女孩要知道~蛋白質與胺基酸的重要😧﻿﻿

蛋白質是人體組織中最重要的成分，含量僅次於水，身體的酵素、賀爾蒙😡、抗體也是蛋白質構成 人體成千上萬的蛋白質，有大小小，幫助我們有強大的機能 ✅血液凝集 ✅維持體液酸鹼平衡 ✅賀爾蒙酵素製造 ✅視覺功能 ✅細胞修復 ✅參與免疫系統 為什麼這麼強大，就是因為蛋白質鐘的氨基酸與自身體內的氨基酸合成的功能 分成「🔜提供能量4大卡/功課🔙」 🔺必須胺基酸 🔻非必需胺基酸 『人體需要20種胺基酸發揮生理功能』 🚫第21和第22種胺基酸，硒半胱胺酸和吡咯賴胺酸比較少出現 胺基酸都相當重要 💪有9種是無法自行合成，需要依賴食物 怎麼讓蛋白質平衡? 😆生長發育、生病或受傷復原，蛋白質合成率會加快 但是 🤬如果受傷、燒傷、恐懼壓力、憤怒憂鬱蛋白質就會代謝 怎麼攝取蛋白質一個大原則 ❇️品質高的蛋白質來源 ❇️素食者必須 ❇️大豆代替肉類 ————————————————— 🤷‍♀️20歲妹妹的故事 因為從小不均衡的飲食，愛吃零食、炸物，舒跑泡麵當早餐，加上非常不愛喝水，從小為過敏所苦、皮膚狀況糟 透過配合教練~ 1個月減了3.7kg、5.3%體脂❗️ 目前總共已經減了13kg、14%體脂❗️ 想知道更多請留言+1️⃣、填寫問卷📝，或直接小方塊💬 🔥歡迎你追蹤我、免費索取改造諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #瘦身 #fit #瘦腿 #瘦臉 #瘦手臂 #健身 #學生 #健康 #營養 #台北 #營養餐 #飲食控制 #女性 #飲食 #健康飲食 #水腫 #減肥 #減脂肪 #保養 #認真 #減腰 #減手臂 #減大腿 #增肌減脂 #減全身 #減小腿 #減脂 #排毒 #大尺碼 #女生 

🔥蛋白質減重養肌 你吃對了嗎?! 打造易瘦體質 蛋白質很重要✅

近日收到很多網友對於『蛋白質補充』 『購買蛋白飲品牌』等問題......... 畢竟現在品牌很多，打開IG各種健身人都有自己喜好的品牌。當然，我也不另外😀 👉🏻依照自己的需求、口味、還有『是否真正了解自己的身體狀況』做選擇，真的hen重要😎 ⚠️有觀念，你才有足夠知識，做聰明適當的選擇，而不是盲目跟從 🔺Q1：為什麼蛋白質這麼重要？！ 蛋白質是構成人體組織的基本成份，舉凡頭髮/皮膚/身體器官/骨骼/肌肉/神經等都是由蛋白質組成。 你可以想像人體是一間工廠，蛋白質是組成產品的重要原料。今天想要提高肌肉產量，就必須讓工廠(身體)取得足夠的原料(蛋白質)，才能達到預期的的產量(肌肉量)。 尤其是在重訓、阻力活動結束後，肌肉組織被破壞！這時更要進行蛋白質的補充才能讓受損的肌肉修復，讓肌肉再次合成提升。 🔺Q2：如何挑選蛋白質來源？！ 蛋白質來源有兩種 『動物性(乳清)蛋白質』與『植物性(大豆)蛋白質』 ✅蛋白質的最小分子為胺基酸 ‼️肌肉＝蛋白質＝胺基酸‼️ 而構成蛋白質的胺基酸約有20多種 其中有8種人體無法自行製造(稱為必需胺基酸) 需要從食物中取得。 這兩種所含的必需胺基酸種類與比例上各有不同。 ⚠️所以呢～～～選擇『蛋白質飲品補充』時，不僅要看蛋白質含量，也需『確認其所含的胺基酸的架構是否容易被人體所吸收』。 ♨️如果是以食材，就是菜肉都要吃！ 這就是為什麼便當店是配3菜1肉，不會聽到3肉1菜😅 但食材上的攝取，很難避免多餘脂肪 所以才會出現蛋白飲品的出現呀！！ 🔺Q3：昭蓉蛋白飲品選擇是？ 顧及每餐所需蛋白質攝取，我選擇Herbalife賀寶芙奶昔當作我平日攝取的營養蛋白質。 奶昔的成分就是包含以上我所說。 擁有植物性蛋白質的優點✅ 同時提供所有的『人體必需胺基酸』✅ 和其他種類的蛋白質一樣，能夠幫助維持瘦肌肉組織，促進新的肌肉生長，也是所有蛋白質中最容易消化的一種。💯💯 因為大豆是植物 所以不含動物性蛋白質中的飽和脂肪和膽固醇。 ⚠️切記！不是只有健身、運動員才要補充蛋白質 不管你是年輕、是老人、男生、女生、一般人、運動員..... 🔜🔜反正只要是『人 』 就是一定要攝取『足夠蛋白質』 而且『平均三餐攝取』 😎我覺得最方便的是.... 奶昔的技術成分，是設計給0-99歲都可以喝的蛋白飲 0歲就是連孕婦媽咪都可以喝呀！！ ⚠️一罐有超過十種喝法！ 罷特！絕對不是像開架式或網路賣的的蛋白飲，自己買自己喝唷！ ⚠️要喝之前，請務必有專人指導服務使用，否則就會像網路上自己喝到有問題的負面新聞😅😅😅 這篇打好久好長....😂😂 如何白話簡單好理解 真的是需要花時間整理 但還好...我是喜歡的❤️ 希望再幫大家複習蛋白質的觀念❤️❤️ 

