十全味噌-味噌是大人小孩都喜歡的調味，頭一次看到豆子原狀的粗粒味噌，分享幾道還不錯的味噌食譜給大家，味噌湯/味噌洋蔥肉片

味噌是大人小孩都喜歡的調味料，而且料理簡單又快速，最基本的味噌湯就超好喝 之前靜香在「我愛全聯-好物老實說」社團看到有人在討論味噌，80%的人都推薦十全這個品牌 十全在全聯就買得到超方便，可以順便把要料理的食材一次備齊，不用東一家西一家湊 這次利用味噌做出多道料理，超豐盛晚餐快速上桌! 快來把超簡單的食譜學起來 因為全聯的味噌都是放冷藏，買回家記得也放冷藏比較保鮮 味噌屬釀造類製品，開封之後也要放在冰箱內才不會壞掉喔! 很多食物不適合，但味噌只要在有效期限內並正確保存，久放只會產生氧化鐵變多的情況 氧化鐵越多顏色就越深，而且口感和風味也會更加濃厚，但品質和營養都不受影響喔~ 這次跟大家分享的是兩款原味味噌，其中一款是比較少見的粗粒味噌 品嚐起來兩者的風味幾乎一樣，都是本身就帶有鹹度的味噌 味噌是全素的，對於不能吃肉，甚至連蛋都不能吃的朋友，滿推薦可以用味噌補充蛋白質 十全味噌的包裝很日式，是一眼掃過絕對會留意到的搶眼 原味粗粒味噌滿大盒，滿適合家庭料理使用，煮個湯或是搭配料理挖起來就可以使用很方便 蒸熟的黃豆散在味噌之中，份量還不少，每挖一匙都像在挖寶藏一樣 粗粒味噌除了保留黃豆之外，質地相較於小包裝的味噌來說，看起來顆粒感也比較明顯 袋裝味噌一盒共有五入，單包的量就很多，比較適合小家庭或是單身族 一包可以分成2~3次使用，快速使用完畢可以避免暴露在空氣的時間過長 小包裝的味噌質地相對起來比較細緻! 兩者放在一起比較質地立刻比出高低，但我覺得味道吃起來幾乎相同 雖然本身帶有鹹度但不死鹹，我媽曾經買過一家味噌鹹到很尷尬 加多就全家鹹到喝不下，加太少又覺得香氣不夠 十全的香氣滿濃郁，而且不會太死鹹，一點點就夠味，料理起來很省 靜香利用兩款味噌做出一桌菜，晚餐就享用味噌大餐，趕快看下去 涼拌味噌黃瓜 最近天氣開始轉熱，而且越來越熱，感覺夏天的腳步逼近了 夏天除了吃冰消暑，涼拌菜也是正餐時很不錯的選擇 跟大家分享一道相當清爽脆口的涼拌料理 食材 : 味噌、小黃瓜、鹽 步驟 黃瓜洗淨後去掉頭尾，切成好入口的條狀，懶得切也可以用拍的，把黃瓜拍扁也是一種方法 加入一匙鹽巴(不用太多) 並將黃瓜和鹽巴抓勻，接著就可以封起來放冰箱約半個小時 取出黃瓜後記得用開水洗兩遍，然後放在網子上或是夾取出來瀝乾 擠上一點味噌醬就可以準備開動囉! 味噌醬的鹹度不低，大家可以依照自己的口味調整味噌的量，吃之前也要將味噌跟黃瓜拌勻 黃瓜吃起來非常爽脆，鹹鹹香香的不僅能品嘗到黃瓜風味，還有味噌提味還不錯 味噌洋蔥肉片 這道是靜香自己滿喜歡的料理，製成快速又簡單，相當家常又下飯的料理 食材 : 味噌、肉片、洋蔥、糖、料理米酒 步驟 將洋蔥切絲、肉切條狀或片狀 將味噌挖出，看食材的分量，如果是兩人分的量大約一大匙就夠了 味噌內加入一點點點的米酒和糖抓勻 接著放入肉片抓到均勻沾附就可以放入冰箱(約半小時)待用 洋蔥先下鍋稍微炒軟，加入一些水就可以放肉片 均勻拌炒到肉片轉白，在開小火並蓋上鍋蓋悶3分鐘就完成囉 味噌洋蔥肉片吃起來味噌鹹香提味卻不搶戲，洋蔥的甜和肉片的味道依舊出色，超級下飯 味噌杏鮑菇 這道是我從日式料理延伸來的，因為不是大家都有烤箱，所以用鍋子料理分享 不然用烤箱在擦上味噌醬，鹹香又濕潤的口感肯定超棒 食材 : 味噌、杏鮑菇、料理米酒、糖 步驟 將杏鮑菇洗淨之後切成厚片狀，這樣口感會比較棒 在杏鮑菇上頭多劃幾刀比較好入味 將一大匙味噌、少量糖、少量料理米酒倒一起拌勻 將杏鮑菇鋪平，並倒入鍋中再加些許開水 定期將杏鮑菇翻面，讓兩面都能吸附到味噌醬的香氣 等杏鮑菇變軟就可以夾起享用 男友最喜歡這一道，厚片狀的杏鮑菇保留一點點Q脆口感，咬下能品嘗到杏鮑菇的水分和甜香 鹹鹹的味噌替杏鮑菇的風味大大提升，兩者香氣滿搭 味噌湯 味噌湯是大家都很愛湯品，煮起來簡單又快速，喜歡什麼食材就加什麼 食材 : 味噌、豆腐、洋蔥、豬肉、雞蛋、杏鮑菇 步驟 將食材全部清洗完畢後切成自己喜歡的大小 取適量的水煮滾，然後放入洋蔥、杏鮑菇 等洋蔥的香氣滾出來之後，就可以放入豆腐、肉 將味噌拌一點水攪散，這樣倒進去比較方便 等肉變顏色就可以把味噌倒入，攪拌均勻後就可以打蛋並蓋上鍋蓋 煮個3分鐘就可以關火，等要吃再開鍋蓋，這樣蛋在裡面悶熟比較好吃 晚餐自己動手做健康又客製化，味噌很健康! 大家吃起來 希望這次分享的食譜大家會喜歡 也想買味噌回來料理的朋友可以參考一下資訊 實體通路：全聯、各大量販通路都有！ 官網：http://www.shih-chuan.com.tw/cindex.aspx FB粉絲頁： https://www.facebook.com/shihchuanmiso/ 官方IG粉絲頁：https://www.instagram.com/shihchuanmiso/ YouTube頻道：https://reurl.cc/Nj1kA6

