放慢步伐享受時光，讓時間慢速前進——閑茗樓［店家合作文］ 木

放慢步伐享受時光，讓時間慢速前進——閑茗樓［店家合作文］ 木大木大木大～～哈哈這是懂的人才懂的梗（不要公開宅） 大家午安～這裡是最近重看Jojo而狂熱的李米～❁ 有看Jojo的朋友可以舉個右手讓我知道歐～\(≧▽≦)（雖然我知道也不能幹嘛就是了啦欸嘿～☆ 這邊讓我們（只有你需要！）照慣例感謝這次讓李米蹭喝一波的苦主閑茗樓，來賓請掌聲鼓勵鼓勵♥喜歡接合作的理由除了可以丐一下各個店家外還因為可以吃平常自己不會去點的餐點，舉例來說 就算菜單上有新商品或畫上推薦的符號我猶豫很久還是有二分之一的機率選我平常會選的來吃，去吃咖喱飯我只會點炸雞口味咖喱飯，手搖飲店則是固定自己會喝的 種類，喝來喝去也就那三個品項，但是合作就某港歐～ 會由店家推薦自己最信心的產品我就因為能品嚐普通時候不會吃到和喝到的味道，這樣聽起來484就很讚呀～（依舊只有你自己覺得讚）ԅ(¯﹃¯ԅ) 不知道大家是否也有同樣感覺呢？最近飲料店的店面越做越有個人特色了～ 相較以往點個飲料拎了就走現在還提供適合拍照打卡的座位區，李米這次去的店家也是如此歐～走一個地中海的藍白色鄉村風，單以側面角度來看真的會以為自己出國度假了勒～（抓到浮誇仔´･ᴗ･`） 對於自己小學時期課桌椅還有印象嗎？那種用木頭條與釘子拼湊出來每個學期都會重新漆上一層亮光漆之類的小椅子，店家放一排在店門口供等飲料的客人休息順便回憶童年回憶，坐下去的瞬間突然覺得椅子好矮好小，好神奇自己真的長大了耶 ( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ )雖然李米從國小開始就定格在155公分沒在長高了啦哈哈哈哈（突然有種幹嘛自己戳自己痛處的疑惑( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 在疑惑之於不要浪費時間先來說說這次丐到的飲料口感好了，以下為店家提供的飲品 ❁鳳梨青： 說到鳳梨我第一個想到的是鳳梨罐頭，因為不澀不咬舌 而且常常在快炒店或喜宴上看到它跟著鳳梨蝦球一起出沒，阿嗯勾閑茗樓它們家用的是正港新鮮鳳梨本人，要削皮自己切的那種，嗯係用那款節省成本一小杯可以透成十倍的濃縮果醬，就是想給來店購買的客人最好最不失望的手搖飲料，喝起來安抓勒～因為當天約莫15度太寒冷，就拜託了店員小哥哥幫我們的飲料都做去冰，外加李米本身喝飲料習慣喝無糖的就又拜託店員小哥哥能做調整的都做微糖（鳥毛一大堆( ´◔ ◡◔`)，辛苦店員小哥哥惹～✿ 全部都做調整後喝起來還是很好喝，沒有什麼討人厭的酸感及違和的化工味，每一口都能喝到一絲絲鳳梨果肉的纖維和香氣，重點是刷嘴！ 李米在試喝之前吃很飽，本來我只是想每一杯先喝個幾口瞭解一下口感，其餘帶回家慢慢喝～計畫趕不上變化（用法錯誤）不甜不膩的口感不會越喝越渴而且也完全不會咬舌頭，能好好品嚐鳳梨的甘甜滋味，我想說再喝一口就好回神才發現四分之一杯沒了...看來沒有意外我得了不多喝幾口就會死掉的病（沒有這種病！( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)）真心建議大家不要有自己只會喝幾口就停的僥倖（嗯？）心態，也不要有因為怕喝不完情侶共喝一杯的狀況，要喝就直接一人買一杯 不然喝個飲料大打出手情人變仇人就不好了歐～ﾚ(ﾟ∀ﾟ;)ﾍ ﾍ( ﾟ∀ﾟ;)ﾉ ❁青梅香檸： 喜歡帶酸的口味，只要是酸酸的味道無論食物還是飲料我都超尬意～尚未喝之前直接先加50分不囉嗦！（說好的公正呢？） 在我心中第一名期待就是它了，微微的甜帶著酸意，更正！正是因為微甜更襯托出它的酸，跟李米不一樣它完全不浮誇（真搞不懂我幹嘛一直攻擊自己）酸感是大眾能接受的範圍，不是那種喝下過酸會導致胃酸倒流，適合搭配蛋糕類的甜食，清爽去膩，重點是它也有自帶果粒纖維和小紫蘇～厲害了吧！明明是手搖飲多了果粒和小紫蘇後就都沒有熱量爆表的罪惡感甚至有明顯的飽足感，如果今天沒有任何想法卻想喝點什麼的時候我會推薦就喝它吧！۹(･༥･´)و ❁伯爵拿鐵+混珠奶酪： 大家知道拿鐵不是咖啡是牛奶對吧～拿鐵跟那提這兩個名詞是直翻出來的 法文：Lait / 義大利文：Latte 都是牛奶的意思歐◍•ᴗ•◍ 所以這邊的伯爵（紅茶種類）拿鐵（牛奶）加起來會變成什麼勒～答案是奶茶，奶茶加珍珠會等於～珍珠奶茶（不要一直說廢話！）咳，他們家不單單加珍珠而已還加了它們家自製的一整顆手工奶酪，夠特別了吧～㊕ 伯爵紅茶的茶香濃厚四溢，平常就喜歡伯爵茶的朋友會立刻愛上的那種～QQ的珍珠加上彈嫩微甜奶奶的奶酪綜合在一起，吃入口中沒有誰特別突兀，沒誇張～雖然我本來就很飽了，但你看看它料多實在想必是喝完就很撐很飽了吧！ ( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ ) 最適合形容它的是醬的小劇場吧： 本來是這樣的，奇犽（不要亂代入！）今天只是口渴想在買飯之前買杯飲料喝喝，結果喝一個就不用買飯也吃飽飽了？！ 減肥的朋友先不用考慮沒關係，但這杯真滴適合買來當下午茶♥ ❁葡萄柚綠茶： 又是一款有勾肉的勾汁最好喝——鮮果@¥&#（不要幫別人打廣告！） 來來來我的第二名大家快來看，剛剛說過店家就是不使用化工產品，完完全全使用真的新鮮水果來做茶，茶的部分不用說當然也是經過精心挑選，這杯葡萄柚綠茶的葡萄柚果粒爆多，帶點葡萄柚本身的微苦搭配綠茶的回甘，炎炎夏季喝一定很讚，啊冬天喝不行嗎？當然可以！我便秘的時候都喜歡吃葡萄柚（沒人想知道！！）大家知道哪四種水果被日本醫生最推薦給便秘的朋友嗎？ 答案是奇異果、鳳梨、藍莓和葡萄柚，為什麼勒～因為李米不是專業相關人員，有興趣的朋友可以自己去查看看歐～(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ 拉回正題，這杯無視季節氣候只視有沒有便秘（麥阿餒，形象零了啦(´ᴗ ·̫ ᴗก̀)）這杯已成為我手搖飲名單中選項之一了♥ ❁百香三饗： 集李米最愛於一身，百香果、椰果和珍珠～跟李米一樣不要甜飲的朋友建議微糖不要去冰，為什麼勒～因為椰果它本身帶甜味還好百香果它酸甜度夠綜合一塊剛剛好更不用說添加口感的珍珠了，整杯喝下來也是飽足感滿分，這邊又想來廢話一下了，大家第一次吃椰果是在什麼時候呢？ (◜◔。◔◝)？ 李米是在果凍裡，小時候吃果凍期待的不是果凍本人是果凍中間一塊兩塊小小的椰果，口感特別又稀少，感覺就是打完怪後得到的小寶物，果凍要說是怪的話就是史萊姆哈哈哈（關於我轉生變成史萊姆的這檔事，看過的請舉手，可以跟我一起討論（（沒人想啦～） 拉回來～如果喜歡酸甜口味也剛好喜歡喝飲料一定要咬個啥的朋友，這杯一定很適合你，好東西跟好朋友分享～有機會一定要買來喝看看歐‎(◍˃ ᵕ ˂◍) 價格 ☻鳳梨青$55/杯 ✿青梅香檸$55/杯 ☻伯爵拿鐵+混珠奶酪$70/杯 ✿葡萄柚綠茶$65/杯 ☻百香三饗$55/杯 閑茗樓 永和店店家資訊 ☆地址 永和店：234新北市永和區福和路247號 ☆營業時間：每日11:00–22:00 ☆電話：02 29286557 #閑茗樓#閑茗樓永和店#飲料#台北飲料#新北飲料#飲料控#珍珠奶茶#紅茶拿鐵#飲料推薦#鳳梨青or鳳梨紅#青梅香檸#葡萄柚綠茶#百香三饗#手作奶酪#手工炒熬糖#伯爵拿鐵#排隊美食#新北美食#台北美食 

