異國美食｜極致嫩腰內肉日式炸豬排 杏子豬排

有時候想跟朋友聚餐 卻苦於找不到好吃的店家 非常害怕踩雷(´ﾟдﾟ`) 今天就要來介紹一家好吃的日式豬排連鎖店 不好吃不用錢 我開玩笑的 那就是 #杏子日式豬排 它在北中南都有分店 很多百貨公司美食街都可以看到它的身影 上主餐之前可以先自己搗碎調整自己喜歡的醬料口味 開胃可以吃點生菜沙拉 再來就要進入主題惹(╯✧∇✧)╯ #野菜腰內豬排 滿滿的蔬菜 口感清脆 配上鮮嫩的腰內豬排 吃起來不會有負擔 偏輕食 #草蝦腰內豬排 蝦子肉肉一次滿足的套餐 草蝦吃起來很甜 跟腰內肉意外的很搭 真的不得不再誇一次 他們家的腰內豬排真的爆炸好吃 完全不乾柴 . #酥炸牡蠣腰內豬排 這也是一個海鮮和豬肉合體的組合 牡蠣鮮甜好吃 外酥內軟 . 最後再來個季節霜淇淋 完美(ﾟ3ﾟ)～♪ 推薦程度🌝🌝🌝🌝🌚 ☻地址：新北市樹林區樹新路40-6號7樓(樹林秀泰店) ☻訂位專線：02-2675-2799(平日全時段皆開放訂位，假日暫無開放) ☻營業時間：每日 中午11:00~晚上22:00（最後供餐時間21:00）

「XAOHY」5種不同身型的穿搭與瘦身大哉問，你是哪一種？

撰文編輯 #Chloe 炎炎夏日的到來，逼迫女孩們好好正視身上每一塊肉肉，總是在歷經減肥失敗的輪迴，又何嘗不是因為沒有好好了解自己的身體呢？以身型來說，總共可以分為X、A、O、H、Y五種不同類型，其實不同身型的女孩都有其各自瘦身方法，首先讓編輯幫助你們判斷各自身型，而就算來不及消滅肉肉，也有相對應的穿搭方法可以自信展現身材優勢喔！ 👉體型小測驗：別再一昧學別人穿搭了！參考「不同身型」的穿衣搭配指南 1. X身型 其實X型身材也是許多女孩夢寐以求的身型狀態，是以寬度剛好的肩膀、骨盆，配上纖細的腰，看上去凹凸有緻，適合穿上能凸顯腰部優勢的短版、收腰、緊身上衣，有些X身型下半身較肉的女孩，也可以在夏日裡多做針對腿部的鍛鍊，或是在穿著上以寬褲來遮肉肉喔！ 👉寬褲你懂穿？你的身型適合哪種長度寬褲？這3種就能輕鬆打造日常穿搭！ 2. A身型 如同酪梨般，上半身瘦、下半身肉肉的A型身材，似乎有一半以上的女孩都有A身型的特徵，這時多針對臀腿做運動，有氧也會有很大的幫助！以高腰褲、裙來拉長下半身比例，或是用寬褲來修飾腿部線條都是好選擇！ 👉肉肉女穿這材質寬褲會顯瘦？６種適合不同身型的寬褲材質，你穿對了嗎？ 3. O身型 O型身材的女孩有非常明顯的特徵：四肢纖細，但腹部與腰間肉肉！這類型的女孩除了平時加強核心等運動外，在進行各種其他運動、甚至走路、久坐時，隨時收緊小腹，也會有莫大幫助！O身型可以多著用寬鬆oversized單品，並大方展現纖細的四肢！ 👉隨性、自然又可愛：人人必備oversized穿搭技能一次教給你！ 4. H身型 在比基尼盛行的夏日裡，許多H型身材女孩會顯得較沒自信，因為「直筒」身型讓她們看似無腰線也無胸，少了美麗的凹凸曲線，不妨上上健身房鍛鍊肩、臀，當肩與臀都練出來後，腰線也自然而然誕生！H身型的女孩可以嘗試高腰與短版單品，打造出假腰線的錯覺感。 👉知道你一定入手寬褲了！有請寬褲界女神歐膩，示範N種搭配攻略！ 5. Y身型 較常在男生身上出現的Y型身材，有著如同倒三角般的寬肩膀，其實這類女孩並不胖，只是上半身骨架大了些，可以針對上肢如肩膀、手臂等進行鍛鍊，在穿著上避免一字領、細肩小背心等單品，多凸顯下半身優勢來轉移焦點唷！ 👉［穿搭編Help］肩膀寬不用怕，避開這六大禁忌，立馬變成行走的衣架子！ 👉肉肉女穿這材質寬褲會顯瘦？６種適合不同身型的寬褲材質，你穿對了嗎？ #A身型穿搭 #H身型穿搭 #O身型 #X身型 #Y身型穿搭 #不同身型怎麼穿 #不同身型穿搭 #夏日鍛鍊身材 #漏斗型身材穿搭 #穿搭教學 #穿搭精選 #穿搭身型 #編輯精選 #蘋果型身材穿搭 #身型分析 #身型穿搭 #身材分析 #酪梨型身材穿搭 