十全味噌-味噌是大人小孩都喜歡的調味，頭一次看到豆子原狀的粗粒味噌，分享幾道還不錯的味噌食譜給大家，味噌湯/味噌洋蔥肉片/味噌杏鮑菇/涼拌味噌黃瓜

承豐善澤-台灣小農產品專賣店，多款特色果醋、漬物都能在這邊挖掘，漬物除了單吃也能入菜，附上簡易食譜!

大家對於「小農」的產品有什麼樣的概念呢? 是否曾經購買過小農的產品? 靜香今天要跟大家分享一家專賣小農產品的網路商店 "承豐善澤" 「承豐」是取之於社會、「善澤」是成果回饋於鄰里 承豐善澤賣的產品包含醃漬梅、酒類、水果醋、辣椒醬、威士忌等等，每一類又包含多種品項 靜香挑了幾款平時自己很愛的產品跟大家分享，除了單吃也分享了幾道超簡單又消暑的料理 保證大家可以用來對抗這種初夏就熱到讓人昏頭的天氣!! 有沒有朋友跟靜香一樣，很想支持小農的產品，但不得其門而入 靜香曾經在台中一家咖啡館聽店家介紹很多小農的資訊，所以對這塊滿有興趣 但老實說，一般消費者能接觸的都是賣場、超市這些經過盤商的產品，甚至對小農也不了解 標榜小農的產品真的有比較好嗎? 跟小農購買產品有什麼好處? 為什麼小農單價比較高? 我覺得小農不一定就好，而是要看產品的食材、用料、製作等等......因素來判斷 靜香很愛逛市集，所以接觸過一些小農的店家和產品，發現他們的產品單價稍微比市售的高些 其實很多人在看到價格的時候就已經準備離開，但其實他們的故事很值得聽 很多小農因為產量沒有企業來得大，所以將產品精緻化，從種植、生產到包裝都自己來 我目前接觸過的小農產品品質都滿高，這也是即使單價高一些，依舊有很多死忠粉絲的原因 「承豐善澤」的醃漬梅和水果醋都是選「金玉山酒莊」製作的產品 金玉山酒莊位在南投信義，酒莊以在地農民組成，由農政輔導機關及南投縣政府輔導 產品都是玉山高海拔無農藥栽培的原料製成，就連管理、採收、加工都是一體完成 其中醃漬梅遵循傳統的青梅製造工藝，保存梅子大部分對人體的有益元素 而且無化學添加物，如防腐劑、色素、香料、代糖等等...... 這是金玉山酒莊對於醃漬梅的詳細資訊，喜歡醃漬梅的朋友滿推薦可以了解一下! https://www.harvirtue.com/blog/posts/post1 能在「承豐善澤」買到的醃漬梅都是250g / $220 蓋子上有一層塑膠，開蓋後還有一層膜阻隔，能避免產品被誤開! 甜話梅 $220 甜話梅整罐塞滿滿，話梅脫水之後超輕，所以買的時候覺得很划算，因為裡面超多顆! 梅子吃起來不會太酸，微酸甜超開味又解膩，真的會忍不住一顆接一顆吃 這種炎熱的夏天就很適合來杯冰涼的梅子水，或是加水煮過再冰成涼涼的梅子冰也超棒 靜香每次吃日式料理一定會點梅漬番茄，酸酸甜甜又開胃，咬下爆出番茄和梅子交織的酸香 這次就用這款甜話梅教大家做，自己做完才發現以後去外面不要點這一道，因為成本很低 梅漬番茄 食材 : 小番茄、甜話梅、檸檬(可省略) 步驟 梅子的量依照番茄數量調整，我自己嗜酸，而且打算把剩下的梅汁拿來泡茶，所以多放幾顆 把甜話梅放到鍋中後，倒入能蓋過番茄的水量，可以先準備好容器，把番茄放進去測量 把甜話梅汁煮滾後轉小火再多煮3分鐘，接著放在旁邊冷卻 番茄洗乾淨之後將一側淺劃十字，記得不要劃太深 番茄放入鍋中，並加水蓋過一半，開火煮滾到番茄皮翻起即可關火 (其實滾了就差不多) 稍微等番茄放涼就把番茄皮剝掉，我自己是邊剝邊吃 番茄都剝完皮就可以放入準備好的容器內，並加入放涼的甜話梅汁 甜話梅汁一定要蓋過番茄材會每一顆都均勻入味喔!! 