中秋節不送月餅 用【芳茲 黑鑽松露滴雞精】傳遞心意 2024中秋伴手禮推薦

中秋送禮不煩惱！伴手禮推薦芳茲黑鑽松露滴雞精，一盒擁有黑鑽松露滴雞精與黑鑽松露醬，很適合送給追求品味與健康的親友和犒賞自己。很驚豔芳茲將奢華高級感的黑鑽松露加入滴雞精，補充關鍵營養同時可以享受餐桌上鑽石－黑松露的高貴香氣，實在太享受了，今年中秋節不想送月餅的話，不妨送上健康取向的芳茲黑鑽松露滴雞精禮盒吧，送禮大方又很有品味！ 中秋送禮選擇 追求健康生活不能少了日常補充營養的滴雞精，目前我有持續喝的滴雞精、滴魚精就屬芳茲生技了，因為口感很好，濃醇好喝沒有腥味，就連家裡挑嘴的小朋友都接受度高，因此讓我成了芳茲生技的忠實粉絲！ 一年一度的中秋節來了，每年都在思考要送什麼禮盒，有時候擔心送月餅給長輩親友好像會讓注重養生的對方有負擔感，看到芳茲推出的中秋禮盒－黑鑽松露滴雞精，立刻幫我解決了這難題，不僅禮盒貴氣又顯好品味，最重要的黑松露滴雞精和黑鑽松露醬營養價值多元，是滋補養生的好選擇。 選擇芳茲滴雞精的原因 會愛上芳茲滴雞精主要是喝起來順口、補充很方便，身為多重身分的我，不只是媽媽、妻子、女兒、部落客，家庭與工作佔滿我的生活，常常忙到蠟燭兩頭燒，不過我卻甘之如飴，因為很開心可以和孩子一起學習、一起成長，因此身為兩個孩子媽媽的我更不能被打敗，要先懂得照顧自己、寵愛自己，才更有元氣面對更多挑戰和照顧家人，補充滴雞精是我日常保養的好夥伴！ 芳茲的日月養生滴雞精很受歡迎，常溫保存的包裝也很加分，攜帶補充都方便，而且讓我感到安心的就是芳茲是與MIT台灣知名品牌波蜜果菜汁團隊合作研發製造，因此品質安全有一定堅持。喝過就會愛上芳茲滴雞精的口感，完勝傳統雞精的味道！ 日月養生滴雞精 X 黑鑽松露 2024芳茲中秋節推出黑鑽松露滴雞精禮盒，讓人感到無比的高級有質感，包裝上以高貴黑與奢華金互相襯托配色，並呈現出松露極致高雅的圖案，相信收到這禮盒的親友肯定感受備受尊寵呀！ 好喜歡這次芳茲黑鑽松露滴雞精禮盒，送禮送健康、體面又大方，榮獲國內外7項大獎的日月養生滴雞精與義大利夏季黑松露竟如此合拍，濃郁香醇的滴雞精結合黑松露香氣，讓人一喝就感到幸福感滿滿，補充營養更升級。 禮盒中有黑鑽松露滴雞精六包與義大利VT夏季黑松露10%醬一罐，口感絕佳，而且營養價值豐富，幫助精準補充所需營養，每一口都能感受到松露的魅力！ 黑鑽松露滴雞精 芳茲生技的滴雞精口感香醇順口，喝過就很有記憶點。大家知道嗎？芳茲的滴雞精是選用90天以上青壯年紅羽土雞全雞新鮮滴煉，全程完全無添加水、中藥或是其他添加物，因此喝起來更濃醇！黑鑽松露滴雞精保有原有的精華營養之外，更多了松露的關鍵營養價值，含有多酚類、鋅、碘、蛋白質、總支鏈胺基酸 BCAAs、膠原蛋白⋯ 等多種營養成分，追求品味與健康兼具，享受極致的營養補給不能錯過。 而且芳茲滴雞精的高品質不是說說而已，可是榮獲了國內外不少大獎及認證，像是Monde Selection 世界品質大賞金獎、國際 A.A.無添加三星驗證、SNQ 國家品質標章、銀髮友善標章等，有這些認證讓我對芳茲生技更有信心了！ 芳茲黑鑽松露滴雞精不油不膩的無負擔感讓人喝起來超滿足的，獨特高級感的松露香氣更讓滴雞精更有口感了！ 加熱方式很方便，平常我都直接隔水浸泡溫熱5分鐘，很快就能喝到濃醇香的黑鑽松露滴雞精，很符合追求效率生活的我，芳茲滴雞精是營養補給的神隊友，口感好、無腥味，每一口喝得到純粹的精華，而且黑鑽松露滴雞精不只是松露風味，看得到、喝得到黑松露的顆粒呢！ 老實說我喝過好幾家滴雞精，最忠心的還是芳茲滴雞精了，口感濃醇甘甜，黑鑽松露滴雞精更是晉升為我心目中的第一名，香醇的滴雞精與松露香氣，實在讓人無法抗拒，芳茲黑鑽松露滴雞精的黑松露選用義大利諾爾恰小鎮在地小農自採優質新鮮黑松露，無添加防腐劑和添加劑的黑松露更純粹美味了！ 多了松露的滴雞精不僅喝起來更順口，松露的營養價值也讓人著迷，含有18種人體必需胺基酸，以及稀有人體必需微量元素，讓滋補養生同時又可以享受極致高雅的松露香氣，我都覺得被療癒了！ 好喝不油膩的芳茲黑鑽松露滴雞精，喝過會回味呢！定期補充滴雞精已成為我的日常，有時候工作忙起來，覺得體力快透支的我，這時候來一包滴雞精應援，實在太棒了，彷彿快速為我注入滿滿的元氣，維持好狀態 VT 夏季黑松露 10%醬 今年芳茲中秋禮盒多了義大利Virgini Tartufi夏季黑松露醬，不僅送禮體面大方之外，更能享受到這10%高濃度經典黑松露的美味，讓餐桌上的美食更添風味！ 對於喜歡松露香氣的我，真的對這罐松露醬毫無招架力，口感和味道都恰到好處，讓我秒愛上這好滋味，餐點只要加一點松露醬，美味程度就大大升級，媲美高級餐廳呢！氣味香濃的黑松露醬，不管義大利麵、薯條、麵包、烘蛋，都非常百搭！ 想要偶而來點儀式感的餐點，準備起來一點也不難，準備好黑松露醬、奶油、干貝食材，只要每面煎個一分鐘，加一點松露醬調味，就能盛盤上桌！ 禮盒中的米其林餐廳指定品牌Virgini Tartufi黑松露，讓日常的餐點都能像施了魔法般地增添好滋味，真心覺得今年芳茲的中秋禮盒實在太適合送禮與犒賞自己，在家就能享用米其林餐廳般的美味，吃點松露料理，搭配芳茲黑鑽松露滴雞精，那氛圍實在太幸福啦！ 今年中秋送禮別傷透腦筋了，不想送月餅禮盒就送芳茲黑鑽松露滴雞精吧！肯定讓人覺得暖心有新意，不管追求品味還是注重健康，都能讓人送禮送入心坎裡，傳達心意又很體面，好喝不膩的黑鑽松露滴雞精分享給大家。 芳茲黑鑽松露滴雞精相關資訊 官網連結:https://fun-s.cc/2024中秋伴手禮首選粉絲團: 芳茲 『花妞的健康小殿堂』 momo 官方頁面：https://fun-s.cc/9Y4ad 蝦皮官方商城：https://fun-s.cc/T8mZc 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明,參考商品或官網(粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