寬褲你懂穿？你的身型適合哪種長度寬褲？這3種就能輕鬆打造日常穿搭！

撰文編輯 #Chloe 如果要點名穿搭聖物，「寬褲」絕對位居list上的前幾名。而這項早在20世紀初就由Coco Chanel帶起的寬褲時尚，經過60年代充滿寬褲的嬉皮文化，到現在依舊被著用得淋漓盡致，雖然在版型上也應對時代需求而改造，但寬褲之精神永不敗！今天編輯點名3種日常生活中最常見的「不同長度寬褲」，教大家穿出最適合自己的穿搭！ 👉[穿搭編HELP] 只要穿「寬褲」一定顯瘦？這個NG組合直接讓你矮上10公分 1. 七分長寬褲 七分長的寬褲，在身材上比較不受限，這剛剛好的長度可以巧妙地遮住小腿肌肉，並露出最纖細腳踝部分，有時只要搭上一雙細跟高跟鞋，整體視覺上的比例就拉高、拉長許多。而穿不習慣高跟鞋的女孩們，一雙平底鞋、小白鞋、懶人鞋也可以顯現好比例，甚至還有減齡、偏年輕的趨勢，是個在春夏時可以大膽使用的單品呢！ 👉肉肉女孩「選對褲子」視覺顯瘦5公斤！今年秋冬就以這款褲子為伍啦～ 2. 九分長寬褲 這件長及腳踝的寬褲長度，不像七分一般好搭配，在單品的選擇上就要更嚴謹，從高腰、材質、版型等挑選，編輯建議下半身肉肉的女孩挑選不那麼厚、挺的材質，以微微飄逸、可以修飾腿型的材質為佳，而大腿偏纖細的女孩，可以朝硬挺的丹寧等布料挑選，穿起來氣場滿滿。而當九分長寬褲搭配起高跟鞋時，不管是細跟、粗跟，都能輕鬆呈現出時尚的一面！ 👉［穿搭編HELP］人生沒有黑褲活不下去，但怎麼搭才能讓它變加分神器？ 3. 落地寬褲 激推給高個子女孩的落地寬褲，尤其是遇上高腰＋落地組合，立馬呈現出腰以下都是腿的美好視覺畫面！同時也推薦給對自己身形比例不滿意的女孩，務必好好嘗試落地寬褲帶給身體的比例變化，編輯特別喜歡落地寬褲與厚底鞋的搭配，除了拉高身形之外，若隱若現的厚底鞋很有魅力呀！ 👉知道你一定入手寬褲了！有請寬褲界女神歐膩，示範N種搭配攻略！ 👉沒真命天子還有「真命牛仔褲」！準備跟小肉腿、大骨盆揮手say bye～ #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #2020寬褲 #CoCo Chanel 寬褲 #popstyle #七分寬褲 #不同身型穿寬褲 #不同身型穿搭 #九分寬褲 #什麼人適合寬褲 #女生穿搭 #女生穿搭必備 #女生穿搭技巧 #女生穿搭推薦 #寬褲 #寬褲怎麼穿 #寬褲穿搭教學 #寬褲配高跟鞋 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭tips #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯穿搭教學 #編輯精選 #落地寬褲 

