《Run On》口碑爆棚！4大好評原因推薦你入坑，申世景終於擺脫爛演技！

大家最近在追什麼劇呢？由任時完、申世景主演的《Run On》集結高顏值主演群以及貼近現實的劇情，開播後好評不斷！雖然被同期作品《Penthouse》、《女神降臨》搶去不少風采，導致收視率、討論度不如預期，但泡菜編還是希望大家不要錯過這部好劇，所以今天要來整理《Run On》口碑爆棚的原因，如果你還沒入坑，就一定要下滑看！ 👉首播收視超慘！任時完、申世景《奔向愛情》評價公開，甜蜜情節讓人心癢癢！ 👉JTBC力挽狂瀾！14部「2021新劇」故事大綱、卡司公開，趙寅成、韓孝周回歸！ 《Run On》劇情簡介 《Run On》劇情描述在這個即使都用同一種語言卻還是難以溝通的時代，猶如生活在不同世界裡的翻譯員吳薇朱(申世景 飾)和田徑明星奇善謙(任時完 飾)相遇，努力使用各自的語言溝通並且建立關係，打破彼此的規範及框架，相互影響、成長，進而展開一場浪漫愛情的故事。 (圖片來源：JTBC) 《Run On》好評看點 《Run On》好評看點 | 1. 申世景擺脫腳演技 向來因「面癱演技」無法讓觀眾買單的申世景，這次在劇中飾演專業電影翻譯員「吳薇朱」，除了把翻譯家的現實職場生活演繹到位外，面對教授打壓做出的一系列反擊及不滿情緒，成功讓劇迷入戲，不再只有「板著一張臉」的演技負評。（泡菜編保證：大家不用再同情任時完了，兩人製造出的化學反應非常有可看性！） (圖片來源：JTBC) 《Run On》好評看點 | 2. 感情線明確，CP感爆棚 《Run On》主要有兩條感情線，觀眾不必擔心會有糾結在三角戀的情況！由任時完飾演的田徑選手「奇善謙」善良且富有正義感，但他唯一的缺點就是「太直男」，總是無法了解吳薇朱的心思。兩人在一次次的試探、磨合之中，更加確定彼此的心意，循序漸進地感情發展正是該劇打動人心的重點，尤其「任時完、申世景」同框的逆天顏值CP感爆棚，看上一整天都不是問題！ (圖片來源：JTBC) 次要感情線由秀英飾演的Dan體育經紀公司代表「徐丹雅」與姜泰伍飾演的美術系大學生「李映禾」組成！傲嬌有個性的女代表遇上呆萌男大生的「姐弟戀」情節，光聽描述是不是就很吸引人？徐丹雅面對年下弟弟李映禾積極追求攻勢，漸漸敞開心房，果斷不拖拉的劇情設定，讓觀眾一刻都不無聊。 (圖片來源：JTBC) 《Run On》好評看點 | 3. 寫實的社會現況 從首集開始《Run On》就體現職場生活的黑暗面，像是擔任翻譯的吳薇朱在一場聚會中表達自身意見，卻惹怒教授遭來一頓謾罵，在失去重要工作機會的同時還得低頭道歉，把職場階級的困境呈現在劇中。另一方面，奇善謙所屬田徑國家代表隊也發生學弟遭受霸凌的事件，從高層選擇視而不見到抗爭的橋段完整演出，沒有過度美化的劇情，反而激起觀眾現實共鳴。 (圖片來源：JTBC) 《Run On》好評看點 | 4. Run On的含義 劇名《Run On》不只代表對愛情的憧憬，更多的是表達「奔向未來」的含義，就像奇善謙從小就在父母的期望下長大，他所謂的「夢想」就被看作是「父親事業光環的一部份」，有時還會不小心失去自我。也許生活本就沒有所謂的「夢想」，顧及眼前的事都來不及了，還談何理想，我們唯一能做的就是不斷向未來奔跑，實現目標的同時也許就離那抽象的「夢想」更近了吧！ 看完《Run On》的好評原因後，有沒有心動開追了呢？新集數於每週三、四在Netflix上線，想為生活注入一點浪漫氛圍的人，就千萬別錯過啦～ 撰文編輯 #佳佳 #2021JTBC韓劇 #2021韓劇 #2021韓劇推薦 #JTBC韓劇 #JTBC韓劇推薦 #NETFLIX2021韓劇 #RunOn #RunOn看點 #RunOn評價 #任時完 #奔向愛情 #奔向愛情看點 #奔向愛情評價 #姜泰伍 #崔秀英 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #申世景 #申世景演技 #韓劇推薦 

