大阪美食清單🇯🇵CP值超高壽司、蔥爆量章魚燒，一路吃不停.ᐟ.ᐟ

大阪美食之旅，一路吃不停～ 不管是新鮮美味的沙西米、壽司、炸豬排、燒肉 還是口感軟嫩的章魚燒、大人感的抹茶甜點 這裡通通都有！ ⭣美食清單スタート♫ ⭣ ✅壽司超級好吃！！每一口都品嚐得到新鮮！！魚肉跟醋飯的比例搭配的很好，而且魚肉的量也給得很大方～ ✅店內的魚類菜單蠻齊全的，有壽司也有刺身，可以依口味跟食量一輪一輪慢慢加點，師傅會在吧台前直接做給你。這間太合我們的口味，我們加點了好幾輪，小加分的點是師傅超有趣，有空的話還會用body language跟你開玩笑小聊幾句，整頓飯吃得很開心！ ✅來吃這間的韓國人超級多XD但不要擔心！點餐也有中文菜單可以看著圖片指給師傅看。計費是用不同顏色的牌子，會直接放在桌上，吃完要結帳時跟師傅說，他會看你的位置幫你算錢，再去結帳櫃檯付費就可以了！ ✅位於大阪車站及梅田百貨商圈附近，交通位置優越。抵達時通常需要排隊，建議預留一些時間提前出發！ ———info——— 地址：大阪府大阪市北区曾根崎２丁目１４−２ 營業時間：週三-週五 15:00-22:30、週六11:30-22:30、週日週ㄧ11:30-21:30、週二公休 電話：+81-6-6312-3862 ✅不在計畫內的炸豬排店，美味出乎意料！炸豬排外酥內軟，肉質軟嫩，整體吃起來很不錯。 ✅印象中桌上放的淋醬淋上高麗菜絲很好吃，是酸酸甜甜清爽開胃、夏天很適合吃的類型。 ✅我點的蘿蔔泥炸腰內肉有小小缺點，不吃快點的話，蘿蔔泥的水分會讓麵衣變軟，吃起來口感會稍微扣分。喜歡脆脆酥炸麵衣的口感的朋朋，推薦你們可以點純粹炸豬排或炸物的菜單！ ✅店內很神奇都是奶奶服務生，但服務態度很親切～ ———info——— 地址：大阪府大阪市北区梅田3-1-1 大丸梅田店14F 營業時間：11:00-22:00(Last Order:21:30) 電話：+81-6-4796-2180 ✅肉肉控先收藏這間！肉的品質很好，以我的感受大概是亂點都是好吃的XD 肉很嫩油花很美，加上男友很會烤肉，吃起來口感紮實彈牙、卻不顯油膩，有充分的感受到肉的美味。 ✅當天吃得時候店內台灣人很多，有中文菜單且附圖，點餐沒有難度！ ✅考量價格/份量/店內座位，感覺是獨食或4人以內旅行，適合安排的燒肉店。 ———info——— 地址：大阪府大阪市中央区南船場3-9-6 營業時間：17:00-00:00、週三公休 電話：+81-6-4256-1677 ✅黑門市場內的魚店，也有販售現切現做的簡單刺身料理。一旁有分切好的生鮮魚肉，可以自己挑選喜歡的魚肉然後請老闆料理！ ✅魚肉真的非常新鮮，輕沾醬油和芥末後，大口吃下口感滑順甘美，榮登我這趟旅程最喜歡的沙西米第一名！ ✅用餐座位的話比較陽春一點，加上魚市場有時候地面會有點濕濕的，如果當天有安排這個點的話，穿褲裝會比較方便一點。 ———info——— 地址：大阪府大阪市中央区南船場3-9-6 營業時間：9:30-16:30（週二營業時間至17:00） 電話：+81-6-4396-7270 ✅從很久以前就聽聞shake shack漢堡的美味，這次一嚐滋味，真的很好吃。這漢堡太揪C了，牛肉堡跟炸雞堡都很讚，搭配番茄片、生菜、起司等，熱熱吃層次感很令人驚艷。 ✅薯條的話可吃可不吃，表現普通，總之不能錯過漢堡 ✅環球影城這間Shake Shack有自助的平板點餐，社恐人友善，但需要使用信用卡結帳。 ———info——— 地址：ザパークフロントホテルアットユニバーサル・スタジオ・ジャパン ３０５ 内 營業時間：10:00-21:30 電話：+81-6-6147-8381 備註：日本有其他分店 ✅某天逛街到一半突然很想吃點心，就隨機走進去的抹茶甜點店。抹茶芭菲和抹茶冰淇淋都蠻好吃的，抹味很夠苦甜苦甜，屬於精緻型的那種。 ✅店內有名的好像是抹茶刨冰，看蠻多日本水水們都有點這款，給各位朋朋當個參考。但因為我們當天胃裝不下就沒有硬點，下次有機會再挑戰。 ✅座位蠻舒服的，是可以跟好姐妹聊一下午那種咖啡廳，但印象中這間的甜點不便宜，魔法小卡要先準備好。 ———info——— 地址：大阪府大阪市中央区難波5-1-60なんばCITY本館１階 營業時間：11:00-22:00（Last Order:21:00） 電話：06-6645-1850 ✅意外發現的章魚燒名店，我們點青蔥章魚燒，口感是軟爛那種，但麵糊＋章魚＋青蔥的比例我覺得很剛好，越吃越涮嘴 ✅當點心的話份量偏大，建議可以2-3人嚐鮮吃一份～ ✅距離JR大阪站步行只要一分鐘就可抵達，菜單選擇不多，原味章魚燒/青蔥章魚燒/章魚燒脆餅（たこせん😂渣翻請見諒），記得有這三種 ———info——— 地址：大阪新梅田食道街 １階 營業時間：10:00-22:00 電話：+81-6-6361-7518 以上！ 就是這次的大阪吃吃喝喝清單 也歡迎留言跟我分享你最愛的大阪美食.ᐟ.ᐟ 🔍IG搜尋：星期四小姐 miss__thursday (https://www.instagram.com/miss__thursday/) 一起吃遍更多美食吧～～

