【嚴萃】密頂x生物素/讓您豐黑亮麗變漂亮/密頂x生物素開箱評價

嚴萃、密頂x生物素

我的毛躁頭髮不僅看起來無精打采，甚至容易斷裂、髮色不夠飽滿，像觸電般的頭髮讓我不知道如何是好？想必有很多人跟我有一樣的困擾 ，平常就算沒有常染、燙，還是會有感覺灰白感，色澤沒有那麼濃密，想當初對這件事，已經無視我自己的頭髮了，可不想這麼年輕就當阿婆吧！ 最近與家人聽到她們討論，嚴萃的「密頂」她們說最近有在吃這個，說自信會變漂亮，竟然有這種產品❗️❗️我超！級！心！動！❤️迫不及待的馬上加入購物車，收到趕緊開箱…. 這盒很厲害有通過嚴格多項國際認證及國際原料，使用天然萃取技術與專利配方，還有SGS認證合格，還是中西合併的配方，有鐵、維生素e、白首烏、芝麻素還有超多配方！ 尤其是芝麻素、何首烏成份，可以讓生長的過程滋養烏黑配方，還有添加最有效成分： ☑️世界生物素，為組成頭髮最重要的元素，以科學方式有效率增加自信、幫助強韌 ☑️天然硅素、矽、胺基酸鋅-頂上重要組成成份，耀黑自信、滋養根本 ☑️全球專利MSM-形成角蛋白關鍵營養 ☑️ 白首烏-豐黑亮澤，甘胺酸鋅-增進皮膚健康 嚴萃、密頂x生物素的外盒上可以清楚看到營養標示、成份標示及含量、食用方式、有效日期等標示，消費者應該知道的訊息都有清楚標示 嚴萃 是台灣製造的保健國民品牌，詳細且完整的標示，資訊透明讓消費者能夠對於產品更加了解，讓大家實用上可以更安心。 外盒的詳細介紹之後，迫不及待的拆開包裝囉～打開後是一個銀色的鋁袋，裡頭置放著乾燥劑，鋁袋裡裝了 4片的 PTP 片，1 片是 10 錠，總共有 30錠，我覺得很貼心的一點是，PTP 錠劑片除了在保存上更衛生之外，出遠門的時候，隨身攜帶在包包裡超方便。 嚴萃、密頂x生物素膠囊是深紅色的，就是今天介紹的主角啦，聞起來沒有甚麼味道，便能補充又能讓你好好調節生理機能，重要的是價格非常親民，小資族都能入手，更增添了我對產品的信心。 建議吃法： ✅ 每天1-2顆，加強保養可提升至3顆，任選一餐飯後配水吞服 ✅ 全素可食、壓力/家族體質/產後補養都適用 我吃了一個多月了真的有自信很多，洗完澡後真的不會像以前一樣，排水孔隨便就抓一把！嚴萃真的調整了我的體質也～ 最重要是嚴萃這家品牌，我相信現在不只是男生很需要，很多女生、長輩都更需要，他們保健品種類很多元。如果你也跟我一樣， 被上述問題困擾很久，那不妨到他們官網看看 讓你重回自信！❤️ 官方網站：嚴萃 | 台灣保健國民品牌 Facebook粉絲專頁：嚴萃保健 Google商家：嚴萃 | 保健品牌官方直營 嚴萃評價/密頂x生物素評價/密頂x生物素有效嗎/產後媽媽保健品分享/頭髮保養好物分享/養髮保健品分享/豐盈強韌保健品推薦/生物素保健品推薦/滋養頭髮保健品分享/保養頭髮吃什麼分享/中年男性保健品分享/白髮族保健品分享

［2024/6/12］自剖競爭技能

這篇是我6月8日到今天，每天10:30～22:00，連續上班，發牢騷的文章，不喜勿看，不給罵xD 就之前那論壇，其實我是想去看新聞說的一樓ㄧ鳳長怎樣？ 第一節下課，我買完早餐，要搭電梯🛗時，超詭異的，電梯兩邊竟然都關上玻璃門，還有兩位長得像禮儀小姐的人管制，重點她也不負責開門，還要我自己去請櫃台警衛開玻璃門。 很久以前我也面試過85大樓的租屋內勤，還好沒錄取我，現在想想以前沒讓我進去的工作是不是背景都那樣的？ 回歸正傳，那論壇的文本還要我們身心障礙者分析自我競爭技能（competitive skills)，好在我是完成學業後才發病的，也沒喪失記憶，我覺得自己 1.很會管商品，目前0失誤，昨天看到別櫃出現盤差，但 #我也沒很愛盤點 ，文本也說：我們不適合做盤點工作； 2.正負兩平，我曾經聽到隔壁櫃有客人回櫃說：算錯了吧？ 3.自學，組織能力佳：她們想要把我塑造成她們的資深員工，但我不是新光體系的，但憑著百貨邏輯，和 #不恥下問 自己理出它們的操作，它們喜歡把白話變文言。 4.對自己的基礎算術🧮有自信，大家都說我數學不好，我第一組客人，就一直灰格格，是這個數字吧？我算給她們看，後來還寫出算式，真的遇到小人要站的住腳，不能懼怕😨對就是對，錯就是錯。 5.冷靜，撒嬌我不會，但我很會喬事情xD遇到丟眼鏡盒或言語吃豆腐的老伯，我都雲淡風清，不然能怎麼辦的感覺？ 6.價格心理學，說的數字不是老闆真的想賣的價錢， #總是讓客人講我服務很好 👍目前已2️⃣個回饋 7.很老實阿，就算晚到也會在群組自首 8.目前擁有證照：會計事務 丙級、GEPT初級、 Word、PPT、高雄行銷大師……還在努力中。 9.我會素描、速寫、一點點的圖像編輯。 暢所欲言，很開心😃

