【韓劇】金秀賢誘人的腹肌出沒!《雖然是精神病但沒關係》3大劇情解析+人物背景介紹一次看懂

《雖然是精神病但沒關係》 (It's Okay to not be Okay)在Netflix，霸佔第一名好幾週了。 我也超愛這種猜不到結局與劇情走向的戲劇，追劇同時還能夠跟著主角一起成長， 以下是我覺得貫穿劇情的幾個軸線，也歡迎大家分享自己的觀點給我。 暗黑童話風格 有別於一般童話故事的甜美印象，劇中的童話因為文英的童年經歷總是暴力而真實。 老實說一開始我就被暗黑童話故事風格的故事嚇了一跳，特別是撕蝴蝶那幕! 但這也清晰的表現出身為童書作家的她對世界的觀點: 「童話故事的本質是將現實世界的殘酷與暴力，以違背常理的方式寫成的殘忍幻想。」 ▲因為文英是童話故事家，第一集就出現精美的停格動畫，讓我馬上想到《地獄新娘》! 這樣的手法，讓風格有既奇幻又淒美的感覺。 . 目前出現的童話故事，每則故事背後都有很深的比喻，真的如同文英所說 「不要將童話當成乘載夢想的迷幻劑，童話反而是喚醒現實的清醒劑。」 ▲ 啖食惡夢長大的少年-剛太的壓抑 |紅鞋小姐-文英的象徵 |樹林中沉睡的魔女-文英的詛咒 (由左至右) ▲喪屍小孩-家人之間的了解 |詛咒城堡的長髮公主-文英的過去 |藍鬍子-豪宅中的秘密 (由左至右) 不一樣的愛情觀 不一樣的愛情觀 敘述著兩個不懂愛的人相遇後，卻從一開始的磨合，到了解對方漸漸卸下心防，最後治癒了彼此的傷痕，如此浪漫的劇情，還摻加了一些懸疑元素在裡頭，真的看得很過癮。 ▲文英(缺乏情感):魔女戀愛模式「想要的我必須得到」「美麗的事物佔為己有」 ▲鋼太(缺乏溫暖):從小失去雙親，讓鋼太一肩扛下了「一家之主」的責任，獨自扶養患有自閉症的哥哥，對於周遭的事情總是選擇逆來順受。 . 「只要我勉強擠出笑容，哥哥就會相信我是幸福的，就算是假的也無所謂，反正露出笑容並不難。」說出這段令人鼻酸的話的剛太，在童年階段就被母親灌輸要犧牲守護哥哥，才有存在的意義。 直到遇到了文英，開始了這段救贖與釋放的人生，同時文英也開始面對自己塵封已久的過去，學會愛與被愛。很多片段的呈現手法都讓我很容易就有共鳴情感的累積加乘。 疾病的探討 這部影集的核心就是在探討患有精神疾病，理解每個疾病背後的真相以及成因。 而在這之中精神病患們並沒有被視作異類，只是生病了需要關心的病人。 ▲這幕我覺得超好笑，喜感滿滿的一幕，大家一定要來看這段吐彩虹。 . 雖然劇中說提到文英患有反社會人格，但我認為不管是文英，還是梨泰院的女主角趙以瑞都不像真的反社會人格。 因為在我真的去了解後發現「具有反社會人格的人是真的沒有同理心的，不在意別人的感受，踐踏或操控著別人得到利益，缺乏愛人的能力。」 ▲我想文英只是把自己武裝成刺蝟，在她內心其實很熱情澎湃的， 甚至很正義，遇到不公平的事情會跳出來幫忙，儘管符合多數「反社會人格」的特質，卻似乎仍保有溫暖與真摯的。 . 劇中也傳達一個訊息「任何人都可能因為壓力或過去的創傷，導致身心受到折磨，就像沒關係病院的座右銘一樣，每個人都沒有正常與不正常，只有發現而不是偏見。」 目前在Netflix上跟播，更新時間:六、日，集數:16集 看這部劇的同時也讓我聯想到之前看的另外兩部，也推薦大家去看! ▲《幻愛》是香港的電影，也是用精神病的角度探討他們的愛情，與此劇很相似都是說精神病之間的故事。 ▲《沒關係是愛情阿》由孔孝真和趙寅成演的，也是在講精神病的愛情故事。 👉🏻【韓劇】2020下半年必追6部韓劇推薦！5大男神回歸總整理! 太喜歡這部電視劇中的胸肌給人的深意以及神秘感，你們也這樣想嗎? 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！