再也不用擔心不今天要穿什麼了！4個穿搭部落客幫妳配好一整個月的穿搭

終於，迎接了4月的到來，除了要面對缺水問題，還有4月這個捉摸不定的天氣要討厭。不過至少，你可以不用煩惱明天到底要穿什麼了，只要找出衣櫃裡的那一件衣服就可以。接下來這個月要穿什麼，全部交給這些部落客吧！ 1. JEANNE GREY：instagram 頂著一頭銀灰髮，最近我隨便滑開facebook動態都是她！雖然銀灰色的頭髮一般人難以駕馭也不好照顧，但她穿衣的品味就可以好好應用在身上了。 星期一是一週最痛苦的開始，選擇緊身褲和sneaker帶你走過疲憊、翻越困難吧！ 星期四就算是假正經也要拿出氣勢：星期五要是有約的話，要穿得方便一些以便你和新認識的男生好好跳一支舞。 如果你不喜歡花俏，夏天不管到哪一天都離不開白色，追隨JEANNE就是你的最佳選擇。 2. Page Harris：blog 不用在乎衣櫥裡的衣服是否風格統一，和Page一樣每天穿出不同的感覺變換人格也很好！ 第一天就拿出精神，你看我多乖多聰明多麼聽話，多奸詐。 小週末用長裙和寬T帶出一點休閒感，星期三就應該輕鬆一些。注意灰黑白同色系，看起來更有整體感。 設計課要評圖？要見客戶？一身黑白one piece配一雙亮色的鞋子可以讓整個人更亮眼突出！ 星期六我們一起free the nipple！好不容易放了假一定要拋開所有束縛。 3.Claire Geist：blog 復古、輕鬆、休閒，還是很有自己的味道。 素色或條紋上衣要穿出存在感，除了選擇刷破牛仔褲，也許去染一頭紅髮也不錯？ 單寧無論搭配牛津鞋、帆布鞋都不會錯。 星期天去大安森林公園野餐，記得要防曬。黑白格紋的襯衫穿在身上，如果覺得熱了就綁在腰上。白色長統襪就是這一天的亮點，順便提醒自己明天要上課了… 4.Lauren Gould：instagram Lauren服飾的選擇其實你我的衣櫃裡可能都有，而她更多了一種街頭感，是因為她腳上那雙踝靴喔！ 春天不會少的碎花，想要擺脫鄉村小女孩，就選擇這種滿版，顏色飽和的款式。 你可能會覺得很奇怪，碎花條紋圓點全部擠在一起不會失去重點嗎？訣竅就在，布料要夠少！ 假日去玩水，如果對自己的身材沒有自信，選擇飽和色系的薄紗披肩就可以用氣勢壓倒一切！ 牛仔吊帶褲今年同樣也不會缺席，如果你從去年觀望到現在，可以安心去網拍買了。 資料來源： 整理報導

