2020必看韓劇！精選9部「tvN優質好劇」推薦清單，每部就算二刷都不夠！

撰文編輯 #joyce 有別於隔壁棚JTBC大起大落的收視成績，身為有線台口碑最好的「tvN」，今年他們也依舊以許多高水準的製作來回報給各位！而今天編輯就將9部「2020 tvN優質好劇」盤點出來，還沒看過的人在看完介紹後就可以準備開追啦～ 👉【泡菜追劇】《女神降臨》要開播啦！12月韓劇清單公開，池昌旭、任時完回歸！ 👉【泡菜網友票選】編劇別鬧！9部「越看越惱火」的韓劇清單，根本在逼我棄劇！ 1、《機智醫生生活》 不僅是2020上半年呼聲最高的電視劇，於開播後也不費吹灰之力的成為tvN歷代收視排行TOP6！由成功打造出《請回答》系列與《機智牢房生活》的申元浩導演與李祐汀編劇再度合作，《機智醫生生活》以醫大五人幫為主軸，講述著醫生、護理師與患者間的故事。溫馨、搞笑、治癒的情節再加上演員間默契滿分的演繹，只要看過就知道，該劇之所以能成為許多人的人生好劇都是有原因的啊～ 2、《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》 講述著死後成為鬼魂的媽媽，為了投胎成人而展開為期49天投胎計劃的故事。有別於一般靈異片的設定，《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》中雖然有著大量的鬼魂出沒，卻一點都不恐怖反而還會讓人感到可愛、溫馨甚至是感人、催淚！特別是整部劇充滿著生命教育的意義，也著實讓觀眾在看完後對生離死別等人生課題有所省思。 3、《謗法》 由《冠軍大叔》的金容完導演與《屍速列車》的延尚昊作家合作打造！《謗法》講述著充滿正義感的女記者在揭發韓國最大IT企業「Forest」秘密的過程中，與能用詛咒殺死人的超能力少女攜手展開一連串鬥爭的故事。撇除成東鎰、嚴志媛等演技派的實力不說，或許是因為編、導在電影製作的經歷較多，這齣的驚悚程度不僅頗有《哭聲》的味道，在節奏的掌握與剪輯的技巧上也是通通在線。 4、《雖然是精神病但沒關係》 暗黑童話的新穎題材＋男帥女美的顏值組合！《雖然是精神病但沒關係》講述著因為艱難的人生重負而拒絕愛情的精神病院護理師，和因為本質的性格缺陷而不懂愛情的兒童文學作家，兩人在相遇後互相撫平傷痛、治癒彼此的故事。跳脫以往韓劇定式的浪漫愛情，看著主角們一次次被現實擊潰又一次次經歷成長，或許更能貼近我們的生活與給我們帶來震撼。 5、《惡之花》 集結了犯罪、推理、懸疑與愛情等多種元素！《惡之花》講述著為了隱藏殘酷的過去而改變身份的男人，和追蹤其過去的重案組刑警妻子間的故事。繼2017年《犯罪心理》後二度合作的李準基與文彩元，今年在《惡之花》中不僅以淒美的愛情讓觀眾深陷其中，反轉再反轉的懸疑橋段更是替此劇畫龍點睛了一番！無疑可以成為2020一大優質好劇啊～ 6、《秘密森林2》 於2017年熱播的懸疑偵探劇《秘密森林》，時隔了3年之久終於又在今年重磅回歸啦～延續著第一季的結尾，第二季則是以「黃始木」的新工作單位為背景，講述著他和正義刑警「韓汝珍」一同站在檢警調查權力鬥爭最前線的對立點，揭露被隱瞞的真相的故事。從元老級的經典人物、新加入的實力派角色到精細的劇本結構，第二季也成功打破續集皆不如原作的刻板印象，依舊口碑爆棚！ 7、《青春紀錄》 以首爾漢南洞為背景，講述著男主角憑著與生俱來的才能和努力，從模特兒轉型為演員並收穫成就與希望的故事。身為大勢演員「朴寶劍」入伍前的最後一部作品，《青春記錄》除了在初期就憑著這點吸引不少粉絲觀看外，透過編劇筆下所描繪的青春、勵志再加上演員們的熱情演繹，也確實讓人在看完後有被注入了一股暖流的感覺。 8、《九尾狐傳》 不光打破了九尾狐多由女性來飾演的既定印象，在近期的大熱劇《九尾狐傳》中還能一次收穫「李棟旭、金汎」這對顏值超高的九尾狐兄弟！講述著定居在繁華都市的九尾狐，與追蹤他的女製作人間的奇幻愛情故事。以一件件民間傳說營造出詭譎爆棚的氛圍，當遇到危機時雖然會有魅力滿分的「李硯」挺身相救，但智商在線的「智雅」對付起對手也有一定的帥度！幾個看點集結下來這部劇絕對能成為九尾狐系列的經典之作！ 9、《Start-Up》 由《當你沉睡時》的吳忠煥導演與朴惠蓮編劇二度合作！《Start-Up》講述著一位夢想成為賈伯斯並投入創業的女人和科技公司理工男之間的故事。於開播前就因神仙般的製作團隊與高顏值的主演陣容而獲得驚人討論度的《Start-Up》，雖然在初期便讓人感受到悸動的愛情與熱血的青春，但後期隨著劇情發展卻只有一群因戀愛、復仇、自私而失去自我的團隊！只能說該劇之所以能列入優質好劇，最大的功勞還是要歸於男二「金宣虎」的魅力啦～ 即將開播的tvN韓劇或許也值得期待？ 除了上述9部2020「tvN優質好劇」外，近期還有《日與夜》、《女神降臨》、《哲仁王后》正準備蓄勢待發！從收視保證「南宮珉」搭檔愛豆門面「雪炫」的推理懸疑、撕漫美貌組合「車銀優」與「文佳煐」的人氣漫改，到八色鳥演技擁有者「金正賢」與「申惠善」的穿越喜劇！在此也期待一下，如此華麗的陣容能在打造出幾部優質好劇。 （全文圖片來源：tvN） 以上就是9部「2020 tvN優質好劇」的盤點介紹！只能說tvN真不愧是韓國有線台的龍頭之一，在幾乎每一部電視劇都能成為經典的情況下，也期許這樣的頻率能在明年繼續發揮啦～ #2020tvN韓劇 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #StartUp #tvN韓劇 #tvN韓劇推薦 #九尾狐傳 #優質韓劇 #南宮珉 #南柱赫 #哈囉掰掰我是鬼媽媽 #哲仁王后 #嚴志媛 #女神降臨 #姜漢娜 #尹世雅 #徐睿知 #惡之花 #成東鎰 #文佳煐 #文彩元 #日與夜 #曹承佑 #曹政奭 #朴寶劍 #朴素丹 #李奎炯 #李棟旭 #李清娥 #李準基 #柳演錫 #機智醫生生活 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #田美都 #申惠善 #秘密森林2 #裴斗娜 #裴秀智 #謗法 #趙寶兒 #車銀優 #邊佑錫 #鄭敬淏 #金大明 #金宣虎 #金容智 #金正賢 #金汎 #金泰希 #金秀賢 #雖然是精神病但沒關係 #雪炫 #青春紀錄 #韓劇推薦 #黃仁燁 

