女版李光洙！7點認識《韓國No.1》排球選手「金軟景」，運動生涯、霸凌爭議一次看！

有「女版李光洙」之稱的韓國排球選手「金軟景」先前2021年於東京奧運取得佳績、光榮返國後宣佈退出國家隊，讓許多球迷感到可惜，不過近幾年金軟景除了重啟YouTube頻道外，同時也陸續接下許多綜藝演出、廣告邀約等以活躍於螢光幕前，深受觀眾喜愛、收穫不少粉絲。今天泡菜編就大家一起來認識「麵包姐姐」金軟景吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1150384 https://www.popdaily.com.tw/korea/661056 1、金軟景優越的身材條件 1988年出生的金軟景，身高足足有192公分，是韓國女排界最高的選手。金軟景從國小四年級開始接觸排球，國中時因為身高只有160公分，只能擔任自由球員，之後升上高中足足抽高20公分，來到182公分，2005年從韓日電算女子高校畢業後，加入韓國「仁川興國生命」球隊，當時身高又長到188公分。而金軟景帶著長身的優勢，以強勁的攻擊火力著稱，就連防守能力也相當敏捷、快速，成為敵隊重點攔防對象。 2、金軟景排球國手生涯 金軟景在2005-06賽季以第一輪第一順位加入仁川興國生命粉紅蜘蛛隊，此後的4個賽季中，拿下3次韓國排球職業聯賽冠軍，金軟景也連續獲得三次最有價值球員（MVP）。2009年開始，金軟景效力於日本排球隊JT Marvelous兩個賽季，成為韓國首位到海外職業聯盟參賽的球員，並幫助球隊拿下首次聯賽冠軍。2011年金軟景受到巴西排球教練José Roberto Guimarées的邀請，成功與土耳其費內巴切女排俱樂部簽約，他推翻亞洲人無法立足於歐洲的刻板印象，在2011-12賽季幫助球拿下隊史第一座歐冠女排冠軍賽，自己也榮獲「MVP」與「得分王」兩座獎項，成為女排歐冠史上第一位同時獲得兩項個人獎項的球員。 (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：韓國pann論壇) 2012年倫敦奧運，韓國被分到有「死亡之組」之稱的B組（分別有美國、巴西、中國、土耳其、塞爾維亞），外界皆不看好韓國女排。然而在金軟景的帶領下，一路擊敗塞爾維亞、巴西等隊伍，以小組第三晉級1/4決賽，最終拿下第四名。雖然沒能拿獎牌，但金軟景依舊總共轟下207分，拿下倫敦奧運的MVP與得分王。 (圖片來源：韓國pann論壇) 歷經超過十年的高強度比賽訓練，金軟景先後進行了三次膝蓋手術，多少影響到全盛時期的表現，2020年受到傷勢影響，返回韓國治療，並與土耳其伊薩奇巴希女排俱樂部解約，之後加盟韓國聯賽興國生命隊。2021年金軟景第三度參與奧運，帶領韓國女排在東京奧運取得第四名成績，賽後也宣布退出國家隊的消息。 3、金軟景「麵包姐姐」的由來 金軟景作為全能排球選手，除了是可靠的隊長外，球場上的呼喊總是能激發士氣，而無可避免也經常在比賽過程中罵髒話，畫面轉播出去，成功造成網民熱議。該髒話（ᄉᄇ）發音近於麵包（식빵）的韓文，因此金軟景順勢獲得「麵包姐姐」的綽號，還意外成為吐司的廣告代言人，為吐司廠商帶來商機外也替自己增加收入。 (圖片來源：samlip) 4、金軟景成綜藝新星 金軟景憑著爽朗個性、有sense的口才，成為綜藝節目的寵兒。自從東京奧運結束退出國家隊後，金軟景廣告、綜藝邀約接踵而來，除了出演綜藝《我獨自生活》分享私下日常外，還登上《Running Man》韓國女排選手特輯，展現搞笑魅力。其中金軟景的長身、大刺刺的舉動，被成員們封為「女版李光洙」，加上懼高、好勝心的特質，完全填補光洙下車的空虛感，讓多數觀眾敲碗金軟景能成為固定嘉賓！ (影片來源：SBS) 5、金軟景的美談 金軟景除了立足於排球界，他也熱衷於慈善公益活動，為社會盡心盡力。2011年效力於日本排球隊JT Marvelous時，為日本311大地震捐款1000萬韓元，之後也回母校元谷高中，支援相當於5000萬韓元的功能性健康產品，2020年更是為「Covid-19」治療活動，捐款5000萬韓元，以自身力量去幫助弱勢的善舉，受到外界讚賞。 https://www.instagram.com/p/ChAK9GsLpGn/ 6、金軟景的霸凌爭議 2021年2月，興國生命隊員李多英在個人IG上發文暗示「自己遭到前輩欺負，並且很想死」的內容，當時就有媒體指出文中對象為金軟景，報導一出讓金軟景受到大量網友的攻擊。不過，之後事情出現反轉，一名網友自稱是「選手李在英、李多英雙胞胎姐妹」的同學，並指出李在英、李多英才是霸凌的加害者！事件發酵後，也有更多人出面控訴確認霸凌事實，這才讓兩姐妹出面道歉並退出國家隊。而無辜受到波及的金軟景則是正面承認「雙方確實有過誤會，但是已經解決」的真相，堂堂正正的態度反而凸顯其良好人品，增加不少路人緣。 https://www.instagram.com/p/CeXrfrFLA4A/ 7、金軟景YouTube頻道 金軟景目前經營名為「식빵언니 김연경Bread Unnie」的YouTube頻道，訂閱人數超過百萬！頻道內容相當多元化，除了有工作、吃播日常外，還會分享化妝、運動、穿搭以及Q&A等豐富題材，要是想更加了解「麵包姐姐」的話，就一定要手刀訂閱起來啦！ (影片來源：식빵언니 김연경Bread Unnie) 看完金軟景的介紹後，有沒有更加認識他了呢？熱愛本業在球場上拼盡全力的樣貌，非常厲害，但若是想一賭金軟景更多魅力的話，就別錯過他出演的綜藝啦！ 撰文編輯 #佳佳 #RunningMan #名人專題 #女版李光洙 #我獨自生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #金軟景 #金軟景IG #金軟景YouTube #金軟景國手 #金軟景排球 #金軟景比賽 #金軟景綜藝 #金軟景身高 #金軟景韓國 #韓國No1 #韓國奧運選手 #韓國排球選手 #麵包姐姐 

