日本9位「英年早逝演藝人」，每位都才華洋溢，一起回顧他們的美好作品！

【快訊】高橋和希 根據日媒報導，人氣漫畫《遊戲王》作者高橋和希今日被發現陳屍於沖繩外海，沖繩縣名護市近海6日上午10時30分左右發現一名戴著浮潛裝置的男子在漂浮，隨後被確認死亡，警方初步判定為潛水意外，目前正在深入調查釐清。 在歐美音樂圈，有個聲名遠播卻令人畏懼的「27俱樂部」，是大眾對那些年僅27歲卻過世的音樂人的稱呼，像是得過數次格萊美獎的英國女歌手艾美懷絲、傳奇搖滾樂團涅槃的主唱科特柯本。在日本雖然沒有這種說法，但依舊有著一群才華洋溢，卻英年早逝的歌手，他們在各領域的音樂歷史上都留下了不可忽視的地位，雖然人已經不在了，但至今我們都還是可以聽見他們的歌曲在世間流傳，讓我們一邊聽著歌，一邊認識這些日本歌手吧！ 👉演藝圈名人殞落！12位早逝的閃耀之星，天使總是離開的特別早！ 1.ZARD 坂井泉水 喜歡懷舊動畫或是90年代金曲的人，一定都認識這位搖滾女神！坂井泉水在90年代可是紅透半邊天，雖然是個大明星，上電視卻一點都不花枝招展，私底下也是走清新樸素的風格。為七龍珠、灌籃高手、名偵探柯南等動畫獻唱過，大多數的歌曲都帶著正向積極的力量，透過他清澈乾淨的嗓音，不少人都被鼓舞治癒了。 👉日本傳奇女神「坂井泉水」，動畫主題曲她全包了，ZARD必聽經典歌單！ 為音樂事業努力付出的坂井泉水，在後期被檢查出罹患子宮頸癌，經過治療後本來有望能重新回到歌壇，卻在2007年5月27日因失足摔落於醫院樓梯間，享年40歲。在坂井泉水過世後，歌迷依然會每年舉行追思會，他的歌曲到現在還是被許多人喜愛著。 2.和田光司 為動畫數碼寶貝演唱過多次歌曲而走紅，起初原本是想拿著吉他演唱情歌，本身沒有音樂背景的他在上京後努力投稿，終於被遊戲公司萬代的老闆相中，之後成為數碼寶貝的御用歌手及音樂製作人。 👉不會唱的都沒有童年啦！20 首經典懷舊動漫歌曲，聽過全部就老囉～ (圖片來源：Twitter) (圖片來源：Twitter) 和田光司於2003年被檢測出罹患鼻咽癌，到2016年4月3日過世之前，其中經歷了兩次康復並復發，但他都有重新站上舞台再度演唱，雖然到後期逐漸看得出來和田光司的歌聲已經大不如前，演唱得很吃力，但他還是不放棄唱歌，這份信念讓粉絲為之動容。最出名的歌曲是為數碼寶貝演唱的「Butter-Fly」，因而被粉絲稱為「不死蝶的動畫歌手」。 3.X JAPAN hide 視覺系始祖搖滾樂團X JAPAN，「視覺系（visual kei）」這個名詞本身也是hide提出來的，團隊可說是歷經波折解散再結成，現在已經成為日本搖滾天團中的天團。其中擔任吉他手的hide，最引人注目的就是他那頂亮紅的頭髮和鮮豔特別的穿著，音樂方面也充滿才華，負責團內編曲，在X JAPAN解散後也進行著solo活動，組成hide with Spread Beaver，堅持著自己的風格，將搖滾融合流行，雖然已經是20幾年前的事了，但hide的歌曲放到現在來聽還是很前衛。 👉盤點6組日本新生代樂團，怪物級新人vs青春曲風，必聽搖滾歌單請收下！ 解散後一年，1998年5月2日，hide被發現倒臥在自家浴室，脖子被掛在門把上的毛巾纏繞著，因呼吸困難窒息而過世，那天噩耗傳遍全日本，hide的葬禮更有5萬2千名粉絲到場。在2018年hide逝世20週年之際，退出紀錄片《hide：來春之約》，訪問了hide的弟弟和親友，都表示hide之死並不是自殺，是個意外。 4.wowaka wowaka為知名的Vocaloid製作人，製作的歌曲風格特殊，通常影片都以灰白色系為主調，曲風具有快速的疾走性，很容易讓人中毒，著名製作歌曲有「裏表ラバーズ」、「ローリンガール」，多數創作都已經被納入niconico的殿堂級歌曲。後來成為樂團hitorie的主唱，曾為動畫Boruto～火影新世代演唱過歌曲。 👉日本人都在聽他的歌！米津玄師13首必聽歌單，天才稱號當之無愧啊！ wowaka於2019年4月5日因急性心力衰竭去世，享年31歲。wowaka過世之後有許多同為Vocaloid的製作人為他悼念，其中包括曾以「ハチ」名義發表歌曲的米津玄師，他和wowaka是認識多年的好友，兩人在經歷上有些相似，都是從Vocaloid圈轉向主流音樂的歌手，而米津玄師也在悼念文中寫下，「向再和他一起喝酒」。 5.尾崎豐 如果要細數日本音樂界的反骨人物，那麼數都數不完，但尾崎豐可能是個很特別的存在，反骨反到成為年輕人心中的精神領袖，歌曲「15の夜」歌詞就充滿了反抗學校體制的思想，但又像是為學生發聲一般，令當時的青少年們為之追隨。尾崎豐帥氣不羈的外貌和激昂的歌聲也是特色之一，有很多人看過他的演出後情緒也跟著被渲染，最著名的歌曲「I Love You」後來更是被許多歌手翻唱過，在人們心目中已留下深刻印象。 👉日本超神秘女歌手Uru，必聽日劇主題曲歌單，奇蹟美聲讓你秒入戲！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 尾崎豐的一生也是很叛逆，學生時期就因喝酒抽煙屢次被退學，出道後曾從舞台上跳下來而腳骨折，後來去國外吸毒被逮捕。在1992年4月25日早晨被發現醉倒路邊，送醫檢查後返家，卻在下午沒有呼吸，官方說法是使用藥物過量引起的肺水腫而死，結束了他傳奇的26歲人生。 6.本田美奈子 本田美奈子原本是以偶像歌手身份出道，後來成功轉型為歌劇歌手，並獲得多個音樂獎項，是個全方位的女歌手。「風のうた」這首歌是舊版獵人動畫的片尾曲，風格和他偶像時期的歌曲很不同，充滿了悠長力量的美聲令人難忘。 👉充滿愛的魔性嗓音「Aimer」，必聽10首歌單，動畫主題曲女王就是她！ (圖片來源：Amazon) 2005年時罹患急性骨髓性白血病，住院進行治療時還因化療而剃光頭髮，但在院中本田美奈子還是滿懷著開朗的心情，積極面對癌症治療，身為福山雅治粉絲的他，更曾收到來自福山雅治的加油歌曲，不過就在當年的11月6日因治療的染色體異常，在38歲辭世於醫院。 7.岡田有希子 在日本有「高才生偶像」之稱的岡田有希子，為了成為偶像出道，和雙親約定要考全校第一、統一考試前五、考上第一志願高中，後來真的達成了。岡田有希子一出道就獲得新人獎，但後來的演藝事業卻不太順遂，當時正是日本偶像的飽和期，樂壇上充滿了各式各樣的女偶像，令岡田有希子不怎麼被重視。 (圖片來源：KKBOX) 1986年4月8日岡田有希子被發現在自己住所割腕和瓦斯自殺未遂，兩小時後跑到所屬唱片公司大樓跳樓自殺，此一事件造成巨大轟動，當時有許多的歌迷為追隨岡田有希子而跳樓自殺，那時的岡田有希子才18歲，而自殺原因至今還是眾說紛紜。 8.坂本九 坂本九是一位距今已經有點久遠的歌手，但他卻是日本史上第一個紅透全球的歌手。1961年發表的「上を向いて歩こう（昂首向前行）」在日本走紅，之後改名為和歌曲完全沒有關係的「Sukiyaki（壽喜燒）」在歐美國家發行，在美國的告示牌榜單連續蟬聯第一，並成為當年百強單曲榜冠軍，之後在英國、澳洲、德國等國家也取得絕佳的成功。 (圖片來源：KKBOX) 另一個為人熟知的，就是坂本九是歷史上單一飛機造成的空難中，傷亡最多的一次事件，「日航123號空難」的被害者，這場事件於1985年8月12日在群馬墜毀，機上520位乘客罹難，僅有4人生還，坂本九在這場災難中逝世，得年43歲，並終結了日本的坂本九時代。 看完了這些歌手的介紹，是否很納悶，為何神要帶走這些擁有大好前途的音樂家，不過換個角度想，或許是老天爺也想在天堂辦一場演唱會，一場空前絕後的演唱會吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃tina0123 #hide #wowaka #X JAPAN #ZARD #和田光司 #坂井泉水 #坂本九 #尾崎豐 #岡田有希子 #日文歌 #日本娛樂 #日本歌手 #本田美奈子 #生活娛樂 

