GLORIA OUTLETS華泰名品城 帶你跨越時空 體現挖寶樂趣 Gloria Garage、Gloria Wareh

千呼萬喚！隨著口罩令解除，終於迎來疫後第一個暑假。疫情破壞了世界秩序，也讓人們重新省思生活的本質，進而探索真自我。而GLORIA OUTLETS華泰名品城 也是，在疫情期間不忘初衷，反思園區定位，並耗時一年，推出全新藝術裝置「Gloria Garage車庫拍賣」、「Gloria Warehouse倉庫特賣」。藉由充滿美式風格的兩處全新地標，帶領大家重新認識Outlet文化的發展軌跡，體現Outlet挖寶精神！而今年暑假檔期「Summer Vibe盛夏真我」也將在7/1-8/31熱力登場。不只有全新的零售、餐飲品牌進駐，亦在暑假的每個週末，廣邀各式餐車、街頭表演藝術家輪番上陣，為園區注入夏日活力！7-10月間，也會首度開放各路舞林高手透過網路申請，在全新地標前熱舞秀自己。期盼在疫情後，與大家一同展現真我，灌溉夢想！ GLORIA OUTLETS華泰名品城 董事長兼總經理梁曙凡表示：「我們一直在為後疫情消費時代做準備，積極進行園區各項軟硬體升級。包含車辨系統的更新、停車場地坪優化、園區牆面粉刷等。並推動企業ESG，在一至三期商場屋頂設置超過20,000平方公尺的太陽能裝置，一年發電量預估可達約450萬度，年減碳量約2,300公噸，為目前桃園商場中最大的綠能發電廠。零售方面有鑒於大家對運動的重視，引進瑜伽服飾品牌DANSKIN、法國高球服飾品牌CASTELBAJAC、年輕人喜愛的KANGOL等。同時，因應毛爸毛媽需求，開設寵物用品專賣店毛毛頭，提供寵物推車租借服務等。餐飲則有時時香、宮武讃岐烏龍麵Express、迷客夏、尖牙義式廚房等進駐，豐富園區餐飲版圖。而活動方面，則推出全新地標與行銷主軸，兩處造景隱含著華泰大飯店集團投入零售業的初衷，藉此開啟園區疫後New Start！」 重金打造！今夏最夯的美式雙地標在華泰！帶領大家循著歷史軌跡 發掘Outlet起源 想要洗版社群，置身在MV級的美式復古場景裡，那你絕不能錯過GLORIA OUTLETS華泰名品城 籌備一年、斥資千萬打造的兩大最新地標！每處角落、每個物件都別具看頭，等待識貨的你一起來合影，隨便拍都能襯托個人魅力。 一期「Gloria Garage車庫拍賣」重現美國社區間獨有的銷售方式。帶領大家穿越時空，來到綠意盎然的50年代美式社區，參與一場行家間愛物惜物的Garage Sale拍賣現場。車庫外牆釘滿了各式古董車牌、公路指示牌、復古Payphone；屋子前擺著自製Lemonade攤位，讓人暑氣全消、沁涼一夏；騎樓下懸掛著吊椅，消費者可盡享受Me Time，互動性十足。而走入車庫內，除了放置古董車外，還有二次世界大戰軍用螺旋槳、工具牆、汽油桶、古董牛奶罐、紀念掛旗、工作櫃、充滿生活感的古著選品、各式蕨類植栽等…，物品上貼滿手寫標價，再現車庫拍賣的臨場感。也讓入內參觀的人，體驗猶如在Outlet購物般的挖寶樂趣！ 三期「Gloria Warehouse倉庫特賣」將70年代象徵Outlet起源的美國郊區倉庫，直接移植到園區廣場內，重現大型服飾工廠在自家Warehouse前販售過季、斷碼商品的零售業態。此場景融合當代最夯INS風馬卡龍配色，小至路標路障、美國街頭行人號誌、電箱、飲料販賣機；大至街景門面、後門階梯、巨型折扣吊牌…，不用濾鏡也超好拍。透過畫面，即能展現Outlet購物的超高CP值。絕對能讓消費者在Gloria Warehouse前秒殺手機記憶體！ 假日精彩活動不間斷！ 「五星小廚快餐車」、「盛夏街藝秀」炒熱二期廣場夏日氣氛 迎接暑期連假，園區怎能少了精彩活動，刺激你的五感細胞？！暑假的每個六日，在二期廣場噴水池兩側，均有「五星小廚快餐車」、「盛夏街藝秀」，共同堆疊夏日熱鬧氣氛。無論是餐車經營者、或是街頭表演藝術家，均挺過疫情，堅持在夢想道路上實踐自我。本次的「五星小廚快餐車」邀請到由DJ老闆經營的街頭人氣餐車「Scratch Burger黑膠漢堡」；來自台北永康街，利用新鮮水果販售創意調酒的「Relay Juicetail」餐車，以及專賣義大利Gelato及Sorbet的「Maccanti馬卡諦義大利冰淇淋」行動胖卡，一起來為大家解熱消暑！此外，8月起更將有日本北海道霜淇淋之神「Creamia」首度以戶外貨櫃形式，進駐在一期廣場附近。想要吃冰兼打卡的網美們，可千萬別錯過！ 而今年的「盛夏街藝秀」則邀請身經百戰，來自迦納的「查理馬戲表演家」、百變氣球表演秀世界級冠軍「馬拉將」、「小冰老師特技秀」、「小魚干與環」、「倒立小安」、結合玩具與德國手搖管風琴演奏的「Bill街頭演奏會」、「邦智威辰爵士鼓」、「陳相合吉他彈唱」，於7-8月每週六日17:00-20:00輪番上陣，進行精彩的街頭演出。 此外，不吝於秀自己的民眾有福囉！8月底前，只要在個人公開IG上，於一、三期全新場景前拍照，打卡「GLORIA OUTLETS 華泰名品城」或「華泰名品城」，並追蹤華泰名品城官方IG，就有機會被分享至IG限時動態，獲得園區購物金$5,000抽獎資格！而愛跳舞的你，也能有機會透過申請，在三期場景前展現精彩舞技。藉由各式活動，鼓勵年輕學子，展現盛夏真我！ 今夏最夯Y2K復古商品熱賣中 人氣品牌全力抗通膨！ 暑期折扣全面2折起 說起最近流行的時尚趨勢，不得不提到風靡現今Z世代的「Y2K千禧復古」穿搭風。高飽和度色調、帶點童趣及叛逆風格的單品，都能為夏日穿搭畫龍點睛！而此風格的復古商品，Outlet也買得到。複合式精品店Minoshin推出的Balmain黑圖紋削肩短版背心，29折即可入手！Mango藍綠格瓦特裙子，特價只要$390。全台唯一Charles & Keith Outlet推出5折夏日鮮豔配色鞋款，糖果籃簡約夾趾高跟涼鞋，特價只要$940。Tory Burch藕粉色半月包、ARTIFACTS BY FAR粉紅色托特腋下包，Outlet價$8,500有找！想找時髦划算的復古商品，盡在GLORIA OUTLETS華泰名品城。 

GLORIA OUTLETS華泰名品城 帶你跨越時空 體現挖寶樂趣 Gloria Garage、Gloria Warehouse 美式復古雙地標初登場 再掀全民搶拍潮！