當著孩子的面吵架超NG！父母關係差，負面影響恐伴隨孩子一生

人與人長期相處，必定會有所摩擦。即便是生活在同個屋簷下、受同樣教育長大的兄弟姊妹，都可能因小事起爭執，更何況來自不同成長背景的夫妻兩人呢？夫妻之間吵架是在所難免，但若家中有孩子，「開戰」前還是要看時間跟地點，千萬別讓孩子撞見吵架現場！否則其帶來的負面影響，可能伴隨孩子一輩子。 （圖片來源：Pexels） 寶寶呱呱墜地來到世界上時，對任何事物都必須從零開始學習，這其中當然也包括「情感」以及「人際關係」，而孩子在學習任何事物的第一個學習對象，就是「父母」。作為孩子學習的重要範本，如果長期與另一半在孩子面前爭論不休，孩子會學習到什麼？又會對他們產生哪些負面影響呢？ 父母常吵架對孩子的負面影響 一、造成孩子負面的性格發展 研究指出，經常看見父母爭執的孩子，在長大以後較容易患有憂鬱、焦慮等心理問題，且也更可能有冷漠、壓抑、過度自卑等性格，對未來人際關係建立的影響將非常顯著且深遠。無法輕易與人建立良好人際關係的孩子，也容易越來越孤僻，導致其他心理相關問題的產生。 二、對孩子疏於照顧，影響親子關係 當父母經常吵架，這意味著父母在家中經常處於低落的情緒漩渦中，負面的情緒反應會使人們感到疲憊，間接影響其照顧孩子的意願，使爸媽都無法妥善滿足孩子的需求以及給予良好的回應，親子關係亦會連帶受到負面影響。 （圖片來源：Pexels） 三、孩子情緒管理問題 父母之間如果和樂融融，經常展現正向的互動關係，孩子也會學習到正向的人際處理關係，並且隨著年齡增長，調節與掌控自己情緒的能力也會愈來愈好；反之，若父母關係不睦，經常對彼此發脾氣、一言不合就起爭執，孩子的情緒沒有好的學習對象，便會變得同樣暴躁易怒，一點小事就能夠使他大發雷霆。這樣的壞脾氣一旦養成，將難以改變，不只孩子會變得很難帶，還可能使同儕都對你的孩子敬而遠之！ 四、無法與他人建立親密關係 隨著孩子的年齡增長，他們開始產生與他人建立親密關係的需求或渴望，若孩子從小就經常看到父母彼此惡言相向，孩子對於親密關係的建立可能會感到困惑與卻步，認為即便自己與喜愛的另一人建立了親密關係，這段關係最終也勢必會變質，不如在即將成為更緊密的關係前自己就先踩剎車，使得孩子難以結交摯友或伴侶。 （圖片來源：Pexels） 不小心在孩子面前吵架可以怎麼補救 事實上，兩人要永遠不在孩子面前吵架，有時還是有點難啊，畢竟生活中有大大小小可能產生摩擦的事，真的很難每件事都冷靜！其實，如果不是三天兩頭常常在孩子面前吵架，只是偶爾為之的話，做好以下補救措施並不會對孩子造成太大的負面影響，這邊提供三種補救方式給爸媽！ 一、在孩子面前和解 如果真的不小心在孩子面前吵了架，爸爸媽媽可以在孩子面前進行和解。在和解的過程中，假如溝通、協商都做得很到位，也許還能成為孩子「學習處理衝突」的正面教材呢！和解過後，孩子對於父母關係的不安感也會一掃而空，讓這場衝突對孩子的傷害降到最低。 二、給予孩子關心 夫妻之間吵架，吵的內容很大一部分都是孩子的事，若是在孩子面前吵孩子的教養方式等，可能會讓孩子陷入「是不是我害爸媽吵架」的自我懷疑。為了恢復孩子對關係的信任感，在事後應該對孩子做三件事： 1. 關心孩子的情緒感受 2. 告訴孩子爸媽吵架不是他的錯 3. 告訴孩子爸媽就算吵架也還是很愛你 （圖片來源：Pexels） 三、未來多練習稱讚另一半 若只是夫妻兩人偶爾的小摩擦，並未危及到整段婚姻關係，那麼我們從減少吵架、增加讚美開始給孩子好榜樣吧！從日常小事開始稱讚與同理對方，例如：「多虧爸爸，今天客廳的地板變得好乾淨！」、「媽媽煮飯真的好辛苦對吧？我們跟媽媽說聲謝謝！」讓這些正向的語言對孩子發揮正向的影響力，家庭氛圍瞬間溫馨起來，也會神奇地發現夫妻衝突逐漸減少喔！ 四、有時分開並不是最壞的選擇 假如你與另一半成天吵得不可開交、相看兩厭，可能就得考慮這個辦法。有許多父母會擔心在孩子年幼時離婚將對孩子產生不利的影響，即便兩人已關係不睦，仍繼續維持著破碎的婚姻關係，搖搖欲墜。若是已經走到這一步仍硬撐著，或許對孩子才是真正不利！ 孩子若在這樣的環境中長大，即便可能衣食無缺，但不融洽的父母關係可能會使他的心靈無比貧乏，造成上述的種種負面影響。假如父母能夠對這段不合適的關係放手，用各自的方式去關愛孩子，那麼分開也許不會是最壞的選擇，而是另一種愛的開端。 （圖片來源：Pexels） 只有在充滿愛的環境下長大的孩子，才能夠帶著滿滿正能量去迎接每一段關係，即便孩子只有1、2歲，也千萬別小看負面言語對孩子的殺傷力！ 【延伸閱讀】 心理師媽媽堅持做的3個育兒習慣：在孩子面前稱讚爸爸有意想不到的好處！ 教養就是「十次有八次要捏著大腿冷靜！」嚴立婷：跟著孩子成長，提醒自己做個剛柔並濟的媽媽 「孩子，爸媽要離婚了！」爸媽要離婚該怎麼跟孩子說才好？掌握五要點避免孩子心理受傷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #吵架 #夫妻溝通 #夫妻關係 #關係經營 

