腿型不好看怎麼辦？6動作矯正『膝蓋內側突出』，直細腿也能後天養成！

又準備到了炎熱的季節拉～在夏天來之前想必大家會想趕緊瘦腿吧！現在的人由於長時間久坐或走路姿勢不正確，很容易造成足弓塌陷，導致膝蓋內側突出、小腿外翻、骨盆前傾，不僅體態不好看長期下來對身體也是傷害！今天就要來跟妝寶寶們分享『膝蓋內側突出拉伸運動』，堅持7天就能看到效果！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1375578 動作一、足弓建立 雙腳跪姿在地後雙腳雙腿併攏，核心收緊腰背挺直，反覆抬起雙膝，一組30次共做3組。 動作二、束角對抗 雙腳腳心相對雙手抓住腳踝，腰背挺直身體微微前傾，膝蓋用力向下壓，一組30秒共做3組。 動作三、臥英雄式 雙腿彎曲小腿貼地，臀部坐在雙腿之間，膝蓋併攏腹部核心收緊，，一組30秒共做3組。 動作四、側臥抬腿 側臥在地，上方腿伸直，膝蓋朝上方向外旋轉，臀部發力帶動腿來回伸展，左右各做20次共做3組。 動作五、俯臥提臀 身體趴在地上，膝蓋向外打開，小腿彎曲向前帶動大腿向上拉伸，一組20秒共做3組。 動作六、鴿子式拉伸 一隻腿向前另外一隻小腿平放在地，後腳背自然貼地，保持有規律的呼吸，左右各做20次共做2組。 最後做完拉伸運動可以用按摩槍或手放鬆腿部肌肉，避免隔天肌肉痠痛！按摩大腿前側肌肉，小腿後側往上拉提，小腿外側和內側都向上拉提按摩。 （圖片來源：小紅書送你五斤肉） 建議大家收藏此篇，趁著夏天來臨之前趕緊練起來！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #拉伸運動 #減肥 #減肥方法 #瘦腿 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身減肥 #腿部拉伸 #腿部矯正 #膝蓋內側突出 #運動 

曼谷四大地鐵站新登場！這時段搭MRT免費！在曼谷自由行不用怕交通問題卡關啦！

▲想要前往大皇宮不用太辛苦，以後搭MRT就能到! ◎照片來源IG：themerriedlife 隨著廉航加開，前往泰國曼谷自由行不僅機票便宜，到十月前還有落地免簽證費，省了一筆開銷，而在旅行途中免不了要搭乘BTS和MRT，成為壅塞的都市中移動的最佳利器，現在MRT更在藍線增加新站點，以後前往老城區、中國城、大皇宮、玉佛寺等知名景點將會更簡單方便！ ▼新增的車站也非常有特色，如芒功寺站（Wat Mangkon）就充滿中式風格 ◎照片來源IG：painaideeth 新增的４座MRT將分別為芒功寺站（Wat Mangkon）、三喲站(Sam Yot)、沙南猜站（Sanam Chai）和依沙拉帕站(Itsaraphap)，不僅讓前往各個文化景點更佳方便，更棒的是還能免費搭乘！從即日起至9月28日止，每日上午10:00到下午4:00之間，所有人都享免費搭乘優惠！ 這回新增的站鐵，其對應的熱門旅遊景點可不少，特搜幾處必遊景點，搭乘MRT前往更方便！ ｜芒功寺站（Wat Mangkon）： 以往想前往中國城需要搭乘計程車，現在只要搭MRT在這一站下車，走路５分鐘就能抵達中國城吃美食啦！ ◎照片來源IG：tobewanderlustcreative ｜三喲站(Sam Yot)： 想要品嘗曼谷最傳統且超夯的早餐店「On Lok Yun」，現在搭MRT在這站下車超方便抵達。 ◎照片來源IG：prwispraew ｜沙南猜站（Sanam Chai）： 想要前往必去的知名景點大皇宮、臥佛寺，這站下車步行５分鐘就可到達。 ▼臥佛寺（Wat Pho） ◎照片來源IG：shinz_zzz 到9月28日前，每日上午10:00到下午4:00之間都能免費搭乘，泰國行趕緊規劃一下，這時候去實在太划算啦！ ✨看更多好想去喔的精采旅遊文章! #國外旅遊 #曼谷 #曼谷交通 #曼谷旅遊 #曼谷自由行 #泰國 #泰國曼谷 #泰國行程 

