自我成長｜2020的最後一天我想對你說...

2020年要過去了，你過得如何？ 不論你過得好或者不是很順遂，沒關係呀～你已經做得很好了！ 而我想送你的這句話是... 這句話是我在上寵物溝通時的老師說的一句話，我認為不論是否學習寵物溝通，都很適用！所以我想把這句話也送給正在看我的文章的每一個人～不論今年發生了什麼事，明年是新的一年，大膽邁開步伐向前走吧！ 比如升遷、加薪、曖昧對象變成男女朋友、寫出好文案、找到好工作...等等，其實我們都是在等待機會出現並去牢牢抓住它，而設定目標後努力去達成時的我們也是一樣的～都是在不斷等待機會的來臨。 . 工作職場 | 職場上的這些事讓你走心了嗎？兩招教你創造屬於你的好運氣！ 有得時候我覺得是這樣的，當你太過努力去追求目標時，反而你會忽略身邊其他的風景，也可能因此錯失遇到貴人、機會的出現，為什麼呢？這個問題我想就留給你來想想吧～每個人的原因都不太一樣，只有你自己找到了那個原因，你才有辦法去讓自己慢下來，看看沿路上的人事物啊～ 拿我自己舉例好了，其實我一開始並沒有想過要經營知識型帳號，更沒想過要在任何平台上寫文章，雖然身邊也有同學、朋友鼓勵我可以嘗試看看先從生活照開始慢慢經營自己當網美，但我那時候完全沒有任何興趣。直到某一天～我在實習的時候突然蹦出一個想法「不然我來經營一個可以幫助學生更加瞭解各行各業的帳號好了！名字就叫求思未來，Choose your future吧！」，然後就開始想主題、寫文章，雖然我不敢說我寫的文章很好、大家都喜歡。 但我想說的是～如果我一直追求我的目標（當時準備考研究所）沒有慢下腳步思考我如果沒去讀研究所，我會想嘗試看看什麼？當然中間也不是很順遂的寫出文章哈哈～可是呀～從0追蹤沒有人按愛心，一直到現在不到半年時間有200多人追蹤我，說實話內心非常開心！只要想到也許那個人因為看了我的文章而有了一點點收穫，就有動力繼續動筆找主題寫下去了。 而且在2020年底去嘗試學了寵物溝通，這也是我一直非常想學習的東西，大概想了4~5年吧？可是這也不是原本我今年的計畫（笑），就這麼剛好～遇到可以去學習的機會～ . 自我成長｜什麼？！人也要數位轉型？簡單4招教你如何不被科技取代！ 回到正在看文章的你身上，你是不是有什麼想去嘗試的？或者是定下一個目標呢？我想應該是有的，只是你有沒有真正邁開步伐去嘗試。當你準備好的時候，這個世界會知道且回應你，把機會送到你面前，用何種形式這個就不一定囉～到達終點的路那麼多條，也許這條路對現在的你不是那麼適合，可以再試試看走其他條啊～說不定當你給自己多一點彈性空間時，會發現自己身邊充滿機會呢！ . 今天的文章到這邊結束啦～我是求思未來，固定每週二、五更新文章！ 如果喜歡這篇文章記得點個喜歡💕讓我知道 還想看其他主題或者有什麼想對我說的，別忘了留言區留下你的想法 想看更多內容嗎？趕快追蹤👉🏻求思未來 求思未來IG▸ @choose.n.future 求思未來Popdaily▸ 求思未來 . 延伸閱讀...♡ 1.工作職場 | 職場上的這些事讓你走心了嗎？兩招教你創造屬於你的好運氣！ 2.自我成長｜什麼？！人也要數位轉型？簡單4招教你如何不被科技取代！ 3.職場溝通｜學會使用對方的語言幫助溝通順利！會議中的四種人你聽過嗎？

