跟 Bella Hadid 穿上女性態度！灰色格紋西裝讓你搶先秋冬大勢

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 繼為女權伸張的標語Tee席捲時尚界，在2017秋冬時裝秀上，各大品牌彷彿企圖要讓這股風潮延燒，改良80年代寬肩式的西裝套裝，混合90年代經典格紋樣式，配上秋冬必備灰色系，揮別死板套裝框架，讓你既時髦又有架勢，更顯TOUGH GIRL風範！ ▍Bella 和 Kendall 都搶先穿上了！還不跟上嗎？ 雖然是秋冬趨勢，但其實已能見到許多人搶先搭上這股潮流，Bella Hadid和Kendall Jenner也都穿上格紋套裝，混合她們的個人風格，穿出截然不同的氣場。 Bella Hadid落肩長版大衣配上及地寬褲，「就是不穿好」地將外套大敞開，高腰設計凸顯她的長腿，細格紋更延伸腿部線條，白色削肩背心不僅在夏日涼爽，也不會搶走套裝的風采，整體風格個性又亮眼。另一套格紋套裝，外套選擇較柔軟的材質，內裡穿上可外搭式的內衣，直接在腰間綁起，若隱若現的視覺效果，隨性中略帶性感。 Kendall Jenner則將同一件外套穿出兩種風貌，第一套配上同花色短褲，內裡為領口較高的短版上衣，展露緊實腹肌以及大長腿，穿上全白運動鞋，全身上下維持兩種顏色重點。另一套則選擇高腰mom jeans、短版背心，低領口以多層次項鍊妝點，再戴上琥珀色大框墨鏡，完美詮釋現代版的90年代時尚。 ▍上班族一定要知道的穿搭tips！ 若也想搶在夏季先穿上格紋西裝外套，卻又礙於辦公室服裝要求，不敢嘗試上述搭配，不妨可以改在裡頭穿上緞面、光澤感的背心或是短袖上衣，套裝顏色則可挑選較淺的灰色，視覺效果上也較涼爽、不易吸熱。假使想多點變化，上衣的選擇除了安全牌的黑、白外，正紅也是不錯的選擇，搭配上紅唇更顯氣勢。最後在鞋子的部分，若隨天氣轉涼，不妨參考秀上的搭配，大膽嘗試特殊材質、鮮艷色系的短靴，讓鞋子為你打造整體亮點。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 范爺穿出紅毯霸氣，呸姊穿出時髦態度，一件白襯衫原來有這麼多穿法！ 高溫不怕～學Gigi Hadid這樣穿，短褲立馬時髦又有型！ 從穿搭拆解！老么徐玄從青澀少女蛻變成熟女人的秘密 資料來源： Bella.tw儂儂 #名人穿搭 #穿搭精選 

誰說坐月子不能運動？運動名模林可彤從產前到產後的運動與保養祕訣揭曉，當了媽還是一樣閃閃發光

林可彤熱愛運動的形象深植人心，懷孕期間仍舊維持運動習慣，一直到坐月子時都還是照動不誤，打破很多人認為產婦就得乖乖平躺的觀念，究竟這位最美新手媽媽在是如何在孕期、產後維持好身材與好肌膚？ 林可彤坐月子期間依舊維持著運動習慣，也許讓很多人感到驚訝，但其實產後進行適當運動，有助於產婦回復體力與身材，比如林可彤自己就以「緩和運動」為主。 「剛生完就算不太能動，躺在床上也可以進行『腹式呼吸』，透過深吸、深吐來鍛鍊腹部肌肉。」之所以特別針對腹部，為的就是「產婦的腹直肌因為孕期子宮變大而分離，所以若不在產後訓練腹部、找回腹肌的力量，就算體重恢復到產前，肚子上還是很容易掛著一塊鬆鬆的肉！」 除了為身形打算。林可彤還會搭配瑜珈的伸展動作，針對肩頸、下半身等部位加強，不僅減緩產後容易水腫，甚至是擠奶餵奶過程中引起的全身痠痛。另外，她也提醒，生產完一定要練習「凱格爾運動」，幫助鍛鍊骨盆肌肉，讓虛弱的私密部位與子宮恢復得更加順利。 林可彤：「產後的6~8週是最黃金的復原期，坐月子期間無論伸展或簡單的腹部運動都很好，只要避免跳躍、負重或蹲下等造成身體震動或增加子宮負擔的動作，就是無害的。」 至於很多人在意的臉部保養問題，林可彤建議避開「A酸、化學香精、以及不確定能否使用的美白成分」，由於懷孕期間肌膚本來就容易敏感，因此也不適合過多步驟或成分太複雜的保養品。像她就會以不含香料、著重在修復的酵母精華液，搭配由內而外、由下而上的按摩手法，而且一定會帶到脖子，讓自己維持好臉色。另一個保養重點則是加強防曬，避免肌膚不適。 身體部位由於懷孕，特別容易起紋路、長疹子，她會以乳液與身體油來加強滋潤。尤其是大腿外側、下背部、腋下、鼠蹊部這些容易被忽略的部位都得仔細帶到。她說：「很多人都知道要多加上肚皮的保養，但擦得時候卻容易忽略掉肚皮下緣的位置，務必要記得。」 從準備迎接小生命到來，一直到寶寶真的誕生，生活中多了小生命，難免手忙腳亂、睡眠不足，也還在適應中的林可彤卻認為非常值得，她說：「生產是一件很幸福的事」，雖然免不了疲憊、負荷，但「甜蜜卻更多」。 Text / Marie Claire美麗佳人、Florian Jiang Photo/ Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 性感曲線曬照無極限！魔鬼身材下的真情告白，莫莉：擁抱夢想，只更努力沒有捷徑！ 受傷了還是這麼美！名模蔡淑臻一年療傷期的身心保養祕技 擺脫孕期穿搭設限，準媽媽們必須知道的時尚指標這就告訴你！ 秀懷孕難道只能拍露肚照 ? 以下七種創意孕照讓妳有靈感…. 宵夜吃完倒頭睡！4大吃宵夜NG觀念一一擊破 #popdaily #保養 #林可彤 #產後運動 #瘦身 