你就是調色盤，染上世界顏色的你，是混沌抑或是光彩

調色盤 / 帶著全然的天真走入群體的你，不知不覺染上各種不同人身上的顏色，想要成為特別的那一個，卻發現在別人眼中的自己是那樣普通，所以不斷的追求不同的顏色，過了不知道多久，終於睜開眼才發現，染上所有顏色的自己變成了黑色，那一刻你終於問了自己，什麼才是我真正的顏色呢？ 嘿，打開心中的那盞燈吧孩子，你會發現原來你是透明的，能容納一切，也能穿透一切，所以唯有點亮自己，那些你所擁有的色彩，才得以閃閃發亮。 #illustration #drawing #插畫生活 #插畫分享 #插畫 #圖文 #圖文創作 #電繪 #電繪圖 #手繪 #電繪畫 #療癒 #短文 #短文創作 #療癒文字 #自我成長

到底什麼才是「愛自己」? ！這樣做xxx就是愛自己的表現嗎?

嗨！我是喬瘋小姐，你今天過得好嗎? 這是我的PopDaily帳號，讓我們一起學習探索自我，拿回屬於你人生的幸福主導權吧！ 💁‍♀️喬瘋小姐IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬瘋小姐的文章 大家都說要「愛自己」，但到底該怎麼做呢? 你愛自己嗎? 不懂得愛自己，別人怎麼愛你? 近年大家都在瘋談「愛自己」的話題，每個人對愛自己的定義也都不一樣，可能有些人天生就懂，但也可能有些人為了要符合這個「愛自己」的潮流，而努力的再學習或盲從。這樣會不會這也讓「愛自己」變成了一個壓力，因為你真的不懂也不知道如何去做才叫「愛自己」啊?！ Photo by Thought Catalog on Unsplash ▍愛自己是什麼? 可能是買個包包或偶爾血拚一下犒勞自己 可能是可以去做做身體保養，放鬆筋骨 可能是更注重自己的感受，不讓自己委屈 這些其實都沒有錯！因為每個人喜歡的東西不同，當然讓自己開心的方式也不一樣。 但這些好像都是在物質層面來達成精神上的滿足，而不是在心靈上的去做。 比起物質，心靈上的改變更是重要！ ▍愛自己的SOP 另外會不會有些人就是討厭自己，所以根本不知道該如何去做呢? 看了許多心理諮商師的文章後，我理出了這個愛自己的SOP Photo by Adriana Aceves on Unsplash ▍步驟一、誠實面對自己 說很簡單做起來很難，大部分的人都不喜歡承認錯誤，因為害怕承認之後迎來的就是責備，這可能也是來自於小時候的陰影，做錯事的時候，大部分的父母都不會是問你為什麼做? 而是劈頭就說你怎麼那麼不乖😂 比如說你容易產生忌妒心，然後去批判別人，但你有想過這可能是因為你覺得你自己不足，所以你才會忌妒嗎? 因此如果你能達成第一步已經是很棒的了，因為發現了問題，並面對它，你就會有改善的機會。 ▍步驟二、接納真正的自己 呈上面舉的例子，你發現了自己開始很容易忌妒別人，但要你接納自己善妒這件事就會像是要定你罪一樣，其實誰沒有犯過錯呢? 知錯能改善莫大焉阿~ 忌妒不一定是醜陋的，也許忌妒別人當下你也會更督促自己，變成一個進步的動力，要改變的只是不要去批判，但我知道這超難(哈) 所以我們就從嘴砲個兩句玩笑話，但絕對不能太惡毒開始改變吧！ ▍步驟三、活出喜歡的自己 不管是那個昨天做錯事的你，還是那個今天熱心助人的你，你就是你，沒有人是完美的，重點是有沒有去做發現跟自省，接納了那個不完美的自己，發現了真正的你是什麼樣子，這樣才能找到你喜歡的方式來過生活。 不責備、不嘲笑，愛自己很難但也可以很簡單 但絕對不要讓它變成一件辛苦的事 因為不快樂，就絕對不會是「愛自己」 ★如果你有在聽Podcast ，可以去聽聽看莫允雯主持的【HONEST HOUR】，這個節目就是她在療癒自己(也是愛自己)的過程，也一邊療癒跟她有過相遇經歷的聽眾。 (本文章封面：圖片來自《雖然是神經病但沒關係》劇照) #愛自己#自我成長#自我探索#誠實面對#不責備#不嘲笑#改變#勇氣#心靈成長 ◆如果你喜歡我的分享，請給我幫按個愛心❤️給我一個愛的鼓勵，讓我有更多的創作動力 : ) ◆我會持續分享關於愛情、親情與自我成長的關係，透過這些關係讓我們更認識自己、遇見更好的自己，如果你也是個想要更了解自己的人，歡迎追蹤我，也許在我走過的路上，你也能獲得一些力量。 ◆最後也歡迎留言給我，如果有機會能幫到你，我也會覺得非常開心。 想更了解更多喬瘋，到這裡↓↓↓ 👉【Miss喬瘋 / 個人網站】 👉【喬瘋小姐 / IG追蹤分享日常】 👉【Miss喬瘋 /FB粉專點個讚】 ▍相關文章 【生活】30歲,不結婚不是罪！沒有適婚年齡，只有適合的距離 【戀愛】「試著交往看看」是有喜歡還是只是想擺脫孤單?

