人生開外掛【旺自己7個小妙招】曬太陽就能變幸運體質！？

旺自己小妙招- 獲得讚美 你知道「讚美效應」嗎？指得是人們在

你知道有些方法、不用花大錢就能幫助你運氣開始好起來嗎? 好運氣、好磁場都是可以自己打造的，本篇7個超簡單的「旺自己小妙招」，從今天開始變身幸運體質! 👉🏽【9個日本特別神籤】螃蟹籤、烏賊籤、還有泡水才會出現凶吉的超酷占卜神籤！ 👉🏽【日本超火心理測驗】電話響、尿急、嬰兒哭,解決順序看出內心最重視的東西! 旺自己小妙招- 獲得讚美 你知道「讚美效應」嗎？指得是人們在接收到讚美時，會對自己產生更好的評價，同時也能夠獲得更加緊密的人際關係。一句真誠的讚美有強大的力量，其實每天給自己讚美也是相當重要的，對著鏡子每天肯定自己三件事開始，「我今天很棒、我今天堅持運動了真了不起、我今天也過得相當充實」，你會發現自己越來越有信心、越來越正面！ 旺自己小妙招- 整理環境 沒錯！光是整理環境就能轉運！在風水上光是刷馬桶就可以改運的～馬桶可看做家裡的聚寶盆，聚寶盆總是要發亮的。如果不看風水的話，整潔、通風的房間會讓人頭腦清楚，有條理的收納可以省下許多找東西的時間、或是找不到東西又得花錢重買的浪費，定期整理房間、辦公桌真得很重要。 旺自己小妙招- 穿亮色衣服 黑色的衣服真的百搭，也不容易弄髒，但在光譜上黑色可以吸收所有的可見光，能量場上也是如此，尤其是人多的地方，不管什麼能量黑色都能吸收，尤其是負能量都給你吸走了。撇開能量不說，人群中肯定也是穿著亮色的人比較容易被發現，這也是佳麗選美都穿紅色、金色等亮色禮服的原因，亮色衣服能讓你看起來更加神采飛揚。 旺自己小妙招-與高能量的人接觸 你有發現常常跟愛抱怨的人待在一起、想法也容易變得負面嗎？「近朱者赤」就是這個意思，想要旺自己，首先要遠離讓自己不開心的事、或是不斷釋出負能量的人，接著往積極、正向的人靠近，就能成為一股無形推動自己的力量喔！ 旺自己小妙招-轉念 遇到困難就唉聲嘆氣、遇到好事就覺得自己配不上? 其實練習「轉念」就能避免讓自己陷入負面情緒。遇到困難就把它當做挑戰、完成挑戰才能成為更厲害的人，遇到好事就要表揚自己、是自己足夠優秀才能獲得難得的機會。你遇上所有好壞都不是偶然，都是你應得的，請享受其中。 旺自己小妙招-打扮自己 打扮自己並不是要背名牌包或是買高級化妝品，而是要打理自己，如果連自己都處理不好、別人怎麼能相信你能處理好事情呢? 跟整理環境一樣的道理，好幾天沒洗頭隨便帶個帽子、鼻毛露出來、衣服皺皺的...再有自信的人也會被掩蓋住光芒，你是什麼樣子、就會吸引什麼樣的事情。 旺自己小妙招-曬太陽 遇到沮喪的事情把自己關在房間是很難想開或是轉換心情的，就像發霉的東西就會拿去曬曬太陽，天氣影響情緒也是有其根據的，你不仿走到戶外曬曬太陽，不只能感受到生命力、活絡思緒、排出廢氣，同時能靜下心來與自己相處，理清思緒、重新出發。 #旺自己 #讚美效應 #旺自己妙招 #讚美 #吸引力法則 #顯化 #吸引力

用零碎時間就能完成！拯救7千名媽媽的瘦身法則！

產後肚子還是好大，曾經的好身材已不在，生完寶寶後，忙碌的生活，讓想要找回線條變得更加困難，相信這是很多媽媽們的心聲！日本減重專家EICO教練推出了《日本最強媽媽產後速瘦指南: 拯救7千名媽媽的瘦身法則! 健身媽咪教你瘦肚、提臀, 告別虎背熊腰, 回到產前好身材》，內容專為媽咪們量身打造，究竟如何一邊育兒，一邊運動瘦身呢？ 書本介紹 在正式成為媽媽之前，常聽到同事們說，育兒很忙碌無法好好運動，導致瘦不下來，當時的我，總是無法理解，擠出短短的半小時真的這麼難嗎？自己當媽媽之後才知道有多累！ 這本書分為7個篇章，當中提供了全方位的瘦身指南。書中不僅包含了EICO教練親授的85個瘦身心法，還有關於飲食和運動等內容。全書中我覺得最棒的是他提供了7個可以和小孩一起做的居家運動和4道快速就能完成的瘦身料理。這對於我這樣忙碌的上班族媽媽來說真的是太實用了！！ 順帶一題，為了更快恢復身材，產後我在月中就開始運動了~大家也可以參考這篇有提到相關資訊~ 章節介紹－媽媽速瘦指南生活篇 這本書分為7個篇章，當中提供了全方位的瘦身指南。書中不僅包含了EICO教練親授的85個瘦身心法，還有關於飲食和運動等內容。全書中我覺得最棒的是他提供了7個可以和小孩一起做的居家運動和4道快速就能完成的瘦身料理。這對於我這樣忙碌的上班族媽媽來說真的是太實用了！！ EICO教練建議將小孩視為一個能夠參與的負重工具，一同進行運動。這不僅能夠幫助我減重，還可以增進和小孩之間的親子關係，而且也讓運動變得更具樂趣，並且可以融入日常生活。 除了運動方面，書中的瘦身料理也讓我感到興奮。那些簡單而美味的食譜不僅滿足了我的味蕾，還有助於保持健康的飲食習慣。對於我這位愛吃的媽媽來說，能夠享受美食並且減肥真的是太棒了。 總體來說，這本書提供了一個非常全面且實用的瘦身指南。不僅教導我們如何在繁忙的育兒生活中進行運動和飲食管理，還提供了心靈上的建議，幫助媽媽們在瘦身過程中更有信心。無論在什麼年齡，我們都可以擁有健康和美麗的身體。推薦這本書給所有產後的媽媽們~一起加油變得更好吧！ ※本文摘自采實文化《日本最強媽媽產後速瘦指南》書本連結 延伸閱讀

