【信心】 #療自己

Hi 我是AZ，這篇想和大家聊聊信心。 我從小就很有長輩緣，長輩都說我嘴甜討喜，逢年過節只要說幾句好話，總能多得一兩個紅包；不管是久未聯絡的親戚或是初次見面的阿姨叔伯，也會因為我的嘴甜而不停誇讚我，所以我一直都知道：「我很會說話」。 求學時期常被推派參加演講比賽，幾乎都獲得不錯的成績，那時的我自信爆棚，每一次上台，我都告訴自己一定要得前三名，甚至有時聽著對手的演說，我就知道我會拿下冠軍！聽起來很討人厭，但對於有信心、有把握的事，我就是如此狂妄自大。 直到出社會，我發現並不是表現好就會被誇獎，也不一定會因為有所貢獻而被肯定，我的信心、我的狂妄、我的自大都被現實和挫折瓦解，我開始懷疑自己的能力，覺得自己是個差勁透頂的廢物，有好幾個夜晚我坐在公園大哭。 把所有力氣用來自憐自艾後，我開始反省自己，為什麼我的信心會如此快速的消失？以前那個充滿自信、意氣風發的我去哪了？ 然後我發現，以前的信心都是別人給我的，說我嘴甜討喜的長輩、推派我參加比賽的老師、在台下為我加油的同儕，是他們給我肯定，讓我產生信心，但職場並沒有這些肯定的聲音，所以我才會被現實擊敗。 有了幾年歷練，多了些專業，現在我知道自己擁有什麼能力，能去做些什麼，這一刻真切感受到，我重新擁有了信心！而它再也不會輕易消失。 希望在未來的某天，你也能重拾信心。 祝 安好 如果你喜歡我的分享，歡迎追蹤我！ Popdaily創作者計畫 ▶ https://www.popdaily.com.tw/user/257106 #歡迎光臨療心室 #療自己 #療癒 #心理 #親情 #紓壓 #心靈成長 #文字 #talk #信心 #自我成長 #內在成長 

【星爸星媽說】李佳穎的5個超暖育兒觀：「當媽後我才明白，愛是一種無止盡的練習和給予。」

當了媽媽之後，李佳穎深刻體會到，育兒不只是教養孩子，更是一場充滿愛與耐心的持續修煉。她用自身的經驗分享了5個超暖心的育兒觀念，讓每位父母都能感受到愛的力量和無限的包容。正如她所說：「愛是一種無止盡的練習和給予。」這不僅是對孩子的承諾，更是對自己成長的承認。 https://www.instagram.com/p/DFXWOHAp8At/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 李佳穎育兒觀｜1、跨越挑戰，迎來「又又」的誕生 李佳穎的求子之路並不平坦。面對相對高齡生育的風險，她選擇勇敢前行。歷經多次人工受孕與身心俱疲的等待後，終於在懷孕過程中迎來了寶貝兒子「又又」。這個小生命的誕生，不只是她生命中的新篇章，更是她對愛與希望的堅持體現。 https://www.instagram.com/p/DC6mZt_JEMW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 李佳穎育兒觀｜2、她選擇「親力親為」，不是「放手給人」 與許多職場媽媽不同，李佳穎在產後選擇放慢腳步，將大部分時間投入在育兒上。她從不假手他人，即使有保母支援，她仍然堅持自己哄睡、親餵、洗澡、陪玩，細膩觀察孩子每天的變化。她曾說過：「孩子的每一個第一次，我都想親眼看到。」這樣的投入，讓她常常睡眠不足、體力透支，但只要「又又」露出一個笑容，她就像重新充電般有力。 https://www.instagram.com/p/DJ5T3Q0hlPM/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 李佳穎育兒觀｜3、親子之間的節奏，是愛與尊重的練習 李佳穎並不迷信教條式的育兒法，她更相信「觀察」和「同理」。她沒有強迫「又又」按表作息，而是嘗試理解孩子的需求與節奏。她也開始學會放下「做得完美」的執念，轉而與孩子一起「練習做得剛好」。「有時候他不睡，我就陪他安靜躺著；他哭，我不急著止哭，而是先給擁抱。」這是她的育兒哲學，也是她在母職中找到的溫柔力量。 https://www.instagram.com/p/DGr2yFQpPtw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 李佳穎育兒觀｜4、成為母親，讓她更堅定也更柔軟 對李佳穎而言，母親這個角色，既是挑戰也是恩典。它逼迫她放下明星光環，也讓她發現自己過去從未開發的堅強與溫柔。「以前我只為自己負責，現在我每天都在想，怎麼讓這個小人更有安全感、更快樂地長大。」她甚至把育兒心得與經驗轉化為創意，與育兒品牌合作推出實用又具設計感的嬰兒用品，用媽媽的角度設計「真正在用的好東西」，幫助其他新手爸媽少走冤枉路。 https://www.instagram.com/p/DJg729kpKJ1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 李佳穎育兒觀｜5、在愛中練習成長 李佳穎說：「當媽媽之前，我以為自己懂什麼是愛；當媽媽之後，我才明白，愛是一種無止盡的練習和給予。」鏡頭下，她是甜美女神；生活中，她是一位不怕摔、不怕累、勇敢又溫柔的媽媽。在她的故事裡，我們看見了一位女性從自我成長到愛的擴張，看見了母職最真實、最動人的模樣。 https://www.instagram.com/p/DFXWOHAp8At/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 李佳穎的育兒哲學提醒我們，當父母的旅程雖然充滿挑戰，但更是一次深刻的自我成長與愛的修煉。愛，從來不是一蹴而就的，而是透過每一次包容、每一次付出、每一次陪伴，不斷累積而成。願每位父母都能從她的分享中找到共鳴與力量，堅持用無盡的愛，陪伴孩子一步步成長，創造屬於自己和孩子最溫暖的回憶。 延伸閱讀：更多「名人育兒」相關文章 👉賈永婕被兒子一問題難倒！回應讓小S吐槽，網友大讚：「未來一定很懂生存」 👉為何無意識就先罵再說？小蠻自責複製原生家庭創傷給兒，感嘆現在才懂這句話含意 👉【星爸星媽說】Sandy：我每天抱著小的追大的，吳姍儒的二寶媽心得分享，媽媽們都超有共鳴！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #名人育兒 #星爸星媽說 #李佳穎 #李佳穎育兒觀 #親子教育 

