冷静思考，果断行动：INTJ人的聪明才智与决策力

INTJ - 架构师

INTJ人格类型被称为“架构师” 他们是那些富有创意和策略思维的人。INTJ们天生具备卓越的分析和逻辑能力，他们是问题的解决者，总能找到最优的解决方案。他们是目标导向型的人，总是追求卓越并且有着清晰的愿景。INTJ们喜欢挑战，善于创新和突破常规。然而，他们可能显得过于理性，不太擅长处理情感。尽管如此，INTJ们的智慧和独特的见解使得他们成为了创新的引领者，能够为社会带来新的思想和方法。 INTJ人格类型，被称为“架构师”，是MBTI中最为理性、聪明和冷静的人之一。他们的头脑充满了深度思考和创新思维，同时又有着果断的决策力。本文将深入探讨INTJ人格类型的特点，探寻他们的聪明才智与决策力是如何影响他们的生活和对社会产生影响的。 深度思考的智慧 INTJ人格类型在思考问题时总是显得非常深入且系统化。他们擅长从多个角度审视问题，不仅关注细节，还能够把握全局。他们常常追求理论的深度，喜欢探索抽象的概念和思想。这使得他们在科学、哲学、技术等领域中表现出色。 INTJ人常常倾向于独立思考，不受传统观念的限制。他们对于新颖的想法和观点持开放态度，愿意挑战现有的常规思维。这种深度思考的智慧使得他们能够从不同的角度看待问题，找到创新的解决方案。 果断决策的勇气 INTJ人在决策时展现出强大的果断和坚定。他们不容易被情感左右，能够从事实和逻辑出发做出明智的判断。他们会充分分析问题，权衡利弊，然后毫不犹豫地做出决定。这种果断的决策力使得他们在压力下依然能够保持冷静和自信。 与此同时，INTJ人也能够承担决策带来的责任。他们意识到每个决策都可能会对未来产生重大影响，因此会尽力考虑各种情况和可能性。即使面临风险，他们也能够勇往直前，勇敢地面对挑战。 影响社会的智慧力量 INTJ人的聪明才智和决策力对社会产生了重要影响。首先，他们在科技和创新领域中发挥着重要作用。他们常常是科学家、工程师、技术专家，通过他们的研究和创新推动着社会的进步和发展。 其次，INTJ人在领导和管理方面也表现出色。他们善于制定战略，管理资源，推动团队向前发展。他们能够看到问题的本质，并制定出符合长远目标的计划。这使得他们在企业和组织中成为了重要的决策者和领导者。 此外，INTJ人常常在解决复杂问题和挑战时发挥着重要作用。他们的深思熟虑和果断决策能力使得他们能够在紧急情况下迅速做出正确的判断，帮助社会应对各种危机和困难。 个人成长与发展 然而，INTJ人也需要注意在追求理智和决策力的过程中，保持与他人的合作和沟通。由于他们倾向于独立思考，有时可能会在人际关系中显得较为冷漠或孤立。因此，发展与他人的合作能力和社交技巧对于他们的个人成长至关重要。 总的来说，INTJ人格类型以其深度思考的智慧和果断决策的勇气，对社会产生了积极的影响。他们在科技、创新、领导和解决问题方面发挥着重要作用，推动社会不断前进。然而，他们也需要关注人际关系的发展，保持与他人的联系和合作，以实现更全面的个人成长与影响力。 #INTJ #MBTI人格分析

