消水腫、減肥、美白、健身，變美大全！😎

過年想美美出席各大聚餐場合嗎？！ 簡單幫你列點整理，變美並不難！😍 👉🏻消水腫(圖二) 造成水腫的原因有很多，包含生活習慣、飲食、身體疾病，吃得太鹹、太辣（也就是重口味），或是久坐、久站（長時間維持同一個姿勢）、運動量太少新陳代謝差、維生素不足、腎臟方面疾病等等，都有可能是造成水腫的原因，來看看表格，吃什麼可以改善水腫！ 👉🏻減肥（圖三） 造成肥胖的原因也有很多，脫離不了的一定也是生活習慣、作息、飲食、運動，之前也跟大家分享過很多減肥的注意事項、知識，今天直接列表給大家，簡單照做一定會有改善！ 🔍吃零食有學問：http://bit.ly/2t7J3vF 🔍減肥冷知識：http://bit.ly/35yA8Sx 🔍減肥必知習慣：http://bit.ly/34YaXHZ 👉🏻美白（圖四） 皮膚黑白有部分原因來自於天生，不過靠著後天的努力也是可以多少改變的，想要擁有白皙、紅潤、健康的膚色，那主要跟飲食、習慣有關係。 🔍糖分對皮膚的影響：http://bit.ly/2S6g71x 🔍變美小秘訣：http://bit.ly/38Uw5SL 👉🏻健身（圖五） 健身不一定等於減肥，其實很多瘦瘦的人都去報名健身房，目的其實是為了雕塑身材，讓自己可以擁有更美麗的體態，配合飲食、訓練可以慢慢達成，其實健身也是可以帶來很多的好處（詳見表格）。 🔍體重標準表：http://bit.ly/2PW8PvQ 🔍在家自主訓練：http://bit.ly/34TVqJe ＃減肥＃消水腫＃美白＃健身

超清楚試色，各種熱門色系口紅大集合！快來湊齊你的療癒鬼打牆唇膏圖鑑

身為美妝控的大家，家裡一定都有各種鬼打牆唇膏吧，試色一字排開就是療癒啊！如果你正在尋覓最近流行的唇彩色系但又不知道該從何下手，就儲存這張圖開始，色號都打在圖上面了，大家就看著試色慢慢蒐集吧！ 延伸閱讀：唇膏怎麼挑都顯黃？這次真的不挑膚，盤點偏黃肌女孩的親媽唇膏！ （以下圖片來源：小紅書＠胖着那） ｜肉桂奶茶｜ 奶茶色已經紅了好幾季，不過正統的奶茶色比較挑膚色，適合皮膚比較白的人，於是出現了奶茶色2.0：肉桂奶茶。帶紅色調的奶茶色，非常的襯膚色，對黃皮膚相對奶茶色友好喔！ 延伸閱讀：這是什麼神仙美色？不挑膚又顯白，大家現在瘋的是＃肉桂奶茶色，秋冬的溫暖好氣色再+1 推薦色號： LANCOME 絕對完美唇膏#124 Sixtory 霧面唇釉#02 ｜姨媽色｜ 不得不說，這種帶點血色的紅非常顯白，像是M.A.C的#Dare You就非常的經典，算是不太會出錯的顏色。如果不知道要擦什麼，或是出門趕時間都很適合，應該說，每個包包都應該要放一支姨媽色才是啊！ 延伸閱讀：【妝寶寶投稿】唇膏一直無性生殖，女孩的鬼打牆唇彩出列，第一名果然是＿＿＿色啊！ 推薦色號： M.A.C 子彈唇膏#dare you ｜紅棕色｜ 這應該算是秋冬必備的顏色之一吧！圍巾不可或缺的季節搭配飽滿紅棕的唇彩，穿著可氣質、時髦，就連個性女生也可駕馭的顏色，重點是它超顯白啊！ 延伸閱讀：我也等到唇膏變色的季節，秋天「楓葉紅棕色」唇彩大集合，這一抹絕對妳最秋！ 推薦色號： ｜番茄色｜ 一樣是前陣子火爆全網路的番茄色！帶橘感的紅色也是非常顯白的色系，像是上市賣到缺貨許久的GA#450爛番茄色就是經典之一。擦起來氣勢十足，如果覺得自己無法駕馭大紅色的人，就可以從番茄色下手囉。 延伸閱讀：黃肌親媽唇彩再+1！這個＃鐵鏽番茄色未免太顯白，美成這程度居然是限定色？ 推薦色號： M.A.C 子彈唇膏#chili ｜漿果色｜ 比姨媽色再帶多一些藍色調，對於一般膚色來說很顯白，但是對於比較暗黃膚色的人就建議要靠櫃試一下顏色。 延伸閱讀：被曬黑也不用怕，Skinfood秋冬輪到血色櫻桃出動，擦上就白三階的莓紫色來保護你了！ 推薦色號： YSL 奢華緞面漆光唇釉 #409 ｜經典紅色｜ 每個女生都應該要有一支經典的紅色唇膏，正紅色就是最經典的紅色，微微的帶有一點藍調，不論是白肌或偏黃肌的人都非常適合，顯白又帶著霸氣感，像是M.A.C時尚專業唇膏＃ruby woo以及Dior的藍星唇膏＃999都是非常具代表性的正紅色唇膏。 延伸閱讀：你以為紅色只有一種？偏橘偏藍都會讓你的臉看起來不同，究竟哪一種紅最適合你呢？ 推薦色號： Colourpop 霧面唇釉#Arriba 看了這麼多，是不是心癢癢的很想再衝去把你的鬼打牆唇膏再添加幾個成員呢！看完這篇，我要朝湊齊唇膏圖鑑的路繼續前進了！ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag

被大家問到翻的遮瑕盤💕✨﻿﻿

被大家問到翻的遮瑕盤💕✨ 艾森絲-要你好看調色遮瑕盤 $159 上底妝前，我都會用這盤，讓妝容更完美，把我最困擾的黑眼圈PS掉 8色分別都有不同功能👍🏻 我最常是拿來修黑眼圈，（圖3） 先❶用角色將黑眼圈中和膚色，接著用❷堆疊一點讓這塊更接近我的膚色，最後用❸提亮 有泛紅處可以用一點綠色做中和 我的膚質混和偏乾，整天下來，眼下稍微卡紋，但不會脫落，也不會更底妝打架，實用性跟價錢來說，真的CP值很高！👍🏻👍🏻 歡迎追蹤IG👏🏻 看我分享好物.分享美食.分享設計❤️

這樣畫保證脫單？日本超夯「曖昧增溫妝」重點，讓心儀對象多看你幾眼！

撰文編輯#Chia 七夕快到了，女孩們一定在期待當天曖昧對象能對自己表白吧～一般男生可能看不太懂妝容，淡妝就以為素顏，全妝對男生可能又會太濃妝艷抹，今天編輯就來幫大家整理了讓感情增溫的曖昧妝容重點，連使用的產品也通通幫你整理好啦！不管今年七夕是不是要一個人過，都希望大家可以早日找到自己的伴！ CANMAKE乳霜粉底棒 雖然是高狀質地，卻易於塗抹且不會產生厚重感！看起來就像是自然奶油肌的妝感，具有很好的遮蓋力，粉底可以緊緊地貼在皮膚上，遮蓋毛孔和膚色不均～持久度也是夠的，約會的時候就不用擔心脫妝了！使用方式可以直接塗抹後在用粉撲或是手指推勻開來，超適合懶人或是趕時間的時候用！ CANMAKE絲滑舒芙蕾眼影盤 擁有絲滑般的透明光澤感，以及舒芙蕾般的柔軟粉質，不管顏色還是粉質都是一款怎麼畫都不會失敗的眼影！01號是優雅的大地色系，怎麼畫都好看02 是帶有暗粉調的玫瑰棕色，不會顯眼腫，超適合約會！03 古銅金所呈現出的橙橘色澤很時髦，也是一款百搭盤 Peripera激翹墨水睫毛膏 使用睫毛膏和棕色眼線與睫毛膏取代黑色的，可以給人更楚楚可憐的感覺！Peripera墨水睫毛膏07是一款柔軟的奶茶巧克力棕色睫毛膏，不帶紅色，上眼後可以創造出清純惹人憐的無辜妝感！這款睫毛膏不是那種非常濃密的款式，但適度的纖長hold捲翹效果最適合去約會了～ BIDOL 珠光眼影蜜 這是吉田朱里創立的品牌BIDOL所推出的眼影蜜，有三種顏色，不管是在眼妝後點綴還是使用在臥蠶上，都可以讓雙眼閃亮水汪汪的，讓曖昧對象離不開你的雙眼！ Romand 有肌果濃柔膚腮紅 讓感情增溫的曖昧妝容腮紅可是缺一不可的！而我們也不能這麼明白的表現出好像在害羞一樣的明顯腮紅，而是要創造出像是肌膚透出來的自然紅暈感～Romand腮紅都是霧面且不帶珠光的，所以不會顯毛孔還會擁有水蜜桃般的肌膚，更適合約會～ Romand琉璃水漾潤唇蜜 大家可不想唇紋很深，像個老奶奶一樣吧！這樣曖昧對象絕對會被嚇跑～不如選澤可以修飾唇紋的唇蜜吧～rom＆nd的水潤豐唇蜜，豐盈的效果可以使嘴唇看起來豐滿，雙唇看起來更性感，讓人想親一波！在陽光下還會產生波光粼粼般的光澤，跟任何唇彩搭配在一起都加分～ HERA 方塊唇釉 想像Jennie一樣擁有性感零唇紋的雙唇嗎？hera的方塊水潤唇釉可以創造出宛如原生唇，但比原生唇更好！配上剛剛好的光澤，擦上嘴巴會有一點涼涼的感覺，適合夏天打造自然嘟嘟水潤唇的妝感。 女孩們想要脫單今年七夕就這樣畫了～他還不跟你告白，就是他沒有眼光了！ #BIDOL珠光眼影蜜 #CANMAKE乳霜粉底棒 #CANMAKE絲滑舒芙蕾眼影盤 #HERA方塊唇釉 #Romand有肌果濃柔膚腮紅 #Romand琉璃水漾潤唇蜜 #漂亮 