拋開偶像包袱！盤點10位「為戲奉獻犧牲」的日劇男神，搞笑出演超敬業！

每個人或多或少一定都會有黑歷史，那是一段不堪回首卻又無法抹滅的成長經歷，這些過去往往都只能封印在自己的心中，絕對不能被別人挖掘出來。雖然有點壞，但我們這次就是要來盤點日劇男神們的黑歷史，身為專業演員的他們常常需要為戲犧牲，有些戲中造型讓人跌破眼鏡，實在太佩服他們的敬業程度了！ 👉當年迷倒少女的日劇男神TOP11！別說你不認識他們，到今天還是帥度破表 1.佐藤健 《變身公主》這部由漫畫改編的日劇可以說是砂糖最想抹滅的黑歷史吧！劇情講述一間男校裡特有的「公主制度」，挑選長相姣好的高一生擔任公主，要他們在學校的重大活動中，穿上各種女裝來豐富枯燥無味的男校生活。而佐藤健就是其中一位公主，蕾絲粉紅蘿莉塔的裝扮，實在是很難跟現在的天堂醫生聯想在一起啊！ 👉砂糖粉注意！7個讓你「更愛佐藤健」的小秘密，喜歡的女生類型大公開！ （圖片來源：twitter） 另外，為了還原漫畫中不良少年叛逆的形象，佐藤健在《不良學園ROOKIES》頂了一顆爆炸雷鬼頭，真的是讓人不注意他都難。雖然髮型看起來很誇張，不過編輯覺得佐藤健似乎還蠻能駕馭這樣的髮型，再加上砂糖本身會跳街舞，所以看起來也意外地蠻適合的。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.山崎賢人 漫改王子山崎賢人在這部《齊木楠雄的災難》裡還原了主角超鮮豔的粉紅色頭髮，頭上還有兩根用來控制超能力的特別裝置，戴著綠色眼鏡不苟言笑面無表情的樣子，雖然還原度很高，但還是比較喜歡他平時的形象啊！ 👉漫改小王子演技升級了！《善良醫生》山崎賢人用這4部主演日劇告訴你，他人氣不只有顏值！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 3.坂口健太郎 坂口健太郎一直以來都是清爽的鹽系男子的形象，但他在日劇《Innocence冤罪律師》裡卻是飾演一個不修邊幅、個性古怪的律師。他不喜歡打理自己，面對突如其來的採訪也表現得畏畏縮縮東躲西藏的樣子，頹廢的模樣實在是和平時的坂口相差甚遠呢！ 👉跟著他就會贏！盤點8位超高顏值律師，找他們辯護養眼又可靠！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.松本潤 傑尼斯團體嵐的成員松本潤在早期曾經短暫的留過一陣子的公主頭，只見他的捲髮長過肩膀，並在後面隨性地打了一個髻，這樣的髮型配上松本潤深邃的五官，似乎顯得英氣十足，不過沒有顏值的話還是不要輕易嘗試啊！ 👉超越性別的相似度！日本「男女明星撞臉」特輯，根本就是龍鳳胎啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 沒想到松本潤第一次出演古裝劇就這麼狼狽，他在《戰國英豪》裡飾演一個低層階級的庶民，企圖搶奪一筆財富來翻身。一頭亂髮配上濃密的鬍子，除此之外臉部和身體都髒亂不堪，只能說松本潤真的非常願意突破自我啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.小田切讓 「頹廢系男神」的小田切讓似乎也特別對留長髮情有獨鍾，時常可以看到他以各種長髮造型亮相，而在出演日劇《時效警察》時，他更是燙了一頭蓬鬆的泡麵卷，整顆頭直接變成兩倍大，編輯私心認為小田切讓其他清爽的髮型看起來還是比較有型啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：時效警察） 6.山田孝之 出演《AV帝王》，演藝事業再度攀上高峰的山田孝之，其實也有過一段黑歷史。只見他留著絡腮鬍長髮披肩，遮去大半臉龐的頹廢模樣，幾乎都快認不出是現在的「AV導演」了呢！ 👉盤點「神演技」日本男演員！演什麼都可以，不斷突破極限的狂放演技！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 7.菅田將暉 菅田將暉也是一位非常願意為戲犧牲形象，超級敬業的演員。像是他在《銀魂》真人版裡就必須時常做出一些搞笑的表情和造型，看看這個禿頭的裝扮，男神的形象完全崩壞了啊！ 👉有一種狂叫做菅田將暉！菅田必追代表作TOP10，看完就懂他的帥是從骨子裡出來的！ （圖片來源：twitter） 另外還有菅田將暉還有演過《假面騎士W》，他在裡面的長髮造型也是非常讓人印象深刻，在那時菅田將暉還只有16歲而已，是史上最年輕的假面騎士，當時的他看起來真的好稚嫩啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 8.松田龍平 書生形象的松田龍平最叛逆的時候就是飾演《NANA》裡面的蓮了吧！他是一位搖滾樂團的吉他手，尖尖的短髮配上鉚釘項圈，並且各種抽菸吸毒，和現在的形象大相徑庭，不過松田龍平還是將角色詮釋得很好呢！ 👉一家基因都很強！日本「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 9.松岡昌宏 不得不說傑尼斯事務所的偶像，其實也都蠻願意為戲付出。像是TOKOI的松岡昌宏，主演日劇《家政夫三田園》，飾演男扮女裝的「家政夫」。他在訪談還表示睫毛夾很難用，女裝的他和媽媽一模一樣等心得感想。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 10.伊藤健太郎 伊藤健太郎在《我是大哥大》中，頂著一頭高聳入雲的髮型，遠看就像一顆鳳梨一樣，光是要固定就花費一大功夫。另外有看過這部的人就知道，劇中角色都是各種顏藝不計形象，果然只有像伊藤健太郎這樣的顏值才有本錢啊！ 大家覺得哪一位的過去最令人驚訝呢？畢竟人人都有過去，現在很帥就好啦～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#shika #佐藤健 #佐藤健黑歷史 #坂口健太郎 #小田切讓 #山崎賢人 #山田孝之 #日劇 #日本 #日本娛樂 #日本男明星黑歷史 #日本男星黑歷史 #松本潤 #松田龍平 #生活娛樂 #菅田將暉 #髮型黑歷史 #黑歷史 