‖ 擁抱愛 生命之樹 ‖​

昨天我嘗試用畫筆把療程最後讓我印象深刻的畫面畫下來​ 我對於具體描繪還不熟悉​ 但能量的顏色我充分呈現出來了​ ​ 臨時挖出將近20年沒用的畫筆​ 還有便於記錄的筆記本​ 就這樣呈現了這幅畫​ ​ 療癒師那天告訴我​ 要我停止否定自己​ 也不要定義自己畫得好不好​ 就像小朋友畫畫一樣​ 享受就好！​ ​ 雖然過程中、還有要分享這幅畫時​ 我還是忍不住覺得​ “我真的畫得不是很好”​ 也害怕被否定​ 但我還是決定面對​ 因為這是我的人生、我的課題！​ 只有勇敢跨越才能迎接美好的到來~​ ​ #擁抱愛 #生命之樹 #畫筆 #畫畫​ #療癒 #面對 #人生 #課題​ #勇敢 #跨越 #迎接 #美好​ #自我成長 #心靈成長​ #純粹寫寫​ ​ 一起到IG看更多文章吧~​ @justwritesomething0902​

身為宮崎駿迷，除了被霍爾擄獲你的心，也要了解的經典語錄

宮崎駿真的大家成長過程中扮著很重要的角色，記得當初的龍貓，那時候小編才幼稚園，總是幻想可以躺在他的肚子上，霍爾的移動城堡更是小編的最愛，霍爾的一舉一動整個觸動小編的心，帥到一個炸掉，還有神影少女的白龍，裡面的灰塵也好可愛，無臉男當時有夠恐怖，害小編學到了不可以隨便拿陌生人的東西。 但其實宮崎駿的電影常常背後的意義也很大，不管是對愛情，生活，還是人生，常常會給人激勵的溫暖，把這些話細細品嘗後，再看一次電影，你會發現人生觀會改變很多。 《龍貓》 什麽時候我們開始無法像孩子一樣隨意地大呼小叫了？心裏的小情緒堆積得像山一樣高，直到溢出來。與其如此，不如永遠像孩子一樣。 生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。努力過後，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。 《貓的報恩》 你應該要學著做你自己，面對真實的自我，只要做到這一點，你就不會害怕任何事情了。 生命可以隨心所欲，但不能隨波逐流。 《魔女宅急便》 一個人的時候，怎麽過？就算再難以承受，其實到最後我們總能走得過來。 學會長大，學會承受，學會哭過之後，還可以微笑地擁抱爸爸媽媽。 《霍爾的移動城堡》 我一直在躲避，但我終於找到要保護的人了，那就是你。 就是因為你不好，才要留在你身邊，給你幸福。 愛，不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光，欣賞那個並不完美的人。 愛上某人，不是因為他給了你需要的東西，而是因為他給了你從未有過的感覺。 因為愛你，只要你一個肯定，我就足夠勇敢。 《神隱少女》 只有一個人在旅行時，才聽得到自己的聲音，它會告訴你，這世界比想像中的寬闊，這個世界上，你可以碰到機遇，而絕不可能碰到”神”，自己的路，還是得自己走！ 當陪你的人要下車時，即使不舍，也該心存感激，然後揮手道別。 曾經發生的事不可能忘記，只是暫時想不起來而已。 千萬不可以丟失自我。 