你願意跟鏡子裡的自己交往嗎？ l 3道問題 讓你早一點遇到那個對的人

You have to become love to attract love! 前陣子聽到這個有趣的問題，考量的面向包含：脾氣，品行，修養，財富狀況，美貌及健康．．． 在朋友圈的反應挺兩極，有點意外～ 友人問我：如果是你的話，你的答案是什麼？我很直接且驕傲地回答：我會！ (糟了！是不是該謙虛點才好 ＸＤ) 看著他一臉疑惑的表情，我接著說：我喜歡自己的全部，不管是優點或缺點，我都接納它們是我這個人的一部分，不需要別人的認同或肯定，所以才活得比較舒爽吧！ - 老實說，這個思索題其實和你是否了解自己，能不能接納自己所有的全部，甚至把自己當成你一直在尋覓的另一半一樣的去愛有絕對的直接關係． 我一直相信一個理論，你必須先把自己變成愛，才能吸引愛到你身邊．你現在的能量或整體狀態是什麼，就會吸引到類似磁場的人，而那個人，不見得就是你願意一輩子相處下去的對象．換個角度來說，他就是當下的你的反射罷了，你們的相遇是為了讓你有機會更加了解自己，只是多數時候大家反而會自怨自艾地說：天啊！我怎麼會遇到這種類型的人，卻忘了向內反思：其實你是不是也有這些隱性特質存在而不自知？ - 每當有人跟我說：好想談戀愛阿！怎麼一直沒找到那個人～ 我都會笑著回 : 你覺得你已經準備好跟另個自己約會了嗎？ 不管答案是中立或否定的，那就去找出原因，改變它，無法改變的事就去接納它．這邊我想跟你分享一個我在使用的自我分析法，問問自己這些問題，最好可以寫下來作記錄，時不時檢視自己的狀態，會有異想不到的發現喔！ - 3道值得自我思索的問題： 列完清單後，先好好檢視自己究竟達標了幾項？如果還有待努力的空間，在等待這個對的人出現的同時，不如好好提升自己吧！ - 當然，如果你發現自己所有的條件都具備了，那我也要恭喜你，那個人就在前方轉角處等你喔，所以別心急，世界上沒有任何一件事是巧合的，先好好享受生活中的每個當下吧！ - We do not enter relationship to create an extraordinary existence, but to share one with another person. 你耐心看到這裡，就是今天最讓我開心的事情了，希望今天的內容能帶給你不一樣的啟發． 如果你對內容有任何反饋，歡迎到 【FB】 或 【IG】 與我分享喔！ About me : 一個專注在自我成長的極簡主義者, 正朝財富自由的目標前進! 【FB - 海外生活】https://web.facebook.com/alohainTW 【IG - 人生哲學 x 塔羅占卜】https://www.instagram.com/alohaintw/ 【YT - 試讀幸福】https://tinyurl.com/ya247tft 【Tiktok - 幕後花絮】https://www.tiktok.com/@alohaintw 【追蹤個人最新動態】http://eepurl.com/g5R5WL 【更多免費資源】https://alohaintw.com/ 品牌精神 : 我們不怕跟別人不一樣,只怕跟別人沒有分別!

【好女友日常 7】可愛的乳名？睡覺抱娃娃？窺探男友不敢說的秘密！

在你心目中，男友是偶像劇主角？還是男神一般的存在呢？ 今天代筆小姐的好女友日常，要帶你窺探，在壯碩的肩膀、帥氣的外表下，男友可能藏有不為人知的小秘密！ 【🔕秘密一】擁有可愛的乳名 平常帥氣凌人，何時秒破功？ 就是跟他家的長輩在一起的時候，長輩絕對叫小時候習慣的名字：「寶包」、「祐祐」、「瓜瓜」、「蛋蛋」這些惹人偷笑的可愛名字，都會瞬間出籠。 😳男友OS：「可惡…」 【🔕秘密二】睡覺需要抱小被被 不管是快洗爛掉的小被被、還是可愛過了頭的小娃娃，跟你心中的男友形象，絕對大反差！ 你能想像男友快睡著的時候，手指還搓著小被被的邊緣嗎？ 😳男友OS：「跟我長大的小被被，不准拿去洗！」 【🔕秘密三】蟑螂／鬼片／雲霄飛車，我都怕！ 「沒關係，以後我會保護你！」在告白的當下，這句話是很MAN沒有錯，但日久見人心，怕蟑螂、怕鬼片，還不敢搭雲霄飛車，有可能你會慢慢發現，你的膽子，比男友的膽子還大呢！ 😳男友OS：「還是…你可以保護我嗎？」 【🔕秘密四】我很愛妳，但…也愛初音… 「男友手機桌布竟然不是我的照片？」 不少女友透露，男友愛打電玩，但也是不折不扣的漫畫迷？ 初音未來當桌布就算了，不小心還會哼唱主題曲，最後竟然存錢買公仔？ 😳男友OS：「小孩才做選擇，公仔和妳，我都要！」 【🔕秘密五】半夜玩玩具，還會找材料自製？🔞🔞🔞 有一位女友透露，就像電腦裡有神祕的D槽一樣，她的男友房間裡有一個小抽屜，裡面裝滿了琳瑯滿目的玩具！ 男友雖然害羞，但也分享用「洗碗海綿裹上塑膠手套，再放入馬克杯」，「感覺很真實」。 😳男友OS：「那是我放鬆RELAX的小祕密阿…」 看完以上五個不為人知的小祕密後，對男友的崇拜程度是否有增減呢？還是覺得男友依然帥氣爆表？ 其實呢，再怎麼樣，男友也是人、也是別人家的兒子，跟妳一樣，他也有可愛、童趣的一面，當然也會有害怕的事物，甚至，也會有屬於自己的小秘密❤❤❤ 妳或許會問：「那，當我發現這些祕密的時候，該如何應對呢？」 ▲如實表達妳的想法，讓他知道，他的一切都是被妳接受的 ▲分享妳對男友的崇拜，大事、小事都可以分享 ▲就跟小時候一樣，也分享一個妳的小祕密吧！ 立志當個好女友，你需要【微笑x勇氣x同理心】 快速成為好女友，你可以追蹤代筆小姐的好女友日常系列 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

