【潭心閣】2022花蓮旅遊住宿推薦，山水一色美景，鯉魚潭玩水上活動！

終於讓我圓夢去 花蓮玩了！ 近年來花東旅遊一直處於高峰期 花蓮旅遊住宿推薦的民宿，實在太多選擇 出門玩最重要的就是住宿的安排 是旅人最重要的一個歸宿 今天要分享鄰近 花蓮鯉魚潭的民宿 不僅重視環境保護與生態維護 還有免費提供零食飲料 據說還有許多觀光客會慕名來賞螢呢！ 【潭心閣】 ● 關於【潭心閣民宿】 【潭心閣民宿】的初衷是「貼近人心的服務」 根據需求不同，有提供雙人/四人房型 位於國家風景區花蓮鯉魚潭旁邊 前往鯉魚潭的時間，開車3分鐘、步行約5-10分鐘 與附近店家有配合腳踏船、電動船、獨木舟和立槳 山水一色的風景，吸引不少國內外觀光客前往朝聖 每年4~5月在池南國家森林遊樂區 會舉辦夜間生態之旅，人人有機會與螢火蟲共舞 【潭心閣民宿】非常注重環境保護和生態維護 最引人入勝的就是「魚菜共生」的機制 不管是大、小朋友來到這邊，都能體會大自然的美好 日夜間的潭心閣，有著不同的面貌 讓人很想再多駐留一會兒 聆聽蟲鳴鳥叫、餵魚，不亦樂乎！ ▼ 潭心閣~日間 ▼ 潭心閣~夜間 ● 民宿環境 【潭心閣】因應房型的不同，住房區域有劃分 同時也有兩邊的停車場區域 依照接待中心的指示牌前往Check In即可 ▼ 停車場 前往接待中心的路上，綠色隧道甚是迷人 忽然發現每一個角落與場景都好適合拍照！ 在接待中心外有魚菜共生的說明牌 重點來說，是把魚的糞便和水中的雜質分解過濾 取用其中的氨（尿素）成份 再供應給園區的綠色植物、果菜 同時植物的根系會將水淨化 再流入錦鯉魚池中，重新供給給魚兒們 錦鯉池裡的魚兒們，每隻都頭好壯壯 而且很具有靈性，當人一經過都會靠過來 活潑好動，還會表演特技呢！ 老闆娘說，其中有些是跟著荖溪游下來的魚苗 就跟著飼養的錦鯉一起共同生長了！ 接待中心的門口進去後就可以辦理Check In 一旁有沙發的區域供客人稍作休息 整體給人的感覺非常放鬆自在、溫馨無壓力 ▼ 接待中心 同時這裡也是用早餐、下午茶休息的區域 大家有發現空間的亮點嗎？ 不管是燈光、室內裝潢、擺設都很有質感 因為【潭心閣】的老闆娘是建築相關的專業 每個地方都具有相關的巧思 每天21:00前，這邊都會提供免費的飲料、零食 如果大家跑景點前後，可以來這裡補給一下！ 老闆娘就是希望讓入住的客人 都能有種回到家的感覺，悠遊自在！ 其中桑葚檸檬汁，桑葚是自己種的唷！ 兩者都很好喝！ ● 園景四人房 此次達浪因為想多看一點景色 所以預訂了園景四人房 是在小木屋的二樓區域 據說天氣好時可以在陽台看星星呢！ 玄關處區域很寬敞 一旁有行李架、衣櫃、拖鞋可以使用 除浴室中的吹風機外 衣櫃中還有備給客人另一支 從2019年【潭心閣】響應低碳旅遊 並沒有主度提供一次性盥洗用品 若有需要，也能在衣櫃上方中拿到 超級喜歡這個四人房的格局 還有上方的氣氛燈，與桌上的檯燈 整體襯托出的是一種典雅的美 在床頭櫃的地方設有插座的區域 同時可以直接開關上方的氣氛燈 就不用一直跑來跑去了 沙發區域的桌上有招待水果 是紐西蘭進口，也是達浪與友人最愛的聊天區 看出去一旁的風景很舒服 陽台是可以外出的，還有躺椅可以躺！ 房間抽屜內有提供相關的備品 杯子、茶包、膠囊咖啡、魚飼料、削皮器 擺放得很整齊，可自由取用 抽屜下方是冰箱的位置 老闆娘說花蓮許多店家很早打烊 希望讓回來休息的人不要餓著肚子 最讓人窩心的，是有提供泡麵！ 連碗跟筷子都準備好了！ 超喜歡這種大碗公的設計 如果不會使用膠囊咖啡機的話 這邊有說明，同時一旁有附上熱水壺、瓶水 這間四人房的浴室是乾溼分離的 很寬敞，維護得很乾淨 裡面的大鏡子真的超棒！ 一定要分享給大家 我們四個人一致大力推薦的盥洗品 這個品牌是用茶籽去提煉出來的 洗起來不會油膩、頭髮也不會澀 立馬手刀上網搜尋了一番！ ● 民宿早餐分享 早餐開放時間是07:30~10:00 為了要讓大家用餐舒適 所以前晚都會先登記吃早餐的時間 達浪大約接近八點前來 沒想到還有人比我更早！ 飲料是自助的，有提供多種選擇 旁邊還有咖啡機可以使用 可以一邊看著鯉魚表演秀 一邊在溫煦陽光之下享受早餐 是多麼棒的人生享受啊！ 一系列餐點由三明治、水果、果凍、鯛魚燒組成 三明治其中有火腿、蛋、生菜、番茄 在口中呈現多種層次 搭配著窗外風景慢慢咀嚼，心情越來越美麗 這個果凍是用百香果製成，很清爽 可以搭配鯛魚燒蛋糕一起吃！ 【潭心閣】 心得~滿分五顆★ 舒適度： ★ ★ ★ ★ ★ 整潔度： ★ ★ ★ ★ ★ 房間設備： ★ ★ ★ ★ ★ 餐食： ★ ★ ★ ★ 飯店設施： ★ ★ ★ ★ 1. 床鋪的支撐度、棉被包覆性很夠，枕頭軟硬適中 2. 冷氣夠涼，建議睡前調整到25~27度 3. 會在晨間與夜晚加碼聽到自然音樂會 (青蛙、蟲鳴、鳥叫) 4. 電視頻道是MOD，頻道多元 5. 浴室蓮蓬頭水柱超強，超棒！ 6. 有免費的零食、飲料、泡麵真的超級加分！ 7. 現作的早餐超級好吃！份量剛好 8. 提供大小朋友餵魚、吹泡泡的服務 9. 民宿管家接待說明細心、很熱情 10. 附近風景實在太美，地理位置太優勢！ ● 周邊景點 此次前來花蓮旅遊，達浪規劃了兩天一夜 以潭心閣為中心點，我們算是充分的運用時間 目標鎖定網美打卡點、鯉魚SUP 以下幾個踩點跟大家分享 - ● 山度空間 花蓮縣壽豐鄉57號 粉絲專頁傳送門 入園費80元，可折抵消費50元 有提供咖啡廳的服務 建議大家可以上去取景前先點餐 可以拿上去或是下來再享用都可以 沿途有不同的打卡點 最上面有最著名的天空之鏡拍照！ ● 花蓮貨櫃星巴克 花蓮縣吉安鄉南濱路一段505號 號稱來花蓮必須打卡留念！ 在貨櫃裡面喝咖啡感覺超讚 背後是新天堂樂園，大型的購物中心～ ● 雲山水夢幻湖 花蓮縣壽豐鄉豐坪路二段2巷201弄18號 官方網站 網美網帥一定要來取景的點 入園區需要門票費120元，可以抵消費50元 另外也有提供住宿「有熊的森林」 ● 鯉魚潭SUP 花蓮縣壽豐鄉環潭北路100號 鯉魚潭遊客服務中心可以提供諮詢、盥洗的服務 也可以跟店家預約，讓教練帶領我們活動 其中有腳踏車、電動船、獨步舟、立槳等...... 這次達浪一行人是來這裡玩SUP！ 此次配合店家：耐茁戶外鯉魚潭 【潭心閣】 地址：花蓮縣壽豐鄉池南村林園路3-1號 聯絡電話：0988-120-877 官網：http://www.lakesheart.com.tw/ FB粉絲頁：https://reurl.cc/NXDnEn

