我發明了一個提升自信的思考模組...

如果要講「抗壓性」「玻璃心」...我覺得統整起來就是在講「自信」這個東西。 . 這篇我要用我最喜歡的方式來寫，就是「玩遊戲」。 . 我喜歡把整個在人生裡遇到的事情當作是玩遊戲，而且你已經知道這是一場無法輕易結束的遊戲，於是在遇到爛事的時候會想成：嘖嘖～這關挺難的～～但是，也就這樣而已。 . 遊戲心態來面對人生？嘿！玩遊戲的意思絕對不是看輕或是隨便，那叫亂來。我說的「玩」是認真與尊重的態度，是有運動家精神的，是勝不驕敗不餒但也不輕易認輸的精神戰勝法。 . 這是我認識自己的路上開發出來一套遊戲人生的理論，你可以說是逃避，但我覺得是豁達。想成遊戲讓我能夠不把某些事情放太大，人生中有些你以為很嚴重的事，在遊戲的世界裡卻可以比較輕鬆的去面對。 . . 模組是這樣的：這一局有五張卡牌，分別是解謎、戰鬥、補血、多一命、升級 . 首先，他遇到了考驗，是一個複雜的關係迷宮。「啊～原來是個迷宮啊！我只要想辦法走出去就行了！」 . 但是在路上他一直遇到怪物，跟牠們糾纏了好久。 . 耗了好多心力與體力，他快不行了，有可能GG。 . 「沒關係！我還有一命！」所以他重新來一遍，不一定要跟怪物纏鬥，他可能找到了別的方法，畢竟每個關卡一定都有破關密技。 . 最後，他破關了！ . . 這個遊戲是你遇到的難題、迷宮是情境、怪物是那些攻擊你的人事物、補血是你需要的安慰還有充電、多一命是你一定還可以彌補只是有沒有得到（想到）這個機會、最後是每當完成一個難題對你就是一種升級。 . 因為人生就是這樣一波一波高低起伏，進入一個新局開始慢慢上坡，到破關的那一刻是最高峰，然後開始往下掉....掉....掉....直到下一個新關卡時才又慢慢上升，一直這樣不停的循環著。 . 重點來了！你在玩遊戲的時候會想讓別人插手嗎？通常不會，因為輸了也沒關係，所以你不怕，你蠻有信心去下每個決定，大不了就是罵了罵髒話再重來。而且一開始就說了，這個遊戲超難結束，要馬就是繼續循環，要馬就是登出.. . 我在想，如果回到一種狀態是你不用受外在因素的干擾，我們會不會多了很多自己下決定的空間，嗯，那就是單純玩遊戲的時候吧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) . 這是一個思維層面的提升自信心的方法，希望能提供一些卡住的人靈感。有時候講那些「你要有自信啊」「你可以去看正向的書」「你不要被他們打擊啊」「多接觸一些有自信的人」啥的，這些大家都知道，但思維沒變真的很難調整一個個性。（因為我們不可能像全面啟動那樣去夢裡改變潛意識，只能先靠這種有點好笑的理論來撞擊一下😂） . 當然遊戲不可能只有五張牌，也不可能都是贏，我可以輸啊，輸贏是怎麼定義的？有時候輸也是一種贏，誰知道？剛好藉這篇發展了我大學就在琢磨的主題，重新想一遍。先這樣！哈哈：） . 🌟設計卡牌的過程（我要把它做成貼紙✌️） #插畫#自信心#自我議題#波波黛莉#popdaily#開心闖關

