跟 Bella Hadid 穿上女性態度！灰色格紋西裝讓你搶先秋冬大勢

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 繼為女權伸張的標語Tee席捲時尚界，在2017秋冬時裝秀上，各大品牌彷彿企圖要讓這股風潮延燒，改良80年代寬肩式的西裝套裝，混合90年代經典格紋樣式，配上秋冬必備灰色系，揮別死板套裝框架，讓你既時髦又有架勢，更顯TOUGH GIRL風範！ ▍Bella 和 Kendall 都搶先穿上了！還不跟上嗎？ 雖然是秋冬趨勢，但其實已能見到許多人搶先搭上這股潮流，Bella Hadid和Kendall Jenner也都穿上格紋套裝，混合她們的個人風格，穿出截然不同的氣場。 Bella Hadid落肩長版大衣配上及地寬褲，「就是不穿好」地將外套大敞開，高腰設計凸顯她的長腿，細格紋更延伸腿部線條，白色削肩背心不僅在夏日涼爽，也不會搶走套裝的風采，整體風格個性又亮眼。另一套格紋套裝，外套選擇較柔軟的材質，內裡穿上可外搭式的內衣，直接在腰間綁起，若隱若現的視覺效果，隨性中略帶性感。 Kendall Jenner則將同一件外套穿出兩種風貌，第一套配上同花色短褲，內裡為領口較高的短版上衣，展露緊實腹肌以及大長腿，穿上全白運動鞋，全身上下維持兩種顏色重點。另一套則選擇高腰mom jeans、短版背心，低領口以多層次項鍊妝點，再戴上琥珀色大框墨鏡，完美詮釋現代版的90年代時尚。 ▍上班族一定要知道的穿搭tips！ 若也想搶在夏季先穿上格紋西裝外套，卻又礙於辦公室服裝要求，不敢嘗試上述搭配，不妨可以改在裡頭穿上緞面、光澤感的背心或是短袖上衣，套裝顏色則可挑選較淺的灰色，視覺效果上也較涼爽、不易吸熱。假使想多點變化，上衣的選擇除了安全牌的黑、白外，正紅也是不錯的選擇，搭配上紅唇更顯氣勢。最後在鞋子的部分，若隨天氣轉涼，不妨參考秀上的搭配，大膽嘗試特殊材質、鮮艷色系的短靴，讓鞋子為你打造整體亮點。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 范爺穿出紅毯霸氣，呸姊穿出時髦態度，一件白襯衫原來有這麼多穿法！ 高溫不怕～學Gigi Hadid這樣穿，短褲立馬時髦又有型！ 從穿搭拆解！老么徐玄從青澀少女蛻變成熟女人的秘密 資料來源： Bella.tw儂儂 #名人穿搭 #穿搭精選 

