就是美得那麼不像話，根本就是天使下凡，日本新生代model「吉田沙世」！

最近火紅的日本混血麻豆，吉田沙世Sayo Yoshida，擁有4分之1的美國血統，身材比例好到完全看不出身高只有160公分，不僅在日本拍攝多樣廣告，也是日本人氣時尚雜誌Nylon、Ginza、Ollie、Voce、Seda等的專屬麻豆。 ​（圖片來源: weibo） 為什麼160公分的吉田沙世，可以擁有如此完美的身材比例，讓人誤以為，她屬於空氣吸起來比較清晰的高個類？除基因良好又很瘦外，吉田也善用穿高腰，或緊身上衣勒出腰線，配上厚底鞋，讓本來的黃金比例，更加黃金！ ​（圖片來源: google） 深邃的五官、迷濛的雙眼與微噘的嘴唇，再加上似170公分的身材比例，讓她在競爭激烈的日本流行雜誌麻豆界，脫穎而出。 ​（圖片來源: weibo） 資料來源： google 

小個子女孩看這裡！把握兩個重點、四款#顯高單品，我們的3:7黃金比例用穿的把它穿出來！

同樣身為150俱樂部一員的穿搭編也跟多數女孩一樣，長期在研究到底要怎麼穿才不顯矮，跟你們站在同一陣線的我聽到妳們的心聲了！！馬上整理出一篇拉高穿搭術特輯給妳們～小隻女孩們要認真地邊看邊做筆記歐！ 想要穿出不顯矮的穿搭，比例很重要！首先請把握兩個重點：一、把你的腿藏起來！不要讓腿部露出來的面積過多，讓人搞不清楚你的腿到底有多長。二、把衣服紮進褲子/裙子裡！把身材比例調成3:7，腰的位置變高了，腿自然就會有變長的錯覺！把握住這兩個重點後，接下來把他們運用在以下的四款顯高單品上吧～ #膝下長裙 選擇膝下長度的長裙把腿藏起來，再穿上長襪來搭配球鞋，讓腿露出的地方越少越好，接著把上衣紮進裙子裡，把腰部位置提高，就能讓整體比例在視覺上看起來更好喔！ #高腰褲 同樣有把腰部位置拉高效果的單品還有高腰褲，不論要搭配短版上衣或是把衣服紮進褲子裏頭都可以，小隻女孩立馬搖身一變成長腿歐逆！ #落地褲 說到顯高單品怎麼能少了落地褲呢～長到會拖地板的長度，把腿完全遮住，讓腿部有無限延長到地板的錯覺，也難怪這個單品會這麼受女生歡迎，根本是小隻女孩的救星啊！ #連身褲/裙 除了能把腿部遮住的單品外，同色系、一體成形的連身褲、連身裙單品通常腰線會做在比較高的位置，因此也有可以讓整體比例變成3:7的顯高效果！除了方便穿脫外，也是小隻女孩的增高好幫手喔！ #NG穿法：長版上衣單穿、穿長版不紮衣服、五分褲+長襪 有顯高的穿法當然也有顯矮的穿法，如果不想讓自己看起來矮上加矮，這三種穿法千萬不要輕易嘗試啊～ ▼雖然最近韓妞們很流行穿大學T＋寬褲的穿搭，但是小隻女孩們要嘗試的話千萬記得要把長版的上衣紮進褲子裡，否則身材比例可是會變成短短的55身！ ▼oversize上衣單穿、五分褲＋長襪等穿法雖然很可愛，但是如果你沒有一雙大長腿的話，建議還是不要輕易嘗試喔！尤其搭配超長長襪，讓腿只露出短短一截在中間，會讓你看起來更加矮小喔！ 以上顯高重點跟顯矮NG穿法大家都筆記起來了嗎？希望這篇有幫助到廣大的小隻女孩們，更加了解怎麼穿才能讓比例看起來更好喔！ #popstyle #小個子 #小隻女孩 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

人生中一定都要有幾雙Converse，果然這雙等了那麼久不讓人失望啊

🗣把長襯衫當成洋裝也是我最常搭得的ootd，因為襯衫的材質比較硬挺，更能凸顯我的四肢纖細😂腰包在繫在腰最瘦的地方，把肚子的肥肉藏的剛剛好 👚淘寶 👟Converse 👜蝦皮