看史努比學生活態度、人生哲理，讓他們教妳快樂過生活！

風靡全球，人見人愛的米格魯star—史努比Snoopy，可愛又搗蛋的牠，每天整是懶洋洋的跟主人查理布朗，與其他可愛的夥伴快樂的過日子。 雖然史努比的故事內容與走向是在娛樂大眾，但其實裡面的對話藏了很多智慧哲理唷，尤其是主人查理布朗常常說出很棒的名言佳句！ 所以說，看可愛的史努比漫畫，不僅可以娛樂自己，還能學習到人生道理，完全好處多多，以下就告訴你幾句裡面曾經出現過的金句吧！ 1. 永遠不要對於你不能控制得事情感到壓力，也不要擔心那些不是你的東西。 2. 找尋最亮的那顆星吧！ 3. 幸福快樂的祕密是擁有三個期望以及沒有任何憂慮！ 4. 「持續往上看…」，那就是人生的秘密… 5. 跟愛的人在一起，我們什麼事都可以聊～ 6. 「還在下雨，對吧？」 「下午你打算做什麼呢？」 「很明顯是，坐在電視機前一整天！」「跟用巧克力洋芋片餅乾飽餐一頓！」 7. 幸福快樂事就是一場美好的長午覺。 8. 永遠不要放棄！ 9. 我不認為今天一整天都是壞事… 10. 大笑和長長的睡眠時間就是兩項最棒的特效藥！ 11. 睡了！ 12. 我們最需要的就是信心！ 13. 擔心不會停止壞事發生，它只會讓你無法享受好的一面。 14. 總是要小心！ 15. 那麼多的壞事，你為什麼還能如此快樂？ 16. 在人生中，重點不是要去哪裡，而是跟誰一起去！ 17. 不要停止嘗試！ 18. 幸福就是有額外的點心可以吃～ 史努比裡面的金句是不是都很棒呢？真的好是和我們運用在人生中，這麼好的作品真的是讓人不得不愛阿～ #史努比 #哲學 #生活精選 

全靠顏值撐？網票選「私服最不好看」韓星TOP7，BTS柾國、TWICE子瑜上榜！

大家心目中的時尚王是誰呢？作為藝人除了有造型師打理妝髮外，還能穿上不少華麗打歌服，但撇開螢幕前的專業樣貌，有時候「藝人私服」若搭配得宜反而能成為關注焦點，反之則會讓粉絲吐槽不已。今天泡菜編就要來整理網友票選的「私服失敗」韓星名單，若是好奇的話，就繼續看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1300529 https://www.popdaily.com.tw/korea/1298566 1、蘇志燮 大叔男神蘇志燮是演藝圈著名的「高富帥」代表之一，憑著182公分高壯身材的他，劇中幹練西裝造型可說是殺片無數少女心，但回歸現實，本人私下的時尚穿搭卻讓粉絲毫不領情，不管是浮誇禮貌、大V領內搭或是寬褲造型都是蘇志燮經常搭配的單品，讓外界不免批評：「本來的歐巴變成歐吉桑啦！」。 （圖片來源：SBS） 2、鄭敬淏 近年鄭敬淏所主演的作品《機智牢房生活》、《火星生活》以及《機智醫生生活》皆取得亮眼成績，加上與少女時代秀英愛情持續長跑，可說是愛情事業兩得意的代表人物！但螢幕前光鮮亮麗的鄭敬淏，私下卻回歸「自然人」樣貌，經常以破格禮帽配上圍巾、寬褲來完成時尚穿搭，直接把比例拉到最差的五五身，大概本人的時尚重點在於「臉」吧！ 3、華莎 MAMAMOO成員華莎自出道以來就嘗試多樣前衛造型，從先前的「NO BRA」、內褲外露的機場時尚到近日在退貨遠征隊的上班路上以「肉色緊身衣+挖空牛仔褲」成功吸引大眾視線，展現自信女王的風采。不只如此，目前正進行新專輯《Travel》宣傳活動的華莎，也被拍到直接以「毛巾包頭」的樣貌前往節目《柳熙烈的寫生簿》 錄製現場，簡直超做自己！ (圖片來源：《玩什麼好呢》IG) 4、周子瑜 被譽為四代神顏之一的TWICE子瑜，除了有完美臉蛋外，纖細高挑的身材也成為眾女孩的Wanna Be！但撇開天生麗質，子瑜的穿搭似乎過於樸素，經常選擇襯衫、連身裙做為搭配重點，沒有過多飾品裝飾反而能凸顯本人的清新外貌，只要找出個人滿意的風格，相信各位ONCE一定也支持的吧？ (圖片來源：TWICE IG) (圖片來源：TWICE IG) 5、田柾國 防彈少年團「黃金忙內」柾國擁有接近180的身高及精壯身材，讓他成為名符其實的衣架子！不同於成員J-Hope以及V風格多變的穿搭，柾國以全黑運動褲以及漁夫帽搭配為主，還有不可或缺的超大size背包及相機包作為亮點，不禁讓人聯想到戰士出征的畫面啊！ 6、宋旻浩 說到宋旻浩的穿搭，可能評價就比較兩極了！平時就以改造衣服為樂，用破格時尚創造自身風格的宋旻浩，曾在綜藝《麻浦帥小子》展現時尚王的自負心，而本人最經典的機場時尚莫過於「西裝半裸造型」，以一件外套就完成的「免海關搜身」造型，大概只有宋旻浩能駕馭了！（其他人可能會被警察抓走😅） 7、李孝利 國民妖精李孝利日前以限定團「退貨遠征隊」再次獲得火爆人氣，而本人的超浮誇私服也被搬上檯面，除了愛好豹紋單品外也勇於嘗試特殊版型的衣服，甚至「半裸空吊帶褲裝」也是歐膩涉略的穿搭領域，再次應證時尚的完成度在於臉啊～ 看完網友票選的「私服失敗的韓星」，有沒有認同呢？時尚風格千百種，只要滿足於自身喜好就足夠，也希望粉絲別對上述名單太過嚴苛啦～ 撰文編輯 #佳佳 #BTS #MAMAMOO華莎 #MINO #MINO穿搭 #TWICE #WINNER MINO #周子瑜 #子瑜 #子瑜穿搭 #宋旻浩 #李孝利 #泡菜精選 #泡菜網友票選 #泡菜追星 #田柾國 #華莎 #蘇志燮 #蘇志燮穿搭 #鄭敬淏 #鄭敬淏穿搭 #醜私服韓星 #防彈少年團 #韓星失敗穿搭 #韓星日常穿搭 #韓星私服 #韓星穿搭 