8個理由讓你知道，拘泥在前男友的世界不是不對，根本就是不應該！

當妳已經離開一段感情，卻不知道該怎麼繼續生活得下一步。而當某一天妳的前任突然又跟妳連絡，妳會覺得有何不可嗎？錯！這邊有8個理由告訴妳，妳應該把妳的前任留在過去了。妳應該要向前走！ 1.離開的理由 記得那些讓妳反覆思考的夜晚嗎？記得妳每天都想著要開始新的生活嗎？還有那些與閨蜜們的徹夜長談。不要忘記當初離開的理由是什麼。 2.張開妳的翅膀吧 妳應該執行那趟夢想已久的旅行，張開翅膀去看看全世界。不只是探索其他的國家與文化，更要尋找那些妳真正在乎的事物。找回我們失去已久的自我以及靈魂。 3.別讓自己成為總是停留在原地的人 有些人即使失去了，也總是停留在同一個地方、同一個城市、同一個工作。總是再不斷的循環，這就是為什麼妳應該要離開。 4.別去想起過去的思想和感情 也許那個人會一直留在妳心裡的某個角落，但並不意味著這將佔據妳所有的人生。妳應該離開，不要在去那些充滿回憶的地方，讓它帶妳回到痛苦裡。 5.不要倒退 事情會過去，千萬不要往回看。在越過人生的道路上會經歷很多，而我們從中記取教訓，學習成長。 6.這對妳的新夥伴是不好的 妳新的另一半是絕對不會喜歡這樣的。想想如果今天角色對調妳的心情會是什麼樣。 7.如果妳在大家面前都是這樣，看起來很可悲 當妳的朋友看見妳這副模樣，不一定會同情妳，也許會覺得妳很可悲。 8.不要混淆妳的生活 這個問題既然已經發生，就應該想辦法面對。不要讓它變成妳生活的麻煩製造者，這是妳的生活，妳的選擇。 資料來源： http://elitedaily.com/dating/catching-up-ex-not-harmeless/1350017/