【持續分享經典，成為那經典的代言人】

「你知道誰是台灣 NO.1 的『原子習慣專家』嗎？」 ​ 最近，在思考下半年辦讀書會的規劃，也在選擇一些適合的書籍。 ​ 我一直思考的角度，都是如何從更多書中找到適合分享的書籍。 ​ 前幾天卻聽到，宋怡慧老師的故事。 ​ 宋怡慧老師本身因為有大量閱讀的習慣，讓她作文屢屢得獎，因此收穫自信，最終成為學校老師。 ​ 之後，她也想把閱讀習慣帶給學生，就決定走上推廣閱讀之路。 ​ 除了帶領學生閱讀、寫書推廣閱讀外，宋怡慧老師還推廣「如何養成閱讀習慣」的方法。 ​ 這方法，就是《原子習慣》。 ​ 就這樣，分享著分享著，宋怡慧老師不只推廣還親自實踐，成為了台灣 NO.1 的「原子習慣專家」。 ​ 更把過程心得寫成《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》一書。 ​ 另外，她還洞察到，《原子習慣》一書中的東西方文化差異。 ​ 現在更因此推出符合東方人內斂文化的《改造拖延腦Ｘ人生系統化：怡慧老師的原子習慣實踐指南》線上課程呢。 ​ 或許，我的讀書會也可以學學宋怡慧老師，不斷分享某個經典，找出那經典的東西方文化差異，成為那經典在台灣的代言人啊！ ​ 【持續分享經典，成為那經典的代言人】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村 ​ https://www.pressplay.cc/project/F7C4631E67C82DBDB83A90189DA44A04/about