想變白真的不難！

「一白遮三醜」👏 膚色較深的人在化妝時常常希望可以讓自己看起來白一點 但是一不小心又會和脖子產生色差 真的很尷尬 耗費多少心力 為了追求白皙 來自新加坡的水晶番茄能解決你肌膚的問題 由於新加玻法規規定不能打美白針 於是研發了一種超級食物，也就是水晶番茄 並且通過美國、新加坡FDA權威認證 以及澳洲衛生局國家許可 包含各國醫學認證與專業肯定 是市面上唯一登上國際醫學期刊的全身降色階食品 一天一顆水晶番茄錠，讓你可以自然擁有白皙膚色🍅 上妝輕鬆又自然🤜🤛 

🌟2019 Romand Haul🌟

只有九隻也能當Haul?🤣 而且一看就知道我平常喜歡擦什麼顏色⋯ 先來介紹一下我的膚色吧! 我是自然偏白肌 平常都擦21號色粉底 不過是偏黃色膚色喔~所以我比較不適合擦粉色系的唇膏~! 所以我非常熱愛爛番茄色的唇釉... 有名的爛番茄色點點名 像是mac chili/ YSL 413 這一類的 稍微帶橘的深紅色 其實比正紅色更能修飾偏黃肌 也不會顯嘴唇大 先來點一點色號😘 〰️ ▫️ROMAND霧面唇膏 #zeromattelipstick 03 all that jazz 09 silhouette ▫️ROMAND霧面唇釉 #zerovelvettint 02 joyful 04 burn heart 06 deep soul ▫️果汁唇釉 #juicylastingtint 06 figfig 07 jujube 12 cherry bomb 13 eat dotori 〰️ 🌺2019Romand榜🌺 No1🌟 果汁唇釉13 eat dotori 👉🏻專櫃YSL416相近色 完全就是款必敗的顏色⋯本來我是對他不抱期待的 所以一開始沒買 是大寶買給我的他說他覺得我會喜歡這個顏色(因為是紅的 結果一擦超驚人⋯也太好看了吧！！！超級顯白+日常+好看+豐唇😱😱😱 真的是大家都給我去買一隻 炒雞好看啦 <<果汁唇釉13 eat dotori 實擦 找不到比這個顏色更適合穿薄荷綠衣服的... 整個超嫩de No2🌟 果汁唇釉06 figfig 👉🏻專櫃YSL407相近色 就是四個字 炒油氣質！！想當氣質寶貝就是要用這款06號喔 顯白 顯氣質～ 但是不建議膚色偏深的人使用喔~ No3🌟 霧面唇釉04 burn heart 👉🏻專櫃Chanel62相近色 非常日常有氣質的豆沙色！適合淡妝的時候用～很特別的顏色 romand系列真的很值得全收! 價格也不貴~~ 而且品質我覺得比專櫃好... 強力推薦大家如果只能收一支的話 絕對是果汁唇釉13! 必買中的必買啊! 希望大家都能找到命定唇膏!!

