這不是P的！本人就這麼閃亮亮！單方面宣佈全世界最美的唇膏體就是它，不得有異議！

#PAT McGrath LABS 新推出的限量唇彩星辰系列簡直是個大坑啊，閃到目不轉睛才能確切形容我的驚艷程度！在時尚界名聲響亮的彩妝大師Pat McGrath，Giorgio Armani曾這樣形容過她，「她總能表現出迷人的女性特質以及創意，並且從不用妝容去遮蓋女人」。第一瞬間入眼的外殼包裝到唇膏實體都閃爍動人，從使用就能改變心情更何況是呈現出來的美麗與自信多麽讓人著迷！ 延伸閱讀：怕傾家蕩產的千萬別買！Pat McGRATH LABS是何方神聖？這種夢幻逸品就放進博物館吧！ 色調接近玫瑰紅的新色#FleshFatale ，厚塗是豆沙色，不要看他膏體閃成這樣，但他就算是日常使用也非常適合，不會過於高調突兀，反倒是多了亮片、珠光呈現出來的妝感更水嫩，顯得很自然豐潤。 延伸閱讀：有氣色又不失專業感！職場新鮮人適合的好人緣唇色，讓人留下100%好印象！ 唇膏質地參雜了亮片所以使用感受不是絲絨滑順感，會有些微刮唇感，但是不至於有不適的感覺，可以安心使用！原本要再上一層珠光的步驟，有了這隻直接完美二合一，連補妝都省時。 新款添加了亮片能均勻散發珠光色澤，舊款唇膏色調也是出了名的飽和顯色，從鏡面光澤、金屬未來感到霧面絲絨，各種妝容唇彩都包辦。在Pat McGrath的彩妝世界，「切勿小心使用」是她的唯一箴言，聽起來真的太爽快了，唇膏控們今年怎麼可以沒有擁有一隻特別的它？！ 這支唇膏從膏體到包裝都閃亮又高調到不行，但上唇的妝感跟色調卻是如此不挑膚、好看又自然，光是看就好想把它帶回家啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #FleshFatale #PAT McGRATH LABS #pat唇膏 #唇彩推薦 #唇膏 #專櫃唇彩推薦 #專櫃唇膏 #彩妝 #歐美唇彩 #歐美唇彩推薦 #歐美唇膏 #漂亮 #珠光唇彩 

今年買鞋首選『方頭款』，自帶溫柔優雅，擺脫包鞋的死板無聊！

小時候在媽媽的鞋櫃看到幾雙方頭高跟鞋，當時覺得好有年代感的款式。近年來復古風回歸，很多牌子都紛紛推出方頭鞋款，越看越喜歡，原來是小時候的我不懂時尚啊！不管是歐美或韓國的部落客，從拖鞋、涼鞋、跟鞋，都紛紛跟進入手了！ 自然派部落客：甜酷女孩「小越小越」，根本長了腿的行動復古教科書！ 韓妞正夯的新單品竟然是它！盤點今夏『夾腳拖』變化款，穿上氣質＋200 ＃隨性優雅的代表拖鞋 拖鞋款式百百種，如果不知道怎麼挑才能擺脫對拖鞋的既定印象「邋遢」，那方頭拖鞋會是你的新選擇。 皮革穆勒方頭鞋，給人一種較正式優雅的氣息，上班穿逛街穿都很適合。 ＃度假方頭涼鞋 市面上也有方頭厚底涼鞋，舒適好走，不太能穿高跟鞋小隻女的福星來了，穿上洋裝度假配上綁帶方頭涼鞋，簡單的交叉綁帶讓腳部線條更加漂亮，慵懶指數滿分！ 海島度假這樣準備配件準沒錯，4個標配一定要上身才能出發啊！ ＃知性女孩必備跟鞋 從女孩蛻變成為女人差的就是一雙跟鞋，穿上充滿自信魅力，編輯個人是偏愛粗跟款，不只舒適好走，一穿上整個氣質都變優雅了呢。 復古的細高跟＋豹紋，穿上整個覺得自己穿越回到80年代。 方頭跟尖頭鞋比較起來更加溫柔知性，很適合初入職場的小資女，這波復古風潮你準備跟上了嗎！ #2019涼鞋 #2019鞋款推薦 #復古 #復古控 #復古時尚 #復古時尚穿搭 #拖鞋 #拖鞋 單品 #方頭跟鞋 #方頭鞋 #歐美 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #跟鞋 #韓國 