夏天即將來臨，又到了展現自己好身材的時候，但馬鞍肉、小腹卻一直跑出來作怪！平時也沒有餘力到健身房報到，怎麼辦？今天要告訴你做瑜珈的好處！還有如何在家練習簡單的瑜珈動作，靠瑜珈瘦身！讓你在家也能好好養成運動習慣，擁有完美健康的身材曲線再也不是夢！ 什麼是瑜珈？ 瑜珈是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法，有助於改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式！ 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈有什麼好處？ 瑜珈瘦身的好處是不需要專業的器材，有瑜珈墊、彈力帶等在家就可以做，長時間維持就能養成運動習慣！而且做瑜珈的好處多多，除了釋放壓力、雕塑身材之外，還能改善血液循環，提高免疫力與注意力，更能預防身心相關疾病哦！ 瑜珈可以幫助減肥嗎？ 瑜珈能夠加強核心，增加身體柔軟度，有效提升肌耐力。其實瑜珈有分很多種類，只要選擇比較動態的瑜珈動作，就能幫助身體消耗熱量，增加肌肉比例，基礎代謝率就會跟著增加，自然就容易瘦了！而且靠瑜珈瘦身，身體線條也會變得更加漂亮！ 👉女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 瑜珈可以舒緩經痛嗎？ 月經期間不適合做太激烈的活動，可以做一些比較緩和的瑜珈如開髖伸展，髖部是情緒累積的部位，負面情緒累積越多，髖部也會越緊繃，因此伸展瑜珈能夠釋放情緒，幫助血液循環，緩解疼痛，經血也會更順利排出。 👉姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 瑜珈有哪些種類呢？ 瑜珈有很多種類，每種瑜珈著重的效果也不一樣，下面要來介紹5個比較常見的瑜珈以及他們差異，趕快來看哪種瑜珈適合你吧！ 1.哈達瑜珈(Hatha Yoga) 最為普遍與古老的瑜珈，以極度呼吸與身體鍛鍊來挑戰自我極限！結合了呼吸法、冥想法與體位法，來提升精神、調節身體平衡，能夠有效釋放壓力並放鬆身心，非常適合家庭主婦或是壓力大的上班族哦！ 2.陰瑜珈(Yin Yoga) 屬於慢節奏的陰瑜珈主要著重在下半身的運動，陰代表肌腱、韌帶和筋膜，因此陰瑜珈的動作通常是仰臥姿或坐姿，並長時間保持特定姿勢，讓筋膜能夠好好伸展，如果覺得身體很緊繃，可以試試看陰瑜珈，一定會覺得整個人神清氣爽哦！ 3.動瑜珈(Flow Yoga) 又稱作流瑜珈，屬於動態的瑜珈練習，學習如何以呼吸引導流暢動作，讓呼吸與動作如流水般一氣呵成，練習時會由內而外的自然從身體產生熱能，除此之外，動瑜珈還融合了節奏和動感的舞蹈元素，有助身體消耗熱量！ 4.熱瑜珈(Bikram Yoga) 歐美非常流行的熱瑜珈！特色是會在約36~40度的教室進行一套約26個動作，高溫高濕度的環境能夠加速身體變熱的速度，也會讓身體不斷排汗，有助於身體排毒增加新陳代謝，對於減重也很有效果！ 5.空中瑜珈(Aerial Yoga) Jennie保持完美曲線的祕訣！又稱反重力瑜伽（antigravity yoga），主要是利用懸吊半空的繩索吊床來支撐身體平衡及重量，並通過地吸引力達至深層伸展，改善身體柔軟度，也能更輕易做出倒立等高難度動作，有助血氣運行全身，對通淋巴及治療肩頸背痛特別有效！ 👉10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ 在家也能做的瑜珈瘦身動作！ 下面要來介紹幾個簡單卻很有瘦身效果的瑜珈動作，瘦腿、瘦小腹通通都有！在家也能輕鬆嘗試，但要注意練習時不要逞強而造成身體傷害哦~ 瑜珈瘦身動作1.下犬式 圖片來源：小依娜olivia STEP 1.雙手、膝蓋四足跪姿，雙手與肩同寬，手指盡量撐開，手掌朝前緊壓墊子，腳尖點地。 STEP 2.吐氣後，腳掌踩地、身體抬起，臀部向上頂高。 STEP 3.盡量將雙腳打直，腳後跟踩地，柔軟度不夠或是第一次做這個動作的女孩們，可以先將膝蓋微彎，腳跟離地，再輪流用腳尖輕輕踩地。 瑜珈瘦身動作2.側躺抬腿 圖片來源：小铭哟🐙 STEP 1.側躺，並用手肘碰地將上半身撐起，將一隻腿彎曲踩住瑜伽墊。 STEP 2.呼氣時將另一隻腿向上抬起，落下時吸氣，但是不要碰到瑜伽墊上，每次做兩分鐘，一隻腿一分鐘！ 瑜珈瘦身動作3.臀橋 圖片來源：胡星星 STEP 1.平躺在瑜珈墊上，雙手手心朝下平放在身邊兩側，並將雙膝曲起，腳掌平貼地面 STEP 2.接著用臀部的力量，抬起下半身、腰臀部縮緊，注意不要拱背，肩膀到膝蓋呈現一直線，堅持20-30秒 STEP 3.呼氣時，緩緩放低骨盆但不可觸地，穩定身體，重複動作。 瑜珈瘦身動作4.蚌式開合 圖片來源：梨雨呀 STEP 1.兩腿膝蓋合併並屈膝，雙腳腳踝貼合，膝蓋開合，雙腳至始至終都不能分開，開合時可以感受到大腿內側跟臀部發力，這樣就對了！ 瑜珈瘦身動作5.深蹲 STEP 1.雙腳打開與肩同寬，雙手抱胸或交叉在胸前即可。 STEP 2.吸氣後緩緩往下蹲2~3秒，往下蹲時請注意頭-背-腰呈現一直線，不可以駝背，再吐氣1~2秒回到原位置，這樣為一組。 👉健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌 以上就是有關瑜珈的小知識啦~在家不妨可以試試看這些簡易的瑜珈動作，讓身材線條更美好！在練習時也要注意安全，適量休息和補充水分也很重要哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag － #微醺瑜珈 撰文編輯：#Lynn #居家瘦身 #居家運動 #瑜珈 #瑜珈瘦身 #瘦小腹 #瘦腿 #翹臀 