拖延症其實是不想面對自己的一部份

#25 改善拖延就等於面對他們一直以來迴避的恐懼，最可怕的事莫過於完全接納自己，所有的瑕疵、創痛和傷痕。 -《拖延心理學》 -------------- 買了這本書的目的，是希望可以解決自己所有的拖延習慣。但我最後再書中發現，即使是最有意志力的人，也會因為小事拖延。 有部TED甚至分享適當的拖延反而有助於創造力的發展。那麼拖延症到底有沒有解決的必要性？ 我最後學到，認識自己的拖延症發生原因，是幫助自我覺察拖延背後不願面對的心理障礙或恐懼。有時了解拖延的成因，是背後害怕特定的事情，拖延就消失了我會比較偏好放在了解拖延造成的原因是來自自己害怕的什麼問題上如果只是單純累了懶的洗澡的拖延就算了。 但如果常常繳帳單拖到過期，或非常抗拒任何要遵守期限繳款的動作，產生憤怒「我憑什麼要被控制」的情緒，那我就會想去理解這個對社會或權威感到憤怒的被剝奪感是源自童年或是成長創傷嗎？還是什麼別的（在書中提到有種拖延是來自反抗權威的拖延）我對這種事很感興趣。 我覺得在某種時候，拖延甚至是一種精神壓力的舒緩和放鬆，如果拖延真的沒那麼有用，按理說應該在演化的過程中被淘汰掉了才對，但它還是隨著基因保存到了現在，一定有他的原因。 隨時隨地掌控自己，進行嚴格的時間管理，不允許拖延，對身心來說其實會有極大的壓力。反過來想，適當拖延在也未必是件壞事。 

《水龍吟》劇中人物角色解析：執念為刃，江湖為煉

唐儷辭 狐性藏仁，龍心負雪。作為「無情聖子」墜入凡塵，他的矛盾是神格與人性的拉扯——既帶狡黠邪魅的江湖氣，又藏願為蒼生赴死的俠義魂。從抗拒情感的旁觀者，到主動肩負江湖安危的擔當者，他的逆命之路，是在情執與責任中找尋自我的過程，最終以「白狐化龍」完成生命的昇華。 柳眼 從溫潤君子到邪魅逆徒的悲劇性轉折。曾是眾人敬仰的溫厚師兄，卻因誤會與創傷陷入復仇執念，化身琵琶殺手。他的邪不是天生的惡，而是被命運扭曲的偏執——對過去的不甘、對背叛的憤恨，讓他在黑暗中越陷越深。最終以身試藥贖罪，用毀滅完成了對自我的救贖，是江湖中最令人唏噓的「悲情反派」。 池雲 江湖中的一抹溫柔底色。身為唐儷辭的摯友，他輕功天下第一，卻甘居人後做最堅實的後盾。他的義氣從不盲從，而是對知己的全然信賴與包容；他的溫柔不是軟弱，而是在紛亂江湖中守護初心的執著。他是唐儷辭人性溫暖的來源，也是江湖義氣最純粹的具象化。 沈郎魂 傳統武俠精神的代言人。正直剛毅，執著於正邪之分與江湖規矩，看似固執，實則是對「俠義」二字的篤信。他的矛盾在於對唐儷辭「不按常理出牌」的質疑，與最終認可其內在仁義的轉變，從中可見傳統江湖觀念在新秩序中的碰撞與和解。 阿誰 颯爽剛烈的「江湖獨行客」。不戀紅塵紛擾，執著於自身的使命與原則，既有女性的細膩，又有俠客的果決。她不依附他人，憑實力闖蕩江湖，看似疏離，實則重情重義——在與眾人結盟的過程中，逐漸打開心扉，展現出「剛柔並濟」的立體魅力。 西方桃 被命運操縱的「傀儡之花」。本是有情血肉，卻被馴化成失去自我意志的藝術品，連痛苦與喜悅都淪為表演。她的核心掙扎是「覺醒」——從被動服從到質疑命運，從渴望自由到敢於反抗，她的故事是對「自我主權」的呼喚，淒美又充滿力量。 普珠 夾在大義與私情間的「前朝遺孤」。身為太子，他肩負復國重任；面對江湖正義與個人情感，他屢陷兩難。他的成長在於擺脫「復國执念」的束縛，明白真正的大義是守護蒼生安寧，最終從執著於過去的囚徒，變成敢於選擇未來的勇者。

