日劇史上收視最高作品！那裡還有沒有愛《一個屋簷下》回顧，柏木家六兄妹如今過得如何呢？

這次經典懷舊日劇系列，要來帶大家回顧的是日劇史上收視最高的作品之一《一個屋簷下》。1993年播出第一季蔚為風行，最高收視率達到37.8%，至今仍是富士台日劇的最高紀錄，1997年推出第二季依然受歡迎，還獲選為日劇學院賞的最佳作品。現在回顧劇中演員根本都超大咖，一起來看看有哪些人吧！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/687712 一、《一個屋簷下》劇情簡介 故事在講柏木一家因父母於交通意外身亡，六兄妹被迫送往不同的家庭寄住。長子達也成年後拜訪弟妹，希望一家人能重新回到一個屋簷下生活。即便每天的生活爭吵不斷，引發家族危機的問題層出不窮，他們還是從原本生疏的關係漸漸成為彼此深厚的牽絆。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/801154 二、《一個屋簷下》演員現況 1.江口洋介｜飾演 柏木達也 柏木家的長子，過去曾是一名馬拉松選手卻因為阿基里斯腱受傷不得不引退，經營街坊的洗衣舖。為了報告自己的婚約而拜訪了其他兄弟姊妹，並希望把大家找回來重新建立家庭，克服重重困難，更不惜犧牲自己的婚姻。劇中的經典台詞「那裡還有沒有愛？」甚至成為了一時的流行語。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 江口洋介的代表作品包括《東京愛情故事》、《101次求婚》、《白色巨塔》，早期的他留著一頭標誌性的長髮，甚至還曾掀起潮流。近期的日劇作品則有《七人的秘書》、《涅墨西斯》等。 https://www.popdaily.com.tw/japan/848090 2.福山雅治｜飾演 柏木(木內)雅也 柏木家的二哥，擁有冷靜沈著的性格，在雙親過世後被父親的友人木內家收作養子，在大學就讀醫學系。養父是個富有的私立醫院院長，儘管養父有位親生兒子，還是像雅也承諾會讓他繼承醫院。對沒有血緣關係的妹妹雪子抱著愛意，高中時曾經向她求婚。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 福山雅治近期較積極發展音樂事業，準備在日本的巡迴演唱會，較少推出戲劇作品。不過在2022年即將公開的電影《沉默的遊行》，也是改編自東野圭吾的伽利略系列，福山雅治將再度回歸飾演「湯川學」，有機會一定要支持一下。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1046982 3.酒井法子｜飾演 柏木小雪 柏木家的長女，但其實他並非親生女兒，而是在醫院被生下來後就被生母拋棄，因此由柏木家收養。長大後成為大型企業的上班族，被大哥達也找到後，回去幫忙經營洗衣舖，成為家庭中母親一般的角色。小雪在劇中時常講的台詞「兔子太寂寞會死掉的。」也成為紅極一時的流行語。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 酒井法子當年以清純形象走紅，2009年被警方搜出藏有冰毒被逮捕，最後被判監禁18個月緩刑3年，當時北海道、廣島電視台還在重播《一個屋簷下2》，也因為這個事件不得不在中途停播。而酒井法子目前轉戰舞台劇及海外市場，2021年5月1日開設個人YouTube頻道，並宣布獨立成立個人事務所「株式會社Smile」積極地想要重新再出發。 https://www.popdaily.com.tw/japan/712565 4.石田壹成｜飾演 柏木和也 柏木家的三兒子，性格和達也一樣易怒直性情，曾經為了保護親戚家的小孩，引起傷害事件被關進少年收容所。平時在修車廠工作，被大哥達也帶回家住後，開始幫忙經營洗衣舖，也漸漸不和不良少年朋友接觸，減少夜間在外逗留了。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 石田壹成在2001年因持有大麻而遭逮補，演藝事業暫時中止，兩年後才回歸。2009年又報出石田壹成與演員川合千春交往同時還劈腿一名圈外女性，該名女子當時已懷有石田的孩子，卻因為一直聯絡不上石田曾3度試圖自殺，消息爆出後石田立刻被事務所解僱。2018年石田與小24歲的飯村貴子再婚，他曾在twitter上傳妻子的照片並寫道：「我老婆的睡像有夠糟」，被網友嘲諷「你的髮線才糟呢」，沒想到石田就因此大暴怒在twitter上痛罵那名網友。當年紅極一時的他，如今卻醜聞不斷實在令人唏噓。 https://www.popdaily.com.tw/japan/590787 5.大路惠美｜飾演 柏木小梅 柏木家的二女兒，就讀高中二年級，性格認真成績又好，是學校裡的高材生，曾經為了籌備念大學的資金，而跑去兼職當陪酒女，後來被哥哥們阻止。在她17歲生日回家的路上慘遭強暴，造成她心靈很大的創傷。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 大路惠美之後的發展雖然不及其他主演，但她至今還是持續有在出演戲劇。2019年甚至客串了福山雅治主演的日劇《集團左遷》，與二哥雅也時隔22年再度重逢。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1138705 6.山本耕史｜飾演 柏木文也 柏木家的老么，小時候因為車禍導致膝蓋神經受損，宣告半身不遂必須仰賴輪椅行動。由於話不多因此時常被誤解為自閉症，但在和哥哥姊姊們相處後漸漸變得開朗。性格沈穩理性，擁有優秀的繪畫天分，立志成為一名畫家。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 山本耕史在2015年與堀北真希宣布結婚，兩人目前育有兩子，近期出演的作品則有日劇《戀愛可以持續到天長地久》、《名偵探主廚》、電影《昨日的晚餐》等。2021年4月13日宣布感染新冠肺炎，所幸立刻到飯店隔離，才沒有傳染給堀北真希和孩子們。 https://www.popdaily.com.tw/japan/782444 6.內田有紀｜飾演 日吉利奈 一名舞台劇演員，因患有心臟病到雅也工作的醫院入院，對雅也抱有好感。自尊心極高，且深愛演員的工作，儘管因心臟病被醫生要求停止演出，最後還是在舞台上殉職了。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 內田有紀因為這部劇和福山雅治發展出戀情，兩人愛情長跑八年分手，現任男友為柏原崇，福山雅治則是和吹石一惠結婚，雙方都各自找到幸福。 https://www.popdaily.com.tw/japan/677342 7.松隆子｜飾演 望月實希 於第二季登場，借住在柏木家，雖然說話總時心直口快，但其實內心十分溫柔。在劇中和柏木家的三兒子有一段情。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 松隆子和木村拓哉曾多次合作，像是《長假》、《戀愛世代》、《HERO》，一度把重心放在舞台劇的她，在後來的《四重奏》更是大受好評！而2021年的《大豆田永久子與三個前夫》讓她的人氣再度推上高峰。 https://www.popdaily.com.tw/japan/970920 另外還有中谷美紀、安達佑實、森田剛、藤原紀香等人都曾出演過這部劇，劇中兩句經典台詞紛紛變成流行語，就知道這部劇對當時日本社會的影響有多大啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #一個屋簷下 #一個屋簷下劇情大綱 #一個屋簷下劇情簡介 #一個屋簷下回顧 #一個屋簷下柏木家 #一個屋簷下演員 #中谷美紀 #內田有紀 #大路惠美 #安達佑實 #山本耕史 #懷舊日劇 #日劇 #日劇一個屋簷下 #日劇回顧 #日本娛樂 #松隆子 #森田剛 #江口洋介 #石田壹成 #福山雅治 #藤原紀香 #追劇 #那裡還有沒有愛 #酒井法子 