BL小說心得分享-和理想型閃婚養崽的日子-不辭歸

BL小說心得分享 📚和理想型閃婚養崽的日子-不辭歸 💯推薦：7/10 🔰類型：現代 穿書 直播 🛑肉：清水 😍心得： 受穿書成追明星戀愛腦小少爺， 受願意接受家人安排的相親，雙方一見鍾情， 攻認識受之前有領養一個兒子，小孩乖巧可愛~ 結婚後父母推薦參加求生直播綜藝節目，為了讓他們拉近親子關係， 攻十項全能，求生技能滿滿，寵愛受， 受疼愛孩子，也互相照顧攻，甜甜寵寵，推薦~ 滿大篇幅在求生節目，不只一次，如果不喜歡直播綜藝內容建議避開。 📕文案： 許嘉年穿成書裡的戀愛腦小少爺，原主被擅長騷話的男明星撩得找不著北，不惜斥巨資為對方應援，為對方拒絕家裡安排的聯姻。 當許嘉年見到那位騷得油膩的男明星：阿嚏——讓一讓，你（的騷氣）熏到我了。 特意噴了昂貴香水的男明星周鍇：？？？ 當許嘉年見到家裡安排的聯姻對像藺賀，對方寬肩窄腰，高俊挺拔，一看就是能把他抱起來…的西裝暴徒大猛攻—— 我可以！什麼時候結婚？！ 藺賀：可我聽說，你有喜歡的人？ 許嘉年否認：沒有，追星而已，那算什麼喜歡？ 先婚後愛瞭解一下，老公～ * 藺賀寡情禁慾，醉心事業，因性取向拒絕生育，收養一子作為繼承人培養，教育嚴苛，父子情淡漠。 與許嘉年結婚後，父母推薦他們參加一檔可以培養夫夫感情、拉近親子關係的家庭求生綜藝。 節目中，藺賀十項全能，求生技能滿點；養子歲歲聰慧過人，動手能力極強；許嘉年…… 許嘉年負責本色出演豪門小少爺——動動腦子張張口，髒活累活老攻都不讓他沾手。 觀眾：淦！他憑什麼有這麼強的老攻，這麼乖的崽？！ 後來，觀眾：嚶嚶嚶，年年下凡辛苦了，快坐下。 許嘉年：？？？ * 故意晾了許嘉年一陣子的周鍇，突然收到他和自己死對頭已婚，還要帶兒子上家庭綜藝的消息。 周鍇：不可能！他們絕對是假結婚！ 他以實習父親的身份加入節目，試圖幫許嘉年掙脫聯姻的「束縛」。 歲歲：父親，隔壁王（劃掉）周叔叔今天又給爸爸送花了，我認為你需要學習一些戀愛技巧，否則很有可能會失去爸爸。 藺賀：呵！ 看來他昨晚還是不夠努力。 第二天，晚起的許嘉年被藺賀抱出來吃飯，歲歲給他拉凳子、墊靠墊，藺賀給他揉腰。 觀眾：啊啊啊啊嗑死我了！感謝鍇哥給大家發糖！ 周鍇：？？？ 一句話簡介：我在家庭求生綜藝裡被寵上天了 外表清純冷傲矜持，實則大膽奔放的直球受 外表沉穩禁慾沒有世俗慾望，實則隨時能把老婆抱起來的老幹部攻 天生早慧為兩個「笨蛋」爸爸的愛情操碎了心的養子 注意： 1.先婚後愛，1v1，互寵，身心都只有彼此，主角受在綜藝裡不是真的什麼都不幹。 2.先婚後愛和養崽的比例大約7：3。 3.涉及直播綜藝和大量彈幕，主角作為素人參加綜藝，但不會入圈發展。 4.主角受和男明星沒有任何曖昧，且沒有任何親密接觸。原主暗戀男明星有原因，男明星有火葬場但追不到。 5.暫定每晚9點更新，有事（加班）會掛請假條。 內容標籤：甜文 穿書 爽文 直播 搜索關鍵字：主角：許嘉年、藺賀│配角：崽崽歲歲│其它： 一句話簡介：我在家庭求生綜藝裡被寵上天了 立意：拒絕輕浮油膩，用真心換真愛 #bl #bl小說 #bl小說心得 #小涵bl #小涵日更 Day205