菁英國際語言教育中心 進修英文不只實體課程【雲課程】線上排課隨排隨上多益直播課程搭配線上模擬考

菁英補習班進修英文不只實體課程【雲課程】線上排課隨排隨上多益直播課程搭配線上模擬考

撰文編輯/Karen W. 對於忙碌的上班族來說 雲端多益課程真的超方便 相信不只是上班族，很多在學想要進修英文、報名多益考試的朋友們，菁英補習班可以隨時上課的英語線上課程、線上多益課程，真的是大多數人的福音～ 之前參加了多益考試，發現多益考試對於脫離學校太久的我實在是一大挑戰，因為多益考試涵蓋的詞彙範圍廣泛，涉及商務、日常生活、科技等多個領域。 特別是在聽力部分，多益考試的聽力測驗目的是要能夠理解語意、語速和語境下的對話。 這次老🐸說他也想考，經過一些研究和比較，老🐸選擇報名深受網友好評的菁英線上課程。 雖然說菁英國際也有實體課，但是像我們的工作時間比較不固定，很難在某一個時間固定出席上課。 菁英線上【雲課程】 就是錄播的線上課，可以選擇「文法」、「字彙」、「聽讀」、「多益」等多種課程，課程內容非常的豐富，可以滿足不同學習/進修的需求。 雲課程是線上排課，可以隨時隨地上課，像我們到外縣市工作的時候只需要一台筆電就可以上課，超方便的！ 我覺得雲課程裡面的選擇真的蠻多樣的，你可以依照自己想要的部分去上課，就拿文法來說好了，Jumbo 老師的課十分的淺顯易懂。 尤其是老師在舉例的時候都會用很貼切生活的例子去做舉例，同時帶入英文文法的使用方式！ 在很多盲區也會一一解釋及說明為什麼會容易被忽略，或是這裡為什麼大家容易犯錯，老師的教學方式會直述一次學習重點，然後再做一次反向推敲，加深學習的印象。 同時搭配線上講義，畫重點解題一步一步的完成每一個文法結構教學，講義還可以讓學員列印，作為課後複習，不怕上完課就忘記！ 菁英線上【直播課】 直播課的部分，進入學習系統的時候其實也可以很明確地看到每一週的上課時間跟排程，自然也可以方便學員安排上課時間。 直播課程不同於預錄影片課程，它是即時播放菁英各校區的上課實況。無需前往實體教室，您就能輕鬆參與最新的課程教學。 在直播課的部分菁英國際的多益課程提供了豐富的學習資源和專業的指導，能夠幫助老🐸針對性地提高弱項。 尤其是針對多益解題的部分，老師都會把名詞做拆解，然後提供一些記憶學習的小技巧，讓學習不再是死記硬背！ 聽力解說的部分也會同時在課堂上分析重點，整個學習的過程會感覺到是輕鬆，而且沒有負擔的。 菁英國際的線上排課系統可以靈活安排學習進修時間，充分利用零碎時間學習📑 菁英國際的課程有線下，也有線上直播、錄播雲課程等⋯方便整合學習。 菁英國際在多益測驗的部分也有提供【線上模擬考】聽力的部分需要具備敏銳的聽力和快速反應的能力，其實老🐸一開始常常聽了前面忘了後面而答題失敗☹️ 有了線上模擬考就可以快速知道自己的問題出在哪裡，透過一次次的上課，也讓老🐸在閱讀的部分，更能夠準確抓住文章的主旨和細節。 而且在學習單字，老師會用淺顯易懂的方式去拆解單字，讓英文詞彙量可以迅速的增加➕ 有了菁英國際線上排課系統幫忙，讓老🐸的學習變得更有計劃。菁英國際的老師們根據多益考試時間安排了詳細的學習計劃，並且通過線上模擬考協助老🐸熟悉考試流程，減少考場上的緊張感。 此外，上課的過程中老師們的經驗分享和應試技巧，也讓老🐸對多益考試有了更深入的理解和信心。 👉專業的師資： 菁英國際擁有經驗豐富的老師，他們不僅了解多益考試的命題趨勢，還能針對考生的弱點進行有針對性的輔導，幫助考生提高分數。 👉系統的課程設計： 菁英國際的課程設計科學合理，涵蓋聽力、閱讀、語法等多個方面，並通過系統的學習計劃，幫助考生逐步提升各項能力。 👉豐富的學習資源： 菁英國際提供大量的練習題、模擬考試和解析，這些資源能夠讓考生在實戰中提高應試技巧，增強應考信心。 👉強化應試技巧： 菁英國際的老師會傳授應試技巧和答題策略，幫助考生在考場上更好地應對各種題型，從而提高得分效率。 多益考試雖然具有一定的難度，通過菁英國際，考生可以獲得專業的輔導、豐富的學習資源和個性化的學習方案，不會拖泥帶水直接講重點，讓準備多益不再只是死背單字。 菁英國際是英語認證類第一品牌、完整課綱設計、教育局審查通過專業師資群，全方位學習考試規劃，分項分級逐步強化能力，兼具實力養成＋認證技巧攻頂。 菁英國際除了有線下課程還有線上直播與錄播的課程，有不懂可以透過網站重複觀看，重點是連我這個脫離英文考試已久的人，都可以輕易的透過老師講解的過程找到解答，這些都能有效提升想報名多益考試的老🐸英語水平和考試成績。 🔆雲課程：錄播課，隨時隨地都可以上~ 🔆直播課：老師直播上課（指定時間） 🔆實體課：菁英國際也有多益實體課 🔹菁英官網： https://www.language-center.com.tw/ 🔹菁英多益： https://www.language-center.com.tw/toeic/ 🔹菁英+Plus： https://www.language-center.com.tw/elite-plus.html 🔹菁英雲課程： https://www.language-center.com.tw/cloudschool/index.html Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