8月新品懶人包來了！2020開架＆專櫃美妝清單，最新最詳細資訊都在這

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 又到了新的月份『彩妝新品懶人包』時間！這次幫大家整理了8月即將上市開架&專櫃彩妝保養新品們，本篇也將會不斷更新以及補充最新最快的開箱資訊，讓各位妝寶寶們絕不錯過任何一樣！ 👉🏻康是美就有！這些品牌都來台灣了，逛個街隨便就能帶回家啊！ innisfree 超服貼絲絨唇膏 這款唇膏在去年六月全新上市，質地總共有霧面、半霧面、水漾光澤三種，最近最熱賣的霧面絲絨款推出5支新色號啦！重複疊擦可以達到非常飽和的效果，用手指或工具暈開也可以達到超美的漸層妝效，這次的五色都是實用的偏裸色系，11玫瑰奶茶是賣最好的顏色、但妝同學覺得15裸蜜豆沙非常必收啊！ 蘭蔻 絕對完美柔霧唇膏 蘭蔻超美新品來了！這系列是2020的全新系列，暱稱是「輕霧小粉管」，霧面的玫瑰粉管身搭配霧而不乾的輕盈膏體，絕對是接下來討論度會超高的一款唇彩！它的質地非常輕盈、好推，妝效不是完全霧感而是帶有一點自然光澤的，上唇輕抿就可以達到自然的暈染效果真的超美～ info. 共13色，售價$1,200 其中為人注目的新色就是169焦糖玫瑰色，帶有一點南瓜感又帶一點紅，是超美的焦糖橙色，感覺下一個會紅的色就是他了！ 其中熱賣色196、274也都以新的質地和包裝與大家見面，果然美色就是經典不敗啊！ Cara Beauty 全系列 最近社群上討論度超高的就是Youtuber Cara的自創品牌要開賣啦！首波開賣的系列是Woke Up Like This 原生系列，品項有腮紅、打亮、霧面唇彩、唇蜜和潤唇膏，以Less is more的概念，打造最符合Cara特質的彩妝品們！ 8/20 官網開賣：極致原生潤唇膏$520、釉光潤澤亮唇蜜$520、極霧印象唇彩$520、宛若原生淡腮紅$580、母胎彌生打亮餅$580，全系列NT$4,999 資生堂 心機 星魅裸紗慕絲粉蜜 $1,100、共6色、附特製粉撲／粉撲盒 這款粉蜜有別於粉底液，運用特別的布蕾水凝乳科技，質地偏慕斯狀！可以打造出空氣感的修飾妝效，購買的時候就會有特製粉撲＆粉撲盒，輕輕拍開就可以快速完妝，會直接幫肌膚柔焦，而且上妝完之後臉部乾爽不粘膩，就算夏天用也沒問題！ M.A.C復古派對限量彩妝系列 最近大吹復古風，M.A.C也推出了限量的復古系列！這次一共有四組商品，包含了眼彩、頰彩、刷具＆化妝包組和迷你唇膏組，其中妝同學最推薦的就是迷你唇膏組和派對刷具組了啦！唇膏5支小寶寶，其中有3支是新色、2支則是熱門色！刷具組更厲害了，一共有4支刷具，其中有M.A.C的當家刷具170粉底刷、217眼影刷，170單買就要1600，這一組只要2200，是不是超划算的啦！ info. 8/19開賣｜迷你時尚專業唇膏組NTD1,500、時尚專業8色眼彩組NTD2,500、復刻摩登6色頰彩盤 NTD1,800、派對刷具組 NTD2,200 YSL恆久完美霧光氣墊粉餅（奢華皮革氣墊） 上市日期：9/4 價格：NTD 2,400 YSL全新氣墊要上市啦！靈感來自馬特拉斯Ｖ型凸紋皮革，這款氣墊的妝感非常誇張的細緻，拿出來也超有氣勢！用偏光因子遮瑕，因此妝感薄透不厚重，卻又能打造無瑕肌膚，剛上的時候是很水潤的光，完妝後會變成微霧光，而且持久度也非常好！ 8/14-8/16快閃期間限定｜氣墊1+1 快閃限定消費恆久完美霧光氣墊與粉蕊各一，即贈恆久完美霧光氣墊迷你版。 3INA 甜心濾鏡腮紅 還記得之前3INA黑色的方塊腮紅嗎？這次全新系列變的超療癒！共10個新色，以甜點為出發點調製超襯膚色調，其中更主推四色和微刺青印色唇釉湊一對，是超療癒的濾鏡妝感！ 價格：NTD$620 色號分別是：#369莓果西柚塔X #261紅玉玫瑰拿鐵、#212奶油蜜橘X #503草莓慕斯拿鐵、#504蜜桃奶霜X #114小姐姐拿鐵、#590栗子蒙布朗X #270貴妃拿鐵，不管什麼風格都能搭配！ 絕對完美唇膏2020七夕限定版 開賣時間：8/15 專櫃、官網同時開賣 價格：NT.1,200 蘭蔻超美的限定新品也要上市啦！這次用手工皮革搭配金色燙印的法式浪漫情話，選色上也是實用又超熱賣的#274、#196、#525，他們以往都是水唇膏、唇釉或迷霧唇膏的質地，這次則是潤澤的乳霜質地，妝感呈現半霧光，也是男友入手不會失敗的禮物選擇！ 4u2 MULTI PIPE 心動啪噗唇頰霜 開賣時間：7月底 價格：NT.360(指定通路為NT.239) 來自泰國超夯平價好用彩妝4u2，不但防水抗油抗暈染、色選又多，這次推出的心動啪噗唇頰霜當然也是不會放過大家啦！不同於以往實際、二十幾色，而是非常貼心地精選出9色，質地像是綿柔滑順的奶霜，顯色度和延長力非常好，只需要一點點就可以完妝。腮紅、唇妝和眼妝都可以使用，讓整體妝容維持同色。小小一支放在包裡不佔空間，外出補妝超方便！ 其中最推5號復古棗紅，薄塗是帶點紅調的百搭英式伯爵紅茶色調，厚途則是超顯白又有氣勢感的紅棕色，入手它絕對不會後悔！ 👉🏻「泰」燒！泰國平價美妝懶人包在此，持久度、防汗防油力通通好到沒話說！ 植村秀 無極限光澤水粉底 SPF 18 PA+++ 開賣時間：8/1 價格：NT.1,750 植村秀推出全新光澤小方瓶『無極限光澤水粉底』，除了質地保濕超水潤不粘膩、持久服貼零卡粉之外，還有防止一整天下來讓底妝變得暗沉，維持肌膚油水平衡，使粉底長時間不脫妝。 ​​搭配經典款55零刷痕粉底刷，刷起來的妝感非常細緻服貼​，不是油膩膩的水光感，而是自然透出的光澤感，讓別人會誤以為你皮膚天生就很好！​基本瑕疵、痘疤都可以遮掉，但不會讓臉看起來面具感很重。總共有25個色號，搭配HVC選色系統​絕對可以挑到最適合你的色號！ 👉🏻36種粉底任你挑！敏感肌、乾肌、油肌都在這篇，粉底液這樣選就對了！ M.A.C 情人節限定版子彈唇膏 開賣時間：8/1 價格：NT.850 M.A.C情人節放大招啦！將兩個最熱賣色號Mull It Over焦糖蜜桃、Devoted To Chili辣椒暖磚​換上絕美磨砂霧面包裝，最特別的是外殼顏色對應裡頭的膏體顏色，從膏體到包裝裡外顏色都一樣，整體看起來就是超療癒、超美又高質感！​各位男友們直接送女友這組絕對不會出錯，基本上我相信是沒有人可以抵擋這波情人節限定唇膏！ 👉🏻光看包裝就很消暑！『透明小冰塊』藏有夏季美色，有厚度的彩妝超有質感～ ZA 眉彩家族全新包裝 開架彩妝Za眉彩家族全新粉裝上市啦！將旋轉眉筆、3D塑型兩用眉筆和3D立體持色眉彩盤，換上粉色搭配透霧白的高質感包裝，既可愛又不失典雅質感，如質感文具的精緻設計，放在化妝桌上點綴增加生活小樂趣！ 👉🏻便宜好用、厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ SKINFOOD 5分鐘縮時保養『水洗面膜』 開賣時間：8/1 價格：NT.680(指定通路特惠價NT.459) 有時候覺得敷面膜好麻煩又花時間嗎？SKINFOOD今年夏天新上市的五分鐘面膜就能解決這些煩惱，利用刷牙或洗澡過程中的短短五分鐘，針對臉部不同部位做混搭分區保養，快速完成居家DAILY SPA。分別有薰心舒緩五分鐘面膜、莓有毛孔五分鐘面膜、桃厭敏感五分鐘面膜和蜂印滋養五分鐘面膜這四款，大家可以針對自己的肌膚狀況做挑選！ 👉🏻才不是粉刺或痘痘！這些小顆粒原來是『毛孔角化』？讓皮膚變好的簡單3步驟記下來 薰心舒緩五分鐘面膜 第一款主打舒緩保濕，重回水潤，來自南法普羅旺斯的天然純淨薰衣草花水，有著細膩優雅的花香，敷著舒緩壓力的同時療癒心靈 。另外一種保養方式就是將它放進冰箱中，在夏天或是太陽曬後快速敷個5分鐘，讓皮膚和心靈都能馬上得到舒緩！編輯自己也是私心最推薦這罐～ 莓有毛孔五分鐘面膜 被韓妞們譽為『毛孔橡皮擦』的莓有毛孔五分鐘面膜，面膜質地本身超細膩、幾乎是不會傷到皮膚，沾取適量後在臉上敷個1分鐘後，搭配輕輕畫圈按摩，尤其像是鼻翼兩側、額頭和下巴處，洗掉後會感受到皮膚的柔嫩與透白感。此外，也可以針對容易暗沉的腋下、手肘及膝蓋處使用。在這邊也要偷偷告訴大家，因為它從質地、味道到包裝都實在太像是食物，提醒大家如果有放在冰箱裡面記得要特別標注是保養品哦！ 桃厭敏感五分鐘面膜 對抗敏感肌，問題肌也會變成乖乖牌！專為敏弱肌膚設計的桃厭敏感五分鐘面膜，含有低溫提取出的天然土耳其杏桃的營養成分，除了保留杏桃原本的清爽香甜外，溫和不刺激，敏感肌女孩也可以放心使用。 蜂印滋養五分鐘面膜 最後一款則是蜂印滋養五分鐘面膜，含有9％的天然金合歡蜂蜜及麥卡蘆蜂蜜，使用後能夠加快肌膚新陳代謝，也能達到養護肌膚、提供滿滿的活力養分效果！這款面膜在韓國還有去除腳跟死皮的特殊用法，在粗糙的腳後跟塗抹適量蜂印滋養五分鐘面膜，再用保鮮膜包裹靜置五分鐘後，在搓揉的過程中黑糖顆粒會帶走腳底死皮，再加上天然蜂蜜滋養，讓腳後跟不再粗糙見人。 Bobbi Brown 超防水斜角眉筆、超防水極細眉筆、時尚元素系列眼影盤 開賣時間：8/1 價格：超防水斜角眉筆1,400 /超防水極細眉筆1,100 只要畫對眉毛，就可以馬上顯出五官深邃度、更能有小臉效果！Bobbi Brown『超防水斜角眉筆』再推新色，以工藝雙切面設計，窄面可以勾勒眉型，寬面則是快速填補眉色，眉芯滑順好上色，含有油蠟薄膜設計防水抗汗，能夠持久不脫妝； 如果喜歡筆芯細一點的妝寶寶們也可以參考『超防水極細眉筆』，極細的筆頭能夠讓你更精準勾勒眉型！ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 限量時尚元素系列眼影盤 價格：NT.1,650 8月『時尚元素系列眼盤』推出限量3色，分別是Warm Cranberry初秋莓果、Bold Burgundy勃根地酒紅、Navy Twilight幕夜靛藍， 基本上偏向實用的有趣色系，內雙或是厚眼皮畫了也不會顯腫顯髒的顏色，喜歡歐美感眼妝的人千萬不能錯過！ 伊麗莎白雅頓 白茶花漾甜橘淡香水 開賣時間：8/1官方直營線上通路、8/14全台專櫃上市 價格：NT.1,500 茶香專家伊麗莎白雅頓家超經典『白茶系列』再推療癒新香『白茶花漾甜橘淡香水』，在精緻白茶香調之中，揉合甜美柑橘清香及溫暖麝香，充滿活力的香氛一噴彷彿置身茵茵青草地般，讓人一聞即刻被這簡單卻又奢華的感受包圍著，靜靜享受柔軟恬適的幸福感，如果想要擁有療癒又能補充能量的清新香氣，很推薦入手這款！ 👉🏻我才沒有噴香水！散發自然仙女感的清新香氛推薦，內行人才懂的乾淨香氣！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #專櫃新品 #彩妝新品 #開架新品 

