雅詩蘭黛年度鉅獻 My Cover彩妝盛宴強勢來襲韓國空運來台，粉紅風暴席捲美妝圈一站式奢寵美妝體驗，訂製專屬完美妝容最

雅詩蘭黛是美麗、時尚自信的代名詞，品牌創辦理念更是秉持著Every woman can be beautiful的精神，期許女性走進雅詩蘭黛能夠找到不一樣的自己，透過保養與彩妝品激發出女性自信散發光彩的動人一面。雅詩蘭黛自1997年起將品牌精神具象化，開創美妝界大規模全省巡迴試妝拍照「My Cover」活動，提供一站式奢寵美妝體驗，包含訂製專屬妝容服務、邀請專業髮藝與時尚拍攝團隊，讓每位女性都能蛻變成雜誌上令人羨慕的封面人物，拍出專屬妳的「My Cover」。 雅詩蘭黛「My Cover」活動至今已經舉辦超過20年，迄今體驗「My Cover」活動的女性已超過20萬人！每一年「My Cover」主題不只是美妝迷爭相期盼更是美妝圈的熱門議題，雅詩蘭黛秉持著精益求精的精神，年年追求突破，2019年雅詩蘭黛將「My Cover」推出新高度，致力提供給每一位女性更吸睛、更創新、更好拍的專屬體驗！今年，雅詩蘭黛年度彩妝盛宴再度引爆美妝圈討論風潮，重金將韓國粉漾快閃店原汁原味空運來台打造【粉漾狂歡趴】，並擴大規模首次以街邊快閃店形式呈現。提供消費者360度最完整的感官體驗空間，相信此波粉紅風暴將會洗版眾多消費者社群平台，成為時下最值得朝聖、最INS的打卡拍照點！ 雅詩蘭黛【粉漾狂歡趴】呼應【粉嫩慾望美唇修護系列】，整體以現今女性最無法抗拒的柔粉色系為主，搭配雅詩蘭黛質感霧面金，走進【粉漾狂歡趴】少女心瞬間淪陷彷彿置身於夢幻複合式沙龍，處處都是拍照卡點！雅詩蘭黛【粉漾狂歡趴】將整體空間區分為三大區，接待區、彩妝體驗區與封面拍照區。消費者踏入【粉漾狂歡趴】入口迎面而來的將會是粉色夢幻接待區，消費者可於此處更換舒適浴袍開啟訂製美妝體驗；彩妝體驗區將由雅詩蘭黛專業美容顧問輪番接力為每一位女性訂製專屬妝容並提供保養與彩妝獨門小技巧，讓消費者了解最適合自己的保養與彩妝技巧，接著封面拍照區將由拍攝各大時裝周、藝人名媛與國際雜誌封面的攝影團隊操刀，為每一位女性捕捉最美麗動人的自信瞬間！ 雅詩蘭黛 My Cover 粉漾狂歡趴， 訂製獨一無二的自己 📍最領先的數位體驗：業界首創唯一3秒AI選妝，不須卸妝即可一指上妝，在最短的時間內客製最適合自己的完美妝容！ 📍最專屬的美妝服務：現場提供全套式簡易保養、彩妝、美髮服務！雅詩蘭黛專業美容顧問與全國專業彩妝師接力，一站式一對一客製個人化服務，親授不藏私的彩妝小技巧！ 📍最創新的主題空間：2019雅詩蘭黛獨家鉅獻，最吸睛、最好玩、最好拍的Instagram打卡點，韓國原汁原味空運來台，打造美妝聖地【粉漾狂歡趴】！ ＃My Cover活動參加方式 📌活動時間：2019/05/01~09/08於全台雅詩蘭黛專櫃巡迴服務 📌如何參加：臨櫃預約並繳交預約金NT$500 (可抵用產品)，或於網路預約後臨櫃繳交預約金。活動當天可獲贈預約禮【夏日時尚旅行包組】(精美多用途旅行2件包組+特潤眼部超級精華5ml +粉持久完美持妝粉底SPF10/PA++ 5ml，零售價值超過NT$1,000)。 📌不限金額消費：凡預約活動且不限金額消費即贈送【限量韓國設計款超萌髮帶】乙個，數量有限送完為止！ 📌消費加碼贈：消費滿NT$6,000元即可獲贈【限量設計款超粉紅時尚潮袋】乙個，還可享有現場客製轉印服務，數量有限送完為止！ My Cover活動巡迴時間與地點 今夏最粉嫩、最好拍、最好玩的My Cover活動將於全台百貨巡迴，消費者可致電於各櫃台聯繫預約開啟你專屬的「My Cover」時刻！（詳情請見官網）