【一起看展去】從藝術走進全球熱播美劇，國際創作團隊最矚目的台灣新銳藝術家－張騰遠

每次和張騰遠聊到藝術創作，他的眼睛就開始發光了，好像連日奔波在工作室以及展覽場的疲勞都消失不見！他就像他筆下的鸚鵡人，這個世界上的每一件大小事，都是有趣的發生，沒有批判對錯，一切交由觀眾自說，而他樂於聆聽不同的見解。 背著Off-White背包的鸚鵡人，還是那個滑板上寫著Blink-182的鸚鵡人，那一群來自外太空，隨著地球人有樣學樣的鸚鵡人們，在畫中不經意地刻劃出現代社會文化現象，畫裡的鸚鵡人在地球探險，也帶著張騰遠的創作探索世界。 美國九零年代搖滾天團－珍珠果醬(Pearl Jam)世界巡演的海報設計邀約，新加坡Tiger Beer限量聯名球鞋設計合作，雖然遇到Covid-19全數腰斬，卻無法阻止他的創作發光，連續兩次限量鸚鵡人玩具搶購，我都搶輸了....看著連結底下各界藏家哀嚎的留言，還好我不寂寞。 一個世代的藝術家，作品能表現該個世代的故事，我能從張騰遠的畫中看見我們自己，屬於我們這個時代的印記。 那些徘徊在虛實之間的符號，這次在 台中國立美術館 展出新作品《末日動物競技場》中看似連結的號碼，其實又不具連結的意義，我回憶起中國文學《紅樓夢》裡的那句話：「假作真時真亦假；無為有處有還無。」 身處網路時代的我們，每日漂流在真假流竄的資訊洪流中，實實在在的感受著虛實交錯的安排。 《末日動物競技場》，靈感來自攀岩賽事激烈氛圍，張騰遠自製不規則的畫布，將攀岩石放上，偷偷藏了好幾隻動物在畫布後面，看展時不妨找找看吧！！ 別忘記HashTag: ＃張騰遠末日動物競技場 有機會釣出張騰遠本人留言給你唷！！！ 那還等什麼？趕快穿好ＯＯＴＤ，準備出發看展去！！！ 展覽資訊 ➡️ ➡️ 追蹤張騰遠的ＩＧ 喜歡作者文章，別忘記關注、按讚、分享喔！！ 作者介紹 延伸閱圖：2020年末盤點藝術圈大件事

今天又想賴皮不運動嗎？請看看這位絕對激發妳揮灑汗水的欲望

最近的女孩們越來越注重身體的線條，不是只講求越瘦越好的竹竿系美女，而是體態凹凸有致還有結實肌肉的那種。小編身邊已經有不少姊妹開始動起來了。連小編也變成了健身重度患者，一週怎麼說也要上健身房三次，不然也要在家自主訓練，運動太少反而脾氣會變暴躁耶。但是有時候真的很想要偷懶啊！唉呦~只有今天而已，沒關係啦！NO！你看看人家曲線多美，穿什麼都好看。今天小編要帶大家認識一下韓國的健身狂飯babebani。 聽小編的韓國朋友說，由於韓國人非常重視外表，所以他們大部分的人都喜歡健身，平均國民一個禮拜會去健身房三次耶！ 你看看babebani不只長相甜美，他那個腹肌跟小蠻腰才是最引人注目的好嗎？好想跟著他一起來訓練一下喔！ 連背肌都美的冒泡，你還要不要少女們活命啊！當然要力馬點開兩個視頻來一起運動啊！其實好像也沒有那麼難嘛！女孩們可以挑選適合自己的運動來訓練喔。 俗話說懷孕的媽媽會貼漂亮寶寶的相片在房間，我今天要變成babebani這般身材勻稱的女子，當然不只要看他照片激勵自己，也要跟著老師動吃動啊！ 看看他這麼完美的身材。女孩，放下手邊的食物一起動起來吧！ （以上圖片來源: https://instagram.com） 資料來源： https://instagram.com