#寶拉珍選 #水楊酸身體乳 #果酸身體乳 #扛老化 #PAU

#寶拉珍選 #水楊酸身體乳 #果酸身體乳 #扛老化 #PAULASCHOICE #身體保養 #身體去角質 #亮白 我之前已經用完一條水楊酸身體乳了 全名是「扛老化柔膚2%水楊酸身體乳」 又再回購囉～ 買的時候有優惠組合 另一款是「扛老化煥采10%果酸身體乳」 這兩款都有去角質的作用 所以每次使用選擇其中一款就好 #扛老化柔膚2%水楊酸身體乳 如果身體像是背部有痘痘、粉刺 或是皮膚狀況有像雞皮疙瘩一粒一粒的 那就適合擦這款 能去除老廢角質還能提升皮膚光澤感 我不會每天用 已經固定有身體去角質 所以不想過度清潔 我就2～3天用一次 其他天擦保濕身體乳液 #扛老化煥采10%果酸身體乳 改善膚色暗沉、膚色不均 這個我跟水楊酸身體乳會輪流擦 如果前兩天擦水楊酸的今天就會擦果酸的 千萬別過度清潔皮膚 這兩款身體乳我一定是晚上洗澡後全身擦 在晚上是因為想避免陽光 記得白天外出無論如何都要做好防曬措施喔！ 然後會特別加強手肘、膝蓋、足部、屁屁微笑線 因為想盡量不讓身體有地方有暗沉的 會感覺皮膚像髒髒的我不喜歡 但一定要記得一句「不要過度清潔」 所以不建議每天使用 希望皮膚能細緻又亮白的話可以試試這兩瓶喔 現在趁著冬天包比較緊的時候擦更能防曬😉 到時候夏天來了就有白白淨淨的皮膚啦～ 推薦👆🏻 