中山區泰式料理推薦【Coco Brother 椰兄PLUS】泰式料理連鎖餐廳品牌，升級版PLUS店面全新開幕！

來到今天要分享給大家的這家泰式料理連鎖餐廳，彷彿步入了一片泰國的風情畫卷，店面坐落於中山區，交通方便，讓人隨時都能享受到道地的泰式美味，一踏進店內，映入眼簾的是一片寬敞明亮的用餐環境，讓人感受到舒適與輕鬆😉 在這裡，服務人員的專業與親切更是讓整個用餐體驗倍添溫馨，他們熱心地為客人解答疑問，耐心介紹每道菜的特色與口感，讓人感受到賓至如歸的溫暖感受。精通菜單，對於每一道菜品的製作工藝、食材來源都了如指掌，讓人信心滿滿地品嚐每一道美味☺️ 這家泰式料理連鎖餐廳近期開設了全新的升級版PLUS店面，為了讓大家有更為舒適的用餐體驗，不斷進行著創新與升級。無論是用餐環境的布置，還是服務水準的提升，都讓我感受到店家的用心經營，這裡不僅僅是一家餐廳，更是一個可以讓人盡情品味泰國美食、感受異國風情的特別場所😃 最為重要的餐點料理部分也是讓我驚喜連連👇 泰式紅咖哩鱸魚菲力片一上桌便散發出迷人的香氣，咖哩的濃郁與鱸魚的鮮美完美融合，讓我忍不住食指大動，鱸魚菲力片入口即化，口感鮮嫩多汁，帶著微微的辛香 隨之而來的是咖哩的醇厚，搭配著米飯一同享用，令人陶醉其中💯 黃咖哩去骨嫩雞腿一道讓人胃口大開的菜餚，雞腿肉質嫩滑，入口即化，完全被咖哩的香氣所包裹 每一口都彷彿在品味一份美味的滋味。咖哩的風味獨特而濃烈，讓我回味無窮😉 月亮蝦餅外酥內嫩的口感讓人驚艷，一口咬下，先是酥脆的外皮，接著湧出豐富的蝦肉香氣，令我讚嘆不已 蝦餅的內餡鮮美彈牙，每一口都是一種享受，真的讓人欲罷不能😃 飲品的部分羅望子氣泡飲，清新的氣泡飲品帶來了一股淡淡的酸甜滋味，讓我在炎炎夏日中感受到一絲清涼，羅望子的獨特風味在口中綻放，帶來一種獨特的果香饗宴，令人心情愉悅👍 芒果氣泡飲，濃郁的芒果香氣讓我垂涎欲滴，每一口都帶著芒果的鮮甜，配上綿密的氣泡，清新的口感讓人感受到無比的愜意，這杯芒果氣泡飲讓人在一口口享受中彷彿置身於果園中，讓我心情陶醉❤️ 這些美味的泰式料理不僅在口感上獨具特色，更是讓人在每一口中感受到了獨特的風味與情感。 每一道菜品都帶著主廚的用心與熱情，成為了一道道美味的佳餚，讓人流連忘返😋 📌超值活動看過來 ✨11月4日～11月13日 來店排隊前20名 #限時限量 #買1送3 （11：30／17：30，各10名） 選購一個人的泰菜系列「送」例湯、涼拌青木瓜及泰奶，超值組合泰飽泰好吃(full stomach) ✨再加碼消費滿NT.800送800元禮劵 ✨送好禮-一球椰子冰🍦（粉專按讚打卡分享） 【Coco Brother 椰兄PLUS】 📌台北市中山區南京西路12巷13弄3號1樓 📌電話：02 2568 2153 #椰兄Plus #CocobrotherPlus #一個人的泰菜 #主人式的服務 #中山美食 #泰式料理 #泰式 #咖哩 #中山必吃