夏日實用特輯再來一彈，教妳靈活搭配細肩帶背心，稱霸夏天當辣妹！

細肩帶背心（Spaghetti-strap top）絕對是女孩們夏日穿搭的最佳夥伴，熱愛細肩帶背心的編輯我可以說是視這些背心孩子們為命，穿上他們就是穿上驕傲、穿上自信，於是乎今天列了五大款式的細肩帶背心和他們各自的穿搭術，希望妳們看完之後能好好吸收這些精華，每個都搖身一變變成自信辣妹！ #細肩帶連體衣 連體衣（Bodysuit）今年依然沒有退燒的跡象，不僅如此，還更火紅了！這些連體衣有些其實就是連身泳衣本人，下半身搭配高腰牛仔褲就是最火辣的組合。連體衣的好處和特色就是他不會因為你動來動去就從褲子裡跑出來，他會固定在那讓你隨時維持著美麗的腰身和體態，但也不用擔心這樣上廁所是不是很麻煩，有些會設計成下半身也有開口，避免還要整件脫掉的窘境，而最近也特別流行平口細肩的連體衣，今年夏天是不是該買一件來大膽時髦一下！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #絲質及小蕾絲細肩帶 絲質細肩帶不管在歐美、日韓台，都是人人皆能駕馭的氣質細肩帶系列，可慵懶、可性感、可質感，跟其他細肩比起來較沒那麼隨興街頭感，反而是一些小正式場合也可以派上用場的細肩帶夥伴。這幾年也很流行被稱為睫毛蕾絲的蕾絲絲質細肩帶，甚至有些布料還做成絲絨感，有貴氣又性感的加分！絲質細肩建議搭配的下半身為直筒合身的褲款或高腰裙、短褲，穿搭起來都氣質逼人喔 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #V領細肩帶 有在觀察今夏趨勢的人們，一定會知道Ｖ領是今年的大勢之一，尤其是最近常被洗版的碎花Ｖ領洋裝，真的很典雅又引人注目，而Ｖ領細肩帶一樣吸睛，只是更辣！裡面著用胸貼或new bra都可以撐得起來，編輯發現近期流行的Ｖ領細肩是偏向寬鬆的版型，隨性的扎進高腰褲裡，意外地散發出一種帥氣的歐美時尚，如果身Ｖ太害羞的話，不妨試試在裡面穿一件內搭tee，也能輕鬆駕馭。同時很推薦配戴多層次的項鍊，好好運用Ｖ領空出來的廣大肌膚（笑） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #短版背心 最愛的真的要留到最後，短版背心就是對夏天的熱情！其實短版細肩帶不管跟怎樣的下半身都很對拍，只是會呈現出不一樣的風格，而最絕配的莫過於高腰褲款了，此種上半身拉短、腿部拉長的魔術穿搭相信大家都有目共睹，同時還可以小露一下在家偷練已久的小腹肌線條和腰的曲線。短版細肩背心配上高腰長褲是經典，但如果想要小心機多展現一點曲線，可以搭配中、低腰的牛仔褲，看起來更隨性、性感，編輯特別熱愛的是短版上衣配上運動寬大長褲款，看起來好GANG好帥，戴副墨鏡走在街頭上真的會氣場爆炸！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 炎炎夏日裡，讓編輯越寫越涼爽的夏日特輯！希望可以幫助到每個想在夏天擁有辣妹魂的大家，請繼續期待接下來的夏日實用特輯，一定要定期服用喔，暑假愉快～ #夏日穿搭 #歐美風格 #睫毛蕾絲 #短版背心 #穿搭技巧 #穿搭精選 #細肩帶背心 #絲質細肩帶 #辣妹看這 #連體衣 