梅子也一起下更出味 跟我一樣嗜酸的朋友可以加點檸檬汁味道更棒喔 封蓋後放入冰箱12個小時以上就可以拿出來享用囉~ 碳燻烏梅李 $220 烏梅李吃起來比甜話梅的酸度高一些，跟濕的梅子口感很類似 入口能品嘗到酸甘甜多層次的風味，但是又不會死甜或吃完想狂喝水 李子雖然濕潤但不是爛爛的口感，果肉依舊是很完整的塊狀，單吃泡茶我覺得都很不錯 做了個涼板黃瓜和李子番茄，我個人更愛後面這一道，而且是從小就愛的那種 食材 : 黃瓜、烏梅李 食材 : 小番茄、烏梅李 步驟 將黃瓜洗淨之後切成小段，黃瓜上加一匙鹽巴並抓勻，封蓋放入冰箱半個小時 黃瓜取出後將容器內的水倒掉，並用開水洗兩次，最後記得瀝乾 倒入梅子李數顆並蓋上蓋子用力搖，讓烏梅李和黃瓜拌均勻 再將黃瓜放入冰箱半個小時就可以拿出來享用了 我覺得黃瓜多了點酸甜味而且又冰冰涼涼滿清爽，但不算超入味，單純簡單提味 步驟 將番茄洗淨之後，放在旁邊瀝乾待用 把烏梅李的肉切成塊狀，記得不要切太小塊，大約一顆李子切成5大塊的量 番茄一側切開約三分之一到一半即可放到旁邊待用 將烏梅李放到番茄之中，就是超多人喜歡的番茄李，這個真的很好吃 原生種橄欖 $220 這款橄欖跟之前吃的甘草橄欖味道很像，但以橄欖原始風味為主，沒有過多調味 橄欖入口滿有脆度，咀嚼的時候甘甘甜甜的，但甘草粉的味道沒有非常重，適度調味很涮嘴 之前去男友家，男友的媽媽煮了一鍋橄欖的湯，一喝就愛上 這次用這種橄欖煮湯，認真覺得更好喝 食材 : 橄欖、豬肉、枸杞、檸檬(可省略) 步驟 煮一鍋水，同時邊處理橄欖去籽的動作 橄欖去籽很方便，切開一側後稍微剝一下就可以將籽取出 去籽後將橄欖切成小塊狀，就可以放入物鍋中 等水滾就可以放入枸杞，再滾五分鐘就能放入肉塊 蓋上鍋蓋燉煮到肉熟並且橄欖的顏色煮出來就可以熄火了! 喜歡微酸風味的朋友加點檸檬味道也很棒 這道湯品我個人超愛，推薦給大家試試 除了醃漬梅之外，果醋系列我也很推，這次跟大家分享兩款比較少見的口味 雖然大家都叫女生不要那麼愛「吃醋」，但「吃醋」對身體很好，認真覺得可以多喝一點 這兩款醋的飲用方式都是稀釋8~10倍的水即可，像我喜歡酸一點，就只稀釋5倍左右! 果醋喝起來酸度不會太刺激，而且滿甜的，加點水再搭配幾顆冰塊就超好喝，很像果汁! 百香果醋 $380 一般果醋最常聽道的就是蘋果，不然就是純梅子的，還真是頭一次看到這麼多特殊口味的果醋 百香果醋一開蓋就能聞到濃郁果香，入口更能品嘗到滿滿百香果風味，微酸微甜很有戀愛的fu 有些人不愛喝醋，因為醋入喉的時候會有刺激感，但照瓶子上的建議，稀釋後不大會刺刺的 加上這個口味的果醋甜味也滿高，所以會綜合掉酸度，是大眾都能接受的風味 炎熱的夏天來一杯還滿消暑，加點冰塊更輕涼~ 綠茶醋 $380 從沒看過綠茶醋，對於愛喝茶的我來說，第一眼就很具吸引力 選用台灣綠茶搭配青梅，不像加入水果的甜度那麼高，酸甜度很適中，是吃醋的入門款 喝起來甘甘甜甜完全不刺激，是怕酸的朋友很不錯的選擇 如果想要稀釋也可以泡杯綠茶來搭配，風味還不賴喔!! 承豐善澤的產品選擇還不少，很多更是我沒看過的品項 支持小農可以身體力行，幫大家測試過，這家品質都不錯，可以入手 目前「承豐善澤」只有提供網路商城，還沒有實體店面! 不過住新莊的朋友可以選擇到公司取貨省運費 - 承豐善澤 地址：新北市新莊區民安路329巷8號 TEL : 02-2208-0098 Email ： service@harvirtue.com 服務時間 ：09:00-18:00 (週六日公休、國定假日休息) 官網 : https://www.harvirtue.com/ 粉絲團： https://www.facebook.com/harvirtue/ IG： https://www.instagram.com/harvirtue/

