《穿搭分享》《無印良品MUJI黑色短袖連身裙-春天也要全身黑》

#OSO的穿搭 《穿搭分享》《無印良品MUJI黑色短袖連身裙-春天也要全身黑》 - 熱死人的春天終於還是來啦! 雖然說春天好像應該要有個青春的藍天啊、花花綠綠的顏色，但不知道為什麼，這些青春可愛的顏色我很容易看膩，最常穿的衣服還是黑白色或是咖啡色這類的顏色。 - . 前幾天偶然遇上 @muji_taiwan 的特價活動，在那堆花車裡（我是不是跟花車很有緣）翻啊翻啊，翻到這件裙子...這種興奮的感覺大概就像在床底下找到小學時不見的哈姆太郎橡皮擦一樣，所以說花車裡面還是有好貨的。 - . 這件裙子超素超簡單，不只材質冰涼(?)透氣讓我不會讓我爆汗，他還有口袋! 對我來說裙子有口袋真的很重要啊! 而且因為他寬鬆，所以就算口袋放了一台手機也不會像長了腫瘤在腰上一樣奇怪! 至於搭配的話，也因為他非常素，所以什麼樣的搭法都很適合，不只是我身上這些搭配，鞋子也可以換成高筒或低筒帆布鞋、餅乾鞋、涼鞋...很多都可以，背包也可以換成長背帶的斜背包、帆布側背包、後背包，秋天的時候也可以加件毛衣背心... 總之可以搭的方法真的是數不清。 - . 如果MUJI現在還有在特價的話，推薦大家手刀買一件來穿!三件以上四折啊!! - 

《瘋狂愛上你》Krystal鄭秀晶也有肥胖黑歷史？！靠這4招恢復完美體態，女神果然胖著玩玩的！

南韓冰山美人Krystal鄭秀晶近期出演韓劇《瘋狂愛上你》再次備受矚目。自出道以來就擁有苗條纖細身材的她總是讓人羨慕，但其實女神也有經歷過水腫、肥胖的時期，尤其敬業的她也會為了所飾演的角色而刻意增肥，最終是靠著自己的瘦身秘訣才恢復完美身材！女孩們不妨參考她的瘦身技巧，一起向日積月累的脂肪說再見！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1091937 Krystal原本纖細的身材明顯變得臃腫，手臂也變得粗壯、雙下巴溢出，整個是胖了一圈啊！ Krystal瘦身秘訣1：練習皮拉提斯 Krystal是女團出身，經常練舞的她擁有結實的線條，為了讓身材雕塑更完美，她會練習「皮拉提斯」維持體態，不僅能鍛鍊肌肉，還可以加強核心力量，讓身體機能燃燒，瘦身也你事半功倍。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1093260 Krystal瘦身秘訣2：遺傳父母親運動細胞 Krystal在運動放面很有天分，據悉，她的父親是拳擊選手、母親是體操員，血液中擁有雙親的運動細胞，讓他在各項運動都表現亮眼。 Krystal瘦身秘訣3：訓練腹部伸展 想擁有Krystal的螞蟻腰，那一定要做腹部鍛鍊，包含仰臥起坐，或是在家做簡單的燃脂動作，剷除肥肉，使線條更好看。 Krystal瘦身秘訣4：一天只吃兩餐 Krystal的飲食走簡單路線，並沒有特別吃什麼瘦身餐，反而會透過一天只吃兩餐來控制熱量攝取，避免高油鹽糖的食物，還有碳水化合物。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1086060 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Cindybaby #Krystal #瘦身 #肥胖照 #身材 #鄭秀晶 

桃園拉拉山採水蜜桃🍑之旅

桃園拉拉山採水蜜桃🍑之旅 今日來到[吾家農場].從拉拉山遊客中心到此約7.3公里 ——- 滿分10分 👉路況:9.5分(會暈車的人記得吃暈車藥！ 👉園區整體感：8.5分(對於想採水蜜桃又不想彎腰各位很適合🤣 👉農場工作人員好感度：9.5 👉水蜜桃一斤350$ —- 今天行程 #第一次採水蜜桃🍑 #第一次踩點神木群 — 採水蜜桃🍑，艾比建議可到「吾家農園」，吾家農場由吳家兄弟們共同經營。農場主人們非常細心帶著我們導覽☺️在這裡農場的工作人員 每顆採收下來，會反覆細心檢查（直播有拍到），重點他們的園區比較符合人體工學👍👍不需要極度彎腰，也不在斜坡。 園區內，沒有特意製造的情調, 這裡就像一般高山果園, 樸實自然 ☺️ 還有一個農場的特色, 就是接上許多特別的品種, 別的地方找不到的極品品種🤪 ---------------------------- 拉拉山-吾家農場 地址：336桃園市復興區中心路109-3號 電話：03-3912322 / 0938-102-779

