0～1歲寶寶怎麼分月齡玩？什麼玩具最適合？為他們挑玩具可是大有學問！

撰文編輯＃LULU 在還沒生小孩之前，有些媽咪都會很鐵齒的說，「沒關係！小孩就是要自然成長，不用破費買什麼玩具！」，但真正等小惡魔們到來後，就發現玩具其實不只是孩子可以玩，也是身為爸媽們的「好夥伴」，當爸媽想要好好喘口氣的瞬間，還是可以給孩子一個適合的玩具，就能度過偷得浮生半日閒的放鬆時光啊！ 0～3個月：黑白世界 因為新生兒的視力還無法看到，只看得到黑白兩色，而且這個時期的嬰兒大部分時間都是躺著或是睡覺，這時期的玩具種類其實並不多，反而是用簡單便宜的圖卡就能滿足這個階段的需求。有些月子中心會幫忙放置這些圖卡在嬰兒床周圍，當嬰兒在短暫的醒來時間，爸媽就可以透過圖卡上的圖案和小孩達到簡單的互動哦！這個時期的孩子對於顏色對比強烈的「黑」和「白」會有反應，因為寶寶眼睛的清楚度是越來越成熟、從模糊到清楚其實需要六個月的時間，所以這個時期用黑白圖卡可以刺激寶寶的視覺哦！ （圖片來源：pexels） 4～6個月：摸索世界 4個月的寶寶會開始喜歡觸摸和搖動的觸感，對任何東西都有想放入嘴巴裡的「慾望」，這也是刺激寶寶感官及學習過程的一部分。只是辛苦了爸媽很緊張，怕細菌因此跟著寶寶的玩具一起入口。所以，這時期的玩具要注意安全性和完全消毒，是很重要的事！這個時期的寶寶愛咬東西，爸媽會給固齒器當玩具，但是要進嘴巴裡的東西，真心不建議太複雜造型的，以免寶寶的力氣拿捏不好，就會有危險哦！ 7～9個月：聲光世界 九個月後的寶寶開始越來越靈活，會爬上爬下、也會翻身滾動，四肢都變得更靈活好動，所以幫助手眼協調或是稍微運用小腦袋的玩具，就是最適合這時期的玩具。透過這些聲光俱佳的玩具，寶寶可以敲敲打打就覺得很有趣，常常會露出開心的笑顏融化了爸媽呢！球類的玩具可以讓寶寶訓練丟球、接球、轉球等動作，不僅讓肢體發展更完整，還可以刺激觸覺，爸媽陪玩時也能逗得寶寶呵呵大笑。 （圖片來源：pexels） 10～12個月：益智世界 10個月後的寶寶會突然長大好快的感覺，因為已經會搖搖晃晃地站著走路、嗯嗯啊啊講些嬰兒話、所以開始可以玩複雜的玩具，爸媽也會發現寶寶會因為玩具不好玩所以生氣；或是寶寶開始喜歡丟東西，但其實正是在訓練自己掌控的力道和小肌肉發育。 （圖片來源：pexels） 爸媽可以多提供寶寶多功能的遊戲機，讓寶寶可以盡情地玩耍並藉此訓練肌肉發育，根據不同月齡給予適合的玩具，才能幫助孩子玩得有趣有自信！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #固齒器 #幼兒 #爸媽 #玩具 #球類 #聲光玩具 #育兒 #黑白字卡 

跟著美美一起動 

最近愛上運動的感覺 每次呼吸都是跟自己身體對話 突破自己的極限 更是肯定自己、讓自己更有自信與魅力 #playfortheworld 、#跟著美美一起動 https://www.instagram.com/p/B_MFUkOn9i4