雅漾Cica極效修復乳

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辦公室團購美食選這家！黑牌冰鎮滷味本舖

滷味為台灣傳統美食之一，具有獨特的風味與豐富的口感，將各種食材浸泡在香氣濃郁滷汁中，讓其中的食材充滿濃郁的滷汁香氣，深受台灣民眾喜愛，因此滷汁也可說是靈魂般的存在，好吃的滷味光聞滷汁就知道！「黑牌滷味本舖」就是愛吃滷味的您不可不知的店家，他們提供清爽不死鹹、美味順口的冰鎮滷味，更提供冷凍滷味真空包方便宅配，成為許多公司下午茶必點的辦公室團購美食之一。 「黑牌滷味本舖」成立於西元2017年，秉持著重視食品安全的「健康、用心、美味」經營理念，所有原物料都經過嚴選，從悉心保存、用心清洗、滷製到最後的成品皆層層把關，肉品方面更採用卜蜂公司檢驗合格的產品，每項商品都有經過檢驗，就是要給予客人最新鮮的滷味，吃的健康又安心；另外他們也將這樣優質的食品用冰鎮方式，使其美味封鎖保存，讓無論是想當露營美食、野餐點心、辦公室團購美食的客人都能選擇他們的優質冰鎮滷味。 堅持每日現滷的職人魂 「黑牌滷味本舖」的老闆也提到：「不同於其他家的醬油死鹹和高熱量，我們家以獨家比例調配醬汁，採用中藥與新鮮蔬果滷製而成，口味甘甜爽口，絕對值得您親自嘗試」足見老闆對於自家滷汁的信心與用心；另外，每日現滷堅持也是他們能讓自家滷味被冠上辦公室團購美食必選的關鍵之一，滷汁皆是老闆每日早起新鮮熬製，滷完肉品、甜不辣、米血等食材後，更會倒掉重新熬煮，讓食材吃起來新鮮又不死鹹，這也是他們家的冰鎮滷味好吃的原因之一。 「黑牌滷味本舖」店面目前只提供外帶服務，值得一提的是主打的熱銷商品鴨翅、雞爪等肉品經過長時間滷製卻並不會乾柴，皮Q肉香又入味，豆干特地嚴選桃園在地優良豆干商，吸滿滷汁一口咬下還會爆出來；吃滷味不可或缺的酸菜也特地精心浸泡去除醃製味，清爽可口；甜不辣和米血更為每日新鮮出爐，Q彈不軟爛，常常到傍晚就已銷售一空，喜愛滷味的客人，動作可不能慢！ 他們也積極參與百貨公司節慶快閃、試吃會，以及各種市集活動擺攤，在遠東百貨春節快閃櫃、桃園爵士音樂節、桃園圖書館總館春節市集等地方都能看到他們的身影，服務項目之廣泛，會議餐點、辦公室團購美食、餐會等等都能和他們討論訂製外燴餐點；方便食用的滷味也能簡單的讓餐桌上多一道美味佳餚。若您也正想與辦公室的同事們團購些下午茶點心、餐會美食，那麼「黑牌滷味本舖」等著您的大駕光臨。 更多「黑牌滷味本舖」資訊請洽以下連結~ 地址：桃園市桃園區中正路197號 電話：0974-289-819 FB：https://rink.cc/gxff5 Google搜尋：https://rink.cc/vvkde LINE：https://rink.cc/rnoqg 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

《Miacare美若康綻美星宿彩色日拋》打造自然深邃感原生瞳✨呼吸透氧の極致舒適🫧

今天來分享《Miacare美若康綻美星宿彩色日拋》以自然深邃感的原生瞳為概念設計的✨ 讓瞳孔顯得自然而迷人的同時，也能維持良好的視覺品質💪🏻這款隱形眼鏡使用的是高透氧、矽水膠材質，透氧量更是達到DK/t151，讓我的眼睛在戴上後能夠有足夠的氧氣供應🫧減少乾澀的情況發生🙌🏻🙌🏻 我特別喜歡它的花紋，自然清透又深邃🫧完美呈現出了瞳孔的層次感😳不會讓眼睛看起來過於死板💯💯 我所配戴的是星宿彩色日拋的 #星宿黑 感覺非常優雅自信🩰在工作或社交場合中能夠表現出自己最好的一面✨除了星宿黑外，美若康還有另一款花色 #星宿棕 也是非常漂亮的一款藍灰顏色🧚🏻‍♀️它融合了暖色調和冷色調🎨星宿讓整個眼睛看起來更加自然和立體🥳 整體上它的高透氧、矽水膠材質和透氧量DK/t151讓我的眼睛得到透氧🫧自然清透又深邃感的花紋也讓我的瞳孔呈現出更立體的效果🙌🏻它的設計和材質都非常出色，在配戴時能夠感受到舒適和自然💯無論是工作、社交還是日常生活，這款彩色日拋都能為眼睛帶來最佳的呈現效果及呵護🤗以上分享給大家💞 @ime_ime_taiwan @miacare_tw #美若康 #星宿黑 #星宿棕 #彩色矽水膠 #imeime品牌大使 #imeime時尚彩瞳專門店 #隱形眼鏡 明基材料股份有限公司 桃市器廣字第11206003號美若康綻美彩色日拋型矽水膠隱形眼鏡(衛部醫器製字第007453號) 警語1. 配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方箋，或經驗光人員驗光配鏡取得配鏡單，並定期接受眼科醫師追蹤檢查。2. 本器材不得逾中文說明書建議之最長配戴時數、不得重複配戴，於就寢前務必取下，以免感染或潰瘍。3. 如有不適，應立即就醫。