男士健康身體就是—槓鈴

當大多數人考慮運動時，想到的第一個動作就是俯臥撑，這是標誌性的Rocky Balboa動作（他用一隻手而不是兩隻手做），繼續激勵著幾代人從沙發上坐下來減輕體重。 這是一個經典的健美操運動，已經使用了多個世紀，以建立堅固的上身。腕，肘和肩關節柔軟；和原始的沖壓和推力。俯臥撑可能有比其他任何鍛煉更多的方法，可以使您終生獲得多樣化和成果。 俯臥撑是上半身，下蹲是下半身。深蹲教您如何建立穩定的髖部姿勢，而俯臥撑教您如何建立穩定的肩部姿勢。如果正確完成，兩種運動都會使您體內幾乎所有的肌肉都活動，從而為您提供近乎完整的健身程序。在任何時間，任何地點進行全身鍛煉，沒有其他兩種鍛煉可以組合成這樣一種有效而多功能的運動。 俯臥撑是一項優於臥推（或臥推）的運動，有幾個原因。首先，只要逐步訓練俯臥撑，它就可以像臥推一樣有效地作用於胸部，前肩和三頭肌。其次，俯臥撑迫使您以“木板”姿勢支撐整個身體，鍛煉身體正面的所有肌肉（加上背部的許多肌肉），而臥推則使您仰臥。結果，俯臥撑的每個代表比臥推的每個代表工作更多的肌肉，消耗更多的卡路里。更重要的是，每次俯臥撑鍛煉都需要您從腹部開始進行更多鍛煉以保持穩定性。達到“單臂俯臥撑”水平時，您將執行最佳的腹部運動，因為這需要您的核心在所有三個運動平面上穩定脊椎。 完美俯臥撑的基礎是可以在手臂頂部完全伸展的情況下在機芯頂部保持空心體位置。這也稱為鋪板。木板將確保您建立執行全方位運動俯臥撑所需的核心和肩膀穩定性。堅固的支撐核心使您可以正確對齊肋骨和骨盆，使您的臀部和肩膀作為一個單元一起移動，而不會在運動鏈中浪費運動或能量洩漏。實際上，您應該能夠比當前的俯臥撑水平高一到兩個水平。例如，在進行常規地板俯臥撑之前，您應該能夠用一條腿或一隻手臂或雙腳舉起木板。這將確保您的核心始終處於工作狀態，因此您可以專注於推動而不是穩定。 在這些過程中，請盡量保持雙腳併攏。儘管它可以為您提供較小的支撐基礎，但雙腳併攏可以使您更容易地接合臀部和核心肌肉，從而將其鎖定在中立的脊椎位置，並在下背部形成輕微的弓形。