2022南韓最帥男演員出爐！金宣虎狠甩負面新聞千萬票奪第一，男神孔劉、宋江意外跌出榜單？

本文來源：合作網站／Bella儂儂 南韓演藝圈個個都男帥女美，也各有自己的支持者與擁護者，美國知名的輿論調查網站「KingChoice」近期就舉辦了2022最帥男演員及最美女演員票選，超過百萬名網友參與投票，在這顏值水準堪稱天花板的南韓娛樂圈，票選結果果然也是血流成河啊～首先就來為大家揭曉最帥男演員前十名，連孔劉、宋江這種投票常勝軍竟然都沒入榜，就知道競爭有多激烈了吧！ Top10 朴炯植 由帝國之子組成男子偶像團體ZE:A的成員朴炯植算是從偶像歌手轉型演員的成功案例之一，不論在《繼承者們》、《上流社會》等熱播劇都能看到他的身影，也慢慢由配角走到主角的位置，2017年更因主演《大力女都奉順》而逐漸受到大家關注，去年播出的《Happniess》中飾演重案組刑警也讓大家看到不同面向的他。 Top9 玄彬 從《我叫金三順》開始就一路火紅到現在的玄彬不論外型、身材、演技都在線，也與蘇志燮、孔劉、姜棟元並列「南韓4大公共財」，2019年與孫藝珍主演的《愛的迫降》除了紅遍全亞洲半邊天外，戲劇播畢後兩人更成南韓最閃情侶檔，就讓我們一起期待兩人即將在月底舉辦的世紀婚禮吧！ Top8 李棟旭 高冷熟男代表李棟旭也上榜啦！不論在《鬼怪》、《觸及真心》、《九尾狐傳》中，都靠著他憂鬱的氣質加上反差萌個性圈粉無數，而近期更傳出將與《Penthouse上流戰爭》的金素妍演出《九尾狐傳2》，預計2023上半年播出，也引發網友熱議。 Top7 李敏鎬 只要提到亞洲男神就一定不會落下的李敏鎬這次當然也輕鬆入榜！從《花樣男子》、《繼承者們》再到《藍色海洋的傳說》，可以說每隔一段時間都會靠著新作品再創演藝巔峰，而與尹汝貞與金敏荷主演的《柏青哥》也即將在本月底播出，能不能持續鞏固他的一線男神地位就讓我們看下去～ Top6 李俊昊 2PM成員之一的李俊昊也算是idol成功跨界演員的經典代表，從出道主演的電影《二十行不行》到現在，可以說演技總是不斷的在進步，在演藝圈中算是知名的「努力系演員」，近期主演的《衣袖紅鑲邊》更靠著精湛的演技惹哭無數觀眾啊！ Top5 李準基 不確定是有在定期服用防腐劑或浸泡福馬林，李準基可以說從出道到現在外型幾乎沒變過！收服的粉絲更是橫跨各個年齡層，出演作品從《王的男人》、《月之戀人－步步驚心：麗》再到《惡之花》，可以說不只是男女老少通殺，不論是生在哪個時代都能帥噴眾生啊！睽違兩年主演的新劇《Again My Life》也即將在下個月開播。 Top4 金秀賢 今年才34歲的金秀賢卻因為《擁抱太陽的月亮》、《來自星星的你》、《雖然是精神病但沒關係》等熱播劇躍升成為南韓頂流演員，身價更是媲美好萊塢巨星，前陣子熱播的《某一天》雖然劇情過於暗黑討論度沒有太高，但是只要看過的網友幾乎都是一面倒的給出超正面的評價呢～ T0p3 池昌旭 池昌旭的帥應該就不需要儂編再多加敘述了吧！在《Healer》、《THE K2》等劇中的硬漢形象也擄獲了無數的少女心，尤其是那冰塊盒腹肌儂編真的每看一次內心小鹿就會撞到腦震盪一次！已經將近兩年沒有新作品的他今年也將一次帶來《安娜拉蘇瑪娜拉》及《如果說出你的願望》兩部新劇，勢必又將征服萬千少女啦！ Top2 丁海寅 「國民年下男」丁海寅可以說是近年極速竄紅的男演員代表，稚氣的帥臉搭上精壯的五官儂編真的每次看都會不自覺地露出姨母笑啊～2018年與孫藝珍主演《經常請吃飯的漂亮姐姐》後更讓他接戲接到手軟，而去年熱播的《D.P：逃兵追緝令》與《雪降花》也都同樣在網路上引發超高討論度喔～ Top1 金宣虎 冠軍就是屋哩宣虎歐巴啦！舞台劇出生的他早已累積深厚的戲劇基礎，終於在《Start-Up》以韓志平一角讓他嚐到走紅的滋味，該角色主角光環甚至徹底碾壓南柱赫而被網友們封為「拿到男一劇本的男二」，去年更透過療癒愛情劇《海岸村恰恰恰》紅出新高度，這次票選直接以超過1300萬得票狠甩其他男演員，雖然因為墮胎負面傳聞演藝事業完全停擺，但也希望他能看在網友的支持下，早日走出陰影並且復出拍攝新作品啦！ #丁海寅 #朴炯植 #李俊昊 #李敏鎬 #李棟旭 #李準基 #池昌旭 #玄彬 #金宣虎 #金秀賢 #韓國男演員 