鄭雨盛唯一認愛女友！9點認識《絕佳的解決士》李智雅，搭擋李泳知當Rapper！

大家看過狗血劇《Penthouse》嗎？三季都播完之後想必許多人跟編輯一樣覺得捨不得吧！編輯覺得在第一季中最讓人惋惜的角色是「申秀蓮」也因此對飾演她的「李智雅」演員感到好奇，也沒想到她竟然是曾經的韓國國民歌王徐太志前妻！今天泡菜編就帶大家來認識這位神秘的女演員，快往下看吧！ （圖片來源：李智雅IG） 1、李智雅出道經歷 今年46歲的李智雅在2004年時與裴勇俊合作LG廣告出道，但後續沒有任何活動，直到2007年時通過《太王四神記》的「秀芝妮」一角正式以演員身份重回演藝圈。據說李智雅為了「秀芝妮」這個角色，總共歷經32次的試鏡，毅力過人。雖然當時《太王四神記》是李智雅的戲劇出道作，但當時的表現完全不像是個新人，受到了許多的讚譽。李智雅更憑藉這個作品獲得當年MBC演技大獎的女新人獎、人氣獎、最佳情侶獎，星路備受看好。 （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 2、李智雅演技備受肯定 隨後李智雅參演《貝多芬病毒》，飾演竇縷美，人氣更上一層樓，廣告代言接不完。同年更獲得百想藝術大獎的TV部門女新人獎。2009年她參與韓劇《Style》擔任女配角，與金惠秀、柳時元一同飆戲。隔年主演《雅典娜：戰爭女神》，雖然收視率低於《Iris》，但總體成績還算令導演滿意，李智雅也因此劇與男主角鄭雨盛結緣。 （圖片來源：MBC） （圖片來源：SBS） 3、李智雅和徐太志的婚姻 2011年時李智雅被韓國媒體爆出她與徐太志秘密結婚，甚至已經離婚，正在進行財產分割訴訟。這則消息曝光後，馬上占據了各大媒體的版面，就連新聞電視台都報導了這起事件。由於事件牽扯到當時在韓國演藝圈頗有影響力的徐太志及當紅女演員，瞬間全韓國都在議論這則緋聞。但由於韓國媒體一開始只爆出了結婚的消息，導致當時與李智雅戀愛中的鄭雨盛遭受「第三者」的駡名。 （圖片來源：pann論壇） 事件起因是1993年15歲時李智雅前去美國留學，4年後與徐太志結婚，兩人真正一起生活的時間大約四年，2000年徐太志就返回韓國繼續發展演藝事業，2006年李智雅提起離婚訴訟。經紀公司也發表正式聲明，表示確實與徐太志正進行精神賠償和財產分配的訴訟官司，而非離婚官司，兩人於數年前已離婚，無育有子女，離婚理由為對方不同常人的職業，生活方式與性格等差異。但其實徐太志和李智雅結婚時，李智雅當時只有19歲，更在沒有父母、只有姐姐的見證下結婚。 （圖片來源：pann論壇） 2014年李智雅在《Healing Camp》中首度分享當年與徐太志結婚事件過程，也透露自己因為與徐太志婚的婚姻關係，出道的時候為了避免節外生枝，不只年份就連確切生日都改了。 （圖片來源：SBS） 4、李智雅和鄭雨盛的戀情 李智雅與鄭雨盛其實出道以來都沒有緋聞，兩人在合作《雅典娜：戰爭女神》後來電，2011年3月被拍到一同到巴黎旅行，親密互動爆出熱戀傳聞，而鄭雨盛也在粉絲見面會上委婉默認戀情。無奈的是，隔月爆出李智雅與徐太志結婚的消息，讓鄭雨盛瞬間變成介入的第三者。但他本人表示與李智雅交往前就得知對方曾結婚以及已離婚的細節，所以一切的指控都非事實。由於這些種種原因，李智雅與鄭雨盛的戀情只維持了三個月就結束。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） （圖片來源：pann論壇） 5、李智雅私下生活 李智雅其實是個神秘主義者，除了演藝作品之外，關於她的私下生活、心情幾乎是無從得知的。但近期隨著《Penthouse》的成功，她隨著其他主演群們一起上綜藝節目，讓人看到她私下的一面，可以說是很大的突破！2012年鄭雨盛曾在《膝蓋道士》中透露，李智雅是很多才多藝、非常聰明的人，除了會做音樂，也會畫畫，還很會做菜。他說自己經常看到她整理書籍的重點，不管是平時想要讀的書，還是已經看過的書，並且之後再用整理的內容重新學習。 （圖片來源：李智雅IG） 另外，李智雅在出演《ON&OFF》中透露自己當年出演《雅典娜：戰爭女神》時，所有武打橋段都是親自上場，也曾為了擴展自己的戲路去打工，以及學打高爾夫球等運動。 （圖片來源：MBC） 6、李智雅編劇作品 李智雅因離婚風波爆發後，沉寂了一段日子，而在這段演藝事業空白期間，她也沒閑下來。因為喜歡寫作，她開始嘗試寫劇本，甚至還成為了電影編劇！目前好萊塢方面已與智雅簽下3部電影劇本合約，其中一齣是智雅於節目上公開以神祕恐怖為主線，名為《Conscious Perception》的電影。原來透露這部電影正在選角中，預計2015年開拍，2016年上映，然而至今仍沒有關於這部電影的消息。 （圖片來源：李智雅IG） （圖片來源：李智雅IG） 7、李智雅憑《Penthouse》再度爆紅 《Penthouse》是李智雅東山再起之作，她在《Penthouse》中一人飾演沈秀蓮、羅愛嬌，精湛的演技與出眾的氣質讓不少年輕觀眾成為粉絲。劇中她總以優雅外表摻雜著深厚的復仇怨念，清新氣質、心狠手辣在劇中同時展現，精湛演技不愛上都難！也因為這系列作品她拋開過去的負面醜聞，人氣再攀新高。 （圖片來源：李智雅IG） （圖片來源：李智雅IG） 8、李智雅新劇《絕佳的解決士》 2024年李智雅出演的唯一一部劇就是《絕佳的解決士》！劇情講述大韓民國最優秀的離婚問題解決專家金沙拉（李智雅 飾），和律師董基俊（金基榮 飾） 攜手合作，向委託人提供客製化、懲罰「壞人配偶」的解決方案，為有問題的婚姻生活畫上句號。他的最終回收視率比前一檔戲劇由路雲、曹寶兒飾演的《戀愛不可抗力》還高，很值得一看喔！ （圖片來源：JTBC） 9、李智雅搭擋李泳知化身「rapper」 一年一度韓流音樂盛典MAMA頒獎典禮11月22日在日本舉辦第一天的紅毯及頒獎典禮，邀請了許多演員現身擔任頒獎人，李智雅就是其中一！她原本身穿禮服現身，為頒獎典禮的串場進行引言，沒想到講到一半現場燈光突然變化、警鈴大響，李智雅馬上換裝穿上黑色帽T、紗裙還戴上帽子，突然變身超帥Rapper表演《Cross the line》。 沒想到台下的李泳知突然上台加入李智雅的舞台，意料之外的合作簡直讓全場沸騰！李智雅曾經在節目《盼望的大海》中透露自己有嘻哈夢，非常喜歡hip-hop音樂，也終於在這次的MAMA舞台上圓了這個夢，說唱實力也讓網友們驚呼。 看完以上關於李智雅的介紹，大家是否更瞭解她了呢？其實我們對藝人的私生活不該過於干涉與評斷，畢竟我們不知曉事情的全貌，身爲觀眾的我們就好好支持她的作品，死守本放吧！ 延伸閱讀 👉棄養兒子、差點失明！6點認識《Penthouse》申恩慶，靠情慾戲東山再起！ 👉和金裕貞曖昧？6點認識《黑道律師文森佐》郭東延，原來曾是歌手練習生！ 👉秀蓮將以新身份登場！《Penthouse》第二季5大伏筆分析，碩勳、碩京不是雙胞胎？ 👉演到擦出愛火！16對「假戲真做」韓星CP，真愛來臨時誰都擋不住！ 撰文編輯 #安琪拉 #Penthouse #Penthouse第二季 #名人專題 #太王四神記 #李智雅 #李智雅Penthouse #李智雅作品 #李智雅太王四神記 #李智雅徐太志 #李智雅戀愛 #李智雅男友 #李智雅結婚 #李智雅編劇 #李智雅裴勇俊 #李智雅雅典娜戰爭女神 #李智雅離婚 #李智雅韓劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #貝多芬病毒 #鄭雨盛李智雅 #雅典娜戰爭女神 