22款新手彩妝推薦｜全在實體寶雅、屈臣氏、康是美就能入手

最近迎來大學開學季，也是新入職場的旺季。市面上無論實體或線上彩妝品琳瑯滿目，荷包有限又不想踩雷怎麼辦？今天向女孩們推薦20款適合新手的彩妝品，全在實體通路如寶雅、屈臣氏、康是美、松本清就能入手，而這些品牌也都有蝦皮等官方旗艦店。等到繳完必要學費後，再用線上相對便宜價補貨～ 撰文編輯/ #Anita安 最近迎來大學開學季，也是新入職場的旺季。市面上無論實體或線上彩妝品琳瑯滿目，荷包有限又不想踩雷怎麼辦？今天向女孩們推薦22款適合新手的彩妝品，全在實體通路如寶雅、屈臣氏、康是美、松本清就能入手，而這些品牌也都有蝦皮等官方旗艦店。等到繳完必要學費後，再用線上相對便宜價補貨～ 在彩妝新手時期，能夠實際在手上試色非常重要，畢竟就算看過再多YouTuber、KOL試色，再多的臉，都不是我們自己的臉；再多不同的膚色，都不是我們自己的膚色。這就是為何實際去試色購買還是必不可少。本篇想跟大家分享多年實體店巡田水的筆記，入手過的彩妝品也會一併分享使用心得 ฅ^•ﻌ•^ฅ 品名會以俗名為主（畢竟打全名會很長⋯⋯還請見諒） 有興趣的女孩們，就繼續看下去吧 (╯✧∇✧)╯ 底妝部門 底妝想推薦2款氣墊粉餅，最近當紅的粉底刮刀、一字刷對新手來說，還是需要練習的工具，而氣墊粉餅只要用氣墊拍開，時間迅速，也不易大出錯。 給新手的上妝須知：沾取粉底後，可先在蓋子上或手上拍開，確保不會上過量粉體，可由面中開始上，越往兩側粉體上越少。少量多次上，較不容易化成歌仔戲臉。 新手彩妝推薦1/防曬：曼秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露 做好妝前保養後，接下來就來上防曬或妝前乳，除了大獲好評的ALLIE和安耐曬，因為Dcard而被推坑的平價防曬就屬曼秀雷敦了！女孩可根據自己膚況選擇潤色款式～實體通路有屈臣氏、寶雅、康是美、日系藥妝店，甚至光南都能入手。 新手彩妝推薦2/ 底妝：CLIO氣墊粉餅（粉盒、黑盒） CLIO是IVE安俞真代言的品牌，目前實體通路在康是美、松本清都有這兩款氣墊粉餅，甚至還有迷你版尺寸，很適合初學者嘗試，一般尺寸還有另附一塊粉蕊。韓國YouTuber除了拿粉、黑盒妝效評比外，也會拿同樣是粉、黑兩色的YSL氣墊來比較，CLIO氣墊為此迎來「YSL氣墊平替」的稱號。本人是乾肌，上個月入手粉盒（入手原因只因為效期是生日哈哈哈），粉盒是採絲狀過濾，篩出來的粉體細緻，妝效是一層水光感，上完妝會再用NARS小白餅定妝，若是大熱天走跳，會溶妝，但如果都待在冷氣房，妝效維持6小時沒問題～PS.黑盒主打高遮瑕 試色影片可參考： （影片來源：はりん하린） 新手彩妝推薦3/ 底妝：Parnell氣墊粉餅 入手Parnell和CLIO之前，我大概有3年都沒有用氣墊了，只是Parnell推薦真的太多，就一次順手入坑2塊氣墊來久違玩玩。Parnell氣墊因含有積雪草保濕成分，加上主打敏感肌也可使用成為話題，更是韓國Olive Young排行榜第一名氣墊，有白、綠兩款，我入手的是白盒。若是習慣水光感明顯的女孩，一開始上妝會覺得自己上了個寂寞，但不得不說如果分成半臉來看，還是能看到它的修飾效果，相對CLIO來說，較不需擔心溶妝。雖然若是專櫃、開架試過許多底妝的女孩，可能會覺得這塊表現中規中矩，但這款很適合彩妝新手，以及想嘗試氣墊卻擔心會大爆痘的女孩。目前Parnell氣墊的實體合作通路是寶雅。 試色影片可參考： （影片來源：bbomni 뽐니） 遮瑕部門 新手彩妝推薦4/ 遮瑕：J/X三色＆四色遮瑕盤 以遮瑕盤來說，這盤當初的討論度也很高，只可惜長江後浪推前浪，如果扣除實體通路，今年the saem遮瑕盤和彩棠的討論度更高。J/X遮瑕盤相對膏體偏硬些，需要先上在手背，一段時間糕體軟化後再上臉。因為我個人黑眼圈不明顯，所以當初入手都拿來遮泛紅和痘印，只是現在越來越懶，又想追求自然妝感，不求把瑕疵全部遮掉，所以停用遮瑕產品好一段時間了。可是，如果一提到實體通路且新手能買來練習，馬上就想到這款遮瑕盤！購買通路是寶雅。 （圖片來源：MOMO購物） 新手彩妝推薦5/ 遮瑕：Parnell積雪草精粹遮瑕膏 我在大學階段還在嘗試不同彩妝品，神農嚐百草的下場就是很容易皮膚大爆痘，結果瑕疵越遮越多，畢竟遮瑕也可能會是過敏產品源頭。因此，向敏感、痘痘肌女孩推薦針對敏感肌設計的遮瑕膏。希望大家都能買得開心、用得安心。實體通路也是寶雅。 眉毛部門 新手彩妝推薦6/眉筆： ZA旋轉眉筆 ZA旋轉眉筆應該是許多大學畢業女孩的共同回憶，這款眉筆依舊在屈臣氏銷售排行榜上屹立不搖（因為身為無眉道長，所以我心目中第一名開架眉筆還是想頒給excel，但毛量中等的女孩覺得ZA的cp值更高）。或許筆芯細卻不易斷，是ZA家的暢銷秘密。實體通路有屈臣氏、寶雅等。這幾年包裝再升級，說是開架高顏值眉筆也不為過。 【同場加映】10款蝴蝶結飾品推薦｜打造穿搭流行亮點！ 【同場加映】10件2024夏日必備Bratop推薦｜Uniqlo、GU就買得到 新手彩妝推薦7/眉筆：花洛莉亞眉筆 這幾年小紅書彩妝教程多，而花洛莉亞眉筆、臥蠶筆、唇線筆更是成為小資女孩們的愛，我自己很喜歡它們家的臥蠶筆和唇線筆，也一併推薦給新手彩妝女孩～實體通路是寶雅，共有5個色號供選擇。 （圖片來源：寶雅官網） 【同場加映】10款2024開架彩妝推薦單品｜日常妝容必備，這2款是斷貨王！ 【同場加映】6款超好用開架保濕唇膏推薦｜高cp就能走知性優雅氣質路線 眼影部門 新手彩妝推薦8/ CLIO 十二色眼影盤 大學時第一盤眼影盤是Excel SR03，簡單的四色眼影盤不容易出錯，但說實話，也沒什麼變化可玩。拜科技所賜，現在除了YouTube彩妝教學影片外，小紅書、Instagram也有很多短影片彩妝教學（教程）。 去年年底因為小紅書被推坑CLIO十二色眼影盤，那時台灣實體還沒進，所以還是透過代購買到，今年年中就已陸續進台灣，基本盤01偏橘、02偏粉都很實用，我入手的色號是02，十二色囊括霧面、亮面、大地色、打亮，現在又強調眼影、腮紅、唇彩色調一致，所以也很適合使用點彩刷先在眼睛和腮紅位置畫c字型大致撲色，再上細部眼影和腮紅。若真的是彩妝剛入門，也可以直接先用手指沾眼影上眼皮，畢竟手指萬能～CLIO的實體門市有康是美、松本清，其他日系藥妝店也有櫃位。 【同場加映】11項2024平價新品開架彩妝推薦｜來看看可愛的錢錢怎麼花 【同場加映】6大2024春季彩妝趨勢！20款推薦抓住這些關鍵字不踩雷 新手彩妝推薦9/I'M MEME我愛口袋彩妝小方盒 接下來是暢銷多年的I'M MEME的我愛口袋彩妝小方盒，當初是因為YouTuber查理介紹而認識這項產品，除了基本四格眼影外，底下還有一腮紅色，大小可愛但容量不馬虎，是彩妝新手跟外出旅遊的最佳夥伴！不挑人的熱門色號是04小花盒和05小奶油。實體通路有屈臣氏、康是美、寶雅等都能入手。 臥蠶部門 新手彩妝推薦10/CANMAKE臥蠶盤 說到臥蠶盤，不提CANMAKE很像會對不起彩妝圈（是誇飾～誇飾～），除了是隱藏版遮淚溝神器（但18-22歲的妹妹應該不懂淚溝是什麼，我的淚溝是25歲後才開始冒出來的嗚嗚），上起來的臥蠶很自然，但也不得不說，油眼皮的女孩是需要補妝的，否則到晚上會消失得無影無蹤。