雅詩蘭黛年度鉅獻 My Cover彩妝盛宴強勢來襲韓國空運來台，粉紅風暴席捲美妝圈一站式奢寵美妝體驗，訂製專屬完美妝容最INS的粉漾狂歡趴！

吃過一次就愛上，台中４家編輯口袋名單，朋友揪一揪出發囉！

你有沒有吃過一間餐廳是讓你一吃就愛上，而且吃完回到家已經在計畫下一次吃他的行程？如果沒有，你就一定不能夠錯過今天介紹的四間美食！雖然這四間餐廳都在台中（台中的朋友們有福了！），不住台中的朋友也可以看看流個口水，等著下次有計畫去台中旅行時再去試試囉～ 柴火火燄烤鴨 地址：台中市北屯區松竹路三段26號 櫻桃片皮鴨 $1080 台中人氣爆棚的烤鴨餐廳，是以磚窯龍眼木燻烤的方式，還有各式料理適合三五好友一起聚餐，建議來前可以先訂位比較保險唷！在網路上最紅的就是這個火焰片鴨秀，讓人還沒開吃前就先開拍，鴨皮富含油脂酥脆口感非常涮嘴，而肉質相當嫩單吃就不錯，搭配餅皮和各式佐料一同入口更是別有一番風味。 好菜Küisine 地址：台中市西區模範街24巷1號 位於台中西區模範街的「好菜」，光聽店名就覺得老闆的自信和驕傲！好菜可不是隨隨便便就可以端出來的，一盤好菜一定是經過主廚師傅細心的調理和用心的烹煮而成，雖然平價，但絕對會讓你一吃就上癮！ 好菜的價位算平價，可以單點也可以做成套餐，然而說到好菜的招牌就不能不介紹牛菲力月見香蘋奶油燒！選用美國Choice等級牛肉燒製而成的奶油燒，牛肉非常的軟嫩而且獨特的醬汁非常的入味，牛肉也附有蘋果的香甜，如果將蛋黃戳破伴著一起吃，可以享用到更多層次的口感，非常美味！可以說是一道必點的餐點！ ＨＯＭＥ２８ 台中市西屯區大隆路72號 華麗的黃澄澄旋轉蛋包飯，搭配讓深色濃郁的咖哩醬汁，光看就讓人食慾大開，台中西屯區的這間ＨＯＭＥ２８就是搭上這波日本的流行！螺旋狀的滑蛋呈現柔嫩嫩的光澤，散發出雖但卻讓人很有胃口的蛋香味。主要有三種咖哩，分別是牛肉咖哩（偏辣的印度式）、豬肉咖哩（偏甜的日式）、季節咖哩（非常態供應）。咖哩醬汁濃郁但不會過鹹，愛吃辣的朋友非常推薦牛肉咖哩，保證讓你辣的夠味又能享受吃到美食的痛快！而如果怕辣但又想吃印度咖哩的朋友則是可以加點起司中和一下辣味喔～ 羽笠食事酒場 台中市東區雙十路一段6-9號 羽笠食事處主打平價但又可以吃到味美又新鮮的食材，而且店家也常會推出不定期的活動來回饋客人！除了超值的生魚片丼飯之外，也有熟食可以選擇（丼飯和烏龍麵等） 來到羽笠食事處沒有吃一碗生魚片丼飯實在是有點浪費，因為他們家的生魚片真的很新鮮、很厚，而價格又不會讓你吃完空著錢包回家！採用現磨的芥末，沒有過嗆的人工味，配上厚實的生魚片入口，完全襯出鮮美口感！就像是計算過的分量一般，吃完不會過飽，還能細細回味嘴中殘留的美味，想著下次來吃什麼好咧～喜歡吃生魚片丼飯的朋友不來試一次真的是會搥心肝阿！ #台中 #台中美食 #好吃 #推薦 #柴火火燄烤鴨 #發胖 #發胖中部 #發胖台中 #美食 

吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

相信不少女孩們總是用盡各種方法想要讓自己維持在最好體態，尤其夏季的來臨，大家肯定也想好好『炫腰』一波！今天就要來跟大家分享一位超勵志的IG素人女孩 Lulu @crabbylulu，已成功健康瘦下超過20kg的她，除了在IG上勇敢公開一路以來的身形變化，也大方分享飲食紀錄＆運動菜單＆生活趣味大小事，勵志又不會太逼人的瘦身心路歷程，必須追起來！ 從不忌口、最喜歡吃甜食的Lulu，不但早餐可以直接吃大乾麵配碗貢丸湯，甚至還要加點炸物才會飽！這時期的身形與體脂都正常，真正開始變胖是在準備考試到美國的這段時間，飲食不健康、睡眠不足和代謝變慢帶來的影響一一浮現，等到意識到危機時，體重已到達人生高峰73公斤，Lulu變得沒自信、也不愛拍照，因為無法再忍受這樣的自己，她開始下定決心減肥，除了想讓身體恢復健康之外，當然還有希望留下更多身材好的美美照片啊！ （73kg肥胖時期的Lulu） 我們會整理飲食、運動以及Lulu在減肥期間的小秘訣，心路歷程＆方法通通超詳細分析給各位妝寶寶們，就讓我們繼續看下去吧！ 調整飲食習慣，佛系挑選健康原形食物！ 『減肥計畫前期的飲食』 開始實施減肥計劃，早餐部分通常是地瓜+黑咖啡，如果胃較脆弱會不舒服的話，可以在前一天晚上先將燕麥泡軟備著，早上起床直接加牛奶，好吃又有飽足感！午餐的菜色與份量就是佛系正常吃，但不吃高熱量的食物；晚餐則是選擇無糖優格加喜歡的水果。盡量避開油炸食物、含糖飲料和零食，大概維持兩個月左右的時間，體重減到66kg。 『減肥計畫中後期的飲食』 漸漸習慣前期的飲食後，可以試著改成一天只吃兩餐（早午餐跟晚餐），自己下廚、一樣以原型食物為主，可以每天變化不同菜色，讓減肥飲食變得不無聊！多吃菜跟肉類，少吃澱粉，搭配懶人無氧＆有氧運動，這時體重從66kg減到了59kg。 喜歡吃美食的Lulu養成儘量不喝飲料、吃精緻澱粉的習慣，不會特別取消聚餐，反而會以此為目標在其他時間吃得更健康點，維持一陣子後體重來到了54kg左右，體脂也從27%降到了21.3%，直到現在都還是依然維持這樣的吃法哦！ 飲食搭配有氧＆無氧運動，揪友『視訊運動』更有效率！ 七分靠飲食、三分靠運動！在疫情還沒爆發時會每天上健身房，先做無氧30分鐘再做有氧(橢圓機或跑步機)40分鐘。無法去健身房時，主要還是靠飲食瘦下來的，先吃得健康再來搭配偶爾運動，讓瘦身效果更好！Lulu會安排一組有氧+無氧運動+拉筋+用按摩滾輪來按摩肌肉。 如果只有自己一個人減肥很孤單，那麼就可以和她一樣，揪朋友一起『視訊運動』，互相激勵與督促，也使每天的運動打卡更有效率了！ 吃冰地瓜更瘦、避開隱藏高熱量食物，減肥細節＆秘訣請筆記！ 1.相信大家都知道，地瓜算是減肥排行榜常出現的的食材之一，許多減肥餐都會將地瓜加入主食增加飽足感。地瓜本身的熱量並不低，不是狂吃就能瘦，小心吃多了反而容易發胖啊！ 其實只要多一個步驟就可以更放心吃囉！就是『冰地瓜』，冰過的地瓜讓身體所吸收的熱量會比熱地瓜減少一半左右！原因是裡面的澱粉在冷卻的過程中會形成結晶而變成抗性澱粉，抗性澱粉的消化率和吸收率比一般的澱粉低，也有抑制食慾的效果。 2.吃東西前請記得看熱量表，有些食物是隱藏的高熱量食物，像是水餃、蔥油餅或湯冬粉，這些都是小小一份卻熱量爆表的陷阱食物啊！ 3.半夜肚子餓、想吃宵夜怎麼辦？沒辦法早睡，那麼想吃宵夜完全就是減肥最大的高牆啊！Lulu分享自己會特別找YouTube的『吃播影片』來看，同時想著這些高熱量都胖在那位YouTuber身上，想著想著你就會默默看完、然後也飽了。 自律與快樂兼具，可以偶爾放鬆但請不要放縱！ 減肥也可以減得很開心，如果是單純為了要瘦而減，這樣會很有壓力、而且維持不久，但如果是為了讓自己變健康的心態，就會比較不一樣！期待親自下廚的餐點、完成一道道健康食物的成就感、po出美照的回饋或運動時的釋放，這些都是讓自己更『享瘦』的心態因素之一，也可以偶爾吃欺騙餐，努力幾週後讓自己吃點特別的美食當作犒賞，適時讓自己放鬆快樂，畢竟人生還是得享受啊！ 關於更多Lulu的減肥瘦身QA，也可以直接到@crabbylulu 的IG精選動態觀看哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #健康瘦身 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥運動 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身運動 #瘦身飲食 