【韓國超人氣網紅推薦保養】給肌膚一線生機．Milk Touch常春藤系列讓夏日保養更簡單

總是會有比較疲憊的幾個日子，好不容易深夜有一點點自己時間 一想到還要保養肌膚，就覺得當人好難啊～ 今天就來介紹一下韓國超人氣網紅「洪瑛琦」，2019年創立了Milk Touch 創辦同年底就進軍了日本，深受日本女性歡迎 ​2020年初，就由韓秀姬引進台灣各大平台開始販售 至於為什麼這麼受歡迎！？以往我們對韓國品牌印象是什麼？ 「味道過於濃烈，太香了」、「覺得有點黏膩」 不過近期覺得不少韓國系列保養品，已經逐漸打破這些姊的既定印象 不僅清爽，味道非常舒服，沒有什麼刺鼻感覺 時代在走，思想和印象都要更新一下！ #milktouch #tomodstw #wishnote_girls #wishnoteme妃 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►Milk Touch 常春藤奇蹟舒緩保濕霜．售價949元 一罐好的保濕霜，不能有任何黏膩感 也不能有抹上去後發癢過敏等，這款採用常春藤的成分製作 常春藤真的比較沒聽過，也覺得真的很新奇 ​根據研究常春藤的生命核心是可以幫助肌膚做到保濕、改善肌膚彈力等 另外還有添加迷迭香和積雪草，迷迭香對肌膚的好處是真的很多 不過積雪草是近期很夯的神器，再加入三重玻尿酸，可以幫你儲存、補充、形成保護膜 三種低中高玻尿酸分子在這瓶裡面都能找到喔～ 除了在手上試驗看看是否過敏之外，也要來測試一下保濕度囉 畢竟這款主打保濕，每個人肌膚保濕度均不一樣，所以補充水分的程度也會有所不一樣 目前還沒抹之前手背是37% 抹完後，保濕度來到41% 抹在手背上時質地偏水，沒有黏膩感 很輕易就能推開 姊找了隻小湯匙，取一定的量可以直接放在臉上或手上 不過聽說放在手上先抹開再往臉上推，好像大部分精華會先被手吸收 味道是個溫柔的感覺，保養完後這味道還不錯入眠囉～ 簡單就記錄了一下，第一天和第三天使用狀況 剛使用完的時候肌膚是舒服 沒有什麼不適感，平常肌膚狀況都還算穩定 下巴是生理痘，也逐漸復原中 不過到了第三天使用，對比照下來才發現真的有落差 也比較沒有什麼小疙瘩，也比較沒有毛孔粗糙的感覺 而且應該是水分有補足，痘疤淡化比之前快一些 不少韓國網友很推薦這罐保濕霜，都說越用皮膚會越好 但姊相信這要長期努力，不是說一朝一夕就能改變了 #misshanshop #洪瑛琦 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►Milk Touch 常春藤奇蹟舒緩保濕爽膚棉．售價500元 爽膚棉初次聽起來還以為是卸妝用，結果發現爽膚棉裡面可以有滿滿的精華 不僅可以拿來直接做補妝！還可以拿來做一般急救敷臉使用 而且拿來做敷臉5-10分鐘，也不會變乾 真的是吸飽吸滿精華耶！ 一片小小的，可以感受到這爽膚棉吸飽了水分 比保濕霜味道在香一點，但還是舒服的味道 這款非常適合敏感性肌膚，甚至是極乾性肌膚救星喔！ 爽膚棉兩面是不一樣的造型 一面是有顆粒感凹凸不平，另一面是平面 ​顆粒感那面可以拿來做擦拭擦拭下巴、臉頰、額頭等有毛孔的地方時兼做去角質 平面那面則是拿來擦拭全臉 在使用前手背是35%，拿來濕敷個五分鐘 真的不乾之外，摸起來也是非常舒服滑嫩 使用後是40%，時間久一些也不會有緊繃感 水分感覺還在手背上停留耶！ 只要你願意，可以奢侈拿個兩片起來敷在臉頰上 姊覺得如果平常想要做個簡單輕保養，又不想出動面膜 拿出兩小片，貼在臉頰兩旁五到十分鐘後 就把這兩片擦完全臉，還能拿來做膝蓋、手肘比較暗沉處的保養 是不是很萬用啊！ 使用前，姊覺得歲月催人老 長期面對螢幕和熬夜情況下，姊覺得已經顯露出老態了 但是！用了爽膚棉做基本五分鐘濕敷保養，最後把爽膚棉邊按摩全臉 整個肌膚勻亮感明顯，而且黑眼圈似乎有比較淡了 姊覺得世界好有希望啊！ 最重要的是這款常春藤爽膚棉，內含的成分可以提供損傷肌膚水分和營養 如果早上起床，不論是上班還是約會，想要趕快把肌膚補充水分 最快10秒鐘就能讓你肌膚喝飽水分就是用爽膚棉囉~ #韓國保養品 #韓秀姬 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ 最後．姊只想說....... ．．．．．．．．．．．．．．．． 強力保濕不會有緊繃感，整體用完後可以說是非常有感 雖說真的只有幾天時間就能看到相當令人驚訝的結果 想要維持下去就是要持續努力保養囉～ 而且平常真的很忙碌，連敷臉都是一個奢侈的時間 Milk Touch系列是真的可以讓你很快速保養 這樣滋潤保濕感就算是夏日都感覺非常清爽！ 保濕霜是需要長期保養，在三天內可以讓肌膚狀況更加穩定的結果，姊也非常滿意 但如果跟姊一樣有時候真的真的～會忘記保養的話 爽膚棉兩片一貼，就能解決很多事情 不僅是急救商品，也是非常好用的紓緩神器 也被韓國網友喻為拯救貧瘠大地的綠洲產品，雖然看起來很誇張 但姊覺得不算太浮誇，有時候可能工作壓力或是生活壓力太大 造成膚況不穩定，也能靠爽膚棉來做即時穩定 出門有浮粉狀況，拿出爽膚棉稍微擦拭一下後，再進行補妝會更服貼喔～ 最後如果覺得爽膚棉丟掉可惜，除了膝蓋和手肘之外 還能拿來做腳後跟、脖子、胸口等全身性保養也沒問題 如果覺得網路購買相對來說不方便，台灣通路可以去Tomod's ．．．．．．．．．．．．．．．． 線上購買鏈接：https://bit.ly/34GUlYv 韓國網紅百萬洪瑛琦自創品牌milktouch：https://www.instagram.com/kisy0729/