把帥氣副會長還給我啦！韓國超有才情侶檔，又來搞笑還原韓劇《金秘書為何那樣》！

繼上次「你們放太開了！韓國超有才情侶檔搞笑還原韓劇劇照，另類浪漫超煩但又好可愛！」가봉커플情侶檔模仿完《鬼怪系列》、《步步驚心：麗》以及《藍色大海的傳說》之後，他們的新作品又出來了啊～這次致敬的就是紅遍全亞洲都希望他們假戲真做的韓劇《金秘書為何那樣》，先按摩一下自己的臉頰和肚子，因為搞笑還原會讓你顴骨上升又笑出腹肌ＸＤ 延伸閱讀：都跟男女主角是老搭檔了！韓劇《金秘書為何那樣》這10個配角太討喜了啦！ 來～準備好了嗎？《金秘書為何那樣》番外篇2.0來囉！ 李英俊副會長以為金秘書只會替自己繫領帶，結果殊不知那是職業病，看到誰領帶歪就會伸手，副會長氣噗噗～ 延伸閱讀：對朴敘俊的愛沒有煞車，直接失速行！泡菜編精選《金秘書為何那樣》吻戲合輯Top14！ 「地球上像我一樣出色的人是不存在的，天地之間，宇宙最強自戀狂！」天上地下唯我獨尊的李英俊，從頭到腳都自戀的副會長。李英俊：「是不是很耀眼，我身上散發的光芒！」金微笑：「是，很耀眼。」（白眼＋飄走） 延伸閱讀：「是不是很耀眼，我身上散發的光芒！」《金秘書為何那樣》李英俊副會長的自戀日常上線中！ 鄭有美的驚喜客串，難得讓我們金微笑成為醋王，副會長你跟你的青梅竹馬聊天時，沒看到金秘書在你面前很火嗎？怒插義大利麵ＸＤ（第二張生氣模仿太好笑了） 延伸閱讀：《金秘書為何那樣》除了love line必追之外！這10位客串的演員們都是意外的小驚喜啊～ 弄累家拿，金秘書（副會長式鬼叫）！圖書館場景真是太經典了，最佳助攻就是停電，讓我們副會長和金秘書擦出小愛火，雖然怕黑，但霸氣牽起微笑手的英俊，帥！ 延伸閱讀：天雷勾動地火一發不可收拾！《金秘書為何那樣》副會長和金秘書炸裂螢幕的6個片段！ 勾起金秘書和副會長兩人小時候共同回憶的地方，一個是蜘蛛，一個是怕冷，而訂情物就是牛奶糖，只能說這種情況下還說自己怕感冒的李英俊，泡菜編對他respect respect，說好的浪漫言小呢！ 延伸閱讀：「戀愛就是要彼此赤裸相對！」《金秘書為何那樣》朴社長不出「愛情守則」太浪費了啦！ 假借開研討會workshop之名義，實際上要「終結曖昧，開始他們戀愛」的李英俊，真的很會，完全不像是母胎單身，這選手般的身手，為了讓金秘書腦中都是他而來的！ 延伸閱讀：「求婚、戀愛、告白、曖昧！」《金秘書為何那樣》朴敘俊副會長與眾不同的顛倒逆行愛情！ 男友們都學學我們李英俊副會長，這階梯幫女友拍照的姿勢，英俊歐爸可是練過的呢！ 延伸閱讀：【波波泡菜學測版】韓劇考科，10題測出你有沒有認真看《金秘書為何那樣》？ 【同場加映】《陽光先生》 延伸閱讀：《太陽的後裔》救援CP以夫妻驚喜現身！《陽光先生》因金編義氣相挺的10個配角，你一定認識啊！ 延伸閱讀：什麼！揉眼睛Paris Baguette居然有出現，韓劇《陽光先生》1900年代超前時代的置入！ – 最後就是最近熱播中的《陽光先生》，가봉커플也有模仿，比起劇中稍微沈重又愛國的大義，這致敬可是幽默又有梗，如果喜歡這波搞笑還原的人，一定要手刀追蹤他們，送上傳送門IG：subongpark！ #2018韓劇 #subongpark #副會長 #必看韓劇 #推薦韓劇 #搞笑還原韓劇 #朴敏英 #朴敘俊 #李英俊 #泡菜影劇 #致敬韓劇 #金微笑 #金秘書 #金秘書為何那樣 #陽光先生 #가봉커플 

誰說坐月子不能運動？運動名模林可彤從產前到產後的運動與保養祕訣揭曉，當了媽還是一樣閃閃發光

林可彤熱愛運動的形象深植人心，懷孕期間仍舊維持運動習慣，一直到坐月子時都還是照動不誤，打破很多人認為產婦就得乖乖平躺的觀念，究竟這位最美新手媽媽在是如何在孕期、產後維持好身材與好肌膚？ 林可彤坐月子期間依舊維持著運動習慣，也許讓很多人感到驚訝，但其實產後進行適當運動，有助於產婦回復體力與身材，比如林可彤自己就以「緩和運動」為主。 「剛生完就算不太能動，躺在床上也可以進行『腹式呼吸』，透過深吸、深吐來鍛鍊腹部肌肉。」之所以特別針對腹部，為的就是「產婦的腹直肌因為孕期子宮變大而分離，所以若不在產後訓練腹部、找回腹肌的力量，就算體重恢復到產前，肚子上還是很容易掛著一塊鬆鬆的肉！」 除了為身形打算。林可彤還會搭配瑜珈的伸展動作，針對肩頸、下半身等部位加強，不僅減緩產後容易水腫，甚至是擠奶餵奶過程中引起的全身痠痛。另外，她也提醒，生產完一定要練習「凱格爾運動」，幫助鍛鍊骨盆肌肉，讓虛弱的私密部位與子宮恢復得更加順利。 林可彤：「產後的6~8週是最黃金的復原期，坐月子期間無論伸展或簡單的腹部運動都很好，只要避免跳躍、負重或蹲下等造成身體震動或增加子宮負擔的動作，就是無害的。」 至於很多人在意的臉部保養問題，林可彤建議避開「A酸、化學香精、以及不確定能否使用的美白成分」，由於懷孕期間肌膚本來就容易敏感，因此也不適合過多步驟或成分太複雜的保養品。像她就會以不含香料、著重在修復的酵母精華液，搭配由內而外、由下而上的按摩手法，而且一定會帶到脖子，讓自己維持好臉色。另一個保養重點則是加強防曬，避免肌膚不適。 身體部位由於懷孕，特別容易起紋路、長疹子，她會以乳液與身體油來加強滋潤。尤其是大腿外側、下背部、腋下、鼠蹊部這些容易被忽略的部位都得仔細帶到。她說：「很多人都知道要多加上肚皮的保養，但擦得時候卻容易忽略掉肚皮下緣的位置，務必要記得。」 從準備迎接小生命到來，一直到寶寶真的誕生，生活中多了小生命，難免手忙腳亂、睡眠不足，也還在適應中的林可彤卻認為非常值得，她說：「生產是一件很幸福的事」，雖然免不了疲憊、負荷，但「甜蜜卻更多」。 Text / Marie Claire美麗佳人、Florian Jiang Photo/ Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 性感曲線曬照無極限！魔鬼身材下的真情告白，莫莉：擁抱夢想，只更努力沒有捷徑！ 受傷了還是這麼美！名模蔡淑臻一年療傷期的身心保養祕技 擺脫孕期穿搭設限，準媽媽們必須知道的時尚指標這就告訴你！ 秀懷孕難道只能拍露肚照 ? 以下七種創意孕照讓妳有靈感…. 宵夜吃完倒頭睡！4大吃宵夜NG觀念一一擊破 #popdaily #保養 #林可彤 #產後運動 #瘦身 