FEATHERAQUA飛飛瓶胺基酸洗髮精、告別頭皮癢

現在洗髮精選擇性非常多樣化，也越做越精緻由 HowmoreLiving獨家販售、在包裝上很討喜的日本FeatherAqua-《飛飛瓶》洗髮精、是日本原裝進口，配方上使用了「植物精華、胺基酸」淨化、保濕、豐盈、光澤四個系列提供給不同需求的朋友們，今天婗媽分別體驗了 頭皮淨化的「植物性淨化洗髮精」與秀髮強韌「胺基酸光澤洗髮精」二個系列、雖然僅有280ML的規格，但用量很省，也很適合喜新厭舊喜歡時常替換髮品的朋友。 這次到宜蘭龜山島小旅行，也特地把它們帶出門，其實在家裡已經使用了好幾天，剛好來測試一下，一早坐船吹海風、日曬流汗戴帽後的頭髮，這是前一天使用胺基酸光澤洗髮精，婗媽覺得蠻好的是，頭髮還可以維持這樣澎鬆也是很難得，但也覺得環境、空氣都會影響，因為每次使用後的隔天都會不大一樣，像婗媽一樣細髮、隔日頭皮會出油、必須天天洗頭的朋友可以參考！ ︙完整篇章 #精油洗 #頭皮養護 #止頭皮癢 #精油 #洗髮精