寶寶獨立睡還是跟媽媽睡？4個心理學影響揭秘，可能影響孩子個性和抗壓力！

當面臨寶寶是否應該獨立睡或與父母共眠的選擇時，許多父母可能會感到困惑：哪種方式對孩子的心理發展更有益？其實，這不僅僅是一個生活習慣的問題，它可能會對孩子的情感依附、個性塑造、抗壓能力等方面產生深遠的影響。媽咪編分享親子共眠與寶寶獨立睡對孩子心理發展的四大影響，希望能幫助家長們做出最合適的選擇。 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒睡眠習慣｜影響1、情感依附：安全感的基礎 跟媽媽睡：根據依附理論，嬰兒期的情感依附對孩子未來的情感發展至關重要。當寶寶和媽媽一起睡覺時，會更容易建立穩定的情感依附。這種親密的接觸讓孩子感受到更多的安全感和關愛，從而促進情感依附的發展。這些孩子通常更具信任感，能夠形成健康的親密關係。 獨立睡：獨立睡對某些孩子來說也可能是有益的，尤其是在過渡期，當孩子逐漸學會自我安撫和獨立性時。然而，如果過早強迫孩子與父母分開睡覺，而沒有足夠的情感支持，他們可能會感到孤獨或焦慮，這可能影響他們的依附風格，形成焦慮型或回避型依附。 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒睡眠習慣｜影響2、個性發展：塑造自我認同 跟媽媽睡：長期與父母共眠的孩子，可能會在自我認同的發展上依賴父母的支持。他們可能會更依賴父母，這會影響他們對自我能力的評價。隨著年齡的增長，這種依賴可能會影響他們的獨立性發展，導致自我認同上不夠堅定。 獨立睡：獨立睡的孩子通常會較早學會自我安撫，並發展出自我管理的能力。這樣的孩子在成長過程中會更有自信，因為他們從小就學會了如何面對孤獨和挑戰。這有助於他們的自我認同發展，並在日後的人際關係中更具獨立性。 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒睡眠習慣｜影響3、抗壓力：面對挑戰的應對能力 跟媽媽睡：對於一些孩子來說，與父母共同入睡提供了額外的情感支持，這有助於他們在面對壓力時尋求依賴。這樣的孩子在情感困境中可能更容易尋求外部幫助，這可能會讓他們感到更加安慰。然而，過度依賴父母也可能在面對壓力時缺乏足夠的自我調節能力。 獨立睡：獨立睡的孩子通常會學會在沒有父母的直接安慰下自我調節情緒。這使得他們在遇到挑戰時更能依賴自己的內在資源，從而增強抗壓力。當然，這種情況前提是他們在獨立睡覺的過程中，父母提供了足夠的情感支持和安全感。 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒睡眠習慣｜影響4、睡眠質量與情緒管理：健康的心靈基礎 跟媽媽睡：對於小寶寶來說，親子共眠有助於穩定其睡眠周期。當孩子在父母身邊時，他們往往會更容易入睡，並保持較為穩定的睡眠質量。然而，過度依賴父母陪伴入睡的孩子可能會在未來面臨睡眠問題，例如習慣依賴某些安慰物或睡眠儀式。 獨立睡：獨立睡的孩子通常會逐漸養成更健康的睡眠習慣，學會自己安撫入睡，這對於他們的情緒管理和自我控制能力有正面影響。良好的睡眠質量與情緒管理密切相關，這有助於孩子在白天保持良好的情緒狀態，提升抗壓能力。 （圖片來源：AdobeStock） 無論是親子共眠還是寶寶獨立睡，都有其各自的優點和挑戰。最重要的是，每個孩子都是獨特的，父母應該根據孩子的需求、家庭環境以及文化背景來做出決策。 關鍵在於提供孩子足夠的情感支持，無論是共眠還是獨立睡，這樣孩子才能在情感依附、個性發展和抗壓能力上獲得最大的支持。如果選擇共眠，也可以在逐步過渡到獨立睡的過程中，給予孩子適當的指導和陪伴，這樣他們才能在安全感中成長。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉告別愛睏寶寶！高能量寶寶養成術，6招讓孩子成為活力小怪獸！ 👉不聽話代表他有主見！8個孩子的缺點同時也是優點，換個角度想其實孩子很棒！ 👉孩子不是故意的！這6件事別輕易拒絕，他們正在學習怎麼長大！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #寶寶睡眠 #心理學育兒 #情感依附 #親子教育 #親職教養 