美妝｜臥蠶小技巧#眼睛放大#淚袋メイク

嗨大家 ! ! 最近非常喜歡畫有少女感的臥蠶妝容，畫了臥蠶後，能讓眼睛放大之外也有減齡的效果呢 ! 適合我這個外表看起來比實際年齡大的人(*´∀`) 本身化妝技術不是特別好，但對於臥蠶的畫法也鑽研了一陣子，所以就來跟大家分享吧 ! ! ! - 下面就先來看看今天用到的產品吧 ◆ETUDE HOUSE 烘焙麵包屋眼彩盤 NT$ 990 ◆Solone 神隱修容餅 #03 NT$ 135 ◆ Love Liner 隨心所慾極細防水眼線液 NT$ 549 ◆ 花漾美姬瞬翹自然捲濃密防水睫毛膏02玫瑰棕 NT$399 - 簡單的ETUDE HOUSE 烘焙麵包屋眼彩盤 在前一篇日常眼妝 中有分享過了，有興趣的可以去看一下喔~ - 開始今天的臥蠶小技巧吧❤️ ◆遮瑕膏將黑眼圈遮好遮滿 ◆使用 Solone 神隱修容#03 少量多次的畫在臥蠶下方(顏色才不會一次下手太重，很不自然) ◆使用 #麵包盤 內的米白色眼影上在臥蠶(我是使用內附的眼影棒上色)，先使米白色打底能讓妝容看起來更乾淨 ◆使用 亮片色打量臥蠶中央，加強妝容重點 (這邊一樣是使用眼影盤內附的眼影棒) - 下面附上一張沒有上 亮片色 與 有上亮片色的眼妝比較❤️ - 再次讚嘆一下ETUDE HOUSE 麵包盤的強大，日常眼妝隨手畫都非常有層次，珠光色夠閃，霧面發色程度好，非常推薦大家去門市試色看看❤️❤️ - 今天臥蠶小技巧分享到這邊，希望大家會喜歡(´,,•ω•,,)♡ - 下面附上我的youtube頻道連結:

【香港美食🍴】風雲丸🍜

來自廣島的風雲丸招牌是石燒濃厚沾麵 顧名思義麵的沾醬就是乘裝在石鍋中 一上桌沸騰的醬汁撲鼻而來濃厚的柴魚香 濃厚程度也是如招牌般誠實 麵上的叉燒更是霸氣的躺臥在碗中 並略帶微微的炭焦香 麵體本身可以說是十分意外 因為吃起來就像蘭州拉麵的中式口感 偏粗的冷麵卻仍不如其他日本拉麵來的Q彈 以沾麵來說上環那家從松山來的周月才是一級棒 雖然本店現烤的叉燒還是略勝一籌 📍 香港灣仔軒尼詩道314-324號W Square地下B舖⏱ 11:00~23:00📞+852 2513 0693💻 風雲丸官方fb粉絲專頁 👀旅人潮流情報👉 fb@零售旅人 

📍台北 · 北投 #臥籠崗包子 - ▪️剝皮辣椒包 NT19 

📍台北 · 北投 #臥籠崗包子 - ▪️剝皮辣椒包 NT19 - 🌸天天天天啊！ 這間我至少看了半年～～～ 使用天然酵母做成包子 #剝皮辣椒 一直是我的愛 第一次看到還沒吃 就直接愛上超先入為主🤪 - 失心瘋直接妨礙了一大袋 還有很厲害的#哈爾濱排骨包 裡面認認真真有排骨欸🥳 但來不及拍一張就進肚子去💔 - #剝皮辣椒包 小小一顆但內餡很充足 嗯！！認真有再辣🌶️🌶️ 雖然沒有剝皮辣椒的味道但是吃起來真的很過癮啊～～～ 嗜辣的大家一定要吃吃看！ - 🔎✨ #冬吃美食 #冬吃台北 #冬吃北投 - 🚩台北市北投區西安街二段265號 🚇捷運北投站 🕓07:00-18:00/週日公休 📞02-2823-1509 - #台灣 #台灣美食 #台北 #台北美食 #北投#北投美食#包子#剝皮辣椒#剝皮辣椒包子 #taiwanfood #taipeifood #popyummy #foodie #yummy #igfoods #4foodieforfoodie