生完寶寶身材大走鐘？4招簡單產後瘦肚子+6大必知剷肉秘訣！

女人懷胎10月，過程極其辛苦，好不容易撐到卸貨後又要面對走樣的身材。要像女星那樣一生完就擁有平坦小腹真的是不太可能，然而就算有心想要好好減肥也會因為要帶孩子而沒時間。別擔心，小編即將公開產後6大瘦身秘訣，讓各位寶媽們早日恢復原來的窈窕曲線，這些方法大多是從日常生活做改變即可，一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/719568 產後瘦身秘訣 1、攝取水分 產後瘦身很重要的一部分是消除水腫，而最簡單、最有效的方式就是多喝水。建議各位媽咪至少每天喝1500c.c以上的水，此外，紅豆水、黑豆水等也能多加攝取。如果不太習慣喝水，可以買一個大水壺，在裡面放檸檬汁或檸檬片調味，每天以喝完一瓶或兩瓶為目標。 產後瘦身秘訣 2、親餵母乳 親餵母乳一天平均可以消耗400至500大卡熱量，相當於慢跑1小時，可見產後坐月子期間若能持續哺乳可以消耗不少熱量，此外又能以最天然健康的方式填飽baby肚子，同時增進親子關係，是產後一舉兩得的絕佳武器。不過這裡還是要說一下，親餵母乳依照媽媽的奶量為主並不強迫～不需要給自己太大壓力。 https://www.instagram.com/p/CRpjDWQjALR/ https://www.popdaily.com.tw/mama/814648 產後瘦身秘訣 3、注意飲食 以往婆婆媽媽的產後傳統是麻油雞、燉豬腳、豬肝湯等食材大進補，但其實產後想恢復體重要儘量攝取低脂肪、高蛋白食物。建議減少澱粉攝取，以五穀雜糧取代或減少米飯份量，或以雞肉、魚肉來代替紅肉，才能吃得健康又對瘦身有幫助。 另外既然開始減肥了，除了垃圾食物像是糖果餅乾類少吃外，減少吃加工食品，盡量選擇天然健康食材為主也很重要。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1022460 產後瘦身秘訣 4、選對水果 多吃水果有益健康，但要注意的是每樣水果的特性。像番石榴的熱量低，膳食纖維豐富，飽腹感很強；西瓜熱量低，又有利尿的效果；草莓可以抗氧化、消水腫；葡萄柚擁有豐富的膳食纖維，能幫助消化，想要健康瘦身，吃對水果才不會有反效果喔。 https://www.instagram.com/p/Cbaf1U9prvq/ 產後瘦身秘訣 5、按摩 媽咪可以針對局部按摩，利用睡前的10到20分鐘，搭配精油或是乳液抹在腿部或是肚子上，利用畫圓的方式讓局部有發熱的感覺，除了促進血液循環和新陳代謝，也有消水腫和燃脂的功用喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/851950 產後瘦身秘訣 6、規律運動 很多新手媽咪生產完怕影響身體或傷口而不敢運動，一般來說自然產孕婦產後6週再開始運動比較好，剖腹產則要休養久一點，安全一點是產後3個月，不過不管是哪種生產方式，最好都要經過醫生評估再開始運動。 產後初期可以先從較和緩的動作，例如腹式呼吸、「凱格爾」運動開始，或是自己產前已熟悉的運動做起，例如散步、瑜珈等，持續、規律的運動是強健體魄、精實瘦身的不二法門。 產後大甩35公斤的馬克媽媽在部落格分享自己的減肥經驗時說，減肥主要是飲食上的控制，運動是輔助，因此每天30分鐘就很夠了。減肥之初她每天推著嬰兒車去公園快走30分鐘，第一個月就瘦了5公斤！是不是很誘人？ （圖片來源：Pexels） https://www.popdaily.com.tw/mama/1204054 產後瘦肚子運動 最近每天下雨再加上疫情，媽媽們可能會覺得出門不太好，小編也提供大家4個可以在家做的瘦肚子運動，每個都很簡單，但也請評估自己的狀態或是先詢問醫生，如果中途覺得不舒服就要快點休息喔！ 1. 左右開合走 60次 算是熱身運動，其實就是開合跳的只是變成用走的，左右開合算一次，一共60次。記得手部要一起向上開合喔！ 2. 胯下擊掌 30次 站立時單腳屈膝抬起，大腿盡量靠近肚子，雙手在大腿下方拍手，拍不到也沒關係，盡自己所能就行。左右腳抬起算一次，一共30次。這個動作可以燃燒腹部脂肪，練出馬甲線。 3. 手肘碰膝蓋 30次 同樣是單腳屈膝抬起，不過這次換成用手肘碰膝蓋，抬起右腳就用左手肘碰，左腳用右手肘碰，兩邊做完算一次，一共30次。這個動作除了瘦肚子也能訓練到側腹。 4. 提膝下壓 30次 這個動作算是全身性燃脂，雙手掌交疊舉高，左右腳輪流屈膝，單腳抬起時雙手下壓碰到膝蓋，一共做30次。 https://www.instagram.com/p/CLfGHtRJnUe/ https://www.popdaily.com.tw/mama/900794 產後瘦身其實不急，身為一個媽媽的身分到了另一個階段，其實都是為了孩子好！媽咪在產後需要更多的休息與對寶寶的關注，也是辛苦了！ 【延伸閱讀】 這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 生完小孩就會下垂奶＆妹妹變鬆？少女最好奇的10個懷孕問題，原來都是真的！ 心愛的頭髮別再離我而去了～產後落髮救星來報到！網友激推的品牌TOP5 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #散步 #產後媽媽 #產後瘦身 #瘦肚操 #運動 #飲食 #餵母乳 