寬度+5cm，顯瘦度加倍！夏日短褲穿搭掌握好，肉肉腿、寬屁股一次藏！

撰文編輯 #hana 夏日一到，女孩們應該都想趕快換掉厚重悶熱的長褲、長裙，將自己的美腿大解放吧？可是大家真的知道短褲應該怎麼穿，才能讓腿看起來又瘦又直嗎？一個不小心穿錯，不僅沒有達到小辣一波的美意，還有可能讓自己實際上沒這麼粗的大腿，看起來比原本的更腫啊！如果還不知道短褲寬鬆度應該怎麼挑的水水就繼續往下看吧～ 👉骻寬女孩別氣餒！三個寬褲穿搭滿分範本，拉出腿長腰細神比例！ H字型短褲 Ｈ字型的短褲特別適合腿細的女孩，直直順著臀部下來的褲身能讓纖細的大腿曲線展露無遺！但僅限於大腿曲線非常漂亮且纖細的美腿，算是美腿專屬福利短褲款式。腿的曲線沒這麼好看的水水就別嘗試了，不僅會擠出我們側邊的大腿肉肉，還會一不小心就顯得腿更短了，但是對自己的腿有信心的女孩，如果還沒有一條Ｈ型短褲不如現在就去入手一件吧！ 顯瘦程度：⭐️⭐️⭐️ 👉鳥仔腳已經退流行！美腿密碼5：3：2才是黃金比例，不是越細越好看！ 西裝短寬褲 想嘗試短褲穿搭卻總礙於大腿肉肉不得其門而入的女孩，就可以從不挑腿型的西裝短寬褲開始嘗試～寬鬆的褲管可以很好的修飾可惡的馬鞍肉，不僅不會貼腿，身上的褲子空隙還可以讓腳有變瘦的錯覺！絕對是腿粗女孩的一大福音！建議可以從Ａ字的版型著手，絕對會讓你在穿上瞬間被自己的美腿嚇到～ 顯瘦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 👉夏日褲子緊貼大腿好難受！5款對抗炎夏的長褲，還你一雙清爽舒適的腿！ v字型短褲 Ｖ字型短褲今年雖然已經很難在路上找到它的蹤跡，但仍然算是夏日的短褲不敗款啊！Ｖ字型短褲最大的特色就是大腿外側較短，內側較長的設計，能夠讓身材曲線非常明顯，非常適合那些腰細但臀部較有肉的女孩。而它的褲身既不會像Ｈ型短褲這麼的貼身，也不會像西裝短褲這麼的寬鬆，算是合中又帶有一點空間的褲型，若是覺得自己的腿型不是那麼完美，卻又不喜歡太寬鬆的水水就來試試Ｖ字型短褲！ 顯瘦度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 👉『短褲長度』跟『顯瘦程度』有關？夏天露腿時代來臨，穿搭功課做起來！ 看完編輯介紹的三款不同版型的寬褲，女孩們是不是都在心中已經有答案自己更適合哪款了呢？在最近悶熱的天氣下，擁有一條適合自己又能夠讓下半身清涼一夏的短褲，是再幸福不過的一件事啦！ 👉韓國的More Jean五分短褲穿搭守則！只差五公分，風格、質感截然不同！ 