卸妝乳需要乳化嗎？14款卸妝乳推薦及使用卸妝乳必讀小知識一次告訴你！

現在市面上的卸妝產品越來越多，卸妝水、卸妝油、卸妝膏、卸妝乳等等應有盡有，到底要怎麼選擇一款適合自己的卸妝產品真的尤為重要！卸妝水的使用上比較麻煩一些，需要使用化妝棉額外做擦拭，而卸妝油又有些人擔心會讓皮膚油脂過多，這時候「卸妝乳」就是很好的選擇，一方面在使用上簡單，使用完以後也可以保持一定的臉部保水度，非常推薦給洗卸新手～今天就推薦幾款人氣非常高的卸妝乳，快來看看哪款符合你的需求吧！ https://www.instagram.com/p/C649xWLyX-g/?img_index=1 https://www.popdaily.com.tw/beauty/984704 卸妝乳適合哪種肌膚使用？該怎麼挑選？ 卸妝乳簡單來說就是擁有乳液般的質地，裡面含有的油脂成份介於卸妝水與卸妝油之間，其主要的卸妝能力來自於裡面的油脂，利用油脂來融出殘妝和多餘的皮脂，接著再透過乳化反應讓肌膚裡面的髒污被帶走。卸妝乳基本上是一種各種膚質都可以用的卸妝產品，整體使用上的感受會比卸妝水來得更加保濕，比起卸妝油來得更加清爽，毛孔不易緊繃同時也比較不會造成毛孔的負擔。 至於該如何挑選一款適合自己的卸妝乳，可以根據價格、使用感受、膚質等來作挑選。基本上卸妝乳都有一定的保濕程度，因此油痘肌在選擇時則需要額外注意，選擇比較清爽類型的卸妝乳，才不會造成過多肌膚的負擔。 https://www.instagram.com/p/B62vA_OnmGA/ 卸妝乳怎麼使用才能卸乾淨？ 不少人都會好奇，卸妝油要乳化，那麼卸妝乳要乳化嗎？答案是：『要！』像是這種裡面油脂成份含量比較高的卸妝產品，都需要經過乳化的步驟，透過水分與油脂的充分作用後達到融解妝容的效果。因此卸妝乳在使用上會建議先乾手乾臉的直接將卸妝乳上在臉上，塗抹均勻以後再加入水加以乳化，約莫一分鐘以後臉上的卸妝乳呈現比較稀的乳白色，就可以用清水沖洗乾淨囉！ 像這種卸妝乳在使用上就比較需要注意髮際線或是臉部邊緣的部分，很容易在沖水時忽略，因此才會出現大家常說的，用卸妝油、卸妝乳容易長痘的問題。 https://www.instagram.com/p/C0gA_8pJx1a/?img_index=1 編輯愛用卸妝乳排行榜 編輯愛用卸妝乳1. 1028 胺基酸健康淨潤卸妝乳/NT$229 需要遮蓋臉部瑕疵、喜歡細緻底妝、呈現精緻完整眼妝的你，最適合「胺基酸健康淨潤卸妝乳」。清爽不黏膩質地，親膚潤卸。獨特胺基酸溫和潔淨配方，卸除臉上彩妝、防水眼線液，絕不殘留，添加15種胺基酸與冰葉玻尿酸，完美保濕鎖住水潤，卸妝就是保養，無添加香精、酒精、色素、皂鹼與paraben。 這裡買 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：價格經濟又實惠，容量大且使用感受也很好，沒有過多的香精味道敏感肌也可以使用，卸妝能力約中等。 編輯愛用卸妝乳2. DHC 輕柔潤膚卸粧乳/NT$850 輕柔潤膚卸粧乳擁有柔軟的乳液狀質地，具有絲滑的延展性，能夠輕柔地去除彩粧和毛孔中的污垢，同時保護肌膚所需的水分和皮脂。此外，成分中的橄欖精華油、以及香蜂草精華油，具有優越的保濕力，能維持卸粧後肌膚的潤澤度。 這裡買 編輯推薦：★★★★ 編輯私心說：這款「輕柔潤膚卸粧乳」雖然裡面含有多種複合油脂，但洗起來感受卻很清爽，洗完以後感覺臉有喝飽水的感覺 ～ 編輯愛用卸妝乳3. 歐舒丹 乳油木橙花淨透卸妝乳/NT$900 溫和親膚，有效卸除淡妝及髒汙，並維持肌膚油水平衡，富含乳油木果油，有效舒緩、修護皮脂膜，卸完妝後肌膚柔嫩不緊繃，適用於所有肌膚類型，敏弱肌也適用。 這裡買 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：在使用歐舒丹這款卸妝乳時，可以聞到淡淡的橙花香氣，洗卸的同時還能透過香氣療癒身心，讓人心情振奮！ 編輯愛用卸妝乳4. COVERMARK 保濕修護卸妝乳/NT$1,200 輕輕按摩即可清潔彩妝產品，卸粉底時也不會造成肌膚負擔，輕輕卸除乾淨。水包覆後，形成顆粒，因此使用冷水或是溫水即可清洗乾淨，洗完後保濕成分在肌膚表面形成水薄膜，讓洗後的肌膚水嫩滋潤。另外，裡面添加美容液成分，讓肌膚柔軟、水嫩(瓜胺酸、荷荷巴油)，同時擁有清淡的精油香味，兼具舒緩肌膚的功效、手部乾燥或是沾濕皆可使用。 這裡買 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：COVERMARK 保濕修護卸妝乳使用感受輕盈，且洗完以後臉部會有淡淡精油香氣非常療癒，洗卸能力很不錯～ https://www.instagram.com/p/C5AqtLQSS4T/ 編輯愛用卸妝乳5. MAKE UP FOR EVER 三效完美冷霜/NT$1,300 「三效完美冷霜」多功能全面清潔保養：「超速效」清潔多樣彩妝，擺脫瓶瓶罐罐，一抹即卸頑固彩妝、「超專業」獨創研發質地，卸妝後不黏膩不乾澀，還可以厚敷按摩，當作高保濕面膜；「超溫和」添加保濕甘油鎖住水份，使肌膚柔潤舒緩；「蘆薈萃取」能舒緩肌膚不適。 