台南|土虱嫂|寒天必吃的一碗暖，一口愛上土虱魚，細嫩鮮甜入口即化

【土虱嫂(開元分店)】 🏃地址:710臺南市永康區中山南路96號 冬天最暖心的好選擇，下午5點半才開始開，因為時間路線關係，還沒五點就抵達了，現場就已經有人在等候。 店面不大，內用桌數不多，但人潮很多，可是店家動作很快，如果不急的人建議等一下。 六日固定公休日，臨時店休的部分會公告在 Google 地圖的最新動態，比較不會撲空。 土虱有分為魚頭、中腹、魚尾，各部位都有擁護者，我印象中腹部向來被視為整尾魚中最精華的部位，於是我就點了，但後來發現好像很多人都會點魚尾。 #土虱魚中腹 土虱魚腹肌理細緻，魚肉很大塊，份量很足，兼具彈性與柔嫩兩種口感，經過適當烹調後，肉質入口即化，細滑中帶著膠質彈性，毫無腥味，反而散發出淡淡的鮮香。 魚刺的部分都是大隻骨，個人覺得很好挑，但還是要小心。 湯頭色澤清澈中帶著淡淡琥珀色，藥香溫潤不嗆柔和甘甜，味道很不錯，且湯的份量也給很多，我食量比較小，光吃這條肥沃的魚肉，我就一餐飽了。#食#台南美食#跟著阿線吃南部#線寶食記ㄔㄔㄔ#來臺南就是要鑽巷子#阿線大口吃台南#台南#台南美食地圖#臺南#臺南美食#台南美食#台南探店#台南美食 

高顏值演員組合！十元哥回歸鉅作～tvN下半年最強愛情喜劇《卞赫的愛情》即將開播！

tvN下半年改頭換面，在刑偵推理劇告一段落後，以《名不虛傳》開始打頭陣，緊接的是《玉氏南政基》作家朱賢的作品《卞赫的愛情》，以幽默的愛情喜劇為基底，和《又，吳海英》的導演一起合作，希望能替tvN再創收視佳績！而這次主演更是高顏值的組合和Super Junior成員始源的回歸鉅作，未演先轟動，話題性與討論度都高到破表啊！ (圖片來源：tvN) 姜素拉／白準 (圖片來源：tvN) 不只名品身材，連男友都是王子，讓女人都羨慕的女主角就是姜素拉，這次飾演的白準一角，是個標準的生計型自由職業者，對她來說，在地獄朝鮮裡，穩定的工作已經是浮雲般的存在了，因此以打工為業的她，誠實、開朗，不被現實所打倒，認為自己只要活得夠坦蕩，別人也會認為自己是個坦蕩的人，擁有無止盡的正能量！ (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 崔始源／卞赫 (圖片來源：tvN) 不知不覺「Sorry Sorry」已過了八個年頭，始源也完成兵役成為真男人了，擁有超級美國式浮誇反應的他，從《她很漂亮》裡就不難看出是個擁有喜感的人，這次所挑戰的腳色卞赫，是個浪漫主義者，單純又熱情，對愛情保有純真的態度，戲裡家境顯赫的他，轉變為一個無業遊民，追尋所謂快樂自由的生活！退伍後的作品，連SJ成員東海、銀赫，也都義氣相挺，大力宣傳呢！ (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 孔明／權帝勳 (圖片來源：tvN) 從《獨酒男女》、《河伯的新娘》到《卞赫的愛情》，已連續接演三部tvN戲劇的他，接戲頻率及份量高到破表，可以頒給他「tvN公務員獎」啦！在戲裡專門替卞赫收拾各種大小事的帝勳，是個外冷內熱的人，外表冷漠，但內心熱情又心思縝密，努力精進希望自己成為像是含著金湯匙出生的一員！ (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 愛與夢想的故事讓人百看不厭，但《卞赫的愛情》走的可是詼諧幽默路線，無論你想要六塊腹肌還是川字肌，不用放開那位阿姨讓她飛輪去，只要準時收看《卞赫的愛情》，就可以哈哈大笑，保證練出整桶肌囉！ (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 同場加映（精采預告）： 現代版的傻瓜溫達與平岡公主 初次見面的告白 我也過得很辛苦啊！ info. 點此觀看《卞赫的愛情》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #tvN #​劇在愛奇藝 #卞赫的愛情 #姜素拉 #孔明 #崔始源 #愛奇藝台灣站 #朱賢 #韓劇 