每個女性都能從內而外散發自信和閃耀的光芒

成為自己心中的真正女王👑

讓我們一起成為自己心目中那位自信閃耀的Mini 

2023/06/25 #lamrainpin穿搭 在那個璀璨的世界裡 一道光芒閃耀 女性自信與魅力躍然紙上🥰 以獨特的口號引領著我們 散發出真實的光輝🤩 最近穿到好看有舒服的內在美 想在這裡分享給各位獨一無二的存在💗 Mini Queen以亞洲女性的身型需求為起點 細膩創新 講究每一個布料和剪裁的細節🥹 它們致力於打造機能包覆型內衣 融合日系的甜美與法式的性感 迎合不同心情與喜好😏 用心打造的服務 讓每位女孩都能尋找到最適合自己的款式❤️ 我最近覺得超讚的是Chill Colleen彈力呼吸無鋼圈成套內衣褲 這一系列有4個顏色 這次分享的是全黑的～🥰 我個人是喜歡穿一套的內衣褲 這樣才有完整的感覺😂 在Mini Queen的世界裡 它們追求歐美時尚的風格 以英文撞色鬆緊帶 貼合下圍穩固胸型👍🏼 精心選用舒柔牛奶絲材質 為我們帶來柔軟輕盈的觸感 舒適親膚且具備彈力好回彈性👍🏼 內裡的鳥眼透氣孔材質讓我們可以穿著舒適自在 讓肌膚得以透氣 避免悶熱和汗水🙌🏻🙌🏻 Mini Queen還特別設計舒適減壓無鋼圈 可以完全的解放束縛 讓我們在享受美胸的同時不受壓力的困擾👏🏻 Mini Queen的的內衣還配有可拆式月型襯墊 可以根據自己的喜好打造理想的澎澎美胸效果✌🏻 單膠條穩固側邊肉肉🫶🏻 加高側翼則能完美包覆副乳 提供額外的支撐和修飾😏 它是4排3鉤排扣 讓我們能夠自由調整到合身 確保穿著合適 杯型不跑～😘 在這裡～ 每個女性都能從內而外散發自信和閃耀的光芒 成為自己心中的真正女王👑 讓我們一起成為自己心目中那位自信閃耀的Mini Queen吧😍 #舒適輕盈 #無鋼圈自由 #彈力呼吸 #第二層肌膚 #舒適包覆 #透氣設計 #自在自信 #活動度最佳 #穿著體驗優越 #時尚內衣褲 

