肌膚回穩就要派上最厲害精華液！98%天然植萃「綠寶瓶」秒壓各種保養品，保濕修護開到最強KO各種膚況，已成使用率超高的日常

除了日常肌膚要做好保養以外，你有多久沒有保養自己的心靈了？身為知性又精緻的女孩，擁有年輕的肌膚，在心靈層面上也要隨時保持愉悅感UPUP～對自己與肌膚都溫柔，才能將美麗真正由內而外的散發出來，想跟法國女人一樣擁有自在、優雅的自信美，原來選對保養品就能輕鬆直達！！被各界女孩譽為貴婦級、富含98%天然植萃精華，穩膚效果更是厲害到眾所皆知的「HR赫蓮娜綠寶瓶」，以植萃成分打造親膚且超強吸收力的輕盈水感質地，高效修護達到肌膚零粗糙感，不只讓你以最溫柔的方法善待肌膚，還開始期待在每天保養的片刻聆聽內在深層的聲音！ 儀式感保養必備！「HR赫蓮娜綠寶瓶」不只調理各種疑難雜症膚況，更是日常不可或缺的「自我療癒」神品 在四季千變萬化的天氣裡，愛美的你是不是有各種瓶瓶罐罐出現在化妝桌上？對應各個女孩不同的膚況，其實只要一瓶HR赫蓮娜綠寶瓶就能搞定！除了想要好好呵護肌膚、打造水嫩肌外，來個舒壓又療癒的保養moment來釋放一整天的疲勞，更是每位女孩在例行保養時最期待得到的回饋～人人都說精緻女孩最懂得如何好好善待自己，而讓精緻女孩都愛不釋手的「HR赫蓮娜 綠寶瓶精華」還有讓身心靈都放鬆的超神奇魔力！相信女孩平時都有聽聞 #HR赫蓮娜 的大名，而這次編輯就帶各位深度瞭解它的魅力所在吧！ 法國女人逆生長的健康肌秘訣：「忠於自我」的保養最能散發優雅又自在的自信 法國女人最令編輯羨慕的除了從容又自在的優雅氣質，還有那超級逆天的健康肌！總以淡淡的素顏妝來展現如母胎肌般的細緻臉龐，隨時都能散發自信美的背後，取決於精準且減法的逆齡保養準則，極簡又奢華的天然修護精華才是法式保養的首選！與法國實驗室合作數十年的「HR赫蓮娜綠寶瓶」中，注入21種超級植萃能量揭開青春的秘密，並嚴選修復之神「法國珍稀珊瑚草」，打造最高等級的原始保養來呵護每一寸肌膚！而一切來自大自然的造物更是開啟舒緩心靈平衡的自在之旅，顧好肌膚同時也治癒內心疲憊感，適時慰勞平時忙碌的自己，與自己展開更深度的連結。 「98%天然萃取精華」修復穩定各種膚況，就要肌膚好到無極限！一試水嫩肌立馬現身～ 除了內心有重拾初心的治癒功效，HR赫蓮娜綠寶瓶以獨家高科技結合頂級保濕成分、添加天然精油，為肌膚獻上喚回母胎肌的魔力，不論是混合肌、油田肌還是乾皮肌，都輕鬆打趴各種出油、粉刺與冒痘紅腫、甚至細紋的肌膚窘境！不愧是以最奢華且天然的滋養培育而成的#HR綠寶瓶，無黏膩的觸感，清爽無負擔！最上癮的是在肌膚修護的過程之中還帶有溫柔療癒感，讓人用過立馬被圈粉！ 打造最健康的肌膚從斷捨離開始，遇上「HR赫蓮娜綠寶瓶」開始學會只留下對自己最好的保養，不論女孩身處於哪個階段，都需要來場儀式感滿滿的減法保養為身心靈好好充個電～選擇天然、溫潤的精華，對自己溫柔的同時也感受內在的力量，將日常多餘的瓶瓶罐罐先擺一旁，如同放下讓女孩身心都緊繃的壓力，在難得屬於自己的獨處夜晚，就該來個深度舒壓的時光～好好感受保養的喜悅和內在的平衡吧！ HR赫蓮娜年中回饋正熱銷！各種組合方案超優惠～趕緊來了解>>這裡 綠寶瓶體驗兌換連結： https://bit.ly/3I7fRaU 櫃台販售組合：植萃修護組$6,500 買植萃綠寶修護精華50ml，送植萃超導眼部修護精華乳3ml+植萃綠寶修護精華5ml*2