Rain大秀腹肌《紅天鵝》首播化身痞帥「口香糖男孩」！金荷娜醉酒狂言「今天乾脆和你睡」 尺度全開禁忌之戀！

Disney+ 最新浪漫復仇韓劇《紅天鵝》本週首播，並由韓劇女王金荷娜和南韓天王Rain鄭智薰領銜主演，兩人日前出席宣傳活動，飾演神秘保鑣的Rain鄭智薰表示「Disney+ 有很多優秀的作品，我們無法跟它們相比，但我們會走出我們自己的路」，也大方回應對收視表現的期待「成功與否要看天意，我已經拚盡全力了，但我希望這部作品會是今年Disney+ 表現最好的作品！」 （圖片來源：Disney+ 提供） （圖片來源：Disney+ 提供） 《紅天鵝》首播也不負眾望，Rain鄭智薰大膽顛覆暖男形象，以隨時隨地口中都咬著口香糖的痞帥保鑣之姿登場，「這是一個非常有魅力的角色，也是我很想嘗試的角色，所以我努力說服導演，我會盡全力改變自己的形象，呈現跟以往不同的樣貌。」《紅天鵝》首集不只有大規模的血腥槍戰，Rain鄭智薰更在處理槍傷時大秀腹肌，讓粉絲們大飽眼福。隨著故事展開，原來Rain鄭智薰接近金荷娜，是為了尋找摯友之死背後，牽涉財閥、黑道、與政府等層層謎團背後的真相。 （圖片來源：Disney+ 提供） 面對超帥保鑣的致命誘惑，原本一心拚事業、連丈夫劈腿都睜一隻眼閉一隻眼的金荷娜也開始有所動搖，在醉酒並巧遇Rain 鄭智薰後，直接大膽開撩「我今天要不要乾脆和你睡？」尺度突破韓劇天花板，話題性十足。此外，劇中還有金荷娜目睹老公出軌性感閨密、與財閥惡婆婆霸氣廝殺等讓人大呼過癮的火辣場面，幾人間的較量與後續發展也備受期待。 （圖片來源：Disney+ 提供） （圖片來源：Disney+ 提供） 浪漫復仇韓劇《紅天鵝》的故事講述吳婉秀（金荷娜 飾）和丈夫金容國（鄭糠雲 飾）表面上看起來是人人稱羨的模範夫妻，背後卻隱藏著許多不為人知的秘密，而他們之間的關係卻因為神秘保鏢徐蹈允（Rain 鄭智薰 飾）的出現有了天翻地覆的轉變。吳婉秀將面臨前所未有的考驗，徐蹈允的存在更可能威脅吳婉秀用一生奮鬥獲得的一切。《紅天鵝》由金荷娜、Rain 鄭智薰、《你太過分了》鄭糠雲、「劇拋臉」徐梨淑等人領銜演出，並已於Disney+獨家熱播中。 （圖片來源：Disney+ 提供） （圖片來源：Disney+ 提供） 

