哪些話可以一秒惹怒記者朋友？《受訪者賣勾亂篇》

人生好難！⁣做記者的心酸血淚誰人知？⁣⁣ Part 2《受訪者賣勾亂篇》看看你曾經是否有以下情形發生？⁣ ⁣⁣ ⁣ 🌟想了解更多內容請見⁣⁣ 📖《記者超能力：鏡頭底下的生存法則》⁣：https://lihi1.com/P3Q9S⁣⁣ ⁣⁣ #記者超能力#徐尚方#鏡頭底下的生存法則#電視台#記者#媒體#新聞#破除迷思#知識#時事#閱讀⁣ #小時不讀書#長大當記者⁣#學習#自我成長#個人成長#社群⁣ ⁣#懶人包#成長#行銷#instagrammarketing#news⁣#職場故事#工作經驗#工作分享#惹怒記者經典句子

【中秋插畫】調皮的阿叉幫姍角做了柚子帽!

 阿叉幫姍角做的柚子帽😂😂😂⠀⠀ 中秋節快樂啊~~⠀⠀ 連假四天你打算怎麼過呢？⠀⠀ * * * 謝謝你看到這邊，我是芒現! 在這裡主要會和你分享我的插畫創作X自我成長的主題(首圖裡和頭貼那隻貓叫做「姍角」) 👇以下動動你的手指支持一下芒現~幫你挖掘自己的內心，帶給你療癒~也會教你我的畫畫秘技唷~~ ❤️️追蹤芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 ❤️️追蹤芒現的IG👉點這裡 ❤️️看芒現在方格子的文章👉點這裡 ❤️️免費領取插畫電腦桌布👉這裡領 . . #生活#中秋節#插畫#創作#波波黛莉的異想世界#popdaily#poper#芒現 #圖文#中秋節快樂#水彩

🤍自我成長語錄🖤

每一天都該把重要的事列出來☑️ 讓自己清楚明瞭的知道 現在的你最該做什麼❗️ 不要讓寶貴的時間白白浪費了⏰ #語錄 #自我成長#重要事情 ┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅ ‼️怕忘記的趕快收藏唷🌟 喜歡這篇文章的按個💗 人生有♾的可能！趕快行動吧！ @simona.blog 

網路交友有真愛嗎? 尋愛攻略大公開！

嗨！今天過得好嗎? 我是喬瘋小姐 這是我的PopDaily帳號，讓我們一起學習探索自我，拿回屬於你人生的幸福主導權吧！ 「網路交友有沒有真愛?」應該是眾多想透過交友軟體脫單的善男信女心中的大疑問吧！上一篇文章喬瘋有提到說我就是透過交友軟體找到現在的男友，想當初我也有過這樣的疑問，因此既期待又怕受傷害。 依照我的個人觀察，會使用交友軟體的原因大概分為這幾類人： 一、無聊純交友 二、想開拓人脈(直銷、詐騙通通有) 三、認真想要找男/女朋友 (圖片來源：Pexel) 好的，那進入主題今天就是要來跟大家分享我怎麼在軟體上遇見我男友，以下我將這段路程區分為幾個步驟： 步驟一：挑選適合你的軟體(我走的是認真談感情路線，不約炮) 步驟二：選擇適當的照片(清新自然是最好)、簡單自介要填好(興趣、喜好) 步驟三：多選多聊，避免一下子衝昏頭 (*個人血淚經驗談) 步驟四：聊得來的再換私下的社群聊天軟體 步驟五：大概1-2個禮拜，感覺確定不錯，約見面！ 不過我沒有辦法確認現在的男友是不是真愛，因為真愛對於每個人的定義不一樣，如果你對待對方沒有辦法像你所要求對方的那樣，那就算他是你心目中的真愛，那你也不一定是他的。 再跟大家分享個小故事，我朋友她有個交往7、8年男友，某天她在上班的途中出了一個很嚴重的車禍，頭部受了重傷，身體也受了許多的擦傷，因此住院了好多天。在這段時間，她的家人也北上去照顧她，而她的男友在上班之餘的其他時間，都會來醫院照顧她也一併的照顧她的家人，而讓我真心覺得她真的可以嫁了的原因是... 她在無法自理的這個時候，她男友幫她洗澡、換尿布，這些是多麼不容易的事情，除了自己的母親誰做得到，我無法想出第二個人了！是不是！是不是！ 在擁有愛情的當下，我們應該持續的探索自己與認識對方，溝通磨合都是必經的過程，這樣才會有機會知道你們是不是彼此的真愛。 ★ 小提醒：不要讓「真愛」這個詞困住了，不踏出去愛你是不會懂得的。 ◆如果你喜歡我的分享，請幫我按個愛心給我一個愛的鼓勵，讓我有更多的創作動力 : ) ◆我會持續分享關於愛情、親情與自我成長的關係，透過這些關係讓我們更認識自己、遇見更好的自己，如果你也是個想要更了解自己的人，歡迎追蹤我，也許在我走過的路上，你也能獲得一些力量。 ◆最後也歡迎留言跟我聊聊天，如果有機會能幫到你，我也會覺得非常開心。 想更了解更多喬瘋，到這裡↓↓↓ 【關於Miss喬瘋】https://missjoyfeng.com/about/ 【IG追蹤分享日常】https://www.instagram.com/missjoyfeng 【FB粉專點個讚】https://www.facebook.com/missjoyfeng #網路交友#真愛#交友軟體#成功脫單#男朋友#女朋友#戀愛