跟著Karen看「織夢家床墊」親眼看到製作床墊 台中織夢家 織出夢想中的家

撰文編輯/Karen W. 床墊百百種 我真的也躺過了不少 親眼看到製作床墊還是第一次 織夢家 織出夢想中的家 織夢家 位在台中天津路一段上，確切位置就在立人國中的旁邊。 附近蠻多公共停車格，如果前來看床墊的朋友繞一繞都能找到車位！ 有別於傳統床具店的擁擠，這裏擺放有10張床墊，依據軟硬程度及材質不同擺放，整個空間十分舒適明亮不擁擠，有種舒適的感覺。 來到這需要先換室內鞋，接著服務人員會先了解客人需求，以客人的狀況及喜好去推薦適合的款式。 我真的非常建議跟提倡，買床墊一定要經過試躺，因為床墊有非常多種不說，每個人的身形不相同，自然躺起來的感受度也不同！ 最重要的就是喜歡的躺感，每個人都不一樣，所以我覺得網路可以參考每個人的身型跟心得，但是最準確的感受還是去現場試躺。 所以如果床墊店的環境，可以像織夢家這樣有溫度又乾淨，還可以有一定的隱私感，真的是不錯！ 除了環境很重要以外，我也真心的建議大家要花足夠的時間去試躺床墊，因為我們每一天在床上度過的時間都是六到八個小時，如果只是花60到80秒、6分鐘到8分鐘，試躺其實是不太足夠的，真的建議如果大家要選購床墊之前要花足夠的時間去做試躺才能夠試出一張心中最喜歡的床墊！ 織夢家床墊為什麼值得推薦？ 相信有在看床墊的朋友們都知道，很多家具店或床墊店會告訴你，他們都是工廠自產自銷，但是畢竟工廠不在旁邊，不一定能夠真的確定「自產」 織夢家床墊就不一樣了，展間跟工廠是緊連著的，所以可以看到師父正在製作床墊的過程，像是舒適層的黏貼、表布的車縫、包含收邊、打包等等⋯ 厲害了吧，能夠親眼所見床墊的製做過程，親眼看到床墊的製作，可以發現每一張床墊都不簡單，而且在過程中還能夠看到老闆對於床墊製作的嚴謹追求。 - 織夢家床墊對於製作床墊已經有傳承二代工藝，為了製作讓每個人睡出美夢的床墊。 織夢家床墊堅持使用高品質的材料，像是中鋼彈簧、高密度記憶海綿、天然乳膠和透氣性很好的布料。 - - 就連膠都堅持使用荷蘭無毒水性膠，只為打造優秀的支撐性和舒適感，同時讓床墊用得更久。 跟大家分享三張我們第一次試躺的床墊： 🔹織夢家 凱伊 老🐸大推特推！ 表布是使用恆溫表布，Advansa「ThermoCool™」恆溫表布中空狀的纖維擁有卓越的排濕、散熱的效果，親膚又柔軟，好好摸🤍 這張床真的好睡到爆炸！ 應該是說非常的適合老🐸，可以讓老🐸3分鐘入眠、然後直接一連做了兩個夢，我就真想問到底是做了什麼夢😆 特別符合體重較重的朋友在睡眠時，脊椎所需完美撐托，高達24公分的獨立筒彈簧，增加貼合身體曲線，讓身體可以的全方位舒睡。 🔹織夢家 伊芙 這張床墊比較有包覆感，也可說是很釋壓的床墊，超特別的躺感，包覆感強，有種撐托讓身體釋放壓力的睡感。 法國抗菌（PRONEEM）舒柔表布，使用有機植物提取原料，加入織品中，降低對生物環境影響，表個布觸感非常的溫潤柔和🤍 在床墊部分很好貼合身體曲線，面對各部位曲線及重量差異，可以在每個部位達到釋放壓力的感覺。 加上防陷防撞護框設計，床框四邊都有加強護框，避免床緣塌陷問題，更安全、堅固、耐用。 🔹織夢家 邦尼 以超紅石墨烯（Graphene）打造舒柔表布，大大提升抑菌、吸臭、吸濕、透氣。 邦尼最特別的地方在於注重人體工學設計，以中鋼三段式獨立筒彈簧，針對腰臀區域的彈簧採用更粗線徑的2.4mm彈簧，讓背、腰、臀都有不同的支撐。 怎麼睡都好好睡💤 織夢家還有一個厲害的產品，就是床包保潔墊！ 沒有錯，他是床包跟保潔墊二合一大多的保潔墊都是白色的，所以可能都還要另外套床包，這一款他就是床包跟保潔墊二合一，所以它有多種顏色可以選。 - 而且有別於一般的保潔墊這一款二合一的床包在表面摸起來是非常舒服的布料，防水保潔墊真的也是很厲害，採用專利防水膜科技，100%防水，透氣性依舊頂呱呱👍🏻 總之，織夢家床墊以其不變的初心、高品質的製程，只為打造每一張可以睡出好夢的床墊！ 不論是追求舒適、支撐力，織夢家床墊都能滿足，讓睡眠都成為一種享受。 📍織夢家床墊 （寶成彈簧床行） 地址：404台中市北區天津路一段110號 電話：04 2291 4077 營業時間：09:30～20:30 📍官網： https://www.dreamspinner.com.tw/ 📍FB： https://www.facebook.com/DreamspinnerMattress 📍Ig ： https://www.instagram.com/dreamspiner 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Once upon a time帶你進入童話般的夢境—韓國時尚潮牌Chez Heezin