《王之國》李俊昊即將來台與粉絲見面！關於他的10個小秘密你都知道嗎？

如果要說近幾年的大勢，那絕對不能漏掉因為《My House》直拍而逆襲的男團2PM成員「俊昊」！除了舞台上的性感魅力外，在韓劇《衣袖紅鑲邊》中深情的模樣也為他圈了不少粉絲、人氣直上升！近期俊昊則帶著新作品《歡迎來到王之國》回歸小螢幕，今天就帶大家來一窺大勢男「俊昊」的10個小秘密，好奇的話就趕快往下滑吧！ （圖片來源：IG @le2jh） 2PM李俊昊來台見面會即將臨 2PM的李俊昊即將展開亞洲巡迴見面會啦！將於10月14日在台北展開第一場亞洲巡迴見面會，並陸續在澳門、馬尼拉、吉隆坡、雅加達、香港、新加坡、曼谷等地舉行，與粉絲見面。李俊昊自2008年以2PM成員身份出道，被譽為「野獸男團」，以出色的身材和特技表演而廣受喜愛，在近期的2PM演唱會上，毫不畏懼地表演高難度的前空翻，令粉絲尖叫連連。 https://www.instagram.com/p/CxFeSsYLFff/ 在退伍後李俊昊主演的古裝劇《衣袖紅鑲邊》中，深情詮釋了帝王李祘的角色，贏得觀眾和評評審的一致好評，更獲得百想藝術大賞的最佳男主角獎項，展現出優秀的演技，近日播畢的浪漫喜劇《歡迎來到王之國》中，李俊昊飾演冰山霸道的本部長，與少女時代的潤娥擦出火花，劇集收視率節節攀升，也為他的演技再度添彩，使他的人氣更上一層樓。 https://www.instagram.com/p/Cs5VczOvq5o/ 2PM俊昊10個小秘密｜6500:1的冠軍偶像 俊昊其實在16歲那年就參加了由JYP娛樂舉辦的Superstar Survival，他在比賽中以「Little Rain」的稱號打敗其他參賽者，以6500:1的機率拿下冠軍！之前2PM出道時，就以成員有Superstar Survival冠軍的新聞而獲得關注，而俊昊除了擁有精湛舞技之外，還有穩定的唱功與舞台魅力，是全能的ACE代表。 https://www.instagram.com/p/CTUuTp_J4ZB/ 2PM俊昊10個小秘密｜肩膀手術 如果有關注2PM早期活動的話，大家應該會知道2PM以前常常會在表演中加入一些特技，後空翻、側空翻、倒立等等都是基本。而俊昊就在某次練習時不慎受傷，肩膀直接撞地、身體更折成兩半，畫面非常驚悚！後來右肩緊急動了手術，手術後被診斷為脊椎骨折，之後雖然持續進行規律運動與復健，但狀況不見好轉。所以如果有會對肩膀造成負擔的表演，俊昊都會靠醫生給的止痛藥撐過去。 （圖片來源：the qoo論壇） 2PM俊昊10個小秘密｜22公分的大手 俊昊其實是左撇子，但他寫字的慣用手是右手。除此之外，他的手足足有22公分那麽大！一般韓國男性的手平均是19公分，而2PM其他成員的手大小也介於19.3到19.8公分之間。 https://www.instagram.com/p/CmHMW7uyqVl/?img_index=1 2PM俊昊10個小秘密｜超好的運動神經 雖然說2PM的成員們都很會運動，但俊昊的運動能力是公認最好的！因為身體輕盈、敏捷靈活，運動神經很好，過去在運動型綜藝《出發夢之隊2》中作為固定成員活躍了很長的時間。隨著《My House》逆襲，不少人也開始注意到俊昊有名的骨盆與屁股線條，過去他也曾在節目上挑戰用屁股與大腿夾斷28支筷子，可以看看以下的影片！ 2PM俊昊10個小秘密｜為愛貓寫歌 先前通過《我獨自生活》展現獨居生活的俊昊，從露出腹肌到化身居家暖男，每一片刻都讓粉絲心動！2PM被譽為野獸偶像，而俊昊在舞台上展現强大氣場後，回到家中就變成溫柔的貓奴！曾養7隻貓的他，只要和貓咪相處，眼神就充滿寵溺。過去愛貓lambo離世後，俊昊更創作了一首名為《FINE》的歌紀念牠，真的是愛貓人士代表！ 2PM俊昊10個小秘密｜MBTI人格是INFJ 韓國人近年最愛玩的16型人格測驗MBTI，大家測過了嗎？而俊昊的INFJ人格是最稀少的類型之一，INFJ們是安靜、內斂的人，在團體中默默發揮影響力，並且很有責任感。另外由於此人格對伴侶的要求非常高，因此戀愛的次數比其他人格少，只要一認定對方，他們就會付出所有精力投入。 2PM俊昊10個小秘密｜買衣服時喜歡包色 關於這一點，俊昊曾經自曝因為太喜歡包色也被媽媽罵！因為他是只要喜歡某件衣服款式，就會把同一個款式的其他顔色也一起買下來，媽媽知道後就希望他不要這麽做，阻止他一直穿同款式的衣服！ 2PM俊昊10個小秘密｜努力派象徵 雖然俊昊現在成為大勢，但其實在出道的這10幾年以來，他每一刻都在努力增進自己！俊昊曾在訪問透露，不管是歌手或演員，如果聽到別人說：「這個人是天生藝人」這樣的話是最欣慰的。而他為了聽到這句話，每天認真練習，為了在別人面前展現自己像天生藝人一樣，付出了很大的努力。成員祐榮也在《認識的哥哥》中透露俊昊為了團體會特別小心翼翼，做任何事都會先以團體為重，不會衝動行事。 除了偶像本業之外，俊昊也創作了許多歌曲，大部分收錄在日本專輯中。而作為演員李俊昊來說，他過去曾主演《只是相愛的關係》、《油膩的Melo》、《自白》等電視劇，細膩且自然的演技讓他獲得「演技dol」的稱號，不論做什麽都努力認真的俊昊，絕對是Hottest（2PM粉絲名）們的驕傲！ 2PM俊昊10個小秘密｜傳奇直拍 俊昊在服兵役期間，粉絲上傳了他穿著紅色襯衫表演《My House》的直拍，因為當中性感魅力爆發的畫面，瞬間引起了韓國網友的關注！除了讓2PM的《My House》逆襲音源榜之外，也有很多人討論起：「現在長大了才懂2PM的好」、「這就是成人偶像」、「2PM快回歸吧」，而「我們家俊昊」也登上了熱搜榜第一。 另外在這邊給大家報好康，先前SBS人氣歌謠打歌舞台中，俊昊以眼鏡造型登場已經讓粉絲們暴動，殊不知在表演中段，他更拿下眼鏡丟向一邊，充滿魄力的動作讓人再次為俊昊瘋狂！（泡菜編提醒在1:24） 2PM俊昊10個小秘密｜fox別名 從《My House》到《Makt it》，俊昊因為在舞台上的性感魅力而多了「fox」（狐狸）這個外號，因為網友粉絲認為他太魅惑、太會撩，即使本命不是俊昊也會被電到。所以在那之後，關於俊昊的影片下都會有許多韓國網友留言：「俊昊絕對是fox」、「fox俊昊什麽時候要讓我去他的家」、「fox俊昊有罪…瘋了…」。 看完以上關於「2PM俊昊」的10個小秘密介紹後，大家是不是更瞭解他了呢？ 除了俊昊的新韓劇作品《歡迎來到王之國》外，也希望他能盡快以歌手身份回歸，再讓我們見識到「野獸派」的魅力呀！ 延伸閱讀：更多2PM俊昊相關 👉🏻人氣大爆發！12位「演戲演到出圈」的韓國偶像，2PM俊昊、EXO D.O.是代表！ 👉🏻氣宇非凡！盤點11位韓國「最帥古裝劇愛豆」，都敬秀、李俊昊因此晉升演技豆！ 👉🏻連老闆都認證的實力！9位「成為公司理事」的韓星，每位都是粉絲的驕傲！ 👉🏻這男人太危險！精選30張「2PM俊昊」桌布特輯，性感撩人風、女友視角都有！ 👉🏻《王之國》俊昊潤娥爆熱戀！一窺「李俊昊」歷屆緋聞女友＆感情觀一次看！ 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 撰文編輯 #安琪拉 #2PM #2PM俊昊 #MYHOUSE #MYHOUSE俊昊 #俊昊 #俊昊IG #俊昊MBTI #俊昊TMI #俊昊介紹 #俊昊直拍 #俊昊秘密 #俊昊結尾妖精 #俊昊舞台 #俊昊韓劇 #李俊昊 #歡迎來到王之國 #泡菜名人 #泡菜精選 #泡菜追星 