你穿對了嗎？顯腿長穿搭『3必備單品+3禁忌單品』，沒有模特身材也無所謂！

不管是高個子女孩還是小個子女孩這篇都必須看，因為這是跟比例有很大的關係，畢竟有時候高個子女孩不一定腿長比例就好（明顯嫉妒，哈）如果單品沒有選對的話，那麼反而會展露自己更大的缺點！這次穿搭編就要來告訴你們什麼必穿、什麼不能穿的顯腿長單品！ https://www.popdaily.com.tw/style/1338510 顯腿長穿搭必備單品 – 厚底中筒靴 要說最簡單的顯腿長單品那就一定是厚底中筒靴了，厚底直接幫女孩把腿無限延伸，所以讓身型會看起來更加修長，中筒這個長度也等於是把小腿以下的長度拉長，同時也幫助修飾了小腿肌肉線條，所以才會怎麼看腿都又直又美。 https://www.instagram.com/p/CipbNd8JOZ7/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CirJfmuORL3/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1338519 顯腿長穿搭必備單品 – 馬蹄褲 今年因為Y2K風格持續延燒，馬蹄褲又重新回到大眾的視野裡，顧名思義外表就像是馬蹄一樣，上半部是細長貼身的版型，在最後、最下方的褲口變得非常寬大以及有強烈的垂墜感，遠看就像是馬蹄一樣，它擁有厲害的顯瘦、顯高效果！ https://www.instagram.com/p/Chq6QJ-FrYx/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CjULocoBKFU/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1336667 顯腿長穿搭必備單品 – 高腰西裝褲/西裝裙 高腰系列那絕對是顯腿長單品最最最不能缺少的了，但不是說高腰就能修身，還要長度、材質選對，那才是真的必備！像是西裝褲、裙這種硬挺材質的單品才會是穿起來又有質感又能顯腿長！ https://www.instagram.com/p/CjHZNBWhoHp/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ChMTmSIrYlf/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1331471 顯腿長穿搭禁忌單品 – 卡腳踝鞋款 前面有說到，不是說全部的厚底鞋款或是高腰款式的褲子都能顯腿長，（這就是我們為何要一直不停發現新的單品以及穿搭的意義）像是卡在腳踝上的長度，反而會露出你腿部的缺點，讓腿部視覺看起來被截斷而更顯矮短！ https://www.instagram.com/p/CfoSSisvms-/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1325930 顯腿長穿搭禁忌單品 – 中腰寬褲 中腰寬褲也是一樣的道理，雖然今年極低腰的褲子才是最流行、最hip的單品，但若不是有著逆天比例的模特身材，那麼我們還是乖乖的穿高腰褲吧！中腰、低腰的褲型，會讓你的全身比例直接變成5比5，看起來上半身就會變得很長，這就變成是顯長身穿搭了！ https://www.instagram.com/p/Ch_B6fpJ8bm/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1325914 顯腿長穿搭禁忌單品 – 卡小腿肚裙/洋裝 卡在小腿肚的單品直接讓你腿部最顯肉的地方露出來，並且比例上有點不上不下的，視覺上反而會被截斷！單品可以挑選在膝蓋上緣，或是往下在腳踝處的地方（落地也可以），反而會讓腿部線條會看起來很修長，所以單品的選擇真的非常重要！ https://www.instagram.com/p/ChhkzjxplWM/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1328447 比例真的比身高重要太多了，單品穿錯180也能變160，不知道女孩們入手穿搭單品時，會不會很注重衣長、裙長、褲長這些的長度呢？ 撰文編輯 #cora #女孩穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #顯腿長穿搭 

💃 MuRed in Taiwan 🇹🇼 準備好看我旋轉了嗎💫(鋼管日記🎠)

還記得當初會接觸鋼管舞是因為看了【康熙來了】的最強鋼管舞后大賽 再看完之後，完全跳脫之前對鋼管的刻版印象，不再與色情、低俗畫上等號 鋼管舞是結合各種不同的舞種。其中包括芭蕾、爵士、現代等等而興起的舞蹈 再一次因緣際會之下得知一位好朋友也有在上鋼管課，於是我很期待的就立馬下去報名啦😊 回想起第一堂課什麼都沒準備的我，換上了超級迷你的短褲跟運動bra，剛開始還覺得非常不自在 🤭服裝方面其實滿講究的❗ 但這一切都是為了讓自己能更安全👌 上半身方面記得穿半截的貼身上衣，下半身選擇包覆性佳的短褲或著彈性佳的運動褲 第一堂課 初階的時候會開始學最基本的固定管，從爬管的動作開始，要運用膝蓋窩窩的位置爬上去， 要記得壓腳背才不會有鴨子腳🦆 再學的是夾管的動作，有點像翹腳的姿勢，完完全全都是靠自己大腿內側的皮膚摩擦， 果不其然還沒下課就瘀青了😵 但這都是上課前就有的心理準備，當你的動作達成之後， 你會因為這些瘀青、破皮而達到成就感😅 痛歸痛，但鋼管同樣也能有重訓的效果，你需要運用全身力量在鋼管上做出每一個動作， 可以讓你的肌肉線條更漂亮，也能建立自信另外還能增強自己的心肺功能💕 如今接觸鋼管已經邁入第一年了，慢慢地從固定管轉變成旋轉鋼管，程度上完全是Level up， 不斷要克服旋轉帶來的暈眩及不適，每個動作以及部位也會開始運用到， 雖然照片上呈現的都是美好的一面，但私底下其實有時候非常辛苦的， 但我仍然還是抱持著非常熱愛鋼管的心 也很開心可以和自己最好的朋友一起學習✌ https://www.instagram.com/p/B7BKgypn5LP/第☝次的雙人鋼管https://www.instagram.com/p/B7G1AgEHW6b/第✌次的雙人鋼管 隨著近期大家開始熱愛運動的精神，鋼管真的是一個很好的運動💟 推薦給大家💛 上課地點📍: Facebook🔍Dancing Cloud 想看更多💬關於我OR鋼管影片🤭:https://www.instagram.com/stories/highlights/18010123732114550/