3月20日國際幸福日：你感到幸福嗎？5個簡單提升快樂感的方法＆最幸福國家排名

3月20日是國際幸福日，這不只是提醒大家關心自己的快樂，更是一個重新思考「幸福」真正意義的好時機！到底要怎樣才能擁有真正的幸福感？這次波編帶你探索全球最幸福國家的快樂秘密，並分享幾個簡單又超有效的快樂小撇步，讓你不用等到特別節日，每天都可以活得像過節一樣開心！ （圖片來源：韓劇《社內相親》） 什麼是國際幸福日？ 國際幸福日就是每年3月20日，全球一起來慶祝快樂的一天！這一天的重點不是僅僅「開心」，而是提醒大家——快樂不僅是個人情感，還是全球應該關注的大事！這個節日是聯合國在2012年設立的，目的是讓大家開始思考：我們如何才能讓自己、讓社會、甚至整個世界都變得更幸福？國際幸福日是一個提醒我們珍惜當下、關心他人，並積極打造快樂的生活時刻！ 最幸福的國家是哪裡？ 好奇哪個國家的人最幸福嗎？根據2024年世界幸福報告，每年我們都能看到這些國家在幸福指數上穩居榜首，究竟是哪些地方的居民最幸福呢？ （圖片來源：韓劇《媽媽朋友的兒子》） 最幸福的國家1、芬蘭 芬蘭不僅有美麗的北極光，還有超高的幸福感！居民擁有高水平的社會福利、平和的生活節奏，而且身邊的自然環境簡直是度假勝地，誰不想在這樣的地方生活呢？ 最幸福的國家2、丹麥 丹麥人最懂得享受生活，「Hygge」就是他們的秘密武器。這個詞代表的是舒適、溫暖的生活方式，強調小小的幸福，比如和家人一起喝杯熱巧克力，這樣的簡單快樂，大家都能感受到。 最幸福的國家3、冰島 冰島人民過著簡單又與大自然親密接觸的生活，社會支持力強，大家相互幫助、互相照顧，這讓冰島成為幸福感超高的國度～ 5個超簡單的快樂秘訣 簡單快樂秘訣1、「自我照顧」模式開啟 不管是泡個澡，還是躺在床上看一部你最喜歡的劇，自我照顧成為現代人對抗壓力的最愛！學會在忙碌中給自己留點空間，讓自己放鬆，這就是你幸福的開始～ 簡單快樂秘訣2、刷社群媒體也能找到快樂 關注正能量帳號，比如一些分享正向心態、心靈成長或搞笑段子的帳號，讓你隨時都能感覺到一點點的正能量！ （圖片來源：韓劇《那年，我們的夏天》） 簡單快樂秘訣3、學會「數位排毒」 說到流行，現在「數位排毒」超火熱！每天抽出1小時遠離手機和社交媒體，專心做自己喜愛的事，不僅減少焦慮，還能讓你重新感受當下，享受更充實的生活！ 簡單快樂秘訣4、隨時分享快樂 與其獨自悶著，不如把快樂分享給他人！無論是一條「好心情」動態，或是簡單告訴朋友你的開心事，分享喜悅讓快樂加倍！ 簡單快樂秘訣5、做些隨性的小冒險 快樂不一定來自大計劃，小冒險也能帶來驚喜！不妨探索附近的新咖啡店或安排短途週末旅行，偶爾打破常規，讓日常充滿新鮮感，為生活注入活力！ （圖片來源：韓劇《二十五，二十一》） 快樂其實很簡單，別讓忙碌偷走你的幸福！現代生活讓我們總在追求更高目標，卻忘了簡單的快樂！它來自和朋友聚會、喝杯咖啡，或是靜靜放鬆，別讓忙碌壓垮你，從今天起試著做讓自己開心的小事，享受每一刻，快樂自然會來找你！ 延伸閱讀 👉垃圾食物日、華麗奶奶日⋯七月特殊節日行事曆，這18個日期絕對值得慶祝！ 👉五月份的冷知識！其實有10個「特殊節日」？只知道母親節、勞動節就太遜啦～ 👉1111不只是光棍節！4點看「韓國PEPERO DAY」，熱潮起因、爭議事件一次看！ 撰文編輯 #暄暄 #國際幸福日 #幸福 #節日 