秒變氣質校花！假隨意真做作的『校花妝』，溫柔滿分妝感必學啊～

各位妝寶寶們覺得什麼樣的臉最受歡迎呢？最近在社群掀起一陣超高討論度『校花臉』，自然散發的氣質妝感超受歡迎，只要把這妝容、髮型和神情動作學起來，平凡女生也能一秒變超仙校花、阿姨秒回春變嫩妹！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/994628 在抖音擁有超過140萬粉絲的中國美妝網紅「一一只是黑貓」，指出最受喜愛的就是『校花臉』，不化妝就是個天生美女，但其實根本就是偽素顏啊，這種妝感搭配整體造型與動作達到『假隨意、真做作』，以下這幾點重點學起來： 重點一：無粉感的自然底妝 真隨意是真的素顏，『假隨意』的關鍵就在於沒有太明顯粉感、死白的底妝，不會讓別人覺得妳特地化了妝！先擦防曬或隔離乳後，使用帶有微霧光澤感的粉底液，搭配美妝蛋海綿以少量多次的方式上妝，最後記得用細緻的蜜粉輕輕定妝。 平常我們都會說要把黑眼圈、痘疤和泛紅的地方遮瑕，但校花妝反而是要大家學會去保留臉上一些小瑕疵，像是小雀斑、痣這類有特色的瑕疵，這種不完美的會讓你顯得更真實、平易近人！ 重點二：咖色溫柔眉毛＋奶咖色眼影打底＋臥蠶＋長睫毛 上好底妝後感覺看起來只是天生皮膚好，但整體還是沒有精神！這時就要透過眉毛與眼妝的色調與畫法來加強，如果眉毛濃密的人可以選擇眉粉輕輕填補空隙即可；眉毛較稀疏的人請使用自然咖色眉筆畫出眉毛形狀，記得要用眉刷刷開邊界，才會更自然好看！ 再來就是眼妝部分，請選擇偏淡的奶咖色眼影當作打底，暈染範圍超過眼摺一點點就好，顏色不要太深、範圍也不要太大，再來就是臥蠶，選擇霧面乳白色眼影筆、或是沾取遮瑕液都可以，當然也可以直接選擇帶有明顯珠光感的臥蠶筆(那就要縮小畫的範圍)，最後用睫毛夾輕輕夾翹睫毛後刷一層睫毛膏，不需要太濃密。 唇彩顏色請選擇有潤色效果的護唇膏即可，保持雙唇的水嫩感！ 重點三：髮型&行為 如果說到對校花的印象，相信都會投柔順飄逸的長髮一票吧！3、7分的自然分線搭配健康柔順有光澤，髮尾微捲這樣才能顯得臉小，或者選擇綁馬尾，黃金馬尾的角度就是從下巴沿著耳朵頂端延伸的位置。最後就是行為動作，不駝背、說話輕柔但不要嗲音，動作細微而慢，就會讓人覺得帶有溫柔的氣場，想笑的時候眼睛微合、輕輕微笑就對了！ (圖片來源：一一只是黑貓) 以上就是最近超夯的『校花妝』的重點整理，各位妝寶寶們快學起來一起變身最美校花吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #乾淨妝感 #妝容教學 #新手妝容教學 #校花妝 #氣質妝容 

讓大家都以為妳是眼妝高手的眼影盤大公開！入手CLIO pro eye palette 十色眼影盤打造PRO級眼妝吧！

嗨，POPDAILY的讀者們大家好，我是BLUEJAO！眼影盤收集狂魔如我，要來跟大家推薦今夏值得入手的眼影盤啦！每次要勸人家掏錢的時候我都會很興奮（笑翻）來吧！總是只有使用單顆眼影或是四格眼影盤的妳，想要進階到使用多色眼影盤，又怕買了不會配色的妳，就是現在！該升級啦！ 先從 #01SIMPLY PINK這盤開始介紹吧，這盤從一推出時就大受好評，大家都瘋傳是HUDA BEAUTY NEW NUDE的平價盤呀，可以看到這盤是帶有霧面的裸粉色與他的深色漸層色還有多色亮片，還有這系列都配了一顆雲母珠光，雲母珠光那顆 #LOVE JAM 怎麼可以這麼美呢，用手擦上眼皮後是閃耀著金屬光澤，讓這裸色粉紅盤可以溫柔小姐姐也可以個性歐美妝，CP值很高阿！ 現在就來示範一款「個性小姐姐」眼妝吧！ 「個性小姐姐」眼妝解鎖 Step1. 使用霧面深粉色來打底整個眼窩 Step2. 化在後半段上下眼尾的地方 Step3. 珠光打亮臥蠶處 Step4. 用來打亮眼頭 Step5. 畫在睫毛根部加深眼神色 Step6. 用手沾取在眼皮中間暈染開來就是一個帶金屬光澤的個性小姐姐風格眼妝囉！ 「個性小姐姐」眼妝完成！ 接下來是 #03CORAL TALK 珊瑚盤 這盤則是以珊瑚色為基底，一樣有配一顆雲母珠光，但是這盤讓人驚豔的卻是她旁邊那兩顆帶點綠色的細細亮片色，怎麼可以這麼美！用這兩棵來打量臥蠶或是眼投打亮，可以讓眼妝整個仙起來！其他的霧面色也都算是非常好搭配的日常色，幾乎沒廢色！馬上就來示範一款「夏日珊瑚色眼妝」吧！ 「夏日珊瑚色」仙氣眼妝解鎖 Step1.使用裸米色來打底整個眼皮 Step2.珊瑚色當作第二個漸層打底色，還有打底下眼皮的位置 Step3.偏深一些的珠光色點綴上下眼尾的地方 Step4.這顆美翻，細細綠色亮片打在臥蠶仙氣100％ Step5.眼頭打亮一樣要照顧到，這顆亮片也一樣很美都是帶點細細的綠色，我個人大愛 Step6.雲母珠光來了，一樣用手沾取在眼皮中間暈染開來就是一個夏日珊瑚色的仙氣眼妝囉！ 「夏日珊瑚色」仙氣眼妝完成！ 今天的分享就到這裡啦，下次再收到值得推大家入坑的眼影盤，一定會再跟大家分享的，請記得鎖定我的文章喔，掰掰下次見 : ) #Clio #CLIO pro eye palette 十色眼影盤 #眼妝教學 #眼影盤 #韓系眼影 