【自我省思單親生活的5個態度】

⓵ 單親就覺得自卑？ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 身為單親的我親身經歷分享鼓勵妳們，很多人因為小時後可能是單親家庭，就變得自卑沒自信甚至沒有安全感，害怕了跟人群接觸、害怕了別人不喜歡妳、害怕一個人在深夜晚上獨處的時刻。 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 長大後才發現，其實單親一點也完全不需要覺得自卑，因為這世界上比妳不幸的人隨處可見，重點在於妳的心態，怎麼面對妳自己，小時後的不自信，反而突顯了自己想要拾獲自由的勇氣。 ⓶ 單親反而培養了對金錢的敏銳度 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES 記得初中畢業後，原本考上國立中興高中，以為能一切順利的延續下去，但人生總是出其不意，突如其來的壞消息，爸媽離婚了，也沒有要小孩，當時年紀差不多16歲，在顛沛流離的世界裡頭流浪過許多城市，哪裡有錢就去哪裡賺，一天打工兩份甚至三份，愛賺錢的動力反而讓我更加明確了自己。 ⓷ 更清楚自己要的是什麼 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 慢慢的開始了解自己想要的是什麼，學會省思。從前，嚮往自由，以為四處飄流無拘無束就叫做自由；後來發現，所謂自由，不是四處流浪才是自由，也不是無拘無束才叫自由，而是做自己真正想做的事情，才叫自由。 ⓸人緣差只不過妳還不夠愛自己 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 很多人怕不被社會定義的眼光喜歡而妥協了自己，進而討好著別人。我覺得人活著不應該只是為了順從、迎合那些虛擬的掌聲，從0到99歲，只有一次的經歷，這麼一趟寶貴的經驗，妳想要成為自己還是為了別人？ 人緣差，只不過妳可能還在為了迎合別人而丟失了自己的路上不斷努力，獨樹一格做自己，當個異類別害怕，因為妳總是會遇到同類，前提要先學會，好好愛自己和被討厭的勇氣。 ⓹從小缺溫暖長大希望帶給別人溫暖 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 當妳讀到這篇文章，我想告訴同樣小時後缺乏溫暖也或許正在經歷的妳們說：「原生家庭誰都沒有辦法改變，不用覺得丟臉，不用感到委屈，因為長大的妳，可以改變妳自己。」 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 也因為體驗過溫暖最脆弱的另一面，反而希望能把天使般的勇氣傳達給妳們，在世界的角落裡頭，也許陪著妳流淚，也許陪著妳走過一段煎熬的日子，也許陪著妳失戀分手💔的那陣子，也許陪著妳們長大。相信在療癒別人的過程中，同時也療癒了自己。 延伸閱讀📙 四個方法找到適合自己的另一半 延伸閱讀📙 步入職場前的三種能力 延伸閱讀📙朋友的三個定義 延伸閱讀📙妳是你或是妳都行會有人全新的愛你 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） 個人IG👉 我是伊森想和妳們說一聲 Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #自我反省 #檢討 #父母離婚 #家庭 #單親 #分居 #吵架 #自卑 #沒自信 #成長 #成長故事 #成長經歷 #溫暖 #愛自己 #好好愛自己 #被討厭的勇氣 #療癒 #陪伴 #長大 #勇氣 #專欄 #職涯 #兩性 #感情 #共勉之 #心情語錄 #經典語錄 #勵志語錄 #感情語錄 #畢業 #自我成長 #正能量 #工作 #生活 #手寫 #作家 #pop #語錄#popdaily #popyummy #popular #伊森一聲 #不是醫生我是伊森 #我是伊森想和你們說一聲