11/2-11/9 感情運勢提點

這個禮拜，又是一個新的開始了。 迎接新的一切，讓鹿鹿與Heil幫助妳，開拓這星期的感情之路 靜下心，選擇以上三張神諭卡中最有感覺的一張，並看看下方的解釋～～ 選到第一張的妳： 妳必須先做出一個決，勇敢地踏出第一步，向著妳的目標前進，向著妳所希望的地方前去。 如果妳可以有著決心，往妳現在想要的去做，全宇宙都會跟上妳，過去一直束縛妳的困境也會因此崩解，離去。所以，不要害怕、不要猶豫，努力往前吧～ 選到第二張的妳： 妳需要先暫時停下來，先專注在自己身上，療癒自己。 看清楚發生在自己身上與周邊的諸多事情的前因後果，真實知曉一切何謂而來，何謂而去，為何今日會有這樣的結果。若是能知曉一切，妳便不會繼續苛責一切，妳會選擇原諒，會接受一切。 等妳都好了，完整了，喜樂了，再出發。 選到第三張的妳： 這時候，多多思考自己吧，妳真正想要的是什麼？妳內在的母性力量又告訴了妳什麼？ 假設自己是自己的母親，妳想怎麼呵護自己的孩子？會跟妳說些什麼呢？請不要獨自承受這些，讓妳信任的所有人，來協助妳度過妳受傷難過，或者感到困頓的時候。 喜歡我的文章，記得按讚追蹤，定時給大家好文章～～有任何疑問也可以透過我的粉專 IG聯絡我喔～～ fb＆粉專：鹿鹿莫歌心靈療癒工作室 IG：@maudlu602020 #靈性成長 #自我成長 #愛自己 #靈魂溝通 #靈魂伴侶 #塔羅占卜 #塔羅牌 #占星 #療癒 #大天使 #守護 #鹿鹿莫歌 #鹿鹿 #心靈療癒 #psychicconnecting #archangels #tarot #astrology #life #spiritualhealing #lulustarot