Netflix火紅劇來辣！盤點5部美劇續集，第二季《性/生活》25公分亮點再出馬！

有在使用Netflix的水水們一定會知道編輯今天要介紹的五部超紅美劇，不論是新劇還是上映有些時間的劇，接下來要好好和水水們介紹一番，究竟這五部美劇推出新集數之前，埋下了什麼讓人匪夷所思的伏筆、演員陣容有沒有更動等等。廢話不多說，我們立馬進入正題來看看到底準備上映新集數的美劇有哪些？ https://www.popdaily.com.tw/life/1054575 1.《性/生活》”Sex/Life” 火爆的18禁影集《性/生活》第二季決定要開拍！這部片受到許多「慾女」的喜愛，第二季也確定由亞當·德莫斯（Adam Demos）和莎拉·夏希（Sarah Shahi）等原班人馬主演。第一季討論最火爆的就是男主角的身材還有他的「大鵰」，雖然劇組沒有證實是否有讓亞當的「老鷹」忠實呈現，但是也因為這個話題，讓這部劇有另類的話題產生！（羞） （圖片來源：IMDb） 2.《安眠書店》”You” 編輯最愛的美劇是《花邊教主》，當時安眠書店上映的時候就是由《花邊教主》的男主角「丹」來出演，那時編輯入戲太深所以對潘·巴奇利（Penn Badgley）一直有不好的印象。而這部《安眠書店》第一季把恐怖情人演的出神入化，第二季的劇情卻又大逆轉，只能說這個編劇真的太強大啦！下個月即將開播第三季，究竟又會有什麼新的火花產生呢？真的拭目以待！ （圖片來源：IMDb） 3.《性愛自修室》”Sex Education” 已經開播三季的《性愛自修室》已經確定要製作第四季了！前三季的收視率以及討論度都非常高！雖然片名是以性相關議題切入，但是卻脫離不了個大話題，除了愛情和友情和親情之外，還有性別認同以及自我認同等等。在第三季當中可以看出許多人的心靈成長，和前兩季相比是大不相同。究竟即將開始製作的第四季會有什麼新的突破？我們慢慢等待啦！ （圖片來源：IMDb） https://www.popdaily.com.tw/life/842161 4.《艾蜜莉在巴黎》”Emily in Paris” 編輯的愛劇之一，選角的鮮明個性和外貌，真的是男的帥女的美，再加上服裝造型的精緻度，不論是顏色搭配還是服裝搭配，都會掀起一陣時尚潮流吧！第一季結束到現在，終於在12月要上映新的一季啦！究竟飾演劇中艾蜜莉·庫柏（Emily Cooper）的莉莉·柯林斯（Lily Collins）到底會不會和飾演男主角女友卡蜜兒（Camille）的卡蜜兒·塞拉萊（Camille Razat）坦承自己和飾演男主角加百列（Gabriel）的盧卡斯·巴禾（Lucas Bravo）有染呢？第一季停留在這個釣人胃口的部分，只能說導演，太會賣關子啦！ （圖片來源：IMDb） 5.《怪奇物語》”Stranger Things” 從2016年開播至今的Netflix神劇《怪奇物語》第四季即將要在明年上映！擁有許多死忠影迷的神劇每次開播的收視率都非常好，其實在第三季開播大約兩個月，官方就釋出第四季的主視覺，真是讓粉死們看的心癢癢呀！而在今年2月，官方釋出了第四季的彩蛋預告，讓有在追劇的粉絲們知道第三季結尾的人物並沒有領便當，但究竟為什麼呢？只能等明年第四季上映才會知道啦！ （影片連結：YouTube） 以上就是Netflix超火紅的美劇續集盤點！大家最期待哪一部呢？ https://www.popdaily.com.tw/life/754771 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #夏川 #2021netflix10月必看 #25大鵰 #Adam Demos #Lily Collins #Lucas Bravo #NetFlix #Penn Badgley #Sarah Shahi #亞當·德莫斯 #卡蜜兒 #安眠書店 #性／生活 #性愛自修室 #怪奇物語 #潘·巴奇利 #生活精選 #盧卡斯·巴禾 #美劇 #艾蜜莉在巴黎 #艾蜜莉在巴黎第二季 #莉莉·柯林斯 #莎拉·夏希 