男孩心中的「最佳女友」特質TOP10，有這十點就是他們眼中的萬人迷啦～

為什麼有些女孩可以讓男生難以放手？為什麼有些女孩會讓男生想把她永遠留在身邊？感情之間，不僅只是為了別人而活，也要讓自己變得更好！有時候，愛自己會散發魅力，會讓人更想靠近，讓我們一起來看看以下這幾點是妳有的特質嗎？有的話，恭喜妳，妳是男人眼中的萬人迷喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1367545 （圖片來源：《愛情的理解》劇照） TOP10：獨立 在一段感情裡，男女是需要互補的，女生也不應該單方面的依賴男生（同理男生也是），要有自己的工作、想法和生活圈，畢竟感情只是我們生活中的一部份，更多的時候我們還是要學會和自己獨處，總不能談了戀愛後就一直黏在男友身邊，失去行為能力吧！ TOP9：有想法 現在的你外表很美，因為你正值青春，但等到老了呢？誰說女生要呆呆的男生比較喜歡，如果連知識都不具有，那可是不會讓男生想跟你在一起喔！充滿知識的女生會讓人更想挖掘，有內涵有想法的女孩才是最棒的。 TOP8：大方爽朗、愛笑 愛笑的人運氣都不會太差！其實這就有點像吸引力法則，當你樂觀開朗，會找上你的只會有好事情，所以當一個女孩性格大方、爽朗又愛笑的話，那麼他的人緣絕對不會太差，當然也更受異性的歡迎囉～ TOP7：不吝嗇讚美 不管是男女都是需要讚美的！適當的讚美不但可以提升信心，還可以增進兩人的感情，畢竟誰不喜歡被稱讚呢？尤其是當自己處於比較低潮或是沒有自信的時候，得到來自身邊人的讚美，絕對是讓人心頭一暖的貼心舉動啊！ TOP6：懂得尊重 很多女生總會仗著另一半的寵愛或是男友的忍讓，有時候會忘記要做到彼此尊重，這也可能養成所謂的「公主病」，兩人交往或是人與人相處，最重要的就是要互相尊重彼此，有時候我們不一定能完全理解對方，但是做到最基本的尊重是很重要的～ https://www.popdaily.com.tw/love/2165 （圖片來源：《月水金火木土》劇照） TOP5：給予適當的個人空間 愛是需要互相的，有時候一定會爭吵，但這時候不妨冷靜下來，想想如果換個角度，你會怎麼想？就算是情侶或是夫妻，還是需要有自己的隱私和私人空間的，女孩偶爾和姐妹閨蜜出遊聊心事、男孩偷閒打個電動等等，兩人保有適當的距離，給彼此個人空間，才能讓感情更長久喔～ TOP4：融入生活 雖然兩人交往後還是獨立的個體，但有時候還是會希望能稍微融入彼此的生活圈，不用一直都黏踢踢沒關係，適當地融入彼此的生活圈，對另一半的朋友、家人有一定程度的認識，其實不管哪個層面來說都是可以增進你們感情的！這樣不僅會讓兩人之間有更多共同話題，其實也是給足彼此安全感～ TOP3：安全感 當一個男生在妳面前可以放鬆的展現自己，可以當個小孩子賴在妳身邊，那就代表他真的愛妳，有妳他很安心。雖然說安全感這種事除了另一半給足之外，也是要自己學習建立的，不過如果兩人之間彼此有足夠的信任，基本上就不會有太大問題，只能說安全感不只女生需要，男生也是很需要的！ TOP2：溫暖體貼 每個人都有不同的性格和特點，有些人爽朗大方，有些人霸氣瀟灑，不過說到男孩們最喜歡的特質，大約會有一半以上的人都會把溫柔體貼放進選項中。倒不是要我們去改變自己的性格，而是在適當的時候、對方需要的時候願意給對方支持和溫暖的體貼關心，不管男女都會深陷在溫柔鄉裡無法自拔吧～ TOP1：理性溝通 最重要也是讓感情長久的關鍵就是「理性溝通」了！兩人相處難免都會有爭執或不愉快，不管最後結果如何，中間的溝通過程是很重要的！如果每一次的溝通都會需要付出大量的精神，消耗兩人的感情才能有結論，那這樣的溝通方式其實對感情來說傷害很大。能做到理性溝通而不是用「情緒」去表達，相信這樣的女孩遠比只會鬧脾氣還來得讓人喜歡啦～ 以上這十點波妞們中了幾項呢？其實邱比特相信以上這幾點不只侷限在女生身上，只要是自己或另一半有做到、讓你有這種感覺，都是直得託付的好情人，希望大家都是好女友、好男友啦～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1365741 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #另一半 #女友特質 #好女友 #好女友特質 #情侶 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #特質 

獅子男夜裡偷偷想你？八大獅子男想你的表現、特徵，快看看物色對象有沒有這個特徵吧！

愛情總讓人心神意亂，時常為了對方徹夜難眠，半夜偷偷想著對方，而霸氣的獅子座男生不習慣甜言蜜語，總讓人猜不透，今天邱比特要來分享八個獅子男想你的表現，究竟他有沒有夜裡偷偷想你？快看看物色對象有沒有這個特徵吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/987043 獅子男想你的表現1：把你當自己人 獅子男本身責任心強，只要墜入愛河，就會把對方當成自己家人一樣疼愛，把對方照顧得無微不至，認真起來可是相當迷人的喔！ 獅子男想你的表現2：試探你的反應 獅子男非常愛面子，但是又會擔心心儀對象其實根本不愛自己，所以在暗戀一個人時，會私下偷偷打聽對方的心意，確保自己不是單方面付出。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/987092 獅子男想你的表現3：對你很大方 獅子男很少去跟別人計較太多，對喜歡的人也會相當疼愛，在街上看到對方喜歡的東西也會毫不猶豫地買下去，除了展現自己大方的一面之外，也希望對方開心 獅子男想你的表現4：打造浪漫約會 獅子男其實很注重儀式感，只要成功約到心儀對象出去，就會花很多心思籌備，希望能在約會當中營造浪漫的氛圍，讓對方可以享受童話公主般的待遇。 獅子男想你的表現5：不會直接說愛你 獅子男因為比較重面子，所以在還沒確定對方心意以前，會顯得稍微被動，不過還是會想盡各種花言巧語來引起你的注意，等到曖昧到一個程度之後，就會大膽示愛了喔！ 獅子男想你的表現6：只對你貼心 獅子男平常不太會主動關心外人，不過當他今天對你特別照顧，照三餐問候，默默買東西給你吃、替你準備晚餐，或是時常驚喜地出現在你身旁，那就是獅子男暗戀你的表現。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/985189 獅子男想你的表現7：宣示主權 霸氣的獅子男佔有慾極強，只要看到喜歡的女生跟異性說話，就會忍不住吃醋，但基於面子又不想表白，所以會選擇一直在你身旁、接近你，就是不想要自己的愛情受到威脅。 獅子男想你的表現8：莫名焦慮 雖然獅子男看起來對愛情很有一套，能老神在在地對心儀對象示好，不過他們私下仍有自己的小劇場，深怕脆弱的一面被看到，心中甚至會出現莫名的焦慮感，那是因為他已經對你暈船了！ 獅子男自信的一面極具魅力，愛面子的他們其實很少甜言蜜語，他們認為與其將愛說出口，不如以行動來證明心意，所以如果獅子男正在暗戀你，就好好享受其中，等到曖昧到一定程度，他們就會主動跟你表白喔！ （以上圖片來源：《我的室友是九尾狐》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/994164 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Sally #poplove #兩性 #吃子男吃醋 #愛情 #星座 #暗戀 #波波邱比特 #獅子座 #獅子男 #獅子男想你 