聰明女生必備條件！「愛笑的女人，運氣不會太差。」戀愛與生活都適用～

你知道什麼是成為聰明女生所要的必備條件嗎？要讓每個人都喜歡自己實在很不容易，但是至少可以成為有自信、有內涵，聰明的女孩！以下幾點都很重要，趕快拿筆記記下來！ 1、當個愛笑的女人，運氣不會太差。 2、看穿但不說穿，很多事情只要自己心裡有數就好，沒有必要說出來。 3、只要高興就笑，讓大家都知道，悲傷就假裝什麼也沒發現。 4、在不違背原則的情況下，對別人要寬容，能幫就幫，千萬不要把別人逼絕了，給人留條後路。 5、不要和朋友或親人共事，最後你們一定會彼此怨恨。 (圖片來源:MBC官網) 6、越著急的事就要越慢、越耐心做。 7、快樂最重要，任何人事物只要能使你快樂，就和他們在一起；什麼讓你不快樂你就離開他，沒有條件，就算創造條件也要離開他。 8、不要老在別人面前傾訴你的困境，袒露出你脆弱的那一面。 9、學會用心地去經營自己。 10、一定要做個有教養的女人。 (圖片來源:JTBC官方IG) 11、除了漂亮，更要有氣質。 12、有人向你索取東西時，用微笑望著他問：你要用什麼東西來和我換？ 13、沒有十全十美的東西；沒有十全十美的人，關鍵是清楚到底想要什麼，得到了你所想要的，必定會失去另外一部份。如果什麼都想要，只會什麼都得不到。 14、說話時可以很直接，人很直爽總比虛偽的好。 15、兩個人同時犯了錯，站出來承擔的那一方叫寬容，而另一方欠下的債早晚都要還。 (圖片來源:JTBC官方IG) 16、要懂得從內心欣賞別人，雖然這很多時候很難。 17、自己不喜歡的人，可以用沉默微笑；自己喜歡的人那就隨便怎麼樣了，因為你的喜愛會擋也擋不住的流露出來。 18、不要做刺蝟，能不與人結仇就不與人結仇，誰也不跟誰一輩子，有些事情沒必要一直記在心上。 19、學會妥協的同時，也要堅持自己最基本的原則。 20、不要停止學習，不管學習什麼，語言、廚藝，各種技能。 (圖片來源:JTBC官方IG) 21、錢很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持賺錢的能力。 22、不要高估自己在群體中的力量，因為當你選擇離開時，就會發現即使沒有你，太陽照常也會升起。 23、過去的事情可以不忘記，但一定要放下。 24、即使輸掉了一切，也不要輸掉微笑。 25、不管做了什麼選擇都不要後悔，因為後悔也於事無補。 (圖片來源:JTBC官方IG) 26、不要因為衝動就說了一些情緒過於激動的話。 27、不要輕易許下承諾，做不到的承諾，比沒許下更可惡。 28、不要覺得不了解也會有愛情，在不了解的時候我們僅僅是喜歡，達不到愛情。當彼此的缺點曝露出來以後，很多時候這種喜歡也就會停止了。 29、要關注時尚，做個完美的女人，只有內在也是不夠的。 30、維持自己覺得可靠的社交圈子並且擴展。 (圖片來源:JTBC官方IG) 人生總會面臨到許多課題，有開心、難過以及任何不順遂的事情，但你只要耐心、用心的學會以上幾點技巧，就能讓你無論是在職場或者是人際關係上都可以當個聰明的女生，讓你隨機應對任何事！ 延伸閱讀 別為寂寞任意擁抱、別用新戀情掩蓋舊傷疤！《Modern Love》告訴你愛的八件事 傲嬌貓系男友的4個萌點！這種口是心非真的可愛到讓人想抱緊處理～ 《冰雪2》告訴女孩：嘴甜浪漫王子不一定好，我們更愛真心的木頭直男 #內在 #內心 #十全十美 #原則 #女人 #女生 #學習 #寬容 #成長 #提升自我 #聰明女孩 