韓國流行文化席捲全球，由韓劇、K-pop到時裝，我們無一不愛。而韓國時裝，風格通常為：寬鬆舒適的剪裁、能塑造修長比例的高腰、A-line等設計、常摻入一些歐洲的簡約元素，且沒有日本那種過於可愛的設計，兼顧耍酷、性感、時尚又可愛，所以才讓我們愛不釋手啊！ ​（圖片來源: www.vogue.co.kr） 今天要為大家介紹的，是近幾年在韓國風靡以及國際時尚圈興起的年輕品牌—Chez Heezin。 ​（圖片來源: www.seoulfashionweek.org） 此品牌風格多元，設計師Heezin Jung喜歡將復古與童話風格融入服裝的圖案之中，而且大量使用印花、鮮豔色彩成為衣服元素。 ​（圖片來源: www.seoulfashionweek.org） 最新一季的春夏系列，更使用了「愛麗絲的夢遊仙境」當作主題，並融入韓國特有服飾，充滿童趣夢幻風格，且富有創意！ ​（圖片來源: http://www.cosmopolitan.com.hk/） ​（圖片來源: http://www.cosmopolitan.com.hk/） Vogue雜誌為此品牌操刀拍攝的一系列照片都美到不行！ ​（圖片來源: www.vogue.co.kr） 是不是非常夢幻呢？ ​（圖片來源: www.vogue.co.kr） 用色鮮豔且大膽，衣服好看又有型！ ​（圖片來源: www.vogue.co.kr） 愛麗斯裡面的兔子先生也搖身一變，變成時尚達人啦～ ​（圖片來源: www.vogue.co.kr） 西韓融合的搭配，十分新穎～ ​（圖片來源: www.vogue.co.kr） 這身韓服超級美麗的！ ​（圖片來源: www.vogue.co.kr） 怎麼覺得這套有點中國風？ ​（圖片來源: www.vogue.co.kr） 妝容未免太美了？ ​（圖片來源: www.vogue.co.kr） 這套韓服樸素卻不失可愛～ ​（圖片來源: www.vogue.co.kr） 一系列照片，是不是都美得令人屏息呢？ ​（圖片來源: www.vogue.co.kr） 這種酷帥可愛的風格也好討喜！ ​（圖片來源: www.vogue.co.kr） 以下影片是此品牌於2014 F/W Seoul Fashion Week時的服裝秀 風格是不是相當可愛且富有童心呢？ ​（圖片來源: www.tumblr.com） ​（圖片來源: www.tumblr.com） ​（圖片來源: www.tumblr.com） 雲朵圖案上衣太可愛了吧！ ​（圖片來源: www.tumblr.com） ​（圖片來源: www.tumblr.com） 連鞋子都超夢幻！ ​（圖片來源: www.tumblr.com） 看完以上介紹，是不是對這個新銳品牌充滿興趣呢？不過目前此牌還未進入台灣，想要購買的話可能要上網或是直接飛到韓國了，想了解更多，請至官網：http://www.chezheezin.com/ 資料來源： http://www.cosmopolitan.com.hk/ 

【小說連載】《不懂大小姐》七

「喂！妳是想感冒嗎？」 她腦子還不斷重複著貪涼的舒適，突地聽見男人的急迫，跟著就是自己被公主抱，從水裡被撈出來。 恍惚中，邵可婷反射性環住他的肩，男人的氣息就噴在她的臉龐和頸子上，一個激靈，才發現原來浴缸裏的水早已經涼透了。縮起身子，一對豐滿無意識的擠壓著男人的胸膛。 倪雨成垂眸看了邵可婷一眼，胸膛緊繃著，逼著自己不去感覺到什麼，雙手一鬆，讓邵可婷滾落在浴缸邊的毛巾地毯上。 「呀！」 男人丟了一條大浴巾給她，轉過身說： 「洗澡洗到睡著，妳也真…」 「泡澡好舒服喔！換你洗吧！」 邵可婷打斷他的聲音，趕緊把自己包好，起身往行李箱走去。 還好浴缸那沒有燈光，不然不就被看光了嗎？還好沒有燈光… 天啊，臉和背部整個像火在燒一樣的熱燙，邵可婷覺得自己實在是太丟臉了，所以才會這麼害臊，居然泡澡泡到睡著，以為自己還醒著。 吹風機的聲音掩蓋了倪雨成洗澡時的聲音，邵可婷真心覺得尷尬，故意讓吹風機運轉著，有一下沒一下的吹著頭髮。 「浴巾都濕了，為何還披在身上？這樣會著涼…」 倪雨成看著她盤腿坐在地上的背影，分明已經換好睡衣，卻把浴巾披在背上，是想把自己搞到真的感冒嗎？二話不說扯下那條又濕又重的浴巾。 瞬間，他後悔了。 邵可婷起身想奪回浴巾已經來不及，身上那件長度落在大腿根處的膚色薄紗睡衣，就映入倪雨成的眼簾。就算他不小心，卻也將她在薄紗下的風景一覽無遺。她長髮若有似無的遮住兩坨豐滿，往下就是小巧的肚臍眼，還有成套的小褲子… 反正已經被看到了，我也沒在怕。 邵可婷硬著頭皮直起身子，看向他那雙沒有鏡框遮掩的，好看的單眼皮眼睛，此刻只是發直的僵住。 「你別想太多，我一向穿這個睡覺，晚安。」 說完，仍然用著墊腳尖的方式，經過他身邊，走向那張大床去，一路感覺他尾隨的視線。 倪雨成不得不承認，那薄紗下玲瓏有致的身子讓他頓時心猿意馬起來，某個地方瞬間有了反應。看著女人的翹臀背著自己，爬上床鋪，往深處埋進去，他不禁想像那摸起來的觸感…。接著懷疑.... 冷氣是不是壞了？ 「妳睡哪裡？」 當女人將自己安頓好，他突然醒覺，站在床腳，沒好氣地看著把自己埋進被子裏，露出一顆小臉蛋的女人。 「嗯…好舒服的床，晚安哦！」 女人發出慵懶的呻吟，翻了身，舒服的閉上眼。 他兩手插著腰，告訴自己，之後再也不要隨便的自以為是的隨便出手了。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 倪雨成認為她一定是老天派來折磨他的，否則不會在一大清早，耳邊就是她的尖叫聲。 他蹙著眉頭，眼皮沉重的無法張開，心想到底為何她會變成他的惡夢，並且如此真實？ 他翻身壓制住一個噪音來源，希望能安靜一點，讓他再好好睡一下。