黑暗中我們能走多高 How High we go in the dark

 第二次看楊沐希翻譯的作品，上一本是 #巴黎圖書館，果不其然，翻譯很流暢很優美。阿方對著平時不喜科幻作品的我說：我真的覺得很好看，看過的人都說喜歡！ 我相信，只要看過《悼詞下的三萬年》這篇的人，就可以給予作者足夠的信心，相信這會是一個飽滿的小說，他的說服力鋪天蓋地而來。 一切可以從克萊拉的發現說起，極地裡被發現的三萬歲女孩——安妮，帶來了現代人類無法抵抗的病毒，那一刻起，人類史有了前所未有的變化，而人與人之間的關係，也開啟了全新局面。 可能因為我們也處在大疫情時代，看這本書會有某種程度的共感，那種末日感，以及束手無策的感覺，是可以想像的。如果我們那麼靠近死亡，你最後想保護的東西是什麼？你的未來在哪裡？你還有沒有勇氣再愛一個人？ 這本書共有14章，每一篇都有自己的主角，但故事的角色都存有關聯，作者安排得非常細膩。要很坦白的說，看完整本書，我印象最深刻的一篇是《豬兒子》，即使當時我在看《歡笑之城》時，以為這就是我的第一名，但越往後推進故事，我就越不確定，到我闔上頁尾，我才明白，《豬兒子》在我心上留了小小的印記。 隨著疫情的發展，人類會利用科學研究試圖搶救我們的族類，這過程中會犧牲什麼？我們是否曾經細思過，有人存活的背後，有多少代價被殘忍的無視了。 博士（可以說是豬爸爸）是不是將豬兒子視為他的第二次機會了呢？搶救不了人類兒子的遺憾，是不是寄託在豬身上？第二次的離別悲傷到不可想像，而最讓我難過的，莫過於豬明白自己的犧牲，他的意志更是讓人心酸。 我也好喜歡《歡樂之城》，這種喜歡的情緒很矛盾，因為我不能想像要怎麼樣親手啟動送走孩子的遊樂設施的按鈕。我要怎麼為你繫緊安全帶，微笑著告訴你：你會沒事的，然後聽著孩子們的歡叫聲逐漸消失呢⋯⋯ 我也很喜歡《輓歌大酒店》，我比較留心在兒子和父母之間，在死亡敲門前的和解，兒子來不來得及？那樣掙扎、拖磨的過程裡，他在等待什麼，為什麼不在來得及之前說再見。是不能，還是不願意？ 其實看完整個故事，感覺要沉澱一陣子才會看見自己心裡淘出了什麼。黑暗中，我們仍能感覺到溫熱和希望，並非真的用眼看，而是在世界盡頭、絕望之際、死亡邊陲，心裡仍有掛念，惦念希望存在未來裡，即使遙遠，但並非遙不可及。 最後很想提《記憶的花園》，大概是我覺得最有末日氛圍的一章。黑暗中出現的圓球存在著每個人的回憶，角色們讀取自己的記憶，也瀏覽了別人的過去，他們彼此理解和安慰。 這篇故事的畫面在我的想像裡是全黑的，但同時也充滿畫面感，一定要親自讀過，那個畫面才會出現在你眼前。不管怎麼梳理心情，都很難說明白讀完這本書的感受，這並不是我想像中的科幻小說，是以科幻的題材，書寫愛意、遺憾、思念的故事，而且即使在各種看似灰暗和寂寞的段落時，仍能感受到一絲暖流，是這樣特別的小說喔。

年下男的誘惑！哪種女生適合談姊弟戀？

姐弟戀的時代來臨！！ 姐弟戀已經成為了社會上的一種趨勢，越來越多的人開始接受並嘗試這種新的戀愛模式。那是什麼原因導致了這一現象的出現呢？讓我們一起揭開這個現象的神秘面紗～～ 為什麼姐弟戀的人越來越多？？ 🏷️性別角色的轉變也起到了重要作用。隨著女性地位的提升，她們更加獨立自主，不再受傳統性別角色的束縛，更願意與比自己年輕的男性建立戀愛關係。 🏷️社交軟體越來越多導致不同年齡段的人有更多的機會相識和交流，更促進了姐弟戀的產生！ 🏷️現在的人更註重個人的感受和價值觀，更傾向於尋找與自己匹配的伴侶，不再受到傳統觀念的束縛，這也為姐弟戀的發展提供了一定的空間。 姐弟戀女生的特質🤫 ✨成熟穩重：她們可能已經經歷過一些生活歷練，對於自己和感情有一定的了解和把握，能夠以成熟穩重的態度處理關係中的各種挑戰和困難。 ✨開放包容：她們能夠接受和理解年齡差距所帶來的不同生活背景和經驗，願意包容對方的成長過程，不會因為年齡而有所偏見或局限。 https://www.instagram.com/p/C4nvg77Sxa3/?img_index=1 ✨自信獨立：她們擁有自己的生活和事業，不會過度依賴對方，有足夠的自信和獨立性，能夠在關係中保持平衡和自主性。 ✨有共同興趣：雖然年齡有所差異，但她們能夠找到共同的興趣和價值觀，彼此之間有著相似的生活目標和追求，這有助於建立穩固的感情基礎。 ✨性吸引力：如果你們之間存在性的吸引力，那就更不用說了。不過要注意的是，性的吸引力並不是維持長久關係的唯一因素，它只是其中的一部分而已。 ✨互補成長：年長的女性和年輕的男性在性格、興趣和生活經驗上都有所不同，但他們能夠互相學習和成長。這種關係中的女性可以從男性身上學到新的知識和技能，而男性則可以從女性身上學到如何更好地處理情感和人際關係。 https://www.popdaily.com.tw/life/630896?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/korea/886867?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list #poplove#交往#兩性#姐弟戀