《崖上的波妞》 愛是需要付出代價，愛是需要擔當，愛是需要努力爭取，愛是需要你為了對方而放棄一些事情，並改變自己。 在兩個人的世界裏，管他的風雨雷電飛沙走石天崩地裂，只要能在一起就足夠了。 《魔法公主》 我們的生命太短，來不及見證那些遙遠到令人恍惚的詞語，比如天長地久，海角天涯，碧落黃泉，滄海桑田。 所以，要活下去。 《風起》 再沒有什麼比幸福的回憶更妨礙幸福的了。 原來我和你竟是如此深愛著對方。在我們相愛之前，你不存在；我也不曾存在。 

〔深夜塔羅〕抽牌 ｜ 我要如何獲得平靜？

 撰文編輯 https://www.instagram.com/laifu.h/ #心靈療癒 #塔羅療癒力 #cardreading 今天抽牌的主題是 — #平靜 。​ 在這樣不平靜的社會氣氛下，​ 「我要如何獲得平靜？」 ​ 牌序由上到下，1、2、3，請先在一個安靜的環境，閉上眼睛，深呼吸、吐氣，讓自己的呼吸平穩，然後慢慢睜開眼睛選一張牌。​ 你選的是哪一張呢？​ 答案繼續往下看摟~ ↓ ↓ ↓ ↓ 選擇1的朋友 /​ Mother of mercy 「#獨處」，面對自己真實的情緒，學會和自己和平共處是你獲得平靜的最佳方式。​ 選到這張牌的你，有領導者的氣質，不太在人前示弱，導致於外人了解的你和真實的你，稍有不同，有苦難言很累吧！​ 有光的地方，就有陰影。對你來說，唯有看進自己的心，視野才會清楚！​ 不要害怕在人前展示真實的自己，一定會有喜歡你、支持你的人。​ 選擇2的朋友 /​ Sound the fierce flute 「#接受 並且釋放」，生命中有些經驗讓人愉快、有些不然，但讓我們成長的通常都是那些不愉快的經驗，學會去接受它們，不再去評論或後悔。​ 每件事情的發生，都會有隱藏在它背後的原因，無論是好或不好，都是你生命的一部分。​ 現在是你該放下舊有的情緒或行為模式的時候，無需害怕，把壞的循環丟掉，挪出空間來，讓新的、好的人事物有機會進到你身邊。​ 選擇3的朋友 /​ Shining lotus 「#表達 自己」，抽離雖然是好的，但過度抽離可能就變成逃避，勇敢的、誠實的說出自己真實的想法。​ 如果你有深藏心底的心事，試著找信任的人說說話，或是用文字分享出去，大方的表達內心感受。​ 溫柔的對待自己，不要讓自己受委屈，無需在意別人給你的回應，你不需要討好任何人！這麼做以後，你會發現鼓勵你的人、支持你的人是很多的。​ ——————————————————————​ 看完答案，有什麼想法呢？​ 歡迎留言讓我知道喔。☺️​ 記得追蹤 @laifu.h#深夜塔羅 🌹 準時參與抽牌​ 更多的每日訊息在IG限時動態中呦 凡走過必留下❤️愛心❤️ 也分享給一樣需要平靜的朋友吧！​ #塔羅占卜#免費塔羅#塔羅牌#指引卡#觀音#觀音神諭卡#神諭卡#抽牌#占卜#免費占卜#療癒系#心靈#自我成長 #blueangel#cardoftheday#pickacard#pickacardreading#dailycard#tarot#tarotcards#oraclecards#guidance#peace#photooftheday