太陽のアロエ社保濕原液出面膜了！

太陽のアロエ社玻尿酸原液出面膜了！還記得幾年前，ヒアルロン酸原液爆紅，是因為王菲的女兒拍攝了媽媽化妝台上的秘密，眼尖的網友有如柯南辦案把所有美容保養列出清單。 其中這家保濕聖品，呼聲挺高我想原因有幾項： ▪️可以添加在任何保養品、粉底液中 ▪️日本製造 ▪️玻尿酸保濕原液高貴卻不貴 ▪️用量很省 ▪️讓臉部保濕鎖水度提升 ▪️最重要的是我們也能輕易的跟天后王菲使用一樣的保養品 . 綜合以上幾點，2015年就在最後一張圖，可以看到我還稚嫩的臉龐(泣，逝去的青春)腦波弱的在當時立馬手刀購入小瓶15ml、隨之就是購買大瓶裝的陸續用掉兩瓶。 實在是好用，可以讓保濕不足夠的保養品起死回生，難怪是日本2015年cosme美妝大賞第一名！ . 在日本生活轉眼一年多兩個月，每天遇到新奇商品荷包依然失守，並沒有因為習慣而痲痹，反而更愛嘗試新鮮商品，從中找尋適合自己的。 我想這跟尋覓Mr.Right有異曲同工之妙吧(掩嘴笑 . 言歸正題 這款面膜不辜負期待，保濕度極致滿滿注入肌膚，ㄧ整張敷完還是濕噠噠的，當然不會放過任何一滴保濕因子，我會再將面膜對折敷在頸部和頸後，剩餘的再擦在鎖骨、手肘膝蓋。 也很意外的發現，最容易被忽略卻很重要的眼角眼尾都有設計剪一刀，能更服貼臉上。 敷完後肌膚變澎了、法令紋沒那麼明顯，在日本乾燥的氣候，室內吹著暖氣，隔天醒來皮膚依舊水嫩。 ⚠️硬是要吹毛求疵的話就是：紙張偏硬、加上精華液太多導致面膜紙不服貼，容易滑落（OS: 誰叫我要邊敷邊做事）必須要乖乖躺好，只好拿出我的法寶「生化人面罩」將它牢牢束縛。 知道去日本又多了一個必買清單了吧？ 喜歡我的文章歡迎追蹤我，你可以很快的掌握日本資訊；如果跟我一樣愛美愛愛日本，可以提供我意見讓我當你的神農氏。 #日本 #🇯🇵 #Japan #jp #likeforlikes #旅好き女子 #旅行大好き #osaka #travelphotography #beauty #mask #太陽のアロエ社 #cosme #面膜 #日本必買 @popjapan_mag #日本製 #madeinjapan #facemasks 

小隻女孩也能駕馭！2024秋冬必學的4種「過膝長靴」穿搭，打造韓妞同款好比例！

冬天就是女生們可以大穿各種美靴的好季節啊～除了短靴、中筒靴，「長靴」也是靴控女孩們的鞋櫃必備款！但相信許多女孩總會擔心自己的腿不夠長，會不會無法駕馭過膝的長靴款式？今天編輯就要來教小隻女孩們，如何用4種穿搭公式掌握完美穿搭比例、打造出纖細大長腿，回頭率破表！另外也整理出挑選靴子的小技巧，趕快一起來看看吧～ https://www.instagram.com/p/C5-S9V3L_GD/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CGwqPKkDVQb/?img_index=1 長靴尺寸選擇 鞋碼要拿大一號嗎？ 如果是要在秋冬穿的靴子，之後可能都會為了保暖，裡面會穿比較厚的襪子。所以在購買時要記得不要拿太剛好的尺寸，大個半號到一號左右比較合適，也能詢問店員靴子的版型是篇大還是偏小？另外如果習慣在鞋子裡自己加鞋墊增高的話，拿大一點的尺寸，空間也比較充足！ https://www.instagram.com/p/DAsmcNKTQZN/?img_index=1 長靴筒圍怎麼看？ 購買長靴時，除了尺碼選擇，「筒圍」也是挑選的重點之一！否則在路上走沒幾步靴筒就一直往下掉，真的很麻煩～長靴常見的長靴筒長約在35至38公分，所以從自己的腳底由下往上量到筒長大概的位置後，只要不卡到膝蓋，基本上就比較舒適。而在筒長的最高處繞圈測量腳圍後，也能依照尺寸表，參考靴子的靴筒「筒圍」是不是適合的。 https://www.instagram.com/p/Cpyn2g8yT8j/ 長靴太鬆怎麼辦？ 長靴太鬆是很多人困擾的問題，明明尺寸還算OK，但靴筒就是有點鬆啊！這時候穿上絲襪、長筒襪來填補靴子內部空間，是簡單又實用的作法，同時還能在冷冷的冬天更加保暖～ 如果是穿著長褲搭配長靴，把褲管塞進靴子裡也是有效的方法之一。 https://www.instagram.com/p/B9OC8jaHhcy/?img_index=1 如何挑選過膝長靴款式 1：選擇有跟的膝上靴 如果你的腿不夠長，就靠有點高度的款式來把你的腿延長吧！ 2：選擇合腿的版型 貼合腿部的版型才能讓腿看起來更fit更纖細！ 3：選擇剛好過膝長度的膝上靴 不要選擇長度過長（到大腿）的膝上靴，選擇剛好過膝的長度才不會讓你的腿顯得很短喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1150457 秋冬必備長靴穿搭 1：A字迷你裙 如果你是喜歡甜美風格穿搭的女孩，不妨試試用今年秋冬很夯的A字裙來搭配膝上靴吧！用高領毛衣＋格紋A字裙＋膝上靴的穿搭組合，穿出充滿濃濃秋冬氣息的甜美女孩穿搭～A字裙不但可以把女生在意的大腿部位完美修飾，過膝長度的靴子遮住了蘿蔔腿，讓腿只露出膝上短短一截最不必擔心的部位，這樣的穿搭意外的讓腿看起來更長更纖細了呢！ (圖片來源: wear用戶@GRL1234) (圖片來源: wear用戶@DHOLIC) (圖片來源: wear用戶@GRL1234) https://www.popdaily.com.tw/style/1160773 2：超短熱褲 如果你是喜歡穿褲裝的女孩則可以試試用針織毛衣＋超短熱褲的穿法和膝上靴做搭配，短褲不宜選擇長度太長的短褲，這樣會讓比例變得很奇怪喔！而且穿膝上靴就是要露出一小節大腿才會看起來更辣更性感啊！ (圖片來源: wear用戶@DHOLIC) (圖片來源: wear用戶@DHOLIC) https://www.popdaily.com.tw/style/1160029 3：合身牛仔長褲 如果你是比較保守、不喜歡露腿的女孩，則可以選擇合身版型的牛仔長褲和膝上靴搭配出比較個性感的穿搭～合身版型的牛仔褲不但能讓腿看起來更筆直、更顯瘦，穿上有點高度的膝上靴還能讓小隻女孩的目測身高直接變成170呢！ (圖片來源: wear用戶@DHOLIC) (圖片來源: wear用戶@vicente731) https://www.popdaily.com.tw/style/1160811 4：連身短洋裝 而把褲裝換成連身短洋裝再搭上一雙膝上靴，馬上就能從街頭個性女孩搖身一變成準備去參加年末趴踢、重要約會的甜美女孩～不管是合身性感的洋裝，還是慵懶寬鬆的長版針織毛衣，只要套上一件再穿上膝上靴，就能完成充滿女人味又能快速出門的膝上靴穿搭！ (圖片來源: wear用戶@natsumi_kuroki) (圖片來源: wear用戶@DHOLIC) (圖片來源: wear用戶@vicente) (圖片來源: wear用戶@vicente) https://www.popdaily.com.tw/style/1154561 長靴「遮肉」穿搭法 都說靴子是打造完美比例的秘密武器，但也要選對了才有最好的效果！如果是屬於小腿較粗壯、「蘿蔔腿」類型，切記長靴就是要過膝，打造出一種腰下都是長腿的視覺效果，能最完美的修飾。選擇靴子長度之餘，比較嬌小的女孩在購買長靴時，除了高跟類型外，厚底的款式不僅能拉高視覺比例，整體也更百搭，多了一股活潑感，也是很不錯的選擇！ https://www.instagram.com/p/CzwMqmhP37r/?img_index=1 看完了以上的靴子穿搭，是不是也想為自己添購一雙美美的膝上長靴了呢～今年不妨為自己好好打扮一番出門辣一波吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1159576 延伸閱讀 👉腿粗靴子怎麼挑？『5種腿型 x 6種靴款』實測，冬天穿搭必看買靴子才不NG！ 👉從優雅到漂亮！2024最新15款卡其色穿搭方式和搭配重點，褲子、外套、裙穿搭公式都推薦給你 👉根本瘦不下來啊！神級4招『腿粗out』的挑鞋法則，讓妳一秒跟蘿蔔說bye！ #女生穿搭 #小隻女孩 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭公式 #穿搭技巧 #穿搭精選 #長靴 #靴子穿搭 