士林夜市美食推薦【外瑞古德麻辣研究所】麻辣愛好者的天堂，吃完絕對大喊Very Good！必點招牌酸辣粉、豌雜麵

當我第一次踏進外瑞古德麻辣研究所，立刻被那充滿現代感的用餐環境所吸引，簡潔明亮的裝潢，讓人一進門就感受到一股舒適和輕鬆的氛圍，仿佛能感受到店家對用餐環境細節的用心🙂 服務方面更是讓人印象深刻，老闆總是帶著微笑，樂於解答菜單的問題，對餐點的介紹充滿熱情，讓我感受到店家對自家菜品的自信與驕傲，這份熱忱讓我對餐點的期待倍增😍 這家店真的讓我感覺像一個充滿了四川麻辣風味的秘密實驗室，這裡的麻辣，不同於一般的餐廳，他們將四川經典的辣味融入到每一道菜品當中，讓人感受到了真正正宗麻的口味🤩 這家研究所的獨特之處在於，他們對於麻辣的研究可以說是非常專業和用心，每一道菜品背後都蘊含著廚師的心血，每年都前往四川嘗試著找到最適合的配料和調味方式✌️ 相較於其他麻辣店，外瑞古德麻辣研究所的食物有著獨特的巧思和創意，引進了一些新穎的元素，讓菜品更加豐富多樣，讓人在品嚐的過程中能夠感受到不同的驚喜😊 那麼就跟我一起品味他們獨特又厲害的餐點吧👇 📌豌雜麵的香氣混合著各種配料，帶著一股微辣的誘惑 端起碗，醬汁糅合著麵條，每一口都在嘴裡綻放出滿滿的美味，豆泥以及其他配料充分地與麵條拌再一起，口感的層次度直接拉滿👍 接著是📌招牌酸辣粉，酸辣粉口感非常彈牙 伴隨著麻辣的滋味，讓人一口接一口欲罷不能，那層層疊疊的香料 在舌尖上炸開了一朵美味的煙火🤤 📌椒麻口水雞，嫩滑的雞肉蘊含著微辣的麻辣醬汁 一口咬下去，麻辣的香氣迅速充滿了整個口腔，雞肉肉質非常細緻嫩口 尤其是那醬汁，真的超適合拌飯🤣 最後是📌夫妻肺片 嫩滑的口感和麻辣香氣的誘惑完美融合，一口嚐下去，整個味覺都被點燃了，那微辣微麻的滋味 讓人忍不住一口接一口，很適合下酒的一道菜😀 另外因比較重口味，店內還有冷翠紅和冷翠綠可以點，實在非常清爽解辣 這家餐廳的餐點，無論是香氣、口感還是味道，都給予了我極致的享受，每一口都讓我陶醉其中，置身於一個麻辣的美味夢境中 我相信，這裡的美味將成為我無法忘懷的味蕾記憶🙂 外瑞古德麻辣研究所給予了我一個非常愉快的用餐感受，他們對於環境、服務和餐點的專注讓我感受到了店家的用心和誠意，尤其是老闆在原材料上的堅持，使用高規格、高價位的原材料 即使利潤低，也秉持著還原正宗老味道的精神，如果你也是跟我一樣麻辣愛好者，絕對不能錯過這家研究所，相信你也會被他們的專業所折服😗 【外瑞古德麻辣研究所】 📌台北市士林區基河路106號 臉書：https://www.facebook.com/profile.php?id=61550644374131 IG：https://www.instagram.com/verygood_spicymaster/ 營業時間：16:00-23:00 電話：02-2882-5588 #外瑞古德麻辣研究所 #士林美食 #士林夜市 #麻辣 #酸辣 #酸辣粉 #豌雜麵 #士林必吃