｜女生私密保養｜天然保健所 蔓越莓益生菌．高含量蔓越莓＋益生菌．私密呵護清爽舒適．

女生們的私密保養十分重要．挑對需要補充的營養食品更是維持私密環境的關鍵！平日的我由於工作時間需要長時間久坐，加上水喝的少關係．容易有私密困擾．經常整天下來心情很不美麗．間接的也影響到工作效率．後來在營養師推薦下才開始攝取蔓越莓的保健食品．替自己維持私密處健康，調節生理機能！相信和我一樣經常有私密困擾的女生．應該都知道蔓越莓是女性健康的守護者．因為本身含有多酚類（前花青素，維他命Ｃ和鐵質）．對於養顏美容和私密健康都很有幫助．多年來我一直尋找也嘗試過許多不同品牌的蔓越莓營養食品～在私密保養上我自己花了不少時間在做功課．發現市售的蔓越莓營養食品在價格上差異蠻大的．且原料的優劣也不盡相同．許多成分和產品細節也標示的不是很清楚．讓我不知道該如何選擇．也經常踩到雷＞＜ 後來認真的研究了各家的比例配方．以及添加成分後，才發現天然保健所推出的蔓越莓益生菌．非常符合我想要的，它能針對女生的身體做由內而外調理，而我自己在長期體驗下來也發現，它真的非常棒．可以揮別反覆悶熱搔癢．尷尬異味．打造私密清爽自在．對於女性私密處的維護有很大的幫助！這項產品在蝦皮好評超過300則．評價超高．回購率也很高．裡頭特別加入多種蔓越莓營養成分（美國＋法國＋加拿大）以300倍濃度萃取．能長效呵護女生們的私密處健康．是一款現代女性必備的營養食品！ 下面這個綠色包裝的也是天然保健所研發的產品－順順益生菌．我稱它為幫助便便順暢好幫手．也是我的最愛，有機會再和大家仔細介紹～天然保健所 Nutritions.tw是台灣品牌．多年來堅持著真誠正直．公開透明．使用體驗三大理念．不誇大產品效果．每項產品清楚標示成分．含量和製造工藝．產地．追求植物萃取．專利原料．文獻的有效劑量．成分均已獲得全球醫界和醫學研究證實．多年來極力研發和打造多項優質產品．並花了許多時間進行體驗追蹤．為的就是讓消費者吃得更有感更放心 玉媽很喜歡天然保健所 蔓越莓益生菌的鋁箔小包裝設計．不僅可以穩定內容物品質．小小一袋也很好攜帶～現在只要外出旅遊我都會將它放入包包．讓旅行的行程上更加順利且自在！ 女生的全身都要好好保養跟補充．一定要灌溉給予養分．才能一直光彩綻放．而私密肌更是女人的第二張臉．要好好保養和照顧才行！ 因為這次的香港之旅帶了天然保健所的蔓越莓益生菌．讓我所有的行程及活動都沒有耽擱到．真的給予我很大幫助．讓我在玩樂過程中更加盡興和開心！ 由於蔓越莓原味口感偏酸澀．許多廠商為了適口性會在錠狀或粉劑裡添加了糖份．在不知不覺中增加了食用者的健康負擔！所以當初在挑選蔓越莓保健食品時．首先以膠囊為優先考量．天然保健所的蔓越莓益生菌是以專利包埋技術BioShielcld®．膠囊適口性很好．食用後可以前青花素在體內快速代謝．並慢慢長效釋放．深得我心．非常有意願長期補充天然保健所的蔓越莓益生菌一包是３０粒．以一天一粒來計算．剛好是一個月份量 會挑選它除了是天然保健所品牌所製造的（官網有標明原料來源／專利認證／檢驗證明）．也因為產品有300+臨床實驗數據．擁有高品質和安全性．許多產品細節都讓我感到很放心！平時工作壓力大．常熬夜．經常久坐不動．沒空上廁所．喜歡穿緊身褲或更年期女性都需天天補充一粒天然保健所的蔓越莓益生菌！ 天然保健所的蔓越莓益生菌最吸引我的是．裡面所含的前花青素含量高達62.58mg．是坊間相同類型產品的兩倍．一粒抵過他牌兩粒．另外還搭配能幫助消化的益生菌－日本專利芽孢菌＋西班牙專利鼠尾草．食用後會在體內緩緩釋放（持續１２～１６小時）．這些都是對於私密健康．保持水嫩．提升保護力很有幫助．也符合了研究顯示的女生每天至少攝取 36 毫克以上 PACs．才達到私密呵護健康的標準．讓我可以簡單確實補充體內所需營養~貼心提醒：產品需置於陰涼處及兒童不易取得地方．避免高溫直射 每天我都會在早餐後食用１粒若天氣較為悶熱或需要加強保養時．就會改為一天兩粒！ 膠囊大小剛剛好也很好吞食．完全沒有腥味．直接配水就能食用．這樣的輕鬆保養方式．我個人很喜歡！別小看這小小一顆膠囊．裡面可是富含了多種營養素．一粒就能吸收滿滿的前青花素和益生菌營養．不必再瓶瓶罐罐另外補充了．真的很方便！ 當初選擇天然保健所的蔓越莓益生菌時．其實是抱持著試試看的心態（因為之前食用過太多感覺只是吃安心的產品．沒太大感覺）．但經過一段時間補充下來後還蠻有感的．讓我非常的意外~有了它在身邊陪伴．感覺特別安心. 讓我在呵護私密健康同時擁有美麗好氣色．自信怡人一整天～ 不管生活有多忙碌．女生都別忘了寵愛自己．蔓越莓對於女生的私密保養真的非常重要．尤其是炎熱的夏天．更需要做足私密保養．天然保健所的蔓越莓益生菌擁是個很好到選擇．擁有高含量的前花青素加上日本專利芽孢菌和西班牙專利鼠尾草．讓妳可以舒適清爽一整天．會讓人試過就回不去了~以往在找尋蔓越莓營養食品總感覺好辛苦．總是吃了沒什麼感覺．兜兜轉轉後終於讓我遇見了天然保健所的蔓越莓益生菌．有它在身邊幫忙身體打底．透過單純的萃取配方讓私密呵護變得輕鬆自在．讓身體可以隨時保持在最佳狀態．感覺真的很棒！以上是我的實際體驗心得．分享給妳們唷~ 天然保健所官方網站粉絲團官方LINE@：@692vliof