日系服飾店員-今天穿什麼

登愣今天介紹的洋裝穿搭～這件洋裝最特別的就在於它的領口設計啊 是波浪紋的🥰袖子跟領口還有小碎花 超級有小巧思❤️長度也落得非常剛好 小編158穿起來長度大約落在膝蓋以下～如果會冷的話可以像小編搭配發熱衣 下面可以搭配褲襪靴子都非常好看喲👏🏼 外套是搭配不管任誰都想抱起來的熊熊外套 這款熊熊外套的毛是歷屆我摸過數一數二好摸的毛唷 😁長版的部分讓整個身形非常修飾 還有帽子超貼心 感覺戴上帽子整個都超溫暖的啦～😚前面是拉鏈的 所以拉起來是可以達到防風的效果唷🤩

上班族想瘦？先戒掉這3大習慣！七成上班族都中箭了，下定決心一週就能看到成效

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 過了25歲要減肥真的很難，新陳代謝下降加上運動量不足，所以很多人都抱怨一兩餐不吃還是瘦不了。辦公室女孩們總是在胖瘦之間徘徊，為了那兩公斤奮鬥！首先妳應該把以下3個壞習慣改掉，也許一周就能看見不錯的成效。 3大上班族肥胖壞習慣 1. 一天一杯拿鐵 很多人不吃早餐，但一定得用咖啡醒腦，不加糖的拿鐵看似低熱量，但全脂牛奶的熱量細算確依舊非常驚人，一杯中杯拿鐵熱量約為125大卡，一天一杯，不知不覺足以讓妳一年胖6公斤。 2. 一整天坐著工作 如果妳無法改變一整天坐著工作的事實，那麼妳就應該調整妳的坐姿，以及下班後賴在沙發的習慣。最好的坐姿是讓妳在工作中也能輕鬆瘦，端坐時，腰部略微往前挺，脊椎骨自然呈現S型，膝蓋彎曲90度，腳掌也是平貼地面。 3. 晚餐太晚吃 一但錯過了晚餐時間，之後就會有彌補心態而失控大吃，這是每個意志力薄弱的女孩屢試不爽的。若想輕鬆瘦下，建議將晚餐時間往前調整(七點前)，再忙碌也要撥空吃晚餐。要注意烹調的方式，選蒸的魚或肉，如果沒有，就挑煎的或滷的，炸的絕對不要吃！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 Bella.tw星座專題：12星座的瘦身祕技 把握冬天減肥黃金期！跟著韓國健身正妹學會這3種訓練動作 不怕大餐吃太多，看韓星如何打造易瘦體質 #上班族 #減肥 #瘦身 