越夜越美麗！6種VSCO夜晚相片調色教學，燈光昏暗也不怕會拍出廢片！

撰文編輯 #RE 相信許多女孩都對晚上拍照這件事望之卻步，燈光調不好一下紅眼一下臉色黯淡，所幸直接放棄不拍。但其實夜晚拍照效果比你想像中的還好，必備元素就是「閃光燈！閃光燈！閃光燈！」最後搭上各式色調絕對萬無一失，而這次穿搭編就要造福大家(也順便造福自己)，分享夜晚相片的色調教學各個都非常受用，儘管存起來，從此照片越夜越美麗！ 👉想要自拍，不管哪裡都行～這位超可愛小姐姐根本生活智慧王a.k.a.自拍王 一 首先登場的調色有冷白的感覺，膠片感也十足，在閃光燈下膚質看起來特別bling bling閃，輕鬆就能get到人人稱羨的奶油肌。另外妝容在此色調中有加強的效果，不管是眼妝or唇妝都不會吃色，就算是在車內隨手拍也超好看！ (小紅書 @penghunana) 「色調tips」 濾鏡：AV4＋7.9 微調：對比度＋0.4、銳化＋1.6、清晰度＋0.3、顆粒＋1.9 👉一秒變巴掌臉，遮圓臉、方臉拍照術get～以後拍照，就算掌鏡也充滿自信 二 空蕩蕩的馬路絕對是深夜限定，這時怎麼能不來一拍！配上帶點黃調的色調，和顆粒感的點綴，就算沒有復古相機照樣能拍出膠片感，而閃光燈已經是必備，隨著不同的背景也可以打開反差色試試，加上隨心所欲的回頭、不經意的微笑等等，立即成為十足完美的照片。 (小紅書 @舒舒啊) 「色調tips」 濾鏡：KP2＋6 微調：色溫－0.5、色調＋0.5、顆粒＋2.5、暗角＋5 👉這樣比耶才好看～原來從小比到大的V手勢可以千變萬化！快學起來！ 三 相信許多人都會VSCO的付費濾鏡感到煩惱，但這款色調是其中免付費的一項！以藍色為主調的C1，卻不會把妝容吃色，輪廓間的陰影也看起來特別深邃。而拍照時可選擇光源較多的地方，想要微醺感的話可以稍微晃動手機，另外穿著亮色系的衣服讓對比度增加。總而言之，誰說免費的就不好，原來免費的濾鏡也能調出好看的效果呢～ (小紅書 @栗子罐头) 「色調tips」 濾鏡：C1＋2.2 微調：曝光＋0.5、對比度－0.4、色調＋0.1、飽和度＋0.4、膚色－1、銳化＋1.8 👉三個日常場景的拍照姿勢教學！不站好、不坐好，更顯自然大方不做作 四 夜晚的日常照樣也要質感滿分，沒想到喝奶茶隨手拍就這麼好看，此款色調中對比感較不前幾項的搶眼，帶點灰調的色系也非常適合白天的照片，總而言之就是個黑夜白天都適合的百搭濾鏡！ (小紅書 @梨涡允允) 「色調tips」 濾鏡：A8＋10.6 微調：曝光＋1.6、對比度－1、飽和度＋0.9、膚色－2.7、顆粒＋3.5 👉美美的IG版面這樣做！超簡單六種色調不藏私分享，輕鬆調出高質感！ 五 想要營造楚楚可憐女孩的效果絕對不能錯過它，整體來說偏紫粉調，不由自主給人一種神秘的迷幻感。背景選擇在天橋上，望下去節次比鄰的城市大廈製造出渲染效果，這時一定要開啟閃光燈，讓你成為這一切的主角！ (小紅書 @梨涡允允) 「色調tips」 濾鏡：A7＋12 微調：曝光＋2.4、對比度－0.9、色溫－1.1、色調＋2.4、膚色－4.8、顆粒＋3.2 👉FB、IG該換張大頭貼了？小姊姊超仙自拍姿勢大全，尷尬癌患者必須收藏！ 六 想要在夜晚中同時擁有通透的肌膚也不是不可能的事，和前幾款黃調的膚質都不相同，這款色調所調出來的效果是將皮膚轉而帶點紫紅調，製造出白裡透紅的肌膚感，這時可利用身邊隨手可得的小物當配件，一張質感的夜晚自拍就輕鬆get！ (小紅書 @万万學姐) 「色調tips」 濾鏡：AV8＋5.3 微調：曝光－1、色溫－0.5、色調＋0.8、飽和度＋0.2、銳化＋2、清晰度＋1.4、暗角＋3.1 👉粉粉橘橘黃黃色調，看得好膩？三種質感調色法，讓你的版面與眾不同！ 看完以上六種調色教學，是不是突然覺得夜晚的照片突然有救了！每一種濾鏡配上微調都成為不同風格，不管是想要質感奶油肌，或是讓人想咬一口的通透肌都沒問題，只要記得一切的必備要素───閃光燈，從此以後不管是朋友聚會or自拍都不怕拍出廢片啦～ #2020女生拍照 #2020小姐姐濾鏡 #2020濾鏡 #2020照片濾鏡 #2020照片色調 #2020相片濾鏡 #2020相片色調 #popstyle #VSCO #VSCO濾鏡 #vsco調色 #vsco調色教學 #夜晚濾鏡 #夜晚相片 #夜晚色調 #夜晚調色教學 #女生拍照 #小姐姐濾鏡 #小姐姐色調 #復古膠片 #拍照 #拍照濾鏡 #波波穿搭 #漂亮 #濾鏡教學 #照片色調 #相片 #相片濾鏡 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #膠片 #自拍 #色調教學 