TwoTal 塞必順酵素益生菌膠囊 大餐後別忘了補充好菌❤️

現代人生活繁忙 三餐總是快速解決 到了假日為了舒壓 又大吃特吃 養成不均衡的飲食習慣 這時有沒有一邊補充好菌呢～ 欣儀媽咪一直都有在補充益生菌的習慣 ⁡ 挑選益生菌我最注重有品牌與食品安全 這樣吃起來才更安心有保障。 『TwoTal 塞必順酵素益生菌膠囊』 多種蔬果酵素，紅葡萄葉、螺旋藻萃取與益生菌配方調整體質促進腸道蠕動，通過SGS檢驗✅ 原料成分透明，吃起來更安心❤️ 一罐60顆膠囊，外出吃大餐隨時攜帶好方便 欣儀媽咪會在吃完美食後 搭配溫開水食用一顆，讓我吃完美食不卡卡！ 熱愛美食容易嘴饞的我，除了餐後搭配塞必順酵素益生菌，平常我也會多吃點蔬果，養成均衡飲食的好習慣 尤其要多喝水！一天要喝滿2000cc的水 ，皮膚也會跟著水噹噹💗 很喜歡這款益生菌溫和的特性 立即有感不見得是好的， 欣儀媽咪食用大概3～5天 覺得幫助排便順暢有感✨ 貼心膠囊狀包裝好入口，不會有不討喜的味道！ ⁡ 一天一顆 加強保養 一天兩顆，多食無益唷～ 除了排便更順暢 ，現在吃飽也比較不容易脹脹(*･▽･*) @mirakuruig 購買連結🛒 https://reurl.cc/8pjYo4 本文為本人親自食用過後的體驗心得，僅供參考，非宣稱具有療效，每個人體質與使用習慣不同，實際效果以各人體驗為主。 #mirakuru #蜜拉克露 #Tworal #塞必順 #順暢酵素 #益生菌 #百種蔬果酵素 #溫和順暢 #全職媽媽