Laler菈楽/3D斷食酵母/增加全日代謝/代謝輔助食品開箱

學生時期亂吃亂喝亂買，高熱量食物當正餐吃是很日常的事，出社會開始，壓力大更常吃大餐來犒賞自己，更何況坐辦公室的困擾，長時間久坐也容易下半身產生肥胖的，更不用說公司每天還有下午茶團購，種種誘惑真的太多了，要保持正常水準的身材非常難 結果才一年時間，褲子竟然穿不下了，身為愛拍照的我，平時又不愛運動，體重整個直接飆升，真的很可怕～ 最近跟朋友討論有什麼解決之道，可以讓我體重不要在往上升啦～ 很多的建議是168斷食、吃沙拉、餐餐計算熱量等等，真的很困難，堅持不了就成了三分熱度就放棄了！ 不過最近上網研究一下，說要提升基礎代謝力 很重要，剛好看到有網友推薦《Laler的3D斷食酵母》 我朋友也有吃這款，她說體重65的她就是靠它才慢慢恢復代謝循環，好像有這麼吸引我！！那我就跟風加入嘗試看看～ Laler 菈楽 【3D斷食酵母】40顆/盒 添加了 #革命性斷食配方 ✓三大專利複方酵母：促進醣類代謝、使排空順暢、降低50%攝取加速燃燒 美國鉻酵母 韓國啤酒酵母 法國布拉迪酵母 ✓五大分解酵素：加速循環、增加燃油耗卡！ 還添加綜合分解酵素，加速消滅罪肉！ 一顆 擁有5inone功效合一 #五效合一 腸道順暢、幫助分解、抑制、消酯、激升耗能 全採用天然成分萃取，多國專利認證，不擔心有副作用，食用也很安心～ 外盒跟內包裝都是紅色的，台灣氣候比較潮濕，記得不要把裡面的乾燥劑丟掉，酵素的顆粒不會太大，很好吞服，我最怕那種超大顆的膠囊。 我的食用方式，每日一次，一次 4 顆 不限餐前、餐後、下午、早上還是睡前，搭配水即可！ 自從食用Laler 菈楽 【3D斷食酵母】發現食量變比較小，飲食正常三餐吃，很有感的就是不會再便秘了，也不會覺得肚子絞痛跑廁所那種，所以不用擔心喔！平常要多喝水才是代謝最主要目的，反正每個人體質不同要記得認真觀察自己狀態 食用一段時間後，不知不覺的，發現腰與肚肚居然小了一寸，褲子穿起來又合身起來，內心感到開心，剛好今年準備迎接夏天，可以再買更多美美的衣服了～～ 平常若你是 外食族、美食控、上班久坐族、代謝差 或者產後媽媽都可以選擇Laler 菈楽 【3D斷食酵母】 試試看優～ #Laler菈楽3D斷食酵母#酵素#波波黛莉

【8個張員瑛自我管理法】把自己當偶像養 早晚是女王!