2022春夏換季香水首選！古埃及花果氣息超有魔力，絢麗工藝瓶身吸睛度爆棚，用埃及經典人物找出你最適合哪款神秘香調～

相信很多女孩夢幻國家清單中，埃及絕對是其中之一，壯觀又神秘的金字塔、人面獅身像都只能在課本上看到，好想親自走訪又遇上疫情來攪局，要實現這個夢想只能再等等了，但別灰心～即使不能出國也可以感受到異國氛圍，就用JAPARA 典藏傳香系列帶你走一趟未知的埃及吧！典藏傳香系列一共推出四款，每個味道都讓人十分驚艷，而且特別適合即將到來的春夏，是不是也很好奇到底是什麼香氣呢，快跟小編一起揭開神秘面紗吧！ 無法抗拒的香調～與泰國藝術家合作絕美香水，譽為與神溝通的唯一橋樑！ 如果對JAPARA品牌有點陌生的女孩，讓小編幫你科普一下！它是亞洲唯一獲得開羅進口許可的埃及香精，銷售已有3000多年歷史配方的埃及費洛蒙精油香水，在古埃及香水油被認為僅有身分高貴的人如法老、祭司等身分的人才可使用，因此被譽為與神溝通的唯一橋樑！珍貴的香氛精萃以天然工法製作，結合泰國藝術家絕美工藝，高品質控管的質感，就是要讓你沈浸在香氛魔法中！>>點我 🌹直覺選出最喜歡的古埃及人物，分析你最適合的香調 A、哈索爾 B、瑪亞特 C、伊西斯 D、克莉奧佩脫拉 選擇A、＃傾心 在古埃及中愛與美的化身就是女神哈索爾，象徵完美又關壞的無私個性，當你被哈索爾所吸引時，代表你擁有總是為人著想的善良個性，讓你獲得大家的喜愛～在別人眼裡你是個容易親近，貴人運爆棚的女孩，獨特的親和魅力秒圈粉！就像迷人的醇香果香調＃傾心，讓人一聞過後一刻也離不開的誘人香氛，前段檸檬、梨、柑桔清新果香散發春天氣息，中調搭配活力的花香調，再糅合入麝香、檀香木的舒適香氣，增添小女人的自信氣息，又不失神秘感且香味超持久，宛如藝術品的夢幻瓶身直擊少女心，絕對是每個女孩的春夏香水櫃中必備品！>>點我 JAPARA香水特別以沾棒式精油設計，如同回到古埃及貴族們在參加祭典時往手腕處滴香精的動作，利用沾棒少量沾抹于手腕、脖子等脈搏點，隨著體溫上升精油會因為身體的熱度散發出獨特魅力，與你擦肩而過時不經意被你美妙氣息所吸引，讓回頭率大暴增！ 選擇B、＃漫舞玫瑰 身為太陽神之女的瑪亞特，擁有真理、平衡、秩序、道德和正義的人格象徵，在創世之時就奠定了神的秩序！當你選擇了瑪亞特代表你富有正義感，在強大的外表下，其實有顆心思細膩的心，宛如太陽般帶給身邊愛人、朋友們及時的溫暖。朝氣般的女孩最適合 #漫舞玫瑰，從木質香、花香到果香一次收齊，白天溫柔可人到夜晚甜蜜難忘，一組內含三款香水，簡直是花果香調控福音，天天輪替不同香氣出門～日常、節日送禮最佳首選，還不快打包帶走！>>點我 左-Bright rose 閃耀：暖調的香草與琥珀香氣拿捏的剛好，甜而不膩的氣息非常適合日常上班、約會使用～ 中-Rosemantic 浪漫：莓果與柑橘類的酸甜滋味，完美融合了花朵的清新，多層次香氣充滿驚喜感，是香民們瞬間愛上的怦然心跳初戀感！ 右-Calmness rose 沉靜：花果香竄出後伴隨木質香，搭上麝香香氣呈現出鮮明的立體感，讓人想要擁抱的療癒氣息，沉靜的香味值得細細回味～ 誰也是第一眼就被漫舞玫瑰美哭～根本是美術館中的珍藏品！外型設計成小巧瓶身方便攜帶，連旅遊都不擔心佔空間，三種味道一次滿足不必做取捨～小朋友才做選擇，小編三瓶通通都要帶出門！ 選擇C、＃女王權杖 在古埃及神話中，伊西斯就是完美的女性化身，懂得堅忍不屈，並擁有勇氣與耐心。當你選定伊西斯的角色，其實潛意識的你總是會為人生做好計畫與準備，做事考慮周全且為他人著想，面對工作上困難及挑戰時，不會輕易受小人擺佈反而有計劃的迎刃而解～散發著女王般的氣息，展現出自信與過人的勇氣，女王權杖神秘的花果香，就像捉摸不定的你，埃及桃香氣充斥著充滿誘惑的氣味，打造出高雅的距離感，個性強烈、喜愛自由的女孩千萬別錯過它！>>點我 選擇D、＃黑玫瑰 說到埃及就不能不提埃及豔后克莉奧佩脫拉，傳說中她借助玫瑰花瓣神秘的力量征服了多疑的羅馬統帥馬庫斯·安東尼，黑玫瑰獨特香味代表你有顆狂野的心，出人意料的魅力、讓人不自覺被你吸引～像是帶刺的玫瑰直接紮進對方心裡，如果你也是玫瑰重度成癮者必須收下！黑玫瑰完美交織天竺葵打造出獨一無二的花蜜香氣絕對會讓人一秒陶醉，不會過度濃艷反而是超百搭的淡雅香調，小編一聞到簡直挖到寶，內行人不能錯過的寶藏級香水～真沒不收的道理呀！>>點我 經典的JAPARA典藏傳香系列輕鬆打造出優雅的小女人，高層次淡香從活潑到內斂的頂級香調，非常適合接下來春夏使用且不怕撞香～換上全新花果療癒氣息，揪上媽咪、好姐妹們一起挑選出命定香氣吧，讓你一聞天天都有好心情！>>點我 #寵媽實驗步驟 