[花蓮-壽豐]住宿推薦 親子友善 螢火蟲住宿 花蓮鯉魚潭民宿—潭心閣

親子友善的螢火蟲民宿 花蓮壽豐鄉鯉魚潭民宿 — 潭心閣 這次有幸與花蓮壽豐鄉的潭心閣民宿合作，規劃了2天1夜的花蓮行，其實身處在西半島，深知2天1夜對於東半島的花蓮來說是不夠的，但是因為還有其他的工作，只能短暫在花蓮停留。 這次自駕前往，從進入壽豐開始就感受到非常放鬆的氛圍，高山流水的環繞，讓久住都市的筆者整個人都輕快了起來，沿著台9丙線過仁壽橋，再往前不久之後就可以看到左手邊非常大的鯉魚潭，可以看到潭上有一些水上活動像是天鵝船、SUP等等，如果有需要都可以詢問民宿，潭心閣有配合的業者。 到了潭心閣的停車場停好車之後，記得先到Lobby辦理入住，櫃檯的接待人員會跟您貼心的介紹民宿內的設施與周邊的景點，若是在夏季來到這邊想玩水上活動，潭心閣有配合的業者可以做優惠，若是又剛好在螢火蟲季，晚上還有觀賞螢火蟲的活動可以參加。在大廳潭心閣還提供了免費的飲品可供取用，民宿自製的桑椹檸檬汁大推，當天現榨的，健康清涼又解暑。 大廳 大廳提供很多書，供住宿的人取用 大廳沙發區 辦理入住的櫃檯 自由取用的飲料區 潭心閣提供免費明信片給住宿民眾，寫完之後投進郵筒，老闆會幫忙寄出 這次體驗的房型是「豪華雙人房」，其實何止是房間豪華，整個民宿都很豪華，有山有水，如果要來度假，潭心閣真是再適合不過了。進到房間絕對會讓人眼睛為之一亮，每一間豪華雙人房都附有一個室外陽台，還有養著鯉魚的小河流，陽台上還有一個吊椅，房間開闊明亮。潭心閣也提供魚飼料在房間內，讓小朋友可以體驗餵魚的樂趣。飼料都是民宿免費提供，如果還有需要都可以向櫃檯詢問。 溫馨的豪華雙人房 戶外的小陽台，還有吊椅，很適合發呆放空賞魚 房間內附有茶包、膠囊咖啡、魚飼料 約晚上19:00之後附近的商店就關得差不多了，且也沒有便利商店，民宿貼心的幫住宿的民眾準備了泡麵以防晚上肚子餓！ 潭心閣最特別的地方就是他的魚菜共生系統，以有機再生的概念，導入魚菜共生系統，把魚的糞便和水中的雜質分解過濾，主取氨（尿素）成份， 再供應給園區的綠色植物、果菜，同時植物的根系會將水淨化，再流入錦鯉魚池中，重新供給魚使用。 魚菜共生系統健康有機又環保 房間外陽台旁邊的鯉魚群 浴室最讓人為之驚豔的是一體成型的大浴缸，浴缸還有階梯式設計，讓人可以坐在裡面泡澡，在旁邊的洗手台上還貼心的附上了天然玫瑰海鹽與小蠟燭，讓想泡澡的人可以有泡溫泉的浪漫氛圍。 浴室內超大的大理石浴缸 乾濕分離的衛浴設備，木製的地板讓浴室質感提升 都是取自植物提煉的洗髮精與潤髮乳 取自植物提煉的沐浴乳 潭心閣的早餐是套餐式的，一整份早餐份量非常足夠，如果吃不夠是可以請民宿再提供的。且除了一份套餐，大廳都備有冰、熱的牛奶、豆漿、冰紅茶、桑椹檸檬與咖啡，以早餐來說是相當豪華的。 一份早餐很夠一個人吃飽，有三明治、鯛魚燒、水果、果凍醋 早餐有提供熱牛奶、熱豆漿 桑椹檸檬與紅茶會一直提供到晚上21:00，早餐還有冰豆漿與冰牛奶 免費提供的咖啡 這次有幸與潭心閣合作，只能說鯉魚潭旁的這間民宿CP值真的非常高，民宿提供了非常多免費的食物、茶水，就連房間裡的設施都非常舒適，在鯉魚潭附近玩了一天之後，回到民宿就有一種溫暖的感覺，泡個澡看個電視或是在陽台看書餵魚，都非常放鬆，如果有機會安排花蓮行，又剛好來到壽豐鄉的鯉魚潭遊玩，記得一定要光顧這間民宿，一定會讓你的花蓮行增添一筆開心的回憶！ 交通資訊 自行駕車與出租車前往的路線 開車交通說明：從台北、宜蘭南下— 自花蓮市區循省道台9線南下，於台9線212.公里右轉台9丙線，於台9丙17公里處(鯉魚潭的潭南)，右轉林園路，往池南森林遊樂區方向約70公尺處，左邊即為潭心閣二館停車場，請先不用拿行李，直接往內走到接待中心辦理check-in。 房型資訊 豪華雙人房 參考連結：豪華雙人房 Queen size (6×6.2尺)雙人床、泡澡浴池、室外陽台+吊椅+賞鯉水池、55 吋數位液晶電視 ( 搭配MOD ) 、冷暖兩用變頻冷氣、冰箱、電熱水壺、 吹風機、緊急照明燈、室外拖鞋、三合一咖啡包、茶包及礦泉水等。 盥洗用品組：天然玫瑰海鹽、洗髮乳、潤髮乳、沐浴乳。● 低碳旅遊‧善待環境‧你我盡心力，自2019年9月1日起，潭心閣不再主動提供一次性盥洗用品。 溫馨雙人房／四人房 參考連結：溫馨雙人房／四人房 標準雙人床 (5×6.2尺) x 2、全景賞鯉落地窗、55 吋數位液晶電視 ( 搭配MOD ) 、冷暖兩用變頻冷氣、冰箱、電熱水壺、 吹風機、緊急照明燈、室外拖鞋、三合一咖啡包、茶包及礦泉水等。 盥洗用品組：洗髮乳、潤髮乳、沐浴乳。● 低碳旅遊‧善待環境‧你我盡心力，自2019年9月1日起，潭心閣不再主動提供一次性盥洗用品。 雙人房／四人房一般平日(週日到週五)：$NT 3,600 / 4,200一般假日(週六)：4,600 / 5,200寒暑假平日(週日到週四)：4,200 / 4,800暑假週五、六：4,600 / 5,200連續假日(農曆春節及國定連續假日)：5,800 / 6,800 園景雙人房／四人房 參考連結：園景雙人房／四人房 標準雙人床 (5×6.2尺) x 2、室外景觀陽台+休憩座椅、55 吋數位液晶電視 ( 搭配MOD ) 、冷暖兩用變頻冷氣、冰箱、電熱水壺、 吹風機、緊急照明燈、室外拖鞋、三合一咖啡包、茶包及礦泉水等。 盥洗用品組：洗髮乳、潤髮乳、沐浴乳。● 低碳旅遊‧善待環境‧你我盡心力，自2019年9月1日起，潭心閣不再主動提供一次性盥洗用品。 雙人房／四人房一般平日(週日到週五)：$NT 3,600 / 4,200一般假日(週六)：4,600 / 5,200寒暑假平日(週日到週四)：4,200 / 4,800暑假週五、六：4,600 / 5,200連續假日(農曆春節及國定連續假日)：5,800 / 6,800 日式家庭房 參考連結：日式家庭房 5×6.2尺雙人床 x 2、沙發小客廳、55 吋數位液晶電視 ( 搭配MOD ) 、冷暖兩用變頻冷氣、冰箱、電熱水壺、 吹風機、緊急照明燈、室外拖鞋、三合一咖啡包、茶包及礦泉水等。 盥洗用品組：洗髮乳、潤髮乳、沐浴乳。● 低碳旅遊‧善待環境‧你我盡心力，自2019年9月1日起，潭心閣不再主動提供一次性盥洗用品。 一般平日(週日到週五)：$NT 4,200一般假日(週六)：5,200寒暑假平日(週日到週四)：4,800暑假週五、六：5,200連續假日(農曆春節及國定連續假日)：6,800 住宿資訊 訂房請點：潭心閣訂房、住宿說明入住時間：１５：００～１９：００（若無法於此時段進房者，務請與潭心閣連絡，以利保留訂房 。 ）退房時間：11:00前 相關資訊 花蓮壽豐—潭心閣官網：潭心閣FaceBook：潭心閣Line：@lakesheartWechat：lakes0988120877電話：0988-120-877櫃檯服務時間：09:00 AM – 09:00 PM地址：974花蓮縣壽豐鄉池南村林園路3-1號