劉詩詩出道二十餘年！從《步步驚心》到《掌心》做好這7件事，直接讓顏值逆生長～

說到劉詩詩，大家總是會第一時間聯想到「女神」的稱號！出道至今已逾20年，雖然已經是一個孩子的媽了，但歲月絲毫不會在她臉上留下任何痕跡。最近出演《掌心》的狀態更是好到爆棚，不僅皮膚狀態完全在線，飽滿又流暢的五官也讓人好奇到底這些年她到底是怎麼保養的，今天就來看看這些女神偷偷藏著的私房變美秘訣！ https://www.instagram.com/p/DBBMY6cSGC9/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣1. 控油戒糖 劉詩詩的顏值保持得如此出色，首先與她的飲食習慣密不可分。她非常注重控制飲食中的油脂與糖分，尤其是甜食。過多的糖分不僅會加速肌膚老化，還可能引發痘痘和其他肌膚問題。劉詩詩偏愛天然、清淡且營養均衡的食物，這不僅有助於維持健康的體態，也讓她的肌膚保持在最佳狀態。 https://www.instagram.com/p/C55aXC0ussA/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣2. 少量多餐 與一般人常見的三餐制度不同，劉詩詩選擇少量多餐（一天五到六餐）的飲食方式。這種方法能夠有效維持血糖穩定，避免大餐後的體內波動，並且促進新陳代謝。這樣的飲食習慣不僅能夠讓體重保持穩定，還有助於皮膚的修復和保養，從而保持年輕的光澤。 https://www.instagram.com/p/C_rpW3eRPLa/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣3. 走路當作有氧運動 劉詩詩並不需要過度的高強度運動來保持身材，她的運動方式十分簡單有效，那就是走路。她常常把走路當作是有氧運動來進行，這不僅能夠加速全身血液循環，還能幫助減少脂肪積聚，維持健康的體態。走路是一種非常輕鬆且不會對身體造成太大負擔的運動方式，對於時間緊張的都市人來說，這是一個理想的運動選擇。 https://www.instagram.com/p/CrXW9o3SoTK/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣4. 每天至少八杯水 良好的水合作用對於維持皮膚的光澤和彈性至關重要。劉詩詩每天堅持至少八杯水，保持身體的水分平衡。水是身體各項代謝運作的基礎，有助於排出體內的毒素，保持肌膚的水潤感。而且，足夠的水分攝取還能有效防止肌膚乾燥，從內而外改善膚質。 https://www.instagram.com/p/C-CpDYOR3ra/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣5. 盡量十一點前入睡 良好的作息習慣是保養的關鍵之一。劉詩詩非常重視自己的睡眠質量，她盡量保持每天晚上11點前入睡，並避免熬夜。這樣的作息不僅能讓身體獲得充分的休息，也有助於皮膚在夜間進行自我修復，達到最佳的抗老效果。充足的睡眠能夠促進生長激素的分泌，這對於抗衰老和保持青春至關重要。同時她也表示，建議睡覺姿勢保持平躺不要側睡。 https://www.instagram.com/p/DAdnBLTP2vL/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣6. 芭蕾改善體態 大家知道劉詩詩練芭蕾多年，不僅僅是對這項運動的喜愛，同時她也表示練芭蕾可以很好地為身體塑形，雕塑體態。芭蕾舞有助於拉伸全身肌肉，改善姿勢，並能提高身體的靈活性和柔韌性。長時間練習芭蕾能夠讓體態更加優雅迷人，這也是她保持完美身形的秘密之一。 https://www.instagram.com/p/Cu0u1hlrMjz/?img_index=1 劉詩詩顏值逆成長秘訣7. 保持心情愉悅 保持心情愉快，減少壓力是抗老的重要一環。劉詩詩一直強調，積極向上的心態能夠讓人看起來更有活力、更加年輕。她會通過與家人朋友共度美好時光，或者進行自己喜愛的活動來調節心情，從而保持一顆年輕的心。心情愉快能夠讓皮膚保持在最佳狀態，避免因壓力過大而產生肌膚問題。 https://www.instagram.com/p/C7LWhqNLhbh/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻《善意的競爭》姜惠元飾「病態財閥千金」 ，為戲暴瘦到37公斤，超自律體態管理公開！ 👉🏻《白月梵星》白鹿為戲暴瘦成紙片人，自製「蘋果水」防垮臉、早餐一定要吃！ 👉🏻複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #劉詩詩瘦身 #劉詩詩體態管理 #有氧 #瘦身 #瘦身推薦 #芭蕾 