【女人234】20歲過後的你是什麼樣子？女人這三階段最重要，撕掉標籤活得更美！

撰文編輯 #維尼樂生活 不知道正值20歲青春年華的妳，是否想像過自己的30歲甚至40歲是什麼樣子？20歲的我們渴望談場轟轟烈烈的愛情，但30歲可不見得，40歲又更不相同，編輯今天想跟大家聊聊女人234，同樣是面對愛情、事業、家庭、生活，這三個階段的女人可說是完全有不同的處世態度，如果你也很好奇，那就快一起往下看看吧！ ｜20歲 20歲是一個剛要跨步往前走的年紀，這個世代的女性，最需要的就是勇敢，林心如曾經說過「20歲的女孩最需要勇敢。因為我覺得年輕人就是要勇敢地去做每一個選擇，然後勇敢的往前走」。 其實編輯自己正是正值這個年紀，不知道有沒有人和我一樣，對於未來的不確定性充滿不安全感，想要試圖去掌控一切，卻發現徒勞無功，反而浪費更多心力在不對的地方，其實也就是轉個彎的一個念頭，把握好每一個當下，將自己準備好，勇敢的過。就像宇宙林思宇說的：「無論什麼狀態都有發光的契機。」 ｜30歲 30歲大概是眾多女性最害怕的第一個年齡階段吧！身邊會傳來好多聲音，「怎麼還不結婚」、「妳應該要有成就」、「妳應該⋯⋯」如何如何，編輯曾經聽過一句話「30歲的女性應該是自信又自在的」，妳有了經濟能力，有了獨立的想法，這時的妳不應該活在社會的標籤裡，而是享受過去10年來打拼的成果。對於愛情，也早已不是當初的一頭熱少女，曾之喬曾在訪問中提到30歲的自己，就是在找個「過日子的人」。 ｜40歲 大家常說40而不惑，到了40歲就真的不惑了嗎？曾之喬在頻道節目中這樣問楊謹華，而她回答「是」。歷經了20歲、30歲的跌跌撞撞，其實到最後，那些擔心、害怕，全都變成了養分，最後造就了40歲閃閃發亮的妳！ 如果正值40歲的妳，還沒有辦法好好擁抱這個年齡，編輯推薦大家可以去看看這段對話，而如果還正值青春年華的20歲，編輯一樣推薦妳看這段對話，她們不只談論40歲，也談論女人一路走過來的心態改變。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #20歲 #30歲 #40歲 #女人234 #年齡階段 #曾之喬 #林心如 #林思宇 #楊謹華 #生活精選 #許瑋甯 