網路瘋傳！2023腰圍/胸圍標準表，教妳正確測量＋附上瘦腰豐胸法、顯瘦穿搭法！

很多女孩們因為待在家、或是坐在辦公室坐太久了，運動量減少的情況下就產生腰圍越來越粗的問題，或是因為本身體質的關係，只要一胖就會胖到胸部旁邊的側肉，導致你上半身看起來超級臃腫，穿衣服也不好看，這時候你就需要學會如何正確測量，還有瘦胸圍/腰圍＋顯瘦穿搭的方法，一樣附上標準表給大家參考！ https://www.popdaily.com.tw/style/1009691 2023腰圍胸圍測量篇－標準表 這邊先給大家一張，日韓小姐姐們瘋傳的胸圍/腰圍標準表，這個標準表的定義，不是叫大家一定讓自己的胸圍和腰圍，變成跟上面一模一樣的數字，而是給大家努力的方向，儘量讓自己維持身材！這樣對於自己的體態會更有自信，身體也會比較健康！ https://www.popdaily.com.tw/style/614063 2023腰圍胸圍測量篇－正確測量方法 1.腰圍測量 首先拿出一個捲尺，在測量的時候貼緊肌膚但不要勒得過緊或太鬆，這樣的話會容易出現誤差。有兩種測量腰圍的方法，一個是測量上腰圍：肋骨下緣、肚臍上方，此為腰部最細處。另一個是下腰圍：骨盆上方、肚臍下方，買牛仔褲時大家可以參考下腰圍比較準確！上腰圍和下腰圍，選擇其中一個紀錄，或算兩個的平均就是你的腰圍數字了！ 2.胸圍測量 上胸圍：胸部乳頭（BP點）環繞背部一圈的長度 下胸圍：乳房下緣環繞背部一圈的長度 將量尺水平環繞背部，記得服貼身體，並且和前面維持同樣水平的高度，輕輕固定在胸前的位置，往前彎腰45度，就可以得出正確的上、下胸圍的數字了！測量表主要是以下胸圍為主！ https://www.popdaily.com.tw/style/982436 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法一 逆向仰臥起坐 比原版仰臥起坐更有感、效果更明顯的就是『逆向仰臥起坐』，即反向的仰臥起坐。日本MBS電視節目『林先生の初耳学』，實際找了兩組女孩來做測驗，一組做的是普通正向仰臥起坐；另一組則是逆向仰臥起坐，每天做3組、一組做10下，經過2週後再來看腰圍對比。 普通正向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下2.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/254474? 逆向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下5.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/949759 逆向仰臥起坐教學： 第一步，將妳的兩腳平行站開，與腰同寬，第二部雙腳的腳趾頭微微抬起，運用身體核心找到平衡！第三步，深吸一口氣後，用雙手支撐頭後方，將身體上半部向後彎，並且維持五秒不動。這個動作是用腹部肌肉維持住，而不是用力將肚子向前推，這樣反而可能會傷到脊椎哦！完成動作後，慢慢吐氣後恢復到原本的站姿，並且重複每天3組、一組10下。 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/952790 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法二 雙腳打開並呈現90度，同時將左手往右伸展並擠壓側腰，另一邊則反之！這個動作是在啟動肌肉，記得在做的時候挺胸不要駝背，並保持呼吸，左右兩邊輪流做，維持30秒！今天做的每個運動之間，都可以休息10秒，休息完趕緊換下一個動作～ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/961749 接下來的一組動作是站姿肘碰膝，將右手碰左膝，完畢後腳放回地面，接著馬上將腳抬起來並用手碰觸小腿前側！記得保持身體挺直，並將核心收緊，一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/254474 一邊腿部屈膝向上抬呈現90度，並將手肘交叉疊放，將身體向膝蓋對側方向扭轉，要感受到腹部肌肉發力才有效喔！在做的同時要保持身體的穩定，另外一邊的腿要保持繃緊、站穩，速度可以依照自己的能力做調整～一邊做30秒，中間可以休息10秒鐘。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957824 將雙腳打開與肩同寬，同時抬起雙手與地面平行，向左右兩側往下伸展，擠壓左右兩邊的腹部！這個動作可以訓練到側腰，記得在做的時候要保持身體挺直喔！左右兩邊輪流，維持30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/950384 想像在打高爾夫，將兩手食指交握，依靠腹部力量，將身體向上扭轉，記得在做的時候，髖部不要扭轉過頭！一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957086 接下來的動作，不僅可以消滅肚子上的肉肉，還可以訓練臀腿！雙腿打開，一腳單腳跪地，不需要完全跪下去，接著將頭一條腿屈起並向上提，同時擠壓腹部，做的時候可以慢一些，這樣可以更好感受到腹部與腿部的發力～一樣是一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/949737 快速高抬腿，身體可以微微向後傾，這樣可以更好的將雙腿抬高！這個動作可以燃燒全身脂肪，大家沒事也可以在家多做～維持30秒中即可！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/966642 將雙腿打開，一前一後讓身體呈現微微側身，雙手舉起並握拳呈現打拳姿勢，依靠腹部力量將手往前打出去，一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969983 接下來的動作就像是深蹲，但是微微改良動作，將身子伸直後向上斜方伸展！這個動作可以很好的訓練側腰，要記得隨時保持腹部收緊喔～左右兩邊輪流做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969962 最後做一個開合跳當作結尾，一樣堅持30秒就可完成所有的運動了！每天堅持做，一定會讓自己的腰圍減掉5公分的！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969956 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸方法一 動作一 一隻手扶住一側胸部，大家可以試著從左手扶住右胸，另一側則相反。使用食指和中指畫圈圈按摩，記得手指要稍稍用力按壓喔！將右手放在左胸外側，將胸部托起來，並使用掌心將胸部由外向內推，這個動作可以達到個集中效果，還可以預防胸部外擴！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/666950 動作二 乳根穴和乳中穴這兩個穴道都可以幫助胸部發育！兩個穴道分別在乳頭正下方一指及正上方一指，也是使用兩根手指按壓，大家記得要按壓至有點酸痛感喔！再來將雙手托住胸部，從靠近腋下副乳位置將多餘的肉肉推往胸部集中，常有胸悶問題做這個可以幫助舒緩！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/125350 動作三 一隻手扶住胸部，另一隻手用指關節從外向內推按摩，這個動作可以幫助疏通乳腺，除了讓養分可以傳送到胸部，還可以預防乳癌！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/340030 動作四 用雙手虎口向中心推，讓兩手拇指碰在一起，這個動作可以幫助集中以及疏通乳腺，記得兩邊都要輪流按摩到才可以哦～ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/348736 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧一 腰部的贅肉大概是很多女孩的困擾，也有些人明明很瘦，但卻因為遺傳等關係而擁有水桶般的粗腰，整體看下來就是有那麼點不滿意。「腰線就是生命線」這句話可說的真好，擁有好腰身是人人都盼望的事。別擔心！這次編輯要分享4種穿搭方法，就是所有為腰所苦的女孩們之救星，只要跟著穿從此不被水桶腰束縛！ https://www.popdaily.com.tw/style/638625 2021腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧二 皮帶的好值得更多人知道！自從幾年前開始在伸展台上看到品牌將皮帶繫在西裝外套、長洋裝上，時尚界便捲起一股皮帶風潮，一件寬鬆oversized西裝外套與皮帶的組合成為經典榜樣，神奇的是，當皮帶上身，明顯地腰身曲線就出來了，腿長更是沒話說地向上飆升，對於想改善自身比例的女孩也是一大優勢啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/616544 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧三 為一位吃貨，穿搭編知道女孩們想享受食物但也想瘦的心情，畢竟人生就這麼長，怎麼可以不好好品嘗美食？除了規律作息跟規律運動外，也可以利用小技巧把自己身型的缺點藏好藏滿！今天編輯就來分享12種身型的顯瘦、顯高穿搭小技巧，讓大家減肥不用那麼辛苦！（就可以繼續吃更多美食啦！） https://www.popdaily.com.tw/style/574413 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧四 每每到轉換季節的時間，女孩們是不是就擔心大吃大喝，一旦換了薄長袖或短袖，自己的身材就表露無遺，擔心穿起來會有虎背熊腰的感覺嗎？別擔心～今天穿搭編在這邊就要跟大家分享三招，歐美日韓各路小姊姊們擺脫「虎背熊腰」的穿搭術，還在等什麼，快拿出筆記、接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/938228 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧一 不管大胸、小胸的水水應該都有挑衣服的煩惱吧？大胸的水水穿起衣服來總會害怕顯壯，小胸的水水則是會害怕穿上太過寬鬆的衣服，直接被說家裡太有錢，擁有一座飛機場…所以說挑選衣服時，怎麼選擇讓自己看起來適度豐滿的衣服是很重要的（笑）今天編輯就要讓這位穿搭達人來教大家挑選方法，讓大家都能『大胸顯瘦、小胸顯豐滿』！ https://www.popdaily.com.tw/style/773700 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧二 如果說到2020在IG出鏡率最高的衣服款式是什麼？絕對是抽皺系列！到底是什麼魔力讓它這麼夯？如果真要說起來，就是它能夠讓胸小的水水看起來擁有豐滿的上圍，但是又能讓胸大的女孩看起來很顯瘦！這麼神奇的效果也難怪讓所有女生都對它愛不釋手～今天編輯就要來帶大家看看抽皺類單品，到底應該怎麼搭才能讓你變身時髦達人！ https://www.popdaily.com.tw/style/755988 看完這篇，大家學會如何測量、還有瘦胸圍/腰圍的方法了嗎？變美之路雖然很艱辛，只有堅持才可以看到完美結果啊！在運動的時候也不要太勉強，適當運動才是上上策！ 撰文編輯 #Rita #女生穿搭 #女生身型 #瘦身 #穿搭必備 #穿搭技巧 #胸圍標準 #腰圍標準 #豐胸 #顯瘦穿搭 

夏季流汗不用怕!! 蓓樂膚Purify 【極致控汗組】 ，陪你安心渡夏~

說到夏天使用止汗劑，大家應該都不陌生，但真正要去買或是去使用的時候，就會擔心會不會腋下變得黑黑的？阻塞毛孔，越用越油~荳荳一直長！更可怕的是還帶著不是很好聞的暈香，甚至是越用越臭？？？也有可能？？ 今天要來跟大家分享實測快一個月的好東西 蓓樂膚Purify 【極致控汗組】 @purifycare 制汗清爽凝膠30ml(身體專用) & 美膚制汗凝膠25ml(臉部專用) 👉這組止汗劑為國家認證標準濃度，酸鹼值落在中性， 跟一般止汗噴霧比，相當溫和不會傷害肌膚！可以安心 不管是運動還是日常通勤， 應該都能深刻體會到夏天爆汗就脫妝的困擾 臉部專用的止汗神器非美膚制汗凝膠莫屬 能夠讓你輕鬆應對流汗脫妝 我是那種只要流汗口罩裡面有悶熱感覺會整個起泛紅的肌膚， 現在妝前都習慣先用它打底，讓毛孔隱形更持妝~ 全臉都可以使用，用量不需要太多還帶點冰涼感 有毛孔收斂的感覺，後續用防曬棒、粉底才不怕出現脫妝白芝麻 這一組使用下來很明顯在額頭以及鼻子的地方就有止汗的效果了 隨身帶著也很適合補妝前塗抹，從臉到脖子都可以擦讓妝感更持久。 果然這種天氣不只是肌底保濕，更要加強「止汗」才能美美的~ 🙋我對制汗清爽凝膠的印象就真的是青草茶😂 它味道好舒服喔！而且是帶有很明顯的涼感的 經日本實驗證實，能漸進式改善體臭汗臭、狐狸臭， 重點是夏天最煩的就是白T爆汗後，腋下濕濕黃黃的感覺~ ✔️所以我最推薦可以抹在的部位就是腋下和手肘內側就很有感 它帶一點美白成分抹在腋下就不怕敏感黑黑 手肘只要流汗，都會感覺全身都黏黏🙂煩死 因為它不會阻塞毛孔，所以胸口我也會擦~ 實測一個月它會慢慢調理流汗的功能， 但是不是說完全不讓你流汗喔！（那太恐怖 而是慢慢調理，讓汗水不要一次出來這麼多 甚至是當汗水跟產品混合在一起之後 還是依舊保持乾爽，這是我覺得很厲害的地方 這麼安心的止汗劑是專為台灣潮濕氣候所設計， 用量不需要太多就可以達到很棒的止汗效果。 通過日本厚生省製造認證，酸鹼值落在中性，可以安心~~ 更重要的是，是100%台灣自己做，真的很強~ 還不去試試～～～ https://www.instagram.com/p/DIi8DvDtW7m/?img_index=1