【塔羅測驗】總是有藉口！你是別人眼中的理由伯嗎？

千錯萬錯都不是自己的錯！凡事都有理由、藉口，每次都檢討別人，責任永遠都不在自己身上的人，就是俗稱的「理由伯」！ 快讓我們用孟小靖老師的塔羅占卜來看看，自己在旁人眼中是「理由伯」指數有多高吧！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：波西米亞鬼魅塔羅牌 The Bohemian Gothic Tarot 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 【理由伯指數20%】 平時謹慎小心行事的你，才不會被別人說是「理由伯」呢！說真的，要從你口中聽到一些藉口理由之類的話，還真不容易呢！因為在你的認定裡，做事情只有完成後的答案，中途的解釋都是理由藉口，說這些東西只是讓自己好過點，但還是沒有把要做的事完成。你始終相信只要開始倚靠藉口，那就會有無止盡藉口讓自己躲在舒適圈中，而忘記如何正確的解決事情了！ 【理由伯指數80%】 不想在第一時間認輸認錯的個性，讓你成為大家眼中的「理由伯」了啦！遇上什麼對自己不利的事，就先用否定的答案來回應，甚至於還把別人推下水，想說自己的責任就變少了！說真的，對錯大家其實都很清楚，面對事情也能就事論事的處理，下次不妨試試先認錯，讓自己有足夠的時間空間來反應，才不會用太多的理由，讓自己陷入矛盾的框框中囉！ 【理由伯指數60%】 別在因為自己的信心不夠，找一堆理由來讓自己覺得比較安心了！這樣一來，可是會養成習慣喔，之後一遇到事情就會找藉口、找理由！卻忘了回頭找一下原因，想一下為什麼會搞成這樣的主因，並提醒自己下次可別在重蹈覆轍囉！試著真實的告訴大家，自己發生事情的真實原因，或許會受到大家一點點責難，但相信也比你找藉口隨便敷衍來的好！ 【理由伯指數40%】 有時候開心過頭亂答應事情，但又做不到，這件事會讓你變成「理由伯」喔！你的毛病就是話講太快了，都沒考慮到自己有沒有辦法執行，就脫口而出。等到人家要你兌現的時候，就變得藉口一堆，理由滿天飛了！人難免有時候禍從口出，但當我們知道自己判斷失誤的那個瞬間，請第一時間就把事情結束掉，千萬別想用拖延戰術，只會讓人討厭罷了！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

「2024全心全意為妳 Dragon Beauties小龍女徵選會」決賽今登場　林襄、李多慧等評選百人陣容

文／克拉大 中華職棒味全龍啦啦隊Dragon Beauties小龍女，由「外援啦啦隊女神」李多慧、「人氣女神」林襄、「舞蹈總監」小蛙、琪琪、「味全龍行銷業務總監」程韋仁、「知名攝影師、小龍女經紀」莉奈、「時尚界權威」潘怡良老師等人組成超強評選陣容就是為了（27日）舉辦「2024全心全意為妳 Dragon Beauties小龍女徵選會」百人決選會選出最佳新成員，而徵選會主持人由芷霖、小螞蟻擔任，現役小龍女隊長小映、成員心璇、詩雅、賴可也到場為女孩加油打氣。味全龍行銷業務總監程韋仁表示：將選出16～20位女孩成為小龍女練習生，進行相關課程與訓練考核，9月份女孩們也將與現役小龍女一起登上大巨蛋的應援舞台。 （由左至右）李多慧+林襄+小蛙+琪琪+味全龍總監Joe+莉奈+潘怡良組成最強評審陣容。（圖／莉奈享務所提供） 評比方式以網路票選人氣、個人社群經營、棒球知識、才藝舞蹈能力、舞台渲染力、口條應對及演藝美感做為評審標準。「人氣女林襄表示，在有限的時間內，一口氣要看100位女孩，所以我比較在意的是「現場渲染力」這部分，如何可以在短時間內就讓我驚艷記住，因為在球場上渲染力也是很重要的特質。評審潘怡良老師認為，自信和眼神很重要，我比較在意這個。莉奈，則是以我比較注重徵選者和觀眾的互動性。李多慧說，我最重視參賽者的活力，表情；也對參賽者喊話，「你們都很棒，加油！」林襄也說，相信他們都可以辦到，相信自己，可以在自己喜歡的舞台上發光，加油。林襄也提醒參賽者，不能怯場，今天競爭者太多！評審琪琪說，我自己是很重視台風現在女孩的舞風都滿類似的，想看看有什麼不同的元素可以結合，可以突顯自己。回憶自己曾經徵選的經驗，林襄也說，自己是全場從頭燦爛的笑到尾，讓大家都有感染到我的氣氛。 （由左至右）現役成員詩雅、小映、小螞蟻、芷霖、心璇、賴可現身打氣。（圖／莉奈享務所提供） 徵選會上，也出現三位年紀分別為9歲、12歲、13歲的參賽者，由小龍女隊長小映帶領之下步上徵選舞台，展現年輕一代的的活力熱誠與未來傳承。小映說，我們味全龍家庭客很多，全家人應援的畫面在球場常常看到；而啦啦隊應援其實是不分年紀的，但目前考量我們有平日球賽，需要許多大量時間要練舞，希望未成年小朋友都是專注在課業上，不過！她們各個都不是簡單的人物，未來在假日親子主題日時會特別邀請再和大家球場同歡。 味全龍啦啦隊人氣女神李多慧和林襄也特地出席決賽擔任評審。（圖／莉奈享務所提供） 味全龍行銷業務總監程韋仁表示：「2024全心全意為妳 Dragon Beauties小龍女徵選會」自開放報名起不到一個月的時間，就吸引了近300位女孩的熱情參與；第一階段的審查也選拔出100名女孩進入投票階段及決賽；短短七天內的投票階段，也高達十萬人次上網為女孩投票打氣，成效斐然十分感謝球迷們的熱情與支持。勝選者將成為小龍女練習生，接受為期至少二個月的相關課程與訓練考核，參與小龍女啦啦隊多項任務，9月份女孩們也將與現役小龍女一起登上大巨蛋的應援舞台。國人出國上網卡最大使用戶的「DJB電信」也熱情支持本次徵選活動，在現場提供飲品，為參賽者加油打氣。 鈴木優香不畏颱風特地從日本來台參加決賽，只為一圓與偶像林襄同台的美夢。（圖／經紀人提供） 其中，來自日本的前AKB偶像鈴木優香更不畏凱米颱風，提前來到台灣備戰，更訂製三套戰服，再接受媒體專訪的過程中，也表示有努力練習舞蹈，腦補棒球知識，只為了讓自己在決賽中能有最完美的表現，期待自己能實現與偶像林襄同台的夢想。 DRAGON BEAUTIES中華職棒味全龍啦啦隊小映小蛙小螞蟻小龍女心璇李多慧林襄潘怡良程韋仁芷霖莉奈詩雅賴可鈴木優香