跟著愛豆們這樣拍！E人和I人必學的10個完美拍照技巧，快看看哪款最適合妳！

對於喜歡透過相機記錄生活的E人，往往比較不在意別人的眼光，不論何時何地都可以隨心所欲地記錄生活；然而、I人們拍照常常擔心被行注目禮，怕尷尬的同時又想留下美美的照片作紀念，這時候完全可以參考這篇拍照姿勢指南，不論E人或I人都可以跟著明星一起學習拍照姿勢，保證不出錯，低調的同時也能輕鬆出大片！ I人拍照姿勢 對於比較內斂、害羞或不太喜歡吸引他人注意的I型人來說，拍照姿勢的選擇往往會偏向簡單自然，又不會太引人注目。推薦大家五個，可以輕鬆讓I人展現時尚感又低調的萬用拍照姿勢。 I人拍照姿勢1. 靠牆看旁邊 這是一個非常自然且不過於引人注意的姿勢，將自己輕輕靠在牆上，轉頭看向一邊，這樣的動作讓人看起來輕鬆自在，又不會過於誇張。這個姿勢既可以突出氣質，又保持了一種自然的距離感。 https://www.instagram.com/p/C5-BzX9rN1I/?img_index=1 I人拍照姿勢2. 閉眼享受陽光 想要擁有慵懶感十足的氛圍照片，可以學學小娟這款碧眼或是瞇眼享受陽光，不僅可以避免被陽光照射打不開，同時還能打造一種既自然又放鬆的氛圍～ https://www.instagram.com/p/DG-fdqvyyv6/?img_index=1 I人拍照姿勢3. 側身對鏡頭微笑 不知道拍照要擺什麼表情，淺淺的微笑絕對不會出錯，但對於I人來說，正面微笑有時會感覺太過突兀或刻意。側身的微笑更加自然，而且能更好的展示側臉輪廓，超級推薦給側臉人（笑） https://www.instagram.com/p/CvHjqnIrsob/?img_index=1 I人拍照姿勢4. 假裝拍照 如果真的不想讓自己成為焦點，那麼假裝拍照是一個非常聰明的技巧。這樣看起來像是隨意捕捉的一瞬間，既不會顯得刻意，又能營造出一種非常真實、隨和的感覺。 https://www.instagram.com/p/C2Mj963Sya9/?img_index=1 I人拍照姿勢5. 低頭摀臉 低頭摀臉是一個經典的I型人姿勢，可以保護自己的隱私感，也顯得神秘又可愛。這樣的姿勢會讓你看起來更有層次，同時又能保持低調的氛圍。 （圖片來源/ IG@todayis_wendy） E 人拍照姿勢 E型人則是拍照時毫不避忌，總是充滿自信，勇於展示自己。不論是在街頭還是戶外，E人們都能夠隨時隨地擺出自然又酷感十足的姿勢。以下是幾個適合E型人的拍照姿勢，簡簡單單就能拍出充滿活力和自信的照片！ E 人拍照姿勢1. 雙手撐下巴看鏡頭 張員瑛同款「撐下巴看鏡頭」姿勢，完全就是經典中的經典，直視鏡頭不僅可以給人一種自信又迷人的獨特魅力，搭配上俏皮又可愛的生動表情，可以為照片增添靈動感～ https://www.instagram.com/p/DAnV6J_vH1R/?img_index=1 E 人拍照姿勢2. 奔跑向鏡頭 薇娟同款跑向鏡頭的姿勢，完美捕捉了正在跑的動態感，超級適合適合那些喜歡展示自我並且永遠充滿活力的E人。奔跑向鏡頭的瞬間，整體氛圍輕鬆、自然。 https://www.instagram.com/p/C0kzBVxrMfC/?img_index=1 E 人拍照姿勢3. 蹲下托臉 如果想要表現出一種輕鬆俏皮的感覺，可以嘗試蹲下來托臉的姿勢。這樣的姿勢有一種輕鬆且游刃有餘的感覺，蹲下這個姿勢也會讓構圖看起來更有趣。推薦大家如果看到喜歡的花花草草，可以使用這個姿勢一起合照！ https://www.instagram.com/p/C25iOw6v8_r/?img_index=1 E 人拍照姿勢4. 雙手撐牆看鏡頭 Julie詮釋的這款「 雙手撐牆看鏡頭」完全就是女神啊！眼神直勾勾的盯著鏡頭，坐在地板上且手撐牆，給人一種既有魅力又略帶強勢的御姐感，平常個性比較有態度的大E人，不妨嘗試看看！ https://www.instagram.com/p/DC3V37uAflO/?img_index=1 E 人拍照姿勢5. 單腳歪頭 雨琦同款單腳歪頭，簡直就是快樂小狗本狗～帶點俏皮且微歪頭的姿勢，讓人看了不禁想要會心一笑，搭配上一些比較誇張的表情，或是燦爛的笑容，適配度超過100分。 https://www.instagram.com/p/C_2muAIRTcF/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 👉🏻2025男友視角拍照姿勢！沒有男友也可以拍的男友視角，張張輕鬆出大片！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #e人拍照 #i人拍照 #拍照姿勢 #拍照姿勢推薦 