《上流戰爭2》收視率26.9%創新高！《MOUSE窺探》、《怪物》…，韓劇19禁題材挑戰觀眾口味

本文來源：合作網站／Bella儂儂 或許是從去年的《上流戰爭》收視告捷開始，觀眾喜愛的口味越來越重，毀人三觀的Netflix《婚詞離曲》劃下句點後再宣布開拍第二季，加上近期《MOUSE窺探》、《怪物》探倒驚悚命案勾起觀眾的好奇心，與加入收視戰局的《上流戰爭2》、《朝鮮驅魔師》一同演化成19禁韓劇四強鼎立的新戰國時代。 《上流戰爭2》- 韓國版《台灣龍捲風》 《Penthouse上流戰爭2》狗血程度相信觀眾都略有所知，金順玉編劇出品相信絕對顛覆觀眾三觀，繼上一季千書真害死自己的爸爸，父親從樓梯上滾落噴寫、對比女兒千書真血手彈琴的驚悚片段嚇死儂編之後，第二季再現女孩從樓梯滾下倒臥血泊的場景，再次讓觀眾膽戰心驚，其中河恩星因為嫉妒，拿著冠軍獎杯追殺裴羅娜的橋段更讓網友感覺自己像在看兇殺片，19禁劇情設定講述主角群無法滿足的扭曲的慾望，誇張的戲劇張力讓人看得又愛又恨呀！ 《朝鮮驅魔師》- 奇幻版《屍戰朝鮮》 2021奇幻鉅作《朝鮮驅魔師》的確成功地抓準了《屍速列車》、《屍戰朝鮮》死忠活屍粉，在開播兩集就呈現屍野遍野的殘酷戰役，血腥暴力的情節被列為19禁，百人活屍亂鬥刺激大場面，斷頭、割頸、啃咬撕裂軀體、手指掐頭爆血…等，，讓儂編大呼真的是兒童不宜，劇中把可怕生命體稱作為「生屍」，和以往「沒有腦袋」的活屍只會橫衝直撞相比，被「惡靈」支配有思想、會說話的狀態，玩翻以往活屍劇沒有的看點，如此機敏的劇情設定，也讓人好奇劇情的發展。而《朝鮮驅魔師》也因為扭曲歷史，引發網友拒看抵制紛紛到青瓦台留言板連署停播，目前SBS電視台原本宣布停播一周，將會修改存有爭議的劇情，然而這是編劇朴繼玉再次爆出爭議，前陣子在《哲仁王后》當中也有引發類似的風波，不過此番收視從8.9%下滑至6.9%，《朝鮮驅魔師》26日確定腰斬，讓觀眾錯愕之餘也感慨劇組的損失。 《MOUSE窺探》- 真實事件改編殺人魔 在歌唱、主持、演戲都有亮眼表現的全能藝人李昇基，也加入這波19禁熱潮，飾演善良刑警與復仇刑警聯手追緝冷血變態殺人魔，故事改編自「仁川國小女童分屍案」，將嫌犯設定為沒有同情心和罪惡感的殘酷殺人魔，25年前因為「割人頭」入獄，25年後出現慘絕人寰的連續殺人事件，19禁規格拍攝命案，驚悚程度讓觀眾都不忍直視了。 《怪物》- 19禁殘忍命案 2月中開播的JTBC電視劇《怪物》講述為了抓住連鎖殺人犯而打破法律與原則的兩位警察，腦中思考自己是否已成為怪物的疑問，劇情細膩刻畫人性面貌和暗黑真相，開播以來收視率持續攀升。與《朝鮮驅魔師》一樣首播兩集被列為19禁，原因是因為兇手會砍下被害者十隻手指，殺人手法相當重口味，不過屏除破案來看，《怪物》在故事背後牽扯著各種心路歷程和敘事動機，申河均、呂珍九演技高明牽引出的火花相當引人入勝。 #19禁韓劇 #Mouse #Penthouse #Penthouse第二季 #怪物 #朝鮮驅魔師 