少幾個步驟更好看！化繁為簡『減法妝容』，淡妝更能凸顯高顏值！

大濃妝已經不是妝容趨勢啦！濃妝雖然能有效放大五官，但也因為整張臉都是重點，容易給人妝感過重的油膩感，化起來也非常耗時。偶爾化一次濃妝也許有讓人眼前一亮的新鮮感，但若有似無的淡妝才是近期最流行的妝容趨勢，今天編輯帶來一套化繁為簡「減法妝容」，輕輕幾筆修飾就能凸顯你的高顏值！ 「減法妝容」第一步：底妝 底妝一定要選擇最接近自己膚色的粉底液才最適合，千萬別以為比自己膚色白的粉底就能化出白皙皮膚的妝感，太白的色號上得薄會顯得臉灰灰的，太厚則會有假面感，還要為了填補色差把粉底拍到脖子去，實在太麻煩！記住，上粉底是為了修飾膚質而不是改變膚色，用接近自己膚色的粉底才能化出自然妝感。 「減法妝容」第二步：遮瑕 「減法妝容」強調的就是簡單自然，所以不必太在意臉上的小瑕疵，像天生的痣、一些小雀斑不遮也無傷大雅，還會讓人誤以為妳是素顏XD 但嚴重影響氣色的黑眼圈、痘疤等，可以用小刷子沾取遮瑕少量多次點上，黑眼圈的遮瑕記得越接近眼眶部分要用越少的粉底，眼周部分細紋多，用太多的粉底容易卡粉顯老，眼睛看起來也會變小。 「減法妝容」第三步：眉毛 使用眉粉會比眉筆來得更輕透自然，還能弱化眉型的線條！先用淺色眉粉為眉毛鋪色，再用斜角刷沾取深色，第一筆下在中間下方眉毛最濃密的位置，慢慢橫掃到眉尾，讓眉粉可以由深到淺暈染過去，接著再從眉峰連接到眉尾，一點一點填補前面的空隙，畫出來的就會是自然完整、有型無邊的眉毛啦～ 「減法妝容」第四步：眼影 想畫出淡妝的自然感，眼影絕對不能用太高調的顏色！低飽和度的大地色系是你最安心無雷的選擇～ 先用淺色大面積在鋪在上眼皮，刷子上的殘粉可以稍微帶到下眼皮，讓底色為眼睛起到消腫的作用，再來用深色一號的眼影加強上下眼尾及上眼頭，簡單兩個顏色就可以畫出雙眼的深邃感！ 「減法妝容」第五步：臥蠶 「減法妝容」顧名思義是減少臉部的重點，凸顯最亮眼的部分，今天的妝容重點就放在能讓眼睛瞬間放大3倍的臥蠶上！很多人臥蠶畫不好顯得非常不自然，其實很有可能是用錯工具啦～新手們可以入手一支臥蠶筆，畫出來的顏色非常淡、不容易出錯，找到臥蠶位置後輕輕畫上一筆，用小刷子沾取淺棕色眼影暈染形成一道陰影，最後再用淺色眼影提亮臥蠶，整體妝容馬上大加分！ 「減法妝容」第六步：睫毛 既然是「減法妝容」，睫毛的部分就可以省去貼假睫毛的麻煩步驟，如果是天生睫毛長的姐妹，只要夾一夾睫毛再上睫毛打底維持翹度就很OK！如果睫毛比較少也比較短，就選擇有纖長力的睫毛膏搭配打底，只要刷出根根分明的乾淨睫毛就行～ 「減法妝容」第七步：眼線 如果妳是永遠用不好眼線液筆的手抖一族，那麼這裡的眼線畫法絕對適合你！眼線液筆雖然畫出來的眼線流暢，但真的很難控制，相比之下眼線膠筆就好用很多，顯色度也不差。用深棕色眼線膠筆在眼尾平拉出眼線，不用上翹也不用拉得太長，最後再用指甲把眼線尾巴勾成細尖的形狀，技術含量零的超美眼線就完成啦！ 「減法妝容」第八步：腮紅 想要擁有好氣色，腮紅是不可略過的步驟！腮紅的顏色一樣選擇飽和度低的裸色系，烤奶色、肉桂奶茶色等都是不踩雷的選擇，從眼下位置橫掃在臉頰兩側，刷子上的殘粉輕輕掃在鼻尖上，整體妝容更加可愛。 「減法妝容」第九步：口紅 4D唇什麼的都太招搖啦～「減法妝容」裡只需要選擇淺色的啞光唇膏打造天生粉嫩唇的妝感，不用太過閃閃動人搶目光，只需要輔助整體妝容顯氣色，這種唇妝自然清純，正好趕上了現在流行的純欲風！ 簡易省時的「減法妝容」就大功告成啦！很多女孩其實不適合濃妝，適當減淡一些步驟反而更能凸顯個人風格，上面帶來的減法妝容帶出隨意又不隨便的妝感，乍看之下沒動什麼大手腳，實際上卻調整了最重點的部分，妝寶寶們快學起來吧～～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #化妝師上妝技巧 #化妝技巧 #減法妝容 