臥蠶明顯的女孩，也可以直接用眼影盤內的眼影來畫就好。若不是追求實體門市就能買到，也推薦花洛莉亞臥蠶陰影筆搭配Too Cool For School的臥蠶筆來畫。CANMAKE系列產品可在屈臣氏、松本清購得。 眼線部門 眼線產品我以推薦眼線液筆為主 (●´ω｀●)ゞ 新手彩妝推薦11/ 1028 放色線激穩抗震眼線液 這款眼線液其實是我繼Maybelline、UZU以後遇到合拍的眼線液筆，感謝Dcard卡友分享，喜歡溫柔低調妝容的女孩，推薦濃縮咖。只是在1028又推出新款暹羅貓眼線液後，超擔心這款停產，目前實體和線上的庫存也感覺色號越來越不齊，越來越少。敲碗1028別停產或停產前先告知個，我要來囤個幾支！乾肌卻是油眼皮抗暈認證（眼線液筆這種東西真的不好囤，怕放久乾掉勝過過期，囤也不是，不囤也不是）1028的實體通路有屈臣氏、康是美、寶雅、松本清等。 【同場加映】10款固態唇釉推薦｜2024一起當發光的精緻女孩！ 【同場加映】7款達菲家族實用周邊推薦｜這款被搶爆，超受歡迎！ 新手彩妝推薦12/ Maybelline超激細抗暈眼線液 雖然品名有抗暈，但很會流眼油的油眼皮一整天帶妝下來還是會大暈到變成花木蘭媒婆，可是這款卻是我朋朋的摯愛，她平常很喜歡畫歐美妝，尤其是像貓眼一樣的上揚眼線，常需要在眼角化三角形（我手殘無法），她說這款非常好畫，推薦給非油眼皮、喜歡畫像Lauren Tsai貓眼妝的女孩～實體通路有屈臣氏、康是美、寶雅、松本清等。 眼線大暈的Me(圖片來源：新浪） （圖片來源：寶雅官網） 【同場加映】無論新手或手殘黨都實用的眼線教學 睫毛膏部門 去年和今年是束感睫毛百家爭鳴的時期，睫毛膏大老KISS ME、戀愛魔鏡，再到艾杜紗，更不用說韓系彩妝都有，搭配睫毛夾和燙睫毛器外，整個睫毛炸開會說話，但今天我想推薦個小冷門卻超好用也不暈的一款睫毛產品。 新手彩妝推薦13/ CANMAKE黑色睫毛底膏 它就是CANMAKE的睫毛底膏黑色款，幾年前CANMAKE是先推出粉色管身的透明睫毛底膏，接下來就推出這款直接結合睫毛底膏與睫毛膏二合一的黑色款睫毛底膏，有時候出門懶得夾睫毛，直接上也不會塌，而且以不貼睫毛叢的人來說，效果自然，說不上會變得濃密，也說不上會變得纖長，但就是很自然也不暈，會讓人誤以為妳根本沒上睫毛膏。CANMAKE實體通路前面提過，此處就不贅述啦～ 【同場加映】燙睫毛器推薦Top5 腮紅部門 新手彩妝推薦14/ HEME特調腮紅07、08 台灣之光MIT品牌HEME，這些年來推出的腮紅很熱門，甚至連日本藥妝店都能看到設櫃。我第一塊收藏的HEME特調腮紅是05 Light Lilac，當初看YouTuber Mindy試用讀者好評而認識了這塊腮紅。無論搭配腮紅刷或手指粉撲，上出來都很好看～暢銷之下，今年（2024）6月，HEME又帶來兩個膨脹色07和08！實體門市有屈臣氏、寶雅、康是美、松本清等日系藥妝店。 新手彩妝推薦15/ 2aN摩登雙色腮紅 2aN一進入台灣後，我看了各美妝YouTuber試色影片，入手02號，粉質細膩，雙色設計也很適合淺色打亮面中，深色打在眼角接近臉頰兩側，算是新手在成為使用多色腮紅修容盤之前的小試身手～實體門市為屈臣氏。 （影片來源：YouTube | 지니야 GENIEYA) 修容部門 新手彩妝推薦16/ Etude雙色修容盤 在Etude雙色修容盤前，修容盤大熱門就屬Too Cool For School，自從看許多韓國化妝室彩妝師推薦再加上把Too Cool For School用凹後，就改用這盤，修容自然（尤其是淺色修鼻影），深色修兩頰也很自然（請少量使用）。等到累積一定經驗後，可以嘗試看看修容筆（推薦I'M MEME和Out Of Office）。Etude可在屈臣氏購入。 唇膏部門 我想大家都知道鼎鼎大名的KATE怪獸唇膏了，所以想來點不一樣的～ 新手彩妝推薦17/ LAKA玻璃光水潤唇膏 LAKA名為「YSL平替」，飽受日本女孩喜愛，我是在網路官方通路下訂，直到某次去逛小巨蛋附近的IKEA，才發現LAKA在松本清有設實體櫃～唇釉和唇膏都不錯，我自己更喜歡唇膏些，唇釉是蘋果牛奶味～ 以下是官方唇釉色卡： 唇膏試色： 唇膏試色可參考： （影片來源：효블리 Hyovely） （影片來源：MiMiTV） 新手彩妝推薦18/ ROM&ND唇膏、唇釉 ROM&ND（Romand）可說是唇膏、唇釉調色大師，一開始入手又是因為YouTuber Mindy試色，先購入霧面唇釉16和17，我甚至把16用完了！ROM&ND的實體門市是跟屈臣氏攜手合作。 近年流行水光唇彩，也帶動了這兩款唇彩成為熱銷：果汁唇釉，韓國熱門色是25號，但實體通路沒有，只能從線上通路入手 接著是補妝方便的果凍唇膏，熱門色號是06KAYA FIG 打亮部門 新手彩妝推薦19/ CEZANNE珠光透色修容霜 這款同樣是去年被日本YouTuber試色打中，之後又看到Dcard好評而入手，也是一用成主顧，粉質細緻，閃光低調，特別喜歡打在鼻梁和眉骨的妝效（因為打亮打臉頰優秀的產品太多太多）。如果是冷白肌，應該也會跟我一樣喜歡N2紫丁香氛圍（我已經用凹了！）CEZANNE的實體通路是屈臣氏、松本清等日系藥妝店。 新手彩妝推薦20/ CEZANNE好氣色打亮修容霜 另一款CEZANNE熱賣打亮是腮紅和打亮二合一的修容霜，跟粉狀質地不一樣，屬於軟濡質地的修容，對油肌女孩應該更友善、更親膚，像是本身好皮膚透出光一般～ 蜜粉部門 新手彩妝推薦21/ I'M MEME我愛磨皮柔焦蜜粉餅 在I'M MEME蜜粉還沒進場前，開架熱門蜜粉大概就屬Innisfree、Essence、惹我，等到口袋變深，才開始使用Nars小白餅，而近期開架大勢或許是Dcard討論一致好評的I'M MEME我愛磨皮柔焦蜜粉，尤其是紫色款的，目前卡友留言是人用人誇。I'M MEME也知道蜜粉是自己的王牌，直接在Instagram把蜜粉說明貼文設置頂。 定妝噴霧部門 新手彩妝推薦22/ KOSE美顏定格持妝噴霧 以台灣的炎炎夏日等級，光是蜜粉早不足已我們在外面走跳，無論是用粉餅或粉底液上妝，又或是只上遮瑕加蜜粉，往往不夠安心。KOSE定妝噴霧在這幾年屈臣氏熱銷榜上有名，噴頭出水量穩定，力道集中，是新手很好操作的定妝噴霧～之前還有嚕嚕米聯名，可可愛愛，也有針對夏季出的涼感噴霧，既給力又用心。KOSE高絲定妝噴霧可於屈臣氏、康是美、寶雅購入。 （圖片來源：寶雅官網） 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷 祝大家也能成為懶人彩妝高手 ヾ(●゜▽゜●)♡ 本文圖片僅作為推廣品牌、商品使用，非商用，無二改。 #新手彩妝品推薦2024 #開架彩妝品推薦2024 #寶雅彩妝品推薦2024 #屈臣氏彩妝品推薦2024 #康是美彩妝品推薦2024 #平價彩妝品推薦2024 #threads彩妝品推薦2024 #脆彩妝品推薦2024 #高cp彩妝品推薦2024 #新手彩妝品推薦2024 #開架彩妝折扣優惠2024