比造型師還會穿搭的男女偶像Top5，私服穿搭根本可以直接放上畫報，時尚細胞好到讓人嫉妒啊！

對於身來就超有美感、時尚細胞超好的人，小編我只想大喊：「拜託分給我一點點天份就好啦！」，今天我們要直接來剖析私服穿搭超厲害的10位男女藝人，女孩們就當做是免費的時尚穿搭課吧XD #Big Bang 權志龍 說到超潮穿搭怎麼能不提到gd勒？每次看他的機場時尚都覺得超享受…雖然總是感覺不出到底是什麼季節的穿搭XD但真的怎麼穿都好好看哪！！ -淺紫羅蘭素色厚棉T+淺刷色膝蓋大破褲＋Vans基本款（上有手繪小花） ＃Winner 李昇勳 Winner的昇勳也是穿搭小達人，別人不敢做的搭配他都做了，而且還特別好看！穿搭藝術的精隨其實就是與眾不同啊～ #BTS 防彈少年團 金南俊 Rapper的時尚總是有種Rapper的隨性調調，金南俊簡單卻有重點的機場穿搭適合有一顆饒舌心的男孩XD -大紅色人像印花T＋深刷色直筒牛仔褲＋紅黑撞色卯丁款中筒球鞋 -薄荷綠合身剪裁襯衫＋9分白緊身牛仔褲＋前流蘇牛津款皮鞋 ＃Block.B Zico 最近戀愛中的Zico也是穿搭達人之一呢！簡單的私服穿搭依然可以看出格調….小編私心想看一下高顏質情侶穿搭啊～希望粉絲們不會生氣XD #SHINee Key 相信很多人都知道KEY也是超級無敵會穿搭的藝人吧～小編覺得KEY的穿搭是很有型卻不會太前衛的代表^^想要改造男友可以從這裡下手啦！ -寬鬆版大學字母棉T+深藍休閒款抽繩褲＋淺米色球鞋 -PUMA頭帶＋素色全黑棉T（下微開岔）＋復古刷色大破褲＋黑灰撞色球鞋 終於介紹完五位男藝人，現在就是女孩們最想學的女藝人私服穿搭嚕～仔細看清楚！不會自己搭…跟著她們搭準沒錯啦XD #Red velvet Irene Irene不只是有精緻漂亮的五官，她的私服穿搭也是超精采，即使是簡單的素T+短褲穿搭看起來都超和諧～自然風女孩們別說小編沒提醒，快快筆記起來！ -寬鬆版深藍x白色條文棉T+淺刷色熱褲 ＃Nine Muses 朴倞利 平常對女團沒什麼研究的小編我發現Nine Muses時還真的嚇了一跳….平均身高居然超過170！怪不得她們的主唱穿搭也是榜上有名…腿長怎麼穿怎麼美啊XD -黑色字母短袖素T（袖口反折）+經典刷色緊身牛仔褲 -正紅鴨舌帽＋淺灰素棉T+深藍細肩背帶裙＋黑色厚底懶人鞋＋原色字母帆布袋 #f（x）Krystal Krystal女神上榜還真是完全不意外，小編早就在ig上偷偷follow她的穿搭了～簡單卻充滿自己的個性！這個我要給100分啦～ -學院風深藍針織毛衣＋全黑煙管褲＋黑色牛津刻花皮鞋 #G-friend Sin B 再來要介紹的是G-friend Sin B的穿搭，自然不做作的街頭風格很適合大學生的校園穿搭喔！女孩們都開學了還不趕快學起來嗎？ ＃TWICE 娜璉 最後一位壓軸的是和子瑜同團的娜璉，看起來還是小妹妹的她沒想到也是穿搭達人，穿搭比較女孩風或走可愛路線的都可以參考一下囉^^ -長袖v領設計短版上衣＋棕色基本款皮帶＋高腰不收編熱褲 #偶像穿搭 #時尚 #私服 #穿搭 #韓星 