這裡買 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：MAKE UP FOR EVER首創多用途「三效完美冷霜」，是外出旅遊的福音，面膜＋洗卸一次搞定，一般的淡妝可以輕鬆卸除，眼唇的部分則需要另外使用其他眼唇卸。 https://www.instagram.com/p/C2p6daTPx3h/ 開架卸妝乳推薦 開架卸妝乳推薦1. innisfree 蘋果籽卸妝乳霜/NT$400 輕柔在臉部肌膚滑動按摩，能有效溶卸除解彩妝及老廢物質，不緊繃乾澀的清爽卸妝霜，臉部輕輕滑動按摩，能有效溶解卸除彩妝及老廢物質，不緊繃乾澀的清爽卸妝霜，含蘋果萃取物及蘋果籽油成分，能整頓肌膚表層角質，健康守護肌膚，並擁有清新芬芳的蘋果香氣卸妝的同時也可以擁有好心情 哪裡買 開架卸妝乳推薦2. divinia蒂芬妮亞 胺基酸深層卸妝乳/NT$199 divinia為台灣屈臣氏專為年輕肌膚設計的品牌，全產品於台灣研發製造。這款「胺基酸深層卸妝乳」可以深層洗淨清爽油膩，內含8種高保濕胺基酸輕盈好卸不殘留，含親水系超微粒子一沖即淨零油感，且添加植萃微藻胺基酸與櫻花草萃取卸妝後肌膚讓肌膚充滿明亮光澤。 哪裡買 開架卸妝乳推薦3. Bioré 深層卸粧乳/NT$258 Bioré 深層卸粧乳關鍵3大特點：「瞬效極淨卸粧配方」迅速溶出底粧、彩粧及毛孔污垢，還給妳乾淨無瑕的素顏、「親膚弱酸性配方」無酒精、無皂鹼、無Paraben類防腐劑，貼近肌膚pH值，溫和不易刺激、「添加蘆薈萃取及甜菜鹼保濕成分」卸後肌膚擁有水嫩保濕感。 這裡買 https://www.instagram.com/p/CkvNvzLvwIj/ 專櫃卸妝乳推薦 專櫃卸妝乳推薦1. 克蘭詩 阿爾卑斯純淨卸妝乳/NT$1,150 克蘭詩「阿爾卑斯純淨卸妝乳」適合喜愛產品感受舒適溫和的人。能去除臉部和眼唇彩妝，包括髒污和污染物，配方同時富含克蘭詩的「溫和複合素」，以有機黃龍膽和檸檬香蜂草萃取舒緩柔軟肌膚，絲滑乳狀質地感受舒適。此外，為減少環境足跡，克蘭詩重新設計產品，採用更環保的瓶身和輕盈膠囊，另外也有全新環保補充包補充瓶身。 這裡買 專櫃卸妝乳推薦2. LA MER 深海極效淨妝乳/NT$4,900 LA MER「深海極效淨妝乳」是敏弱肌膚也適用的卸妝乳，質地柔滑細緻，能有效且溫和的卸除彩妝以及髒汙，舒緩、滋養及柔嫩肌膚，締造滋潤淨透的穩定肌膚。 這裡買 專櫃卸妝乳推薦3. 赫連娜 高效淨化卸妝潔顏乳/NT$3,700 赫蓮娜「高效淨化卸妝乳」內含有效淨化肌膚內外髒汙的高效淨化分子，HR赫蓮娜卸妝乳水感絲滑的乳液質地給予清潔後的肌膚清爽、無殘留的舒適感受。 這裡買 敏感肌適用卸妝乳推薦 敏感肌適用卸妝乳推薦1. 理膚寶水 多容安清潔卸妝乳液/NT$1,080 多容安清潔卸妝乳液含理膚寶水獨特配方及甘油，乳液質地，方便使用，並能溫和清潔臉部及唇部之彩妝及不潔物，潔淨同時保濕 ，清爽乳液質地，溫和且徹底清潔臉部、唇部和眼部(防水)彩妝。 這裡買 敏感肌適用卸妝乳推薦2. Ezskin 燕麥清新舒敏卸妝乳/NT$580 由陳皮醫生推出的保養品牌Ezskin，推出各種膚質都適用的「燕麥清新舒敏卸妝乳」，卸除肌膚上的彩妝、多餘油脂及髒污，不傷肌膚，清新平滑，幫助維持肌膚健康，特殊乳狀配方，能有效卸除彩妝及油汙，含燕麥萃取菁華，能夠在去除肌膚上的彩妝、多餘油脂及髒污時，卻不傷害肌膚的保護膜，幫助維持肌膚健康。不含香精，不易導致粉刺，不易刺激，使肌膚得到最大的休息及呵護。 這裡買 敏感肌適用卸妝乳推薦3. 唯有機 活泉舒敏溫和卸妝乳/NT$850 唯有機是全世界唯一有機雙認證活泉品牌；無人工香精、無酒精低敏配方，專為敏感肌設計。含法國Jonzac活泉水、有機白花春黃菊花水、有機葵花籽油以及多重植萃保濕配方，溫柔卸除臉上負擔，維持肌膚油水平衡；「活泉舒敏溫和卸妝乳」是相當容易推展的乳狀質地，質地輕盈洗卸後不粘膩。 這裡買 https://www.instagram.com/p/Cxw_fOvp-iN/ 看完以上的介紹卸妝乳推薦，你是否對卸妝乳也有一定的了解呢？然而不論選擇哪種卸妝的產品，都必須要確保產品充分乳化完畢，且臉上的邊邊角角都有清潔到，才能擁有白皙透亮又乾淨的素顏唷！ 延伸閱讀 👉卸妝手法錯誤就等於在毀臉！五大NG卸妝手法，記得千萬不要這樣做 👉卸出好皮膚！極淡妝、日常妝、濃妝分別適合的卸妝品？挑對種類才能事半功倍！ 👉平價又好用！懶人必備『卸妝棉推薦』，編輯私心推薦＿＿大尺寸一張就搞定！ 👉不是隨便搓一搓就好！打開不同膚質的正確洗臉方式，毛孔乾淨才能好好吸收保養品！ 撰文編輯：＃Joanna #1028 #Biore #covermark #DHC #divinia #ezskin #INNISFREE #LAMER #MAKE UP FOR EVER #克蘭詩 #唯有機 #歐舒丹 #理膚寶水 #赫蓮娜 