超可愛《檸檬大叔純檸檬&蜂蜜檸檬》完美比例膠囊式一撕開加水即飲！

. ✎ 檸檬大叔 ✎ 在哪購買：網路平台、官網 是不是超級霹靂可愛，包裝就是一個小箱子，曾經榮獲金典設計獎，設計上太吸金了！檸檬大叔的膠囊一顆在手超方便的，夏天超炎熱需要杯涼爽的，靠純檸檬&蜂蜜檸檬了！ 一盒12入一顆一顆膠囊包裝，還能常溫存放真的太貼心，不擔心冰箱沒得冰，檸檬大叔真的是懶人或是忙人的福音，一顆膠囊加入500ml~1000ml的水，好喝解暑的飲品就誕生！ ．蜂蜜檸檬．檸檬汁．蜂蜜 檸檬大叔的兩種口味都不澀，最怕那種很生澀、苦苦的檸檬汁，喝起來很順口，酸度也保有，可以補充維他命C呢 ! 檸檬大叔的蜂蜜也很讚，甜度自然又香，除了使用在飲品外，也很適合甜品或入菜。 個人最愛蜂蜜檸檬 (是有多懶哈哈)，一顆在手超好喝又健康飲品誕生，天氣炎熱超適合來一杯！ . 更多相關文章▶▶▶ #檸檬 #蜂蜜 #蜂蜜檸檬 #檸檬大叔純檸檬磚 #夏日飲品 #飲料 #檸檬汁 #檸檬磚 #團購 #團購美食 #必喝 #eeeeeeats #photography #foodporn #igfood #ice #lemon #發胖 #popdaily