「我到底飯了什麼團？」這3支cosplay舞蹈練習版，看完我真的笑到肚子快要痛死了啦！

難道這就是「想像」和「現實」的差距嗎？這幾支韓團們別有用心的cosplay舞蹈練習版，讓我認真開始思考「我到底飯了什麼團體？」每支都是歷代級的可愛，請大家準備好你的顴骨，因為影片一播放，不誇張，你就是會笑到爛！ ＃BTS防彈少年團〈고민보다 GO (GOGO)〉 防彈少年團每年萬聖節都會送上特別版舞蹈練習給阿米們～去年的〈고민보다 GO (GOGO)〉可愛到炸，這是一個V雪公主與六個小矮人的故事，V雪公主整個超級鬧事，而且身體還充滿swag，這公主似乎有點manＸＤ除此之外，防彈還超有心，最後的小劇場居然是小矮人的「噴錢叛變」！（P.S.人家想看閔雪公主啦） – 延伸閱讀：「億」級戰區之王，12支BTS防彈少年團破億MV，你們都看過了嗎？ 延伸閱讀：大勝～星巴克阿米應援認證！外國巧克力們為了「BTS防彈少年團」吵架爭寵全紀錄都在這～ 同場加映：〈War of hormone〉 同場加映：〈21세기 소녀 (21st Century Girl)〉 ＃Wanna One〈약속해요 (I.P.U.) 〉 Wannable，你們現在看到的是〈약속해요 (I.P.U.) 〉feat.十一種食物～明明是一首很感人的歌，但我想說的是我到底看了什麼，打開的瞬間還以為連結出錯ＸＤ穿著食物裝跳著正經舞，我必須誠實地說我沒有認真聽歌，也沒有認真看舞蹈動作，我懺悔！來一份熱狗丹，要番茄醬聖，飲料就可樂狼，外加薯條訓加大，謝謝！ – 延伸閱讀：完全不需要濾鏡的夢幻「粉藍衝浪咖啡廳」，連Wanna One專輯封面也衝來這裡拍啦！ 延伸閱讀：「歐爸，來參加簽名會就比集體伙食費還貴啦！」見個面這麼貴？Wanna One成員好驚訝！ ＃NU’EST W〈Dejavu〉 誰來救救我們NU’EST W啦～為了一位公約真的是豁出去了，人家都只是服裝cos，這四隻直接妝髮全妝完整呈現ＸＤ請大家幫忙撿一下他們的偶包拜託。崔珉起整張臉黑到我只看到白牙齒，Aron瑪利歐無違和超可愛，白虎的烤雞全餐可以來一份嗎？JR的恐龍讓我無法忽視太搶戲了，而且還到頭栽，我現在很擔心下次一位公約你們要怎麼辦？（期待黃旼炫的加入） – 延伸閱讀：我願意多做點善事！只求給我一位「生活男親」啊～精選韓國TOP5 Life男偶像 延伸閱讀：順毛劉海 VS 狼奔頭！魅力扭轉的TOP7韓國男星！歐爸的帥，由我們來收藏～ 延伸閱讀：召喚迷妹的玩偶兒子們～男團娃娃不只做超像，衣服配件通通有！當媽的什麼都肯花～ 延伸閱讀：【內有多圖】韓團應援棒最近也走「花路」！迷妹在手燈裡蓋出一座花園啦～ – 泡菜編知道看完整理報導，不僅後勁很強，你們大概也已經截好很多黑歷史了吧ＸＤ我只知道現在愛豆已經沒有正常的孩子了（？），希望這系列的影片有讓你們舒壓到，同時活動一下腹肌和顴骨！ #BTS #BTS防彈少年團 #cosplay #cosplay舞蹈練習 #dejavu #I.P.U. #NU'EST W #Wanna one #泡菜追星 #防彈少年團 #韓團 