夏天就是要大口吃冰啊！編輯激推冰品TOP5～金秘書的「西瓜籃球冰」台灣也吃得到！

韓國人不管冬天還是夏天都宇宙無敵愛吃冰，韓國冰品之所以受歡迎，是因為他們的冰都超大碗又超有料的，有些會加入蛋糕或整顆水果，料好實在，難怪韓國的冰品無論外國人還是本地人都超愛！編輯激推冰品TOP5，有些甚至台灣也吃得到啦！ ＃Caffe bene 台灣的朋友們應該都知道韓國caffe bene咖啡廳吧？因為到現在台灣北中南都開了很多家分店，也持續展店中！超大碗又CP值爆表的大桶冰，夏天就算一天吃十碗也沒有問題啦～泡菜編這次直擊台北車站的開封分店，試吃心得都寫在這啦！請下滑～ 泡菜編真心不騙試吃報告： 新品＃西瓜莎莎（大：390元/小：250元） 什麼！居然台灣也喝得到金秘書在劇裡的「西瓜籃球冰」！必須說這碗公真的很划算，裡面有一球又一球的西瓜果肉，搭配多樣的季節水果，再加入西瓜汁和汽水，店家很貼心沒有放酒精，妹妹們你們可以放心的暢飲，夏天就是這麼透心涼，腋下濕了也不怕ＸＤ 新品＃燒酒系列：微醺青檸150元、微醺莓果170元 成年的你這邊看過來，燒酒系列總共有四款，微醺咖啡、微醺青檸、微醺漂浮和微醺莓果，非常適合夜晚小酌，每杯的調配比例都hen好，燒酒跟水果的搭配就是天作之合，微醺青檸喝起來很清爽，如果喜歡酸的人可以在擠檸檬進去，相較之下，微醺莓果就沒有那麼出色～ ＃芒果系列：想暫停的瞬間180元、愛情的溫度280元 先推用「劇名」的飲料名，芒果系列總共有四款，分別是想暫停的瞬間、愛情的溫度、孤單又燦爛的神和當你沈睡時，想暫停的瞬間是「優格奶昔」，獲得一眾好評，優格和芒果漸層均勻攪拌後不會很死甜；愛情的溫度是「水果刨冰」，份量滿到我不知道如何下手，喜歡吃冰的你必點，而孤單又燦爛的神是芒果汁，當你沈睡時是薄荷口味～ ＃鹹食：嗎啡拉麵180元、起司辣炒年糕 200元 這碗拉麵真的是嗎啡等級，辣度分成一等、三等和五等，我明明點的是一等，但很Hot，吃下去瞬間Firrrrrre，喜歡麵食和辣的你，歡迎來挑戰！海鮮麵粗粗的麵條，裡面居然還有肉、肉、肉，辣又有勁的滋味，讓我想跟老闆說聲：「再來一碗！」 最後，必點起司辣炒年糕，我原本抱持著就是辣炒年糕的心態吃，結果驚為天人，起死河包裹著辣炒年糕的身軀，一層一層緊緊把它包圍，仔細一看居然還有我最愛的「魚板」，衝著魚板本人我就給他十分滿分的十分，再加上年糕體很軟Q，三者和諧在我嘴裡慢慢融化啊！ Caffe Bene來台多年，但每次都會帶給我驚喜，特別是最近不定期舉辦小活動，與粉絲站做「迷妹杯套應援」，身為迷妹的你，這裡我很推薦你去啊！ Info. caffe bene開封門市資訊 住址：台北市中正區開封街一段6號 電話：02-2361-2318 營業時間：08:00~22:00 除了在台灣的韓國連鎖店，在韓國當地的冰品也是出～出～出～不完，下面盤點韓國四間國民冰品店，去韓國的時候也不要忘記去踩點一下囉！ ＃雪冰 說到國民冰品，絕對會想到「雪冰」啦！走在韓國各大商圈一定會有分店，駐點最多以外，冰品種類也多樣，同時價格也算是比較可愛的冰品店。雪冰除了常態性有的固定口味之外，也會隨著季節推出期間限定口味唷！！對了，只要是水果口味系列，他的水果量完全多得嚇死人，不說還以為吃下一個水果攤呢ＸＤ ＃貢茶 沒錯，你沒看錯，就是從台灣發跡的貢茶，現在韓國的各貢茶分店都有推出時令的冰品，除了有超大碗口味雪花冰之外，最近由李鐘碩代言的超夯漸層飲料，完全風靡全韓國，果然韓國人不能without冰飲與冰品呀！ ＃YOGER PRESSO 這間絕對是泡菜編吃過心目中第一名的優格冰！雖然台灣的朋友們可能比較陌生，但在韓國也是很有人氣的連鎖咖啡店，它以微酸爽口甜蜜好滋味的「優格冰」為名，一樣除了基本款的口味之外，也是隨著季節、水果產季，推出各種超好吃期間限定口味噢！（偷推merry cheese口味） ＃Hollys Coffee Hollys Coffee是韓國比較平價（也是多到像便利商店一樣的）平民咖啡廳，除了飲料咖啡CP值高之外，他們的雪花冰品們也是超受歡迎。很多韓妞都會去裡面讀書，順便點一碗來吃，冷氣強又涼，配上冰鎮到不行的冰，跟外面30度的高溫相比，完全是天堂級的享受啊！ 當然，以韓國人愛吃冰的程度，一定不是只有這幾間冰品店，事實上無論是不是連鎖店，只要是咖啡廳通常95%一定會有特製冰品，而且不管是冰沙系列或是大碗公雪花冰，絕對，保證，不會踩雷！！炎炎夏日嗑上一大碗冰，完全只有「爽」一個字可以形容，就算吃太快，頭很痛或是敏感性牙齒都沒關係啦～ 資料來源： 整理報導 #Caffe Bene #coffeebene #gongcha #HOLLYSCOFFEE #yogerpresso #泡菜旅遊 #泡菜美食 #貢茶 #雪冰 #韓國 #韓國必去 #韓國必吃 