讓人暈船的氛圍感！浪漫『玫瑰甜茶眼妝』教學，約會必勝的加分妝容！

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫，包準新手也能變大師！春夏就是讓人想戀愛的季節，特別適合畫粉棕色系的妝容，今天妝同學要來教大家「玫瑰甜茶眼妝」，以粉色為主搭配棕色點綴，透露著溫柔又優雅的氣息，浪漫的氛圍感超適合約會！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1394038 玫瑰甜茶眼妝 玫瑰甜茶眼妝的眼影當然是要選擇粉棕色系的！先用淺粉膚色在上下眼皮打底，磚粉色加深在雙眼皮褶線上和下眼影鋪色，餘粉畫臥蠶陰影，用紅棕色小範圍疊加在上下眼尾後半段，再用棕色暈染加深，範圍要再比剛剛更小，用香檳珠光在眼中和臥蠶處提亮。 最後還可以用紅棕色畫出下眼線，加上細長微上揚的眼線以及根根分明的睫毛就完成啦！ 完妝照 粉粉嫩嫩的眼妝營造出溫柔的千金氛圍感，乾淨又顯貴氣，不管是日常還是出遊、約會都適合！ （圖片來源：小紅書keke可糯了） 以上就是這次的妝容教學啦！粉棕色的眼妝格外適合春天呢，很有戀愛的氛圍感～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #新手眼妝 #新手眼妝教學 #玫瑰甜茶眼妝 #眼妝 #眼妝教學 