蒜頭香菇雞湯

蒜頭香菇雞湯～自己在家這樣煮👉 雞腿肉、香菇、紅棗、苟杞、蒜頭 食材準備好👉交給大同電鍋

澎湖好好玩（食記）-阿豹香腸攤

烏鴉聽過這家的大名很久...終於在第二次玩澎湖時 - 吃 - 到 -了.... 不過...不知道是不是期望過高...所以覺得普普通通...跟本島吃的差不多。 以下是烏鴉小姊食話實說，不專業分析Ψ(￣∀￣)Ψ 🍢關東煮吃起SoSo...比較特別的食材是狗母魚丸（不過烏鴉吃起來覺得沒啥味道，其實其他的也差不多，覺得煮過頭了...）、中卷還可以（新鮮就好吃，秤重賣喔）。 不過...免費關東煮湯好喝... 旁邊還有芹菜、紅蔥頭...等香料依個人口味自己加配關東煮跟香腸米腸剛剛好！！ 🌭香腸米腸-烏鴉比較愛，烤的技術不錯，不油不乾，米腸緊實有彈性，還有烏鴉愛蒸的花生，整個就是香、酥、脆（對，真的有脆的部份），帶點焦香，不用加醬就滿好吃的😋 不過...這家CP值不算高喔... 下次烏鴉會在去試試其他在地美食喔！（2019.5.10） #澎湖 #阿豹香腸攤 #烏鴉小姊就愛吃 