【泡菜編直擊】六月「防彈月」！台北LINE FRIENDS期間限定七款BT21飲料，阿米們喝起來！

BTS防彈少年團被封為「世界彈」不是沒有道理的！從發行第三張韓語正規專輯《LOVE YOURSELF 轉 ‘Tear’》 到現在，每天都被他們瘋狂洗版，而6月13日出道的他們，今年即將迎來五週年啦～2018BTSFESTA正如火如荼地展開中～但這都不是重點，重點是台灣的阿米們現在居然可以在台灣喝到BT21限定飲料了！ 先來「波波泡菜維基百科」一下！ 「BT21」是2017年LINE FRIENDS與防彈少年團合作推出的角色，七個成員用「血、汗、靈魂」親自從無到有、一筆一畫變身設計出來的，命名為BT21的含義是BTS和21世紀的結合，由擁有好奇心的外星人TATA意外登陸地球後立志成為地球上的超級巨星，並與RJ、CHIMMY、COOKY、MANG、SHOOKY和KOYA組成了BT21，開始了他們成為愛豆的人生！ TATA是四次元的好奇心大王，擁有愛心表情的外星人，從BT行星來的，必殺技是紅唇可以拿下來！ CHIMMY是隻熱情又認真的狗狗，很像智旻的爸爸ＸＤ亮點是黃色兜帽和紅色內褲，必殺技是「努力」！ COOKY是隻帥氣有腹肌的反轉兔子，必殺技是「豎起耳朵」，瞬間肌肉爆棚，經常做的事是吃SHOOKY！ SHOOKY初期是以SUGA家的貴賓狗為發想，後期與COOKY綑綁銷售by閔爺，必殺技和弱點都是「好吃」，經常做的事是料理，很怕牛奶！ MANG是隻擁有愛心鼻的馬，是希望的「望（망）」，必殺技是跳舞，傷心時用鼻子流淚，不論何時都戴著面具！ RJ是隻溫馴羊駝，由擁有羊駝相大哥Jin畫的，親切又有禮貌，因為怕冷所以喜歡穿羽絨衣，口頭禪是paca！ KOYA是隻想法很多的無尾熊，懶懶的耳朵和睜不開眼睛的眼睛是亮點，醒的時候都在玩ig，必殺技含淚自拍！ 除此之外，還有一隻隱藏版的神秘人物VAN，守護BT21的宇宙機器人！ 繼首爾旗艦店之後，宇宙明星BT21降落到台灣的LINE FRIENDS CAFE信義A11，並推出七款全系列飲料，分別是TATA莓果超能聖代、CHIMMY 芒果熱情冰沙、COOKY 粉紅狂野蘇打、SHOOKY 可可小不點冰沙、MANG 覆盆莓動感冰沙、RJ 草莓哆嗦優格、KOYA 荔枝朦朧冰沙，大多以「水果風味」作為基底，口感清爽消暑，而且色調很繽紛並層次豐富，完全呼應BT21鮮明的角色特性！ ！！！以下就是泡菜編這次的「試喝」心得！！！ 這次喝的有四款，分別是TATA莓果超能聖代、CHIMMY芒果熱情冰沙、MANG覆盆莓動感冰沙以及RJ草莓哆嗦優格，皆為150元！ ＃TATA莓果超能聖代 外貌是CGV，「世一美」（世界第一美男）等級，吃下去超級驚豔，綿密的冰淇淋，上面灑著香甜草莓片和餅乾碎片，一口冰淇淋，一口餅乾，嘴裡超多層次口感，但我要提醒大家，莓果醬會藏在冰淇淋下面，要記得挖深一點！ ＃CHIMMY芒果熱情冰沙 智旻真的好好吃ＸＤ榮登泡菜編心目中的一位寶座，就像舞台上的智旻一樣熱情，以「芒果冰沙」作為基底，上面撒上巧克力脆片，完！全！不！違！和！喝起來有夠消暑，有種在看〈Airplane pt. 2〉舞台拉丁的感覺～ ＃MANG覆盆莓動感冰沙 藍色的是微酸藍檸檬冰沙，而上面有一整球的覆盆莓冰淇淋，兩者天作之合完美搭配，酸甜酸甜的滋味，在這個熱到母湯的夏天，喝一口，世界瞬間被帶給我們希望的J-Hoooooop號錫點亮，沁涼又消暑！ ＃RJ草莓哆嗦優格 worldwide special，飲料的部分是草莓優格和香草奶蓋，上面灑上草莓碎片，喝起來很滑順就像奶昔一樣，但這杯很具挑戰性，就像有人喜歡大哥的大叔笑話（盒盒盒盒盒盒盒盒盒），有人卻不懂ＸＤ 而且必須稱讚LINE FRIENDS，飲料杯的部分都是雙層的，所以外面那層貼有BT21和角色貼紙的透明杯，大家是可以收藏起來的喔！活動時間從6月1日到10月31日，限定推出，同時在開幕期間，凡點購「宇宙明星BT21系列飲料」，就可以獲得獨家角色貼紙，除此之外，LINE FRIENDS也透露BT21全系列商品將於今年7月正式在台上市，阿米們先把荷包準備好，要存錢了啦！ info. LINE FRIENDS CAFE & STORE台北信義新光三越A11店 地址：台北市信義區松壽路11號 新光三越A11 1F 時間：11:00~21:30 例假日前一天 11:00~22:0 期間：6月1日到10月31日 （圖片來源：방탄소년단） #BT21 #BTS #CHIMMY #COOKY #J-HOPE #Jimin #JIN #Jung Kook #KOYA #LINE FRIENDS #MANG #RJ #RM #SHOOKY #SUGA #TATA #V #世界彈 #泡菜精選 #泡菜美食 #泡菜追星 #防彈少年團 

