這個夏天我的曬斑、膚色不均攻略👉🏻名悅時尚診所黃依倫醫師，皮秒雷射初體驗


這個夏天我的曬斑、膚色不均攻略👉🏻名悅時尚診所，皮秒淨白初體驗


先來說說自己本身的臉部肌膚狀況好了，因為平常很常外出運動、爬山，雖然都有做防曬，但大家也知道現在的夏天越來越熱，而且未來一定也是❗運動流完汗，防曬品質也會減弱，所以我的臉部會有曬斑以及膚色不均的情形，之前也想過乾脆去打那種傳統雷射一次解決掉，但是恢復期、對皮膚的傷害還是很大，又尤其還要上班😆，現在都不用戴口罩了，你整天在室內戴口罩感覺也怪怪的😭 後來聽身邊友人推薦皮秒雷射對於皮膚的問題，如毛孔、痘疤、斑點、膚色不均等等都有改善，所以上網千挑萬選了位於南京復興捷運站附近的👉🏻名悅時尚診所，聽說是服務貼心、不會強迫為知名的👍🏻，光這點就覺得很重要，因為瘋狂去推薦顧客不需要的東西真的會讓人覺得很煩😭 先帶大家看一下名悅時尚診所的環境，整體相當舒適明亮 有獨立的診療間與治療室，非常有隱私性、安心 經過診所人員跟我介紹後才知道這裡的服務非常全面性，有皮秒雷射、各式整形手術、電波音波、抽脂、雙眼皮、隆乳、隆鼻，相當方便，下次要做什麼項目都可以直接約起來了😆 一開始醫師和診所人員都會與你溝通你的皮膚狀況以及你最在意什麼問題，接著再由醫師幫你做最適合的處理方式，幫你做最適合的處理方式，這次來的時候很糗，因為眉毛中間長了一顆大痘痘，醫生馬上注意到，說會避開這個部分😭😭😭 這次幫我評估的是黃依倫醫師，相當親切，而且很漂亮很細心，第一次會面相處我就知道我可以把自己的皮膚交給她😆，我告訴她我比較在意的是臉上的曬斑，有時候化妝都蓋不住，可以做皮秒淨白，也能順道改善膚色不均的問題，也特別強調，皮秒雷射不是一次就可以幫你解決肌膚問題，一定要搭配多次且施作後/平日的防曬保濕管理，才能夠讓肌膚越來越好❗ 期待已久的皮秒雷射終於要開始了～先卸妝、拍施做前的照片 美容師超溫柔，卸妝會卸到睡著的那種😆 敷上麻藥，旁邊還會放上呼叫鈴，敷麻過程中如果覺得感到刺痛就要給它按下去🔔 安全過關 原本以為會很痛，但是因為有敷麻藥的關係，過程中很無感的就過關了😆，只有聞到一陣陣的燒焦味，打完皮秒臉上會一點一點紅紅的是正常的，有些人的狀況不一樣，3-10天消退都有可能，我自己是打完當下就滿紅的，大約3天就退紅，醫生也提醒我打完後一周盡量不要曬太陽、擦含有酸類、美白成分的保養品，最重要的是要做好保濕以及防曬🌞 做完會冰敷、上面膜，很舒服，也是做到嘴巴張開開、睡著😆😆😆 還有小梳妝敷完面膜還可以到梳妝空間，有吹風機、棉花棒、髮膠等用具，So sweet💘 這是我做完現在的照片，已經可以上全妝，感覺皮秒搭配我的積極保養，皮膚狀態變得很不錯✨，推薦給近期想要做皮秒的朋友，可以到👉🏻名悅時尚診所 名悅時尚診所 🗺️地址：105台北市松山區南京東路三段259號9樓（捷運南京復興站6號出口） 📞電話：（02）27160259 🌐網站: https://luminousclinic.com.tw/

眼睛║桃園諾貝爾大興店飛秒近視雷射 術後紀錄

術後當天 回家後就趕快洗洗睡，乖乖點眼藥水跟人工淚液 沒有感覺到麻藥退掉後的不適感 半夜起來尿尿的時候眼睛也沒有不舒服 術後第一天 躺在床上眼睛張開，居然就可以看到冷氣機上面寫的溫度！ 可以看到房間門上的紋路、房間的擺設 超級奇妙又不可思議的感覺 雖然有水霧感（就像是眼鏡鏡片上起霧的感覺），但是都看得到 一種從DNA裡散發出來的愉悅感佈滿全身 感動、開心、興奮，彷彿迎接一個新世界似的歡欣，難以言喻 忍不住跟朋友們分享，真心覺得自己做了這個決定真的是太好了！ 晚上回診，醫師說我的傷口恢復的很好很漂亮 視力測出來左眼1.0 右眼0.7 視力會由遠到近慢慢恢復 再多開一罐藥水給我，還有調整一下原本的用藥方式 繼續乖乖點眼藥水+戴護目鏡 下週再回診 術後第二天 水霧感漸漸減少的感覺，看近的確實略糊糊，但滑手機啥的都可以 乖乖點眼藥水及人工淚液，乾澀感不明顯 看近物需要對焦的時間比較長 晚上去髮廊洗了頭，非常蘇胡～（笑 術後第三天 水霧感又更少了一點，影像更清晰一些 看近物需要對焦的時間依然較長 自己改造了睡覺用的護目眼罩，方便使用許多 好像蠻時尚的（？ 術後第四天 跟第三天感覺差不多 從早上到晚上有越來越清楚的感覺 看近物能對焦的距離大約30公分 太近就會有點糊、對不到焦 術後第五天 昨天比較晚睡，熬了一點夜 今天就感覺視力稍稍糊一點 果然還是要好好休息，不該熬夜的啊啊啊啊啊～～～～！ 在電腦上安裝了Eyeloveu，提醒自己眼睛要休息，還蠻好用的 術後第六天 昨天早一點睡，今天似乎好一些 看近物還是有點糊糊的感覺，可以對焦的距離大約20公分 然後，好想洗頭XDDDD 晚上腦公幫我洗頭，好幸福 ：） 術後第七天 看電腦還是會微微糊糊，休息一下之後會變清楚一些 這幾天都用洗臉巾+Sunhills 日蒔的氵滴液體潔顏噴霧清潔臉部 把洗臉巾噴濕之後擦拭，清潔效果很好，這樣使用也不用擔心弄濕眼睛 擦拭完，把洗臉巾洗乾淨再擦拭1-2次就可以了，是眼睛雷射術後的好幫手 術後第八天 第二次回診的日子 看近物依然微霧，右眼視力看出去的感覺還是沒有左眼清楚 回診檢查，視力1.0/0.9，右眼已進步，但還略差一些，醫生說會再慢慢恢復不用擔心 右眼偶爾會有異物感或是微微刺刺的感覺，醫生說那是眼睛太乾的緣故 覺得不舒服或是看不清楚的時候就是需要點人工淚液了～ 多開了睡前使用的保濕凝膠給我用，另外自費買了單隻裝的人工淚液，32支350元，比屈*4便宜！ 醫生還給我這張DM參考，上面有價格，大家可以參考～ 傷口恢復得很好，除了潛水、游泳等需要泡在水裡的運動之外，其他都可以正常生活囉！ 可以好好洗頭了啦！！！！（歡呼！ 術後我想要找可以定時提醒自己讓眼睛休息的軟體 意外找到這個好用的小工具EyeLoveU 可以設定間隔提醒時間，有小提醒跟大提醒 推薦所有電腦使用者都要安裝！保護且善待自己的眼睛！ 飛秒近視雷射相關文章請看： 眼睛║桃園近視雷射診所看診/諮詢心得 （朱智盟、林宏洲、大學、諾貝爾） 眼睛║桃園諾貝爾大興店飛秒近視雷射 手術紀錄 日常分享在臉書粉專、IG 歡迎大家來追蹤！ 娜個不落嗝@popdaily 娜個不落嗝@愛食記 娜個不落嗝@痞客邦 工作邀約請寄：dena.princess@gmail.com