【繪畫療心】I express my creativity

I express my creativity 我表達我的創造力 你有多久沒有好好發揮自己的創造力了呢? 生活一直一成不變，整天都是無聊與煩悶嗎? 如果常常覺得自己被困住了， 那麼你就需要重新調整自己的頻率了! 從心與自身的天賦頻率校準， 你準備好開啟自己獨一無二的生命道路了嗎? 讓我們一起來心靈調頻吧! LiaoWeiLing💗心靈調頻💗 🤓我是一位講師/創作者/調頻師 🦄在這裡分享•藝術•探索•療癒• 🧠在•潛意識•裡找到自己的 •信念•和•創造•的力量吧！ ✍️ m.me/LiaoWeiLing650 💟 IG: liaoweiling650 📘 FB: fb.com/LiaoWeiLing650 #LiaoWeiLing #心靈調頻 #藝術 #探索 #療癒 #自我價值 #成長 #療癒 #自癒力 #自我療癒 #語錄 #quotes #healing #healingpower #selfhealing #art #create #creator #畫圖 #插畫 #手繪 #draw #drawing #artist #artwork #illustration #illustrator

今日新遊｜隱身在信義區的珍奶精靈球！《精靈之境》台港澳搶先上市 邀你踏上夢幻秘境

在喧囂的城市中，藉由這款遊戲，找到專屬的療癒小天地吧！ 網石棒辣椒今(9日)舉辦上市記者會，宣告療癒系夢幻手機遊戲《精靈之境》今天正式在台灣、香港、澳門上市，同步開啟豐富的開服活動。各位魔法師們只要完成指定任務，即可獲得超美精靈球、可愛的泡芙精靈和星晶石等好禮，一起踏入夢幻秘境吧！ 《精靈之境》iOS下載點我 《精靈之境》android下載點我 在台灣發行，怎能少了台灣味？！ #珍珠奶茶精靈球 #超可愛 活動時間：即日起至2021年1月3日 活動地點：台北信義區香堤廣場 活動說明：《精靈之境》打造「夢幻珍奶實體精靈球」，在台北限時展出，每個週末可踏入夢幻精靈球體中，與精緻的珍奶傢俱合影留念。此外，現場完成任務即可透過扭蛋獲得可愛的周邊商品(實體精靈球/晚安夜燈等)。 網石棒辣椒總經理林大鈞表示 「希望能讓平常生活繁忙的玩家，不論身處何處，都能夠在遊戲中，找到專屬的療癒暖心小天地。」 記者會現場《精靈之境》一次展示了與多家知名廠商合作的聯名商品 不只是實體商品，更用心設計成遊戲中的擺飾物件： 玩家只要參加聯名活動，就有機會獲得限定精靈、傢俱或虛寶。 網石辣椒營運一部處長劉安迪點出遊戲精髓 「玩家將與不同精靈相遇，展開冒險旅程。」 精靈互動 x 精靈球佈置 玩家在遊戲內可與不同精靈互動，並享受培育精靈的樂趣。 各式風格的精緻傢俱，依照自我喜好擺放，為精靈們打造專屬的 3D「精靈球」。 下一篇文章將為大家介紹《精靈之境》的詳細玩法 一起培養可愛精靈、反轉陰鬱心情！ #艾薇林 Hey!陪伴艾薇一起成長 追蹤IG👉playwithevelyn 訂閱YT👉https://bit.ly/evelyngogo