男團SEVENTEEN隊長S.COUPS「免除兵役」！十字韌帶破裂「傷判五級」，網分兩派吵翻天！

據韓媒報導，1995年出生的南韓人氣男團SEVENTEEN的隊長S.COUPS，於近日接受的身體健康檢查獲得「免服兵役」之結果，他被判定為「五級」，五級於南韓兵役法中為「得過或現有嚴重疾病但可獨立生活者，需接受短期軍事理論培訓」，因此將不入伍服役。 （圖片來源：Twitter@pledis_17） https://www.instagram.com/p/CyvWuNYr8Gz/?img_index=1 https://www.popdaily.com.tw/korea/1481796 https://www.popdaily.com.tw/korea/1467576 實際上，S.COUPS在2023年8月就因膝蓋受傷而接受了手術治療，所屬社Pledis娛樂也表示他被診斷出左膝關節前方十字韌帶破裂。之後，S.COUPS不但全面中斷了所有團體和個人活動，2023年10月SEVENTEEN以第十一張韓語迷你專輯《SEVETEENTH HEAVEN》回歸時，他也沒有參加打歌活動，再後來的日本巡回公演以及近期播出的羅PD綜藝《NANA TOUR》S.COUPS都沒能一起參與，甚至在《NANA TOUR》短暫出鏡時也是杵著拐杖行動。 （圖片來源：YouTube《tvN》 （圖片來源：YouTube《tvN》 而官方在2024年2月23日發布了官方公告，經過長時間治療和充分休息的S.COUPS將於同年4月回歸團體活動，並表示是「近日醫療團隊建議在『不影響身體的情形下』可消化日程」，預計也將參與SEVENTEEN於本月30日、31日於韓國仁川舉辦的演唱會《SEVENTEEN TOUR ‘FOLLOW’ AGAIN》。 （圖片來源：Twitter@pledis_17） 而對於「免除兵役」之消息，在韓網不但登上熱搜，更引起兩派爭吵。部分激進網友持「不能入伍應該也不能進行愛豆活動吧」的看法，但另一方面則覺得「別對傷患這麼嚴苛」，也有同為十字韌帶破裂的網友出來為他說話「是真的很痛苦」。值得一提的是，因為過去S.COUPS並沒有表現出相當痛苦的樣子，因此不少粉絲都很驚訝「原來傷的如此嚴重」、「肯定很難受吧」，表示心疼。 （圖片來源：Twitter@pledis_17） 延伸閱讀： 👉🏻BTS「全員入伍」平頭合照曝光！成員退伍時間出爐、相約2025完整體！ 👉🏻WINNER將成軍畢男團！25位「2024退伍」韓星，BTS、GOT7成員回歸！ 撰文編輯 #Jin

揚長避短穿搭指南-如果你想要顯瘦最好不要再蓋住你的膝蓋!

如果你已經決定要露出你的小腿 不管胖或瘦 那你最好把你的膝蓋露出來!!! 為什麼這麼說呢? 因為腳踝和膝蓋 是你整條腿最瘦的部分 也是脂肪最少(就算再胖的人也一樣) 他至少顯露出一種 骨感 好處1 讓你顯得陽光 更有元氣感 而且膝蓋相當於一個轉折處 你把它遮住 會比露出來顯得陰沉 好像你想遮蓋些什麼 好處2 讓你顯瘦 當你把膝蓋遮住 褲管便會延伸到你最肥胖的小腿部分 就像人家說水桶腰 沒有一點曲線 沒錯! 你就是會讓大腿直接連到小腿一直線 看起來很肥! 把你的膝蓋當成腰身吧! 這種狀況通常發生在男性身上 就是會穿蓋住膝蓋的短褲(不是七分褲喔~~~) 是那種卡其色短褲 上面還有大口袋那種 或是那種半長不短的海灘褲 女生的話就是裙子長度吧! 最好顯瘦的長度就是 膝上(露出膝蓋) 不然就是七分(這通常指的是露出你的腳踝骨) 也就是 這兩點 你腿上最瘦的骨頭 很容易讓人感覺到”骨感” 而不是 肉肉肉 當你把這兩個判定的骨頭遮住 別人只能用你留下來的肉肉們還判斷你的胖瘦 肉肉比肉肉還是肉阿! 例外1 可能你是為了保護膝蓋不受風寒 例外2 你有模特兒般的鉛筆腿 你的小腿非常好看 這種人穿什麼褲子都很好看 所以才有人要勤練身材阿 模特兒本身就是能撐起普通人穿不了的奇特服裝 例外3 故意的設計搭配 如果你想凸顯其他部位 而不想強調腿 會讓人目光往下 (也許想拍攝商品 皮包 眼鏡等等) 你可以用這種方法 讓下半身不那麼搶眼 #穿搭