你的孩子進入「白謊期」了嗎？爸媽別慌！7個應對方法快筆記

發現孩子開始會說謊時，做父母的一定都會很慌張，深怕教育不好，會對孩子的將來造成負面影響。但其實孩子這個時期的表現，只是幼兒發展的一個必經過程。在這個時期，孩子開始認識到自己有能力用「謊言」來影響別人的看法或行為，並且通常是出於自我保護或避免懲罰。這些謊言通常都是無傷大雅，比如否認做了一些壞事或者誇大自己的成就。下面就分享孩子白謊期的原因及特徵，還有父母應對的技巧，幫助孩子度過「白謊期」。 （圖片來源：pexels） 什麼是白謊期？ 幼兒階段的說謊，大多都不是有意的，我們稱為「白謊期」，也稱為「white lie」。 「白謊期」是幼兒發展階段中常見的一個階段，該階段通常好發在幼兒年齡約3至7歲之間。在這個時期，孩子開始對環境和社會規則有初步的理解，同時也開始嘗試使用謊言來應對一些情況。 白謊跟說謊其實不太一樣，孩子常常會把家庭和學校中發生的事情片段拼湊在一起，再加上自己的想像力，形成孩子獨特的想像世界，然而孩子對這些虛構的事情深信不疑，覺得這些事情是真實存在的，這是他們豐富想像力的一種表現，所以才會有「白謊」的出現。 （圖片來源：pexels） 白謊的原因 白謊期是幼兒發展的一個自然階段，其原因可能與認知和社會情感發展有關。隨著兒童年齡的增長，他們開始認識到自己是獨立的個體，擁有自己的思想和感受。同時，家長也開始對孩子有壓力和期望，希望在社交場合中表現良好。因此，為了滿足這些期望，所以孩子可能會嘗試用謊言來呈現一個更好的自己。 （圖片來源：pexels） 「白謊」的4個特徵 1. 無害的謊言 這些謊言通常是無害的，例如否認吃了零食、玩玩具時不小心弄壞等。 2. 保護自我 孩子為了自我保護謊報被懲罰等。 3. 逃避責任 他們會否認自己的錯誤或需要承擔責任等。 4. 虛構故事 有時孩子會編造故事，讓整件事情聽起來更有趣。 （圖片來源：pexels） 應對白謊的方法 1. 建立信任關係 與孩子建立良好的信任關係，讓他們知道無論做了什麼，你都會理解和支持他們。這樣，孩子會更加願意坦誠地與你溝通。 2. 教育誠實價值觀 通過積極的表率和對誠實的重視，教育兒童誠實是一個重要的價值觀。建立良好的信任關係，也更有助於鼓勵他們，在遇到困難或問題的情況下選擇坦率說出真相。 3. 理解背後原因 當孩子說謊時，試著理解他們背後的動機。是否因為害怕懲罰、希望獲得關注或獲得認可？理解這些原因可以幫助你更好地應對這種行為。 （圖片來源：pexels） 4. 正確處理謊言 當你發現孩子說謊時，適當引導他們認識到謊言的負面影響，但同時不要過度緊張或威脅。讓他們明白說謊是不對的，但可以在一個支持性的環境中學會誠實信用。 5. 教育後果 孩子需要明白「說謊」會造成的後果。這不是要大家懲罰小孩，而是要讓孩子知道，謊言會破壞大家對你的信任，更直白一點可以告訴孩子，這樣可能會讓其他小朋友不想跟你玩，讓他知道可能要承擔的結果。 6. 表揚誠實行為 當孩子選擇誠實時，給予他們正面的回饋和表揚，讓他們知道你重視他們的誠實。 7. 與孩子溝通 保持開放的溝通渠道，讓孩子知道，他們可以隨時與你談論他們的想法、感受和疑慮。這樣他們更願意向你坦率地揭露真相。 （圖片來源：pexels） 說白謊是幼兒成長過程中的一個階段，是孩子認識自己和社會的一部分。作為家長或教育者，我們應該理解這個階段的存在，並以耐心和愛心來對待孩子的行為謊言。透過建立信任關係、教育誠信價值，以及理解背後的原因，我們可以幫助孩子樹立正確的價值觀，並培養他們成為誠實和負責任的人。 【延伸閱讀】 幼兒幾歲開始會說謊？該怎麼處理？這1狀況爸媽別急著制止反而該鼓勵！ 魔鬼藏在細節裡！小孩有這6種行為千萬別忽視！爸媽一定要及時處理 孩子3歲前要培養的3個能力！小心錯過黃金期，以後超難教！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #幼兒發展 #白謊 #自然後果 #誠實 #說謊 