【12星座本週運勢】7/23~7/29雙子能在事業上收穫一番成就～獅子負面思考過於嚴重，容易委曲求全

本週各星座運勢回升，上週在人際關係上不太和諧的，本週反而能在人際關係中取得良好的溝通和回應！好了，話不多說，趕快來看看邱比特要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 在應酬交際的場合能獲得不錯的投資情報，出手大膽一些，能讓你有豐厚的收穫。 TOP2 巨蟹座 幸運指數：★★★★☆ 可勇於嘗試新的挑戰，拓展新的人脈，將對你未來的事業和生活產生極大的助益。 TOP1 雙子座 幸運指數：★★★★★ 精神抖擻，全身充滿幹勁，對事業充滿了目標和動力，保持你的熱情，很快就能收獲一番成就。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 花錢如流水，但能買到開心，即便因此要拮据好一小段時間，也讓你甘之如飴。 金牛座 幸運指數：★★☆☆☆ 太過好鬥讓你給人不易靠近的感覺，與同事間的相處有點緊張和隔閡，要適時自我調整一下比較好。 獅子座 幸運指數：★☆☆☆☆ 負面思考太過嚴重，導致對自己和正在發展的事物完全沒信心，太過委曲求全也只會讓你更加心神不定，應以照顧好自己為優先。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 無欲無求，對工作和生活都不是太上心和熱情，雖然看在他人眼中有些頹廢，但若是這樣能讓你感到輕鬆一點，也未嘗不是件好事。 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 別輕易下賭注，做好對自己有利的投資理財才最重要，小心錯誤的決定會讓你得不償失。 天蠍座 幸運指數：★★★☆☆ 工作平順無波折，能獲上司青睞和同事讚賞，但若要能升遷，還需要更加努力才行。 射手座 幸運指數：★★☆☆☆ 職場中人事紛爭多，有些無關緊要或是與你不相干的事情，聽聽就好，別跟著去湊熱鬧發表意見。 水瓶座 幸運指數：★★☆☆☆ 留意工作上容易發生的突發狀況和小瑕疵，雖然瑕不掩瑜，但或多或少會對你產生些影響，還是注意一下比較好。 雙魚座 幸運指數：★★★★☆ 與同事相處和諧愉快，工作時能感受到團結合作的力量有多麼強大，讓你做起事來信心十足。 延伸閱讀： 👉【7月戀愛塔羅】7月愛情訊息，你的戀情會如何發展呢？讓戀愛塔羅告訴你～ 👉原來他是這樣愛上你的！12星座女隱藏魅力大公開，原來在他眼裡這麼迷人～ 👉天生孤獨星座TOP4！明明人緣好卻還是感到寂寞，來解析他們的內心吧！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #poplove #星座 #星座本週運勢 #本周12星座 #本周12星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 #運勢 

