【雁雁團購】限時6折優惠🔥日本超人氣酵酢！取代飲料清涼解渴 還可提升新陳代謝！

📍KENRAKU21 健樂酵酢 #健樂酵酢 #團購優惠 雁雁首次開團🎉🥳就來個很符合我健康形象的營養天然醋啦！（有吧？） 今天來介紹這個 完全可以取代飲料 同時又很健康可以促進新陳代謝的酵酢〰️❤️ 現在這幾瓶已經是我每天必喝的飲品了，飯前飯後來一杯解膩一級棒👍 跟一般果醋不同，酵酢是植物蔬果酵素+果釀酢長期釀造製成 因為口感天然、醋感不重，很適合搭配各種飲品，如氣泡水、牛奶、優格等等，我最喜歡搭配氣泡水，直接把氣泡水提升到另一個層次！！😍 （認識我的人應該知道我其實不喜歡氣泡水，最近大概是我喝最多的時候了） 酵酢飲製作 可以參考官網提供的飲品製作方式，也可以自行發揮創意利用酵酢做出居家儀式感飲品！💞 健樂酵酢擁有珍貴的發酵菌株還有20多種天然食材 經過長時間的發酵富含小分子胺基酸 ，人體容易吸收！ 經過三階段發酵工序製成 #8倍濃縮 酵酢 ✔️穀物酢發酵 ✔️蔬果酵素發酵 ✔️果釀酢發酵 🔺不添加防腐劑 🔺不含人工合成色素 🔺零膽固醇 👉直接購買：https://kenraku21.1shop.tw/YEN 雁雁這次品嚐的口味有5項，分別為白桃、青梅、蘋果、蔓越莓、赤葡萄 每種口味都很不錯，都不會過酸或過甜，也很天然部會有濃厚的醋味，我最喜歡白桃口味🍑拿給朋友適合他們也都超喜歡💕 食用方式記得稀釋⚠️ 一個瓶蓋30ml 再加入240cc的水，也可以根據自己的喜好調整濃度哦😻 官網口味更多更豐富，他們家的酵酢真的厲害👍有什麼問題都可以私訊我哦！ 超殺團購優惠🧡 只要在9/9(五)~9/15(四)期間購買 加入購物車輸入折扣碼：yenyen 🔥即可享獨家6折優惠！🔥 #再送10ML給料器 這裡買➡️ https://kenraku21.1shop.tw/YEN 大瓶：1000ml，可泡33杯（270ml)一杯只有90cal😚 這麼健康省錢即食的飲料還不喝嗎 這個給料器非常方便，我現在上班前在水壺直接押三下就可以泡好喝的醋飲了

伊絲婷 胺基酸修護系列 精華髮油

◾價格 $339/150ml - ◾銷售通路 官網/寶雅 - ◾味道 依蘭&茉莉花 前味：檸檬、柑橘、橙花、醛香、佛手柑、萊姆 中味：玫瑰、茉莉花、依蘭依蘭 後味：雪松、麝香 - ◾使用時機 吹髮前使用 補充營養 造型前使用 降低熱傷害 出門前使用 又香又順 - ◾使用感受 塑膠瓶身 重量不會很重 容量滿大的 CP值很高 我一次會按壓五下 髮油擠出來是透明的 香味濃郁 味道跟DIOR J'ADORE香氛有些神似 吸收速度非常快 就算是乾髮也能快速吸收 使用後頭髮柔順有光澤 - ◾結論 買！ 我從2019年就一直有用髮油的習慣 用過巴黎萊雅、巴黎卡詩、魅尚萱 伊絲婷不管是味道、CP值、效果都有過關 容量更是贏過其他品牌 將來有需要一定會回購