防曬噴霧推薦！戶外咖都愛用的5款精選防曬，放心享受夏天就從他開始！

防曬噴霧推薦

先說喔！防曬追求的不單單只是曬黑、更重要的是要保護皮膚不被紫外線給曬傷！即使你不怕黑但是防曬還是要做好～夏天怕天氣太熱就選擇清爽又好用的防曬噴霧吧！往下看五款防曬特別幫大家挑選了海洋友善、戶外舒適、還有小資女適合的高CP值一起往下看吧！ 防曬噴霧推薦：ALTO艾多曬 全效防曬噴霧SPF50+ 個人評分：☀☀☀☀☀ 這瓶推薦很多次了就知道我有多愛她～可以說是近期防曬界最厲害der！他可是來自南非製造，專為抵抗大太陽而打造的！不只含有六種覆蓋全波長UV光的防曬黃金比例，居然還有超特別的抗老隔離系列，添加了精華液專用的抗皺紋、抗衰老專利成份 RIBOXYL™ 阻擋紫外線！噴起來很清爽不黏膩、同時也能友善海洋，可以說是近期內看到最喜歡的一款防曬噴霧了！ (圖片來源：森林跑站 官網) . 防曬噴霧推薦：妍霓絲SPF50+清爽沁涼防曬噴霧 個人評分：☀☀☀☀☀ 在防曬界非常有名的藍朋友！就連不熙娣節目上也有推薦，可以說是口碑非常好的一款，防潑水同時也有藥妝檢驗合格！光是外包裝看起來感覺就涼了非常多啊 哈哈哈 (圖片來源：妍霓絲嚴選美肌精品 粉絲專頁) 我自己覺得他的質地還蠻特別的，是偏粉霧感的劑型，不易脫落、防曬續航力超強！就連職業運動員都會特別選他，重點是他也有海洋友善哪～很會流汗或是喜歡到海邊玩的朋友就用這款吧！ (圖片來源：妍霓絲嚴選美肌精品 粉絲專頁) . 防曬噴霧推薦：COOLA 不間斷運動防曬噴霧 SPF50 個人評分：☀☀☀ 這個來自加州的品牌可是美國救生員協會指定！致力研發天然有機的專業級防曬，這罐就是他們家最經典熱門的全方位防曬噴霧！有機成分認證的保養配方，防水、抗汗長達80分鐘，從臉部、身體到頭髮都可以使用，還有通過美國食品藥物管理局FDA寬頻防曬測試，使用無毒油墨的綠色環保回收原料，不做動物測試，是一罐兼具實用同時盡力減低地球負擔的厲害防曬！ 我真的很喜歡這個品牌，但是身為小資族只能先給他三顆星，主要是價格有點太貴惹～一瓶要破千但是真的很厲害！對於防曬非常講究的人還是很推薦的～可以試試看唷！ (圖片來源：P家 粉絲專頁) . 延伸閱讀👇 海系女子看這裡！盡情玩水同時也能保持美美的4款海洋友善防曬推薦 夏日必備！超好用清爽型防曬用品推薦，加碼友善海洋成分款讓你海上暢快玩 . 防曬噴霧推薦：婕洛妮絲沁涼保濕防曬噴霧 個人評分：☀☀☀☀ 被稱作肌膚的透明保護神器！不只防曬更同時蘊含積雪草、蘆薈、百合萃取、玻尿酸等多重美容液，防曬同時還能保養，長效保濕穩定膚況，無添加酒精、香精，低敏溫和不刺激，敏弱肌膚也沒有問題！可以安心用唷～ (圖片來源：Jealousness 婕洛妮絲 粉絲專頁) . 防曬噴霧推薦：LISHAN UV 防曬噴霧 個人評分：☀☀☀☀☀ 這罐是小資族第一推薦！超大一罐價格非常划算哪～堪稱日本最強小花防曬CP值超級高！還有額外添加3大美膚成分：維他命C、透明質酸、蜂王乳萃取成分，防曬同時美膚嫩白，有分為一般款、草本精油款和花果亮白，非常經濟實惠又好用的一款！ (圖片來源：meimaii美賣官網) 介紹了這麼多種，你自己最喜歡的是哪一款呢？ 非常建議家裡至少要備2~3種不同類型的防曬，到海邊專用的海洋友善款、日常使用的經濟實惠型、或是到戶外活動有一點精油防蚊也很實用！根據今天的活動來決定，才能達到最好的防曬效果唷！ . 延伸閱讀👇 不會黑好口碑！盤點這些不斷回購的開架防曬推薦，花小錢也能白拋拋幼咪咪！ 一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 夏日防曬對策！避開5大防曬錯誤觀念，曬黑曬老都跟我沒關係！ . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ 👉短瀏海帶你玩山海，歡迎訂閱T3的Youtube看更多好玩影片 . #防曬噴霧推薦 #防曬噴霧 #夏天防曬 #海洋友善防曬 #防曬推薦 #海邊防曬 #戶外防曬 