實名驗證就沒問題？！ Pairs 派愛族交友APP詐騙百萬案例分享

 嗨，我是STELLA。上次的感情詐騙你看了嗎?這集也是熱心網友提供的詐騙案例，而且這次金額直上三百萬!!!!!!⚠⚠⚠ 一樣，想分享你的經驗幫助其他人，可以傳到 stellafaninthehouse@gmail.com 有附圖記得碼掉自己個資~ 故事開始前，先感謝這次提供的網友H，他打了一份整整齊齊的WORD檔交代始末，實在太細心啦! 那就先進入事件中心了！之後再來聊聊網友心得和防範/處理方法 網友H從2020年8月中旬開始使用 Pairs 派愛族。在9/4 那天H遇見了「容」 斷斷續續聊了幾天後，對方以不常在線上為由，交換了line 這邊稍微補充，Pairs APP男生是要付費的 再來，APP不能截圖，因此沒辦法附上對話紀錄 後來也因為對方吃醋為由，要H申請退會 原先機制+現在這個套路，其實可以合理懷疑，對方要預防帳號會被檢舉，先降低風險 來介紹一下「詐騙容」吧 ID”徐有容”，自稱在高雄經營紅酒貿易 跟一般網友一樣聊聊各自的興趣、個性、斷斷續續的投資話題，還有價值觀跟寵物， 後來慢慢變成曖昧的關係，營造出她好像是這輩子在等你的那個人💗 進度也很快，進入互許終生的願景，就會開始說很多未來結婚的構想，比如共組結婚基金之類的 畫一下關鍵字：寵物、偶爾出現的投資話題、互許終生、結婚基金 這發展跟我們之前文章有87分像，他們是不是上同一堂詐騙課啊?! 那既然論及婚嫁了，為雙方未來做打算，前面灑網了，也該捕魚了對吧？ 於是向介紹給H 她平時操作的「FUNBODS Wealth LTD」外匯投資平台， 教導怎麼開戶，並說一開始只要幾萬元儲值跟著做就好 還給你客服的line@ ，感覺好像平台服務快速很周到一樣 當然囉，一開始小獲利都順利出金 後來聊天的過程中展示一些她自己也在這平台上自己的資金操作， 讓你卸下心防，甚至灌輸錢滾錢，貸款加碼的概念… 結婚的大餅畫的差不多了，總要親自實踐嘛？ 為了取信於H，直接轉錢到他平台帳戶(匯率一律是1:32，31,250USD x 32 = 1百萬台幣) 轉完錢後開始糖果鞭子並行，一邊約見面談兩人未來，一邊說要湊錢賺10月初大行情， 慫恿H去借錢，車貸信貸樣樣來 當時感覺像被鬼遮眼，陸陸續續加碼200多萬，就是希望可以趕上她所謂的"大行情" 緊接著下一招就來了！結婚嘛，總要買棟房作為兩人小世界。 詐騙容說自己借用父親資助的1000萬來做行情為由，希望H可以一起想辦法湊足2000萬，在平台賺到第一棟房! 3:33開始看唷~~~ 04:16 出金被卡住：發現是騙局 06:11 後續發展：被威脅握有個資要對其不利 06:40 結論：受害者的感想 07:15#防範與處理方法 今天的文章到這裡，歡迎告訴我感想或有哪裡需要改進! 以下連結都可以找到我👇 ❤️❤️❤️歡迎追蹤❤️❤️❤️ -勞工生活（存）權益、自我成長- 💭youtube: Stella in the house 💭生活ig：＠yiyin__0511 💭Popdaily 創作者 Stella__ #詐騙 #派愛族詐騙 #詐騙案例 #交友詐騙手法 #交友詐騙

說一個走過黑暗的故事，第五章：飛

CH5飛 / 終於拾起破碎的字詞 拼湊成回憶的詩篇 泡沫滋養釀造凝香 慢火煨出箇中瘋狂 如煙如言渲染渴望 啜飲甕中美酒溫潤香醇 找回模糊的清晰 閃爍你到來的真相 我拖著粉碎的自己沈入曾經飄蕩的大海，水中的世界安靜的剩下脈搏跳動的聲音，我感受所有的起伏是那樣的細膩且真實，流水輕柔的撫去我所有滄桑，填滿支離破碎後的空洞，還予我靈魂曾經遺落在它懷中的姓名，我依然漂流卻不迷茫，終於明白曾經的淚水是從何而來，破蛹而出的蝴蝶會帶著羽化過後的我，朝屬於我的自由飛去。 #說一個走過黑暗的故事 #illustration #drawing #插畫生活 #插畫分享 #插畫 #圖文 #圖文創作 #電繪 #電繪圖 #手繪 #電繪畫 #療癒 #短文 #短文創作 #療癒文字 #自我成長

心態轉念》小組報告最怕遇到的雷隊友!