【12星座本週運勢】12/27~01/02射手處女樂觀積極建立自信心～雙子別被欲望遮眼

終於來到2020最後一週，同時也跨及了20201的第一個禮拜，所有揮之不去的陰霾就讓它留在過去，新的一年大家一起好好加油跟期待吧！ 👉2021桃花運最強星座TOP5！脫單筆記快抄起來，第一名愛情運旺整年～ 👉你的渣男防禦力有多少？12星座女抵抗「愛情騙子」指數公開，別再被他們吃死了！ 幸運指數：★★★☆☆ 本週你都把心思放在工作上，雖然會獲得長官賞識，但也同時要處理另一半的抱怨，讓你有點彈性疲乏。 幸運指數：★★☆☆☆ 這週光芒不再，運勢下滑跟你的外型氣勢有關。好好打理自己，出門在外穿著打扮還是必要的。 幸運指數：★☆☆☆☆ 理性離你越來越遠，你被欲望吞噬的樣子十分可怕，甚至讓人分不清哪個才是你真正的樣貌。 幸運指數：★★★★☆ 麻煩的事繞道而行，所有驚喜通通集合在你身上發酵，讓你有備受寵愛的感覺。 幸運指數：★★★☆☆ 坐而言不如起而行，本週適合規劃新進度，同時也要實際付出行動才有真正的效益。 幸運指數：★★★★☆ 朋友是你這週的快樂好夥伴，多跟他們相處，會讓你的生活更加多采多姿。 幸運指數：★★☆☆☆ 看似沒什麼的無所謂態度，其實暗地裡已經波濤洶湧，如果不好好處理的話，事情很容易就會爆發。 幸運指數：★★☆☆☆ 拖延症狀越來越嚴重，他人都要配合你的步調讓大家開始漸漸不耐煩，留意一下周遭的聲音，別太活在自己世界裡。 幸運指數：★★★★★ 情緒平穩且樂觀，積極正面的態度讓你做任何事情都無往不利，對自己也更有自信。 幸運指數：★★★★☆ 得到身邊人稱讚的機率很高，工作上表現可圈可點，讓不少人對你的表現為之驚艷。 幸運指數：★★★☆☆ 為生活添加樂趣的想法會讓你整個人有了不一樣的思維轉換，給人的感覺更加親和，讓人很樂意跟你相處。 幸運指數：★★★☆☆ 心血來潮的作風雖然很符合你的個性，但其實並不符合你的能力，最好還是有所規劃按部就班進行比較好。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座本週運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座運勢 #波波邱比特 

健身女王帕梅拉 PUMA x Pamela 美力聯名 火辣登台

全球知名運動品牌 PUMA 無疑是女孩們運動道路上的最佳後盾，強調機能與設計兼備的運動裝束，讓女孩們在鍛鍊馬甲線和川字腹肌時也能穿著時尚大器，用性感的肌肉線條加乘強大的美麗自信。今年秋冬，PUMA 再度攜手健身女王帕梅拉 (Pamela Reif) 共同推出絕美聯名 PUMA x Pamela 女力訓練系列服飾，由完美女神親自操刀設計，融合運動的剛烈與優雅，打造一系列無論是運動訓練或是日常生活都可時尚穿搭的美力單品，邀請各位女孩們一起踏上健身之路，散發由內而外專屬於自己的耀眼光芒。 發跡於 Instegram 的知名 Youtuber 健身女王 Pamela Reif，15 歲時就開啟了她的健身之旅，並在 Youtube 上開創了自己的線上健身頻道，時至今日已坐擁超過 900 萬的 IG Followers 與 Youtube 頻道訂閱數，擁有絕佳身材曲線的她被譽為完美女神指標，擁有健身女王的稱號可說是實至名歸。秋冬全新 PUMA x Pamela 女力訓練系列服飾特別選在希臘的歷史地標做形象拍攝，將 Pamela 的內在女神氣質展現的淋漓盡致，完美闡述運動的力量與優雅。Pamela Reif 對於本季聯名設計非常滿意，大力推薦：「我堅信在健身的道路上，鼓勵別人互相激勵是非常重要的，雖然生活中會面臨許多挑戰，但每個障礙都是讓自己變得更好的機會，希望這次推出的系列能帶給女孩們自信，讓女孩們擁有內在力量，在面對生活中的困難時都可以所向無敵。」 全新絕美聯名 PUMA x Pamela Reif 女力訓練系列服飾，集時尚與舒適於一身，無論是色彩還是細節設計上都充分反映出 Pamela 與生俱來的無限活力，多款設計感十足的聯名健身女力服飾單品，為女孩的鍛鍊旅程增添時尚色彩，其中視覺最搶眼的 Corset 馬甲運動背心，以運動內衣材質拼接網紗，更加凸顯曼妙肌肉線條；印花中衝擊運動內衣以低胸微 U 的剪裁是展現性感的小心機，搭配胸下玫瑰金跳豹 LOGO 簡約又不失質感，背後則縷空呈現完美背部肌肉，以交叉線條點綴美背造型；下身則搭配推出 Mesh緊身褲，高腰剪裁及延展材質更加雕塑女孩腿部線條，在運動同時更可展現努力健身成果，配色部份推出經典黑、寶石藍及桃木綠，可與上身運動內衣及馬甲背心做搭配。除了訓練服飾外，更貼心同步推出薄長羅紋緊身T恤、長袖連帽 T 恤及長褲等豐富單品，注入時下流行的時尚元素，完美將運動融合生活，讓女孩們時刻散發耀眼光芒。 跟著健身女王 Pamela 一起鍛鍊出自信女力曲線，成就自己的完美女神。全新 PUMA x Pamela 聯名女力訓練服飾火辣開賣。 