曼谷 臥佛寺

忍不住想咬一口！ETUDE x HERSHEY'S KISSES聯名彩妝第二彈來啦！眼影唇釉都超實用！

繼去年與HERSHEY’S聯名後，這次Etude與巧克力KISSES聯名啦！包裝變成經典水滴造型，變成放大版KISSES巧克力，有夠可愛，眼影盤、唇釉甚至也有淡淡巧克力香氣呢，好可以收藏啊～這次編輯實際試用眼影盤及唇釉，分享真實試用心得，來看看這次的聯名巧克力吧！ 👉🏻過年開運妝容！「紅絲絨富貴」眼妝教學，帶這妝去拜年紅包領不完！ ETUDE ‘HERSHEY’S KISSES 玩轉色彩四色眼彩盤’ 1 這盤的色調如同名字，淡淡的棕色調，像是巧克力加入牛奶一般，顏色上是非常好上手的大地色系，基底色、重點色及亮片色都有，一盤皆具備，啞光眼影粉質也很不錯，顯色度高，重點是亮片色超級閃～服貼眼皮一上眼皮馬上閃給你看！ 👉🏻新手日常眼妝教學！偏光碎鑽「粉紫薰衣草」眼妝，兩顆單色眼影輕鬆完成！ 先沾取最淺色A當基底色，薄薄鋪滿整個眼皮，再沾取Ｂ於眼摺範圍內仔細暈染，顏色可以漸層加深，所以我會在眼尾重疊顏色製造深邃效果，下眼瞼三角處也使用同色。接著沾取C珠光色上在眼窩中央，帶點橘棕色的珠光眼影，很適合疊加在棕色霧面眼影上，最後再沾取D於臥蠶、眼窩中央打亮。 依照喜好上眼線、睫毛膏就完成啦！ 👉🏻整容級別的眼妝教學！不同眼型都好駕馭的下眼影公式，不只秒放大雙眼還能修飾臉蛋！絕美色號多到選擇障礙爆發呀～ ETUDE ‘HERSHEY’S KISSES 玩轉色彩四色眼彩盤’ 2 這盤杏仁巧克力相對上一盤來說顏色在偏橘一些！而且橘色霧面眼影的顯色度很高，上眼皮時眼影使用量要小心再小心！建議少量多次上色，依照喜好加深顏色是可以疊加的～這盤畫起來的妝效更加活潑可愛呢！ 👉🏻新手可駕馭！可甜可辣「女團感亮片眼妝」日常出門約會好感度直升90%！ 先沾取A橘色霧面眼影打底，顯色度高所以沾取少量即可，接著再沾取B加深眼摺範圍內及眼尾、下眼瞼三角處，製造深邃感。沾取C香檳金色的珠光眼影，上在眼窩中央處，這顆珠光色讓眼妝看起來更有透明感！接著沾取D上在眼窩中央及臥蠶處打亮。 一樣依照喜好加上眼線及睫毛膏，眼妝就完成啦！！ 👉🏻內雙必學眼妝技巧！新手基礎「放大眼妝」教學，簡單秒變深邃大眼！ ETUDE ‘HERSHEY’S KISSES 巧克力慕斯’ 1&2 一打開有濃濃牛奶巧克力味，個人覺得甜甜的但上嘴味道就不會那麼重，質地上一開始是帶點濕濕的，但在嘴唇上暈染開來馬上轉為霧面澎鬆絲絨質地，顏色以及霧面效果超級美啊各位！不拔乾但會染唇。1號是蜜桃粉，粉粉嫩嫩的可愛又有氣質，2號紅棕擦了就是顯白，黃肌也能駕馭！這支擦了會不停照鏡子耶真的好看！ 不得不說這次巧克力系列也是非常實用呢，唇釉顏色及霧面效果都頗優秀，而眼影盤粉質鬆軟好沾取之外，顯色度及暈染方面表現，不管是新手或老手都能簡單快速駕馭起來，大家更喜歡哪一盤呢～ 👉🏻腫泡眼的救星！盤點10款超消腫打底眼影，單顆就能打造深邃眼妝！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 看更多美妝排行榜：bit.ly/39jSdIq 撰文編輯 #yiya #etude #ETUDExHERSHEY’S KISSES #日常妝 #日常妝容 #眼妝 #眼妝教學 #眼影 #眼影教學 #眼影盤 #韓系彩妝 