友情至上，少一個都不完整！這些動漫裡的「三人組」絕對是青春的代表！

你有沒有注意到很多動漫裡的角色好像特別常以三人組出現？三個人可以互補、可以吐槽、也不會太擁擠～這樣的組合不只讓故事更好看，也讓角色之間的友情變得特別立體！今天就來聊聊那些讓人印象深刻的動漫三人組吧！ 《進擊的巨人》｜艾蓮、米卡莎、阿爾敏 《進擊的巨人》描寫的是人類在高牆內對抗未知生物巨人的殘酷世界，而艾蓮、米卡莎與阿爾敏正是從這樣的環境中一起長大。三人從孩提時代就彼此依靠，面對失去雙親的痛苦、巨人的入侵與現實的殘忍，他們不是單純的同伴，而是一起撐過無數生死瞬間的存在。正因為經歷過相同的痛苦與成長，這份感情早已超越一般的友情，完全是家人的存在！ （圖片來源：「進撃の巨人」公式アカウント） 艾蓮的衝動與信念、米卡莎毫不動搖的守護、阿爾敏的理智與智慧，讓這個三人組在戰場上形成完美平衡～他們彼此理解、彼此包容，就算最終彼此選擇不同的道路，那份牽絆仍深刻到讓人難以忘懷！ （圖片來源：「進撃の巨人」公式アカウント） 《鏈鋸人》｜早川秋、淀治、帕瓦 大家心目中的意難平來了，就是我們的「早川家」！《鏈鋸人》是一部將黑暗現實與荒謬日常混在一起的作品，故事中的角色大多背負著失去與孤獨。早川秋、淀治與帕瓦並非因為友情而聚在一起，而是在獵殺惡魔的生活中，被上司真紀真指派由早川秋好好照顧淀治跟帕瓦！正是這種不情願卻又不得不靠近的關係，慢慢讓三人產生了如同家人一般的感情！ （圖片來源：チェンソーマン【公式】） 三人相處時總是混亂又真實，看著鬧鬧騰騰的淀治和帕瓦配上成熟穩重的秋，相處模式實在是太搞笑可愛！他們不擅長表達情感，卻在一次次任務與日常中，把彼此視為「家人」般的存在，「早川家」絕對是大家心目中最愛的三人組之一！ （圖片來源：チェンソーマン【公式】） 《火影忍者》｜鳴人、佐助、小櫻 接下來這三位想必是大家的童年了，也或許是你第一個接觸到的三人組！《火影忍者》講述忍者成長、戰鬥與自我認同的故事，而第七班的三人組，正是整部作品中最具代表性的存在。鳴人、佐助與小櫻在年少時被分在同一個小隊，一起接受訓練、出任務，從最初的不成熟與衝突，到逐漸理解彼此，深厚的友誼在經歷各種風波也絕不被干擾！ （圖片來源：NARUTO・BORUTO【原作公式】） （圖片來源：NARUTO Vol.9） 《真珠美人魚》｜露亞、波音、莉娜 又是一組大家的童年回憶，女孩們絕對不會錯過的《真珠美人魚》！以童話般的海底世界為舞台，講述人魚公主們為了守護海洋而戰的故事。露亞、波音與莉娜各自來自不同海域，卻因共同的使命與戰鬥聚在一起。她們不只是戰友，更是在冒險中互相扶持、分享喜怒哀樂的好姐妹！ （圖片來源：「ぴちぴちピッチ」公式info 【アニメ放送20周年】） 小時候看著三位美人魚公主為了打敗邪惡而華麗變身真的超羨慕！三位公主個性鮮明卻十分合拍，就連合唱時的歌聲都是超完美搭配！這種並肩作戰、一起成長的感情，讓她們的三人組既夢幻又真實，也成為許多觀眾的青春回憶！ （圖片來源：「ぴちぴちピッチ」公式info 【アニメ放送20周年】） 《咒術迴戰》｜虎杖悠仁、伏黑惠、釘崎野薔薇 《咒術迴戰》的虎伏釘也是人氣高高、榜上有名！《咒術迴戰》是個充滿詛咒的世界，而詛咒又因為人類的負面情緒而生，虎杖、伏黑與釘崎三人以咒術高專學生的身分並肩作戰，一起前往消滅這些咒靈，面對一次次生死關頭，這些經驗讓他們的關係迅速加深，不只是同學，更是能把性命交給彼此的戰友夥伴！ （圖片來源：TVアニメ「呪術廻戦」公式サイト） 三人的日常相處也是樂趣滿滿！虎杖的善良、伏黑的冷靜判斷、釘崎的直率，讓這個三人組的互動充滿料笑又位角色更是添加了幾分色彩。總是在最關鍵的時刻展現出最純粹的友情，讓人忍不住為他們的友誼落淚啊！ （圖片來源：TVアニメ「呪術廻戦」公式サイト） 《鬼滅之刃》｜炭治郎、伊之助、善逸 最後一組三人組必須是我們《鬼滅之刃》的炭治郎、伊之助、善逸，他們也是小編私心很喜歡的一組！《鬼滅之刃》以斬鬼為主線，主角炭治郎最親愛的妹妹遭鬼王變成了鬼，炭治郎為了將妹妹變回人類而踏上了斬殺鬼的道路，途中遇到了伊之助與善逸，三人不打不相識，完完全全變成了摯友！ （圖片來源：「鬼滅の刃」公式ポータルサイト） 這三個人的性格也是相差甚遠，甚至是失控到很搞笑的程度！伊之助充滿熱血整天只想戰鬥、善逸膽小怕事還愛美人，三人的相處靠著溫柔又親和的炭治郎來平衡，日常相處讓人看了直接笑翻天！不過雖然看起來非常不靠譜的三人組在戰鬥時可是默契十足，彼此給彼此無條件的信任，讓炭治郎、伊之助與善逸成為最讓人難以忘懷的三人組之一！ （圖片來源：「鬼滅の刃」公式ポータルサイト） 今天分享的三人組們每一組都是友情的代表，那份一起走過低谷、一起變強的情誼讓人刻骨銘心！你心中最難忘的那一組，又是哪三個人呢？ 延伸閱讀： 👉🏻二次元高顏值遊戲大集合！從唯美到萌系全都有，讓人越玩越融化的二次元風遊戲推薦！ 👉🏻這麼可愛的角色竟然來自手遊《嘟嘟臉惡作劇》！？認真聊新手自選券、常駐卡池、T0角色深度分析 👉🏻《嘟嘟臉惡作劇》首抽怎麼分配最有效？1篇搞懂使者招募方法、抽卡技巧、保底機制 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #動漫 #動漫遊戲 #咒術迴戰 #漫畫 #火影忍者 #真珠美人魚 #進擊的巨人 #鏈鋸人 #鬼滅之刃 

