不要再追著歐爸轉了！日本男孩的好就讓帶著一把吉他的他，來打動所有女孩的心吧！

隨著韓劇越來越火熱，女孩們紛紛為韓國歐爸瘋狂，不管是高挑的身材還是俊秀的臉龐，韓國男子的一顰一笑總是牽動眾少女的心跳。不過說實在的，每次都看韓國帥哥真的有點膩了，今天小編要推薦給大家的是來自日本的理想型男孩啦！ 有著不輸韓系歐爸的外貌，而且不管是冷酷還是可愛俏皮都難不倒他，看起來就是一個內心很溫暖的男孩。 不過不知道有沒有女孩發現，這個男孩身上透出微微的藝術家氣息。沒有錯！因為人家就是會拿著吉他自彈自唱的才子啦！ 要是有一個男孩總是但著吉他，時不時還溫柔地唱出他對你的情感，心一定都被他牽走啦！這個時候誰還管的著歐爸的腹肌和長腿啦！當然要選這個又帥又有才華的大男孩啦！ 如果你就是喜歡會唱歌的男孩，或是在短期之內已經對韓國帥哥免疫想要換換口味的人，小編超推薦追蹤他的唷。 IG: liokobayashi （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

陳語安展現時尚品味 演繹CALVIN KLEIN 2018秋冬新品

新生代演員陳語安，透過獨一無二的穿搭術魅力演繹，運動風一點都不慵懶，一襲街頭穿搭小露性感，展現結實的11字腹肌，翻玩宛如時尚手鍊的Cheers歡暢系列腕錶，建議售價NT8,400。 陳語安喜歡美國都市所呈現出的時尚魅力，看到這次品牌推出的Cheers歡暢系列，靈感源自於美國城市天際線，運用幾何堆疊呈現出摩天大樓的建築線條，讓她覺得相當驚艷，建議售價NT8,400。 CALVIN KLEIN Cheers歡暢系列有著強烈的美國都會風格，靈感源自於美國城市天際線，錶帶運用幾何堆疊、連續的視覺效果，呈現出摩天大樓的建築線條，建議售價NT8,400。 陳語安換裝穿上CK CALVIN KLEIN鮮紅洋裝，超強氣場搭配充滿女人味、時尚性感的Seduce誘惑系列腕錶，強烈的視覺效果，展現陳語安截然不同的兩面，建議售價NT10,200。 陳語安換裝穿上CK CALVIN KLEIN鮮紅洋裝，超強氣場搭配充滿女人味、時尚性感的Seduce誘惑系列腕錶，強烈的視覺效果，展現陳語安截然不同的兩面，建議售價NT10,200。 Seduce誘惑系列腕錶，以天然材質材質精製而成的手環錶帶，獨一無二的細緻光澤感，能讓手腕上更具焦點、更加亮眼，腦海中浮現自己許多適合的穿搭Look來炫耀這只單品，建議售價NT10,200。

【聊聊】單身牡羊看過來！5大桃花跑光光原因！

牡羊女孩通常都外表亮麗、個性大方活潑、工作上也很幹練， 但偏偏卻跌破人眼鏡的是單身一個人？ 怎麼回事呢？牡羊女孩來看看自己底下原因中了幾條！ 1. 標準設限太高太多 牡羊女孩通常都會有非常明確的另一半條件設定， 譬如要身高180、腹肌至少6塊、月薪5萬la bla bla， 在一開始就把一堆人都打槍了，還有誰有機會追求妳？ 2. 防備心太強 表面上交際能力很厲害的牡羊，在發現別人要追自己時， 第一反應都是先躲到天邊去，再設層層關卡讓對方通過來靠近自己， 要求很多又不給別人甜頭嚐，傲嬌得要命， 久了對方自然就打退堂鼓了。 3. 懶 牡羊女的懶病發作起來可真不得了， 懶得打扮、懶得出門、甚至連在家用手機Social都懶！ 懶到很封閉，桃花怎麼來？ 4. 害怕失去自由 很多牡羊其實很渴望愛情， 但又很喜歡不受拘束的單身生活。 事業心重的牡羊也會怕自己無法兼顧麵包與愛情， 因此時常機會就在眼前，卻因害怕改變現狀，而讓它白白溜走。 5. 面子比什麼都重要 大家都知道火象星座很愛面子，牡羊愛面子的方式就是很愛講反話。 因為很怕丟臉，所以都會假裝高冷，給人疏離的感覺。 故意說不在乎，其實超級在意； 假裝身邊不缺男人，其實心裡急得要命； 讓人搞不清楚牡羊到底想要什麼。 說真的，牡羊座其實只要將防備心、高標準放下， 做回原本溫暖、單純、可愛的自己， 桃花運其實一直以來都很不錯的！ 我是Connie，愛吃又愛買還愛美的牡羊女孩。 每周更新一篇美食、一篇美妝文章 歡迎追蹤我的粉專，一起美美的吃遍全世界 趕快訂閱我，可以馬上FOLLOW到新文章喔！ 延伸閱讀~~~ 不專業征服射手男分享 一起變得有自信吧