看別人談戀愛好快樂～5點探討「戀愛綜藝爆紅」原因！從戀綜學習不同愛情觀

近年來戀愛綜藝討論度水漲船高，今年台劇《此時此刻》中也有一集為戀愛實境秀的主題，在2023年末，緊接著又有《換乘戀愛3》、《單身即地獄3》的上映，讓廣大男女可以熬夜追劇哩～不過，為什麼戀愛綜藝這麼紅？今天就來和大家一起探討：透過戀愛綜藝我們學習與反思到的五件事，也把幾個討論度高的戀愛綜藝分享給大家。你心中的戀愛綜藝天花板是哪部呢？一起來看看吧！ （圖片來源：《單身即地獄3》劇照） 戀愛綜藝的模式 戀愛綜藝也就是我們說的「戀愛實境秀」、「戀綜」，依照不同節目組與出演者調性，讓每一部戀愛實境秀都有它讓人癡迷的要素。而基本上都會以「讓男嘉賓和女嘉賓住在一起幾週培養感情，找到彼此來電的對象，節目結尾會做選擇配對」為主旨，節目過程也會有指示或者任務，可能是展露身材、展露廚藝、一對一出去約會的方式等，讓身處戀愛環境的參演者們心思不斷波動，整部劇的看點增加。 https://www.instagram.com/p/C1OShLLr6iF/ （影片來源：Netflix Taiwan Instagram） 探討戀愛綜藝爆紅背後原因 戀愛綜藝興起原因1：出演者的姣好身材與外貌 戀愛綜藝基本上是以素人為主，不過經由篩選考量大眾喜歡欣賞帥哥美女，節目組通常也會傾向選擇身材外貌皆不錯的出演者，讓大家不僅只是看一群陌生人戀愛這麼簡單的事，而有的出演者本身在經營自媒體，也會因為網際網路的發達，讓戀愛綜藝及出演者本身的知名度增加。 https://www.instagram.com/p/C1ET-OsNXFP/ （影片來源：Netflix Taiwan Instagram） 戀愛綜藝興起原因2：人的偷窺好奇心理 好奇心是人人天生都具有的特質和慾望。人們會自然的好奇別人的日常是不是比較不同？而看著人們從不相識到相愛的成長或是藉由出演者或節目主持人的反應來引起共鳴，「原來不是只有我這樣想」類似這種在論壇或現實生活中討論別人的愛情覺得有趣的心理。 戀愛綜藝興起原因3：展現真實性格和情感表達 在看戀愛真人實境秀時，因為節目主打的是沒有安排和劇本，即便有一些說法是：「畢竟是節目，一定還是有人設劇本」但似乎沒有影響到戀愛綜藝的爆紅程度，大家會認為出演者的心境和情緒都很淺顯易懂，和以往節目安排好的劇情不同，性格相當寫實立體。 https://www.instagram.com/p/C1Vs9rGhfOp/ （影片來源：Netflix Taiwan Instagram） 戀愛綜藝興起原因4：主持人反應有趣，分析到位 有部分人喜歡戀愛實境秀的原因，還有一點是當中主持人的反應和精準吐槽，即便實際上是自己一人追劇，心理上卻不寂寞啊～因為有一群和你相同喜怒哀樂、分析感情的主持人們，所以讓節目不無聊！ 戀愛綜藝興起原因5：戀愛的補償心理 因為我們總是會羨慕別人得到或做到我們本身得不到的東西，所以會希望從戀綜裡獲得缺失的這部分。另外喜歡看戀愛綜藝的一部分人，對於愛情的想像是美好或者受傷的，而作為旁觀者的我們是自由的，所以容易藉由觀看「別人的愛情」來達到代償的作用，就像自己像是實境秀中的主角們，獲得療癒與成長、酸甜苦辣的心情。 https://www.instagram.com/p/C0_YJPTJxCM/ （影片來源：Netflix Taiwan Instagram） 反思從戀愛綜藝學習到的事 戀愛綜藝反思與學習1：了解自己所嚮往的戀愛 在這段日子裡，出演者們不是上班就是思考戀愛，在這樣的氣氛很容易讓心思變得敏感多疑，而我們透過看著出演者們的愛情心境轉換，有哭有笑、有甜有虐，讓愛情更加鮮明立體。我們會從中發掘到自己喜歡和反感的戀愛對象，更清楚自己想要怎樣的對象，對愛情也有了更多的理解與省思。 （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 戀愛綜藝反思與學習2：培養媒體識讀能力與口德 在戀愛綜藝中，由於他本身仍是「節目」，也因此不會所有場景和安排全都是自然發生，而因為看得入迷時很容易放感情，把出演者當作自己或者周遭的好友一樣，會去出口謾罵，私下間沒辦法控制情緒倒還好，但有的人就會有種莫名的正義感，一定要將難聽話說給本人聽，過去日本的戀愛實境節目就曾有出演者因不敵網路酸民的冷嘲熱諷而選擇自我結束生命。