[ 穿搭編 HELP ] 為什麼對於懂穿懂搭的女孩來說，顏值一點都不是重點？

不知道女孩們有沒有發現，穿搭界許多充滿自信的時尚部落客，往往不一定是顏值最厲害的，那使他們閃閃發亮、惹人喜愛的原因是什麼呢？肯定是「不盲從流行，忠於屬於自己的風格穿搭」，這種「感覺對了」的自信魅力通常都很說服人呢！今天編輯就用四大重點來帶女孩們找到信心滿分，同時也百分百發揮優勢、適合自己的穿搭吧！ 1. 關於自己的身型 從身型開始來開發屬於自己的穿搭模式，遮缺顯優，就是編輯最常提倡的必要！從判斷自己的身型開始，了解自己身材的優、缺點各是什麼。大致上身型有分成「梨型、蘋果型、沙漏型、長方型、倒三角型」這五種，從肩膀、腰線、臀寬、下半身，每種身型相對應的穿法也全然不同。例如最常見的梨型女孩，她們最困擾的莫過於臃腫的下半身，這時就該穿著提高腰線的高腰寬褲、裙來修飾線條，並以短版上衣來強調上半身的纖細！詳細的「身型對照穿搭」文章都附在下面，需要的女孩請點進去索取～ [ 穿搭編HELP ] 教你判斷自己是哪種身型！先了解身體，才能穿對風格！ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 2. 關於自己的顏色 根據身型挑出穿搭是step 1，至於step 2則是要進到關鍵的色系搭配，說到色系，可是有許多藏在細節中有意思的大道理呢！第一步就是該先以自身膚色來判斷自己所適合的相對應色調，確認自己適合的色調範圍、區塊是哪些，例如夏天剛結束，肯定許多女孩曬黑曬黃了，太過與自己膚色相近的大地裸色、螢光色就是要避開的大地雷，反而像是乾淨的白色、清新的淺藍色、跳脫的薑黃色能襯出膚色的健康質感！當顏色＋衣服版型都get之後，最低也有80分啦～ ［穿搭編 HELP］黑、黃皮膚挑對顏色，一樣可以是發光的仙女！4大友善色，請牢記 ［穿搭編 HELP］選對單品不厲害！關鍵勝負在『色系』，3種色調幫你win 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 3. 關於自己的風格 通常能讓人一眼深刻、忍不住按下追蹤鍵的女孩，都是有著強烈的自我穿搭風格，無論是清新乾淨的日韓系小姊姊、寬鬆oversized的慵懶女孩、運動嘻哈的街頭風、性感黑辣的歐美style，從自己穿起來舒服、自信、不彆扭的風格開始，可以以自己的個性為考量出發點，是甜美、清新、自然、還是中性？真正適合自己的風格是當你穿上時，會充滿著自信地打量著，打從心底認可自己！ [ 穿搭編 HELP ] 歐美風不是人人都能駕馭，但今天我們要你，可以駕馭！ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 4. 關於購買衣服 在了解自己的身型、色系、風格之後，購物的方向也會相對明確許多，不會像以前盲目的一頭亂買，最後又以胡亂搭配收場，每個月撥出有限的預算來讓自己治裝一番，打造自己的「精緻衣櫥」，所謂精緻衣櫥其實有幾個重點，就是能輕易搭配的單品、每件衣服都極愛、每件衣服都有質感！當然在打造精緻衣櫥的同時，必須不段重新審視、淘汰、添購，最終目標就是打造極簡又極具風格的衣櫥啦！ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest #倒三角型身材 穿搭 #寬鬆穿搭 #日韓穿搭 #梨型身材穿搭 #極簡衣櫥 #歐美穿搭 #沙漏型穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭編HELP #穿搭色系 #穿搭身型 #穿搭風格 #精緻衣櫥 #編輯精選 #膠囊衣櫥 #自信穿搭 #蘋果型穿搭 #街頭穿搭 #長方型身材穿搭 #黃皮膚穿搭 #黑皮膚穿搭 