表情符號猜動漫！你是動漫達人、答人、還是只想打人？

那些年，我們一起追過的動漫。 不管是只有小時候才會看，還是昨晚才徹夜追「集」的你，那些陪伴我們長大歡笑的動漫，在人生的某個時期，大家一定都有瘋狂的追過。 既然命運的手指帶你來到這裡，那麼就欣然接受這個挑戰，來看看你兒時是否記憶猶新，昨晚是否失憶發作，測測你到底是動漫達人、答人、還是一直猜錯想打人吧！ ◭叫我答人之有答有分數◭ ◎請根據以下表情符號，回答經典動漫劇名 1. 🍒🍡 2. 🌙🐰💧🔥⚡🧡🎩🌹 3. 🏀⛹🌸 4. 🖍🐘 5. ✌️🔵✊🔵✋🔵🐭😱 6. 👶🕵👇⚽⌚😴 ◭我是達人之慧眼識英雄◭ ◎請根據以下表情符號，回答熱門動漫劇名 1. 🗡💦🤐🎋🐗⚔😭⚡ 2. 🏴‍☠🚣 👒👩‍🦰🦯⚔🗡🤥🍊👨‍🍳🦌 3. ✊❤️🏃🏰🍴🦶🦵 4. 💜💐⌨🦾👸🧸🌂 ◭只想打人之有圖有真相◭ ◎請根據以下截圖，回答正確動漫人物名 ⮬這是小丸子爺爺還是埼玉？ ⮬這是亂太郎還是大雄？ 下好離手！下好離手！真相只有一個，答案立刻揭曉… ◭叫我答人之有答有分數◭ 1. 🍒🍡 櫻桃小丸子 2. 🌙🐰💧🔥⚡🧡🎩🌹 美少女戰士 3. 🏀⛹🌸 灌籃高手 4. 🖍🐘 蠟筆小新 5. ✌️🔵✊🔵✋🔵🐭😱 哆啦A夢 6. 👶🕵👇⚽⌚😴 名偵探柯南 ◭我是達人之慧眼識英雄◭ 1. 🗡💦🤐🎋🐗⚔😭⚡ 鬼滅之刃 2. 🏴‍☠🚣 👒👩‍🦰🦯⚔🗡🤥🍊👨‍🍳🦌 航海王 3. ✊❤️🏃🏰🍴🦶🦵 進擊的巨人 4. 💜💐⌨🦾👸🧸🌂 紫羅蘭的永恆花園 ◭只想打人之有圖有真相◭ 這就是比肯德基爺爺六塊雞還厲害、買小丸子還送你六塊腹肌，來自《一拳超人》的埼玉(爺)(爺) 每製造一個大雄，就有一個亂太郎遭到迫害，這就是沒有買賣、專程來亂的《忍者亂太郎》 達人、答人們，以上答對幾題呢？ 至於想立馬打人、對答案百思不解或嫌題目太少太簡單的朋友們，也請手下留情，歡迎將打人的力氣，集氣變成一指神功，拿來留言討論、或用表情符號打下你的題目，一起激發想像力，考驗考驗熱血動漫控吧！ 💛撰文：希望不會被打的Patricia Star 派大插畫星 💛圖片來源：網路圖片翻攝 💛派IG：patricia313tw 更多文章↴ 🔎燃燒脂肪也要燃燒大腦？燒腦桌遊也能讓你釋放快樂安多酚 🌟老闆不要蔥之請給我一打Baby Yoda～ 🌟我要代替月餅懲罰你！ #日本 #動畫 #漫畫 #動漫 #櫻桃小丸子 #哆啦A夢 #蠟筆小新 #美少女戰士 #灌籃高手 #鬼滅之刃 #航海王 #進擊的巨人 #一拳超人 #名偵探柯南 #表情符號 #猜 #達人 #有趣 #好笑 #測驗