顯腿直又有質感！UNIQLO顯瘦西裝寬褲推薦，直接包色包款就對了！

UNIQLO從衣服到褲子都是簡約百搭的款式，所以做為上班、上課需要簡單款式的穿搭，絕對是不能少的穿搭好幫手，而且價格上來說也很親民，能讓大家實現包色自由，就像今天我們要介紹的這條褲子，就是直接包起來就對了，不僅顯瘦、顯腿直之外，也都很簡單就能搭配，那就話不多說，快來跟穿搭編一起看看這兩款褲子到底有多顯瘦吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1325914 打褶寬褲 如果想要有顯瘦的視覺效果，那麼這條打褶褲絕對是你的好朋友，不要看這兩個摺痕，可是可以讓你的體重視覺上瘦上兩公斤啊！而且腰的部分會看起來很細，褲管如果太長可以反折來增加穿搭造型。 圖片來源：BB不加班 https://www.popdaily.com.tw/style/1328447 四個顏色、七個尺寸 這款褲子總共有四個顏色七個尺寸供大家選擇。雖然說是女生版型的褲子，但是你們知道嗎？連男生都來搶著入手，大尺寸連男生都可以穿啦！快讓男友一起加入質感穿搭行列吧！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1328765 突然覺得自己好像又缺褲子了（哈），這款褲子有的配色都是偏秋冬色系，快來幫自己的褲子換季吧！喜歡就趕快入手，不要到缺貨了把美麗的機會讓給別人了！ 撰文編輯 #cora #UNIQLO #女生穿搭 #寬褲 #寬褲推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 #西裝寬褲 #西裝褲 

橡皮筋

有一天起床橡皮筋伸了一個懶腰 - - - - - 然後他就飛出去了

在淘寶海中找到那命中註定的寬褲先生了嗎？送上3間讚店6件寬褲

高腰寬褲絕對要是淘寶必買選項之一！因為現在淘寶上非常多優秀的店家都有賣多款風格寬褲，如果你選擇障礙了，編輯給你推幾家店銷量挺不錯的高腰寬褲，讓你度過又痛苦又爽快的購物障礙時光（笑） #芝士兔CheeseBunny 燒遍所有韓系女孩的芝士兔，第一款看上去質感爆表的高腰寬褲必須介紹，魔鬼藏在細節中，那超細小千鳥格你發現了嗎！看上去值個幾張小朋友，實際價格才台幣270元上下，屬於柔軟舒服又溫暖的材質，太可以了～另一款水洗高腰直筒丹寧褲非常簡單日常，小落地剛剛好，完美配合每件穿搭！ （以上圖片來源：芝士兔 CheeseBunny原） #elinasea最小的海 榮登編輯身邊朋友極愛的淘寶店就是最小的海啦～第一款推推的高腰落地褲好特別，是以西裝褲結合落地褲，像照片中的妞一樣繫上黑色小腰包超chic！第二件高腰直筒工作褲，遮掉胖胖的部分，小反折還讓你露點腳踝出來，迎面衝來的帥感！ （以上圖片來源：elina sea最小的海） #馨幫幫 編輯以前就有推薦過評價非常不錯的帥萌妹風馨幫幫，褲款太容易選擇困難，每件版型看上去都可以下手，先推一件黑色高腰丹寧褲，韓妞基本配備不說，褲管反折的設計無疑就是復古有穿搭感。第二款偏小日系的卡其色、深藍寬褲，上搭 oversized 或短版繫皮帶都很有日系女孩fu～ （以上圖片來源：馨帮帮sinbounboun） 此次就是編輯搜刮質感好評店家的各式寬褲，真心推薦給每位不同 style 的美眉，希望在淘寶海中找到命中註定的那位寬褲先生！ #elinasea最小的海 #淘寶寬褲 #淘寶店家 #穿搭精選 #芝士兔Cheese #逛街地圖 #馨幫幫 #高腰寬褲 