2021春夏最IN單品！16家洋裝品牌+款式推薦，讓你找到心目中的神級款式！

大家覺得最方便、最懶人的單品是什麼呢？如果要編輯說的話，一定是洋裝！洋裝對於多數女生來說應該都是最方便的單品，只要套上穿上鞋子就可以馬上出門，一點都不需要擔心搭配的問題，尤其是早上想要多睡一下的時候，就非常適合比較懶的水水呀！今天編輯就要來介紹16款洋裝，讓大家自己從裡面挑選自己最喜歡的風格！ 👉『寬褲穿搭』懶人包！寬褲怎麼穿就是不對味？因為你都忽略這些小細節！ 【洋裝品牌款式推薦1】mercci22/歐美優雅深V羅紋洋裝 大家應該都知道這個漢娜妞主理的品牌吧？也是近幾天興起的熱門網拍之一，風格偏向比較歐美款式，但質感非常好，商品經常都賣到完售需要預購，重點價錢也是非常合理，一點也不會讓人下不了手呀！而這件歐美優雅深V羅紋洋裝真的是編輯近期看到最女神的一件洋裝了！大V領的設計非常修飾脖子以及肩膀的線條，紅棕色又非常顯白，胸前的抓皺更是顯身材，如果想找一件什麼姿勢都很美的洋裝，選這件就對了！ 👉矮個子、五五身也沒關係！傳授「高瘦比例法則」，日常穿搭就靠這5招！ 【洋裝品牌款式推薦2】mercci22/美背線條飄逸長洋裝 如果想選擇一件更性感的，則可以選擇細肩帶的款式耍一下辣，這款細肩帶的美背洋裝，完全可以幫你完成這個夢想！背後露出的大片肌膚真的超吸眼球，走在路上保證是路人們眼光追隨的焦點，下擺的飄逸感也非常足夠，穿上彷彿走在熱帶國家旅遊，搭配上俏皮可愛的黃色，真的不收不行呀！ 👉沒有藏不了的缺點，只有不懂穿的人！低、中、高腰褲款，怎麼挑才適合？ 【洋裝品牌款式推薦3】mercci22/內刷毛連帽棉質洋裝 如果覺得以上兩款的洋裝太過正式，或是沒辦法日常穿搭，不如就選擇這種連帽的棉質洋裝吧！連帽洋裝不僅穿起來超可愛，而且內裡還是有刷毛的材質，一點也不需要擔心保暖度的問題，大大的帽子戴起來一樣俏皮度加分！但水水們也不需要擔心看起來會太像睡衣，這款的側開衩跟大口袋都能增加小小的亮點，完全是懶人必備的單品啦！ 👉今年最該買的耳環盤點，5大款式經典不敗、最好搭配超加分！ 【洋裝品牌款式推薦4】mercci22/率性絨毛斜紋連身裙 最後mercci家壓軸登場的是微正式的裙裝，排扣跟絨布的設計看起來會讓整件洋裝有種成熟感的氛圍，有復古的紅棕色跟百搭的黑色讓大家去做選擇，下擺還有微微做了一個開衩，絕對是你顯露不經意性感的關鍵點！而且千萬不要覺得這種洋裝穿上之後會沒有腰身，這件的腰還有做鬆緊帶的設計，絕對讓你的身材看起來前凸後翹！ 👉這個韓國女生用耳環點亮每日穿搭，時尚完成度在於耳朵上的魔鬼細節 【洋裝品牌款式推薦5】pazzo/仙女的低調小洋裝(附內搭洋裝) pazzo家也是無人不知無人不曉吧？他們家是走甜美路線，相信一定有許多女孩都在他們家找到自己買衣服的一片天地！這件仙女的低調小洋裝幾乎可以說是最他們家風格的代表（笑）全白的洋裝微微有些透度，但裡面還是貼心的有附上細肩帶洋裝，一點都不用擔心會走光哦！如果有想要去約會的水水，選這件再適合不過啦～ 👉跟一波莫蘭迪色，這軟陶耳環深得我心，趁還沒有太多人知道，先衝一波！ 【洋裝品牌款式推薦6】pazzo/A’a 唯美碎花小波浪洋裝 冬天之後就是春天，相信最近應該有許多的水水在找春天的碎花洋裝吧？但要找到一件版型好不會看起來像阿桑的洋裝卻是少之又少，有時候一個穿不好就很容易被看成是已經稍有年紀的大媽，但pazzo這件碎花小洋裝在腰間做了一個縮腰的設計，展現出少女的曼妙身段之後，立馬就回春十歲，除此之外，下擺也有做一些波浪的小設計，更增可愛氛圍！ 👉小腿肌、假跨寬退散！來一件遮肉又顯腿長的「皺褶裙」，化身浪漫女孩！ 【洋裝品牌款式推薦7】pazzo/小法式絨面細肩帶短洋裝 除了浪漫可愛的碎花洋裝以外，如果大家想打造一點法國巴黎的復古氣息，就可以來看看這件！不僅帶了一點復古浪漫，但同時又帶點小性感，絨布本身就是容易帶出高級感的質料，只是簡單的剪裁看起來就已經非常精緻，下擺還有做一個簡單的小開岔，細節控的胃口瞬間會被抓住呀（笑） 👉不夠誇張我不愛！5家宮廷華麗風耳環淘寶店推薦，有點vintage、有點仙 【洋裝品牌款式推薦8】pazzo/慵懶舒適麻花側開岔針織洋裝 冬天除了一件休閒的連帽洋裝之外，接著最需要的一定是一件毛衣材質的洋裝！整間都像毛衣一樣保暖又舒適，而且還有麻花的織紋，還不用害怕素面給人的感覺太過無聊，下擺兩側的開衩能夠拉長比例，不用害怕洋裝的直筒版型把人壓矮了，寬鬆的圓領設計搭配上麻花織紋，這麼簡單慵懶的洋裝你怎麼能錯過啦～ 👉金色俗氣、銀色不高級？飾品到底怎麼挑？全由這「3個部位」來決定！ 【洋裝品牌款式推薦9】66girls/附腰帶V領褶縫蓬袖洋裝 想找一件就算上班也能穿的洋裝嗎？