張員瑛看完你不可能不愛上她

張員瑛有「天生愛豆」、「偶像模範生」等稱號，除了有芭比娃娃般的長相身材、學業全A、五代女團最紅的成員之一，一個轉圈就轟動全網、吃個草莓就登上熱搜，她做了哪些努力才能有今天，看完本篇「張員瑛」，你不可能不愛上她，把自己當愛豆培養，成為人間張員瑛不是夢! 👉🏽【KPOP歷代女團神顏】潤娥至今仍無敵、五代張員瑛人氣最高！👉🏽 ILLIT剛出道就代言【歷代寶礦力代言人】全是女神，孫藝珍、朴信惠都是! 張員瑛- 堅持運動、維持體態 即使行程滿檔張員瑛也堅持運動，平均一個禮拜五天都會現身運動中心，透過皮拉提斯、空中瑜珈來維持體態和增強肌群，在《出差十五夜》節目上，IVE所有人都在吃宵夜，只有張員瑛一口也沒碰，老天給他芭比般臉蛋、漫畫大長腿、小蠻腰，但她對自己的要求從來沒有鬆懈過，令人感到相當佩服。 張員瑛- 每一秒都在儀態管理 張員瑛不只堅持運動，早上睡醒第一件事情不是滑手機，而是拉筋伸展，出席活動、上節目都是全程腰背挺直，空檔滑手機也是拿得很高、絕不低頭擠出雙下巴，還曾在綜藝節目上表示：「在家裡除了睡覺以外，都不會躺著」，有人說她是「眨眼級容貌管理」也有人說他很「裝」，比如雙手拿草莓就連上好幾天新聞，不過她確實一刻都沒有鬆懈。 張員瑛- 時時刻刻都在保養 張員瑛不到20歲，正是肌膚狀態最好的時候，但她也沒有因此亂熬夜、不忌口，即便因為工作忙碌、作息不太規律，也會盡可能早睡，除了可以讓身體休息，更能提升身陳代謝。她的日常的飲食守則就是「低鹽、低糖、少澱粉」，行程忙碌就在機場直接敷起面膜，為得就是每個表演時候都是最上鏡的狀態。 張員瑛- 拒絕內耗、屏蔽攻擊 張員瑛一個小動作就會上熱搜，面對大量的讚美和批評，張員瑛甚至有著超齡的強大內心，參加李泳知網路節目《雖然沒準備什麼菜》分享自己面對攻擊時，總是保持著「不是事實I don't care，你是你、我是我，只要做好自己要做的事情就好」，把攻擊都屏蔽在外，不被他人消耗能量。 張員瑛- 愛自己才是人生大事 張員瑛曾說過：「愛惜自己、永遠把自己放在第一順位，懂得愛自己別人才會愛你，希望各位認為自己是最美麗、最帥氣、最珍貴的，那樣的話周圍的人也會跟著愛惜你」，她為自己感到驕傲、永遠展現自己最好的一面，把自己當作人生女主角。 張員瑛- 情緒超穩定 張員瑛不只長得像公主，連日常舉動都超有愛、超替別人著想，他曾經說：「我進行了很多緊湊的行程，自然會有情緒低落的時候，但我會努力維持在中間水平，因為我的情緒上下波動的話，周圍的人也會很累」，和「情緒穩定」的人在一起，真的會感到安心和幸福。 👉🏽《單身即地獄3》慧善內核穩定5大祕技 「不怕失去」輕鬆拿下海王官熙! 女孩都該知道的戀愛情緒! 張員瑛- 員瑛式思考 「員瑛式思考」並不是什麼新的觀念，只是因為她的超級正能量連帶影響了粉絲、並陸續在SNS上傳開，她曾舉例：「我前面的人把我想買的麵包全買走了，所以我特別幸運，可以買到剛出爐的麵包，果然幸運女神是站在我這邊的！」，擁有創造幸福的能力、對每件事都很正向，只能說這女孩實在太招人喜歡了。 張員瑛- 時間管理大師 張員瑛不只偶像做得好，連當學生的成績都相當優秀，曾獲得過三次數學競賽的獎項，也會長笛、鋼琴、小提琴和游泳。如果你看過她在2023 Asia Artist Awards主持的畫面可能會驚呆，必須使用韓語、英語以及日語主持，不只英文講得像母語人士，當她發現資料上日文翻譯錯誤時，甚至能自己修改，每一項工作她都帶著很強的責認感去做準備。所以說哪有什麼天生idol，張員瑛有堅定的目標、高度的自律、強大的心智，能有今天的成績沒有人不服吧! #張員瑛 #李泳知 #員瑛式思考 #自律 #張員瑛身材 #張員瑛成績 #IVE #張員瑛自律 #韓國女團 #五代女團 #張員瑛轉圈 #IVE回歸 #HEYA #安兪真