同志驕傲月，「那一天」中了愛情的「圈套」/history3

台灣今年五月剛滿同婚法通過一年，接著六月是全球同志驕傲月「 Pride Month」 同志驕傲月源自美國1969年6月的「石牆事件」，此後每年六月也成為國際同志驕傲月，六月第四個週日則為同志驕傲日。 既然六月是同志驕傲月，那我們就來談談去年剛播畢的History3系列：《圈套》、《那一天》 History系列是台灣國產BL網路劇，從2017開始到2019年底，總共製播了三季，七部片，是台灣國產網路劇，氛圍唯美，片長短，喜歡看BL劇的觀眾們，想必不能錯過，不知道這三個系列裡面，你們最喜歡哪一部呢？ 這樣的BL作品，由表面來看會認為是單純的愛情，但是在不同劇情裡，也包含了許多傳統價值觀的拉扯，需要觀影者去思考及消化 店長一直很相信，戲劇能夠建立出新的視野，帶我體驗另一種人生，了解其他族群的內容，建立起同理心，讓這個世界多一點愛與溫暖 - 《圈套》「想抓犯人，卻抓到愛人」 一場命案，兩死一傷，死了一個警察和一個黑道老大！ 背後隱藏什麼秘密？使得黑白兩道動作不斷？黑道少主唐毅設局追兇手報仇，正義刑警孟少飛追查命案真相卻在過程中逐步陷入「愛情圈套」。 相較於前兩季，這一季終於把集數拉長到20集，真的太開心了！一解前兩季看得意猶未盡的苦：）背景設定為警匪片，喜歡這種劇情又愛BL劇的人一定很興奮，在緊張刺激的故事線中，跨越身份的禁忌之戀，讓人看得很過癮 - 《那一天》「那一天，最大的幸運是與你相遇」 人仁高中的校園霸王項豪廷(宋緯恩 飾)因為一個女人遇上高冷學霸于希顧(黃雋智 飾)，共譜一段不打不相識到相愛的浪漫戀曲。熱血青年孫博翔(劉韋辰 飾)一見鐘情盧志剛(張瀚元 飾)上演一段勇敢追求初戀的甜虐情事。他們都在平凡無奇的校園生活中，遇見最好的那個他！ 第三季的最後一部，把背景拉回校園，學生在自我認同階段，青澀的愛戀，對抗大人的勇氣，一起成長收穫，純純的男男愛戀，（誰叫我就吃這一套呢）沒有啦！ 大家還記得俗女養成記，陳嘉玲的弟弟（宋緯恩飾演）嗎？店長就是衝著他來看這一部，記得他也演過蠻多高校片的，是新生代演員中表現很好的一位，很有記憶點，下戲後是一個溫暖的大男孩呢！ 另一位男主角黃雋智，這是他的戲劇處女作，他屬於越看越好看的類型，網路上也封他為寶藏男孩（有許多不為人知的才華），雖然他很瘦，但瘦得很性感（？）他們兩位的CP感真的挺高的 另一對CP的故事線也很滿，除了性別之外還有年齡的考驗，孫博翔（劉韋辰飾演）的陽光傻氣，對愛的衝動與執著，特別振奮人心，有時候愛情就是需要一份衝動，才能展開幸福 （這對CP的尺度，比男主角那一對還要高，這邊就先賣個關子，腐女們快去看！哈） － 戲劇能開啟我們的另一種視野，認識不同族群，放下成見和誤解，好好瞭解他們，產生同理心 生長在台灣真的很驕傲，我們是亞洲第一個同婚合法的國家，在這之前同志族群都走了很長的路，但是在法案通過後，還會有更長的路要走，要相信在前進的路上會有越來越多人相伴，我們一定會成為很幸福的國家！ 歡迎留言告訴我，這兩部哪部比較合胃口～或是History系列比較喜歡哪一部呢？ - 圖片來源：HIStory Global_Official Facebook臉書粉絲團 - #那一天 #圈套 #History #History3 #BL劇 #同志 #LGBT #婚姻平權 #愛不分性別 #同志驕傲月 #宋偉恩 #徐鈞浩 #吳承洋 #卞慶華 #陳廷軒 #黃雋智 #張瀚元 #劉韋辰 #台劇 #網路劇 #愛情 #友情 #校園劇 #警察 #黑道 #警匪劇