雖然正式卻又不會看起來太過死板的話，選這件就對了！V領的領口可以修飾圓圓的臉蛋，露出鎖骨看起來就會非常顯瘦，加上近年來非常流行的澎澎袖設計，整個上身看起來就像小了一號一樣！尤其下半身的裙擺是傘狀的，一樣非常修飾肉肉的屁股跟大腿，搭配上腰帶，簡直就是最完美的洋裝，休閒跟上班兩相宜！ 👉外出旅行飾品無地放？靠「它」幫你完成，高貴不貴拿出來絕對羨煞旁人！ 【洋裝品牌款式推薦10】66girls/柔和配色翻領紐釦針織洋裝 春天到了，來件可愛的馬卡龍跳色短袖洋裝一點也不為過吧！而且還做了休閒感的polo領設計，非常適合平常穿著，袖口跟領口的跳色設計讓本來看起來很普通的洋裝瞬間活潑了起來，而且連扣子都很可愛的做了跳色設計，搭配上整建的針織感，春天的氣息直接由你來帶給大家啦（笑） 👉你最愛的KOL也常戴這家！飾品控請入場，超多款式+小資價位=輕鬆入手！ 【洋裝品牌款式推薦11】66girls/小碎花層次荷葉襬吊帶洋裝 如果是怕整件都是碎花的洋裝太過特別，怕太過引人注目而遲遲不敢下手的話，不如就選擇一件小碎花的吊帶洋裝吧！內裡可以搭配襯衫跟T恤，能夠中和掉洋裝太過甜美的氣息，就不會看起來太過浮誇啦～而且這件的下擺還有做一些層次上的設計，搭配上球鞋就可以輕鬆出門啦！ 👉同色系穿搭一定不NG？大家敲破碗的3招公式快筆記，原來＿＿超重要？ 【洋裝品牌款式推薦12】66girls/皺褶感格線縮腰蓬袖洋裝 他們家最後來一件優雅清新氣質的小洋裝！乍看下去好像是一件很簡單無聊的洋裝，其實亮點非常多呢！布料細看是有微微的格線，看起來就不會像素色的這麼無聊，在胸口的地方做了抓皺的設計，能夠視覺上讓女孩的胸部看起來比較豐滿，如果有小胸困擾的女孩這件絕對是你的好幫手！而腰間也有做縮腰設計，可以說是一件非常修飾身形的洋裝！ 👉賣貨速度比進貨還快！Chloé默默賣翻的搶手短靴，想買不只靠實力、還得靠運氣！ 【洋裝品牌款式推薦13】stylenanda/티어드셔링핏 사선캉백스트랩ops 接下來編輯要介紹的就是韓國無人不知無人不曉的網拍品牌stylenanda的洋裝，他們家一項標榜特殊的設計，如果有女孩喜歡與眾不同的設計，絕對不能錯過他們家的商品！第一件編輯要介紹的是比較平易近人的吊帶蛋糕洋裝，雖然這個設計許多家都有出，但他們家的層次設計是不規則的，看起來個性感十足，搭配上背後的簍空設計，喜歡強烈風格的你一定不能錯過！ 👉新設計更顯瘦、顯腿長！NIKE RYZ365二代『甜杏奶霜』色，高級感沒話說！ 【洋裝品牌款式推薦14】stylenanda/머스트베이직 맥시롱원피스 俗話說的好，越簡單的單品越不簡單！這件洋裝可以說是完美詮釋了這句話（笑）雖然乍看下去是非常簡單的一件背心洋裝，卻可以看出版型、材質都非常優秀，沒有太多多餘的綴飾，卻非常乾淨利落，不管是單穿或是套上帽T、毛衣都非常ok，下擺還是做傘狀的剪裁，一點也不會凸顯女孩在意的馬鞍肉，如果有想要找一件率性百搭的洋裝，這件再適合不過啦～ 👉穿搭氣勢不能輸！Dr.martens新款3孔厚底馬丁，無痛長高、氣場100分！ 【洋裝品牌款式推薦15】stylenanda/멀티버튼숄더 니트미니OPS 如果想找針織洋裝，但又想要耍一點微微的性感，那這件就是你的最佳選擇！雖說是針織洋裝，可是卻是短版的洋裝，愛水不怕流鼻水的女孩可以搭配上今年非常夯的膝上靴，小辣妹就直接出場啦～再加上兩邊的肩膀都有微微的開口剪裁，看起來氣勢感十足，卻又不會讓人覺得露得太多，簡單不失性感！ 👉12星座鞋款：只看幸運色？你就落伍了！2021必懂『12星座命定鞋款』，開運、時髦一次到位！ 【洋裝品牌款式推薦16】stylenanda/레더백오픈 스냅클로징OPS 買他們家的單品，看重的就是他們家都會有一種比別家更特殊的版型或是材質，絕對可以滿足你想要與眾不同的那顆心！像是這件皮革長版ops，雖說大家很喜歡一件背心是的洋裝，可是皮革這種材質絕對是在nanda家才找得到！而且不要以為這件只是特別在皮革這個材質，他的背後設計一樣會讓大家驚豔，簍空以及金屬扣還有背後交叉的設計都非常迷人，走在路上你絕對是最fashion的小姊姊！ 👉沒有一咖，你真的不時髦！GU百元價皮革包，便宜又好裝、別再用小廢包啦！ 以上就是編輯網羅了各式不同風格的洋裝，不管是率性的、可愛的、浪漫的，你通通都可以在以上十六款中找得到，心動不如馬上行動，趕緊趁著冬末春初帶個幾套回家美死大家吧！ 撰文編輯 #hana #66girls #Ｍｅｒｃｃｉ２２ #PAZZO #stylenanada #stylenandakorea #洋裝 #洋裝品牌 #洋裝品牌推薦 #洋裝推薦 #洋裝穿搭 #韓國網拍 