怎麼訓練精細動作？職能治療師推薦5個好玩的遊戲教案，孩子越玩越厲害！

精細動作對孩子的生活和學習很重要，像是寫字、畫畫、吃飯這些日常活動都需要用到手指的協調。這些技能不僅能幫助孩子更自如地做事情，還能促進他們的大腦發展。從小開始練習精細動作，對孩子的認知、社交和自理能力都有很大幫助。通過有趣的遊戲，孩子能在玩樂中提升這些技能，並激發創意和自信，為將來的學習做好準備。 （圖片來源：AdobeStock） 精細動作遊戲教案｜1、積木拼圖 目標： 材料： 遊戲步驟： （圖片來源：AdobeStock） 精細動作遊戲教案｜2、串珠遊戲 目標： 材料： 遊戲步驟： （圖片來源：AdobeStock） 精細動作遊戲教案｜3、剪紙活動 目標： 材料： 遊戲步驟： （圖片來源：AdobeStock） 精細動作遊戲教案｜4、夾豆子遊戲 目標： 材料： 遊戲步驟： （圖片來源：AdobeStock） 精細動作遊戲教案｜5、黏土雕塑 目標： 材料： 遊戲步驟： 活動延伸： （圖片來源：AdobeStock） 透過這些精細動作訓練遊戲，孩子們能在輕鬆有趣的氛圍中發展重要的手眼協調、抓握能力和專注力。這些技能對於日常生活中的各種活動至關重要，並將有助於孩子未來學習的順利進行。遊戲不僅能提高孩子的動手能力，還能激發他們的創造力與自信心。隨著時間的推移，這些訓練將在孩子的成長中積累成強大的基礎，幫助他們在各種領域中取得更好的表現。 ＊本文由兒童職能治療師-林佳儀授權，未經同意請勿轉載！ 職能治療師簡介 兒童職能治療師-林佳儀 服務項目： 延伸閱讀：更多「兒童發展」相關文章 👉🏻孩子發展慢了嗎？觀察「六大方面」超重要，別錯過早療時機！ 👉🏻我的孩子需要早療嗎？把握出生6年黃金期！9種早期療育課程、補助報你知！ 👉🏻越玩越聰明！哈佛推薦的2-3歲零成本健腦遊戲，小資爸媽也能輕鬆陪玩 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童發展 #精細動作 #職能治療 #親子教育 