學到賺到！4種秋冬版「同色系」高級感穿搭，這些小細節不能放過！

寒流來襲的這幾天，早上起來已經太冷了，還要想著怎麼搭配衣服，真的是不想起床了啦！這時候相信大多數人會選擇相同色系或是直接穿上套裝出門，但是套裝要怎麼穿才會顯高級感呢？想要自己搭配出套裝到底要怎麼搭？看起來是懶人穿搭的最快速出門法，其實裡面藏了很多細節，快來跟著穿搭編一起進入同色系穿搭法的世界裡吧！ 丹寧色系Look 丹寧布的顏色也有非常多種，很多人不敢嘗試這個配色的搭配就是因為怕買錯顏色，所以要搭的話，就直接買一整套的不會出錯！但是你們要相信時尚的包容度是很大的，有時候顏色差一點點時可以利用其他單品去把它連結在一起，像是如果你有皮帶，皮帶就可以是一個顏色的轉接點，又或是有長版上衣的話，露出一點點的衣襬就也有轉接點，如果這幾種都沒有，那麼你還可以嘗試丹寧襯衫或是外套裡面再加件襯衫，但是顏色的選擇上需要跳色的搭配，例如最外層穿著刷舊色外套，裡面搭配的可以是杏色或是白色上衣，如果你外層穿著的是淺色丹寧外套那麼裡面可以搭配深色的襯衫，因為上下已經相同顏色，想要看起來活潑一點，裡面就不需要再相同搭配，這樣視覺上跳色的部分還能幫助你調整身型比例。 https://www.instagram.com/p/C2bgoEmJYuZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyxEwlJRmqr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cbq2mdghDp_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大地色系Look 深棕、淺棕、杏色這樣大地色系的搭配，想必女孩們都已經非常上手了，就像是大地可以包容我們一樣，這個色系在搭配上非常百搭，從去年開始非常受到大家歡迎的美拉德穿搭風格就可以看得出來！深棕色搭配深棕色，看起來高級感十足，如果想要再搭配一件簡單的內搭，這時候選擇白色的單品就沒錯了！像皮膚白的女生穿著深棕色的單品比較難顯白，所以在內裡搭配白色的單品就能讓皮膚看起來更加明亮！ https://www.instagram.com/p/Cxb1ZaGPkRV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Czh4yNgvSPZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C2hm1lnLsCp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 黑色系Look All Black路線非常多人這樣穿，雖然感覺這樣穿不會錯，但是全黑要搭得高級也不是大家想得這麼簡單，正因為全黑的搭配，所以材質上更要細心挑選，在搭配時要考慮今天整套的材質是不是適合，版型會不會不搭，就像是皮革上衣搭配燈芯絨褲，雖然都是黑色但看起來就稍微有點過於複雜！黑色系其實可以搭配現在流行的水泥灰，比一般的灰再深一點，比黑色淺一點，是個中間色，所以搭配黑色時可以看起來不那麼嚴肅，稍顯休閒一點！再來因為全黑色給人一種真的看不到你的身型比例感，所以在配件上就可以多花點心思，搭配金屬配件或是皮帶、腰包、腋下包，這樣即使穿著全黑，也能讓你的好比例顯現出來！ https://www.instagram.com/p/Cwj7opeRywh/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0Ih1dkpMGl/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvUhr0OLYgo/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 白色系Look 全白的搭配給人清純、溫柔的感覺，但因為白色其實是比黑色更難搭配，淺色容易顯擁腫，所以更需要層次的搭配，去弱化身型上的缺點！但因為白色本身就有比較多色階，例如：純白色、象牙白、灰白色，所以即使都是白色，稍微一點點的顏色變化都能幫助All White搭配時，顯現出身型的最佳好朋友！想要有點層次的搭配，可以選擇背心、長版罩衫搭配連身裙、寬褲，這樣搭配起來就能很清楚地看到你的腰線和比例了！ https://www.instagram.com/p/C2Q0TtZPGL7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1syA4CvzZP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1y_0hESGne/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 以上四種相近色套裝搭配算是最多人選擇的四種配色，不曉得女孩們會選擇哪種顏色呢？其實自己搭配出相近色真的很好玩，因為會有一些自己搭配的小細節小心思，那天出門就會很快樂！ 延伸閱讀 👉🏻 收服親戚就靠這幾招！6個出門會被長輩誇獎的穿搭公式，絕對不怕NG！ 👉🏻 網友推爆！4間「出貨快速」人氣網拍推薦，下單再也不用苦苦等新衣！ 👉🏻 週末約會必背！5款適合出遊的精品小包推薦，穿搭拍美照絕對加分！ 👉🏻 老錢風2.0！2024女孩必學『瑪德琳穿搭』風格，甜而不膩迷人的剛剛好！ 👉🏻 穿搭版MBTI人格測試！從鞋款看出你是I人還是E人？說的是不是你？ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #秋冬穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭法則 #穿搭配色 #高級感穿搭 

【塑身衣】維娜斯塑身衣獨創363魔鬼縫線，量身打造完美身材的S曲線

維娜斯國寶級師傅的小故事Part1： 旅日歸國的阿梅，一直苦思自己可以再找什麼樣的工作，因為待在日本15年之久，已經脫離台灣工作環境太久，她有點擔心找工作會有難度，幸好姪子幫她推薦到外商公司工作，開始她第一次隨身祕書的職場生活。 很無奈的是…阿梅發現祕書工作需要做大量的日文現場翻譯，而老闆的工作時間並不固定，繁重又緊湊的祕書工作，讓她頗感吃不消，最後她還是決定再回到老本行──服裝設計，繼續發揮自己所愛的專長。 重回時尚服裝設計公司，一路走來也是充滿挑戰性，但阿梅發現台灣時裝已走不出「複製」的風格，每件衣服總在追求大眾市場的喜好，不論成敗的盲目量產新衣，阿梅突然困惑…這真的是自己所愛的時尚產業嗎？ 輾轉來到維娜斯，阿梅一直都記得面試時，面試官問她一句話：我們是做塑身衣的，跟妳之前待的時裝產業很不一樣，妳會不會做一做就覺得膩了，不想做了？ 結果…阿梅一待就是10年！阿梅說，以前做時裝時，是打版一件衣服，可以用機器做出好幾件同size的，但維娜斯推推指塑身衣不一樣，因為每個客人都擁有獨一無二的身形尺寸，每件塑身衣看起來都很相似，但其實打出來的版子每個都不一樣，重點是塑身衣做好後，就直接送到客人的手上，沒有先打樣修改的機會，好不好穿完全考驗打版師傅的專業經驗，因此每一件塑身衣都讓阿梅覺得超有挑戰性。阿梅說，做維娜斯塑身衣一點都不會膩，她熱愛她的工作！ 當科技愈來愈進步，開始有人擔心未來有多少工作將被機器人取代，但依然有人堅持雙手才是萬能！在北歐、義大利等國家，他們面對科技化時代來臨，他們依然努力朝手工訂製的精緻工業邁進，許多大品牌的西裝，仍是堅持用手縫紉車縫。曾經看過節目介紹義大利某品牌的手工訂製西裝，接手的第三代這樣告訴記者，西裝上靠近領口的口袋，如果沒有用雙手一針一線縫紉，會看起來不夠服貼，只有用手縫紉，才有辦法做到貼合身形的西裝口袋，才不會破壞西裝穿起來的美感。 所以堅持手工量身訂做的維娜斯推推指塑身衣，皆交由國寶級師傅用雙手在人工紙上打版，而為了做出令人穿起來舒適的推推指塑身衣，維娜斯捨棄了傳統塑身衣的固定鋼條，因為推推指彈性布料的壓力特性，能讓塑身衣擁有無時無刻「緊實」身材的效果，因此只要搭配符合人體工學的設計，採用維娜斯獨創「363魔軌縫線」一體成型的剪裁，就能讓女人最在意的身材部位，一次到位雕塑S曲線。 女人最在意的身材部位有哪些呢？讓363魔軌縫線來告訴你！ 1.胸部：胸部的3道縫線，能將腋下兩邊多餘的肉肉，自然推展到胸部，讓胸部更豐滿，宛如第二次發育的自然豐胸。 2.腰圍：腰部的6道縫線能讓腹部平坦，並讓側身的腰間肉均勻分佈，推出S曲線塑出小蠻腰。 3.臀部：臀部的3道縫線能將外擴又下垂的屁股肉，完整的收回塑身衣的臀杯裡，使臀形立刻挺翹。 而每一道縫線皆是國寶級師傅用雙手縫紉車縫，用雙手的觸感縫製出的魔軌縫線，不僅能讓塑身衣更立體服貼，也能讓剪裁更親膚、不易有異物感，如此，維娜斯推推指塑身衣穿起來才會更舒適。要知道，穿得住的塑身衣才有雕塑力！因此我們下一次將回到推推指彈性纖維布料，了解為何推推指塑身衣穿起來不悶熱的原因！ 文章來源：http://bit.ly/2P9hknf 維娜斯VENUS社群網站：https://social.venussecret.com.tw/ 維娜斯美麗重生塑身計劃：http://bit.ly/36K8uTy