這4個時辰出生的寶寶：專門訓練爸媽耐心！是不是你家的高敏寶貝？

每個寶寶的出生時辰可能影響他們的性格特徵。根據傳統命理學，辰時、未時和戌時出生的寶寶常被認為比較敏感和情緒化。這些寶寶容易哭鬧，對外界刺激反應強烈，讓父母在養育過程中面臨挑戰。雖然如此，這些寶寶也能訓練父母提升耐心、情感管理和溝通能力。本文將探討這些時辰出生的寶寶特徵，並提供育兒的建議。 （圖片來源：AdobeStock） 高敏娃時辰｜1、辰時（07:00 – 09:00） 性格特徵：辰時出生的寶寶通常聰明、聽話，但有時也會比較敏感，容易受到外界環境的影響。儘管他們一般不會過於愛哭，但情緒波動大時，容易因為小事而哭鬧。 養育挑戰：辰時寶寶如果感到不舒服或者心情不好，可能會表現出較強烈的情緒反應。父母需要更加細心地觀察他們的情感需求，避免過度忽視他們的心理感受。 （圖片來源：AdobeStock） 高敏娃時辰｜2、未時（13:00 – 15:00） 性格特徵：未時出生的寶寶性格比較溫和，依賴性強，對父母的依賴比較明顯。他們有時會因為缺乏安全感而容易哭鬧，尤其是在需要安慰或感覺孤單的時候。 養育挑戰：未時寶寶可能會因為缺乏耐性或者對環境的變化過於敏感而較容易出現情緒崩潰，這時候父母可能需要特別耐心地安撫他們，給予更多的關愛和關注。 （圖片來源：AdobeStock） 高敏娃時辰｜3、戌時（19:00 – 21:00） 性格特徵：戌時出生的寶寶通常比較穩重且有自我意識，但也可能因為固執或情緒管理能力較差而容易發脾氣，當他們的需求無法被滿足時，容易以哭鬧來表達不滿。 養育挑戰：戌時寶寶固執的性格可能讓他們對父母的要求不太順從，如果在某些情況下不能如意，容易表現出激烈的情緒反應，父母需要花更多時間耐心引導他們，幫助他們學會管理情緒。 （圖片來源：AdobeStock） 高敏娃時辰｜4、酉時（17:00 – 19:00） 性格特徵：酉時出生的寶寶通常聰明、敏銳，對環境的反應較強，對美學和細節有較高的敏感度。他們喜歡條理清晰的生活，對規律和秩序有較強的需求。 養育挑戰：這些寶寶可能對不符合預期的情況或突如其來的變化感到焦慮，情緒較為敏感，容易發脾氣或表現出不耐煩。父母需要在日常生活中保持穩定的節奏，並且給予足夠的引導，幫助寶寶學會適應變化和控制情緒。 （圖片來源：AdobeStock） 每個寶寶的出生時辰確實可能影響他們的性格和情緒表現，但這並非絕對。無論是任何時辰，每個寶寶的個性都是獨特的，受到多方面因素的影響，包括家庭環境和養育方式。儘管這些時辰可能預示某些性格特徵，父母的耐心、愛與引導才是最重要的。了解並接納寶寶的特質，根據他們的需求調整育兒方式，將有助於建立更加和諧的親子關係，並促使孩子健康成長。 延伸閱讀：更多「寶寶個性」相關文章 👉🏻這7個時辰出生的孩子：命中註定來報恩！是不是在說你家的天使寶寶？ 👉🏻天使寶寶來報到！最乖小孩星座TOP3，想生小孩記得選對月份「恩愛」～ 👉🏻哪個星座是惡魔寶寶代表？高需求寶寶星座TOP5榜單，你家寶寶上榜了嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #寶寶個性 #時辰 #親子生活 #高敏寶寶 

Osho-再生

在這難熬的2020 不自在，綑綁，害怕等...... 感覺脫困不了 不擔心 因為不是只有你/妳在承受著 微笑吧 取自Osho 這張卡描繪出意識的進化， 它被描述在尼采的一本書「查拉圖斯特如是說」裡面。 他談到三個層面：駱駝、獅子、和小孩。駱駝是昏睡的、無趣的、自我滿足的。 他生活在妄想裡，以為他是一個山峰， 但是事實上他非常介意別人的意見， 他幾乎沒有任何屬於他自己的能量。 從駱駝裡面脫穎而出的是獅子。 當我們了解到我們一直在錯失生命， 我們就會開始對別人的要求說「不」。 我們脫離群眾，單獨而驕傲，吼出我們的真理，但這還不是終點。 到了最後有小孩的出現，既不是順從的，也不是叛逆的，而是天真和自發性的， 並對他自己的本性很真實。 不論你現在處於什麼樣的空間 昏睡的和沮喪的 或者是怒吼的和叛逆的， 你都要覺知到說， 如果你允許它發生的話， 它將會進化成某種新的東西。 現在該是成長和蛻變的時候了。 一枚期待展翅的蛋

〔深夜塔羅〕4/20~4/26 塔羅運勢

撰文編輯 https://www.instagram.com/laifu.h/ #心靈療癒 #塔羅療癒力 #cardreading ​​新的一週，這麼快就到了！每週運勢是我很想堅持的單元，有種在數日子過生活的感覺☺️很不錯。 這週要注意的是「專注」，在資訊爆炸的現代社會，無時無刻都是讓我們分心的誘因，專心在某件事情上或是專情於某個人，都成為難得的事。當你開始覺得很煩、很亂、很忙的時候，提醒自己：「就做好一件事吧！」將你腦中渴望完成的事情，好好進行。 感情上要特別注意外在誘惑，約會的時候不要心不在焉！容易增加不必要的爭吵。誠實的告訴對方自己真正的想法，他也會告訴你，他真實的想法呦！不要害怕真話，真話才能讓彼此關係長長久久或是當機立斷的分開。 職場上對他人付出不求回報，相信傻人有傻福，傻傻進行，不去計較。欣賞別人身上的優點並學習長處（當然不是抄襲😂 ），當你能在別人身上發現越多的優點並認同他是個值得學習對象時，待人處事也會較為謙虛，就能更清楚看見自身不足也能加以彌補喔！ 累積有段時間的壓力，該是時候去抒發跟釋放​，到戶外走走曬曬太陽，充個電吧！ 家裡有寵物的朋友，在家放空一天跟貓貓狗狗相處，也能讓你獲得療癒呦！ ——————————————————————​​​ 按下愛心❤️LIKE ​讓我知道你收到訊息摟！ ​​——————————————————————​​​ 追蹤深夜塔羅Instagram 帳號 @LAIFU.H 更多的每日訊息在IG限時動態中呦 #深夜塔羅 #自我成長 #職場 #身心靈 #心靈 #療癒 #免費塔羅 #塔羅占卜 #占卜 #抽牌 #塔羅牌 #塔羅 #運勢 #四月 #dailytarot #tarot #freetarot #pickacard #oracle #spirituality #healing #selflove 