擊退虎背熊腰！4步驟超簡單美背計畫，每天10分鐘烏龜也可以變小仙女～

又到了一年一度炎熱的夏天！這個季節，背心、細肩帶洋裝是絕對不能少的啊～但相信一到夏天，大家對身材的煩惱也都逐漸出現啦，畢竟吃了一圈冬天，沒有自制力每天運動是很難維持完美體態的，所以今天妝同學就來教大家，如何簡單擁有美背，只有4個瑜珈動作，每天睡前將動作重複2到3次就能達成～ https://www.instagram.com/p/CgJLOAjvQd2/ 美背瑜珈動作一：眼鏡蛇式 首先趴在床上/地面（瑜珈墊）上，用雙手將身體的上半部支撐起來，並將頭向後仰，呈現像眼鏡蛇般的姿勢，維持動作2分鐘。這個動作可以使上手臂、肩背部、屁股後側和大腿後側的肌肉緊實，改善整個背部線條。 美背瑜珈動作二：駱駝式 駱駝式是改善僵硬肩頸最重有效的動作之一，不僅僅能美背，矯正駝背、舒緩脊椎不適等都可以！首先跪在床上/地面（瑜珈墊）上，將小腿、腳背平放，雙手支撐在後腰，接著慢慢將上半身後仰，並將胸腔打開、腹部縮緊，感受上半身前半部舒展開，最後將雙手抓住腳踝，如果是沒接觸過瑜珈第一次做或筋不夠軟，不用免強一定要雙手抓住腳踝，將雙手垂放就可以了！這個動作對大部分人來說會相較吃力些，所以維持動作1分鐘就好，或是在一分鐘內分次做動作！ 切記！起身時不要快速起身，很容易傷到脊椎，建議可以手撐後腰，依照剛剛做動作的步驟，反向回歸身體姿勢～ 美背瑜珈動作三：反轉頭碰膝式 首先坐在床上/地面（瑜珈墊）上，一隻腳延展出去，另一隻腳呈盤腿坐姿，將上半身扭轉並傾向伸展出去的那隻腿的方向，打開腰間肌肉，伸展鎖骨附近胸腔，將動作維持2分鐘後換另一側。 美背瑜珈動作四：睡鴿式 首先坐在床上/地面（瑜珈墊）上，一腳在前另一腳向後橫放，骨盆擺正後將身體向前傾，手也可以向前輕放，拉伸、放鬆背部肌肉和臀部後側肌肉，動作維持2分鐘後換另一側。 （圖片來源：小紅書 ＠琉璃不吃梨） 以上的4個動作為一組，每天做2~3組，背部線條的改變就會有逐漸有明顯效果呦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #晨晨 #瑜珈 #瑜珈瘦身 #瘦背 #瘦身 #瘦身方法 

【快訊】安海瑟薇懷孕！Instagram大方曬孕肚自拍，難掩喜悅的甜美笑容

女神又要生第二胎baby啦！就在幾小時前，安海瑟薇在Instagram上上傳了張帶著甜美微笑，撐著腰大方展現孕肚的黑白照片，並也在文字中先跟大家預告：「這張照片並不是為了電影…」並告訴大家，懷孕這條路對他來說並不是輕鬆又容易的，同時也鼓勵著正在經歷任何懷孕困難的人們，果然是女神啊！連懷孕也一樣天使心腸～ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 照片底下粉絲與網友們都大力的給予祝福著，大家一起期待第二位可愛寶貝的誕生吧！ #Jonathan #亞當蘇曼 #名人快訊 #安海瑟薇 #安海瑟薇 孩子 #安海瑟薇 懷孕 #安海瑟薇 第二胎 #安海瑟薇 老公 #快訊 