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請夏--這首歌看完很震撼舞技超美,超有難度這首歌強調了準備好迎接挑戰的態度，並展現了無懼的信心。#舞蹈版 🌃感覺會在夜店舞池紅起來GAY應該爭相模仿😄 waccking部份 MV版

《金秘書為何那樣》觀後感（以及，關於朴敏英…）

文長。 今年六月我參加了朴敏英在臺灣的見面會。她演過最重要的角色，甚至能稱作朴敏英演員代名詞的就是在《金秘書為何那樣》裡的金秘書／金微笑。然而信不信由你，我一直到最近才把這部劇完整看完！也就是說在見面會時我應該是極少數沒看過這部劇的現場觀眾。當時我就心想，沒看過她的代表作實在說不過去！便產生了看這部劇以及生出這篇文章的想法。我會用列條的方式逐步討論我的觀後感。 一、故事主軸不夠明確、結構略為鬆散 這部劇無論是在設定還是故事走向上都是屬於不須動腦的類型。個性鮮明的男女主角、明確的公司上下關係、不為人知的過去與兩人之間的感情發展，都是很多韓劇裡有的元素，所以不存在看不懂的情況。 然而，這部劇的主軸到底是甚麼讓我有些疑惑。是追尋自我？是想討論工作跟生活間的平衡（我認為偏向這個）？還是討論兩人的創傷在愛情中逐漸治癒？抑或是上述都只是劇情表現手法？因為《金秘書為何那樣》給我的感覺是「什麼都有沾一點，但都不夠到位」。我想最主要的原因是主角兩人在很小的時候就締結緣分這件事在戲的前段就講地很清楚，主角充滿陰影的段落也是大概在第十集前就收工完畢，給人頭重腳輕、主題不明的感覺。 主線劇情上也略顯鬆散。《金秘書為何那樣》以工作長達九年、做事完美的金秘書突然請辭作為開頭，讓觀眾跟著李英俊副會長的心思，不斷揣測金秘書請辭的理由（金秘書自己給的答案是為了尋找自我）。這開頭相當標新立異，也能勾起觀眾的好奇心。 然而，兩人之後的愛情主線相對簡單，並沒有太多可著墨的地方。金秘書在交接工作的過程中跟英俊有更多密切的接觸，並開始懷疑英俊是否就是當年同她一起被關、時刻鼓勵她的小男孩。這時，兒時記憶出現錯亂的英俊哥哥前來攪局，讓金秘書產生困惑。在金秘書下定決心，即便英俊不是當年那小男孩也會喜歡他之後，又發現出其實英俊正是當年那名小男孩。他為了不讓被愧疚感逼到記憶錯亂的哥哥崩潰才假裝失憶，讓他哥哥相信自己就是受害者。坦承一切真相並道歉的英俊終於明白這才是家中恢復和諧的最佳作法，而他跟金秘書的戀情也走向穩定，最後步入禮堂。 這段感情主線說起來也就這樣，一點都不複雜。但是導演花了十五集的篇幅去描述，而且主線的比例其實蠻重的。那這些劇情都用在甚麼畫面上了呢？前期很多段落設計給兩人互相心動的瞬間（比如拉拉扯扯撲倒在一起或其中一人轉身突然兩人的臉靠太近）。這對我來說有太多不必要的鏡頭了。其他韓劇可能上面兩種情況選一個，《金秘書為何那樣》不但兩者都有，還出現不只一次，有時甚至一集就出現超過兩次，給人的感覺很重複。確認感情後兩人又花了兩三集的時間在灑糖、忌妒吃醋。所以雖說是主線，但其實進展緩慢主要內容又過早結束，讓人有點難以投入劇情。 二、角色設定的合理性 角色的性格在這部劇上是一大亮點。不僅男女主角、配角也都很有看頭。再加上這部是喜劇走向，自然不用要求太多。但我仍對男主角的性格合理性抱有不小的疑問。男主角的性格極度自戀，這在韓劇中並不會不常見。然而，時常說出「當然，因為我是完美的」或是「我允許你……，你應該感激，這是你的榮幸」，就有點……沒有社會化的跡象XD，似乎太沒有sense了，即便是喜劇，大部分的時候我也只能像金秘書那樣苦笑。 比這更大的問題是這性格究竟如何養成的。一位有深度童年陰影的人，即使真的從小到大無往不利應該也很難養成這種性格，而且有鑑於他小時候其實還挺正常的，我真的很好奇他體貼自己哥哥而選擇隱忍的個性，跟他這種極度自戀、只顧自我的表現該如何並存？如果說極度自戀只是他的一種偽裝，那後期秘密全部揭開後應該就可以停止了，但是自戀一直到最後都是他性格最重要的一部份，就顯得有些不自然，像是為了當下劇情需要而塑造出來的。每當我看到評論說金秘書改變了副會長，我都覺得「有嗎？他不是一直都這樣嗎？」 綜上所述，我認為他們兩人間的童年陰影橋段其實可以完全刪除也不會產生太大影響。