雖然大飆汗也要超可愛！運動擁有這兩神器，絕對讓你成為可愛的第一把交椅

這幾年吹起了健身風潮，身邊的人都紛紛往健身房報到，當然小編也不例外，最近疫情又有升溫的趨勢，在這個期間大家要維持身心健康還是要多多運動～但是到健身房這種密閉空間我們還是要多保護自己，女孩們記得還是要戴口罩呀！更好的方式就是到戶外呼吸新鮮空氣，多多登山、跑步、打球，讓我們維持健康跟體態的絕佳狀態！ 運動時我們總不能化太多妝會讓好不容易打開的毛細孔有許多負擔，我們常常想到的都是要把肌膚保持好，往往會忘記最重要的牙齒，也是我們的門面之一呀！一開口說話如果一口黃牙或壞口氣可是會讓我們被大大扣分的～小心桃花也會不小心離我們遠去啊～小編就來告訴你三款運動搭配，有了時髦運動outfit搭配上這兩神器，讓你就算揮汗如雨都能自信滿滿！ 隨時補水也要隨時可愛！拿著它讓你變健身房最萌焦點！ 暑假到了！一定有更多跟姐妹們出遊的機會，要去海邊跟爬山都會露出肌膚，所以我們也要認真運動維持身材呀！出遊跟姐妹們合照的時候對小編來說拍照時最重要的除了身材之外，就是3.2.1 cheese～的時候一開口露齒笑，如果大黃牙蹦出來真的有點糗呀！尤其擦了口紅就會更顯齒黃，所以要擁有一口美牙也是我們精緻女孩們必須注意的重點啊，從日常保養就很重要！ 要保持口腔清爽，就要多喝水多運動，高露潔這次與LINE FRIENDS熊大x兔兔x莎莉聯名推出三款超可愛水壺，帶上就讓你運動outfit更加分，還能隨時補水都可愛！來看看怎麼搭配吧！要怎麼擁有就要看到最後啦～ ❤#Outfit1-登山穿搭 登山的時候切記一定要身上的東西能減到最少，而且山上海拔高，紫外線比平地還來得強，所以做好防曬是絕對不能缺少的呀！選擇紅色的鴨舌帽除了可以防曬外，跟森林做對比，拍照起來超亮眼！ 而從去年就紅到不行的單車褲也很適合爬山，很柔軟又幫你包住大腿的肉肉，露出最瘦的小腿，讓你登山也超級時髦！配上紅色的兔兔水壺超級搶眼！山友都搶著問你哪裡買的啦～ 💛#Outfit2-騎單車穿搭 跟好友們相約騎單車運動，順便看看河畔美景，夏天一定要請出最亮眼的黃色來做穿搭，一看到黃色就有充滿活力的感覺！戴上編織草帽再搭上丹寧吊帶褲完全是活力女孩代表！ 💙#Outfit3-健身房穿搭 選擇一套同色系的運動服，就絕對不會出錯！運動內衣搭上高腰運動褲，只露出一截小蠻腰，完全太腰瘦～高腰運動褲不僅運動很舒適外，同時也讓我們比例看起來更好，運動完直接上街也完全不奇怪！ 身材還沒練好的女孩們也不要擔心，外面搭上一件運動背心，也一樣有型！讓你在健身房都超級搶眼～這次小編搭配上藍色的熊大水壺，熊大戴著棒球帽的樣子真是可愛度爆表！萌萌的熊大讓你在運動補水的過程變得更有趣啦～ 身材練得好穿什麼都漂亮，但一口黃牙或壞口氣，一開口可是會嚇跑桃花的～ 多多運動對身體好，雖然身材練好很重要，但更重要的是我們的口腔健康也要做好呀！不然一開口大黃牙可是會嚇跑桃花的，所以不管是出門前或是運動前小編都會去刷牙，刷完牙那種清新感覺，有種reset的感覺超舒爽，不管做什麼都更有衝勁，擁有一口白牙之後笑起來更有自信，任何事都想做就做不囉唆！ 說到刷牙就一定會想到高露潔啦！高露潔最經典的全效牙膏，相信大家一定都不陌生～有八大功效守護全口腔健康，幫助預防蛀牙還能亮白牙齒，今年的代言人還是男神張孝全！完全是小編買牙膏時的首要選擇呀～ (via Instagram＠aprilc0423） 這次高露潔更與LINE FRIENDS熊大x兔兔x莎莉聯名推出三款超可愛運動水壺，現在只要買指定高露潔全效超值組牙膏就送LINE FRIENDS 造型運動水壺！買牙膏還送水壺也太佛心！但是限量是殘酷的！所以喜歡熊大、兔兔、莎莉的女孩們要手刀衝啦～ 實體通路門市：家樂福、愛買、大潤發 網路也找得到 點我 (實際售價與活動時間請依各店家公告為準。贈品以實物為準，數量有限，送完為止。) #BeADoer #LINEFRIENDS造型運動水壺 #全口腔指牙齒舌頭牙齦頰面 #本文與高露潔合作 #配合正確刷牙習慣 #高露潔全效 

《穿搭分享》《uniqlo抓皺百摺寬褲＆長版不規則背心》

#OSO的穿搭 《穿搭分享》《uniqlo抓皺百摺寬褲＆長版不規則背心》 . 這次要來講我近期超愛的一件 @uniqlo_taiwan 寬褲！ 我真的很愛穿它而且百穿不厭(*☻-☻*)♡♪ 愛到希望大家可以也被燒到然後入手一件哈哈哈哈 （但我真的是畫太久了超怕現在沒賣了哈哈哈哈哈哈） . 💮這件寬褲其實可長可短，我個人是很愛穿高腰所以長度才會落在腳踝（我155）， 拉低一點的話矮個子女生是可以直接蓋到鞋子上的喔 💮再來就是他的材質很薄很輕，雖然有附內裡（是附另一件小短褲的那種，要穿不穿隨你，超方便） 但我買黑色是完全不會透的，所以整個就很透氣！ 💮最後就是這種百摺下身通常都會顯胖，但是這件有抓皺！所以看不出哪處百摺部分被撐開而不會顯胖！ 對我這種下身寬大的人簡直是福音(✌︎ ՞ਊ ՞)✌︎♪♪ . 穿搭的部分哇滿多人都跟我說下半身寬，上半身又搭長版看起來顯矮不好看... 但其實是要看你的風格的！ 💮如果你本來想呈現的就是慵懶風、澎澎少女風（我取的，自行意會😂）或是像無印那種本身就走寬鬆的那當然不會有問題 💮但如果你是像我一樣擔心自己矮肥短的話，來，我們把腰帶拿出來😂 加了萬能腰帶以後不只顯腰線，腰帶以下整個都是腿看起來比例就是100分👏🏻 加上腰帶本身就是一種飾品，能讓素素的搭配多一點特色╰(*´︶`*)╯ . 小插曲： 我之前穿這套搭配去逛街時被店員問說是不是室內設計師🤣🤣🤣 他說我穿這樣很有設計感（？哈哈哈哈哈 不知道為什麼室內設計師的衣服被歸類為這種造型但反正我是滿開心的啦哈哈哈哈哈 （雖然她很可能只是想說些好聽話讓我多買一些而已） . . ♬ IG https://www.instagram.com/osooso28/ ♬ FB https://www.facebook.com/osooso28/ . #抓皺寬褲#寬褲#uniqlo#uniqlo#uniqloコーデ#uniqlotaiwan#穿搭#コーデ#日常#日常穿搭#日常写真#每日穿搭#穿搭日記#繪圖#落書き#绘#圖文#漫畫#插畫#onepiece#fashion#ootd#illustrations#illustration#manga#look#outfits#outfitstoday#style