Rain大秀腹肌《紅天鵝》首播化身痞帥「口香糖男孩」！金荷娜醉酒狂言「今天乾脆和你睡」 尺度全開禁忌之戀！

Disney+ 最新浪漫復仇韓劇《紅天鵝》本週首播，並由韓劇女王金荷娜和南韓天王Rain鄭智薰領銜主演，兩人日前出席宣傳活動，飾演神秘保鑣的Rain鄭智薰表示「Disney+ 有很多優秀的作品，我們無法跟它們相比，但我們會走出我們自己的路」，也大方回應對收視表現的期待「成功與否要看天意，我已經拚盡全力了，但我希望這部作品會是今年Disney+ 表現最好的作品！」 （圖片來源：Disney+ 提供） （圖片來源：Disney+ 提供） 《紅天鵝》首播也不負眾望，Rain鄭智薰大膽顛覆暖男形象，以隨時隨地口中都咬著口香糖的痞帥保鑣之姿登場，「這是一個非常有魅力的角色，也是我很想嘗試的角色，所以我努力說服導演，我會盡全力改變自己的形象，呈現跟以往不同的樣貌。」《紅天鵝》首集不只有大規模的血腥槍戰，Rain鄭智薰更在處理槍傷時大秀腹肌，讓粉絲們大飽眼福。隨著故事展開，原來Rain鄭智薰接近金荷娜，是為了尋找摯友之死背後，牽涉財閥、黑道、與政府等層層謎團背後的真相。 （圖片來源：Disney+ 提供） 面對超帥保鑣的致命誘惑，原本一心拚事業、連丈夫劈腿都睜一隻眼閉一隻眼的金荷娜也開始有所動搖，在醉酒並巧遇Rain 鄭智薰後，直接大膽開撩「我今天要不要乾脆和你睡？」尺度突破韓劇天花板，話題性十足。此外，劇中還有金荷娜目睹老公出軌性感閨密、與財閥惡婆婆霸氣廝殺等讓人大呼過癮的火辣場面，幾人間的較量與後續發展也備受期待。 （圖片來源：Disney+ 提供） （圖片來源：Disney+ 提供） 浪漫復仇韓劇《紅天鵝》的故事講述吳婉秀（金荷娜 飾）和丈夫金容國（鄭糠雲 飾）表面上看起來是人人稱羨的模範夫妻，背後卻隱藏著許多不為人知的秘密，而他們之間的關係卻因為神秘保鏢徐蹈允（Rain 鄭智薰 飾）的出現有了天翻地覆的轉變。吳婉秀將面臨前所未有的考驗，徐蹈允的存在更可能威脅吳婉秀用一生奮鬥獲得的一切。《紅天鵝》由金荷娜、Rain 鄭智薰、《你太過分了》鄭糠雲、「劇拋臉」徐梨淑等人領銜演出，並已於Disney+獨家熱播中。 （圖片來源：Disney+ 提供） （圖片來源：Disney+ 提供） 