《單身即地獄》宋智雅6大爭議：被抓包全身假貨！急刪貼文、高級人設崩壞？

2021年Netflix推出的戀愛真人秀《單身即地獄》靠著高顏值出演者、反轉刺激的劇情，引發全球熱議，其中以神似「Jennie＋張員瑛」美貌爆紅的宋智雅，特有的高貴氣質加上自帶發電機的魅力，讓她的IG追蹤人數突破300萬，成為不少女孩的效仿對象。然而知名度上升的同時，私生活也不免會被放大檢視，節目播畢後就有網友爆料「宋智雅都穿山寨名牌」的事實，話題瞬間在韓網發酵，今天泡菜編就要來整理宋智雅的爭議，一起下滑看吧！ （圖片來源：IG @dear.zia） https://www.instagram.com/p/Cv1ic5EuakM https://www.instagram.com/p/Cvo23ZSy0Kz 《單身即地獄》宋智雅爭議｜1、穿戴山寨名牌 日前YouTube頻道「【탈덕수용소】 Sojang」上傳以「雖然想推出Freezia品牌，但想使用假名牌貨」為標題的影片，內容指出宋智雅穿戴山寨名牌種種證據。像是有韓國網友在論壇提出「宋智雅戴的Van Cleef & Arpels梵克雅寶項鍊尺寸疑惑」的文章，從官網看要價570萬韓元的項鍊，一經比對發現兩者鏈條與吊墜連接位置不同，被認定為假貨。這件事之所以會引起巨大爭議，是因為宋智雅曾提到「自己長得很高貴，接下許多名牌贊助廣告」，雖然不是富二代，但是經濟寬裕，如今爆出穿戴假貨的消息，讓網友感到很失望。 (圖片來源：YouTube頻道【탈덕수용소】 Sojang 截圖) 不只如此，宋智雅有件CHANEL香奈兒短版上衣與BLACKPINK Jennie同款，據悉衣服為CHANEL香奈兒1990年代的古著款式已經停產，買到的機率很低，因此被認為是假貨。 (圖片來源：YouTube頻道【탈덕수용소】 Sojang 截圖) 而宋智雅在《單身即地獄》穿著印有Dior標誌的平口抹胸上衣，被發現是Dior從未推出的款式，甚至能在購物網站找到價值1萬6千韓元的同款衣服。 (圖片來源：YouTube頻道【탈덕수용소】 Sojang 截圖) 第二集穿的粉色CHANEL針織上衣，也被認為logo伸展變形的樣子很不自然，而宋智雅也將IG相關貼文刪除，令爭議可信度增加。 (圖片來源：韓國pann論壇) 《單身即地獄》宋智雅爭議｜2、宋智雅所屬公司回應 2019年開始，宋智雅便與經紀公司HYOWON娛樂簽約，專注於模特兒、廣告與YouTuber活動，並參與《Follow Me》、《Video Star》電視節目。2021年憑藉《單身即地獄》爆紅後，更是出演綜藝《認識的哥哥》、《全知干預視角》，還受邀出席各大品牌如Dior、YSL等場合，加上她曾透露想創建自己的服飾品牌，不少網友就希望宋智雅能注重正品的使用方式，畢竟公眾人物影響力之大，無視假貨爭議的話，會助長仿冒的風氣。宋智雅所屬公司HYOWON娛樂表示「還沒有要進行官方說明的部分，整理後會告訴大家」。 （圖片來源：韓國pann） 《單身即地獄》宋智雅爭議｜3、宋智雅手寫信道歉（已從IG刪除） 爭議延燒後，宋智雅在IG上傳手寫信寫道：「大家好，我是宋智雅。首先向所有對我失望與造成傷害的各位獻上真摯的道歉。現在將誠實地談論這次的假貨爭議。我在SNS及《單身即地獄》節目上所穿戴的一部分衣服確實有爭議，大家指責的假貨爭議部分屬實，非常抱歉。對牽涉的設計師與工作人員造成困擾，向大家道歉。為了不再讓類似時間發生，我會多多注意並學習，先前在作品中露出品牌的貼文已全數刪除，對造成傷害的品牌道歉。向因我而受傷的粉絲、訂閲者、品牌相關人員，以及所有人再次傳達真心的道歉，往後我會更有責任感地生活，謝謝各位閲讀這篇長文。」 （圖片來源：韓國pann） 《單身即地獄》宋智雅爭議｜4、穿著尺度爭議 除了上述「假貨爭議」，日前宋智雅出演《認識的哥哥》身穿短版襯衫＋短裙的全套制服，展現結實腹肌與窈窕身材，然而改良過的性感服裝卻陷入「制服性商品化」的爭議，被認為容易對學生作出遐想，獲得不少負面評價。