誘惑男友方法10招不藏私大公開！不只穿性感衣服，這幾招學起來讓你們更有情趣！

情侶間相處除了日常的幸福之外，偶爾也是要點特別的情趣當作生活調劑，這樣對兩人的情感經營都是非常加分的～那身為女友的你，有什麼「誘惑」男友的小招數嗎？沒有也沒關係，今天就讓邱比特來教你10招，保證你們感情升溫到爆表！ 誘惑男友招式1：性感的裝扮和穿著 性感的裝扮不一定是要很裸露的，有時候在家的時候穿上男友的衣服也是一種小性感的展現，寬大的衣服顯得既性感又可愛，若隱若現的，男友絕對忍受不了啦！ 誘惑男友招式2：不經意的肢體接觸 都說魔鬼藏在細節裡，很多我們沒注意到的小細節，才是真正的關鍵！相處時不經意的肢體接觸，有點挑逗的意味，讓兩個人都心癢癢的，好害羞啊～ 誘惑男友招式3：眼神的展現很重要 除了肢體之外，彼此眼神的的交流也超重要！眼神也是語言的一種，尤其是遇到心愛的人時，眼神絕對和看其他人不同。不管是嫵媚、迷濛還是深情，只要用對時間和場合，想擄獲男友心還不簡單嗎！ 誘惑男友招式4：精心佈置浪漫場景 日常相處不用轟轟烈烈，平凡的幸福也是很棒的，不過如果在特殊的節日兩人想重溫熱戀的感覺，那絕對少不了「氣氛」的營造，這時候可以花點心思佈置一下兩人的房間或是來頓浪漫的晚餐，讓老夫老妻也重回熱戀的悸動感。 誘惑男友招式5：邀對方一起洗澡 洗澡其實是一件很私密的事，但有時候興致一來，邀另一半一起洗澡，在高溫狹小的浴室內，隨著水溫的升高，兩人的慾望也漸漸爬升，是個誘惑男友的好招啊～ 誘惑男友招式6：聲音的誘惑 雖然都說男人是視覺動物，女人是聽覺動物，不過其實「聲音」不只是對女生有用，對男生來說也是攻陷的方法之一啊！在對方耳邊降低說話的音量，並調整一下語氣，用溫柔又嫵媚的撒嬌音在耳邊輕聲講話，相信沒有男生拒絕的了這誘惑吧！ 誘惑男友招式7：好好利用你的頭髮 這招就對長髮女孩比較有利了，根據調查，男生最喜歡黑長髮的女生，所以放下你紮了整天的馬尾吧！長髮披肩，些許髮絲散落下來，很有一番嫵媚的氣息啊～ 誘惑男友招式8：展現你最有自信的部位 每個人的特點優勢不同，有人有穠纖合度的腿，有人有傲人的小蠻腰，有的人則是有誘人的鎖骨。而適時的把這些有自信的部位展現出來，不僅讓對方看得出神入迷，也會增添你的自信。 誘惑男友招式9：約男友一起小酌 生活總有太多的壓力，偶爾小酌一下放鬆是個不錯的休閒，如果這時候約另一半一起小酌，除了可以釋放平常累積的壓力之外，醉眼迷濛之際，還會有一種性感的感覺呢！這時候想小小的誘惑一下男友，完全就是大好機會！ 誘惑男友招式10：直接大膽的說出來 前面說的都是一些間接的小技巧，但有些人就是喜歡直來直往，如果你的個性是屬於直爽豪邁型的，那或許直接說還會讓對方覺得你很大方；那如果你是害羞內向的人，還會讓對方覺得很有驚喜感呢！ 以上就是10招誘惑男友的小招式，你們都學起來了嗎～其實兩人在一起久了蠻需要這些小情趣的，所以女孩們不要害羞，大膽的誘惑起來吧！ （以上圖片來源：《她的私生活》劇照） 延伸閱讀： 👉接吻竟然會上癮？6個讓人喜歡接吻的原因，以後就可以無限狂親男友啦～ 👉「有些人出現是為了告訴你，你真好騙」10句超中肯愛情毒雞湯，句句打醒你！ 👉他的愛都藏在細節裡！這十個窩心甜蜜舉動，比說「我愛你」更讓人心動～ 👉曾經的你去哪了？ 12星座交往1天與1000天的對比！用戀愛插畫看出到底有什麼不同？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #poplove #情趣 #波波邱比特 #誘惑男友 #誘惑男友招式 