反差萌超圈粉！盤點10位「反轉魅力」韓星，BTS、張員瑛私下模樣超可愛！

許多愛豆因為有著冷艷外表，或是舞台形象強烈，所以給人一種生人勿近的距離感。殊不知。有些愛豆私底下性格跟舞台形象完全相反，滿滿的反差萌也成為他們的圈粉利器之一！這次泡菜編就要來盤點10位台上跟私下差很多的「反轉魅力韓星」，一起來看看都有哪些名單，以及他們的魅力又是什麼吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1354601 https://www.popdaily.com.tw/korea/1356950 1、IVE—張員瑛 張員瑛參加《Produce 48》一炮而紅，並以第一名的成績作為限定女團IZONE的C位出道，IZONE解散後加入IVE再次出道，人氣居高不下。除了與年齡不符的美貌和身材比例，貓系幼態臉的她在舞台上魅惑的表情演技一直受到網友稱讚，173cm的身高也讓她在IZ*ONE時期被稱為「巨嬰忙內」！ 2、(G)I-DLE—舒華 舒華一出道就因為亮眼外型受到關注，深入了解後就發現私底下的她跟舞台上的高冷形象完全不一樣啊！舒華經常開直播跟粉絲互動，逗趣直率的回覆常常讓粉絲哭笑不得，之前更曾經直播睡覺的模樣，不少粉絲都說舒華以偶像出道簡直就是搞笑界的一大損失啊！ 3、SEVENTEEN—Hoshi 相信很多克拉都被Hoshi在舞台上的帥氣舞姿迷得神魂顛倒，在台上是魅力爆表的SEVENTEEN表演隊隊長，私底下卻有著滿滿的反差萌。Hoshi和勝寛曾一起被選為最會哭的成員，《Pretty U》得到一位的時候哭得讓粉絲心疼，在演唱會上聽著粉絲們的合唱聲也不禁流下了淚水。內心柔軟的他因為小時候跟著父親一起養雞，所以不敢吃雞，但敢吃炸雞（🤣），因為他說「幫雞穿了件衣服」，實在太可愛了啦！ 4、BTS—Jimin BTS的Jimin不僅是高音擔當，有現代舞底子的他跳舞線條非常優美，締造了多個傳奇表演，在舞台上的撩人表情和結實的腹肌也讓全球阿米深深被他吸引。私底下的Jimin卻是「軟乎乎」、很愛撒嬌的可愛男生，性格也非常暖男，是很會照顧人的類型。很多粉絲都說希望Jimin身旁也有一個像Jimin的朋友，從此就能看出他的好人品！相信Jimin這麼有魅力的反差萌也是他一直圈粉無數的原因吧！ (圖片來源：BTS Twitter) 5、BLACKPINK—Jennie 「人間香奈兒」Jennie在舞台上氣場強大，自信的模樣猶如稱霸舞台的女王，勾人的眼神常常把粉絲撩得不要不要的，在畫報中也盡顯迷人風采，殊不知私底下的她是可愛甜妹，說話有著軟萌奶音，舉手投足都散發可愛的氣息。Jennie曾在签售会上一邊揮手一邊對高三的粉絲說：「高三了來這裡怎麼行，要學習才行！」，真的太可愛啦！ 6、Red Velvet—Irene Red Velvet隊長Irene擁有神仙美貌，給人高冷冰山女王印象的她私底下卻也是擁有滿滿的反差魅力。作為Red Velvet的大姐，她很照顧妹妹們，會為她們做飯、幫她們買單，就像隊內的「媽媽擔當」。跟舞台上的高冷形象不同，Irene大笑的時候，笑聲還會被粉絲開玩笑說像大媽，也是她的萌點之一！ 7、泫雅 「性感小野馬」泫雅舞台上風情萬種的模樣可說是媚惑眾生，讓許多人拜倒在她的性感魅力下，但私底下的她其實完全沒有偶像架子，是個可愛的女孩，也超級寵粉，進行過超多次「逆應援」、親手為粉絲們送上自己準備的禮物！也許舞台上的強烈形象讓泫雅看起來像個叛逆的人，但她其實非常孝順，背上的刺青是「My mother is the heart that keeps me alive」，跟媽媽的感情相當深厚！ https://www.instagram.com/p/Chw4F4rPlxa/ https://www.instagram.com/p/CfMzuKGv3nv/ 8、請夏 擁有超強舞蹈和歌唱實力的請夏外型冷豔，站在舞台上就是氣場逼人的女王，沒想到她也是具有反轉魅力的人！常常說自己不會撒嬌的請夏，其實隨時隨地都像在撒嬌。私底下的請夏還是個宅女，沒有行程的時候就喜歡躺在家休息，連朋友約她出門逛街她的第一反應不是開心，而是覺得疲憊，才知道原來愛豆也跟我們一樣呢！ 9、2PM—李俊昊 因為《衣袖紅鑲邊》爆紅的李俊昊，當愛豆時的業務能力也超強，曾經因為一個跳著《My house》性感舞蹈的直拍就讓2PM在2015年發布的《My house》成功逆襲音源榜！在出演韓綜《我獨自生活》時，除了展現壯實肌肉以及和貓互動的反差萌形象，起床後露出的完美肌肉更讓人心動，和愛貓互動時露出的可愛笑容也讓粉絲融化，只能說李俊昊真的是集性感與可愛於一身的存在！ 10、TOMORROW X TOGETHER—崔然竣 男團TXT的然竣有著冷峻外表，優秀的表情管理也讓他的直拍點擊率超高，讓粉絲讚嘆根本就是天生愛豆！然竣身高182cm，身材比例非常好，雖然是隊內大哥，卻有著可愛的忙內屬性。平常幾乎都是弟弟們在哄然竣，說話也不自覺都是奶音，這麼可愛的大哥很難不讓人陷入他的反轉魅力啊！ (圖片來源：TOMORROW X TOGETHER Twitter) 看完以上「反差魅力」韓星的盤點介紹後，是不是瞬間覺得平時在舞台上光芒四射的愛豆們平易近人了許多呢？想必粉絲們肯定也都很開心能看見自己偶像的這些反差萌吧！若是還有其他「反差魅力」韓星的推薦名單，也歡迎留言分享讓我們知道唷！ 撰文編輯 #Tay #2PM #BLACKPINK #BTS #gidle #Hoshi #Irene #IVE #IVE張員瑛 #Jennie #Jimin #RedVelvet #Seventeen #TOMORROWXTOGETHER #TXT #俊昊 #反差萌 #反差萌韓星 #反轉魅力 #崔然竣 #張員瑛 #朴智旻 #李俊昊 #權順榮 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #然竣 #舒華 #請夏 #防彈少年團 #韓星圈粉 