另一邊也有人認為「服裝根本沒有過度裸露，事實上許多打歌服也是經由制服加以改良」，而宋智雅只是因為高人氣，無故被當成箭靶。 （圖片來源：韓國pann） （圖片來源：韓國pann） 《單身即地獄》宋智雅爭議｜5、撩男手法 宋智雅憑藉強勢美貌、華麗品味，成為《單身即地獄》最有人氣的出演者。其中在節目中更是創造不少心動名台詞，甚至被封為「撩男教課書」，然而宋智雅追求異性的方式，還是在網路上引起反對聲浪，認為她注重的不是尋找真愛而是一種「競爭心態」，像是在首集介紹片段中他說道：「我有想做的事情就必須去做，想得到的東西也必須得到，無論對上哪個女人，我都有自信能贏過她。」，初期就把目標建立在贏過「每個女人」身上，欠缺真心的態度。 （圖片來源：韓國pann） 此外，與出演者金賢中所形成的「上對下」曖昧方式，也造成韓網熱議，雖然最初是由金賢中本人自稱「小狗」，但是到最終配對時，宋智雅決定和他牽手時卻以「走吧，小狗」稱呼對方，表面看似甜蜜的畫面，再次重溫的話反而能感受到這段感情的不平等，比起真心彼此對待，更像是得到「征服」、「支配」的快感。 (圖片來源：Netflix) 《單身即地獄》宋智雅爭議｜6、整形疑慮 長相精緻的宋智雅，在《單身即地獄》播出後被多數網友質疑整形，而確實他不是天然美女，在正式爆紅前，他早已在綜藝《Video Star》承認「高二的時候整過鼻子」，雙眼皮和嘴唇都是真的。她還曾曝光自己小時候的照片，與現在的五官相差不大，大方態度反而圈了不少粉絲。 (圖片來源：MBC) （圖片來源：宋智雅Youtube截圖） 《單身即地獄》宋智雅爭議｜7、30億豪宅並非自身資產 如果大家過去有關注宋智雅個人經營的YouTube頻道，應該會發現影片中的住家非常豪華吧？她過去也曾開箱這個價值30億的自宅，令不少粉絲羡慕不已。這棟豪宅是首爾林Trimage，放眼望去就是漢江夜景，許多名人如BTS J-Hope、Super Junior始源、太妍等等都住在這裡。 然而隨著假貨爭議曝光，WikiTree報導她的住家其實也並非由她所有，而是透過中國經紀公司以「月租」的方式租下來的。對此，她的經紀公司表示豪宅確實是月租的，但背後絕無金主，是宋智雅本人支付的。韓國諧星李相俊就曾在去年到訪宋智雅的家，家中有許多Chanel香奈兒的相關產品。 （圖片來源：李相俊 YouTube影片截圖） （圖片來源：李相俊 YouTube影片截圖） （圖片來源：李相俊 YouTube影片截圖） 《單身即地獄》宋智雅爭議｜8、DIOR廣告爭議 隨著假貨爭議延燒，宋智雅再度被發現在拍攝DIOR香水的廣告中，使用的DIOR包包也是假貨。對此，經紀公司承認失誤並表示：「包包是假貨，所以把IG上的DIOR香水廣告刪除。宋智雅並不是惡意欺騙，沒有對於假貨的意識，有時候買來穿戴的產品也並不清楚品牌實際是否有在販售。這是我們做錯的地方，對不起。」另外自從假貨爭議以來，宋智雅的IG已經刪除了175則貼文。 （圖片來源：宋智雅IG截圖） 另外，宋智雅一年前曾在YouTube頻道上發佈一部介紹衣櫃名牌服飾的影片，原本影片長度為10分06秒，目前已經修改成5分20秒。 （圖片來源：韓網論壇） 看完以上宋智雅的爭議後，有沒有大開眼界呢？作為公眾人物，所有面貌都會被大眾放大檢視、評論，不過淡出社群媒體一段時間反省後，目前宋智雅已重新回歸大眾視野、恢復工作，就看大眾是否買單囉！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻「你會被我迷暈！」精選《單身即地獄》宋智雅13句魅惑語錄，最強撩男範本！ 延伸閱讀👉🏻天生貴族！14位擁有「高級臉」的韓國偶像，黃旼炫、車銀優都自帶光環！ 撰文編輯 #佳佳 #單身即地獄宋智雅 #宋智雅 #宋智雅IG #宋智雅假貨 #宋智雅假貨爭議 #宋智雅同款 #宋智雅名牌 #宋智雅山寨貨 #宋智雅撩男 #宋智雅撩男語錄 #宋智雅整形 #宋智雅爭議 #宋智雅衣服 #宋智雅項鍊 #泡菜精選 #泡菜追星 