因此，即便心情再怎麼氣憤，都不要去傷害他人喔！ （圖片來源：《流星》劇照） 戀愛綜藝反思與學習3：真愛還在路上 許多出演者透過節目獲得良緣，在節目中展現了各式對愛情的自卑與害怕、憤怒，這些都是我們曾經或未來有機會體驗的情感。不論你對於愛情這條路有多少期待與失望，都可以相信：「愛你的人一直都有，且源源不斷。」當個純愛戰士也無妨呀～總會有那個一樣純情的人同時向彼此靠近。 （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 各國戀愛綜藝爆紅始祖 日本戀愛綜藝的始祖：《戀愛巴士》 提到亞洲第一部有名的戀愛真人實境秀，不得不提日本1999年製作的《戀愛巴士》了～製作單位會招募未婚男女，坐上在當地租用並漆成粉色的小型巴士，展開長途的旅程，截至目前，啟程過的國家已近100個！節目初期主要圍繞愛情，中後期後開始會介紹當地國家特色與體驗，是個多元性的戀愛紀錄片！ （圖片來源：《戀愛巴士》劇照） 韓國戀愛綜藝的始祖：《Heart Signal》 說到讓韓國戀愛綜藝興起的第一功臣大家可能會想到《Heart Signal》，2017播出至今有四季，他們是將八名男女合宿長達一個月，並把出演者間的戀愛信號做推理，若主持人猜測正確，可獲得原石（鑽石）一顆（價值相當於新台幣1萬3千上下）累積並答對最後的題目後可以將原石兌現。 （圖片來源：《Heart Signal》劇照） 歐美戀愛綜藝的始祖：《戀愛島》 由英國連續劇《愛情島》改編而成的美國戀愛真人實境秀，可以說是讓歐美戀愛綜藝廣為人知的起源之一！節目拍攝近兩個月，每次配對結束後，若沒配對成功的單身者就會淘汰，離開戀愛島別墅。特別的是節目最後會讓觀眾投票心中最配的一對，第一名可以獲得五萬英鎊獎金～ （圖片來源：《戀愛島：澳洲篇》劇照） 各國戀愛綜藝推薦 日本戀愛綜藝推薦：《今天，喜歡上你了。》 這部日本戀愛綜藝特別的是：以高中生為主角的戀愛真人實境秀。他們會進行3天2夜的畢業旅行，告白成功後就能結束旅行，相反的，若沒能配對成功，部分便會在下一季中再次出演。邱比特覺得日本高中生的青春感很美好！看了也覺得自己再度體驗到校園時期的青澀戀愛感呀～ （圖片來源：《今天，喜歡上你了。》官方IG） 韓國戀愛綜藝推薦：《換乘戀愛》 而韓國戀愛綜藝，邱比特心中的天花板目前仍是《換乘戀愛》系列！舊愛與新歡的互動和選擇，讓人一下笑開懷一下又跟著主演者們哭得一把鼻涕一把眼淚的XD 也能從中看到許多成長和下定斷捨離的決心，這幾天也要開播《換乘戀愛3》了！可以好好期待～ （圖片來源：《換乘戀愛2》劇照） 歐美戀愛綜藝推薦：《盲婚試愛》 歐美的部分想推薦給大家的是《盲婚試愛》！形式為只憑聲音和對話相親，求婚後首次見面、蜜月中認識其他組配對、蜜月完後搬進公寓，最後結婚當天會在壇上決定是否真的結婚，並回答問題：「你認為愛情是盲目的嗎？」。由於是很有趣的題材，所以很適合姊妹們一起看！ （圖片來源：《盲婚試愛3》劇照） 看完以後，想問你對於「戀愛綜藝」的想法是什麼呢？不論是以輕鬆還是嚴肅的心去看待綜藝節目，不可否認的節目所呈現出的畫面都帶給我們一定程度的影響，希望大家在追劇時都能保有自己的主觀意識，從中吸收到好的養分就好囉～ 延伸閱讀： 👉🏻明知感情不對等，卻不願放手！戀愛中「關係成癮症」4個徵兆，別陷入關係失衡的泥沼 👉🏻MBTI賀爾蒙味道測驗！12題測出16型人格專屬味道，你自帶哪種氛圍呢？ 👉🏻鈍感力是能力，高敏感是天賦！學習鈍感力不過分敏感，兩種特質都很重要 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #poplove #中國戀愛綜藝 #兩性 #反思 #愛中學習 #愛情 #戀愛 #戀愛綜藝 #戀愛綜藝節目 #戀綜 #日本戀愛綜藝 #波波邱比特 #男女 #綜藝 #綜藝節目 #自我探索 #西洋戀愛綜藝 #韓國戀愛綜藝 #韓國戀愛綜藝推薦 