象鼻岩 SUP /// 一起划出海 找到看日出的絕佳位置 玩立槳順便練腹肌腿肌

對於太小看立槳這項運動，我真的悔恨不已。到現場實際操作才發現這是一項專項運動吧！最幸運的是這次找得立槳體驗是「理哥水旅遊」，教學超清楚、動作解析細心、旅程厚度很夠完全超出一人 1800 元的價格。老闆就是理哥，本人是龍舟隊出身，也是專門培訓立槳教練的導師。 先來說明在進行立槳之前需要做得準備：不怕曬的可穿漂亮的比基尼、擔心曬傷的救穿著潛水衣、這一天我是穿健身服，吸水後是有點重量啦！但完全不怕曬非常自由。長髮女孩頭髮最好要綁起來較好活動、可自備防水相機或手機 ( 但我自己是都沒帶怕翻船 ) 好在這次一切的美美照片，都是理哥幫忙捕捉的，而且照相技術有夠好！另外，擔心腳會被刮傷的，也可以自己準備潛水鞋，跟浮淺蛙鏡，這些在理哥的小屋裡都有，只是有人比較顧慮衛生問題就建議自備。 #行前 立槳出團的時間大部分都類似，唯獨出發的地點有異： 日出：04:00 - 07:00 上午：08:00 - 11:00 下午：13:00 - 16:00 價格是 1800 元 / 人 理哥的行程跟其他業者相較真的非常多樣且有趣，而且出發到象鼻岩的地點也挑得很好，等到你上手了、象鼻岩也就到了，多餘的時間就變成是自由時間，你可以往外海划、或是坐在板子上等日出、拍拍照、甚至躺著睡覺，都超級愜意！ 其實在玩立槳之前，我就常看網美的照片學姿勢，結果發現實際站上板子根本白學！要在海上配著波浪站起來很有難度，看到我驚嚇的臉就知道 ( ? ) ，在這邊真的要膜拜一下理哥教練的教學方式，從跪姿到單腳跪姿、當中理哥有描述如何運用肌肉發力撐起自己，真的超感謝理哥的耐心啦！而且也很貼心，如果你真的不想掉進海裡怕危險，理哥也不會勉強你，會先教你突破心理障礙。 #交通 如果你參加的是日出團，那集合時間大約會在 04:00 - 04:30 之間，要去深澳象鼻岩的集合地點會在一家餐廳：瑞芳區深澳路 189 之 2 號，就叫做象鼻岩的海鮮餐廳，早上我跟友人是包車從大直前往，價格約 400 元。如果是參加上午或下午團，就可以搭乘火車到瑞芳車站，出站後再搭計程車約 150 元、10 分鐘內即可抵達。 #出海 理哥是專業救生員、立槳教練，很會看當天的風向跟海象，精準斷定當天的海浪大不大、或是看不看得到日出，更重要的是「出發時間」。理哥當天在天濛濛亮的時候，帶我們到岸邊習慣水溫，試著摸摸槳板，習慣之後就會壓著板子讓我們好坐上去，途中理哥也提醒我跟朋友要開始上腳環圈，並在後面不斷糾正與指導，我發現等到我已經學會轉彎、後退時，象鼻岩就到了，剛好就是日出的時間啦！ 理哥在途中也會一直幫你捕捉美照，縱使美不起來的人也不用擔心，因為理哥很會抓角度的！在象鼻岩外看完日出，就可以值衝象鼻岩的山洞，但當中有個理哥私人秘境，不過我跟友人都不敢進去，完全沒有運動家的精神超不可取，聽理哥說裡面超美的，還會有陽光透進山洞裡，回程時帶我們繞了另一條路，可以欣賞陡峭的斷崖。 #豐富的行程 這就是我對這個行程讚嘆不已的地方，除了立槳行程，理哥會帶你划到一座小島上，上面不只是拍神片的場景，還可以在岸邊浮淺，看海裡的海膽跟小魚，最重要的是體驗「跳水」，我的天啊！我現在回想起來還是覺得自己怎麼那麼勇敢，約 1.5 米高卻能縱身而下！ 圖 / 正在準備跳水並持續對自己做心理建設的我 在這座小島上，可以看眺望 #基隆嶼 跟 #酋長岩 ，是在海上才能欣賞大自然的另一面。島上的浮淺跟跳水行程再加上瘋狂拍照，大概玩了 1 個小時，理哥不會趕人，就默默旁邊守護你的安全，或是幫你跟朋友拍照當攝影師，照片大概一週內會拿得到，存成雲端硬碟讓你方便下載，照片也就完全不會被壓縮。 最右邊的就是理哥啦！人超好相處、講解也很清楚，真的要寫一整篇大推！整趟旅程都超滿意 CP 值很高，而且理哥也提醒我們，原來象鼻岩的 SUP 立槳行程每年只有限定四月到九月能玩，因為會有東北季風侵襲，海浪就不是像畫面上的如此平靜啦！ 理哥戶外探險 << 臉書點此 理哥新辦的 IG << 看看理哥拍得其他美照吧 LINE ID : wusasup ↑ ↑ ↑ 聯繫很方便 也會提前提醒攜帶事項 PS. 原來還有其他探險行程喔 非旺季我一定要去打擾他 深澳象鼻岩 / 基隆嶼SUP / 龜山島SUP / 北海岸SUP / 象鼻岩立槳 / SUP / 水上活動推薦 / 理哥 水旅遊 / 理哥教學 / 理哥評價 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

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