因為這事件對感情的發展似乎僅限在最後步入禮堂時出現的記憶片段（畢竟，劇情設計上是金秘書都已經愛上英俊了才發現他是那名小男孩）對他們兩人的性格改變也不多：女主體貼能幹的個性並不是童年陰影造就，而是她為了還債、養活家人、經歷喪母之痛才形成；男主的個性就像上面說的並不是很有邏輯，就算真的要加深他個性的深度也不用這種程度的事件。要碼用這起事件讓他的性格產生絕對的轉變，要碼用較輕微的案件代替然後維持現在浮誇的性格。總之，這個案件我覺得最大的意義應該是帶出成延跟英俊（成賢）的矛盾，而這其實對主線沒有影響。（更確切地說，這些情節設定都可以賦予更多意義，對主線產生影響的可能性也都可以多加運用，但這部戲都沒有發揮，所以讓我覺得刪掉也無妨）。 說完不少待改進的地方後，《金秘書為何那樣》當然還是有很多優點可以討論。 三、性格鮮明的角色 《金秘書為何那樣》做的最出色的地方就是角色的個性相當有記憶點。拋開合理性不談，英俊那種凡事完美、絕對自信、但私底下與內心仍舊有瑕疵的個性讓人感覺親近不少（事實上，這也是朴敘俊飾演的角色的迷人之處。他的角色太過完美會很不自然，反而是有點草根、平民的角色他都演繹地很出色，像是《梨泰院 Class》和《三流之路》）。我也相信如果英俊的個性多了那些「合理性」，他就會缺少該有的親近感而變得不那麼討喜。英俊副會長這名角色不見得真實，但他的確讓人難以忘記。況且，雖然他本身的個性並沒有改變多少，但是有很多次他與金秘書的衝突過後（多半源自於他自戀且自以為的態度而並不自知），他也會耐住性子聽取建議，並想辦法讓金秘書開心，這便是他體貼深情的表現。 女主角的個性完整合理許多，同時也相當令人喜歡：在事情上面表現專業，但私底下也是不修邊幅、直爽的平凡女子；她可能完美地令人不可置信，但是她的善良也帶有她的鋒芒；雖然對英俊畢恭畢敬，但是面對不合理的要求時她也會明確地表達自己的立場。有一段我很喜歡，就是她剛進公司時，面對不近人情的要求她已經懂得反抗。雖然氣場跟之後相差甚遠，但是她不卑不亢以及全力以赴的個性正是為何能在公司裡站穩腳跟並受人尊敬的理由。英俊評價金秘書的一句話讓我印象深刻：「我這些年來做事總是無往不利，但是到你快要離開的時候，我才意識到我會這麼順利全都是因為有你在。」這應該是身為屬下能得到的最高讚譽，將事情處理打點的不著痕跡，卻又事事兼顧。 當然比起她工作上的專業態度，我更喜歡的是金秘書善解人意又照顧人的個性。看她在辦公室裡與其他同事、跟家人、跟英俊、跟英俊家人的相處，幾乎沒有人不喜歡她，不僅僅是她的工作表現，更是因為她在所有應對上都能拿捏分寸、為家人義無反顧。她也足夠堅強，從不因自己外在的表現讓別人擔憂（除了喝醉酒的時候）。我最喜歡金秘書的一段應該是她為了彌補自己來不及試婚紗，直接換上婚紗、挽起髮髻現身在英俊家的客廳。那一幕真的宛如女神下凡，而她這種道歉方式比任何方法都要來的驚艷、有誠意。 除了男女主角外，其他配角討喜的性格也支撐著整部劇。ㄜ……我必須說金寶拉飾演的奉科長和她的戀情有時還是讓我覺得太過油膩，但是她的顏藝以及極易扮醜的個性還是增添不少笑料（而且，楊秘書的喝可樂告白法我覺得很有創意！）。 金智雅與高貴南是我覺得劇情設計上最巧妙的配角：不會過於搶鏡，卻又有屬於自己的故事。兩人從意外相識到相戀，除了前期男生一直要求女生保密讓我覺得有點重複外，後面的碎紙機事件、鍋包肉事件、高貴南如此節省的理由以及最後智雅要貴南好好愛自己、而貴南終於換一套全新衣服參加英俊跟金秘書的婚禮，每一段都相當寫實又讓人心動，最後的交往也讓我看的相當感動。 雖說金智雅與高貴南是設計最巧妙的配角，但我最喜歡的配角其實是英俊朋友朴科長和他超笨拙又可愛的薛秘書。只要他們一起出現，提神效果比誰都來的大（即使是男女主角都不例外XD）。朴科長性格真的好到無話可說。一方面要聽英俊不停地吐苦水、丟情緒垃圾，雖然很想嘲笑這位朋友又不敢過於張揚；另一方面又要時刻擔心粗魯的薛秘書會不會哪天把他殺死XD。他對薛秘書那種已經心死的態度真的很好笑。節錄一些我還有印象的段落： 1. （薛秘書端飲料給朴部長） 薛秘書：「喔喔喔媽呀」（把飲料倒在朴部長的衣服上）「對不起，真的很對不起！」 