跟著五位【運動型Youtuber】 在家輕鬆擁有馬甲線🏠

 想要有完美的腹肌線條嗎？ 書影小館今天不談書也不論電影，而是要告訴大家五位小編私愛的運動型youtuber❤️ 1. 【Coffee林芊妤】 117萬訂閱 【Coffee林芊妤】是我最愛的運動頻道之一，她的影片我幾乎都看過👍 最棒的事她會區分影片難度，有適合初學者的肌力訓練，也有適合老手的極限挑戰，百分之百適合想要居家運動的妳 2.【凱蒂瑜珈Flow With Katie】15.8萬訂閱 我非常推薦【凱蒂瑜伽】的放鬆系列影片🧘🏻🧘🏻‍♀ 如果妳也常覺得肩緊痠痛，不妨嘗試看看，持之以恆必能改善，久久做一次都能感覺到身體如釋重負。 3.【May Fit】22萬訂閱 May的運動影片非常齊全，有居家運動，也有健身房重訓系列。 尤其在重訓的影片中，含有充足的動作分解，能讓妳減少受傷的風險，不過May的訓練比較累，初學者可能會撐不到最後呦。 4.【Pamela Reif】436萬訂閱 如果妳是位上班族，根本找不到時間運動，那你很適合這個頻道的影片，大多影片都只有10分鐘。 不要再用沒時間當藉口，趕快點開影片運動去❗️ 5.【Chloe Ting】1350萬訂閱 這個頻道的運動影片真的是操得沒話說，練完一組頂多15分鐘，卻可以爆出一堆汗。 不適合初學者練習，動作視為進階，如果初學者的肌肉不夠穩定很容易會受傷。 👇喜歡我們的文章記得追蹤【書影小館】 ＠Instagram ＠Facebook ✨追蹤 ✨按讚 ✨收藏

吳念軒裹浴巾護鳥  蔡瑞雪大飽眼福：見怪不怪

由七十六号原子攜手台灣大哥大myVideo及電通安吉斯集團推出的迷你影集《違反校規的跳投》，上週五在myVideo以4K高畫質首播兩集，吳念軒所飾演的男主角張健一患有遺傳性罕見疾病「馬凡氏症」，卻依然勇敢追求籃球夢想的過程，感動許多網友：「看到健一為了打球所做的堅持，眼淚直接控制不住滑下來。」本週最新劇情將進入轉折，隱瞞身體狀況的吳念軒不僅與隊長范姜彥豐發生衝突甚至在比賽中病發；各務孝太更有「露屁屁」上籃的養眼橋段，令許多粉絲迫不及待想知道接下來的劇情發展。 劇中拼命鍛鍊體能的吳念軒，終於獲得李銘忠所飾演的魔鬼教練首肯，加入恆星高中籃球隊，卻不敢告知爸媽實情。飾演張爸的劉漢強，劇中同樣是馬凡氏症患者，劉漢強表示，這對父子之間有一種「忘年麻吉」的感覺，對於兒子罹病他內心感到虧欠，所以總是在背後默默的幫兒子一把，他印象深刻有一場為熟睡的吳念軒「蓋被子」的戲，現實中已為人父的他認為，「天底下的爸爸都會想要完成孩子的心願，希望他發光發熱，但又知道他體能無法負荷，該怎麼辦，只能在他熟睡後摸摸他，這場戲沒有話，情感反而最深。」 吳念軒與劇中一幫隊友有一場澡堂洗澡戲，洗到一半被飾演高三學長的宋偉恩及李齊惡整集合，被迫只能以一條浴巾「裹身護鳥」輪流上籃練習，吳念軒表示，「因為怕穿幫，所以浴巾裡頭不能穿太多，要跟攝影師有默契的去遮住一些重點部位。」拍攝當下讓他感到有趣的是，「學長們拿沙士噴在我們臉上，各務孝太很配合我，我一直亂弄他，拿蓮蓬頭和沙士一直噴他的臉；上籃時孝太更不計形象露屁股，我在後面假裝想幫他遮，但一直遮不好，拍攝現場氣氛超High。」 為戲犧牲色相的各務孝太則表示，這場戲是導演李若辳現場溝通加碼的，對於表演尺度沒有太大包袱的他，覺得只要為戲好、為角色加分都可以接受，反倒是拍攝前的「保護措施」讓他比較痛苦，因為要露屁股，劇組準備了「護襠」讓他遮住重要部位再用膠帶固定，他表示，「因為護襠其實很重，在投球的過程中，其實更有可能整個掉下來穿幫，所以乾脆把護襠拆掉，用膠帶直接把下面黏起來，沒想到拆下來的時候，我痛慘了！」 劇中蔡瑞雪捧著生日蛋糕出現為吳念軒慶生，化解了球員們的露鳥危機，「大飽眼福」的她直說，一開始看到他們七個男生頻頻展露腹肌，覺得很害羞、不好意思直視，「可是因為他們很常在休息室炫耀自己的肌肉、互相比較，所以到後來就真的有點免疫了。」加上這場戲是排在比較後面的時間拍攝，當下心情已經是「見怪不怪」，只覺得這群男孩感情真的很好，能夠這樣坦誠相見，也很替他們開心這樣的好情誼。《違反校規的跳投》由貴金影業製作、新銳導演李若辳執導，卡司集結吳念軒、蔡瑞雪、李銘忠、范姜彥豐、各務孝太、潘慧如、劉漢強、宋偉恩、李齊、劉育仁、簡伯廷等人。7月17日起每週五晚間5點在myVideo以4K高畫質上線，7月17日首播一次連播2集，之後每星期同一時間播岀1集，全劇共4集。