悲傷的莫名奇妙，但你知道這是正常的嗎｜安妮的奇異星球

允許掉淚的日子，我會為妳打把傘的。我們都知道每天要喝水，可是你知道身體也有週期，跟月經週期一樣，那些水腫的日子，那些含水量過度的日子，請允許自己大哭一場吧，排出的淚水讓心裡的情緒杯杯又有了空間，明天又有了勇氣可以免蹲新的一天了。 . #自癒牌卡計畫 —排水的日子 （大天使艾瑟瑞爾陪伴你在身旁，艾瑟瑞爾是掌管死亡靈界的天使，能夠旁陪著憂傷的情緒，讓你的憂傷隨風而逝） . 思考點：情緒有高有低，接受自己的難過接受自己情緒混亂。 . 你可以做：聽一首超悲歌，讓自己好好哭一場吧。 #愛 #天使 #畫畫 #插畫 #illustration #療癒 #生活 #自我成長 #正念

🤍自我成長語錄🖤

你的財務規劃就是你的人生規劃‼️ 還沒規劃好的你 趕快趁著連假好好的規劃吧😉 人生有♾的可能！ 喜歡的點個💗 ‼️怕忘記的趕快收藏🌟 

助學童正向面對初經 蘇菲深入偏鄉推動月經平權 巡迴公益講座宜蘭蓬萊國小開課

現在台灣仍有許多偏鄉的女性與家庭仍面臨著月經貧窮的問題，在購買生理用品與日常必需品之間陷入兩難，顯示消弭月經貧窮仍是重要社會課題。衛生棉領導品牌蘇菲持續以行動支持月經平權，連續五年響應新北市政策，捐贈生理用品支援校園與弱勢族群，今年亦捐贈市值200萬元的女性生理用品、嬰幼兒及成人紙尿褲給予新北市政府，累積至今已捐贈近千萬元的生理用品，協助社福機構及偏鄉學校建立性別友善廁所與月經照護環境。 今（2025）年蘇菲也透過「Team Girls! 挺女孩生理教育巡迴講座」，走訪全台偏鄉六都國中小學，為孩子們上一堂生理教育課，目前已走訪了8所學校，11月4日巡迴來到宜蘭縣蓬萊國小，透過趣味互動引導現場50位偏鄉學童建立正確的月經知識，並與學生說明如何挑選合適的生理用品等內容，推動月經平權意識的建立。蓬萊國小校長彭佳志表示，儘管蓬萊國小位處資源匱乏的偏鄉，但校方積極規劃多元課程，很感謝蘇菲舉辦的月經教育講座，讓學童們可以更多元的探索與發展，建立正確的月經平權意識。 蓬萊國小主任劉紹萱也透過第一線觀察，發現許多偏鄉地區學童家長多忙於工作或是隔代教養而忽略了月經教育的重要性，當學生初經來臨時不知道如何選用合適的生理用品以及妥善照顧自己，顯示月經貧窮不僅是經濟上的問題，更反映偏鄉家庭教育與陪伴的缺口。期望透過教師的專業引導與同儕間的理解支持，建立正確的生理知識與自我照護能力，讓學生在安全、開放的學習環境中，促進性別友善與身心健康的校園文化。 本次巡迴講座的合作講師禾馨宜蘊生殖中心主任張至婷醫師進一步指出，學童面對初經的來臨，提早建立正確的月經衛生習慣十分重要，例如每2-4小時就要更換一次衛生棉，並選用合適的生理用品等。如果不當使用生理用品，容易滋生細菌及異味，進而造成陰道、尿道、外陰的感染風險。期望透過此次的巡迴講座，讓更多學童學習正確的月經知識。 除了衛教知識外，本次巡迴講座內容更觸及生理、心理、性平及飲食健康等多元面向，幫助孩子在青春期階段獲得正確的知識與態度，傳達月經平權的理念。張至婷醫師也分享某次講座後收到學生的真實回饋訊息：「謝謝您不僅讓我學到了很多知識，也讓我對月經不再那麼害怕」，張醫師表示，很感動讓孩子們不再認為月經是難以啟齒或是令人害怕不安的事情，而是能被自然、正向地理解的成長階段。 除了「Team Girls! 挺女孩生理教育巡迴講座」外，蘇菲也在網站上放置了由蘇菲與台灣健康聯盟（THA）共同策畫，融合最新健康教育，推出的青春期生理指南教材，包含生理、心理、性平、健康、戀愛、實習等六大面向，希望可以引導孩子們走向認識自我、尊重他人的成長旅程。未來也會持續走入更多的偏鄉學校，讓性別平等與月經平權的理念，深耕到每一位孩子的心中。 活動相關連結：