【邱比特心測】上天賜你超能力，你最想要哪種？從測驗看出你的性格與人生觀！

最近心理測驗很夯，波波邱比特這次又帶了一個好玩的超準測驗給大家，可以測驗出你內心最實在的想法，讓你了解自己內在的性格，更可以藉由測驗找出內心的自己在逃避哪些事情，還可以藉此了解自己的金錢觀跟人生重要的人事物順序排列組合～聽起來是不是很厲害呢？趕快跟著邱比特一起來測驗吧！ 一、如果可以將自己化成天空的一隅，你希望能成為什麼？ Ａ.太陽 Ｂ.月亮 Ｃ.星星 Ｄ.雲 二、如果上天賜你超能力，你會想要哪一種？ Ａ.透視能力 Ｂ.預知能力 Ｃ.瞬間移動 Ｄ.念動力 Ｅ.透明人 Ｆ.能在天空飛翔 三、你是如何刷牙的？ Ａ.慢慢仔細的刷 Ｂ.疾速刷兩三下完畢 Ｃ.讓水龍頭開著、一面刷牙 Ｄ.只嗽嗽口就完畢 四、你初次約會遲到，讓他久等時，你的態度將會如何？ Ａ.先說明理由 Ｂ.先道歉 Ｃ.送禮或請客陪罪 Ｄ.慌亂不知所措 五、假使有一天你在森林裡迷路了，你身上有五樣東西，你要一樣一樣地丟掉它們。 請你排出丟掉東西的順序： Ａ.照像機 Ｂ.旅遊指南 Ｃ.雨傘 Ｄ.提款卡 Ｅ.書籍 準備好了就讓我們下滑來看答案！ 五題心測解答： 一、你常扮演什麼樣的角色？ Ａ.太陽：你對未來充滿企圖，有極高的抱負，堅持相信肯付出就會有收穫，只是有時你聽不進別人的苦口婆心，有剛愎自用的傾向。 Ｂ.月亮：在別人心中你是一個有愛心的人，對別人十分照顧與溫柔，只是你的個性過於隱閉，做什麼事都不敢去衝，多少反映對自己的信心不足。 Ｃ.星星：無論你給別人什麼印象，在你自己獨處的世界裡，你是一個略帶悲觀的人，普通朋友很難想像你的另一面，事實上你是一個正經又嚴肅的人。 Ｄ.雲：你的心思很難叫人掌握，大多來自你的無厘頭，使人搞不清楚你下一步邏輯是什麼，不過你為人樂觀，擁有百變的想法，只是突顯想力求表現的一面。 二、你現實想要的能力 Ａ.透視能力：你想要人際應對的能力。 Ｂ.預知能力：你想要有經濟能力。 Ｃ.瞬間移動：你想要擁有體力。 Ｄ.念動力：你想要毅力耐性。 Ｅ.透明人：你想要逃離社會壓力。 Ｆ.在天空飛翔：你想要有性的能力。 三、你對金錢的概念 Ａ.慢慢仔細的刷：對金錢略有神經質，但一分一毫都不馬虎，有時會被認為是吝嗇。 Ｂ.疾速刷兩三下完畢：不是揮霍無度，也不是一毛不拔，屬於一般型。 Ｃ.讓水龍頭開著一面刷牙：少有錢的觀念，有時大把花下去，有時身不留一文。 Ｄ.只嗽嗽口就完畢：好大喜功，手裡多少就花多少。 四、你是哪一種類型的朋友 Ａ.先說明理由：是會設法找話安慰朋友型。 Ｂ.先道歉：是會沉默陪伴在需要安慰者身旁。 Ｃ.送禮或請客陪罪：會邀請好友玩樂。 Ｄ.慌亂不知所措：雖然有心裡想安慰，但不知如何做。 五、你最重視的東西（最重視的，是最後丟掉的東西） Ａ.照像機：回憶。 Ｂ.旅遊指南：朋友。 Ｃ.雨傘：愛人。 Ｄ.提款卡：地位。 Ｅ.書籍：夢想。 延伸閱讀： 👉🏻【邱比特心測】日本超紅心理測驗！揭開你的雙面人格，看看他人眼中的你到底是怎樣的人？ 👉🏻【邱比特心測】大家來找碴！韓國瘋傳超準直覺測驗！一眼就看出你的真實性格～ 👉🏻【邱比特心測】英國超準小黃人測驗！從圖片中的小人反映出你的性格樣貌～ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Larvaha #poplove #人格分析 #人生 #心測 #心理測驗 #測驗 #超準心測 #超能力 #邱比特心測 #金錢觀 