還記得國高中火爆個性的我（遠目），現在則是朋友都說：「妳怎麼了？怎麼現在脾氣這麼好？」「妳大學到底遇到什麼阿？」等等，關於這類的話題我可以聊好久呢，今天就來聊聊大學讓我改變最多的機遇－小組報告吧！ 輕微版》有做到但是做不好的同學 關於這類的事情，我真的很無奈也真的很想說，但是又不能罵，畢竟他有做只是做得很少，這時候我也想：也許他做報告的標準本來就和我不太一樣，我心裡的80分，可能在他心中有100分…也許是這樣的差異讓我們在做報告時，對這份報告有不同份上心。 想想也算了，有兩條路，一、幫他完成到我要的標準，二、相信組員的能力，可能是後期倦怠了，我之前都偏向一然後把自己累到半死，後來我幾乎都是二的態度，頂多提問給同學讓他做修改，不僅很輕鬆也快樂很多。 中度版》東缺西缺，討論永遠不準時 「準時」真的是我的底線，所以在當跟組員說：「下週二交個人部份喔，先統整在週四報告。」永遠永遠都有人遲到，都在半夜兩三點交（當大家不用休息餒）。後來總是會把期限再往前提一點，就可以有緩衝期，然後告訴自己要心平氣和…至少有東西… 曾經以為都到了高年級了，做報告的基本應該不用說了吧～喔不，我錯了，就是有人只要你不說需要甚麼，就永遠做不好…一開始我都會好好提醒，後來犯太多次錯，我就直接生氣大罵，要他注意一點。有羞恥心的會自我檢討，然後沒差的人就…掰掰當不成朋友囉～ 重度版》我就耍雷，你來扛 我可以接受做得不好，也可以承受我來carry你，但是不能甚麼都不做，然後擺爛啊！ 這是我大二遇到的事情，想想也好險早遇到，之後遇到的雷都覺得不怎麼雷了呢XD 一開始，只是因為沒合作過所以試試看，他當了掛名的組長，要大家收集資料，然後下週討論…恩，下週只有我有東西啊？然後彙整資料，他完全沒東西，連安排工作都是我啊^_^? 整份報告幾乎90%出自於我，連資料分析、彙整資料，然後最後口頭報告還報告很爛…還不如我來，這真的是我遇過最爛的組員了喔！ 之後，我實在消不下這份氣，我直接跟老師說：他沒盡到責任…然後，從此這位同學我幾乎不再跟他說話，也不再往來了。請不要讓自己吃虧，你有自己的權益，也不要想幫他留面子，他要為自己的行為負責！ 還有一種「自我中心」的人，這不算雷，就是難溝通。覺得自己的想法最好，然後聽不進別人說什麼，別人的建議就會回：我有我自己的想法。這種人會做事，也有自己的一套做法，但就是做事方法不一樣…對。 總說大學是一個小型社會，遇到的人百百種，也是在預習這些狀況怎麼處理吧，雖然我現在訴說當初已經不會生氣了，應該說事過境遷我也不想追究什麼，也很慶幸這些經驗，千萬不要覺得自己很可憐！不然只會跟自己過不去！這些體驗都是養分，一定會多少學習到什麼，我會帶著它們走向未來的我。 這些是我的經驗，當然並不一定適合每個人，但希望可以透過這些事情，帶給大家一些轉換想法的討論。 #大學生活 #生活態度 #自我成長