《放棄》

總是堅持撐著的你， 也有忍不住潰堤的時候吧？ 「乾脆就這樣放任情況壞到底吧。」 「乾脆躲回黑暗的角落去吧。」 「乾脆就這樣了結這一切吧。」 這樣的聲音在你心中湧上－ 可是呀， 放棄總是比堅持容易得多； 但是放棄的話， 你的風景也就僅止於此了， 你不就是為了有想看到的風景才堅持到今天的嗎？ 所以， 拍拍心上的灰、喘口氣， 我們再走一陣子吧。 lucy. － ✉ 有沒有想放棄卻還努力撐著的事？ 留言告訴我吧！ － 摘星星的女孩以療癒系、自我成長的手繪圖文為主，如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧ ✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY https://www.instagram.com/sparkling.girl.lucy/ ✦FB：摘星星的女孩lucy. https://www.facebook.com/sparkling.girl.lucy ✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy. https://www.popdaily.com.tw/user/253996 － #插畫 #插畫生活 #插畫家 #圖文插畫 #手繪 #手繪語錄 #勵志圖文 #色鉛筆 #心靈 #療癒 #溫暖 #感情 #靈性 #摘星星的女孩lucy.

羨慕別人愛情長跑還在熱戀中？其實記住這些事，你們也能長跑還甜剛剛好

應該不少人都有另一半，但是我們都很容易陷入愛情迷失自我。不過也不用擔心啦～因為今天邱比特為大家帶來了六件事，身為情侶的你們你們一定要知道！切記～戀愛最悲傷的就是只顧及到他人，沒有顧及到自己，結果到最後受傷的還是自己。現在跟邱比特一起開箱這些事吧～ 1. 別忘了你的朋友 就算有了情人，也不可能一整天都膩在一起呀！千萬不要「重色輕友」，男朋友沒了可以再找，但是朋友沒了就真的沒了。記得除了有時間約會，也要留時間給你的好朋友一起聚會啊！ 2. 留給一些自己的時間 感情好得當然想要無時無刻和對方膩在一起，不過時間太長反而會讓對方覺得好像被控制著。記得給自己一些時間來做自己想做的事情，這樣的女生其實更有魅力 3. 別老是要他花錢請客送東西 熱戀的時候也許OK，但你會發現長期的單方付出，最後會衍生出不少嫌隙….. 本來就不能有吃別人好處的想法啦！無限期支持AA制，就算彼此吵架的時候也不用擔心對方拿這些話來說嘴了不是嗎？他/她不是你的爸爸媽媽，所以他沒有理由要為你負擔全部的一切，他也沒有理由要幫你買你所想要的。如果你們希望有更長遠的將來，一起努力存錢，一起為對方付出才是最好的選擇囉 4. 他/她不是你的僕人 對方不是你的佣人，她/他是你的愛人。所以不要一直想使喚對方做東做西。對方可為你付出，不代表他/她真的可以當你的僕人，對方會爲你做事都是因為對方愛你才會這樣。請珍惜！ 5. 別搞砸了約會 遲到真的不是好習慣，會讓人覺得你一點也不尊重他！對方也許不會說什麼，但是內心其實都一定會有一點不開心的，很多情緒就是從這些小事衍生出來的啊～ 6. 情人不能是你的一切 ​ 他/她不是一切，就算你真的很愛對方。你也要記得「愛對方3分，愛自己7分」。在感情裡為對方付出，給對方全部，反而不愛惜自己。你這樣子做會搞到對方不會珍惜你，反而還會造反，所以記得他/她不是一切，你一定得愛自己先，才來愛對方。 （圖片來源: pinterest） 要愛情長跑的確不容易，但如果能夠理性溝通、好好包容彼此、互相扶持一同成長，其實才是真正熱戀不減溫的終極秘訣啦～總之，任何事過猶而不及，所以粘膩呢？點到為止，偶爾分開，才會有小別勝新婚之感啦！（笑） 資料來源： 整理報道 延伸閱讀 不過度粘膩依賴、不追求永遠熱戀。給進入戀愛撞牆期的女孩：戀愛維持常溫剛剛好 誰說交往久就會平淡無味？只有老夫老妻才有的甜蜜行為，絕對令人羨慕！ 當黑夜問白天，能不能用你的早安陪我吃晚餐？保持熱戀不敗的三個秘訣 #愛情長跑 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #熱戀期 #磨合期 #老夫老妻 