自戀居然是一種病？8項測驗檢視是否有自戀型人格障礙NPD，如何與自戀型人格障者相處

自戀居然是一種病？8項測驗檢視是否有自戀型人格障礙NPD

自戀型人格是在近年被探討最多的一種人格障礙，不管是在影集或者電影上都有許多題材圍繞著自戀型人格障礙的演繹，而在生活當中我們有時也會表現出自戀的反應，想要在社群媒體上求關注，想要在同儕或同事間表現突出讓老師與老闆表揚，好的自戀是一種對自我肯定的顯現方式，可以幫助自我建立自信心，但過度的自戀卻會對親近的人造成傷害，你我身邊有那種極度自戀的人嗎？讓我們一起了解什麼是自戀型人格障礙？它與一般的自我感覺良好的自戀又有什麼樣的差別，還有與自戀型人格障礙的人又要如何相處呢？喜歡這篇魏氏夫妻心裡話也幫我們按愛心與收藏喔！ 自戀型人格障礙是什麼呢？ 自戀型人格障礙是一種將自我價值無限放大，缺乏對他人建立共情的一種人格障礙，自戀型人格障礙常以『自我為中心』，從不站在他人立場想事情，有時常會出現過於偏激的言語，而其中最明顯的特徵現象就是非常喜愛展現自我，雖然現今社會提倡勇於表現自己，展現自身獨一無二的特點，但是自戀型人格障礙是過度的極端自戀，認為自我的存在對於他人而言顯得更重要許多，會用貶低他人的方式來彰顯自我的獨特，高高在上的對他人發號施令，要他人都歸順於他，按照他所安排的方式做事，為了達成事情目的，容易用不惜一切代價的方式去進行，甚至會說出許多情緒勒索的話語，尤其PUA的精神操控更會出現在自戀型人格障礙身上。 自戀型人格障礙 / Narcissistic Personality Disorder 簡稱 NPD 延伸閱讀👉🏻超準共感人測驗！共感人有什麼特徵？你擁有這些共感人天賦嗎？ 自戀型人格障礙的8項特徵與行為表現 現在我們都身處於高度蓬勃的媒體時代，資訊透過網路傳播的非常快速，而導致原本就喜愛求關注的人們，更容易向外找尋那份關注感，想要大眾都將目光聚焦在他們身上，所以自戀型人格障礙的人通常會有以下特點，讓我們一起檢視身邊的親朋好友、伴侶、還是自己有沒有以下自戀型人格障礙的特徵呢？ 自戀型人格障礙的特點：(同時具備5點以上，才有可能是自戀型人格障礙，還需經由專業醫師診斷) 自戀型人格障礙特點1.時常過度誇大並強調自我的重要性 自戀型人格障礙者常會認為自己是與眾不同的存在，自己是最特別最耀眼獨特的，甚至還會覺得自己應該擁有許多特權，應該要特別好好的被對待，所以自戀型人格障礙者會過度關注他人有沒有在注意自己，有沒有將目光都放在自己身上，檢視有沒有時常加油添醋訴說自己的豐功偉業，喜歡吹牛的人很有可能有自戀型人格障礙喔！ 自戀型人格障礙特點2.缺乏安全感，過度可望他人的認同與讚美 喜歡聽好聽話，喜愛他人讚賞自己，這是每個人都會想要經歷的，但是對於自戀型人格障礙者來說，他們為了追求他人的喜愛，而忽視事情的重點，只顧一眛的想聽到他人的讚美與肯定，如果沒有稱讚他們，就容易陷入自我懷疑，但他們並不會檢討自己，而是會認為是身邊的人犯錯才導致他得不到稱讚，自戀型人格障礙者對於接收讚美與認同是無限渴望的。 自戀型人格障礙特點3.缺乏同理心，無法共情他人感受 對於自戀型人格障礙的人來說，他們無法去體會他人的情緒感受，沒辦法用同理的方式去了解身旁人經歷的事情，尤其當有責任需要釐清之時，第一個甩鍋的絕對是他們，自戀型人格障礙絕對不會有是自己發生錯誤的想法，千錯萬錯都是別人的錯，他們缺乏照顧他人的心態，只將自己的面子放在第一位。 自戀型人格障礙特點4.喜愛追求慾望與權利 為了能捍衛住本身的社會地位，自戀型人格障礙的人會不顧一切代價，去追求名望地位與權利，當擁有了能夠大聲說話的權利，才有辦法更凸顯他們存在的價值，如果常常以不好的手段去追求心裡慾望，可能要好好檢視自己是否有自戀型人格障。 自戀型人格障礙特點5.容易對他人產生妒忌的心理 自戀型人格障礙者對於成功，常常有自己一番特別的解讀，當遇到比自己條件更好的人，就會讓他們產生妒忌的心理，因為他人良好的成就打破他們對自我的肯定，認為其他人的成就都不是正當渠道而來，所以會常抹黑他人用來提昇自己地位的方式。 延伸閱讀👉🏻小心情場高手！慣性劈腿者心理與人格特質有哪些？ 自戀型人格障礙特點6.不尊重他人，隨意對他人發脾氣 自戀型人格障礙者最令人詬病的就是情緒控制的問題，常常對事情漠不關心，尤其是對他們沒有利益友好的事情，對於看待新鮮的人事物，也常抱持著否定的態度，當事情有不同見解或沒有站在相同立場的時候，就馬上劍拔弩張想要一較高下，開始發脾氣謾罵他人，完全沒有想要替他人留面子，自戀型人格障礙心裡常充滿怨懟。 自戀型人格障礙特點7.喜愛打擊他人的自信心，來滿足自己的虛榮心 自戀型人格障礙的人對於相對剝奪感的心理狀況是非常敏感的，但他們卻渾然不自知，其實自身非常羨慕或渴望得到相同待遇，但卻不敢鼓起勇氣去追求，用打擊他人的方式來為自己建立虛榮心，怕自己不如身邊的親朋好友條件來的優秀，所以常使用貶低他人的方式來拉抬自己的價值，當自信心被他們削弱瓦解了，自戀型人格障礙才會覺得自己有人生掌控權。 自戀型人格障礙特點8.常以高大傲慢的態度對待身邊的人 憤世忌俗是自戀型人格障礙者最大的通病，常常怨天尤人，什麼事情都可以拿出來批判檢討，但卻看不到他們身體力行的努力，擺出一副高大傲慢的態度檢視真正有在貢獻的人，覺得自己才是睿智的一方，身邊的人都是來襯托他們的，自戀型人格障的人不會肯定他人的才華，自卑心作祟導致自我膨脹，唯有將自我放大了，他人才看不見他們自卑的心態，久而久之就用傲慢的態度對待身邊的親朋好友了。 ▪️檢測結果並不代表就是自戀型人格障礙者，需由專業醫師評估診斷 延伸閱讀👉🏻男友愛看大胸部是來自天生的生物學本性？ 生活中我們該如何與自戀型人格障礙者相處？ 在人生每個階段，求學時期，踏入社會工作，還是談戀愛，我們可能都有遇到或交往過自戀的人，但極度的自戀是不是會影響我們與他們交往的方式？自戀型人格障礙者，可能還會捆綁住你的人生，他們不會真心肯定朋友們的才華，只會用否決批判的方式否定他人，因為只有自己才是最好最棒的，自戀型人格障礙者容易產生巨大的負能量，不僅僅會一直傷害你，還會讓你不小心落入煤氣燈效應的陷阱裡，明明可以過著正向又開朗的生活，可是卻為了要配合自戀型人格障礙的朋友伴侶，無法開心自由的分享自己遇到美好的事情，只因害怕激起他們容易嫉妒的心理，而害怕去拒絕，為了維持彼此多年的情誼，讓生活裡的很多事物都不敢去嘗試，一直假裝自己不在意配合著他們，可是不好的事物都是需要斷捨離的，當你有勇氣離開有毒的人，妳會發現從未經歷過的美好，人生才有辦法轉向幸福的路途，與自戀型人格障礙的人相處，最好的方式就是好好做自己，不要一昧地去配合他們，要建立自我界線並好好保護自己，專注在自己覺得重要的事物上。 愛情裡的自戀型人格障礙者是如何表現？ 如果你有伴侶是自戀型人格障礙，對於經營這一段感情會是相當辛苦的一件事，當愛情來敲門的時候，我們往往會被眼前的幸福所蒙蔽，以為遇到了心目中的真命伴侶！尤其在愛情裡，自戀型人格障礙者可是相當拿手的，他們懂得拿捏人性，知道什麼樣的追求方式更能討人喜歡，但對於他們而言就像是一場遊戲，自戀型人格障礙的人不喜歡輸的感覺，一定會瘋狂追求，等到穩定交往之後，開始出現PUA的套路，慢慢控制伴侶的心理與行為，讓你生活沒有辦法離開他，這時他們就會開始對你輕視甚至貶低你的存在，讓你產生自我懷疑，是不是自己真的不夠好所以配不上他，有自戀型人格障的人在愛情裡是自私的，他們的世界只有自己，容不下任何人，所以不要想去改變他，想去救贖他，越想將他們改變，最後受傷的往往都是自己。 給自戀型人格障礙者的心理話 自戀型人格障礙者，可能從成長階段得不到關愛有很大的關係，或是在高度嚴格的家庭長大，時常遭受到否定，當挫折沮喪時沒有適時得到安慰，就選擇逃避的方式發洩心中的情感，當壓抑的時間久了就無法處理自己的情感，所以自戀型人格障礙患者很難去面對事實，喜愛自我欺騙用謊言去包裝問題所產生的矛盾，極度渴望身邊的人對自己的肯定，更嚴重可能還會發展出反社會人格，如果意識到自己有可能是自戀型人格，我們可以去尋求專業的心理醫師諮商，當去面對心裡的疾病，才能療癒受傷的心靈，而美好的人生也將等待著你。 延伸閱讀👉🏻什麼是共感人？什麼是高敏感人？ 自戀型人格障礙書籍推薦1.病態型自戀 ■ 書本內容簡介 / 圖文出處 誠品書店 這本書清楚地展示操控者如何一步一步地撒網和收網，透過50個描述被操控者的經歷，接著逐一辨識並仔細分析操控的動機與方式，這些如假包換的日常生活場景全部取材於作者從事心理治療的實際案例，配上繪者戈瑪古Gomargu的精彩插畫，這50則圖文小故事就像是對病態型自戀者拍攝的X光片，不僅是讀來令人毛骨悚然，心有戚戚焉的人性小劇場，更是幫助所有被操控者在逃出掌控之前，用來時刻提醒自己保護自己的絕佳工具。 ■ 作者簡介 安妮．克洛蒂爾德．齊格勒 / Anne-Clotilde Ziegler心理治療師，執業超過三十年，所學廣泛，包括：溝通分析、榮格心理分析、接觸療法、個人中心治療商談，非暴力溝通、身心學等多種心理學方法，結合心理學與身體療法進行諮商晤談，日光出版社特約作者，已出版《變態型自戀者，脫下你們的面具！》以及《嫉妒的愛》。 戈瑪古 / Gomargu 年輕插畫家，舉起雙手有150公分高，帶著樂觀的濾鏡看世界，用繪畫捕捉生活的吉光片羽，作品多使用黑白二色，極富表現力。 賴亭卉中央法文碩士，現為自由譯者，從事書籍與字幕翻譯。 自戀型人格障礙書籍推薦2.原來這就是B型人格 ■ 書本內容簡介 / 圖文出處 誠品書店 在美國精神醫學會制訂的《精神疾病診斷準則手冊》第五版中，將人格類型分為A、B、C三大類，一般而言，A型人格的社會互動需求最低，C型人格則很願意為了他人改變自己，至於B型人格，則顯得複雜許多，他們給人的感覺雖頗為親切，但不容易深交，看似關心別人，其實在意的是別人眼中的自己，B型人格由四個子人格組成：自戀型、戲劇型、反社會型、邊緣型，透過本書，不但能了解B型人格及所屬四個子人格的特質和外在表現，也能學會當自己或親朋好友是B型人格者時，該如何應對或提供協助；最終目標則是消除各自的缺點、凸顯專屬的優點，以達到與社會之間的和諧共存。 ■ 作者簡介 陳俊欽精神科專科醫師 / 杏語心靈診所院長臺大醫學系畢業，曾任職於馬偕醫院精神科，曾獲中國時報文學獎小說獎，面對尋求協助的個案，是名溫柔的傾聽者，對於群眾與個人的各種心靈課題，也是位優秀的引路人，運用專業背景，精闢地提供指引與建議，此外，他也經常以深入淺出的文字，在報章雜誌電視媒體或網路上，分享心理與精神相關的醫學觀點，並對潛藏在社會現況下的心理現象提出獨到的見解。 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH 誠品書店｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #自戀型人格 #自戀型人格障礙 #自戀 #B型人格 #反社會人格 #NPD #PUA #表演型人格 #魏氏夫妻心裡話