女孩丹寧穿搭公式！一件展現超凡時尚命定單品！ LEVI'S RED演繹妳的不設限時髦穿搭態度，可甜可鹹隨妳變！

如果要說衣櫃裡最百搭，最必備的單品，女孩們第一個想到的一定是丹寧褲吧！不只是休閒隨興一穿就時髦的首選單品，懂搭更是能創造出百百種不設限風格。其中懂穿的女孩首選丹寧品牌絕對是LEVI’S®！最近對丹寧控來說，重磅消息絕對是最有復古態度的LEVI’S® RED系列又再次回歸，復古輪廓、特色紅旗標，任誰看了都知道妳品味不凡，在觀望的女孩別再搖擺不定，讓穿搭編一次幫妳詮釋3套丹寧穿搭公式！學起來妳就是時髦的第一把交椅！ 實驗性美學支線回歸！大膽風格不失百搭元素～2022最強IT JEANS就屬LEVI’S® RED！ 說到LEVI’S®，除了經典501之外，令人最印象深刻的莫過於「史上最不像LEVI’S®」的系列-LEVI’S® RED啦！去年2021年復刻登場帶給潮流界一陣驚呼，所有潮流人士都搶著入手，今年以大膽不設限自我的「歪點正好」主題出發，別以為妳上個系列收過了，這系列就可以pass！可沒這件事～將復刻黃皮標變身超亮眼紅標，鷹翅弧線也從白色轉換成咖啡縫線，上揚鷹翅弧線更跳tone復古又時髦滿分，全系列添加新意還延續經典，讓我們在各種搭配都能完美feat.上LEVI’S®，零失誤還更時尚！新褲款只能說燒！到！不！行！別說編輯沒提醒妳，看完請不要猶豫、直接手刀入手，不要等被搶光才懊悔來不及啦！ Y2K低腰風潮強勢回歸｜微辣休閒look 這幾年高腰褲為主流，大家漸漸遺忘低腰褲的存在，就在2022春夏時裝周突然來個大反轉，將沈寂20年的低腰褲又帶回了伸展台上！身為丹寧褲先驅的LEVI’S®當然來個超前部署，推出這件Low Pro低腰直筒褲，誰先穿誰就走在時髦的最前端！ Low Pro最獨特的低腰版型，一穿上就展露出纖細的腰線跟平坦的上腹，直接辣到沒朋友，上寬下窄的修身設計，更幫我們把惱人的肉屁屁跟蜜大腿藏好藏滿，不管誰看到都讚妳超「腰瘦」！是一件不需要繁複的穿搭技巧，能讓妳時髦爆棚的超強單品！ 另外相信大家第一眼就注意到那帥氣滿點的紅色新皮標吧！2022 LEVI’S® RED系列都有共同特點，每一件的小細節都滿到不行，將先前黃皮標改版成大紅色皮標上方的超大RED字樣，有夠抓人眼球，與經典小紅色旗標相對應更是吸睛，老粉就會發現這件系列的海鷗線比起前幾代「變了調」上揚的海鷗線更提臀型，視覺上將任何屁屁都完美修飾，幫妳辛苦深蹲練的翹屁屁一次滿分展現，還能讓臀型渾圓有如天生，短版上衣穿起來，時髦指標紅皮標就讓妳的背影超迷人，誰看了都對著妳的背影流口水！ 一秒變身艾蜜莉必收單品｜優雅高級小姊姊look 看著《艾蜜莉在巴黎》女主角Emily及閨蜜Camille劇中時髦穿搭跟超美風景，真的好想飛歐洲呀~QQ，為了滿足妳各位想出國的心，我們在台灣也能穿搭出歐風感呀！第二套就帶妳一秒飛巴黎！回到了高腰的世界，編輯這次特別搭配歐風高級感小姊姊風，誰能想到LEVI’S® RED碰上高貴優雅的小香風外套也毫不違和！還將讓人有點距離感的小香風外套變得率性感十足，完全去除掉丹寧褲的休閒感，休閒風格混搭正裝時髦爆棚，不論與閨蜜來場下午茶約會又或是上班時著用都適合，一秒無痛飛巴黎，輕鬆展現妳的獨特穿搭品味！ 這件RIBCAGE BOOT極高腰靴型丹寧褲，超耐看的中藍色水洗質感，一年四季都好搭配搭配，高腰版型搭上微喇叭褲腳，根本是顯高神器，有種胸下全是腿的錯覺，顯高效果太令人驚艷，直接一秒變腿精！！走起路來都霸氣十足，怎能不擁有一件呢～ 甜跩風就在說妳｜日系多層次甜帥look LEVI’S® RED這回也復刻了HIGH Loose 高腰直筒反摺丹寧褲，穿上就一秒完美複製在東京澀谷走跳的日本女孩多層次穿搭風格！有些女孩擔心日系多層次風會太男孩或顯得下半身厚重，別怕！LEVI’S® RED在手什麼穿搭元素都不會走鐘的！ 這次編輯選擇了我們手邊都一定會有的單品做搭配示範，寬鬆大T-Shirt妳一定有吧！沒有的人請直搗男友衣櫃借一件！搭配上人人都有的高領透膚內搭單品，讓簡單的T-Shirt瞬間有型，下半身搭配經典原色的高腰反摺直筒丹寧褲，褲腳的反折設計更添視覺層次，上窄下寬的高腰A字版型，一秒完美修飾下半身小缺點，又甜又跩的俏皮感日系混搭風get啦！ 看完2022 LEVI’S® RED的三套穿搭，相信大家應該更有靈感了吧！帶著復古又新潮的完美褲型完美回歸，不管妳是哪種身型都能找到最適合自己的丹寧褲，一件就讓妳展現高衣品的時髦魅力，編輯邊拍邊寫都在盤算著要把哪一件帶回家呢！快快手刀入手屬於自己的IT JEANS，可別到大缺貨才在哀嚎啦～ 立即入手>>點我