｜泰國旅行｜泰不簡單自由行part3⃣️-世界美鄭王廟、超大室內臥佛、泰國網美冰店After you☕️

Hi! I am Sharon. 泰不簡單自由行到了第三天，由於第二天我覺得太長了，所以決定把第三天分成兩篇文章，這樣也可以更詳細的跟大家分享每個景點的小攻略😉 飯店平價自助式早餐 這天因為都在曼谷，時間非常充裕，所以早上就到飯店頂樓加購早餐🥣 關於飯店介紹請看：泰不簡單自由行part1 用餐的地方採光非常好，還可以看到勝利紀念碑，一大早睡醒看到這種景象，心情真的會很好。 飯店的早餐是自助式的，一個人兩百元，我覺得非常划算！最喜歡的就是他們的早餐都有鮮奶跟麥片，早上睡醒喝一杯覺得很清爽😌 超級美的鄭王廟 吃完早餐後我們前往中央碼頭搭船 💡交通方式：BTS 勝利紀念碑➡️Saphan Taksin 出了空鐵站往二號出口走就可以看到搭船的地方了，交通船的部分有很多種，最便宜的是單趟15泰銖的橘旗船，⚠️大家要注意不要搭到觀光船(藍旗)，買票時發現價錢不對就強硬的告訴他orange boat，我們當天差點就搭到觀光船，單趟就要60泰銖，三四倍的價差太不划算了！ 橘旗船跟觀光船售票的位子不同，會來拉人的都是觀光船，一定要很堅定的跟他說要搭橘旗的！ 當天因為橘旗船要等30分鐘所以我們就索性搭了20元的黃旗船！ 昭披耶河的水真的看起來很髒😖 原本打算先去大皇宮的，後來發現那艘船好像只有到鄭王廟我們就先下船了。 下船後旁邊有小市集 鄭王廟的門票只要50泰銖 買完票進去就會看到這個場景，是IG上常出現的照片 ⚠️要進入泰國的廟宇都不能穿短裙、短褲、拖鞋、背心，這點要特別注意 現場看到鄭王廟真的覺得很震撼，就像第一眼看到他的照片一樣！這個建築太美了，每一面牆都有很精細的圖騰、豐富的色彩，非常壯觀！ 可以爬樓梯上去，不過有點陡要小心 只有近距離看才能看出這麼豐富的色彩，大家有來曼谷一定要記得造訪鄭王廟！ 鄭王廟旁的寺廟，不太確定這是什麼，不過裡面有非常多僧人 安靜的拍了幾張照片就趕緊出來了，不要打擾到僧人 曼谷最古老寺廟之一臥佛寺 臥佛寺在對岸，所以要先走到4號碼頭搭乘接駁船過去，一趟是3泰銖 臥佛寺的門票是200泰銖，會送一瓶冰水，我覺得很貼心，畢竟這個昭披耶河古蹟之旅真的是一路曬太陽。 進入臥佛寺要先跟著人潮排隊，入內要脫鞋子，排隊隊伍旁邊有回收的塑膠袋方便大家帶著鞋子觀賞臥佛。 在照片上看到的時候沒什麼感覺，但是一進到室內看到這尊臥佛，真的非常驚訝，完全沒有想到會這麼的大，臥佛的身體足足有46公尺長15公尺高！ 想要跟臥佛合照都是個難度 走到最尾巴才能勉強拍到完整的臥佛 往出口的方向走有一個很有趣的東西，就是丟硬幣！牆壁旁會擺上很多個缽，傳聞只要每個缽都投進硬幣就會得到好運！旁邊有可以換硬幣的地方，投了20泰銖拿了一碗硬幣就開始投錢，一開始每個都投1枚，結果到後面還剩很多，沒想到大家的心態都跟我一樣，所以最後一個缽有最多硬幣😂 大皇宮周邊 參觀完臥佛寺後走到大皇宮，沒想到是個大挑戰啊～當天天氣實在是太過炎熱了！ 大皇宮門票一張是500泰銖，覺得有點貴，不過如果不買票在外面拍拍照也是可以的！ 後來我們就決定不進去大皇宮，遠遠的跟金色佛塔拍張照就離開了。 泰國知名連鎖冰店After you 離開大皇宮後我們直奔瑪哈泰市集裡的After you，走過來大概十分鐘的路程！ After you在泰國有非常多分店，幾乎各大百貨都可以看得到，最有名的就是他們的泰奶口味的雪花冰。 泰奶雪花冰不只外觀長得很美，吃起來味道還很濃郁，而且它不單單只有冰，裡面還有一些內餡像是仙草之類的！ 旁邊小杯子裡裝的是泰奶醬，一直很懷疑真的是拿來淋的嗎🤨因為淋完托盤都是醬，覺得好像破壞了美美的冰🤯不過看旁邊的人也是這樣吃我就放心了😂 店內的氣氛很舒服，放著輕柔的音樂，有涼快的冷氣，跟外面有很大的對比。After you餐點的價格都不貴，大概一百多泰銖，而且沒有低消跟服務費喔，真的很平價，逛累了很適合來這邊坐坐，吃一碗冰🥰 第三天剩下的行程就放到下一篇跟大家分享，如果想知道後面我還有去哪裡玩記得要按讚追蹤喔，謝謝你的觀看下一集見😘 想知道更多美食/旅遊/生活記得追蹤下方連結拉~ INSTAGRAM：https://www.instagram.com/love_eat_sharon/ POPDAILY：https://www.popdaily.com.tw/user/7776 我是雪倫，謝謝你的支持♥