海海人生，只准向前行~福建廈門、晉江復古懷舊行！

時間是一個巨輪，推著我們向前，物換星移，赫然回首，才發現已離過去好遠、好遠，取而代之的，是年復一年、日復一日的生活。 怪不得陳盈潔的〈海海人生〉是這樣唱的：「人講這人生/海海海海路好行/不通越頭望/望著會茫」 (↑前往鼓浪嶼的船上風景) 日出日落，時間迫使我們成長，使我們要更加成熟、追求更高的收入，稍有停滯，就感到悵然若失。旅行給了我們一個理由，放下「必須進步」的鞭策，在原地歇會兒，如果還能在途中見到當時一起長大的朋友，那就再好不過了，取個暖，好以在說再見後，重拾動力……走回時間的巨輪。 朋友的存在就如同熟悉的老酒，一飲入肚，會覺得快樂、微醺，動作會放大、包袱會拋下，咯咯哈哈，飲酒作樂，快樂的五天四夜行，彷彿都還只是昨晚的事呀……！ 廈門作為旅遊城市實在不虛此名，因地理位置靠海，行駛於公路上能夠眺望海景，綿延的海岸線，充滿著度假氣息，在這裡穿上碎花洋裝再適合不過。廈門對於我充滿魅力之處在於，既保留歷史悠久的古蹟與文化，亦擁有現代商業繁榮的氣息，使其碰撞，擦出的火花是多麼具有生命力與美好，讓人既能欣賞過去的純粹，又能享受不夜城的墮落與放縱感，是一趟復古與現代結合的夢幻之旅。 歷史古蹟藏著兩岸血脈的淵源，廈門市位於福建省，分布著閩南族群，與臺灣有許多牽連，文化、宗教、語言有許多相似之處，這讓我在欣賞這座城市的樣貌時，有著特別親切的感受，也更體會到閩南語的魅力。 📍〈曾厝垵、健康步道〉走入古漁村，感受文藝與慢生活 第一天我們去到了曾厝垵，這裡被譽為文藝漁村。這兒給我的感覺有點像放大版的高雄旗津，當然小販所賣的食物不大相同，有榴槤、牡蠣，基本上都是海鮮，貝、螺類。往上走，霎時風景一換，彷彿來到釜山甘川文化村，崎嶇的道路兩旁開滿咖啡廳望景台，腦中浮現戀愛實境節目，很適合在這邊取景。 旅遊前夕來了「小犬」颱風，使得照片看上去都灰濛濛的，不過我倒挺感謝這樣的天氣的，徐徐微風，減去了夏天的悶熱感，偶爾飄飄細雨，也為這城市帶來更多迷濛美與漂泊感，是不是很浪漫？ 這樣的涼爽的「好天氣」，讓我們步上「健康步道」也很涼快，全長13.3公里，四周繚繞樹林，另一側是海岸，走在步道上彷彿置身在大自然的懷抱，但因為路途實在太長，當地的朋友帶我們意思意思走「兩步」就打道回府，能想像，如果住在廈門，偶爾夜間來這散步、約會是很享受的一件事！ 📍〈中山街、沙坡尾、鼓浪嶼〉兼具復古情懷與現代的繁榮 中山街是我這五天最愛的地方，閩南與歐式建築的混和，佇立於街道兩側，產生視覺衝突的美感，懷舊復古的雜貨店、現代新潮的運動鞋店，穿插著歷史的軌跡，一點都不違和，遊走在街道上，彷彿置身於另一個國度，一草一木皆是景，真的好喜歡這裡！ 這裡是女人的天堂，街道兩旁有滿滿的服飾店讓你逛到腿軟，價格很親民，可以耗上一整個下午都不是問題。 (↑看看這價錢合理嗎😆) 鄰近中山街的著名景點還有「沙坡尾」，是廈門著名的港口之一，街道兩側同樣有古著、文藝小店，沿著木棧道走，很有馬六甲運河的氛圍，紅磚瓦屋，從木棧道拍過去，還能看見具指標性的雙子星塔，挺有文藝復興感。上網查資料，這裡偶爾會漲潮，居民早已見怪不怪，把這裡當威尼斯，在夜晚把酒言歡，別有一番風味。 而中山街對面就有鼓浪嶼的乘船處，面積不到兩平方公里，有「海上花園」的美稱。很酷的是，島上除了環島觀光的電動車以外，不允許其他車輛存在，所以要完全靠體力活步行，來這裡之前要先養精蓄銳，把體力鍛鍊好再來XD 島上的鋼琴博物館是很著名的景點，需另外購票進入，裡面展示著世界著名的古琴，穿梭在鋼琴間，會讓人聯想到《不能說的秘密》這部電影，廈門航空機上的宣傳影片也是在這裡拍攝的，但從來沒學過音樂的我，看上去都覺得大同小異，共鳴感較小，反倒是出來後流連於菽莊花園，走入石迷宮讓我印象深刻，因為我們真的困在石迷宮裡一陣子，哈哈！崎嶇蜿蜒的路讓我們陷入迷魂陣，鬼打牆好一陣子，才走出迷宮。 聽當地朋友說，這裡晚上遊客離去，村落的居民會在樹蔭下下棋、談天、喝酒，展現愜意的生活氣息，回歸最純樸的生活。可見在中山街這一帶值得花上一整天瀏覽，感受白天和夜晚的不一樣，來場文化遺產薰陶之旅。 (↑好想成為廈門觀光大使😆) 📍〈南普陀寺、廈門大學〉教育與宗教文化的薰陶 南普陀寺是廈門著名的佛教寺廟，供俸的是觀世音菩薩，地理位置依山傍水，閒走在寺廟內會感到平靜與安定，相傳十分靈驗，若有機會來走一趟的朋友，可以來拜一拜，祈求身體健康、事業發展順心。拐個彎，廈門大學就在一旁，這是大陸頂尖的高校之一，可惜現在不開放入園參觀，只能在外面拍照留念，以記錄到此一遊。 📍〈晉江-安平橋、五店市傳統街區、梧林古村落〉驀然回首，我們曾在燈火闌珊處 其中一天行程，我們跟隨著友人來到他的故鄉—晉江，看看福建的另一番面貌。首先來到安平橋，這是座著名的花崗岩石板橋，建橋使用的石料是從金門島開採而來，歷史記載鄭成功的故鄉即在此橋附近。 隨後我們吃了沙嗲麵與土筍凍，土筍凍不是筍子製造的，而是一種蟲類，吃起來Q彈有嚼勁，也有一股鮮味，滿續嘴的，很有趣的嘗試。 下午、晚上我們分別去了五店市傳統街區與梧林古村落，涵蓋著閩南古大厝、番仔樓，以及近現代哥特式和羅馬式的老洋樓，閩南結合異國特色，這樣的建築在福建比比皆是，真的讓遊客賞心悅目。 我們在書店閒晃，並在一間咖啡廳稍坐片刻，坐在紅磚古石的建築內，望向閩南風味的街道，挺有穿越時空來到明、清年代的錯覺，在這邊租借旗袍拍攝寫真，很有韻味。聽友人分享，這裡提供租借場地，還能在這裡舉辦婚禮，光用想像的就覺得很氣派、浪漫！ 傍晚，夜燈亮起，黃光熠熠，更為這裡添增復古情懷，回首一望，看見那人便在燈火闌珊處，更讓人相信情緣是命中注定呀！ 📍〈夜生活-響Live house、KTV〉發乎情，止乎此夜 來到廈門這個不夜城，怎麼能不來點夜生活呢？所幸有當地人指引，帶我們到廈門著名的Live house——響，讓我們體驗一下當地的酒吧文化。 入場時的安檢挺嚴格的，不能攜帶任何茶水，包包也要通過掃瞄檢查，但也因為這樣嚴謹的手續，相對讓人對酒吧環境感到放心。若要用臺灣的酒吧相比擬的話，我覺得和高雄藍狂的氛圍稍接近些，只是場地更開闊(平面的一層樓)，樂團表演的燈光效果更十足，和晚會有得比擬。 處處可見保安站立守護秩序，廁所的清潔也不馬虎，環境舒適、乾淨，大家飲酒作樂，隨著歌手的表演帶動氛圍，很適合朋友三五成群享受放縱的歡愉，因兩岸文化相近，歌曲都是我們聽過且朗朗上口的，特別好融入。如果來廈門旅遊，不妨將一天晚餐安排在明發商業廣場，再來酒吧坐坐，享受夜生活。 然而，只有一天夜生活哪夠呢？友人安排隔天晚上到KTV繼續狂歡，前一天看著歌手在台上唱跳，今天我們自己拿麥唱跳😆哈哈！太令人享受了。 當地的朋友唱著一首又一首的閩南歌謠，在這兒聽見閩南語真的特別感親切，連唱了江蕙的〈家後〉、小安的〈憂愁〉，還有伍佰的一系列搖滾歌曲。我一直都覺得在旅行裡增添唱歌的環節特別煽情，彷彿眾人能將情誼與歡樂暫時寄託於曲目中，藉由歌唱宣洩與傳達那些想念與惆悵，難以用片語隻字表達，我們透過歌聲，一切盡在不言中……。 也因為有音樂的媒介，讓我們在返回台灣後，得以循環播放這些歌謠，重溫當時的美好，逐漸的，這些歌對我們意義非凡，唱的是我們那五天四夜的共同回憶，是那短暫的相遇與長久的緣分。 📍〈SM購物、按摩〉錢沒有不見，只是變成自己喜歡的樣子 身為女人，光是中山街給我shopping顯然是不夠的，原先猜想自己應該不會流連於百貨公司太久，看來完全低估自己的消費力，完、完、全、全迷失在SM購物中心。 此購物中心分為一到三期，如同三間大型百貨結合在一起，聽到這，你覺得吸不吸引人？😆同行的友人說這裡足以安排七天在裡面，哈哈！我在「乐屿橙美妆大牌小样」買到了比臺灣官網便宜許多的雅詩蘭黛粉底液、也在小CK裡買到了更便宜的包和鞋，還有許多服飾店賣得都很平價，可以吹冷氣、試穿，餓了就在裡面的餐廳用餐，真的可以待上一整天。 (↑此趟戰利品！) 我們也在這裡吃到這趟行程我最愛的食物——鮑師傅的鱈貝糕，咬下去鬆軟綿密、入口即化，上面灑滿鱈魚魚鬆，味道香甜，讓人忍不住一口接一口，最後抵擋不了魅力，還買了幾盒回台灣！ 逛街是花錢滿足身心快樂的一件事，但也花體力，如果腳酸了、疼了，一定要在廈門體驗按摩服務！超級便宜！我們在「煌家」享受一小時人民幣139的指壓按摩，房間內有電視，按摩完可在裡面梳洗、睡覺，不會被催促(過夜要另外加價)。 最棒的是，外面有供應自助BUFFET，讓你按摩完、休息好還能吃飽喝足再上路，超級划算！前所未有的體驗，大推大家一定要來享受。這邊的技師按摩技巧也很不錯，很有力，不知不覺就隨著他的指尖施力縮放瞬間進入夢鄉。按摩的流程和台灣不太一樣，會先從正面按起，頭部、臉部、肩頸到大腿內側都不放過，接著再進行背部SPA，短短一小時，如同兩小時的享受，絲毫不馬虎，五天的行程我們就安排了兩次按摩，適當的充電讓我們有更多力氣繼續吃喝玩樂！ 這裡補充一下這幾天的伙食照，謝謝朋友帶我們吃香喝辣！ 回頭省視，這是今年我的第四趟出國行程，這次回來失落感最明顯，後遺症來得又急又沉，在廈門的所有歡樂令人念念不忘。循環聽著我們在KTV唱的那幾收歌謠，不禁長嘆，唉——「人講這人生/海海海海路好行/不通越頭望/望著會茫」人生呀！果然只准往前看，離別是為了下次的相聚，謝謝當地的朋友(杰哥、朱哥)五天四夜的照顧、接送與招待，希望在時間巨輪裡滾動的我們，再次見面時仍保著當年的純粹，好好相見。