[Kiehl's - 半個空空賞] 想必大家都非常熟悉Kie

[Kiehl's - 半個空空賞] 想必大家都非常熟悉Kiehl's的產品 - 尤其是非常有名的金盞花系列 今天想要分享的是我使用的Kiehl's產品🎉 ((不過其實這篇po文沒有要推崇Kiehl's,反而是打算要停用它們的一些產品)) 以下只是我個人的狀況,不一定是每個人都這樣哦☺️ 我的第一個Kiehl's產品是"1號護唇膏"👄 從小我的嘴唇天生就很乾,使用過許多開架護唇膏都還是沒改善嘴唇脫皮的狀況 所以當時媽媽看到Kiehl's的護唇膏是油狀的,想說買給我試試看結果一用就變成主顧,所以跟Kiehl's的淵源算是很早就開始哈哈😌 我使用的產品由左到右是: 1號護唇膏 金盞花植物精華化妝水 金盞花植物精華潔面泡泡凝露 冰河醣蛋白保濕霜 金盞花蘆薈精華保濕凍膜 冰河醣蛋白無油清爽凝凍 其實我還用過很多Kiehl’s的東西,像是他們的美白除斑.小條藍色管的消炎抗痘,胺基酸洗面乳,胺基酸洗髮乳,酪梨眼霜.....等等 但因為那些產品已經用完被我丟掉,所以就不分享使用心得了😐 我個人非常喜歡也會繼續用的產品是"1號護唇膏"跟"金盞花植物精華潔面泡泡凝露" 而下面這些產品我可能會暫時放到觀望清單中👇🏻 金盞花植物精華化妝水 - 濕敷完有感,可是... 故事是這樣的,有一次我跟一個朋友出去,我發現她皮膚變超好,然後就問她用了甚麼保養品皮膚變好光滑,她就跟我說了皮膚科醫生"陳皮",然後開始跟我說陳皮說不能用的保養品品牌.....然後Kiehl's就在榜上名單中 後來我開始查大家對於Kiehl's的評價,看到有些評論說..金盞花化妝水放真的金盞花在裡面..天曉得要用多少防腐劑...((所以我就害怕了...然後看到好多評論說他們用了之後瘋狂長粉刺痘痘等等的...所以...對,我孬...😓 冰河醣蛋白保濕霜 - 覺得不夠保濕,CP值不夠高 金盞花蘆薈精華保濕凍膜 - 用完沒有覺得特別保濕 冰河醣蛋白無油清爽凝凍 - 用完皮膚會起屑(圖片第二張) 雖然我個人在使用Kiehl's的時候沒有碰到大問題像是長痘痘粉刺變多...等等的這些問題 但聽到防腐劑我....覺得再深思好了 其實不管使用甚麼保養品,一定都還是跟自己的膚質及居住環境有關 只是我打算乖乖使用醫生說可以用的保養品來看看皮膚有沒有變更好.另一方面則是醫生推薦的保養品不用花大錢🤫 大家想知道的話我之後再分享醫生推的保養品☺️ 先這樣掰掰👋🏻 ***以上情形是我個人的狀況,不一定每個人都是這樣,大家參考就好🤤 #Skincare 

人氣開架蜜粉推薦！這六款被網友推到爆，小資女、學生妹通通看過來～

撰文編輯 ＃IreneUU 定妝在化妝過程中是不可或缺的步驟之一，如果沒有定妝就容易造成脫妝、浮粉，今天小編整理出六款在網路上非常有人氣的蜜粉，讓我們一起看下去吧！ 👉🏻精緻妝容這樣打造！好口碑「定妝噴霧」盤點，保濕、光澤、控油通通包！ ｜Maybelline FIT ME 空氣絲絨蜜粉 Maybelline在美妝界可說是站穩一席之地，這款粉質細緻輕盈搭配獨特礦物粉末，能夠有效隱形毛孔、修飾肌膚、帶走油光，媲美專櫃蜜粉，擁有彷彿天生好膚質的霧感底妝。 👉🏻學生小資女必看！教你用『開架』打造全臉精緻妝容，省荷包照樣美美的！ ｜Media 光透柔焦蜜粉 輕柔的透明粉體，能夠自然修飾毛孔打造細緻光滑的柔焦美肌，完美維持透明感的自然妝容。添加了玻尿酸和水溶性膠原蛋白，價格也是小資女值得入手的一款！ 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 ｜SUGAO 雪紡紗輕裸蜜粉 SUGAO在日本非常受歡迎的彩妝品牌，並且主打「透明感裸妝」～更由擁有千年一遇美女之稱的橋本環奈代言！極輕細的蜜粉顆粒能夠修飾凹凸不平的毛孔，就像雪紡薄紗般給肌膚柔光的效果，無香料，溫和配方低刺激性。 👉🏻2020最新氣墊盤點！從質地、妝感找到你最適合的那款，拍兩下顏值加到滿分！ ｜Excel 晶漾持久蜜粉 Excel大家最先想到的不外乎是眉筆不然就是四色眼影吧～想不到它的蜜粉也很厲害耶！更由兩大人氣YouTuber：Meg、查理推薦！添加了美容精華成分與胺基酸、神經醯胺以及Lipidure®鎖水保濕因子，讓底妝更緊密服貼！ 👉🏻新品搶先看！2020開架＆專櫃彩妝新品懶人包，不斷更新、直接收藏這篇準沒錯！ ｜惹我 清爽吸油蜜粉 相信很多剛接觸化妝的新手們一定都有使用過這顆CP值超高價格又很便宜的惹我吸油蜜粉！除了價錢可愛以外產品也很好用！控油、保濕、防曬一顆就能做足！ ｜innisfree 無油無慮礦物控油蜜粉 大家對innisfree這顆礦物控油蜜粉一定不陌生吧！是很多人去韓國必囤的蜜粉之一，除了可以拿來定妝以外還可以用來維持瀏海的乾燥度及蓬鬆感！外包裝有簡約的設計感以外還有其他聯名包裝～4/1又即將上市跟曼陀珠的聯名款，超可愛包裝還有糖果的香氣，真的讓人忍不住想蒐藏啊！ 開架彩妝品牌中就有各式各樣的蜜粉，如何挑選CP值高又適合自己膚質的也是一門學問！如果覺得現在用的蜜粉沒有什麼太大的幫助，可以參考以上介紹的推薦的產品～最後祝大家都可以趕快找到屬於自己的蜜粉！ #2020定妝 #2020蜜粉推薦 #2020開架蜜粉 #2020開架蜜粉推薦 #Excel #Excel 晶漾持久蜜粉 #INNISFREE #innisfree 無油無慮礦物控油蜜粉 #Maybelline #Maybelline FIT ME 空氣絲絨蜜粉 #Media 光透柔焦蜜粉 #SUGAO #SUGAO 雪紡紗輕裸蜜粉 #光透柔焦蜜粉 #媚比琳 #媚點 #定妝 #惹我 #惹我 清爽吸油蜜粉 #晶漾持久蜜粉 #波波妝漂亮 #清爽吸油蜜粉 #漂亮 #漂亮精選 #無油無慮礦物控油蜜粉 #空氣絲絨蜜粉 #網友推薦 #網友推薦蜜粉 #蜜粉 #蜜粉推薦 #開架蜜粉 #開架蜜粉推薦 #雪紡紗輕裸蜜粉 