運動後依然要香噴噴✨✨ · · 回想以前當選手 因為一整天的

運動後依然要香噴噴✨✨ · · 回想以前當選手 因為一整天的訓練時間非常長(6h🔝 加上訓練場地是不准開冷氣🔥 遇到夏天，上衣是一天換3-5套 為什麼⁉️～～因為會臭啊！ (爆汗程度，都可以扭出ㄧ攤水😂 · 運動後時常不換衣服，乾了衣服會發臭 久了身體還會癢 汗臭還會跟身體體味融合🥵🥵 以前不換衣服，還會被學姊點名咧(🤭 至今依然養成運動後有流汗 擦汗換衣服的習慣 不然會在最短時間沖澡 ⚠️沒有香香沒關係，但絕對不能臭臭‼️ · · / 運動後，身體某些部位 像是頸部、腋下、手肘和膝蓋內側 容易積聚汗水和髒汙 · 📛如果當下沒有做好適當的清潔 體質特別敏感的女孩們 還有可能會導致細菌感染 造成發炎紅腫 夏季濕疹或是汗疹等肌膚問題‼️ · · ⭕️這次特別推薦 #施巴 👉🏽施巴5.5運動沐浴乳 #一瓶專為運動者打造的沐浴乳🗯🗯 · 對施巴印象非常深～是回憶啊！ 因為國小好長一段時間 家裡到處都是施巴各項產品 沒想到長大開始運動後又回到 施巴運動沐浴乳的懷抱～～～～ · #施巴運動沐浴乳 pH5.5不含皂鹼，溫和清潔不粘膩 ✔️多重胺基酸加強保濕 ✔️乳酸納紓緩泳池氯氣 肌膚不乾澀 ✔️尿囊素鎮定肌膚、保濕修護 · 👉🏼分別有兩款 ▪️活力麝香（藍色） 適合中偏『油』性肌 白天或運動後使用 · ▪️清新花香（綠色） 適合中偏『乾』性肌 療癒舒壓、夜間助入眠 也是我最最愛款啦♥️😍 個人偏愛SPA精油味 好聞到覺得自己好性感😝哇哈哈哈！ ٩(๑˃́ꇴ˂̀๑)و · #施巴 出門帶這罐，從頭到腳一瓶洗淨 全省屈臣氏＆康是美 『施巴運動沐浴乳200ml』買一送一 德國施巴官網優惠： https://sebamedsport.com/kathy_health_fitness · #施巴 #pH5.5 #施巴運動沐浴乳 #sebamed #運動 #健身 #從頭到腳一瓶洗淨 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l 📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP

顯腿細的選襪指南！不同襪子長度＋顏色挑選技巧，美腿精靈一秒上線！

大概是因為氣候的關係，在台灣比較少女孩會去選擇較長的襪子，一方面可能也是害怕自己不適合，所以大多是穿著短襪或頂多至膝下長度的襪子出門。今天穿搭編輯就來整理了5個不同長度的襪子還有顯瘦顏色推薦，讓女孩們想穿著短褲短裙時露出美腿時，也可以展現超好比例，趕快拿著筆記本一起來看看吧！ 襪長 55公分 過膝襪 過膝襪顧名思義它的長度是已經超過膝蓋，這樣長度的襪子在它收束的地方，其實剛好會是大腿最細的地方， 所以光是視覺看起來就已經有顯瘦效果！這時候可以搭配挑選深色系的配色，大家害怕的過膝襪也同樣很顯瘦啦！ https://www.instagram.com/p/CpNB_hMLP8J/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cmd3eUTyfgF/?utm_source=ig_web_copy_link 襪長 35公分 及膝襪 及膝襪這個長度的襪子比較適合高個女孩穿著，因為小個子女孩穿上去可能一不小心就變成五五身了，在比例上比較沒那麼友好！但如果以顯瘦程度的話，因為包裹了大部分的腿部面積，只要選擇不要太過亮眼的色系在視覺上還是蠻顯瘦的！ https://www.instagram.com/p/CbPLtRdhJ0X/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CbHXL_xBiY5/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CqP4UqjO55D/?utm_source=ig_web_copy_link 襪長 30公分 中筒襪 中筒襪的長度，對於包裹小腿肌肉是最好的一個長度，收束的地方剛好是卡在肌肉的中間，所以視覺上恰好可以呈現出顯腿直腿細的效果～選穿這樣長度的襪子時，女孩下半身可以搭配較為寬鬆的褲型或是裙子，這樣上半部寬鬆、下半部搭配中筒襪的反差，也可以看起來顯瘦！ https://www.instagram.com/p/CqR80l9B2Y0/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cru1J1wOKBv/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CqkrBpyLzuf/?utm_source=ig_web_copy_link 襪長 19公分 小腿襪 這個長度的襪子對於不同身高的女孩來說是非常友好的，不管是高個女孩、小個子女孩再搭配上都能有拉長比例的效果，但是這個長度的缺點就是，它在收束的地方，會是小腿肌開始要收攏的地方，所以如果是穿著短褲、短裙的女孩，可以挑選厚底的鞋款去延長和改善視覺比例！ https://www.instagram.com/p/CsqKMNtPEyn/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CtdQrepJTHz/?utm_source=ig_web_copy_link 顯瘦襪子推薦顏色 – 黑色 基本色黑色絕對是穿搭顯瘦最友好的顏色，黑色本身在視覺上就有顯瘦的效果，所以在需要露出腿時，選擇黑色款式那絕對是安全保證！ https://www.instagram.com/p/CfAZXS2hWjF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdF9rlUBk0a/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CcXLemOhneN/?utm_source=ig_web_copy_link 顯瘦襪子推薦顏色 – 灰色 如果不喜歡黑色那麼沈重的顏色，灰色也會是很好的選擇，因為它算較為中性一點的顏色，所以在視覺上還是能弱化腿部的線條，能夠平衡視覺焦點！ https://www.instagram.com/p/CrIM77JvyER/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CpsKVNFvwGF/?utm_source=ig_web_copy_link 顯瘦襪子推薦顏色 – 米色 米色的襪子是不是很意外呀！但是米色的款式建議穿著小腿襪就可以了，小腿襪以上就有點放大效果了，但穿著小腿襪這個長度，其實看起來是顯瘦的，且它比起純白的顏色還多了點氣色感！ https://www.instagram.com/p/Cqhe7nRPXS3/?utm_source=ig_web_copy_link 襪子長度和顏色有沒有選對真的好重要～千萬別讓穿搭毀在這些小細節上啊！ 延伸閱讀 👉🏻 拒絕顯臉大、臉圓！7種不同臉型的帽子挑選技巧，快檢查你戴對了嗎？ 👉🏻 國外爆紅測驗！穿搭配色必懂『四季型人』測驗，春夏秋冬你是哪一種？ 👉🏻 比星座、生肖、血型更準確！16種MBTI人格的穿搭類型建議，你是哪一型人？ 👉🏻 怎麼穿都不對味？8個容易顯土顯胖的穿搭地雷，帶你找出關鍵問題點！ 👉🏻 贏在時髦起跑點！7招『擺脫路人感』的夏天穿搭技巧，趕快筆記起來！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭配件 #襪子穿搭 #襪款推薦 