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台中紙箱王坐飛機過癮一下

今年沒出國，可到台中紙箱王坐紙飛機，過過癮😝 . 好喜歡這一段話❤️ 「女生要修煉成的五樣東西：揚在臉上的自信，長在心底的善良，融進血里的骨氣，如清風拂面的溫柔，刻進命里的堅強。」 當個自信堅強的女人，一起加油。

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「一天又平安的度過了，感謝飛天小女警的努力！」超可愛的飛天小女警卡通，應該是不少女孩的童年回憶吧！想起聰明的花花、俏皮的泡泡、以及帥氣的毛毛，都深受大家喜愛！加上近年來Y2K風潮，飛天小女警不僅與New Jeans合作，更要在彩妝保養上帶給大家滿滿活力感～與BOBBI BROWN推出一系列彩妝保養啊（雙眼冒愛心）看著BOBBI BROWN經典彩妝保養換上鮮豔的飛天小女警包裝，就是要包色包款全購入啊！這就看小編開箱給大家看，有哪些聯名包裝以及絕美唇彩色號吧！還有只送不賣的超可愛聯名托特包&鏡子，繼續看下去～ >>>立即逛逛 跟著小女警自信變身！4色鑽石眼彩盤畫出細緻活力美～ 實在太可愛了吧！3D圖樣的聯名包裝，在拿出來那一刻直接收穫滿滿尖叫聲～原本小編還擔心眼影配色是否會偏向鮮豔的組合，但這組聯名超懂女孩！不僅選色日常且不失元氣感，柔和的大地色與粉橘融合成一盤，陪你展現甜美又溫柔的絕美眼妝效果～尤其是細緻的香檳粉金色調，在眼睛上畫出唯美又不卡粉的唯美光感效果，細膩的碎鑽更是讓人一眼淪陷其中，這盤每個顏色都超實用！ via@chrisanne_tai 自由mix專屬眼妝色調！就像把銀河系塗在眼皮上的閃耀迷人～ 提到BOBBI BROWN的必入彩妝，當然不可以少了一上市就獲得大機喜愛的超閃極致鑽石眼影啊！每顆都超閃超耀眼，就像是把鑽石塗在眼上，隨著光線展現出多層次的眼妝魅力～這次聯名的三顆色號都、超、美～Melting point 玫瑰金柔和百搭且打底能消除腫眼，日常單塗就很有氣色呢～想要當閃耀小仙女的話快把這顆Moonstone 月光石收起來！！隨便在眼頭、眼中央、鼻頭或是鎖骨處塗上，都有波光粼粼的水靈立體感。Incandescent 星耀粉則是唯美中帶有點甜美微醺感，融入粉色調更加好駕馭！三款都是熱賣且百搭的好用色號，如今換上飛天小女警包裝，更增添收藏價值啊！！ via@chrisanne_tai 毛毛攜手花花陪你畫出絕美底妝！柔焦＋五花肉打亮自帶濾鏡美膚感～ 就知道你在敲碗「五花肉打亮」啦～沒錯！這次聯名包裝的其中一款就是五花肉打亮！上頭有超可愛的毛毛壓紋，買來收藏也很可以～絕美且自帶高級感的珍珠粉末，當臉蛋隨著光影照耀出澎潤又高級的亮點，上臉後不會有粉質的顆粒感，牢牢貼合肌膚就像是原生肌膚自帶的唯美光澤感。搭配花花包裝的輕隱毛孔柔焦蜜粉餅，一打開也有花花的壓紋，應該捨不得刷掉吧，加入水楊酸後潤澤不卡粉，就連乾肌也能安心使用，細緻粉質控油又柔焦的毛孔隱形術，直接開啟磨皮效果，兩者組合讓你肌膚就像天生爆水一樣超好～ 妝前必備！一抹化開超滋潤，拒絕卡粉與乾燥肌膚～ 有花花與毛毛高顏值包裝外～軟萌的泡泡包裝維他命完美乳霜，小紅書上鼎鼎大名的妝前橘子霜，更是讓妝容整天持久又滋潤的重要秘訣啊！這罐超夯的乳霜能在上妝時替肌膚注入水感能量，不僅可以感受到氣色明顯變好之外，輕盈質地更是全天使用都無負擔，非常適合妝前加強保濕時使用，滿滿鎖水成分讓底妝更加牢固服貼，搭配療癒的葡萄柚與天竺葵香味，一用就愛上啊！加上泡泡的水藍色包裝，更是水感與萌度都大加持！ 絕美限定唇色秒變身小女警！絕美緞面唇美到秒淪陷啊～ via @chrisanne_tai 一整套看下來實在是愛不釋手啊～每一款都好喜歡，真的要列為最欠收的可愛聯名組！身為小粉絲的你還不快直衝櫃位購買！晚到就會錯過了啊！！現在購買飛天小女警系列，滿額NT8,000還會贈送這組「飛天小女警限量超級贈禮」，有托特包與手拿鏡呢～一整組陪你開心畫出自信與可愛！ 📍11/12 台北SOGO忠孝館、台南新光西門店搶先上市 📍11/16 全通路上市 >>>立即逛逛 via @chrisanne_tai #年末轉運法寶