現在的你對自己的生活感到快樂嗎？ 或許現在的你 處於一個不適合自己的環境當中 新的一年 新的開始⭐️ 試著改變過去的自己吧😆 現在的努力 成就著未來閃閃發亮的你❣️ 人生有♾的可能！趕快行動吧！ 喜歡的點個💗 ‼️怕忘記的趕快收藏🌟 

變成你影子的我還能成為光嗎？

影子 / 我被動地成為了你的影子 不能怪我總是看不見自己的好 原因是你太閃耀 讓我從來看不清自己的模樣 我試著脫離你的光芒之下 卻一次又一次的被你的寬容說服 即使明白成為影子的每一天 沒有真正的快樂 知道自己永遠無法成為你 卻赫然發現我也從來不是我自己 停止不了與你比較 不斷的追逐就能真正得到嗎？ 沒有比較的我會比較快樂嗎？ 我望向發著光的你 我想我就是個影子吧 不再妄想發光 只是安安靜靜 當個看著光的影子 / 影子始終沒有看見自己的光，他說服了自己就是個影子，他比任何人細膩，站在光之下看透了世間的瘋狂與滄桑，他想光之所以為光也是因為身為影子的自己存在吧，影子如此深深相信著，於是他成為了真正的影子，他想著人們常說做自己就能得到快樂，而奇怪的是老實當著影子的他卻依然不快樂。 #illustration#drawing#插畫生活#插畫分享#插畫#圖文#圖文創作#電繪#電繪圖#手繪#電繪畫#療癒#短文#短文創作#療癒文字#自我成長