今年「愛美」最好的投資！CC粉紅旋風神助攻～瑞士品牌“CC透明牙套”收穫甜美笑容就一定要看這篇！

小編每次看到歐美部落客在IG上曬出日常旅遊美照，都會被迷人的笑容深深吸引，久而久之發現他們都有一個共同點：整齊又潔白的牙齒！許多愛美的女孩對妝容、穿搭都很講究，但有時候這一小細節才是致勝關鍵呀～要是拍照時能露出美觀的牙齒實在太加分啦，除了傳統的矯正牙套，現在多了隱形牙套的選擇，讓我們可以在不知不覺中從醜小鴨變天鵝，對隱形牙套充滿疑問、想深入了解的女孩們，請繼續看下去~這篇邀請到專業的醫生與我們分享並解答喔！ CC透明牙套：透明(clear)又矯正(correct) 擁有迷人笑容好簡單 小編就曾經歷大亂牙時期，因為牙齒排列不整齊，所以面對鏡頭或心儀的對象都很沒自信，不敢隨便露齒笑，在今年小編下定決心，想要脫胎換骨~終於遇到歐美超夯的CC透明牙套，可愛的盒子小巧方便攜帶，又能輕鬆打開，外觀還是今年流行的粉紅色，直接爆擊少女心！仔細一查還發現，CC透明牙套其實已經在國外歷史悠久，既傳承瑞士的精工精神，美國高科技研發，且經由醫師研發和認證呢！ 專業牙醫師替你解惑！隱形牙套該注意哪些？ ＃哪些人更建議做隱形牙套？ 隨著隱形牙套科技越來越成熟，治療範圍也越來越廣，現在已經幾乎可達到跟傳統牙套一致的成效，大部分的病人都適合使用。牙科醫師郭芯妤表示，最重要的是找到專業，且會使用矯正器的醫師，千萬不可以自己上網查，或是網路上隨意下單，錯誤的醫療行為，恐會造成牙根吸收及骨頭流失！ 安曼牙醫診所院長黃榆鈞說，像是二次矯正、職業需求的朋友，因以前配戴傳統牙套所帶來的不適感，第二次矯正時，多數都會選擇隱形牙套；或像是熟齡女性若有矯正牙齒的需求，會因更年期口水分泌減少、粘膜變得敏感等，相較於傳統牙套，對隱形牙套接受度更高。不僅時間、效果不會跟傳統牙套差異太大，還能顧及美觀、輕鬆穿脫飲食。 圖左：安曼牙醫診所院長黃榆鈞 ＃隱形牙套的日常保養方式及注意事項？ 台北醫學大學附設醫院牙科部齒顎矯正科主治醫師陳德星建議，一天需配戴20~22小時，持續壓力、足夠時間才能讓牙齒移動，間隔4~5天可以使用假牙清潔錠來做殺菌，就不用擔心口腔衛生問題了。矯正到一定成果後，不管是哪種矯正方式，都需要以維持器來維持，因為牙周韌帶組織周圍要重新塑形到達穩定，通常前半年只有吃飯、刷牙時拿下來，之後可以視情況改成晚上配戴，越久越好！ 圖左：牙科醫師郭芯妤 圖右：台北醫學大學附設醫院牙科部齒顎矯正科主治醫師陳德星 ＃什麼是CC透明牙套？ 郭芯妤醫師說：「CC透明牙套的最大特點就是透明(clear)又正確(correct)！」利用多副的透明牙套去調整牙齒的角度跟排列，讓牙齒達到整齊的效果，其實CC透明牙套在歐美已經是許多患者的第一首選，是歷史悠久又讓人安心的牙套專業品牌，在矯正時可以顧及美觀、舒適又容易清潔，狠甩大綱牙、鋼牙妹的稱號！ 陳德星醫師表示，隱形牙套有兩大特點，一是必須靠大數據運算牙齒移動的狀態，按照骨頭跟牙齒的生理結構去移動，二是特殊生物醫材，透明之外要夠有彈性，好移動牙齒及夠堅固包覆牙齒，CC透明牙套傳承瑞士的精工精神、美國廠商3D列印，特殊研發的材質不易變色。 ＃CC透明牙套成功案例分享 術前：上排門牙有縫，影響美觀。 術後：經過三個月CC牙套治療，已關閉門牙縫隙，並且改善咬合。 如果你覺得自己微暴牙、牙齒不夠整齊，或是工作時常需要面對客戶，就從CC透明牙套矯正開始吧！陳德星醫師分享一個案，一位30幾歲的上班族，對於傳統金屬矯正較抗拒，且想低調做矯正，所以選擇了CC透明牙套，短短三個月就關閉上顎門牙的縫隙，超有感的改變讓患者十分滿意！ 今年(2022年)大台北國際牙展暨北北桃學術年會也邀請6位國內外男模，身著透明襯衫且展現親切的笑容、六塊腹肌讓會場民眾們掀起一陣粉紅泡泡！雖然每個人對美麗的看法不同，但是與小編一樣，認為美麗的牙齒可以對自己更加分，那何不考慮一起為今年更好的自己，做一項值得的投資吧！ 