新技NEWART頭皮水開箱評價

頭皮就連著臉皮，其實都是一樣需要保養的，卻常常因為被髮絲覆蓋而被忽略。雪莉最近開始努力的保養睫毛，突然想到頭上的毛好像也應該照顧一下。尤其是夏天到了真的超容易油頭、頭癢，就入手了新技NEWART的頭皮保養精華。 新技NEWART的頭皮水有分3款針對不同膚況設計的早本植萃配方，分別是山金車(乾性)、茶樹(中性)和水芹(油性)。頭皮就跟臉一樣，會有不一樣的膚質，而且根據不同的作息和週期，也會有改變。雪莉的臉是混合肌，頭皮竟然也是一樣，容易出油的同時有時又容易乾癢。針對不一樣的問題雪莉交替使用三瓶頭皮水，就來分享超滿意的成果。這幾款頭皮保養液推薦一下絕對有必要！ 新技NEWART頭皮水開箱評價—頭皮水有用嗎？ 每個人的頭皮狀況不盡相同，所以大家可以針對自身問題去選擇最適合的一款。雪莉會在把頭髮吹到半乾的時候噴頭皮水，再完全吹乾。提醒一下，頭皮水就像是用在頭皮上的保養品，跟臉部一樣，如果有嚴重的肌膚問題還是要就醫治療，保養不是醫治喔！ 新技NEWART頭皮水開箱評價—山金車抗屑頭皮保濕精華 剛換季的天氣，頭皮還帶著冬天乾冷的後遺症。冬天的時候不容易出油，所以有時候可以隔一天洗一次頭，但最近雪莉卻發現竟然出現了這輩子沒有出現過的頭皮屑！雖然不是特別嚴重也不足以被別人發現，單吹頭的時候看到有一點白色的屑屑飄落自己心裡是非常介意的。 所以這次NEWART頭皮水一到貨，雪莉第一個試的就是山金車抗屑頭皮保濕精華。噴出來的時候有股淡淡的香氣，有點像是松香的木質調和再結合了鼠尾草強烈的綠植氣味。其實這個香味雪莉聞過很多次，一直很喜歡，現在才終於知道原來是屬於山金車的味道。 這款頭皮水噴上去的時候有一股冰冰涼涼的感覺，夏天用起來特別舒服。雖然是特別為了養護乾性頭皮設計的，但是卻沒有油膩感，也沒有造成頭皮容易出油或是頭髮扁塌。其中最主要的成分山金車萃取，並不是透過純粹滋養來護理頭皮，而是協助清楚多餘的皮脂和灰塵，幫助頭皮達到油水平衡，改善原本有可能產生頭皮屑的條件。這款頭皮水也添加了OTP抗菌因子(Piroctone Olamine)，全名吡羅克酮乙醇胺，是在處理真菌的產品當中常見的成分。有些頭皮屑問題不一定是來自於頭皮乾燥，也有可能是真菌作祟。 另外，當中的洋甘菊萃取除了是近期臉部保養的聖品，其實在頭皮保養及對抗頭皮屑的產品當中也是很受歡迎的成分。洋甘菊的主要作用就是可以幫助溫和的去角質，處理掉頭皮上殘留的死皮就不容易產生頭皮屑。而牛蒡萃取金華可以幫助舒緩敏感，進而幫助髮絲建立角蛋白，在調理頭皮屑之餘，能夠培養出更加健康強健的髮絲。 新技NEWART頭皮水開箱評價—茶樹頭皮精華 以前為了想要達到頭髮蓬鬆的效果，看了雜誌的推薦，噴乾洗髮像不用錢一樣，還隨身攜帶。雖然視覺效果的確大大改善，但乾洗髮的粉末卻容易造成頭皮的毛孔阻塞，時間一長，就算不在使用也覺得很容易頭癢。尤其是天熱煩躁的時候更是覺得搔癢難耐，忍不住用力抓，常常被蘿蔔糕懷疑我是在自虐嗎？ 新技NEWART的茶樹頭皮水是針對中性頭皮設計的。茶樹精油平時就是臉部抗痘產品當中常見的成分，再加上鎮靜保水的天然薄荷精油，讓茶樹頭皮水幫助頭皮達到油水平衡，維持在健康的狀態。前面提到的OTP抗菌因子這款也有，幾個主要成分的組合更能幫助改善頭癢的問題。 茶樹頭皮精華噴起來最主要的味道就是茶樹精油的清香，噴起來也是屬於較為涼感的。噴上去的當下雪莉覺得不像山金車抗屑頭皮保濕精華那樣冰冰的觸感，而是隱隱的越來越涼。輕輕用手在頭皮上揉開，有一種清爽的感覺，也越來越不會有想要抓頭的衝動。一到夏天雪莉就愛往海邊跑，備受日曬和海水摧殘的頭皮，也很適合使用茶樹頭皮精華急救。 新技NEWART頭皮水開箱評價—水芹控油精華 原來水芹還能拿來保養頭皮呀！真的是長知識了。水芹當中有充足的維他命A和水分，對頭髮的生長和髮絲的健康都非常重要。還有齊墩果酸，能夠幫助保養毛囊的健康，更是很多生髮產品當中喜歡添加的成分。另外，迷迭香萃取精華更能夠幫助淨化頭皮。 前面介紹山金車抗屑頭皮保濕精華提到的山金車、洋甘菊，和介紹茶樹頭皮精華提到的薄荷，這款也有添加。最後，當然還有不能少的OTP抗菌因子。其實頭髮容易出油，常常到了晚間都會覺得有一股油頭的味道，水芹控油精華在控油之餘，也幫助去除異味。 新技NEWART水芹控油精華聞起來有一點點水芹的味道，主要是薄荷的清香，並帶有一點點山金車的草木香。這是三款味道裡面我私心覺得最好聞的。雪莉在嗅覺上跟情感有很強烈的連結，這個氣味不知道為什麼，讓我很放鬆，心裡都覺得癢癢的。這款頭皮保養液用在夏季平日真的很推薦，也是夏天最適合雪莉的一款，常常騎腳踏車出門，再加上炎熱的天氣，到晚上真的出油到頭髮都貼在頭皮上了。但是使用了水芹控油精華之後，頭髮都變得比較蓬鬆，流過汗以後也比較不會出現那種頭髮黏成一條一條的油膩感。 頭皮保養液推薦—產品資訊 品牌名稱：新技NEWART 產品名稱：頭皮保養精華3入組 價格：1,099元 產品連結： https://shope.ee/5zx0XDNdGR -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