【新女性專欄】👩輕熟女的個人／感情❤／事業關鍵字🖋

現今社會因為求學時間拉長，工作和進入婚姻的時間都延後，讓人生前半部最精華的時間，從青春時期逐漸平移到25-35之間的輕熟女（男）的年齡層。此時，也正是每個人逐漸獨立、摸索出自己的生存之道，建立穩定的感情和發展事業的重要階段。 身為輕熟女的前輩，分享這些年來自己生活／戀愛／工作上的所見所學，希望對邁入這個年齡區段的你們，提供一點建議和提醒。 生活上：學習自己獨處，享受生活 年輕女性常常會糾結人際關係，希望融入各種圈子裡，不要成為別人眼中的異類或孤僻。 當成長到輕熟女的年紀，就會發現其實能享受當下生活，且能和自己安靜的獨處是最重要的。 獨處是一種修養和能力，在安靜自處時能學習與自己對話，學習享受孤獨的體驗，並且提升心靈的強度和內涵。 一個女性不會享受獨處的時光，就無法盡情享受生活。獨處可以讓你更認識自己，了解並傾聽自己的內心聲音。學著安排自己的時間，讓自己成為人生真正的主人。 推薦獨處的時間和原則 戀愛上：先愛自己，再愛他人 若有人問你個問題：你愛自己嗎？你的答案是什麼呢？ 我們一定要能夠學會愛自己、體貼自己，才有能力去愛他人。 不去逃避自己真實的感受、處理自己的負面情緒，不壓抑，才不會使自己活在不安、不愉快、不滿足的情緒當中。 如果我們一直沒有學會愛自己，一直處於不安、不愉快之中，我們會很容易在跟別人相處的時候「只想到自己」或不能處理好負面黑暗的情緒。若自己都感受到這些，我們要如何愛別人呢？ 「讓自己快樂」與「讓他人快樂」永遠是正相關的。 如果你沒有讓自己快樂，別人絕對也不會因為不快樂的你而快樂 。 推薦愛自己的方法： 推薦愛人的方法： 有人說輕熟女性找的對象，是要看對方的生活方式。我也非常同意，想要經營一段長久穩定的關係，除了初期的戀愛火花，彼此的想法、生活和溝通方式才是最重要的。 事業上：勇於嘗試不可能，踏出舒適圈 在這前半生的黃金十年，必須為自己的事業工作打下良好基礎。這時的妳，已經不是完全的職場菜鳥，有經驗也有想法，但沒有太多的背景家累，還能有出去闖的熱情。 建議大家在這段時期，對工作盡力且多方嘗試，不要怕失敗因為妳還有時間的本錢，只要勇於負責並勇敢前進，便能在工作讓得到經驗或收穫。 建議在工作中挑戰： 擷取自：《推銷自己》書中14個成功人士的特點。 目前來看，我很享受這段輕熟女的時光。比起20初代不夠有自信、會慌亂的自己，現在的我因為更了解自己的優點和缺點，更能和自己和平共處，珍惜自己所擁有的一切，更勇於挑戰自己，將每一天都活出意義。希望你也能在這段時光中，找到自己、工作和感情的平衡，體會人生的美好點滴。 若你喜歡以上的女性心情分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #輕熟女 #心情 #人生 #戀愛 #工作 #事業