通往財富自由之路

我們的每一刻，流逝速度相同，但時間不等量：有的時候感覺到時間過得快，雖然都是一小時，去好好約會大概會比卡著靈感快得多，相對論也是這樣講(？ - 或許是想標題殺人求銷量，我會認為這是一本通往自由之路，而這標題誘導我購買成功，看完當下當然不會財富自由，以為財富自由很簡單是不是？也不看看我自己現在在幹嘛，嗚 - 你要呵護、珍惜使用你的注意力，導向時間與金錢的自由： 「我不想做的事，我可以選擇不做。」 這話聽來真是自由 - 撇開作者後來產生的種種爭議，他在這爭議之前也大概有謹遵這條道路，自己走出來，由於他本來的內容是podcast，透過不斷詰問勾住我們的注意力，是讀者得以快速攀完這本書的原因，要做自己想做的事，「財務」自由只是個基礎，有這個起點，才有機會做別的，管你想幹嘛，但這「要幹嘛」很重要。 - 那你覺得，財務自由是什麼？ 他的定義是：不再必須為了生活所需販售時間 - 本書分為兩大塊：1-31講到怎麼自我成長，而31-50偏向成長之後以此作為槓桿來投資，並與夥伴(朋友、家人)共同成長，整本讀起來蠻過癮的，因為核心概念明確具體，透過不斷分析方法與選擇，跟你講清楚該怎麼辦到，像一本地圖索引，不斷扣回先前提及的概念讓閱讀體驗很有整體感，有酣暢淋漓的感受。 - 為了避免這本書太過雞湯，書中的概念建立「指導意義」：看著雞湯，該怎麼喝(行動)，才能走向你要的地方？ 學習與成長，投注你的注意力突破成長線(奇點)，開始快速產生複利效果是他的核心概念，學一件事情要嘛趕快學到最小必須知識，不然在這之前很容易淪為浪費掉的沈沒成本，做為自由工作者，注意力的自由調度更是重要非常，除了藉不同案件與客戶之間的空閒恣意切換不同專注程度與主題(因為我接案範圍比較雜XD)，這股流動性也是收益與獲利來源，無怪乎作者精煉與珍惜他的注意力到如此程度。 - 有這項基礎，我們就可以此選擇興趣來學習，不論下次要學什麼，先別隨便放棄！選擇什麼重要不就是「價值觀」嗎：分辨何者比較重要，那又是什麼最重要，而這件決定只與你自身有關，不管別人怎麼說，嘿，先別跟風瞎擔心，要做出正確選擇的過程大概可能小到等等要吃什麼、客戶訊息又在你提案寫到一半的時候跳出通知，甚至行銷人們都要花費自己的注意力來產出搶奪消費者注意力的文案內容，讓使用者沈迷其中而消費，無怪乎當年各種社群平台尹始就快速發展成當今模式，傳統廣告又何嘗不是如此呢？ - 藉此我們得以思考，注意力應該不斷投資在自身得已成長的事物之中，那什麼是對「成長」最重要的呢？「耐心」與「後設認知」(Metacognition)乃是學習技能所必須：怎麼透過別人學習與忍受在習得最低所需知識前的笨拙期，我常說，你應該好好欣賞自己這份笨拙，因為你為了你的熱情，忍受每一次的失敗，不計報償地付出，只希望這份能力更好，就像每個邂逅，你有沒有跟你的每個技能談戀愛？如果你還沒找到這份熱情，keep looking. (Jobs.) ，因為你不是孤身一人，大家都這樣，去找出讓自己發光的事情吧！多方嘗試也要試得夠深，像我最近初次嘗試了甜點，雖然沒有要以此維生，還是在朋友正面回饋中得到很棒的成就感：） 學習的過程可分為三個階段： 1.學會別人當面教你的技能 2.學會書中或教材可以教你的技能 3.學會1+2都學不會的技能 從1到2大概已經贏過大部分的人了(PR值可能在6-70?)，也許可以此維生，但已經產生風格的大師們，無一不在追求3以上的境界，如果要以後設認知定位自己，我可能也還在2打轉，畢竟這塊就已經不小了（笑），能有這份認知其實相當必要，蔡康永在他的情緒書籍系列中也有提到近似的概念，「開一個自己的分身」跟自己對話，好比說你在氣頭上理解「自己正在生氣」，大概怒火已經減少20%吧，學習的過程也是一樣，「意識到自己成長的幅度」，習慣做事情達到「優秀」：這樣成長夠了嗎、已經夠優秀了嗎、只能這樣子了嗎？