『仙氣滿滿✨李清娥』自律維持健康體重51公斤。零毛孔肌膚，吹彈可破～保養瘦身大公開！

《絕世網紅》李清娥氣質出眾超圈粉！體重多年維持51kg靠一原則，超美「凍齡蜂蜜肌」保養秘訣公開

2023年Netflix推出《絕世網紅》李清娥飾演的尹詩炫，是一位行為優雅、品格家庭背景兼備的女子，是網紅圈內的一股清流，不使用社交軟體，但仍被大家關注著。雖然李清娥並非女主但氣質演技都實在太好太好了，讓莎姐忍不住想了解她！清娥時常看展覽、電影類的藝文活動，想必如此熏陶出靜謐的氣質～ https://www.instagram.com/p/Crk_SQdrXiF/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/ClDdlKtLshh/?img_index=1 瘦身秘訣1：以「健康運動&飲食」來管理身材 李清娥身材比例極好，纖細高挑的體態彷彿名模～ 她曾澄清過「我的身高四捨五入後是166公分，而現在的體重是51公斤。我的體重似乎很久以前就沒有更新了，不過這（照片中的體重）似乎是出道初期的數據。我從20歲起就沒有47公斤了，相反的我正在鍛鍊並且變得更重，我們提倡健康運動與健康的飲食習慣。」 健身房打造健康線條，偶爾也去戶外慢跑訓練心肺，不僅可以呼吸新鮮空氣還能舒壓。 https://www.instagram.com/p/CoZfD3ZLbeP/?img_index=1 瘦身秘訣2：靠「高麗菜」三週減重3公斤 李清娥秉持健康生活的精神，但也曾為了角色需要而短期節食瘦身。 她透露：「我想給人一種外表像世喜的削瘦感，所以在拍攝前我瘋狂地節食。大約有3週的時間，每天晚上只吃高麗菜。我在晚餐裡放了很多高麗菜，並根據我的喜好淋上醬汁。我想我就這樣瘦了大約3 公斤。」 🌼 建議：可以用高麗菜取代晚餐做三週減肥，或者將午、晚餐加入大量的高麗菜。增加飽足感、纖維並幫助瘦身！ https://www.instagram.com/p/Ci7WecSODf5/?img_index=3 瘦身秘訣3：多吃原型食物、大量蔬菜 飲食方面以營養豐富的生鮮蔬果、五穀雜糧為主。依照心情選擇各種顏色的蔬菜，不僅安全營養，還可以幫助減肥，好看健康又好吃，醬料可隨意但仍需要控制總量！ https://www.instagram.com/p/CVr_ANQpy4J/?img_index=1 保養秘訣1：注重保濕與肌膚油水平衡 韓媒稱清娥為「蜂蜜般的肌膚」，她曾在節目中透露本身膚質比較敏弱，保養上她更注重肌膚的油水平衡及保濕，在肌膚乾燥時更會擦上大量的乳霜給予滋養，日常防曬更不可少！ https://www.instagram.com/p/CTCroleFGRT/?img_index=1 保養秘訣2：多喝水 她還分享自己的保養秘訣就是「多喝水」能幫助身體代謝循環、瘦身、讓肌膚狀態更好。李清娥表示一天會喝到8瓶礦泉水，如果有拍攝甚至會喝到10瓶以上。 https://www.instagram.com/p/CPiI8FTDI4K/?img_index=1 保養秘訣3：定期去角質、深層清潔毛孔 李清娥非常注重日常的毛孔清潔，並且會定期去角質，長痘痘會去看醫生並盡全力預防痘痘生成。 她表示卸妝後會用熱毛巾敷臉5分鐘幫助舒張毛孔、讓清潔效果最大化；再使用洗臉刷沾取潔顏慕絲，輕輕的臉部清潔，並在毛孔分佈多及難以觸及的區域做加強，隨後用溫冷水沖洗乾淨。 保養秘訣4：眼周保養 李清娥相當注重眼睛護理，為了讓自己的眼神更上鏡，偶爾會用洗眼液沖洗眼睛（不建議經常使用），隨後擦上眼周保養品，並用熱毛巾熱敷一下，眼神就會變得更明亮有神。 https://www.instagram.com/p/CgHTNZ2rDfo/?img_index=1 #李清娥 #韓國李清娥 #絕世網紅 #網飛 #健康瘦身 #健康運動 #健康飲食 #原型食物 #女明星瘦身 #女明星減肥 #女明星健身 #明星減肥秘訣 #女明星瘦身法 #女星瘦身法 #瘦身技巧 #瘦身成功 #快速減肥 #明星身材管理 #瘦身食譜 #減肥心得 #女明星健身打卡 #健康減肥 #明星體態 #女神身材 #瘦身日記 #瘦身打卡 #減肥打卡 #減脂

時間為她們暫停？7位「超凍齡」熟女韓星盤點，金泰希、金素妍美貌持續升級！

對女性而言，歲月常是一把雙面刃，一方面帶給人智慧與韻味，於此同時也損耗著青春與美貌。可對於一些保養得宜、駐顏有術的韓國女明星就不同了，歲月的流逝並不存在任何問題，反而讓她們越來越美麗，像是近期以戲劇作品回歸的金素妍及金泰希都是著名的「凍齡女神」代表。以下就讓我們來看看有哪些時間也為之駐足的絕世美貌，看看這些凍齡女星是如何停留在年輕的容顏吧！ 超凍齡韓星1：金素妍 金素妍近期以奇幻韓劇《九尾狐傳1938》回歸，飾演美艷動人的前山神「柳紅酒」受到關注。她15歲以童星出道時就曾因精緻成熟美貌被誤認為是成年女星，時隔二十多年，若將金素妍現在與出道初期的照片兩相對比，幾乎看不出有什麼改變，反倒更加美麗動人。 金素妍平時靠有效管理睡眠時間、勤練皮拉提斯維持健康與身材，並且一定會在睡前做好保濕，來維持吹彈可破的膚質。私底下性格如同小女孩的她，保持心態正能量也是駐顏的妙方，只見金素妍平時勤於公益活動、對於日常瑣事常懷感恩知足的心，也難怪無論何時看到金素妍都覺得她自帶光芒。 超凍齡韓星2：金泰希 金泰希是顏值、才華、人品與學歷都無可挑剔的女明星，在韓國有「第一天然美女」之稱，即便今年已經43歲，育有兩個女兒，她的美貌仍然脫俗動人，讓人看不出半點瑕疵。 而這樣的美人自然不是投機，金泰希平時非常注重運動與飲食，除了維持作瑜珈的運動習慣，在家也多半自行下廚，以低油鹽的健康飲食為主。而不論早晚，她都會做好全套的保養，並且認為喝充足的水是最好的保養聖品。當了母親之後的金泰希演技更上一層樓，繼2020年推出感人力作《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》以後，時隔三年，將於本月份攜手林智妍以驚悚劇《有院子的家》回歸，劇迷們千萬別錯過。 超凍齡韓星3：李寶英 收視女王李寶英今年初以《代理公司》回歸，以大女主之姿扛起全劇重要戲分，將女強人在職場上戰戰兢兢攀上高位的血淚與榮耀盡現淋漓，收穫各方好評。而有著小巧面龐、換上俏麗短髮造型的李寶英，讓人完全看不出來今年已經43歲，超凍齡美貌人人稱羨。 而她的保養祕訣在於做好防曬，並勤作臉部按摩，讓皮膚不會因日曬而加速老化。除非是工作日，她也會盡可能避免濃妝、保持素顏狀態，為得是不讓肌膚長期處於負擔狀態，讓毛孔可以呼吸，如此精心的保養才能維持自然的美貌。 超凍齡韓星4：宋慧喬 去年，宋慧喬以《黑暗榮耀》文同珢一角再現精湛演技，一舉拿下百想藝術大賞的最佳女主角，事業再攀巔峰。劇中宋慧喬以幾乎是素顏的淡妝上陣，也讓觀眾驚嘆女神寶刀未老，已逾40的面龐看不出歲月的痕跡，美麗依舊。 而她的保養祕訣同樣來自於運動與飲食，宋慧喬每天一定會撥空運動，不論是有氧運動、瑜珈或是慢跑，必定讓自己運動到排汗以促進新陳代謝，同時訓練心肺功能。飲食方面，她則講究規律進食，一日三餐，不過度節食，同時她會要求自己不吃加工零食，避免造成身體的負擔，如此嚴以律己才有辦法時時刻刻保持著動人的美貌。 超凍齡韓星5：韓志旼 韓志旼出道20多年來出演過許多愛情影劇，不論與哪位男明星搭檔都化學反應極佳，可以說是最能營造出CP氛圍的女主角，近年推出的電視劇《我們的藍調時光》、《Yonder》也都受到廣大觀眾群的喜愛。總是笑臉盈盈的韓志旼有著一張純淨、童稚的面孔，如果不提，一定很少人發現她年齡已超過40歲，而會誤認為她頂多奔三。 而韓志旼對保養也很有一套，不僅自己會自製排毒醋飲，幫身體排毒且消除水腫，平時也很注重肌膚保濕與制定每日飲水量，確保皮膚與身體都吸收到足夠的水分，也難怪她的皮膚總是透亮有光澤！ 超凍齡韓星6：全智賢 從《我的野蠻女友》大而化之的「她」到《來自星星的你》傻氣女明星「千頌伊」，再到《智異山》高冷睿智的護林員「徐伊江」，二十多年過去，全智賢的美貌如同停留在20年華，依舊有著妙齡女子的膚白貌美、水靈可人。 已經邁過40大關的全智賢，不僅靠著自創的臉部按摩與保養步驟將皮膚狀態維持得非常好，更透過長年的運動習慣，練就了優美的身材曲線，還曾大露緊緻的腹肌線條，讓女孩們看了也直呼「帥氣」。而全智賢也曾經說過，運動不僅是她維持身材、保養體態的秘方，更是她舒放身心的管道，因為健康地活動自己的身體，使她的身心狀態都得以保持年輕。 超凍齡韓星7：韓佳人 韓佳人曾以《擁抱太陽的月亮》、《初戀築夢101》等影劇紅遍韓國大街小巷，是韓國人公認的「初戀女神」，雖然婚後當媽以後鮮少出現在螢光幕前，但每一次現身都驚艷眾人，數十年來如昔的少女美貌彷彿永久駐留在她的臉龐，從未見衰老。 韓佳人是素顏的崇尚者，除非出席重要場合需全妝打扮，否則她一律以素顏或是淡妝示眾；在飲食方面，她對油炸類食物絕對忌口，對於餐食的要求盡量以原形食物為主，以確保不被加工類食品影響營養的攝取，透過讓身體和皮膚常保持在自然的狀態，也曾能一直維繫著令人心動的初戀面龐。 ※ 本文圖片來源：IG @sysysy1102、@taeheekim80、@kimtaehee99、@lee.b0.young、@kyo1122、@roma.emo、@giannajunfp、@hangaingagari、JTBC、stonehenge korea ※ 原文發表於【Fashion Guide】➜ 點擊我看原文