2025年12生肖幸運色！穿搭、家居、配件都能加分，快來揭曉你的開運色吧

來到了2025新的一年，屬於每個生肖的色彩能量揭曉啦！這些色彩不僅是時尚的靈感來源，更是提升運勢的秘訣。無論是在人際、財富還是感情運勢上，適當運用幸運色都能為你帶來正能量與好運。從穿搭到家居佈置、日常小物，都能透過開運顏色增添生活亮點，為新的一年注入滿滿活力與希望。今天就讓邱比特揭曉12生肖的2025幸運色吧！ 生肖鼠：藍色與銀色 https://www.instagram.com/p/C7bk8TRPYKx/?img_index=1 藍色能為鼠年生人帶來清晰的思考力與冷靜的判斷力，而銀色則象徵財運與機遇。穿搭或飾品選擇這兩個顏色，能讓你在人際與事業上如魚得水！ 生肖牛：綠色與棕色 https://www.instagram.com/p/DDtqjlqPyRo/?img_index=1 大地系的顏色是牛的開運關鍵！綠色象徵穩定成長，棕色則代表踏實與安全感。這一年多接觸大自然或融入這些色調，幫助你心情舒暢、運勢加分。 生肖虎：紅色與金色 https://www.instagram.com/p/C9B_pgHSyZZ/?img_index=1 生肖屬虎的人，2025年的運勢爆棚靠的是紅與金！紅色增添你的活力與自信，金色則為財運與權威加持。將這兩個顏色融入生活，讓你紅運當頭、閃閃發光！ 生肖兔：粉色與紫色 https://www.instagram.com/p/DAA0w5LO5Il/?img_index=1 溫柔又浪漫的粉色，讓兔子們的情感運直線上升，而紫色則為你帶來靈感與貴人運。無論是穿搭還是居家佈置，這兩個顏色都能讓你倍感幸運！ 生肖龍：金色與白色 https://www.instagram.com/p/DAT6GKRTJoX/?img_index=1 2025年，龍年生的人的開運色是金與白。金色提升你在職場的影響力，白色為你注入純粹與平和的能量，讓你在挑戰中輕鬆脫穎而出。 生肖蛇：綠色與黑色 https://www.instagram.com/p/Ctt-b95vp15/?img_index=1 身為木蛇年的主角，綠色是你的超強幸運色！它象徵旺盛生命力與成長。黑色則賦予你神秘感與深度，幫助你在人際關係中吸引更多盟友。 生肖馬：橘色與黃色 https://www.instagram.com/p/C62q60xPfr3/?img_index=1 馬年生人的開運色超溫暖！橘色注入滿滿的活力與熱情，黃色則帶來智慧與樂觀。這一年勇敢展現自己，你的魅力無人能擋！ 生肖羊：白色與藍色 https://www.instagram.com/p/C_AFJ5ET3vy/?img_index=1 溫柔的白色與寧靜的藍色是羊的守護色，為你帶來和平與清晰。多使用這些色彩，能幫助你在壓力下找到平衡，吸引更多的好運能量。 生肖猴：紫色與紅色 https://www.instagram.com/p/CM3ISZSDeQF/?img_index=1 猴年生的人，2025年你的運勢需要紫色的神秘智慧與紅色的熱情能量來加持！這兩個顏色將助你在職場與感情上都大展身手。 生肖雞：金色與綠色 https://www.instagram.com/p/DDybNHlBxyJ/?img_index=1 金色象徵你的財運與地位，綠色帶來健康與安穩。這一年雞年生的人可以多選擇這些色調的服飾或配件，讓你自信滿滿，事事順利！ 生肖狗：黃色與咖啡色 https://www.instagram.com/p/DAjXnSLM2-y/?img_index=1 2025年，生肖屬狗的人開運色偏向溫暖系！黃色提升你的智慧與樂觀心態，咖啡色則幫助你找到穩定感，讓你在變化中始終保持平衡。 生肖豬：粉色與銀色 https://www.instagram.com/p/C1Lh8GFBtFl/?img_index=1 粉色幫助豬年生人吸引更多好人緣，銀色則帶來財富與保護力。試著多運用這兩個顏色，讓你在新的一年裡魅力與運氣同時在線！ 延伸閱讀： 👉12星座2025年貴人星座大公開！獅子座貴人指引正向、天蠍座貴人化解人際危機…看看誰跟你搭上友誼的小船～ 👉【2025年12星座上半年整體運勢】摩羯座終於雨過天晴！雙子座留心三角戀的可能 👉2025年12星座幸運色大公開！用開運色加持好運氣，迎接新的一年～ 更多開運話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #2025運勢 #2025開運 #poplove #幸運色 #波波邱比特 #生肖 #生肖幸運色 #生肖運勢 #生肖開運色 #運勢 

暗戀這回事，既甜蜜又豐富，感覺很飄飄然？

 謝謝讀者分享跟建議，紙飛機除了分手系列，新增「暗戀系列」主題，說出彼此暗戀故事。 學生時期的我們，比較沒自信甚至害怕告白被拒，於是大多採取暗戀的方式喜歡著某人。 於是每多看暗戀對象一次，喜歡的程度就多一次，那種喜歡是堆疊、加乘、無法抗拒的。 每次心情受你起伏，腦袋的小宇宙開始幻想起，跟你對眼，說了幾句，害羞的好甜蜜。 快來下方留言 → 你的暗戀是否有過這些感受？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1121（心情很跳躍） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #紙飛機暗戀系列 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #暗戀 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 