【兒童保健】大研生醫-德國DHA 80%兒童魚油。顆粒小，兒童好吞食，一顆就滿分，啟發孩子潛能

自從雙寶開始上學後，深怕會與同齡小孩有太大差距，媽媽我也意識到了補充保健品的重要性 為了不想要孩子從小就輸在起跑點上，因此我也上網查了醫學研究報導做功課 才了解到研究指出DHA對於兒童學習力、反應力發展期尤為重要的營養 臨床研究顯示體內高效反應的核心組成中，DHA佔了12-15%，比Omega3高出10-20倍 人體無法自行製造DHA，即使平常吃一些魚肉海鮮也是不夠的，須額外再補充 正好發現平常補充的大研生醫魚油，竟然也推出了大研生醫-德國DHA 80%兒童魚油 能提供孩子最純粹的海洋珍寶，人體無法自行製造DHA！！ 當然要讓孩子試試！ 新朋友註冊本月立享購物金500元 ：https://reurl.cc/V6r4z6 這款大研生醫-德國DHA 80%兒童魚油 是全台唯一首款針對孩童的DHA80%魚油，讓孩子從小就培養高效反應的關鍵 大研與德國KD Pharma聯手打造高濃度80%DHA，國際頂級品質為您的寶貝健康成就加分 顆粒小，兒童好吞食，一顆就滿分 天天補充攝取，讓孩子贏在起跑點！ 可愛的童趣包裝深受孩子喜愛！一盒裡頭擁有30顆魚油 包裝拆開後，裡頭還有鋁袋包裝，以免裡頭魚油營養遭破壞 一般市售的魚油膠囊通常體積較大，小孩子不好吞嚥 一不小心就很容易咬破，那流出來的油膩腥味不僅是小孩，我想就連一般成年大人也會覺得恐懼>< 但這款大研生醫-德國DHA 80%兒童魚油，顆粒小，小孩好吞嚥 吃起來完全不會有任何腥味，小孩接受度高不抗拒 每日於飯後食用，為孩子健康加分！ 大研生醫與德國KD Pharma聯手打造高濃度80%DHA 魚油雖然體積小，但一顆魚油即達200毫克DHA，採用高吸收率rTG型式魚油，高濃度80%DHA 國際頂級高品質魚油，為孩子健康加分！！ 嚴選智利和秘鲁海岸的小型魚製成的魚油，如沙丁魚、鯷魚和鯖魚，海水終年寒冷無污染 安心的選料再加上經第三方公正單位認證，是五星認證的國際魚油，新鮮度有保證 家長也能安心給孩子補充。 除了擁有ＤＨＡ營養外，魚油裡還添加維生素D，提升100%滿點健康力 DHA+維生素D，是從學齡到青少年穩定發展都需要的雙重營養 大家可能對維生素D陌生，但可是很重要的營養關鍵 促進新陳代謝，調整體質和生理功能 維生素D ・有助於維持神經、肌肉的正常生理 ・幫助骨骼、牙齒的生長發育 ・增進鈣質吸收，促進釋放骨鈣以維持血鈣平衡 ・維持精神旺盛、增強體力 頂級品質的兒童魚油，無人工色素及香料，吃起來也無任何魚腥味 能提供給孩子最純粹的高效關鍵元素 為孩子的安全與健康牢牢把關！！ DHA+維生素D，是從學齡到青少年穩定發展都需要的雙重營養！ 小小一顆魚油裡就含雙重營養素，一天一粒守護孩子健康 無論是學習力爆發的學齡兒童、課業繁重的青少年，都非常適合攝取補充營養 不僅是孩童及青少年能補充魚油，懷孕哺乳媽媽更需要補充喔！！ 一人吃兩人補，媽媽一天一顆滿足200毫克DHA 能將魚油裡的雙效營養素DHA+維生素D，可以藉由乳汁分泌給予寶寶營養補充！ 大研生醫挺媽咪 另外現在也有憑媽媽手冊申請即可雙重領好禮！ 價值$1000高濃度DHA魚油乙盒 新會員再享購物金$500元 ➡️一人吃兩人補，給媽媽寶寶黃金期最棒的營養素 https://reurl.cc/A7Nz8K 快快分享給妳的孕媽咪朋友～～

如何為寶貝挑選寵物益生菌

市面上益生菌種類豐富，到底該如何挑選與查看種類才好呢? 常見益生菌有以下三種劑型，一起來看看吧 1.錠劑 2.膠囊 3.粉末 那麼要選擇哪種類型的寵物益生菌才是最好的呢? 點選了解👉益生菌的種類 ------------------------------------------------------------------------------ 追蹤星巴哈尼的IG 按讚星巴哈尼的粉絲團 追蹤星巴哈尼的youtube→ 星巴哈尼-養貓養狗好開心