🎊🎄聖誕🎄跨年🍾🎊誰會陪你度過？🎁🥂

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道在聖誕和跨年有誰和你成為黃金組合。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） ⭐️選項結果🌙 選項 1 🎉他的外貌&性格： 有些他，無論男女，身上有刺青。有些他有抽煙的習慣，偶爾需要去夜場所應酬，會接觸到酒精還有更多。他可能是老闆或管理層級別。有很少數的他是公務員或執法人員，要和黑白兩道打交道。有很少部分的他會從事八大行業或博奕或當舖買賣之類的，他比較有錢，他看過很多形形色色的人，但他骨子裡的傲氣依然存在。如果是男生，無論他做甚麼職業，也是個比較自律，又愛自由的人，偶爾玩心比較重，但會適可而止。如果是女生，他會看起來比較強勢，但其實沒甚麼，只是在保護他自己。最近的他好像有甚麼小煩惱，在等待甚麼。他對另一半和熟人會比較偏愛以及偏護，他有正義感，討厭虛假的人，如果別人對他撒謊，他會看穿但不說破。有少部分的他一直有個壞習慣，他想改，但一直改不了，他最終決定決心去改，其實他掙扎挺久了。他身上有挺強的性吸引力，不了解他的人會覺得他只喜歡玩，但是其實他在工作的時候挺嚴謹，要求高，還有些讓人煩。雖然他比較毒舌，說話一針見血，但心地並不壞，還有些他喜歡小動物，有反差感。無論男女，他比較瘦，男生的話，穿衣顯瘦，脫衣有肉，女生的話，有骨感，但該肉的地方還是有肉，比較注重外在，偶爾會做醫美，男生有大約175公分高，女生有155到163左右。無論男女，他的鼻子比較挺，有部分的他的後腦頭比較圓，但身體健康比較欠缺。他應該要先好好照顧他的生理和心理健康，才去實行他的計劃。有些他惜字如金，但他不是個會斤斤計較的人。他有時候比較果決，有點一意孤行，不太和其他人溝通商量，可能這已經是他從小到大的習慣。有少部分的他的家人的家庭掌控權是比較大，會有規定，而他不太喜歡這樣，不過他又不會直接去理論，因為他希望家庭和諧，要保持尊重。有些他要準備離開他的現居地，試試出去闖，他不捨得，但決心比較大。他是個有抱負的人。有少部分的他還會收藏他認為有意義的東西，偶爾拿出來看看，會比較放鬆。有很少數的人正在從過去的不好回憶中逐漸走出來，向前進。他希望可以找到一個和他志趣相投的人，可以心有靈犀。 🌟他的星座： ♈️白羊座 ♊️雙子座 ♐️射手座 ♋️巨蟹座 ♏️天蠍座 🌈你和他的關係： 上司下屬/ 老師學生/ 你的前輩或長輩/ 網路認識/ 遠距離/ 醫生患者/ 客戶合作關係/ 教會成員/ 占卜師與觀眾/ 物流運輸與客戶/ 斷聯冷戰破冰/ 曖昧昇華/ 靈感之源 🎁怎樣可以促進你們的關係發展： 你可以尋求共同好友的幫助，讓他幫傳話或製造接觸的機會，時間也要商量好！找最懂你和他的共同好友。一定要相信你的直覺！找上升和太陽是陽性能量的星座的人幫忙，例如：火象和風象星座。多參考預言師或占卜師或擁有古老靈魂的人的意見，信宗教信仰挺久的人也可以，他們會給你耳目一新的建議。有少數的你還可以參考你的夢境。你可以多療癒他，和他多溝通交流，但千萬不要逼他！相信命運的安排！多用心去感受感應他的能量存在，以及你周圍的一切，你會接收來自天界的訊息，是他們要降祝福給你還有他。多相信你的守護天使和神的指引！你的生命靈數可能有3、6和7。如果有興趣，你可以查一下數字7、24和30，會有你想要知道的更多的訊息。 選項 2 🎉他的外貌&性格： 他在感情中可能會比較被動，他需要別人的鼓勵，千萬不要過度批評他！他比較容易失去自信！他內心是個比較富足和溫暖的人，也比較慢熱，但對熟人比較熱情。不熟悉他的人會覺得他有點拽，但其實是一個正直善良的人。他不會斤斤計較，甚至會比較吃虧。他不會衝動，但有時候想太多，會自己困住自己！這點可以改一改！他喜歡人與人之間的和諧感，喜歡世界和平，不會以貌取人，更不會看不起人！有些他的家境真的挺好，從小到大不用愁物質的東西，家人也挺支持他，讓他比較有安全感。無論他幾歲，他的外貌比實際年齡年輕，有朝氣。他也是個挺不錯的傾訴對象，也會守口如瓶。別人以為他是比較容易被看透，其實不是，他也有點神秘感。有少數的他有超能力，有感受別人的心的能力，還有預知能力。他做事有計劃，求穩，有不錯的溝通能力，他也喜歡新鮮感，時刻保持好奇心，有探索精神。他比較敏感，有同理心，會是別人不錯的依靠。有些他比較鑽牛角尖，比較固執。如果他是女生，他的臉型是方圓臉，有很少數的他是鵝蛋臉型，他的臉部整體比較有鈍感，看上去真的挺年輕，有些他比較有肉，不會太瘦，會有水腫的小問題。如果他是男生，他的臉偏方，有點菱角。無論男女，他的眼珠比較起勁，就是堅定又有希望的感覺，眼距比較寬，鼻尖有海鷗線，嘴笑起來比較燦爛，還有嘴咧。有時候他的想法比較天馬行空。有很少部分的他的家裡是醫師世家。他注重與人相處的平衡感，不會有衝突，將心比心！無論男女，他有少女心，時刻樂觀積極，心花怒放，有行動力。他是個會付出的人，也會期待有點回報，但不太勉強別人。如果是女生，他的胸部會比較突出，曲線比較明顯，如果是男生，他的身高會比較突出，至少176或以上。他最近比較會熬夜，但是他在夜晚對靈感特別有感覺，直覺更準。他要多喝水，多運動，在寒冷的天氣中，血液循環更加好，他在冬天的手腳偏冷，要注意一下。他可能也會有脫髮的小問題。他比較宅，但自得其樂，還比較忙，有些他是家裡工作，從事自由職業或創作或自媒體的工作。最近他可以多外出走走，做做運動，伸展一下也可以，呼吸更多新鮮空氣，有助靈感更湧入。 🌟他的星座： ♐️射手座 ♎️天秤座 ♏️天蠍座 ♒️水瓶座 🌈你和他的關係： 前任/ 久別重逢的人/ 你的家人/ 師長/ 同事或合作夥伴/ 客戶/ 上司下屬/ 遠方的朋友/ 你的長輩或前輩/ 執法人員 🎁怎樣可以促進你們的關係發展： 你可以和他聊聊心事，不要藏著自己，不用壓抑你自己！你不要高高在上地和他故意拉距離，有套路！你可以給他滿滿的愛，主動一點，暗示也可以，你能夠用你陰性的能量去好好理解他，關心他，讓他有安全感！你可以收一下你的大男子或大女子主義，令到關係更加和諧穩定！有少部分的他的靈性天賦挺強，有預知和療癒的能力，會看到未知。你和他可以療癒彼此，你們是可以好好了解彼此，心有感應，同一個靈魂家族，你們的配合度也比較高，你好像是他的騎士，可以保護他，成為他的精神支柱。你們雙方也有看透世間的能力，直覺力比較強。你們在一起可以讓奇蹟自然發生！你的生命靈數可能有3、5或8。還有少數的你和數字7挺有連結的。如果你感興趣，可以看一下數字14、17以及21，會有啟發給你。 選項 3 🎉他的外貌&性格： 如果他是男生，他的頭髮是短刺髮型或有弄造型，會露額頭，眼睛比較大或深邃，有雙眼皮，鼻子一般大，牙齒有點黃，但他會注意，下巴比較方，他身高大約176或以上，之前有做健身，他喜歡自己有肌肉，他待人大方，出手闊綽，有抽煙和喝酒的習慣，他的肺、胃和腎的狀況不太好，一定要看看醫生！他不太聽別人的話，比較我行我素，甚至一意孤行。