老是情路坎坷？以下這六個星座根本「爛桃花吸引機」，請努力斬斷他！

撰文編輯 #Daisy 談個戀愛真的很難（淚），在感情路上尋尋覓覓，好不容易遇到情投意合的人，以為自己可以與對方天長地久，有個幸福的happy ending，沒想到來的卻是個渣男大爛咖，不然就是明明沒刻意招惹誰，卻老是引來「不是正緣」的人瞎攪和，真想恨不得去找個算命老師，把來自四面八方的爛桃花通通砍斷。 大家都想要有桃花緣，可是太旺的桃花緣卻又不是什麼特別開心的事情，畢竟好男人並沒有到處都是，反而容易導致情路坎坷，遇人不淑，以下波波邱比特就來盤點最容易被爛桃花纏身的6個星座，並且提醒這些女孩們千萬要把眼睛擦得更雪亮一些才是啊～ 雙魚女：沒關係呀我就包容 身為最最感性的星座，認為任何喜歡上自己男人，不論是好的壞的都是緣分，尤其是雙魚座女生三不五時便會不自覺地散發強力電波，隨隨便便就招來一大票男人的追求，重點是，一但被追求成功的雙魚女，都會認為，啊～這就是我的宿命呀～我們緣分鐵定是上天的安排，所以不論對方有多爛，雙魚座都可以鬼打牆的無限包容，可說是招引爛桃花之王！ 獅子女：死不承認遇到爛桃花 相當自信穩重的獅子女，問題並不在於多常碰上爛桃花，而是他自己本身就很enjoy被各種男人追捧，認為這是一種魅力的展現，所以就算他們聰明到看得出對方明明就是個終極渣男，但還是會打死不承認自己遇到，畢竟獅子座超級在乎自己的面子跟尊嚴，要承認自己正在與爛咖約會，這鍋，我們不背！ 天秤女：喜歡我的真的太多了～ 身為顏值最高的星座代表，沒事當然就會招蜂引蝶一下，由於喜歡他們的人真的太多了，好的爛的一起來，天秤女也顧不得那麼多了，天秤女最常招惹的就是已經有另一半的男生，而自己即使不是單身，也容易吸引來一大群不顧一切想跟他「進一步」的男人，對天秤女來說，啊喜歡我們的就這麼多，我又有什麼辦法呢？ 射手女：我真搞不清楚你好還壞啊～ 射手座的女生人真的很隨和，也對任何人都很友善，所以人緣好，異性緣也好的射手女就常常被一些莫名其妙的牛鬼蛇神看上，也因為他們不知道怎麼拒絕追求者，更很少去打聽他們的評價，就算是遇到爛桃花也不自知，射手女的朋友請幫幫他們呀～ 天蠍女：我都已經愛下去了不然能怎樣 天蠍座女生看似很精明，但事實上一有了愛情智商就瞬間降低，可以終年都遇上爛桃花，最主要的原因是，天蠍女一旦有了目標，就很容易ALL IN，把身家全押，愛到卡慘死，這種為愛不顧一切又犧牲自己的情操是很偉大沒錯啦～但也超級容易就成為軟爛男的目標，天蠍女自己得要好好檢討一下，別再那麼容易陷入啦～ 雙子女：好壞通通來 雙子座的女生幽默又風趣，所以身邊總是圍繞著一大群的朋友，自然也就容易有不少的追求者，雙子女不同的一點是，他們不是不懂拒絕，他們是覺得，好吧既然你都來了，那不如我們就來曖昧一下，這種來者不拒的性格，每個渣男都摩拳擦掌，躍躍欲試，反正你都不拒絕了，我又有什麼損失呢？建議異性緣爆棚的雙子女也稍微挑一下啦！ （以上圖片來源：《18歲 again》劇照） 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #12星座 #交往 #告白 #情侶 #感情 #戀愛 #星座 #正緣 #波波邱比特 #渣男 #爛桃花 