象鼻岩 SUP /// 一起划出海 找到看日出的絕佳位置 玩立槳順便練腹肌腿肌

對於太小看立槳這項運動，我真的悔恨不已。到現場實際操作才發現這是一項專項運動吧！最幸運的是這次找得立槳體驗是「理哥水旅遊」，教學超清楚、動作解析細心、旅程厚度很夠完全超出一人 1800 元的價格。老闆就是理哥，本人是龍舟隊出身，也是專門培訓立槳教練的導師。 先來說明在進行立槳之前需要做得準備：不怕曬的可穿漂亮的比基尼、擔心曬傷的救穿著潛水衣、這一天我是穿健身服，吸水後是有點重量啦！但完全不怕曬非常自由。長髮女孩頭髮最好要綁起來較好活動、可自備防水相機或手機 ( 但我自己是都沒帶怕翻船 ) 好在這次一切的美美照片，都是理哥幫忙捕捉的，而且照相技術有夠好！另外，擔心腳會被刮傷的，也可以自己準備潛水鞋，跟浮淺蛙鏡，這些在理哥的小屋裡都有，只是有人比較顧慮衛生問題就建議自備。 #行前 立槳出團的時間大部分都類似，唯獨出發的地點有異： 日出：04:00 - 07:00 上午：08:00 - 11:00 下午：13:00 - 16:00 價格是 1800 元 / 人 理哥的行程跟其他業者相較真的非常多樣且有趣，而且出發到象鼻岩的地點也挑得很好，等到你上手了、象鼻岩也就到了，多餘的時間就變成是自由時間，你可以往外海划、或是坐在板子上等日出、拍拍照、甚至躺著睡覺，都超級愜意！ 其實在玩立槳之前，我就常看網美的照片學姿勢，結果發現實際站上板子根本白學！要在海上配著波浪站起來很有難度，看到我驚嚇的臉就知道 ( ? ) ，在這邊真的要膜拜一下理哥教練的教學方式，從跪姿到單腳跪姿、當中理哥有描述如何運用肌肉發力撐起自己，真的超感謝理哥的耐心啦！而且也很貼心，如果你真的不想掉進海裡怕危險，理哥也不會勉強你，會先教你突破心理障礙。 #交通 如果你參加的是日出團，那集合時間大約會在 04:00 - 04:30 之間，要去深澳象鼻岩的集合地點會在一家餐廳：瑞芳區深澳路 189 之 2 號，就叫做象鼻岩的海鮮餐廳，早上我跟友人是包車從大直前往，價格約 400 元。如果是參加上午或下午團，就可以搭乘火車到瑞芳車站，出站後再搭計程車約 150 元、10 分鐘內即可抵達。 #出海 理哥是專業救生員、立槳教練，很會看當天的風向跟海象，精準斷定當天的海浪大不大、或是看不看得到日出，更重要的是「出發時間」。理哥當天在天濛濛亮的時候，帶我們到岸邊習慣水溫，試著摸摸槳板，習慣之後就會壓著板子讓我們好坐上去，途中理哥也提醒我跟朋友要開始上腳環圈，並在後面不斷糾正與指導，我發現等到我已經學會轉彎、後退時，象鼻岩就到了，剛好就是日出的時間啦！ 理哥在途中也會一直幫你捕捉美照，縱使美不起來的人也不用擔心，因為理哥很會抓角度的！在象鼻岩外看完日出，就可以值衝象鼻岩的山洞，但當中有個理哥私人秘境，不過我跟友人都不敢進去，完全沒有運動家的精神超不可取，聽理哥說裡面超美的，還會有陽光透進山洞裡，回程時帶我們繞了另一條路，可以欣賞陡峭的斷崖。 #豐富的行程 這就是我對這個行程讚嘆不已的地方，除了立槳行程，理哥會帶你划到一座小島上，上面不只是拍神片的場景，還可以在岸邊浮淺，看海裡的海膽跟小魚，最重要的是體驗「跳水」，我的天啊！我現在回想起來還是覺得自己怎麼那麼勇敢，約 1.5 米高卻能縱身而下！ 圖 / 正在準備跳水並持續對自己做心理建設的我 在這座小島上，可以看眺望 #基隆嶼 跟 #酋長岩 ，是在海上才能欣賞大自然的另一面。島上的浮淺跟跳水行程再加上瘋狂拍照，大概玩了 1 個小時，理哥不會趕人，就默默旁邊守護你的安全，或是幫你跟朋友拍照當攝影師，照片大概一週內會拿得到，存成雲端硬碟讓你方便下載，照片也就完全不會被壓縮。 最右邊的就是理哥啦！人超好相處、講解也很清楚，真的要寫一整篇大推！整趟旅程都超滿意 CP 值很高，而且理哥也提醒我們，原來象鼻岩的 SUP 立槳行程每年只有限定四月到九月能玩，因為會有東北季風侵襲，海浪就不是像畫面上的如此平靜啦！ 理哥戶外探險 << 臉書點此 理哥新辦的 IG << 看看理哥拍得其他美照吧 LINE ID : wusasup ↑ ↑ ↑ 聯繫很方便 也會提前提醒攜帶事項 PS. 原來還有其他探險行程喔 非旺季我一定要去打擾他 深澳象鼻岩 / 基隆嶼SUP / 龜山島SUP / 北海岸SUP / 象鼻岩立槳 / SUP / 水上活動推薦 / 理哥 水旅遊 / 理哥教學 / 理哥評價 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