蘋果型大骨架身材就跟著Liz瘦！從群嘲「最胖愛豆」直接變身芭比娃娃！

曾被眾網友群嘲「最胖愛豆」IVE成員Liz，在前陣子回歸後直接瘦成一道閃電，讓許多網友讚嘆不已！其實Liz應該是屬於大骨架的蘋果身材，因為身高約170左右本身骨架就不小，加上先天型的H型腰，即便體重跟其他隊友一樣，但是在視覺上看起來就是顯壯又顯胖，因此這樣的蘋果形身材想要瘦出肉眼可見的纖細身材，絕對是要下足一番工夫！今天就要跟大家分享像Liz這樣的大骨架梨型身材要怎麼樣才能瘦得健康又好看！ https://www.instagram.com/p/C_K0vF-SwSI/?img_index=1 蘋果型身材是什麼？ 蘋果身材主要全身脂肪分布比較平均，瘦下來以後最大的特徵就是腿變細了！而因為上半身看起來比較寬厚，所以整體上下半身的腰臀並不明顯，側面看起來屬於圓身，有胸但是背部偏厚實，且上臂通常肉感會比較明顯，所以一胖起來很容易就會給人虎背熊腰的感覺。 https://www.instagram.com/p/C6IFfwCh-kB/?img_index=1 Liz蘋果型身材瘦身1. 減少過多精緻澱粉攝取 會形成蘋果型身材除了先天的骨架因素外，其實很有可能是澱粉量攝取過多導致，同時可能因為很常攝入精緻澱粉，導致身體無法代謝，久而久之就堆積在肚子，或是下半身。 https://www.instagram.com/p/C-pQXtGyoR9/?img_index=1 Liz蘋果型身材瘦身2. 固定的運動習慣 通常會有這種身材的人，比較不會有規律的運動習慣，想要打敗這樣的身材最重要的就是適當且固定的良好運動習慣，一開始可以選擇跑步機快走，或是滑步機等等比較輕鬆的有氧，如果有餘力也可以使用樓梯機，或者是早晨空腹爬樓梯，可以快速地燃燒脂肪。 https://www.instagram.com/p/C_uXT-LS8pR/?img_index=1 Liz蘋果型身材瘦身3. 適當的睡眠 很多人都不知道，其實適當的睡眠也是瘦身的很大一個關鍵，現代人通常會有皮脂醇過高的通病，生活壓力過大或是睡眠不足都有可能造成，因此適當的放大手邊的工作，好好的睡一場覺對瘦身的幫助也很大！ https://www.instagram.com/p/C0wCVOYrB3v/?img_index=1 Liz蘋果型身材瘦身4. 輕斷食 如果妳也有蘋果型身材的困擾，不妨試試看輕斷食吧！如果沒有任何經驗可以先從簡單的168開始，顧名思義就是把進食的時間壓縮在8小時內，剩下的16小時就讓肚子保持著空腹的狀態，如果一來也可以提高身體代謝脂肪的效率！ https://www.instagram.com/p/CzBaJb2vrr4/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #IVE #LIZ #liz瘦身 #瘦身 #蘋果型身材 #蘋果型身材瘦身 #韓星瘦身 