〈副作用〉

 我把自信倒了出來 （灑滿一地像打翻的洗衣粉） 空出來的用來收集 你的眼神 或者笑容 幸運時是一句話 它的份量沉的讓人滿足 有時候我保持不了平衡 搖搖晃晃 頭昏腦脹 在還沒裝滿以前就揮發 我只好再倒掉一些自己 然後用更快的速度 把你的一舉一動都裝填進來 不分青紅 *** 曾經我以為自己是相對穩定的個體，但後來我發現根本不是，集結逃避與焦慮的矛盾依戀，有很多障礙需要克服，很多不知不覺形成的傷痕需要貼紮。 《情緒勒索》書中說到，自我價值與自信是兩件事，一個人可以靠努力讓外在條件提升、在這些領域裡感到自信，但是自我價值，只有真正相信自己的時候才會彰顯，成為對自我內在有所認同的肯定。 如果自信跟自我價值是同步的就好了。 「既浪漫又沒安全感的人，總是想很多。」算命的這麼說。 「但是自信（自我價值）這種東西，只有自己能給自己啊。」

【12星座下週愛情運勢】08/02~08/08 處女放開心胸主動出擊～牡羊快回現實拯救愛情！

撰文編輯 #百蟬 下週的戀愛運勢挺不錯的呢！很多星座都有在水準之上，而運勢較低落的星座多半是因為太過關注自己，不小心忽略了愛情，但沒關係，邱比特已經把要注意的部分提點出來，只要能好好留意，愛情運勢絕對包你滿意唷～ 👉🏻12星座代表符號「象徵意義」大解析！原來符號都隱藏著星座的潛在性格～ 👉🏻別再對自己沒自信了！從出生月份開始分析，這些就是你註定勝過別人的優點～ 👉🏻12星座女容易成為哪種「渣男吸鐵」？雙子不好惹、射手根本渣男絕緣體！ 悽悽慘慘戚戚，本週愛情運勢非常不理想，不論是有伴者還是單身者，都會因為太過沉浸在自己的小宇宙中而忘了身邊的美好。 愛情運：★★★★☆ 愛情源於溝通，若能好好表達自身理念和想法，對方必定能夠理解，也可化解未來可能造成的導火線。 愛情運：★★★★★ 真心也可換到真情的一週，你的付出都能獲得令你滿意的回報，而另一半的感謝更是讓你暖在心裡。 愛情運：★★★★☆ 若有想要更進一步的話，本週是個很好的時機，只要再選個氣氛好的地點，成功率就會大幅提高唷！ 本週的你非常有原則，雖然可以讓對方知道你的界線和更瞭解你，但另一方面也會因為不夠柔情而使對方退卻。 愛情運：★★★★★ 與異性交流的機會大增，若有想認識的對象不妨放開心胸，主動出擊。 愛情運：★★☆☆☆ 本週必須步步為營，單身者有可能遇到程咬金，有伴者可能因為疏於溝通而產生口角，甚至說出不堪設想的嚴重氣話。 愛情運：★★☆☆☆ 讓自己一直苦惱是不正確的，感情的問題悶在心裡想破頭也沒用，不妨直球對決，把問題點出，才有解決的可能。 愛情運：★★★★☆ 喜愛小動物的模樣，本週會為你大大加分唷！溫柔有耐心的模樣在異性眼中非常有魅力，不自覺被你給吸引。 愛情運：★☆☆☆☆ 堅持自己的想法，聆聽內在的聲音，戀愛要忠於自己感覺，太多旁人的閒言閒語只會讓你混亂，而無法真正解決問題。 愛情運：★★★☆☆ 保持適當的社交距離是你本週維持愛情新鮮與神祕感的關鍵，給彼此一點私人空間，會讓你們之間感情更加甜蜜。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情風暴來襲，有伴者因為與異性太過靠近讓另一半大吃飛醋，而單身者會因為說錯話被異性歸類為白目一族，失去進一步認識的機會。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座愛情運勢 #poplove #愛情運勢 #星座 #星座愛情 #星座愛情運勢 #本週12星座愛情運勢 #本週愛情運勢 #波波邱比特 

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