今夏度假，必拍『斑比跪』pose！加碼練出蜜桃臀3招傳授給你

辣妹拍照必備神級Pose！一到了夏季，國外最風靡的拍照姿勢就是「斑比跪」，網紅、藝人、模特兒各個拿出真本事在ins上瘋狂曬照！今年夏天出去玩想拍照卻肢體癌怎麼辦？這一招斑比跪姿勢讓妳拍出最火辣性感的照片！想把最迷人的身材曲線和蜜桃臀在照片中發揮得淋漓盡致就得靠這招pose；班比跪到底是什麼，它的魅力在哪？！一定要學起來～ 延伸閱讀：跟著日雜超火模特ayami學拍照姿勢！解鎖拍照尷尬、不自然、不會擺等疑難雜症 延伸閱讀：教你如何自然對著鏡頭大撒嬌！七招帶點軟萌少女的街拍手法，快筆記 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 斑比跪 Bambi Pose 班比跪就是因爲姿勢像是“小鹿斑比”跪臥的樣子而得名，臀部與腳跟貼緊，腰桿打直，就能呈現出如此火辣的視覺效果！身材一極棒的超模們當然能輕而易舉地拍出玲瓏有致的身形，如果是身材屬於有點肉的女孩也沒關係，小小的偷吃步就同樣可以利用斑比跪姿勢把身材調整成螞蟻腰和性感豐臀！ 1.大口吸氣肚子縮到最緊 2.背部往內凹，把屁股用力往外翹 3.大腿出力讓腿部呈現微微懸空的狀態 這三點都做到趕快按下快門，你就get一張完美的斑比跪網美照啦～沒跪過真不知道這樣可以把身材的凹與凸表現得如此曼妙，小蠻腰、翹臀、馬甲線全部都被你ㄍㄧㄥ出來了 ～性感指數破表啦！難怪大家會那麼瘋狂於這種拍照姿勢！ 對著鏡頭燦笑，假裝玩水的開心樣，斑比跪姿勢還能無限賣萌！這種男友視角誰受得了？！ 圖片來源：pinterest 都已經決定要來大秀身材耍性感了，不如在夏天真正來臨前先來緊急訓練一下，搶救不夠緊實的臀部！以下三招簡單的訓練招式可以快速的讓臀部更緊更up！ 招式一：「棒式」核心肌群訓練 棒式核心是許多健身朋友很喜歡的招式，因為可以練到全身又能有效增加核心肌群和改善身體平恆以及改善姿勢，但這個動作姿勢一不對是很危險的！在撐著身體時頸部一定要放鬆，背部切勿拱起，全身保持平均受力！ 招式二：深蹲 深蹲這招很多人都知道，但姿勢都不對！深蹲時腹部要收緊，背部要盡量打直，大腿與肩同寬並與地面平行，這樣才是深蹲的正確姿勢唷！如果使用錯誤的姿勢，不僅不會練到臀部，可能還會造成脊椎的傷害哦！ 招式三：弓箭步蹲 弓箭步蹲和深蹲看起來有些相似，運動的功效卻差十倍！弓箭步能更加強單邊的肌群耐力，並且能同時練到臀部、腿部、背部！姿勢和深蹲一樣要注意背部挺直，腳的站姿和角度；記得做這些運動時都要搭配規律地吸氣吐氣，還有中間的停頓休息，才不會造成運動傷害～ 今年夏天不管去哪個海邊玩，都要曬出你的『斑比跪』美照！ #pose #性感pose教學 #性感拍照姿勢 #拍照姿勢 #拍照姿勢怎麼擺 #拍照姿勢教學 #時尚拍照姿勢 #歐美 班比跪 #海灘拍照 #海邊拍照 #海邊拍照姿勢 #班比跪 #班比跪照片 #穿搭精選 