你知道想正確發聲可以結合體適能及口腔肌肉訓練嗎?教你發音正確、聲音健康的聲音說話課-衍聲說藝坊聲音訓練課程

你知道正確發聲可以結合體適能及口腔肌肉訓練嗎?教你發音正確、聲音健康的聲音說話課-衍聲說藝坊聲音訓練課程

常要跟客戶洽談的我因偶爾會說出台灣國語而困擾，所以很注意聲音訓練的資訊。看到網路上有人分享：上北捷忠孝新生站衍聲說藝坊聲音訓練課程的心得，明明是聲音說話課卻居然有上體適能，感覺相當有趣！查詢這個聲音訓練品牌，發現衍聲說藝坊的評價很不錯耶！除了能幫不曉得問題出在哪的人做聲音健檢並教導如何調整之外，也提供一對一課程、分齡教學的小班團課及兒童營隊且有聲音訓練線上教學，有許多說話容易沙啞、工作時被嫌聲音難聽、常需上台做簡報，甚至是熱愛表演、喜歡唱rap的朋友會去上課，課後的反應都很不錯！老師上課時會幫忙錄音，上一對一課程、團課的朋友還有永久保固且課後會提供2週教學影音可觀看，一整個很理想！而且聲音健檢費用還可折抵課程學費，就決定透過線上跟小蛙老師預約先做過聲音健檢。 台北市新生南路一段50-1號7樓的衍聲說藝坊地利很好，鄰近捷運板南線及中和新蘆線交界的忠孝新生站，教室的位置是在7號出口對面，像我是從5號出口左轉走到新生南路一段的世華商業大樓，搭電梯上7樓就能看到左邊的衍聲說藝坊了。不遠處也有214、280、680、松江新生幹線…等多路公車通過的「忠孝新生站」站牌，附近也有齊東街停車場，搭車或開車去都很方便。 牆上有創辦人邱筑君的故事報導。 被稱為小蛙老師的他在剛出社會時下班就後會跑去學相聲、戲劇、京劇、竹板快書，後來甚至轉職到如果兒童劇團工作。雖然不幸在3年多後遇到一場大車禍而在家休養，後來因熱愛劇場活動還是決定在北部學配音、並兼職配音工作，卻發現因身體受過傷及某些肌肉無力，有些聲音發得很吃力、甚至發不出來，為此小蛙老師就靠練唱歌、學發聲來復健，也從玩聲音的過程，更加體會到聲音的魅力和其中的學問，就決定成為國內少見的聲音老師。之後又曾因胃食道逆流讓聲音啞掉，在醫師、語言治療師、健身教練協助下，花了4年的時間治好嚴重灼傷的咽喉肌肉，也慢慢找回正確協調的身體。 對自己身體跟聲音敏感度的很高的小蛙老師覺得：一般坊間的說話課較偏重表達的內容和語速，較少從發聲練習切入，或只是將發聲列為課程的一小部分稍微帶過，但發聲其實是較扎實的內在功，因為自身的經歷發現身體的肌群跟發音是有連動性的，有健身習慣的他也希望教導別人如何輕鬆的運用聲帶和全身肌肉、如何透過聲音表達輕鬆把話說好，也想將「聲音健康」的概念帶給更多人。 衍聲說藝坊有提供少見的聲音健檢服務，幫講話講久容易沙啞、講話的聲調語氣不好、工作上需要說話交流而有困擾、甚至有些根本不知道自己出了什麼問題來抓出問題。 這樣的服務替有困擾的朋友找出問題的癥結且給出實用的訓練建議，當然如果要真正將問題根本解決，還是來上課會更能感覺效果，所以諮詢費用可以抵之後的課程學費。 因為衍聲說藝坊的專業團隊有三位講師、一個繪本老師、一個戲劇老師、一個相聲老師，所以衍聲說藝坊有提供基礎聲音課程、進階聲音課程、一對一課程、一對一發聲調整、職能溝通課程、表演藝術課程、兒童課程，也接受機關團體的邀約去教導講課。 他們有很多客人是補習班老師跟幼兒園老師也有一些商務人士，不少上過課的學員都反應：做簡報時更有自信、職場溝通更有效率，甚至有學快板說話的學員有感：因為要在節奏聲中口腦並用、上課後記憶也跟著強化了喔！ 衍聲說藝坊的實體教室很寬敞明亮，裡面打掃得乾淨，前面的開闊空間是上團課會用到的空間。 前面的空間還有設置放繪本的書櫃，因為還會依狀況作些體適能活動，除了桌椅可移動之外，教室的另一面還有整片的大鏡子可以觀看自己的姿勢。 衍聲說藝坊的空間規劃還不錯，有兩間乾淨舒適的廁所、公共洗手台，也有開飲機氣泡機之類的飲水設備供學員使用，來上課的學員生理需求都有照顧到。 後面有一間較小的小教室，來聲音健檢或有一對一教學需求的朋友會在裡面進行。 小教室裡有專業的錄音設備及一些健身器材，還放了一面全身鏡給需要觀察自己動作表情的朋友照。 平時小蛙老師有在錄podcast 也有在做遠距線上教學、甚至有設計廣播劇，所以有一些專業的錄音、收音設備。 衍聲說藝坊一對一課程單堂課一次60分鐘，團體課則會上3小時，而且他們的團體課不會超過8個人、每個人都照顧得到，團體課他們兩、三個月前就會開放報名，一對一課程是透過線上預約、只要有空檔都能安排。 