甜蜜的毒藥

- 終於解了想吃甜食的慾望 . . . . . . . . . . . . . . . #減肥 #飢餓 #運動 #飲食 #健康 #生理 #心理 #馬甲線 #腹肌 #下半身 #暴食 #生酮飲食 #減醣 #吃貨 #台北市 #taipeifood #l4like #healthyoungirl #萬有女力 #feathers8088 #健身 #肌肉 #蛋白質 #增肌 #增重 #減重 #燃脂 #foodie #fitness #甜食 

十二星座別稱集合！

白羊座 爆爆羊——脾氣相當暴躁，激動愛講臥槽！ 生jier勃勃——生命力和他的jier都很勃勃。 傻白直——傻fufu、天真真、勇往直前。 - 金牛座 擰巴牛——跟自己愛犯軸，跟生人交不熟！ 冰雪女王/國王——冷言冷語冷戰冷暴力 俊男美女過濾器——大波浪的有緣，沒腹肌的一臉嫌棄。 - 雙子座 機智達人——雙商能變現，偶爾有點嘴欠！ 偽裝者——內心高深莫測，能走進的沒有幾個！ 精分鼻祖——間歇性人格分裂 - 巨蟹座 情感面癱——內心翻江倒海，表面從容不迫！ 背鍋俠——抬過水、當過托，沒事還得背倆鍋！ 巨溫柔——天然呆萌，人間彩虹！ - 獅子座 深夜心碎症患者——自尊常作祟，夜深易落淚！ 霸總——男權女帝集合體 獅不服——無論對方是誰，一向不服！ - 處女座 嘴強王者——辦事絕對靠譜，講話給人添堵！ 叨B叨話癆——前半生的話會攢到後半生一氣兒說完！ 官方潔癖——跟別人啥都潔癖，跟自己啥都不癖！ - 天秤座 文青——文藝細菌繁殖地 交際花——被迫成為交際花，其實只想吃個瓜！ 資深糾結症患者——幹啥都得糾結一陣，不糾結都感覺這事的處理流程不對。 - 天蠍座 偵探——做事追求極致，福爾摩斯再世！ 臭臉王——迷人的厭世臉 極端分子——可攻可受，特鹽特甜！ - 射手座 流沙——像風像雨像海浪，更像握不住的沙，揚完還得往你眼睛裡刮！ 弄浪達人——無風也能起浪（怎麼著都能浪） 選擇性自閉——想閉就閉 - 摩羯座 母胎solo表演者——從母胎就憑實力solo到長大 壁花少年——偽裝自己不會交際，實則認為別人的話都是放屁！ 滅霸——想要的東西一定會得到 - 水瓶座 外向自閉患者——隨和卻不好相處，外向且定期自閉！ 情商缺失患者——智商高到不需要情商 世紀獨立王者——被迫獨立（其實很想被別人親親抱抱舉高高） - 雙魚座 作精——作精大公主，作起來不需要替補！ 戲精——偶像劇總編劇 強心臟——無人所依時就能成為世界第一！