跟油膩膩的傳統便當掰掰，全台ＴＯＰ１０健康又好吃新選擇總整理～

雖然每次都說中午要帶自己做的便當，這樣可以比較瘦比較健康，但是說了一年，結果只帶了一次，沒辦法我真的太懶了！其實想要吃好吃又健康不油的便當也不困難，下次跟同學、同事一起訂便當的時候，記得把這幾家納入考慮，然後就準備大家稱讚你訂的便當，稱讚你很懂吃，然後成為偉大航路上的便當王吧！ 【高雄】 ＃良食健康低卡餐 又是一家每天菜色不一樣的便當，主打無菜單餐盒，這一點最吸引我，因為我本人經常處於不知道吃什麼的狀態，選擇障礙的朋友們可以把這家放入口袋，之前吃過一款主菜是烤雞腿的餐盒，雞腿部分肉質很棒！它的蔬菜部分感覺像是過水而已，口味清淡，超適合夏天沒食慾的時候吃～ 【台中】 ＃古飲食 Paleo Diet 想減肥不必受苦，現在輕食便當選擇實在太多了！今天介紹的這家古飲食，在台中已經算是小有名氣，不過它 這家也是走健康路線，每盒熱量約300-500大卡之間，想要健康飲食的朋友怎麼能錯過？因為幾乎是每天都會更新菜單，也不需要擔心吃膩的問題，個人覺得它們冷飲的部分也很棒，也有提供外送服務親自送到府，如此便利，你還能拒絕健康飲食嗎？ 這家相較於前面介紹的幾家，口味偏重一點，但吃起來也是清清爽爽，完全沒有油膩的感覺，而且要找到 熱愛雞腿便當的你，想嘗試點清淡口味嗎？這家的雞肉部分很優秀，沒有刻意做太多的調味，完全能吃得到食材原味，平常外食慣了，好像不小心吃進去了很多添加物，像這樣的口味，就跟家裡煮得一樣，完全沒有負擔啊！ 【台北】 ＃拾福青果 這家編輯自己真的太愛了，原本還不想告訴大家的…..（畢竟是私藏,怕大家跟我搶便當吃）前陣子因為一直做畢製吃宵夜又瘋狂熬夜，體重有點回不去，後來發奮認真努力減肥，配合持續的運動跟這家的蔬菜便當終於回到原本體重了！我不是在賣減肥藥也沒有任何商業合作喔，只是分享我個人經歷啦，必須說他們的便當真的非常清爽，即使食慾很差也可以吃完！最喜歡他們的拾福青果（溫沙拉便當），主食有溫沙拉＆紅蔾飯或筆管麵可以選，然後是必備水煮蛋加雞肉，想吃健康一點的朋友，真的要收好這名單！ ＃肌肉海灘 MuscleBeach 這家名字實在有點可愛，既然名字都跟「肌肉」有關了，當然要來說一下它們的雞肉，雞胸肉的部分讓人驚艷，一點都不柴，重點是連青菜和地瓜都超甜，這家主打不用一滴油、不使用調味，根本就是完全水煮的吧！？健康指數破表。如果想吃得飽一點，店家也貼心的設計了雙倍的肉、蛋，還有一碗半的低GI糙米飯，聽說像讓身體便精壯一些，需要補充不少蛋白質，雞肉永遠都是健身時的好夥伴！ ＃男朋友餐盒 p, li { white-space: pre-wrap; } 這家走得就是好吃路線了，在內湖園區裡面頗受歡迎的喔！而且可以外送，大家可以去他們臉書看看外送範圍，喜歡他們食物擺盤，隨便拍起來便當看起來就美美的，讓人立馬食慾大增，之前吃過他們的大韓馬鈴薯燉小排 $140，不會像很多便當店的菜好像大鍋煮的一樣，口感和味道上感覺精緻認真！裡面還有玉子燒和鮮蔬等等的配料，令人食指大動啊！這家餐盒之前 ＠Popyummy 編輯有叫過，點進下面第一篇的 instagram 可以看到包含優缺點的詳細的食記喔：） ＃一日樂食（還沒被納入google map大家可以去粉專看唷） 這家也是新都會飲食，輕食系列選擇多到爆！趁他還沒有那麼多人打卡前趕快衝一個吧！我自己是還沒吃過啦，但看看那美國牛肩肉、還有田園時蔬，希望每天都能吃輕食便當，我已經開始幫這幾家排程了，拒絕油膩人生就從現在開始～ ＠Popyummy 編輯補充：很巧的這家便當我也訂過！跟肌肉海灘的餐盒（有在健身的朋友應該知道？）的概念有點類似，我當時也是點牛肩肉都會輕便當$150，牛肉很嫩不柴，蔬菜烹調的比較有味道，比起男朋友餐盒的低鹽風味，我比較喜歡這家的蔬菜喔！另外牛肉搭配的醬料有 7 種可選，覺得義式茄汁搭配牛肉很不錯！附上一張照片證明我有吃過（我平常就算沒附照片，不管好吃難吃也都是說真的XD） 吃得油膩的時代已經過去，清爽好吃才是王道！快把這篇傳給幫你訂便當的朋友！ 資料來源： instagram #popdaily #popyummy #一日樂食 #團購 #推薦 #波波 #男朋友餐盒 #發胖 #美食 #聚餐 #訂便當 #輕食 #都會便當 #餐盒 

必吃涮乃葉的四個理由，CP值爆表的吃到飽，沒吃過真的不行啊！

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 今天要來跟大家盤點我的吃到飽心頭愛「涮乃葉」到底為何能久佔我的吃到飽排行榜第一名的位置!!! 說真的，從第一次吃到今天，我吃涮乃葉的次數絕對超過10次了XD甚至有可能到快20次哈哈哈 – #價格超親民，豬肉品質高 我自己去涮乃葉絕對都是點「國產豬肉 + 國產舒康雞 」吃到飽的最低價方案(平日午餐$378/人 其餘時段$408/人)，只要$450吃到飽在台北可是少之又少啊!!!! 重點是，雖然沒有牛肉，但只要是吃過涮乃葉的人都知道，他們家的豬肉才是極品阿~~~肉質軟嫩油花剛剛好，輕輕涮一下就非常好吃了；反而是他們家的牛肉相比之下就遜色很多，個人覺得點這個方案便宜又好吃! #壽喜燒湯頭超夠味，雙鍋底大滿足 再來是他們家的湯底，每鍋都可以選兩種口味，一個是固定昆布鍋底，另一個則是任意選擇。推爆壽喜燒風味湯，醬油鹹甜的口感配上豬肉一級棒!! 自己覺得番茄也不錯，風味蠻清爽的；蠻不推韓式辣味湯的我覺得很不夠味XDD 個人覺得點壽喜燒準沒錯!! #菜盤超豐富，醬料調味超齊全 再來就是菜盤的部分!!不得不說涮乃葉的菜盤真的很有心， 提供的蔬菜超過10種，個人最喜歡豆腐 / 木耳 / 菇類 而且調料的部分也很齊全，比較少見的大蒜泥/洋蔥泥/蘿蔔泥都有，醬汁的部分奶香起士醬很推喔!!超涮嘴的重口味醬料 #甜點配餐超有心，多種麵類咖哩飯 最後說配餐的部分，麵類提供很多種，從烏龍麵到日式拉麵都有，烏龍麵可以直接吃也可以丟進鍋裡再煮；而飯類還有提供咖哩醬可以淋，品質都在水準之上呦 而甜點的部分也超有心，有提供兩種冰淇淋，其中一款是抹茶!!而且不馬虎超濃郁的~~另外還有蕨餅跟起司蛋糕，我自己最喜歡把這兩樣沾著抹茶冰淇淋吃，超滿足~~ . 好啦，以上幾點就是我推爆涮乃葉的原因，如果你還沒吃過真的推薦你們必須去吃過一次，朋友聚餐吃、社團聚會吃，有事沒事都去吃一下XDD 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔~~感謝!!! #人氣火鍋 #台北火鍋 #必吃攻略 #必吃美食 #涮乃葉 #火鍋 #火鍋吃到飽 #火鍋推薦 #高CP值 