以實際行動力挺多元性別平權 MAKE UP FOR EVER 參與2023同志大遊行 藉由彩妝力量 讓自信光芒持續展現！

自1984年創立以來，MAKE UP FOR EVER 創辦人 Dany Sanz 對同性群體和跨性別多元性別社群的自信表達上給與了極大的支持與鼓勵；時至今日，”PROUD FOR EVER”已成為 MAKE UP FOR EVER 在多樣性和包容性的持續性承諾。每一年 6 月的全球同志驕傲月，MAKE UP FOR EVER 邀請全球各地 LGBTQ +社群內獨特的意見領袖或是藝術家，透過一系列訪談，邀請大眾更了解他們走向自愛和自我接受的旅程，以及化妝如何賦予他們發聲的信心；同時也旨在喚起大眾對多元性別族群的成就，從而提供更多的支持。 MAKE UP FOR EVER 將這份 ”PROUD FOR EVER” 的精神持續擴散，運用彩妝力量力挺 LGBTQ+社群，化身彩虹大使現身周六(10/28)台灣同志大遊行。 讓愛蔓延！MAKE UP FOR EVER 以行動力挺同志大遊行 MAKE UP FOR EVER 響應 2023 台灣同志大遊行主題「與多元同行」，在現場準備了豐富又精采的活動！LVMH 集團帶領眾品牌參與今年的彩虹遊行，宣揚集團對 D&I 政策的實踐；其中 MAKE UP FOR EVER 更是唯一參與彩虹市集的品牌，邀請消費者一起擁抱彩虹！今年與 藝術家《甜心俱樂部》部長張好合作推出的限量聯名周邊，讓 PROUD FOR EVER 的品牌使命，透過新奇可愛的風格傳達出彩妝的樂趣，讓人展現最自信的光芒！活動現場除了免費彩虹紋身貼紙區、《甜心俱樂部》拍照打卡區、也邀請知名 LGBTQ +網紅女神下午茶、《甜心俱樂部》部長張好、猛男模特兒 Ferry 和阿超與民眾共襄盛舉，讓愛持續蔓延，與多元一起同行！ 全台齊響應！一起力挺 LGBTQ +社群 到10/31（二）為止，於 MAKE UP FOR EVER 全台各專櫃不限金額消費，並加入台灣官方 IG @makeupforever_tw，即可獲得各櫃點限量 50 份的《甜心俱樂部》聯名貼紙！數量有限，送完為止！ #MAKEUPFOREVER #同志大遊行 #彩虹 

一段感情的保存期限有多長？

失敗過後～ 重新拾起了信心～ 再次受傷？ 要幾次才會明白？才會懂？ https://renew3380.pixnet.net/blog/post/324585919 #愛情 #失戀 #熱戀 #保存期限 #消縱即逝

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