朴部長（硬擠笑容）：「不要緊，反正又沒出血」 2. （朴部長需要薛秘書幫忙但薛秘書不在位子上） 朴部長（咬牙切齒）：「我找你找好久」 薛秘書：「唉呦~你可以打手機給我啊」 朴部長（掏出她的手機）：「你手機沒帶在身上……總之，我下午要開會，幫我找一下會計監察報告」 薛秘書（嫣然一笑）：「部長，那是周五的會議喔」 朴部長（嘆氣）：「今天就是禮拜五……」 3. 朴部長：「今天可以開車載我嗎？我要在路上確認資料」 薛秘書：「沒問題，交給我吧！」 朴部長（苦笑）：「……不會把我送到黃泉路上吧」 （開車中朴部長再三叮囑） 朴部長：「沒問題吧，絕對不能迷路喔」 薛秘書：「放心啦，這條路我閉著眼睛都能開」 朴部長：「不會就此永遠閉上眼睛吧？」 （開車一路順暢） 薛秘書：「部長，我們快到囉」 朴部長：「喔？今天是怎麼回事？薛秘書竟然不犯錯，我變得更不安了」（握住車門手把） 最後朴部長成功跟前妻復合。當他們兩人並肩走在一起，朴部長看到薛秘書往他們這裡走來，嚇得他衝上前去跟薛秘書說：「你今天就不要再犯每日一錯了，趕快離開這裡！」這一段現在想起來還是很好笑。 四、工作跟生活的平衡 雖然我在第一點有提到我不確定這部劇的主軸是甚麼，但這部劇還是有一個比較明顯的重點──工作跟生活的平衡，《金秘書為何那樣》裡有不少段落帶出這個概念。首先，金秘書的本名「金微笑」念起來跟「金秘書」幾乎一模一樣（聽起來的差別好像只有秘書是(m)bi sou，而微笑是 mi sou），有一段甚至出現金秘書把自己的本名寫成「金秘書」；金秘書與英俊交往，仍以祕書與副會長相稱，更別提她這九年來幾乎是時刻待命，隨時回應副會長英俊的訊息，反映出她的工作跟人生幾乎綁在一起；另一個自然是高貴南的生活。他因為家裡窮又擔心他人的眼光而成為工作狂，他的夢想是不要讓自己未來的太太與孩子經歷貧窮，所以拚死拚活地工作，對自己的物質條件要求又極為苛刻，幾乎毫無生活品質可言。 不過，這兩人都在最後找到了完美的平衡點。金秘書因為埋首於工作而來不及試婚紗。她這時才醒悟：「我真是瘋了，搞得一副只有副會長要結婚似的」並換上婚紗的方式道歉，走向最完美的結局；貴南方面，則是金智雅一語點醒了他「你可以不跟我交往，但是你要好好吃飯，多愛你自己。否則，我會放心不下你」，這才讓他重新專注自己的物質生活，並勇敢踏出交往的那一步。 世上大多數人都需要工作。然而，無論你工作的目的為何，都不要忘記生活才是主軸。在壓力龐大的亞洲社會需要時刻提醒自己這件事。 五、最後，談談朴敏英這位演員…… 只要是追韓劇的人應該很少不知道朴敏英，我當初會知道她也是因為《金秘書為何那樣》真的很紅的關係，但是基於我早就忘記的原因，我並沒有立刻去看這部韓劇，反而是先看了《她的私生活》與《氣象廳的人們》，並深深被她在《她的私生活》裡的形象所吸引（尤其是她當時不亞於金秘書時期的容貌與令人印象深刻的哭戲），我也是因為這部劇才成為她的粉絲，並參加她的見面會。 我認為《她的私生活》是這三部劇中最好的一部，但是我更喜歡《金秘書為何那樣》裡的CP感（在我心中，朴敘俊在年輕的演員裡僅次於金秀賢），而且這兩部戲有非常多相似的地方，包括看似完美卻有不為人知且痛苦過去的男女主角（連失憶橋段都有！）、不按常規的交往原因以及完美的職場女性形象。 最後一點似乎是很多人認為朴敏英演什麼都很像「金秘書」的原因，覺得她的形象被金秘書綁死，沒有太多突破。是蠻有道理的，但是換個方向想這也是她的金秘書如此經典的原因。甚至不要說是秘書，只要韓劇裡的主角是「精明幹練的女性工作者」，我第一個想到的一定是朴敏英！這正是她建立出的形象，並在這領域遙遙領先其他女演員。 除此之外，「看似完美卻有不為人知的痛苦過去」也常常出現在朴敏英的韓劇主題中，也是她的戲劇更加有深度的地方。我現在想到朴敏英在《金秘書為何那樣》裡的樣子，除了俐落的馬尾以及穿搭，更多的是她發自心底、足以溫暖劇情氣氛的的笑容，以及雖流著淚卻仍堅強應對的表情。雖然她演出的戲劇調性從來就不會是我心目中的三大、五大神劇，演技上也不會是最厲害的前幾名（這跟劇情本身也有關，就像一些喜劇專業戶永遠提名不了奧斯卡一樣），但她無疑是一名出色且認真的演員。在見面會上看她努力準備歌曲、舞蹈，以及為戲所付出的犧牲就知道，她會是我未來一直支持並應援到底的人，就跟她在《她的私生活》裡應援車時安那樣。 好啦，我應援的力度跟成德美差的遠了XD

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