線上跟實體課程都能透過網路報名表預約，報名之後接受匯款跟刷卡付款。 單純練臉部的課程會坐著進行，需要靠身體練習發音的則會加入體適能訓練。 衍聲說藝坊有採取分齡教學，小學到國中都有提供營隊聲音表達教學、一對一比賽指導、竹板相聲家教，他們也曾幫安親班規劃繪本課教小孩說故事，這也是他們兒童營隊很受歡迎的課程。 成人課程則提供工作聲音調整、簡報聲音教學、銷售聲音教學、聲音表達教學也有開放企業包課，不用擔心出現大人跟小孩一起上課會很混亂的狀況。 創辦人小蛙老師是中華民國國際職能教育發展協會認證聲音教練曾、曾擔任馬來西亞EMR ACADEMY國際培訓學院、YAMAHA山葉音樂教室、國家兩廳院等企業、團體、各級院校聲音指導講師。 小娃老師說話清楚有力、表情也很生動，在教導發聲動作的講解非常細膩、仔細。好奇的我詢問為何課程要融入體適能練習？小蛙老師回答：因為聲帶其實也是肌肉，想要輕鬆發聲也跟核心及其他的身體肌群有相當的關連。 這幾年因為比較常接觸台語的環境加上戴口罩，不曉得為什麼講話時就會忽然跳出台灣國語，在一些比較正式的場合就會覺得很囧，所以來作聲音健檢。 這種健檢活動除了可單純幫忙找出問題並教導如何解決之外，因為費用可折抵，可幫忙對課程有興趣的朋友找出適合的上課教法、溝通上課的模式。 小蛙老師指出：我的問題不算嚴重，但因為習慣戴著口罩、講話時就只剩下下巴在動，聲音就會變得被壓縮、比較在喉頭的感覺，臉沒有在動、聲音會比較平，呼吸也比較需要做比較大的換氣，這也是後疫情時代常出現的狀況。 而咬字會跟舌頭有關，不同區域的語言舌頭用力位子不同。像客家人舌尖音比較多、廣東人的發音是在比較舌頭中間，而閩南語則是兩側的音比較多，由北京話演變而來的國語舌根音比較多，會有台灣國語是因為說話的力量放在兩側。 講中文其實很需要運用到後面舌根，想講標準的國語就是要練後側的部分。覺得我是因為戴口罩的關係上唇那邊沒有什麼在動，老師建議我用類似裝可愛的表情、把臉壓扁來說話且下巴往下，就比較不會台灣國語。 我跟著老師教導的方式說話，果然發現這樣直上、直下而沒有橫向的發力，就比較不會講出台灣國語，只作一點點的改變就會差超多的！ 因為看網路介紹小蛙老師是說唱藝術講師，像我有時候想要跟著歌詞裡的rap哼哼唱唱卻跟不上，趁諮詢還有時間就請教精通曲藝、相聲、竹板快書的小蛙老師，才知道現在流行的rap發聲訓練也是要訓練口腔跟舌頭協調、運用才能做到。 想要講得快又清楚就是要嘴巴打開，要把上顎打開的方式能做出有點像傻笑得表情、再用手從人中的正下方輕輕將臉部肌肉往上抬起來，會有類似花栗鼠的表情，臉頰抬起來後口腔打開，舌頭就比較有空間動，聲音也會變亮、不會悶悶的。 這種訓練方式就像重訓一樣，要先習慣肌肉的位置再自己慢慢練，剛開始可藉由手拉提或其他的工具輔助，找到感覺後再慢慢學習用自身的肌肉力量去控制。 訓練臉頰跟舌頭可讓話講得清楚。 有兩個方式可以練，把舌頭伸長且舌尖前面放鬆，類似吐的感覺把舌頭伸出來，多訓練舌根、說話速度也會變快。 另一個方式可以嘗試類似用臼齒在咬東西這樣講話，發出的聲音會比較厚，再讓這樣的感覺放自然一點、不用太刻意，臉頰起來了、聲音又比較放後面，講話就可以有較快的語速，想唸Rap或者是繞口令都會又快又順。 以前有上過廣播類的聲音表演課程，課後老師也會給一些包含繞口令的教材要我們回家多練習，上課時是會指導哪個字的咬字錯誤、哪邊的聲調語速要注意改進，但沒有像這種以肌肉力學的角度來教導怎樣發出正確的聲音，而且練習的方法還那麼簡單耶！ 小蛙老師還有提到：怕聲音沙啞的人要避免讓脖子那邊緊繃、也要避免駝背，駝背容易造成低頭，要把頭往上抬的時候就會拉扯到聲帶，聲音就很容易卡住。 當然如果真的很沙啞有可能是疾病的問題要先就醫，如果是睡一覺就會好的那一種就可以來上這一種訓練課。 因為橫膈膜上方到脖子這一塊是所謂的用氣區，下巴、脖子、肩膀跟胸部肌肉都需維持放鬆，發聲或呼吸才能更順暢，而上半身的肌肉若沒有放鬆也會讓下半身肌肉很難出力、會影響到丹田，所以現場還有準備按摩滾輪，那是小蛙老師用來放鬆學生身體的背部、側邊大腿、小腿肌肉，也會建議學員可以買滾輪自己回家練習放鬆。 