｜健康食品｜大研生醫 維生素D3膠囊．輕鬆補充陽光維他命，一天一顆活力滿點！

透過補充關鍵營養食品來達到快速且有效率．是個不錯的好方法每到假日陽光充足時. 我都會帶著孩子到外面走走散散步曬曬太陽．想從陽光裡自然攝取關鍵營養．來維持身體正常機能曬太陽對身體好處多多．其中最有幫助的就是能幫助體內自行合成維生素D3但後來才知道. 想攝取到足量的維生素D3不單單只是要日照和曬太陽. 時間及地點兩者皆需掌控好才有用！加上愛美的我很怕變黑. 只要在太陽下約５分鐘就會受不了. 一定要額外添加維生素D3保健食品來補充. 才能攝取到足量營養 經國民衛生署統計．有98%國人普遍都有攝取不足或缺乏維生素Ｄ維生素D又稱陽光營養素. 不僅是健康維持重要的關鍵元素. 也是人體不可或缺的營養素擁有高效率高含量的大研生醫 維生素D3膠囊 （單顆可補足800IU維生素D）是補充維生素Ｄ的好幫手！每天只會乖乖的補充一粒. 就能輕鬆補充到營養所需. 真的很方便！台灣衛福部建議1~50歲每日攝取400lU，即達到足夠攝取量（上限攝取不超過2000 IU） 這款高含量維生素D3膠囊. 適合長時間缺乏日曬的人補充一罐是９０顆. 每顆膠囊都能高效率補給營養. 一天一粒就可連續補充三個月．輕鬆達到每日建議攝取量. CP值很高！ 哪些人容易缺乏維生素Ｄ？特別是日曬不足的年輕人．想提升保護力的小朋友. 哺乳期婦女．活動力下降的銀髮族都很需要補充維生素D3營養哺乳婦女每日補充一顆．可藉由乳汁分泌給予寶寶營養來幫助吸收如果你和我一樣也是夜貓族或是擔心孩子會營養不均衡. 都可以額外補充大硏生醫 維生素D3膠囊 挑選保健食品當然要選擇最好的這次介紹的是全球百年大廠DSM瑞士頂級Quali®-D維生素D3DSM生產的維生素和礦物質原料素有業界勞斯萊斯等級的美名. 年銷售額更是超過８０億歐元以營養．製藥等工業技術聞名．至今在全球擁有超過４０間頂規製造廠產品已通過多項SGS檢驗合格（送驗後產品５０項溶劑檢測未檢出）．和孩子一起分享我很放心！ Quali®-D維生素D3以獨特萃取技術創造營養高價值來自天然羊毛脂及嚴選高純度中鏈三酸甘油脂萃取而成. 在品質控管上更是相當嚴格謹慎. 是維持好體力的最佳選擇. 為健康打好基礎 打開膠囊後可以看見粉末相當細緻. 食用後好吸收好消化. 最適合全家人一起補充但由於大研生醫 維生素D3. 萃取來源為羊毛脂. 所以內含葷食成分. 茹素者不能食用 身為一個忙碌的全職媽媽我．加上經常熬夜／三餐又老是在外每天都會固定補充一顆維生素D3膠囊. 來維持活力. 若是出門在外也會將整罐的放入包包隨身攜帶著小小一瓶攜帶著. 隨時都能補充營養 平常我們一家人都會固定在早餐後各補充一顆. 再各自出門（官網上有建議攝取量可參考）由於維生素D3膠囊為脂溶性維生素，建議飯後再食用. 可提高吸收率！ 大研生醫 維生素D3膠囊小小一粒．吞嚥時不會感到卡卡的或有異味我和孩子們第一次食用時. 接受度還蠻高的. 搭配開水直接吞食即可唷~ 若是不喜歡吞食膠囊的人．也可選擇直接打開膠囊．將粉末到入鮮奶或飲品中. 搭配著補充 倒入飲品後．輕輕攪拌就會化開由於維生素D3的粉末完全沒味道．所以完全不會影響飲品本身的口感. 所以味道完全不會變. 這點我覺得很棒！ 加入鮮奶的維生素D3. 其營養價值極高都是孩子在成長階段中不可或缺的活力來源 大研生醫 維生素D3膠囊讓營養一次補齊．一天一顆就能輕鬆達到維生素Ｄ每日建議攝取量. 讓健康維持更到位營養充足. ，活力自然也更提升. 後續帶來好氣色. 玉媽咪很推薦這款產品我們全家人已食用了一陣子了．覺得很不錯. 它已成為我們家的日常保養必備品！ 最後．玉媽咪還是要提醒大家：大研生醫 維生素D3膠囊＂非藥物＂所以並不會食用後立即有感. 需要長時間補充才能達到最佳效益大家一定要耐心天天補充．以上是我們的實際體驗分享心得．分享給你們唷～ 大研生醫 官方網站 官方粉絲團 好康報報：新朋友 點我 註冊本月立享購物金500元 