【Story】25後的你，對於成熟感情的定義

 Kevin，28歲，是個年輕有為的青年，對於自己的未來很有規劃，也在工作上很有企圖心， 深受老闆的愛戴，靠著自己的實力，短短幾年內，就買房、買名車。 他的博學多問、強烈的求知慾與帥氣的外表，讓他對自己自信滿滿，但也開始覺得自己 值得更好的另一半。 “我很希望我能遇到一個比我更厲害、更成熟的女生” 不曉得是不是酒精的催化下， 在那個餐會裡，他開始吐露自己的心聲。 但其實，他已經有一個交往將近8年的女友，而他，卻一直覺得女友沒有做到他所期待的樣子， 令他很不開心，所以在那些菁英聚集的場合，他那似狼的慾望，不斷地在尋找他可以曖昧的對象。 “可是，為什麼你不要分手呢？” 我心想，應該是不適合的人，為何要繼續強求在一起。 “我擔心她太傷心，而且也離不開我。” 他說。 他又喝了一口酒，接著說， "而且我曾跟她說過很難聽的話，也叫她滾，可是她又不願意走，我又有何辦法？” 他露出無奈地笑容看著我，希望我能幫他想出方法； 可是在那瞬間，我只是給他一個淡淡地笑，什麼話也沒說。 曾經我覺得坐在我面前的這個人，是個男人；但後來我才發現，原來他還是個男孩。 他認為的成熟是在事業、人生、經濟上有優秀的表現，他認為一切只要追求金字塔 頂端的生活，就是成功，也是成熟男人該有的表現。 可是其實，在追求這些的同時，他卻忽略了人格中更深層的成熟； 而他的不成熟，也反應在他自己的愛情裡，只是他沒有察覺。 「真正的成熟，是能良好控管自己的情緒，也能有自省能力，不管再任何事情上都是如此；而真正的成熟，能讓你感到平靜，快樂。」 不一定事業有成、賺很多錢，大家俗稱的人生勝利組，就是個成熟的人。 擁有很多人生事蹟，並不代表成熟，只能說那只是外表上的成熟，像是穿著像個有學問的專家、 配件讓人覺得有品味、談話內容開始有深度，這之類的從外在上就能觀察得到的； 而唯一能讓人辨別是否真正成熟，卻是在危機處理上，與情緒處理上。 而在愛情裡的成熟，又是什麼呢？ 其實人格上的成熟，與愛情有很深的牽動關係；但也不是一定要成熟後才能談感情，而是每個 人都有個成熟尺標，它讓你在不同階段有不同的成熟度，讓你去體驗不同階段的感情，遇到 那個階段的挑戰，然後你要挑戰勝利後，才能再晉級到下一階的成熟。 可是若你一直沒有挑戰成功，而是選擇逃避，那你的成熟度便會一直停留在這個階段。 有人說：「愛情能讓一個人一夜之間長大。」 在愛情中的成長，是使人變成熟的加速器；可若沒在愛情中成長，只會讓你持續停留在原地。 而在Kevin的故事裡，我想只有等到一天，他正視了自己的渴望與誠實面對另一半， 才能在生命中真正的成長。 你呢？ 你覺得怎樣的愛情，是成熟的愛情呢？ 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

《結痂》

願那些傷口都結了痂 開了花， 成為陪你繼續走下去的養分。 「現在覺得以前不好，代表你長大了。」 感謝那些曾遇過的人們， 一點一滴為我染上色彩， 曾經的傷疤， 也變成身體裡循環的一部分。 但那些都是我 都是我們的故事。 lucy. － ✉有哪些傷疤還沒癒合？ 留言告訴我吧！ － 摘星星的女孩以療癒系、自我成長的手繪圖文為主， 如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧ ✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY https://www.instagram.com/sparkling.girl.lucy/ ✦FB：摘星星的女孩lucy. https://www.facebook.com/sparkling.girl.lucy ✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy. https://www.popdaily.com.tw/user/253996 － #插畫 #插畫生活 #插畫家 #圖文插畫 #手繪 #手繪語錄 #勵志圖文 #色鉛筆 #心靈 #療癒 #溫暖 #感情 #靈性 #摘星星的女孩lucy.