換季情侶關係不穩定！情侶該如何好好分手？男女分手心理階段原來不一樣！

一段關係會走向分手，就如「羅馬不是一天所造成」所述，都是藉由生活中相處的大大小小的失望、覺察所累積而成的；而人們的身心變化也與四季更迭息息相關，在換季時會容易過敏感冒，感情也是一樣，會在這些變化中產生更深的領悟、會讓人想讓事情告一段落、產生變化的感覺，現在的你正面臨該不該提分手的困擾中嗎？ （圖片來源：《住院醫生實習生活》劇照） 情侶該如何好好分手？ （圖片來源：《住院醫生實習生活》劇照） 提分手注意事項1：選擇當面說而非直接消失 在確認對方非恐怖情人疑慮之下，分手時建議還是當面說，會更加慎重也尊重這段感情的結束，要消失封鎖和冷戰結束很簡單，但是造成的傷害卻也最大，面對面提分手是對彼此有「結束感」的建立，同時也不用讓彼此感情要斷不斷，一次談好、俐落作結。 提分手注意事項2：不在情緒極端時做決定 當我們情緒高昂或特別低落的時候做的決定都不是最理性的，交往不是兒戲，不應該像辦家家酒一樣說開始就開始、說結束就結束，因為在衝動時做的決定有大機率都會後悔，而我們也能透過情緒起伏大時發現自己最在意的點是什麼，進而去思考和觀察。 提分手注意事項3：說清楚想分手的原因 一旦決定要分手，我們在說出口時就應該好好的、清楚的讓對方知道你想分手的原因、考量，單純的「我們不適合」是一種模糊而讓人內耗的說法，清晰說出具體感受和原因，才能讓彼此都好好理解並尊重。 分手時該如何好好道別？ （圖片來源：《春夜》劇照） 1.承認關係的價值 不論感情的好壞，他必定都會給我們帶來許多學習和領悟，它可能痛徹心扉但仍有價值。不論是對於你還是他，這段經歷都是成長的一部分，做不到感謝對方的話也沒關係，不用過度抹去曾經美好的回憶。 2.不過度翻舊帳，專注於現在和未來 分手時最容易變成「翻舊帳比賽」，好像誰佔上風、說得越多委屈就是對的，但分手其實你們都不想變成這樣的局面，因為道別從來不是爭輸贏，而是好好的結束、讓彼此專注自身的生活。 3.不急著做回朋友關係 很多人可能會在分手時怕對方傷心（實際上也是怕自己放不下、會捨不得、不想當壞人等），會說出「但是我們以後還是朋友、還是可以聯繫」，但其實不用急著替未來做鋪路，保有適當的關係對彼此和彼此未來的另一半也是一種尊重，並且或許分手後幾天、幾年不會想這麼做。 女生vs男生分手後心理三階段 小提醒：以下方式不一定適用所有人。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 女生分手初期狀態：情緒釋放期 女生面臨分手時，一開始可能會是以淚洗面居多，會在這時候產生許多委屈、後悔、生氣的想法，這時候後悔想復合的女生會比較多，情緒是外顯而擴散的。 女生分手中期狀態：反思整理期 讓情緒好好釋放以後，會到靜下來理性思考的時間，理解彼此、與自己和好，實際領悟到分手或許是對彼此關係最好的作結，而不是繼續消耗彼此的情緒和關係。 女生分手後期狀態：重建自我期 最後到了後期階段，會慢慢藉由回歸自我生活、清楚了自己想要的生活，逐漸回歸到正常生活、找回生活重心（自己），並且對未來抱有期待，能夠平靜地看待過去。 （圖片來源：《那年我們的夏天》劇照） 男生分手初期狀態：逃避淡化期 確認分手以後，男生通常會有一種情緒上看似解脫的狀態，這時期會去忙碌生活、做一些娛樂類的活動，看起來好像無關緊要，但其實更多是不想讓人擔心、催眠自己沒事的保護自我狀態。 男生分手中期狀態：情緒顯化期 不過延遲性的逃避並不能好好釋放對於分手事實與兩人間感情結束的實感，在任由自己做想做的事、忙碌完以後的夜深人靜、或者是曾去過的地方、說過的話，這些都會慢慢讓分手有了實感讓情緒釋放。 男生分手後期狀態：修復與仰望未來期 到了分手後期，男生會伴隨著修復成長以及面對現實生活對未來有新的規劃或對擇偶有了想法更新，在一面了解同時留點空間給自己的情緒之下，好好的繼續前行。 （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 會閱讀這篇的你或許正面臨提分手的階段或者對於分手這個議題想有預先準備的想法，其實分離這種事永遠都很難習慣，但是我們可以透過體面的方式讓關係好好畫下句點，從每段關係中成長、對自己有深的認識，祝福大家都能好好愛自己也在每段關係都不留下後悔。 延伸閱讀： 👉🏻Threads上爆紅「戀愛說明書」心測！15題分析你的戀愛模式，把戀愛說明書傳給喜歡的他～ 👉🏻MBTI不流行了！社群瘋傳「SBTi 搞笑人格測試」，測完才會發現隱藏彩蛋！ 👉🏻誰說摩羯獅子不合？周杰倫與昆凌「帝王組合」：有一種浪漫是把妳寵成公主～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #poplove #兩性關係 #分手 #分手三階段 #分手方式 #分手注意事項 #如何分手 #提分手 #波波邱比特 #美好生活 