StreetVoice街聲、SimpleLife簡單生活翻玩週末樣貌，  夏末相約四四南村體驗「YOURDAY」！

 其實我們都知道生活從不缺新奇新鮮的人事物，只是少了極度想擁有它的感覺。我們可能對生活漸漸感到疲乏而不自知，也可能已經習慣這樣的生活模式，那現在的你，會想要擁有什麼樣的生活呢？原創音樂平台 StreetVoice 街聲攜手版權服務 Packer 派歌與 SimpleLife簡單生活推出「YOUR DAY」週末生活提案，翻轉週末生活樣貌，帶大家看見全台第一座被保留下來的眷村「四四南村」，會因為創意手作、老物市集與音樂現場的陪襯而耳目一新！這個夏末，「YOUR DAY」週末企劃已來到第三場。8/25 將帶大家看見舊物雜貨的歲月之美、再加上酒精系樂隊「問題總部」及溫柔民謠「貝克小姐 Miss Bac.」相襯！如同貝克小姐歌詞所唱「人生就這麼一次啊！」何不試把每個星期天都當作「你的一天YOUR DAY」一起妝點你將更喜歡的生命樣貌，去發現那些原來還不知道，但其實非常喜愛的生活元素。 美感意識的組合：一件勾起回憶的老物、一球微酸消暑的冰淇淋、一首微醺的藍調單曲 那些不經意的生活小事，可能拼湊了你曾經難忘的夏日。仔細回想，可能是一個人，一場大雨，一個美景，或是一首歌，這些畫面的組合與溫度便成了你心中的雋永。StreetVoice街聲、Packer派歌與SimpleLife簡單生活所推出的「YOUR DAY」也正是希望為那些看似平凡無奇的場景加些新鮮組合，好比老物與藍調、涼品與民謠。然而快時尚再怎麼變遷，老物雜貨永遠不會被淘汰，因為他們多了歲月所賦予的情感及痕跡，就差一位有緣人與老物的相遇相惜；夏日再怎麼煩悶，總會有一球酸甜入心的冰淇淋為你帶來一絲涼意。音樂的存在對你來說再怎麼只是生活的陪襯，總會有一首歌唱出你的心境，撫慰療癒了你！當你跨出了第一步願意去嘗試新的可能，你就已經算懂生活了！ 音樂組合：酒精系樂隊「問題總部」＋溫柔民謠「貝克小姐 Miss Bac.」 8/25 YOURDAY音樂現場即將為大家獻上兩組原創音樂人演出，邀請到原創音樂平台 StreetVoice 街聲上的即時熱門榜單常客「貝克小姐 Miss Bac. 」。他們更在 2017以〈4月7號demo 〉、2018年 以〈走馬feat.鄭雅薇(Cover)〉連續兩年穩坐 StreetVoice 音樂作品人氣榜 TOP 50，表現亮眼的貝克小姐 Miss Bac.，也在今年推出第一首作品〈流浪〉。另一組則邀約酒精系樂隊「問題總部」，歌曲風格以迷幻的藍調曲風為主，在清一色男團員中，可以發現有著撩耳迷人聲線的女主唱哈娜，推薦曲為〈下雨之後〉；而問題總部目前也正在積極製作他們的首張專 體驗組合：一張StreetVoice街聲風格歌單+限定周邊商品pick 夏日的煩躁都讓 StreetVoice 街聲安排的特選主題歌單（http://bit.ly/2Kyo9wf）來撫平吧！從每個日常開始習慣音樂的陪伴，在出發現場前聽聽音樂人的歌，你會聽見前往現場的理由。也無論你是本來就喜愛原創音樂，或喜歡挖掘好聲音的人，歡迎到現場加入街聲會員，參與互動獲得街聲貓的限定周邊商品！ 相關介紹 關於『StreetVoice街聲』 街聲網站於 2006 年在台北成立，開始以「夢想的起點」作為對自己以及音樂人的期許，致力提供獨立音樂創作人交流發表，積累能量，實現夢想的土壤。我們相信，在萬千資訊繁亂的年代，音樂人需要一個簡單純粹的地方，聚集同好，尋找知音，並且以此為家，來面對未來的世界。 「街聲」每天精選無數最新上傳的潛力作品，透過線上線下的多種推薦方式，促動獨立音樂創作者的作品得以傳播到更遠的地方。包括每月一次在台北「Legacy」舉辦的「大團誕生」、於不同城市舉辦的生活方式節日—「Simple Life簡單生活節」、「The Next Big Thing」系列的音樂現場視頻節目，以及在 2014 年成立的「Blow 吹音樂」——華人世界第一個獨立音樂的專門資訊網站。 FB｜https://www.facebook.com/StreetVoiceTaiwan/ IG｜https://www.instagram.com/streetvoice_tw/ 關於『Packer派歌』 街聲派歌提供音樂版權代理服務，能協助音樂人將作品上架到全球數位發行通路，涵蓋臺灣、中國大陸、國際與海外的各大數位音樂平台。除了數位發行之外，派歌亦致力提供音樂人各種版權諮詢及授權服務，包括專案授權、媒合推薦、侵權處理等，讓獨立音樂人的作品不僅在數位平台上被聽見，也透過各式服務，串起更多元的音樂推廣渠道。 關於『Simple Life簡單生活』 「Simple Life簡單生活」這個品牌自我期許是個風格化的媒介，以『做喜歡的事，讓喜歡的事有價值』為核心，讓創作者與熱愛者在其中相遇，並且彼此扶持成長。過去十多年來，我們持續在生活裡鋪墊一個自然完整的生態系統，期待創作者可以從生活中萌芽，在生活中成長，直到力量足夠強大，在複雜的世界裡，找到自己真心喜歡的事，並且踏實的完成他。 FB｜https://www.facebook.com/SimplelifeFestival/ IG｜https://www.instagram.com/simplelifetw/ 關於音樂人『貝克小姐 Miss Bac.』 貝克小姐 miss bac，由主唱筱卿、吉他手秉恩組成的兩人樂團，成立於2017年3月。 Bac.是Bacterium的簡稱，希望我們的音樂會像細菌感染一樣， 侵蝕你的靈魂，並且傳染、擴散給你身邊的人 關於音樂人『問題總部』 「生命就是問題的產地，而我們享受那些麻煩。」 總部生產酒精感新靈魂情歌，把憂傷、千禧流行養分和真心放入，製成一杯泡著果味軟糖的啤酒，持續地發出微醺訊號。