【12星座本週運勢】06/19~06/25摩羯和家人間關係緊密，幸福滿滿～處女耐住性子才能處理好瑣事

本周各星座運勢可說是相當好，雖然多少有些煩心事，然而都不足以造成太大的困擾。話不多說，一起來看看本周星星給予的指引和提醒吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1291381 本週運勢前三名︰ TOP3 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 很多事情都能如你所願，業務推展的十分順利，好好把握這機運，把一直想完成但沒能完成的事都做一做吧！ TOP2 雙子座 幸運指數：★★★★☆ 在表達自身想法的表現上會表現得很優異，有事情需要溝通時，不妨好好發揮一下這個能力！ TOP1 摩羯座 幸運指數：★★★★★ 與家人在一起的時間增多，多和他們聊聊你的學習、工作和生活，分享彼此的想法，無形中彼此的感情會更緊密。 牡羊座 幸運指數：★★★★☆ 對金錢的敏感度很高，能在投資市場中挖掘到不錯的資訊，積極一點就會有不少收穫入帳。 金牛座 幸運指數：★★★★☆ 過往低調的默默耕耘、日積月累的努力，有機會在本周得到最佳的釋放時機，也有被看見和關注到的可能。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 心情起伏較大，別意氣用事，本周不宜做決策或改變先前計劃，穩穩地進行原本的進度，做好手中的事情就好。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1290642 處女座 幸運指數：★★☆☆☆ 事情細節很多，需要你耐心處理，難免令你感到煩躁和不滿。 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 需要細心處理的事不少，應耐著性子，按照輕重緩急一件件處理，心急成不了大事，也會很容易出錯唷！ 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 遇事能深入分析，仔細評斷和考量，再多的繁雜事務也能處理得很好，然而在面對挑戰時，魄力卻略顯不足，要小心別顯得太優柔寡斷。 射手座 幸運指數：★★★★☆ 容易獲得幸運女神的眷顧，要好好把握機會表現，讓你沉寂已久的努力被看見。 水瓶座 幸運指數：★★★☆☆ 容易成為受人注目的焦點，應隨時注意自己的形象，低調謙虛一點，不佳的行為舉止要改掉，才不會惹人非議！ 雙魚座 幸運指數：★★★★☆ 思考力與分析能力都有所增強，就算遇到技術難題也不會再隨意放棄，反而能積極找到應對方式，自我成長了不少。 https://www.popdaily.com.tw/love/314362 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本周星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