［穿搭編 HELP］大胸想顯瘦、小胸想豐滿，全部交給這篇「大、小胸穿搭tips」！

大胸女孩老是嫌自己胸大穿衣不好看，而小胸女孩最愛嫌自己沒胸部挺不起衣服，這種與生俱來的問題讓大家對於穿搭上更是困難重重，甚至駝背沒自信！今天編輯要來幫助有這些困擾女孩，希望妳們都能在穿搭路上找到自己的一片天～ 下半身胖胖女孩神救援！她來示範超有說服力下半身顯瘦穿搭 #大胸女孩 大胸女孩的共同困擾大概就是：「明明就不胖，但因為胸大的關係整體看起來就又腫又大隻！」、「因為胸大所以對於時不時飄來的眼光注目感到不舒服」，下面重點記得畫三顆星！ 1. 垂墜質料 簡單來說就是「不顯胸型的」布料，也有人說硬挺的布料不顯胸，女孩可以以自己胸型輪廓多嘗試垂墜、硬挺，看看哪個比較適合自己！ 2. 大領口 點名V領、圓領、細肩帶、一字領，露出鎖骨和肩膀就有瘦的視覺效果，纖細的部分能露就露，另外在襯衫時可以多開幾顆扣子，裡面搭件小可愛，顯瘦感加倍 3. 合身不過於寬鬆 很多大胸女孩都會選擇寬鬆來掩蓋過於明顯的胸部，NO！寬鬆的衣服只會讓你看起來更臃腫罷了！從現在開始請你選擇合身的單品，雖然胸部輪廓顯現，但凹凸有致的身材才會看起來更瘦喔 5. 腰身畫重點 適當露腰就能成功分散注意力，不管是穿著有腰身的衣服、繫上腰帶、穿著短版小露蠻腰，只要能夠顯現出苗條的那一塊，妳就是水水女孩 6. 簡單的款式 不要在胸口多做花樣！捨棄繁複的花紋、蕾絲、荷葉等花邊上衣，簡單的素色款式反而能顯得胸部更小些，花樣是有著會誇張地把你胸部放大的效果呢 7. 用配件分開視線 像在冬天時就可以派出小外套、圍巾等配飾來分散焦點，或是佐以今夏流行的大包包陪襯，人家自然視線都會停留在大包包上啦（笑） #小胸女孩 小胸女孩在看完大胸後應該心裡矛盾萬分吧！但近期時尚界充滿了小胸的高挑模特，所以小胸的妳們不要氣餒，真的太渴望的話還是能多喝補品、多按摩來讓ㄋㄟㄋㄟ長大啦～ 1. 多層次穿搭 恰巧就是要跟大胸女孩相反過來！多層次的上身搭配就是你們的主場，背心式穿搭、多在胸口加些花樣、荷葉邊都可以，穿著穿著就出現了大胸錯覺！ 2. 束腰、收腰顯胸 穿緊身都看不太到了，何況是寬鬆？！用「收腰、束腰」設計的衣服製造出胸部的澎度，同時腰間的顯瘦也能凸顯胸～ 3. 能圓領就不要V領 跟大胸女孩相反，盡量避免過大、深的領口，能選擇圓領就不要穿Ｖ領啦 4. 淺色上衣 人家都說黑色顯瘦，淺色自然就是會凸顯身體線條囉！嘗試看看穿著淺色上衣，能夠更凸顯胸部線條 希望這篇文能幫助到有著大胸、小胸困擾的女孩們，夏天到了就是越穿越少的時刻，其實說到底有自信就是美！不用去羨慕別人的身材，如果妳覺得自己很美，其他人也都會跟著覺得妳很美的！一起加油～ 延伸閱讀 肉肉腿必學！眼看露腿的季節就要到來，這些『瘦腿穿搭』趕緊mark起來 ㄌㄤ ㄌㄤ 老爺褲的顯瘦穿搭秘訣！教妳穿出優雅中性的魅力 搞清楚你是虛胖or實胖？分析你的瘦身攻略，準備好Summer Body！ #V領 #一字領 #圓領 #夏天穿搭 #多層次穿搭 #大胸女孩怎麼穿 #大胸部穿搭 #寬鬆穿搭 #小胸女孩怎麼穿 #小胸部穿搭 #收腰 #日韓風格 #束腰 #歐美風格 #穿搭技巧 #穿搭秘訣 #穿搭精選 #穿搭編HELP #荷葉邊 #顯瘦穿搭 #顯胸穿搭 #駝背 