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九九手寫

#九九手寫 #九九手繪 你也很棒的，給自己多一點自信：） 文：櫻桃小丸子驚點語錄 圖：九九

讓人毫無抵抗力的四大星座女！她們的魅力是什麼呢？第一名真的超致命！

朋友間一定有這種類型的人！當你遇見她們，可能只是一瞬間的眼神交會，卻讓你心跳加速無法自拔。她們的存在總是帶著一股神秘的吸引力，讓你不知不覺彷彿中了某種魔法！她們不用多做什麼，就能讓人心甘情願為她傾倒～今天就讓邱比特帶大家來看看，有哪些星座女擁有這樣的神奇魔力吧！ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） TOP4 天秤座：優雅迷人的社交女神 天秤座女生天生懂得如何在人群中脫穎而出，她們優雅的舉止和溫暖的笑容，總能在第一時間吸引別人的注意。天秤女是社交場上的優雅女神，擅長處理人際關係，懂得如何與人保持適當的距離，不會過於親密也不過於疏離，讓人感受到她們的溫柔與體貼。和天秤女相處，你會不自覺被她們的魅力吸引，心甘情願地為她們傾倒～ TOP3 獅子座：自信霸氣的女王氣場 獅子座女生走到哪裡，都是全場的焦點！她們天生散發著自信與霸氣，無論在任何場合，總能吸引眾人的目光。獅子女不僅外表出眾，她們那種強烈的自我信念更是讓人無法忽視。和她們在一起，你會感覺自己也變得更強大、更有力量。獅子女對待感情也非常直接，不太會拐彎抹角，當她們認定了你，會毫不猶豫展現她們的熱情，讓你感受到被他們欽點寵愛的感受，這種強烈的愛意，有誰能拒絕呢～ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） TOP2 雙子座：聰明伶俐的話題女王 雙子座女生聰明、幽默，和她們相處時，你永遠不會感到無聊。她們擅於溝通和社交，總是能輕鬆找到彼此的話題，讓彼此之間的對話充滿趣味。雙子女的魅力在於她們的多變和靈活，在不同的場合，她們能夠迅速轉換角色，帶給人新鮮感。即使是沉悶的日常，也能被她們點亮！和雙子女在一起，你永遠不知道下一秒會有什麼驚喜，這種不可預測性讓人欲罷不能啊！ TOP1 天蠍座：冷豔神秘的致命女神 說到讓人無法抗拒的星座女，天蠍座絕對是第一名！天蠍女帶著與生俱來的神秘氣息，常常讓人摸不透她們的內心，這種若即若離的感覺，反而容易引起強烈的好奇心。天蠍座的性感是自然流露的，不需要刻意展現，她們身上總是散發著一種難以捉摸的魅力，讓人忍不住想靠近卻又害怕被灼傷。這種極具挑戰又冷艷的感覺，迷倒不少異性！ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 這四個星座女都有自己獨特的魅力，不用刻意努力，而是與生俱來散發的特質～以上哪個星座女最讓你感到「無法抗拒」呢？快來跟邱比特一起分享看看吧！ 延伸閱讀： 👉好友的最佳人選！最值得深交的星座TOP4，人生能有這樣的朋友是福氣～ 👉戀愛方法要用對！盤點12星座收穫愛情的技巧，還在單身是因為這些原因！ 👉當他們的女友超幸福～「最適合當男友」星座TOP5，你的他上榜了嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #人格特質 #女王氣場 #戀愛 #星座 #星座運勢 #有魅力星座女 #波波邱比特 #特質 #社交女神 #致命女郎 #話題女王 #魅力 #魅力星座 