怎麼穿才得體又不死板？不同行業的面試穿搭指南，讓你不NG搭配超加分！

最近出現一波轉職潮，而在面試時想要表現出色又難免有些緊張，除了自身經歷之外，可以透過外在條件先給自己一些自信！合宜的面試穿搭可以營造出專業感，對後續的面試產生正面影響，但不是只有西裝組合才是最好的呦！因應各行各業所需要的人才，穿搭編整理出各產業適合的面試穿搭，趕快記起來吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/582422 各行各業面試穿搭：金融業、公關業 講求細心、對數字和資訊敏感的金融業和公關業，適合走精緻高級的搭配，像是挺版襯衫和百褶長裙組合就很適合！可以選擇長襪配瑪莉珍鞋或是皮質跟鞋，增加整體的精緻度～ https://www.instagram.com/p/CnEXbSPpVMl/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ck7310YJ1XB/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1146366 各行各業面試穿搭：科技業 中規中矩的穿搭展現專業絕對不會錯！選擇米色和咖色的墊肩西外帶給主管溫柔卻幹練的感覺，全身統一色系就很協調好看呦！ https://www.instagram.com/p/Cm_JBNsJyWi/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cib6QqPp-y0/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1370566 各行各業面試穿搭：時尚產業 在時尚產業中需要帶有活潑大方的氣質，面對各種場合才能從容不迫！大翻領襯衫搭配背心裙、V領背心都可以達到這樣的視覺效果，有層次的穿著給人衣品很好的感覺！絕對是時尚產業人要的人才呀！ https://www.instagram.com/p/CmI-iOhvpk8/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cm-WFp-PZqz/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1367211 各行各業面試穿搭：餐飲、服務業 服務業講求的就是親和力，過於正式的服裝反而會讓人有距離感，因此可以選擇軟布料的衣服，或是有點花色的衣服展現活力。特別推薦棕色系搭配還有寬褲會很適合呦！ https://www.instagram.com/p/ClkwTOcp3E5/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cjrii5hPdo6/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1363957 各行各業面試穿搭：設計、廣告業 面試引領潮流趨勢的設計和廣告業時，可以盡量展現自己的個人風格，讓主管更快注意到你的特質！微闊腿的西裝褲和貝雷帽是很好的搭配單品，雖然是素色卻很有型！ https://www.instagram.com/p/CndeJGlvJHe/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CiwgbtcP0CU/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1366593 各行各業面試穿搭：媒體行銷業 擁有俐落自信的台風是媒體行銷業面試時加分的關鍵，將頭髮向後梳或是扎個低馬尾都很適合。掌握身上不超過三個顏色的原則搭配衣服，看起來最乾淨俐落！ https://www.instagram.com/p/Ci9M328P1Lj/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClIe1cVJQuE/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1369943 各行各業面試穿搭：新創公司 新創公司大多都喜歡找充滿創意和熱情的年輕人，可以穿的隨興但不失禮貌！想要展現青春活力，可以找顏色比較亮的襯衫，或是隨興的T恤混搭西裝外套，再加上一雙好看乾淨的運動鞋就萬無一失啦！ https://www.instagram.com/p/CnY7Q9DvoFI/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CiDDSULPPE3/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1363816 各行各業面試穿搭：法律、會計、公部門 穿上你衣櫥裡最正式的套裝去面試法律、會計、公部門就對了～通常以灰黑白作搭配，依照個人喜好選擇一般翻領或是中山領之類的襯衫做一點小變化也是可以的！ https://www.instagram.com/p/CoHuU1Pu90x/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cbr9x-mMQ4A/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/680074 各行各業面試穿搭：大學面試 大學面試真的不用穿的跟公務員考試一樣！展現青春活力才最符合自己的年紀！像是今年很流行的學院風穿搭、襯衫混搭牛仔褲都是很young的選擇！（但也盡量不要是短裙或破褲啦，笑） https://www.instagram.com/p/CihbJyLPAVM/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CjXdlcOJ1lj/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/969956 面試不需要太過緊張，將自己好的一面有自信地展現出來就好啦！掌握各行業想要看到的人才，選擇適合的面試穿搭充分地展現自信，往往會找到意想不到的好工作呦！ 撰文編輯 #vivian.w #大學面試 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 #面試穿搭 