實際身高不重要！6個穿搭秘訣讓妳視覺身高直接飆高

「原來妳沒那麼高阿！」這句話聽起來有點酸，但對時髦的女孩來說，這絕對是最佳讚美！怎麼說呢，因為這代表了妳超會穿！妳穿衣服的方式讓自己看起來比那些天生擁有一雙長腿的朋友們擁有更好的比例，所以當聽到這種評論時，千萬不要沮喪，反而要對自己的穿搭技巧更有自信。不過「讓自己看起來比實際還要高」這究竟要怎麼做到？ELLE這次幫妳列舉了不少穿搭技巧和DO&DON’T黃金法則，讓妳也可以和我們一樣從158cm變成167cm！ 關於顯瘦的穿搭法則，我們總有自己的一套守則。當然啦，有時候為了造型或是某種心情，還是會穿一些顯現自己缺點的衣服，但是有什麼關係?自己開心最重要了!不過一般來說，如果你想要避免看起來像是長不大的青少女，以下幾點穿搭守則會讓你的身高不知不覺的增高幾公分。更棒的是，裡面好幾項幾乎都是不需要穿高跟鞋就能達成的！ 慎選丹寧單品我們知道丹寧超百搭，而且是個很棒的選擇，但是挑選的原則就是「版型」！絕對要避免從腰到大腿都呈現一直線的單寧短褲（那種真的留給模特兒的大長腿穿就好了），而是選擇A字型剪裁的牛仔短裙。另外有時過緊的設計會讓妳的腿顯得非常的短，如果搭配錯衣服，看起來像是五五身，身為嬌小女孩的你一定要要避免這種悲劇。 粗繫鞋的高跟鞋是大忌別小看了粗鞋帶的殺傷力，除了可能讓妳看起來像是受傷的患者之外，腳踝在視覺上來說會被截斷，所以你的腳看起來就硬生生的少了好幾公分！顯高的祕密武器還是那些無繫帶，或是選擇細的繫帶款式高跟鞋，才能美化腿部線條，不然鞋子再高，都白穿囉 束緊褲管照理來說寬褲應該是相當能修飾身型的，但是對嬌小女來說可能不一定。（除非妳選擇之前我們介紹過，露出腳踝的九分寬褲）合身的褲款會是嬌小女生比較適合的單品，重點就在於緊貼腳踝的款式，因為這會讓妳的腿看起來更加修長。切記要把腳踝處束緊，你會很驚訝視覺效果竟然差這麼多！ 長版上衣的穿搭秘訣長版襯衫或是上衣可以說是女生衣櫃裡的常客，雖然穿起來顯瘦，但是小心這款單品卻有讓原本就短的腿變得更短的風險存在！矮個女生在穿上這種男友風寬鬆衣物時一定要有技巧，挑選長版衣要注意的就是衣襬的下緣最長不可超過骨盆，若是長到屁股下就會顯得太過邋遢，而且很容易搞得很像下身失蹤沒穿褲子。除此之外，把袖子捲起來或是直接將整件衣服紮到褲子裡會讓衣服看起來更加隨性自在，不會過於累贅或正式。 外套肩型很重要長版夾克外套配上搭配垂墜肩線的設計會讓人不自覺的將視覺向下移，腿短的缺點就會一覽無遺。嬌小的女孩可以考慮肩膀有縫線或是強調肩線的設計，因為這種突顯肩型的外套，讓人看起來更加高挑。 用中長裙代替長裙嬌小的女孩就其實還是可以穿長裙或長洋裝，但千萬不要讓長裙長到拖地了，就算妳在夏天想要來點波西米亞嬉皮的風格，如果一件裙子遮蓋住腳部的一大半，對矮個女生來說很容易讓比例看起來不是這麼理想。這時不如換上中長裙，或能露出腳踝的款式。裙裝來說中長裙及鉛筆裙的長度是嬌小女孩比較能駕馭的單品。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀>>>別再當同事眼中的穿搭失禮人！6個夏日辦公室DO & DON’T穿搭鐵則 >>>名模休閒私服的穿搭秘訣林又立教妳穿出「沒極限的長腿」！ >>>何必等減肥？15個顯瘦法則立即穿出時髦好比例 >>>信不信由妳！8個編輯私房不運動也能有修長美腿的穿搭秘訣 >>>不用減肥！9個讓妳直接穿出修長美腿的小秘訣 資料來源： ELLE

台中最舒適的渡假風格泳池俱樂部

很久沒有健身了，這次選擇台中水舞生活會館，這次想跟大家介紹這邊，覺得這裡面真的就像韓劇富二代的千金聚會的場所，隱身在城市鬧區裡，整體室內空間採挑高設計，享受運動生活的自在感，整體空間融合大自然植物及藝術造景，讓運動不在死氣沉沉 門口還有張貼該月份會員可以上的課程，有分等級，可以依照自己的程度去上課，課程多元豐富。 台中有泳池的健身房不多，水舞生活會館不僅有，還是室內恆溫泳池，有溫水也有冷水水道。 為了要營造在室內游泳還能感覺像在戶外游泳的感受，同時在屋頂又在覆蓋一層薄膜，挑高的設計，給人很舒服的感覺，不僅可以享受到陽光，也不用擔心曬黑。 另外也有提供兒童游泳課/專屬教練課/團體泳訓課/水適能課程 不僅泳池還有蒸氣室、烤箱、冷熱泉、肌肉放鬆氣泡池、台中水療spa 蒸氣室、烤箱都是藉由溫度升高、血管擴張，來讓身體可以進行排水，短時間代謝功能變好，並可透過皮膚表層排出毒素，健身的人在運動完後去蒸或烤可以提高代謝功能，身體疲勞的恢復也比較快 二樓有休息室，以及男女更衣室，休息區也不馬虎，看到蠻多是下班後來運動，洗完澡出來處理一些公事的。 三樓有有多功能大教室，加入會員即可享有每天都有不同課程，會員都可以免費上課，提供全方面運動體驗。跟大家分享這是上調和瑜珈，身心靈都可以放鬆到，伸展延伸身體的每一個角落。 水舞提倡給會員無壓力舒適環境運動課程，讓每個加入的會員都可以充分享受高品質健身課程，從而實現健康、更活力的生活 這樓層還有蠻多健身設施，現場都有專業教練，多項器材可以練不同區塊，如圖是由教練陪同教學下練習核心部分以及搭配設施練腰的部位。這邊如果器材有會員再使用，也不用擔心，現場也有很多小道具(EX：啞鈴)可以搭配使用訓練 看我整棟介紹，是不是也很心動，有想要體驗擁有最舒適豪華的渡假風格泳池俱樂部，打造一日運動生活圈，台中休假的好去處，不僅充實又同時擁有健康的生活。 以下連結可以填表進行體驗，會有專員與您進一步體驗。 一起點亮健康高品質的生活 https://forms.gle/TD6hiS9zznbENGG89

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