高顏值演員組合！十元哥回歸鉅作～tvN下半年最強愛情喜劇《卞赫的愛情》即將開播！

tvN下半年改頭換面，在刑偵推理劇告一段落後，以《名不虛傳》開始打頭陣，緊接的是《玉氏南政基》作家朱賢的作品《卞赫的愛情》，以幽默的愛情喜劇為基底，和《又，吳海英》的導演一起合作，希望能替tvN再創收視佳績！而這次主演更是高顏值的組合和Super Junior成員始源的回歸鉅作，未演先轟動，話題性與討論度都高到破表啊！ (圖片來源：tvN) 姜素拉／白準 (圖片來源：tvN) 不只名品身材，連男友都是王子，讓女人都羨慕的女主角就是姜素拉，這次飾演的白準一角，是個標準的生計型自由職業者，對她來說，在地獄朝鮮裡，穩定的工作已經是浮雲般的存在了，因此以打工為業的她，誠實、開朗，不被現實所打倒，認為自己只要活得夠坦蕩，別人也會認為自己是個坦蕩的人，擁有無止盡的正能量！ (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 崔始源／卞赫 (圖片來源：tvN) 不知不覺「Sorry Sorry」已過了八個年頭，始源也完成兵役成為真男人了，擁有超級美國式浮誇反應的他，從《她很漂亮》裡就不難看出是個擁有喜感的人，這次所挑戰的腳色卞赫，是個浪漫主義者，單純又熱情，對愛情保有純真的態度，戲裡家境顯赫的他，轉變為一個無業遊民，追尋所謂快樂自由的生活！退伍後的作品，連SJ成員東海、銀赫，也都義氣相挺，大力宣傳呢！ (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 孔明／權帝勳 (圖片來源：tvN) 從《獨酒男女》、《河伯的新娘》到《卞赫的愛情》，已連續接演三部tvN戲劇的他，接戲頻率及份量高到破表，可以頒給他「tvN公務員獎」啦！在戲裡專門替卞赫收拾各種大小事的帝勳，是個外冷內熱的人，外表冷漠，但內心熱情又心思縝密，努力精進希望自己成為像是含著金湯匙出生的一員！ (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 愛與夢想的故事讓人百看不厭，但《卞赫的愛情》走的可是詼諧幽默路線，無論你想要六塊腹肌還是川字肌，不用放開那位阿姨讓她飛輪去，只要準時收看《卞赫的愛情》，就可以哈哈大笑，保證練出整桶肌囉！ (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 同場加映（精采預告）： 現代版的傻瓜溫達與平岡公主 初次見面的告白 我也過得很辛苦啊！ info. 點此觀看《卞赫的愛情》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #tvN #​劇在愛奇藝 #卞赫的愛情 #姜素拉 #孔明 #崔始源 #愛奇藝台灣站 #朱賢 #韓劇 