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9款氣質透膚罩衫推薦｜炎炎夏日依舊仙氣滿點

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豔陽高照，夏季腳步逼近，除了bratop外，罩衫外套也是這幾年的春夏穿搭趨勢，延續膨袖、透膚元素，今年又加入了可可愛愛的蝴蝶結！今天為女孩們整理9款2024氣質透膚罩衫第一彈，先以有線上官網、app，也有實體門市的 Dot st 旗下品牌為主，如niko and...、Heather、Lowry's Farm、Repipi Armario等。希望女孩們都能從中找到自己喜愛、價格可愛的寶藏透膚罩衫單品～ 撰文編輯/ #Anita安 豔陽高照，夏季腳步逼近，除了bratop外，罩衫外套也是這幾年的春夏穿搭趨勢，延續膨袖、透膚元素，今年又加入了歐根紗及更多可可愛愛的蝴蝶結！（2023蝴蝶結走自行綁帶，2024則直接在袖子或袖口就有設計）今天為女孩們整理9款2024氣質透膚罩衫第一彈，先以有線上官網、app，也有實體門市的 Dot st 旗下品牌為主，如niko and...、Heather、Lowry's Farm、Repipi Armario等。希望女孩們都能從中找到自己喜愛、價格可愛的寶藏透膚罩衫單品～ 有興趣的話，就繼續看下去吧(♡˙︶˙♡) 可愛心動部門 2024氣質透膚罩衫推薦1/ Heather透膚袖子蝴蝶結設計(短版/長版)襯衫 首先是 Heather 這款透膚罩衫，蝴蝶結位於袖子上，共有三色，白、粉、灰藍，而且還有分成長版和短版可選擇，前段時間銷量最好的是白色長版，原本缺貨，目前看到又補貨了～ （圖片來源：Heather） 【同場加映】10款2024開架彩妝推薦單品｜日常妝容必備，這2款是斷貨王！ 2024氣質透膚罩衫推薦2/repipi armario素面涼感抽繩長袖短版襯衫 接下來的是這款repipi armario的短版襯衫，短版設計很適合嬌小的女孩，共三色，蝴蝶結是在衣緣兩側～ （圖片來源：repipi armario） 【同場加映】11項2024平價新品開架彩妝推薦｜來看看可愛的錢錢怎麼花！ 2024氣質透膚罩衫推薦3/niko and女透膚挖洞剪裁綁結長袖上衣 然後是niko and這款透膚上衣，屬於長版，特色是多了挖洞元素，蝴蝶結位在肩膀處，共有四色，鐵灰、粉紅、杏、黃。其中灰粉顏色調得很好看！比起Heather的可愛活潑色系，多了一點優雅的韻味（兩件一起收！） （圖片來源：niko and） 【同場加映】6大2024春季彩妝趨勢！20款推薦抓住這些關鍵字，入手不踩雷！ 簡約俐落部門 2024氣質透膚罩衫推薦4/ LOWRYS FARM透膚楊柳紗八分傘袖襯衫 Lowry's Farm 這款透膚罩衫特色是傘狀袖，還有類裙擺設計，共三色。其中若是白肌女孩，可以特別參考水藍色，下半身無論是搭長短黑、白、灰都很合適～ （圖片來源：Lowry's Farm） 【同場加映】10款固態唇釉推薦｜2024一起當發光的精緻女孩！ 2024氣質透膚罩衫推薦5/LOWRYS FARM透膚楊柳紗胸前口袋(短版/長版)襯衫 同樣來自Lowry's Farm家的還有這款短版、長版都有，顏色共有五色，米白、炭黑、粉紅、綠、藍。喜歡基本簡約、俐落的女孩，肯定會喜歡這款～ （圖片來源：Lowry's Farm） 【同場加映】6款超好用開架保濕唇膏推薦｜高cp就能走知性優雅氣質路線 【同場加映】7款達菲家族實用周邊推薦｜這款被搶爆，超受歡迎！ 2024氣質透膚罩衫推薦6/ GLOBAL WORK女透膚短版長袖襯衫 接續的是Global Work 的透膚襯衫，我們看到前面大多是淺色為主，Global Work的這款是做偏深色透膚，算是比較少見的！顏色有白、綠、湛藍、深藍，目前湛藍色已經缺貨了，但因為實體和線上是不同管理系統，所以若喜歡湛藍色的女孩，也可以去實體店問問看喔！ （圖片來源：Global Work） 【同場加映】40款iphone超實用app 【同場加映】金高銀的私服穿搭公式｜美麗氣質的鬆弛感 2024氣質透膚罩衫推薦7/ HARE女透膚胸前打褶長袖襯衫上衣 Hare一向是走帥氣、率性路線，透膚罩衫和襯衫當然也一以貫之，很適合想找特殊色透膚上衣的女孩到Hare家挖寶。Hare的這款透膚襯衫有黑、灰棕、藍，共三色。 （圖片來源：Hare） 【同場加映】申敏兒、孫藝珍、潤娥等氣質女孩的日常原則 2024氣質透膚罩衫推薦8/LEPSIM薄紗2WAY寬鬆短袖上衣 Lepsim家的這款透膚上衣特色，主打正反兩面都能穿，可以搭配bratop，也能裡面穿一般T恤，再當外罩來穿，cp值好高！顏色有黑、白兩色。 （圖片來源：Lepsim） 【同場加映】經期瘦身法｜跟著身體機能走，無痛瘦身～ 透膚網紗襯衫洋裝部門 2024氣質透膚罩衫推薦9/ RAGEBLUE女腰部鬆緊透膚網紗襯衫洋裝 最後要介紹的是Rageblue家的這款透膚網紗襯衫洋裝，別人只是襯衫，它可是洋裝啊啊啊！直接長到底～有黑白粉三色，都好想收！今年日系透膚襯衫系列真的來勢洶洶，我的荷包快撐不住了⋯⋯（呼叫援軍！ （圖片來源：Rageblue） 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷 祝大家 ヾ(●゜▽゜●)♡ #透膚罩衫推薦2024 #透膚蝴蝶結罩衫推薦2024 #膨袖透膚罩衫推薦2024 #日系透膚罩衫推薦2024 #可愛透膚襯衫推薦2024 #平價透膚罩衫推薦2024 #粉色透膚罩衫推薦2024 #罩衫推薦評價dcard #罩衫推薦評價小紅書 #韓系罩衫推薦2024 #蝴蝶結罩衫推薦2024