🔸保養🔸每次洗臉都是享受♡´･ᴗ･`♡Dream Trend凱夢-原生膚感胺基酸洗面乳分享～

現在空汙嚴重毛孔容易卡髒污 整天戴著口罩悶到長痘痘等等 有各種原因都導致肌膚產生問題 雖然說臉部肌膚的保養有很多方法 但其實清潔是最首要的 臉不乾淨 塗再好的保養品效果也不大 最近用了這個MIT品牌的洗面乳想推薦給大家( ˘ ³˘)♥ 凱夢的原生膚感胺基酸洗面乳 🔸洗淨PM2.5空氣髒汙 🔸平衡肌膚油脂分泌 🔸深層淨化毛孔 🔸維持肌膚健康 毛孔清潔方面非常有感呀~ヽ(●´∀`●)ﾉ 而且是專為亞洲氣候男女性膚質研發的唷! 擁有最佳比例25%的雙胺基酸成分 還是弱酸性配方! PH值在5~6之間，接近肌膚的PH值 使用多重植物萃取、有機成分，且無動物實驗！ 味道是清新木質調～ 喜歡木質調的水水們一定會喜歡它的味道 質地是特殊的霜狀質地，很好起泡～ 而且泡泡非常細緻又柔軟 這個香味再加上這個質地 每次洗臉都覺得超舒服(*´▽`*) 有19%的保濕精華 洗完臉之後真的很乾淨臉都亮起來了 而且也不會感覺乾乾的，保濕效果很好！ 對洗面乳有興趣的朋友們可以到以下網站查看喲💕 https://www.dreamtrend.com.tw/pitem/M00000070 也可以到他們的粉專 @dreamtrend.tw 看看喔～ #DREAMTREND凱夢 #原生膚感 #原生膚感胺基酸洗面乳 #胺基酸洗面乳 #PopDaily #Populzzang

Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精

隨著年齡的增長，同時因為興趣及自身需要也會接觸非常多關於保健方面的資訊，所以能從食物中攝取的營養素都會是我的首選👍🏻 平常的生活除了日常運動訓練以外就是工作，而我的工作說真的非常的耗精神，長期下來慢慢的有種力不從心的感覺，不知道是不是初老😂還是真的很操勞(但我想應該是太操勞!絕對不是老)😳 所以滴雞精就是我近期來補充體力的好夥伴，畢竟能以最天然的方式補充到的營養素對身體也不會造成額外的負擔！ 最近我喝的是食醫堂的滴雞精，食醫堂的滴雞精製作過程非常講究！ 重點是！單份單份包裝攜帶方便，可以直接喝（非常適合我這個懶人） 當好朋友來的時候我也會加熱來喝，整包泡個熱水就可以加熱！是不是非常方便👏🏼 而且還有一點很棒的點，那就是可以常溫保存！不會用佔冰箱空間，對只有小冰箱的人來說(本人家裡冰箱小啊🥺)真的是超級大推！ 對我來說這真的是養氣養身，簡單保健的好選擇！天然的營養總是比較好，都說天然ㄟ尚好嘛！😉 對了！重點來了！ 食醫堂的滴雞精👉🏻 ✅分子小營養素好吸收 ✅BCAA每100g高達820mg ✅零膽固醇、零脂肪 ✅添加膠原蛋白、玻尿酸 📍BCAA是人體所需胺基酸中其中一種無法自行合成的胺基酸，主要用於增加肌肉合成，是人體能量的重要來源。食醫堂的滴雞精喝起來非常順口、沒有腥味，真的就是在喝濃濃的雞湯！ 希望大家都能有元氣滿滿、活力滿滿的每一天💕 📍食醫堂生技https://www.twfooddoctor.com 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #吃貨 #開箱 #滴雞精