SABON身體磨砂膏有感養膚，煥醒滋潤蜜桃肌！

2024年Pantone代表色號以絲絨般溫柔的蜜桃粉來傳達我們在動盪的疫情之後，渴望與家人朋友共享溫馨舒適時光，以及享受寧靜獨處空間的感受。春天是溫和柔軟的季節，是擁抱自己、享受寧靜的時刻。SABON以經典純淨死海鹽溫柔抹去身體的多餘角質，用天然植物油溫暖包覆歷經秋冬的疲倦肌膚，留下絲絨般的舒服觸感，重拾自己細緻又敏銳的感官。 在今年春日時光中，無論是匆忙的15分鐘或是悠然放鬆的一小時，SABON都可以陪伴每個人度過ME TIME時光，讓身心煥出滿滿柔和蜜桃光。SABON從身、足、手的多種用法，重新定義經典的身體磨砂膏，並於3/1-4/18 獻上「蜜桃磨法1+2組」，每組皆贈送精緻的金色心型湯匙，並有三罐身體磨砂膏 (身體磨砂膏600g+身體磨砂膏60g*2 )，自訂自己的愛用磨法，享受磨砂的最高儀式感。 SABON身體磨砂膏釋放春季暖陽 綻放肌膚每吋蜜桃光 ABON最經典的身體磨砂膏，打破每30秒賣出一瓶，締造全球最佳專櫃級磨砂膏銷售紀錄。其實，第一罐磨砂膏誕生至今近30年，已無法被單純定義只是一瓶身體磨砂膏，而是集結各種用法，一瓶做到手、足、全身的全方位養護：雙手透出嫩白光，雙足釋放活力，SABON身體磨砂膏有感保養全身肌膚，化作一股輕盈暖陽，滋養春季柔嫩蜜桃肌。 SABON身體磨砂膏以磨砂煥膚，以獨家天然植物油寵愛養肌，充分滋養身心、散發舒適感受，體驗極度舒緩而柔軟的觸覺，喚醒對舒服觸感與溫暖包覆感的各種感官追求。遵循極簡保養原則，追求多效合一、一瓶萬用，有感去除角質、沐浴泡澡、潤澤肌膚、舒緩心靈；全方位高效呵護全身肌膚。 五種自訂磨法 時刻蜜桃綻光 蜜桃肌磨法❶ ✦ 經典磨法✦ 潔淨全身後，均勻攪拌死海鹽與植物油，取適量以畫圈方式輕輕按摩全身肌膚，最後以清水將鹽分沖淨，而植物油不需徹底清洗，留在肌膚上，可滋潤全身。搭配SABON的明星第三部曲，讓肌膚柔潤光澤更持久。可以選擇任何喜歡的質地包含：身體乳液、絲綢身體乳液、保濕光萃油、保濕潤膚霜、保濕凝凍。 建議一週使用1-2次，可加強肌膚乾燥及粗糙處。使用時避免接觸傷口或臉部肌膚。 蜜桃肌磨法❷ ✦ 舒心泡澡 ✦ 以木匙均勻攪拌磨砂膏中天然植物油與死海鹽，取約3木匙用量，倒入流動浴水中泡澡，鹽與油將溶於溫熱浴水中，打開身心感官，使肌膚在泡澡的同時享受香氣、潤澤，完全放鬆。每日皆可使用。 蜜桃肌磨法❸ ✦ 磨砂+泡澡 ✦ 以沐浴油潔淨全身後，可使用磨砂膏輕輕按摩全身肌膚，接著直接進入浴缸泡澡，且可隨自身喜好再加2~3匙磨砂膏入水中。剛去過角質的肌膚，可在充滿植物油與珍貴死海鹽的浴水中獲得充分潤澤。泡澡後，推薦使用身體乳液，並輕輕按摩至吸收，保養效果最好。建議一週使用1-2次。 蜜桃肌磨法❹ ✦ 足浴 ✦ 以沐浴油潔淨膝蓋以下與足部肌膚，再使用磨砂膏輕輕按摩足部，針對膝蓋、關節、腳底等部位，可增加按摩時間或加強按摩力道。將雙腳浸入足浴盆並停留十至十五分鐘，沖洗掉殘留鹽份，而植物油不需徹底清洗，可滋潤足部。推薦搭配身體乳液或足部專用乳液，並輕輕按摩至吸收。每日皆可使用。 蜜桃肌磨法❺✦ 手部護理 ✦ 以沐浴油或洗手露潔淨雙手，接著使用磨砂膏均勻塗抹於雙手並輕輕搓揉，可溫柔按摩手指。沖洗掉殘留磨砂膏後，使用護手霜均勻塗抹於雙手並輕輕按摩至吸收。 每日皆可使用。 ✦護手加分保養✦ 使用磨砂膏時可戴上護手手套並停留五至十分鐘，集中修護潤澤。 ✦指緣加分保養✦ 將指緣油塗抹於指甲與指緣，並使用紙巾輕輕按摩。 十種獨特香氣，十種感官感受 SABON身體磨砂膏每一款香調，皆由法國調香師以高級訂製香水準則調製，清潔磨砂同時將SABON獨家香氣的前中後調縈繞於全身肌膚，沉浸在最療癒宜人的感官體驗： 經典PLV：由薰衣草、廣藿香與香蘭醞釀成充滿異國感的獨特香氛。 紳士：佛手柑交織白雪松的沉著穩重，餘韻以木質檀香讓香氣完美平衡。 白茶：以青檸開場，荳蔻暖暖帶出茶香，感受清新舒適香調。 綠玫瑰：綻放自由清新與活力鮮翠的玫瑰香氣，引領我們找回純淨初心。 西西里柑橘：結合西西里柑橘的酸甜與印度薑根香料的醇香，交織出溫暖感受。 茉莉花語：高雅牡丹搭配脫俗茉莉，白麝香作為雋永尾韻，詮釋輕盈優雅樣貌。 玫瑰茶語：黑加侖搭配五月玫瑰堆疊出甜而不膩的氣質模樣。 橙花漫舞：以佛手柑揭開序幕，橙花賦予放鬆的力量。 香蘋薰衣草：蘋果甜香搭配放鬆的薰衣草香調，帶出愉悅甜蜜感受。 香芒奇異果：熱帶水果帶出陽光氛圍，佐以酸甜奇異果吹過棕梠樹的美好回憶。 დ 煥醒滋潤蜜桃肌 ♡優惠活動 დ 在今年春日，即使只是15分鐘，也可以好好安排 ME TIME沐浴時光， SABON從身、足、手的多種用法，重新定義經典的身體磨砂膏，讓身心綻出滿滿柔和蜜桃光。 3/1-4/18 獻上「蜜桃磨法1+2組」，每組皆贈送精緻的金色心型湯匙，並有三罐身體磨砂膏 (身體磨砂膏600g+身體磨砂膏60g*2 )，可自訂自己的愛用磨法，享受磨砂的最高儀式感。 蜜桃磨法1+2組 $2,080 (價值$3,090)

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