你看看這盤眼影有多閃(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ - ◼品牌：c

你看看這盤眼影有多閃(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ - ◼品牌：clio ◼品項：#proeyepalette ◼色號：5 clio的十色眼影盤 也太閃亮了吧✨ 裡頭有三個亮片色特別出色 我有單獨拍它們在暗處的閃度 不管是白天還是夜晚 24小時全天候的閃耀 沒在跟你靠光線靠角度的啦( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ （幫我看到7張） 🔸上： 雲母珠光（紫色偏光加閃片） 不管從哪個角度看你 從哪種光線下看你 你的眼睛都非常非常的閃閃發光光 而且它的閃並不粗糙，挺細緻高級的 這盤的靈魂╭(♡･ㅂ･)و ̑̑ 🔸中： 金蔥珠光（金黃閃） 這個亮片比較大些，怎麼比較大小好呢 大約就是colourpop的金蔥亮片縮小版 我會疊加在眼皮的最中央！ 讓亮度再提升一個層次✨ 🔸下： 這個用相機有點難拍出來 因為它是一顆“透明感”的彩色亮片（偏紫藍光） 擦在臥蠶處真的絕美 淚光閃閃的 藍紫的光芒類似銀河(〃•ㅂ•〃) 這盤亮片色真的贏過許多品牌！ 你如果是閃亮亮控 clio的這系列可以考慮一下♥ 雖然霧面色的粉質沒有特別出眾 但顏色我覺得還是很好看的 5號是一盤櫻桃玫瑰色 粉紫調的 - 殼子我覺得很好看(,,・ω・,,) 四個角角方方正正的 收納起來方便又雅觀 加上這盤的外殼顏色剛好是粉紫色♥ 裡頭還有附一隻雙頭的眼影刷 - 畫法都打在圖片上啦\(-ㅂ-)/ ♥ ♥ ♥ 這次特別拍了好幾張眼睛的照片 就是想讓你們看看它的光芒！ 眼影盤代購： @korea.1480 我的老夥伴 常常開韓國隱形眼鏡代購的團 有時候會賣些化妝品 你們有需要可以找她 值得信賴👍 - 隱形眼鏡： @unicagram 配戴率很高的隱形眼鏡(´∀｀)♡ 很日常自然的灰，不會白內障 - @populzzang_mag @popdaily @fashionguidecorp #popdaily#popdaily波波黛莉的異想世界#populzzang #fg生火試色 #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 #波波黛莉 #makeup #eyemakeup #eyeshadow #clio#nn的眼睛 #beauty #motd #girl