動漫《我的幸福婚約》劇評，大正時代的戀愛番配上精美畫風和奇幻設定，喜歡甜劇的朋友們千萬別錯過呀！

動漫《我的幸福婚約》劇評，令人虐心又浪漫的大正時代戀愛!

《我的幸福婚約》改編自顎木亞玖彌創作的輕小說，故事以架空的大正時代作為背景，講述女主美世雖出身異能者名門，但卻不像妹妹一樣擁有珍稀的「見鬼之才」，因此從小遭到父親的冷落，並飽受繼母和妹妹的欺凌、蔑視，出生名門的她從小過著與傭人無異的生活，一直到家人為了政治聯姻，將她許配給性格冷酷的異能者久堂清霞，她一直以來低聲下氣的人生才出現了轉機。 這部動畫吸引我的點是畫風和帶有點奇幻色彩的愛情，動畫的畫風細緻又精美，讓螢幕前的觀眾也能感受到唯美的大正風格，劇情的部分，由於我之前沒看過原著，第一眼看到動畫的視覺圖還以為就是普通的大正時代的浪漫愛情動畫，沒想到竟然是以「異能」為主軸的動畫，加上異能這個元素後，整個故事的精采度和世界觀瞬間就大了起來，加上我本人有點中二啦 所以對我來說，奇幻&超能力加上愛情故事絕對是さいこう的組合！ 劇情的部分，動畫前期有點小虐，而且經常讓人看的火冒三丈，因為女主美世沒有任何異能，所以在斎森家就像一個透明人般，經常任由繼母和妹妹欺負，每次看的時候就好想給囂張跋扈的繼母和妹妹一拳 然而最厲害的是，女主真的很能忍，被欺負的不成人樣還是悶不吭聲，女主的人設和個性也是蠻多人討論的一個點，也是很多人說看不下去的原因， 但這裡我要替女主平反一下，蠻多人說女主的人設很老套，再加上和男主角的身分差就形成了一種霸道總裁愛上灰姑娘的即視感，但我覺得女主的個性雖然軟弱又不自信，但她的一舉一動和想法在整部劇中不會讓人覺得很唐突，不會有種動畫硬要塞給她白蓮花人設的感覺， 因為她的所作所為都是有脈絡可循的，仔細想想女主從小在這樣的家庭環境下長大，造就她這樣唯唯諾諾的性格也是合情合理的，再加上劇中的設定是「大正時代」，那個年代的女性相較於現代女性，自然是比較溫良恭儉讓的，套上歷史背景後，女主這樣的性格其實並不突兀。 動畫第一季對我來說算是一個開頭吧，畢竟劇情真正的高潮感覺會在第二季，美世會如何使用她的能力也要到第二季才能夠揭曉了，但單就第一季來看我很喜歡這部的奇幻設定，男主久堂清霞本來就畫得很帥了，再加上開了外掛似的異能，真的讓人眼冒愛心！😍 再加上動畫中的女性向唯美愛情，喜歡看戀愛番和精緻畫風的少女們，可以放心追這部(๑•̀ㅁ•́๑)✧ btw有沒有原作黨的朋友們可以來幫我解惑一下，繼母跟妹妹在後面的劇情會受到報應之類的嗎哈哈🤣

如何成為一個有底氣的女人? 先學會這3件事！

(圖/韓劇《代理公司》劇照） 嗨！各位最近過得好嗎？ 我是Joy！最近一直在思考一件事，就是關於我的個人定位，我發現自己特別喜歡閱讀或聊一些關於思維改變、女性成長的相關書籍或文章，透過不斷地學習更多的知識來讓女性不在這社會裡只能做個依附者。 可能我從小就是生長在父權家庭，所以對於這件事我特別的有感並且熱衷，雖然我的父親本身不是一個超級大男人，但從小在爺爺的父權教育之下，他的本能反應也是存在著部分的父權思維。 但這篇我們不是探討父權，而是要聊聊我們可以如何掙脫父權的思維，讓自己不再成為一個依附者。 (Photo by Thomas Kilbride on Unsplash) 有底氣是什麼意思？ 底氣來自於自信，有底氣簡單來說就是有自信肯定自己，表達真實的自己。 而我們該如何培養自己成為一個有底氣的女人呢？ 你可以從這3件事開始做起。 第一件事、你必須學會「肯定自己」 這是基本的，你必須打從心底接納自己，不會的就承認並開始學習，不再因為不懂而畏懼，不在因為思維限制而退縮。 第二件事、你必須懂得「如何理財」 「財務獨立」絕對是一大重點，舉例來說，以前的觀念是男主外女主內，男生負責賺錢女生負責家務，家務不被列為工作範圍，只覺得那是理所當然的事，一個只會伸手要錢的存在，不懂的在外工作多麼的辛苦⋯⋯想買什麼都要看臉色，我相信大部分家庭依然存在這樣的模式。 【相關文章】《有錢人跟你想的不一樣》原來「這些想法」出了錯，才會一直口袋空空！ (Photo by Jackson David on Unsplash) 第三件事、你絕對有「愛自己」的能力 很多女生有這樣的『公主夢』，希望被當公主寵，希望被王子拯救，這些都是將自己依附在對方身上的表現。 其實你有沒有想過，你自己有能力把自己照顧好，你自己有能力好好愛自己，當個「財務與精神都獨立的女人」。 【相關文章】《你有多獨立，就有多美好》療心語錄💖💖不需要迎合別人，只是找到舒服的自己 ◆如果你喜歡我的分享，請按下愛心、收藏、追蹤，也歡迎留言給我喔！！❤️❤️ 我是Joy ~ 讓我們一起擁有人生更多的選擇權 【+追蹤】 兩性戀愛｜生活｜自我成長★每週三更新 ＃女性成長＃思維改變＃自我提升＃女性主義