別人的演唱會更好看！盤點7大「演唱會爆笑片段」，伍佰下班歌、JESSI大罵：「X！」變迷因

你喜歡看演唱會嗎？有人說演唱會不只能讓粉絲沈醉在音樂中，更可以使人暫時忘掉煩惱。但有一種演唱會則被稱為是「別人的演唱會」，因為網友每每分享的演唱會影片有趣又爆笑！今天就來盤點7大歌手歷年「演唱會有趣片段」，每一段好笑到包準讓大家笑破肚皮，想紓壓的你一定要來看看！ 演唱會爆笑片段｜伍佰 「搖滾天王」伍佰的演唱會一直是許多樂迷共襄盛舉的盛會，歌單都堪稱經典，也讓伍佰的演唱會有著「自己不用唱、粉絲全幫唱」的有趣傳統。近日他巡迴至中國無錫開唱，沒料到準備背著吉他離場時，竟被現場觀眾用哨子安可回來「加班」，伍佰也敬業走回台上開始Rap大吼：「我要下班！三個小時了！」，而這段《下班歌》在網路瘋傳，網友則笑問：「伍佰老師什麼時候出了新歌？！」 （圖片來源：微博） 而先前也有聽眾拍下伍佰演唱名曲〈Last Dance〉時，到激動處雙手在空中指揮的片段，但像觸電般的模樣也魔性到迷因感滿滿，在網路上引發熱烈討論，網友則留下「伍佰萬伏特」超有梗留言笑翻眾人！ （圖片來源：FB 伍佰 Wu Bai、微博） 演唱會爆笑片段｜戴佩妮 戴佩妮則有超著名的演唱會翻車橋段，過去她曾在活動中演唱歌曲〈怎樣〉時，有位歌迷跑到台前接唱卻大走音，後續還笑場讓戴佩妮忍笑到唱不下去只能狂掐大腿！沒想到5年後竟有後續，原來這位歌迷是她多年的死忠鐵粉，如今更在戴佩妮演唱會上坐在第一排位置，而戴佩妮一眼就認出他，並與歌迷合唱還原當時名場面，不過這次全程沒有走音完整唱完整段，也讓戴佩妮大大比了讚！ （圖片來源：微博） 演唱會爆笑片段｜薛之謙 中國歌手薛之謙有著驚人歌喉，但個性相當幽默風趣，常常在演唱會跟粉絲互動，有時還把演唱會當成是脫口秀，親自Cue台下粉絲一起唱歌或聊天，還會不斷偷偷調侃粉絲們，讓他的演唱會不只耳朵享受到，連腹肌也被訓練到了呢（笑） 演唱會爆笑片段｜劉若英 連「奶茶」劉若英的演唱會上也曾經有段爆笑橋段，當她在澳門演唱會上演唱歌曲〈原來你也在這裡〉時，有名粉絲在她醞釀情緒準備唱出下一句時神搶唱，還一連兩次讓劉若英注意到那位粉絲，後續雖然無奈笑笑，但奶茶超有趣的「死亡凝視」也被觀眾拍下笑噴網友！ 演唱會爆笑片段｜A-Lin 「靈魂歌姬」A-Lin的歌曲是著名的難唱，而她曾在紐約舉辦演唱會時，讓台下觀眾挑戰演唱〈給我一個理由忘記〉，起初A-Lin耐心地陪一位女粉絲演唱，但卻有位男粉絲趁女粉絲忘記歌詞時救場，一把將麥克風拿下接唱，超自信歌喉讓A-Lin嚇到倒在一邊看著男粉飆唱，超有趣片段也在當時瘋傳！ 演唱會爆笑片段｜蔡依林 蔡依林也曾被粉絲接唱逗笑，在她載歌載舞演唱〈日不落〉時，有位粉絲激動大喊：「蔡依林！蔡依林！」，但聲音大岔音被網友笑稱「好像一隻烏鴉飛過」，連舉辦過無數演唱會的呸姐也在台上笑場到一度唱不出來，這個片段也成為演唱會超經典的爆笑場面！ 演唱會爆笑片段｜JESSI 最後編輯加碼近期即將要來台中跨年的韓國歌手JESSI！她7月到高雄參加「高雄啤酒節」大秀好身材，更連番唱好幾首歌曲，其中超做自己的JESSI也入境隨俗向現場觀眾學髒話，當她得知國罵後在台上狂飆：「X！」也笑翻現場觀眾！而她回韓國參加綜藝錄製時也念念不忘在台灣罵過的髒話，網友也打趣說「新歌〈Gum〉的靈感難道是國罵嗎？XD」 https://www.instagram.com/p/CuhOgXoL-Rc/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：YT 1theK Originals – 원더케이 오리지널） 以上就是編輯精選的超爆笑演唱會片段啦！每一段都笑到不行耶～快分享給妳身邊那位最愛看演唱會的朋友，也一起來分享你還看過哪段超有趣的演唱會橋段吧！ 延伸閱讀｜更多「演唱會」相關文章 👉持續更新》2024上半年來台開演唱會藝人總整理！Ed Sheeran紅髮艾德時隔5年開唱 👉持續更新》2024跨年演唱會卡司有誰？全台煙火地點、晚會名單、線上轉播一次看！ 👉【持續更新】2023-2024韓星來台懶人包｜時間地點｜華莎、Jessi、N.Flying都來跨年！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #ALin #Jessi #Jessi跨年 #伍佰 #伍佰演唱會 #劉若英 #影劇音樂 #戴佩妮 #戴佩妮怎樣 #波波名人 #演唱會 #演唱會爆笑片段 #演唱會片段 #生活精選 #蔡依林 #薛之謙 