佩妮讀冊｜慢啟動 ☪「放棄」才能健康：學會懂得調整你的自律神經

「自律神經失調」是油門 (交感神經)、剎車 (副交感神經) 失靈。 「放棄」不是死心，是看開。 放手的瞬間 自律神經的失衡就能獲得調整 醫學佐證負面情感會擾亂自律神經平衡 小林弘幸著作多本關於自律神經調整的書，都蠻淺顯易讀，提出針對情緒和身體可實踐的自療法，例如充足睡眠、手寫、走路 (深呼吸有益血液循環)、整理環境、放棄各種負面情緒想像、仰望天空、轉移注意、嘆氣、活動身體。 因為無法放棄 所以形成壓力 書出版年 : 2018 小林弘幸 它作 打造身體一生不動怒的方法 慢自療相關書 腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」: 每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬，終結所有身心疲累 #書

穿上腿就長到逆天！不用減肥人家也以為變瘦的牛仔褲品牌出列，版型就是一切關鍵！

#五五身救星！絕不踩雷六大品牌精選，天天穿出門也沒問題～ #J Brand 來自加州的J Brand是超多好萊塢女星的愛牌，只要一穿上就讓妳知道什麼叫做腿長！這件高腰的款式不但讓整個比例好到不行，腿也看起來有夠細又同時屁股會很翹！ 黑色牛仔也是秋冬很必備的款式，像這樣搭配一件薄的貼身上衣就很簡單好看，配上短靴就能同時很有質感又有氣勢！ #AG AG這個品牌大家真的隨便一爬文就知道，穿起來有夠厲害！不但腿變得又直又細，大家在意的臀部也變得很立體！（最怕牛仔褲穿起來屁股垮垮的了～） 只要簡單地搭配一件大學T和球鞋，看起來就隨性又輕便～ #Citizens of Humanity Citizens of Humanity的牛仔褲絕對是基本又必備的款式！深色牛仔的顯瘦度已經不在話下，搭配版型腿真是有夠長！ 穿上一件素色的寬大毛衣營造上寬下窄的身形，是冬天很基本的穿法，因為秋冬上半身很容易是毛衣或針織比較容易看起來很臃腫，所以一定要記得下半身要選擇這種款式喔～ #MOTHER 來自L.A.的品牌mother小編個人超推薦～他們家的牛仔褲因為好穿又有彈性廣受歐美人士喜愛，這件是有點復古的刷色，搭配簡單的大學T就很好看！舒適程度是每天穿也沒問題～ #Rag & Bone 男孩風的款式也還沒退燒！不要以為是寬鬆的版型看起來就會胖胖的，其實只要版型選對了，穿寬鬆的褲子還會更修身呢！重點在露出腳踝可以看起來更顯瘦～ Rag & Bone的這件破壞風的男孩風牛仔褲不但穿起來很瘦，只要配上比較女孩感的上身，可是會有另一種性感的感覺～ #FRAME 最後一件要介紹的雖然不是牛仔褲，但也是秋冬很流行的皮褲！不要以為皮褲一定很難駕馭或是穿起來一定很怪，這件FRAME的皮褲穿起來只能說有夠帥氣！而且腿看起來超～～～細～～～ 只要搭配一件簡單的襯衫，不用穿得太好，就可以營造慵懶又率性的感覺！ 冬天快到了牛仔長褲是一定要入手的，是不是好的牛仔褲穿上去一感覺版型就知道真的有差！上面介紹的品牌在shopbop都有賣，不要再傻傻找代購了！現在就去逛吧→點我 #穿搭技巧 #穿搭精選 

腰搜尋結果

就是美得那麼不像話，根本就是天使下凡，日本新生代model「吉田沙世」！

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