考量到聲音健檢諮詢費可全額折抵學費，加上當天老師同時段無安排其他課程，對聲音訓練很好奇的我直接要求接著上一對一教導課。 現場還有準備啞鈴和壺鈴，拿啞鈴可感受走路時臀部的力量，而抱壺鈴說話時能感覺肩膀跟胸口的力量，抱著壺鈴的講話因為胸部會開，聲音就會比較厚而且不會太前面了，聲音聽起來也會比較亮。 說話課做體適能訓練並不是要大家美姿、美儀，而是因為發聲是跟全身肌群的協調和運作有關，像一般人知道的腹式發聲就跟核心有關係，所以學習發聲要維持良好的體適能跟姿態。 小蛙老師發現：因為疫情戴口罩多了一個遮蔽物，講話更含糊呼吸也會比較困難、需要更用力講話，加上大家的運動量下降，身體的能力也變差了，甚至連小朋友的活動力跟身體協調度都跟以前差很多，所以他的課是想從根本解決，除了學習更順暢說話，還可以順便運動並調整姿勢，可以說是一舉三得呢！ 小蛙老師請我雙腳稍微張開、站在半圓平衡球上面，剛開始也可以扶牆、剛站上去的時候小腿跟腳掌會緊繃打直，這動作會訓練學生放鬆膝蓋以下的部分， 力量就會自然轉移到大腿跟臀部，聲音就會變亮了。 現在的人鞋子都穿的很舒服，走路時都太依賴鞋子，走路時很容易把力量集中在膝蓋上方跟小腿前側、甚至是拖著腳步走路。 從平衡球下來後因為力量轉移，走路的時候腳步也變輕鬆了，下半身放鬆後更能讓腹肌、臀肌連動，也能讓說話的發力更順暢。 瑜伽球可以訓練核心穩定，也常被運用於物理治療或體適能訓練上，瑜伽球訓練也可增加脊椎穩定性。 小蛙老師讓我坐瑜珈球，重心放在兩側且須坐前面一點、只有臀部在球上，上半身可以像回到家一樣把上身放鬆。 雖然在教導時以為自己好像有點駝，但從照片就可以看得出來坐姿還算蠻正常的，坐在瑜珈球上身體各部位會做出細微的調整，能回正肌肉間不平均的張力，進而讓重要的核心部位回到正確的位置。 因為正確的說話方式應該是要下巴放鬆、臉頰肌肉用力，肩膀跟胸部肌肉放鬆、下半身核心肌群出力。 坐瑜珈球的感覺熟悉以後就會改坐板凳，只有臀部在椅子上、一樣力量是集中在屁股蛋的2點上，身體沒有很用力聲音卻可以發得很順暢。知道怎樣發力以後，平時就算坐著講話也能講得很標準。 因為課程實在太有趣了，而且身體放鬆後氣息順暢、心情也會較平和，一小時的課程真的是上到欲罷不能！想說怎麼那麼快就結束了！ 為了讓大家清楚的知道自己上課時的差別、上課是可以錄音的，甚至老師還會準備錄音筆幫忙錄，學員回家之後就可以聽到自己訓練前後聲音的變化。 據說小蛙老師的線上課也不含糊馬虎，老師除了會用專業喇叭聽學生的聲音會講得特別仔細，線上課程老師會在鏡頭前仔細拆解動作給學員們看，影片可以觀看兩個禮拜，除了可以重複回放之外，還可以在旁邊放鏡子一邊跟著老師一起做，所以也很受學生們歡迎。 報名一對一課程會送一本書、這也是他們上課會用的教科書，這本「聲音零極限」裡面的伸展動作跟訓練，都是跟健身教練、醫師、復健師這類的專業人士求證、討論出來的，都有學理的根據。 這本書寫了7年，匯集了這幾年教學的實用技巧跟概念，應學員要求明年2月還要出第二本書，不同於第一本是講發聲技巧，第二本則是比較著重在表達面。 就像身體練肌肉可以練出腹部線條，講話時有練臉部肌肉也會讓線條更緊緻、看起來更年輕，書中就有一個長期接受訓練的6、70歲的學員、本來臉頰比較沒有在用力臉是平的，多年以後因為蘋果肌有提起來、反而整體看起來還比之前更年輕。 上一對一跟團課都可以免費複訓線上課程，而且還有終身保固，如果後續有問題也可以跟老師詢問。 為了維持聲音健康，所以課程會搭配上體適能，一般的體適能是針對脖子以下、他們則是有訓練脖子以上，上課時不是重複的傻傻練習發音、一點都不無聊，課程很有趣而且能學到很多，有蠻多學生轉換職場後還是會重複回來報名上課喔！ 不同於以前曾上過的廣播表演課、那種像習武之人學了招式卻沒有內功的感覺，衍聲說藝坊的教學則是教導怎樣鍛鍊內力，小蛙老師會用簡單詳細的方式教人去發出正確的聲音、上課時也會讓大家了解到底在訓練什麼，以體適能結合肌肉訓練方式，可讓訓練的時間比一般坊間的訓練課程時間縮短更多，課程的設計好玩又有趣，也難怪會有很多上過的學員回來報名上其他課程！因為除了口腔、舌頭之外，訓練時也會鍛鍊核心和平衡，我個人覺得這樣的課程也對整體健康很有幫助，而且活潑的課程會讓人上得很歡樂。如果對自己的發音、說話方面有困擾，或工作有需要和人說話交流的朋友，其實都很建議找衍聲說藝坊來幫忙喔！