無氧運動有哪些？有氧、無氧運動效果大不同，只做「它」體重容易反彈還顯胖！

大家都知道減肥有多困難，加上方式有百百種，到底哪些減肥方法適合自己呢！除了飲食要少油少鹽控制份量之外，運動更是不能少！而運動又分為有氧運動和無氧運動，這兩種運動在減肥上的效果不同，所以想要瘦得快還瘦對地方一定要搞懂區別！今天編輯會詳細說明，那麼就繼續看下去吧～ 無氧運動有哪些？ 無氧運動指的是會來不及吸氣、無法提供足夠的氧氣，無法給予組織燃燒能量。因此這類運動的特色就是運動的瞬間感到很喘或運動時間無法維持很久。像是舉重、短跑、中長跑、投擲、跳高、跳遠、摔跤、拔河、肌力訓練等。 有氧運動和無氧運動的區別 有氧運動：減脂 有氧的特點是運動強度較低、耗能較小，運動心率保持在最大心率的60%-80%，能長時間進行，主要消耗脂肪、碳水化合物和蛋白質。像是跳繩、慢跑、爬山、健身操、瑜珈、游泳、爬樓梯等都是有氧運動，在健身房可以使用跑步機。 無氧運動：增肌 肌肉訓練短時間且超速劇烈，運動時心率在170-180次/分以上，容易使肌肉疲勞，主要消耗碳水化合物（糖分）！常見的短髮、舉重、深蹲、仰臥起坐、平板支撐都是無氧運動的一種，在健身房運動的人可以選擇啞鈴、槓鈴、固定器械。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311838 最佳的運動方式 有氧運動＋無氧運動 如果長期只做有氧運動，身體的肌肉可能會越來越少，沒有足量的肌肉做支持，當停止運動後稍微不注意，體重就很容易反彈，若是只做無氧運動，肌肉量太多，就會有點顯胖顯壯，所以兩者一起搭配著做是最好的運動方式！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305946 最佳的運動時間 想要以「減脂」為主的可以拉長有氧運動的時間，想要以「塑形」為主的可以減少有氧運動的時間並針對局部運動緊實肌肉。以下運動時間一定要按照自己的身體狀況去做調整！先做無氧可以燃燒體內的碳水化合物，在做有氧運動可以燃燒掉大量的脂肪～ 以「減脂」為主 熱身5分鐘➜無氧運動15-30分鐘➜有氧運動30-40分鐘➜拉伸5分鐘 以「塑形」為主 熱身5分鐘➜無氧運動15-30分鐘➜有氧運動20分鐘➜拉伸5分鐘 https://www.instagram.com/p/Cc-L7-oJfWO/?img_index=1 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293999 注意事項 有氧運動建議晨起、午飯1小時候、晚飯1小時候做，每次30-50分鐘，無氧運動主要訓練身體各大肌肉群，可以1個大肌群（胸肌、背肌、腿肌）搭配1個小肌群（肩部、大臂、小臂、腹肌），先大肌群後小肌群。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246711 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #有氧運動 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #無氧運動 #瘦身 #瘦身方法 #運動 

盤點5位運動狂熱男星！運動就是他們的日常！

韓國男星中有幾位是出了名的愛運動，不管行程再忙仍堅持花時間泡在健身房裡，鍛鍊魂無人能敵！盤點5位「不運動就渾身不對勁的」男星，他們自律的健身意志力實在令人欽佩！ 運動狂男星1、BTS｜田柾國 也是「健身房常客」，他不僅在舞台上表現出色，私底下訓練與體能維持也同樣嚴謹，曾公開自己的訓練包括：100 次深蹲、30 次腹部訓練、兩組各20 次弓步蹲、1分鐘平板＋側平板、15 次波比跳。 健身魔人「大小JK」合體！ 運動狂男星2、Super Junior｜東海 出演金鐘國健身YT頻道時，曾表示：「我從小就熱愛運動，所以開始踢足球、手球，現在改打拳擊、網球和健身自行車。」不只是健身房重量訓練，還包含有氧、騎車、拳擊，完全展現對運動的熱愛！ 上GYM鍾國被當運動示範教材！ 運動狂男星3、SHINee｜珉豪 曾在《我獨自生活》公開他的高強度鍛鍊的日常生活， 並為了挑戰自我，他也參與準備鐵人三項比賽，並取得了不錯的成績。現在，他正在為十一月的下一場比賽努力訓練中！ 再次燃燒自己 準備下場比賽！ 運動狂男星4、Rain 他在節目中曾透露：「每天都會運動！」，他說如果他一天不做運動，「胸部就會下垂」，每天會做200個俯臥撐和300到400個仰臥起坐。實在太讓人敬佩了！ 個人YouTube公開健身日常 運動狂男星5、金鐘國 不僅是《Running Man》「能力者」，也是公認的「健身狂人」！甚至開設了以健身為主題的 YouTube 頻道 GYM JONG KOOK，向喜愛運動或對健身感興趣的人分享自己的訓練經驗。 出生以來第一次因流感休4天不運動！ 圖片來源：IG @rain_oppa、@kjk76、@choiminho_1209、@bts.bighitofficial、@natural_masunho、@leedonghae、YT Season B Season、friDay影音、김종국 GYM JONG KOOK 延伸閱讀 👉有健身差很大！8位「紙片人變肌肉男神」韓國男星，李鐘奭、宋仲基都是代表！ 👉宋江僅排第6！南韓綜藝節目票選「身材最好」男星Top6，《梨泰院Class》雙帥一同入榜 👉眼睛吃肉肉！盤點8位好身材日本男星，胸肌、腹肌、六塊肌、人魚線就是讚！ 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：@popkimchi_mag 撰文編輯 #star #2025波波異想假期 #BTS #JUNGKOOK #Rain #SHINee #SHINEE 珉豪 #SuperJunior #哭哭轉運站 #李東海 #金鐘國 