心得分享🌹Kiehl’s 激光極淨白淡斑精華

💕使用方式： 接在化妝水後使用，早晚各一次，滴管頭按壓一下取出精華液後直接滴在臉上，邊滴邊抹開帶到整臉，脖子也順便帶過，以免之後臉變白了有色差出現😂一滴管的量剛好可以讓我擦完整臉+脖子 - 💕使用心得： 被朋友推坑入手這罐精華液，一直聽她說很厲害一定要買！腦波很弱的我就趁朋友出國時請她幫我帶兩罐回來了😂 精華液質地偏水，延展性很好，擦上去皮膚很快就吸收了，不油不黏膩，保濕度還好，我還是會再加乳霜，實際連續使用一週後，臉上痘疤真的淡了很多，好棒好棒！看來距離成為零瑕疵美人的日子不遠了🤔不過新生的痘疤淡的比較快，舊的痘疤淡的比較慢；淡斑的能力我無法得知，因為我臉上沒有斑（就算有斑，不夠白也看不出來有斑阿😭）持續使用膚色有提亮一些，變白倒是無感，可能我這輩子注定無法當個白皙美人了😭 有些美白產品白天使用的話可能會有反黑的疑慮，這罐精華液沒有這個問題，不過如果會擔心的話建議還是要做好防曬 - 💕總結來說： 1. 一週淡疤超有感，持續使用提亮膚色 2. 肌膚吸收快，不油不黏膩 3. 白天也能使用 👻以上心得純屬個人使用分享👻 - 歡迎追蹤我的美妝保養IG👇🏻 https://instagram.com/ifantasy_beauty 裡面有更多分享哦😚

2020秋冬髮色推薦：「松鼠棕」，超減齡刷染造型，黃皮膚都顯白好駕馭！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 又到了幫髮色換季的季節，不過今年秋冬除了低調的可可色、奶茶色等基本牌之外，你還可以大膽一點試試帶點歐美感的刷染髮色！撇除過去對於＂挑染、刷染＂沒有質感、台味十足的刻板印象，今年秋冬的這款＂虎斑棕＂不僅溫柔大方，且充滿暖意！不只優雅小姐姐都好駕馭，就連小麥肌女孩也不怕顯黑！ 延伸閱讀 : 馬尾造型5大地雷！xx臉越綁臉越大，別跟90%女生犯一樣的錯 秋冬趨勢：暖系虎斑棕 Source : 小紅書、AVEDA 其實早在歐美，這樣的漸層刷染髮色就已廣為流行，不過在亞洲這樣色調分層明顯的髮色，總會被冠上＂台＂妹的標籤，直到韓國女團Black Pink帶動刷染髮色趨勢，才將這股風格趨勢吹進亞洲！不過別於前兩季Black Pink的冷調漸層刷染髮色，今年秋冬你需要再多點暖意！以可可色、深棕色漸層奶茶、焦糖色，讓髮色漸層更有質感卻不過於高調，這款宛如虎斑花紋的深棕調髮色，也是近期韓國、日本女孩的造型新選擇喔！ 延伸閱讀 : 頭油怎麼辦？專家教你5招，洗髮精要加ｘ，洗髮、護髮順序改一下更有效？ 直髮捲髮都百搭 從大多數的髮型範本中常常可見虎斑棕配上波浪大捲，好像這樣的刷染髮色與捲髮最為速配，但其實，今年秋冬，許多韓國女生也會將直髮染上多層次的虎斑棕髮色，雖然沒有捲髮來得光澤多變，不過，以直髮造型呈現反而多了一點個性與率性！也別有一番風味呢～ 延伸閱讀 : 【金鐘55】金鐘紅毯女星瘋「濕髮」！李沐、柯佳嬿、楊謹華3招髮型攻略，打造骨感小V臉 小麥肌的救星 身為小麥肌膚的你也別擔心，虎斑棕由於髮色深、偏暖棕調，因此即使刷染上漸層，也不怕顯黑、顯髒感，若仍害怕髮色讓膚色暗三階，在髮色造型上還可以配比深淺髮色的比例，讓深髮色分布多一些、淺髮色份量少一些，也會讓髮型更內斂穩重且趁膚色喔！ Source : 小紅書 延伸閱讀： 2020短髮關鍵字是“全智賢”！睽違1年逆齡短髮造型曝光，超薄空氣瀏海像極大學生 2020秋冬髮色關鍵字「松鼠棕」！超減齡刷染造型，黑皮膚都好駕馭 #小麥肌髮色 #暖系虎斑棕 #松鼠棕 #秋冬髮色 #髮型提案 #髮色 