再見了！我的極度乾燥肌！有感換季保養BEVY C. 極度乾燥系列．極潤水感趕走脫皮乾燥

防止肌膚乾荒、粗糙、暗沉，補水鎖水是第一重要關鍵!秋風起，燥氣盛，準備迎接冷熱接替的秋季，即使體感溫度依舊覺得悶熱至極，但其實肌膚卻已早一步感受到氣溫的細微變化，開始感覺到臉部緊繃及微微地乾燥脫屑現象，每日的壓力、紫外線、空氣汙染，均會造成肌膚嚴重失水、乾燥、脫皮、乾癢，甚至會降低肌膚抵抗力，因此，充足的水分是肌膚的健康之源！ 尤其是常帶妝一整天的上班族女性們，更容易因長時間上妝及補妝，使得肌膚上的水分不斷地被粉體帶走，導致肌膚油水失衡、底妝卡粉崩裂問題也隨之變得更加嚴重。 經醫師指出，面對 『肌膚乾燥老化』的開始，需要為肌膚補充足夠的胺基酸，才能真正達到肌底保濕，掌握肌膚「保濕力」的關鍵！BEVY C. 極度乾燥系列自2014年上市以來，深受消費者的高度詢問及網路上的熱烈討論，並同時創造出高回購率的佳績，視為保濕補水界的聖品。BEVY C. 秉持著對於肌膚的友善對待，希冀美麗來自於深層的內在，將於2017年9月強勢推出【極度乾燥‧水潤肌系列升級版】，將帶領水份送達到每一吋肌膚底層，細心滋養因換季時而不穩定的膚況，用心給予您最具保水潤澤的全新感受！ 步驟一： 水潤肌保濕化妝水 – 「浸潤保濕」，迅速補充水分 步驟二： 水潤肌保濕精華 – 「激生修護」，修護保濕防禦層，抵禦老化跡象 步驟三： 水潤肌保濕霜 – 「抗燥滋潤」，提升自主保濕力，長效保濕 給予肌膚15種胺基酸，維持肌膚水潤彈嫩！ 想要女神般Q彈水嫩的美肌？關鍵因素全靠存在於角質層中的天然保濕因子NMF(Natural Moisturizing Factor)，而天然保濕因子幾乎是由「胺基酸」所建構而成，但胺基酸非常容易流失，導致肌膚的鎖水與保水功能跟著降低，所以要充分改善肌膚油水失衡的情況，首先充分補足胺基酸才能真正達到肌膚所需的保濕能量。 【極度乾燥‧水潤肌系列升級版】致力專研乾燥修護型胺基酸，完美調配精選人體肌膚所需的15種複合胺基酸成份，超微小分子具有極佳親膚性和鎖水力，不僅長效保濕，亦能提高肌膚抗老化功能、修復肌膚外在刺激，貼心呵護乾燥、熟齡肌膚，幫助天然保濕因子更加活躍，臨床研究證實使用6天後，即能改善肌膚乾燥脫皮現象、提升皮膚水含量，打造健康透亮的膚質。 精選諾貝爾獎理論級專利新成份，增強肌底的保濕鎖水力！ 極度乾燥系列【水潤肌保濕化妝水】、【水潤肌保濕精華】、【水潤肌保濕霜】針對平均25-35歲亞洲女性肌膚乾燥研發設計的，透過連續使用2週後，96%明顯感受整體肌膚有所強力改善，不再乾燥脫皮、97%肌膚潤澤度與彈力度也大幅提升。對抗「乾荒」、「粗糙」、「暗沉」等困擾，採用諾貝爾獎理論級專利成分：非洲金合歡種籽精萃Aqualicia。取自布吉納法索的金合歡種籽，生長於極為乾旱的環境中，其根莖能深入地下吸取水份，擁有極強悍的生命力。原料以全手工採收，既保護環境也保障農民，並回饋當地社會。 金合歡的種子中萃取到的「仿生的活性成分」，具有智慧調節肌膚含水量、改善肌膚屏障、有效達到持久保濕之功能，大大加速提升保濕含水量至129%與角質層厚度至123%，並同時與15種胺基酸的超微小分子、沖繩天然瓊枝麒麟藻、有機沙棘果精萃作結合，使得肌膚內層能精準吸收到水份，並於外層肌膚形成一道鎖水網膜，防止水份流失，真正達到雙向保濕的效果，讓肌膚恢復光滑與彈力的同時，還能修護長期持妝導致的乾紋及脫屑等問題。 保濕新對策，外油內乾的謎底：其實你是乾性肌不是油性肌！ 如何辨認自己是否是外油內乾的族群呢? 長期出油過甚，而皮膚有明顯的脫屑現象，這正是肌膚在呼喊求救的訊號，接著肌膚將陸續引發暗沉、乾荒、粗糙、細紋等肌膚困擾，隨著歲月增長，面臨換季時刻，肌膚缺水程度肯定宛如沙漠般，因此，如何保濕做的好是保養中的一大課題！ 關鍵第一步：浸潤保濕，使用富有15種胺基酸及麒麟藻植萃的高保濕保濕精華化妝水，以溫和方式進行角質代謝，有效解決惱人的乾癢脫皮，能使肌膚恢復平滑細緻、豐潤彈性有光澤；第二步：激生修護，採用遠自非洲的金合歡Aqualicia®及有機沙棘果萃取，有效全面提升肌膚含水量，給予細心地深度滋養，自然形成一道鎖水網膜，保護肌膚，不因內外在因素干擾肌膚的油水平衡；第三步：抗燥滋潤，細心條配蜂王漿精粹與大馬士革玫瑰精萃，讓肌膚回歸到最初的亮白柔嫩，給予最後一道保濕力防護牆，不再害怕換季，乾肌跟著來的困惱！ BEVY C. 堅持選用最好的原物料，拒絕高濃度含藥的速效成分，杜絕任何刺激傷害肌膚，並嚴格把關品質，只為獻上最好的高保濕產品，讓屬於乾性熟齡肌膚的您，逐漸感受到肌膚的美好。 極度乾燥 水潤肌保濕精華 30mL / 1.0FL. OZ. NT$1,020元 精準補充乾燥肌膚所需的水分，修護長時間上妝導致的乾紋、脫屑與泛紅問題，讓肌膚擁有修護受損保濕防禦層的能力，維持保濕度與提升肌膚潤澤抵禦提早老化跡象。 「15種胺基酸 X Aqualicia®」智慧調節肌膚含水量，提升肌膚屏障功能，浸潤滋養，迅速補水鎖水。 「白茅精萃 X 麒麟藻」植物性保濕配方含豐富多醣體，有效供給肌膚所需水分。 「南極海醣蛋白 X 玻尿酸」形成鎖水網膜維持彈潤及柔軟，預防乾燥、保護肌膚。 極度乾燥 水潤肌保濕化妝水 130mL / 4.3FL. OZ. NT$720元 豐潤質地的化妝水親膚包覆，讓滋潤全面滲透，清爽不黏膩並迅速補充流失的水分，重現肌膚明亮Q彈，搭配化妝棉濕敷解決肌膚長期乾燥問題。 「15種胺基酸 X Aqualicia®」：智慧調節肌膚含水量，提升肌膚屏障功能，浸潤滋養，迅速補水鎖水 「忍冬精萃 X 沙棘果」：舒緩肌膚乾燥緊繃感，強化肌膚抵抗乾燥能力。 「麒麟藻 X 玻尿酸」：豐富多醣體形成鎖水網膜，鞏固肌膚防禦能力 極度乾燥 水潤肌保濕霜 30g / 1.0OZ. NT$820元 高滲透力的滋潤感！加倍肌膚深層保濕力，達到肌膚表面及深層的長效保濕，天然零負擔滋潤配方，讓肌膚恢復光滑與彈力，全面提升自主保濕力，恢復水潤細緻。 「15種胺基酸 X Aqualicia®」智慧調節肌膚含水量，提升肌膚屏障功能，浸潤滋養，迅速補水鎖水。 「蜂王漿精萃 X 蜂蜜精萃 」修護調理肌膚、賦予亮白柔嫩肌觸。 「澳洲胡桃油 X 大馬士革玫瑰精萃」提升角質保濕力，深度滋潤預防乾燥細紋生成。 #BEVY C. #淨潤白潔顏慕斯 