終結內耗

你經歷過內在焦慮嗎？ 腦子裡有很多聲音 無論做什麼決定 心裡都不踏實 很快又推翻自己之前的選擇 無盡內耗的循環 最近我也有這種困擾 但當我終於看到內在的真相 整顆心瞬間安靜✨ 很平安 很踏實 有一絲淡淡的喜悅升昇起 不帶激動和戲劇化的火花 其實 我們通常早就知道問題的答案 但因為不合乎自己或他人的期待 真正的解答被我們排除在外 我們得正視內心 勇敢辨認出自己的內在智慧 相信祂 相信自己 帶著篤定品質的選擇 就是屬於我們真正的道途。 ＃心靈療癒 #自我成長 月影紗 用文字留駐心動的瞬間✨個人網站〈文字排演場〉https://moonlight123dance.com/

Poperazzi專欄｜無法超越！一次盤點不能說你沒看過的10部經典虐心愛情電影

我是小森，目前在經營自己的手寫帳號，偶爾會分享一些旅行、追劇和日常生活的內容。每週都會固定更新兩篇文章在波波黛莉的平台，不過如果想看更多內容歡迎點進我的Instagram追蹤起來。本週想跟大家聊聊經典愛情電影，如果你還有沒看過的答應我一定要去找來看！ Top 1 戀夏500日（500 Days of Summer） 有的時候，喜歡彼此不代表你們最適合彼此，愛情的課題裡面除了曖昧、心動的悸動還有現實層面的考量和價值觀是否相似。戀夏500日絕對是人生必看清單之一，從愛情裡我們學習、我們相伴，即便最後無疾而終但卻也從中獲得了成長，如此也算值得。 Take A Note｜「人會變，感覺會變，這不代表當初那份情感是假的或不真實，這只是表示有時候人長大了以後也就散了。」「我喜歡我們在一起。」 Top 2 真愛挑日子（One Day） 真愛系列絕對是經典愛情片單必看，不管是真愛每一天、真愛繞圈圈還是真愛挑日子都讓我看得十分入迷。不過在真愛系列中我最愛的還是由安海瑟薇主演的 One Day，每一次看都還是會哭到撕心裂肺，好不容易坦承心意終於走在一起了，一個車禍卻從此天人永隔，留下滿滿的悔恨。 Take A Note｜「喜歡，是看到一個人的優點；愛，是接受一個人的缺點。」 Top 3 一個巨星的誕生（A Star Is Born) 這部片是Lady Gaga的巔峰之作，也是一部非常經典的愛情成長電影，而且片中的每一首歌真的都好好聽。很多人嚐到走紅的滋味之後往往會開始失真，在意別人對自己的想法，渴望成為聽眾心目中完美理想的歌手。唱著唱著就開始忘記自己原本的模樣，作品也跟著不再有自己的靈魂。男主角身為女主角的伯樂不斷地鼓勵她，讓她的好歌喉能夠被所有人聽到。而女主角也一直守候在男主角身邊，即便對方做出各種脫序、無法忍受的行為，但是她依舊努力的去包容和理解。 Take A Note｜「愛你的人會希望你能一直做自己，因為他們喜歡你就是你。」「不要忘了你是誰。」「永遠記得我們現在的樣子。」 Top 4 享受吧!一個人的旅行（Eat Pray Love） 當一個女人擁有了好老公、自己的事業和財產但卻仍然感到空虛寂寞，應該怎麼重拾自己對於美好生活的定義和節奏，重新找回自己的初心。這部電影除了愛情故事，還包含了如何享受生活、檢視真實的自我，當女主角又愛上別人時她感到非常不平衡，但心靈導師卻告訴她有時候在愛情裡陷入不平衡，也是一種平衡的狀態。我記得我第一次看這部片的時候一直不懂為什麼女主角擁有了全部卻還是選擇出走旅行，但是卻又很羨慕她能夠這樣義無反顧、毫無包袱的說走就走。如果你想探索自我平衡、尋覓愛情，一定要去看看這部經典電影。 Take A Note｜「Bel far niente (無所事事的甜美)，我們(義大利人)是這方面的大師。」 Top 5 愛的過去進行式（To All The Boys I've Loved Before） 相信女孩們應該或多或少都有過單戀的青春時刻，那種想要傾訴但卻又沒有勇氣的心情，於是我們只好把它寫進日記裡成為年輕時的一種美好紀念。這部片可以在Netfilx上找到，女主角Lara Jean是個有點可愛、有自己的想法和小劇場、習慣隱藏自己情感的女孩，她寫了五封情書分別寫給自己在不同時期喜歡過的五個男孩，藏在自己的衣櫥裡，結果居然被調皮搗蛋的妹妹寄出去。