小心機幫你大獲全勝！「作弊系」零NG穿搭教學來了！

撰文編輯 #Jane 夏天又來了，來不及減肥又想要穿上美美的衣服怎麼辦？今天幫大家整理女孩最容易感到困擾的身形問題，配合正確的單品，不用減肥也可以顯瘦又吸睛，這幾款修圖級的心機穿搭範本請一定要學起來！！！ 👉夏日「3種氣溫」不同穿搭法則！忽冷忽熱的天氣也可以美美駕馭 Tip 1：修飾手臂 應該有很多女孩都不滿意自己的蝴蝶袖吧？與其揮汗如雨的鍛鍊二頭肌，買對正確的上衣單品，手臂直接瘦一圈！微寬鬆或落肩的t-shirt或略寬鬆的休閒襯衫，可以增加上半身的纖細感，也能呈現休閒度假的感覺，如果手臂有肉的女孩，與其搭配合身的上身，不如選擇這幾款上衣吧，不但修身而且也非常舒適。 微落肩的t-shirt版型可以隱藏在意的掰掰袖，也可以營造休閒的穿搭氛圍 👉穿來穿去還是T-shirt看不膩，韓國可愛歐膩就來示範清爽的tee之穿搭公式！ 如果擔心辣度不夠，寬鬆款的短版上衣可以解決手臂問題又能展露腹部曲線，心機程度100% 寬鬆的襯衫也是一個非常好的選擇，夏天建議可以選用粉嫩的單品顏色，不但可以顯得女人味十足，也巧妙的修飾了在意的手臂問題 Tip 2：修飾下半身 下半身問題大概就是久坐辦公室最容易困擾女孩們的問題了，現在深蹲練臀、抬腳練腿恐怕來不及了，如果擔心下半身型不好看，選擇長版洋裝把困擾的部位都遮起來吧！洋裝或長版上衣巧妙的遮蓋女孩沒信心的部位，除了單穿之外，建議可以搭配下半身的褲款，可以增加整體穿搭的層次，如果選擇稍微合身的褲款和低跟的鞋款還能有修飾小腿的作用，整個人的比例會更高挑纖細呢！ 洋裝不但可以修飾身形，夏天穿搭也非常涼爽舒服，選用適合自己個性的花色，更能襯托個人的氣質喔 👉露奶不流行了，高級感的微辣穿搭，若隱若現辣度加倍呀！ 長版上衣搭配褲款，層次感十足!!也非常舒適帥氣 Tip 3：修飾腰身 如果對自己的腰身不滿意，就利用高腰褲款或裙款來心機增高吧，高腰褲款能延長腰部的曲線，即使是小個子的女孩也能藉由腰線的延伸，讓比例變得更好！ 高腰裙款也非常推薦，建議把上衣紮進去，更能凸顯比例喔！淺色高腰褲款是今年很熱門的單品，隨意搭上簡單的上衣都可以顯得休閒隨興喔 👉朝氣女孩的7套春季「裙裝」穿搭靈感，誰說小個子不能駕馭長裙！ 如果對自己的腿型蠻有自信的，進階版就是選用高腰短褲，不但腰線修飾到了，直接展露大長腿，讓人不注意你都難 👉夏日心機特輯：5招清新不失性感穿搭術！小心機快筆記！ 以上這幾個穿搭小心機大家快學起來吧，學會了這幾個基礎的穿搭作弊小重點，大家還能在單品選用上做更多的變化，單品混搭之下除了能讓整體比例變好，還能更有個人獨特的穿衣風格！ #popstyle #夏天怎麼穿 #夏天穿什麼 #夏天穿搭 #夏季穿搭 #夏日心機 #夏日穿搭 #夏日穿搭心機 #女生穿搭 #小心機 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #約會小心機 #約會心機 #約會穿什麼 #約會穿搭 #編輯精選 