2025年12生肖幸運色！穿搭、家居、配件都能加分，快來揭曉你的開運色吧

來到了2025新的一年，屬於每個生肖的色彩能量揭曉啦！這些色彩不僅是時尚的靈感來源，更是提升運勢的秘訣。無論是在人際、財富還是感情運勢上，適當運用幸運色都能為你帶來正能量與好運。從穿搭到家居佈置、日常小物，都能透過開運顏色增添生活亮點，為新的一年注入滿滿活力與希望。今天就讓邱比特揭曉12生肖的2025幸運色吧！ 生肖鼠：藍色與銀色 https://www.instagram.com/p/C7bk8TRPYKx/?img_index=1 藍色能為鼠年生人帶來清晰的思考力與冷靜的判斷力，而銀色則象徵財運與機遇。穿搭或飾品選擇這兩個顏色，能讓你在人際與事業上如魚得水！ 生肖牛：綠色與棕色 https://www.instagram.com/p/DDtqjlqPyRo/?img_index=1 大地系的顏色是牛的開運關鍵！綠色象徵穩定成長，棕色則代表踏實與安全感。這一年多接觸大自然或融入這些色調，幫助你心情舒暢、運勢加分。 生肖虎：紅色與金色 https://www.instagram.com/p/C9B_pgHSyZZ/?img_index=1 生肖屬虎的人，2025年的運勢爆棚靠的是紅與金！紅色增添你的活力與自信，金色則為財運與權威加持。將這兩個顏色融入生活，讓你紅運當頭、閃閃發光！ 生肖兔：粉色與紫色 https://www.instagram.com/p/DAA0w5LO5Il/?img_index=1 溫柔又浪漫的粉色，讓兔子們的情感運直線上升，而紫色則為你帶來靈感與貴人運。無論是穿搭還是居家佈置，這兩個顏色都能讓你倍感幸運！ 生肖龍：金色與白色 https://www.instagram.com/p/DAT6GKRTJoX/?img_index=1 2025年，龍年生的人的開運色是金與白。金色提升你在職場的影響力，白色為你注入純粹與平和的能量，讓你在挑戰中輕鬆脫穎而出。 生肖蛇：綠色與黑色 https://www.instagram.com/p/Ctt-b95vp15/?img_index=1 身為木蛇年的主角，綠色是你的超強幸運色！它象徵旺盛生命力與成長。黑色則賦予你神秘感與深度，幫助你在人際關係中吸引更多盟友。 生肖馬：橘色與黃色 https://www.instagram.com/p/C62q60xPfr3/?img_index=1 馬年生人的開運色超溫暖！橘色注入滿滿的活力與熱情，黃色則帶來智慧與樂觀。這一年勇敢展現自己，你的魅力無人能擋！ 生肖羊：白色與藍色 https://www.instagram.com/p/C_AFJ5ET3vy/?img_index=1 溫柔的白色與寧靜的藍色是羊的守護色，為你帶來和平與清晰。多使用這些色彩，能幫助你在壓力下找到平衡，吸引更多的好運能量。 生肖猴：紫色與紅色 https://www.instagram.com/p/CM3ISZSDeQF/?img_index=1 猴年生的人，2025年你的運勢需要紫色的神秘智慧與紅色的熱情能量來加持！這兩個顏色將助你在職場與感情上都大展身手。 生肖雞：金色與綠色 https://www.instagram.com/p/DDybNHlBxyJ/?img_index=1 金色象徵你的財運與地位，綠色帶來健康與安穩。這一年雞年生的人可以多選擇這些色調的服飾或配件，讓你自信滿滿，事事順利！ 生肖狗：黃色與咖啡色 https://www.instagram.com/p/DAjXnSLM2-y/?img_index=1 2025年，生肖屬狗的人開運色偏向溫暖系！黃色提升你的智慧與樂觀心態，咖啡色則幫助你找到穩定感，讓你在變化中始終保持平衡。 生肖豬：粉色與銀色 https://www.instagram.com/p/C1Lh8GFBtFl/?img_index=1 粉色幫助豬年生人吸引更多好人緣，銀色則帶來財富與保護力。試著多運用這兩個顏色，讓你在新的一年裡魅力與運氣同時在線！ 延伸閱讀： 👉12星座2025年貴人星座大公開！獅子座貴人指引正向、天蠍座貴人化解人際危機…看看誰跟你搭上友誼的小船～ 👉【2025年12星座上半年整體運勢】摩羯座終於雨過天晴！雙子座留心三角戀的可能 👉2025年12星座幸運色大公開！用開運色加持好運氣，迎接新的一年～ 更多開運話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #2025運勢 #2025開運 #poplove #幸運色 #波波邱比特 #生肖 #生肖幸運色 #生肖運勢 #生肖開運色 #運勢 