這才是真正的勝利組吧？滿滿草莓果粒＋純奶優格！媲美果昔濃郁口感，低卡健康整個太莓好了啊～

每年年初最期待草莓季的到來！顆顆飽滿碩大果實，還沒入口就已經香到不行啦～～但大家都懂的加糖粉吃、尬上熱量爆表的邪惡煉乳！Noooo！以上這些吃法都太老氣過時還很不健康！最近“優格界的輕奢品牌”-馬修嚴選把當季新鮮草莓配上招牌100％純正鮮奶優格，無敵match組合保證讓妳愛到一個無法自拔～～ 招牌優格搭配酸甜正是滋味的當季草莓完全是無與倫比的絕配～～而編也不得不誇讚一下！馬修嚴選這”嚴選“二字絕不是空穴來風！草莓還請來草莓植人賴少興先生為此精挑細選～一顆顆飽滿厚實的草莓單吃就很奢了！被馬修嚴選拿來做成果漿更是極奢到不行！！ 簡單木質風格，實際走進馬修嚴選門市就被一股放鬆氣息團團圍繞！時間足夠的話，也可以在店內享受專業店員試吃介紹～ 吃過馬修嚴選家的優格，味蕾都被養得很精明！剛剛好的酸度、濃醇厚的鮮奶香氣，純優格單吃就夠好吃的了！加上馬修嚴選草莓醬與堅果後，更豐富了口感層次！ 男女老少都抗拒不了！這比果昔還要夢幻的酸甜滋味！ 小資女們忙碌生活步調連馬修嚴選也懂！！祭出這罐可以帶著走＆隨時喝的優格飲就是為我們量身打造的呀～將招牌優格搭上出自草莓職人之手的草莓果漿，還為此給了“YOGURT TO GO”的名稱，就是要讓妳不管工作多繁忙都能把優格帶著走！隨時享受輕奢莓好時光～ 開啟每一天的清爽正能量＃搖搖優格飲 馬修嚴選YOGURT TO GO打破傳統優格享用模式！小小一罐攜帶超方便～把底下漸層的草莓果漿搖一搖與100％純鮮奶原味優格融合為一，以後倉促奔波的空腹日再也不必挨餓！這罐喝下，把乳酸菌、維他命C、水果纖維通通補齊！ 別以為優格飲這麼健康的東西一定不會好喝到哪去～那就錯了！！這罐小小草莓果肉優格飲好喝到不說還以為是草莓果昔，據說馬修嚴選還把關一道減糖處理，這罐可以說是既無負擔又能補充乳酸菌的飲品首選！那些為日積月累陳年老便所困的各位！這罐必須收編＋＋ 除了這罐應景草莓果肉優格飲，門市還有蠻多口味可以挑選！或是家庭號原味優格、鮮奶等，而且門市太舒適了～很值得實地走訪進行掃貨對策！ ‧門市查詢 點此 ‧粉絲專頁 點此 #fitness #健身 #優格 #優格飲 #腹肌 #草莓 #草莓季 #馬修嚴選 #體脂 

腹肌搜尋結果

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陳語安展現時尚品味演繹CALVIN KLEIN 2018秋冬新品

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【聊聊】單身牡羊看過來！5大桃花跑光光原因！

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無氧運動有哪些？有氧、無氧運動效果大不同，只做「它」體重容易反彈還顯胖！

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盤點5位運動狂熱男星！運動就是他們的日常！

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這才是真正的勝利組吧？滿滿草莓果粒＋純奶優格！媲美果昔濃郁口感，低卡健康整個太莓好了啊～

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