夏日實用特輯再來一彈，教妳靈活搭配細肩帶背心，稱霸夏天當辣妹！

細肩帶背心（Spaghetti-strap top）絕對是女孩們夏日穿搭的最佳夥伴，熱愛細肩帶背心的編輯我可以說是視這些背心孩子們為命，穿上他們就是穿上驕傲、穿上自信，於是乎今天列了五大款式的細肩帶背心和他們各自的穿搭術，希望妳們看完之後能好好吸收這些精華，每個都搖身一變變成自信辣妹！ #細肩帶連體衣 連體衣（Bodysuit）今年依然沒有退燒的跡象，不僅如此，還更火紅了！這些連體衣有些其實就是連身泳衣本人，下半身搭配高腰牛仔褲就是最火辣的組合。連體衣的好處和特色就是他不會因為你動來動去就從褲子裡跑出來，他會固定在那讓你隨時維持著美麗的腰身和體態，但也不用擔心這樣上廁所是不是很麻煩，有些會設計成下半身也有開口，避免還要整件脫掉的窘境，而最近也特別流行平口細肩的連體衣，今年夏天是不是該買一件來大膽時髦一下！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #絲質及小蕾絲細肩帶 絲質細肩帶不管在歐美、日韓台，都是人人皆能駕馭的氣質細肩帶系列，可慵懶、可性感、可質感，跟其他細肩比起來較沒那麼隨興街頭感，反而是一些小正式場合也可以派上用場的細肩帶夥伴。這幾年也很流行被稱為睫毛蕾絲的蕾絲絲質細肩帶，甚至有些布料還做成絲絨感，有貴氣又性感的加分！絲質細肩建議搭配的下半身為直筒合身的褲款或高腰裙、短褲，穿搭起來都氣質逼人喔 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #V領細肩帶 有在觀察今夏趨勢的人們，一定會知道Ｖ領是今年的大勢之一，尤其是最近常被洗版的碎花Ｖ領洋裝，真的很典雅又引人注目，而Ｖ領細肩帶一樣吸睛，只是更辣！裡面著用胸貼或new bra都可以撐得起來，編輯發現近期流行的Ｖ領細肩是偏向寬鬆的版型，隨性的扎進高腰褲裡，意外地散發出一種帥氣的歐美時尚，如果身Ｖ太害羞的話，不妨試試在裡面穿一件內搭tee，也能輕鬆駕馭。同時很推薦配戴多層次的項鍊，好好運用Ｖ領空出來的廣大肌膚（笑） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #短版背心 最愛的真的要留到最後，短版背心就是對夏天的熱情！其實短版細肩帶不管跟怎樣的下半身都很對拍，只是會呈現出不一樣的風格，而最絕配的莫過於高腰褲款了，此種上半身拉短、腿部拉長的魔術穿搭相信大家都有目共睹，同時還可以小露一下在家偷練已久的小腹肌線條和腰的曲線。短版細肩背心配上高腰長褲是經典，但如果想要小心機多展現一點曲線，可以搭配中、低腰的牛仔褲，看起來更隨性、性感，編輯特別熱愛的是短版上衣配上運動寬大長褲款，看起來好GANG好帥，戴副墨鏡走在街頭上真的會氣場爆炸！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 炎炎夏日裡，讓編輯越寫越涼爽的夏日特輯！希望可以幫助到每個想在夏天擁有辣妹魂的大家，請繼續期待接下來的夏日實用特輯，一定要定期服用喔，暑假愉快～ #夏日穿搭 #歐美風格 #睫毛蕾絲 #短版背心 #穿搭技巧 #穿搭精選 #細肩帶背心 #絲質細肩帶 #辣妹看這 #連體衣 