尋找小魔女Doremi｜長大後才知道我們都有魔法｜追劇好時光

現在大約25歲上下的八年級朋友，應該對小魔女Doremi都不陌生吧？特別是主角Doremi總是喜歡浮誇的說：「我是這世界上最不幸的美少女了」，但小魔女Doremi其實是一部充滿溫馨、勵志和希望的動畫，無論幾歲的自己，陷入低潮時，看了都能再度被鼓勵，那樣溫暖的作品。 還記得小時候傻傻背頌的魔法咒語，總以為吵著跟媽媽說要買波龍，有了魔法球，和朋友一起唸著霹靂卡霹靂拉拉輕鬆開朗、拍拍砰呸溫柔優美、帕美魯克拉魯克樂音高亢，集滿三個小魔女一起唸出來就能召喚魔幻舞台，實現我們的願望。 這不是一部她們長大後的故事，是看著小魔女長大的我們，長大後相遇的故事。 長大後忘了劇情、忘了咒語怎麼唸，甚至忘了角色們的名字，記得她們其實是很成功的青年實業家，從賣手工串珠到手工甜點店，組織成員從三個人到七個人，不管是劇情還是現實周邊，都很成功的商業模式（笑） 雖然不是因為魔法堂，但確實也認識了在彼此低潮中互相陪伴的好友，也同樣小時候都是這些魔法少女的死忠支持者（像是庫洛魔法使、美少女戰士），這些作品的特色除了很可愛，也很溫暖。 主角也會有低潮，沒有永遠順利的時候，但透過自我原諒、朋友支持、家人後援，總是能夠突破難關後再度成長，能力也隨著茁壯。 《尋找小魔女Doremi》不只是一部賣情懷的的作品，也是一部日本觀光的推廣影片！ 曾經去過京都旅遊的阿草，看到主角一行人去京都旅遊，還出現了熟悉的嵐山渡月橋 一出電影院忍不住碎念：我都不知道她們校外教學去了京都.....（那時候去京都還有去太秦映畫村，就是東映作品為主，居然完全沒有想到Doremi） 尋找小魔女doremi的朝聖之旅： 最初三人相遇的魔法堂——鐮倉、 Doremi爺爺家——高山飛驒（上面那張就是飛驒牛壽司）、 校外教學——京都二三年坂、嵐山渡月橋、奈良（下圖被奈良鹿襲擊） （來自東京的美玲——東京鐵塔、來自尾道的麗香——尾道燒、來自愛知的小空——鰻魚飯） 劇中的小亮點： 這次在南港喜樂時代影城看的是中文配音版，是熟悉的配音，也就是當時的配音員原班人馬，雖然劇中日文配樂穿插中文配音偶爾有點尷尬，但在對話時，特別是咒語和那些經典台詞一喊出來，感動的馬上起雞皮疙瘩。 另外還有主角之一的川谷麗香，本姓應該是玉木，玉木麗香則是本傳中受寵目中無人的大小姐，也可以說是Doremi的死對頭，這個小彩蛋莫名讓人會心一笑，讓那段劇情的悲傷成分降低許多。 說個觀影的小發現，有一位爸爸帶女兒來看，全場他笑得最開心，女兒也很快樂，我猜，他就是那位喜歡音符的男生長大之後的樣子吧。 小時候的我們也有很多煩惱，小小的煩惱也想用魔法解決，但其實不用魔法也可以解決； 長大後的我們仍然有很多煩惱，更加的複雜、更加的困難， 然而已經知道沒有魔法的我們，仍然想盡辦法解決。 原來，能夠解決這些事情的能力，就是我們的魔法。 最後，想問問你最喜歡的是哪個小魔女呢？

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