想做喜歡的事不必找到名正言順的理由才開始，這11個能量關鍵字，獻給害怕生活被定型的妳！

是說出社會一段時間，午夜夢迴時總是會回頭想一下，自己到底有沒有成為那個小時候想成為的大人，然後就開始暗自神傷，說好的幸福呢？隨便一數都會有好多想要學的東西，但就這樣一直擺著沒去做，眼看著年紀只增不減，留下的只剩後悔啊！但誰說要追求喜歡的事物就要放棄原本有的一切？人生只有一次，今天小編整理了11個能量關鍵字，在人生的路上給妳一些其實妳可以比想像中更無負擔地成為自己喜歡的樣子！ #人生的道路上是不是都逐漸流失這些能量了？快把這些關鍵字找回來！ ✨自信：說話不是大聲才有份量，有想法慢慢地好好說；輪到妳上台前，無論是一場簡報或一場表演，先在鏡子前適切練習，自信是做好萬全準備，每次出手與開口，都能有屬於自己無可取代的魅力。 ✨叛逆：做每個抉擇學會問自己更多的「為什麼」，無論想開啟接案人生或者轉職創業，只要不後悔，每個終點必然接續下一個出發。讓好奇與好勝心陪妳同行，在自己定義的生活裡徜徉，空氣更自由。 ✨獨立：活在未來才能有目標地享受當下，無論轉幾個彎，都不眼高手低、不畫地自限，悉心磨練技能，用歷練追趕夢想，讓知識灌溉信念，過好獨當一面的生活。 ✨靈感：創意不見得都是思緒滿溢的產物，在日常街角尋覓生活亮點，按下快門的時候做影像說書人，抬起頭觸碰城市風景，靈感就有機會在潛意識裡發酵。 ✨旅行：不必去到遠方，偶爾讓迷路為你領航，抽離奔忙的世俗暫時登出慣常的路線，讓旅行使妳成為有故事的人，遇見難能可貴的經歷，做生命的養分。 ✨體驗：與世界產生連結、學一項大家都說妳不能，但內心深處卻擁有執念想做的事。生命體驗不必是大起大落的驚喜，而是與自己內心最真實的相遇。 ✨健康：身體是誠實的，老生常談的健康我們究竟做到多少？從認真吃好一口飯、微小輕量的運動，或正確的坐姿開始，每一個小習慣都是累積，好好照顧自己，身體會在未來回饋能量給妳。 ✨沉澱：練習向內觀察，借用一點心理學、一點哲學、一點占卜和創作覺察當下的心境，從安全距離觀測心裡的破洞，召喚潛藏於心底的治癒力。 ✨獨處：城市紛紛擾擾、派對後的喧嘩，在清晨或夜裡靜下來順應自己的心流吧，這彷彿就是奔忙的現代人功課，練習接納自己的完美與不完美，也是感覺自己最完整的時候。 ✨責任：改善生活，不是只有省，更是為想好好照顧的人與物，再爭取一些餘裕和選擇。合理地配置資產、規劃時間，肩負責任的意義感讓幸福倍增。 ✨紀念：每一個往日支撐了今日的妳，而今年也即將成為過往。讓所有的經過都不留白，成為永恆的記憶。2019年即將過去，今年妳經歷了哪些，又締結或維繫了哪些關係？就以時光顯影吧，記得永遠不會褪色的你我。 #也許今天就是那一天，給自己多一點時間！ 「先等大學畢業再說⋯⋯」 「先等工作穩定再說⋯⋯」 「先存到一桶金再說⋯⋯」 妳的人生這樣等待過多少次呢？嘗試一件事也總是非得「有成績」才行？學吉他、想畫畫一定要有什麼理由嗎？如果說做一件事的動機並不是因為「單純快樂」，那麼當時的選擇有讓妳現在更喜歡自己嗎？或許有時候只需要一個念頭就足夠，希望以上這11個能量關鍵字有鼓舞到女孩們，開啟妳的行動力，讓今天就是那一天，過眼神發光的生活！ 想要現在開始改變，現在就有最方便簡單的管道！Hahow好學校提供超多線上課程，不管是攝影、剪片、繪畫甚至買理財心法，都有詳細的課程！即日起至12/25到Hahow好學校，帶走想學想體驗的事物，就有機會獲得不限航點機票、Marshall 藍芽喇叭、AirPods 等大獎，預約一種想要的生活給2020，讓今天就是眼神發光的那一天！ 詳情請見Hahow好學校活動頁🔜點我 圖片來源：Hahow好學校 首圖來源：@ishun_wang #Hahow好學校 #正能量 #能量關鍵字 

40顆＜溫泉蛋🥚＞

10顆溫泉蛋』看似簡單的撥蛋殼，其實是考驗耐心，和自信心，想要衝快，一定會把蛋殼給撥壞的，所以一切都要小心翼翼的，專心才能把蛋殼給撥完整漂亮，40顆溫泉蛋是考驗自己的耐心和自信心，話說簡單，其實真的不簡單，如果只想要趕快完成撥蛋手續，一定會把蛋殼給撥壞的力道，速度，放在冰水降溫都是很重要的，雖然只是一個小小的撥蛋殼，但是你花多少時間努力完成，就會得到多少回饋的～ （40顆溫泉蛋）給自己一個新的挑戰😊💕🥚👍