2023最新！瑜珈墊推薦TOP15品牌+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！

想要在家也能輕鬆做瑜珈，瑜珈墊絕對是不可或缺的！選擇合適的瑜珈墊不僅能避免運動傷害，能提高運動效率，動作也會更穩定流暢，讓運動效率事半功倍！但是瑜珈墊百百款，看得眼花繚亂還是不知道該挑哪個？無論是材質、價格、推薦款式，今天一次全部破解，提供新手選購指南！再也不怕花大錢買到不適合自己的瑜珈墊啦，立即升級你的瑜珈體驗！ 瑜珈墊是什麼？ 瑜珈墊能夠防護身體，具有緩衝、穩定和保護的效果，運動時也能利用瑜珈墊的止滑性與抓地力避免滑動，也可以讓瑜珈動作更準確，是練習瑜珈不可或缺的器材哦！ 👉瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 瑜珈墊的選購要點！ 市面上的瑜珈墊多分為4個規格：標準173x61cm、加長180x61cm、加寬180x80cm、雙人180x120cm，可以依照個人的體型，以平躺瑜珈墊身體不會超出墊緣作為標準來選擇適合的規格~ 瑜珈墊也有不同厚度，範圍介於2.5mm~10mm之間，瑜珈墊並不是越厚越好！而是要照程度與身體狀況來做選擇，初學者可以選擇6mm以上較厚的瑜珈墊，可以減緩初學支撐點的不適；中等4~5mm的厚度最適中，各種訓練都很適合使用；進階3mm以下薄型的瑜珈墊能夠讓身體平衡，訓練時更精準穩定，但相對不太適合初學者和骨頭不好的人~ 重量方面通常會建議選擇1.5公斤以上，才不會因為太輕造成抓地力不足而容易滑動，除非考量到攜帶外出的便利性，但也不建議低於1公斤以下哦！ 瑜珈墊常見材質 PVC 聚氯乙烯 最常見的瑜珈墊材料，適合初學者。優點是價格便宜又耐用，墊子的彈性和止滑度也適中。缺點是塑料材質不建議長時間接觸肌膚，防滑性普通，流汗後會容易不穩，而且無法用水清洗，難以回收再利用。 TPE 熱塑性彈性體 屬於無毒環保材質，重量輕，方便攜帶，彈性佳，具有良好的穩定性、與抓地力，需要注意的是遇到高溫容易變形，需要收納在陰涼處。 NR 天然橡膠 屬於天然材質，無毒又環保，但對乳膠過敏的人建議選用其他材質，適合進階的人使用，抓地力、止滑性和彈性都很好。缺點是重量較重，不耐熱，價格也比較高。 NBR 合成橡膠 本身是無毒，但添加許多合成物，所以不建議長時間接觸肌膚，重量輕、彈性佳，但只有基本止滑效果，碰到水會變更滑，因為厚度較厚，多拿來做康復墊。 不同的材質也會影響到抓地性、防滑性和支撐性，也要注意是否會對肌膚或環境造成傷害，因此在挑選瑜珈墊時，一定要了解並仔細觀察材質哦！ 瑜珈墊因為不同的品牌、功能、材質，價格並沒有一定標準，但入門的瑜珈墊通常低於$600就不太建議，比起價格更需要注重墊子的材質、厚度、抓地性等，才能避免運動傷害哦~ TOP15瑜珈墊推薦款式 瑜珈墊推薦款式TOP1：迪卡儂 材質結合了橡膠、PU，同時兼顧防滑與彈力，超強的抓地力而且可以吸汗，避免手腳因為汗水而濕滑，表面還有中導線設計，練習時可以利用中導線矯正體位，讓運動效果更好！ 圖片來源：台灣迪卡儂 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈墊推薦款式TOP2：Lululemon 顏色超多又可愛的Lululemon！防水能力非常優秀，越濕越止滑，而且具抗菌性，可以防止細菌滋生，適合喜歡熱瑜珈、或是在練習時容易大量出汗的人！ 瑜珈墊推薦款式TOP3：JadeYoga 美國製造100%天然橡膠，對人體和環境都無害~因為天然橡膠密度高，因此具有良好的支撐性~而且只要賣出一個墊子，他們就會幫你種一棵樹，讓你運動的同時也能愛護地球！ https://www.instagram.com/p/CZcXc1Mub2W/ https://www.instagram.com/p/CUgCGe8h5Ts/ 瑜珈墊推薦款式TOP4：Comefree 康芙麗 顏色超多款的台灣製瑜珈墊！採用食用級色素，親膚不過敏，表面花紋也增加了止滑性，不易撕裂，最特別的是他有一款瑜珈墊可以折疊，收納、外出攜帶都超方便！ 圖片來源：Comefree tw 瑜珈墊推薦款式TOP5：LIFORME 號稱「瑜珈界的愛馬仕」的英國頂級LIFORME瑜珈墊！材質是純天然橡膠與專利環保PU，智能微雕有感記號點能輔助瑜珈練習，以及特殊保護層，讓瑜珈練習能夠更穩定扎實~ https://www.instagram.com/p/CynXTKFsHG5/ 👉不節食也能瘦？《女神降臨》文佳煐完整瘦身+水潤肌膚秘訣大公開！ 瑜珈墊推薦款式TOP6：Agoy 全球首款不含環境賀爾蒙，通過多項歐盟檢測與認證，可以安心使用的瑜珈墊！價格超親民很適合當作入門款~抓地力強，止滑效果也好，適合各種練習使用！ 圖片來源：agoy 瑜珈墊推薦款式TOP7：USHAS 材質是無毒環保的天然橡膠，與肌膚接觸沒有負擔！三層材質設計增加瑜珈墊的紮實度，支撐關節更舒適！防滑性很好，即使流汗仍保持很好的抓地力~ 瑜珈墊推薦款式TOP8：LOTUS 材質通過SGS認證不會造成過敏，雙面防滑防潑水，讓練習更穩定，清潔超方便！也可以折疊起來變成瑜珈磚，多功能又好收納~而且他還能客製化刻字，訂製屬於自己的瑜珈墊或送人都超適合！ 瑜珈墊推薦款式TOP9：TAIMAT TAIMAT是台灣的品牌，材質是純天然橡膠，設計簡約，表面橘皮紋、底部人字紋的雙面密度設計更有止滑效果，還有加強吸震力，很推薦中、高階學者使用~ https://www.instagram.com/p/CyCfaXmJpUB/ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 瑜珈墊推薦款式TOP10：Manduka PVC材質，不含乳膠或其他有害物質，為了終身使用而設計！親膚性好，既環保容易過敏的人也可以放心使用，雖然止滑度可能不太夠，但加上鋪巾就能解決，還能順便吸汗，適用於多種地板，能夠舒適的支撐關節~ https://www.instagram.com/p/CyOPhpMsZIt/ 瑜珈墊推薦款式TOP11：HEAD 雙面防滑設計，軟木的彈力和止滑力都很足夠，只是有污漬時需要細心清理保養~天然軟木的色彩沉浸在自然中做瑜珈超放鬆！ 瑜珈墊推薦款式TOP12：Clesign 材質結合了NR和碳纖維，表面是利用再生輪胎原料與碳纖維製作的天然無毒瑜珈墊，PRO系列堅韌又止滑，就算是熱瑜珈也不怕流太多汗變滑~OSE系列的觸感柔軟，降噪又耐磨抗皺，吸音性和止滑性都非常優秀~ 瑜珈墊推薦款式TOP13：EASYOGA 表面非常堅固防滑，使用愈久，止滑效果愈好！但彈力對初學者來說可能比較不足，可以用毛巾輔助，還有中線設計協助校準姿勢超貼心！ https://www.instagram.com/p/CwhxpO4PGx3/ 瑜珈墊推薦款式TOP14：Fun Sport 使用可分解材質親膚又環保，就連小朋友都能放心使用！台灣研發製造PER專利止滑材料雙面止滑性都很好，CP值超高~ https://www.instagram.com/p/Cm-2J04p6Kq/ 瑜珈墊推薦款式TOP15：Yoga Design Lab 結合了時尚美學與永續發展的概念，使用可分解的環保材質無毒無臭，抓地力好防滑性佳，將瑜珈墊與毛巾合而為一的設計並附贈背帶攜帶更輕便！ https://www.instagram.com/p/CyqWjRFuS3j/ 瑜珈墊運動在家也能做！ 瑜珈墊運動1：空中腳踏車 躺在瑜珈墊上，手心朝下平放，雙腳像騎腳踏車一樣在空中畫圈，腳要伸直，縮回來的腳可以微微下壓腳背，不僅可以瘦大腿還能減少腹部的贅肉！感受到收腹繃緊的感覺就對了~ 圖片來源：小紅書@Ddaling 👉2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 瑜珈墊運動2：下犬式 雙手、膝蓋四足跪姿，雙手與肩同寬，手心朝下緊壓墊子，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，臀部向上頂高，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 圖片來源：小紅書＠愛心 biu 瑜珈墊運動3：側躺抬腿 將身體側躺在瑜珈墊上並用手肘支撐上半身，將一隻腿彎曲踩住瑜伽墊，並呼氣將另一隻腿向上抬起，落下時吸氣，落下時不要碰到瑜珈墊，每次做兩分鐘，一隻腿一分鐘！ 圖片來源：小紅書小铭哟🐙 👉每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 瑜珈墊運動4：平板支撐 平板支撐可以段練全身和核心，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，背打直、收下巴、腹部和臀部收緊屁股，記得不能往上翹，持續30秒~1分鐘。 圖片來源：愛心biu 瑜珈墊運動5：腹部伸展 繃緊腹部後記得要伸展放鬆，雙腿往後深直放鬆，雙手將身體撐起。把肩膀打開，微微感受到肩頰骨收緊，下巴微抬，專注在伸展腹部。 瑜珈墊如何清潔與收納？ 清潔方式 可以用濕布擦拭瑜珈墊上的汗水髒污或酒精消毒後自然風乾，不可以使用含油性成分或有機溶劑的清潔劑清洗哦！若瑜珈墊有異味，可以使用精油噴霧就能輕鬆消除~ 收納方式 瑜珈墊很柔軟，有些材質容易捲曲，沒有使用的時候以垂直或平放的方式收納在陰涼處，不要讓瑜珈墊曝曬在陽光下，以免減少瑜珈墊的使用壽命！ 瑜珈墊能夠成為練習瑜珈時的重要輔助，因此在功能與材質上的挑選就更加重要，適合自己的瑜珈墊能夠使動作更加精準穩定，而且使用自己喜歡的瑜珈墊也能增加儀式感，練習瑜珈更有動力！ 延伸閱讀 健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌 40個女生瘦身的小技巧！只要堅持養成這些習慣就可以變瘦！ 姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ #微醺瑜珈 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #瑜珈 #瑜珈墊 #瑜珈墊推薦 #瑜珈墊款式 #瑜珈墊運動 #瑜珈瘦身 #瘦身 #選購要點 

顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！

台灣女孩的平均身高是159.5公分，拉低這個標準的穿搭編這就來負責告訴大家，怎麼穿才能讓人一眼看覺得你比例真好！很多單品多五公分、少五公分真的差很多，視覺比例瞬間有變化，這篇務必好好的存起來，不管秋冬還是春夏，不分季節隨時都用得到！ 小個子女孩好比例穿搭技巧 1 – 同色系搭配 首先第一招要先教你們一招快速的懶人穿搭法，全身上下搭配同一個色系，最好是上下顏色都一樣，因為這樣的視覺看起來你就是一個沒有分界點的直線，看不出腿長、看不出腰線，這時候可以利用包包或是項鍊去製造分界點，這樣看起來真的是擁有一個超好的比例！ https://www.instagram.com/p/CsgTPZdJPbb/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cr0P0qhprtE/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C4-WaVePbZH/?utm_source=ig_web_copy_link 小個子女孩好比例穿搭技巧 2 – 上短下長 再來這個招想必很多女孩大概略知一二，想要有好的比例，當然是要看起來腿長上身短對吧！所以即使我們沒有大長腿（或是高個女孩想要改善比例，這幾招也可以學起來喔！），可以靠著服裝單品來製造視覺差，穿上短版的上衣、外套或是短版外搭背心，讓上半身看起來比較短，下半身穿著落地褲、高腰褲又或是高腰落地褲，盡量去無限量的拉長腿部，這樣隨便拍或是和朋友聚餐，絕對都會問你是不是長高了？ https://www.instagram.com/p/CgVzH6IpQRg/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CfiTOXmrsOW/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CfGnoUrtptb/?utm_source=ig_web_copy_link 小個子女孩好比例穿搭技巧 3 – 上衣的印花位置 這個是有點小作弊的方式，第一個技巧是不是有教大家穿著同色系的服飾，再搭配飾品去做視覺效果，第三招就可以搭配第一招使用，如果你穿著同色系的衣服，但是衣服上還是不想要太過單調，想要來點小印花，不是不能選，而是可以盡量挑選印花位置比較靠近衣領位置的款式，因為這樣人們的視覺會跟著往上，就會達成下身比例長的效果。如果今天不是穿著同色系的款式沒有關係，上半身穿了一件白色印花上衣，下半身搭配淺色牛仔褲搭配皮帶，這樣也是非常好看的。記住！印花越往上越好！ https://www.instagram.com/p/CdYAVHEMKt1/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C4zPi4Rvxt4/?utm_source=ig_web_copy_link 小個子女孩好比例穿搭技巧 4 – 下半身挑款 要有好比例，下半身單品的挑選真的是很重要，包含褲子的長度、裙子的線條都是決定成敗的一部分，像是在挑選裙子的話，長裙的裙擺最底線盡量不要低過腳踝、短裙的話最底線不要蓋在膝蓋上，盡量是高過膝蓋，而且裙子版型可以選擇A字裙或是直筒裙，這樣可以讓下半身的線條更加清楚，看的人可以把視覺聚焦在上半身。 https://www.instagram.com/p/C4CFO7yvadq/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3Sn1KOPinc/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3Ahdx3rTw7/?utm_source=ig_web_copy_link 小個子女孩好比例穿搭技巧 5 – 高腰款式 褲子的話可以選擇高腰+直筒、高腰+落地這兩個版型，你肯定心裡會想說：「我又不是第一天在關注穿搭技巧了，怎麼可能會不知道這兩個版型搭配」，但是你知道為什麼嗎？因為直筒和落地這兩個褲型可以去弱化關節的位置、線條，讓人視覺上看起來腿是直的、看不出來你的關節點在哪，這樣下半身就會又顯腿直又顯腿長的！ https://www.instagram.com/p/Cu3Z4XRPBOr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3eYH0nPOHQ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C4Mf-nwvCIq/?utm_source=ig_web_copy_link 小個子女孩好比例穿搭技巧 6 – 包包的比例（大小、背帶長度） 最後配件的部分也要來說一下，為什麼前面幾點，你都做到了、道理也都懂了，但是總覺得自己的比例還是怪怪的，這時候可能要思考一下是不是配件搭配沒考慮到！像是項鍊的落點在哪、包包的背帶長度、大小都是影響穿搭的因素，像是項鍊盡可能選擇會有V型款式，而且不要太長也不能太短。包包的話，小個子女生盡量選擇小包包或是腋下包去提高你的腰線，斜背包的話，背帶長也不要太長蓋到屁股，盡量在腰間的部位是最好的，因為背帶太長，人的視線就會隨著包包往下，就會感覺你的比例也是往下的了！ https://www.instagram.com/p/C5Qmwo2PbOQ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C5dgCXbv1sm/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C5CggDSPUWO/?utm_source=ig_web_copy_link 要有好比例真的不難，只要了解幾個重點就能輕輕鬆鬆的搭配，讓你逛街購物時再也不用擔心是不是版型不適合，導致好看的衣服都下不了手，上面幾點學會就可以安心的快狠準入手！ 延伸閱讀 👉🏻 別人穿搭比較好看？5招挑選短袖T-shirt法則，讓你一秒穿出高級細節感！ 👉🏻 最低免千元百搭球鞋！8雙快時尚小白鞋推薦，UQ、Zara、小CK通通有！ 👉🏻 百元價搞定！高CP值10件NET單品推薦，小資女全部包下也不心痛！ 👉🏻 只逛這間就夠了！人氣UR LIVING必買服飾推薦TOP10，你還沒去過嗎？ 👉🏻 【穿搭心理測驗】從穿衣喜好看你的隱藏性格，原來你一直焦慮、不安？ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #好比例穿搭 #小個子穿搭 #春夏穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #顯腿長穿搭 

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