波波黛莉 x 師徒計畫｜沒靈感怎麼辦？找個人一起創作吧！

師徒計畫之於我，是一趟幸運的旅程，不論是過程或是結果，都讓我得到太多預料之外的收穫。 身為一位日日忙於工作又十分被動的女子，在4月中嘔心瀝血發布了生活｜療癒人心的南歐藍色世界後，懶癌開始發作，再也沒發過任何一篇文章。後來得知師徒計畫的消息，抱持著嘗試的心態參加，一方面即將離職比較有時間創作，一方面也想增加一些自己的作品。 師徒計畫 時間週期☞ 2020/8/19-2020/9/27，共六週 師生配對☞ 由波波小隊長們替創作者依照不同類型媒合，通常一位老師帶1-2位學生，2組師生一小隊 執行方式☞ 每週有不同的任務需達標，會有團隊隱藏版任務，最終依照發文總數給予獎勵。 我自己覺得這項任務的好處： 我的老師 我的老師凡凡是一位非常樂於分享、正能量的創作者，在師徒計畫的第一週，她撰寫一篇波波創作新手必看!編輯功能一次學會，解救了對於編輯功能一竅不通的眾生（包括我）。 在觀看凡凡的文章時，我也發現了幾個非常值得效法的點： 不得不說，師徒計畫最大的收穫就是認識了老師凡凡，她對於我的創作給予很大的空間、不私藏地傳授發文時機與秘訣，也用行動支持我的創作、給予我信心與正能量，讓我更有創作的動力！ 自身實際的創作法 最後的師徒聯名計畫，我與凡凡也一起創作了兩篇文章，都是 #凡凡撰文 #小肉畫圖 ☞ 戀愛｜感情久了淡了？5個讓彼此再次心動的方式 ☞ 自我成長｜做個高質感女人你該具備以下特質 其中高質感女人這篇，因為被放置Popdaily臉書上，創造了始料未及的超高流量，社群的力量不容小覷，對於這樣突如其來的發展完全受寵若驚，努力能被看見真的太幸運也太幸福了！ （也要再次謝謝我的老師凡凡！） #波波黛莉 #POPDAILY #師徒計畫 ✿Facebook: 小肉LittleMeat ✿Instagram: littlemeat_lab 更多文章>>> ☞ 北緯60度的芬蘭設計｜不用出國！探索MOOMIN嚕嚕米成長的幸福國度 ☞ 不只是圖書館｜日式澡堂改造，浸泡於書浴，空氣乾燥、時間靜止 ☞ 插畫咖啡廳｜True From限定！深入台北巷弄，尋找人氣中分哥🍪 ☞ 藝文分享｜日常美學｜５個提升生活質感不可錯過的網站 ☞ 藝文分享｜最後倒數！今夏必訪的兩場精選攝影展 ☞ 插畫｜賴床也沒關係！簡單5步驟，打造完美早晨，一整天都神清氣爽 ☞ 《三年A班》｜只要有心，人人都能辦到的超能力