他身上有性吸引力，身邊的桃花不少，好像是桃花自動走過去，他也知道自己是有魅力。他身邊接觸的人也不是普通人，比較信佛或義氣的神。他最近好像在創業，例如：開酒吧、餐廳、釣魚場、撞球場或海鮮市場之類的。他也挺信神秘力量，占卜、玄學、命理或紫微斗數等等。他是見過世面的人，甚至經歷過背叛或生死的事或其他有毒的事情。無論是男女，他也很努力地工作，全身心投入，有少數的他是醫生或自己開診所。他賺的錢挺多，有些他是同時在耕耘幾個項目，或他好像是有租甚麼東西給其他人，然後從中賺錢。有很少部分的人是有自己的田地和工廠，或供應商之類的。總之他就挺有錢，跟著他，不用愁物質生活，男生有一部分是白手起家，如果他是女生，他就旺你，他家境好，提供你挺多資源。無論男女，他將來也會越來越豐盛！大部分的他的心地並不壞！如果他是女生，他挺愛美，至少要讓人感到他過得好，有些他會美甲，有抽煙的習慣，因為他家裡比較富有，有時候他會比較懶，但是也是適可而止，有少數的他最近還要繼承家業，管理家族企業，不過他並不想這樣。他只想輕鬆快樂無憂愁過每一天，他不太喜歡與人爭。他其實也比較強勢，氣場足夠，也比較聰明，喜歡新鮮的東西，對於自己感興趣的事，會有研究和探索的精神，他懂得知人善任。他也喜歡比較可愛或清新的東西。他念舊，有義氣。他的眼睛和耳朵偏大，有少數的他有微笑唇或貓咪紋，鼻子偏小巧，臉型偏圓，他是比較小隻，膚色偏健康，喜歡外出走走。無論他多大年紀，他身上也有年輕的能量，或即使他年紀比較小，會讓人感到思想有點成熟。無論男女，身上也會有刺青，尤其他是男生，有少數的他的刺青偏大，代表甚麼意義的。無論是男女，他近期在等待甚麼似的，他在等一個時機或人，甚至是工作上的事情。他也是個有點自律的人。有少部分的他在思考時，會抽煙。有些他有藝術創作的潛能，他有未開發的點，或如果他壓力大，他可以畫畫或以藝術的方式來發洩一下，表達出來。他可以注重在顏色或重複的圖案或多參考其他藝術家的作品風格，只要有人誇他，就成為他繼續向前進的動力！所以不要吝嗇你的讚美，還有對他的熱情！ 🌟他的星座： ♌️獅子座 ♏️天蠍座 ♒️水瓶座 ♑️摩羯座 🌈你和他的關係： 友情以上，戀人未滿/ 三角戀/ 地下戀/ 禁忌之戀/ 上司下屬/ 年齡差關係/ 公司前輩與後輩/ 遠距離（有些未見過面）/ 有少數的你們還沒遇見彼此/ 網紅與粉絲/ 家人親情/ 競爭對手/ 教會成員/ 師生關係/ 執法人員/ 公務員/ 客戶合作關係 🎁怎樣可以促進你們的關係發展： 你們彼此也要適度有各自獨立的空間去獨處，才能得到完全的療癒！你和他可以多做自己感興趣的事，不要壓抑自己的情緒！如果你們的金錢許可，也可以看心理醫生，接受專業的治療。其實信宗教信仰也可以改變你和他的內心世界！你們之間要對彼此坦誠，可以多主動聊心事以及體會對方的感受，但千萬不要逼彼此！有些你挺喜歡看占卜的東西以及對神秘力量比較好奇，甚至自己會做一些魔法小儀式。有些你是有療癒的能力，可以指引別人，有少數的你是天賦，可以與天界連結。有些你的前世和古老文明或神秘國度有關係。有部分的你有經營自媒體或網路事業，粉絲也有一定數量。你可以好好療癒他，讓他逐漸敞開心胸，相信你！有部分你的人生使命就是為人類提供光明，幫助療癒他們！你的善良和助人之心會為你達到天界的一些里程碑，就是神和天使們會為你鼓舞，他們也會幫助你！你的生命靈數有2、6、7或9。如果你感興趣，可以看一下數字1、9、24、34和43。 選項 4 🎉他的外貌&性格： 他是個有小叛逆的人，不太喜歡別人的批評，他身邊的資源和貴人挺多，為人正直善良，討厭虛偽的人。他也是個比較念舊的人，會有選擇困難症，有點猶豫不決。他有遠大的志向和領導能力。他也是個比較幸運的人，在朋友之中，受人歡迎和信賴。無論男女，他也挺高瘦，女的有骨感，有運動健身的習慣，喜歡熱鬧氣氛。他的毛髮量會有點多，或他的髮型挺讓人印象深刻。他的身上有胎記。他的鼻子會比較高挺，嘴唇會偏一般薄，有很少數的他會有鼻敏感，會經常鼻塞。他的手腳會比較修長，又敏捷，有運動的天賦。他有自己的原則和處事的風格，不希望別人干擾他感興趣的事。他的脾氣會有點大，但在熟人面前才會顯露出來，對陌生人和泛泛之交會尊重。他穿衣比較偏挺身的面料，例如：皮革和牛仔布之類的。他挺喜歡交朋友，他挺開心認識到新人，學習新的東西。他有挺多的計劃想實施，但優先順序會比較不太分清楚。他的收拾東西的能力不太好，偶爾他對組織資訊的能力也不太好。他會情緒化，不太喜歡一成不變的生活。他的溝通表達能力不錯，對想做的東西有熱誠，又有挺不錯的點子。有些他的幸運數字是7，或他的幾個對他重要的東西和事情有數字7。他是有決斷力的，但需要身邊人對他的大力支持。他有應急的能力。有少數的他之前遭人背叛、出賣或傷害，他現在還記著，但不會黑化，會隱隱作痛。他是個講義氣的人，看到朋友有難，一定會幫助，他還有點心軟，他會路見不平，拔刀相助。有些他喜歡小動物，比較有愛心。有很少部分的你和他是青梅竹馬，彼此其實對對方也有好感，也有童心。 🌟他的星座： ♉️金牛座 ♐️射手座 ♎️天秤座 ♑️摩羯座 🌈你和他的關係： 執法人員/ 上司下屬/ 斷聯冷戰破冰/ 曖昧更上一層樓/ 三角戀/ 多角戀/ 禁忌之戀/ 地下戀/ 老闆與員工/ 客戶合作關係/ 未來會遇到的人/ 啟發你靈感的人/ 教會成員 🎁怎樣可以促進你們的關係發展： 你可以做一些魔法小儀式，例如：用你喜歡的蠟燭、香薰精油、冥想或找你喜歡的占卜師幫你算運勢。除了這可以增加你的安全感，還可以讓你的靈性成長，令到你的靈魂更加堅強又溫柔。其實你換個穿衣風格或待人處事的風格也可以。你也可以信宗教信仰，一定要相信你的直覺，因為你的直覺能夠造就你未來的生活更好！你是有和天界溝通的能力，多求助於你的守護天使或指導靈。有些你身邊的導師或之前的學校老師可以賜你靈感，你可以和他們多聊聊天，緩解你現在的焦慮。你和他可以多坦誠聊聊，聊到心靈的層面也可以，他會懂的。你可以分享你喜歡的或近期在聽的音樂給他聽，他會有共鳴的。你可以多照顧你自己的內在聲音！有某個有古老靈魂的長輩是你和他的貴人，他有可能是一個網路上很有經驗的占卜師或他屬狗，可以牽引你們的無形緣份線。注意夏季或潮濕的天氣的時候讓你們的關係發展有甚麼影響。你可以自信地運用你的智慧和療癒能力去面對你和他的一切！念誦經文、看聖經或配戴古老復古的飾品對你的運勢有幫助。你的生命靈數有1、2、4、8或9。如果你感興趣，可以查一下數字18、20和44，還有天使數字20和444。 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #聖誕 #跨年 #運勢 #好運 #愛情 #感情 #桃花 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #2023 12月 #2024 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