越優秀反而容易單身！這四星座優秀到讓人好有距離感，看看誰上榜啦～

許多單身的人一定都聽過這句話：「花若盛開，蝴蝶自來；人若精彩，天自安排」即便現在沒有對象，但只要好好把生活過好、充實自己，總有一天會遇到眼裡只有你，懂你的那個人。不過阿～有些星座越優秀反而越容易單身！到底是為什麼呢？就跟邱比特一起來看看誰上榜了吧！ TOP4：獅子座 獅子座對於自己各方面都很要求，所以說到自我充實、優秀的代表絕對少不了獅子座！不過也因為獅子座很了解自己的優點和優勢，有時候會顯得有些自大和自滿，對身邊的人來說算是可遠觀不可褻玩焉，可以遠遠崇拜，但是要進入交往關係還是會有點怕怕的啦！ TOP3：摩羯座 摩羯座的性格穩定、對未來和自己一直都有明確的規劃，所以在工作和事業上都有一定的野心和堅持。私底下的摩羯也有一套自己的生活標準和處事準則，所以常常會讓人覺得有距離、不好靠近的感覺，以至於摩羯在事業上越來越優秀，但感情生活卻越來越空白啊。 TOP2：水瓶座 水瓶座隨性、幽默且不拘小節，這樣的他們照理來說其實是很有人緣和桃花的特質，但現實卻恰恰相反喔！水瓶座看似隨性沒定性，實質上是嘗試在各種不同的環境和新事物中找尋自己的位置，一旦水瓶確立了自己想做的事，便會不顧不管一切的全心投入，而當他們越來越有成就、越來越獨立，他們就無法被感情絆住手腳，反而會很享受單身生活，越抗拒談戀愛！ TOP1：處女座 處女座越優秀，越容易看不上其他人！因為他們標準真的太高了，尤其是當他們自己站到了某個地位後，更是覺得如果談戀愛無法讓他們更成長、互相學習，那根本沒有必要浪費時間精力在戀愛上！只能說處女的優秀有時候反而成為脫單的障礙啊～ 以上就是四個月優秀，反而越容易單身的星座啦！波妞們有上榜嗎？其實無論單身與否，大家一年比一年進步，越來越優秀其實對自己才是比較好的，相信找不到對象只是那個人還沒出現，波妞們不要放棄啊～～ （以上圖片來源：《現正分手中》劇照） 延伸閱讀： 👉活在當下是不變宗旨！一不小心就成為月光族星座TOP3，看看誰上榜啦！ 👉自信的人最有魅力！自信心爆棚的星座TOP5，他們都只願意相信自己 👉女友永遠放第一！戀愛就會無盡偏愛的星座男TOP4，把你寵得像小孩～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #優秀 #單身 #單身星座 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #能力強 #越優秀越容易單身 #運勢 