常溫滴雞精滴魚精推薦◆芳茲生技．日月養生雞魚饗宴禮盒｜全雞滴煉．雙魚精粹

因為備孕的關係，我每天都喝一包滴雞精 而老公是一個工作壓力爆棚的工程師，所以也是每天早上一包滴雞精 滴雞精能補充營養、體力及元氣，對於我們倆來說，已經是生活的一部份了 芳茲生技以高品質、高規格、無添加為主 提供全家大小適合飲用的保健養身飲品 有日月養生滴雞精、日月養生滴魚精、燕窩胜肽銀耳飲和燕窩胜肽美妍飲等 其中最熱門的商品就是曾國城代言的日月養生滴雞精 網路上口碑很好，得到許多人的一致好評 我這次介紹的是中秋限定的日月養生雞魚饗宴禮盒 讓大家中秋節不一定要送月餅，還有別出心裁的送禮新選擇XDDD 中秋禮盒內有全雞滴煉的常溫滴雞精＆雙魚精粹的常溫滴魚精 另外還附了一個超～～～有質感的天目釉品茗杯，絕對是送禮推薦的首選 小冰箱的冷凍庫空間實在是有限，必須斤斤計較，所以我特別喜歡常溫滴雞精 芳茲滴雞精＆芳茲滴魚精皆為常溫保存 對於像我這樣家裡冰箱空間不足的人來說，真的是相當友善啊啊啊！ 不管是滴雞精還是滴魚精，都不用拆袋，直接隔水加熱最～方便 只要用馬克杯加入熱水，再把滴雞精／滴魚精放到杯子裡就可以了 非常適合像我這樣沒有電鍋或是微波爐的租屋族 早上起床先隔水加熱 洗漱完就能喝到暖呼呼的滴雞精或滴魚精，真的是舒服又享受 芳茲生技日月養生滴雞精通過SGS驗證，並榮獲國內外三認證 分別是SNQ國家品質標章 、A.A三星驗證、Monde selection金獎 其中SNQ是國家品質標章 芳茲滴雞精選用90天產銷履歷紅羽土雞，不打針不用藥，用心呵護雞隻健康 以恆溫高壓滴煉全雞精華，全程不加一滴水，蒸氣不回流 再加上獨家濾雜質濾油技術，只留營養無負擔 製造出0脂肪、0膽固醇、低鈉濃醇甘甜 富含總支鏈胺基酸、蛋白質、人體必需胺基酸的精華 滴雞精非常適合長輩保養身體、補充所需，孕產婦及備孕媽媽溫補調養 簡單來說就是全家大小都很適合飲用 工程師的工作壓力大，天天加班是家常便飯了orz 長時間下來，身心靈都累積了一定的疲憊感，再加上備孕是兩個人的事情 為了維持好狀態，老公每天早上都會喝一包滴雞精 精準補充所需營養、補充體力及元氣來迎接一天的挑戰 跟一般常見的鱸魚滴魚精不同 芳茲滴魚精選用產銷履歷半海水生態虱目魚，再加上深海魚軟骨素 虱目魚又被稱為牛奶魚，營養價值比鱸魚還要高，含有優質蛋白質 可以提供人體8種必須胺基酸 首先會去除魚肚及內臟再進行滴鍊 透過獨家濾油技術讓滴魚精呈現濃郁順口不油膩 0脂肪、0膽固醇、低鈉打造無負擔 富含膠原蛋白、優質蛋白質、牛磺酸、鈣質營養更滿分 雙魚精粹有著營養滿分的精華，跟滴雞精是不一樣的取向 適合老人維持關鍵行動力、產後調理身體、小孩成長期營養補充 還有上班族提振精神、病後調養 這個夏天熱到爆，讓我實在是受不了，前陣子吃了不少冰(((千萬別學我 結果好朋友讓我痛到哀哀叫，整個人非常虛弱、狀態非常差orz 好不容易等到那位朋友離開，我開始補充芳茲滴魚精，來提振精神、恢復好狀態 滴魚精相當順口無腥味，我覺得很好喝，超推薦 滴雞精和滴魚精真的是絕配，能一次GET滿滿的營養 嚴選90天產銷履歷紅羽土雞；產銷履歷半海水生態虱目魚，深海魚軟骨素 透過全雞滴煉、雙魚精粹打造出滴滴皆是精華的滴雞精＆滴魚精 自用送禮兩相宜，很適合送給長輩們補充營養、維持關鍵行動力 中秋節除了送美味的月餅，還可以加碼暖心暖胃又養身的滴雞精＆滴魚精 有興趣的小夥伴，可以參考看看哦~

^美妝清潔保養推薦^洗卸合一精華保養"BIOSKIN賦活奇肌全方位洗卸慕斯"!!

洗臉加卸妝不需5分鐘就能完成的BIOSKIN賦活奇肌全方位洗卸慕斯 對於我這種懶人來說 如果回家清潔卸妝能夠一次完成那就是再好不過啦 不僅省時省力又便利同時也無須多花費卸粧品的負擔 這款BIOSKIN賦活奇肌全方位洗卸慕斯完全符合我的需求 一瓶就能擠出豐盈柔順的泡泡 簡短30秒影片介紹~~ https://www.youtube.com/shorts/x7YIAF3zxfw 只要輕輕按摩就能清潔~~洗感舒潤又不緊繃 超級好沖洗又不會殘留泡泡在臉上 含有豐富的胺基酸/ 海百合及維他命B3精華萃取 並添加法國布列塔尼海鹽加上鎖水磁石等珍貴精華成分 洗臉等同保養又能一併清潔卸妝真是一兼二顧 洗後帶給我清爽無負擔的體感~~ 清新柔和的新體驗我都靠BIOSKIN賦活奇肌全方位洗卸慕斯!! #BIOSKIN賦活奇肌 # BIOSKIN賦活奇肌全方面膜 #ISG國際電商 #ISGREAT美好生活 @isgvital @isg.bioskin 現在就上官網/FB粉專找更多商品資訊吧!! https://www.isgvital.com/ https://www.facebook.com/ISG.BIOSKIN/ 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味/體驗/性質/觀感依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