Switch健身環真的會瘦！日本超狂媽媽用健身環＋飲食調整，9個月狂減20kg！

減肥＆瘦身是每個女孩子都會經歷的奮鬥目標，不論哪個年齡、哪種身分，希望自己能永遠保持窈窕身形，除了健康目的之外，當然就是能穿上美美的衣服展現自信，這次介紹一位27歲兩個孩子的媽媽おにくちゃん她花了僅僅9個月的時間就減去20kg，而且體重還持續往下減少中，超堅強的毅力快往下看她到底是如何達到的！ 👉日雜瘋傳的模特體重表，就把這個設成目標，你也能擁有日模身材啊！ おにくちゃん有解釋過去的飲食習慣並不正常，從小養成每餐喜歡吃吃到飽，出社會工作後生活作息不規則，常喝酒吃消夜，加上結婚懷孕體重來到最高峰，沒錯！おにくちゃん目前是兩個孩子的媽媽，在當時164公分的她體重高達75公斤，後來參加某次的朋友結婚，意識到身邊的女生都很苗條又漂亮，頓時覺得很羞愧下定決心要好好減肥。 1.健身環 當然減肥不能光說不練，搭配運動是不可少的環節，近期風靡全世界的任天堂Switch，推出各種適合居家進行的遊戲，おにくちゃん搭配的就是咱們國民女神新垣結衣所代言的「健身環大冒險」，每種健身遊戲項目從2019.8月開始進行，並且堅持要持續每天都玩每天有要有運動到，消耗的卡路里也會在遊戲裡記錄著。 👉一個人就能玩！盤點「單人也好玩」的Switch遊戲，不怕別人跟你搶！ 2.飲食調整 減肥中運動重要，搭配的飲食也要作適度的控制，吃上對的、好的食物除了能讓身體更健康，還能幫助運動燃燒更多卡路里，おにくちゃん的飲食控制食物掌握高蛋白、低糖質、低脂肪的原則，主食米飯澱粉類選用高纖維的玄米或五穀飯幫助促進代謝。 👉免飛日本就能吃到！盤點7間日本來台餐廳，壽司＆拉麵日式美食通通有！ 而減肥過程中要完全禁斷甜食或零食，對女生來說是件非常痛苦的事呀~其實偶爾小小犒賞自己也是ok的，但要注意選擇的零食也是要經過挑選控制的，おにくちゃん會選這種低糖、低卡路里的能量棒、蒟蒻等等當作充飢點心。 👉把家裡變咖啡廳！日本超狂雙層調理機，早餐＆點心一次解決！ 3.體重紀錄激勵自己 規律運動加上飲食控制，再來還有一招能激勵自己達成目標的方法，每天記錄體重、體脂，甚至是拍照對比身型的一天天的變化，長時間下來努力減重的成果身體會自然呈現出來，幫助自己加強持之以恆的意志力，讓減肥更有動力。 👉迪士尼訂製生日娃娃！姓名體重都能客制，送禮自用都適合！ 沒有任何一種說法可以證明，瘦就是最好，胖則是不好的，每一個人不論是哪種樣子都是一個特別的存在，想要減肥瘦身追求健康的體態，讓自己活得更漂亮更有活力才是最重要的！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃GiGi #Switch健身環 #おにくちゃん #低卡路里 #健身環 #健身環大冒險 #女生瘦身 #日本減重 #減肥 #減重 #生活娛樂 #瘦身 #飲食控制 #飲食調整 