新手必學！4招超強「雙眼皮貼貼法」，不用動手術就有超完美自然雙眼皮！

內雙或單眼皮的妝寶寶們看過來！想要讓雙眼放大又深邃，改善無神、腫泡眼，那麼雙眼皮就是一個很重要的關鍵，雖然醫美割雙眼皮省時又方便，但是較長的恢復期和金額就不一定是每個人的首選，所以今天編輯就來和大家分享4種雙眼皮貼法，不管各種眼皮都能貼出漂亮的雙眼皮！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1379569 貼法一、平行外雙 使用長寬型的雙眼皮貼，貼在距離睫毛根部約7～8mm的位置，讓雙眼皮貼和眼線平行，直接讓眼睛有放大一倍的效果～貼完後頭尾兩端按壓五秒鐘才不容易翹邊！ 貼法二、自然內雙 選擇橄欖型的雙眼皮貼沿著睫毛根部貼到眼皮褶皺線上，會距離睫毛根部4mm左右，這樣就有很自然又明顯地內雙雙眼皮！貼完後一樣按壓五秒鐘。 貼法三、小開扇 使用長窄型的雙眼皮貼，注意要前低後高並倒著貼，讓眼睛形成前窄後寬的小開扇～貼完後按壓五秒鐘雙眼皮貼才不容易翹。 貼法四、大開扇 先與小開扇的貼髮一致，第一個雙眼皮貼前低後高倒著貼，再疊加一個雙眼皮貼，兩層要有一點交叉讓支撐力更好，同樣前低後高貼在第一層上邊！建議大家選擇不會反光和膚色相近的雙眼皮貼，貼完後的效果會更自然不明顯！ （圖片來源：小紅書西瓜哒哒） 以上就是四個雙眼皮貼法，每一個貼完後的感覺都很不一樣，但眼睛都變得又大又有神了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #雙眼皮 #雙眼皮貼教學 #雙眼皮貼法 #雙眼皮貼法教學 

清新花香變爆閃眼影！夢幻12款『誕生日奶凍小花眼影』，你的本命眼影＆香味是哪一顆？

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特搜時間到！以充滿公主少女風格與可愛精緻感著名的JILL STUART，自2019的10月開始推出一系列12款『小花眼影』，將Crystal Bloom香氛系列、如奶凍QQ質地完美融合，目前公開了8種色號，接下來就先來看已公開的限量色號介紹吧！ 👉🏻日網調查！最吸引男大生的女友感妝容，有了這個妝學長還不被你吸引！ JILL STUART  花瓣鑽石果凍眼影系列 JILL STUART  花瓣鑽石果凍眼影系列一共12款，擁有清爽花香和寶石般的閃亮妝感，簡單打造超魅力眼妆！Crystal Bloom香氛系列香氣的眼影，眼影盒蓋上是精美的珠寶花朵形狀，內容顏色和香氣則是會隨著月份而有不同，12個色號剛好不就是代表一年12個月嗎！像是奶凍般QQ的柔軟質地很服貼，上在眼皮有種濕潤光澤美，帶有透明感珠光的眼妝，真的超美！ 👉🏻最便宜的最閃！這幾顆偏光亮片眼影你必須蒐藏，一起成為夜空中最亮的星！ 編輯pick色： 05 Promised Love 莓果紅粉色眼影真的是很可愛又無害的色調，是連泡泡眼也可以駕馭的美色！ 👉🏻簡直逼死人！宛如銀河爆閃的高質感『莓果粉糖霜』，單色眼影扛壩子請鎖定它！ （圖片來源：小紅書 @ UlricaSuN） 07 Eternal Dazzle 鵝白鑽石光 帶有淺鵝白黃色的超閃珠光感，只需要沾取一點點就可以讓眼妝更加分，很適合點綴在眼皮中央、臥蠶處。 👉🏻笑起來就是比較可愛！招桃花關鍵『臥蠶』懶人包，學起來男生看了絕對愛死妳！ （圖片來源：IG ＠mii__pink__cosme） 已公開色號試色： （圖片來源：IG ＠chiejs） 01 Beloved Charm 可愛粉色 02 Moonlight Magic 魔力紫色 03 Snow 純潔白色 04 New Year’s Eve 黑曜鑽石光 06 Will Miss You 粉嫩紫光 雖然JILL STUART已從台灣撤櫃，不過還是很值得買來當作生日禮物或是收藏啊！剩下4個未公開色號，就讓我們一起繼續期待下去吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻化妝初學者必看！妝同學化妝包裝了什麼？從開架彩妝到專櫃愛用清單不藏私大公開！ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 👉🏻黃肌也能駕馭的粉色腮紅！帶點莫蘭迪色調的『蜜桃藕奶色』，刷完是春天的味道沒錯！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 👉🏻演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #JILLSTUART #單色眼影 #打亮 #日本眼影 #珠光眼影 #眼影 #美色特搜 #莓果色 

膚色搜尋結果

消水腫、減肥、美白、健身，變美大全！😎

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