好物開箱/貓奴新品推薦「Ｄr.Fluff寵益善」複合益生菌+必需營養素

哈囉大家好～ 我是雞刺 ​ 自疫情以來，為了提升免疫力保健食品是必備！ 雖然寵物不用擔心疫情影響， 但平時的保健也是相當重要的～ 沒錯！！ 今天要跟大家介紹的就是這個～ 「寵益善Ｄr.Fluff」貓專科複合益生菌+必需營養素 寵益善是台灣新創的寵物保健品牌 由專業獸醫師以及益生菌權威共同研發 精心調配出的Ａll in one配方 而且是“專為”貓咪量身定做 比起其他市售犬貓共用的保健品更能對症下藥 使用獨家專利Ａ17菌株，搭配寵物臨床實證 專利的Ａ17是乳酸乳球菌株 對免疫力來說相當重要～ 貓咪是非常敏感的動物 只要免疫力一出問題就非常容易生病 像我們家的Benu因為待過貓舍天生免疫力不好 剛領養接回家時眼屎、鼻涕超級恐怖 耳朵跟身體還有多處的發霉😭😭 Ａ17菌株能夠有效強化體質、提升免疫力！ 能夠大大改善貓咪的健康問題～ All in one複合益生菌+必需營養素 之所以稱作All in one 是因為他能夠同時顧及腸胃、免疫、皮膚、口腔、心情全方位保健！ 含有牛磺酸、離胺酸、水解膠原蛋白胜肽等營養 另外也含有白藜蘆醇和蔓越莓萃取物 這是最天然的維生素Ｅ和Ｃ，可促進泌尿道健康和新陳代謝～ 嚴選5款菌株+5種營養成分 針對不同功能面向保健 尤其貓咪有70%免疫力在腸道 所以補充腸道叢菌的免疫好菌株 除了能幫助貓咪吸收正確的營養還能提升抵抗力！ 使用條狀的塑膠包裝 除了攜帶便利也不用為了用量而煩惱 有些保健品是整罐粉用湯匙挖 常常用量抓不準也不容易保存 個別包裝就不用擔心吃一半會受潮了 一盒有30包每天餵一包相當方便～ 一打開包裝Agro就等不及了🤣🤣 完全不需要搭配罐頭或飼料就能直接吃！ 裡面的內容物是紅色與白色混合的細粉末 一包的份量是2g 包裝上也很貼心的標示建議用量 ✔ 5公斤以下每日一包 ✔ 5公斤以上每日兩包 像Agro的體重是3.7公斤所以每日一包就夠囉！！ 是有多好吃整個臉都埋進碗裡了啦😂 曾經因為想讓他們的毛更加漂亮而買了魚油 殊不知對我們來說超級香的魚油 他們反而不領情😭😭（我都想拿來配飯了 沒想到這款益生菌他竟然愛不釋手～ 還會用手手直接挖來吃也太可愛～ 剛剛有提到這個是 全方位的保健品 他到底有多厲害呢～ 這邊跟大家分享他的每一項特點！！ ⭕ 免疫 專利A17 - 乳酸乳球菌株 ：平衡免疫，調節弱敏體質 ⭕ 皮膚 ProBio-65韓國 - 清酒乳桿菌株 ：舒緩毛孩皮膚敏感問題 ⭕ 腸胃 D2義大利 - 嗜酸乳桿菌株 ：減少排便異味，排便順暢 ⭕ 口腔 SP1義大利 - 鼠李糖乳桿菌株 ：強化口腔保健，減緩口臭 ⭕ 壓力 專利PY66 - 副乾酪乳桿菌株 ：消除壓力，穩定正向情緒 除了上面介紹的益生菌另外還含有多種營養素！ 像是貓咪體內無法自行合成的必需胺基酸「牛磺酸」、「左旋離胺酸」 （尤其他們家的還是“左旋離胺酸”能夠更有效的被貓咪身體吸收利用！） 能夠保護關節、光澤毛髮的「水解膠原蛋白胜肽」 （還是胜肽等級的，能讓貓咪更好吸收，尤其是吸收能力較差的老貓） 還有抗氧化萃取能夠保護心血管的「白藜蘆醇」 以及泌尿道保健的「蔓越莓萃取物」 擁有多種功效，又有多種頂級的營養 難怪有著保健品界的愛馬仕之稱～ 我們家另外還有兩隻挑嘴貓 他們吃罐罐一定要加 1 : 1 的水才願意吃 剛好益生菌可以加在裡面跟湯一起喝掉～ 讓我們看看挑嘴1號 Doni 有全部吃光光耶～ 成功 🙆‍♀️ 🙆‍♀️ 接下來輪到挑嘴2號 Benu 看他吃得津津有味～ 成功 🙆‍♀️ 🙆‍♀️ 就連我們家兩隻超挑嘴的都賞臉 證明了他的適口性真的相當好～ 必須給他大力拍拍手 🙌 另外跟大家分享使用前後的差距 Benu是屬於臉比較扁的貓貓 所以每天早上起床眼屎跟鼻屎的情形非常嚴重 都必須用濕紙巾幫她擦拭 （導致他現在看我拿濕紙巾就趕快逃 😂 嚴重時眼睛會整個黏住 🤧 這是目前使用兩週後的樣子 可以發現眼屎變少非常多～～ 雖然依舊有不少分泌物 但保健食品是要長期使用並非立即見效 至少要試吃2-3個月以上 才能讓益生菌的部分深入體內發揮作用 從根本調理體質～～ 如果你家的貓貓也非常挑嘴 那我非常推薦你嘗試看看！！ 另外只要於官網結帳時輸入「ningcat」即可折抵100元喔～ 這邊下單 ➜ Dr.Fluff 寵益善官網 了解更多關注ig ➜ Dr.Fluff 寵益善 希望這次的圖文大家會喜歡❤ 歡迎追蹤雞刺的ig看更多圖文喔～～ 我是雞刺。下次見！！ #開箱 #新品 #寵物 #貓咪 #保健品 #保養品 #營養品