秀智美出新高度！唯美漫改劇「我的女神室友斗娜」

「我的心，究竟是真的喜歡你？還是單純渴望被愛而已？」 由秀智和梁世宗主演的唯美愛情劇《我的女神室友斗娜》 改編自漫畫《愛上姐姐的理由》，一次上線九集。 讓大家可以一次看完他們的故事，並沉浸在斗娜的魅力中。 故事描述一個曾經站在華麗舞台上的女團成員斗娜， 突然引退後住進了大學生的合宿宿舍裡，並認識了平凡的男大生李元峻 從一開始互相懷有好奇卻又防備著，到漸漸依賴並相愛 但是斗娜仍然渴望著舞台，在決定復出後，兩人的愛情面臨難關。 這部劇我沒有看過漫畫，算是以新作品的視角來觀看～～ 但是秀智真的好適合斗娜這個角色，有女神氣場又保有清新脫俗的仙女感 大概只要有斗娜的畫面，我的眼睛都離不開她😍 一個看似天不怕地不怕又任性做自己的女偶像 其實極度的缺乏安全感，畏懼被獨自拋下。 遇見了元峻後，她才找回了對生活的熱愛與期待。 💓「別讓任何人傷害你，接受別人的愛才是妳的本業不是嗎？」 這句話很觸動人心，很想把它送給所有正在努力發光的偶像們🥺 有在追星的人一定多少了解這個行業亮眼背後的殘酷 即使你已經獲得萬千寵愛，背面也有無數的惡意與酸言酸語 那股負能量能夠讓愛著舞台的人自信全失🫠🫠 愛情戲的部分也都呈現得很細膩， 雖然只有9集，但不會覺得有很大的空缺，也能理解這個故事。 面對截然不同的世界，斗娜和元峻嘗試過克服，為對方義無反顧 但劇中也寫實的呈現出他們之間的懸殊差距。 💓「就算受傷時可能根本沒發現，但在意識到受傷後，就會開始在意，並覺得痛。」 他們的愛是滾燙的，珍珠說元峻是個知道危險就會避開的人 但愛上斗娜後，他改變了，是在一次次的受傷後才又想起了自己的原則。 很多人說結局是開放式，但我也站在HAPPY ENDING那派！ 我相信最後元峻還是被斗娜動搖了。 這段不同世界的愛情最後找到了繼續向前的動力💛 另外～我也很喜歡合宿的每一個成員，大家的角色都好鮮明。 最驚豔也最有好感的是朴世阮飾演的崔伊蘿 好瘋又好真性情，有打破我對她的印象！跟政勳的戀情也超可愛🥰🥰 《我的女神室友斗娜》就像是一部唯美的藝術作品 靜靜地訴說著一段有些真實又有些虛幻的故事， 一開始速度有些緩慢，但是過了前面三集後，我就忍不住不斷的往下看。 很喜歡每一集尾聲剪輯的方式，放大了很多細節 例如斗娜放下的菸蒂、他們緊握的雙手、彼此依偎的畫面 都無聲地傳達出了角色們的情緒，也讓這部影集更有質感✨ 如果和我一樣看完後很好奇原作故事發展的人 可以在LINE WEBTOON上看到完整作品唷！ p.s 這部的每一首ost都好好聽～～氛圍感超強🎼 我是天空魚，分享那些讓生活變可愛的事物，影劇、漫畫、偶像是我的日常。 如果這也是你的日常，歡迎追蹤我的IG一起交流討論◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ https://www.instagram.com/p/Cy5evKsSad5/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