｜沙拉醬推薦｜廣達香凱撒醬．橙汁水果醬．蜂蜜芥末醬．塔塔醬．義大利油醋醬．全家人都愛吃的百搭沾醬！

自從當媽後．顧及到全家人健康．在家料理次數變多了．但由於平日生活和工作都十分忙碌．所以平日冰箱裡都會存放一些方便食材和搭配醬料．方便隨時拿出來使用！來和大家介紹我的廚藝料理最佳隊友－廣達香沙拉醬．不得不說它真的很好搭配．最近我的手藝越來越厲害了（無敵開心~）．每個口味都是大人小孩的最愛．而且價位非常親民．因此深得許多忙碌上班族和家庭主婦的喜愛！廣達香沙拉醬不僅涮嘴又很百搭．玉媽咪都會在家中冰箱囤個幾包．料理時隨時都能搭配．替我省時省力不少！ 之前．每次到超市經常都會買沙拉醬回家搭配著吃．直到最近認識經典老品牌－廣達香沙拉醬才知道原來沙拉醬還可以這麼多用~這次玉媽咪想和大家推薦我自己最常入手的五種口味：義大利油醋醬．凱撒醬．塔塔醬．橙汁水果醬．蜂蜜芥末醬每一款都是250g．份量相當足夠全家人一起吃．自從嚐到每種口味的味道後．整個好驚喜．讓我有種相見恨晚的感覺．怎麼沒有早點認識如此美味的醬料呢？ 這五款廣達香沙拉醬都是知名賣場和餐廳指定御用的．市佔率很大．深受消費者喜愛．因此在超市或大賣場會經常會缺貨．所以每次只要補貨我都會一次帶走多種口味回家存放在冰箱．這樣一來才不怕想要時買不到．嘿嘿！！！這陣子玉媽咪都是用這幾種醬料在準備餐點．自從有了廣達香沙拉醬的加入後．發現許多簡單料理都有意外的美味．重點是全家人都超買單．孩子們也吃的特別快特別開心．讓我超級有成就感！ ​​​由於近幾年來食安問題相當頻繁．所以對於吃下肚食物．玉媽咪一定會經過挑選才入手！這款來自台灣生產的廣達香沙拉醬工廠．已獲得HACCP和ISO22000雙認證．成分相當單純．保證不添加防腐劑．味精．人工色素．有了這些安全認證和保證．讓我和家人更加吃的放心吃的開心～貼心提醒：收到廣達香沙拉醬後記得冷藏保存．產品可保存６個月．開封後一定要趁新鮮趕緊食用完畢！成分中含有蛋和大豆．對這兩種成分過敏的人需避免食用！ 玉媽咪很喜歡廣達香沙拉醬的易開關開口設計．直接轉白色旋鈕就能開瓶．使用時好倒且不沾手．就算吃到最後一滴也不會浪費．平日放在冰箱內也不佔空間．很好收納．直接購買幾包放在冰箱備用．真的很方便．包裝設計處處都是細節．相當的貼心！ 蜂蜜芥末醬 - 易開沙拉醬平日我都會利用氣炸鍋炸出酥酥香香的各式炸物．讓孩子當作下課後的點心．然後再以碟子裝點香甜滑順的蜂蜜芥末醬．讓孩子們自行沾取．讓食物的風味和香氣更加豐富~ 酸甜又不嗆的蜂蜜芥末醬．搭配酥香可口炸物沾著吃．不僅可以平衡油膩也能增加食物的美味．超讚的！ 裹上蜂蜜芥末醬中和了油炸膩味．真是完美啊！若有海鮮料理也很適合沾著吃．可去腥提鮮．也是意外的好吃！我們全家人都喜歡蜂蜜芥末醬．那蜂蜜香甜和黃芥末的微嗆滋味．會讓炸物更加涮嘴．立刻掃盤完畢！ 義大利油醋醬 - 易開沙拉醬夏天到了．最近的天氣越來越熱．玉媽咪經常會在家簡單做清爽輕食．生菜沙拉盤是我的最愛！做法很簡單．盤子鋪上生菜／水果．再放上烤好的雞胸肉和水煮蛋．再淋上義大利油醋醬．就是一盤水果雞胸沙拉．健康美味的營養餐點！ 以完美油醋比例調製的義大利油醋醬，口感滑順不膩．而且非常的清爽．有著酸甜可口滋味．就算吃多了也不會感覺到負擔．是低卡無負擔的最佳選擇！我自己除了會淋上生菜沙拉．有時也會搭配義大利麵．或當成燒烤料理淋醬很對味！ 這盤水果雞胸沙拉淋上義大利油醋醬口感美味度立刻大增．完全不輸給餐廳～非常適合當作野餐／露營或派對的料理．尤其是現在炎熱夏天．更是一道簡單的經典菜色．很是開胃！ 塔塔醬－易開沙拉醬塔塔醬是個百搭沾醬．廣達香主要使用知名品牌法式芥末醬．甜碎瓜．酸豆等調味．搭配在熱食料理會特別美味．它十分的解膩．味道酸甜爽口．和市面上的塔塔醬口感真的很不同！ 早餐時刻．玉媽咪有時也會簡單做個吐司三明治讓孩子們吃．下面這是田園蔬菜嫩蛋吐司．將吐司夾入新鮮萵苣．小黃瓜片．牛奶炒蛋．再放一片煎好的里肌肉．最後淋上酸甜鹹香的塔塔醬．就可可以輕鬆上桌！ 三明治有了塔塔醬的加入．風味更加清爽不膩口．微酸甜的清脆別有一番滋味．整個令人好滿足！ 凱撒醬－易開沙拉醬香氣厚實的凱撒醬．是特選帕馬森起司粉和鯷魚．是以黃金配方調配而成的．口感濃稠度剛剛好．而且吃多了也不會膩．我自己一般除了當作蔬菜的沙拉醬外．也喜歡把它當作麵包抹醬～ 凱撒醬和三明治或香蒜麵包一起搭著吃．可以增加麵包濕潤與滑順口感．我超愛它的鹹中帶甜與多層次滋味！ 嘴饞時拿出凱撒醬擠上表皮酥脆的香蒜麵包．不僅能增加飽足感．還能享受到融合奶油和蒜香的濃郁風味我個人大推廣達香凱撒醬 ．它的調味剛剛好．不會過於鹹．真的是個完美的零嘴．單吃就足以讓人一口接一口．真是過癮！ 橙汁水果醬－易開沙拉醬夏天大推橙汁水果醬．這是廣達香使用柳橙原汁調製的．味道輕盈也很爽口．而且用料非常實在．吃的到真實鳳梨果粒．真的很厲害！淋上沙拉．水果．肉排．甜食都很搭．都能襯托主食美味！德式香腸捲是我和孩子最愛的早餐．我發現橙汁水果醬與肉片/香腸/生菜很搭．味道非常適合～ 香腸墨西哥捲與微酸甘甜的橙汁水果醬．是個夏日清爽組合．捲起大口大口品嚐．非常開胃！ 它能完全取代美乃滋．不僅熱量更低．口感上也更對味．真的是夏日美味必備醬料！ 這次玉媽咪分享廣達香五種口味沙拉醬．都是健康清爽又開胃的最佳代表．非常適合夏天搭配著享用．當我不知道要料理什麼給全家人吃的時候．就會從冰箱拿出廣達香沙拉醬．來簡單快速輕鬆上桌．重點是我家小孩超捧場的啦．讓我的烹飪技術信心度大增！ 在家自己做的任何料理．只要淋上一點廣達香沙拉醬．就能讓食物更加提味．也更加有變化．它讓我的廚藝大大進步了不少呢～另外．玉媽咪想要大力誇獎一下廣達香沙拉醬的易開袋裝設計．不僅方便取用也好收納．在使用量上非常好掌握．不用怕囤放太久還沒吃完．完全不浪費．真的很不錯！無論在家料理或外出露營／野餐帶著廣達香沙拉醬都很方便．我個人非常推薦這項優質醬料．有興趣的朋友可以點選文末網址進入了解更多唷～ ⇨ 廣達香官方網站⇨ 廣達香粉絲頁