相見恨晚啊～台幣一千在這幾家可以買到感動落淚！想找高 CP 的這邊請不客氣

開門見山～今天想把私藏的便宜淘寶店家撈出來給大家分享！其實便宜的淘寶店家俯拾即是，畢竟許多女孩開逛淘寶，也都是因為價格親民可愛，但便宜的店家真的是要一次又一次踩雷才會踩出心得、結論出真正高CP的店家，那麼今天就是編輯要幫你省略花冤望錢的超值文，而且知道你懶的跟豬一樣，所以都幫你把單品換算成台幣囉！以下請安心服用網友推過的便宜店家： #遇见驴先生 一件韓系大地色系連身裙只要台幣兩百多、三百多的格紋西裝外套、兩百多的高腰寬版牛仔褲…最貴的單品竟是一件近台幣五百的風衣！起初看到這些價格時我都驚訝得合不攏嘴，不能期待是超高質感，但絕對適合我們這種窮光蛋又求多變的女孩！ 長袖Tee＋軍綠寬褲 約台幣$357 V領針織毛衣 約台幣$220 寬鬆風衣材質連身裙 約台幣$340 翻領皮衣外套＋高腰百摺裙套裝 約台幣$500 復古高腰開衩裙 約台幣$171 （以上圖片來源：遇见驴先生） #阿川家 主打清新簡約風的阿川家～好像比較少妹子知道這間淘寶店家，才剛入秋就開始販售很多針織材質的薄毛衣、罩衫，韓妞必備的格子短、長裙，貝蕾帽也超級加分！編看上一條很 fit 的九分牛仔褲，才台幣約 $267 左右，是該敗一下的（吧）！ 復古高腰直筒褲 約台幣$245 顯瘦修身九分牛仔褲 約台幣$267 復古高腰格子A字裙 約台幣$174 奶油色翻領毛呢短外套 約台幣$392 韓版寬鬆燈籠袖針織衫 約台幣$256 （以上圖片來源：阿川家） #RENA小舖 這家RENA小舖也是許多台灣網友購買過的店家，比較不一樣的是官網照片都不是屬於 model 著衣拍照，而是直接拍攝單品本身，風格定位是韓系休閒、可愛，讓人直接聯想到韓妞大學生穿搭的感覺，像是燒人的條紋高領、復古可愛的帽踢、大地色系棒球外套，是看著單品就可以聯想出一百套穿搭的舒暢感（笑） 秋季條紋高領 約台幣$144 字母刺繡帽踢 約台幣$284 翻領腰帶風衣 約台幣$383 鬆緊腰九分工作褲 約台幣$189 復古格紋開衩裙 約台幣$194 日系圓頭復古小鞋 約台幣$167 （以上圖片來源：RENA小舖） #便宜淘寶 #日韓風格 #淘寶穿搭 #淘寶高CP店家 #穿搭精選 #逛街地圖 