高敏感族｜適時降低標準，反而讓事情更完美。

0401 完美主義者不一定會要求別人，但只要是「我」做出來的東西，總覺得必須是完美的。 自己想做的事，就會想做到滿分，以收成最好的果; 別人請我幫忙的事，為了不讓別人失望、為了不讓自己丟臉，也只能做到100分。 也許事情已經完成到標準分 80 分，但身為完美主義者，會“放不下”，繼續努力拼到 100 分。 對自我要求太高，真的會被自己累到喘不過氣。🤯 為什麼我會是完美主義者？ #天生個性、#家庭教育、#習慣、#社會競爭 大概是我的原因，我相信每個人的狀況可能不太一樣。但大多是都被設定了一些「標準」。 我感覺得到自己天生個性就好強好勝，加上從小爸媽對我的期望是「成績好、品性好、人緣好、有才藝專長、長得好」，漸漸地我也習慣了那個爭取第一名的自己。 ⠀ 永遠記得小學二年級科目只有國語和數學，有一次月考國語 100 分、數學 98 分，當時我其實是覺得自己這樣已經很棒了，但家人問我：「為什麼數學差 2 分？是不是粗心？」 因為高敏感，所以這樣的畫面即使過了十幾年，我依然深深記得，一輩子也忘不了。 小學的時候低中高年級，各可以拿一次市長獎模範生，低、中年級我都抱著獎座回家，唯獨高年級沒有。⠀ 我也記得小時候家人常惋惜：「就差高年級沒拿，真可惜。」 ⠀ 其實語氣蠻平淡的，但對我來說卻已經是一種刺激。高敏感就是這麼敏感啊！尤其年紀小真的不知道怎麼排解，因為根本沒辦法意識到自己的情緒。 ⠀ 甚至小六時因為被醫生“宣判死刑”「生長板密合，長不高了」被大罵一頓，為什麼不好好睡覺？我記得回程的計程車上，坐在右邊的媽媽竟然大哭了，剛開始是罵我不好好睡覺，到後來是用自我譴責的方式宣洩。是的，「長高」這件事，也存在著完美主義啊。爸爸甚至幫我算過我“應該長到幾公分”。（嗯嗯我就是才153怎麼樣🤪） ⠀ 而且最最最最可怕的是，當我「達不到標準」時對自己的的失望感。會陷入情緒裡，反而讓下一件事情也做不好，惡性循環，對自己越來越失望，還會反覆預想結果... 該怎麼面對完美主義的自己？ 該怎麼打破惡性循環？ 我不是充滿正能量的人，而且從來不會叫自己放棄完美主義，那要投胎才有辦法吧😂 但「稍微正向思考」，是有幫助的，不用逼自己一秒切換成正念達人，那樣反而會失敗。 ⠀ 1⃣️ #肯定自己，肯定自己的完美主義。其實過去很多事情要不是自己的完美主義，才不會那麼成功咧！😉只是不能讓我太累。 2⃣️ #降低標準，這真的超難！每次下修一點點就好。我發現逼自己降低幾次標準，也是會習慣的（很現實的做法吧）甚至發現好像處事更圓融了，反而讓整體事件比想像中還要完美。 3⃣️ #告訴自己80分就是完美，我最近開始告訴自己多做的 20 分只是累到自己，對事情也沒太大幫助啦（喂～）因為其實完美主義者的 80 分，已經很高了啊！ 4⃣️ #接受失敗的自己，沒有別的，是人就會犯錯、就會失敗，重點是因為自己的完美主義，其實事情根本糟不到哪裡去啊！🤪 現在的我，還是很要求完美，因為我想要看到努力的成果是值得的，我怕不夠努力做出來的東西會不堪用，那會讓我覺得很浪費時間、心力。 這樣真的沒有不好，不過我正在努力學習，在要求完美的同時，必須考慮、意識到自己的生理和心理狀態是否安好。😇 ⠀ P.S. 其實還要感謝爸媽讓我有成長的機會！ ⠀ 🎵送你一首歌：#梁文音 #自然の顏 ◀︎每次對自己失望的時候聽都會豁然開朗😚 ---------------------------- #高敏小姐的低敏生活 #highlysensitivepeople #highlysensitive #highlysensitiveperson #sensitive #hsp #高敏感的天賦 #高敏感是種天賦 