薔薔『林嘉凌』火辣辣身材養成術 大公開～ 不愧是能拍出大片的名模身材

辣到噴鼻血！薔薔曬「渾圓蜜桃臀」辣照，自爆靠「多吃肉、狗爬式」55公斤也能瘦得好看


薔薔曾透露自己的體重一直維持在55公斤左右，並強調女人一定要有肉，有肌肉線條才會更性感。她的超強心態讓人敬佩，她主張不要因為別人的評論而改變自己的美感，這種自信和堅持真的很值得我們學習。 https://www.instagram.com/p/ChD1b99v8ml/?hl=zh-tw&img_index=1 薔薔的瘦身秘訣： 1. 橋式 想擁有薔薔同款的性感美臀嗎？她最推薦的就是每天練習「橋式」。 首先，讓身體仰躺在瑜珈墊上，並收緊腹部核心肌肉。然後，慢慢地將骨盆向上抬起，想像身體和頭部之間有一條直線，要把它拉直。同時，收緊臀部肌肉，用力向上抬起雙腳，保持肩和腳同寬，完成一次橋式動作。 這個動作可以有效地提升臀部和大腿的線條，是一個非常有效的健身方法。 2. 狗爬側抬腿運動 薔薔非常注重臀部的線條，她曾經說過“太瘦的美我看不懂”。她在《女人我最大》上分享了一個跪姿側抬腿的動作，這個動作能夠非常有效地練出翹臀。 首先，想像自己是一隻小狗，正在抬腿尿尿（直白一點XD），然後用臀部和大腿的力量，向外側抬起整條腿。動作要慢慢地做，每邊30次，每天總共做60次。 記住要感覺到臀部和大腿的肌肉在發力，這樣就能夠練出圓潤性感的美臀囉！ 3. 高蛋白飲食 薔薔認為減肥並不意味著要節食。她透露自己是一個肉食性動物，運動後會多吃肉來補充蛋白質，這能夠幫助身體提高代謝，防止肌肉流失。此外，她也強調要攝取足夠的蔬菜和水果，這樣可以幫助消化，同時保持體內營養的平衡。 https://www.instagram.com/p/CgTDAg4AmnK/?hl=zh-tw 透過這些簡單的運動和飲食調整，你也可以擁有像薔薔一樣令人羨慕的身材！ #瘦身 #薔薔 #女明星 #健身 #翹臀 #飲食 #蛋白質攝取 #名模身材 #女明星瘦身 #女明星減肥 #女明星健身 #明星減肥秘訣 #女明星瘦身法 #女星瘦身法 #瘦身技巧 #瘦身成功 #快速減肥 #明星身材管理 #瘦身食譜 #減肥心得 #女明星健身打卡 #健康減肥 #明星體態 #女神身材 #瘦身日記 #瘦身打卡 #減肥打卡 #減脂

專訪／有願就有力，善愛的力量溫暖著你與我｜小樹義廚團隊靈魂人物

文／邦妮兔 郭家瑄：傳愛的初衷與實踐 現任大賞平價鐵板燒營運總監郭家瑄女士，與小樹的結緣，源於她對品牌推廣和社會公益的熱忱。她秉持「想要得到什麼需先付出什麼」的信念，與先生在創業初期無法受孕，陸續認領了40多位兒童，也因而順利懷上孩子。她憶起，大兒子的叛逆期，加上品牌初創時期的困難，讓她遇見了小樹傳愛協會的美玲姊，並參與了「傳愛進校園」活動。 參與傳愛進校園的過程中，郭家瑄發現許多家長因事業忙碌而疏於跟自己的孩子溝通，甚至大多數的家長都不願意敞開心胸分享，而這樣的狀況其實剛好也發生在自己身上，於是，她開始修補與孩子之間的關係，以身作則地積極推動小樹傳愛的理念。她表示：「在行善的過程中，不僅恢復了與孩子之間的關係，也潛移默化地增強了自己的溝通表達能力和同理心，無形中提升了自己的人緣，更幫助了品牌的推廣。」 在過去三年的善愛嘉年華中，她展現了愛心與領導力。不僅主動捐贈棉被和T恤，還邀請自己的廠商贊助活動，讓更多人參與到公益中來。郭家瑄相信，小樹的理念能夠影響更多企業和個人，讓愛成為一種行動，推動社會和諧與進步。 大賞平價鐵板燒營運總監郭家瑄參加2024善愛嘉年華啟動記者會。（圖／社團法人小樹傳愛協會提供） 朱俊廷：從被愛到傳愛的轉變 朱俊廷，除了任職於台北市最高樓層的餐飲部門之外，更是現任小樹傳愛義廚團隊的一員，在回饋社會的道路上，一直堅持不懈。朱俊廷來自屏東的清寒家庭，從小在單親和隔代教育中成長。這段經歷讓他對愛有著深刻的理解和渴望。 去年，朱俊廷在台北燈會上遇見了美玲姊，開始參與志工活動。他加入了「擁抱心運動」和「傳愛進校園」計劃，並在過程中感受到愛的力量。這些活動讓他更有自信，也讓他與家人的關係變得更加緊密。他回憶起過去與家人互動少的日子，如今，他能夠勇敢地表達愛，與家人相處融洽。 朱俊廷表示，在偏鄉學童和家長的互動中，他看到了他們對愛的需求。他提到，有些家長對活動不感興趣，甚至認為小朋友不需要被愛，這讓他感到心疼。然而，他也看到了貧困家庭中，學童們渴望被愛的眼神，這激勵他更加努力地推動公益活動。 作為義廚團隊的一員，朱俊廷參與了紙帳篷彩繪組志工活動，並發願成立義廚團隊。他利用放假時間，與其他義廚團隊成員一起做公益，克服了資金和物資的困難，成功在短時間內籌集到所需的資源。他相信，只要有願力，就有可能實現目標。 朱俊廷希望能夠將愛傳遞到各地，特別是偏鄉地區，讓更多的孩子和家庭感受到愛與關懷。他期待未來能有更多的機會參與公益活動，繼續實現他在國三時立下的願望：回饋社會，幫助更多需要幫助的人。 傑出優秀青年義廚朱俊廷。（圖／社團法人小樹傳愛協會提供） 劉介棋：愛心串聯，改變社會 劉介棋，糕菲庇護工場的營運長，致力於幫助身心障礙者融入社會。他與小樹結緣，是因為朱俊廷在找食材贊助時，認識了他。了解小樹的理念後，劉介棋決定串聯其他廠商，一起為公益事業貢獻力量。 劉介棋認為，小樹傳愛的理念，與他在糕菲庇護工場的工作有著共通之處。糕菲庇護工場主要幫助工作能力不足但想回歸正常社會的身心障礙者，而小樹的目標是將愛傳遍全台灣乃至全世界。他表示，小樹的夢想和行動更具穿透力，能夠緊密地連結人與人之間的關係。 在串聯過程中，劉介棋憑藉他過往科技業背景累積的資源，克服了許多困難。他自稱是「愛心滿滿的男人」，周圍也聚集了許多願意支持公益事業、對社會有一份責任心的廠商。他相信，只要有人發起善行，就會有更多的人願意加入，為社會貢獻一份力量。 劉介棋對Dammy老師的渲染力和真誠深表敬佩。他認為，Dammy老師的行動不僅僅是表面功夫，而是真心地在推動愛的傳遞。他希望未來能有更多的人參與到小樹的活動中來，讓善愛的力量越來越大，影響更多的人。 對於社福團體的未來，劉介棋其實是充滿憂慮的。他分享到，在國外的社福團體，其實並不需要擔心營收；然而，台灣的社福資源分配不均已是長久以來的事實，若非高知名度或背後有財團當靠山，就會陷入經營上的困境，加上後疫情時代，缺工在社福團體造成另一個問題。因此，劉介棋認為，社福團體與政府、企業單位之間的互助非常重要，尤其在展示成果上讓民眾知道社福團體的作為，讓人民共同參與，一步一步讓大家一同投身公益，即使面對挑戰，只要大家攜手努力，未來必將更加美好。 （由左至右）糕菲庇護工場營運長劉介棋、社團法人小樹傳愛協會發起人戴惠貞、良品餐飲台灣區經理鄭佳睿、傑出優秀青年義廚朱俊廷一起參加2024善愛嘉年華啟動記者會。（圖／社團法人小樹傳愛協會提供） 

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