化妝新手請進！『一週日常眼妝靈感圖鑑』，直接照著畫就能輕輕鬆鬆出門啦～

每天都畫一樣的妝容出門膩了嗎？想從眼妝下手卻又不知道可以畫怎樣的風格？今天就來幫大家整理『一週日常眼妝圖鑑』，你可以參考這位韓國超強美妝帳 ＠ujoonote 的眼妝＆妝容，從中激發靈感，這樣之後就不會猶豫症發作，也就是直接看今天是星期幾，照著畫就可以快速出門啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1181287 週一妝容靈感提案：絕不出錯的大地色系 相信大家在星期一真的會不想出門上班上課啊～特別想賴在床上多睡5分鐘，根本沒心思慢慢化妝，推薦使用超無腦配色，也就是『大地色系眼影』來稍稍帶過眼窩，或是選擇上色更方便快速的眼影筆，簡單就能畫好＆暈染，增加眼窩深邃度，從視覺上解決浮腫無神的眼皮！ 週二妝容靈感提案：當季適合的色系 如果說禮拜一是走隨性風，那週二就該要認真上班啦！可以選擇當季適合的色系眼影，像是春夏就可以走簡單的蜜桃珊瑚派色系；而秋冬時就可以疊擦大地色系，將原本明亮度偏亮的蜜桃珊瑚色暈染成橘棕色或加入酒紅色的元素，當然也可以從眼線、睫毛膏下手，比如改變眼線的畫法或睫毛膏的選色，都可以輕鬆打造不同風格！ 週三妝容靈感提案：加油！已到小週末的微閃小心機眼妝 根據研究，週三『小週末』的到來格外會讓人興奮！因為代表上班上課日已過一半，我們可以在眼妝加上一點微閃的元素，讓你整體看起來更加有精神！先用喜歡的色系眼影慢慢堆疊暈染之後，在眼皮中央、臥蠶處刷上珠光眼影或上點眼影蜜，簡單中卻帶有小亮點的小心機眼影完成！ 週四妝容靈感提案：適合週間小放鬆的眼妝 週四就是個適合小小偷懶的日子！在過完小週末的愉悅下依然要上班，但一想到明天是週五就又雀躍的微妙心情，很適合來點小放鬆的眼妝，我們可以選擇霧面絲絨質地、帶有一點粉色系卻又不會太過少女的乾燥玫瑰或栗子色系眼影，簡單暈染後依照自己喜歡的風格決定是否堆疊珠光眼影，低調又不失誠意的眼妝完成！ 週五妝容靈感提案：週五就該嗨起來！帶閃的高級眼妝 恭喜你！終於熬到了週五，今天就該好好認真畫個妝，準備一下班就和朋友嗨！如果擔心白天上班上課太過高調的話，可以先簡單選擇任何你愛的色系打底暈染，在下班時間到的時候拿出化妝包裡最閃的那盤眼影、那支珠光眼影筆，在眼皮中央和臥蠶處加強，也可以直接選擇亮片偏大又帶有水光感的珠光凝膠，只需要沾取一點點就很夠了，快速畫好一個帶閃的高級眼妝後準備出發嗨！ 週末妝容靈感提案：好感度滿分、適合約會聚餐的簡單妝容 週末要出門約會、聚餐了，那就來畫個增加好感度的滿分眼妝吧！用裸色眼影輕輕掃過眼皮後，用眼線膠筆或深色眼影填補睫毛根部，記得刷上睫毛膏再配上乾淨隱眼或夢幻隱眼都可以，瞬間就變得仙氣十足，簡單又浪漫的偽素眼妝完成，無論是要見男友還是跟朋友聚餐都不會被指指點點的完美眼妝！ 看完以上這些不同畫法的眼妝靈感圖鑑，各位妝寶寶們也趕快挑一個喜歡的風格來嘗試看看吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #一週日常眼妝靈感圖鑑 #上學眼妝 #上班眼妝 #低調眼妝 #大地色眼影 #新手眼妝 #新手眼妝教學 #日常眼妝 #眼妝 #眼妝圖鑑 #眼妝步驟 #眼妝靈感 #趴踢眼妝 #週一眼妝 #週三眼妝 #週二眼妝 #週五眼妝 #週四眼妝 #週末眼妝 

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男士健康身體就是—槓鈴

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曼谷臥佛寺

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忍不住想咬一口！ETUDE x HERSHEY'S KISSES聯名彩妝第二彈來啦！眼影唇釉都超實用！

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化妝新手請進！『一週日常眼妝靈感圖鑑』，直接照著畫就能輕輕鬆鬆出門啦～

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曼谷 臥佛寺

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化妝新手請進！『一週日常眼妝靈感圖鑑』，直接照著畫就能輕輕鬆鬆出門啦～

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曼谷臥佛寺

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