「我到底飯了什麼團？」這3支cosplay舞蹈練習版，看完我真的笑到肚子快要痛死了啦！

難道這就是「想像」和「現實」的差距嗎？這幾支韓團們別有用心的cosplay舞蹈練習版，讓我認真開始思考「我到底飯了什麼團體？」每支都是歷代級的可愛，請大家準備好你的顴骨，因為影片一播放，不誇張，你就是會笑到爛！ ＃BTS防彈少年團〈고민보다 GO (GOGO)〉 防彈少年團每年萬聖節都會送上特別版舞蹈練習給阿米們～去年的〈고민보다 GO (GOGO)〉可愛到炸，這是一個V雪公主與六個小矮人的故事，V雪公主整個超級鬧事，而且身體還充滿swag，這公主似乎有點manＸＤ除此之外，防彈還超有心，最後的小劇場居然是小矮人的「噴錢叛變」！（P.S.人家想看閔雪公主啦） – 延伸閱讀：「億」級戰區之王，12支BTS防彈少年團破億MV，你們都看過了嗎？ 延伸閱讀：大勝～星巴克阿米應援認證！外國巧克力們為了「BTS防彈少年團」吵架爭寵全紀錄都在這～ 同場加映：〈War of hormone〉 同場加映：〈21세기 소녀 (21st Century Girl)〉 ＃Wanna One〈약속해요 (I.P.U.) 〉 Wannable，你們現在看到的是〈약속해요 (I.P.U.) 〉feat.十一種食物～明明是一首很感人的歌，但我想說的是我到底看了什麼，打開的瞬間還以為連結出錯ＸＤ穿著食物裝跳著正經舞，我必須誠實地說我沒有認真聽歌，也沒有認真看舞蹈動作，我懺悔！來一份熱狗丹，要番茄醬聖，飲料就可樂狼，外加薯條訓加大，謝謝！ – 延伸閱讀：完全不需要濾鏡的夢幻「粉藍衝浪咖啡廳」，連Wanna One專輯封面也衝來這裡拍啦！ 延伸閱讀：「歐爸，來參加簽名會就比集體伙食費還貴啦！」見個面這麼貴？Wanna One成員好驚訝！ ＃NU’EST W〈Dejavu〉 誰來救救我們NU’EST W啦～為了一位公約真的是豁出去了，人家都只是服裝cos，這四隻直接妝髮全妝完整呈現ＸＤ請大家幫忙撿一下他們的偶包拜託。崔珉起整張臉黑到我只看到白牙齒，Aron瑪利歐無違和超可愛，白虎的烤雞全餐可以來一份嗎？JR的恐龍讓我無法忽視太搶戲了，而且還到頭栽，我現在很擔心下次一位公約你們要怎麼辦？（期待黃旼炫的加入） – 延伸閱讀：我願意多做點善事！只求給我一位「生活男親」啊～精選韓國TOP5 Life男偶像 延伸閱讀：順毛劉海 VS 狼奔頭！魅力扭轉的TOP7韓國男星！歐爸的帥，由我們來收藏～ 延伸閱讀：召喚迷妹的玩偶兒子們～男團娃娃不只做超像，衣服配件通通有！當媽的什麼都肯花～ 延伸閱讀：【內有多圖】韓團應援棒最近也走「花路」！迷妹在手燈裡蓋出一座花園啦～ – 泡菜編知道看完整理報導，不僅後勁很強，你們大概也已經截好很多黑歷史了吧ＸＤ我只知道現在愛豆已經沒有正常的孩子了（？），希望這系列的影片有讓你們舒壓到，同時活動一下腹肌和顴骨！ #BTS #BTS防彈少年團 #cosplay #cosplay舞蹈練習 #dejavu #I.P.U. #NU'EST W #Wanna one #泡菜追星 #防彈少年團 #韓團 

【扭蛋+喵】冒著生命危險的貓奴，發開箱文後 (生死不明......

其實這篇是扭蛋開箱文， 每次心動扭一堆扭蛋， 卻苦惱不知如何運用。 就讓深夜咖啡因這個貓奴冒著生命危險示範給大家看， 如何巧妙運用這個高檔皮草。 當喵喵 VS 遇到扭蛋，究竟會產生什麼有趣的火花？ 【 NTT東日本 公共電話轉蛋收藏 】 奴才：肥蔓，有你的電話！ 您訂的一百箱罐罐已送達，通知取貨。 【 肌肉到不行筷架 】-1 用餐的筷架，就用腹肌穩穩的頂住吧！ 猛男躺在肥蔓深上，感覺很速西。 可惡，好想化身成小人，在喵皇身上翻滾，躺在上面睡覺。 在這種寒冷的天氣，只要有貓咪這個活動暖暖包，保證溫暖你的身心靈。 【 動物的吶喊(どうぶつのさけび)】-1 倉鼠害怕的模糊了~ 倉鼠害怕的求饒中~ 肥蔓：嘿嘿，既然不小心落在我手中，該怎麼處理好呢？ 【 飯糰的餡料戒指 】-1 肥蔓：這個看起來好像很好吃~ 這枚戒指就是裝在御飯糰內。 是鮭魚口味喲~ 以上就是不怕死的貓奴， 和喵皇合作拍攝扭蛋開箱文。 希望大家會喜歡， 想看更多本篇詳細內容，請到下列連結 https://fever0918.pixnet.net/blog/post/2491756-%E3%80%90%E6%89%AD%E8%9B%8B+%E5%96%B5%E3%80%91%E5%86%92%E8%91%97%E7%94%9F%E5%91%BD%E5%8D%B1%E9%9A%AA%E7%9A%84%E8%B2%93%E5%A5%B4%EF%BC%8C%E5%AF%AB%E4%B8%8B%E6%89%AD%E8%9B%8B 有緣再見啦~ 如果還沒被肥蔓殺掉的話......

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