台灣首位電音小提琴手 Angela 曾妃攸展現多風格魅力，首發EP專輯和寫真集震撼上市！

備受關注的音樂人和富有創造力的藝術家 Angela 曾妃攸在臺北夜店 Omni 隆重推出她的最新音樂成果，一張多風格的電音小提琴EP專輯和令人期待的寫真集。她的首次大尺度表演讓粉絲們大呼過癮，一次又一次地展現了她的才華和舞台魅力。 Angela 曾妃攸，作為臺灣新晉音樂才女，擅長用小提琴在電子音樂中創造出耳目一新的聲音。她對音樂的深入理解，使她能夠將傳統小提琴的優雅和現代電子音樂的活力相結合，呈現出獨特的音樂風格，深受聽眾喜愛。 台灣首位電音小提琴手 Angela 曾妃攸。(圖／杰思娛樂提供) 在此次 Omni 夜店的盛大發布會上，Angela 曾妃攸帶來了一場視聽盛宴，展現了她與眾不同的才華。EP專輯中，她以電音為主線，融合多種音樂元素，從古典到現代、從雷鬼到拉丁，更是親自錄製人聲，打破傳統音樂界限，呈現了多樣化的音樂風格。這張專輯不僅展示了她卓越的演奏技巧，更將聽眾帶入一個充滿奇妙想像力的音樂世界。 Angela曾妃攸在發布會帶來一場視聽盛宴。(圖／杰思娛樂提供) 與EP專輯同步推出的寫真集，為粉絲們呈現了不一樣的 Angela 曾妃攸。在寫真集中，她大膽嘗試了首次大尺度的拍攝，展現出她的自信和魅力。不再僅僅是一個小提琴手，Angela 曾妃攸在這個全新的作品中展示了她多面的藝術天賦。 Angela 曾妃攸同步推出大尺度寫真集。(圖／杰思娛樂提供) MV的發布也成為此次發布會的重頭戲，據悉，MV在 Omni 夜店拍攝，以其獨特的空間和視覺效果，為音樂增色不少。大家期待已久的《Luxury Bitch》MV將於今日8月17日各平台正式發布。 此次EP專輯和寫真集的數位發行已在7月17日正式啟動，反應熱烈，立即上榜歌單推薦。Angela 曾妃攸用她深情的演奏和創意的形象讓聽眾在音樂的海洋中徜徉，成為電音小提琴領域的新一代代表。 Angela 曾妃攸的音樂之路依然在不斷拓展，她用創意和努力讓音樂與藝術更深入人心。期待她在未來帶給我們更多精彩的音樂作品和震撼的舞台表演！ 《Luxury Bitch》MV：