【開箱ButyBox】薇姿正貨+多款流行保養只要425 !!換季的溫柔呵護♥九月美妝體驗盒開箱♥美妝驚喜包

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 盛夏逐漸來到尾聲，最近北部天氣也開始漸漸轉涼了 在換季的時節，肌膚較容易敏感乾燥 所以九月的 ButyBox 禮盒，準備了一系列的換季溫柔呵護系列 今天鵝鵝就是要和大家一起開箱九月美妝禮盒!! ButyBox 是一個美妝體驗盒 主旨是希望帶給女人由內而外完美的呵護，天天都能體驗不同的美麗秘方。 每個月會精選網路上口碑推薦的各品牌保養品、彩妝、香水等等 提供一整套的禮盒組合 透過這些嚴選的美妝保養體驗組，可以讓我們尋找最適合自己的產品 不是那種超小扁扁的試用包1、2ml那種，都是大容量很讚!! 找到自己最喜歡、最適合的，再去購買 是不是既省錢，又可以試用到各式不同的產品! 如果是喜歡換著用保養品、化妝品的朋友 ButyBox 也很適合你! 而且常常一個月一盒425元，就含有破千的保養品 真的是超級划算!!! 也不用擔心會是自己用不到的驚嚇包 每一個月都是超有誠意的驚喜包!! 貼心的ButyBox 會在每個月初公布體驗盒的內容，喜歡再購買就好啦~ 品項公開透明，選物用心，質感滿分! 鵝鵝真的超愛他們家!! 不管是自己用，還是送朋友禮物也都好適合 送自己一份小禮物，生活儀式感必須有! 我已經決定好我今年交換禮物，還有姊妹生日禮物 就要送這個啦! 誠意滿滿，而且包裝精美有質感 鵝鵝無限回購好評! 鵝鵝還有開箱過 三月美妝體驗盒♥春季禮盒 春暖花開 心花朵朵開 超強卸妝無限回購 ♥ 都超級划算，完全不雷，超級喜歡!! 這次呢 九月的主題是換季溫柔呵護系列 包裝超可愛 是戴著圍巾秋日小熊與狐狸 在楓葉和松果的圍繞下 張開雙手，一起迎接秋天的到來~~ 噹噹噹~~ 九月的嘉賓有 VICHY薇姿 M89火山能量激活安瓶 (正貨) 菲蘇德美 控油調理潔顏慕斯/抗痘修護洗面乳 (正貨，隨機一入) Andante 茉香銀耳水嫩清爽沐浴乳/茉香銀耳柔潤舒活沐浴精 (正貨，隨機一入)葵柏兒Quaplar 全能激燦夢喚水 (32ML) 忌妒妳的美IJEALOUS 靚兔豐潤植萃唇蜜 VICHY薇姿 M89火山能量激活安瓶(正貨) 我在看到這個月有薇姿的時候 真的不敢置信!! 而且還是正貨明星商品 M89火山能量激活安瓶 這一罐在官網買要1580欸!! 但是美妝盒直接一罐正貨+其他品項只要425 真的是太誇張!! 怎能不推爆 而且我一直都想用看看這罐! 九月美妝盒直接將禮物帶到我身旁 ♡ 這罐是敏感肌也可以用的酵母保養品 無添加香精、酒精、色素等等 我最近因為生理期跟換季，皮膚狀況不穩定 用他很舒服，也都不會過敏! 質地是半透明的凝露狀，再偏水狀一點 水感凝露的感覺 延展性很好，吸收也很快 使用起來很輕盈 主要功能是可以修復壓力肌膚 暗沉、乾燥、鬆垮、失去彈性，這些都能解決 使用酵母精華液，可以快速滲透基底，重啟肌膚透亮的秘密 還有高濃度4%菸鹼醯胺，能鎮定舒緩抗氧化 也因為有添加玻尿酸，所以保濕度也很好喔~ 薇姿 本來就是很受歡迎的品牌! 所以這次能夠用到我很開心 可以看出我這幾周有認真用，罐子裡減少很多啦哈哈!! 用法是用於化妝水之後 取兩三滴，先在手掌中抹勻後再上臉 早晚各一次，使用後再用自己的精華 或是搭配薇姿的 #M89火山能量微精華 這一罐現在是我的日常保養心頭好 我好喜歡這罐!! 連續使用下來，肌膚無不適 而且有感覺到保濕度、透亮度都有上升 我前幾天和朋友去吃飯時，只有上防曬 就被朋友問是不是有化妝 我說只有防曬後，他表示看不出來，說我看起來氣色很好，膚色亮度很亮 (( 覺得很開心 )) 而且我每天都熬夜到2、3點，還被說氣色好有夠快樂哈哈哈哈 (但大家還是早點睡比較健康!) 謝謝butybox選了這一罐修護安瓶 有感的保養品真的太重要啦~~ 菲蘇德美 控油調理潔顏慕斯/抗痘修護洗面乳 (正貨，隨機一入) 現在的天氣開始有了溫差也越來越乾燥在膚況不穩定時，抗痘修護洗面乳是舒敏好幫手 洗面乳添加了燕麥舒敏因子溫和調理，不要讓痘痘來作亂!