㊙風靡日本懶人60天突擊升杯指南❗️

㊙風靡日本懶人60天突擊升杯指南❗️ ❣如何讓胸變大 按摩-促進胸部發育激素 矯正駝背！別自卑天天感覺胸小就藏著駝背走路 駝背含胸顯胸小 ❣按摩（具體不多說了都在圖片裡） 胸大穿比基尼都超自信😊

下午茶 ••• 地瓜球與地瓜起司球

我查了很多地瓜球的食譜，不少人用氣炸鍋炸，但共通點就是成品都比較醜。 我不信邪，不知道哪來的自信想做出最美的氣炸鍋地瓜球，結果一樣醜醜扁扁的哈哈哈哈哈 不過好吃到炸耶！也跟那些食譜說的一樣哈哈哈哈哈，每個人都說簡單又好吃什麼的，嗯～是真的耶！雖然裡面沒有像外面賣的那樣空心，但是除了Q彈之外還吃得到濕潤濃厚的地瓜泥口感，比空心更讚🥺 後來又做了一批包起司，這次比較圓澎了，咬一口的地瓜球看起來好生氣，還能看到喉嚨呢～而且也是好吃到瘋掉，微甜的地瓜就已經很讚了，又加上微鹹的濃厚起司香，真的是直接秒殺。

比168還容易執行！一週『碳水循環減肥法』菜單，吃得健康又能瘦！

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，這兩點更是減肥中的關鍵因素！各位在減肥的時候都不知道該吃什麼的時候吧？深怕一個不小心就會變胖！這次教大家「一周碳水循環減肥法」，讓你吃得健康又能瘦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222525 碳水循環減肥法 以高、中、低等碳水交替攝取，來製造熱量缺口，進而達到減脂的目的，在高碳水日會加大嘆水的攝取量，提高新陳代謝！想更快瘦身的還可以搭配運動～ 注意事項：不要節食每餐都要吃、想攝取蛋白質可以吃魚肉牛肉雞胸肉、不要吃宵夜、每天喝水1500cc以上。 好處、適合哪些人：能夠保持較高的新陳代謝率，適合不吃主食或無碳水受不了的人。 Day1.無碳水日 第一天的無碳水指的是主食中的碳水，如果是沒辦法自己下廚做飯的人，可以選擇不吃餐點裡的主食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋脫脂牛奶/無糖豆漿/無糖優格 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋蛋花湯一碗 Day2.低碳水日 第二天可以適量的加餐，吃堅果、高纖維餅乾搭配一杯脫脂牛奶！ 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋蘋果梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉200克/瘦牛肉200克/水煮蝦200克/清蒸魚200克＋青菜不限量 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1242389 Day3.高碳水日 第三天是高碳水日，這天主食中的碳水會比平時高，但不代表可以攝取過多大吃大喝哦！ 早餐：燕麥/穀物粥一碗＋香蕉/蘋果/梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 Day4.無碳水日 第四天一樣是無碳水日，重複Day1的飲食就好。 第一天的無碳水指的是主食中的碳水，如果是沒辦法自己下廚做飯的人，可以選擇不吃餐點裡的主食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋脫脂牛奶/無糖豆漿/無糖優格 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋蛋花湯一碗 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246711 Day5.低碳水日 第五天是低碳水日，重複Day2的飲食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋蘋果梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉200克/瘦牛肉200克/水煮蝦200克/清蒸魚200克＋青菜不限量 Day6.高碳水日 來到第六天了，大家最期待的日子就快到了，加油！第六天重複Day3的飲食。 早餐：燕麥/穀物粥一碗＋香蕉/蘋果/梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 Day7.放縱日 第七天就是一周中最期待的一天！這天是放縱日，可以吃平常不能吃的大餐，像是牛排、火鍋等，但切記不要因為平常吃不到就暴飲暴食、攝取過多，否則前幾天的努力就白費啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1066300 以上就是碳水循環減肥法的飲食啦～雖然在減肥的時候真的要忌口，不過還好有放縱日可以休息呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥法 #減肥瘦身 #減肥秘訣 #瘦身 #瘦身方法 #碳水減肥 #碳水減肥法 

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台中紙箱王坐飛機過癮一下

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九九手寫

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40顆＜溫泉蛋🥚＞

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㊙風靡日本懶人60天突擊升杯指南❗️

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下午茶 ••• 地瓜球與地瓜起司球

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