盤點各國體壇鮮肉，真的邊看比賽眼睛邊吃冰淇淋，快從這週末開始進場支持世大運吧！

世大運開跑後每天都是如火如荼！這幾週滑臉書或IG都是世大運的新聞，老實說平時波編也沒在運動啦，但還是想說稍微關心一下時事好了，殊不知一點開新聞赫然發現春天居然立刻到來，那巧奪天工的五官搭配媲美古希臘神像的身材是怎麼回事？根本就是意圖讓人手滑買票啊！ 最有名的就是荷蘭水球隊啦，一整隊排開真的是超吸睛，不僅身高很高比例也很好，肌肉也是大塊大塊的，畢竟水球算是一種同時結合游泳、手球、籃球、橄欖球技巧的運動，而且在水中移動的阻力也很大，不練這麼壯似乎也不行啊，練得好練得好（鼓掌） 再來是柔道，這想必不用多做介紹了，算是在台灣也非常風行的運動，而其中最有名的選手應該是荷蘭隊的 Rico Harder 的，不僅人長得帥，技巧也十分好 跳水區也十分帥氣，來自巴西的選手 Jackson Rondinelli，精實的巧克力腹肌加上迷人笑容，太厲害了！ 此位選手同時也是極限運動的愛好者，看他的 IG 還有挑戰很多高難度的運動喔，超厲害的！ 另外羅馬尼亞的體操選手 Muntean Andrei 也是非常厲害，全身粒粒分明的肌肉，再搭配那抹微笑，真的是不小心看到就會融化，比台北的太陽還可怕 法國體操選手也沒在客氣，Killian Mermet 不管是在場上還是場下都很帥氣，看他在單槓上擺盪的英姿，真的是心裡也是一陣一陣噗通跳呢！ 最後讓我們回到泳池邊，荷蘭的游泳選手 Thomas Verhoeven 算是代表，他高挺的鼻樑與大塊胸肌是最大特色，雖然泳隊裡還有很多帥的，但他還是最顯眼的呀！ 簡單介紹了一下，是不是有種夏日冰城的感覺，整個眼睛大吃冰淇淋呀，不過看歸看，有機會的話還是希望大家能夠到場支持呀，感受比賽現場那種刺激，幫台灣隊大聲加油，也同時也給主辦單位一些肯定吧！ 資料來源： PopDaily撰文報導 #世大運 #巴西 #法國 #荷蘭 #運動會 

小公主的下剋上，為了睡眠品質而不擇手段—在魔王城說晚安

作品名稱：在魔王城說晚安 作者：熊之股鍵次，動畫為動畫工房製作 劇情介紹：人魔共存的年代，某一天魔王突然抓走了公主並要脅想要回公主就交出世界的支配權，勇者為救回公主而出發。 本應是等待救援每日以淚洗面的公主卻因除了睡覺外閒得沒事做，結果經常為睡更好而把魔王城鬧得雞飛狗跳。 推薦度：★★★★★ 心得：今年10月新番的快樂源泉，胃痛番，一般來說胃痛番是刀片居多，哭到胃痛的那種，這部作品卻是笑到胃痛，笑到會出現六塊腹肌的程度，本季最強笑料。 劇情很簡單，就是公主在魔王城的睡眠品質太爛，於是就決定要想辦法改善睡眠品質，她改善睡眠品質的方式是「屠殺魔物」，把魔物做成寢具（手藝等級max），或是當成寢具，還會跑去亂拿寶物庫的道具。當魔王他們說出XX道具怎樣好用的時候，十之八九都會慘遭公主的魔手（？），勇者拿來打魔王的道具或是魔王拿來對付勇者的道具都會剛好被公主破壞，或是因為跟公主有關的理由被破壞，還有一個魔物就是因為道具剛好都出問題結果輸給勇者（雖然不是公主幹的，但理由幾乎跟公主有關）。 裡面槽點很多，多到會忍不住一邊吐槽公主，一邊趴在電腦前狂笑，想出這些笑點的作者腦洞很大，不過魔物也太可憐了，老是被公主做成寢具或是利用，都快搞不清楚到底誰才是魔王。這樣看來，以公主的戰鬥力，要自己逃出魔王城很簡單，勇者根本不用救她，但是公主明明多的是離開魔王城的機會，卻沒有選擇離開，公主應該不喜歡以前的生活，即使去了人界，她最後也跟魔王他們一起回去魔王城。 身為人質的公主老是跑出牢房，一開始不要說讀者了，連角色都會吐槽，但到後來，魔物們都習以為常了，還能跟公主好好相處，即使公主我行我素，但魔王城的魔物們對公主超級寬容，而且魔王城根本就是良心企業啊XDDD 應該最恐怖的魔王一點都不恐怖，公主醒著時跟惡魔一樣（到底有沒有比魔王強），睡著時像天使，反差設定很可愛，而且會讓人好奇公主為了睡眠品質，又要去殘害哪個魔物或道具。 讓動畫工房製作「在魔王城說晚安」是個好選擇，動畫工房很適合改編這種日常番，整體製作品質不錯，沒有出現什麽誇張的崩壞，而且在漫畫中勇者的戲份非常少，動畫組對勇者真好，給勇者的畫面比漫畫的還多，當然也可能是動畫只有十二話才這樣放的。動畫的篇幅只有十二話，不過也好在此作是單元劇，劇情就算有刪減也依然能讓人看到快笑死，不會有什麽劇情斷層的問題。 動畫版堪稱時間小偷，每集體感五分鐘而已，可見劇情和笑料的水準很高，到目前出現的搞笑內容中幾乎沒有讓人看得無趣的，在搞笑作品中能一直維持一定水準的搞笑功力其實是很難的，尤其這種日常類型的，非常容易在搞笑水準上出現水平不一的問題，但漫畫都兩百多集了，幾乎沒有冷場。