你是容易「玻璃心碎」的人嗎？10招教你強健幼小心靈，不再為小事情煩惱！

撰文編輯 #Larvaha 在生活中我們都有敏感脆弱的時刻，可能是因為一場報告，熬夜做了很久卻沒有受到上司的青睞，或者因為好友無心的玩笑話，讓我們以為他話中有話指桑罵槐，這些種種的情況很多人都會認為是「玻璃心」的表現。而今天波波邱比特要來建議你十點，如何增強玻璃心來磨練自己，讓自己不再這麼容易感受到「心碎」。 👉🏻做個高情商受歡迎的人氣女孩！讀懂這23句話，包準友情愛情親情都受用～ 1.不與他人比較 多比較多傷害，只要認清自己，接納自己的不完美，也就沒有必要去與他人做比較了。 2.不預設立場，讓自己怯步 當你總是為這個世界劃下框架，那你就不會有勇氣踏出自我，勇敢迎接挑戰了。因此對世界你應該充滿懷抱的勇氣，即使失敗也是可以再次成功的。 3.不保持沈默，遇到問題努力溝通 凡事都需要溝通，別以為對方是你心裡的蛔蟲，沒有人讀得懂你的心，凡事拿出來溝通，才有改變的可能性。 4.不要為了抬舉自己，而說閒話貶低他人 貶低他人來彰顯自己的能力，其實是一種沒有自信的表現，因為你必須靠打擊別人來增強自己的自信心，不如就好好的看看對方的優點，好的可以做參考增強自己何樂不為？ 5.別人數落你不走心，把他的意見當成果實 不要覺得別人對你特別不好，也不要因為別人給你意見就覺得自己不完美，千萬別陷入這種低潮情緒中，與其沈浸在裡頭，不如跟朋友聊聊看能不能找出方法改變現況，把他人對你的指點，化為改變成長的動力！如果只會抱怨、難過，那你永遠都不可能進步～ 👉🏻【心情走上波】常常感到失望難過、食慾不振？來測試你的憂鬱指數有多少吧！ 6.在生活中找到一位可學習的榜樣 當生活中沒有任何重心與目標時，可以找一位自己想成為的偶像當作範本，嘗試著跟他的邏輯思維去行事，並內化找出更適合自己的方式。 7.不把弱點當缺點 每個人都有優缺點，有缺點不代表是一件可恥的事，事情都有一體兩面，不如好好正視它，讓他有機會變成你的優點。 8.不貶抑自己的成就 適當的謙虛是一種美德，但過度的謙虛會讓自己的信心全無了。因此告訴自己就是值得那些讚美，自己就是這麼棒值得擁有這一切。 9.不逃避困難挑戰 生活就是應該充滿挑戰，不該在同一個舒適圈裡過著平庸無奇的日子，如果生活總是如此平順，那你的未來應該就只會保持這樣了。 10.一定要有紓壓的管道 不管你的生活有多麽的忙碌，切記要留時間給自己跟自己相處，不管是一個人看電影喝酒，或是找朋友相聚，這些都是讓你舒心的管道，適當的休息舒壓，才能恢復能量繼續向前！ 玻璃心很容易讓人陷入不好的情緒之中，且久久無法走出來～如果強健一下心靈，就能讓你看得更廣更遠，也能輕鬆釋懷煩心事。從今天起，就跟著邱比特一起強壯幼小心靈吧！ 👉🏻你是「愛笑的人」嗎？樂觀傻氣的外表下，其實擁有這些敏感細膩的性格！ 更多內心話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：JTBC） #低潮 #弱點 #強健心靈 #心理 #心碎 #比較 #玻璃心 #磨練自己 #變更好 #難過 

自我覺察練習

日子過得好快啊！！2020轉眼間就過了一半呢～！ . 2020年的下半年，從七月一號開始，我稍微有點不一樣了～ 你好奇我做了什麼嗎？ . 不曉得你知不知道Podcast? 我有成立一個Podcast節目！ 節目名稱是「小艾星」。 聊一些身心靈、自我覺察、自我成長相關內容。 每週四都會更新一集音頻內容。 . Apple用戶、iphone這裡聽👇🏻 👉🏻 https://reurl.cc/QdQOgo . 習慣用Spotify 點這裡👇🏻 👉🏻 https://reurl.cc/X6n9bM . ———/訂閱/+/分享/———— .這一週節目的內容是：自我覺察練習。 . 從七月開始，我開始寫起了《子彈筆記》，還有每天為自己抽一張牌卡～一個心靈占卜的概念⋯⋯ . 持續做了這兩件事又帶給我什麼不一樣呢？ . 你也對這個內容感興趣嗎？趕快來收聽🎧😊 . PS:附上節目內容提到的，我所使用的牌卡【內在小孩童話療癒卡（附牌卡）】 博客來連結👇🏻 https://reurl.cc/O1Wj6D ［用78張童話故事的圖像，為受困的心靈找出解答，指引方向］ . 我真的真的非常感謝你願意收聽【小艾星】這個節目＝） 別忘了幫我分享給你身邊需要的朋友！ . 你的支持是我持續創作的動力來源歐！！ . 在這個網路爆炸的時代，能讓你相遇在這個音頻節目有多麽不容易～～ 為了不要讓我淹沒在這Podcast海裡，幫我按下【訂閱】。 . 追蹤我的ＩＧ：@thepetiteelsie https://www.instagram.com/thepetiteelsie . by Elsie 以上～謝謝收聽＝） 

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自我覺察練習

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