POP LOOKBOOK｜穿搭部落客圈入準專訪：穿搭和生活的時髦關鍵單品，原來是「它」？

以獨具個人特色的穿搭風格在社群媒體上展露頭角，他正是今天要來和大家聊聊的專訪主角之一——穿搭部落客圈入準。身處這個充滿時尚趨勢和款式多樣性的時代，圈入準獨具眼光，穿搭不只是外在的裝飾，而是被理解為一種生活方式，並找到了他的箇中之道。在這次專訪中，和我們一起聽聽圈入準的各種觀點，看看他如何配搭出自己的品味和生活。 專訪圈入準 Part 1｜關於生活＆人生 Q1：你覺得「你眼中的自己」是什麼樣子的？還沒被看見的隱藏版「你」，是什麼樣子的呢？ 身為穿搭部落客的圈入準，時髦品味絕對是標配，不過點進他用心經營的instagram帳號來看，不難找到他的另一重身份，也就是大家眼中、口中所謂的——「時尚帥爸」。但這些都只是我們從社群上能看見的外顯形象，在阿準的腦袋中，給出的答案更樸實且帶有一點調皮可愛。 https://www.instagram.com/p/CqHZFevv1CV/?img_index=1 「正直、善良、務實」這三個形容詞是阿準眼中的自己，不過再往下討論隱藏版的部分，阿準立刻丟出這個答案「會跟小孩搶布娃娃抱著睡覺」或許是穿搭部落客總給人一種微微距離感的印象，當想像到他跟001你來我往抓著娃娃不放的畫面，讓人不禁莞爾一笑。（註：001是阿準的可愛兒子，是個活潑可愛懂穿的小男孩，哦，還很喜歡每一個公園，經過就得進去玩兩圈的那種。） https://www.instagram.com/p/Cvq3JVYvWWU/?img_index=1 Q2：人生最大的轉折點是？你自認最酷的一點是？ 「最大的轉折點是結婚，最酷的一點就是：跟初戀結婚」好的，看來除了穿搭部落客、時尚老爸以外，還能在為阿準多放上一個稱號「愛妻魔人」。 阿準的太太Mei同樣也是時尚工作者，兩人的愛情故事基本上已經不是秘密，15歲開始的初戀畢業後因Mei的任性而分手，20歲重新搭上線後短短三個月在阿準的一封mail後再次分開，本來以為此生再也不負遇見的兩人，又在30歲這年以更成熟的姿態相遇，並選擇了結婚、為彼此往後的人生負責。 https://www.instagram.com/p/Cw24W07Prry/?img_index=1 ▲Mei寫過兩人的愛情故事詳細版，編輯強烈推薦大家點進貼文看看這段九彎十八拐的姻緣（笑） 雖然故事的發展曲折多了點，但最終還是你的那種浪漫，如果不是有這般活生生的例子在眼前，我們應該都會想這絕對是偶像劇才會出現的情節。這樣想來，阿準給出的答案聽起來好像又更酷了一點。 專訪圈入準 Part 2｜關於工作 Q1：如果不做現在這個職業，你覺得你現在會在做什麼？你支持把興趣變成工作嗎？ 「不是穿搭部落客，現在就會是繼續當科技業工程師了。」 「支持把興趣變成工作，因為那代表你會投入其中且享受過程。但我是屬於計劃好再行動派，因為不事先規劃，我會害怕過程中的突發狀況。」一聽就是冷靜行事、理性規劃的類型，要不是阿準對時尚還有所執著，現在我們上哪看他的穿搭去。 https://www.instagram.com/p/Cub0kTJPfIu/?img_index=1 Q2：有沒有曾經想放棄的那一刻？當時心境如何轉換？ 「當然有啊。開始創業時我是做服裝品牌跟開服飾店，過程中最困難的是人事管理，曾經因為跟夥伴發生些問題而拆夥，當時的員工也離開，只好自己扛下來，加上當時市場的改變不得不收起來，把事業轉型成現在的個人事業。 如何堅持下來呢？ 我覺得我真的很喜歡我在做的事情，即使再辛苦我也必須要突破改變，找到適合自己的一條路。靜下心來想想當初為什麼要這麼做就又能繼續堅持了，簡單來說就是莫忘初衷。」 https://www.instagram.com/p/CtGzGK2v2Ws/?img_index=1 Q3：可以分享一下，工作時遇過最有趣的事？ 「能站上TED舞台上分享我的人生故事，如何透過穿搭找到自信，改變我的未來。」 去年阿準受邀站上TED舞台，在20分鐘左右的時間中，濃縮了他和穿搭之間的發生過的各種故事和經驗分享，讓穿搭這件事之於一般人不再那麼遙遠、不再像是有錢有閒才能達成的事情，如同這場演講的標題——自信才是最好的時尚單品。 ｜TED傳送門：https://www.youtube.com/watch?v=5X41t_E8Qok&ab_channel=TEDxTalks Q4：對你來說，工作與休息的平衡是什麼？什麼休閒活動能讓你真的感覺到放鬆？ 「工作和休息之間的平衡在於時間的規劃，訂定工作目標與時間，且嚴格執行。其他時間讓自己放鬆休息，運動、聽音樂、追劇都是能讓自己感到治癒的方式！」 https://www.instagram.com/p/CsvKP82vTpP/?img_index=1 現代人工作和生活的界線不再那麼分明，如阿準所說，合理分配時間變成第一要務，不論是在工作或生活時都該用心且盡力，同時也需要找出適合自己的「充電方式」，讓自己不斷輸出的時候，也確保有新能量的注入。 專訪圈入準 Part 3｜關於刺青 Q1：全身總共有幾個刺青、刺過最痛的位置？最讓你印象深刻的刺青？ 「共有五個刺青，目前刺過最痛的是左手接近手肘的那部位。印象最深刻的則是在左手前手臂的刺青，它是我的第一個刺青，也代表著我跟太太兩人的故事，當初我們度蜜月是去丹麥，去之前我就計畫好要在當地刺青當作紀念。」 https://www.instagram.com/p/CgHE9RkP4Wq/?img_index=1 Q2：刺青這件事對你的意義？下一個刺青想留在哪一個位置？ 「刺青替我紀錄了當下的人生故事與心境，下一個預計會刺在上手臂。接下來我會以經典美式刺青為主，想要慢慢把手臂、腳跟身體刺滿。」 https://www.instagram.com/p/CjMzWsiPUjd/?img_index=1 刺青之於每個人的意義不同，許多人和阿準的想法一樣，都是為了把某個有份量的當下，用具象化的方式留在身上，對於身為穿搭部落客的他來說，或許刺青在某種程度而言也是搭配的一種，讓自己更有自信且有動力。 專訪圈入準 Part 4｜關於未來 Q1：現階段算是達成自己設立的人生目標？下一個階段想完成的目標又是什麼？ 「人生目標這件事應該是沒有終點，不管如何都必須要持續進步才能在市場上生存。未來想做的事情還有很多啊，在台灣30～50歲的時尚市場一直都沒有被開發出來，不管是服裝、模特兒相關流行產業都想做，且如果可以想要跳脫台灣，看有沒有機會到其他國家工作。」 Q2：對於剛入門穿搭的初學者，你會給予什麼建議呢？ 「先找一個自己欣賞的對象去模仿，先從模仿中去學習穿搭基礎，久而久之就會內化成自己的風格，最後再來強化個人風格。」 https://www.instagram.com/p/Cq-U3avvRJh/?img_index=1 Q3：在這個資訊快速更新、社交壓力高漲的時代，你會給看到這篇專訪的讀者什麼樣的人生小指南呢？ 「不要太在意別人的眼光，要對自己有自信，因為每個人都是獨一無二。 活在別人眼光下太辛苦了啦，對自己好一點吧。」 專訪圈入準 Part 5｜趣味心理測驗 這次編輯也為四位專訪者們準備了這個「人生作業系統評量表」測驗，讓我們一起看看阿準的測驗結果。 Q1：你的最終結果是什麼？直覺來看你覺得最終的結果是否準確？ 「測試結果是——王者，直覺來看還算蠻準的。」 Q2：有沒有哪一句話是你覺得最準確，或是最有感覺的呢？ 「充滿自信的人，你擁有獨立思考的能力，不輕易受外力影響。」 整場專訪聽下來看下來，不難發現阿準其實是個標準理工男，冷靜沈著派、不容易被外界影響，擁有自己的一套邏輯和消化能力，在乎外表的同時也在乎內在的養成，可以看到他多次提到自信之於他或之於穿搭的重要性。 https://www.instagram.com/p/CprAtlRP68x/?img_index=1 專訪後記 專訪那天阿準帶著Mei以及他們還在肚子裡尚未出生的002來到拍攝現場，這對神仙夫妻的穿搭就無須多言，一如繼往地精緻有風格。 特別想提的倒是進到工作時，阿準調整到最好的狀態在鏡頭前專心拍攝，Mei則就站在一旁看著，時不時也拿起手機記錄了幾張畫面，編輯邊盯拍攝成片邊觀察著他們，想著或許正是因為有Mei這樣令人安心且穩定的後盾，同時讓阿準更有「自信」的底氣，不論在生活或工作，他也才能像這樣更無後顧之憂的前進著。 延伸閱讀 POP LOOKBOOK｜非典型 ≠ 沒成就：杜威/JUN/田一德/圈入準的風格養成之路，不循規蹈矩成為破局關鍵！ POP LOOKBOOK｜Influencer&WAT創意長JUN專訪：經營品牌和自己，「＿＿力」是關鍵？ POP LOOKBOOK｜超模杜威專訪：全球廣告都有他的身影，斜槓7種身份只是一片小蛋糕？ POP LOOKBOOK｜舞者田一德專訪：專心致志，為「它」而活的樣子才算酷？ 撰文編輯 #Artie 