【濃縮飲料推薦】只要一顆濃縮膠囊，黑糖暖薑茶、桂圓紅棗茶，想喝隨時有，獨立包裝安全又衛生。

最近天氣忽冷忽熱，有時突然想來一杯暖暖的桂圓紅棗茶或黑糖薑茶，偏偏冬季過了飲料店也不提供這些選項怎麼辦呢？ 現在調味品大廠憶霖的子公司，雙健生技推出了桂圓紅棗茶和黑糖暖薑茶的濃縮飲料，將兩種傳統飲品的風味濃縮在一顆小小的膠囊球，只要加溫熱開水就可以變成一杯好喝的桂圓紅棗茶或黑糖暖薑茶，再也不需要辛苦找飲料店或是自己熬糖磚了。 濃縮飲料 兩種風味濃縮飲料一盒都有12顆，每顆重量26公克，只需要將濃縮液加入200-300c.c.的熱水或溫水，不需要等待糖磚慢慢融化，攪拌均勻就是一杯好喝的桂圓紅棗茶或黑糖暖薑茶囉。 小巧的獨立膠囊包裝設計，衛生又安全，方便隨身攜帶，放在辦公桌上也不占空間，想喝隨時來一杯！下面就是我自己試喝的心得，我都是用300c.c.的熱水沖泡，另外還有用黑糖暖薑茶加入一杯市售飲料，沒想到滿搭配的，一起來看看介紹囉！ 下面是我自己試喝的心得，我都是用300c.c.的熱水沖泡，另外還有用黑糖暖薑茶加入一杯市售飲料，沒想到滿搭配的！ 藥行購買曬乾紅棗、龍眼乾，花時間小火燉煮，直接用濃縮飲料泡製，是最簡單快速的方法了。 濃縮飲料｜桂圓紅棗茶 購買連結▹https://shope.ee/4fKLA9hKYy 熱量一顆只有61大卡，添加了枸杞、紅棗，我自己喝剛入口時枸杞味道會比較重，但我自己是喜歡枸杞的，所以覺得滿好喝的。 紅棗含有維生素B和鐵質，一直都是一種很適合女生補身體的食材，相較於自己上中藥行購買曬乾紅棗、龍眼乾，花時間小火燉煮，直接用濃縮飲料泡製，是最簡單快速的方法了。 濃縮飲料｜黑糖暖薑茶 購買連結▹https://shope.ee/3KoxZoIpww 熱量75大卡，使用台灣在地黑糖與薑汁，我有單吃了一下，薑的味道滿濃，真的像自己熬黑糖薑茶糖磚時候的味道。 但喝起來的時候滿溫順好入喉的，不會像用老薑熬的黑糖薑茶那樣嗆辣，如果平時不敢嘗試黑糖薑茶的女孩，可以試試看這款黑糖暖薑茶。 剛剛有說到我有用這顆黑糖暖薑茶的濃縮飲加入市售飲料，這天到翠墨莊園為了拍螢火蟲，因為單顆膠囊設計的包裝便於攜帶，我也一起帶出門，點了一杯伯爵奶茶，想說黑糖跟奶茶搭起來應該不錯。 結果伯爵奶茶是無糖，加入雙健生技的黑糖暖薑茶濃縮飲之後，甜度非常適中，一杯黑糖暖薑奶茶就此誕生，比原本的無糖伯爵奶茶還好喝了。 更推薦黑糖暖薑茶的原因還有一個，我自己經期的時候除了熱可可，就是喜歡喝黑糖薑茶了，可是晚上突然想喝黑糖薑茶的時候，誰理妳啦！ 這時候暖男的表現機會就來了，只要一顆黑糖暖薑茶濃縮飲料，就可以輕鬆幫女友泡好一杯黑糖薑茶，不會再被女友任性的要求難倒了，暖男們還不在家囤貨囤起來！ 憶霖官方蝦皮旗艦店▹https://shope.ee/AJyhupskro 喜歡我的文章別忘記追蹤布魯娜娜帶妳去打卡PopDaily 才能看到最新發文 以及按讚、追蹤、分享 ▹▹▹旅遊IG布魯娜娜 ▹▹▹美食IG布魯娜娜帶你吃 ▹▹▹FB粉專布魯娜娜帶妳去打卡喔！ ※共同守護尊重智慧財產權：文章歡迎轉載分享請標明出處，並非經授權不得任意複製、再製圖片與文章，否則將保留法律追訴權。 👉🏻2022台北景點TOP26，附交通資訊、購票優惠網址，春假好好放鬆吧！ 👉🏻2022春季景點推薦，15個賞花好去處懶人包｜櫻花、海芋花、繡球花 👉🏻2022盤點台中情人節景點，秋紅谷、草悟廣場等16個懶人包推薦給你。 👉🏻盤點18個台北情人節景點，夜景、採草莓、熱門打卡點，快點來蒐集。 👉🏻2022精選16家超人氣雲林甜點，恬恬、第五大道等口袋名單大公開 👉🏻2022情人約會15大景點推薦！北中南情人約會好去處懶人包。 👉🏻【小資旅遊攻略】精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！ 👉🏻【南投】新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #黑糖暖薑茶 #黑糖奶茶 #安全 #衛生 #經期適喝 #濃縮飲料 #憶霖 #雙健生技 #黑糖薑茶 #桂圓紅棗茶 