開箱分享｜台灣品牌TKLAB植肌生技｜胺基酸豐盈淨化洗髮精，洗護髮一瓶搞定，在家享受SPA級的養護頭皮，平價好用輕鬆擁有

Hi 我是Sandy~不曉得大家有沒有在美髮院，使用過頭皮檢測機的經驗呢？我有過一次的經驗，真的是赤裸裸看到自己的頭皮狀況，比方說毛囊堵塞、頭皮屑、頭皮是否有紅腫發炎症狀。 然後髮型師就會開始推薦頭皮保養的項目，老實說交給專業的服務與技術，這點我是認同的～ 不過如果想要節省預算的話，在家自己養護頭髮！最重要的就是挑對好的洗髮精和護髮產品！ 這次～珊蒂很開心可以跟大家分享，由台灣品牌-TKLAB植肌生技花了3年的時間所推出的 新商品-胺基酸豐盈淨化洗髮精(涼感) 玫瑰花圖案的外包裝，呈現典雅大方的感覺。 容量是５００ＭＬ。 那麼在使用前，先來跟大家分享我的頭髮狀況，在髮尾的地方有點毛躁～ 加上我有自然捲容易毛躁看起來沒精神！ 自然捲髮質的人從小就備受折磨，需要不斷的離子燙，有時候還會染髮，這樣讓頭髮受損的更嚴重！所以在照顧頭髮這條路，我可是頗有心得的！那麼就來看珊蒂的體驗紀錄吧！ 一瓶好的洗髮精，搭配正確的洗頭髮步驟，在家也可以享受SPA等級的養護髮! 重點是它只要一瓶就可以搞定洗髮和護髮!真的是讓長頭髮的我，節省好多時間～ 詳細內容以及影片說明，可到我的痞客邦 截取一張我在吹整時的照片，頭髮的光澤和柔順度真的是令我驚豔！ 台灣品牌TKLAB的新品胺基酸豐盈淨化洗髮精 擁有以下關鍵配方，讓妳擁有一頭閃亮豐盈的頭髮！ 1.胺基酸清潔成分-不刺激頭皮，可去除多餘油脂，容易沖洗，洗後不毛躁、頭髮不糾結。 2.葡萄糖-歐盟有機認證的天然植物來源。 3.甜菜鹼-從椰子油提煉而成溫和不傷頭皮，也有通過歐盟有機認證。 4.柳蘭萃取-來自加拿大大草原，可平衡油脂分泌，減少出油的情況。 5.鎖水磁石-讓頭髮保持水分，減少毛髮帶靜電的作用。 6.維他命原B5-滋養秀髮強化髮質，減少斷裂、分叉現象。 7.蘆薈萃取液-能保持頭髮水分，調理頭皮健康，舒爽清涼，讓頭皮可以深呼吸～ 更多內容請看這裡!!!傳送門：TKLAB植肌生技-胺基酸豐盈淨化洗髮精 我是珊蒂，謝謝你瀏覽我的文章喔💖 喜歡我的文章，可以幫我按讚唷！也歡迎追蹤珊蒂~讓珊蒂更有動力分享！！！ 痞客邦平台: Sandy珊蒂說 Instagram: Sandy珊蒂說 臉書粉絲專頁：Sandy珊蒂說

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