過完年圓了一圈？ 對症下藥「局部瘦身法」，只要 30 秒就讓你凹凸有致！

過完年收心，也不忘要把肚子收進褲袋裡！擔心胖到同事都認不出來嗎？沒關係，以下9張圖教你如何在30秒以內，瘦到你想瘦的部位，對症下藥讓你凹凸有致，更是為了替即將迎來的夏日做準備，才能穿上美美的衣服跟比基尼呀～ ＃1 腰線 辦公室坐久最害怕的就是肚子多一圈，明明也沒吃多少卻莫名其妙長出肉來，以下6招教你甩掉惱人的肚肉，還你纖細小蠻腰！ （圖片來源：pinterest） ＃2 小腹 除了肚肉之外，小腹也是非常難瘦的一塊，不過一樣六招不藏私分享給你們，每天照著做一遍，想不瘦也難！ （圖片來源：pinterest） ＃3 手臂 掰掰肉是很多女生常見的問題，也是很難瘦的一個地方。尤其是夏天要穿無袖背心時，看到手臂的肉肉就是會自動加上一件薄外套，想跟掰掰肉說掰掰，就要好好確實做以下的運動喲！如果家裡沒有啞鈴的話可以用裝滿水的水瓶代替 （圖片來源：pinterest） ＃4 腿部線條 總是羨慕別人穿短褲或者牛仔褲的雙腿又瘦又直？其實腿也是可以利用後天努力來修飾的！如果是肌肉型最好就少做跑步或者踩單車這些運動，以下這些動作可以幫助修飾腿部線條，集中針對小腿鍛練。 （圖片來源：pinterest） ＃5 大腿外側 亞洲女性很多都有胯寬的問題，容易讓大腿看起來很寬並且顯得腿短，而且這個位置的肌肉不常用到，也特別容易累積脂肪，所以如果改善這個問題，看上去比例就會立馬拉長！ （圖片來源：pinterest） ＃6 大腿內側 長期在辦公室久坐的女孩們，一定知道大腿內側的肉肉真的超級難瘦，又很容易累積脂肪，而且大腿中間沒有空隙會讓下半身看起來很臃腫，為了讓你夏天不煩惱，從現在就開始動起來吧！ （圖片來源：pinterest） ＃7 臀部肥胖 屁股這個部位只要有練就有差，但是久坐或不鍛鍊就會非常扁塌，波編自己試過大約一週就能見效，看著屁股變結實心中真是無比的成就感啊！ （圖片來源：pinterest） ＃8 臀部 除了消脂之外，身體的線條也非常重要，特別是臀部，如果臀部練得夠翹，穿褲子或者牛仔褲都超好看！ （圖片來源：pinterest） ＃9 全身消脂 如果全身都想瘦的話，可以試試這組全身消脂動作，主要是消耗體力的帶氧運動，讓全身的肌肉都運用到，達到消脂的效果，爆汗順便排毒，讓你恢復原本的魔鬼身材！ （圖片來源：pinterest） 過完年擔心讓親朋好友、同事認不出來？那上面這9張圖請立馬存在手機裡，按部就班恢復原本瘦瘦的身材吧！ #健身 #局部減肥 #局部瘦身 #減肥 #生活精選 #瘦身 #運動 #過年 

腰搜尋結果

異國美食｜極致嫩腰內肉日式炸豬排杏子豬排

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「XAOHY」5種不同身型的穿搭與瘦身大哉問，你是哪一種？

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橡皮筋

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