【韓星最愛拍照POSE】半個演藝圈都這樣拍、辛睿恩竟成錯誤示範？

【2023韓星最愛拍照POSE】半個演藝圈都這樣拍、辛睿恩竟成錯誤示範？

韓星自拍POSE總能成為時下流行，不論是捂嘴笑、倒V還是臉頰愛心，通通都成為大家拍照的必學元素，而你知道2023年最紅的拍照方式嗎？就是「對鏡自拍」、「開閃光燈」，本篇就盤點韓星有多愛這樣拍，讓你通通學起來！ 👉🏽 【韓星同款手機殼】泫雅、太妍、安兪眞都在拿這款「融化手機殼」 韓星最愛拍照POSE－對鏡自拍 是說Yuna這個鏡子會不會太髒了一點XD 如果沒有鏡子的話，也可以像禮志、彩領一樣，一人拿著手機當鏡子、另一人對手機自拍。 如果你不知道怎麼拍出無限輪迴的樣子，TWICE 娜璉也在自己的貼文裡教學喔！只要把手機螢幕面對鏡子、打開自拍鏡頭，就可以拍出「無限輪迴」的效果啦！ 雖然辛睿恩以《黑暗榮耀》惡女形象走紅，但私底下就是一個ㄎㄧㄤ妹，在《Running Man》超大方秀舞藝，結果超詭異動作嚇壞主持人們，但他還是自信的一首接著一首表演，超有反差萌。而他的「對鏡自拍」真的是讓網友笑翻，不協調的動作、超僵硬的肢體，讓他在畫面中脖子全失蹤、還帶點滑稽，雖然是歪樓示範，但還是超可愛的啦！ 👉🏽 5點認識《黑暗榮耀》惡女辛睿恩 高材生、收視毒藥、一出道就成為流行關鍵字 韓星最愛拍照POSE－開閃光燈 雖然開閃光燈已經不是最新流行，但因為閃光燈一開氛圍感滿點，加上最近數位「CCD 相機」風潮回歸，開閃光燈的效果十足，所以開閃光燈自拍又流行回來啦～ 以上就是2023年超紅的韓星拍照方式，MZ世代都在學，你各位趕快跟上！ #CCD相機 #韓星拍照 #韓星POSE #韓星自拍 #MZ世代

台南市中西區—海安牛肉食堂，溫體牛、台南牛肉湯、台南早餐、中西區美食

這趟台南行，關於牛肉湯有兩個任務要解，其中一個就是當歸牛肉湯，炎上系美食家·我要征服臺南牛肉湯！！！說：「是一種即將瀕臨絕種失傳老菜復活的感動（上一次有是永福牛肉湯）」，我打電話去永福牛肉湯詢問還有沒有當歸牛肉湯，店家回應：「夏天沒有賣當歸。」 我要征服臺南的牛肉湯說：「除了海安沒其他人賣了吧XD」，後來跟海安牛肉食堂電洽確認後，店家說：「我們一直都有賣當歸。」我這就放心了。 台南牛肉湯湯頭派系眾多，大致可分為：牛骨、蔬果、中藥三系，其中以蔬果最受歡迎，這三系也不是純粹單一湯頭，常見混合使用，各家調配組合的味道也不同，沒有說哪種湯頭最好喝，每個人喜歡的味道都不一樣，找到自己喜歡的風格，就是自己的味道。 海安牛肉食堂主理人人稱「東哥」，是當年助仔牛肉湯的靈魂人物，後來自己在海安路開店後，依舊競業經營，我一大早到店，只見東哥仔細擦拭每個醬料罐，對於環境跟廚房的整潔，東哥自信的說，我很要求的，你自己看就看得出來了。 當歸牛肉湯可以選擇腮幫肉、牛肉便部位，一旁員工說，這部位參考用的啦，你要什麼部位都可以，聽完害我笑了一下，後來選了牛腩部位，東哥還問我要沾醬嗎？我說不用，我喜歡吃原味，東哥說不早說，那我就不用急著出沾醬區了（笑）。 這碗當歸牛肉湯，當歸味醇香不雜，喝完喉韻舒服不燥，清香甘甜，牛腩帶筋處嚼感綿彈，很好吃，東哥在一旁自信說道：「我用的當歸都是配合很久的老藥行，用的都是純當歸，不便宜，但我只用好的當歸。」冬天如能來上這碗當歸牛肉湯，想必會更加幸福。 海安牛肉食堂的精彩當然不止於此，東哥嚴謹認真的職人態度，令我敬佩，下次有機會再訪，一定要試試其他菜色，尤其是越南料理系列。 🐮#海安牛肉食堂 🏠 台南市中西區海安路一段27號 🕰️ 06:00–21:00（週二10:00開始） ❌ 週一 🌐 海安牛肉食堂臉書： https://www.facebook.com/HaianBeefCafeteria 📍Google地標：https://g.co/kgs/seoVUR #他扣的吃喝玩樂誌 #tainan #tainanfood #tainantravel #台南美食 #台南小吃 #台南美食推薦 #中西區美食 #牛肉湯 #當歸牛肉湯 #海安路美食 #溫體牛 #台南牛肉湯 #台南早餐

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