自煮享食第四煮

♥︎ ☞ 自煮享食-第四煮☜ 仿食料理：「干～貝溏心蛋搶了風頭」 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈打好文章又不見，令人生氣😤，重新打一次！ 飛飛沒有不見只是去養病，昨天煮了這一盤一鍋到底是不是越來越有樣子啦！似乎都可以寫上食譜了呢！ 但飛真的寫也只能寫上［當你把材料都備好後火打開通通丟進去煮熟即可］🤣哈哈這樣會被打吧！！ · ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📍更多享瘦請鎖定 @sowhat.so 讓我們與妳/你SO EASY SO HAPPY，更多分享就在👉🏻「 #sowhatso」 。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #cooking #diaryfood #food #healthyfood #fitness #自己煮#自煮享食#一鍋到底#輕食料理 #懶人料理#原型食物 #吃貨日記 #飲食日記#飲食控制 #減脂增肌 #減脂 #減肥方法 #減肥餐#健康減肥 #斷食減肥法 #極低醣飲食 #低醣飲食 #日記デコ #手帳 #馬鈴薯#金針菇#popdaily波波黛莉的異想世界#鮭魚#干貝

＊宅配＊懶人料理。雞胸肉。舒肥系列=原肉合作社

#兔寶來開箱#宅配#雞胸肉 #懶人廚房 #舒肥雞胸肉 這次兔寶分享的是 #懶人包 系列，一次給你六種不同的菜色～（一次用六種肉好手忙腳亂😂） 每天下班回家，包包放著兔寶就要開始準備晚餐了，除了洗菜很花時間之外，肉品烹煮到熟透入味也是一大魔王啊！這次要開箱的是超方便的只要11分鐘不用顧火，水煮沸後把火關掉➡️放入真空包裝的舒肥雞胸肉，蓋上鍋蓋➡️等計時器響就有鮮嫩多汁的肉品可以上菜啦～懶人廚房怎麼能少了這道菜。 #原肉合作社 的☑️雞胸肉系列，是取自一隻雞只有兩塊的里肌肉，也是雞胸最嫩的部分，雞胸肉最怕煮過頭會變乾柴，不開袋加熱的方式，經過精算的時間，悶好開袋的肉真的超鮮嫩超juice多汁，完整保留住雞肉的湯汁！ 分三種口味：原味、蔥燒和義式，每種都有整塊里肌和切塊的雞柳可以做選擇。 喜歡吃清淡的可以選擇原味，蔥燒和義式的部分則是用簡單特製的辛香料粉去醃製，多了一股香味，因為不是用醬料，還是保有清爽的口感不會死鹹～ 🎈原味雞胸雞絲沙拉： 生菜的部分兔寶習慣前一天先洗好，然後泡在過濾水裡面冰鎮，這樣隔天要吃的時候再脫水就很清脆，菜色的部分這次有紫洋蔥、小黃瓜、水煮蛋、紅黃甜椒，搭配胡麻醬~擺一擺顏色超豐富，就覺得很可口😋。把雞胸肉稍微撕小塊，再放上苜蓿芽，一整盤新鮮的雞絲沙拉就完成囉！ 🎈原味里肌粥： 用吃剩的白飯來變身粥～先把水煮滾後放入白飯，稍微煮一下之後加入玉米筍、紅蘿蔔、高麗菜進去煮，最後再加入切丁的舒肥雞胸肉，因為已經悶11分鐘熟了就不用再煮太久，也不會像丟生肉那樣有很多肉渣，稍微煮一下讓雞胸肉的肉汁跟粥結合，就變成一碗雞高湯的雞丁肉粥了！ 🎈義式雞胸早午餐： 這道是結合沙拉、鮮奶炒蛋、茂谷柑麵包和義式雞胸的早午餐盤。沙拉的菜一樣是前一天處理好的，要吃的時候再川燙秋葵和玉米筍～炒蛋的部分如果喜歡軟嫩一些的可以改加鮮奶油，不要炒太久，超微凝固就可以起鍋了，盤子擺一擺有沒有到餐廳的感覺😁~有人想點餐了嗎✋️？ 🎈義式里肌三明治： 三明治放入整塊的義式里肌，自己覺得好豪邁，搭配半熟的蛋，那個流動的蛋黃實在太邪惡了！配料有美生菜、里肌肉、紫洋蔥、半熟蛋加點番茄醬，豪華版的三明治料超多，大口咬下超滿足！ 🎈快炒蔥燒雞胸： 蔥燒部分來做中式快炒，洋蔥和蔥白的部分先爆香，把雞胸肉切成跟洋蔥差不多大小，加入拌炒，蔥燒雞胸本身就有調味，只要稍微拌炒一下不用燜煮等入味，最後加入蔥綠，色香味俱全快速上菜！ 🎈蔥燒里肌便當： 最後一道真的是累了，呼叫大寶來幫忙，用了好久沒做的玉子燒，功夫有點生疏，給他有點煎過頭😅，不過味道挺不錯的~配上川燙的青江菜，最後擺上蔥燒里肌，簡單的便當完成！ ***原肉合作社*** 官網訂購：https://lihi1.com/ZYLnu/fishbear 紛絲團：https://www.facebook.com/meat.cooperative/ #宅配美食#雞胸肉#雞柳#雞絲沙拉#沙拉#早午餐#三明治#雞絲粥#雞肉粥#粥#肉片三明治#燒肉三明治#蔥燒豬肉#便當#懶人料理#快速上菜#快煮#早餐#中餐#晚餐#吐司#全家取貨 #赫斯提亞廚房#hestia_kitchen