還有胺基酸洗淨配方所以除了抑制痘痘之外也能長時間維持保濕狀態積雪草配方可以鎮定肌膚，減少出油 我覺得聞起來有一股茶類的清香 而質地上為凝凍狀 先取適量，然後手上搓揉一下 再加水就能起泡了 泡沫很多很綿密 上臉的感覺很舒服 細密的泡泡溫柔的包覆住臉部的感覺 我自己是混合肌偏油，使用後我覺得控油程度也還不錯喔~ Andante 茉香銀耳水嫩清爽沐浴乳/茉香銀耳柔潤舒活沐浴精 (正貨，隨機一入) 台塑生醫研發製造的沐浴乳 特色是添加台灣嚴選在地農產的萃取液使用天然植翠精華，搭配維他命滋養和潔淨成分可以溫和洗淨肌膚除了沐浴乳，也有洗髮精可以選擇洗髮精是金萱玉露系列，聽起來就很讚!!這一罐是茉香銀耳柔潤舒活沐浴精茉香銀耳聽起來就好好吃阿 (不是)內含銀耳多醣和17種胺基酸可以滋潤並讓肌膚更細緻還有金萱玉露萃取，豐富的茶多酚可以提升肌膚防禦力還有維他命B5，讓肌膚含水量維持乾燥不適通通遠離!不含皂鹼，是溫和洗淨的配方適合敏弱肌和乾性肌~ 質地上有一點稠稠的 香氣非常非常好聞 我超級喜歡這一罐 等這一罐用完之後，一定會再回購 這一罐700克，259元 不得不再次讚嘆 butybox有那麼多品項，還有這一罐真的好划算 香氣是濃郁的茉莉花香中帶著茶香 銀耳萃取讓整體調性更加溫潤 因為我是很愛茉莉花的人，聞起來非常放鬆 清新溫潤的香味，讓沐浴洗澡成為最幸福的事! 因為是沐浴精，起泡力很好，不用用太多就可以有很多泡泡 洗完之後也不會乾澀緊繃，肌膚很好的喝飽了水，柔潤舒活! 葵柏兒Quaplar 全能激燦夢喚水(32ML) 洗完臉之後，只要在化妝水之前多一個步驟就能打開肌膚通道，提高保養效率喔! 這一罐夢喚水外包裝粉粉的很有少女感 連名字也超級夢幻可愛的! 把夢想肌膚，呼喚起來夢喚水萃取了90000朵玫瑰的1公克夢幻發酵蜂蜜可以溫和代謝老廢角質，提升肌膚光澤他就是化妝水前導在化妝水前使用可以把肌膚調理成更好吸收後續保養品的狀態 質地上就是水狀透明的質地 有三種手法分享給大家第一種就是輕輕擦上全臉全面導入夢喚水，讓肌膚水嫩第二種則是輕輕拍拍臉上肌膚醒膚的過程讓夢喚水更深入肌底第三種就是用化妝棉溼敷可以膚在全臉或重點鼻翼下巴之類的來一個保養大升級! 忌妒妳的美IJEALOUS 靚兔豐潤植萃唇蜜 水潤雙唇，柔軟玻璃唇，自帶水光好動人 讓所有人都忌妒妳的美的小秘密! 這是 IJEALOUS 的唇蜜 可愛的小兔子是品牌LOGO 主力是唇部滋潤護理，輕盈豐潤 7ML就要420 阿美妝盒一整組425 大家知道怎麼選了吧 官方的介紹是說還有一點潤色效果 鵝鵝覺得顏色的部分，在我自己身上比較不明顯 但亮澤的部分則是很有感!因為嚴格選植物油成分 所以含有澳洲堅果油、山茶花油、植物角鯊烷 可以修護乾燥的唇部不卡紋 而且不會很油很厚重，我覺得整體使用上是輕盈的水潤感! 這是我素唇直接使用的效果 可以看到嘴唇上有亮亮的感覺 也有保濕的作用在 香味上有一點浪漫的感覺~ 是橙花、茉莉和雪松的香味 輕柔的浪漫感! 這是有塗口紅後再使用唇蜜的照片 使用前就是一般霧面口紅 使用後可以看到，本來口紅顏色沒有被改變，但是多了一層水光感 喜歡霧面唇膏但又怕乾燥脫皮的妹子，可以用唇蜜來保濕喔! 唇蜜延展性很好，不會破壞本來的唇膏 輕盈延展，不厚重不黏膩，混搭唇妝好好玩! 擔心混色的可以用棉花棒上唇喔~ 以上就是九月的ButyBox 開箱!希望大家會喜歡!這一次我最喜歡薇姿的安瓶還有茉莉銀耳沐浴乳 薇姿的安瓶真的好超值!!! 直接買都不只這個價錢了!! 茉莉銀耳沐浴乳洗起來溫和細緻，香味也超讓人放鬆，我超喜歡滿滿茉莉香!! 這兩款都是用完會持續回購ㄉ!! 在秋日來臨的同時，大家都要好好照顧自己 天氣越來越乾燥，洗浴保養都要注重在保濕舒敏 菲蘇德美 抗痘修護洗面乳、 Andante 茉香銀耳柔潤舒活沐浴精 都能在滋潤保濕的同時舒緩肌膚的乾敏情形 在深層清潔後，用 葵柏兒Quaplar 全能激燦夢喚水 作為前導 保握保養黃金時間，為後續保養做加速吸收 接著用VICHY薇姿 M89火山能量激活安瓶 的安瓶修護肌膚 保養做好，氣色自然好! 隔天出門前，也別忘了用忌妒妳的美IJEALOUS 靚兔豐潤植萃唇蜜 直接塗也能有水潤感，疊加在唇妝上也能改善唇紋，滋潤不黏膩! 水光嘟嘟唇就能輕鬆打造! 祝所有女孩都能在Butybox心動收禮物，過一個美好的秋天