【大阪住宿】高CP值青旅＆超美旅館清單，出國只待在房間我也願意！

到日本旅行對很多人來說已經是一種習慣，只要有時間、隨時收拾行李可以不用思考直接就能出發，除了考慮便利性外，有越來越多的人著重在舒適程度，住宿的品質追求簡潔又極具藝術的設計風格，以下這幾間大阪質感住宿，下次飛日本不妨列入收藏名單吧！ 延伸閱讀：【京都住宿】古色古香＆設計感爆棚通通有，京都人氣住宿清單！ 1.HOSTEL 64 Osaka 64 Osaka是以復古、文青、質感著稱的背包客旅店，64這個數字代表這棟房子的年份，也就是1964年，原本為50年的辦公大樓，改造為設計感與藝術感兼具住宿空間，除了通鋪與西式、洋式的雅房外，店家純手工做的米麵包早餐也是特色之一，只需300円就可以嚐到健康與美味！ 延伸閱讀：去日本也要認真吃早餐！精選6家超豐富「日式早餐」，飯糰配味噌湯才夠道地啊！ 需要注意的是64 osaka的櫃台在二樓，必須自行將行李提到二樓，沒有電梯，廁所也是共用的設施，不習慣的人要斟酌一下囉。 INFO. 地址：大阪市西区新町3-11-20 官網：HOSTEL 64 Osaka 👉點我訂房 2.HOTEL SHE, OSAKA 濃厚的工業設計風格，整間酒店以低調的石墨色彩為主調，搭配木材與大理石做細節佈置，與眾不同的古典質樸風格，每一處角落都超殺底片，店內也充斥著早期老城區的流行文化，包括小眾的書籍與雜誌、黑膠唱片，非常受到崇尚古樸風個年輕族群喜愛。 INFO. 地址：大阪市港区市岡1-2-4 官網：HOTEL SHE, OSAKA 👉點我訂房 3.BON HOSTEL BON HOSTEL位於大阪難波一帶，附近是購物觀光聖地，與其他旅店不同的是這間BON HOSTEL直接蓋在電鐵今宮戎站附近的火車橋下，裝潢皆以灰白色調為主，結合住宿、咖啡店和酒吧的旅舍，由於建在電鐵橋下，全部只有一層樓，提供簡單的個人房和臥舖，適合那些短暫停留、沒有特定安排行程的旅客。 延伸閱讀：【大阪｜心齋橋】吃過暗黑草莓吐司嗎？跟著日本編，大阪10家IG上熱門打卡店實際帶你吃！ (圖片來源：BON HOSTEL) INFO. 地址：大阪市浪速区敷津東3-1-3 官網：BON HOSTEL 👉點我訂房 4.THE DORM HOSTEL OSAKA 距離心齋橋走路只需要五分鐘的路程，裝潢走簡約卻溫暖的木質調膠囊旅舍，房型都是一格一格的小床鋪, 有分男女宿舍以及男女混宿，值得推薦的是旅舍主打蘊藏2000本的小型圖屋館，提供多國文化的書籍，與舒適獨立的沙發，甚至長形方桌特地給來自不同地區的旅客，交流討論書籍。 INFO. 地址：大阪市中央区東心斎橋1-12-20 心斎橋大和ビル2F 官網：THE DORM HOSTEL OSAKA 👉點我訂房 5.The blend inn 落在千鳥橋車站附近的 The Blend Inn旅館，融合生活、設計、藝術、色彩等多元風格，以清水模混凝土建造而成的四方房屋，極簡工業風的格局，加上寬廣的落地窗設計，彩色窗簾點綴整棟建築，散發一種靜謐又讓人安心的氛圍感，還能順著中間的旋轉階梯到頂樓花園，在晴朗的夜晚看星星看夜景，一間富有設計感又極度舒適的旅宿。 INFO. 地址：大阪市此花区梅香1-24-21 官網：The blend inn 👉點我訂房 6.HOTEL THE FLAG Shinsaibashi 距離心齋橋站步行3分鐘就可抵達，以講究豪華的早餐，充滿設計感的飯店，木質調淺色裝潢，給人很高級舒適的感覺，整體設計感溫暖且有質調，離地鐵站也很近，買完東西可以回飯店休息後再出去走走，重點是飯店有台灣的服務人員，臉書官方網站也有中文繁體，不用擔心語言不同的困擾。 INFO. 地址：大阪市中央区東心斎橋1-18-30 官網：HOTEL THE FLAG 👉點我訂房 想來趟文青且充滿設計藝術風格的旅行嗎？下次來大阪可以安排一晚不一樣的住宿體驗！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #BONHOSTEL #HOSTEL64Osaka #HOTELSHEOSAKA #HOTELTHEFLAGShinsaibashi #Theblendinn #THEDORMHOSTELOSAKA #大阪住宿 #大阪住宿推薦 #大阪住宿清單 #大阪關西 #大阪青旅 #大阪飯店 #日本住宿 #設計旅館 

HUDA BEAUTY Warm Brown Obsessions 眼妝分享

第一篇文就獻給Huda Beauty的九宮格眼影盤啦！之後也請大家多多指教🙇🏻‍♀️🙏🏻 以下是眼妝步驟～希望妳們喜歡😘 👇🏻 《眼妝步驟》 (上眼影) 1️⃣先用1把上下眼皮先做清掃；接著沾取2上在上眼皮的部分就好，做一個大面積的打底，也是今天妝容的主色。 - 2️⃣取2再一次加強在上眼皮的前後1/3處。 - 3️⃣使用3上在後眼尾1/3處的下半部分。(比剛上2的地方範圍再小一點)；用手指沾取4點在上眼皮正中央。 - (下眼影) 4️⃣混合2+5後上在下眼皮後1/3處；再使用4分別上在臥蠶及眼頭的地方。 - 5️⃣加上眼線和睫毛膏後，完成！ #hudabeauty #眼影盤 #九宮格眼影盤 #眼妝 #眼妝教學 #眼妝步驟 #eotd - IG：gillianhuangbeauty

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