Eva i Talk ♡爛桃花退散『如何抓住好桃花』

每次聽到聽到周遭友人唉聲嘆氣，說著自己老是遇到渣男/女，怨聲載道自己「美人沒美命」、遇不到對的人，不曉得原因出在哪， 為什麼特別容易遇到爛桃花或瞎咖，時常陷入愛到卡慘死的愛情漩渦中呢？每當陷入感情問題，不管身邊的人怎麼說，就是不聽、不聽、不聽，你也是其中之一嗎？ 舉手承認，曾經我也是其中「不聽、不聽、不聽耳朵很硬一族」，經過這些年的成長，也理出為什麼總是遇到不對的人！ 1、害怕失去 過度討好 時常擔心對方是否不愛了？是不是要把自己丟下？失去對方就無法獨自生存的恐懼感經常包圍著自己。因為恐懼感，所以總是用討好對方，留住對方，滿足別人的要求、而犧牲自己，生活重心都在別人身上，沒有自我。 2、缺乏自信 過度依賴 因為缺乏自我認同，而需要「待在一段關係裡」來證明自己的存在的意義與價值，覺得自己不會在遇到更好或是沒資格遇到更好的，埋藏內心深處的擔心與自卑，不管對方有多渣、多壞，都緊緊抓住對方不肯放過自己。 3、寂寞掛嘴邊 不懂得拒絕 「孤獨寂寞覺得冷」這句話時常聽到，當當玩笑話笑一笑沒什麼，如果是時常掛在嘴邊，寂寞就等於好追，只要有人示好，就欣然接受，而陷入一段又一段的曖昧裡，要知道太過於輕易達到目標，就比較不容易珍惜。 4、穿著打扮不得體 坊間有一句話是這樣說的「鄰家女孩當老婆，妖豔女孩當情人」。 美麗的玫瑰花，也是需要好的包裝凸顯價值，若包裝不對，多麼昂貴品種的玫瑰花也變得廉價。 《從心開始 杜絕爛桃花》 說真的，沒有什麼叫做爛桃花體質，只要心態改變，就能夠「杜絕爛桃花，轉角遇到好桃花」。 1、學會享受一個人 獨處其實一點都不可怕，當一個人的時候，其實會有更多時間留心以前可能錯過的事物，趁著單身時學會享受生活，經營生活，讓自己更加迷人。 2、懂得自愛才會被愛 每段關係都是雙向的，懂得愛自己的人，才會讓別人重視你、珍重你。學習照顧好自己，讓自己的狀態保持在良好狀態，當手上的籌碼越多，就會讓自己的價值提高，那麼遇到心中理想對象的機率就會提升。 3、讓自己成為對的人 我們總是想著要找尋什麼樣的對象，找尋對的人，但很少反思自己是否為對的人。物以類聚，人以群分，會吸引什麼樣的人，在於自己是什麼樣的人。所以想要有個好對象，就讓自己也成為一名好對象，好好充實自己，讓自己的的身心狀態和生活型態越來越好， 尋找對的人之前，先成為那個「對的人」！ 張愛玲書中有一句話這麼說：「這個世界上有一個人會永遠等著你。無論是在什麼時候，無論你在什麼地方，反正你知道總會有這樣一個人。」 單身的你/妳，請不要急，「對」的人不會不到，只是早到與晚到而已，祝福大家都能夠得到屬於自己的那個對的人！

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