盤點全台5家實驗室餐廳｜仔細研究你的「胃」！

文組上化學課最期待的就是做實驗，而理組最痛恨卻是進實驗室？學生時期做實驗的地方，如今顛覆你的印象，變成了可愛夢幻又親民的餐廳，將實驗室的元素融入在餐廳氛圍中，量杯、燒杯變成了餐具，自己動手做實驗，讓這一餐變得更有趣，還可以一圓文組穿實驗袍的夢，快看看這些實驗室在哪裡！ ｜吾獨食驗室 吾獨食驗室從外部裝潢到內部設計都充滿了實驗室的風格，大門口牆上列著消費須知猶如進入實驗室的注意事項，甚至連門都做得像實驗室門，需要伸手感應才能開啟。吾獨食驗室最大的特色在於養生又健康的九宮格套餐，一格主餐、兩格主食、其餘六格則是沙拉配菜，每份套餐包含了用燒杯裝的飲料、湯品、甜點。店內有一座打卡牆結合了廚具及實驗器具，可以穿著實驗袍、戴著護目鏡在此拍照。 圖/IG@syuan_syuan1220 圖/IG@de0613 官方網站：FB、IG 地址：台北市大安區忠孝東路四段170巷17弄12號1F 營業時間：週二-週日12:00 ~ 15:00、17:30 ~ 21:00 (週一公休) ｜日日食驗室 去年年底才開幕的日日食驗室是一家位於巷弄轉角L型的下午茶店，以白色、磁磚為主要裝潢，簡約的實驗室風格中帶有一點設計感，以燒杯作為飲品和食物的容器，還附上了鑷子及酒精燈架，餐具也很有質感，讓人回味學生時期的物理化學課。 圖/IG@do.rnro.schen_ 圖/IG@do.rnro.schen_ 地址：台北市松山區八德路三段155巷12弄1-1號 營業時間：週一-週日 11:00 ~ 19:00 ｜食焱廠 創意鍋物料理 用燒杯喝飲料沒什麼，但你看過用實驗器具吃火鍋嗎？食焱廠主打將所有火鍋料裝在實驗架上，用試管裝青菜，復古的紅色工具箱裡面則充滿了醬料可自行調配，煮火鍋的過程中還以為自己真的在做實驗呢！ 圖/IG@shiyun7777 圖/IG@smile6263 南京店 官方網站：FB 地址：台北市松山區南京東路三段 營業時間：週一-週日 11:00 ~ 22:00 昆明店 官方網站：FB 地址：台北市萬華區昆明街146號 營業時間：週二-週日 11:30 ~ 21:30 (週一公休) ｜長腿實驗室 長腿實驗室是一間充滿文青風格的實驗室，色彩繽紛的燒杯整齊的陳列在架上，乾燥花牆是網美的最愛，店內從燒杯飲品組合盤、實驗架到顯微鏡都有，各個角落都好拍！來這邊一定要嘗試一下招牌餐點─宇治金時抹茶刨冰。 圖/IG@0428wu 圖/IG@ning1998.7 圖/IG@to_diners 官方網站：FB、IG 地址：桃園市安慶街98號 營業時間：週六、週日 11:00 ~ 18:00 ｜Happy Lab 糖果實驗室 這個在韓國街上一定要拍一下的投幣販賣機其實是一扇門，也就是Happy Lab的入口。推開販賣機，映入眼簾的是一張實驗室的大桌子以及各式各樣的進口糖果，架子上還有許多量杯、燒杯等瓶瓶罐罐，可以自由選擇自己喜歡的瓶子，戴上手套調配出屬於自己的糖果罐。一旁還有比人高的扭蛋機牆，粉嫩嫩的佈景設計，真是讓人少女心大爆發啊！ 圖/IG@shiuan.__ 圖/IG@kinn_slii 圖/IG@850305xuan 官方網站：FB、IG 地址：嘉義市東區共和路272號 營業時間：10:00 ~ 21:00 (週一休) 看更多>> 另類觀光景點！經過卻不知道？特搜全台5個特色公家機關 #Happy Lab 糖果實驗室 #台灣餐廳 #吾獨食驗室 #實驗室 #日日食驗室 #長腿實驗室 #食焱廠 #餐廳推薦 