相信這種時候應該會超級崩潰、超級想把妹妹給抓起來給...（你懂的），想知道後續就快去看吧！ Take A Note｜「當我感覺墮入愛河時，卻又不知怎樣做的時候，我便寫信。」 Top 6 以你的名字呼喚我 (call me by your name) 在17歲時體驗到對於初戀那種充滿美好的憧憬但又充滿不確定的矛盾感，相信大家看了這部一定會覺得這部片真的超級純愛，而且有很豐富的感情流動。我們都有過初戀，有些初戀來得突然結束的短暫，有些初戀停駐在心裡一輩子，看完這部絕對會讓你想要好好緬懷自己曾經有過的初戀。 Take A Note｜「為了迅速治癒傷痛，我們從自己身上剝奪了太多東西。」 Top 7 單身啪啪啪（How to Be Single） 這部片在描述四個女孩對於愛情這件事有著不同的價值觀和想法，Alice是一個有點天真浪漫覺得自己還沒體驗夠單身生活的女生，Alice的姊姊不想結婚但卻想要有自己的小孩，Lucy是一個希望可以從不斷嘗試篩選的過程中找到適合伴侶的典型單身女性，而Robin則是放蕩不羈即使沒有男人還是可以活出自己的新世代女性擔當。有時候體驗過、經歷過一些什麼，你才會真正明白自己要什麼。 Take A Note｜「我從來沒有獨力生活。我總是說著我想要幹嘛幹嘛，但從來沒有一件真的去實踐。一次也好，我們必須知道何謂單身生活。」 Top 8 親親小站（The Kissing Booth） 友情和愛情你會怎麼選擇？親親小站這部青春校園愛情喜劇終於也迎來續集，帶大家簡單回顧一下第一集，女主角喜歡上好朋友的哥哥，但他們彼此有過秘密協議，她不能碰自己的哥哥。這樣的劇情設定是不是讓你想到小時候跟朋友打勾勾約定好不要喜歡某個同班同學呢？ Take A Note｜「你無法真正緊抓住一個人不放，你能做的就只有用盡全力去愛，讓他們知道你永遠都不會離開。」 Top 9 魯妹席艾拉（Sierra Burgess Is a Loser） 青春期的少女們常常會應該外表不是那麼好看而感到沒有自信，或是希望自己可以變得更好但卻不知道應該怎麼做。這部片講述了外表和內在和愛情之間的關係，有時候我們只是缺乏自信，或是缺乏改變的契機。如果今天你有一個很喜歡的人，他非常優秀，於是你拼了命地想要變得跟他一樣好，即使最後你們沒有在一起，但是你也因此成長為一個更好的人。有何不可呢？重點還是要誠實地面對自己，也要誠實地面對自己喜歡的人，讓我們更有勇氣。對了，這部片的主題曲sunflower真的超級無敵好聽，一定要去聽聽看喔！ Take A Note｜「妳不是大眾喜歡的類型，但卻是我喜歡的類型。」 Top 10 樂來越愛你（La La Land） 如果你勇於追逐夢想，又喜歡歌舞劇，你一定要看看這部片。樂來越愛你在講述兩個懷抱夢想的人在夢想之地遇見了彼此，一個想要成為女演員，另一個想要開一間爵士樂主題酒吧。一開始他們一起嘗試了許多事物，體驗戀愛中的美好，為彼此加油吶喊。但是時間久了，難免會產生自我懷疑，開始產生一種對於現實的屈服。我們都希望可以成為彼此的支柱，但是那難道一定要有犧牲嗎？ Take A Note｜「我們追尋的不過是另一個人的愛，一股悸動、一個眼神、一個碰觸、一支舞，凝視一個人的雙眼，點亮一整片天空。」「敬那些做夢的人，哪怕他們有點傻，敬那些痛著的心，敬我們製造的混亂。」 國片其實也有很多經典愛情電影，像是那些年、相愛的七種設計、比悲傷更悲傷的事等等，最近剛上映的可不可以你也剛好喜歡我也很不錯，帶有面對愛情的青澀、無奈和誤會，值得品味。 ＃電影＃片單＃盤點＃虐心＃愛情＃生活＃成長＃單身＃樂來越愛你＃戀夏500日＃親親小站＃金句＃名言＃語錄＃值得＃必看＃真愛＃真愛每一天＃系列＃一個人的旅行

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說一個走過黑暗的故事，第五章：飛

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