Joyce愛享受｜【登琪爾SPA】給自己一份奢華的呵護｜享受絕佳的療癒時光

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撰文編輯/Karen W. 第一次的美式整復，在蘆洲「喬治美式體態」 上次老🐸去整復，看得我有點羨慕、有點害怕，羨慕是據他整復後說「身體真的比較舒服」，害怕的是我對身體被翻來翻去有點驚驚的😂 選來選去，覺得「美式整復」好像比較合適我，於是我們出現在蘆洲「喬治美式體態」～～～ 美式整復跟傳統整復比較不一樣，美式整復是透過專業手法、工具等方式來調理身體，現在在美國、加拿大、澳洲等地都很流行。 說實話，每日為了生活奔波的每個人，肩頸痠痛、肌肉緊繃可以說是人人有家家中！如果長時間沒有得到放鬆，可能會讓整個人都不舒服，像我長時間使用手機、平板，整個從肩頸緊到上背，常常坐也不是、站也不是😱 所以我真的覺得除了要固定按摩舒緩之外，「整復」對於身體更是一種保養。除了在家簡單的居家伸展練習，有專業整復師幫忙在不受傷的情況下 讓身體可以更深層的放鬆～ - 如果跟我一樣有肩頸痠痛的狀況，真的 真的 真的！必需來喬治整復鬆一下身體～～～ 「喬治美式整復」位於新北市蘆洲區的長樂路上，附近停車位蠻好找，也有不少公車可以抵達，地點上算是鬧中取靜！ 喬治美式整復是純預約制，一定要先預約才不會撲空。 - 喬治美式整復是在外面脫鞋進所唷！請大家多多注意🌱整復工作室內整個明亮舒適，工業風格對於整復所來說真的蠻特別的吧！ - - 由於喬治美式整復是純預約制，所以也不太會有其他人的干擾，可以很專心的被整復😂 喬治美式整復的項目蠻多種的，而且價目都非常合理，比我家巷口的推拿還划算～ 但喬治美式整復是只有一位老師，而且預約超熱門。所以如果要過來，真的建議先用line預約，才能安排適合的時段！ 在開始整復前，整復師會先讓我填資料，以便了解需要放鬆的部分。接著很厲害的是老師會讓我站在定點，以網格線拍攝評估身體狀況。 - - 背面、側面都先來個一張後，老師會一一說明目前的身體狀態，也會針對需要整復的位點說明，緊接著躺上床後就會開始從關節放鬆及肌肉放鬆開始，讓整個緊繃的狀態變得活絡。 - 跟傳統整復不同的是，美式整復會使用整復床、整復槍輔助，所以不用被翻來翻去、我也比較不會害怕！不然有時候心理作用催化下、不自覺身體都越來越僵硬😂 從頭到腿，包含肩膀、脖子、手腕、膝蓋的部份，因為長時間肌肉緊繃，造成的姿勢痛點都一一進行處理，讓我的僵化肩頸及上背有放鬆的感覺～～～有種通順舒暢的感覺。 - 過程中從放鬆關節、肌肉到身體的平衡調理，每個步驟老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整。 - 在我最容易水腫的腿部老師有特地用筋膜刀做調整加強，非常適合久坐的人，因為地心引力加上長時間站立拍攝，我的大腿肌肉也是緊繃狀態，說真的按完都覺得走路腳步變輕了～～～ - - 喬治美式整復的老師會針對客人的酸痛點及需求去做調整，也會告訴我在居家伸展的技巧，真的很貼心耶👏 而且喬治美式整復的老師除了有多張整復證照，更是在整復界的老經驗，所以在整復過程中，力道的輕重是從表層漸漸地到深層肌肉都會被鬆到～ 不論是身體還是肩頸，神奇的就是不用被轉的天翻地覆，就能好好放鬆，實在是很適合我這種想放鬆但又沒膽的人🫡 這麼舒服的整復很推薦大家趕快約起來！ 📍喬治美式體態 地址：247新北市蘆洲區長樂路67號 電話：0939 889 119 營業時間：下午1:00～晚上10:00（週三、日公休） 📍官網： https://www.facebook.com/georgebodypose ⭐️採完全預約制，請私訊預約喔⭐️ ✳️LINE預約：https://lin.ee/ygHEpyM #美式整復 #體態平衡 #蘆洲整復 #三重整復 #產後 #臀部雕塑 #臉部平衡 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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