我的檢視方式會是紀錄自己的做事，可能今年做了不一樣的作品(平面>動態>特效>mg)，或者線上課程讓自己的修圖技巧更好，或者又看了多點書、寫了一點心得，現在每個月的一本還蠻剛好，漸漸習慣中...！ 而如果你有這樣的經驗，在某個學習領域爬過這個坡到提升，那其他領域大概也很有機會可以擁有正確的學習心態吧，從此以後就相信自己長期ㄧ定能學會任何技能。不斷成長的「正確」心態(不求速成)讓我們擺脫現狀，在這段過程中我們不斷勾勒出自己未來的模樣，是他所謂「活在未來」的你，不會被現況所困，在心理狀態上篤信自己的成功，所以可以一直升級，笨拙這段時間就好好練習、打磨技能(樹)吧！ - 也許此刻，你正卡在一份很死薪水的工作，但你可以想想也許很多人已經正在不只為「老闆打工」：不斷以時數*時薪出售一次時間，而是開始以自身成長為導向，漸漸從每件事琢磨更多，這下子你會感受到老闆只能低估你的價值了，在職場上可能你會想因此跳槽，跳吧，而如果你已經太長期被低估、封頂了，何不出來闖一下試試？ 三種個人商業模式大致產生了分野： 1.時間出售了一次：給老闆上班、「打工」的人 2.時間出售了兩次或以上：除了對應老闆，還為了自身成長學習投注更多心力，甚至產出創意內容得已多次販售(Youtube 影音、書籍等) 3.交易他人的時間：找人為你工作、買下他們的時間，再販售(商品或服務) 而這些交易都要符合市場或老闆對你的「估值」：你能滿足我多少「剛性需求」？這件事情必須交給你做嗎？你夠特別嗎？為什麼這項技能值得你收費？這個剛性需求對朋友、戀人也適用，他認為一個新創投資必須要滿足這3項： 1.市場夠大 2.消費回購率夠高 3.市場剛需夠準確 不能都滿足的話，大概應該就要被刷掉了...而矽谷許多公司現在都已經採用這樣的成長模式，把股利直接投入下一輪的研發，像Amazon正是先驅者，所以表面上現金流好像進入負數，只是更大的成長還未襲來。能這樣專注在成長率的公司才值得投資，注意，是「成長率」，成長率是成長的幅度可以不斷增加，到甚至轉換重心像Netflix能夠不斷辨認出新趨勢而轉到新的事業重心，可說是相當精彩的過程，畢竟科技領域日新月異，一個新創獨角獸可能短時間就能挑倒了老字號的巨擘。 - 因此選擇需要：「添加/必要的/條件」，他也常用到複雜二分法來一刀切開，這樣的好處是想完一遍就能結案了，篩選不僅嚴格也有效率，選完了投資標的，他也以此分享如何擇偶與挑選朋友： 1.選擇能講道理的人當另一半，有這個條件若能還有其他次要很棒的條件，就選他/她了！ 2.能對自己的錯誤用行動來道歉、對另一半好、做事能對自己的錯誤用行動來道歉、對另一半好、做事不黑，這樣的人千萬別讓他離開朋友圈！ 如同上面作者認知，既然學習是社交行為，需要鏡像神經元以及彼此間的後設認知，我們要找對學習的對象與夥伴，他才提到個人成長之後的下個階段便是如何面對他人，找到也有這麼一群擁有成長型人格特質的朋友們，這些人會在與你的合作與競爭關係中成為你的發動機，驅動前進，尤其自由工作者比較不容易在需要幫助時能夠即時求助同事或主管(對我就是跳出一般公司軟爛)，如果能遇到好夥伴一定要一起合作！ - 回首一看，照片還是要先分享給大家，所以我赫然發覺已經寫了這麼多了，這大概是作為讀書人的一大樂趣吧：把書生吞活剝了，留下不理解的作為養分以後萌芽，理解的可以著手執行了，最後，分享學會一件很重要的能力，日後必然也要多加練習：受到打擊可以難過、坐著休息一下，但必須「放棄抱怨」，並快速展開解決方案的思考，一定可以繼續活在未來，問題卡著的時候就先離開問題繞一繞，開啟自身感官、跟朋友聊聊，用溫暖堅定的力量前行。

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