懷孕總是睡不好？2023最新整理：13款月亮枕品牌推薦！產後也能繼續用～

月亮枕又稱孕婦枕或哺乳枕。在孕期中因為肚子慢慢變大，睡覺時總是找不到對的姿勢入眠，這時候月亮枕就可以調整角度，大大改善睡眠品質！很多人會以為月亮枕的壽命不長，但善加使用是可以延續到寶寶長大或是居家使用，孕婦商品清單中推薦一定要入手的品項唷！一起來看看2023最齊全的13款月亮枕推薦品牌吧！ 使用月亮枕的好時機 月亮枕使用時機1.懷孕期間 無論是初期荷爾蒙變化導致的孕吐及發熱，或是中後期肚子變大時壓迫到骨盆的不適、腳水腫等等狀況，月亮枕都能作為睡覺時調整身體角度讓睡眠品質改善的好幫手。 月亮枕使用時機2.腰腹部支撐 懷孕後期或是產後常常會有腰痠的狀況，此時月亮枕能完整包覆媽咪們的腰部，舒緩被孕肚壓迫或是長時間餵奶的不適感。 月亮枕使用時機3.手臂支撐 有親餵的媽咪們都知道，寶寶喝奶的時間起碼都30分鐘起跳，此時月亮枕就可作為支撐讓手臂放鬆、讓寶寶有個舒服的依靠，餵奶時身體的狀態放鬆也能幫助媽咪們泌乳狀況喔。 月亮枕使用時機4.寶寶的防護枕 讓喝完奶的寶寶稍作休息防止溢吐奶、或是做為練坐的防護墊，更大一點還可以做為床圍使用。 以下盤點前輩媽媽們推薦的商品，讓你從孕期到產後都能有個舒適的好幫手： 月亮枕推薦一：比利時 doomoo 有機棉好孕月亮枕 除了有可機洗的有機棉枕套外，枕心內含上百萬顆極小填充微粒，整體可以提供穩固支撐，隨意的根據使用狀態調整，輕拍就可回復原形，提供孕媽咪良好睡眠品質。另外Doomoo還有提供坐墊轉換套，可以變成寶寶的小坐墊，多元使用的好品質讓Doomoo榮登媽咪們最愛的品牌之一。 月亮枕推薦二：六甲村經典孕婦哺乳枕 毛巾布材質，觸感細緻柔軟，吸汗透氣，適合敏感肌媽咪。枕套為安全隱藏拉鍊，不用擔心會刮到寶寶稚嫩的肌膚。價錢可愛CP值高，因此成為媽咪們的基本必備款。 月亮枕推薦三：六甲村炫涼馬卡龍全方位孕婦哺乳枕 可組裝腰部支撐小枕，舒緩腰痠。側睡時前托孕肚、後撐腰背，涼感的表布材質孕期體溫高的媽咪也能夠有一覺好眠。 月亮枕推薦四：Mamaway智慧調溫抗菌萬用枕-月亮枕 採用醫療級的泡棉讓媽咪及寶寶在使用時增加透氣度，更能達到抗菌抑臭的效果，如果家裡有過敏性肌膚的寶寶也可以安心使用。 月亮枕推薦五：Hugsie孕婦紓壓側睡枕 Hugsie最特別之處是有多種款式組合如下： 枕心兩種尺寸（Norma/ S-Size）、枕套款式四種選擇（美國棉、涼感型、有機棉、膠原美肌）、枕心款式兩種選擇（舒棉款＆防蟎款），讓媽咪們能夠依據自己的需求做出最好的搭配唷！ 月亮枕推薦六：MyBrest Friend美國 可調式O型哺乳枕 在PTT上聲量很高的My Brest Friend，針對產後媽咪設計的圓形環繞式設計符合人體工學，側邊還有十分貼心的收納口袋可以置放奶瓶或是擺放水壺，讓媽咪在餵哺寶寶時能夠達到最舒適輕鬆的姿勢。 月亮枕推薦七：Chicco Boppy孕媽咪側睡舒壓枕+ Boppy純棉多功能授乳枕 Chicco分別針對孕媽咪及產後授乳打造兩款不同功能的枕頭。堪稱變形金剛的舒壓枕，有三個特殊造型枕所構成，可利用魔鬼氈貼合進行不同組合成一個舒適的抱枕，也能分開針對需加強區域使用。 而授乳枕則有扎實的枕心能有效支撐媽咪的手臂，與舒壓枕搭配更能有效舒緩媽咪背部的不適。 月亮枕推薦八：格蕾莎哺乳護嬰枕 這款護嬰枕的高度與其他牌子比起來比較高，兩側還有加高扶手，哺乳時使用更不費力。一組兩個月亮枕組合起來除了睡覺時包覆支撐更好外，也能作為寶寶的防護枕。 （圖片來源：格蕾莎 官網） 月亮枕推薦九：Dreamgenii 英國多功能哺乳枕 體積輕小及專利Ｌ型設計，有三個支撐點可以撐住背部、腹部、腿部，因此即便睡覺時左右翻轉都能讓媽咪們怎麼睡都舒適。 月亮枕推薦十：Mammyshop孕媽咪微笑授乳枕 除了三段式鈕扣可依需求調整大小外，枕套採用絲光處理純棉布套，不易起毛球且讓觸感輕柔舒適，是注重觸感的媽咪的推薦商品之一。 月亮枕推薦十一：奇妮智能恆溫抗菌月亮枕-咖啡紗第二代 許多媽咪們在懷孕後有體溫升高怕熱的煩惱，這款咖啡紗材質的月亮枕就是他們的救星，主打速乾透氣沒異味及無毒抗菌防螨，適合肌膚較敏感的媽咪們使用。 （圖片來源：GENNIE’S 官網） 月亮枕推薦十二：Theraline 德國品牌Theraline內的微粒填充物皆有通過無毒測試，V型設計可以隨意變動及拉長同時也不失支撐力。 月亮枕推薦十三：hoppetta蘑菇多用途授乳枕 和一般的月亮枕不同，Hoppetta的授乳枕分為三段式，可以依據需求做調整。表面全棉的材質透氣好吸收，日本製的品質是讓許多媽咪安心購入的商品。 （圖片來源：10 mois官網） 無論是孕期還是產後哺乳，月亮枕絕對是不可或缺的好夥伴，媽咪們可以針對自己需求做比較，讓自己可以一覺好眠，哺乳時又可事半功倍唷！ 【延伸閱讀】 母乳之路的神隊友！最齊全10款電動擠乳器推薦，珍貴儲存每一滴心血～ 新生兒怎麼拍最好看？盤點10家台北新生兒攝影推薦，輕鬆當個時髦小嬰兒～ 寶寶如何睡過夜？十個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #Chicco #doomoo #Dreamgenii #hoppetta #Hugsie #mamaway #Mammyshop #MyBrest Friend #Theraline #六甲村 #哺乳枕 #奇妮 #授乳枕 #月亮枕 #格蕾莎 

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