超勵志健康瘦30kg！參考日本姊姊的減脂吃法＋運動，你也能瘦成小辣椒！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信不少女孩們總是用盡各種方法減肥瘦身，為的就是讓自己的身材更好！尤其夏天將近，大家肯定會想好好地「炫身材」一番啊～今天要來跟大家分享這位身材超辣的日本姊姊ぷにちゃん噗尼醬，成功瘦下近30KG的她也常在IG上分享飲食＆運動菜單，以及一路以來的身形變化，不得不說這麼勵志的帳號真的必須好好地追起來！ 👉🏻揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 太驚人了啦！！！左邊那絕對是黑歷史無誤啊… 👉🏻選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！ ぷにちゃん噗尼醬下定決心減肥後，一開始先從飲食、簡單的運動著手，先是從78kg瘦到62kg、身材尺寸明顯小了2號，雖然體重減掉了，不過最重要的還是要「減脂肪增肌肉」，這樣才不會又復胖！ 👉🏻5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！ 在家不需要任何道具也能瘦全身！ 如果不想上健身房，可以試試看這招進階版的開合跳，可別小看這個動作，其實要運動到全身力量往上跳之外，關鍵是還要用到腹部核心的力量撐著！ 👉🏻持續運動卻瘦不下來？掌握這個健身Tip，幫你運動1小時，持續燃脂36小時！ 跑步也是瘦身運動的一環，但噗尼醬姊姊的進階版跑步是快速在原地跑、腿部必須抬高，這對已經習慣普通鍛鍊強度的人來說可以再刺激脂肪燃燒，消耗掉大量的熱量喔～ 👉🏻搞清楚你是虛胖or實胖？分析你的瘦身攻略，準備好Summer Body！ 想練核心，棒式運動是基本的！當做一陣子之後，也可以試試看變化型的棒式！可以看到噗尼醬很艱辛的運動過程，但是相信結果絕對會是值得的！就讓我們跟她一起吶喊減肥吧！！！ 👉🏻滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ 減脂菜單 飲食部分可以參考ぷにちゃん噗尼醬分享的菜單，簡單的雞胸肉沙拉，可以加入一些起司、胡椒當作佐料。 👉🏻讓營養師來教你！「減脂時期」好市多必買的購物清單，原來燕麥片不能隨便亂吃！ 除了雞胸肉以外，牛肉也是減肥時期的好夥伴！噗尼醬姊姊提到雖然減肥時要少吃澱粉，不過基本的攝取還是要有喔～約一顆拳頭的大小即可。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 噗尼醬姊姊分享的菜單中，其中有一道是薏仁雞胸肉，不但很健康又能消水腫減脂，大家可以參考看看！ 誰說減肥不能吃甜食，但要吃對才有用！她的甜點是原味優格再加上些許草莓果醬，也可以搭配當季新鮮水果、麥片一起吃。 在減肥這條路上的精神建設，也可以挑一件衣服或是女明星照片，督促自己一定要成功穿上這件衣服～ 以上，看完噗尼醬姊姊的減肥史真的很勵志啊！並不是越瘦就越好，而是要瘦得健康，大家可以追隨她一起健康瘦下來、變得更有自信！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻神奇面相學！『眼睛形狀測驗』：眼頭眼尾的角度、單雙眼皮，看出妳潛在個性＆感情狀況 👉🏻就是要這色才夠味！比可可色還強的『麻辣鴨血棕』，擦上這支超有氣勢的個性唇誰還敢惹你？ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2019暑假 #一個月 減肥 #健身 #棒式運動 #減肥 #減肥菜單 #減肥運動 #減肥食譜 #減脂 #漂亮 #瘦身 

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