台北師大美髮推薦【髮.參道-蒔雨店】顛覆高級髮廊價格想像，高CP值髮型設計，就讓專業日系設計師Alan打造完美髮型吧！

髮型設計或是染色色調與設計師之間的溝通，是實現理想的第一步，透過清晰的表達、細膩的傾聽和開放的心態，將能與設計師共同打造出一個滿意的完美髮型，而這些是我近期在⤵️ #髮參道 蒔雨店 的美髮之旅中，得到的最大心得❤️ 當我們走進美髮沙龍，心中所懷著的期待，正是對於理想中髮型的渴望，要將這份想像化為現實，溝通成為了不可或缺的關鍵✅ 踏入髮.參道，可以感受到偌大的空間及遼闊感，即使是假日人潮眾多，也不會感受到壓迫或壅擠，一旁的等待區也能稍微休息，甚至還有美麗的拍照打卡區😍 而在髮型上，表達自己的期待和喜好，或許是一個俐落的瀏海，或是一個活潑的捲度，亦或是一種全新的髮色風格，透過言語的對談，進而打造出完美的髮型😁 細膩地傾聽也是不可忽視的一環，這次遇到的專業設計師Alan擁有豐富的經驗和專業知識，根據面型、膚色特徵提出合適的建議，讓髮型更符合整體氛圍，先來看看原先自己的髮型展現出的缺點：無法遮蔽臉型、及嚴重的布丁頭 和Alan對談的過程中，可以感受到是非常專業的沙龍設計師，但卻不會很強勢，而是仔細的和我們分析各種可以改善的方法 當然開放心態也是成功的關鍵，Alan設計師提出一些具體的建議，調整線條以適應實際情況，讓我接納這些專業的方案，讓整個設計過程超級流暢，也非常開心能得到全新造型😀 像是建議夏天應該將頭髮綁起來，並且留下側邊的頭髮以修飾臉型 在Alan建議下，進行了一些對頭髮兩側的微修剪，以展現更為完美的造型，並且達到修飾我面部較大問題的效果，整體而言這次的變化給我帶來了不小的驚喜與滿足😃 可以看到光是修剪劉海，整個臉好像就小了很多呢！ 這次造訪，原先只是計畫進行補染，但在跟設計師的溝通中，受到了一些靈感啟發，最終決定嘗試偏紅的全新髮色，這個選擇是相對較為活潑生動的色調，為整體形象注入了新的元素 在整個修剪與染色的過程中，設計師Alan非常健談，這讓整個過程多了一分輕鬆自在的氛圍，交談著、討論著最適合我的髮型與顏色選擇，這種互動讓我感到很舒適，也增添了整個美髮體驗的愉悅感，他的建議也讓我更有信心，相信這次的變化將會是我所期待的😄 當然染後能維持髮質的關鍵在護髮，Alan設計師針對我的個人髮質狀況，精心打造了一個量身訂製的護髮方案，包含了小分子型態的護髮成分，能夠滲透到頭髮的內部，然後在頭髮內部轉化成大分子，過程不僅能夠有效還原受損的角蛋白結構，還能夠實現驚人的持久修護效果，讓我的髮型不僅看起來更健康亮麗，還能夠長時間保持理想的狀態😁 整個造型完成後，Alan設計師貼心地為我使用電棒稍微做了一點捲度處理，這使得整個髮型焕然一新，原本我所關注的臉型問題也得到了最大程度的修飾，同時頭髮頂部容易塌陷的問題，以及瀏海不太適合我臉型的問題，也全部得到了改善 整體而言，這次的美髮經驗讓我看到了髮型設計的神奇力量，以及專業設計師的細心與用心，我現在的髮型不僅更符合我的需求，也讓我看起來焕然一新，充滿自信🎉 髮參道-蒔雨店價格透明、高CP值的服務，成功打破了我過去對名店高價收費的迷思，在設計師社群主頁上，可以清楚地瀏覽到所有項目的價目表，這種透明度讓我感到十分放心 設計師Alan擅長的日韓系髮型，也非常有效地解決了我一直以來的困擾。他的專業技術和細心經營讓我對這次的美髮體驗充滿了信心，也讓我對髮參道-蒔雨店充滿了高度的信任和滿意😍 【髮.參道-蒔雨】 📌台北市大安區泰順街40巷32號 電話： (02) 2365 8525 官方臉書：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063870890778 髮.參道主理/艾倫Alan：https://www.instagram.com/sando_alan_uncle/ #髮參道 #美髮 #師大髮廊 #染髮 #燙髮 #日系 #師大夜市 #台電大樓捷運站

【塔羅測驗】未來我的人生新挑戰是什麼？

每當要進入新的一年，你是不是也再思考著新年新計劃呢？不管是愛情、還是工作，到底要做出什麼樣的選擇呢？是要就安逸的過著這樣就好的生活，還是要去發現自己更多的潛能，或是要準備進入人生的不同階段呢？想知道為來自己的人生新挑戰是什麼嗎？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，在現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：BORN in the USSR Tarot 👑 成為全方位塔羅占卜師，不能錯過的塔羅牌自學進階指南！立即擁有>> 人生新挑戰是『成長』 是不是覺得自己一再反覆持續同樣的生活，雖然這樣的生活沒有不好，但就是有種無力感，讓你提不起勁。是的，你現在的人生新挑戰就是『成長』！讓自己去學習新事物、接觸新機會，還有認識新朋友，現在就踏出你的舒適圈吧！不用大改變，只要從小地方試起，或許是去進修上個課、去了解科技的新產物，都能為你帶來一些生活新收獲喔！ 人生新挑戰是『面對』 想一下，就目前的生活之中，有什麼該去處理，而一直沒有去做、一直逃避的嗎？因為你的人生新挑戰是『面對』，也該認真思考你的這個問題了！先前也許有眾多理由與藉口，讓你可以暫緩面對這個問題，但現在請你收起你的情緒，找找可行的解決方法，當然，沒人說一次就馬上可以找到答案，但請先讓自己看清現實，誠實且勇敢的面對！ 人生新挑戰是『放下』 對於某些自己過不去的事情，只有放下，才能放過自己！或許做來不易，但『放下』這就是你人生的新挑戰！一昧的執著是無法讓你好過，你只會掉入無盡的循環之中，想著自己明明就已經做了這麼多努力，但為什麼還是無法如你所願。或許這就是提醒你，是時候放下了，是該讓自己喘口氣的時候了，你會發現，當你懂得放下的那一瞬間，那能體會心靜！ 人生新挑戰是『展現』 現在的你，你所經歷的一切已經讓你累積很多能量，就等著你去運用！所以你的人生新挑戰就是『展現』，千萬別讓自己還停留在過去，那個沒自信的你已經消失了，現在的你應該拿出你的信心，相信自己能把任務完成，更可以把事情做的更完美，這樣一來，你就可以發現自己的潛能與強項，未來就能知道自己要前進的人生道路往哪走了！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

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