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・1～2 個月。生長曲線．發展歷程

好友家即將迎接新成員，聊天之間，為確認實際經過，自己也翻出那時的片段紀錄。這篇是Ｚ出生後第 1～2 個月的新手爸媽觀察與日常，分為餵食／喝奶、生長曲線、疫苗、活動、發展、媽咪幾個部分。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 新手父母．第 1 個月 ｜給Ｚ的話｜ 就這樣，我們的第一個 30 天，你來到這紛擾卻璀璨世界的 30 天。 人生好難，是嗎？ 又餓又睏的時候，怎麼辦？你發現閉著眼睛一樣可以動嘴巴。在喝奶卻大便了，怎麼辦？你學會換過尿布後還是可以繼續填飽肚子。 接下來一定會遇到更多得選擇的關卡，相信你都會找到方法，我們一起。 滿月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶。第 1 週．禾馨新生｜ 39 週＋3 天的孕程、肚子被劃一刀之後，Ｚ來到這紊亂卻繽紛的世界。 x5 醫師（林思宏）抓著，越過手術遮擋簾，初次見面，皺成一團、像隻小猴子的，是我兒。 簡單清理過、用包巾裹好，Ｚ被放在我左側，在住院床上，一起從手術房推去恢復室。 在嬰兒室洗過澡、做完基本檢查後，被送到我的住院房，迅速開啟吸吮本能。 #親餵，是我們共同起步學習的第一件事情。Ｚ嘟著嘴（#尋乳反射）尋找可以喝飽的最佳含乳位置，我皺眉感受脹奶變石頭之前的推按壓擠。 在嬰兒室可以喝 20cc 配方奶，不過 #親餵 的時候總是沒幾口就累得睡著。 第三天開始，沒能及時排出的奶水脹在乳房，只能靠護理師幫忙手擠在針管裡。 ｜關於生長曲線。第 1 週．禾馨新生｜ 出生 48cm、2,638g 的Ｚ，小小一隻，臍帶剪斷後，#生理性脫水 的關係，到第 5 天出院，體重只有 2,515g。 檢查報告一切正常，但新手爸媽仍有些小擔心。 ｜關於疫苗。第 1 週．禾馨新生｜ 因為 #剖腹，我們在禾馨新生待了 5 個晚上（手術前一晚就入院）。 Ｚ在出生後 24 小時內完成 #B型肝炎 第一劑的注射，也在出生 48 小時後完成了 #新生兒篩檢（在腳跟兩側部位採集少量血液）。 之所以要等開始喝奶（進食）後才檢測，是因為這樣才能確定Ｚ小小身體裡的酵素與胺基酸代謝路徑是否正常。 第 5 個早上，護理師將Ｚ包得有如禮物般，交到我手中。放進汽車安全座椅，我們出發到接下來 35 天的家—人之初產後護理之家。 入住那個晚上，碰巧是嬰兒室的消毒時間。 第一次親子同室超過兩個小時，我們超級緊張，好在，2/3 的時間Ｚ都在嬰兒車上睡得香甜。 ｜關於餵食／喝奶。第 2~4 週．人之初｜ 是誰說月子期間可以完全休息，#母乳 媽咪根本內建擠奶鬧鐘啊。 無論 #親餵 與否，4 小時一到，就得把脹起的乳房排空，不然變成石頭奶，或更甚，出現小白點（#乳腺阻塞）就糟糕了。 Ｚ一餐的奶量從第二週的 50cc，到第四週的 110cc，因為課程、訪客、spa 的關係，這幾週嬰兒室都有補些配方，不著急，我們總是會找到自己的供需平衡。 ｜關於生長曲線。第 2~4 週．人之初｜ 因為出生的時候比較小隻，新手爸媽每天都期待兒子的體重有爆炸性成長。 這三週，有些日子Ｚ一天就多 60g，有些時候和前一天持平，滿月的時候，已經從 2,580g 長大到 3,460g。 1m4d 回禾馨小懷寧做一個月的檢查，體重 3.7kg，#生長曲線 在 4.79%；身高 53.5cm，#生長曲線 在 19.38%；頭圍 35.5cm，#生長曲線 在 4.07%。 仍然是小隻，但跟自己比有長大就可以。 ｜關於疫苗。第 2~4 週．人之初｜ 出生 24 小時內接種 #B型肝炎 第一劑的時候，Ｚ在禾馨新生的嬰兒室、我在住院房。 滿一個月回診施打第二劑的時候，陪著Ｚ在禾馨小懷寧的護理站，真正感受什麼是扎在兒身、痛在娘心。 #B型肝炎疫苗 大致不會出現副作用。 ｜關於活動。第 2~4 週．人之初｜ 愈來愈多產後護理之家有提供的 #寶寶游泳，對新生兒發展是否有幫助，抑或只是一個噱頭，護理人員可能也都有不同看法。 一說體重達 3,000g、身體無異狀的嬰兒，游泳可以幫助消化吸收、睡眠節奏，同時刺激大腦和神經發育。 24d 的下午，Ｚ穿上可愛小泳褲，第一次進入水池，與其說游泳，比較像是泡水。沒有哭鬧，觀察著四周、感受著浮力，偶爾踢一下肉腿、扭一下身體，是否以為回到了媽咪的子宮？ 10 分鐘左右的 #新生兒游泳 之後，是 #寶寶按摩 教學。腿、腳、腹、背，Ｚ似乎頗為喜歡這樣的肌膚接觸。 護理師說，#嬰兒按摩 可以幫助寶寶安定情緒、舒緩不適（特別是脹氣、腸絞痛）、刺激發展、提高免疫力。 #新生兒游泳 加上 #寶寶按摩，那個晚上嬰兒室說Ｚ睡得安穩香甜。 ｜關於發展。第 2~4 週．人之初｜ 轉眼，Ｚ就要滿月，得開始為回家做些準備。 27d 的早上，靠著為娘喝完奶，Ｚ一如前幾天「噗」聲大便了。再逃避也不是辦法，趁還有幫手的時候自己動手做一次吧，邊跟Ｚ喊話新手上路要多配合，邊抓進浴室一手抱著、一手洗屁屁。 大概是感受到我的生澀，Ｚ的身體有點緊張，就在準備擦乾的瞬間，開始噴尿。 啊，這也是過程之一吧。換個衣服、稍微清理就好，沒事。 ｜關於媽咪｜ 入住人之初的那個上午（卸貨後第 5 天），產科護理師直說我恢復得很好，有些 #剖腹 媽咪出院得坐輪椅。 x5 醫師（林思宏）的 #腹膜外手術、禾馨新生產科的照顧，以及人之初提供的 #產前瑜珈 課程，都是這個破肚過程順利的原因吧。 