Disney+《韓星地帶：逃脫任務》「劉在錫x李光洙」就是笑出腹肌的前奏！搭擋權俞利爆笑主持！加上RM主PD超強黃金陣容

還記得當初李光洙從RM下車後，小編的追綜人生瞬間少了一點快樂！畢竟每次看到劉在錫與李光洙的貓鼠組合互動，都會忍不住重播好幾次，相信有在追韓綜的你也都記得許多經典場面吧！如今可以再次看到收視保證劉大神，與被綜藝神附身的李光洙合作啦！新綜藝《韓星地帶：逃脫任務》9/8在Disney＋開播！並且一次釋出三集！絕對讓你中秋不無聊～之後每週三15:00更新1集（共8集），這次更搭擋少時的權俞利，看三人在虛擬空間內要堅持下來才能生存下去，各種關卡設定更是無厘頭又搞笑。 準備好要重回歡樂韓綜的懷抱了嗎？這次Disney+新上架的綜藝《韓星地帶：逃脫任務》，光是出演陣容就讓小編表示期待值整個拉好拉滿呀！不光邀請到韓國國民度超高的劉在錫，高人氣的劉MC不論在綜藝表現，或是日常人品各方面都很用心經營自我，使得他多年來蟬聯韓國人最喜愛藝人的第一名，良好形象與有趣綜藝效果，更讓他參與的節目被標上好看保證！加上搭擋了李光洙後，兩人之間的化學變化絕對是笑點密集的程度，過去兩人曾在RM中累積多年默契與搞笑名場面，令小編直呼：「終於可以看到劉在錫在節目中欺負李光洙的畫面啦！」 不僅有劉在錫與李光洙的爆笑組合，隨著近期少女時代回歸，讓權俞利再次回歸歌手本行，在戲劇上有多部代表作的她，全身上下都充滿搞笑因子，每每參加節目都因為搞笑的話語，讓人看完綜藝後留下深刻印象。所以當小編看到三人即將合作時，一整個很期待這特別的組合，會如何在節目中創造更多名場面！ 在《韓星地帶：逃脫任務》中，三人將化身地球人類代表！堅持挑戰節目所設置的八大關卡，聽到他們三人一直強調著，必需要「堅持下來才能度過考驗」，每道虛擬空間設置的關卡中，幾乎都會拍攝4個小時左右，所以他們必須撐過每一關的考驗，才能代表人類來度過難關！甚至在預告中可以看到劉在錫在面對撐不下去的光洙後，說著「難道你就是因為這樣才退出RM嗎？」各種失控的現場，讓人再次勾起了以往看RM的樂趣呀！預告中各種關卡的設計都充滿樂趣與驚嚇，像是一開始三人穿著古裝面臨喪屍襲擊時驚慌表情，就快要笑出腹肌來了！後續還會有類似賭局般帥氣的展現自我、以及在汗蒸幕中頭戴羊角毛巾的超萌畫面。 看著節目中關卡上的設計，以及看似熟悉的剪輯方式，也正是因為本次節目的製作人曾參與過RM的製作，難怪笑點與創意度都突破以往綜藝風格，更讓人讚嘆果然有這麼棒的製作人，才能邀請到劉在錫以及李光洙的參與，相信喜愛RM的粉絲一定也會被《韓星地帶：逃脫任務》的關卡設計與綜藝感吸引吧！ 《韓星地帶：逃脫任務》從佈景道具、主持陣容到製作團隊，都感受到每一集都將突破高等級製作呀！每集不僅會邀請到特別嘉賓參與，各大虛擬空間的設定更是以近年來曾遭遇的災難來延伸，像是COVID-19、海嘯、金融風暴等作為靈感，光是聽到這些設定，就超佩服製作人的創意發想！ 看完小編推坑介紹，大家也都很期待三人碰撞出的火花吧？除了要第一時間9/8鎖定三人出演的綜藝節目， 當天也是Disney+ Day，還有超多熱門新片單等著大家來看： 像是刺激的漫威電影《雷神索爾：愛與雷霆》，以及真人版《木偶奇遇記》，都在Disney+上看得到啦～居家變身成小劇院，各種類的劇情都看得到，隨時想看就看！ 另外，在韓國創下超高收視率的《黑話律師》，可是近期大家狂追的韓劇之一吧！ 隨著劇情推進，緊張情緒大大升高，實在太好奇到底誰才是大老鼠呢？這部戲劇從開播就因為李鍾碩主演而造成話題，直到收視越來越高，不禁感嘆男神就是收視保證呀！其他還有像是《律師女浩克》、日劇《因為我們忘記一切》也都超值得收進追劇片單中，甚至連BTS 防彈少年團 Permission to Dance on Stage – 洛杉磯 演唱會也可以在Disney+看到呢！中秋連假準備開追一翻吧！趁著Disney+ Day還有限時優惠$60/月唷！還沒訂閱的怎麼能不趁這機會訂起來？！ 獨家韓劇、熱門日劇、超夯台劇、潮流動漫、精彩電影，還有探索世界更多可能的國家地理、科幻奇想的星際大戰、熱血激昂的漫威、溫馨動人的皮克斯、闔家歡樂的迪士尼通通都在Disney+！ 熱門片單：https://disney.com.tw/disneyplus_latestlist 加入Disney+行列，請上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play下載Disney+ APP 訂閱並開始你的觀看之旅！追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/DisneyPlusTW Instagram：https://www.instagram.com/disneyplustw/

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