我們金牛不是固執，而是太聰明好嗎？看懂這五點，讓你絕對愛上金牛女！

總是固執又倔強，心中有許多自己的堅持，沒有人能改變你，因為出生在這個美麗月份的你，造就你無法遠離美麗的事物～對於美，你有著與生俱來的美感，有著異於常人的決心、衝勁，你們絕不會讓自己看起來悲傷，因為你們必須是那樣的美好、那樣的敏感、充滿同情心～但要是踩到了地雷，就跟煮開的水一樣沸騰、爆炸。金牛是個絕對的感官動物，一起來看看，牛牛們還有什麼樣的魅力～ （圖片來源：TVN官方IG） 金牛女絕對是天生的魅力王，魅力無法擋 金牛座的女人是個敏感的生物，他們絕不會輕易地付出，吊人胃口是他們的專長，他們會一步步地慢慢勾引你，如果受傷了會毫不留情地轉身離開，天生浪漫的個性，只喜歡美好的事物，天生好色的他們，跟他接吻也會是非常的浪漫享受，絕不會輕易的把自己交出去，總會把自己隱藏的很好，不容易傷害。 金牛女碰到浪漫招數絕對軟腳 對於他們，美好的事物絕對是必須的，所以你覺得他們的生活中除了浪漫過每一天，不然要幹嘛？而且他們總能看到別人沒看到的美。重視物質的他們，約會的時候，來個高級的燭光晚餐擺上美麗的花這些絕對受用。 （圖片來源：TVN官方IG） 片體鱗傷也不讓你看見 外表看起來很堅強，但其實內心是比所有人都來得敏感、脆弱，但身為金牛座的他們是絕對不會表現出來的，千萬不要隨便給金牛們承諾，答應了金牛座的他們就一定要做到，不然絕對會讓他抓狂。 因為太聰明所以固執。 「固執」是大家對他們的負面評價，不過其實只是他們太聰明了，千萬不要跟金牛們爭論她們不認同的東西，她們是絕對不會輕易地妥協的，所以這一點也並不是個缺點，只是因為金牛太善於分析數據、製作表格、動腦筋了，所以會很堅持，但是大家認為這樣是固執，告訴你那叫做「聰明」啦！ 不是金牛們奢侈，而是他們更有品味 對金牛們來說這絕對不是奢侈，而是注重東西的品質，寧願砸大錢買評價高質感好的名牌，也不亂花錢浪費去買便宜貨，十二星座中，他們絕對是最有品味的了～ （圖片來源：意外的一天官網） 看完有沒有更了解金牛座了呢？牛兒的堅持與固執絕對是有他的原因啦，以後可以多多溝通、問清楚他的立場與想法，你就能體會到他的用心了！而且能有這樣聰明伶俐的牛兒在身邊，你一定能過得幸福又安穩，因為一切他都會為你打理好啦～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【摩羯座床上使用說明書】高冷難親近的魔羯女，其實騷到讓你求饒喊不要～ 【天蠍座徵友啟事】天蠍女孩徵男友，及格條件大公開，現正開缺等你來～ 【雙魚座床上使用說明書】溫柔、浪漫尤物非她莫屬！讓你臣服於迷人的她～ #12星座 #優雅 #固執 #堅持 #星座 #星座運勢 #特質 #質感 #金牛 #金牛女 #金牛座 

自己煮搜尋結果

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