夏天保濕更鎖水，美國濕疹協會醫師狂推，CeraVe 讓肌膚不再胡亂乾癢！！！

來自各大皮膚科醫師共同研發、推薦，更擁有美國濕疹協會安心認證的「CeraVe」，主要針對肌膚保濕、舒緩乾癢、脫屑、甚至濕疹問題，已是市場上大家耳熟能詳的敏感肌系列品牌之一，沒想到今天蝦皮商城竟破天荒獨家開賣兩款保濕系列保養組，別再說我沒提醒你，看完以後記得要立馬手刀購買，因為可能下一秒就缺貨囉??? ▍CeraVe 長效保濕組： 第一款要介紹的是平日保濕就可使用的產品組，適合一般乾燥肌膚使用。依舊要提醒大家，無論在測試何種新產品一定都要先做局部測試，另外若擁有皮膚疾病的朋友建議一定要先諮詢醫生。 CeraVe 長效清爽保濕乳 88ml＋長效潤澤修護霜 5ml 身為平價保養的CeraVe，系列品牌主打富含高效三重神經醯胺（CERAMIDE NP、CERAMIDE AP、CERAMIDE EOP），不只舒緩肌膚、補充所需水份，更修復了肌膚屏障，這對於經常使用日常護膚品、長期接觸表面活性劑和乳化劑、皮脂膜或多或少有損傷的女孩們所產生的乾燥缺水、敏感泛紅狀況都有所幫助。 質地和一般乳液差不多，吸收度佳。長效清爽保濕乳在使用上一天可擦拭 1-2 次，在洗澡洗臉後，適量塗抹於臉部或肌膚乾燥處。 COCO 算是皮膚乾燥的族群，保濕乳我會像一般乳液一樣大面積擦拭。 脖子是很多女孩子會忽略保養卻又重要的地方，除了平常臉部保養往下帶以外，也可以在擦保濕乳或一般乳液時順勢帶到喔！ ▍CeraVe 潤澤修護組： CeraVe 長效潤澤修護霜340ml＋溫和泡沫潔膚露 1.5ml x 1＋長效清爽保濕乳 5ml x 1 第二款要介紹的是具有高效保濕的修護霜，適合皮膚極度乾燥的朋友，因此即使是夏日也可使用，但如果沒這類問題的話還是乖乖用保濕乳黑！ 另外，此次介紹的系列組都不含 Paraden 類防腐劑、香料，並擁有不致粉刺配方、24 小時長效水潤，孕婦或小孩可徵詢醫師指示後使用。 質地比起保濕乳更為黏稠，一開始塗抹會讓我想到卸妝乳，略為厚重，但吸收過後就不會了！約一分鐘的時間。 此款的容量超大，一點都不小氣，一樣身體或臉部都能使用，像 Coco 平日缺水嚴重，有時候不小心忙到忘了喝水，因此四肢不時乾燥，所以我一定會備妥乳液在身上，不過 CeraVe 擁有 24小時長效保濕，因此我補乳液的次數也跟著減少許多，持久力算表現得不錯。 建議各位還可以加強在自己的關節處，例如手肘、膝蓋等。另外像現在是夏天，COCO 也建議乾性肌膚的朋友可在白天使用保濕乳，晚間保養、肌膚乾燥處則使用修護霜。若是一般混和性肌膚或一般肌膚的朋友，選擇保濕乳局部塗抹或平日保養就可以囉！ #CeraVe #乾肌保濕 #乾肌保養 #保濕 #保濕乳液 #保濕保養品 #保養品推薦 #修護霜 #夏天保養 #鎖水 

適合野餐系列

穿上這麼可愛的黃色格子， 真的不裝可愛怎麼可以呢！ 一直覺得越穿越young啊喲 先說說前面的V領配上後面方寬領～ 整個很有心～機～小露又不會露太多！ 喜歡有縮腰設計的抽繩，隨你開心拉， 個人是平常喜歡拉很緊，吃飽在拉鬆～ 洋裝下一層白蕾絲是小孔是裸空， 不會透，反而更添加小性感就是。 而且我手臂很有肉，會重視袖子設計， 寬袖魚尾會修飾手臂線條真的好需要🥺 重點這個黃穿起來很顯白很可以❤️ 讓人很想去野餐就是，但是⋯ 天氣太熱我直接烤熟變烤豬🙃 ⚠️我身高174公分，蓋住膝蓋ok 尺寸我穿3XL～還有空間喔😆 👗 @polylulu_tw #polylulu#PolyLuluGirls#plussize#ootd #girl#dayoff#date#lovely#summer #popdaily dresses #cute#朵拉穿搭#中大尺碼#棉花糖女孩 #棉花糖穿搭

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#寶拉珍選 #水楊酸身體乳 #果酸身體乳 #扛老化 #PAU

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