【克里斯聊工作】面試技巧｜破解5大面試問題，工作手到擒來

又到了求職季，無論是轉職者或新鮮人「面試」都是決定你會不會錄取的關鍵！ 在我過去七、八年的工作經驗中，參加過至少數十場面試 算算十次有八次錄取，也擔任過面試官 對於面試技巧算是有些小小心得 面試如遊戲打怪，在出發冒險之前，你一定要先備好糧食武器 才不會一下子就GG 以我好幾場的面試經驗，分享5大最常被問的問題 以及相關面試技巧，一定要把握： 1. 你對我們公司了解多少？ 這題考的是你對產業、企業本身了解的程度 你如果什麼都不知道就跑來面試 那面試官大概會滿臉黑人問號 你也會滿臉問號 情報收集是很重要的面試技巧 我在面試之前，會先上公司官網了解企業理念、過去服務過什麼客戶、做過哪些活動、產品有哪些 也會到公司FB看一下他們發文的風格，上PTT、Dcard搜尋一下網友過去面試或工作經驗，就能大概知道這間公司到底在幹嘛，這個產業到底有沒有前景 （如果你有金融相關背景，也可從財報中分析許多資訊） 而事先做好這些準備，也會讓面試官覺得你是有備而來，不是亂槍打鳥。 2.你知道這份工作內容是什麼嗎？ 都要去面試了，一定要知道你面試的工作是在幹嘛？ 通常公司會在求職網站上說明工作內容與性質 除此之外也可以多利用PTT、Dcard等社群搜尋相關資訊 了解類似職位的工作內容 當然現場可以再問的更加詳細、對焦 可是你一定要知道大概的內容職掌 不然很容易讓人覺得你跑錯棚 3.自我介紹一下 自我介紹是很重要的面試技巧 通常只有短短一分鐘的時間，就要展現出你的專業、個人特色 其實不容易 不過，還是有架構可以依循，這邊分享2個自我介紹的架構技巧 只要照著這個架構準備，通常不會失分 MTV原則 ME 我-->我的經歷背景、人格特質 Task 量化指標-->曾經完成的任務，例如3年內達到300%業績目標 Value 價值-->我如果進入公司，預計可以達到效益 PPF方程式 Present 目前的工作-->工作背景、有什麼專業技能 Past 過往經驗-->過去曾經達到的目標 Future 為什麼應徵、未來可以創造多少價值 有沒有發現，其實現在自我介紹很少從家庭背景談起 因為對面試官來說，他最在意的是你可以為公司帶來什麼成長？ 先從重點開始談，才能引起他的興趣 （不過，有時候家庭背景可以幫你拉近跟面試官的距離，也可以看時機使用） 另外分享一個小小面試技巧 在表達的時候，第一句話很重要 盡量不要從：我是ＸＸＸ開始談，很容易讓人覺得無聊 可以試試看用： ＊我的座右銘是ＯＯＯ ＊我覺得最能代表我的一句話是ＸＸＸ ＊我最佩服的偶像是ＡＡＡ 不僅可以展現自己的人格特質 又跟別人不一樣，面試官很容易記得你 4.為什麼要用你？ WOW這個問題有點尖銳，但是是你展現價值的機會！ 分享一個小小的面試技巧 我通常會準備一張A4的提案 告訴他們如果用我的話，我準備怎麼做、可以得到多少好處 這個方法很少失敗 （當然啦，實際工作起來可能不是那麼一回事，但那就是後話了） 準備一個提案還有另一個好處 你可以得到面試官的回饋，發現自己沒有想到的角度 可以讓自己的提案更加完整，增進技能 5.你有沒有什麼想問的？ 曾經我很害怕遇到這個問題，因為我也不知道要問什麼 停在這裡感覺很尷尬 後來發現，這是了解公司文化的大好機會！ 你可以從面試官的分享中，發現工作時的潛規則與文化 以及公司對這個工作的期待 在這邊分享我覺得很不錯的題目： ＊你覺得在這邊工作最開心、最不喜歡的事情是什麼？ ＊你覺得在這間公司最大的學習是什麼？ ＊公司今年有什麼目標嗎？ ＊你覺得對這個職位最大的期待是什麼？ 以上五個問題與面試技巧，是我的面試經驗中一定會問到的 如果在面試前，這些問題你都有答案的話 相信這份工作你一定可以手到擒來！ ------- 想知道更多歡迎追蹤我：克里斯的選擇 #面試技巧 #面試 #求職 #面試問題 #克里斯的選擇 #質感行銷人

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