新手父母．第 2 個月 ｜給Ｚ的話｜ 才幾個星期前，走到哪我都帶著你。 臍帶剪斷後，我們不再 24/7 在一起，不過親餵的酪農日子讓兩個心跳貼得更近。 喝足睡飽，你喜歡聽故事、親子歌，然後咯咯笑。 兩個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶。第 5 週．人之初｜ 嬰兒室說Ｚ的 #奶量 再調整為 120cc，這樣餐與餐之間才能撐到接近 4 小時。 我也發現，#親餵 如果有吸吮到 40 分鐘，到下一次預定的喝奶之前，嬰兒室就不需要補配方。 #躺餵 仍在實驗階段，還沒找到讓Ｚ大口喝奶的角度，只好回家後再練習。 ｜關於生長曲線。第 5 週．人之初｜ 這一週出現了隊友期待的爆炸性成長，才 7 天，Ｚ從 3,500g 長大到 3,920g。 ｜關於活動。第 5 週．人之初｜ 出住人之初的前一天下午，Ｚ第二次體驗了 #寶寶游泳。 選了小鳳梨包屁泳衣，1m8d 的Ｚ進入水池後仍是一臉淡定囧樣。沒有哭鬧，鼓著腮幫感受浮力，偶爾踢一下肉腿、扭一下身體。 從水池抱起、擦乾後，接著 #寶寶按摩 的教學。腿、腳、腹、背，Ｚ整個放鬆。 ｜關於發展。第 5 週．人之初｜ 出住人之初前的最後一週，我們試著拉長親子同室的時間，加上連著兩個下午回家打掃整理的疲倦，凌晨頭痛得無法入睡，隊友趕緊到附近的 24 小時屈臣氏買普拿疼。 已經可以想像回家後磨合的混亂，不過沒關係，我們會找到一起走的節奏。 回家前還有一重要事，就是學習怎麼幫寶寶 #洗澡。 和護理師約好 17:30，Ｚ午睡之後。不過這天他提早醒來，等到洗澡時間已肚子餓，一切就在Ｚ崩潰大哭、我緊張屏氣中慌亂結束。 回家後我們 learning by doing 吧，幾次磨合（練習）總會找到大人小孩都舒服的流程。 ｜關於餵食／喝奶。第 6～8 週．回家｜ 卸貨前沒有想過 #全母乳 #親餵 這件事。回家之後沒有嬰兒室幫忙，擠乳器塞在一角，我成了 #行動奶瓶，只要聽到Ｚ唉唉叫就自動送上。 肚子餓的時候Ｚ會左右轉頭，找不到乳源就癟嘴，然後大哭，喝奶依然急促，還是會嗆到自己、溢奶。 #親餵 無法知道Ｚ喝了多少奶量，好在每天尿布有厚濕 6 片以上，排便也正常，應該是有填飽肚子。 ｜關於生長曲線。第 6～8 週．回家｜ 2m1d 回禾馨小懷寧做兩個月的檢查，體重 4.4kg，#生長曲線 在 2.84%；身高 57.5cm，#生長曲線 在 30.77%；頭圍 36.0cm，#生長曲線 在 <1%。 體重、頭圍沒有增加太多，身高這個月多了 4cm。 沒關係，自己跟自己比就好，兒科醫師何子明開了 #維生素D 滴劑讓Ｚ在母奶之外補充。 ｜關於疫苗。第 6～8 週．回家｜ 依時間表，兩個月的寶寶公費疫苗有兩個，#五合一（白喉、破傷風、百日咳、b型嗜血桿菌、小兒麻痺）第一劑，及 #結合型肺炎鏈球菌 第一劑。 另外是自費的 #口服輪狀病毒疫苗 第一劑，有兩劑的 #羅特律（Rotarix）和三劑的 #輪達停（Rota Teq）可以選擇。無論哪一個，臺北市兒童醫療補助都減免 $2,100。 一早到禾馨小懷寧，等候叫號的時候Ｚ睡著了。 第一針扎在左腿，他痛得嚎啕醒來；接著第二針，他崩潰哭喊委屈到極點。為娘只能緊抱著安撫，好在，口服疫苗Ｚ沒抗拒，吱吱兩口就吞下去。 兩個針劑疫苗的副作用之一都是發燒，也可能出現煩躁不安、食慾減少的狀況。肺炎鏈球菌疫苗還可能引起嗜睡。 醫生開了退燒藥水（瓶上寫著草莓口味），交代體溫超過 38 度要喝 10cc。緊張了兩天，頻繁討抱之外，其他如常。 ｜關於發展。第 6～8 週．回家｜ #餵奶、#拍嗝、#換尿布、#哄睡，穿插洗屁股、處理溢吐奶，都是新生兒爸媽的日常，夜裡有連續超過兩個小時的睡眠就要偷笑。 回到家這 3 週，在 #肢體（#粗動作 和 #細動作）、#語言、#行為 上，Ｚ都不時有新發現。 眼睛開始會追逐物體的移動（當然速度不能快），小手開始嘗試放進嘴巴裡。開始會發出聲音回應我們講的話，也會看著我們咧嘴大笑。 根據 #兒童發展理論，這時候寶寶的噘嘴、轉眼、抬眉等動作，並沒有意指什麼，比較是練習行為，嘗試透過不同的臉部表情傳遞訊息、建立溝通能力。 比較有挑戰的是修剪指甲、清理鼻腔，Ｚ睡著時擔心吵醒他，醒著時害怕弄痛他。 因為新生兒的動作都是 #反射行為，很容易指甲就刮到、抓傷自己。剪刀型可以看到要修掉的甲面，比較不擔心弄到寶寶指肉，日本製的貝親、KAI 都有不少媽咪推薦。 鼻腔部分，Ｚ還是會哇啦哭喊，不過相較嬰兒室給的吸鼻球，美國的 Oogiebear QQ 熊耳鼻清潔棒上手得多。 ｜關於媽咪｜ 以為自己 #剖腹 復原沒什麼大問題，只是 #惡露 一直沒有完全乾淨，回家後甚至出現鮮紅色拳頭大的血灘。 術後第 7 週回診做 #子宮頸抹片＋#人類乳突病毒檢測，跟 x5 醫師（林思宏）講到出血的狀況，超音波結果，他初步判定（部分）#胎盤滯留子宮，安排隔週再回禾馨新生手術。 google #胎盤滯留，產後出血之外，如果併發感染，可能會失去子宮或生命。 產後第 8 週，再次走進手術房，這次是全身麻醉（規定得有家人陪同），整個孕產程應該就劃下最後的句點。 ＊術後回診，x5 醫師再解釋，剖腹產在拉出胎兒的同時，胎盤會一起處理，多數不會有滯留子宮的狀況。不過我有一小塊胎盤黏咬著子宮，產後逐漸凝為出血點，手術花了些力氣才分離。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