日常保健益生菌推薦!食食課課益生菌，時時刻刻照顧你的肚肚

益生菌是很常見的保健食品，常常聽人家說肚子如果照顧好人的身體就會好！當媽媽後也深刻的體會到肚子如果順了真的什麼都順了！但在照顧寶貝的時候有沒有先照顧好自己呢？熬夜、作息不正常、用餐狼吞虎嚥、吃飯不固定....好多好多因為照顧小孩而打亂了原本的生活，也因為生完小孩壓力情緒下讓我更不順暢了不順暢的肚子不美麗的我，讓我的情緒起伏大，真的讓我很困擾！ 親友知道我的困擾後極力推薦食食課課益生菌，我才認真的去了解食食課課！食食課課 日常保健益生菌✨✨✅成分單純，適合全家大小✅專利菌+酵素+益生元，打造黃金配方✅幫助維持消化道機能✅無添加防腐劑、人工香料、甜味劑✅通過第三方SGS檢驗 食食課課日常保健益生菌挑選穩定性高的安全菌種「乳酸桿菌＋雙岐桿菌」為主，搭配專利菌「LP28植物桿菌」+「ABC菌」打造黃金菌種配方，改變細菌叢生態維持消化道機能。除了益生菌，還加上可以促進蠕動，幫助糞便變軟的水果酵素配方「鳳梨酵素、奇異果、木瓜酵素」，可以補充膳食纖維更有助於維持消化道機能健康！最後就是益生元啦！如果說益生菌是士兵那益生元就是糧草！當前方戰況激烈時後援就千萬不能斷，益生元可以讓益生菌更快的在消化道達到平衡和維持好菌數。 食食課課日常保健益生菌一盒有30顆，餐前餐後都可以吃沒有太多限制，很適合像我這樣忙碌到忘記的媽媽或是上班族，日常保健一天一顆，但我屬於加強保健的所以我一天吃兩顆，我每天只要想到就趕快吞個兩顆，就能幫助我的肚子順暢。剛開始吃的前幾天會覺得一直很想排氣，感覺肚子咕嚕咕嚕的，但上廁所時也不是那種滾嘎的痛，是很自然的想要上廁所，蹲下去就很順利的解出來，肚肚排空的這幾天我神清氣爽不說，還覺得自己的氣色也好很多呢！原來我的身體裡堆積了這麼多髒髒的垃圾，把它們都排掉感覺更輕鬆了！ 食食課課日常保健益生菌膠囊沒有怪味，大小也很適合吞嚥，但真的很不會吞膠囊的人也可以打開直接吃粉末，粉末很細緻沒有什麼味道入口就融化了。不用擔心味道不好吃的問題，硬要說味道大概就像淡淡的米麩味吧！ 保健食品安全也很重要，畢竟是吃進肚子裡的東西！食食課課益生菌生產廠均通過HACCP和ISO22000認證，並送SGS、台美第三方檢驗，也通過產品安定性測試！更值得信賴的是食食課課不定期的就將產品送檢，報告不定期更新讓消費者更安心。 食食課課日常保健益生菌真的時時刻刻照顧我們的肚肚，媽媽的肚肚照顧好了就更有力氣好好照顧寶貝了！❤️ 那你們會說市面上益生菌那麼多!食食課課益生菌有用嗎? 我是覺得挑選好品質好品牌加上自己持之以恆的食用一定會有意想不到的驚喜!! 日常保健益生菌推薦我推薦有專利益生菌的食食課課益生菌❤️❤️ 想要幫助消化、排便順暢一下嗎？益生元益生菌推薦❤️現在包裝改版升級!!幫你轉接食食課課唷😉 https://www.alwayshealthy.com.tw/product/b4fcf355-d32f-4e0b-97a5-b81dafd2f243

熬夜之後體力仍然充沛？
交際應酬還一條龍？
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2022/08/16 #lamrainpin生活 😭熬夜熬太多 想提振精神 😭交際應酬推不掉 如何舒適到隔天 之前嘗試過一些 #解酒產品 都沒有用😭 終於被我遇到了#啾神 #五大專利 🌟#專利圓酵母萃取 🌟#專利薑黃萃取 🌟#專利甘菊萃取 🌟#專利諾麗果酵素粉 🌟#專利啤酒酵母 #成份研發製造 小小一包方便攜帶 走到哪裡吃到哪裡😂 膠囊包裝小味道也小 一錠有效！ 喝酒前15～30分鐘前吃一包 讓我能夠放心暢飲隔天依然有精力！ 🥺像我昨天4點才睡著8點就要起床 今天工作還要撐一整天 趕快吞了一顆～ 精神就回來了！ 熬夜之後體力仍然充沛？ 交際應酬還一條龍？ 那就來一顆#啾神 吧 ！ #聚餐 #應酬 #提神 #全素 #啾神CHUSUN #日常保養 #保健食品 #新品 #kawyne_official #宿醉 #熬夜 #素食者的雞精

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