面對鏡頭不尷尬，找出最美的角度才重要！派出「歐陽娜娜」擺給你看

在這社群媒體相互拼搏的時代，不管是被拍、自拍，練習找出自己最好看的角度就是關鍵，而這絕對不是過度自戀，而是努力表現出自己最好的一面！編今天想拿最欣賞的It Girl 歐陽娜娜來做模範生教導大家，面對鏡頭不尷尬、不害羞，自信擺出pose的小技巧！ #娜娜被近拍 先不說各大雜誌內頁的娜娜總是充滿著個性態度的魅力，就連自己Instagram上po的被拍照，也都充斥獨特的空靈感，像是雙眼直盯鏡頭，似笑非笑的嘴角，都會讓人忍不住一看再看！但一切之首，還是要找到自己最完美的角度，在鏡子前面用各種角度觀察自己的臉，最好能展現出下顎線條，才會特別顯瘦！ #娜娜被遠拍 娜娜很常po出自己的街拍照，而一張完美的照片就是結合了水水穿搭和強大氣場，娜娜的穿搭不用說，總是有著自己的色彩，姿勢會先從各種跪、蹲、手撐下巴、微微歪頭，但眼睛依舊放電鏡頭。再來就是站立時把腳彎曲、手插口袋，這時視線可以漂向左右，或是朝下盯著腳ㄚ子，但嘴角依舊微笑～ #娜娜自拍 總是自豪地露出自己的素顏、透徹的咖啡色瞳孔和根根分明的長睫毛，自拍時完美右臉是關鍵，笑容中帶有小憂鬱的眼神，偶爾微張嘴巴，但娜娜自拍時不一定會是全然盯向鏡頭，而是看像鏡頭的旁邊，這樣似看非看更有神秘的味道～ #娜娜鏡子自拍 在鏡子自拍時，多半是想順便展現自己的OOTD，娜娜的鏡子自拍通常會遮住半邊、整張臉，露出一顆眼睛，盯著手機畫面，編特別喜歡娜娜拍鏡子的穿搭系列，有種私下分享的感覺 #名人穿搭 #拍照姿勢 #拍照技巧 #時尚名人 #歐陽娜娜 #歐陽娜娜 拍照姿勢 #歐陽娜娜 穿搭 #穿搭精選 #自拍姿勢 #自拍角度 

心理學家與發展研究指出～這5種家庭更容易養出幸福孩子！

天生幸福的孩子都是靠家庭環境培養出來的！整理5類型家庭更能幫助孩子發展成有自信、情緒穩定、願意包容與接受的幸福人格，現在改變還不算遲喔～ 用心理學與發展研究幸福育兒！ 根據心理學家John Bowlby的依附理論，孩子在有安全依附關係的環境中長大，更可能成為情緒穩定、有自信的人。以及情緒教養研究者John Gottman（親子情緒教練法）指出：父母若能幫孩子命名情緒、陪伴共感，孩子長大後情緒管理力更強，且更容易建立良好人際關係。 （圖片來源：CanvaPro） 幸福孩子都來自｜1、情緒被允許的家庭 在情緒被允許的家庭裡，孩子可以哭、可以生氣，不會被貼上「情緒化」、「愛哭鬼」或「不乖」的標籤，因為家人明白情緒不是問題，而是孩子在發出重要的訊號。 （圖片來源：CanvaPro） 幸福孩子都來自｜2、大人願意道歉的家庭 在這樣的家庭裡，爸媽會承認自己的錯誤，願意說「對不起」，用真誠的修復讓孩子感受到關係的安全和愛，讓衝突不會成為距離，而是成長的契機。 （圖片來源：CanvaPro） 幸福孩子都來自｜3、有彈性的界線與規則 這樣的家庭有明確的規則，但不刻板死板，爸媽會解釋、傾聽孩子的想法，尊重他們的感受，讓孩子在界線中學會自律與自由的平衡。 （圖片來源：CanvaPro） 幸福孩子都來自｜4、每個人都被看見的家庭 在這樣的家庭裡，每個成員的聲音都被重視，孩子不只是「聽話的孩子」，而是真正被理解、被尊重的獨立個體，這讓他們建立自信和穩定的自我認同。 （圖片來源：CanvaPro） 幸福孩子都來自｜5、父母願意成長的家庭 這樣的家庭裡，爸媽也會面對自己的情緒與挑戰，願意學習和成長，透過自己的改變，為孩子創造一個穩定、正向的成長環境。 （圖片來源：CanvaPro） 你就是孩子最溫暖的依靠～ 想跟家長們說，孩子最需要的不是完美的爸媽，而是那個在他難過時，還願意抱抱他的人。你一直都做得比你想的更好。 （圖片來源：CanvaPro） 延伸閱讀：更多「育兒教養」相關文章 👉面對育兒焦慮症，8個父母「自我治療的方法」，第一點最難但也最重要！ 👉隔代教養的五個優點！新祖父母時尚育兒～孩子學習和視野更寬廣 👉正向教養卻愈養心愈累？爸媽請先擺正2心態，育兒之路才好走！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2025波波異想假期 #原生家庭 #哭哭轉運站 #家庭關係 #育兒 #親子關係 

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