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吃出好精神！拯救學習力好物大公開 營養師：這些營養要吃對

我國高中以下學生上課時數長，為求睡眠充足，學生團體成功向教育部爭取延後到校時間。但為了跟上課業進度，學生普遍會有補習或熬夜K書的情形，所以在日常補充營養也成為提升學習力的關鍵。FiTLO營養師何埻安說明，想提振精神一定要有均衡的營養並攝取充足熱量及三大營養素（醣類、脂肪、蛋白質），若想有效提升專注力，還可以補充含有維生素B群、鐵質、Omega 3、鎂、卵磷脂、益生質及益生菌的食物。 在現今忙碌社會中，雙薪家庭數量逐漸攀升，三餐經常外食難均衡飲食，連帶著營養補給品的需求逐年攀升，根據數據顯示，早在2017年台灣保健食品巿場規模就已逼近1300億元，市面可得各式營養錠片、膠囊、粉末，各以吸收率高、方便食用性等特點擁有許多愛用者，近年市面上更出現果凍型的營養品，主打集合多種優點，再加上了獨特口感優勢，吸引了許多消費者的目光。 另外有許多民眾會想用雞湯補身體，但熬煮一鍋太費工又太大鍋，尤其近日天氣炎熱，油膩的雞湯更難喝下肚，方便調理的滴雞精便是首選。滴雞精富含胺基酸、維生素B群，建議選擇有取得抗疲勞健字號認證的品牌會更有保障，簡單隔水加熱、熱水浸泡或電鍋加熱，就能輕鬆補充營養。除了直接飲用，將滴雞精入菜也能增添風味，不過滴雞精雖然對身體好處眾多，部份族群不適合飲用，例如慢性腎臟病、高血壓患者等，若有疑慮建議還是先諮詢過專業醫師。 ●想要以營養補充品提升學習力，現今多了許多種選擇。

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育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・1～2 個月。生長曲線．發展歷程

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