修復練習》 暢銷十萬冊、好評如潮的媽咪自我療癒書！對孩子的愛，讓我們心甘情願為孩子付出一切，然而，成為母親之後，卻赫然發現許多事情並不如預期，這過程中的每一個不為人知的焦慮、不安與疲憊，就讓這本書陪著你一起練習修復吧～ （圖片來源：Readmoo讀墨） 育兒教養書推薦十七、《高情商媽媽的說話術》 當遇到各種教養瓶頸時，你能感受到自己的情緒是只有「生氣」呢？還是你能看見自己更深一層的「疲憊」、「失望」、「挫折」？讓輔導過無數崩潰父母的育兒專家，告訴妳怎麼去做情緒的自我覺察，以及怎麼用「對的方法」生氣吧！ （圖片來源：誠品線上） 育兒教養書推薦十八、《文藝女青年這種病，生個孩子就好了》 媽咪們大推的療癒系書籍！蘇美作為中國著名博客，文詞犀利有趣，卻仍有文藝女青年該有的細膩，「這世界終究是孤獨的，有了孩子，依然你是你，我是我，生命根本的孤獨不會解決」，當了媽媽後的我們，始終還是「我自己」啊！ （圖片來源：誠品線上） 育兒教養書單－深度專業 育兒教養書推薦十九、《發展心理學（上）：兒童發展》 如果你覺得單看一般的教養書還不夠，想要從更深的層面來理解孩子的發展，那就來閱讀兒童發展心理學吧！不過因為是較為專業的書籍，所以內容雖然比一般教育書籍更加完整、詳細，但同時也較為艱澀，較適合平常有大量閱讀習慣且喜歡探究心理的家長喔～如果能夠順利咀嚼完這本書，很多原本無法理解的幼兒行為就都能夠理解啦！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦二十、《輕鬆當爸媽，孩子更健康》 在育兒界無人不知、無人不曉的小兒科醫師黃瑽寧，從專業角度全面提供嬰幼兒照護需知與疾病介紹，圖文並茂的介紹讓爸媽能夠輕鬆理解！網路上的資訊真假難辨，當孩子生病詢問Google大神時很可能一不小心就被錯誤資訊誤導，還是家裡備上一本由專業醫師撰寫的育兒書最安心！這本書也是媽咪編家中的常備工具書，真的很推～ （圖片來源：金石堂） 以上就是媽咪編親自拜讀過，真心推薦給大家的不藏私育兒教養書單分享啦！每一本對於育兒真的都很受用！希望有了這些育兒書的陪伴，也能讓大家在這條路上走得更順利喲！ 【延伸閱讀】 爸媽超常踩的4種地雷溝通法！改採薩提爾「一致性表達」，讓孩子更懂你 罵完小孩好後悔？4技巧修復親子關係！脾氣再好的父母都有發怒的時後，學著自我和解吧~ 3歲前父母說的話會影響孩子大腦發育！親職教養作家羅寶鴻教你如何「好好」和小孩說話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒教育 #幼兒教養 #推薦書單 

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